不请自来15种对身体有益的零食！ 零食，通常情况下指的是除了一日三餐正餐时间之外的时间里吃的的食物。 所以说和吃的东西没什么关系，和你是不是把这个吃的当饭有关系。 这里我给大家推荐的健康零食有这样几种； 1.牛奶、酸奶、奶酪制品，奶制品还是比较健康的零食，热量适中，蛋白质含量高，这时候要注意不要选择那些“伪”牛奶，比如乳饮料之类的，还要注意糖分不要太高，有一些果味酸奶牛奶什么的糖分很高，不适合吃太多； 2.坚果类，腰果、开心果、核桃等等，要选择原味的，其他口味油、糖、盐都不少，这个要严格注意数量，因为坚果是脂类比较高的，虽然有一些健康的脂肪也不能吃太多，每天15-25g就可以了； 3.水果类，这个是每天都要吃的，成年人一般每天150-300的样子，是比较健康的零食； 4.低脂类市售零食，除了上述食物市面上还是有一些零食脂肪低、能量低，可以吃一些，比如海苔，其他有一些米饼能量也比较低，这要好好找找； 5.自制零食，超市的各种水果干蔬菜干或者小店里卖的地瓜干一般都太甜了，或者是油炸脱水，能够是很高的，自己在家烤箱制作比较靠谱，一样的还有肉脯、牛肉干、肉松等等； 6.主食做零食，如果中间饿了有没有上述吃的，可以吃一些饺子、小面包、烤红薯这种垫一下，只要像吃主食那么多去吃也可以的。 总的来说很多零食，只要不超量，都可以食用，而好的健康的零食是解馋还能解饿的食物，以上的零食哪个符合你的口味呢？ 大家平时都吃点什么零食？ 大家好，我是土家妹子，很高兴能回答这个问题。零食通常是指一日三餐之外的时间所食用的食品。 零食无论大人还是小孩都喜欢吃，但是每个人的口味和喜好不同，所食用的食品都会有所不同。我平时吃的零食很多是自己加工制作的，当然了口味又会不一样，下面来和大家分享分享。 【爆米花
八鲜过海：今天八鲜姐为大家探索的是可以当零食的海鲜干货，高兴不？又有好吃的了，开心啦! 图1：碳烤鳕鱼片，好吃海鲜干货！ 图2：香辣烤虾，香辣遇上了鲜甜的虾仁，绝配！ 图3：瑶柱，这个我也没吃过，不过看着口水都要流出了 图4.生烤鱼片 是鳕鱼之后又兴起的一种，香香香！ 图5.带籽鱿鱼仔！ 图6.手撕风琴烤鱿鱼 图7、烤鱿鱼足 嚼劲十足，鲜甜的口味真是好极了！ 图8、蜜汁鳗鱼丝 甜儿有趣的味道！ 图9.香脆鱼排骨 图10即食八爪鱼 厦门特有的海鲜干货都有哪些？ 厦门10大特色海鲜食材 厦门海鲜特产有哪些 海瓜子 海瓜子 海瓜子多产于潮汐频繁的泥滩中。因其形状大小似瓜子而得名，学名虹光亮樱蛤。海瓜子虽小但肉质甜美，盛产于梅季。美味秘诀：海瓜子捕获时多含泥沙，须在淡盐水中浸养半日，待其泥沙吐尽方洗净备用。 章鱼 章鱼 厦门白章鱼是厦门风味菜肴“白灼章鱼”的主料。渔民们根据章鱼喜欢钻入贝壳的习惯，常常在贝壳上钻个洞，用绳串在一起沉到海底，以此捕获章鱼。 美味秘诀：章鱼不能放在水里。其吃起来脆，秘诀在于不沾淡水和冰镇。识别是否泡过淡水的方法很简单，就是在购买时伸手去抓活章鱼，会黏手的就是没有泡过淡水的章鱼，而且黏性越强的章鱼，白灼后吃起来越脆。 土龙 土龙 土龙属于鳗鱼科，闽南沿海一带的民间说法，都认为土龙能强筋壮骨，所以凡是摔伤、骨折、腰酸背痛必定想到要喝土龙药酒或土龙汤。 美味秘诀：闽南民间土龙汤大都是用鳗、猪尾巴为主料，配以枸杞等中药材熬制而成。 估价：100元一斤 血蛤 血蛤 生长在在东南沿海地带的滩涂里，拨开壳可以看见血一样的分泌液，所以称之为血蛤。东南亚和福建沿海一带认为这个东西能滋阴、补血。 