新西兰是许多人梦寐以求的目的地，除了通常崇高的森林和山脉组合之外，北岛以其狂野的冲浪海滩（特别是西海岸和科罗曼德半岛），地热活动（根据陶波和罗托鲁瓦的奇观）而闻名poka。 爱冲浪的人就会爱上新西兰。这里每个地方都离海很近，海上也从来不缺适宜乘风破浪的波涛。以下是北岛的海岸线是放松或捕捉波浪（冲浪）的理想场所： 1、奥克兰，被称为“帆船之城”，Piha是理想的冲浪点。 2、新普利茅斯（New Plymouth）市内的冲浪胜地“鲍格沃克斯”（Bog Works）每年都要举办一场巨浪冲浪大赛 塔拉纳吉基浪形绝佳的迷人海岸，由北向西、再向南环绕了 180 度的半圆形海岸线，造就了塔拉纳基绝妙的冲浪条件。这里有新西兰国内数一数二的冲浪景点。 跟着45 号冲浪公路（Surf Highway 45），一一造访沿途的顶级冲浪点。 新普利茅斯周围的海滩。费兹罗海滩以著名的空心浪而知名，被誉为世界上最好的城中冲浪点之一。后滩位于新普利茅斯的南缘，从这里可以俯视塔糖海洋公园，海水拍击着移动沙洲形成滔天涌浪。 3、奥瓦库拉，这是一座在冲浪界中最为知名的海滨小镇之一。奥瓦库拉海滩的周边散布着 Ahu Ahu、Komene 海滩和闻名的 Kumera Patch 等几处冲浪点。前往 Kumera Patch 时要穿过一片私人用地，请一定先要经过主人的许可。Komene 海滩南端的波浪更加轻柔，浪高较小，因此深受冲浪初学者的青睐。 4、奥普垃基，位于 Warea 以南的 Stent Road 是冲浪手理想去处，海水在这里冲击浅礁并形成了非常不错的右手浪。附近还有其他一些冲浪点，比如 Green Meadows、Arawhata Road、Dumps 和 Mungas 等。 5、 Kaupokanui 海滩，这是又一处很棒的冲浪点。 6、雷格兰（Raglan），这里因壮观的左手浪而成为传说中的冲浪胜地。 7、奥哈维，这是塔拉纳基南部最热门的一处海滩。 企业该如何运用好“六西格玛”？ 我是一个做质量改善12年的六西格玛运用黑带大师。这里，我关注到提问者跟我一样，用了一个关键词“运用”，而不是常说的“推进”，这个词非常准确，也看出了提问者有一定的基础～ 生活中，如果我们乘坐飞机，你最基本的需求是什么？～毋庸置疑是准时到达吧。如果航空公司可以为乘客提供免费餐点，挑选赏心悦目的空姐服务，你会怎么样？～以后会想着要乘坐该航空公司的航班吧！ 是的， 作为航空公司，如果不去想着持续提升餐点服务和优质空姐，也是符合要求的，至少企业在一定时间是比较稳定的，如果企业为了提高竞争力，需要提升服务质量，可以通过很多方法达成，六西格玛只是其中的一种。由此可见，管理层理解六西格玛的长远意义是显得尤为重要，即要用。 得到了管理层的认可，需要一批强有力的专家团队，告诉大家应该怎么用，即会用。既然运用六西格玛最终会形成企业文化，那么需要影响到每一个人，所以要让工具为业务服务，达到运用六西格玛能切实解决部门核心问题的目的，即想用。 所以，企业想要运用好六西格玛，“要用”，“会用”，”想用”缺一不可。 轻松学习，融入工作和生活，送给每一位热爱生活的你！ 集己所能，乐于分享，鼓励每一位公民用自己的方式实现社会价值！
你好，推荐新西兰进口的爱羽乐奶粉进口婴儿奶粉排名。 我们都知道母乳是最好的，所以选择奶粉要看奶源，营养成分是否接近母乳，还要注意奶粉是否没有添加剂。 爱羽乐奶粉来自于新西兰，百年药企爱施健集团，有些和制药一样超高标准的制奶标准，拥有自己的牧场，在奶源品质安全上严格把控。 添加了新一代opo7.0结构脂，接近母乳，有利于宝宝睡眠，肠胃健康。对于婴幼儿来说睡眠和吃一样重要，这款奶粉有利于提高宝宝睡眠品质。 另外它添加了益生元组合，有利于宝宝肠胃健康，不便秘不上火。 在奶粉的营养成分表里，添加的核苷酸，叶黄素，胆碱，DHA，ARA等都含有，并且在国家要求的标准之上。 是一款非常不错的奶粉！ 我是CiCi妈，育儿路上一起进步！
