战胜这一流行病需要我们每个人的积极参与。为了保护自己和他人的健康，我们呼吁大家减少不必要的外出，提倡有征信需求的群众尽可能到人民银行或商业银行的查询网点进行现场查询，最大限度地降低交叉感染的风险。您可以通过互联网登录“中国人民银行征信中心”官网(查询个人信用信息，以下是网上查询个人信用报告的具体步骤图： 此外，持有招商银行和中信银行个人网银的客户也可以通过登录其个人网银查询其信用报告。 来源：微信微信官方账号“中国人民银行济南分行” 转载请注明出处 声明：本文转载的目的是为了传递更多的信息。如果来源标注有误或侵犯了您的合法权益，请持权属证明联系本网站，我们会及时更正删除。谢谢你。 来源：中国财经新闻网 个人信用记录在我们的日常生活中有很多用途，甚至被称为“第二张身份证”。比如想申请银行贷款，想申请信用卡等等。现在还有很多公司会招聘应聘者。进行信用审查。所以大家一定要关注自己的信用记录，发现不良信用记录可以及时补救，保持良好的信用记录。现在个人信用已经在网上开通，这段经历会教你如何上网。 一定要通过央行授权的正规渠道查询个人信用信息！ 您不得使用该应用程序代表他人检查信用信息，以免泄露个人最有价值的财务信息和私人信息。 根据央行2018年发布的《关于进一步加强征信信息安全管理的通知》(银发[2018]102号)规定： 102号通知明确指出，运营机构和接入机构应完善信用信息查询管理，严格授权查询机制，禁止擅自查询信用报告，禁止未经授权和批准的应用程序接入信用信息系统。 所以，只要央行授权渠道下面没有列出的征信方式是非正式查询，大家都不要用。如果遇到，可以直接举报。比如下面的应用都是非法查询。 什么是征信报告，如何查询，人民银行给的科普漫画《征信问答Top10》在这里供大家参考，但是由于这个漫画是2018年出版的，查询方式没有覆盖最新的方式，所以在这里更新一下。 五种最新央行信用报告查询方法； 招商银行App现在可以直接查询个人征信报告。目前，该功能仅限于北京、上海、广州和深圳。其他即将推出的城市服务。 1)登录招商银行App，进入首页-城市服务-个人征信。 2)进入个人征信报告查询页面，获取短信验证码，免费申请个人征信报告查询。如果您需要下载，只需填写接收报告的电子邮件地址。 等待查询结果：提示需要24小时，实际测试只需要6小时； 3)获得报告查询结果后，招行会立即发送短信和邮件通知您。点击通知消息中的链接，可以调出招商银行的App，直接访问“个人征信报告”查看个人征信报告。 点击“查询记录”，还可以查询招商银行一年内查询的个人信用报告的所有记录，可以直接查看之前查询的信用报告。 该方法强调： 该方法获取央行个人信用报告的【短版本】。这种方法不会在信用报告上留下查询记录，这一点非常重要，可以放心检查 招商银行和中信银行作为中国人民银行征信中心网上征信的试点单位， 持有招商银行、中信银行个人网银的客户，可以通过登录该行个人网银查询征信报告。 以招商银行网银为例：持有中国“优键”的客户 点击确认征信协议。 2)输入取款密码，完成查询 提交查询后，系统会提示【提交成功，请等待4小时】，提示4小时，实际查询速度非常快，10分钟内基本可以得到征信结果。 1)访问中国人民银行征信中心官网： 在首页“核心业务”模块点击“互联网个人征信服务平台” (二维码自动识别) 2)点击“立即开始”，注意这里央行提示央行只授权招商银行手机银行App查询，在任何其他App上查询央行的信用信息都是非法的。 3)完成用户登录。如果是第一次使用，这里需要新用户注册。 新用户注册流程： 完成注册后，您可以直接登录。 登陆后会有新手导航的流程。 4)安全等级的变化 一般第一次登录，征信中心会觉得你的安全等级太低，需要提升安全等级。 有三种方法可以更改安全级别： 银行卡验证：要使用这种验证，需要您的银行卡启用银联的网上支付功能，所以在验证过程中会跳转到银联的网站，需要安装安全控件；验证后，您可以实时反馈和查询 数字证书验证：需要银行的数字证书。这种方式类似于方法2中提到的招商银行的查询方式，只是这里可以使用其他银行的Ukey，红框中的银行是可选的银行U键；验证后，您可以实时反馈和查询 问题验证：需要回答与原信用卡相关的问题，如自己的个人婚姻状况，在哪里申请的信用卡，信用卡额度是多少；这样验证需要24小时，然后认证结果通过短信发给你。 5)信用报告查询 更改安全等级后，可以直接查询征信报告，查询方式类似招商银行网上银行查询。 经数字证书或银行卡验证后，即可开启快速查询功能，输入手机动态码即可验证身份，快速提交查询申请。 选择要查询的个人信用信息产品，提交查询申请 该方法强调： 该方法获取央行个人信用报告的【短版本】。理论上，查询需要等待24小时才能获得结果。央行只保存查询报告7天，7天内下载获取失败，会清理，需要重新查询。 直接去人民银行柜台，那里一般有1-2个窗口可以人工查询个人征信报告。 登录征信中心官网：直接查询各征信分中心地址，到柜台查看征信报告。 中国人民银行征信分中心地址查询： 在这里，你不仅可以找到征信中心的地址，还可以找到哪里有自助查询机。见方法5 自助机器的地址见方法4。 1)放置身份证 2)人脸识别 3)输入手机号码获取征信报告 照片检查成功后，屏幕上会出现一个数字界面。输入我的手机号，选择查询版本，点击“同意”。查询机会自动打印个人信用报告。 Ps:本文来源为“Fintech/Product Dog/原招行/现某大型金融集团/微信官方账号：赚钱有技能事务所”，部分信息来自中国人民银行、征信圈、侵权删。 征信记录的重要性不言而喻，平时一定要保证征信记录良好，偶尔可以查询一下自己的征信记录。除了央行，还可以直接在手机上查询信用记录，既节省时间，操作也更方便。那么如何查看手机上的征信记录呢？其实操作起来并不难。下面说说征信记录的全过程，希望对大家有所帮助。 一种信用记录查询方法 首先，在线搜索并 新手注册不难，只需按照提示填写基本信息即可。除了提交身份证等信息外，还要求用户填写银联卡信息。在这个过程中，验证码会被发送到手机列表中，所以要注意查看。 通过这种方式查询个人信用信息 以上是手机查询个人信用记录的流程。填完信息查询，等征信记录出来！虽然有些人平时不申请贷款，没有使用信用卡的习惯，但不代表信用记录没有污点。有可能是你做了什么让征信记录变脏而自己不知道的事情，也有可能是你被冒充为法外人士，从而影响征信，所以需要偶尔查看征信记录。 征信记录可以，但一定不能太频繁。每次查询个人信用记录，系统都有记录。如果你查询个人信用记录过于频繁，银行可能会认定你有一些不良目的，对你以后的贷款不利。
减肥是人们关注的话题。腹部脂肪过多会影响身体健康和外在形象。为了减肥，你应该控制脂肪的摄入量。下面我们就来具体了解一下如何减少腹部的脂肪，用7个小窍门告别小肚子。 当心流行的饮食 互联网的普及导致信息爆炸，奇怪的减肥方式随处可见。大学生是一个非常活跃的群体，他们接受新事物的能力很强。所以各种中医减肥方法都会在女生宿舍流行。但要提醒的是，很多减肥方法都没有科学依据，结果可想而知。 规律充足的睡眠 有的大学生喜欢熬夜，但第二天早上要早起上课，导致睡眠不足；或者白天睡得太久，晚上睡得特别晚，导致黑白颠倒。科学研究发现，每晚睡眠少于7小时的人比睡眠超过7小时的人更容易发胖；不规律的睡眠会导致调节人饥饿感的荷尔蒙变化。 规律饮食是最瘦身的 睡到早上七点半，然后匆匆起床洗漱，然后一路跑步朝教室走去。经过一上午的脑力劳动，现在还不到午饭时间，但他渴望饱餐一顿；中午吃了一顿大餐，晚上几乎不想吃饭；半夜睡不着，吃高热量零食。减肥专家建议早餐要简单，午餐不要暴饮暴食，晚餐要清淡失眠，睡前可以吃点水果，做点麦片。 早餐不可或缺 因为起床晚，没时间吃早饭，时间一长就忘了吃早饭，尤其是冬天，尤其是大学生MM，营养学家说，一顿饭不吃，身体就饿了。一旦饿到一定程度，就会抢东西吃，这样吃饱了就失去了对食物的选择感。 都是零食 最新研究证明，零食是年轻女孩肥胖的主要原因。坐在宿舍电脑前，一边聊天QQ，玩微博，看美剧，吃瓜子，吃薯片，品尝巧克力.如果你太爱吃零食，那就提前准备一些零食，想吃就吃一些。但是记住，不要给自己准备太多零食。吃零食前喝一杯水或茶有助于强身健体。 养成健康的生活习惯 我们日常生活中的每一个举动都与减肥息息相关，你做出的每一个选择都决定了减肥的成功与否。比如看电视玩电脑的时候吃零食，心情不好的时候吃太多，都是导致你肥胖的常见生活习惯。 不要吃减肥药 学生党喜欢买减肥茶和减肥药，但是这些对身体伤害太大，特别是对肠胃，吃了可能会反弹。人特别无精打采，恶心，头晕，容易产生依赖感。有的人后来便秘了，可悲！ 如何减少腹部的脂肪，7个小技巧告别小腹部，我们必须选择一个科学的方法来减肥，这样我们就可以摆脱脂肪的困扰，如果我们不选择一个健康的方法，就有对健康不利的人。 腹部脂肪过多会影响外在形象，也会影响*的健康，容易导致疾病。平时经常运动可以促进腹部脂肪的消耗，适当的按摩可以加快腹部脂肪的消耗。合理调整饮食，加强体育锻炼该怎么办？ 第一种方法是进行腹部按摩 如果想瘦肚子，可以从一开始就进行必要的腹部按摩。必要的腹部按摩对改善腹部的脂肪状况非常好。按摩可以有效提高皮肤温度，帮助我们最大限度地减少腹部脂肪。 这对改善我们的胃肠蠕动，增加肠道对食物的吸收，加速我们的新陈代谢是非常有益的。在日常生活中，我们不妨经常尝试这种方法，这对减少我们的腹部脂肪，改善我们的健康非常有益。 第二种方法是做必要的运动，通过运动帮助我们减肥 如果我们说我们有更多的腹部脂肪，我们实际上可以通过必要的锻炼来帮助我们减肥。平板支撑，包括仰卧起坐，是锻炼腹部脂肪的好方法。在日常生活中，我们实际上可以经常做这些练习，这将有助于我们的身体减肥，并有很多好处。 甚至，在日常生活中，我们可以通过打扫卫生有意识地提高体质。比如你经常用抹布擦地板。弯腰的时候可以很好的锻炼腹部脂肪，对身体有好处。 第三种方法，腹部拍打，通过拍打腹部帮助身体减肥 我们也可以通过拍打腹部来帮助身体减肥。我们不妨站着不动，或者躺在床上，通过调整呼吸来帮助身体减肥。这对我们的健康是一个非常好的方法，但是应该注意的是，我们在使用这个方法时不应该使用太大的力量。 因为腹部有很多器官，如果我们用力过猛，很容易损伤我们的内脏，可能会对我们的健康造成很大的影响。我们应该重视它，尽快改进是最重要的。 通过介绍，我们了解了减肥的方法。我们通常可以用打肚子的方法来促进*减肥，尽量调整饮食，不要吃高脂肪的食物，平时加强体育锻炼。定期打扫卫生或户外运动有助于减肥。 腹部脂肪总是让人觉得很无奈，尤其是女生。腹部脂肪多了，对衣服和形象都有损害，所以人们想消除腹部的脂肪。其实想要消除这部分脂肪的人，应该做好以下四件事。 1.定期锻炼 对于那些想去除腹部脂肪的人来说，应该养成每周锻炼的习惯并坚持下去，这样他们才能有规律的锻炼。长时间不运动，疲劳感会让你失去运动的动力，半个月不运动，代谢功能会迅速下降，可能需要更长的时间来改善代谢功能。 2.戒酒 平时喜欢喝酒的人要注意，身体在酒精的治疗过程中会在体内保留一些能量和脂肪，所以酒里的热量很多，对减肥也很不利。所以无论男女，想要消除腹部的脂肪，就要少喝酒，少喝酒，尽量不要碰酒精。 3.不要熬夜 对于想减肥的人来说，不能熬夜，因为熬夜之后身体会失去活力，让人没有精力再运动。而且人熬夜的时候也会造成肌肉的流失，所以你辛辛苦苦减掉的脂肪也会回升，所以熬夜是减肥的大忌。而且不管你是不是在减肥，都不要熬夜。 4.戒掉高热量零食 很多人平时都喜欢吃零食，但是如果你一直有吃零食的习惯，那你减肥是正常的。因为薯片、奶茶之类的零食热量更高。而且零食中脂肪和糖分的指数也比较高。这两种成分摄入多了，身体需要的热量就会超过，减肥就难了。所以要想减掉腹部的脂肪，就要放弃高热量的零食。 想减掉腹部脂肪的朋友一定要注意不要让以上情况发生，这样才能让减肥效果更加合理有效，不易反弹。
