花胶排骨玉米汤花胶玉米排骨汤本身就是非常不错的一道汤，能够有着很好的营养价值，在制作的时候，其实方法并不是特别的困难，只要掌握好步骤就可以了，小伙伴们首先要把花胶泡发好切成两厘米左右的条，然后把排骨再购买回来之后用冷水泡一下，把里面的血都泡干净，然后再用热水煮一下，把上面的浮沫都去除。去除之后可以直接把排骨放在清水里面清洗一下，洗净之后的清水可以直接放在陶瓷锅里面，这样适当的加入一些清水，然后再放入姜片，小葱，当归等等，日后选择使用中火进行加热，煮开之后可以选择小火，慢慢的煲汤，再煲一个小时左右的时候，适当的加入一些枸杞放入陶瓷锅中。 然后再把花胶放入陶瓷锅里面，这样就能够很好的有味道，并且继续用小火炖10分钟，然后再加入适量的盐以及调味剂就可以了，整体的效果特别的不错。一道美味的汤就已经形成了，其实在炖的时候可以根据个人的情况决定盐的剂量。
红烧排骨怎样做好吃又简单红烧排骨是非常美味的一道家常菜，在制作的时候也特别的简单，要选择新鲜的排骨，要注意选择京牌，可以切成一小块一小块的，然后放在清水里面浸泡一个小时到一个半小时。再把血水倒掉，用清水清洗干净，锅里面想加入适量的清水，把排骨块都放进去，适量的加入料酒姜块，以及葱花大料等等。烧开锅之后可以把里面的浮沫都去除干净。另外，可以适当的加入些盐，这样能够起到很好的入味效果，在烧开之后可以转入小火炖大概30分钟左右的时候，可以适当的加入老抽，然后利用大火进行收汁。在收汁之后看上去整体的颜色偏红色，感觉非常的不错，可以直接盛到盘子里面，上面撒上一层白芝麻，再放上一点点香，菜色香味俱全的一盘红烧排骨就已经完成了。
排骨汤怎么炖好吃排骨汤的营养价值非常的丰富，在制作的时候其实也特别的简单，首先要准备新鲜的排骨，然后放在清水里面浸泡半个小时。把里面的血洗干净，在炖之前可以先把排骨放在清水里面稍微煮一下，吐出来的浮沫一定要去干净，再用清水把排骨洗好再洗好之后就可以在锅里面适当的放入一定的清水。准备好的排骨直接放在清水里面，然后大火烧开，烧开之后就可以慢慢的炖了。里面可以放姜片葱花以及蒜瓣在炖的时候要注意只要烧开水就可以选择小火，一般炖两个小时左右，味道已经非常的不错了。出锅之前可以适当的加入盐，不要太早的加盐，太早的加盐会导致排骨无法被分离，最后放盐可以减少盐的用量。在喝排骨汤的时候也能够更加有滋味，另外，在喝排骨汤的时候也可以适当的放一点点香菜，能够达到更好的鲜美的味道。
山药炖排骨汤的功效与作用山药排骨汤是很常见的一种家常菜，营养价值也非常丰富。不仅含有大量的蛋白质，还能够有人体必备的氨基酸以及微量元素，在平时吃了之后能够达到滋肾益精的效果，对于强健身体也能够达到很好的缓解作用。尤其是身体疲劳或者是虚弱的时候，都能够起到不错的效果。身体缺少钙物质的时候，选择山药排骨汤，里面含有丰富的胶原蛋白以及微量钙元素，能够很好的补充身体所需要的钙物质。同时含有微量的元素磷可以促进钙吸收的效果，在促进骨骼发育的过程中，能够达到促进骨骼发育以及增长骨密度的作用。 山药排骨汤对于延缓衰老的效果还真的挺不错的，里面有丰富的蛋白质以及大量的粘液蛋白，不仅仅能够提高人类各项器官的功能。还增高人体的素质对于延缓衰老以及延年益寿的效果不错，因为能够很好的促进人体组织细胞再生以及代谢的功能。