不少人在烹饪西兰花的时候都会进行焯水。这焯水去要是让西兰花洗干净，去掉依附在表面的细菌虫卵等等。这样吃起来才够健康，但焯水后西兰花还要不要过一次凉水呢西兰花清洗方法？这里给大家好好说道说道。这西兰花营养丰富而整个蔬菜结构也是非常繁杂，这就导致西兰花清洗的麻烦。要彻底洗干净需要不少耐心和精巧。 然后把西兰花切碎，接着需要将西兰花放置于盐水中，需要在盐水里浸泡10分钟，靠盐水对西兰花进行一次杀菌。但切记盐水浓度不要过高，不然会让西兰花脱水。盐水泡了之后。西兰花的颜色会焕然一新，整个颜色翠绿欲滴吃起更好吃。 然后是焯水了，这时候可以让几滴食用油，焯水只要2-3分钟就好。然后焯水后的西兰花还需要过水，这可以将焯水后的杂物洗掉。经过过水后的西兰花翠绿鲜嫩吃起来那是非常棒。然后冷水过了，之后还需要热水漂洗。接着把水沥干可以下锅炒。 想要吃到一道好的美味，就需要细致的烹饪，西兰花想要好吃也需要这样层层步骤，这样才能吃到最美味最营养的西兰花，这西兰花开炒之后重要快速翻炒之后就能出锅了，别炒太久。
在日常生活中西兰花黄了还能吃吗，西兰花是我们常见的一种食物，很多人都喜欢吃西兰花，是因为西兰花的营养价值颇高。 西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花中矿物质也很全面，钙、磷、锌、钾、铁、锰等含量都很丰富。 吃西兰花的好处第一，西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少患心脏病与中风的危险。同时，西兰花属于高纤维蔬菜，能有效的降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。 第二，西兰花中萝卜硫素含量较丰富，是蔬菜中所发现的抗癌效果最好的植物活性物质。萝卜硫素不但具有很强的抗氧化能力，是目前公认的具有防癌、抗癌，及美容效果的天然产物之一，同时还有助于减缓退化性关节不适。 第三，对肌肤有美白效果，西兰花中含有二硫酚硫酮，可降低形成黑色素的酶及阻止皮肤色斑的形成，经常食用对肌肤有很好的美白效果。 西兰花变黄能吃吗，会影响健康吗？西兰花中营养丰富，但适合食用新鲜的西兰花，一旦经过长时间的放置容易变黄，这个时候的西兰花营养价值会有很大的降低，但是不影响其食用，没有毒素，所以不会太影响健康。 正常处理的西兰花可以储存5天左右，超过这个时间的发黄的西兰花就会有部分开始腐烂，这样的西兰花是不能食用的，其中含有很多霉菌以及亚硝酸盐，容易导致腹泻及癌症。
谢谢邀请回答 作为澳洲人进口品牌奶粉排名，从事澳洲新西兰奶粉相关工作很多年，我想我可以为您解答 首先要分清哪些事新西兰品牌哪些是其他国家品牌但是在新西兰生产。 新西兰的主要品牌有两个，当然有一些相对来说小的品牌我就不说了。a2是新西兰原产的品牌。至于爱他美，会是S26都是欧洲品牌在新西兰生产的新西兰版本。 新西兰是世界最大的奶产品出口国。有世界第一的制粉厂恒天然。每年的配方奶粉出口量也是全球最高。 我们要先了解配方奶粉的本质。所谓配方奶粉，就是在纯乳奶粉的基础上，按照不同品牌的配方加入不同的婴幼儿所需的微量元素。从而达到可以替代母乳的水平。每个品牌不同的配方，孩子吃哪种奶粉合适取决于这些不同品牌不同配方里面的不同微量元素。这是非常重要的。但是做为基础粉的纯乳粉的质量也是非常重要的。这也得为什么绝大多数的配方奶粉厂家都会将新西兰基础粉作为主要原料。毕竟配方奶粉里面百分之九十九以上都是基础粉。现在市场上卖的好的a2配方粉，是追求基础粉里面含有A2蛋白，也是指基础粉毕竟优质。 