陈金莲，女，越剧老生。浙江省嵊县人。1931年进富润群芳舞台学戏，工老生，业师为男班名小生张云标。1932年至1938年在嵊县、东阳、诸暨、绍兴、杭州、嘉兴等地演出。1941年到沪，与尹桂芳、竺水招等合作演出于同乐、老闸、龙门等戏院，任头肩老生。1943年至1945年，参加姚水娟、李艳芳为首的越华剧团，在皇后大戏院演出。1946年至1948年间，先与傅全香、徐玉兰合作演于九星大戏院，再与毕春芳、金艳芳合作演于浙北戏院，后与陆锦花、王文娟合作演于皇后大戏院。1949年加入雪声剧团，曾参加越剧五彩电影《相思树》的拍摄，饰演宋康王。1950年4月，随雪声剧团加入华东越剧实验剧团，在《借红灯》一剧中扮演何廷忠一角。是年秋，离开华东越剧实验剧团，加入合作越剧团，任头肩老生。1952年至1958年期间任副团长。与戚雅仙、毕春芳长期合作，戏路较宽，以老生戏为主，兼演大面和老旦。曾演角色有《血手印》中的包公、《琵琶记》中的张广才、《玉堂春》中的蓝袍刘秉义、《王老虎抢亲》中的祝枝山、《绿衣人传》中的贾似道、《林冲》中的鲁智深、《钗头凤》中的陆母等。嗓音宏亮，善于表现人物个性。其中所演的祝枝山喜剧色彩浓郁，有口皆碑。 目录 1基本资料 2简介3护士4闽中游击队联络员 基本资料1 中文名：陈金莲外文名：Jinlian Chen国籍：中华人民共和国民族：汉族出生地：浙江出生日期：1921年逝世日期：1985年职业：越剧老生 简介2 1972年在静安区文化馆退休。1980年静安越剧团建立，与戚雅仙、毕春芳合作重登舞台，参加《血手印》、《玉堂春》、《白蛇传》等保留剧目的演出，并在新排剧目《光绪皇帝》中扮演翁同龢、《玉蜻蜓》中扮演张老太爷等角色。1985年春随团赴香港参加当局举办的戏曲节，参加演出《光绪皇帝》、《血手印》、《玉堂春》等剧。为中国民主同盟盟员。《血手印》饰演包拯逝世：1985年，农历乙丑年《光绪皇帝》饰演翁同龢以陆锦花为首的少壮剧团成立于上海皇后大戏院，头肩旦是王文娟，主要演员还有周瑶姬、陈金莲、屠笑飞等。首演时装戏《礼拜六》。1949年1月29日，农历己丑年正月初一日：袁雪芬重新组建雪声剧团 袁雪芬再次重新组建雪声剧团，演出于上海九星大戏院，聘请刘厚生担任剧务部主任，编导中有冼群、李之华以及韩义、钟泯、成容等；演员有魏凤娟、张茵、陈金莲、高剑琳、茅胜奎、金艳芳、胡少鹏等。首演剧目为《万里长城》，由韩义编剧，刘 护士3 陈金莲女，1967年12月生，中国江西瑞金市人。1985年于江西省赣州卫校护理专业毕业，现任江西省瑞金市人民医院(二甲医院)急诊科护理，从事护理专业工作15年，在解放军福州总院、部队医院进修手术室护士1年，任过护士和手术室护士，具有扎实的专业知识和娴熟的操作技能。 闽中游击队联络员4 陈金莲（？－1941），福建省永泰县岭路乡人。1938年参加革命斗争，时为闽中抗日游击队联络员，参加了闽中沿海地区抗击日寇入侵的作战和反击国民党军“清剿”的斗争。1941年9月在执行任务时被国民党军抓捕。在狱中历受严刑拷打，坚贞不屈，被敌酷刑折磨致死，壮烈牺牲。
夏莲居居士（生卒不详，有凤凰网记载为：1884--1965），本名夏继泉，字溥斋，号渠园。中年以后专修净业，改名莲居，又号一翁。山东郓城人，清朝云南提督夏辛酉之长子。20世纪杰出的佛教学者和净宗行人，是继刘遗民、杨无为、王龙舒、袁宏道、周安士、彭际清之后的又一净宗在家大德。 目录 1基本资料 2人物信息3学术报国4掩关习净5净宗学会 基本资料1 中文名：夏莲居别名：夏继泉国籍：中国出生地：新疆于阗出生日期：1884逝世日期：1965职业：学者信仰：佛教 人物信息2 夏莲居，少志学，博贯群籍。穷研理性，兼擅众艺。中年潜修内典。由宗而教，由显而密，圆融无碍，会归净土。乙丑，军阀张宗昌督鲁时，以莫须有之罪相加，籍没家产，下令通缉，乃避祸东瀛。逾年归来，掩关津门。丈室唯供弥陀像，一心虔持圣号，冥心绝虑，专精行道。历十载。感应道交，瑞征屡见，见佛见光，从不示人。有诗云：‘一卷六字经，转破十年暗。人云我念佛，我说是佛念。迷云陈雾重重过，瞥见澄潭月影圆。’九·一八事变爆发，国难方殷。北京缁素一再坚请，乃来京卜居鼓楼之侧。锐志潜修，尽心弘化，广赞大乘，宣扬净宗，诲人不倦，数十年如一日。求道问学者，日盈于庭。获沾法益者，不可胜已。或明心见性，或生脱立亡，或往生现瑞，或舍俗出家。至于闻教启信，洗心向善者，更仆难数。夏莲居，一八八四年四月二十日（甲申二月二十三日）生于新疆于阗，一九六五年十二月十四日（己已十一月二十二日）于北京西逝，享年八十二岁。清末曾任直隶知州、江苏知府、 学术报国3 1922年6月夏莲居辞去山东盐运使一职。自此冷眼观世，坚拒各种从政邀约。专志于学术、教育领域，誓以学术匡时，人格化物。作为齐鲁名理学家，首创私立东鲁中学，并任校长，以“发扬东方文化”为办学宗旨，亲自执教，在盛行的疑古风潮中卓然挺立，为学界所瞩目，俊彦之士多来求学。如后来成为国学大家的屈万里先生，就因歆羡该校而于1925年由省立第七中学转入其校高中部就读。时任教教师皆为一时之硕彦，如吕今山（鸿升）先生授诗文，李云林（继璋）先生授经学，丁佛言先生授《说文》，而由校长夏莲居授《明儒学案》。夏莲居之治学，始由词章，转入经史，继而先秦诸子、宋明理学。虽事政多年，却未忘求学。博古研今，拈佛儒不二之旨，标道艺一元之宗，俨然已为学术大家。后有诗自嘲云：“文章两汉诗三唐，性理程朱到陆王，教下宗门忙不了，之乎者也误时光。”