(清本时代社)漫画杂志移动阅览室 经常看到刚入万文圈收藏的朋友对玉石感兴趣，却无法鉴别质地。当然，想要看到玉石的质地和颜色，肉眼是做不到的。你还需要一个强力的手电筒，可以穿透玉石本身的纹理，检查内部的污垢和裂纹。另外，看玉石的话，需要365mm的紫光。 首先，使用直射光检查内部纹理 对于白玉，用强光手电贴在白玉上，对着表面，沿着玉石表面平移，使其透光，内部结构一目了然。这时就可以看到玉石内部的光斑，光斑的大小决定了玉石本身的透光率。 其次要看光度是否一致。如果一致，说明玉石质地和密度均匀好，反之则不均匀。 二、斜光，检查玉石的密度 网文的观点只代表作者一方，不代表平台的观点。这个房间只在信息阅读平台上为读者服务，不需要对网文内容负责和回答问题。所以不参与内容的评价和讨论，谢谢理解！ 玉可分为软玉和硬玉，硬玉又叫硬玉，软玉是和田玉。从化学成分来看，软玉是一种含钙、镁、铁的硅酸盐，翡翠是一种含钠、铝的硅酸盐。 以下是鉴别真假玉器的一些常用方法： 和田玉的鉴定 1.光照透视法：先在自然光下观察其颜色和纹理，是否符合其中蕴含光泽的不引人注目的视觉效果。所谓“玉看水头，和田玉看油头”。从渗透性来说，和田玉大部分是微透明或半透明的。在黑暗中拿个强光手电筒透视。如果光线穿透到一定深度，颜色分布均匀，问题不大。 2.放大镜观看法：这种方法对于视力不好的人极其重要。和田玉种子表面有许多凹凸不平的小孔和无数细小的汗孔，这些都是在自然状态下形成的，不是人力可以做到的。如果发现玉面没有这些特征或者极其不自然，那么这块石头就是假的。 3.适度敲击法：和田玉有自己的特点，轻轻敲击，清脆悦耳。所以有一些极密的玉石，我们称之为“钢板材料”，敲击的声音就像敲击一个悬挂的钢板。 翡翠鉴定方法 1、称重方法 这种方法非常原始，在赌石的判定上非常有效。原理是翡翠的比重大于普通仿制品的比重。翡翠的常见仿制品有硅质砾石、大理石、水镘刀(钠长石)和角闪石砾石。这些仿原料比重小，用手称重感觉很轻。这种方法在中型雕刻中非常有用，在小挂件和手镯中也很有用。但是，这是鉴别翡翠真假最基本的方法。 2.描述方法 原理是利用翡翠的高硬度。民间用玉刮玻璃，认为能刮玻璃的是玉，能区分硬度为5的玉。民间也用刀去刮不显眼的地方或者刻件的底座。 3.敲击法 多用于翡翠手串、切片翡翠，好的翡翠或翡翠A品发出清脆的声音，低档翡翠或翡翠B品、翡翠C品发出沉闷的声音。 4.水泡法还是水煮法 常用于鉴别翡翠赌石和翡翠C货。有些染色的翡翠往往可以通过水煮的方式去除染料或浸泡染料；至于赌石，他们往往能鉴别出假皮、假门、劈关节等。有时他们还能识别翡翠的裂缝等。 5.燃烧方法 这种方法不常用，所以在鉴别真假翡翠的过程中要非常小心。有时人们可以看到染色翡翠的区别，染料通常在燃烧后会褪色。一般不建议使用这种方法。 6.手感法 这种方法在区分翡翠和玻璃制品方面非常有效，因为翡翠甲货费 成功不在于你赢得了多少人，而在于你帮助了多少人。和你分享的人越多，你成功的机会就越大。传承智慧是你的功劳。让我们一起实现梦想吧！ 本文来自官网，著名玉雕艺术家 对于很多爱玉的人来说，鉴定玉石是非常重要的，因为玉石市场上的玉石材料品种很多，各种玉石的质量也不一样。有识玉能力的人可以在其中找到宝藏，但对于某些玉白来说，可能毫无价值，甚至被骗。那么应该如何鉴别玉石的真伪呢？ 鉴别真假玉有四种常用方法。首先是看颜色。无论天然玉石是什么颜色，它的颜色都是天然的，看起来非常纯净自然，而染色的玉石往往过于鲜艳，显得局限于浮在表面；第二种方法是触摸法。众所周知，玉石具有湿润致密的特点，密度比较大。所以真玉往往摸起来冰凉润滑，用手称量有很大的重量感，质地也比不上假货。 鉴定玉石的第三种方法是观察，即将玉石放在光/光的地方进行观察。真玉往往具有有序自然的内部结构，而假玉则可能伴随着人工痕迹。比如市面上常见的强酸洗涤加工的“B货”翡翠，在强光下可以看到明显的酸蚀网状，我们可以通过观察来鉴别。 鉴定玉石的第四个简单方法是听声音。用绳子吊着玉，用物体敲击，可以听到天然玉清脆悦耳的声音，有点类似金属的声音，回味悠扬；如果敲击假玉，声音通常是沉闷的。 以上是鉴别玉石真伪的方法介绍，消费者在日常购买中非常容易做到。当然，如果你想要一个更专业、更权威的鉴定结果，最稳妥的办法是送专业机构检验，或者要求商家出具专业的检验证明。也可以关注著名玉雕艺术家的头条数字。这里鉴定玉的知识比较多，专业人士可以免费帮你鉴定真假玉~
说到数学，很多人都会觉得瑟瑟发抖。怎样才能学好数学？众所周知，微积分是所有高等数学的基本功。你打开一本教材，讲解微积分，需要几百页。怎样才能学好微积分？不是读万卷书，不是走万里路，而是想投机取巧… 制作人：《自言自语论坛》微信官方账号(ID: self talks) 以下是中国科学院院士林群的讲话记录： 林群：亲爱的听众，今天很荣幸和你们谈论数学。 数学知识太多，无法全部掌握，只能在众多数学分支中选择最重要的来学习。 最重要的是什么？比如我们小学学的算术，就是人类几万年智慧的结晶。小学读完，中学就是简单的代数，相当于算术的发展，还有一些初等几何，是人类几千年智慧的结晶，要学。 读完高中上了大学，大学学什么？大学主要学习微积分和线性代数，是人类几百年探索的结果。 综上所述，人类留下的财富，需要我们站在巨人的肩膀上，去透彻的理解和消化。所以一定要学习，不然又要回到黑暗中讨论了，太可怕了。 我想引用哈佛大学数学教授丘成桐的话。听说他经常告诫学生，“要学好微积分和线性代数，归根结底，一切高等数学都是微积分和线性代数的各种变化。” 所以一定要把精力放在学习上。我们不能分散学习。太多的学生学不好。“多就是少”，你想学的很多，你得到的很少；反之，“少即是多”，如果学得很少，比如你学一点小学数学，一点中学数学，再一点大学数学，就是微积分和线性代数。这些学习内容对我们的一生都很有帮助。 我再说一遍，多就是少！人不是什么都想学，学的不多，做的也不多。现在有各种各样的活动吸引着我们，但我认为这些活动只能起到学习的辅助作用。 最重要的是上课好好学习。小学学好数学和最简单的算术，中学学好代数和几何，大学学好微积分和线性代数最重要。 然后，在接下来的工作中，发展，继续学习，因为学习没有止境。这是家长和学生参考的第一点。 如何学习数学？数学太难了。我最怕数学。我家怕数学。我认识很多朋友，包括各种职场，最害怕数学。 所以如何学习数学对我来说是一个很苦恼的问题。我经常在心里想这个问题。 正如我刚才所说，丘成桐先生认为微积分是所有高等数学的基本技能。但是怎么学微积分呢？你打开一本教材，讲解微积分，需要几百页。 我是50年前开始学微积分的，但是看了一些教课书就头晕，讲的太多。 很多教材比较繁琐，要警惕。所以要学好微积分，不要读万卷书，不要行万里路，要尽量投机取巧。 我觉得学微积分和学其他数学是一样的，就是“虚传万卷书，传一个案例”，学好一个案例，就掌握了微积分的整个精神。 学微积分用哪些案例？我们应该使用我们在日常生活中经常看到和使用的案例。 比如我们经常坐高铁，高铁车厢里有一个标志，上面写着现在的速度，也就是我们一个小时走多远。速度是距离除以时间。 当我们经过天津火车站时，我们会显示速度，当我们经过大连火车站时，我们也会显示速度。速度是什么意思？是指某一时刻的速度。某一时刻的速度是什么意思？ 你看，那一瞬间还是，时间等于零，没有时间，火车就跑不动，当时所谓的速度，你仔细想想，就是0除以0的问题，没有时间，没有距离。那么距离相对于时间和速度是0比0。0比0的问题如此严重，以至于像牛顿这样的伟大物理学家都感到心惊肉跳。 但是牛顿非常聪明。他想出了一个计算瞬时速度的方法。他假设火车在短时间内行驶了一小段距离。因为时间短，火车没有时间加速，所以它的瞬时速度要这样计算，要在短时间内转化成短距离。 微积分说明 想想吧。时间很短，火车没有时间加速，所以速度变化不大。这样我写短距离从X点到X点h，短时间内瞬时速度变化很小，因为没有时间变化，时间太短，瞬时速度很小。 瞬时速度的微小变化乘以短时间。小距离计算如下。瞬时速度的微小变化乘以短时间。分开来说，小学的算法研究过，(A B)C=AC BC，瞬时速度短时间和小变化短时间。时间缩短后，小变化很小，基本消除。 整个旅程是小旅程的总和。短途旅行的总和意味着什么？就是瞬时速度x短时间，加起来，加上小变化x短时间，短时间加起来就是总时间。 比如北京到上海一个小时，一个小时就是总时间。总时间是固定的，比如一个小时，总时间乘以小变化还是很小的，因为时间是固定的，时间是不变的，就是一个小时乘以小变化，或者小变化。 综上所述，整个旅程就是瞬时速度乘以短时间，加上小变化乘以总时间，小变化乘以总时间或者小变化的总和，因为总时间是
农村工作往往由村干部来做。比如改变村庄面貌，增加村民收入，解决邻里问题，都是村干部必须做的任务。其中，村干部能否带领全村脱贫致富是最重要的，但这一切的前提必须是村干部自己有愿意为民做事的初衷和态度。 村干部的作用很大 村委会是一个村庄农民利益的领导者，是维护村庄稳定的关键。特别是近年来，国家投入大量资金用于农村发展，出台了大量惠农政策。然而，如何利用好这些政策，如何更好地将这些资金分配给实际需要的人，村干部在其中起着巨大的作用，其重要性可想而知。 村干部一般由镇上选举，然后大家集体投票。以前大家都是以“威望”作为投票的参考，但是选出来的候选人往往不尽人意。国家越是重视农村的发展，对村干部的管理和人事的任用就越是关键。因此，在未来的村委会干部选举过程中，能力将成为一个重要的考核标准，有行为和作风问题的村委会人员将被检查和辞退。 好的村干部都是这样做的 其实做好村干部无非就是做人做事。 做人：不断提升自己，注重个人形象，以身作则，诚实自律。 做事：立足岗位，做好上传下达，深入了解惠民政策，一视同仁，解决村民问题。 村干部必须做这些事情 1.村集体资产应当公示 很多农村世代传承，经历了几百年的历史变迁。估计很多村民对村内集体土地、器皿、房屋等实物财产的数量前后不清楚，尤其涉及到目前可以流转承包的集体土地，涉及到集体资产和大家利益的分配。每个人都有权了解相关的具体财产信息。 2.村集体资金的流动应当透明 村集体资金的变化关系到每一户的实际利益。国家给村里拨了多少补助，每户应该收多少，收了多少，谁能收，剩余的资金用来干什么，这些都要一个一个算出来。国家计划后，集体资产股份制改革将在全国所有农村地区全面实施。只有了解村里的资本和资产，才能以适合大众的方式进行资产分割，让大家信服，否则一个村很难齐心协力共同发展。 3.积极接受大家的监督 现在很多农村补贴的认定和向上申报，和村干部的关系最直接。作为村民，我们当然希望村委会能够主动宣传人们最关心的事情，尤其是那些涉及到钱的事情。一个村委会有没有“老鼠”，宣传是消除人们心中疑虑、偏见和顾虑最简单、最直接的方式。 村干部有问题，举报！ 如果村干部出现不作为、腐败等问题，我们村民不仅可以选他当村干部，还可以及时举报。报告方法如下： 国家报告网站：中央纪委监察部) 国家报告电话号码：12388 以下是各部门的投诉电话。如果你需要什么，请自己拨打这些号码！ 信访12345、纪委12388、组织部12380、环保12369、检察院12309、社保局12333、欠薪办12351、物价12358、食品药品监督管理局12331、人民银行12363、工商12335、税务12366、司法12348 基层村干部和每个人打交道的时间最多，自然最了解每个人的想法。它们是上传和发布的重要连接点。如果什么时候 有一些偏远地区的村官在压榨老板的姓氏，而不是做实事！比如我们经常听到“村霸”这个说法。如果村霸是普通村民，我们可以直接和村官处理。如果遇到村霸村官，基本没得选。今天，边肖想普及一下遇到村霸书记时如何汇报！ 举报村官首先有两种方式： 第一，是村干部工作中的问题。 村干部在协助履行国家职责时涉嫌违法。比如他们需要他出具证明，填写报告等。他们可以向乡(镇)纪委、县纪检监察部门、人大、组织部等举报。并且还要向检察院汇报。 目前最有用的是向中央纪委举报。方法是直接登录中央纪委官网，实名举报最有效。中央纪委的网站是和地方政府链接的，地方政府可以看到任何回复，所以效率会很高。 第二，是村干部的个人行为。 因个人原因涉嫌违法的，可以直接向公安机关报案。他是村干部，但首先他是公民，所以不要怕他，只要你敢马上报警。 中央纪委官网报道了以下步骤： 1.登录12309检察服务中心，找到检察服务，点击【举报中心】，打开最高人民检察院举报中心。 2.在最高人民检察院举报中心选择【我要举报】或其他适用的举报渠道。 3.汇报前同意协议。确保你的投诉是可信的，你的报告是保密的。 4.进入详细页面并填写，包括个人信息、被举报人信息等。并如实填写。 5.最后填写报告内容，没有错误再检查一遍，提交。等待检察部门的联系。 很多人担心向村官举报会被村官报复。你不用担心这个，因为我们的举报者有以下保护自己的权利： 申请回避：申报中心工作人员合法回避的，可以申请回避。 请求保护：如果举报后担心人身财产安全，可以向检察院申请保护。 申诉复议：举报后未立案的，或者对结果不服的，可以向上一级检察院申诉复议。 查询结果：对于没有回复举报的，可以要求检察院立即回复。 获得奖励：对举报结果符合事实的人给予一定的物质奖励。 边肖提醒大家，当村里遇到恶势力时，不要退缩，不要害怕，我们应该相信法律永远是正义的。党和国家永远帮助保护我们的老百姓！ 更多精彩内容，请关注微信微信官方账号：绿领时代 【介绍】:在生活中，我们经常可以看到一些贪官或者国家公务员因为贪污受贿而被抓。腐败是一种经济犯罪，阻碍了社会秩序的发展。中国也对腐败做出了相应的法律规定，那么村官被举报腐败后会受到怎样的惩罚呢？