美味秘诀：将血蛤用丝网网住，放到滚水里烫10秒钟即可。千万不要等到蛤壳都张开了，那样会让里面的分泌物都流光，营养会打折扣。 红虾 红虾 厦门虾类海产以红虾著称，红虾即对虾，每只有一两来重，是高蛋白水产品。本港红虾个头均匀，价格是港外野生红虾的三分之一。 美味秘诀：红虾很滋补，适合爆炒，也可以炖酒养生。 估价：40元一斤，野生的120元一斤，是10大厦门特色海鲜价格最贵的。 红鲟 螃蟹的一种，因肉肥膏黄而得名。最好的红鲟在闽南漳州东山海域生长，经常躲在淤泥层底下。虽然7月已开始上市，但入秋时分的红鲟最佳。 美味秘诀：清蒸红鲟最是原滋原味，但厦门同安人喜欢将之剖半后与葱姜蒜一同过油煎，期间撒上些酱油，这就是厦门风味名菜丙州煎鲟。 扒皮鱼 扒皮鱼 扒皮鱼最特别的是身上那张粗糙如砂纸的鱼皮，但必须把皮扒掉才能烹煮，故得名。其体较侧扁，呈长椭圆形，与马面相象，一般体长10～20厘米、体重400克左右。 美味秘诀：扒皮鱼的特点是细幼、无腥味。由于鱼肉比较淡，因此用豆豉、酱油、姜丝、蒜蓉焖煮最好吃。 黄瓜鱼 黄瓜鱼 “瓜”是闽、台民间对黄鱼的简称，黄鱼也叫黄瓜鱼、黄花鱼。黄鱼体长而侧扁，肉厚结实，质地细嫩，呈蒜瓣状，味鲜美，刺少，肉多，肉刺易离。 美味秘诀：厦门大排档通常将黄瓜鱼煮酱油水，简单美味。 海蛎 海蛎 又名蚵，属于牡蛎科，贝壳类海鲜的一类，因营养丰富被称为“海底中的牛奶”。海蛎以闽南漳浦县霞美镇中社村的“霞美珠蚝”为最上品。 美味秘诀：通常做法是将之与地瓜粉、鸡蛋一同过油煎，是小吃中的极品。 赤棕鱼 赤棕鱼 体丰肉嫩，营养丰富，加上鱼体呈红色，寄有吉利、年年有余的寓意，所以自古以来被闽南人视为珍品，但价格又很便宜。 美味秘诀：传统做法是煎、煮和酱油水，近来流行煎后再与酸笋同炒，鱼中有笋味，笋中有鱼香。
整个孕期推荐准妈妈们要少食多餐，每天3次正餐+2～3次加餐女生爱吃的零食清单。其中零食也可以作为加餐，是孕期补充营养和热量的方式。尤其针对食欲欠佳的孕妇，平时随身准备一点零食非常好。 推荐孕妈吃以下这些零食：1、圣女果： 圣女果既是蔬菜菜又是水果，在所有蔬菜和水果当中圣女果的综合营养排名第一（数据来源：丁香医生）。圣女果所含热量低，含糖量不高，果酸、果胶和各种维生素矿物质含量非常丰富，维生素C高达45mg/100克，而且还含有较多的胡萝卜素和番茄红素。被联合国列为首推的“四大水果”之一，因此建议孕妈们可将圣女果作为第一个零食。 2、坚果： 坚果每天一小把（20～30克），包括：核桃、杏仁、巴旦木、开心果、花生。坚果大都有补脑益智的效果，但坚果往往脂肪含量高，孕妇每天不超过30克还是很有益处。 3、酸奶： 酸奶的钙含量比纯牛奶要高，且含有少量的益生菌，是孕妇开胃消食的优选零食。孕妇吃酸奶建议每天200～300ml即可，尽量选择碳水化合物含量低于3％，而蛋白质含量大于5％，那么这样的酸奶就比较好。 4、全麦面包或苏打饼干 全麦面包含有大量的膳食纤维，有饱腹感避免体重增长过快，每天1～2片全麦面包即可；而苏打饼干能很好地预防或减少孕吐反应，孕妇早起时或者外出饿了，可以用苏打饼干充饥。 5、各种新鲜瓜果 各种新鲜水果一般含有果糖，因此建议孕妇吃水果每天建议控制在0.5斤（相当于一个大苹果的重量）。孕妇吃水果没有绝对禁忌，什么水果都可以吃一些，不要贪多贪凉就行。另外，请尽量选择季节性水果，保持水果的新鲜。 6、各种薯类杂粮 孕妇应该每天多吃点杂粮，咱俩应该占主食的1/3，包括各种豆类和薯类。豆类含有较多的蛋白质和钙以及大量的维生素B和维生素E，而薯类含有较多的膳食纤维以及维生素A。比如说黄豆、大豆，红薯、玉米、南瓜、芋头等。 如有疑问，请留言。祝你好孕！
