史军有话植说吃苦瓜能减肥么。 减肥不减肥不确定，但是对避孕绝对是有帮助的。 绝对真事儿，我有一个朋友的朋友，为了备孕每天早上都是一杯苦瓜汁，坚持喝了半年，果然，半年都没怀上！ 之前云无心就在科普文章写过这个事情，科学家做过实验，“苦瓜对生殖能力的影响比较吓人。有试验每天给狗1.75克苦瓜提取物，60天之后，公狗失去了射精能力。而在另一项研究中，每天喂老鼠苦瓜叶子榨的汁，结果母鼠的怀孕率从90%下降到了20%。而一种分离出来的苦瓜素则使得怀孕老鼠中止了妊娠。”所以呢，减肥不敢保证，但是杀精确实是真实的。 作为防御物质的苦瓜素，还会让那些偷嘴的动物都低血糖，然后在苦瓜藤下一坐不起，这算得上是妙招了。不过，苦瓜可替代不了降糖药。相关的研究人员也表示，大量食用苦瓜并不能达到针对性摄入降糖物质的目的，甚至还可能因其他物质摄入过量产生副作用。 所以呢，即便苦瓜有减肥的能力，为了健康着想，还是少吃点为妙。 总吃苦瓜对人体有哪些害处？ 谢谢邀请！ 不问好处，问坏处，任何食物吃多了都会过而不及的。 苦瓜是我们日常饮食中，特别是夏季常吃的菜，具有清热解暑的作用。 在我身边有很多的人，无论是大人还是孩子，很多人都不喜欢吃苦瓜的，这还用说吗，肯定都是因为苦，口感不入口啊，包括我很早以前也是从来不吃的，但后来，却喜欢上了它。吃起来居然一点不觉得苦，讲真，虽然有点苦头，但是非常入口，冬季吃得较少，一般在夏季吃得较多。当然，喜欢上苦瓜的另一个原因是因为它还是一”君子菜”，不管如何，我对苦瓜还是情有独钟的。 苦瓜的营养价值及功效苦瓜也称之为凉瓜，因为性寒凉，所以清热解暑效果好，而且富含膳食纤维，可以帮助消化排便，富含的维生素C高达每百克含56mg,是一般蔬果的三四倍之多。具有很好的预防败血病的作用。丰富的钾含量，也是高血压人群的好食材。除此之外，苦瓜所含的植物化学素苦瓜素和苦瓜皂甙，具有很好的减脂，降脂的作用。 所以说，苦瓜的这种清热解暑，除烦解渴，清心利尿，降脂的作用特别适合于三高人群和心脑血管疾病患者食用。 要说苦瓜对人体的害处，食物本身对身体并没有什么害处，只是要明白:①任何食物吃多了，过量食用，再好的食物也会对身体不利 ②食物虽好，但也有对它不适宜的人 ③苦瓜，就是因为它的苦，才致使很多人不喜欢吃它，我想，即便是喜欢吃它，那也不能天天吃，顿顿吃啊，食物还是要讲究多样化。 ④苦瓜性寒凉，所以对于脾胃虚寒，大便溏泄之人，不宜，一定要记得少吃。或是吃得时候可以搭配一些热性食物，比如辣椒等。
去痘印最快的方法有哪些？ 去痘印的几个小窍门去痘印最有效的偏方。 第一、洗米水洗脸。 经常用洗米水洗脸，不仅能去除痘印，还能使肌肤变得又嫩又白，况且洗米水非常的天然安全，任何肤质都可以使用。将洗米水经过沉淀后，取下面乳白色的部分，再加入约洗米水1.5倍的温水，混合之后既可洗脸了，坚持一个月后，效果非常的明显。 第二、涂抹维生素C和维生素E。 维生素C有很好的美白效果，可以有效的减少痘印处的色素沉着，使肌肤恢复自然肤色。维生素E能够很好的增强皮肤弹性，修复受损部位。因此将维生素C和维生素E轻轻涂抹在痘印处，长期坚持，可以有效地淡化痘印。另外日常生活中多吃一些含有维生素C的食物对淡化痘印也有好处。 第三、生姜片去痘印。 生姜具有仰制肉芽组织生长的功效，可以来弱化和仰制痘印的生长。所以我们可以将新鲜的姜切成片，用姜片在痘印处轻轻地擦拭，然后把姜片敷在痘印部位，没隔3-5分钟换一次姜片，重复3次左右就可以了。坚持用姜片按摩两周，就能看到效果。不仅淡化了痘印，还能使皮肤变得娇嫩。需要注意的是，皮肤敏感者对此方法慎用，以免引起皮肤过敏现象。 第四、白醋去痘印。 白醋具有软化皮肤角质层的作用，还能杀菌的效果，洗脸的时候，在一盆洗脸水中加入两匙的白醋，搅拌均匀，把脸浸入水中。