（《幻余吟》）“认沤弃海昔年事，鼻孔撩天未识羞”，“入海算沙闲活计，寻枝摘叶旧通家。”（《 掩关习净4 1925年军阀张宗昌督鲁，以宣传赤化罪加害，籍没家产，加以通缉。夏莲居乃去国东渡，避居日本，是为夏莲居人生一重大转折。在日期间，与文化艺术界及宗教界知名人士多有交往，备受尊重。贤俊之士多来问学，甚至恭执弟子之礼，终身不渝。1927年归国，卧病津沽，时年四十四岁。此时华夏大地战火正炽，故里已然成墟，满目皆是演说无常、苦、空。夏莲居阅尽沧桑，其心转定。金石书画、性理词章，终非究竟，从此屏弃。作《无闷》二首云：“狂心果歇方无闷，世不能知道始尊，九死余生契此语，纷纭幻迹更何论。”“两字渠园亦幻余，园非是我我非渠，浮生有境终归幻，除却莲邦未可居。”自此改号“莲居”，借病掩关，专修净业，决志西方。夏莲居在卧病期间，曾入京参访拈花寺省元禅师，颇为相契，师坚云“念佛胜参禅”。又据《金刚上师法贤传略》，1929年元旦，与屈映光居士皈依白普仁喇嘛，受四臂观音法灌顶，传六字明法。而据梅公之《大经重印序》“同受灌顶 净宗学会5 七七事变后，日方曾不断托人敦劝夏莲居参加伪政权，先后提出的任职有山东省长、教育督办等，均予拒绝。1938年底，夏莲居与安钦呼图克图、内政部总长王楫唐、现明法师等，共同发起佛教同愿会，希望能联合佛教不同宗派，同心同愿，祈祷消业。感召天和，消弭战争。其《同愿会特刊》云：“一切苦果，皆有苦因。业由心造，业由心转。”“须知众生业力固不可思议，而愿力亦不可思议。当前浩劫既属共业召来，而弥天厄运，定凭大愿消去。”1939年，由夏莲居首倡，与广济寺退居现明法师、靳云鹏居士共同创建净宗学会，并订于大势至菩萨圣诞为成立纪念日。其组织形式为四众平等的自发团体，不设实际机构。在佛教大众化、信仰生命化、佛法生活化的精神指导下开展学修活动。学会所订立的学修准则为：“理明信深愿切行专，功纯业净妄消真显。持戒念佛看经论，察过去习毋自欺。”夏莲居希望以此方式弘扬净土法门，以信愿持名，入弥陀愿海。净宗学会初建于北京北城扁担厂
李丽莲：原是演员，后赴延安，成为李德的第二个妻子。后李德回苏联述职，从此他们天各一方，李丽莲建国后任全国妇联儿童工作部和对外联络部部长，主要从事统一战线工作和妇女儿童事业，1965年4月病逝于北京。 目录 1基本资料 2简介3相关介绍 基本资料1 中文名：李丽莲国籍：中国民族：汉族出生日期：1914年逝世日期：1965年4月职业：文艺工作者信仰：共产主义代表作品：《上海小姐韩绣雯》 简介2 李丽莲：李德的第二个妻子。她身材颀长，俏丽动人。1931年，17岁的上海姑娘李丽莲进入“天一”影片公司任演员，在影片《上海小姐韩绣雯》中扮演角色。1937年，扮演了影片《社会之花》中的张曼以及《梦里乾坤》中的赵女士等角色。 相关介绍3 1937年底与江青等从上海来到延安。在舞会上，她用英语向李德打招呼，李德也礼貌地问好。他很惊讶，这么美丽的女人也会讲英语。有一次李德突然看见李丽莲朝自己微笑，便急忙走过去握手。他们旋转优美的舞姿引起许多人的赞叹。随后李丽莲邀请李德观看了一场歌舞晚会，李丽莲演唱陕北民歌《赶牲灵》，悠扬婉转的歌声让李德如痴如醉。李德决心在延安长期住下去，并向李丽莲求婚，经过一年的交往她也很爱这个坦率的洋人，便愉快地答应了求婚。李德找到中组部部长陈云，申请与李丽莲结婚，还提出转为中共正式党员的要求。陈云批准了他的这两项要求。婚后，李德和李丽莲经常一起跳舞、散步和买菜，形影不离。他们相约在中国生活一辈子。1939年，李丽莲担任延安鲁艺音乐系第4届助教。然而1939年8月28日清晨，李德接到通讯员送来的一张纸条，上面写着：“速来机场，你飞莫斯科。张闻天，8月28日。”李德愣了一下，不知道让他去干什么。就急忙收拾东西，
李九莲（1946年09月09日—1977年12月14日），中华人民共和国江西省赣州市人。李九莲在1976年被判处死刑，含冤而死，1980年获得平反。 目录 1基本资料 2 基本资料1 中文名：李九莲国籍：中国民族：汉出生地：江西赣州出生日期：1946年09月09日逝世日期：1977年12月14日职业：工人 2 个人履历1946年9月9日李九莲出生于江西赣州市。祖籍江西丰城。父李忠华，老共产党员，赣州通用机械厂工人（大革命时期赣州总工会秘书长陈赞贤麾下的工人赤卫队员）。母卢菊英，家庭妇女，略识字。她共生育过十一个孩子，九莲是第九个。这些孩子们死的死了，送人的找不回来，只剩下一男四女。上有兄姐下有两妹，李九莲排行居中。1947年李九莲因病休克被父母装入提篮扔出去，听见哭声又提了回来。1948年因家境贫困李九莲被送人做童养媳。1949年赣州解放，父亲把李九莲背回家。1953年9月李九莲入学赣州市文清路小学。1955年因体弱多病李九莲休学一年。1956年9月李九莲回到文清路小学继续读书。1960年9月李九莲进入赣州市第六中学读初中，初二加入共青团并担任团干。1963年9月李九莲入赣州市第三中学63（一）班就读高中，任团委宣传部长、学生会学习部长。1966年8月李九莲参加原空军司令刘亚楼侄女邹军领头组织的赣
