食材：冷面、梨1/4个、番茄1/4个、白洋葱1/4个、大葱1/5段、黄瓜1/4段、辣白菜、牛肉冰块。步骤：1、黄瓜切丝，白洋葱切丝，梨去皮切丝，番茄切片，牛肉切片；2、冷面冷水下锅煮熟，捞出过凉水直至表面光滑冷却；3、冷面放入碗里，加入牛肉、梨、洋葱、黄瓜、番茄；4、倒入冷面汤、冰块、冷面酱即可。
烹饪耗时：15分钟食材费用：5元食材用料：高筋面粉 300克，陕西辣椒面 适量，鸡精 少许，生抽 适量，白糖 适量，花椒 适量，八角 2个，葱 适量，醋 适量，蒜 适量，香葱 1棵，干辣椒 适量，香菜 1棵，芝麻 适量，菜籽油 适量步骤：1.温水放一汤匙盐，活成比饺子面稍硬一些的面团，饧一个小时。2.面饧好后做成小剂子，然后再擀成长片，擀的时候放少许油。3.然后把擀好的面片放到平盘中，放的时候每层用保鲜膜隔开，以免粘连。4.最后用保鲜袋盖上饧两个小时左右，如果天气太热就放冰箱里。5.饧好以后开始抻面，两个手各拿一边向外抻。6.宽窄薄厚由自己掌握。7.起锅烧开水，把抻好的面放进去煮。8.这时在碗中放盐，糖，生抽，醋，鸡精和蒜。9.然后再放焯熟的绿豆芽垫底。10.然后把面捞出过凉，放在碗中，在面上面放陕西辣椒面和芝麻，辣椒面的量根据自己的口味酌量增减。11.起炒锅放适量菜籽油，放葱姜干辣椒，花椒和大料爆香，然后把料捞出。12.油温在七八层热时浇到辣椒上。13.放上香葱和香菜即可。
食材用料：西红柿 150g，切面 250g，鸡蛋 100g，葱 5g，姜 5g，蒜 5g，香葱 5g，盐 5g，鸡粉 10g，生抽 10g，料酒 5g，淀粉 10g，香油 5g步骤：1.准备食材2.将西红柿洗净，先切成2厘米厚的片，然后用顺道切成2厘米左右的条，再用顶刀切成食指盖大小的丁，放入盘中备用3.鸡蛋打入碗中搅匀备用4.葱、姜、香葱切末，蒜切成小片5.待锅烧热后在锅中下入色拉油15克左右，转大火烧热，倒入鸡蛋液炒熟后捞出备用6.锅中下色拉油15克左右转大火烧热，下葱姜蒜进行爆香，再下入西红柿炒熟7.西红柿炒熟后加入盐、鸡粉、生抽、料酒翻炒8.翻炒均匀后倒入清水150克左右，转大火烧开后，放入炒好的鸡蛋，用水淀粉进行勾芡，调成卤汁，淋上香油备用9.锅中倒入清水300克左右，转大火烧开，放入切面煮熟后捞出放入碗中10.然后用调好的卤汁浇在上面，再撒上香葱末即可。
重庆榨菜肉丝面是一种咸香口味的传统面食小吃，主要由瘦肉、榨菜、葱和酌量的拉面制作完成，具体做法如下：1.瘦肉切丝，拌入料酒半大匙、酱油半大匙、湿淀粉半大匙腌10分钟，榨菜切丝后先泡水20分钟以去除咸味。葱切葱花。2.用3大匙油先将肉丝炒散，再放入榨菜肉丝同炒，炒匀后盛出。3.清水下面，（也可用骨汤、鸡汤、高汤等等）宽汤窄面，水里加点油和盐（使面汤清而不粘连），撒一点鸡精（如用鸡汤等可省略），同时另起锅炒好榨菜肉丝（别放盐），盛出待用。4.将高汤1碗、盐半茶匙、麻油少许放面碗内，盛入面条，铺少许炒好的榨菜肉丝并撒葱花少许即成。
孕早期营养黄金原则 原则一，保证优质蛋白质的供应 早期胚胎在准妈妈肚子里生长发育的时候，需要大量蛋白质，这段时光是胎儿发育的关键时期蛋白质·氨基酸缺乏或供给不足，都可能引起胎宝贝生长缓慢，甚至造成畸形，因此准妈妈应从膳食中摄入充足的优质蛋白质，一般来说，每天不少于70克才能满足母体的需要 原则二，保证无机盐维生素的供给 为了补充足够的钙质，妈妈要多进食牛奶及奶制品，就算以前不喜欢喝牛奶的妈妈也要补充酸奶·奶酪或选择优质的奶粉等，孕吐严重的准妈妈要多吃蔬菜水果等碱性食物，以防止发生酸中毒。 