我不允许还有人没吃过这块小饼干你爱吃零食网！！！ 废话不多说，直接上图！！
180后零食、烤红薯 每到冬天，大街小巷最红火的小吃，莫过于香飘百米的烤红薯。在高高大大的铁炉里，跳动着旺旺的火苗，在桶口支着的铁架上，放着烤熟的或大或小的红薯，香喷喷的味道，吸引着放学后嘴馋的学生驻足购买。 2、爆米花 小时候，只要听到院子门口里传来「嘣」的一声，就知道是爆米花老爷爷来了，80后就会迫不及待地从家里舀出满满一碗的米或年糕，兴冲冲看着老爷爷一圈一圈地转动黑锅，直到摇不动了，他就会慢慢起身，把袋口套在机子的一头，然后，「嘣」的一声，白花花的爆米花就出锅了。尽管声音很响，但大家都会高兴地捂着耳朵，等待着下个声响的来临。 3、搅糖稀 学校门口总有卖糖稀的，一个很旧的木头箱子，里面有个黑糊糊的小锅。半透明的糖稀在锅里冒着热气，不时的冒出泡泡。幷不富裕的学生会毫不犹豫地掏出5毛钱，换来两根短棍，加一团半透明的糖稀，搅一搅，拉一拉，好吃又好玩。 4、棉花糖 棉花糖可能是最不可思议的小吃了。只见小贩姿势很是潇洒地加一勺勺的白糖进去，那些糖在铁皮做的锅里高速旋转几圈后就变成了一团团的棉花糖。其中到底暗藏着什么原理，怕是很多80后之间讨论不休的难题。 5、果丹皮 很多80后都是吃它长大的，幷且至今念念不忘。红红的山楂片卷成一卷，可以一口咬下去，也可以把山楂卷摊平了从边上开始吃，大家甚至还会互相攀比谁的吃法新。价格也实惠，1毛钱一根。 6、酸梅粉 酸酸甜甜的粉末，虽说是酸梅粉，但具体原材料是什么就不得而知了。每袋酸梅粉都会附带一个小勺子，勺柄上有各种各样的人物图，一勺一勺慢慢地吃，吃完后再将勺子收藏起来，这才是让80后最难忘的味道。 7、冰棍 夏日的时光因冰棍变得更快乐。那时的冰棍很多都是小贩推着自行车来贩卖的，自行车后架上的保温箱里装有各式各样的冰棍，其中大冰、小冰最为经典，就是五颜六色的水冻成的冰，有全冰的，也有半冰半水的，基本是人手一袋。要是忘拿吸管了就在袋子角上咬个小洞，吸着吃，显得有滋有味。 8、老鼠屎 这个名字很不雅观，但80后还是乐此不疲。一粒一粒黑褐色的颗粒，像极小号的感冒胶囊，每粒两三毫米左右，味道有股淡淡的中药味。 9、泡泡糖 这曾经是很多80后在同伴面前炫耀的奢侈品，长长的一块，用一半红一半白的纸包着，上面有一个小姑娘吹泡泡。在「大大」出世以前，这可是绝对的「大哥大」。 10、无花果 一个半个巴掌大小的的白色袋子，上边印着大大的「无花果」三个字，里面装得就是细细长长的无花果丝了，吃完后嘴唇还会变得白白的。很多80后想必都曾困惑过无花果到底长什么样子，这根根分明的丝，一点也不像花，就更不像果了。
大家好，我是天津的，82年出生，在我印象中里小时候最爱吃的零食是小碗抹酱，大饼酸磨糕。小时候每天都有几毛钱零花钱，一放学就跑向门口的小铺，买个小碗抹酱，一边吃一边走路回家。前两天在家门口发现了一家小店，门口写着7080后零食、80后童年的回忆，带着孩子做进去看看。无花果、石头、大梨糕、酥糖、凉糖……太多了，都是我小时候爱吃的，最后买了一盒我最爱吃的小碗抹酱，两种口味的，一半是杏干酱一半是酸磨糕，再配上10个小碗，回家要把酱放到冰箱中冷藏，让孩子也尝一下我小时候的零食。 80后小时候吃过的零食有什么？ 