陈莲笙，上海市人，生于公元1917年10月25日（农历丁巳年九月初十），羽化于2008年10月29日23时42分（农历戊子年十月初二日子时）。生前为中国道教协会原副会长、中国道教协会顾问、上海市道教协会原会长、上海市道教协会名誉会长、上海城隍庙住持、上海市第七届政协委员，第八、九届政协常委，是知名的道教科仪音乐大师。有正一陈莲笙，全真陈撄宁之说。 目录 1基本资料 2生平3评价4文献著作5序跋 基本资料1 中文名：陈莲笙外文名：Chen liansheng别名：吴良叙，鼎昌国籍：中国民族：汉族出生地：中国上海出生日期：民国六年九月初十（公元1917年10月25日）逝世日期：公元2008年10月29日23时42分职业：道士，方丈信仰：道教主要成就：上海城隍庙住持 中国道教协会顾问 中国道教协会原副会长 上海市道教协会名誉会长 上海市第七、八、九届政协常委代表作品：《太岁神传略》《上海道教音乐集成·第一卷》 等弟子：张继禹 、陈贤金 生平2 陈莲笙道长，是上海市人，原名吴良叙，法名鼎昌，生于1917年10月25日。自幼成长在世代信奉道教的家庭，深受道教文化的熏陶。5岁时，出嗣于姨父陈荣庆为子。陈荣庆乃当时上海道教著名法师，为俗家道士(按:陈荣庆于少年时曾出家火神庙既济道院，师李祥和。清末任火神庙住持。辛亥革命前夕，礼上海保安司徒庙住持张成照为度师，始为俗家道士。陈莲笙自小便生长在这一世代信奉道教的家庭，自然深受熏陶。虔诚奉道。1927年。12岁时皈依朱星垣门下，为俗家弟子。陈莲笙聪慧好学，少年时代便诵习了大量道教经书。1933年求道于著名法师张村甫门下，礼为度师，专习正一斋醮科仪。当他才17岁时，便已成为上海道教界的知名法师。1935年，江西龙虎山第六十三代张恩溥颁授“万法宗坛和都功箓”。1940年，陈莲笙被上海保安司徒庙聘为“高功”。由于他熟谙道教斋醮科仪，对道乐之吹、念。弹、唱均称出色，1947年张恩溥特邀担任在“上海大世界 评价3 陈莲笙道长是中国道教界德高望重的正一派一代宗师，也是上海宗教界爱国爱教的楷模。他始终道心坚定，保持纯正道风，为了中国和上海道教事业孜孜不倦做了大量工作。特别是党的十一届三中全会后，他协助政府宣传贯彻宗教政策，团结道教界人士，关心社会慈善公益事业，积极推动道教文化发展，为上海道教界与海外道教界的友好往来和交流作出了贡献。 文献著作4 《太岁神传略》作者：陈莲笙，黎显华，张继禹宗教文化出版社 出版日期：2005-08《上海道教音乐集成·第一卷》作者：陈莲笙主编上海音乐学院出版社《道风集：道教的发展和道士的修养（增订本）》作者：陈莲笙上海辞书出版社 序跋5 《道风集——道教的发展和道士的修养（增订本）》原序余弱冠入道，深知道教义理之深邃，道术变化之奥妙，斋醮仪范之恢宏。做一个道士，唱念做之技艺件件要驾轻，琴棋书画之功夫桩桩要就熟。因此，做道士很难。学成之后，余厕迹于海上道门，出入于社会各阶层。在旧社会熟睹十里洋场，风雨飘摇，深知社会变化之迅速，生存之维艰。因此，道教之生存也很难。今，余已耄耋之年，欣逢盛世，国运昌隆，人民安泰，道教亦有振兴复苏之兆。瞻前思后，感慨万千。十余年来，余思之甚者，以当代道教之发展为最；十余年间，每有所思，即述之以文，随作随发。今有幸汇集成册，所述一言以概之，即当代道教之发展与道士之修养，故以名集。《道德经》日：“上善若水，水善利万物而不争。”余尝思之，道教之生存与发展犹“水”也。水者，流也，着赤即红，着墨即黑；注于斗斛则状规，泻于环器则成圆。至柔，却能滴穿金石；洒地，则又无孔不入。道教之存续不能企望于对社会提出要求，而
程莲珍（1921～1998），又称陈大嫂，乳名程幺妹，布依族，贵州省长顺县广乡顺朝摆村人。少女时由于长得窈窕高挑，皮肤细嫩白皙，面容清秀，被当地群众称为大美人。1957年冬，程莲珍安排进县城当工人。1960年7月4日，成为县政协委员。1998年10月21日，程莲珍病故。 目录 1基本资料 2人物简介3人物事迹4相关作品 基本资料1 中文名：程莲珍别名：陈大嫂、程幺妹、女孟获国籍：中国民族：布依族出生地：贵州省长顺县广乡顺朝摆村出生日期：1921年逝世日期：1998年10月21日职业：工人，县政协委员主要成就：县政协委员后代：陈大莲（女儿） 人物简介2 程莲珍，是被称为“宜林山国第一美人”的布依族女匪首，当年丰姿绰约，跃马驰骋在贵州崇山峻岭之中，她双枪神射、胆略过人、心机多端，历经了新旧社会的人间风雨……解放初期，在解放军3年多的剿匪斗争中，“女匪首”屡屡侥幸漏网，并使解放军战士伤亡，某部司令员为此引咎写下辞呈。当女匪首被捕获要枪决时，毛泽东得知后指出“不可杀！应采取七擒七纵办法。”程莲珍由此获释，后来她积极配合解放军进行剿匪斗争，屡立战功，被人称为“女孟获”。 人物事迹3 程莲珍由于名声在外，就被该县水波龙乡板沟寨有钱有势的大地主陈正明经过多方促合娶为二房，人称陈大嫂。她天生聪明，不但学会了骑马，也学会了打枪。陈正明在世时她生有一女孩，陈正明病死后，陈姓近房为抢夺陈正明的千顷良田，纠集了一伙人围攻程莲珍的住处。程莲珍持双枪和家丁一起还击，击退围攻的歹徒。从此，程莲珍“双枪女”的名声远近闻名。程莲珍为保住财产，就与惠水县白日乡乡长、原国民党第八十九军的一个营长罗绍铨攀亲结友。罗绍铨暗地动员随行副官、其弟罗绍凡与陈大嫂结婚。罗绍凡不久在惠水县城关镇上马路陈大嫂所买的住宅中，和她过起了同居生活。两人还不断地到水波龙乡下去收租、处理家务。1949年11月，贵阳解放，紧接着惠水、长顺两县解放。1950年3月21日，惠水匪首董全和、韦殿初、罗绍铨等纠集匪众，攻打县城。罗绍铨、程莲珍率匪部进攻县城的北门，后被解放军守城部队击退。并将土匪居住村寨包围，经过两夜一天的战斗，土匪 相关作品4 "女孟获"的故事最早由布依族作家王廷珍发表在1989年8月四川《处女地》杂志上，题为"毛泽东片言释女匪"；2003年，王廷珍再次以"女孟获"故事为素材出版了长篇小说《一个女匪首的传奇经历》；2005年，解放军文艺出版社出版了王廷珍和周唯一合著的《风雨莲花--被毛泽东义释的"女孟获"传奇》。这两本书均由当年亲自处理过程莲珍问题的见证人、原贵州省政协副主席王思明写序，成为目前仅有的两部真实反映程莲珍传奇经历的纪实小说。程莲珍是个传奇人物，以她的传奇故事为蓝本编成10集电视剧《女匪首》，于2008年在电视荧屏上播映。2009年浙江长城影视有限公司改编拍摄40集连续剧《最高特赦》（又名大西南剿匪记）。由马苏演女匪首。
