白酒虫草很多人感觉有些陌生，不知道它是什么，其实它是指把名贵中药材冬虫夏草用白酒泡制以后得到的滋补食材，它能让冬虫夏草中的营养成分的活性提高，更利于人体吸收和利用，平时人们服用以后对身体有多种好处，想具体了解这些好处有哪些，可以参考下面对白酒虫草做的具体介绍。 1、提高免疫功能 白酒虫草能有效提高人体免疫功能，它可以清除人体内老化坏死的细胞组织也能对抗病毒和细菌对人体组织细胞的伤害，而且能预防组织细胞发生基因突变，除此以外，它还能增强人体内巨噬细胞的吞噬活性，促进新的抗体产生，对提高身体免疫力有很大的好处。 2、缓解疲劳预防癌症 白酒虫草含有多种天然消炎杀菌成分，而且抗病毒功效十分明显，能有效杀死人体内的癌症病毒与癌细胞，适量服用可以有效预防癌症发生。另外，人们服用白酒虫草还能提高人体内线粒体的能量，可以提高身体的耐寒能力也能快速缓解身体疲劳。 3、提高心脏功能 白酒虫草对人类的心脏也有明显保护作用，它不但能增强人类心脏的那缺氧能力，还能降低人类心脏对氧的消耗量，能有效提高心脏功能，预防心律失调，也能提高心肌的收缩能力，预防心肌缺血。 4、通络活血祛寒止痛 白酒虫草中含有的营养成分更易于人体吸收和利用，平时人们食用以后能通络活血，也能祛寒止痛，它对人类的风湿性关节炎以及关节肿痛等不良症状都有明显预防作用，另外白酒虫草还能促进血液循环，还能增强人体的抗寒能力，也能减少一些流行疾病发生。
白虫草是虫草家族一个特殊品种，因为它外表为白色而得各，这种虫草外表呈现圆形，多弯曲存在，长度多在二到五厘米之间，它主要出产于中国的西藏的高寒地带，是一种名贵的滋补品，也是一种功效出色的中药材，那么这种白虫草有哪些功效呢？它的具体作用是什么呢？ 1、美容养颜 白虫草是一种美容功效特别出色的保健品，它含有大量的超氧化物歧化酶，这种物质被人体吸收以后，能清除人体内的自由基，也可以保护人体的皮肤细胞，能减少病毒与细菌对它们产生伤害，能在延缓皮肤衰老的同时，起到明显美容作用。 2、调节血脂 白虫草对人类的血脂有明显调节作用，因为它含有大量的不饱和脂肪酸，这些物质被人体吸收以后，能与人体内的胆固醇结合，可以形成一些高密度脂蛋白，能降低人体血液中低密度脂蛋白的含量也能稀释血液，加快血液循环，能让过高的血脂降下来。 3、保护肾脏 平时多吃一些白虫草还能保护肾脏，它含有的虫草素在进入人体以后可以提高肾脏功能，减少毒素对人类肾脏的伤害，而且能利水消肿也能解毒，它对人类的肾炎与肾功能减退等症都有很好的调理作用。 4、滋补身体 滋补身体也是白虫草的重要功效，它是一种名贵的滋补品，平时把它与排骨和乌鸡，还有鸭肉等肉类食材一起炖制，然后服用，能起到补肾固本，补益脾胃等多种作用，可以有效缓解身体虚弱，也能用于人类病后身体的调理，对提高人体健康水平有很大的好处。
冬虫草也就是人们常说的冬虫夏草，它是一种十分名贵的滋补品，也是一种传统的中药材，他还有大量的虫草素和虫草多糖，对人类身体有明显滋补作用，而且它入药以后能用于人类多种疾病的治疗。想对冬虫草多一些了解可以看看小编对它做的具体介绍。 冬虫草的功效 1、保护心脏 冬虫草对人类的心脏有明显保护作用，他不得能调节血压和血脂，还能稳定心率，而且能减少心肌缺血，提高心肌的那样能力，平时经常食用，能预防心律失常也能增强心脏功能，既能强心也能减少多种心脏病发生。 2、滋补身体提高身体免疫力 冬虫草能滋补身体，也能提高身体免疫力，因为它含有大量的虫草酸和虫草多糖，能有效缓解身体虚弱，也能促进人体组织细胞再生与代谢，而且它还能增强人体内吞噬细胞的活性，能抑制细菌和病毒在人体内再生，可以减少它们对人体组织器官的伤害。 