都说减肥三分靠练，七分靠吃，想要减肥的时候，选择食物就非常的重要。我们日常生活中就有很多食物，既美味又不容易让人发胖，特别适合想要减肥的人吃。 莲藕：莲藕的热量很低，100克的莲藕只有73大卡热量，但莲藕的膳食纤维含量却很丰富，不仅帮助控制食量，提升饱腹感，还能加速肠道蠕动，排出体内废物。莲藕含丰富的碳水化合物，更适合代替一部分米饭，作为主食。海带：海带中脂肪含量很低，还含有很多可以帮助排出废物和毒素的胶质，有降血脂的作用，适合减肥的人吃。另外海带中还有较多的钾元素、碘元素。钾可以平衡体内的钠含量，消除水肿。碘是有利于分解脂肪，合成甲状腺素的重要原料。芦笋：芦笋富含粗纤维，单位热量低，可以促进新陈代谢，是增强免疫力和燃烧脂肪的食品。它含有的天冬酰胺，能够直接影响细胞生长和脂肪分解。菌菇类：菌菇类食物热量很低，能给人较长时间的饱腹感，属于耐饿蔬菜。并且菌菇类食物中维生素B3的含量比较高，维生素B3可以改善血液循环，有助于避免脂肪囤积在下半身。糙米：糙米能够调节不饱和脂肪，加速肠道蠕动。同时，糙米所含膳食纤维能促进胆固醇的排出。而且，糙米的血糖指数低，很容易让人有饱腹感，有利于控制食量。糙米还是天然的利尿剂，能促进新陈代谢，排除体内过剩的养分及毒素。这么多的有点让糙米称为减肥饮食中，既能保证体力，又能促进减肥的首选碳水化合物。 // 有些食物会让人长胖，有些食物却能给你好身材，养成健康的饮食习惯，才能轻松保持好身材。
榴莲能用微波炉加热吗？ 可以，但最好还是不要把榴莲放在微波炉里，这样会吃榴莲的营养成分流失，并且很有可能变质，建议大家可以隔水加热。其实除了榴莲之外，还有很多水果是不可以直接加热的，水果中最多的成分是维生素，有些维生素遇到高温的时候就会分解，这样吃的时候水果的营养成分已经全部流失了，对我们的身体没有什么好处，所以吃水果的时候还是吃新鲜的比较好，直接吃才不会损害其中的营养成分。 榴莲放微波炉加热会怎么样？ 榴莲味道特殊，加热后只会让味道更加浓郁。 喜欢榴莲的人并不觉得它臭，反而是一种很浓很特殊的香味，吃起来软软的，仔细回味有一种浓厚的甜香味，一次吃得多会觉得有点腻，它是热性水果不要多吃，营养价值是很高的，榴莲和山竹有人称为“夫妻果”，因为山竹属凉性，可以互补一下，如果你第一次尝试会不习惯这种味道，当适应之后会觉得很好吃。 榴莲的功效与作用 1，滋补身体。榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱、产后、病后的朋友可以食用榴莲补养身体。 2，缓解痛经。因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒经痛怕冷的妹妹吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升。同时在睡前在房间滴两滴 妃莫精油的缓解痛经系列装，就能很好缓解疼痛，舒缓情绪，同时用精油按摩还有舒筋活血美容瘦身的效果。 3，通便治便秘。榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需注意：吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，促进纤维的吸收，可以治疗便秘。 4，预防和治疗高血压。榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。 5，防癌抗癌。因为榴莲维生素含量丰富，这些维生素能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性，防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病，促进胶原的形成和类固醇的代谢，有利于维持骨骼和牙齿的正常功能，抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺起到抑癌抗癌的作用。 6，温补的功效。在民间有一种说法，用榴莲的壳和汤一起煮，然后喝汤，可以起到散寒温补的作用。 // 7，榴莲的种子富含蛋白质，炒熟或煮熟后去壳吃，味道类似板栗，能够增加体力。 8，喉痛咳嗽、患感冒、气管敏感和糖尿病患者均不适合多吃榴莲，否则会令病情恶化，对身体无益。而且榴莲也不宜与酒同食，以免引起食物性质相克，对身体造成损伤。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
红稚莲植株叶片光滑，叶片边缘微发红，随着生长植株的杆子会逐渐长长。叶片莲座型松散排列，叶片广卵形至散三角卵形，叶面有石莲花少有的细微纹路，叶片先端急尖。那么红稚莲是如何养殖的呢？养殖中又有什么好的方法呢？养殖红稚莲又需要注意哪些事项的呢？请您带着疑问和我一起往下阅读吧！ 红稚莲的养殖方法(基本知识)： 最佳繁殖时间：红稚莲一年四季皆可叶插和扦插。 最佳生长土壤：红稚莲适合疏松透气保水的土壤，可泥炭土与颗粒土1:1的比例配置。 生长湿度要求：红稚莲忌闷热潮湿，喜欢干燥的环境。 最佳生长温度：红稚莲在盆土干燥的情况下能耐零下4℃左右的低温，是室内的温度。 最佳生长光照：红稚莲需要接受充足日照叶色叶缘才会艳丽，株型才会更紧实美观。 养殖红稚莲的注意事项： 施撒肥料： 红稚莲在生长期施肥一般每20天左右一次。 浇水要点： 每年的9月至第二年的6月为植株的生长期，生长期需保持土壤湿润，避免积水。其他季节见干见湿。 繁殖要点： 红稚莲的繁殖一般是砍头爆小崽扦插和叶插，砍下来的植株可以直接扦插在干的颗粒土中，发根后就可以少量给水了。是个非常好养的品种，叶插法是取完整饱满的叶子，放在阴凉处晾干伤口，然后放置在微湿的土上，它会慢慢长根后发芽，过程有点长。砍头的植株可以得到很多的小侧芽，侧芽长大后，取下扦插就可以。 病虫防治： 红稚莲无明显病虫害。 度夏： 夏季高温时整个植株生长缓慢或完全停止，这个时候要通风良好且适当遮光，避免曝晒，节制浇水，不能长期雨淋，以免植株腐烂。 过冬： 红稚莲在盆土干燥的情况下能耐零下4℃左右的低温，是室内的温度，非露天，再低叶片的顶端生长点就会出现冻伤，干枯死亡，整个冬季基本断水，5度以下就要开始慢慢断水。 养殖红稚莲的心得： 红稚莲喜温暖、干燥和通风的环境，喜光，耐旱，耐寒、耐荫，不耐烈日暴晒，无明显休眠期，适合疏松透气保水的土壤，可泥炭土与颗粒土1:1的比例配置。若光照不足会使红稚莲叶片徒长，叶缘红色也会慢慢减褪，而在阳光充足之处生长的红稚莲，株型矮壮，叶片排列会紧凑。 春秋季节是红稚莲的生长期需，生长期可给足浇水，全日照，因红稚莲叶片光滑，比较不会积水，浇水的时候可以比较随意，但也要注意避免因叶片滞留水珠而被太阳灼伤。 夏季高温时红稚莲生长缓慢，这个时候要通风良好且适当遮光，避免曝晒，雨淋，尤其是雨淋后的暴晒，容易导致植株腐烂。 冬季严寒，应适当减少浇水量，南方地区，温度保持在5℃底下的没太大影响，再低下则要注意多肉植物防寒。