时光荏苒，童年的记忆或许还记忆犹新，可惜许多东西都早已经买不到了，不知道你还记得不记得这些让我们一放学就冲进小卖部抢购的零食呢?来看看你都吃过哪些吧。 首发登场：大白兔奶糖 经典中的经典 跳跳糖。小时候还算是比较奢侈的零食，一点点倒进嘴里，跳跳! 蜜桃精。这是我们那的叫法，味道现在已经记不太清楚了，但还记得那些藏在袋子里的小勺子，很个性 棉花糖。其实也没多好吃，但足以满足小朋友的童心，现在也有而且还改良了，但已经没以前的那种味道了 无花果。记得见过的第一个可以任意封的小袋子就是这种无花果，是一种酸酸的干丝 果丹皮 太阳锅巴。还记得那个电视上的广告，还有那个味道，那时候觉得真好吃 小果冻。隐约记得那个味道很淡，喜欢它的形状和颜色 浇糖稀。很甜，那时候觉得浇糖艺人好厉害，不买也要在那看上大半天 麦丽素，现在也觉得很好吃。入口即化，好吃 雪人冰棍，那时候最爱吃的冰棍 大街小巷的爆米花 大街小巷的爆米花 小浣熊干脆面，里面还有小卡片，可是现在各类干脆面的始祖了 华华丹有的地方叫老鼠屎，有一股中药味，很怀念那个小盒子 奶片，还记得是高中的时候伊利又重新出了奶片，现在已经找不到从前那种方形的了 卜卜星，是一种膨化食品，据说现在还有，但一直没碰见过 亲亲虾条，吃了凑字还可以中奖，我老公小时候还中过照相机 这个应该就是东北的孩子比较熟悉的了，儿时喜欢的糖果：不老林 大块糖!呵呵 吃着很粘牙，冷的时候很硬很脆，暖和了就会变软 经典的糖葫芦，地球人都知道 佳佳奶糖 喔喔奶糖 酒心巧克力。前几天在优的良品里买了8个花了29块钱 黑悠悠儿，太怀念摘一大缸子然后倒在嘴里的感觉了 烤地瓜，香喷喷 烤土豆，更香喷喷 史上最全80后童年零食 看你小时候吃过多少 烤玉米，单纯的放在火上烤，不是象现在加那些调味料，干干的很香 嘿嘿，这就是相声里的江米条 麻团
怀孕了，随着胎儿逐渐长大，孕妈妈会越来越能吃，有的孕妈妈甚至怎么吃都吃不饱孕期不能吃的食物清单。这个时候，就需要有一些小零食来作为孕妈妈的补充剂了。但正是因为怀孕，孕妈妈需要在饮食上特别注意，不能随便乱吃，以免给自己和腹中胎儿带来不良影响。对于那些没有任何营养价值的零食，建议孕妈妈最好不要吃。还有那些含有添加剂的零食也不能随意吃，有可能对宝宝的健康生长发育带来不利的影响哦。孕妈妈吃进嘴里的东西，经消化吸收后随着血液循环进入到胎儿体内，一旦吃进了影响身体健康的东西，就会对胎儿造成伤害，甚至引起胎儿发育畸形。因此，哪怕是作为补充剂的小零食，也要注意不能随便乱吃。我们来看看，有哪些小零食是属于孕妈妈不能随意乱吃的呢: 首先孕期孕妈妈不能吃的小零食第一位就是冷饮和寒凉食品，比如冰棍、冰淇淋、螃蟹等。冷饮和寒凉食品湿气重，对孕妇来说都是需要有禁忌的吃食。第二活血化瘀的食物也是孕期的禁忌食品，比如桂圆、山楂等。第三含铅量高的食品，比如爆米花、皮蛋等。还有些膨化食品也在此类，如虾条、膨化饼干等。这类食品没有什么影响，含糖量还高，吃多了容易导致肥胖，对孕妇极为不利。第四高糖高盐食品，如巧克力、果冻等含糖量较高的食物，还有包装上写着椒盐类的坚果食品。第五油炸烧烤食物一般都是属于过氧脂质食品，摄取过多会损伤人体代谢酶系统，对胎儿的脑发育有着不利的影响。如各类烧烤、炸鱼炸肉、熏鱼熏肉类。这类食品大多是街边小摊售卖，因此孕期孕妈妈最好不要吃路边摊。第六咖啡、烟酒及各种高糖运动饮料和含有酒精、咖啡因的各种饮料都是孕妈妈需要禁吃的食品。 很多孕妈妈在怀孕初期会有严重的早孕反应，着急了很容易忘掉哪些不该吃，以为只要吃得进入就是好事，忽略了吃错东西后有可能会对胎儿的发育造成影响。