普通人该如何举报村官腐败？针对这些问题，华律。请刘少康律师在下面给你具体的答案，希望能有所帮助。 村官腐败要按照腐败的标准来处罚，腐败要按照腐败的数额来处罚。 (一)贪污数额较大或者有其他严重情节的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金。 (二)贪污数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金或者没收财产。 (3)如果腐败金额是ex 犯第一款罪的，应当如实供述自己的罪行，真诚悔过，在起诉前主动撤回赃物，避免和减少损害结果的发生。有第一款规定情形的，可以从轻、减轻或者免除处罚；有第二、第三种情况的，可以从轻处罚。 犯第一款罪，被判处死刑缓期执行的人，有第三款规定情形的，人民法院可以根据犯罪情节，同时裁定死刑缓期执行，在两年期满后，依法减为无期徒刑，不得减刑、假释。 检察机关设立12309举报电话和12309专题举报网站，在全国范围内开展贪官等职务犯罪的长效整治。只要有人举报，就会有人专门立案处理，及时处理到位。对于举报者，一经查实，最高奖励50万元，做出特别重大贡献的不得封顶。 只要有实名举报，就会指派专人管理举报档案，介入调查了解处理。为了保护举报人免受镇压和报复，国家采取了特别措施来保护举报人。举报人的相关信息谁也不能知道。检察机关在接收、进入、存储、提交举报线索、调查核实、回复举报人等过程中，应当遵守八项保密措施。所有链接都是加密的，包括所有数据和对话。向举报人披露举报相关信息的检察院公职人员将受到严厉处罚。 接下来看法律依据：《中华人民共和国刑事诉讼法》第十八条刑事案件的侦查由公安机关进行，法律另有规定的除外。 1.贪污贿赂罪、国家工作人员玩忽职守罪、非法拘禁罪、刑讯逼供罪、报复陷害罪、非法搜查罪以及国家工作人员利用职权侵犯公民民主权利罪，由人民检察院立案侦查。 2.人民检察院直接受理国家机关工作人员利用职权实施的其他重大刑事案件时，可以由省级以上人民检察院立案侦查。 3.自诉案件由人民法院直接受理。 根据《刑事诉讼法》第109条的规定，举报、控告、举报可以采用书面形式，也可以采用口头形式。接受口头举报、控告、举报的工作人员应当写出笔录，由举报人、控告人、举报人宣读无误后签名或者盖章。接受检举和控告的工作人员应当向检举人和举报人说明诬告的法律责任。也就是说，农民可以在没有直接证据的情况下举报村里的腐败行为，但不捏造事实，不伪造证据。 如果你对‘刑事辩护’有任何疑问，想咨询的话，可以直接点击文末左下方的‘了解更多’，与刘少康律师进行一对一在线交流。也可以关注Hualv.com官方账号，私信咨询。 (小程序已经添加到这里，请在今天的头条客户端查看)
十月深秋，一层秋雨凉，秋雨持续时间长。寒冷的天气让许多人穿上厚厚的大衣。天气寒冷时，人们需要消耗更多的热量来抵消寒冷的袭击。只吃一些低热量的食材如素菜、水果、蔬菜是不够的，应该适当增加肉类的摄入量。牛肉味道鲜美，营养价值高，热量高，能补中益气。这个季节应该多吃点，分享8种牛肉做法，每一种都可以用口水来读。牛肉的成分质量高，做法多，不要光红烧。 配料：牛肉(牛霖肉)1.5斤，葱1根，姜1根，蒜瓣3片，香叶5片，肉桂1片，八角2片，干红辣椒2片；郫县豆瓣酱2勺，酱油3勺，料酒4勺，冰糖10勺，糖1勺，盐适量。 1.将牛肉切成大块，放入锅中。加入冷水和2勺料酒浸泡2小时左右，可以使牛肉煮后更加嫩滑。如果赶时间，可以省略这一步。 2.锅里的水烧开，加入姜片煮开，牛肉倒入锅里焯水3分钟，捞出备用。 3.在煎锅里放入少许油，加入10颗冰糖，用小火炒糖色，等冰糖融化成大泡变成红棕色，将牛肉倒入锅中翻炒至颜色完全，加入小葱、3瓣大蒜、2颗干红辣椒、5片香叶、2颗八角辣椒翻炒出香味。 4.加入2勺郫县豆瓣酱、3勺酱油、1勺料酒、1勺糖、适量盐翻炒均匀，加入淹没食材的开水煮沸。 5.将所有食材和汤汁倒入高压锅，盖上锅盖，蒸熟，煨20分钟，关火，继续煨5分钟。 配料：牛肉300克，洋葱1个；葱、姜、蒜、料酒、酱油、盐、淀粉、胡椒粉、味精适量 1.将牛肉切片。切牛肉片的时候，不要顺着纹路切，要横着切纹路，这样切出来的牛肉没有长纤维，更容易咀嚼。 2、咸牛肉、牛肉片，加入2勺酱油、1勺料酒、适量姜丝、盐和味精，腌制10分钟。 3.牛肉腌制好后，加入5勺左右的水，保持单向搅拌，直到水被牛肉完全吸收，碗里没有残留的水。加入一勺干淀粉，继续均匀抓取。倒一勺油，搅拌均匀，锁水。牛肉随便炒一下，不会太老。 4.向锅中加入适量的油。油温60%热后，加入葱、姜、蒜、干辣椒炒锅底。将腌制好的牛肉倒入锅中，用大火翻炒，直到牛肉全部变色。 5.洋葱切丝，倒入锅中，继续翻炒1分钟。出锅前加入一勺胡椒粉、适量盐、味精调味，出锅前翻炒均匀。 食材：半斤牛肉卷，米饭；1个鸡蛋、1个洋葱、西兰花和胡萝卜；2勺蚝油，2勺酱油，2勺料酒，半勺糖，1勺胡椒粉，半勺淀粉，适量盐。 1.首先，将蔬菜焯水，胡萝卜可以切成图案，以增加美感。西兰花用盐水浸泡后，掰成小花。往锅里加入一勺盐和半勺油。水煮沸后，放入锅中焯水3分钟，取出备用。 2.不换水，将肥卷放入锅中，焯水至变色，捞出备用。 3.准备一份果汁：2勺蚝油、酱油、料酒。搅拌均匀后，加入半勺糖、少量胡椒粉、半勺淀粉和适量盐，继续搅拌均匀直至融化。 4.锅里放适量的油。煮至60%热度后，将洋葱切丝，倒入锅中翻炒1分钟。 5.倒入准备好的果汁，用大火煮沸，直到果汁变稠，关火备用。 6.顺手煎一个甜心蛋，煎一面就行了，慢慢煎4分钟左右比较好。 7.最后，把米饭放在底部 1、蒸南瓜，南瓜要选老南瓜，不仅口感略甜，而且色泽金黄细腻，去皮去籽后，放入锅中蒸10分钟，即可软烂。然后用勺子把它压成精致的南瓜泥。 2、将金针菇焯水，将锅里的水烧开，加入一勺盐和半勺油，加入金针菇，煮30秒左右，捞出，在锅里打好底子备用。 3.将肥牛肉煮熟。大火烧开水后，加入肥牛肉片，水开后煮30秒左右，取出肥牛肉片，控制水分，过滤煮肉的汤备用。 4.煎锅放少许油，放入葱、姜、蒜，倒入泡椒、黄灯笼椒，放入压好的南瓜泥，小火翻炒1分钟。 5.将煮好的肥牛汤加入锅中。火煮沸后，加入3勺米醋、1勺料酒、1勺胡椒、适量盐和味精；加入煮熟的牛肉片，搅拌均匀，倒入铺有金针菇的盘中，撒上剁碎的串椒和小米椒，边吃边搅拌均匀。 配料：牛肉、豆类、1个鸡蛋、1个生姜、3个干辣椒；2勺酱油，1勺蚝油，2勺料酒，1勺五香粉，1勺盐，1勺糖，2勺干淀粉。 1.将肉平放在案板上，用刀背拍打2分钟，使纤维断裂。切牛肉时，要沿着肉的纹理切，而不是沿着丝切。将牛肉切成小指粗细的条状备用。 2.牛肉腌制，将切好的牛肉条放入碗中，加入两勺酱油、一勺蚝油、两勺料酒、一勺五香粉、适量盐、一勺白糖和两勺食用油，搅拌均匀，然后盖上保鲜膜腌制20分钟。同时，把豆子撕下来，切成长段，备用。
更年期女性要做好全身护理。更年期妇女不仅要注意身体保健，还要注意心理护理。心理护理是非常重要的乐观情绪，可以缓解紧张情绪，使身体更加健康充足的睡眠，缓解更年期不适。更年期女性千万不要熬夜。更年期女性应该如何调理身体？ 1.心理护理：心理护理很重要，也需要亲人的参与。更年期是一个正常的生理变化过程，可以持续数月甚至数年。患者不必过于焦虑，要减轻思想负担，保持开朗乐观的情绪。亲人应该在精神和生活上给予更多的安慰和照顾，避免精神上的刺激或过度的兴奋。这样可以缓解症状，甚至治愈。 2.保证充足的睡眠：要想安全度过更年期，必须保证充足的睡眠时间，不要长时间熬夜，会疲劳。 3.参加户外运动：参加户外运动。运动可以调节*紧张的情绪，改善生理和心理状态，陶冶情操，保持健康的心态。 4.饮食康复：适当限制高脂肪食物和含糖食物，少吃盐、烟和饮料，多吃富含蛋白质的食物、水果和蔬菜，尤其是大豆，因为大豆异黄酮有助于改善女性的内分泌紊乱。 以上，我们了解了年轻女性调节身体的方法。更年期女性应保证充足的睡眠，经常参加体育运动，可以调节生理和心理状态，陶冶情操，尽量保持健康的心态。良好的饮食可以调节他们的身体，延缓更年期的到来，改善更年期综合征。 更年期综合症患者有哪些调理方法？这个问题是很多患者想知道的，因为我们都知道更年期综合症疾病的发生也会给患者带来严重的身体伤害。每个患有更年期综合症的人都必须有正确的调理方法，那么更年期综合症患者有哪些调理方法呢？ 更年期综合症有哪些调理方法？ 第一，注意饮食调理，补充能量：更年期女性的一系列症状都会损害活力，消耗能量，所以合理的营养供给可以在一定程度上缓解这些症状。饮食结构应以低盐、清淡、荤素适度结合为原则。不要吃得太多。一日三餐的比例可以分别是早餐、午餐、晚餐热量的35%、35%、30%。避免暴饮暴食。避免辛辣、干燥和辛辣的食物。 二、注意心理治疗：很多女性认为更年期的到来意味着衰老即将来临。他们害怕衰老，失去信心，有恐惧，觉得生活无趣，整天心神不宁，昏昏欲睡，却睡不着床。他们早上起床后感到虚弱，四肢沉重。这时，必须进行适当的心理治疗。 三、协调家庭氛围：丈夫要了解妻子更年期的心理特点。妻子也要欣赏丈夫这段时间的感情，建立良好的亲子关系和夫妻关系，互相帮助，互相支持。思想开放，珍妮弗式思维，尽量保持稳定的情绪，经过一年左右的心理调整，就可以建立新的心理平衡。 四、调节内分泌：更年期综合征女性最突出的问题是明知自己有病却无法控制和调节自己的情绪。生气抑郁时，身体会分泌过多的有毒物质，对身体造成伤害，加重病情。中医认为更年期综合征与心、肝、脾、肾密切相关，中医对待更年期综合征的态度是注重整体调理，做到身心和谐。 我相信通过以上内容的介绍，我们应该对更年期综合征患者的调理方法有更好的了解。我们应该尽快恢复健康的身体。患更年期综合症一定要合理饮食，养成良好的生活习惯，吃辣吃冷，有个幸福的家庭。 更年期是每个女人都必须经历的阶段，但是绝经后，女人的生理和心理会有一定的变化，不仅会给自己带来一些麻烦，也会给周围的人和他们的家人带来一些麻烦，所以我们必须学会在更年期调整自己。 更年期对每个女人来说都是一个非常重要的阶段，因为在这个阶段，很多女人容易出现很多问题，比如经常烦躁，觉得什么都不顺眼，话很多，总是挑别人的毛病。这些情绪往往会影响心情，进而影响身体的健康。但是对于更年期来说，每个女人都逃不了，但是可以缓解更年期的一些不好的症状。 女性更年期综合征的症状： (1)月经失调是更年期女性最常见、最突出的表现。月经往往延迟，甚至几个月一次，月经逐渐减少。雌激素越来越少时月经停止，不再能引起子宫内膜改变，称为更年期。 (2)潮热：是更年期的主要特征之一。由于雌激素水平降低，部分女性还会出现血钙水平下降，会一阵阵发热、脸红、出汗，伴有头晕、心悸等症状，持续一两分钟或12分钟-15分钟。 (3)心血管和脂质代谢紊乱：可能发生冠心病、糖尿病。 (4)神经精神障碍：部分女性血压波动明显，可能引起情绪不稳定、易激动、性格改变、记忆力减退、全身不适。 (5)运动系统退化：部分女性腰腿痛、肩周炎、颈椎病。 如何健康度过女性更年期 如何度过更年期1？保持健康的生活习惯 首先，日常生活要规律，按时睡觉起床，每天保证8小时睡眠，下班后适当参加劳动和运动。晨练值得推广。可以持续半小时到一小时。它可以用来打球、跳舞或打太极。可以结合自己的兴趣去做，持之以恒。这种生活方式有利于缓解更年期症状。 如何度过更年期2？饮食调节 更年期可以加强运动，少吃，这样可以远离肥胖。有些肥胖的人可以慢慢开始减肥。这个时候要特别注意饮食。永远不要吃辛辣和油炸的食物。这些食物一方面没有营养，对你的健康不好。所以更年期期间的饮食方面一定要营养均衡，品种多样，这样饮食对身体好，满足身体的日常需要。 专家指出，女性的身体在不同的生理阶段发生了很大的变化，所以我们应该更多地了解更年期的各种身体变化，尽早预防身体疾病，学习相应的护理方法，这样我们或周围的人才能有一个轻松愉快的更年期。 如何度过更年期3？学会认同自己 日常生活要轻松愉快，知道更年期是人生必经阶段，知道更年期期间会出现的各种症状。有了心理准备，进入更年期后的女性要以平静的心态，安心的心态去看待更年期期间遇到的各种生理和心理变化，对已经发生变化的自己进行认同，以便及时进行心理调整，缓解心理症状，安全度过。即使出现很多不适，也可以在正确的引导下解决，不会带来心理压力。 如何度过更年期4？试着发泄一下 很多女性朋友在生活和工作中有起有落，也会以某种方式宣泄情绪。事实证明，善于发泄的人往往健康，不善发泄的人往往自残。由于精神稳定性差，情绪波动大，所以对于进入更年期的女性来说，学会发泄自己尤为重要。建议和别人说话，互相沟通，把外交关系变成外交关系，学会控制愤怒，移情别恋。在现实生活和工作中，要有一点Q精神，但要调整好自己的情绪，把握好度。我们不要太压抑，不要太失控，保持一个稳定的心态。 更年期的一些症状对年轻女性有害。因此，我们必须学会自我调节，以便更好地发泄我们的一些不良情绪。此外，我们应该尽最大努力在饮食和作息习惯上保持健康，以帮助我们更好地度过更年期。
