现代社会中许多因为饮食不规律，而出现多种胃病，出现胃病以后只靠药物根除不了，必须结合食物调理才可以，那么胃不好吃什么食物调理呢？当然是吃一些养胃的食物了，下面小编就为大家说说养胃的食物有哪些，大家看后也就明白胃不好吃么食物调理好了。 胃不好吃什么食物调理 1、胃不好可以吃小米调理，因为小胃是最出色的养胃食材，这种食植物中有大量的酶类，人们食用后有健胃消食的作用，另外经常食用还可以安神，如果能把小米粥与馒头搭配食用养胃功效会更加出色。 2、胃不好可以吃面条调理，面条是一种性质比较温和的食材，这种食物比较软容易消化，而且以面为主要原料的面条还是一种碱性食物，人们食用后胃中不会产生大量的胃酸，因此特别适合那些胃不好的人群食用。 3、胃不好的人可以吃南瓜调理，南瓜中有大量的果胶，这种果胶是人体肠胃的天然保护神，它进入人体后会地胃肠中开甩保护膜，让它们不刺激的伤害，另外食用南瓜后还能加快人们胃溃疡愈合，让它的症状快的消失。因此对于胃病患者来说，南瓜是最理想的调理食物。
生活中肾不好人很多，他们往往会出现腰膝无力与多汗和疲劳等症状。有些人为了提高肾功能，常常吃一些药物，只是是药三分毒，吃药物肯定是有副作用的，小编建议大家还是以食疗为主，那么肾不好吃什么食物呢？今天小编就为大家推荐几种能补肾的特色食材。 肾不好吃什么食物 1、肾不好的人可以多吃山药，山药其实是一种根茎类的蔬菜，它对人类的肾脏有很好的滋补功效。山药的食用方法有很多种，可以去掉外皮与其他食材一起煮成粥品，也可以在把它切成薄片以后，炒熟后食用，另外加工后的山药粉可以直接沏水喝，营养价值也特别的高。 2、肾不好的人可以吃枸杞，枸杞是一种非处方类的中药，生活中有些人喜欢把它泡水或者泡酒食用，这种食物温补肾阳的功效特别出色，对增强人类的肾功痛效果明显，只是枸杞是一种热性食材，经常上火的人是不能多吃枸杞的。 3、肾不好的人可以多吃一些黑豆，这种豆类菜品对肾的保健功效特别出色，它是黑色食品的代表之作，人们食用黑豆不但可以补肾还可以起到乌发的功效，这里警告大家的是，在食用黑豆时最好把它煲熟以后再食用，这样才能让它的补肾功效完全展现出来，另外生活中肾不好的人群还可以多吃一些黑木耳、板栗等食物。
壮阳果也叫印度青果或者补肾果，是一种补肾功效特别出色的天然保健品，平时它能用来做汤也能用来泡酒或泡水，服用以后效果都特别明显。但是很多人对壮阳果泡水用法不了解，不知道它应该怎么泡水喝，一会我就专门为大家说说这个问题，同时也会告诉大家壮阳果泡水喝好不好。 壮阳果怎么泡水喝 壮阳果泡水喝好不好 1、壮阳果怎么泡水喝 壮阳果泡水喝的方法十分简单，平时大家可以取一到二个壮阳果放在茶杯中，直接用沸水冲泡，冲入沸水以后焖泡五分钟，然后直接代茶饮用就可以。另外用壮阳果泡水时，如果能加入一个海参一起冲泡，会让它的壮阳功效更加出色。 2、壮阳果泡水喝能补充营养 壮阳果泡水是很不错的一种食用方法，它能让人体吸收多种有益的营养成分，壮阳果中含有多种维生素和一紫都同量元素，还有一些高质量蛋白质，这些物质在被开水冲泡以后能尽快析出到水中，也很容易被人体吸收和利用，从而也就起到了补充营养的重要作用。 3、壮阳果泡水能补肾强腰 壮阳果泡水喝对身体特别好，它能起到补肾强腰的重要功效，生活中男女性的性功能衰退有良好调理作用。另外，它还能壮阳生精，也能安神定惊，更能滋补骨髓，对人类的骨质疏松和关节疼痛以及神经衰弱和失眠多梦等不良症状也有一定的调理作用。