选择奶粉，第一看奶粉基础粉的产地，第二就是看不同品牌的配方，根据自身的需要挑选一种适合自己的品牌。 不一定越火，越贵就越好。 大家能推荐一下进口奶粉吗？ 进口奶粉品牌很多，但是首先一定要区分进口奶粉和海淘奶粉。 简单来说进口奶粉是原产国生产的，但是包装是中文标签，执行的也是中国标准，通过一般贸易渠道进口到国内，要交关税，最重要的是要进行检验检疫，虽然价格高些，但是品质有保障，不会有假冒伪劣产品，一旦有问题也可以合法追溯。 海淘奶粉则不同，包装是国外标签，通常说的德版、美版等，都是销往德国、美国等对应国家的，一来生产执行的是出口国家的标准，二来产品是否有问题是否真假很难辨认，安全隐患多。 具体怎么选，还是看奶粉的奶源、配方、工艺，公认的三条黄金法则，这里就不多说了，头条号内有相关介绍，问答里也多次提到。 【宝宝的口粮】专注宝宝的口粮，欢迎关注、分享、留言、评论！
去了新西兰才知道，那里的人们生活的实在是太安逸了新西兰属于哪个洲。 表妹一家在几年前移居到新西兰了，2018年的时候，我因为工作的原因曾去澳大利亚出差。表妹知道后，极力邀请我去新西兰找她玩，于是，我在新西兰住了一段时间。在那段时间里，我发现新西兰的生活实在是太安逸了，我一向走南闯北惯了，实在是不习惯。 新西兰的生活1：新西兰人穿着很随意，他们几乎不怎们穿正装，上班也就是穿的干净整体些。到了周末或者下班后，随处可见新西兰人穿着沙滩裤、背心，光着脚就去商场、咖啡馆了。 2：在新西兰，做什么事都需要预约。无论是看医生，还是去银行办业务，甚至是理发，都需要提前预约。 3：在新西兰商场购物，一进门，店员会和你问个好，然后他们就去忙了，不会跟着你逛来逛去，给你推荐东西。如果你有需要帮助的地方，随时叫他们就好。 4：新西兰人一般上午九、十点才开始工作，一般下午5点就都下班回家了，几乎没有加班，周六日必须休息。新西兰的商场一般下午五、六点钟就关门了，好多吃晚餐的餐厅都要提前预约才可以去，最早的提供晚餐的餐厅也是下午五点才开门。很多店铺的老板会因为各种原因关门不做生意，比如去钓鱼。 5：新西兰人很喜欢什么事儿都发邮件，他们很少打电话或者发短信，即使面对面，他们也要发邮件。说到电话，过了晚上9点就不要给他们打电话了，因为他们普遍睡的很早。 6：新西兰没有太多的娱乐场所，游乐园、KTV非常少，业余活动主要是户外烧烤、爬山、滑雪或者去海边抓螃蟹之类的。 新西兰的饮食方面1：在新西兰吃饭和喝咖啡是不用给小费的。食物上来后，服务生会过来问下“食物怎么样？”之后就不再打扰就餐了。 2：新西兰的咖啡绝对是世界一流的，而且新西兰人在泡咖啡这项技艺上，绝对位于世界顶级。 3：在新西兰是不需要买纯净水喝的，一方面是因为他们的自来水可以直接饮用；另一个方面，新西兰的牛奶比水便宜，很多人直接拿牛奶当水喝。 4：新西兰的中国餐厅非常多，像新西兰最出名的“倒霉路”，聚集了全中国的几百家餐馆，像很出名的火锅、山东菜、粤菜、上海菜，各种菜馆都有。 新西兰的交通方面1：新西兰的公共交通不是很方便，公交车去哪里每一站都有时间表，而且没有报站这一说，上车要提前招手，下车要提前按铃，不然公交车是不会停的。打车要提前预约，关键价格不便宜。所以当地人家家户户都有车，没车是真的寸步难行。 2：在新西兰开车可以开的很快，比如直行车路权最大，那你就可以开到限速最快的速度，完全不用管两边的车辆，因为他们一定会让你；遇到人行道，无论什么路，也一定会先礼让行人，等行人完全通过之后再走。 新西兰的其它方面1：新西兰的养猫率位居世界首位，号称世界猫国。在这里有着相当完善的动物保护法，赋予了宠物几乎与人相差无几的地位。如果你在新西兰对你的宠物疏于照顾或者故意虐待被其他人发现了的话，你可能会被罚款乃至监禁。 