胡萝卜是的一种营养价值很高的蔬菜，胡萝卜有个美称叫植物人参，现在我们就一起来了解一下胡萝卜汁怎么做，胡萝卜汁的功效吧。 胡萝卜汁怎么做 胡萝卜汁的功效 1.胡萝卜汁做法一 这是一种特别简的一一种胡萝卜的做法，先把果汁机清洗干净，然后再安装好，再把胡萝卜去皮，再切成小块的，放进果汁机里开动开关，一杯漂亮的胡萝卜汁就流出来了，特别的可口，这是原汁原味的胡萝卜汁的做法。 2.胡萝卜汁做法二 材料：需要胡萝卜两个，鸡蛋一个，蜂蜜和香油适量。 做法，先把胡萝卜清洗干净，然后再去皮，切块，然后再把果汁机清洗干净，并安装好，再把胡萝卜倒时果汁机里按开关这时胡萝卜榨出来了，再把水烧开，把鸡蛋打进碗里，加上开水，再搅拌，等水稍凉了以后再倒入胡萝卜汁，蜂蜜和香油，搅拌一下就可以吃了。 功效：这一种胡萝卜汁的做法，有很好的润肺和止咳的作用，还有很高的营养价值，还有很好的防皱作用，也可以有很好的美容和健身功效。
胡萝卜是一种营养价值特别丰富的一种蔬菜，现在我们就一起来了解一下胡萝卜汁的做法和功效吧。 胡萝卜汁的做法和功效 胡萝卜汁的做法 胡萝卜是一种常吃的一种蔬菜，胡萝卜可以用来煮菜吃，同时胡萝卜也可以做成胡萝卜汁，胡萝卜的做法是很简单的，不过一定要有果汁机才行，我们要先把胡萝卜的皮给去掉，然后再切成块状，再把果汁机装好，再把这些胡萝卜块丢进果汁机里面，一开动按钮，这样香甜可口的胡萝卜汁就流出来了，这时候再加上一小勺的色拉油，和一些冰糖，也可以适当加一些话梅，这样吃起来味道会更好，胡萝卜营养价值高，适合鲜吃，马上吃是最有营养的。 胡萝卜汁的功效 1.胡萝卜含有大量的维生素，含有大量的尾胡萝卜素和一些维生素A，可以预防夜盲症的发生，同时对于牙齿的发育也有好处，常吃胡萝卜汁对于眼睛有好处，同时胡萝卜也可以发降低胆固醇，同时也可以很好地预防心脏疾病和一些肿瘤的作用。 胡萝卜汁可以很好地降低血糖，也可以降低血压，同时也可以很好地抗肺癌，不过虽然胡萝卜是很有营养的，可是女性最好不要吃太多，这样很容易会引起卵巢的黄体素合成容易造成月经不调。
胡萝卜汁是采用新鲜胡萝卜为主要原料经过榨汁得到的蔬菜汁，由于口感不是很好，所以可以加一些糖或者蜂蜜，也可以与其他蔬菜或者水果一起榨汁得到。胡萝卜汁中富含胡萝卜素等各种营养物质，具有多种功效，经常食用可以明目、美容等。若是小孩子们不喜欢吃胡萝卜，妈妈们就可以利用胡萝卜榨汁给他们喝哦。下面我们来看看胡萝卜汁该怎么做才好喝呢。 胡萝卜汁怎么做 胡萝卜汁的做法大全 1.首先将胡萝卜洗净，然后搅碎取汁。烧开水，将鸡蛋打碎倒入其中，再加入胡萝卜汁、白糖、香油，即可出锅。好喝的鸡蛋胡萝卜汁就做好了。 2.将胡萝卜洗净，切成适量大小，放入榨汁机中，再加适量的水榨汁，榨好后，加入适量的蜂蜜即可。 3.将橙子去皮，胡萝卜洗干净，放入榨汁机中榨汁，若是觉得太甜，可以加入适量的薄荷叶，在放入冰箱中冷藏一小会，更加好喝哦。 4.将胡萝卜洗净切成小块，苹果洗净去核再切成小块、柠檬洗净切片，在一起放入榨汁机中过滤后即可享用。 5.将胡萝卜和番茄洗净切成小块，放入榨汁机，过滤之后加入适量的蜂蜜即可饮用。
胡萝卜是我们生活中很常见的一种蔬菜，又叫红萝卜、黄萝卜、丁香萝卜等，原产于亚洲西南部，现在全国广泛种植。因为胡萝卜营养丰富，现已被广大民众喜爱，随着胡萝卜的受欢迎程度日益增加，胡萝卜的做法也越发的丰富起来了，最常见的就是拿胡萝卜搭配其他的食材或者水果一起榨汁饮用，营养更加的丰富，那么胡萝卜汁都有哪些好处呢。 胡萝卜汁的功效与作用 喝胡萝卜汁的好处 1.胡萝卜汁中含有非常丰富的胡萝卜素，被身体消化吸收后会形成维生素A，而维生素有利于改善视觉，防止眼睛疲劳、皮肤干燥等。 2.胡萝卜汁富含的维生素还具有一定的抗癌作用，可以用来清洁肝脏、排泄身体的脂肪和胆汁。 3.胡萝卜中含有一种能够降低血糖的物质，人若每天服用三次胡萝卜可以有效降低血压，并且具有抗肺癌作用。 4.胡萝卜汁中含有的维生素和胡萝卜素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色保持红润，对美容健肤都有很大的帮助。 5.胡萝汁若是在清晨空腹饮用，会更加有利于胃肠吸收胡萝卜汁，从而达到淡化雀斑的功效。