生活中许多女性都有失眠的经历，虽然不是天天出现，但是在出现时也会让人十分烦恼，用药物治疗对身体有很大的伤害，采用食疗才是最好的办法，那么女性睡眠不好吃什么呢？小编告诉你啊，女性睡眠不好时可以吃的食物有很多种，想了解可以看看下面的详细介绍。 女性睡眠不好吃什么 1、女性睡眠不好可以喝牛奶，牛奶是一种具有安眠性质的食品，它所富含的色氨酸和肽类都是促进人类进入睡眠状态的天然物质，人们饮用以后可以调节神经，让人们快带进入安然的睡眠之中。饮用牛奶对因神经衰弱而出现失眠的女性效果特别好。 2、女性睡眠不好可以吃一些核桃，核桃是一种营养丰富的食品，它的有效成分对于人类的神经衰弱有很好的调节作用，同时还能提高记忆力，预防多梦症状的出现，如果能把核桃与黑芝麻搭配在一起食用，对提高女性的睡眠质量效果还要出色。大家食用核桃与黑芝麻时在晚上睡前食用效果最好。 3、女性睡眠不好时可以喝一些小米粥，在米米之中含有大量的色氨酸，这种物质可以促使神经进入安眠状态，另外小米中的淀粉在进入人体后可以控制人体中胰岛素的产生，让人们脑子中的色氨酸数量增加，从而起到提高睡眠质量的作用。
随着生活节奏的加快，得胃病的人越来越多，但是有句俗话说的得好，胃病三分治，七分养，也就是说胃病，只靠药物是治不好的，需要在平时多注意饮食，吃一些养胃的食物。小编今天为大家说的，就是胃不好吃什么菜养胃的话题。 胃不好吃什么菜养胃 1、胃不好吃南瓜最养胃，南瓜这种蔬菜中含有大量的天然果胶，它进入人体以后，可以吸收人体中的细菌和病毒，起到帮助人体排毒的伤脑筋用，南瓜中的果胶还可以在胃部形成保护膜，减少胃受到刺激的机会，避免胃病的发生。用南瓜煮粥吃，是最养胃的一种食用方法。 2、胃不好的可以适当多吃一些胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种物质对增加人体的抗病能力有很好的功效，另外胡萝卜中的营养对胃肠都有保健作用，可以减少胃酸的分泌，稳定肠道的运动速度，起到保护肠胃的作用。 3、胃不好的人吃些菠菜也可以起到养胃的作用，菠菜虽然性质寒凉，但是它在进入人体后可以增加胃液与胰腺的分泌，起到帮助消化和加强食欲的作用，另外菠菜中的纤维素还中润肠通便的重要的物质，人体大便通畅对减少胃病的发生也有很大的作用。
由于工作原因，吃饭不规律，使得自己的肠胃变得十分娇弱，在吃饭时有许多菜品也不敢吃，怕对肠胃造成伤害，后来在一些养生专家的指导下，我慢慢知道肠胃不好吃什么蔬菜好了，现在我把这些知识写出来告诉大家，希望那些肠胃不好的人可以用心看一看。 肠胃不好吃什么蔬菜好 1、肠胃不好的人群吃菠菜好，菠菜这种菜品不但能养肝润燥，更能补益肠胃，起到促进消化和治疗便秘的作用，特别适合肠胃不好的人群食用，只是菠菜中的草酸含量很大，不易于含钙高的食品一起食用。 2、肠胃不好的人吃红薯也是一种不错的选择，因为红薯是一种性质平和的菜品，这种菜品的味道甘甜，而且有暖胃和补五脏的作用，人们食用以后不但可以治疗积食，也可以起到清肠通便的功效，对人类有肠胃有很好的保健功效，另个经常吃红薯还能起到减肥的作用。 3、肠胃不好的人吃南瓜也是不错的选择。因为南瓜这种菜品有排毒的护胃的作用，这种蔬菜不但可以补中益气，也呆以消灭肠胃中的多种病菌，起到保护胃肠健康的作用。南瓜中的果胶含量也很大，这种果胶在进入人体后可以在胃部形成一层保护膜，减少多种食物对胃部的伤害。