2：新西兰拥有3000多万只羊，绵羊的数量超过了人口的6倍，这里也是世界上绵羊数量和人口比例最悬殊的国家之一。 3：新西兰的季节跟中国相反，这里12月-次年2月为夏季、3-5月为秋季、6-8月为冬季、9-11月为春季。 4：新西兰平均每年要经历1500次地震，但是大多数都震源较深，不太容易感觉得到。但是全国上下每年也有大概150-200次地震能感觉得到，频率绝对超过世界上绝大多数国家和地区。 5：新西兰虽然属于高旅行危险国家，但那里的治安相对来说还不错，新西兰人也比较热情好客。但小偷和抢劫案也挺多的，警察办事不力，破案效率非常慢。被偷东西了，警察会叫你买保险，案子很多时候听说不能破，但是警察在开超速罚单方面还是很积极迅速的。 6：新西兰的畜牧业非常发达，畜牧业的生产用地，占全国土地的一半。乳制品和肉类是新西兰队外出口的重要商品，也是新西兰的重要财政收入。此外，据商业统计，新西兰还是全世界粗羊毛的出口大国之一。 7：新西兰的全民医疗保障、教育福利、孩子生育抚养福利、退休金福利、补贴金福利都是健全的一体化。 写在最后： 新西兰的人民生活节奏比较缓慢，人民生活悠闲自得，但每个国家都有其独有的特色，新西兰的这种生活方式虽然很安逸，但是住久了，人就会变得不思进取。 你们觉得呢？
谢谢邀请水煮西兰花的做法！西兰花含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。宝宝常吃可促进生长，维持牙齿和骨骼的正常发育，保护视力，提高记忆力。宝宝添加辅食的初期就可以添加西兰花了。 下面是我给我家曦宝做过的西兰花辅食，你可以参考下哦。以下食谱跨度比较大，从我家曦宝5个月刚开始添加辅食的到现在8个月龄的都有哦，宝妈可以根据自己宝宝的实际情况选择参考。 1：西兰花米粉： 1：西兰花洗净用盐水浸泡半小时左右，尽量取带花的部位，用盐水浸泡是为了去除西兰花上面的农药残留，至于有没有作用，我也不知道，反正给个心理安慰吧！曦宝的量如下图 2：上锅蒸，我蒸了大约二十多分钟吧，总之蒸的很软了，放到料理机里用筷子一夹就烂了。 3：打成泥，然后拌到冲好的米粉里面，开吃 2：西兰花蛋黄泥： 1：西兰花洗净然后用盐水浸泡15分钟，目的是为了去除农药残留，至于有木有效果我也不知道~泡好后拿出来冲洗干净入锅蒸熟。 2：鸡蛋煮好去掉蛋白备用。说到这个鸡蛋，必须表扬下曦宝奶奶，从曦宝还没出生的时候就养上鸡了，就为了给她孙女吃自家的土鸡蛋。每次她攒够了一筐都会给我们打电话让我们回家拿。 3：把提前冻好的大骨汤扔到小锅里煮沸待用。这步可以省略，其实我本来是准备给她加点热水拌一下的。我家刘先生提醒我给曦宝冻的大骨汤还有，然后我就用上了。 4：材料备齐把蒸好的西兰花跟蛋黄放入研磨碗碾碎，然后加入大骨汤或者热水就可以了。 此款只适合于已经尝试过蛋黄且没有不良反映的宝宝哦，因为我用的这个鸡蛋比较袖珍，所以我直接加了一个，饭量小的宝宝加半个足矣。 3：鲜虾西兰花糊： 1：虾洗干净后去头去尾去壳，把虾线清理干净后用柠檬片腌制10分钟。柠檬去腥效果杠杠滴。虾线一定要清理干净哦，不然也会腥。去虾线可以用刀划开虾背把虾线取出来，我用的牙签，从虾头部下面数第三个关节那里用牙签穿进去一挑基本虾线就会出来了，腹部的虾线同样处理。 2：西兰花用盐水浸泡10分钟左右，捞出洗净掰成小朵待用。锅内加清水烧开后放入西兰花煮熟，大约3分钟左右你可以捞出来尝一下。煮好后的西兰花沥干水分备用。 3：把虾肉上面的柠檬片去掉上锅蒸熟。大约5-7分钟左右吧。我蒸了6分钟。取出后用干净的刀切小块后和西兰花一起放入料理机加适量温水打碎。如果想要稀一点的就稍微多加点水拌米粉吃，如果想直接吃水可以少放。搅拌机能打动就行。 4：西兰花香菇蛋黄面： 1：西兰花取一小块入盐水中泡15分钟左右洗净备用，香菇一小朵洗净备用，熟蛋黄一个，蝴蝶面适量。 2：西兰花焯水后切碎，香菇切碎，蛋黄压碎。 3：锅内放适量水烧开后放入蝴蝶面和香菇大火烧开后转小火。 4：煮5分钟左右再开大火加入西兰花和蛋黄，煮开后关火即可。 小贴士： 西兰花煮的时间短尽量切碎一点，或者加面和香菇的时候一起加入，这样煮的久了会比较软烂，宝宝好消化。