胡萝卜是一种味道甘甜，营养丰富的蔬菜。在我们的日常餐桌上，胡萝卜经常作为一种日常的菜肴，在餐桌上发挥着它的营养价值。胡萝卜能够榨成汁，这样饮用起来方便不少，又能最大程度的保留胡萝卜所有的营养价值。胡萝卜汁盛名在外，可是我们却不是那么料架它的功效有作用，接下来我们就告诉大家胡萝卜汁到底有哪些的具体功效呢？ 胡萝卜汁的功效与作用 1、饮用胡萝卜汁能够增强人体抵抗力 胡萝卜汁可以有效补充维生素，能够有效抵抗眼部疾病，对于泌尿生殖系统、呼吸道炎症有很好的抵抗力。 2、饮用胡萝卜汁能够提供人体热量 胡萝卜汁能够提高人体体温，从胡萝卜汁的作用来说，比较类似于姜的作用，都能提高身体的温度。 3、饮用胡萝卜汁能够美容养颜 胡萝卜汁具有美容的效果，而且胡萝卜汁中富含的胡萝卜素可以显著抑制紫外线对皮肤造成的伤害，从而增强肌肤的弹性，抚平皱纹。而且胡萝卜汁能够增加血液循环，从而保持供血功能，使得面色更加红润。 4、饮用胡萝卜汁能够防止过敏 胡萝卜汁可以抑制过敏，从而起到缓解人们花粉症等一系列的皮肤过敏的症状。 5、饮用胡萝卜汁能够祛痘降压 胡萝卜汁具有祛痘的作用，而且可以达到降低胆固醇、降低血压，维护人们的心脑血管疾病的功效。而且胡萝卜汁中的胡萝卜素能够抵抗肿瘤，有良效。
苹果总是能引起人们的阵阵食欲，可是苹果吃起来倒也不是简单的事，还得忙着削皮，注意着果汁不要弄到自己身上，也颇为麻烦。特别是许多孩子，以为内觉得吃苹果特别麻烦所以懒得吃。而胡萝卜，作为一种营养价值丰富的蔬菜，却因为人们的不偏爱而失宠。为了让大家能够充分享受到苹果胡萝卜的美味与营养，小编在这里给大家推荐一个食方，那就是把苹果和胡萝卜汁一起榨汁饮用。这样既可以发挥苹果胡萝卜汁的功效，又可以免去了食用步骤的麻烦。下面就来具体一窥究竟吧。 苹果胡萝卜汁功效和做法 1、苹果胡萝卜汁中的维生素A以及维生素C的含量都很高，而维生素A和维生素C可以保护我们的血液系统的健康，是我们血管的保护神。所以经常饮用苹果胡萝卜汁有利于促进血液循环，维护我们的心脑血管系统，起到防止血液病的作用。 2、苹果胡萝卜汁中还富含矿物质，这些矿物质可以有效地清除我们体内的胆固醇含量，让你不再受到胆固醇过高带来的影响。而且苹果胡萝卜汁可是美容的一种天然果汁，经常饮用可以滋润容颜，起到养颜祛斑的作用，而且在疲劳的工作之后，饮用一大杯苹果胡萝卜汁可以缓解一些精神上的压力，起到提神醒脑的功效，是上班族的必备饮品。 3、关于苹果胡萝卜汁的做法也十分简单，只需要将新鲜的胡萝卜洗净后去皮切成小块。然后再将洗净的苹果去皮切成块，为了口感的考虑，可以适当加入柠檬，做好这些准备工作以后就可以把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。再根据自己的口味加入蜂蜜或者柠檬汁，喜欢喝冷饮的人也可以将苹果胡萝卜汁放入冰箱冰镇一下，风味更佳。