张青莲（1908.7.31-2006.12.14）江苏常熟人，无机化学家、教育家，中国科学院院士，曾任辅仁、清华、北大等大学教授，中国质谱学会首届理事长。长期从事无机化学的教学与科研工作。对同位素化学造诣尤深，是中国稳定同位素学科的奠基人和开拓者。他对中国重水和锂同位素的开发和生产起过重要作用。晚年从事同位素质谱法测定原子量的研究，1991年测得的铟原子量114．818士0．003，已被国际采用为新标准。作品有《重水之研究》论文集、《无机化学丛书》等。 目录 1基本资料 2人物履历3人物生平4社会活动5科研成果6国防贡献7国际交流8国际贡献 基本资料1 中文名：张青莲国籍：中国民族：汉族出生地：江苏省苏州常熟市支塘镇出生日期：1908年7月31日逝世日期：2006年12月14日职业：无机化学家、中科院院士毕业院校：光华大学(今华东师范大学)、德国柏林大学等主要成就：1991年测得铟原子量 中国同位素学科的奠基人和开拓者代表作品：《重水之研究》论、《无机化学丛书》等文集、《无机化学丛书》等 人物履历2 1908年7月31日 出生于江苏省常熟市。1930年 光华大学化学系(今华东师范大学化学与分子工程学院)毕业，获理学学士学位。1930—1931年 任孝友中学教员。1934年 清华大学研究生院毕业。1936年 获德国柏林大学哲学博士学位。1936—1937年 任瑞典物理化学研究所访问学者。1937—1938年 任中央研究院化学研究所副研究员。1938—1939年 任光华大学(今华东师范大学)教授。1939—1946年 任西南联合大学教授。1946—1952年 任清华大学教授。1951—1956年 当选为中国化学会第十七届理事会常务理事；19631990年 当选为该会第二十、二十一、二十二届理事会常务理事、理事。1952年 任北京大学教授，1978—1983年兼任化学系主任。1954—1956年 受聘为中国科学院学术秘书。1955年 当选为中国科学院学部委员（院士）；1981—1992年任化学 人物生平3 早年经历张青莲于1908年7月31日出生于江苏省常熟县支塘镇的一个小康家庭。14岁时考入苏州桃坞中学，即圣约翰大学附中，曾在校内中、英文竞赛中名列榜首。1926年高中毕业时因成绩优异，原可免费直升该大学，但由于1925年该校美籍校长侮辱中国国旗，爱国师生纷纷愤而离校并组建私立光华大学。这一爱国行动得到张青莲的支持，他放弃圣约翰免费入学的机会而考入光华大学。他考虑到化学系毕业后除可在中学谋职外，还可以搞小型化学工业，因而选择了化学。在光华大学他只用三年半的时间，就读完了所需的学分，毕业时以第一名获得银杯奖。大学毕业后，张青莲曾在常熟孝友中学任教一年。1931年考取清华大学研究生院。当时，他看到中国无机化学人才缺乏，遂选择了无机化学专业，在高崇熙教授指导下完成了研究稀有元素领域的论文三篇，分别为无机合成、分析鉴定和物化测量三个方面。最后以优异成绩获得庚款公费出国留学。求学西欧鉴于美国早期的化学家 社会活动4 1950年张青莲任全国科联宣传委员会委员，次年参加中国人民第一届赴朝慰问团。回国后在全国各地进行宣传汇报，历时5个月之久。他在这一伟大的政治运动中思想上受到深刻的锻炼。1951年中国化学会恢复活动，他任常务理事，次年被选为《化学学报》主编（1952—1956年），建立了严格的审稿制度，经常亲自审阅和校对稿件，保证了刊物的出版水平。自《中国科学》和《科学通报》创刊起，他长期担任编委。还曾任出版总署化学组审查委员，文教委员会物理化学组名词审查委员，现任全国自然科学名词审定委员会委员。1980年当选为中国科学技术协会第二届全国委员会委员。1950年中国科学院成立，次年被聘为物理化学组专门委员。1954年科学院成立学术秘书处，邀请张青莲担任学术秘书两年，参加组建数理化学部的工作。次年当选为数理化学部委员。在学部成立大会上，张青莲等受到周总理的接见，倍受鼓舞。1955年参加筹建北京中国科学院化学研究所 科研成果5 科学研究是人类文明积累的基础，这是张青莲的信条，也构成了他的人生价值观。从1935年至今，他一直在进行着重水和稳定同位素的研究，涉及氢、氧、碳、氮、锂、硼、硫、铟、锑、铈、铕、铱等十几种元素的同位素。50余年来，在同位素化合物的物理化学性质，同位素的动力学效应及同位素分离原理和方法、同位素标准样品的研制、同位素天然丰度及原子量测定等方面，进行了系统深入的研究，硕果累累，发表有关论文百余篇。1985年他曾以题为“从事同位素化学研究工作五十年”的文章，对自已半个世纪以来的科研成就进行了总结。重水25C密度值，不但是重水品位的检测标准（见美国ASTM），且为国际学者试图精测的竞争对象。