冬虫草的药用价值 1、治疗癌症 治疗癌症是冬虫草药用价值的最好表现在临床上，它经常用于人类肝癌胃癌肠癌，以及白血病和脑癌等常见癌症的治疗，它含有的虫草素和虫草多糖，能促进人体组织细胞再生，也能抑制细胞癌变，更能消灭人体内产生的细胞，平时人们发生癌症以后把冬虫草加清水煎制以后服用或者磨粉服用都可以。 2、治疗脑水肿和肾功能衰竭 冬虫草入药以后还能利水消肿，也能提高肾功能，它能调节人类心脏，大脑以及血管的功能，也能促进人体代谢，减少水分在人体内滞留，对人类高发的脑水肿和肾功能衰竭都有明显治疗作用，不过治疗时需要把冬虫草与其他利水中药材一起搭配使用，最好能在中医指导下用药。
蛹虫草酒是用用虫草和人参加入白酒泡制成的养生酒，它色泽暗黄，有浓郁酒香，平时可以直接饮用，能补中益气也能缓解身体虚弱，它的功效还有很多，能保护肝脏也能提高肾功能，下面是我对它功效的具体介绍，想喝蛹虫草酒的朋友可以重点了解一下。 1、温补肾阳 蛹虫草酒能温补肾阳，它能缓解人体肾虚，也能减少男性阳痿，早泄会用膝酸软等不良症状的发生，同时还能缓解人类的病后虚弱。蛹虫草酒还能保护心脏，能提高肝脏的解毒能力，对增强身体素质有很大的好处。 2、润肺平喘 润肺平喘，也是永城曹九的重要功效之一，他能入肺经，而且它含有的虫草素还能消灭人体内的结核杆菌和肺部感染病菌，小三和多桃怎么能修复已经受损的肺泡细胞，能有效预防肺结核和咳嗽气喘等呼吸道疾病发生。 3、保护心脑血管 蛹虫草酒对人类的心脑血管也有明显保护作用，它含有的虫草酸是心脑血管的保护神，既能清除自由基，也能扩张血管，还能降低血压与血脂，平时经常饮用有虫草酒，既能预防脑血栓和脑溢血，还能提高心脏功能，减少冠心病和动脉硬化发生。 4、预防癌症 蛹虫草酒能预防癌症，因为蛹虫草本身就是一种天然的抗癌食材，它含有的虫草素和虫草酸以及虫草多糖，都是天然抗癌物质，在经过白酒泡制以后，这些抗癌物质的活性会增加，会更易于人体吸收和利用，其抗癌功效会更加明显。除此以外，蛹虫草酒还含有大量的超氧化物歧化酶，这种物质能滋养肌肤，减少皱纹生成，对延缓人体衰老有很大的好处。
凉山虫草并不是真正的冬虫夏草，但它却具有与冬虫夏草相似的功效，是一种十分名贵的滋补品，也是一种难得的中药材，它来源于麦角菌科真菌植物凉山虫草，是这种菌类植物的全身。凉山虫草含有多种天然药用成分，其实药用价值特别高，下面就专门带大家了解它的药用价值，了解它能治什么病。 1、治疗癌症 凉山虫草是一种名贵的中药材，它的提取物可以直接消灭人体内的癌细胞，而且凉山虫草中含有的虫草素还是天然的抗癌成分，它能抑制人体内癌细胞的再生与代谢，也能预防人体正常组织细胞发生癌变，平时人们出现癌症以后，可以直接用凉山虫草进行治疗，其治疗功效十分出色。 2、治疗心脏病 心脏病是人类的高发疾病，特别是心肌缺血和心律失常更是困扰人们的大难题，而凉山虫草对人类高发的这些心脏病就有明显治疗作用，因为它含有的虫草素，不但可以提高心脏的那缺氧能力还能提高心肌收缩功能，促进血液循环，能让人们心股缺血和心律不齐的症状很快好转。 3、治疗肝炎 凉山虫草入药以后还能治疗人类的肝炎，特别是对人类的病毒性肝炎，有出色治疗功效，因为凉山虫草有出色的解毒功效，能有效清除人体内的毒素，可以减少它们对人类肝脏的伤害，除此以外，它还能促进免疫细胞再生，能增强肝脏的抗病毒能力，肝炎病人服用凉山虫草以后病情很尽快好转。 4、治疗动脉硬化 凉山虫草还能治疗人类的动脉硬化，因为凉山虫草中含有的微量元素和虫草素，进入人体血液以后，能有效清除人体血液中积存的胆固醇，也能降低血液中甘油三脂的含量，能提高高密度脂蛋白的数量，可以让过高的血脂降来下，也能让血管软化，能让人们动脉硬化引起不良症状尽快消失。