一个大大的红苹果，吃下去就觉得分外满足，甜甜的味道，爽脆的口感，丰富的汁液。苹果简直就是一种价廉物美的营养水果。而胡萝卜是一种价格实惠的新鲜蔬菜，吃法也多样，可以生吃，可以煮着吃，可以炒菜吃，也可以榨汁吃。如果将苹果和胡萝卜放在一起榨汁吃，味道肯定香甜可口，颜色也因为两种蔬果的交融显得分外好看。别小看这样小小的一杯胡萝卜苹果汁，营养价值可不比奢侈的菜肴么差哦，长期坚持饮用，对身体肯定大有好处， 苹果胡萝卜汁的功效 1、苹果胡萝卜汁可以治疗眼部疾病 胡萝卜中有大量胡萝卜素,可以补充对视力有益的维生素A,可以改善干眼和夜盲症。 2、苹果胡萝卜汁可以降低血糖 胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分。即将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的黄色物质,对动物和人都有明显的降低血糖作用。另外，苹果胡萝卜汁还可以降低血压, 3、苹果胡萝卜汁可以抵御癌症 苹果胡萝卜汁中的营养成分对抵御肺癌有很大的用处，可以有效分离癌细胞。 4、苹果胡萝卜汁中的营养成分，可以清理血管 苹果胡萝卜都是能够清血管的蔬果，食用它们对人体健康大有好处，所以平时应当经常食用。
人们知道胡萝卜是很有营养的一种蔬菜，但是如果胡萝卜做成汁，又会有什么功效？快来看看吧 胡萝卜汁的功效： 胡萝卜汁含有是很高的尾-胡萝卜素,它是一种抗癌剂. 尾-胡萝卜素是植物中的色素物质，往往形成维生素A。维生素A有利于改善视觉,防止眼睛和皮肤干燥，有利于维持消化系统、泌尿系统,以及提高抗细菌感染能力. 维生素也有一些抗癌作用。如果你没有获得足够的维生素A,可能引起的症状包括:夜盲症，增长缓慢, 皮肤干燥，眼球干燥症。从新鲜胡萝卜中获得的维生素A对孕妇非常重要. 他们不但要维持自身健康，还要保证新生儿的健康。即使在婴儿出生后,母亲仍须坚持每天饮用新鲜的胡萝卜汁，来喂养孩子。胡萝卜汁,也可以用来清洁肝脏，排泄身体的脂肪和胆汁. 肝脏可贮存多年来大量的维生素 A,必要时使用. 要保持这种适当的储备,应每日摄取足够的维生素A. 例如,一杯8盎司的新鲜胡萝卜汁可以获得五万个单位以上的维生素A。坚持这种形式的日积累量，就可以应付身体任何紧急状况的需要。 胡萝卜汁的作用： 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1／4杯新鲜胡萝卜汁，连续坚持7～10 天，可驱除人体中的蛲虫等寄生虫；哺乳期妇女坚持每天晚上都食用烧熟的胡萝卜可以增加乳汁的分泌；患前列腺疾病的男性每天饮用新鲜胡萝卜汁至少1汤匙，坚持数日可明显缓解前列腺病的症状；用胡萝卜汁与蜂蜜各半制成混合汁剂，每天饮用3次，每次1汤匙，可治疗伤风、感冒和咽喉炎。 2、很多因素都可以使皮肤变黄，黄疸只是其中一个原因而己，在台湾造成黄肤症的最重要原因为「胡萝卜素血症」。本文探索胡萝卜素血症为何在台湾增加的来龙去脉，希望能警惕一下喜欢吃蔬菜水果的读者：虽然青菜水果有益於健康，但适量就好，不要吃过头了。 胡萝卜素被人体吸收后，会转化成维生素 A 被人体利用。如胡萝卜素摄取过多，远超过人体所需时，过多的胡萝卜素即造成胡萝卜素血症。 3、若每天服三次胡萝卜汁，可降低血压，并有抗肺癌作用。英国癌症研究会主席理多尔认为，吸烟者常吃些胡萝卜，癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降。 胡萝卜汁的营养价值： 胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，每天都多喝一点胡萝卜汁，提高新陈代谢自然地降低体重,所以说胡萝卜汁有减肥功效胡萝卜汁美容：胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收胡萝卜汁也有除雀斑功效或者将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每天一杯，也有祛斑功效。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可清除自由基延缓人体衰老，维持上皮组织的健康。还含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。