谢邀西兰花的做法！ 西兰花是高营养的蔬菜之一，也是日常宝宝辅食里经常做的蔬菜之一。给10个月的宝宝洗西兰花，一般是搭配其余食材来制作，推荐这几道有西兰花的辅食给您参考下： 西兰花南瓜鳕鱼粥食材：鳕鱼、大米、西兰花、南瓜 做法： 大米淘洗干净，放入沸水锅里煮成软烂的米粥；鳕鱼清理干净，切成薄片后盖上柠檬片腌制20分钟去腥；西兰花摘成小朵，入沸水锅焯水后捞出剁碎备用；南瓜去皮去瓤，切成小块；南瓜鳕鱼上锅蒸熟；蒸熟后两者混合研磨成泥；西兰花末、南瓜鳕鱼泥放入米粥内拌匀即可。 西兰花鸡肉小方糕食材：鸡肉、西兰花、淀粉、鸡蛋 做法： 鸡肉清洗干净后，切成小块用柠檬片腌制几分钟去腥，然后冷水入锅焯去血沫，煮熟；西兰花入沸水锅焯水，之后取出；蛋清蛋黄分离，蛋清和西兰花、鸡肉、淀粉一同放入搅拌机内搅拌成泥；取一个上锅蒸的容器，底部铺上硅油纸，四周刷油，倒入鸡肉泥；蛋黄打散，涂抹在西兰花鸡肉泥上；冷水上锅蒸，蒸熟后关火，焖两三分钟后出锅，脱模切块。 西兰花鸡蛋饼食材：西兰花、鸡蛋、面粉适量 做法： 西兰花摘小朵，流水清洗干净后放入沸水锅内焯水；焯水后剁碎；鸡蛋敲入碗内，打散后放入适量面粉加入西兰花碎拌匀；平底锅刷油，倒入拌匀后的鸡蛋面糊，小火煎至凝固后翻面；煎熟后出锅；出锅后的蛋饼趁热卷起，切小段即可。 西兰花做为宝宝的常吃蔬菜之一，做法还是挺多样的，除了上面介绍的一些做法，还可以用西兰花搭配其余食材做烩饭、面条、香肠等。感兴趣的妈妈们可以关注我@喵呜做辅食 ，一起交流学习哦！ 注：图片来源于网络，侵删！ 西兰花顿鸡蛋的做法是什么？ 西兰花维生素含量较高，鸡蛋蛋白的蛋白质含量较高，这两个食物脂肪含量都比较低，热量密度低，所以受到健身人士的推崇。 今天介绍一款老少咸宜的西兰花鲜虾炖蛋，其做法如下: 鸡蛋磕入碗里，打散，备用。 西兰花去梗，切成小朵，洗净，用热水焯一下捞出备用。 取少许浓汤，倒入蛋液中，搅拌均匀。 盖上保鲜膜，扎上小眼，放微波炉中，微波1分钟。 1分钟后取出，放入西兰花和鲜虾。继续微波40秒，根据鲜虾的大小，时间略做调整。 在蒸好的水蛋表面。 撒上切好的葱末和红椒。 将少许的亚麻籽油和蒸鱼豉油，淋在水蛋上即可。 完成，享用美味吧！
关注莜面哥，做菜没坎坷，大家好我是莜面哥很高兴回答你的问题（西蓝花和什么菜搭配最好西兰花根可以吃吗。） 西兰花是我们日常生活中常见的一种蔬菜，营养丰富，含多种维生素和矿物质。 西兰花是一道清淡的素菜。适合各种蔬菜搭配，比入木耳，豆腐干，等等，我给大家分享小孩爱吃一道素菜， 蛋黄炒西兰花空心面用料 鸡蛋黄三颗，西兰花，空心面 做法： 把鸡蛋煮熟剥皮去蛋清，留鸡蛋黄，西兰花洗干净切成小朵越小越好，空心面泡发好切小丁 锅里倒入适量油下入葱姜蒜爆香倒入蛋黄翻炒均匀加入西兰花和空心面，调味翻炒均匀即可出锅装盘食用。 （小贴士） 西兰花切的越小越好。越入味，这样做出的西兰花营养又健康又美味。希望对你有所帮助。 每天视频分享美食做法，我喜欢我的视频和文章，请点击关注转发收藏。