腌制食品在日常生活中是十分常见的，像咸菜、腊肉以及酸菜等，都属于腌制食品的范围。腌制食品虽然可以开胃和增加食欲作用，但是却不能多吃，因为人们过量食用腌制食品之后，容易对身体形成多种危害。至于腌制食品的危害有哪些，还需要看看下面的具体介绍。 腌制食品的危害 1、腌制食品可以让人体患有维C缺乏症 蔬菜中大多都含有维生素C，但是这种营养成分在蔬菜的腌制过程中，会受到严重的破坏，在腌制好的菜品中几乎看不到维生素c的存在，因此人们大量食用腌制食品以后，身体的维生素C就会大量缺乏，从而引起多种疾病。 2、腌制食品可以让人体出现结石 腌制食品中大多数都有草酸和钙存在，这两种物质被人体同时吸收以后就会在人体中形成草酸钙，这种草酸钙在人体中根本不会消化和吸收，时间长了会在肠道中积存，它的结晶体就会在体内的各器官中形成结石。 3、腌制食品有致癌的作用 腌制食品以加工和腌制的过程中，会加入大量的盐分，而盐分中的亚硝酸盐则是一种重要的致癌物质，因此人们经常食用腌制食品以后，也会加大癌症的发病率。 4、腌制食品会使血压升高 腌制食品中大多数都是一些盐分超标的食品，人们食用之后肾脏的负担就会加重，从而诱发人体的高血压，对于本来就三高症状的人群来说，腌制食品是不能食用的。
柚子还有另外一个很雅致的名字叫“文旦“。据传说，在清朝皇宫里，就有专人采集柚子的花，用来提炼香精制成美容的油脂，给妃子们化妆的时候使用。柚子盛产于南方，其中以福建和广西所产柚子最为著名。成熟的柚子，香气浓郁，肉质脆嫰，酸甜可口。 “树树笼烟疑带火，山山照日似悬金”，这是唐代诗人张彤咏柚子的名诗。柚子成熟于金秋，是重阳传统佳节合家团圆必备佳果之一。 柚子是秋令果中最硕大者，普通重约一公斤以上，采摘于农历八月中旬至十月底，皮厚耐藏，一般可存放三个月而不失香味，故被中外水果专家称为“天然水果罐头”。 柚子营养价值 柚子营养价值很高，含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分，其中，每100克柚肉含维生素C57毫克，比梨高10倍，含钙519毫克，大大超过其它水果。 柚子的功效： 中医认为，柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分，有降血糖功效，极有益于糖尿病、心血管病患者，能治食少、口淡、消化不良等症，常食有帮助消化、除痰止渴、理气散结作用。 此外，柚子还有健胃脾、润肺、补血、清肠、利便功效，可促进伤口愈合，对败血病有良好疗效。现代医学还发现，柚子有预防脑血栓、抗癌、减肥等效果，最适于中老年人食用。 柚子含有生理活性物质皮甙、橙皮甙等，柚皮甙可降血液循环的粘滞度，减少血栓的形成。中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。 柚子食疗功效尤为明显，将柚子一个去皮、削去内层白髓、切粹，放于盖碗中，加适量蜂蜜，隔水蒸烂熟，每日早晚各一匙，冲少许黄酒内服，可治老年咳嗽气喘。将柚子一个去皮留肉，把柚肉放入已去毛杂的雄鸡隔水炖熟、饮汤吃鸡，每周一次，可治慢性气管炎。柚花含有挥发油，有行气、除痰、镇痛作用，清代宫廷御医派人采集柚花、提炼香脂供王室显贵享用，明代李时珍认为柚花能“长发润燥”。 吃柚子的好处和坏处 好处: 中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。 柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。 坏处: 吃柚子也有禁忌。脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。