原则三，适当增加热量的摄入 世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量一百五十千卡，在主食方面，准妈妈要注意营养丰富，全面满足胎宝贝和自身每天的需要，以免因饥饿而使体液中的酮体积蓄被胎宝贝吸收，这样一来还会对胎宝贝大脑的发育产生不良影响。 原则四，少食多餐 怀孕期间要注意少食多餐，多选择清淡口味的菜肴，避免食用过分油腻和刺激性强的食物，为了肚子里的小宝贝健康成长，就一定要管住嘴巴。 温馨提示 这个阶段准妈妈的体重仅增加1到2公斤即可，准妈妈的营养够不够？最主要看体重，按标准来计算的话，在整个孕期单胎准妈妈的体重最多增加12.5公斤，双胎的准妈妈体重则增加15到30公斤。 孕早期1到12周，由于妊娠反应呕吐，恶心，食欲不佳，此时准妈妈的饮食应清淡适口，选择能促进食欲的食物，尽可能多的摄取食物，满足对营养的需求 嗜酸也要有讲究 准妈妈怀孕2到3个月后，胎宝贝骨骼开始形成，因为胎宝贝构成骨骼的主要成分是钙，要使游离钙形成钙盐，在骨骼中沉积下来，就必须有酸性物质参加，这样只妈妈就需要多吃些酸的东西，此外，准妈妈多吃酸性食物，还有利于铁的吸收，促进血红蛋白的生成，山楂是准妈妈能想到的最方便的酸味食品，但是准妈妈却不宜食用山楂。 山楂具有行气活血化瘀，促进子宫收缩等功能，中医用于治疗产后淤阻腹痛，恶露不尽，痛经或经闭等准妈妈不宜多食山楂，否则会导致子宫收缩，引发流产，如果非常想吃山楂，吃一两个山楂卷，解解馋，未尝不可，但若有流产病史，就最好不要吃了，如果实在想吃酸的食物，可用其他水果代替山楂，如橙子，柚子，橘子葡萄的只要控制好食用量即可。 轻度孕吐很正常 孕吐·食欲不振是怀孕期间的正常反应，如果不厉害，就不必进行治疗，过一段时间会自然消失。准妈妈也用不着特别担心孕吐会影响胎宝贝的营养供给，因为孕期呕吐症状一般较轻微，而且多数在妊娠12周左右自行消失，虽然孕吐暂时影响了营养的均衡吸收，但在怀孕初期，胎宝贝主要是处于器官形成状态，对营养的需求相对后期要少，有些妈妈由于精神过度紧张，和神经系统功能失调，孕吐反应很严重，甚至出现频频剧烈的呕吐，不能进食体重减轻，如果是这样就要医治疗了。 温馨提示 虽然孕吐一般情况下不会影响准妈妈的身体健康，但也有约1%的人情况，十分严重，从而导致脱水体重下降，一旦出现脱水，心跳加速或呕吐次数频繁，不能进食，呕吐物中夹有血丝等状况，都必须马上去医院。 孕吐小食谱，糖醋胡萝卜 原料，胡萝卜，白糖，米醋精，盐，香油各适量 做法，将胡萝卜洗净去皮切成长，细丝将胡萝卜丝放小盆内，撒上精盐，拌匀，把盐渍的胡萝卜丝用清水洗净，干水放入碗内，加入适量白糖米醋香油拌匀，放入盘内即可 孕吐的营养补充 补钠 水分补充对准妈妈非常重要，饮水时还可加少许食盐，以防呕吐造成低钠现象，晚上孕吐反应较轻，食量适当增加，必要时睡前可再加一餐，以满足准妈妈胎宝贝的营养需要。 补铁 有些准妈妈因剧烈呕吐造成营养不良，尤其摄铁量不足的情况下，准妈妈会出现贫血现象，如面色苍白头昏眼花，四肢无力等症状。这时要在准妈妈的食谱中增加含铁质丰富的食品，如鸡·鸭和猪的心肝肾脏，还有蚕豆，番茄芹菜，香菇紫菜以及桃子，红枣胡萝卜干 增加胃酸 为了缓解孕吐症状，可以吃些柑橘，杨梅等水果，因为食用这些水果能增加胃酸，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有利于食物的消化吸收，准妈妈孕吐多数在清晨空腹时较重，干的淀粉类食品，可减轻呕吐早晨吃点放在床头的烤面包干·饼干，然后躺半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕吐。 温馨提示 孕吐吃苹果一方面可补充水分维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡，因此准妈妈可多吃苹果。,