然后再开始正常的洗脸程序。白醋的酸性比较的强，所以要稀释了之后才能用来洗脸。 苦瓜去痘印的方法真的有效吗？ 谢谢邀请。樱桃番茄觉得这个方法还是有点效果，只不过自己是通过搭配来做饮食祛痘的。 我长痘痘是从上初中的时候就开始了，青春期的时候就疯狂爆痘。然后后来慢慢好了，就是隔两三天长几颗，或者是上火了熬夜了就会长痘。 所以我也算是从小大到在跟痘痘抗争了。只不过之前不懂那么多，就知道用一些祛痘膏之类的。然后就留下了痘印。现在我偶尔还会长几颗痘痘，不过我现在也算是掌握了祛痘的小秘诀了。 苦瓜蜂蜜汁 做法: 1苦瓜洗干净，去掉瓜籽和白囊，切成小块 2、烧开水把苦瓜放进去焯水两分钟（不然会苦） 3、放入榨汁机，加水加蜂蜜榨汁 4、完成之后就可以喝了~ 苦瓜汁可以排毒清热，润肠通便，将身体里的毒素排出。还可以吸取肠胃里的油脂，这样就可以减少痘痘的生成~ 胡萝卜+西红柿汁 胡萝卜、西红柿洗干净后切块，丢进榨汁机榨汁喝。 含有丰富维生素A，可以起到清宿便排肠毒的作用，还能改善皮肤~多喝可以改善痘印，修复皮肤的损坏，促进痘痘肌的恢复~ 这两个果汁就是我现在每天都在喝的，最重要的还能防止便秘。因为便秘的话会导致毒素，油脂的增多，痘痘也会增多，所以肠胃健康才能不长痘痘呀~ 另外，我最近一直在用薇诗澜的舒润平滑凝胶。这个真是我用过的最棒的了，之前的用几天我就扔了，这个太温和了呀，涂上去出来舒服什么感觉都没有，还易吸收。里面的成分有积雪草，对痘痘的修复很有帮助呀。一般都是长个新痘痘用它两天就能消下去只剩个红点了。我之前留下来的痘印也都是用这个时间长了才修复好的~现在已经看不见痕迹啦~特别是我这种干又混皮简直太友好了呀，涂到脸上推开一点都不油腻，而且还水润润的，都不用担心皮肤干燥的问题啦。 痘痘肌的小可爱们不要心急哈，平时一定要多喝水！慢慢的找到适合自己的方法，肯定能摆脱可恶的痘痘的！ 你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
尽量买嫩一些的苦瓜苦瓜怎么炒好吃又不苦，切薄一些后，把片放进清水里漂一下在下锅，如果凉拌，可微微在热水里捞一下，以去苦味。不过，苦瓜要尽量吃原味，才会发挥它的价值呀！ 如何让苦瓜不苦 苦瓜里含有一种叫葫芦素的物质，所以味苦。如果烹饪得法，苦瓜的苦味能转成甘美。 混炒：把苦瓜和辣椒炒在一起，可减轻苦味。 盐渍：将切好的瓜片撒上盐腌渍一会儿，然后炒食，既可减轻苦味，而且苦瓜的风味犹存。 水焯：苦瓜切块用水煮熟，然后放进冷水中浸泡，这样苦味虽能除尽，但却丢掉了苦瓜的风味。 水漂：将苦瓜剖开、去子，切成丝条，然后再用凉水漂洗，边洗边用手轻轻捏，洗一会儿后换水再洗，如此反复漂洗三四次，苦汁就随水流失，这样处理好的苦瓜炒熟后，味道鲜美，微带苦味。谢谢采纳！！！
苦瓜的苦味是不能完全去除，只能通过一些方法减少苦瓜的苦味，比如焯水、盐腌等方法可以去除一些苦瓜的苦味。苦瓜的苦味是由瓜苦叶素和野黄瓜汁酶引起的，如果这两种物质同时存在，瓜就会出现苦味。 苦瓜 苦瓜，葫芦科苦瓜属植物，原产东印度，广泛栽培于世界热带到温带地区，中国南北均普遍栽培。 苦瓜对土地要求不严格，各种土壤均可种植，但其根系较发达，侧根多，且根群较广，耐肥不耐瘠，喜湿忌渍水。 苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。