煮莲子用热水还是凉水？ 用热水，莲子是不容易煮熟的，很多人爱吃莲子，也是因为它独特的养生作用，不过对于大部分的人来说，莲子也是很不错的一种养生食材，对于心脑血管疾病还是很有用的。准备一个锅子装入足量的水，水滚后放入莲子，待再沸腾即转小火，炖煮约20分钟。试吃看看口感，视情况再延长炖煮时间，可依个人喜好调整熟烂程度。 可以提前进行浸泡，或者是选用高压锅进行闷煮。煮至喜欢的口感后熄火，加入冰糖搅拌均匀，上盖焖约10分钟，即可享用。 干莲子多久才可以煮熟？ // 直接选择进行浸泡也是很有用的一种方法，但是需要注意的就是莲子还是需要长时间的炖煮才会变得软烂。莲子很难煮熟，先把莲子放在冷冻室里一天，然后拿出来煮就很容易烂。煮莲子还可不用高压锅，只需煮开5分钟后关火放在炉子上焖着，等锅稍凉后再开火煮沸，重复三次就好。 直接进行浸泡也是很不错的方法，但是最主要的还是因为莲子外皮，起到保护的作用。用热碱水浸泡，比例为碱一水十，碱溶解后，莲子泡一小时左右，用手揉捏莲子，表皮脱落，再放入热水中浸泡，莲子肉膨胀了，随后一煮即烂。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
莲雾怎么洗清洗干净 如果清洗草莓、蓝莓、杨梅、莲雾等不带皮的水果，淘米水（第一遍水杂质较多要倒掉，用第二次淘米的水）就比较好。淘米水呈碱性，有很好的清洁作用。而且不像有些瓜果专用洗剂，会影响这类水果的口感！除了莲雾我会买台湾的黑珍珠、黑金刚（泰国的不好吃，味道很淡，不够清甜），其他都买国产的，大部分是昆明的。因为进口的会喷防霉剂。 1、浸泡水洗法：水洗是清除蔬菜水果上其他污物和去除残留农药的基础方法。一般先用水冲洗掉表面污物， 然后用清水浸泡，浸泡不少于10分钟，对包心类蔬菜，要先切开，放在清水中浸泡1-2小时，再用清水冲洗，以消除残留农药。 浸泡时若加少量洗洁精或果蔬清 洁剂效果更佳。不过，因为一些农药渗透能力非常强，连根上都有，尤其是韭菜。所以，用浸泡水洗可能会洗掉蔬菜表面残留的农药，但对已渗透进蔬菜内部的农药 却无能为力。 2、碱水浸泡法：有机磷杀虫剂在碱性环境下分解迅速，所以此方法是去除农药污染的有效措施。可用于各类蔬菜瓜果。方法是先将表面污物冲洗干净，浸泡到碱水中(一般500毫升水中加入碱面5到10克)5到15分钟，然后用清水冲洗3到5遍。 3、加热法：随着温度的升高，氨基甲酸酯类杀虫剂分解加快，所以对一些其他方法难以处理的蔬菜瓜果，可通过加热去除部分农药，如芹菜、豆角、青椒等。方法是先用 清水将表面污物洗净，放入沸水中2-5分钟捞出。据试验，此法可清除50%-90%以上的农药残留。但此法容易损失蔬菜的营养。 莲雾的营养价值 // 最近，有一种号称“天然除尘器”的水果火爆朋友圈，这种水果就是莲雾。从名字上听起来，文艺地让人感觉不到它是一种食物，其实莲雾是一种营养价值比较高的水果。由于莲雾的营养价值及功效比较多，因此也愈来愈受广大群众的欢迎。 莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤好处。莲雾是一种偏碱性的水果，经常吃的话是能够调节我们胃肠的酸碱度的。莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。莲雾根主治小便不利、皮肤湿痒。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