茶树菇排骨的做法介绍茶树菇烧排骨是非常不错的美味食物，在制作的时候可以先准备猪小排，胡萝卜以及茶树菇辅料，可以准备食盐，枸杞，姜片等多种。然后再根据个人的口味适当的放入盐，鸡精等。首先要购买一块新鲜的排骨，把排骨放在清水里面浸泡半个小时左右，把里面的血水都泡干净。茶树菇也要注意提前放在温水里面浸泡半个小时左右浸泡之后的茶树菇，吃着口感特别的不错，胡萝卜可以去皮滚刀切成块姜片准备好，然后等到这些都准备好之后，锅里面就可以适当的放入清水，把排骨放在清水里面煮一下，捞出来把些沫都去掉。 之后就可以把排骨茶树菇胡萝卜和姜片一起放在锅内，加入适量的水在盖上盖子，大概需要4个小时左右就炖好了，可以放入适量的盐，还可以根据个人的口味放上葱姜蒜等调味剂，口感非常不错，炖排骨之后可以说是非常美味。
排骨做法让你吃不停口日常生活当中买回来的排骨，首先切成小块，加入两勺淀粉，把排骨搅拌均匀之后，再用清水清洗干净，最后把排骨沥干水分，放到一边备用。这时候淀粉就可以将排骨里面的血水和杂质充分的吸收。而我们将排骨放到一边控干水分，再放入生姜，大蒜，料酒，生抽，盐，蚝油，将它们搅拌均匀，将排骨腌制10分钟的样子。而在这个时间段我们要调酱汁，比如在碗里面放入白糖，白醋，蜂蜜，生抽，蚝油搅拌均匀之后。锅里面放入油，等到油烧到5，6成熟的时候，将事先准备好的腌制的排骨放到锅里面炸。这时候生姜和大蒜肯定不能够放到锅里面，需要及时的捞出。等到排骨炸到焦黄之后，捞出来放到一边。将剩余的油倒在碗里面，我们需要在锅里面留有一点点油，这时候把大蒜放进去爆香，再将炸好的排骨倒进去翻炒均匀，最后再倒入事先准备好的酱料，就可以搅拌，其实蜜汁排骨就可以出锅了。
如何做糖醋排骨小伙伴们在日常的生活当中，制作糖醋排骨的时候，我们省首先要准备好食材，像冰糖，香醋，白糖，葱，姜，蒜，料酒，盐，花椒以及排骨。首先我们需要将排骨斩成小段，清洗干净，放入清水当中，浸泡两个小时。之所以浸泡，主要是将水水全部都给去除，然后我们放将它捞出放到碗里面，再将葱姜蒜切成丝。对于小伙伴们来说，我们需要把排骨放到容器当中，再加入葱，姜，蒜，料酒等等一起放到排骨里面，搅拌均匀，放入冰箱腌制两个小时的样子。之后再开火，锅里面放入一点点清水，建议小伙伴们排骨冷水下锅。这样的话，能够有效的去除腥味。而大火烧开之后，直接将表面的浮沫全部都撇干净，再煮三分钟的样子盛出来。之后小伙伴们就是要将排骨放到锅里面，倒入冰糖不停的翻炒，等到冰糖完全溶解之后，排骨已经上色成功。这时候我们再加入适量的清水，大火烧开之后，再利用调味品进行调味。通常情况下，小伙伴们小伙伴们需要盖上盖子，然后利用小火炖70分钟的样子。之后再利用大火收紧汤汁，就可以装盘出锅。
排骨烩酸菜做法排骨烩酸菜可以说是非常不错的一种美食方式，在制作的时候也很方便，小伙伴们可以充分的准备新鲜的食材，准备排骨500克酸菜300克姜丝，大葱，段，香叶，八角，桂皮，干辣椒，花椒，鸡精，盐，味精，料酒等。准备好了这些食材之后，可以把排骨放在清水里面浸泡半个小时左右。捞出来，沥干水分。酸菜清洗干净，挤干水分，把这些调料都准备好，放在盘子里面备用。在锅内放入一定的清水，把排骨放在里面用小火炖一个小时之后再把排骨捞出来。 结果捞出来之后锅刷干净，可以把锅内放入适量的油油温稍弱，在6成左右的时候放入干辣椒以及酸菜，炒出香味，再放适量的盐以及调料，把酸菜以及排骨都倒入锅中，炖30分钟左右，再放入半勺鸡精搅拌均匀，这样美味的排骨烩酸菜就非常好吃了。