在去瓜瓤的过程中需要将瓜瓤完全地去除干净。在炒苦瓜之前提前用盐水将苦瓜浸泡腌渍十几分钟，再将苦瓜挤干、冲洗，可以将苦瓜中的大部分苦味去除。也可以在炒苦瓜之前把苦瓜焯水，再搭配鸡蛋一起炒，中和苦瓜的味道，炒出来好吃不苦。 苦瓜的生长环境 苦瓜起源于热带，要求较高的温度，耐热不耐寒。温度越高越有利于苦瓜植株的生长发育，结果早、产量高。 苦瓜属于短日作物，喜光不耐荫。苦瓜开花结果期需要较强的光照，充足的光照有利于光合作用，积累更多的有机养分，能提高座果率、提高产量、提升品质。 苦瓜喜湿，但怕雨涝，在生长期间要求空气和土壤的相对湿度较高。排水不良时，极易发生沤根死苗，导致植株生长不良。
苦瓜最佳搭配的食物一般是搭配起来好吃的食物，常见的有包括但不限于：青椒、茄子、鸡蛋等。建议在选择与苦瓜搭配的食物时，尽量选择一些比较“百搭”的食物，这样可以比较好的融合苦瓜特有的鲜香。 苦瓜最佳搭配食物 苦瓜与肉类的搭配中，比较常见的搭配是猪肉，猪肉本身可以炒出不少油脂，搭配苦瓜的鲜香吃起来比较爽口，是南方比较常见的家常菜。 苦瓜的味道甜中带苦，搭配鸡蛋炒可以较好的将这种风味融入鸡蛋中，是一道比较常见的家常菜。
想要苦瓜不苦，在去瓜瓤的过程中需要将瓜瓤完全地去除干净。在炒苦瓜之前需要提前用盐水将苦瓜浸泡腌渍十几分钟，再将苦瓜挤干、冲洗，可以将苦瓜中的大部分苦味去除。也可以在炒苦瓜之前把苦瓜焯水，再搭配鸡蛋一起炒，中和苦瓜的味道，炒出来好吃不苦。 苦瓜的生长环境 苦瓜起源于热带，要求较高的温度，耐热不耐寒。温度越高越有利于苦瓜植株的生长发育，结果早、产量高。 苦瓜属于短日作物，喜光不耐荫。苦瓜开花结果期需要较强的光照，充足的光照有利于光合作用，积累更多的有机养分，能提高座果率、提高产量、提升品质。 苦瓜喜湿，但怕雨涝，在生长期间要求空气和土壤的相对湿度较高。排水不良时，极易发生沤根死苗，导致植株生长不良。
苦瓜的苦味不能完全去除，可以焯水、盐腌等方法去除一些苦味。苦瓜的苦味是由两种物质引起的，一种是瓜类植物特有的瓜苦叶素，主要是以糖甙的形式存在于瓜中，另一种物质叫野黄瓜汁酶，如果这两种物质同时存在，瓜就会出现苦味。 苦瓜 苦瓜，葫芦科苦瓜属植物，原产东印度，广泛栽培于世界热带到温带地区，中国南北均普遍栽培。 苦瓜对土地要求不严格，各种土壤均可种植，但其根系较发达，侧根多，且根群较广，耐肥不耐瘠，喜湿忌渍水。 苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。
炒苦瓜需要焯水。苦瓜的草酸含量较高，大概100克苦瓜中就含有459毫克草酸，这些草酸与体内的钙质相结合，会形成草酸钙，对人体有害，而且这些草酸不去除的话会有很大的苦味，所以在炒苦瓜前需要先焯水。 炒苦瓜用不用焯水 焯水后的苦瓜并不是就完全没有苦味了，而是吃起来没有那么苦涩，苦味中会带有鲜味，吃起来就不会那么难以下咽。 焯水可以去除有害的草酸，但同时也会让部分宝贵的苦瓜素流失，这会使苦瓜的保健功能降低，所以我们要控制好焯水时间。 苦瓜原产东印度，广泛栽培于世界热带到温带地区，中国南北均有普遍栽培，苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍，成熟果肉和假种皮也可食用。
有两种方法，一种是把苦瓜里的籽清理干净后直接放进冰箱的冷冻室储藏，另一种就是把苦瓜晒成苦瓜干，用来泡茶喝，或想吃的时候就拿一点出来，把苦瓜摘切片，和自己喜欢的食物搭配一起炒来吃。 苦瓜怎么储存到冬天吃 苦瓜的表皮是非常脆弱的，所以苦瓜在买回来的时候，建议用保鲜膜包裹住苦瓜，这样子可以有效的保护苦瓜本身比较娇嫩的表皮。 先把苦瓜煮熟晾干再放入冰箱冷冻保存也是可以的。注意苦瓜最好煮不要超过一分钟。 苦瓜属于寒凉食物，食用过多会加重体内寒气，苦瓜中含有草酸，草酸跟钙质结合形成难溶的草酸钙，所以食用苦瓜过量的话，是会妨碍食物中钙质的吸收的。