要正式读新西兰硕士留学，各大学一般都会要求学生先读一桥梁课程，时间大约在半年到一年，视申请人的学习成绩而定。通过桥梁课程后就可以做研究课题，硕士课题大约一至一年半完成，博士须三至五年。新西兰留学申请材料有硕士读几年：留学生入学申请表，大学毕业证(如已经在国内完成研究生学习的需硕士/博士毕业证)，成绩单(包括课程，成绩，学分的评分制度)，一份推荐信(可以是你的老师或者是雇主)，英语成绩。 如果申请前的12个月内不在校学习，需提供在此期间的工作或活动证明材料。 新西兰硕士留学几年，研究生新西兰留学级别分为以下三个： 新西兰硕士留学第一个阶段：Graduate Diploma(主要是为本科或专科毕业跨专业或均分不够的学生准备的桥梁课程) 研究生新西兰留学第二个阶段：postgraduate Diploma(相同专业本科生可以申请，相当于其它国家授课型硕士，只不过在新西兰不提供这样的硕士学位) 研究生新西兰留学第三个阶段：master(因为是研究型硕士，所以一般本科生申请不到，必须通过postgraduate阶段)由此看来如果转专业的话是3年拿研究型硕士学位，即Graduate Diploma+postgraduate Diploma+master;如果是不转专业的话是2年即Postgraduate Diploma+master)。
我是楚香村，感谢邀请我来回答这个问题！西兰花炒木耳是一道健康美味的素菜怎样炒西兰花好吃。西兰花的营养价值和防病作用都要超过其他蔬菜。西兰花中富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素Ｃ和胡萝卜素等，西兰花中叶酸的含量更为丰富。西兰花可以搭配很多食材煮食、凉拌或煮制作沙拉，那么西兰花炒木耳怎么做入味又好吃呢？ 西兰花炒木耳首先把西兰花一朵一朵掰下来，放到盐水中浸泡一会儿。木耳用清水泡发，把浸泡过的西兰花清洗干净改成小朵，泡发好的木耳剪去根部清洗干净。锅中加入适量清水烧开，撒上一些盐然后倒入西兰花和木耳，加盐是为了防止蔬菜营养流失和保持蔬菜的翠绿。焯水两分钟后捞出西兰花和木耳过一下冷水，沥干水分备用。 将半根胡萝卜切薄片，蒜米切末。锅中加油，油热后下蒜末炒香后倒入胡萝卜翻炒至断生，然后倒入焯过水的西兰花和木耳，加适量盐和香油翻炒均匀即可装盘出锅。 西兰花具有抗氧化防癌症的功效，经常食用可以预防乳腺癌和直肠癌已及胃癌的发病率。西兰花营养虽好，但是不易清洗，所以在吃之前可以采用盐水浸泡的方式，不仅去除农药残留还能让菜虫自己跑出来。西兰花烹饪时间不宜过长，时间过长不仅影响口感，也会导致营养流失。 我是楚香村，希望我的回答可以帮到您！若回答有不当之处，还请留言指出！
西兰花怎么洗才干净 西兰花是转基因的吗现在很多人对转基因都不是很熟悉花菜怎么洗，特别害怕买到或者是吃到转基因的食物，针对大家都很关注的西兰花是否是转基因的，下面本文将为大家详细的解答清楚，让这个疑惑轻松的解答开。 西兰花怎么洗 方法一 1、先沿着枝桠掰下来，然后大的用刀沿下面的茎切开分为小块。 2、先清水冲洗，海必净水泡5-10分钟，再清水冲洗。 方法二 1、先用刀把花菜表面的黑斑削掉,采用些盐水泡，可以先原棵放置于水中泡，这样那个可以驱赶里面藏住的小害虫。 2、然后把西兰花切成几块，再次用盐水清洗，这样基本上就比较干净了，再用清水洗就可以用来煮食。 西兰花是不是转基因 不是的转基因食物，西兰花又名绿菜花、青花菜、嫩茎花椰菜、意大利芥蓝、茎椰菜，属十字花科芸薹属甘蓝变种。原产于地中海东部沿岸地区，近年我国有少量栽培，主要供西餐使用，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。 西兰花的营养价值 西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。 西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明，患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维C浓度也显著低于正常人，而菜花不但能给人补充一定量的硒和维C，同时也能供给丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。