奶茶是许多年轻人喜爱的饮料，具有良好的市场前景。很多人在创业的时候会选择开奶茶店，装修好的奶茶店会吸引更多的客户关注。今天PChouse就来说说奶茶店怎么装修。 1.彩色选择 明亮独特的装修风格是一家茶叶店生意的重要保证，所以如果你的饮料店比较大，也可以考虑加大装修投入。颜色要清新。粉色加白色，或者白色加蓝色都可以很好的展现清新效果。很多玻璃制品，比如墙和桌子，椅子都可以用玻璃做，既时尚又经济，同时又突出了风格。如果想引人注目，可以用亮色系列，比如黄色、银色，也可以用深色系列。黑色比较好，有卡其色招牌灯。招牌灯不要用美术设计，最好直接用灯带圈成有特色的字体。主题设计不是五颜六色，就是用一种颜色做基调，和当地茶叶店的一般颜色不同。毕竟一个醒目有特色的颜色会让大家看一看。许多奶茶连锁店采用统一的颜色。你管理的面积太小，不能浪漫装修。新鲜是对的。装修一些拌茶用具比较专业。这是一般的建议。 2.设备选择 奶茶连锁店的装修、店铺、厨房设施都要彰显其现代特色。奶茶连锁店的装修应采用简洁的风格和明亮的色彩，给顾客一种轻松愉快的感觉；店里的桌椅可以是卡式桌椅，既有时代感，又能充分利用店里有限的空间；许多建筑材料和设备应该经济有序地结合起来，以显示形式的美。形式美是整体与局部的和谐。中国饮食网餐饮加盟板块提醒：简单的平面配置充满了统一的概念，但容易因为单调而失败；复杂的平面配置充满了有趣的变化，但很容易松动。应尽量使用不锈钢等材质的厨具，给顾客留下干净的印象。 3.装修协调 茶叶店空间有限，所以很多建筑材料和设备要经济有序的组合在一起，才能体现形式之美。形式美是整体与局部的和谐。简单的平面配置充满了统一的概念，却容易因为单调而失败；复杂的平面配置充满了有趣的变化，但很容易松动。茶店的装修要舒适、温馨、整洁、干净，在具体装修过程中要注意整体协调和配色。 室内墙壁 要做的简单的事情就是把油漆翻过来。暖，可以加壁纸，一般可以选择工装的壁纸，价格比较低，款式还不错，人工成本20-30元/卷左右。也可以贴玻璃，绿玻璃，白玻璃，三面墙贴一次，清爽时尚。中间可以用茶金玻璃，从上到下用不锈钢包裹，围着三面墙转圈。这种方式，有些茶店在用，效果不错，但是要看你的预算和喜好！其他的用铝塑板和墙砖覆盖，这取决于整体风格。如果是田园风格，是小墙砖和壁纸的组合，效果很好。 4.茶馆的地板和顶部 因为茶叶店总是暴露在水中，地面的地砖比较多，当然还有木地板。但是木地板很难清洗，成本也很贵，要考虑。顶部可以是射灯，也可以是悬挂式，看你的风格。 现在很多人会投资开茶叶店。茶馆开得很好。茶叶店的装修技巧有哪些？再说说PChouse。 1.彩色选择 颜色要清新。粉色加白色，或者白色加蓝色都可以很好的展现清新效果。很多玻璃制品，比如墙和桌子，椅子都可以用玻璃做，既时尚又经济，突出了风格。 2.设备选择 店里的桌椅可以是卡式桌椅，既有时代感，又充分利用了店里有限的空间；建筑材料和设备相结合，以显示形式之美。 3.装修协调 茶店的装修要舒适、温馨、整洁、干净，在具体装修过程中要注意整体协调和配色。 4.室内墙壁 暖，可以加壁纸。一般可以选择壁纸做工装，铝塑板或者墙砖，看整体风格。如果是田园风格，是小墙砖和壁纸的组合，效果会很好。 奶茶店怎么装修，我们会比较关注，怎么吸引你停下来？我们来分析一下茶叶店的装修。 1)存储区 小店面10-20平米左右，一般买杯奶茶就够了，可以在店门口等，也可以排队等。如果不提供座位，和前一个差不多。那么20-40平米可以提供一些座位，有一排，正好靠墙的那种座位，方毅茶叶店就有这样的设计。然后就是大面积的设计，40-100甚至200平米。今天我们主要用Xi茶、耐雪茶、麻玛茶等来讨论小面积和大面积。说面积大小和款式。 2)风格设计 说到款式设计，细心的小乖乖会注意到茶叶店的收银员是否在门口。那么为什么呢？第一，如果是小店，方便顾客直接买奶茶，门口收银员也方便店员招呼顾客。第二，是有点小心。忙的时候可以让路过的其他人看到顾客排队，同时可以帮自己做口碑宣传。但是店铺的排队时间不要太长，设计的时候要考虑客户站的位置。 到了忙的时候，客户的订单多了，我们的员工就要有条不紊的做奶茶，有条不紊的生产一杯杯的奶茶饮料。所以吧线上的柱子需要像流水线一样，互不相交，层层流转，这样才能提高效率，保证店铺的形象。 我们可以在一家小店里看看方毅的设计。那么，少数店铺不会特别大，10-40平米之间，只是满足顾客对奶茶的选择，不会刻意想要有足够的空间提供社交空间服务，所以奶茶价格不会特别高。 另一方面，面积大的时候，资金成本会特别高，预算不够的时候，就要谨慎利用仅有的空间。 要利用好店铺的空间，就要做好店铺的设计，比如有一些创业的消息墙，或者亲密的话语，故事墙等。让顾客在等待奶茶生产的同时也能看图片，而不是只在手机上低着头玩。那就说消费升级吧。 3)消费升级，打卡网店 为什么会出现消费升级？是否让我们希望客户多付钱？不是。相反，我们的客户有社会需求。他们可能不想喝咖啡，但是喜欢喝奶茶。他们逛了一天累了，想坐下来休息，喝一杯奶茶。也有可能是他们想在一个有足够空间的舒适环境里交流，顺便喝一杯奶茶。 随着消费的升级，新的茶店更加注重社交场景，试图以味道以外的特征吸引消费者。 那么这个时候对茶叶店的面积会有更多的要求，需要大而紧。奈雪茶直接瞄准以“第三空间”闻名的星巴克，在休闲时间创造社会消费场景。奈雪茶是中国第一个真正致力于打造社交场景的奶茶品牌。 西槎标准店货源：36氪 希查提供多种店铺风格，以迎合不同的消费群体。西茶针对不同的消费群体推出了不同类型的店铺，包括以白色和灰色为主色调的简约风格标准店铺、以黑金搭配勾勒禅意空间的黑金店铺、具有开拓理念的LAB店铺以及迎合女孩需求、以粉色为主色调的PINK店铺。通过建立不同的店铺风格，西茶拓展了潜在的消费群体，提供了各种社交空间。 奈雪茶店装饰零售前沿协会：公司官网 但是我们很难去模仿和复制这两个品牌的茶店，我们可以向他们学习。我们还需要在唯一的空间里做足够的创意设计和暖心图。如果你有足够的预算和足够的空间使用，可以参考像茶和乃雪这样的茶，还有一款MAMACHA。这些品牌都有大空间利用的成功案例。 4)茶叶店退货的设计 无论是小空间还是大空间，都要考虑自身品牌的特点。小店面积限制了买卖带走的商业模式，所以对消费者的吸引力更多的取决于口味和地理位置。只有大店面才有条件尝试运营社交场景，从而形成更强的用户粘性和独特的吸引力。 茶店装修效果图，可以关注微信搜索【游仙湖茶】回复，茶店装修，免费访问
什么是指数基金？ 说白了，指数基金采取特殊的指数值(如沪深300指数值、标准普尔500指数值、nasdaq100指数值、日经225指数值等。)作为基价指数值，并将该指数值的成份股作为项目投资目标，根据该指数值的全部或部分成份股构建资产配置，从而跟踪以基价指数值为主要代表的资产管理产品。 一般来说，指数基金旨在减少跟踪偏差，使资产配置的变化和发展趋势与标前指数值一致，从而获得与标前指数值基本相同的收益率。 如何购买指数基金？ 交易？很简单，只要输入上面的代码就可以买了。 主要ETF品种： 1.300ETF:510300 沪深300 ETF是最好的300只股票的集合。一般传统的固定投资是300和50以上 2.GEM 50-159949: 创业板50顾名思义就是创业板指数里面的权重指数，代表了创业板所有的蓝筹股，所以创业板50等于创业板的核心地位，其走势强劲是有原因的。 现在因为创业板指的是公司整体的提升，把之前的垃圾股改造成蓝筹白马股和蓝筹白马股。另外年报的预期是利好的，所以这段市场以来最好做的就是创业板指数。 科技ETF: 如果未来是牛市，那就注定是科技牛市，科技是核心资产，所以科技ETF肯定是大热门，近期走势也在不断创出新高。但和个股一样，基金也不要尽可能在高位买入，不管指数、基金、个股、高位，都是风险。 欢迎加入我的圈子，更多精彩内容等着你来看 (此处添加了圈卡，请在今日头条客户端查看) 大家一起学习后，应该已经知道如何看待估值，如何选择指数基金了。你还很纠结什么时候买？今天我们来看看如何买入指数基金。 巴菲特曾经把股票的价格比作和主人一起散步的狗，这里的“主人”就是股票的价值。在主人前进的过程中，狗可能会在主人前面跑一会儿，在主人后面落后一会儿，但是主人到达目的地的时候，狗也到了。 同样，指数的价格可能波动很大，但最终会与指数的内在价值趋于一致。因此，在投资时，我们需要判断指数值与价格的关系。价值投资的思想告诉我们，我们应该以低于价值的价格购买，而不是购买上涨好的东西。 举个简单的例子：一个指数的内在价值是1元。如果我们在价格为2元的时候买入，总会跌回1元的内在价值，甚至跌破价值。赔钱的可能性很大。相反，如果我们在价格为0.5元的时候买入，因为它值1元，所以总会涨回应有的价值。 那么如何根据指数价格和价值的关系进行投资呢？这里有两种方法。 一、利润率法 1.利润率是多少 E/P是市盈率(1/PE)的倒数，也就是说如果一个公司被完全收购，这个公司的年利润能带来多大的收益率。利润率越高，估值越低。市盈率是投资大师格雷厄姆经常用来判断估值的指标。 2.如何使用收益法 格雷厄姆认为股票的收益率在10%以上(也就是说PE是10倍)，所以他认为指数基金的买入点应该同时满足以下两个条件： ？利润率大于10%； ？利润收益率达到或超过无风险收益率的两倍(无风险收益率一般用10年期债券收益率代替)。 卖点是利润收益率低于6.4%(平均债券收益率)的时候。也就是说，如果投资回报率不如债券，不如持有安全性更高的债券。 目前，中国10年期国债收益率约为3.5%，两倍无风险收益率为7%。所以买的两个条件可以合二为一，只要收益率大于10%，就可以买。 目前(截至6月27日)收益率大于10%(PE10)的指数主要有上证50、沪深分红指数、恒生国企指数、基本面50等。 1.适用范围 收益率法并不适用于所有指数，只适用于流动性好、利润稳定的行业，要求指数的历史市盈率必须跨越PE10和PE10区间。如果指数的历史市盈率从来都不小于10或者小于10的比例很小，那么按照收益率法就不会有低估区间或者低估区间很小，所以缺乏投资机会，这种方法没有意义。 目前适合采用收益法的指标有上证50、上证红利、沪深红利、基本面50、央视50、恒生指数、恒生国企指数等。 2.为什么建议使用收益法？ 有利润率的合法投资是有固定时间的固定投资。以月度定投为例，就是做月度定投的时候查利润率，利润率大于10%的时候多投。 第一次利润率大于10%后，每月定投金额=第一次低估时的定投金额(当月利润率/第一次低估时的利润率)n，n取决于资金量，如果资金量充足，可以使n变大；如果资金量一般，n=1就够了。例如，当利润收益率大于10%时，如果当月利润收益率为10.5%，下月投资1000元，则下月利润收益率为12%，这样n=1，则下月投资金额为1000(12%/10.5%)=1143元。如果固定投资在收益率小于10%的时候已经开始了，那么第一次大于10%的时候可以选择多投资。 以以上证50为例，我们决定每个月底投1000元，选取2012-2018年的数据进行回测，对比法定利润率投资与普通简单投资(每个月底固定投资1000元)的收益差异。 我们可以发现，按照利润率的法定投资，整体收益率高于普通固定投资，月平均收益率为0.6%，年化收益率为8.65%，而月平均收益率达到0.9%，年化收益率达到11.32%(所有收益率数据均采用IRR法计算)。可以看出，将收益率法与固定投资相结合，会使资金利用率更高，获得更高的收益。 数据来源：Wind，好买基金研究中心，数据区间：2012.01.31-2018.05.31 数据来源：Wind，好买基金研究中心，数据区间：2012.01.31-2018.05.31 二、博格公式法 1.伯杰公式实际上是指数基金的收益公式： 指数基金年化收益率=购买时的股息率、市盈率变化率和利润增长率 博格公式的作者是指数基金之父约翰博格。他提出博格公式是基于决定股市长期收益的三个因素：投资的初始股息率、投资期内市盈率的变化率和利润增长率。 我们的投资指数当然希望股价(P)上涨，所以根据市盈率公式，股价的变化取决于两个因素：利润(E)的变化和市盈率的变化。另外，在实际的投资过程中，指数基金可以从指数成分股中获得分红，这也会影响投资指数的实际收益，所以增加了分红收益。 2.博格公式的使用 事实上，使用博格公式投资指数是为了研究影响指数收益的三大因素 1)股息收益率 购买时的股息收益率是确定的。股息率=股息/市值。指数基金被低估的越多，股息率就越高。所以我们一般倾向于在股息率比较高的时候买入。 