和苦瓜一样里面是红心的是癞葡萄水果。癞葡萄和苦瓜外形非常像，成熟果与鸡蛋一样大小，果色由青到黄再转红，果肉血红，外形美观，既可以食用又可以拿来赏观。 和苦瓜一样里面是红心的是什么水果 癞葡萄原产中国江南一带，生长在热带及温带地区，癞葡萄是苦瓜的一种，为苦瓜的栽培品种，但并不苦，吃起来有甜甜的味道。 癞葡萄的生长习性和苦瓜差不多，苦瓜能生长的地方，癞葡萄也能够生长。 癞葡萄在我国长江以南的地区种植较多，北方很多城市也引进了赖葡萄，也可以将赖葡萄酿成酒，经常喝赖葡萄酿成的酒，有利于身体健康。
癞瓜和苦瓜同一种东西。其实癞瓜也就是苦瓜，只是在不同的地方对于苦瓜的称呼叫法不同而已。另外苦瓜除了叫癞瓜以外，还叫做癞葡萄、凉瓜、锦荔枝等。 癞瓜和苦瓜是一种东西吗 苦瓜的分布范围很广，主要在世界上的热带地区、亚热带地区、温带地区均有分布。 苦瓜的营养价值很丰富，其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、钾、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等，还有苦瓜甙、腺嘌呤以及多种氨基酸。 苦瓜通常可以用来凉拌、煲汤、清炒食用，可以搭配其它食材制作苦瓜酿肉、苦瓜煎蛋、苦瓜炒肉等菜肴。
需将苦瓜的内瓤、白瓤去除，用盐水浸泡一段时间，洗苦瓜时将苦瓜的汁水挤出来，或将苦瓜焯水，或用盐和白糖腌制。焯水后的苦瓜变得更加翠绿，吃时苦味降低，口感清脆。苦瓜呈纺锤形或圆柱形，多瘤皱。 苦瓜怎样吃才不苦 苦瓜原产于东印度，味甘苦，主要作蔬菜，也可糖渍，做成苦瓜蜜饯、苦瓜果脯等。 苦瓜在世界热带到温带地区广泛栽培，耐热、不耐寒，适应性较强，成熟后呈橙黄色。 苦瓜的营养成分包括蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、视黄醇、硫胺素、苦瓜甙、维生素C、钙等。
苦瓜能冷冻储存。新鲜蔬菜通常只能冷藏储存几天的时间，维生素在储存的过程中会逐渐流失。如果蔬菜采摘之后立即速冻，就能很好地防止维生素流失。超低温快速冷冻的蔬菜能保持较多的维生素。苦瓜可以放冰箱冷冻保存。 苦瓜 苦瓜，葫芦科苦瓜属植物，一年生攀援状柔弱草本，多分枝。茎、枝被柔毛。卷须纤细，不分歧。 苦瓜原产自东印度，广泛栽培于世界热带到温带地区。中国南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍。 苦瓜按果实形状和表面特征分为长圆锥形和短圆锥形两类。前者如广东滑身苦瓜、长身苦瓜和长江流域的白苦瓜，后者如广东大顶苦瓜。
苦瓜炒鸡蛋是一道比较多见的家常菜，一般将鸡蛋打均匀，把苦瓜切片，将两种食材放在一起，进行简单的翻炒即可。鸡蛋打匀有利于让蛋黄和蛋白分布均匀，苦瓜切片会更容易炒熟。 苦瓜炒鸡蛋怎么炒 苦瓜炒鸡蛋具体在制作方面比较多选择，可以根据个人口味添加辅料，常见的辅料有辣椒、大蒜米、葱花等。 苦瓜炒蛋小技巧，希望减轻苦瓜的苦味建议可以往切好的苦瓜上撒一些盐进行短时间腌制，一般可以有效减轻苦味。
苦瓜是可以放冰箱冷冻保存的。蔬菜保存过程中维生素会逐渐流失，蔬菜采摘之后即速冻，就能很好地防止了维生素的流失，超低温快速冷冻的蔬菜就能保持更多的维生素，为了保鲜，苦瓜是可以冷冻的。 苦瓜可以冷冻保存吗 苦瓜栽培于温带地区属喜温蔬菜，适宜存放温度一般在8℃—10℃的环境中，天气冷的时候放在阴凉处存放，放入冰箱的话会影响口感。 苦瓜原产东印度，广泛栽培于世界热带到温带地区，中国南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍，成熟果肉和假种皮也可食用。 苦瓜虽然不是每个人都吃得惯，但营养成分极为丰富，除了富含蛋白质、糖、矿物质、维生素外，还含有几种独有成分。