岐山臊子面，这道源自陕西岐山的传统美食，以其独特的口感和丰富的历史文化内涵，吸引了无数的食客。然而，你是否知道这碗面的来历是怎样的呢?让我们一起探索岐山臊子面的由来。 岐山臊子面的历史可以追溯到唐朝。据史书记载，唐朝时期，岐山地区就已经有了面条的制作技艺。当时的面条，主要是作为军队的干粮，以便于携带和保存。随着时间的推移，人们开始在面条中加入各种配料，逐渐形成了今天的臊子面。 臊子面的“臊子”，其实是陕西方言中的一个词，意为“浇头”或“调料”。岐山臊子面的臊子主要由肉丁、豆腐、鸡蛋等食材制成，经过炒制后，味道鲜美，营养丰富。而面条则是用优质的小麦粉擀制而成，口感筋道，十分可口。 岐山臊子面的独特之处，还在于它的烹饪方式。传统的臊子面，是在面条煮熟后，直接将炒好的臊子浇在面上，然后搅拌均匀即可食用。这种烹饪方式，既保留了食材的原汁原味，又使面条充分吸收了臊子的香味。 岐山臊子面不仅是一道美食，更是一种文化的传承。它承载了岐山人民的生活智慧和饮食文化，是岐山地区的一张名片。每当谈起岐山臊子面，人们都会想起那独特的口感和深厚的历史文化内涵。 总的来说，岐山臊子面的来历是一段历史的见证，是一道美食的传奇。它以其独特的口感和丰富的历史文化内涵，赢得了人们的喜爱和赞誉。如果你有机会来到陕西岐山，一定要尝尝这碗有着千年历史的美食——岐山臊子面。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
东汉末年，中国历史上出现了一个奇特的现象——三国鼎立。这一现象的出现，离不开多种历史原因的交织。本文将从政治、经济、军事等方面，探讨东汉末年为何能三国鼎立的原因。 一、政治原因 1. 皇权衰弱：东汉末年，皇权逐渐衰弱，皇帝失去了对国家的控制力。宦官、外戚、官僚等势力纷纷崛起，争权夺利，导致政治腐败严重。这使得中央集权制度名存实亡，地方割据势力逐渐壮大。 2. 士族门阀的崛起：东汉末年，士族门阀逐渐崛起，他们拥有强大的经济实力和地方影响力。这些士族门阀为了维护自己的利益，纷纷招兵买马，建立起自己的私人武装。这使得地方割据势力更加强大，为三国鼎立奠定了基础。 二、经济原因 1. 土地兼并：东汉末年，土地兼并现象严重，大量农民失去土地，流离失所。这导致了社会矛盾的激化，民不聊生。在这种情况下，一些有识之士开始寻找改变现状的途径，纷纷投身于割据一方的事业。 2. 商业繁荣：东汉末年，虽然政治动荡，但商业却得到了空前的发展。商人的地位逐渐提高，经济实力不断壮大。这使得一些商人也开始涉足政治，为割据一方提供了资金支持。 三、军事原因 1. 兵制改革：东汉末年，为了应对日益严重的外部威胁，朝廷进行了一系列兵制改革。这些改革使得军队实力得到了提升，但也导致了军队内部的派系斗争加剧。这使得一些军阀有了割据一方的实力。 2. 战争频繁：东汉末年，战争频繁，各地军阀为了争夺地盘和资源，不断发动战争。这使得国家分裂的局面愈发严重，为三国鼎立创造了条件。 综上所述，东汉末年三国鼎立的现象，是多种历史原因共同作用的结果。政治腐败、士族门阀的崛起、土地兼并、商业繁荣、兵制改革以及战争频繁等因素，共同推动了这一历史进程的发展。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