为此须先用质谱法精密测定氢同位素和微浓氧同位素的丰度，难度较大。张青莲与他和助手以精湛的实验设计，测得精确值达7位有效数字，为国际1975～1985年间三项最佳测定之一。张青莲教授为相对原子质量的测定作出了卓越贡献。 国防贡献6 掌握重水和锂同位素的生产技术是中国独立自主地发展核工业的基础。张青莲受化工部委托，从1957年起多次赴有关单位主持或主讲重水生产方法的报告。在1960年讨论重水研制方案的会议上，他做了“重水的物理化学性质”报告。尔后参加现场会议，并提供工段分析用的落滴法。1963年他设计了用浮沉子检测成品的部颁标准方法，并提供了一种Y5标准样品，后来发展为一系列标准样品，改用质谱测定法。在中国采用双温交换法后，他组织翻译出版了美国萨凡那和达那重水工厂双温交换法的工作手册，为中型重水工厂提供了重要的参考资料。测定了双温法工艺条件下氘在两相中的总分配常数，并提供了电解工段的电解分离系数的精密数据。为表彰张青莲对重水生产的功绩，化工部于1990年授予他全国国防化工先进工作者称号。60年代初，因苏联撤走专家和不再提供技术资料，锂同位素分离工厂一度陷于瘫痪。张青莲应邀到了工厂，在了解该厂情况以后，提出了可行的措施，担 国际交流7 1957年张青莲赴莫斯科参加全苏同位素应用会议，提出“精密落滴法分析重水”的报告；1959年赴东德莱比锡参加同位素应用会议，作了“各种密度法分析重水”的报告，因而被编入1969年《原子科学名人录》。1979年作为中国化学会5人代表团的成员，张青莲赴赫尔辛基参加第二十七届国际纯粹与应用化学联合会学术大会，成功地维护了中国化学会在该国际组织中的代表权。在会上做了题为“氢氧同位素丰度测定”的报告。1983年第三十二届国际纯粹与应用化学联合会代表大会在哥本哈根举行，他以国家代表的资格参加原子量与同位素丰度委员会，在会议上以渊博的知识和精辟的见解赢得好评，被选为衔称委员（1983—1989年），他是中国第一个获得此荣誉的化学家。这一学术活动引起了他对原子量质谱测定的兴趣，发展成为他晚期的研究领域。1981年张青莲赴美国参加高尔登同位素学术讨论会，提出了两篇同位素丰度的墙报；同年又赴剑桥参加英国质谱学会 国际贡献8 他于1983年当选为国际原子量委员会委员。主持测定了铟、铱、锑、铕、铈、锗、锌、镝几种元素的相对原子质量新值，被国际原子量委员会采用为国际新标准。
戴爱莲（1916-2006年），生于西印度群岛的特立尼达，中国共产党优秀党员、中国当代舞蹈艺术先驱者和奠基人之一、著名舞蹈艺术家、舞蹈教育家、中国舞蹈家协会名誉主席。被誉为“中国舞蹈之母”。1930年，她赴英国伦敦学习舞蹈，曾先后师从著名舞蹈家安东·道林、鲁道夫·拉班等，后来又投奔现代舞大师玛丽·魏格曼。1939年回国，主要舞目有《思乡曲》、《卖》、《拾穗女》等。解放后，戴爱莲出任第一任国家舞蹈团团长；第一任全国舞协主席；第一任北京舞蹈学校校长；第一任中央芭蕾舞团团长等。2006年2月9日在北京逝世，享年90岁。 目录 1基本资料 2人物生平3情感经历4作品成就5获得荣誉6人物评价7后世纪念 基本资料1 中文名：戴爱莲国籍：中国出生地：西印度群岛的特立尼达出生日期：1916年逝世日期：2006年2月9日职业：艺术 舞蹈家毕业院校：M.兰伯特芭蕾学校主要成就：著名舞蹈艺术家、舞蹈教育家代表作品：《思乡曲》、《卖》、《拾穗女》祖籍：广东省新会县政党：中国共产党 人物生平2 1916年出生于西印度群岛特立尼达和多巴哥，祖籍广东省新会县，侨居海外多年。1921年，开始学习舞蹈和钢琴，7年之后钢琴水平已通过中级考试。1926年进入当地舞蹈学校学习芭蕾。1930年，她赴英国伦敦，先后师从著名舞蹈家安东·道林（（Anton Dolin)、鲁道夫·拉班(RudolfLaban)等，后来又投奔现代舞大师玛丽·魏格曼(MaryWigman)，在伦敦魏格曼剧团学舞期间因大胆提出现代舞和芭蕾在技巧上应互相借鉴、互为补充见解而被开除。后来，因为家境败落，半工半读求学，常常在伦敦艺术家沙龙表演舞蹈，或到电影制片厂和剧场当临时演员。她的《波斯广场的卖花女》和《杨贵妃》、《伞舞》等作品，就是在这样情况下创作的。1939年，其以优异的成绩获得著名的尤斯－莱德舞蹈学校奖学金。在学校，其学习了著名舞蹈理论家R.von拉班有关情感表现方法及舞台表演技术方面的理论与舞谱等，这对其后来的舞蹈创作产生 情感经历3 1939年戴先生在英国留学时，给雕塑家维利·苏科普当人物模特，两个人思想、经历有很多共同之处，虽然在一起只有两周的时间，威利就成为了她的初恋情人。无奈威利已经与一位银行家的女儿西蒙订婚，而戴爱莲又很快离开了英国，所以恋情没有继续。这段恋情发生在短短的两周中，却影响了她的一生。而这位英国雕塑家就是戴先生一生的初恋，这个头像见证了当年一段浪漫的爱情。不过，这段短暂的爱情很快结束了。1940年初，戴爱莲在香港，认识了相貌英俊而又画艺高超的青年画家。一周后他们就开始了恋爱，一次募捐义演活动后，戴爱莲和叶浅予在宋庆龄办公室举行了简朴而隆重的婚礼，两颗年轻的心在艺术激情的撞击下结合在一起，宋庆龄高兴地做了他们的主婚人。其间，叶浅予创作了很多舞蹈题材的作品。他们的婚姻持续了十年，在后来谈到离婚的事时，戴爱莲还是感到后悔。由于希望自己有幸福的家庭生活，戴爱莲在排演《和平鸽》时与同事丁宁合作融洽，并认为在工作 作品成就4 更始开放后，戴爱莲先后访谒了英国、联邦德国、美国、丹麦、瑞典等国。