川味粉蒸排骨怎么煮川味粉蒸排骨是非常地道的一种特色，在制作的时候可以充分的准备食材，小伙伴们首先要买一块新鲜的猪排。然后准备先唐冲红糖，花椒，五香面，米粉，油酥，豆瓣，酱油，姜，料酒，甜面酱等。喂好这些食材就可以制作。在制作的时候，小伙伴们可以先把排骨清洗干净，切成一小块一小块的，然后用少许的酱油盐，鸡精，料酒进行腌制，腌制的时间大概保持在10分钟左右即可，在腌制之后可以适当的撒入米粉，然后搅拌均匀，接着就是要准备开始蒸排骨。 把腌制好的排骨都放在蒸笼上，并且按照顺序排底下铺上粽叶，放好蒸笼之后，开始使用大火蒸大火，大概30分钟左右的时候，可以防止小火，一般再蒸一个小时左右即可，最后可以在排骨上面撒上花椒粉，淋上红油撒上葱花一排，每位的粉蒸排骨就形成了，不仅美味，色泽也特别不错。
骨关节炎吃什么好如果患上骨关节炎的话，平日里多加摄入以下几类食物最好，首先是富含琢-3脂肪酸的食物，也就是深海鱼类，因为平日里经常食用动物油脂的话，其中的脂肪酸会加剧炎症的反应，而琢-3脂肪酸能够防止前列腺素发生产应，从而减少关节的炎症疼痛，对炎症患者能够起到加速治愈的功效。其次就是补钙，对于骨关节患者来说，每日至少要摄入五百毫克的钙元素才行，而牛奶就是补钙最好的选择，如果是成人的话，每天都需要喝两杯左右的牛奶，并且平日里还要多吃一些鱼虾以及骨头等食品。最后就是抗氧化的食物，骨关节患者体内会产生过多的自由基去侵入并破坏关节组织，经常食用抗氧化的食物，可以致使抗氧化剂去压制自由基，从而减轻关节炎症带来的疼痛，因此患者平日里可以多吃一些葡萄，猕猴桃，芒果等富含抗氧化剂的食物。
骨病的人不该吃哪些食物建议骨病患者尽量避免以下六种食物，首先是碳酸饮料，碳酸对骨骼来说有着双重的打击，因碳酸饮料中有着大量的磷酸，所以会导致体内的钙质随尿液流失，对于钙质本身就少的骨病患者来说，有着很大的伤害。其次就是咖啡因，经过相关研究发现，骨病患者每摄入一百毫克的咖啡就会流失越六毫克的钙质，所以平日要尽量避免冰茶以及咖啡的饮料，亦或者再咖啡中兑入一百的牛奶也是可以的，还有就是高盐分的食品，也会导致骨病患者的钙质大量流失，所以平日里要尽量少吃加工食品，腌制品等高盐分食品。还有就是酒，酒精会阻碍人体对矿物质的吸收，并且酗酒更是会阻碍骨细胞的正常工作，致使骨骼变脆，就会很容易发生骨折的现象。最就是维生素A,例如鸡蛋，全脂牛奶制品等，如果每天摄入过多也会导致骨折的危险度翻倍。
猪排骨能做出什么好吃的菜肴？猪排骨的做法有以下三种，首先是糖醋排骨的做法，首先将猪肋排剁成小段，倒入冷水锅中，加入葱姜料酒，大火烧开，去除浮沫，捞出清洗沥干水分，然后起锅烧油，用冰糖和水熬出糖色之后，放入排骨以及葱姜蒜，八角进行翻炒，再放入适量的醋，冰糖，生抽，清水，盐之后，小火慢炖三十分钟，再加入一点鸡精，醋之后大火收汁即可出锅。还有就是红腐乳烧排骨的做法，先将排骨放入冷水锅中，加入葱姜料酒，大火烧开，焯水去腥，然后捞出排骨用清水洗净，之后起锅烧烧油至六成热，放入排骨转小火慢炸，炸至表面金黄色捞出控油。随后锅中留下底油，放入葱姜蒜煸炒香味，在将红腐乳，生抽，冰糖倒入锅中，翻炒两下，再放入能末过排骨的热水，待汤汁沸腾，再将排骨放入其中，小火闷煮半小时即可出锅。最后就是蒜香排骨的做法，将排骨洗净后，放入适量的盐，十三香，胡缴费，料酒，耗油，酱油，蒜蓉以及鸡蛋液，随后再放入一勺淀粉搅拌均匀，腌制半小时，然后将腌好的排骨放进空气炸锅，定时二十分钟即可出锅。