蛹虫草了也叫北冬虫夏草，是一种营养价值特别高的保健食材，它与真正的冬虫夏草不同，这种食材可以人工培育，而且主要出产于中国的北方地区。不过它的保健功效也很出色，下面我会带大家对它做一个具体的了解。 1、防癌抗癌 蛹虫草是一种防癌抗癌作用特别明显的中药材，它含有的虫草素是一种天然的抗癌成分，这种物质不但能抑制癌细胞生成，还能抑制人体内病毒的活性，也能抑制癌细胞再生，平时经常食用防癌抗癌的作用特别明显。 2、保护心血管 蛹虫草对人类的心血管也有明显的保护作用，它含有的虫草酸，是一种天然抗氧化成分，它不但能软化血管，还能清除血液中的胆固醇能增加血管弹性，促进血液循环，它对人类高发的动脉硬化与血栓以及脑溢血等常见疾病，都有明显预防作用。 3、润肺平喘 蛹虫草味甘性温，能入肺经，它具有润肺平喘的重要作用，它含有的虫草素对人体内的结核杆菌和引发肺部感染的多种病菌，都有明显抑制和消除作用。除此以外，虫草酸和虫草多糖还能修复人体受损的肺细胞，它特别适合那些患有肺结核和哮喘以及气管炎的人群食用。 4、增强身体抗病能力 蛹虫草还能增强人体的抗病能力，它含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素硒的含量比较高，这种物质不但能促进人体代谢，还能增强人体组织细胞活性，也能促进人体内免疫球蛋白再生，平时人们食用以后可以身体的免疫功能提高，人类身体的抗病能力也能随之提高。
虫草也叫冬虫夏草早在古代，它就是十分名贵的中药材，在本草纲目中有明确记载，进入现代社会以后，随着医学的高度发展，虫草在生活中的利用范围越来越广，从滋补强身到医疗保健，都能看到虫草的存在。那么虫草有什么功效呢？它的药用价值又有哪些呢？一会小编就带大家去看看。 1、虫草能保护心脏 虫草是人类心脏的保护神，平时人们服用虫草以后，可以降低心肌耗氧量，改善心肌缺血，也能抑制血小板聚集，它对人类的心律失常，心肌缺血以及心脏功能失调等症，都有明显预防和缓解作用，另外虫草中的提取物还对人类急性病毒性心肌炎有出色治疗功效。 2、虫草能止血 虫草具有出色的止血作用，它的提取物可以扩张冠状动脉，并增加冠状动脉中的血液流量，它的提取物还能促进血小板凝集，能起到明显的止血作用，另外从草中提取的醇类物质，加工以后还能抑制血小板凝结，对人类高发的血栓有明显预防作用。 3、虫草能保护肝脏 肝脏是人内消化系统中一个重要器官，，也能提高人体的造血解毒能力，平时服用虫草可以，提高人类的肝功能，减少病毒对人类肝脏的伤害，而且它还能修复受损的肝细胞，预防肝细胞向纤维化转变，对人类肝硬化与肝炎以及肝腹水等多种常见都有很好的预防和治疗作用。 4、虫草能治疗癌症 虫草是现在临床上治疗癌症的常用药，因为它含有的虫草素和虫草多糖以及虫草醇等天然物质，对人体内的癌细胞有明显杀伤作用，而且能抑制癌细胞再生，癌症患者服用虫草以后，能让癌症病情明显好转，预防癌症扩散，可以减轻患者痛苦，也能延长生命。