1980年起，她还亲自立持举办拉班舞谱进修班，为中国培育拉班舞谱人才，浮现了一个不倦的舞者的不懈追求。1981年5月，英国皇家舞蹈学院将英国闻名雕塑家威利·索科普1939年为她雕塑的头像陈列在学院年夜厅，以赞誉她为促进中英友情和艺术交流作出的进献。 获得荣誉5 1953年，《荷花舞》在柏林世界青年联欢会参赛并获奖；1955年，《飞天》在华沙世界青年联欢节参赛并获奖。1994年，《荷花舞》与《飞天》被确认为“二十世纪中国舞蹈经典作品”。 人物评价6 戴爱莲，这位出生在英国殖民地、游学欧洲多年的舞蹈家，在抗战时期飞回了祖国母亲的怀抱，在重庆一所学校里教授舞蹈，人们都喊她“戴先生”。平日生活里并不显得耀眼，她个头矮小，因为在南美长大皮肤黝黑，一双单眼皮的眼睛笑起来如弯月，谁也想不到就是这样一名不起眼的黄皮肤女子，能够最早冲破种种阻力、在英国殖民地与白人孩子一起学习芭蕾舞，并获得西方舞蹈界权威专家的欣赏。她不仅是个追求美的艺术家，祖国有难的时候，她积极参加由宋庆龄领导的“保卫中国同盟”组织的活动，并且以《游击队的故事》、《东江》、《思想曲》、《拾穗女》等一系列发人深省的舞蹈来揭露侵略、鼓励民众。她是中国舞坛的宗师，被誉为“中国的邓肯”。（网易新闻评） 后世纪念7 戴爱莲晚年一直是单身独居，几乎把所有的精力和时间用在了舞蹈事业上。临终之际，在病床边对家人口述了一份遗嘱。其女儿叶明明对记者转述了这份让人感动的遗嘱内容：“我是国家的人，我是中央芭蕾舞团的人，我回国是参加革命的，我希望把属于我私人的房子和银行存款贡献给国家，希望中央芭蕾舞团能够接受。”2011年5月18日，北京舞蹈学院在中国舞蹈博物馆举行“纪念戴爱莲先生诞辰95周年”活动。活动由北京舞蹈学院主办、中国艺术研究院舞蹈研究所协办、中国舞蹈博物馆承办，开幕式由学院副院长明文军主持，院长兼中国舞蹈博物馆馆长李续先生致辞，学院领导班子成员党委副书记迟行刚、纪委书记彭红，艺术研究院舞蹈研究所副所长欧建平、江东，戴爱莲先生之女叶明明等出席开幕式。《中国文化报》、《中国艺术报》、《中国舞蹈报》、《舞蹈》杂志等媒体参与报道。2011年，戴爱莲的故乡江门市举行“纪念中国舞蹈之母戴爱莲诞辰95周年系列活动”。其中
冯忠莲(1918年9月—2001年5月)，著名女画家，古画临摹师祖籍广东顺德，1918年生于天津，是中国现代国画巨擎陈少梅先生的夫人和得意门生。 目录 1基本资料 2个人履历3人物生平4荣誉成就 基本资料1 中文名：冯忠莲国籍：中国出生地：天津出生日期：1918年9月逝世日期：2001年5月职业：画家毕业院校：辅仁大学主要成就：《江南春》、《涛声》丈夫：陈少梅 个人履历2 冯忠莲，祖籍广东顺德，1918年9月20日出生于天津。早年入天津圣功小学、中学读书。1936年入天津女子师范学校文学系，经朋友介绍得遇国画名家陈少梅，并拜师学画。1938年考入北平辅仁大学美术系，受业于溥雪斋、汪慎生、启功先生等。冯忠莲毕业时成绩名列第一，有辅仁"女状元"之称，陈垣校长亲自为她颁发了奖章和奖状。 冯忠莲从小就喜欢画画，1936年进入天津女子师范文学画系，抗日战争爆发后，学校被炮火焚毁，经好友介绍，师从著名画家陈少梅，长进极快，深得陈少梅赞赏。1938年她以优异成绩考入北京辅仁大学美术系，她学习刻苦，连星期日都很少休息。美术系主任濮雪斋很喜欢她的才力和勤奋精神，常到她的画案前给予指导。冯忠莲在学习期间每年都以第一名的成绩受到学校嘉奖，毕业时，校长亲自为她颁发了奖章、奖状，并被誉为辅仁大学的"女状元"。毕业后，她在天津举办画展，声 人物生平3 1962年冯忠莲正处于才思焕发的黄金时期，她接受了《清明上河图》的临摹任务。她深知这一任务的分量，全力以赴，每天早出晚归，不论刮风下雨，酷暑严寒，从不间断。不料很快就遇上了十年动乱，被迫停工。直到1976年才得以继续临摹，这时她已年近花甲，患有高血压和眼底血管硬化症。而且经过十年岁月绢素、色彩、臂力都有很大变化，她克服重重困难，使摹本保持前后一致，丝毫看不出衔接的痕迹。1980年9月，终于大功告成。摹本的艺术效果和古旧面貌，与原作极为相似，亦被故宫博物院列为一级保护文物。 以后，她又努力培养接班人，辅导十几个青年临摹古画。她不但传授技艺，还传思想，传作风真正做到严肃认真，为我国培养了一批临摹复制工作者。1985年从故宫退休后，她于闲暇时作画自娱。三十年名家精品的临摹复制，使她的笔墨更趋成熟，对无数件绘画珍品的研究，使她的眼界更加开阔。胸中备四时之气，指上夺造化之工：在她的笔下，青山叠翠，瀑泉 荣誉成就4 画家曾任辅仁大学美术研究会顾问、故宫博物院、荣宝斋画师、现为中国美术家协会会员、中国画研究会会员、中央文史研究馆馆员。著有《古书画副本摹制技法》一书。