野棉花，被称为满天星，但有见过它的花友说野棉花竟与烟花也有相似之处，它盛放的时候都是那么美丽诱人。大部分的花友可能对野棉花不是很熟悉，今天我们就来认识一下这野棉花吧！ 什么是野棉花： 野棉花（学名：Anemone vitifolia）是毛茛科银莲花属的植物。分布于尼泊尔、锡金、缅甸、不丹、印度以及中国大陆的西藏、云南、四川等地，生长于海拔1,200米至2,700米的地区，多生长于山地草坡、沟边及疏林中，目前尚未由人工引种栽培。 门：被子植物门 纲：双子叶植物纲 科：毛茛科 属：银莲花属 英文名：Herb of Grapeleaf Anemone 别名：满天星、清水胆、铁蒿、打破碗花花、土白头翁 来源： 药材基源：为毛茛科植物野棉花的根。 拉丁植物动物矿物名：Anemone vitifolia Buch.- Ham. 采收和储藏：全年均可采根，洗净切片，晒干。 原形态：野棉花，多年生草本，高60-100cm。根茎斜生，粗0.8-1.5cm。基生叶2-5；叶柄长25-60cm，有柔毛；叶片心状卵形或心状宽卵形，长11-22cm，宽12-26cm，顶端急尖，3-5浅裂，边缘有小牙齿，上面疏被短糙毛，下面密被白色短绒毛。花葶粗壮直立，有柔毛;聚伞花序长20-60cm，二至四回分枝;苞片3，轮生，叶状，但较小，柄长1.4-7cm;花梗长3.5-5.5cm，密被短绒毛；花两性，萼片5，花瓣状，白色或带粉红色，倒卵形，长1.4-1.8cm，宽8-13mm，外面被白色绒毛；花瓣无；雄蕊多数，长3.5-4.5mm;心皮约400，密被绵毛。聚合果球形，直径约1.5cm；瘦果长约3.5mm，密被绵毛，果柄细。花期7-10月，果期8-11月。 生境分布： 生态环境：生于海拔1200-2700m山地草坡、疏林中或沟边地带。 资源分布：分布于湖南、四川南部、云南、贵州、西藏东南部和南部。 性状：性状鉴别 根常扭曲，长10-15cm，直径0.8-1.5cm，少分枝;表面棕色或棕褐色，具不规则的纵皱纹及少数侧根痕。根头部有茎基、叶基及棕黄色须状叶基维管束。质坚实，木质性，断面不平整，黄棕色。气微，味苦。 化学成份：全草含微量的毛茛甙（ranunculin）。 性味：苦；辛；有毒。 归经：肺；肝；胆经。 功能主治：清湿热；解毒杀虫；理气散瘀。主泄泻；痢疾；黄疸；疟疾；蛔虫病；晓虫病；小儿疳积；脚气肿痛；风湿骨痛；跌打损伤；痈疽肿毒；蜈蚣咬伤。 用法用量：内服：煎汤，6-12g；或入丸、散。外用：适量，捣敷。 注意：本品过量服用时，可致头晕、呕吐、四肢麻木等中毒症状，故内服宜慎。 附方：1、治鼻疳：野棉花全草捣烂，以布包塞鼻。《湖南药物志》。 2、治目翳：野棉花嫩芽三枚，烤软揉成团。先在手腕上太渊穴放一有孔铜钱，药敷钱上，布包扎，一至二小时取下。左翳贴右，右翳贴左。《湖南药物志》。 临床应用：治疗胆道蛔虫病。取野棉花茎、叶制成100{bf}的浓缩煎剂，日服2次，每次30-40ml。治疗39例，除1例无效外，其余38例，均在1天左右症状缓解，2-3天症状消失。实践中观察到，未开花的茎、叶解痉镇痛作用好，开花的全草排虫作用好；煎煮时间越长，疗效越好，一般以10小时以上为宜。