虫草花是人工培养的虫草子实体，它还有多种人体必需的营养成分，养生功效十分出色，属于菌类食材的一种。虫草花有什么功效与作用呢？平时虫草花又应该怎么使用呢？想具体了解，可以看看下面我对虫草花功效与作用及食用方法的具体介绍。 虫草花的功效与作用 1、虫草花能提高身体免疫力 虫草花中含有大量的虫草酸和虫草素，这些物质进入人体以后可以调理人体内部环境，也可以增加身体内巨噬细胞的吞噬功能，能有效调节人体免疫功能，提高身体免疫力。 2、虫草花能滋补身体 红枣花生一种滋补功效特别出色的保健食材，它含有丰富的蛋白质和十几种氨基酸和20多种微量元素，还有一些天然多糖和虫草酸等特殊物质存在。平时人们食用虫草花以后可以缓解身体虚弱，也能抗疲劳，延缓衰老。 3、虫草花能补肾壮阳 补肾壮阳也是虫草花的重要功效之一，它能有效提高肾功能，增强人体体力和精力，同时也能恢复头脑清醒，更能提高人类的记忆力，对人类的记忆力减退和男性的阳痿早泄以及肾虚等不良症状都有一定缓解作用。 虫草花的食用方法 虫草花适合与肉类食材一起炖汤服用，用它炖制出来的汤品和肉类食材味道更加鲜美，而且营养更加均衡，平时可以取十克虫草花和一只乳鸽以及30克鱼胶一起炖制，炖好以后加少量食用盐调味儿，吃乳鸽喝汤吃虫草，吸收丰富的营养能有效缓解身体虚弱，也能用于人类病后身体的调理。
金蚕花是一种名贵的中药材，它也叫金蝉花或者虫草花，它能滋补身体，也能提高身体抗病能力，还能用于多种常见病的治疗，那么金蚕花有什么功效与作用呢？平时食用金蚕花有副作用存在吗？接下来小编就专门为大家说说这些问题。 金蚕花的功效与副作用 1、金蚕花有提高人体免疫力 金蚕花中含有大量天然的蝉花多糖，这种物质进入人体以后能转化成免疫球蛋白，能让人体内吞噬细胞的活性明显提高，也能促进免疫细胞再生，对提高人体免疫力有很大的好处。 2、金蚕花能滋补强壮身体 金蚕花中含有多种氨基酸，它的含有的氨基酸与冬虫夏草中的氨基酸种类一致，含量也差不多，人们食用金蚕花以后能很快把这些氨基酸吸收和利用，可以有效缓解身体虚弱，也能补中益气，补益气血，它对人类病后身体调理以及亚健康调理都有很大的好处。 3、金蚕花能保护肝肾 金蚕能保肝益肾，它含有一些天然的解毒成分，能让身体内的毒素排出，也能减少这些毒素对肝肾的伤害，另外金蚕花中还含有一些虫草素和甘露醇，这些物质都是天然的药用成分，它能预防细胞癌变，也能调节神经，对现代人高发的癌症与抑郁还有神经衰弱等多种不良症状都有不错的预防作用。 4、金蚕花的副作用 金蚕花有很强的滋补功效，那些有实火或者邪胜者不能食用，不然会让症状加重，另外感冒发烧的人群也不要食用金蚕花，不然会对病情恢复不利。
金蝉花大家吃过吗？知道金蝉花的功效与作用是什么？金蝉花是一种天然的菌类食材，它也叫大虫草，它的根是蝉的幼体，长出地面以后只有一寸左右，然后会分枝开花，这种金蝉花的营养价值特别高，具体出色的保健功效，平时人们食用以后不但能预防疾病，还能延缓衰老，那么金蝉花的功效与作用有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。 金蝉花的功效与作用 1、金蝉花能抗癌 金蝉花是一种天然的抗癌食材，它能提高细胞活性，减少癌细胞生面，也能阻止癌细胞扩散，平时人们食用以后可以起到良好的防癌抗癌作用，同时它也能让人类身体的免疫力明显提高，能有效预防多种流行性疾病的发生。 2、金蝉花能滋补身体 滋补身体也是金蝉花的重要作用之一，它含有多种天然的氨基酸，这些物质都是人体正常工作时必须的营养成分在，它们能促进身体代谢，也能缓解身体虚弱，对人类病后身体的恢复有很大的好处。 3、金蝉花能抗疲劳 抗疲劳也是金蝉花的重要作用之一，它含的虫草酸和生物碱以及甾醇类物质在进入人体以后可以提高人体细胞活性，能促进体力恢复可以让人们的疲劳感很快消失。另外金蝉花还有一定的催眠作用，对人类的神经衰弱和失眠等不良症状都有很好的调理作用。