2)市盈率的变化 市盈率未来的变化是无法预测的，但我们发现变化是周期性的，经过一段时间的低，就会迎来一段时间的高。此时采用历史百分位数法来判断指数估值的位置。如果你在低位买入(一般在历史百分位数的30%以下)，那么它很有可能上涨 指数的利润增长率在不同的时间段是不同的。经济繁荣时增长较快，经济萧条时增长放缓，所以利润增长率不可预测。但只要国民经济长期发展，a股公司的利润就会提高，所以大盘指数和中小板指数保持在历史低位估值后，未来很大概率会向上回归。对于行业指数或主题指数，盈利前景看好的行业或主题也可以实现长期的估值回升。所以这里强调，前景看好的指数要长期持有，耐心等待。 [摘要] 用博格公式买入指数基金，就是在股息率高，市盈率处于历史低位时买入，耐心等待“均值回归”。一般低市盈率和高股息率是同时实现的，所以我们主要考虑市盈率的历史百分比，一般30%以下是买入点。 今天的内容到此结束。希望对你选择基地的难度有所帮助。下次再见。 想了解更多的金融热点，想学习更多的落地投资和金融课程，想参与我们的直播，想与我们的讲师互动，一定要关注“好买商学院”微信微信官方账号，留言与我们的讲师交流~ ~ ？主动管理，十年投资研究，全球配置；立即下载口袋基金，体验购买特色产品牛继宝。 更多精彩信息，请点击“了解更多” 作者|紫阳说理财 指数基金可能是大部分网友购买的一种。原因很简单。基金相关的书籍，金融训练营，巴菲特十年赌约等等都在教我们买指数基金。 今天我们不谈指数基金和主动基金的优劣，简单说一下如何购买指数基金。为了稳定盈利。 比如沪深300，上证50，沪深500等。 关于低估，怎么衡量？ 一般来说，当指数的市盈率(滚动市盈率)低于40%时，可以认为该指数的估值相当低。如果想更稳定，也可以低于30%。对于风险承受能力相对较低的，最好选择大盘股指数，大盘股指数比小盘股指数波动小。 为什么要选择宽手指而不是窄手指？ 首先，wide是指各个行业的股票，不会因为某个行业的衰退而导致指数大幅下跌，受单个行业的影响较小，面临的风险主要是系统性风险。进一步说，wide指的是因为涉及到各个行业，在被低估的情况下很容易恢复。而且行业指数可能会在底部波动几年。还有一点，行业指数不仅仅是指估值，还要关注政策，挖掘各个行业的发展趋势，对个人能力要求比较高。 既然选择了获取市场平均收益，就要选择紧跟指数的指数基金。 指数基金的拟合度如何衡量？ 在晨星上搜索选中的指数基金，“风险统计”一栏会有参数“R平方”。这个参数越大，描述和指数的拟合度越高。可以对比跟踪同一指数的不同基金。我们希望有高拟合度和低成本。 在选择指数基金时，我们还需要注意指数基金的规模。规模不要太小，因为小规模基金可能面临相对较大的赎回压力。面对大额赎回，如果预留现金不够，基金可能会被迫卖出部分资产，进而导致基金买入股票的权重发生变化，导致跟踪误差较大。一般不要选择资产少于2亿的指数基金。 我们无法判断何时是底部。我们能做的就是在它被低估的时候买一些。随着指数下跌，我们分批添加筹码。越跌越狠，未来获得的利润越大。 这里先说一下实际操作，提供两个思路。 第一种：等批 也就是说，将待投资的资产分成若干等份。随着市场的下跌，它们被分批投放，直到完成。市场没完，就回升了，就当是短期微利了。 第二种：比例批 也就是说，待投资的资产是按比例划分的，比如1万元，我把它们分为1000、2000、3000、4000，随着市场的下跌分批投资。跌幅越大，投入的筹码越多。 这两种方法都涉及输入时间的问题。您可以选择每下降5%的指数输入一个，或者每下降5%的分位数输入一个。振幅值是多少？每个人都可以根据自己的实际情况进行调整，最好适合自己。 对于沪深300指数的估值，我们应该选择10年的历史估值，而不是整个历史时期，因为2007年沪深300的估值过高。比如15年的牛市，当时最高点达到5000多，实际分位数只有67%左右。也就是说，即使未来出现牛市，如果把获利回吐百分位数设置为70%，很有可能就无法触发获利回吐线。况且中国的牛市和熊市周期一般在5年左右，10年的历史样本就足够我们做出判断了。 我们来谈谈获利的方式： 第一种：目标获利法 设定10%、20%或30%的利润目标，或者60%、70%或80%的市盈率TTM分位数。达到目标后，就停止盈利，离开市场。 第二种：回撤和获利回吐法 设定分位数目标，达到目标后不卖，而是撤10个分位数，然后获利离场。 第三种：分批获利的方法 可以设置几个获利点，分批获利。比如，当分位数达到60%时，卖出一部分，达到70%时，卖出另一部分，达到80%时，卖出全部。这种方法也可以与提取和获利的方法相匹配。 以上是指数基金购买的四个步骤。最后，做一个总结： 第一步，要找出被低估的广义指数，最好是广义指数。 第二步，选择拟合度高、成本低的指数基金。 第三步，批量购买。 第四步，拿利润走人。 我是紫阳，喜欢关注我，天天分享金融干货
保护我们的膝关节非常重要。随着年龄的增长，许多中老年人会出现膝关节疼痛、肿胀等症状。因此，如果不及时治疗，往往会影响正常行走，甚至给家庭生活带来诸多困扰。让我学习如何保护膝盖。这三个动作保护膝关节，简单易用。每天都在做一些祛病延年的事情。 仰卧，抬起双腿 仰卧在床上，将患腿抬高15度左右，开始时可持续1 ~ 3分钟。练习一段时间后，试着在空中抬腿10 ~ 15分钟。运动后也可以用脚挑一个枕头增加力量，每天2 ~ 3次。这个方法主要是加强大腿肌肉力量。 靠墙伸展你的腿 运动后腿部会极度紧绷，需要通过拉伸来缓解，因为这种不适可能会导致膝盖受伤。找一堵可以倚靠的墙。面对墙壁，弯曲右脚，将脚跟放在垂直于墙壁的地板上。脚趾抬高，脚后跟留在地上，腿伸得太直，身体向前腿倾斜。以最大可能的角度保持这个姿势5秒钟，然后放松并加深这个拉伸。左腿重复同样的拉伸动作五次。目标是每条腿伸展10-15次——或者更多，如果你仍然感到紧张的话。 曲棍球腿滚动 这个动作可以缓解小腿和大腿后侧肌肉的紧绷感。坐在地板上，右腿蜷曲到臀部，膝盖伸直。将曲棍球(或瑜伽/按摩球)放在右膝下方，像三明治一样，放在小腿和大腿后肌之间。把胫骨拉向自己，产生“压力”，然后转动脚做两个方向的圆周运动，这样就可以在膝关节处形成空间。一直走，直到感觉到这些部位的紧张减轻，然后换腿。 上面说的三个动作保护膝关节，简单易用，每天都可以治病延年。事实上，只有保护好膝关节，我们才能每天行走、锻炼和做各种工作。而且膝关节是一个容易出现临床问题的关节，所以在日常生活中学习这些动作，如果坚持练习，对护膝会有很多好处。 我们每天吃饭是为了给身体提供营养和能力，同时也通过一些活动消耗能量，比如散步、跑步。身体不断补充消耗能量，会处于一个良好的循环中。然而，我们做的许多活动实际上伤害了我们的膝盖。虽然很多年轻人可能还没有感受到，但对于老年人来说可能也有同样的感受。 随着年龄的增长，体内所有的身体机能都在衰退，血液循环和新陈代谢的速度也变慢了。游戏中很多营养物质的吸收效果不如以前，体内的骨骼和钙会慢慢流失，特别是膝关节，容易出现问题，膝盖的衰老速度会加快，容易导致膝关节骨质增生、滑膜炎等问题，对身体影响很大，日常活动也不方便，所以保护好膝关节很重要。 如果平时能做好以下几件事，或者能很好的保养膝关节。 第一，运动前热身。可能有很多人没有运动前热身的习惯。他们在做俯卧撑的时候只是跑开趴下。他们不知道这样的运动效果会大大降低，还可能会损伤膝关节，拉伸肌肉，因为身体不能很快适应你的活动。如果能在运动前做好热身运动，拉好肌肉，拉伸胳膊腿，就能唤醒身体，促进全身血液循环，使运动效果更好。 其次，可以多按摩膝盖。*穴位经络多，膝关节是比较大的关节。想要一个健康的膝盖，老了就可以自由活动了。你可能希望保持膝关节并经常按摩。通过按摩，膝关节的血液可以循环，可以有效改善膝盖经常酸痛的现象。但按摩时要注意，不要用力过猛，轻轻按压或拍打膝关节。 再者，运动要适度。虽然经常锻炼可以促进血液循环和新陈代谢的速度，增强体质、免疫力和抵抗力，但对身体非常有益。但是，如果不注意适当的运动，很容易适得其反，经常进行高强度、超负荷的运动。一次运动量过大，没有规律性。我怕身体也会不舒服，膝盖的骨头会受损。锻炼也需要根据你的实际情况来做，大家无法比较。 最后要保暖。天气冷的时候，膝关节会酸疼。这一点可能很多中老年人都深有体会。同样，年轻人也要注意。年轻的时候不注意保养。等他们老了，就很可能陷入病根，尤其是现在天气越来越热。很多人已经开始露腿露腰，穿短裙了。他们不知道膝关节预冷，血管会收缩，血液循环不畅。关节容易酸痛僵硬。久而久之， 为了保护膝关节，最好记住并做到以上几点。另外，容易伤到膝关节的事情要少做。比如一双鞋子经常穿到最后，因为脚的舒适度很大程度上决定了膝盖。舒适，选择对脚舒适，保护膝盖的鞋子；对于老年人来说，不要经常搬运重物和爬楼梯，这对膝关节的伤害很大。 所以从这个角度来说，日常生活中保护好膝关节是很有必要的。年轻人要注意。如果不想在变老后陷入根本原因，还是趁早预防为好。你可能希望做好以上的事情。老年人通常可以多吃补钙食物来补钙，防止钙的流失。 人到中年以后，大家都知道每个人的看法可能会恶化，特别是有些人可能会有膝盖疼痛，所以这个时候可以通过按摩来改善，所以有四个小窍门可以改善或者帮助，所以我们应该看看应该做些什么来保护关节，停止疼痛。 1、静态蹲伏练习 静态蹲练俗称“骑蹲式”。在实践中，双脚分开，肩宽相同，膝盖呈130度左右蹲下，肩膀抬高，背部靠墙拉，呼吸自如，保持不动。每次根据自己的实际情况，做3-4组，组间休息2分钟左右。 2、蹲起来练习 双脚分开与肩同宽，蹲下慢慢站立，站立时脚跟离开地面，使膝关节充分伸展和旋转。每组练习次数要少，组数要多。必要时可以扶着墙，保持身体平衡，呼吸顺畅。 3.负极盘延伸小腿 小腿挂在床沿，踩关节放置重物，0.5-1kg左右，膝关节慢慢伸直3秒，小腿放下，每组10次，每天练习3-5组。 4.仰卧练习 日本专家推荐一种有效的方法，就是取仰卧位，在耳蜗下放置一个高度约20 cm的枕头，让小腿交替抬起，直到膝关节完全伸直，休息收紧股三头肌，然后慢慢放松再放下。一天可以做30-50次，时间可以安排在早上醒来，晚上睡觉前。 对于以上四个小细节，大家都清楚吗？因此，为了让我们的健康更好，我们必须在生活中给予更多的关注。我们可以通过这四种方法来改善我们的健康。如果我们坚持每天都这样做，我们就可以减轻膝盖的疼痛，保护我们的健康免受问题的困扰。
使用电脑时，数据存储在硬盘上，所有磁盘都有扇区。硬盘在使用过程中会出现故障。在了解不良轨道以及如何修复之前，首先要了解什么是不良轨道以及它的作用。本文解释了扇区、坏扇区以及如何修复坏扇区。 硬盘包含多个磁化磁盘来存储数据。这些磁化的圆盘叫做圆盘。光盘可以在一面或两面包含数据，具体取决于所使用的硬盘品牌。因此，它包含多个读/写磁头，这些磁头可以等于磁盘数量(一侧)或磁盘数量(如果在磁盘的两侧使用)。 A=曲目；b是部门；c是坏扇区，D是簇 每个磁化磁盘被分成磁道和扇区。磁道是不可见的同心圆，其直径有规律地变化，并标记在每个磁盘上。扇区是计算机一次可以读取或写入的最小数据量。当数据写入文件时，它们(文件)分布在多个扇区，称为簇。每个群集都有自己的标识，以便读/写头可以获取或存储数据。文件可能存储在轨道中，也可能不存储在轨道中；它可以分为不同的磁道和不同的簇(例如在碎片整理文件中)。 硬盘上的一个扇区可以容纳512字节的数据，一些高级硬盘可以在一个扇区中存储4K位的数据。 坏扇区是指计算机无法访问的扇区，被一些软件或人为错误操作破坏。如果硬盘从2米的高度跌落，某些扇区可能会变得不可用。与SSD(固态硬盘)相比，HDD(机械硬盘)易碎，SSD最能抵抗潜在冲击。 如果硬盘上的扇区损坏，存储在该扇区中的数据将无法访问。固态硬盘也有扇区，但它们被称为块。SSD没有旋转磁盘，操作系统通过对这些磁盘进行磁化和消磁来读取/写入数据。然而，在这种情况下，也有可能造成扇区损坏。 通常扇区损坏说明硬盘有故障，一定要注意。即使固态硬盘中有一些坏扇区，也不要惊慌，因为它们并不意味着固态硬盘会出现故障，但在任何情况下，都要继续备份磁盘，以确保安全。 对扇区的损害有两种：物理损害和逻辑损害。使用内置命令CHKDSK、Windows磁盘错误检查工具或第三方磁盘错误检查软件修复逻辑损坏，但不修复物理损坏。 使用命令行CHKDSK处理坏扇区 查找和修复坏扇区最简单的方法是使用DOS命令行工具CHKDSK。 1.同时按下Windows R键，会出现“运行”对话框。 2.在“运行”对话框中键入CMD，然后按回车键。 在命令提示符的黑色窗口中，键入CHKDSK /F C:然后按回车键。 4.该命令将扫描c盘。如果要检查其他磁盘，请使用相应分区的字母，如d:或g: 5./F意味着命令必须找到并修复它扫描的磁盘上的错误。 