柚子不能与某些药品同服，临床观察发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀（又称美降脂），结果相当于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。 适用人群： 一般人都可食用。心脑肾病患者和呼吸系统不佳的人尤其适合。孕妇也适合食用。 适用量： 每天1大瓣(约50克)。 适合时段: 柚子味微酸因此不适宜空腹食用，饭前1个小时吃可促进食欲。 哪些人不能吃柚子？ 高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚。因为它能与高血压病人日常服用的药物发生相互作用，增加该药物的血药浓度，使血压明显大幅下降，对身体健康造成威胁。 柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。 正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。因为柚子与抗过敏药特非那定的相互作用会引起室性心律失常，甚至致命性的心室纤维颤动。与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时。 特别提示：太苦的柚子不宜吃。
菊花茶一般具有清火的功效，所以生活中如果火很大的话，又不想吃药，就会选择喝菊花茶，而菊花茶对人体几乎没有 什么伤害，所以很多时候都是白领们喜欢的一种茶，不过由于孕妇的特殊性，很多人都在问孕妇是否可以喝菊花茶，下面我们就一起来看看孕妇可以喝菊花茶吗？ 孕妇可以喝菊花茶吗 1、首先可以肯定的是孕妇是可以喝菊花茶的，因为菊花茶本身虽然是寒凉的东西，但是孕妇因为怀孕所以很容易上火，因此孕妇可以选择喝菊花茶来说降火，这远远比吃一些药要好使。 2、孕妇由于营养太旺盛，所以很多时候都会产生上火，甚至便秘的问题，但是又因为怀孕所以不能吃太多降火得药。，因此喝一点点的菊花茶是没有任何问题的，反而对孕妇身体很好。 3、不过如果孕妇本色就是寒凉的体质，一般还是少喝菊花茶为主，因为菊花茶会导致腹泻的，所以如果孕妇有便秘时候可以喝菊花茶，要是没有这些正装一般还是少喝菊花茶为主。 4、喝菊花茶一定要适量，除了孕妇，生活中如果你也上火的话就要多喝点菊花茶，不单单能够降火而且还能补充一些维生素，所以一定要养成喝茶的好习惯呢
小孩不宜吃过多樱桃，这个知识不知父母们懂吗？不懂的请看下面小编给您准备的内容。 小孩不宜吃过多樱桃 夏季，是樱桃上市的季节。超市的货架上，路边的水果摊，一串串红彤彤的鲜果在身边闪动，让人食欲大增。健康专家张国玺教授主张，这个季节，吃水果最好选樱桃。 1杯樱桃汁=23份水果蔬菜 英国《每日邮报》近日报道，《营养从业者》杂志刊登科学家最新研究发现，一杯樱桃汁所含营养，相当于23份水果蔬菜。 科研人员通过对美国生产的蒙特默伦西酸樱桃的研究发现，250毫升的樱桃汁对人体的保护作用比5份豆类、西红柿、西瓜、胡萝卜和香蕉还要好。 樱桃是夏季营养最高的水果 大家都知道，吃水果最好都选应季的。在这个季节里，苹果、梨大都是去年采摘上市的，瓜、桃、杏、草莓、葡萄等水果也还要再等一段时间才能成熟上市。可以说，樱桃是赶了这个时令空子，只有樱桃是此时水果中最新鲜、营养成分达到最高的水果。 樱桃含有丰富的维生素和微量元素 从营养角度来说，樱桃含有丰富的维生素和微量元素。它含铁丰富，每百克含铁量最高可达到11.4毫克，远远超过此时节其他水果。中医上也有记载，樱桃具有调中益气、健脾和胃、祛风湿、使皮肤红润嫩白、去皱消斑的功效。 