“努力是一种习惯它会贯穿终生”，希望我们都能真正的理解这句话，同时做到跟这句话一样啊。
伊凡四世，又称恐怖的伊凡，是俄罗斯历史上的一位重要人物。他是莫斯科公国的创立者，也是俄罗斯帝国的第一位沙皇。然而，他的一生并非一帆风顺，他在权力斗争中做出了一些令人震惊的决定，其中包括杀害自己的儿子。那么，伊凡四世为何被称为恐怖的伊凡呢?这背后又隐藏着怎样的故事? 首先，我们需要了解的是，伊凡四世的登上皇位并非易事。他在父亲去世后，与哥哥季米特里争夺皇位，最终通过政变成功上位。然而，这场政变并未结束他与季米特里的矛盾，两人之间的争斗一直持续到伊凡四世去世。 在权力斗争中，伊凡四世展现出了他的冷酷和残忍。他将季米特里囚禁在一座孤岛上，不久后便下令将其杀害。这一事件震惊了整个帝国，也让人们开始质疑伊凡四世的领导能力和道德品质。 那么，伊凡四世为何被称为恐怖的伊凡呢?一方面，这可能是他为了巩固自己的权力，消除潜在的威胁。在那个时代，皇位的争夺异常激烈，兄弟间的争斗更是屡见不鲜。伊凡四世可能认为，只有通过这种方式，才能确保自己的地位不受威胁。 另一方面，这也可能是因为他的性格使然。伊凡四世被描述为一个极其残暴和冷血的人，他对权力的追求几乎是无止境的。在他的眼中，亲情可能会被牺牲，为了达到目的，他不择手段。 总的来说，伊凡四世被称为恐怖的伊凡，是因为他的统治方式充满了暴力和残忍。他为了巩固自己的权力，不惜牺牲自己的亲人，甚至将他们置于死地。这种行为无疑是对人性的极度践踏，也是对权力的极度亵渎。在历史的长河中，伊凡四世的形象注定是一个悲剧性的角色。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
在中国古代历史中，有许多令人费解的文化现象。其中，曹共公为何痴迷骈胁这一话题引起了广泛关注。本文将从历史背景、文化传统和审美观念等方面，探讨曹共公为何对骈胁情有独钟。 一、历史背景：战乱纷争的时代 曹共公生活在春秋时期，这是一个战乱纷争、诸侯割据的时代。在这样的背景下，人们对于武力的追求和崇拜达到了前所未有的高度。骈胁作为一种体现武力和英勇的象征，自然受到了曹共公的关注。 二、文化传统：勇武之风盛行 在中国古代，勇武之风盛行。从《诗经》中的“赳赳武夫，公侯干城”到《左传》中的“勇者无惧，智者无忧”，勇武精神一直被视为国家强盛的重要基石。曹共公作为春秋时期的一位君主，对于国家的强盛有着极高的期望。因此，他对于骈胁这一象征武力的事物产生了浓厚的兴趣。 三、审美观念：力量与美感的结合 在古代审美观念中，力量与美感是相辅相成的。骈胁作为一种力量的象征，同时也具有很高的美感。曹共公作为一个有远见的君主，他对于美的追求不仅仅局限于外在形式，更注重内在的力量。骈胁正好符合了他的审美需求，因此成为了他痴迷的对象。 四、结论：曹共公痴迷骈胁的原因探析 综上所述，曹共公痴迷骈胁的原因可以归结为以下几点：一是历史背景的影响，战乱纷争的时代使得武力成为人们关注的焦点;二是文化传统的熏陶，勇武之风盛行使得骈胁成为一种时尚;三是审美观念的转变，力量与美感的结合使得骈胁成为了一种独特的审美对象。正是这些原因共同促使曹共公对骈胁情有独钟。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。