发出CHKDSK命令后，计算机可能不会立即开始扫描错误。可能需要重新启动计算机，以便该命令可以独占访问计算机存储设备(通常是c盘)的根目录。 使用视窗磁盘错误检查工具 1.打开文件资源管理器，右键单击要检查和修复的驱动器。 2.从出现的上下文菜单中，选择属性选项。 3.在打开的属性对话框中，单击工具选项卡。 4.您将看到运行错误检查工具的选项，并单击“检查”按钮。 5.在出现的对话框中，选择两个选项：“自动修复文件系统错误”和“扫描并尝试恢复坏扇区”。 6.错误检查器可能还需要重新启动，以便在开始扫描之前能够访问根目录。 使用第三方软件修复坏扇区并恢复数据 有几个第三方磁盘错误检查软件声称能够修复坏扇区并从中检索数据。这样的软件可以免费，也可以付费。如果你问我的建议，EaseUS数据恢复向导是一个很好的自由选择。 1.头条【微课媒体】聚焦软件分享。如果你喜欢玩软件，欢迎关注、评论、收藏、转发。 2.如果你在学习上有什么问题，请和我交流。在今天的头条号里搜索【微类媒体】，我在这里等你！ 硬盘可以说是计算机硬件中最容易损坏的硬件之一。因此，在计算机维护过程中，硬盘问题导致的计算机故障也非常常见。对于很多电脑用户来说，虽然硬盘不是最重要的，但是存储在硬盘上的数据可能很重要。硬盘一旦损坏，会带来很大的麻烦。那么硬盘坏了还能修吗？怎么修？这些都是很多电脑发烧友非常感兴趣的话题。今天我们通过一个硬盘修复的例子来教你如何修复硬盘的坏轨。 本文介绍的硬盘修复方法主要针对一些简单的硬盘修复。如果硬盘连接到电脑，在BIOS中无法识别，那么硬件基本完全损坏，无法用普通方法修复。如果数据很重要，建议找专业的数据恢复中心。本文仅针对硬盘的一些坏轨无法使用，但在计算机BIOS中可以识别硬盘这一事实。 硬盘修复准备工具： 1.可以正常使用的电脑 2.一个u盘 3.故障硬盘 修复步骤如下： 1.首先，把u盘做成启动盘。你可以借助“电脑商店”、“老毛桃”或u master等软件把u盘做成启动盘。制作方法非常简单。 2.u盘制作启动后，我们关闭电脑，关机后将u盘插入电脑，将损坏的硬盘安装到电脑中，然后重启电脑，按Del键进入bios设置，然后设置第一个启动项目(在上一篇文章的BIOS设置中提到)。完成后，重启电脑，我们可以进入u盘启动，然后选择金额进入PE系统，如下图所示： 进入PE系统 3.进入PE系统后，我们可以在桌面上看到一个“DiskGenius硬盘分区工具”。当我们点击进入DiskGenius时，一定要看到这个硬盘是可以检测到的。如果检测不到，硬盘基本上无法通过普通手段免费修复。通常情况下，如果硬盘问题不严重，我们一般可以通过进入DiskGenius工具来识别应该害怕的分区，如下图所示： 检查计算机是否能识别硬盘 如上图所示，故障硬盘仍然可以正常识别，所以这种情况下更容易修复，我们可以在解决后尝试修复硬盘。 4.关闭刚刚打开的DiskGenius，然后从左下角开始选择重启电脑，然后进入u盘启动界面。此时，我们选择“运行硬盘内存检测扫描菜单(或直接按数字7)”后，按Entel Enter确认，如下图所示： 运行硬盘内存检测扫描菜单 进入运行硬盘内存检测扫描菜单的操作界面后，我们用键盘上的键选择第二项“运行硬盘再生器的硬盘修复工具”，然后按回车键运行，如下图所示： 5.接下来可以进入硬盘修复界面。这里需要注意选择需要修复的硬盘，如下图所示： 输入一个数字以选择要修复的硬盘 如上图，此时工具会检测所有连接到电脑的存储设备，其中第一个是14G容量，显然是16G U盘设备。在这里选择的时候，主要是根据硬盘容量来选择属于哪个硬盘。因故障无法使用的硬盘是320G，显然是第四项。(如果不方便区分，不妨关掉电脑，把好的硬盘全部断开，把有故障的硬盘和u盘插在电脑里就行了，很容易区分。 选择需要修复的磁盘 完成上述选择后，我们将在第二项中选择“正常扫描(修复/不修复)”选项，如下图所示： 接下来，我们按键盘上的数字1选择第一项“扫描修复”，如下图所示： 扫描并修复硬盘 接下来，我们将进入长时间的硬盘扫描和修复。此时，我们不需要任何计算机操作，只需等待扫描和修复，如下图所示： 如果硬盘有可修复的问题，可以查看相关的故障和修复提示，如下图所示，扫描一段时间后会检查杜的硬盘是否有坏轨，如下图所示： 硬盘扫描和修复正在进行中 由于硬盘容量大，扫描修复需要很长时间，基本上需要一两个小时左右。所以在扫描修复期间，大家可以休息一下，以后再看。一段时间后就可以看到扫描修复完成了。 硬盘扫描修复完成 扫描修复后可以看到，需要修复的坏硬盘主要是因为坏轨的问题，目前已经基本修复。 如果运气好的话，修复完成后，我们可以对硬盘进行格式化和重新分区，然后重新安装系统，这样就可以正常使用了。正常使用后，还可以使用HD Tune工具检查硬盘的读取速度。 希望这篇关于如何修复坏硬盘的教程能帮到你。遇到一些硬盘故障，不要轻易扔掉。您可能希望进行一些简单的扫描和修复操作，这可能会使您的硬盘继续使用。另外硬盘上有重要数据的朋友也可以用这个方法修复。修复后，您可能可以正常访问硬盘，并且可以轻松备份内部数据。对于无法修复的朋友，如果数据很重要，建议找专业的数据中心。 如果硬盘坏了，建议你做成棉花糖机，在家做棉花糖。下节课请注意 计算机硬盘是计算机最重要的存储设备。大部分硬盘都是固定的，永久密封固定在硬盘里。目前市场上的硬盘类型大致可以分为移动硬盘和固态硬盘。移动硬盘是我们经常使用的，而固态硬盘的芯片尤为重要，需要特殊保护，价格会比移动硬盘高，让人一有问题就头疼。那么，硬盘恢复的方法有哪些呢？SSD可以修吗？让我们和边肖一起来看一下。 1.硬盘分区 我们将数据存储在移动硬盘中。将数据放入移动硬盘的第一步是分区。为了更好的区分硬盘，第一个扇区一般会标注分区数量和每个分区的容量。如果硬盘中的数据丢失，无论是病毒还是误操作造成的，我们都可以根据硬盘的数据信息特征来检索分区。 2.文件分配表 我们可以根据每个分区的容量合理规划分区硬盘，并制作一个文件分配表来记录每个文件的属性和分区的位置。这样，即使文件分配表有问题，系统也无法识别数据，但它仍然存在，所以我们可以根据大概的内存找到相应的数据，或者重新分配。 3.安装软件 这是最常用的硬盘恢复方法之一。先在网上找到迅龙数据恢复软件(当然也可以用其他数据恢复软件)，安装运行。然后将移动硬盘连接到电脑，在主界面找到“丢失或损坏的硬盘分区”，选择要恢复的移动硬盘。点击界面底部的“下一步”。软件扫描完成后，会对扫描的文件进行整理。用户可以检查要恢复的数据，然后单击“下一步”。 首先，固态硬盘的外形和其他硬盘类似，但是容易受到周围环境的影响。一旦停电，对它的影响很大。 其次，如果固定硬盘中的数据已经损坏，几乎没有办法恢复，即使送到专业的维护点，恢复概率也很小。 最后，芯片在固态硬盘中起着至关重要的作用。如果芯片出了问题，整个硬盘几乎没用。因此，在使用过程中，用户必须很好地保护芯片。 以上是边肖分享的关于硬盘恢复方法和固态硬盘能否修复的信息。希望对你有帮助。
很多人双下巴是因为脸胖，会极大影响我们的形象。那么应该怎么做才能去掉双下巴呢？如何去除双下巴？失去双下巴是需要技巧的。接下来我介绍一下双下巴的去除方法。详见以下介绍。 瘦脸操一 1.用中指和无名指指向腹部，从额头推向太阳穴； 2.用中指和无名指在额头上自下而上按摩，提升面部轮廓，促进面部血液循环； 3.一只手抓下巴。另一只手水平覆盖脸颊，双手反向推拉下颌轮廓，不要用力过猛； 4.交替地用手从下到上抚摸你的脖子到耳朵。 瘦脸运动2 1.将中指和无名指放在一起，从鼻子一侧轻轻地滑过颧骨，然后停在耳朵里，重复这个动作6次。 2.然后，从鼻子轻轻滑向颧骨下的弧线，停在耳朵处，重复动作6次。 3.从嘴唇下方轻轻滑过下巴弧度，然后停在耳朵里，重复这个动作3次。 4.微微抬起头，从下颌到双下巴的弧度轻轻滑动，最后停在耳下，重复动作3次。 5.用拇指和食指轻轻挤压脸颊，重复动作5次。 6.然后双手掌心完全覆盖脸颊，从鼻子到耳朵轻轻滑动，做提拉动作，重复5次。 7.用双手拇指和食指轻轻捏下巴线，从下巴中心到耳底，重复动作5次。 8.双手掌心轮流覆盖下颌线，从右耳滑到左耳，然后换边，重复动作各3次。 3、短暂的心动。可以让下巴消失，可以让脸变瘦，更符合今天的审美。而且以上两种瘦脸操都很简单，容易操作，关键是要注意坚持。但是，对于爱美的人来说，为什么为了自己的美丽而坚持锻炼很难呢？ 如何快速消除双下巴 第一，推的方法 按摩是减掉松弛的双下巴的最好方法。按摩不仅能促进血液循环，还能消除脂肪沉积。 1.按摩双下巴。按摩前，最好在按摩处涂抹一些按摩膏，这样会使按摩效果更好。然后把拇指、食指、中指做成剪刀状，把下颌的皮下脂肪往下拉到下颌尖。 2.推下巴。用力切皮下脂肪，手从下颌中心向耳朵移动。用第二关节的手指按压皮下脂肪。左右重复2-3次。 3、摩擦消除双下巴。用手背左右两侧，从颈根向颌尖推出按摩。慢慢有节奏的做20到30次左右。有利于下颌放松的情况。 4.完成的关键刺激。用拇指腹从下颌慢慢压到下耳。特别是穴位集中在耳根下，可以压在耳朵附近，帮助下巴恢复紧致。 二、指压法 指压的方向。没有其他穴位可以按，但是可以从下颌角开始到下颌，也就是弯腰时下巴和脖子相交处的骨头。沿着下颌骨的骨侧边缘，从左到右，从下到上，是消除下巴脂肪最有用的部位。 1、四指并拢，指尖朝上，拇指在下巴下(下颌与肌肉交界处，下颌边缘)。 2.当你按手指时，你可以轻轻地向上按。 三、双下巴锻炼法 锻炼下巴，柔化边缘线。消除下巴脂肪的边缘，画下颌下的肌肉。促进肌肉紧实，达到一收一放、一紧一松之间增强淋巴循环的作用。 1.眼睛一直向前，手自然下垂。 2.保持肩膀不动，腰挺直。尽量把下巴尽量往下伸，最好能碰到胸部。 3.然后回复动作1的姿势 4.保持在肩膀以下不动，尽量把脖子往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。 第四，食物疗法 在双下巴提拉练习之前，我们可以用一些简单的食物制作一个双下巴去除面膜。选择一个新鲜的蛋清，一汤匙牛奶，一茶匙蜂蜜，液态樟脑和薄荷提取物 以上介绍了如何去除我们的双下巴。无论是按摩还是食疗，都可以大量按摩面部，正确锻炼下巴，对去除我们的双下巴会起到非常好的作用。 有些女人的脸看起来很瘦，但是低头的时候，双下巴就出来了。造成双下巴的因素很多，比如肥胖、生活姿势不好、皮肤老化或松弛、咀嚼习惯错误等。其实只要掌握以下几点，就能消除烦人的双下巴。 1.永远向上看 首先平躺在床上，用肩膀支撑身体，将头放在床沿外，慢慢抬起再放下，反复多次。在此期间，保持肩膀不动，尽量向前拉伸颈部5秒钟，然后慢慢将下巴拉至颈部，然后放松6秒钟。 2.伸舌头 用指尖按住下巴，舌尖伸出舌头，保持舌头向左下角移动，然后向右旋转，重复8次。坚持做这个动作可以保持颈部和双下巴之间的皮肤弹性，避免形成双下巴。此外，舌头可以用力抵住下颌，可以使颈部肌肉更结实。 3.局部按摩 在下巴处涂上适量的润肤油，用拇指和食指捏住下颌多余的脂肪，从中间向两侧提起，直至到达耳朵，每厘米一次，重复5次。然后，用力咬紧牙关，用拇指尖抵住耳朵5秒钟，让下巴恢复紧致。最后，从耳根开始，双手食指沿着下颌轮廓向中间拉，可以刺激下颌脂肪，帮助收敛皮肤。 4.改掉不良饮食习惯 经常嚼口香糖或零食的人往往有双下巴。吃饭时要加快咀嚼速度，这样可以保持下巴活动，促进局部血液循环。另外皮肤老化松弛也会造成双下巴，所以平时要做好局部补水。另外可以和朋友一起大声唱歌，可以抑制脸部皮肤。 5.局部拍打 早晚洗脸后，保持低着头，依次轻轻拍打颈部和下颌。从脖子打到下颌。击打时，手臂要靠近颈部和下颌的皮肤。长时间贴可以收紧局部皮肤，帮助燃烧下颌脂肪。 通常可以使用刮痧板，在脸上涂抹适量的精油，可以促进局部血液和淋巴循环，帮助消除下巴脂肪。多做抬头练习，抬头仰靠颈部，闭唇直至感觉到下巴和颈部的拉伸，可以消除双下巴，防止颈部线条的产生。吃饭时反复咀嚼食物，可以充分锻炼下巴，收紧下巴肌肉。 很多人都被双下巴的问题困扰过。那么有什么更好的方法可以帮助我们有效消除双下巴呢？有什么实用的瘦脸招吗？当然下面的瘦脸系列会给你介绍。 如今，由于手机的普及，很多人不可避免地会因为长时间低头而长双下巴。那么有什么更好的方法可以帮助我们有效消除双下巴的困扰呢？以下是一些简单的告别双下巴的方法，供大家参考。 抬头型 平躺在床上，脖子靠近床沿，让头在床侧轻轻飞起来，利用脖子前部的肌肉，慢慢抬起头然后向胸部方向拉伸，注意肩膀平躺在床上。保持这个姿势10秒钟，注意不要让头向后倒，慢慢放松颈部肌肉，然后回到原来的位置。这个动作要分三套做，每套两次。每盘之间可以坐起来休息一下，避免头晕。 压舌式 坐在椅子上，背部挺直，肩膀放松，头微微后仰，眼睛直视天花，嘴巴紧闭，舌头向下压，舌头保持这个姿势，然后下巴尽量前倾至胸部。注意不要弯腰。在这一点上，你应该能感觉到下巴和脖子前部肌肉的紧张。然后放松舌头，恢复原状。重复20遍。 挤压式 可以站着也可以坐着，下唇尽量向前伸，然后撅着嘴，用手指轻轻摸着下巴，皮肤会有微皱。保持这个姿势1秒钟。然后颈部前部肌肉受力，下巴尽量靠近胸部，但注意不要弯曲背部。保持1秒钟，然后放松，回到原来的位置。这个动作要分两组做，每组20次。 接吻型 站直腰，双臂自然垂在身体两侧，头微微后仰，眼睛直视天花板。向天花板撅起嘴唇，嘴巴越好，尽量向前伸。这个时候你要感受到颈部和下巴肌肉的紧张。5秒后，放松，回到原来的位置。这个动作要分两组做，每组15次。