现在，人们在市场上可以买到的樱桃种类可以从大小和颜色上区分。大一点的是从国外引进的品种，小樱桃大都是国内种植的，但这两种从营养上区分不大。从颜色上看，有红得发紫的品种，还有颜色淡红甚至发黄的品种。几个品种的营养含量符合营养学规律，就是颜色越深的营养越高，口感也是颜色深一点的更甜一些，颜色浅的酸味多一些。 孩子应吃新鲜的樱桃 非应季时也有很多办法吃到应季的樱桃。现在多买一些，不但能生吃，还可以拿一部分用来泡酒、做果酱、做罐头或是冷冻起来。这样即使在寒冷的冬天，也能品尝到夏季的美味樱桃。
不少在夏季钟爱喝奶茶，奶茶口感好喝起来带劲，但是经常喝奶茶的坏处是很大的。奶茶本身缺乏基本营养物质，而且热量特别高，下面我们就来讨论下喝奶茶的坏处。 经常喝奶茶的坏处 一、喝奶茶的坏处——造成肥胖 奶茶中的主要成分就是糖和碳酸水以及色素。奶茶中没有任何营养物质，所以喝奶茶只可能导致身体摄入过多糖分，热量会堆积转变为脂肪，造成人体肥胖臃肿。 二、喝奶茶的坏处——影响消化 喝奶茶后，人体中的二氧化碳会增长，对人体中的有益菌进行一直，体内的有益菌少了，肠胃道的消化能力就变差了。 三、喝奶茶的坏处——引发癌症 奶茶会造成食管癌问题，奶茶中茶精进入胃部，产生的气体造成胃部胃酸逆流，过分的刺激食道从而造成食道癌。如果是肠胃功能较为弱的人则不可以大量喝奶茶。 四、喝奶茶的坏处——导致糖尿病 喝奶茶还极有可能导致糖尿病等疾病，奶茶中糖分过高，长期食用后造成消化能力低下，人体又缺乏健康的维生素和矿物质，所以必然导致各种疾病。
西瓜子是我们日常生活中常备的休闲食品，闲暇时，磕磕西瓜子，优哉游哉特别舒适。在越来越注意养生保健的今天，吃西瓜子好不好呢？下面就让我们分别从吃西瓜子的好处和吃西瓜子的注意点着手，比较看看吃西瓜子的利弊吧。 吃西瓜子好不好 吃西瓜子的好处 1、西瓜子可以清肺经，起到祛痰止咳的功效，对咳嗽痰多和咯血等症均有良好的辅助效果。 2、西瓜子中含量丰富的油脂，有健脾开胃的效果。在另外，没有食欲或便秘时食用西瓜子可以润肠通便。 3、西瓜子中富含不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸有利于降低血压，防治动脉硬化。所以西瓜子是适合高血压病人食用的小吃。 吃西瓜子的注意点 1、西瓜子的壳较硬，多磕容易对牙齿造成损伤。 2、如果西瓜子经过加工处理而成的咸瓜子，人们吃得太多会伤肾。 3、长时间不停地嗑瓜子会造成口干舌燥，甚至让嘴唇磨破、生疮。 吃西瓜子好不好结论 西瓜子总体来说利大于弊，我们可以经常食用，但是一定要注意食用的量，避免造成不必要的损伤。
身体健康与好的胃口分不开，那么如果调理胃有什么好方法呢？在我国，流行喝茶，而茶就是养胃的好方法。喝茶要根据人体体质不同而进行区分，如果喝茶喝的不当，不但不会养胃，反而会给胃部带去负担。那么下面我们就来看下胃不好的人喝什么茶养胃。 胃不好的人喝什么茶养胃 一、胃不好的人喝普洱茶养胃 普洱熟茶可以帮助肠胃道形成保护膜，普洱茶中的干滑粘稠物质形成的膜在胃部表层附着，对胃部直接形成保护作用。所以普洱茶长期饮用对胃可以进行养护保护。而且普洱茶能够促进肠胃蠕动，加速排毒排便，改善便秘问题。 二、胃不好的人喝红茶养胃 喝红茶能够养胃，特别在冬季可以加入些红枣桂圆一同食用，增加养胃的效果。红茶适合体质较为虚弱的人，例如平日吃些寒凉食物就容易腹胀难受的话，就最好喝红茶这类温性茶了。老年人适合运用红茶，养胃护胃。 三、胃不好的人喝茶注意事项 第一：不要空腹喝茶。空腹喝茶特别是冬季空腹喝茶，肠胃会反应较为强烈，加重肠胃负担导致肠功能混乱。 第二：不要喝浓茶。浓茶中茶碱过多，浓茶会刺激肠道，虚弱肠道消化功能。