陈宝莲（1973年5月23日-2002年7月31日），女，出生于中国上海，中国香港女演员。1990年亚姐大赛落选后，不久演出三级片《聊斋三集之灯草和尚》，并担任女主角，接拍第一部电影便三点尽露引来争议，开始被关注。1992年拍《我来自北京》及《现代应召女郎》。1997年，拍下《夜半两点钟》、《兰桂坊七公主》及《我有我疯狂》等电影。后来成为台湾富商黄任中的契女（干女儿）。2002年7月31日傍晚，有过多次自杀和自残经历的陈宝莲，在上海南阳路一幢24楼顶楼跃下自杀身亡，终年29岁。 目录 1基本资料 2人物经历3个人生活4人物评价5人物争议 基本资料1 中文名：陈宝莲外文名：Pauline Chan别名：赵静国籍：中国民族：汉族出生地：上海出生日期：1973年5月23日逝世日期：2002年7月31日职业：演员代表作品：聊斋三之灯草和尚、国产凌凌漆 人物经历2 陈宝莲成长于单亲家庭，是家中独女，自1990年，陈宝莲参选亚姐落选，当年的亚姐竞选是是非最多的一届。1991年4月，陈宝莲签约拍三级片，但因未满十八岁要母亲代为签约。1996年1月，陈宝莲被证实子宫生水泡，食药半年后痊愈。1998年2月，陈宝莲台北撞车，后脑受伤，所幸没有毁容。3月，陈宝莲车祸后惹隆胸疑云，陈宝莲加以否认；此外，陈宝莲为事业发展决定与黄任中划清界线。4月，有报道指陈宝莲因养鬼仔，故令其行为日渐怪异。5月，陈宝莲在台北泡吧时不小心卷入台湾男歌手张克帆与朋友之间的冲突之中，血流满面，缝十三针。6月，陈宝莲在《感官世界》首映礼上突然用小剪刀割伤手腕。9月，陈宝莲获命相大师指点，改名赵瑄汶，并皈依佛门，法号明慧。多次大闹前男友黄任中的家；曾经被怀疑服药过量送医院；与警员发生冲突；甚至在伦敦殴打外国女人，坐监服刑。就连过世后也未能告一段落，被人搞出了一个“偷拍遗容风波”。1999年3月 个人生活3 2002年8月1日下午，台湾一家电视台独家采访到陈宝莲小孩的爸爸，并在晚间62002年29岁的陈宝莲于上海跳楼自杀身亡，留下了当时只有半个月大的儿子煌祎，其生父身份一直成谜。煌祎后被王菲前经纪人邱黎宽收养，王菲多年来也出钱资助。煌祎长大，被指容貌酷似陈宝莲干爹黄任中。这名无依无靠的小男婴随即被王菲的前经纪人邱黎宽收养，2012年更随她姓邱。多年来宽姐视其为己出，出钱出力抚养他成人，甚至工作时也带在身边照顾。宽姐的微博就放了很多煌祎在演唱会、演唱会后台、拍戏现场的照片，王菲为减轻宽姐的经济负担，多年来也出钱资助。 人物评价4 陈宝莲曾称台湾富豪黄任中为“干爹”，两人曾传出绯闻。后来她疑 人物争议5 陈宝莲为自杀，排除了他杀可能。但警方仍在对陈宝莲自陈宝莲的经纪人陈孝志说，感情问题、人生大起大落的变化都是陈宝莲自杀的原因。甚至在遗书中也可以感受到她的一丝偏执和绝望：“妈咪请替我打电话给少爷（黄任中的昵称），告诉他：‘宝莲去了，要好好保重身体！宝莲临死仍一直爱着他。遗书终其迷幻的一生，疑产后抑郁寻死、选择在上海24层楼的寓所跳楼结束生命的陈宝莲，留下了刚出世的儿子与哭断肠的母亲。陈宝莲在遗书中留给了“挚爱”最后的一句话：“宝莲去了，你（黄任中）好好保重！”一生备受情困的陈宝莲，至死还未能放下重重的感情包袱，令人唏嘘。据悉，香港媒体记者日前与陈宝莲母亲取得联系，在陈妈妈同意下公开了遗书部分内容。刚做妈妈的陈宝莲记挂孩子的生活，临死前托孤于经纪人，希望寻找孩子的父亲照顾儿子，陈宝莲死前的内心世界，遗书中一字一泪，令闻者心酸。陈宝莲留给最爱的遗书部分内容如下：“妈咪请替我打电话给少爷（Pauli
心情烦闷时，我们能做的难道只是告诉自己要冷静吗？给大家推荐一款能预防心情暴躁、情绪不稳的好饮品——莲子心茶。 中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜指出，莲子心中含有莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱等活性物质，同时还含有金丝桃甙、芸香甙等黄酮类物质，能清心去热、消暑除烦，缓解心情烦闷。此外，用莲子心冲水喝，还可以治疗便秘。 // 中华医学会营养分会主任委员鲁纯静指出，烦躁不眠者，也可饮用莲子心茶。以莲子心2克，开水冲泡，当茶睡前饮用。莲子心味苦性寒，有养生安神之功效，《中药大辞典》也记载它可治“夜寐多梦”。需要注意的是，莲子心性寒，怕冷、大便稀的体质虚寒者慎喝。
非叶类蔬菜保鲜 冬瓜：应选表皮完好有完整白霜的冬瓜，在通风阴凉处铺上木板，把冬瓜放在上面，可保鲜4～5个月。 冬笋和生姜：找一旧面盆铺上湿沙，将冬笋和生姜尖头朝上埋入沙中拍实，置于阴暗、通风处，可保鲜4～7周。 洋葱和蒜苗：晾干洋葱或蒜苗，放在凉爽、干燥、通风处，能贮藏很长时间。不宜用塑料袋包住，或放入冰箱，否则洋葱或蒜苗会闷软、变质和发芽。 土豆：喜低温，宜低温冷藏，不宜高温置放，否则土豆的淀粉含量会降低，还会发芽。除了要低温保存外，还要保持土豆的干燥，以防霉烂。 莲藕：用清水洗净泥土，放入浸泡在水中，每1～2天换一次水，冬季保持水不结冰为好。 // 大蒜：将好蒜装入塑料袋内封紧，放在室内，每周检查一次，发现有干瘪的蒜及时拿出来。 西红柿和茄子：放入大号的保鲜袋中，扎紧袋口，将其放在阴凉处。每天应打开袋口，换气5分钟左右。 芹菜：先择去黄叶，用细绳在中间宽松地扎起来。盆中放入适量清水，把芹菜根部浸入水中，可以保持3～4天较为新鲜。
