不知道大家对于紫苏子粥的做法了解多少呢？还不知道的朋友请看下面的介绍吧。 紫苏子粥 每当宝宝感冒时，妈妈们都会觉得不知所措。因为如果宝宝那么小就吃药的话，那无疑对宝宝的身体而言是有一定的伤害的。那么，妈妈们又是否能通过调节宝宝的饮食来治疗宝宝感冒风寒的情况呢?下面，我们就给妈妈们介绍这样的一款食谱。 紫苏子粥的做法 1、先把紫苏子洗干净，然后微炒; 2、加水煎取紫苏子的汁液，再滤去它的渣; 3、往褒里加米，煮成粥即可。 适合人群：12个月以上宝宝 紫苏子粥的功效 1、本粥主治小儿感冒风寒，咳逆气喘，痰鸣漉漉，气滞，大便秘结。 2、本粥宜日食1~3次，乘温服。 3、气虚久咳，阴虚喘逆及脾虚泄泻之小儿均忌食。 稻米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不 ... 稻米的营养价值
紫苏子粥的功效大家应该很少听过吧，下面就让小编来给您介绍一下吧。 紫苏子粥 紫苏子粥的功效一 紫苏为唇形科植物紫苏和野紫苏的成熟果实。紫苏一年生草本，全国各地均有栽培，生于山地、路旁、村边或荒地等。秋季果实成熟时采收，除去杂质，晒干。 紫苏子小坚果，卵圆形或类球形，直径0.6至2毫米，表面灰棕色或灰褐色，有暗紫色网状花纹，基部稍尖，有果柄痕。果皮薄而脆，种子黄白色，种皮膜质，子叶2枚，类白色，富油性。压碎有香气，味微辛。 野紫苏子略小，直径0.6至1.5毫米，表面棕色或灰棕色，外层常剥落，露出浅黄色石细胞层。 均以粒大饱满，色灰棕，种子油性足者为佳。 因炮制方法的不再分为紫苏子、炒紫苏子、蜜紫苏子、紫苏子霜，炮制后贮干燥容器内，蜜紫苏子密闭，置阴凉干燥处，防潮，防蛀。 紫苏子粥的功效二 1.苏子可增强学习记忆功能，其有效成分是紫苏子油，它能促进小鼠学习记忆功能，且该作用与小鼠脑内的核酸蛋白质及单胺类神经递质的含量有关。 2.苏子有降血脂作用。 3.苏子有降血压作用，其有效成分是α-亚麻酸。 4.苏子有抑制血小板聚集作用，其有效成分是α-亚麻酸。 5.苏子有防腐、抗氧化作用，可用于食品和药物的长期贮存。 6.苏子有抗癌作用。 7.苏子有抑菌作用，0.1%紫苏子油对变形杆菌、酵母菌、黑面霉菌、青霉菌及自然界中的多种霉菌均有抑制作用。