银莲花具有独特的观赏价值，和平时常见的莲花形态完全不一样，它的花语代表着失去希望、渐渐淡薄的爱，如果将其送给爱人、情人，很可能使爱情破灭，银莲花还代表着期待被抛弃、深信不疑的等待的意思，代表着希望对方可以放弃自己。 1、失去希望 银莲花和平时生活中见到的莲花形态半不一样，它的花朵大多是白色的，也有少数中带有粉色，它的花语代表着失去希望，寓意着某一件事情已经完全没有希望了，不要再继续纠缠下去。 2、渐渐淡薄的爱 银莲花具有着独特的观赏价值，但它的花语却代表着渐渐淡薄的爱，代表着爱意逐渐的淡薄，希望对方放弃这一份爱情，所以平时最好不要随便送银莲花，会破坏夫妻、情侣之间的感情。 3、期待被抛弃 其实银莲花花语还代表着期待被抛弃的意思，银莲花被人们称为风之花、复活节花，一般都是随风而开花，平时如果想对方放弃自己，可将其送给对方，代表着希望对方可以放弃你，去寻找一个更好的人。 4、深信不疑的等待 银莲花被人们称为充满虚幻的花卉，它有着很高的观赏价值，很多人都喜欢养殖银莲花，其实银莲花代表着深信不疑的等待，代表着即使爱情没有希望，但还是愿意默默的等待。
葱莲又被叫葱兰，葱莲的叶子像葱，葱一样的清秀碧绿，葱一样的亭亭玉立。葱莲是一种很常见的植物，校园里的花坛、公园里的绿化带都能看到它的身影。 那么葱莲是如何养殖的呢？养殖中又有什么好的方法呢？养殖葱莲又需要注意哪些事项的呢？请您带着疑问和我一起往下阅读吧！ 葱莲的养殖方法(基本知识)： 最佳繁殖时间：9月中下旬以后 最佳生长土壤：富含腐殖质和排水良好的沙质壤土 生长湿度要求：保持盆土湿润，但不能积水 最佳生长温度：15～20℃ 最佳生长光照：喜阳光充足，但也能耐半阴，要求温暖而温润的环境 养殖葱莲的注意事项： 施撒肥料：对肥水要求较多，但最怕乱施肥、施浓肥和偏施氮、磷、钾肥，要求遵循“淡肥勤施、量少次多、营养齐全”原则。 浇水要点：葱莲生长期间浇水要充足，宜经常保持盆土湿润，但不能积水。天气干旱还要经常向叶面上喷水，以增加空气湿度，否则叶尖易黄枯 盆土更换：葱莲通常情况下不特别转盆，只是每年结合分株时换盆重栽。先在盆底放入２～３公分厚的粗基质作为滤水层，再放入植株。 病虫防治：危害葱莲的主要以虫害为主，如葱兰夜蛾，主要危害葱莲、朱顶红、石蒜等植物，是一种次要害虫。葱兰夜蛾严重时可以把葱莲的地上茎全部吃光。虽然葱莲茎叶被该虫取食后，地上部分仍能萌发生长，不造成葱莲的死亡，但是其生长势明显减弱。 防治方法 冬季或早春翻地，挖除越冬虫蛹，减少虫口基数；幼虫发生时，喷施米满1500倍、乐斯本1500倍或辛硫膦乳油800倍，选择在早晨或傍晚幼虫出来活动(取食)时喷雾，防治效果比较好 养殖葱莲水培和土培： 葱莲水培：葱兰可在水箱中栽种，长出叶片鲜亮。进入8月份，株高已达30 多厘米，这时可抽出几十个花茎，到9月下旬，开出白花。令人称赞的是，这些花朵均位于水面以下，透过明亮的水体，衬托出晶莹洁白、高低错落的葱兰花。 具体方法：准备几个长90厘米、高50厘米、宽35厘米的玻璃鱼缸。于4月初在装好土的、高4厘米至5厘米长形或圆形的白塑料袋或浅瓷盆内，将充实的葱兰鳞茎按株行距2厘米至3厘米的位置摆开，根系要舒展，用黏土压住根部，填土至与鳞茎上部平，轻轻将土压实，上面盖上一层0.5厘米的粗沙，最后用卵石块隔开鳞茎。