在这提醒所有的孕妈妈，千万不要因为害喜就不顾禁忌地乱吃。孕早期孕吐反应严重的孕妈妈，可以适当吃一些碳水化合物作为供给，到了孕中期把能量和蛋白质增加就不会对胎儿的生长发育有影响了。需要注意的是，孕期孕妈妈不能把零食当主食，零食最多只能占全天饮食量的百分之十左右。比如一个孕妈妈一天的食量是一斤，零食最多只能有一两。而这一两零食如果能够用新鲜水果代替就更好了，不仅可以让孕妈妈有饱腹感，还对胎儿的生长发育有好处。为了生一个健康聪明的宝宝，孕妈妈确实需要在孕期做出不少牺牲，克制自己的口欲，所有的进食都应以对宝宝有益为准。
宁波值得带的零食有三北豆酥糖、溪口千层饼、奉化水蜜桃、年糕、尚田草莓等。宁波的饭后点心有龙凤金团、水晶油包、猪油汤团、猪油洋酥块、三丝宴面、烧卖、酒酿圆子、鲜肉馄饨等。 宁波特产有哪些值得带零食 如果要带茶，可以带望海茶，望海茶产于浙江宁海县望海岗茶场，外形细嫩挺秀，香气清香且持久。 三北豆酥糖，又称宁波豆酥糖，是典型的宁式茶食，有黄豆香味，且口感酥松，易溶化，无糖渣，不粘牙。 奉化水蜜桃是浙江省宁波市奉化区的特产，是中国四大传统名优桃之一。
随着生活质量的不断提高，大家在出行工具的选择上也越来越高级，目前飞机已经成了大部分人远途放出行的好选择，但是飞机对于出行携带物品的要求还是比较高的，有些人想在飞机上带点零食吃一下，但是不知道零食能不能过飞机的安检，下面就跟大家聊一聊零食可以过安检上飞机吗？零食能过飞机安检吗？ 零食是可以过安检上飞机的，现在的零食一般都是直接在超市购买的，这种袋装食品的包装是不会对飞机的出行造成什么安全隐患的，因此零食可以直接通过安检，被带上飞机。不过，现在飞机安检的有关规定有明确说明，零食的重量不得超过5kg，因此大家在准备零食的时候一定要注意重量，如果超重了就需要办理托运。 虽然大部分零食都可以过安检上飞机，但是仅限于方便面、面包和饼干等普通的食物，像饮料、果冻等食品是不能带上飞机的，另外膨化食品也不能带上飞机，因为膨化食品中有比较多的气体，存在易燃易爆的危险，如果大家还有其他不确定的食品，可以打电话给航空公司的客服进行咨询，以免造成不必要的麻烦。 » 零食可以过安检上飞机吗 零食能过安检吗飞机
吃零食不吃饭很容易长胖，大多数的零食中热量都比较的高，例如薯片的热量有548大卡/100克，巧克力每100克中有586大卡，大米锅巴中每100克有554大卡，而大米的热量为116大卡/100克，因此过多食用热量较多的零食容易长胖。 吃零食不吃饭会胖 一般吃零食不吃饭会长胖，大多数的零食中的热量都比较的高，常见的薯片的热量有548大卡/100克，而五花肉中的热量只有561大卡/100克，大米的热量为116大卡/100克，所以吃薯片等热量较高的零食会发胖。 零食中热量最高的便是巧克力了，每100克中有586大卡，可脂含量高，会影响胃肠道的消化吸收的功能，长期使用巧克力很容易增胖，大米锅巴中每100克有554大卡，脂肪含量较多，多吃容易长胖，不适合减肥者使用。 薯片、麻花、爆米花、方便面、饼干等热量都比较高，日常过量的食用很容易导致人体增胖，但是坚果类含有不饱和脂肪酸，适当的食用有利于减肥，还能给肌肉补充营养成分。