莲藕的吃法多种多样，而且中医认为莲藕对肺很有好吃，是滋阴润燥的佳品，快来看看莲藕要怎么吃才最养生吧！ 莲藕入汤——清口更润燥 浙江大学医学院附属第一医院营养科营养师朱秋红：在煲汤的时候多放些莲藕，对身体很有好处。鸭肉炖藕，就是我很喜欢的一款汤。 莲藕和鸭子都是生活在水里的，鸭肉最大的特点是不温不热，再加上性温凉的莲藕，就能清热祛火，滋阴润燥。尽量选新鲜的莲藕，老一点的鸭子，搭配上黑木耳，放入生姜等调味料，炖上3小时，出锅时再撒些盐，很香。 另外，莲藕排骨汤、莲藕猪蹄汤都有不错的秋补效果，不过用莲藕入汤，最好是切大块，不然就煮烂了。 老藕做粉——养胃又止泻 上海交通大学医学院附属第三人民医院营养科营养师李明岳：老一点儿的藕，糖分较高，纤维也比较多，做成了粉，纤维虽然流失了，但它性味温和了，对养胃、止泻有很大的帮助，特别适合中老年人或是有胃溃疡的人吃。 我的肠胃就比较弱，所以选藕时会挑选老一点儿的，做的时候，大多选蒸炖的方式，如炖砂锅菜，炖藕的时候一定要炖熟了，到酥烂的程度就可以了，用勺舀着吃，这样同样能达到养胃、止泻的效果。 但是做成粉后，糖分也会增高，热量会增加5倍多，因此，血糖偏高或有糖尿病的人，最好还是不要吃藕粉了。 嫩藕凉拌——宝宝很下饭 山东大学齐鲁医院营养科营养师赵妍：说到做藕，我的做饭经验是，鲜嫩的藕，口感较脆，比较适合凉拌、热炒，而老一点儿的藕则挺适合蒸炖、煲汤。 // 我最爱的，还是凉拌藕片。就这个时候，凉拌藕片每天不离饭桌。先焯一下，捞出，淋上蒜汁和醋，就可以直接上桌了。 家中有小孩子的，我就更推荐这道凉拌藕片了，孩子要是没食欲或者是吃了东西不消化，就给他做这道菜，爽口的感觉会让孩子爱吃饭，吃得多。另外，藕中的纤维素含量挺高，吃完后，还可以帮助孩子排便，一举两得。当然，一定要切薄点儿，切小点儿，方便孩子吞咬。
绿茶什锦烩 原料：瘦猪肉数片，香菇(鲜品)2朵，洋菇4个，平菇3朵，鲍鱼菇2朵，胡萝卜1根，绿茶末1小匙，葱段5~6节，盐、芡粉适量。 制作方法： 1.所有菇料和胡萝卜洗净切片备用； 2.肉片放入干淀粉拌和上浆，加入盐，入滚水中汆烫至变色即捞出。然后将菇料入沸水中焯至半成熟； 3.炒锅内放油适量，除肉片外，其他片料入锅翻炒，加绿茶末、肉片混拌均匀，倒入1杯开水或高汤烩出味，即下葱段，加盐，勾芡起锅。 作用：健脾开胃，调脂降压。 适用人群：血脂异常、神疲乏力、消化不良、高血压患者。 山药莲子红茶粥 原料：山药50克，莲子15个，粳米100克，红茶2克，冰糖适量。 制作方法： 1.山药去皮，放入塑料袋内拍碎，再倒出剁细。粳米淘洗干净； 2.用水将红茶、莲子煮沸，然后下粳米、山药，熬制成粥，放入冰糖即可。 作用：益气养阴，抗衰减肥。 适用人群：体弱乏力、肥胖患者。 乌龙鲜贝汤 原料：新鲜干贝数个，白萝卜半个，胡萝卜半根，西兰花3朵，乌龙茶2~3克，盐适量。 制作方法： 1.白萝卜、胡萝卜、西兰花洗净切成小块，备用； // 2.干贝放入水中煮沸5分钟后，加入白萝卜、胡萝卜、西兰花和乌龙茶，滚沸后加盐，熬煮2分钟即可。 作用：消积化食，清热解毒。 适用人群：食欲不振、消化不良者。
人体内有很多我们看不见的垃圾，呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多，就会让身体“中毒”，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。从中医角度讲，毒素总体上可分为“外来之毒”和“内生之毒”两大类。外毒指来源于人体之外的，如大气污染、水污染、农药残留、汽车尾气等有害身体健康的致病物质。内毒指的是机体在新陈代谢后产生的各种废弃物。想要排毒养颜，这些天然食物必不可少。 1. 燕麦 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将燕麦与红枣等搭配煮成燕麦粥，营养又美味。 2. 胡萝卜 胡萝卜对改善便秘很有帮助，它富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果更好，有助于清热解毒，润肠通便。将新鲜胡萝卜打成汁再加上少许蜂蜜，既好喝又解渴，也有利于排毒。 3. 莲藕 莲藕具有利尿作用，能促进体内废物快速排出并净化血液。莲藕冷热食用皆宜，可将莲藕榨成汁，加适量蜂蜜调味饮用；也可以小火慢炖，熬成莲藕排骨汤。 4. 芦笋 // 芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。另外，芦笋的笋尖富含维生素A，有助于美颜润肤。 5. 小米 小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
莲子怎么吃才好，听听广州市中医医院药剂科副主任中药师王小英的建议。 莲子，为睡莲科植物莲的干燥成熟不带胚的种子。莲子性平，味甘、涩，入脾、肾、心经， 有补脾止泻、益肾涩精、养心安神之效，用于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠等症。在固元膏中加莲子，能补中， 有清润之效， 且不易上火。 要提醒的是，莲心药性偏寒，在食用时，脾胃虚寒者最好去心再煲汤食用。另外，它含淀粉量高，糖尿病者宜少吃为佳。贮存时易变质，建议冰冻储藏。 莲子心味苦，性寒，入心、肾经，有清心安神、交通心肾、涩精止血之效，用于热入心包、神昏谵语、心肾不交、失眠遗精、血热吐血等症。 莲子心【食疗方】 养心补气安神汤 原料：鲜莲子100克，黄芪10克，排骨500克，陈皮3克，姜3片。加水煲1小时。 健脾胃养心汤 原料：鲜莲子、鲜淮山各100克，红枣3粒，姜3片，猪骨适量。加水煲1小时。 健脾祛湿汤 原料：鲜莲子、鲜茯苓各100克，姜3片，猪骨适量。加水煲1小时。 // 养阴润肺清心安神汤 原料：莲子、百合各10克， 排骨250克。加水煲1小时。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。