栽好后，将盆沉在水槽或水池中，轻轻左右摆动，冲去表面沾上的浮泥后，放入已装水的鱼缸中。鱼缸中的水不要过满，以缸高的4/5为宜。为了增加情趣，缸内还可放养一些小型热带鱼. 葱莲土培：葱莲繁殖以分株和播种为主，但要达到春季栽种下半年开花，分栽鳞茎把握最大。葱兰极易自然分球，分株繁殖容易。 分株法 分株繁殖在早春土壤解冻后进行。 分株方法： 把母株从花盆内取出，抖掉多余的盆土，把盘结在一起的根系尽可能地分开，用锋利的小刀把它剖开成两株或两株以上，分出来的每一株都要带有相当的根系，并对其叶片进行适当地修剪，以利于成活。 装盆消毒 把分割下来的小株在百菌清1500倍液中浸泡五分钟后取出凉干，即可上盆。也可在上盆后马上用百菌清灌根。 分株后管理 分株装盆后灌根或浇一次透水。由于它的根系受到很大的损伤，吸水能力极弱，大约需要3-4周才能恢复萌发新根，因此，在分株后的3-4周内要节制浇水，以免烂根，但它的叶片的蒸腾没有受到影响，为了维持叶片的水分平衡，每天需要给叶面喷雾1-3次（温度高多喷，温度低少喷或不喷）。这段时间也不要浇肥。分株后，还要注意太阳光过强，最好是放在遮荫棚内养护。 播种法 采种 莲花后大约20天左右种子成热.要及时采收。因当时正值两季，极易发生种子在植株上就发芽的情况.。由于在整个生长期比较怕热，并且播种最适宜温度为15-20℃。救常在9月中下旬以后进行秋播。 播种 把种子一粒一粒地粘放在基质的表面上，覆盖基质1厘米厚。然后把播种的花盆放入水中。水的深度为花盆高度的1/2-2/3，让水慢侵地浸上来，按3厘米×3厘米的同距点播。播后覆盖基质,覆盖厚度为种粒的2-3倍。播后可用喷雾器淋湿。以后当盆土略干时。再淋水，仍要注意浇水的力度不能太大，以免把种子冲超来。 养殖葱莲的心得： 葱兰性喜阳光充足，但也能耐半阴，要求温暖而湿润的环境，适宜富含腐殖质和排水良好的沙质壤土。葱兰多不结实，主要采用分栽鳞茎的方法繁殖，通常在春季进行。地栽时要施足基肥，种植不宜过深，选3~4个鳞茎一起丛植，一般每3~4年应分栽1次。栽植地点应选避风向阳、土质肥沃湿润之处。生长期间应保持土壤湿润，每年追施2~3次稀薄饼肥水，即可生长良好、开花繁茂。盛花期间如发现黄叶及残花，应及时剪掉清除，以保持美观及避免消耗更多的养分。葱兰不耐寒，华东地区需要盆栽。盆土宜选疏松、肥沃、排水畅通的培养土，可用腐叶土或泥炭土、园土、河沙混匀配制。生长期间浇水要充足，宜经常保持盆土湿润，但不能积水。天气干旱还要经常向叶面上喷水，以增加空气湿度，否则叶尖易黄枯。生长旺盛季节，每隔半个月需追施1次稀薄液肥。北方盛夏日照强度大，应放在疏荫下养护，否则会生长不良，影响开花。冬季入室后如能保持一定温度，仍可继续生长和开花。 葱莲花期，葱莲的开花时间 葱莲的开花时间：葱莲7-9月开花 葱莲花梗短，花茎中空，单生，花被6片，花冠直径 4厘米至5厘米，花瓣长椭圆形至披针形。 多年生草本，株高20cm左右。地下具小而颈长的有皮鳞茎。叶基生，扁线形，稍肉质，暗绿色，花葶中空，自叶丛中抽出，花单生，花被6片，白色外被紫红色晕。 葱莲生长习性 葱莲喜阳光充足，耐半阴和低湿，宜肥沃、带有黏性而排水好的土壤。较耐寒，在长江流域可保持常绿，0℃以下亦可存活较长时间。