据美国营养学家研究，菜花内还有多种吲哚衍生物，此化合物有降低人体内雌激素水平的作用，可预防乳腺癌的发生。此外，研究表明，菜花中提取的一种酶能预防癌症，这种物质叫萝卜子素，有提高致癌物解毒酶活性的作用。 除了抗癌以外，西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。而其中一定量的类黄酮物质，则对高血压、心脏病有调节和预防的功用。同时，西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。 芹菜是我们日常生活中常吃的一种蔬菜，味道甘苦带甜，拥有很高的营养价值和药用价值，深受大家的喜爱。芹菜虽好吃，但想要清洗干净却比较麻烦。那么，你知道芹菜怎么清洗才干净吗?下面让我们一起来了解一下吧! 芹菜怎么清洗： 1、真正的水芹是实心的，现在农村塘田里很多。有野生的、有培植的。买回后用清水洗后，再用清水少许放点盐泡10-20分钟，即可。我特别喜欢吃。它是绿色食品哟!含植物蛋白。怎样才能将芹菜洗净? 2、先将芹菜一片一片掰下来，然后泡30分钟，再用小刷顺着刷，冲洗。 3、切去根部，最好是一刀下去能让其散开的部位。用水冲洗，一根一根洗，茎部要洗仔细点，不建议浸洗。 芹菜怎么切好看： 1、切西芹的时候，由于西芹的叶片比较大，因此要首先将叶子摘掉，再进行下一步。 2、但凡处理过西芹的人都知道，西芹身上会有很多的茎，如果处理得不好，切西芹的时候就会很麻烦。因此，要切好西芹，还得先要处理掉西芹茎。 3、处理完西芹茎，将西芹洗净之后，就可以开始切了。切西芹的方式也有几种。 ①可以用切斜口的方式将芹菜切段：就是水平放置芹菜，刀与芹菜呈270度角切。 ②可以用直切的方式将芹菜切小片：切口与纤维成直角，将芹菜切成1-3厘米的长小段。 ③可以用直切的方式将芹菜切成条：首先将芹菜用直切的方式切成各个小段，随后将各个小段切成条状即可。 芹菜是我们日常生活中常吃的一种蔬菜，味道甘苦带甜，拥有很高的营养价值和药用价值，深受大家的喜爱。芹菜虽好吃，但想要清洗干净却比较麻烦。那么，你知道芹菜怎么清洗才干净吗？下面让我们一起来了解一下吧！ 芹菜的功效与作用： 平肝降压 芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流，可使血管扩张;用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。 养血补虚 芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。 清热解毒 秋季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。 利尿消肿 芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85.7%，可治疗乳糜尿。 防癌抗癌 芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。 镇静安神 从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。