女人就像孩子的脸。有时候她说转脸就转脸，一点防御都没有。那么，女人不开心的时候怎么哄？虽然你知道女人反目成仇的原因，但解决问题后，你可以让女朋友开心。但是如果不知道为什么短时间内，怎么哄女朋友呢？ 第一，抱紧她 如果一个女人哭了，即使她反抗也要抱紧她。趴在我桌子上哭，在你怀里哭，哪个更能平息她的怒火？ 第二招，厚脸皮 女人生气了，不理你。你不能认为她太任性，而是无视她。你应该扮演一个厚脸皮的角色，纠缠她。 第三招是紧跟她 女人转身离开你该怎么办？别管她，还是紧跟她，还是把她拉回来？ 第四招是纠缠她 当女人说“走开，我不想和你说话”的时候，你真的离开了吗？其实你应该去纠缠她，她只是口是心非。 第五个措施是服侍她 女人生气不吃饭的时候，不要问问题。还不如买她喜欢的食物，然后让她静下心来吃。 第六个措施是知道如何保持沉默和宽容 女人对你说狠话的时候，你要懂得沉默。然后你可以跳过她说的话，笑着说：“老婆，你的声音好可爱！” 第七招是珍惜她 记住要珍惜一个女人，不要把她想坏了。其实她想要的很简单：对她好一点！ 第八招，注意她 女人跟你吵架，有时候是因为你不注意她，生气是为了吸引你的注意力，所以你要注意她。 第九招是多哄她 尤其是吵架结束的时候，不要让她自由的静下心来思考。别不好意思，快点说好话哄她。 第十，给她肩膀 如果她想哭，不管什么状态，不管怎样，给她一个依靠的肩膀。 十一招，包容她 当她有不切实际的浪漫梦想时，不要打断她，包容她。梦想枯萎的女人更可怕！ 十二招，多互动 女人的思想和性格是动态的，而不是静态的，所以你需要更多的互动，所以有些争吵是值得的！ 十三下，让她兴奋起来 换句话说，女人是水做的，最好能让她暖和，不要让她冷。一旦变冷，就有可能彻底分手。 十四招，照顾好她 坦白说，女人有时候真的会做弱智的事情，可能是因为她们的感情性格。所以，你需要照顾她。 十五招，体谅她 当一个男人是家庭的或虐待的时候，这是真的；但是，女人打你骂你，却表现出对你的爱。你真的要这样体谅女人的爱。 读者朋友们，你认为15招中哪一招最有效？ 如果你总是聊天，生活在爱情里，女朋友没有抱怨无聊，你会觉得很无聊。偶尔能做做套路，不仅能让你的爱情生活更有趣，还能增进感情。下面和大家分享几个让女朋友开心的小套路，让她笑起来没有后顾之忧！ 女生：(打扮完，对着镜子仔细看)你觉得我今天这样好看吗？和昨天有什么区别？ 直男：有什么好的？每天不都一样吗？快点，快点出去。我每天要等你打扮好久，才会迟到。 男生：好看。我比昨天更爱你。 有事不要慌！就算你没发现你女朋友换了红嘴，厚跟，新刘海，银眼影……你也可以用甜言蜜语避免这种情况！ 女孩：明天是周末。我们去哪里玩？ 直男：等等，有个哥们来找我玩游戏。你先看看周末适合出去玩的地方。决定吧。 男生：周末去哪里玩都无所谓，只要你在我身边。 不要把周末规划去哪里玩的事推给女朋友，也不要觉得是她安排的；如果你做得好，一切都会好的。你应该知道这是你俩之间的事。如果你女朋友发现你不在乎，那就大闹一场。 女孩：来看看这个女孩。你觉得我漂亮还是她漂亮？ 直男：你当然好看。看看她的脸，眼睛，睫毛，腰，腿.哪里比得上你。 男生：她已经接近我女神的水平了。你认为我是对的吗？我的女神！ 不要以为直接说女朋友漂亮就万事大吉了。你知道你女朋友不是傻子。如果你违背她的良心表扬她，她不会高兴的。 当很多兄弟在泡妞的时候，他们的姐妹反应不好。这是因为你表现不好，没想过聊天。男神框架没有建立，所以一开始你没有吸引到你的姐妹，自然后来的反响也不好。其实这些我之前都没看懂，不过看了一本关于泡妞的书~学老王全集。这本书讲了很多泡妞的干货，我也走上了改变和提升自己的道路。现在身边都是一个个妹妹。强烈建议兄弟们去看看。网上百度下有电子书。学以致用不是一件容易的事。 女孩：我今天早上起晚了，没有时间化妆。我该怎么办？感觉好丑！ 直男：不是，我觉得你不化妆更好看！ 男孩：我们回家吧。我只能看到你朴素的美。 反正化妆后肯定比以前好看。就像直男说的，素颜明显是违心的。你可以做到：不管你女朋友有没有化妆，你男朋友都很欣赏！这是最高级的套路。 除了用聊天套路让女朋友开心，还可以带女朋友去买买多买，带她去喜欢玩的地方，带她去吃好吃的。总之会让她开心。另外，在陪伴她的过程中，要少玩手机，多和她聊天，以增进了解。 #让女朋友开心的小套路# 要知道世界上没有无缘无故的爱恨情仇，女生不开心肯定是有原因的，那么如何让女朋友开心呢？今天我们来看看。 女生的情绪起伏远大于男生，哪怕是一件小事都可能让女生不开心。今天我们来看看女朋友不开心的时候怎么让她开心。 1.你要做的就是在一个女生莫名其妙的不开心的时候问她为什么不开心，甚至学会放下你的姿势去安慰她。女生一定要哄。有时候你傻笑哄她，她会觉得这些都是小问题。然后，等她心情好了，你就能理解她是怎么生气的了。然后，你可以和我好好谈谈。你也爱他。所有通情达理的女生都破涕为笑。 2.如果一个女孩不开心，你问她为什么，她不会告诉她。如果她还是无理取闹，你也可以对她冷眼相待，让她冷静下来，不要惯坏了她的脾气。 3.转移她的注意力。不要让这个女孩总是处于不开心的境地。你可以给女孩讲一些幽默的笑话让她开心，让她脱离不开心的局面。 4.抱着她，吻她 有一点，希望广大男生一定要记住，当你女朋友明显不开心的时候，千万不要和她讲道理，不要给她心灵鸡汤。你要做的就是赶紧抱抱她，然后吻她。人在抑郁的时候，亲密接触会给当事人带来极大的安慰。所以你可以拍拍她的肩膀，然后把她抱在怀里，亲吻她的额头，她的心就会好很多。 5.给她一份礼物 其实做了以上步骤，女朋友就不会再怀念那些不开心的事了。但是，如果你想成为一个有爱心的男朋友，你可以为她做点什么。然后给女朋友准备一个小礼物，比如一束花，不管是玫瑰还是百合，还是牡丹、雏菊等。这些花非常漂亮。给姑娘，让她闻闻淡淡的花香，把不开心的事彻底放下。
去过四会的玉友会发现，每个人的手里都有一个宝石手电筒，无论是在材料市场，还是在毛料商品和成品市场。作为一个玉白色，你看到有人拿着宝石手电筒琢磨玉。是不是觉得自己特别专业，还装的很出格？今天，边肖教你三个用宝石手电筒观察翡翠的妙招。学这三招，还可以用宝石手电筒装X！ 用接近玉面的手电筒光源垂直照射，可以看到玉的质地和丰富度。强光手电筒对准翡翠表面，透光好，绿色，光晕会相对集中。如果光晕比较散光，就要提防石英石或大理石、玻璃制品等。 当手电筒用直接法慢慢平移时，就可以识别出玉石的质地和结构是否均匀。手电筒平移时，玉石的透光率是均匀的，这意味着玉石的结构是不均匀的。 用强光手电筒，将翡翠的某一面作为平行面，在距翡翠玉面3-10cm左右的地方，以45的斜角照射，慢慢平行或远近移动，直到可以清楚地看到絮状结构。以不同的面为参考点，在多个面上进行斜拍，用此方法可以鉴别翡翠的细度和颗粒的粗细。 有的人介绍翡翠的时候，用手电直接拍或者拍回来，然后夸翡翠结构精致，完全不对，忽悠小白也是套路，因为直接拍或者拍回来看不到结构的厚度！ 鉴定翡翠质地的粗细，只能用强光手电以45的斜角拍摄。玉友如果再遇到这样的商家要谨防套路！ 用强光手电筒靠近翡翠背面，慢慢将整个翡翠背面平移，以此来鉴别翡翠是否有杂质和裂纹。当内部有杂质时，逆反射翡翠会出现黑斑；有裂缝的时候，光源移动的时候会有一些变化，比如光源变暗或者光源折射不均匀。 灯下看颜色是很多翡翠新手朋友的通病。切记灯下的颜色都是假的，一颗豆色的翡翠在宝石手电筒的照射下会变成艳阳天的绿色。水无色的玉石被白色寒光照射，玉石更加纯净透明；翠色、黄色、红色、春色等。被温暖的黄光照亮，颜色会更浓。所以切记“不看灯下颜色”。想看翡翠最自然最真实的颜色，中午在自然光下看。 好了，玉友们，只有你们充分了解并运用这三招，我相信普通的石头是打不过你们的！但是，要想成为真正的高手，需要不断的接触到真实的东西，多看会真正理解的！ 《玉雕说》传播简单易懂的玉石知识。如果你觉得有用，记得关注，表扬，转发。谢谢！ 翡翠以其高贵的颜色和丰富的质地越来越受到人们的喜爱。然而，翡翠的知识是广泛而深刻的。什么样的翡翠是好翡翠，如何区分？ 一：看颜色 翡翠的颜色极其丰富，是评价翡翠优劣和价值的极其重要的因素。在众多颜色中，红、绿、紫是主色调，都是翡翠中的高档色，尤其是绿色最为艳丽和珍贵。 在传统的分色中，人们把翡翠的绿色视为强烈、阳光、美丽、积极、和谐。所谓“浓”，就是翡翠的颜色是深绿色，绿色没有黑色，而淡绿色是“淡”。“阳”的意思是颜色要明艳，使眼睛明亮，而暗而不亮的叫“阴”。“巧”就是翡翠的绿色要晶莹剔透，漂亮可爱，否则就是“老”了。“正”，颜色要纯净，没有其他杂音，有杂音就“恶”。“和谐”就是绿色要统一。如果绿色的分布深度不同，就叫“花”。 祖母绿有四个上品：宝石绿，是没有任何黄色的深正绿，透明度好，优雅庄重。因为它的颜色像祖母绿，所以也叫祖母绿。玻璃绿是指亮绿色，像玻璃一样清澈透明，明亮明亮，透明度好。幼苗呈绿色，绿色略黄，透明度好，色彩感鲜艳。因为它们是绿色的，所以也被称为“绿中带绿”和“绿中带黄”。艳绿色，多指不含任何黄色或蓝色的中等深浅的正绿色，纯净透明，美观大方，有些地方叫“翠绿色”。这四种是最珍贵的，尤其是祖母绿。 翡翠的“绿”充分体现了翡翠的迷人魅力，是决定翡翠价值的一个非常重要的因素。更神奇的是，这些绿色有不同的形状，比如丝带绿色；大小不一、不相连的块状绿色；蚕丝呈絮状、绿色，此外还有丝块状绿色、均匀绿色、皮绿色等。这使得翠绿色更加不可预测。此外，专家们经常根据绿色的大致排列方向，即绿色的趋势，寻找绿色变化的规律，从而正确判断绿色的深度和厚度。 二、看水 翡翠的颜色不是简单存在的，它是通过翡翠的质地来呈现的。首先是它的透明度，这是鉴定翡翠的主要技术基础。翡翠的透明度在珠宝行业也俗称“水头”或“水”。透明度高的经常说水头足，好，长，透明度越高越好。通常测试翡翠水头的方法是：如果光线能穿过玉石材料到3 mm的深度，就分成一个水。穿透深度越高，水越多。翡翠如果能达到二水，就可以算是品质上乘了。 根据水头的不同，那些水头充足、透明或半透明的翡翠被称为“老种”。老品种颜色鲜艳湿润，颜色与底部融为一体，质地细腻致密，硬度高，密度大，折射率高。头发不透明、发瓷干涩、水头少、光泽差、质量差的被称为“新品种”。虽然新品种会有新鲜和柔和的颜色，但由于水头差，它们的色调很暗。还有一种新老物种叫“新老物种”。 影响翡翠价值的因素是底障。底部屏障也可以称为“陆地”。通常指翡翠质地干燥。也可以说土地是绿色的，绿色的，但绿色是有色的土地。帝子的颜色没有一定的形状特征，通常是无色、白色、灰色、莲藕色和深浅不同的淡绿色。 翡翠的质地是由其结构的细度、水头、杂质和裂纹的数量决定的。根据它的颜色、水头和清晰度，有几十个名字来描述这片土地。如玻璃地、蛋清地、冰地、紫水地、灰水地、绿地、香灰地、藕粉地、湖绿地、油绿地、青花地、浑水地、白花地、白沙地、石灰地、糙白地等。比较贵的，比如玻璃地面，结构精致，水头充足，均匀的绿色半透明状态；蛋清地是水晶色的白色，就像蛋清一样，有足够的水头和半透明性，也称为糯地；清水的意思是陆地无色甚至有颜色，水头充足，晶莹如冰，所以也叫“冰地”。 三：看首饰的主题和工艺 自古以来，玉佩就说过消除灾难、避难和保护和平。玉雕饰品总是沿着人们祈求的理想和感情，巧妙地将动物或植物形象结合起来，形象地或抽象地雕刻在玉石上。比如蝙蝠，意思是“快乐”；鹤和梅花鹿的意思是“长寿”；竹的意思是“越来越高”；蝎子和老虎的意思是“避邪”等。它们的巧妙结合形成了一种特殊的玉雕文化。没有精湛的技艺、耐心和智慧，有气场的理想珠宝是无法诞生的。常见的雕刻工艺有低浮雕、高浮雕、镂空雕刻、圆雕、线雕等。玲珑剔透的玉饰能充分表达各种情感需求，是馈赠亲友的最佳礼品。 充满灵气的祖母绿首饰需要精心呵护和保养。虽然很硬，但是怕硬磕磕碰碰。它不怕水不怕油，但不能接触强酸强碱。保养最好的方法就是随时佩戴，用体温和水分滋润。如果你命中注定，它会“长出”一些绿色，如果不是很绿或者不太绿，会让你大吃一惊。 本文分享自东嘉匠人：宏喜珠宝 鉴定翡翠最简单的方法就是学习 买玉，却不能入门？怕假货，怕多花钱 如果从翡翠入手，是无法鉴别的。是物有所值还是物有所值？ 姚橹饰品，厂家直销，质量保证，各种翡翠，应有尽有；免费估价，还送鉴定翡翠的独家方法，健康美容，辟邪驱邪。好的翡翠会伴随你一生，用心胜于行动。 现在翡翠市场鱼满为患，有什么简单的方法可以鉴别翡翠真假？废话不多说，直接去干货。 首先看玉石鉴定证书 崔鉴定证书只能由专业检测机构出具。身份证明号是唯一的，对应的是唯一的玉石首饰。因此，身份证明是最简单、最权威的方法。所以买翡翠的时候可以要求商家出具翡翠鉴定证书。 二、放大镜观察法 仅凭肉眼很难区分翡翠和真翡翠，所以可以准备一个放大镜来观察翡翠表面是否有微小的裂纹。如果是A翡翠，表面没有裂纹。如果是B或C翡翠，表面会有细小的裂纹。其次，可以通过观察翡翠内部的色根来判断。A翡翠内部有色根，假翡翠内部没有色根。 三、重量鉴定方法 因为翡翠本身的密度会比较大，把翡翠放在手上上下晃动会让你感觉很重。该方法适用于鉴别重量较轻的假翡翠，如塑料翡翠。 四、语音识别方法 A翡翠的声音一定是清脆的，而B翡翠的声音很低。音色和物体的硬度直接相关，因为B货的玉镯内部结构填充胶体后会松动。而翡翠属于硬玉，敲击时声音要清脆。需要注意的是，如果你想在购买之前使用这种方法，就要避免被迫购买翡翠。 五、桔皮效应鉴定方法 橘皮效应是由翡翠柱状晶体和纤维状晶体的硬度不同造成的。皱纹如玉，高硬度的晶体凸起，低硬度的晶体凹陷。这种独特的现象是极其橘皮效应。橘皮效应也是判断翡翠种子水的依据。粗硬玉的橘皮效应明显，而冰和蜡质硬玉的橘皮效应很少出现。但基本上可以判断橘皮效应几乎是真翡翠。 最后提醒大家，买翡翠不要贪图小便宜，天下没有免费的午餐。一般情况下，几千块钱也没办法买到颜色最好的翡翠。当你发现有人卖给你低价优质的翡翠时，要小心上当。