现代生活节奏的加快，让许多人因为饮食不规律，而出现了多种胃不适的症状，这些人群在平时吃东西的时候应该多加注意。水果是人们平时最常吃的一种食品，只是不知道哪些水果对胃比较好，使得有些胃不舒服的人根本不敢吃水果，其实这样做也是没必要的，大家可以提先了解一下胃不好吃什么水果最好。 胃不好吃什么水果 1、胃不好的人群适合吃一些维生素C含量比较的高的水果，因为这这些水果中不但含有维生素等多种营养成份，还含有大理的抗氧化剂，人们食用以后能起到养胃的作用。像生活中常见的红枣、柑橘和山楂等，就是都是这种类型的水时。 2、胃不好的人可以多吃一些红色的水果，像葡萄、草莓等就是红色水果的代表，这些水果中含有大量的花青素，对人类的胃部有修复和保养的功效，另外花青素还可以清除人体中的自由基，起到预防癌症延缓衰老的作用。 3、胃不好的人可以多种一些干果，像核桃就是最适合胃不好人群食用的干果之一，这种干果中含有大量的不饱合脂肪酸，这种物质进入胃部后，可以中和胃酸，避免因胃酸过多而出现的不适症状。另外不饱合脂肪酸还能中和人体中多余的脂肪避免高血脂和高血压的出现。
生活中许多人都患有慢性的肠胃病，在饮食上也有诸多的禁忌。这段时间就老是有人在问，肠胃不好吃什么水果呢？这还真是一个值得大家注意的问题，肠胃不好的人在食用水果时不但种类要注意，食用方法也应该要注意一下。下面小编就为大家说说肠胃不好吃什么水果好。 肠胃不好吃什么水果 肠胃不好的可以吃橘子 1、橘子是一种酸性水果，而且性质温和，有开胃消食用功效，另外对于胃阴不足也有很好的调理功效，橘子还是一种可以杀菌消炎的水果，可以消灭肠道中的多种有害病菌，特别适合那引起肠胃不好的人群食用。 2、橘子虽然对肠胃有一定的保健功效，但是肠胃不好的人却不宜多吃，因为吃太多后，容易出现胃粪石，对身体不利中，另外食用过量还会出现上火的症状。 肠胃不好的可以吃柚子 1、柚子是一种在秋天大量上市的季节性水果，这种水果的营养价值很高，而且具有健胃、消食和补脾益气等多种功效，对于人类的消化不良以及脾胃不合等病有一定的调理功效，另外柚子这种水果还有很好的消炎功效，可以减少炎症和败血症的发生。 2、柚子虽好，肠胃不好的人却不适合直接食用它，应该把它加热以后食用，可以直接把柚子制成果汁在加热后再喝，另外也呆以把柚子与蜂蜜一起制成柚子茶，然后再用开水冲泡以后饮用，这样更利于胃肠对营养的吸收。
茶是中国最常见的一种饮品，很多人都有喝茶的习惯，但是喝茶到底好不好的呢？对这个问题，一直存有争议，其实凡事都有两面性，喝茶也不例外，是既有好处也有坏处的，一会我就把喝茶的好处与坏处分别写出来告诉大家。 喝茶好不好 喝茶的好处与坏处 1、喝茶能消除疲劳 喝茶是有多种好处的，消除疲劳就是最重要的好处之一，它可以加快身体新陈代谢，也能提高心脏功效，增加脑细胞活性，平时喝茶可以让身体疲劳的感觉快速消失。 2、喝茶能抗癌 抗癌也是人们喝茶的重要好处之一，它能消除人体内的多种病菌，可以抑制癌细胞的生成，从而也就起到了不错的抗癌作用，另外喝茶还能美容也能降低三脂，它含有的抗氧化成分能软化血管，预防血管老化，也能减少中风和动脉硬化的发生。 3、喝茶的坏处有哪些 正常喝茶对身体是没有坏处的，但是也有一些特例存在，胃肠不好的人群，不宜空腹喝茶，女性来月经时也不宜喝茶，再就是那些贫血的人群，也应该注意喝茶的数量，这些情况下人们要是不注意，就会引发身体不适。平时感冒发烧时，也要避免喝茶，不然会让发烧的症状加重。