西兰花的花语是平凡的爱，西兰花的外表普通，但却被称之为蔬菜中的皇冠，适合赠送给母亲，以此表示对母亲的感激之情，养护西兰花的时候，需要使土壤保持湿润的状态，在西兰花处于生长期的时候，还需要为其追加肥料。 西兰花的寓意 1、平凡的爱 西兰花有平凡的爱的寓意，西兰花属于蔬菜，但其名称却带有花字，因此被称之为蔬菜中的花朵，将西兰花赠送给母亲，可以以此表达对母亲养育之恩的感谢。 2、补充水分 在养护西兰花的时候，需要为其每隔5天左右浇一次水，使土壤保持湿润的状态，促进植株的生长，注意切不可使土壤内存有积水，否则会导致西兰花的根系出现腐烂的现象。 3、施加肥料 在西兰花处于生长期的时候，需要为其每个月施加一次氮肥和氯化钾，促进植株的生长，在西兰花处于花球肥大的时期，则需要追加磷肥和氮肥，促使植株生长更加旺盛。 4、生长环境 在养护西兰花的时候，需要将其放置在室外阳光充足的地方，为植株每天提供不少于6小时的散射光照，让西兰花充分进行光合作用，为植株产生充足的营养成分，促使西兰花的表面更加亮绿。 neiye_fyshang();
var player = new searchVideo({ id: "searchVideo", src: ["http://gslb.miaopai.com/stream/hkITb0kjAY89~Cv3U7Z61tjdSD3fDFXQrtsWwg__.mp4"], controls: true, autoplay: false, poster: "https://www.facaishur.comhttps://www.facaishur.com/uploads/allimg/190816/1-1ZQ61FA1T5.jpg", width: "100%" }); 1、平淡的爱：西兰花外形平凡普通，象征着婚后平淡而温馨的爱。2、我只在乎你：西兰花的营养价值较高，可以送给喜欢的人。3、健康幸福：西兰花被誉为蔬菜皇冠，有着祝你身体健康的含义。4、努力新生：西兰花为绿色，蕴含着一种新生的力量。 西兰花有哪些含义 1、平淡的爱 生活中常有人调侃“婚前送玫瑰花，婚后送西兰花”，其实本意是用来表达一个人婚后生活归于平淡，爱情成为生活中自然而然的事情，象征两个人细水长流、平淡不浮夸的爱。 2、我只在乎你 西兰花色彩单一，看起来低调平凡，但却有丰富的营养价值给人们带去健康，就像润物细无声一样表达我只在乎你，像爱的承诺，温柔细腻，你是我心中独一无二的存在。 3、祝你健康幸福 西兰花作为“蔬菜皇冠”，不仅含有丰富的营养价值，还能帮助人体杀灭治病细菌，赠送西兰花花束，表达着祝你一生安康，一直强大，祝福你越活越年轻。 4、努力新生 西兰花从幼苗到发芽，披荆斩棘吸收阳光雨露，到逐渐长大，变成硕大的西兰花，宛如一个生命的强大新生。无声的成长默默的努力，却在不知不觉中展望新生。 neiye_fyshang();
西兰花可以和瘦肉一起煮，也可以什么都不加直接煮。西蓝花，俗称青花菜，通称绿花菜，也被称为西兰花，原产欧洲地中海沿岸的意大利一带，19世纪末传入中国。 西兰花 西兰花又名茎椰菜、青花菜、绿花菜，十字花科芸薹属甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种。 西兰花在我国种植地域广泛，主要分布在浙江、云南、湖北、河北坝上、甘肃兰州等地。 西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。
第一、西兰花在经过简单冲洗之后，应当放到加了盐和面粉的水中浸泡15-20分钟，此举可以去掉西兰花里面的虫子和灰尘。第二、西兰花在炒之前，应当先焯一下水，这样可以有效消菌和杀毒，吃起来更健康。 西兰花 西兰花，原产自意大利，也称茎椰菜、青花菜、绿花菜，二年生草本植物，是甘蓝的一种变种。 西兰花，叶子大，主茎顶端形成肥大的花球，绿色或紫绿色，表面的小花蕾不密集在一起，侧枝的顶端各生小花球。 西兰花中的营养成分丰富，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、锌、锰等。