鱿鱼仔零食里面主要塞的是鱿鱼籽，有的是将由于的头部切掉剁碎，将其调味好后填充到鱿鱼的腹部，使其膨胀起来，也包括了鱿鱼的墨囊、鱿鱼爪以及调味品，鱿鱼的墨囊是黑色的，不过这些都是可以食用的。 鱿鱼是鱼吗 鱿鱼虽然名字中带有“鱼”字，但其实并不是鱼，而是一种生活在海洋的软体动物。 鱿鱼也叫做柔鱼、枪乌贼，身体细长，通常呈圆锥或长锥形，表面有淡褐色的斑点。 鱿鱼主要分布于热带和温带的浅海地区，一般活动在浅海的中上层，以沙丁鱼、磷虾等小型海洋动物为食。
5~6片。山楂片也称为山楂饼，是一种以山楂、白砂糖为原料制成的食品，是一种休闲食品，不能大量吃。山楂片是圆形薄片，色泽鲜艳、厚薄均匀、质酥适度，具山楂原果风味，酸甜适口。 零食山楂片一天最多吃多少 山楂片的营养成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙、铁等。 山楂又称山里果、山里红、酸里红、山里红果、酸枣、红果、红果子、山林果等。 山楂分布在黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、河南、山东、山西、陕西、江苏等地区。
零食里有棕榈油是可以吃的，棕榈油是一种热带木本植物油，与大豆油、菜籽油并称为“世界三大植物油”，拥有超过五千年的食用历史，所以是可以食用的。 棕榈油 棕榈油是一种热带木本植物油，是目前世界上生产量、消费量和国际贸易量最大的植物油品种。 棕榈油经过精炼分提，可以得到不同熔点的产品，分别在餐饮业、食品工业和油脂化工业拥有广泛的用途。 东南亚和非洲作为棕榈油的主要出产区，产量约占世界棕榈油总产量的88%，印度尼西亚、马来西亚和尼日利亚是世界前三大生产国。
可以的。零食不属于乘坐飞机时所禁止携带的物品，只要个人行李总重量不超过20公斤以上都是可以进行托运的。一般情况下，托运行李超过20公斤以上，超重部分需要缴逾重费。 零食可以托运吗 坐飞机可以随身携带一些包装好的零食，如饼干、面包、香肠等，但不允许携带饮料之类的液体零食上飞机。 托运的零食需要单独包装打包好，以免容易出现散落等情况发生。 国家规定的禁运物品、限制运输物品、危险物品，以及具有异味或容易污损飞机的其他物品，都不允许作为行李或者加入行李内托运。
牛奶、酱菜、八宝粥、汽水、水果、灌装及瓶装饮料、鲜活的海鲜等鲜活物、腐乳等凝胶状食品、异味很大的食品如榴莲等等，这些是不能带上飞机的，如有需要，可办理托运。 哪些零食不能带上飞机 零食，指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品，一般情况下，除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。 零食也称零嘴、零嘴儿、小零嘴，人体所需要的营养物质主要通过一日三餐获得，零食只能是一种补充，不能无节制地吃。 零食的种类有糖果、干果、饮品冲剂、豆制品、海鲜制品、肉类制品、巧克力、面包等。
可以。八仙果又叫陈皮八仙果，是一种食物，由葡萄柚、陈皮、半夏、茯苓、甘草、二陈汤、冰片等制成。八仙果吃起来口感凉凉的，但是不能多吃，一天不能食用太多，一次的用量不能超过五块。 八仙果可以当零食吃吗 八仙果制作中使用的葡萄柚：即朱栾，又称西柚，原产于西印度群岛，葡萄柚可用于庭栽观赏，果实可食。 陈皮别名：橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮，是橘及其栽培变种的成熟果皮。 冰片又名片脑、桔片、龙脑香、梅花冰片、羯布罗香、梅花脑、冰片脑、梅冰等，是龙脑香的树脂和挥发油加工品提取获得的结晶。