螨虫是一种“寄生虫”，喜欢寄生在毛囊和皮脂腺内。螨虫喜欢温暖潮湿的环境，特别是油脂分泌旺盛的地方，是螨虫最适合居住的地方。油可以让螨虫快速繁殖生长，白天躲在皮肤里，晚上再跑出来不断繁殖。 1.早上起来脸上油油的，鼻子T区下巴额头都很严重。晚上螨虫在毛孔内活动，分泌大量分泌物。油容易堵塞毛孔，使皮肤油脂分泌失衡。 2.皮肤毛孔粗大，皮肤粗糙，暗黄，这是因为皮肤上的螨虫在毛孔中繁殖生长，容易造成皮肤粗糙暗沉。 3.因为螨虫的分泌会堵塞毛孔，痘痘、痘痘、黑头、发红、过敏等问题会频繁出现。 4.脸上螨虫太多也会引起炎症，时不时会引起皮肤瘙痒症状。白天皮肤瘙痒的症状可能不明显，但晚上这种情况会加重。 1.注意个人卫生，每天清洁面部油脂。可以用一些清洁油脂和除螨洗面奶。 2.注意生活环境卫生，勤洗床上用品，如被套、枕头、凉席等。并用高温水冲洗，定期将寝具枕头暴露在阳光下。 3、饮食合理。除了使用除螨用具，日常饮食也要营养均衡。减少高脂肪、富油食物的摄入，可以最大限度地减少饮食引起的皮脂分泌，加剧螨虫的生长。减少含糖量高的食物、辛辣刺激性食物、烟酒等的摄入。粗粮如糙米、玉米等作为主食，平时以烹饪为主。 你不用去脸上的螨虫。大多数人都有螨虫，主要是在你的脸上。尤其是油性皮肤的人，脸上长螨虫的概率更高。因为人身上的螨虫喜欢油脂多的地方。所以面部油脂分泌旺盛的地方也是螨虫繁殖生长的重灾区。 但实际上，如果皮肤没有炎症，就不需要太过护理，也不需要做特殊处理。平时要注意清洁和个人卫生。如果怀疑皮肤病是螨虫引起的，应该去专业皮肤科就诊。当确定是螨虫过度繁殖和生长导致皮肤问题时，可以针对性治疗。 有些年轻人特别爱脸上长痘痘，认为这种情况是螨虫造成的。但是螨虫很难用肉眼识别，那么如果发生了，如何去除脸上的螨虫呢？想除螨，首先要判断自己的脸是不是真的螨虫导致的，然后再通过适当的方法除螨。下面我给你推荐的两种方法是最直接有效的。早点试试。 螨类是一种很难用肉眼看到的微小害虫。螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原。当它们进入人体呼吸道或接触皮肤时，喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻子发痒、眼睛和耳朵发痒、咳嗽、哮喘等症状就会出现。所以平时一定要注意生活卫生。很多人误以为螨虫就是痘痘，事实并非如此。螨虫只是导致痘痘的因素之一。 怎么判断脸上有螨虫？ 脸上感染螨虫会引起痘痘、毛孔粗大、面部油腻等皮肤问题，但这并不意味着这些皮肤问题就是感染了螨虫。如果想判断自己是否感染了螨虫，应该使用一些专业的检查方法。 透明胶带粘贴方法 晚上睡前洗脸，鼻尖或鼻翼(也在额头、脸颊、下巴)贴上透明胶带，第二天早上取下贴在干净的载玻片上，然后在显微镜下观察。 挤出涂布法 用痘痘压缩器或手挤压鼻翼和两侧鼻尖，用湿笔尖后端刮去皮脂，放在载玻片上，加1滴甘油，摊开，加盖玻片镜检。 鉴于这两种方法需要特殊的工具和操作，建议你去专业的皮肤健康管理中心进行检查。浅色祛痘家庭有专业的皮肤检测设备和护理从业人员，不仅可以了解皮肤状况， 怎么去除脸上的螨虫？ 1.彻底清洁皮肤。螨虫主要寄生在毛囊和皮质腺体中，不仅堵塞毛孔，还破坏正常细胞的生长。所以彻底清洁皮肤是第一步，也是最重要的一步。因为螨虫有很强的酸碱耐受性和顽强的生命力，普通的清洁产品无法去除脸上的螨虫。平时用温开水(34oC-36oC)打湿脸，然后用浅色祛痘家族的专业除螨清洁产品，用冷水洗脸(有利于收缩毛孔)。每天早晚各一次。 2.定期去角质。角质层过厚，堆积在皮肤表面，容易造成毛孔堵塞，滋生螨虫。根据你的皮肤状况定期清洁角质，可以减少毛孔堵塞，有利于除螨。 大家都对螨虫有所了解，也明白螨虫是人脸上长痘的一个原因。所以那些皮肤有问题的朋友，如果用专业的方法判断脸上有螨虫，一定要采取措施把脸上的螨虫除掉。彻底清洁皮肤，定期去角质，这两种方法最直接有效。朋友不妨一试！ 螨虫是一种生活在人体内的寄生虫，大多数情况下不会引起疾病。但如果平时不注意清洁，很容易导致螨虫过多，最终会体现在人的脸上或身上。 螨虫多的人一般都容易长痘痘，而且每次长痘痘都有人因为螨虫太多眼睛发黄。对于爱美的女性来说，这是完全不能容忍的。如果脸上螨虫太多，应该如何快速清除？ 首先，用水洗脸 如果想去除脸上的螨虫，首先要保持面部清洁。发现痘痘后，每天要洗很多次脸，可以每5小时左右洗一次脸，保持面部清洁卫生。有的人平时比较喜欢洗面奶，女生比较喜欢化妆。他们平时也选择涂抹护肤品。他们应该在生螨期间尽量保存这些东西，直接用清水冲洗。如果在生螨虫期间坚持化妆护肤，不但不会让情况好转，反而会加重病情，这也是很多女生一直在护肤却一点都没有改善的原因。 第二，药物治疗 此外，还可以在脸上涂一些消毒药物，尤其是一些痘痘严重的红肿部位。如果任其继续发展，螨虫只会传播和涂抹这些杀菌药物，可以快速杀死螨虫。病情相对较轻的患者可以自行直接购买OTC药物。如果螨虫比较多，并且达到了相对严重的后果，就要遵医嘱擦药，否则情况可能会更严重。 服药期间也要注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，尽量少吃辛辣食物。否则一旦面部油脂再次分泌过多，螨虫又会复发。 螨虫，一种生活在人体内的寄生虫，在很多情况下被忽略了，但实际上，如果螨虫太多，也会引发很多皮肤病，尤其是出现在脸上的时候，会让很多人感到非常苦恼。要想远离螨虫，就要保持清洁，定期换被褥，勤洗脸。对于一些油性皮肤的女性，建议相对勤洗脸。螨虫情况严重，不要太气馁。如果你继续吸毒，你很快就会好的。
仔细观察人像照片往往会给你留下深刻的印象，并且通常具有这样的特点，即当光线在被摄对象的眼睛中反射时，图像更加美丽生动。在本摄影教程中，我们将向您展示如何捕捉眼睛的光线，以及为什么在拍摄人像时要捕捉光线。 这是人像摄影中一种流行的技术。我们特别注意眼睛的反射，它在受试者的眼睛里产生反射。这种反射光会帮助你将观者的注意力吸引到摄影主体的眼睛上，使画面充满活力。 为了创造这样一种明亮的效果，我们需要任何从受试者眼睛反射的明亮光源。光源可以是人造的，如闪光灯，也可以是自然光，如阳光。本文将强调利用自然光来创作这样的肖像。 创造一个室内人像，需要保证有一个可见的光源，这个光源会反射到被摄对象的眼睛里。 将受试者站在打开的窗户或门旁边，光线可以通过窗户或门直线进入，受试者不要直接看光源。这种情况下，门或窗会代替太阳成为眼睛反射的光源，光源本身在眼睛反射中必须是可见的。 肖像摄影中镜子的使用是一项伟大的技能，它可以在室内或室外的几乎任何条件下，在阳光或云层的情况下，帮助在眼睛中产生闪光。 反光器不仅能让我们在几乎所有的眼睛里产生火花，还能让我们对火花有更多的控制，可以控制火花的颜色、大小和方向。 反射器有多种尺寸和颜色。为了获得最佳效果，请使用小镜子口袋镜子。因为我们不需要更多，所以可以将适量的光线直射到眼睛上拍特写，把镜子放在被摄对象的下巴下面，左手拿着镜子。 银镜是用来给你提供最重要的信息——眨眼，金镜也可以用来给人像添加暖色。 内容由互通灯塔辅导网提供。如果你喜欢这篇文章，你仍然可以分享和赞美它。边肖热情地提醒你，主页可以每天更新。你的分享和赞美是边肖不断分享的动力。 如何在彩色背景下拍出好看的人像照片？ 超简单易学的闪光曝光技巧，拍出有创意的人像照片 掌握了这些技巧，还可以在家拍出自然温暖的人像照片 如何利用自然光拍出完美的人像照片？ 旅行中如何拍出好看的人像照片？ 摄影技巧：人像摄影遇到的最常见的问题是光线不够好，模特的姿势不自然。为了让摄影新手更好的学习如何拍摄人像，总结了四个公式给大家，只要有正面的脸就可以用。 晚上背光出现光点，用眼神拍全脸，用头发手势改变，用头发前景遮住脸。 下面，我们通过举例说明这四个公式的使用方法。 1.背光点出现在晚上 拍人像的时候也要用比较好的光线。这些包括自然光和人造光。背光拍摄很容易拍出漂亮的点，但是要注意以下两个方面。 (1)自然光和背光拍摄的最佳时间：日落前。这时候光线角度好，柔和。光斑可以用大光圈拍摄。 (2)背光拍摄，人像的脸容易黑。我们应该用反光板来填充肖像的正面。没有反光板，家里白色大浴巾，ok。 2.眼神交流，拍全脸 拍照的话脸会按照客户要求占据主画面。那么我们必须注意这几点： (1)注意拍摄，模特的眼睛。 (2)聚焦，聚焦人物的眼睛。 (3)可以让模特直视镜头，也可以让模特的眼睛看起来有点“上头”。 别想了，就拍脸，没什么好拍的。我们可以让模特的手参与进来，把头发撩起来。这样照片就不是单调的而是互动的。模特可以看镜头，也可以看别处。 (1)让头发遮住脸，营造一些空灵的感觉。 (2)如果想让前景更模糊，可以用一些树叶覆盖在相机前面，形成模糊的前景。但是不要让前景遮住模特的双眼。 这是今天介绍给你的四个人像拍摄公式。内容挺简单的，但是需要课后多练习才能熟练掌握。 拍人像的时候，很多人觉得模特的面值最重要。诚然，拍出有吸引力的高面值照片会更容易，但掌握一定的拍摄技巧也有可能把照片砸了。那么，如何拍人像照片呢？ 很多人喜欢用中心构图法拍人像。人像居中怎么拍？主要在于突出人像主体，这就需要选择简单的背景或者创造相对简单的背景。 我们可以选择使用墙壁、绿植、天空等简单元素作为背景，这样就不会有照片中杂乱元素的干扰。也可以靠近模型或者放大缩小，减少杂物对画面的影响。 如果画面中没有相对简单的背景，或者画面构图无法避免杂乱元素的进入，那么就需要营造一个相对简单的背景，所以要利用好浅景深，让画面背景变得模糊柔和，从而简化背景。浅景深的效果往往是通过打开光圈，靠近光圈拍摄，或者加长焦距来获得的。 另一种是借助三分法拍摄人像。一般相机会有三分法构图辅助线，让模型可以位于两条水平线、垂直线或者四个交点。这种构图方式简单，可以获得很好的画面效果。 其中，拍摄人像时，最好在模特前进方向或眼睛视线内留白。比如下面两个作品，借助三等分法，将主体放在其中一条竖线上，然后让空白向眼睛方向流出，这样会让照片的构图安排更合理，照片效果更好。 当我们在移动方向上留空时，就会有空间容纳照片。如果人像的移动方向与空白相反，就会出现明显的“撞墙”现象。比如下图，画面构图不合理。 还有一个很重要的地方拍人像，就是引导模特的情绪，怎么表达？看眼神表情，看拍摄环境。同时，拍摄人像时，建议先把目光集中在眼睛上，这是基本功，更容易让照片情绪化。 在拍摄过程中，首先要思考人像拍摄的主题需要什么样的情感，是快乐还是悲伤，是轻松还是忧郁，是颓废还是积极等。然后一定要引导模特的情绪，怎么引导呢？根据拍摄需要，用文字刺激模特回忆之前的情感场景，照片中的眼睛会告诉观众那是什么情感。 也可以选择用道具来衬托自己的情绪，比如烟酒。 还有的还需要人像的姿势来给照片增加美感，比如抓头发，回头看，手脚等等。希望本文对大家有所帮助，也期待在摄影师之间分享更多的经验和技巧。欢迎添加、讨论、分享、关注留言。