西藏虫草是西藏地区重要的地方特产，它是冬虫夏草的一种，是一种名贵的中药材，也是冬虫夏草中的精品，它的药用功效与保健功效都很出色，下面我会对西藏虫草的功效与作用做一个详细的介绍，对它有兴趣的朋友可以重点看一看。 西藏虫草的功效与作用 1、西藏虫草抗癌作用出色 西藏虫草的抗癌作用特别出色，它含有虫草素可以抑制癌细胞产生，同时它也能提高人体骨吞噬细胞的活性，能让人类身体的免疫力明显提高，另外虫草多糖还能促进淋巴转化，能提高人体自身对癌症病毒的抵抗能力。 2、西藏虫草能保护肝脏 保护肝脏也是西藏虫草的重要作用之一，它含有的虫草素和虫草多糖能提高肝胞活性，也能促进肝细胞再生，还能提高肝脏的解毒能力，另外西藏虫草中含有的虫草酸和SOD以及维生素等物质还能预防肝脏纤维化和过度氧化，平时食用西藏虫草能有效提预防多种肝类疾病的发生。 3、西藏虫草能提高肾功能 西藏虫草可以提高人类的肾功效，它具有温补肾阳的重要作用，它含有一种类似于雄性激素的重要成分在，能改善肾脏的微循环，也能促进肾上腺素的分泌，对男性阳痿早泄以及内分泌失调引起的性功能减退都有很好的缓解作用。
虫草花煲汤营养价值很高，常常煲汤的人都对虫草花不会陌生。虫草花煲汤怎么做？今天推荐一些虫草花煲汤的方法，建议可以搭配一些其余的食材增加汤的滋味和营养。下面就来看看用枸杞，山药等食材搭配虫草花煲汤的做法。 虫草花煲汤怎么做 虫草花煲汤的做法 一、虫草花煲汤的做法——虫草花白芨汤 第一步：清洗山药去皮，将虫草和白芨洗去灰尘后用搅拌机的研磨功能研磨成为粉末。 第二步：在砂锅中加入适量的清水，放入山药用大火烧开后煮沸后慢煮。 第三步：白芨粉和虫草粉要等到汤煮至九分熟的时候放入。 第四步：用勺子搅拌白汤和粉末，完全调和后就再小火慢炖五分钟。 第五步：汤煮好后就放入冰糖一块，关火盖盖焖五分钟左右，等到冰糖融化后就可以食用了。 二、虫草花煲汤的做法——虫草花胶汤 第一步：选择瘦肉先沸水去腥，之后切片。 第二步：花胶清洗后用切片的姜片加水浸泡半小时。 第三步：虫草花和枸杞清水浸泡五分钟后放入汤锅中。 第四步：加入瘦肉和花胶，水大火烧开后要炖煮两个小时。 第五步：用盐调味即可。
虫草也就是冬虫夏草，是一种滋补功效特别出色的中药材，它不但可以用于疾病的治疗，也能用于人类身体的调理，能减少一些疾病的发生机率。接下来我会对虫草的功效与作用以及食用方法做一个全面的介绍，对虫草不了解的朋友快来看看吧。 虫草的功效与作用 虫草的食用方法 1、虫草的功效与作用 虫草中含有大量的天然的虫草酸和多种微量成分与维生素，人们食用以后可以清除人体内的毒素，也能补肺气，益肾精，对人类肺虚引起的咳嗽和气喘以及吐血和盗汗都有很好的治疗效果。另外虫草还有一定的补肾壮阳作用，可以用于男性肾虚阳痿和遗精等不良症状的调理。 2、虫草可以炖食 虫草是可以炖食，在炖食时最好能与鸡肉或者猪肉相搭配，每五百克肉类可以放入十五到二十克虫草，炖好以后食用，可以缓解贫血症状，也能减少阳痿和遗精等不良症状的出现。 3、虫草可以泡酒和泡茶喝 虫草可以泡酒喝，平时可以把适量的虫草放在高度白酒中进行泡制，泡制二十天以后就能得到保健性质的虫草药酒，平时每天可以适量饮用一些，能起到强身体健体的重要功效。另外平时也可以把虫草直接泡水喝，在泡制以前，最好能把虫草放在沸水中煮制二三分钟，然后取出放入茶杯，再像平时饮茶那样，不断的续水，最后把泡茶的虫草直接口服就可以。