糖醋排骨这样做美味可口制作糖醋排骨可以按照以下做法进行，首先准备好一斤的排骨以及调料之后，将排骨剁成小段，然后下入冷水锅中进行焯水，在此期间要将血沫去掉，随后再煮三十分钟即可捞出，放入碗中，然后放入适量的料酒，生抽，老抽，香醋腌制二十分钟。腌制好后，洗净控水备用，之后起锅烧油，七成热时，下入排骨炸至表面金黄即可捞出备用，锅内不用放太多的油，只要勤翻就好了。排骨控油后，另起锅下入排骨以及腌制排骨的料汁，然后放入半碗肉汤，再多放一些白糖以及少量的盐调味。 最后待锅中水沸时，转成小火，盖上锅盖，焖煮二十分钟，随后大火收汁，在这个过程当中放入适量的香醋，酸甜的味道就算是调成了，出锅前放入少许的味精翻炒两下，再撒上芝麻葱花即可出锅。
莲藕能做什么菜莲藕能做的菜有莲藕烧排骨、清炒莲藕片等，其中红烧莲藕味道浓郁，香味四溢，绝对是非常完美的下饭菜。而清炒莲藕片，清香快手，也是必不可少的家常小菜之一。1、莲藕烧排骨莲藕烧排骨在制作时，可以先将排骨清洗干净，然后焯水控干备用。之后开始处理莲藕，莲藕要清洗干净之后，将外皮去除干净，切成比较大的块备用。炒锅当中加入适量油，放入葱、姜、蒜爆出香味，之后加入排骨进行炒制，在锅中加入适量料酒、生抽、老抽，然后倒入排骨，大火烧开，小火炖煮25分钟，然后收汁，加入少许的香葱末即可出锅。2、清炒莲藕片清炒莲藕片在制作时需要先将莲藕清洗干净，然后切成薄厚均匀的片状，将其放入到清水当中，加入少许盐，浸泡10分钟，捞出控干备用。锅中倒入适量油，加入少许的葱末、蒜末和小米辣，将莲藕片放入锅中，加入少许盐，爆炒几下即可快速出锅。
土豆有和胃、健脾、益气的功效，其中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，这在延缓人体衰老过程中有重要作用。富含的膳食纤维、蔗糖有助于润肠通便和控制血液中胆固醇的含量。排骨补肾养血，滋阴润燥；对热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴都有好处。制作时间：60分钟难易程度：一般口味：麻辣分类：炖菜主食材：排骨300克、土豆100克辅料：姜6片、蒜1瓣、葱2根、花椒、八角、香叶、干辣椒、热水、生抽、料酒、冰糖、豆瓣酱、料酒步骤：1、土豆去皮切块；2、放入冷水中浸泡去淀粉；3、姜蒜切片；4、排骨冷水下锅；5、放入适量料酒和姜片煮沸去血水，盛出备用；6、锅里倒油；7、略炸土豆备用；8、锅中底油，加入香叶，葱干辣椒，花椒，八角，豆瓣酱，姜片爆香；9、倒入排骨翻炒；10、倒入料酒炝锅；11、再倒入适量生抽；12、加入与排骨齐平的热水，放入小火焖30分钟；13、倒入翻炒过的土豆；14、加入冰糖，再焖15分钟；15、转大火收汁即可。
红烧排骨的做法：用料：排骨、葱、姜、蒜、盐、生抽、老抽、料酒、白糖、鸡精。 步骤：1、排骨斩小块，冲洗干净；2、先放锅里氽一遍水，为了去除血水，原料经过开水焯过后变色即可，捞出沥干水分后可以进行下一步的烹调。3、锅里热油，爆香葱姜蒜；然后倒入排骨，煸炒；至排骨两面焦黄；倒入生抽、老抽、料酒翻炒上色后，再倒入热开水，大概与排骨持平。生抽老抽的比例为2:1。4、加锅盖，大火烧开水后转中小火继续烧；5、最后至汤汁剩1/4多点，调入一点盐和白糖，鸡精，转大火收汁，即可。