虫草菇是一种药食两用的特色菌类食材，它是冬虫夏草的人工养殖产品，具有出色的滋补功效，平时大家可以多吃一些。只是有些人对虫草菇了解不多，不知道它应该怎么吃，其实它的食用方法有很多种，一会我就写出来介绍给大家，同时也会带你们看看虫草菇的功效有哪些。 虫草菇的吃法 1、虫草菇可以凉拌 在制作凉拌虫草菇时，需要先把适量的虫草菇洗净，然后放在沸水中焯熟，取出去掉水分，再把一小把粉丝焯熟，与虫草菇放在一起，然后加入盐和香油以及鸡精和少量的食用醋，调匀以后即可以食用。 2、虫草菇可做汤 虫草菇汤也是一种理想的食用方法，它平时可以与鸡肉一起炖制成养生鸡汤，大家可以把一只土鸡剁成块状，焯掉血水，再把一百克虫草菇洗好，与鸡块放在一起加入生姜和适量的清水一起放在砂锅中炖制，烧开以后炖制两小时，再加入食用盐调味，等鸡肉全部熟透以后就可以出锅，吃肉喝汤，养生功效最为明显。 虫草菇的功效 虫草菇是一种具有多种功效的天然菌类，它不但含有蛋白质和脂类以及多种维生素，还有多糖和虫草互以及虫草酸等多种特殊的营养成分，人们食用以后可以滋补身体，也能调理气血，可以减少男性阳萎和人类失眠以及腰痛等多种不良症状的出现，另外经常食用虫草菇还能调节内分泌，抑制癌细胞生成，也能起到延缓衰老的重要功效。
虫草菇和虫草花是最近几年保健品市场上十分热销的产品，很多人都听过，但是大多数人对它们的了解不多，往往会把它们当成同一种物质，这种认为对不对呢？它们之间有没有区别呢？下面我就带大家去了解一下。 虫草菇和虫草花的区别 1、虫草菇和虫草花是同一种物质 虫草菇是一种中药材，它也叫冬虫草菌片或者虫草花，是利用冬虫夏草融入高科技手段以后，人工培育出的一个新物种，它与天然的冬虫夏草成分相近，是一种价值很高的滋补品。虫草菇在市场上的数量比冬天夏草更多，比较常见，可以与鸡、鸭等肉类一起炖制滋补身体的汤品供人类食用。 2、虫草菇和虫草花的特点 虫草菇和虫草花是人们对同一种物质的两种不同叫法，它们的学名叫虫草菌丝体，可以分为子实体和孢子头两部分。而且不高的培育技术得到的子实体和孢子头功效与作用还有所差别。人工培育虫草菇时，采用的营养基尽可能仿照天然冬虫夏草中的营养物质，让产出的虫草花营养价值与冬虫夏草接近，成了市场上冬虫夏草的代替品。 3、虫草菇和虫草花的功效 虫草菇是一种药食两种的食材，平时食用可以吸收蛋白质、氧基酸以及微量元素等多种营养成分，能提高身体机能，减少疾病发生，另外虫草花还可以入药，有止血化痰和补肾平肝的功效，可以用于人类失眠和健忘以及男性早泄和腰腿疼痛等多种疾病的治疗和调理。
新鲜的虫草花大家吃过吗？这是一种滋补性很强的特色食材，它不但含有大量蛋白质还有多种氨基酸和微量元素存在，另外虫草素和甘露醇也是虫草花的重要营养成分，这些成份都是人体工作与代谢的必须品，只是有些朋友对鲜虫草花并不了解，也不知道它该怎么吃，为此在这里我就对鲜虫草花的吃法和做法做一个专业的介绍，大家了解以后可以多吃一些鲜虫草花，这样就能让身体健康水平明显提高了。 鲜虫草花的吃法和做法 虫草花美容养颜汤 1、用料：大家可以把把虫草花制成美容汤食用，用料是鲜虫草花三十克，红枣六个，桂圆两个，枸杞八到十克，土鸡一只。 2、把红枣枸杞和桂圆用清水泡一下，把鲜虫草花洗净备用，把土鸡处理干净。再准备当昨的葱花、姜片等调味料。 3、把土鸡与鲜虫草花与桂圆和枸杞与红枣等食材一起放入砂锅中，进行炖制，炖制三个小时左右，鸡熟透，再加入食用盐和香油进行调味，调匀以后关火，就可以取出食用了。 凉拌鲜虫草花 1、用料：新鲜的虫草花三百五十克，青椒，小米椒以及香葱和香醋各适量，再就是香油、盐与大蒜也要适当准备一些。 2、把新鲜的虫草花清洗干净，再放入到清水中泡制十来分钟取出，在锅中放清水，把虫草花放在沸水中焯一下，取出沥掉水分后备用。 3、把小米椒和青椒都切成小圈，然后把香葱切成段状，把大蒜去皮制成蒜末。把它们处理好以后与焯好的虫草花放在一起。 4、把所有调味料放在一个碗中调匀，制成料汁，然后倒入到虫草花中调匀，就可以装盘食用了。