在－10℃左右的条件下，短时不会受冻，但时间较长则可能冻死。 葱莲知识扩展 葱兰与韭菜兰区别 有人说韭菜兰就是葱兰，两者虽然同属石蒜科多年生的常绿植物，地下都有鳞茎，小球直径三公分、花梗自叶丛抽出直立顶端开一花、有六瓣、每逢下雨就开花、花期又都在夏秋季节，但是仍有明显差异： 葱兰：叶为狭线形，圆肉质钝头像葱，花为白色。 韭菜兰：叶线扁平，有兰蕙柔和之美又像韭菜，花为桃红色有六瓣。 葱莲的价值 药用 其带鳞茎的全草是一种民间草药，有平肝、宁心、熄风镇静的作用，主治小儿惊风，羊痫疯。 葱莲全草含石蒜碱、多花水仙碱、尼润碱等生物碱。花瓣中含云香甙。建议不要擅自食用葱莲，误食麟茎会引起呕吐、腹泻、昏睡、无力，应在医生指导下使用。 观赏 葱莲株从低矮、终年常绿、花朵繁多、花期长，繁茂的白色花朵高出叶端，在丛丛绿叶的烘托下，异常美丽，花期给人以清凉舒适的感觉。适用于林下、边缘或半荫处作园林地被植物，也可作花坛、花径的镶边材料，在草坪中成丛散植，可组成缀花草坪，也可盆栽供室内观赏。
吉娃莲还有一个可爱的名字叫吉娃娃，但因容易与狗混淆，所以不常用。吉娃莲，植株小型，很多花友都喜欢桌面养殖，但吉娃莲怎么繁殖却很少人知道，不管的播种、扦插还是叶插都是十分容易操作的。 一、吉娃莲的繁殖方法 1、播种繁殖 吉娃莲播种繁殖一般都是从花卉市场上购买当年长成的的成熟种子，然后在杀菌液中浸泡一两个小时，自然晾干就可以播种了，适当浇一点点水，以免腐烂种子，一般温度控制在16～19度就可以发芽了。 2、扦插繁殖 一般选择在春末剪取成熟的饱满的叶子，剪时要注意剪平，减少植株受伤面积，等到伤口自然风干后，插入事先准备好的沙床中，放在半阴处，避免阳光直射，大概三周后就可以生根了。 3、叶插繁殖 叶插繁殖是吉娃莲最常见的繁殖方式，操作方便简单。那么这种方式吉娃莲怎么繁殖成功呢?只需在生长成熟健康的吉娃莲上，取下生长状况良好的叶片，平放在装有适当配土的盆中，把花盆放到温暖的环境下，但不要在阳光直射的地方就可以了，不久便会生根发芽。这种方法虽然操作简单，但是生长较为缓慢，形成独立的植株周期较长。 二、吉娃莲的养殖技巧 1、浇水 吉娃莲不需要太多的水分，但春秋季生长旺盛，需要保证一定的水分，土壤干透就可以浇一次，大概两周左右浇一次水，冬季期间只需要浇一两次水就好了，浇水时注意避免叶心积水，否则很容易被晒伤导致腐烂。夏季吉娃莲生长缓慢，适当选择早上或者晚上浇水，不需要浇透。 2、光照 吉娃莲喜欢阳光充足的环境，但是忌强光暴晒。夏季建议放在光线明亮、通风良好的地方养护。等夏季结束后，可以逐渐增加光照。 3、温度 吉娃莲不耐高温，夏天养殖较困难，温度超过30度，生长就会受到抑制。因此夏季要避暑，加强通风，节制浇水，浇水要选择晚上，当叶片出现透明有化水征兆的情况下，就要停止浇水了。冬季在低于5度时，就要控水或者断水。 4、土壤 一般选用透气性好的土壤就可以了，泥炭和珍珠岩的混合土或者沙质土壤就可以。最后再掺一点含钙质材料的骨粉，增加土壤的营养成分，但不可过多，引起营养过剩，导致吉娃莲无法吸收。 5、施肥 吉娃莲属于多肉植物，生长期缓慢，所以施肥不用太多，而且土壤本身就含有营养。在生长期施一点点薄肥即可，休眠期就要停止施肥了。 结语：以上就是吉娃莲的繁殖与养殖技巧，掌握这些，你的吉娃莲一定是生长得最好，叶片最饱满的。
炎炎盛夏，暑热上火是很多人都会面对的困扰，养生专家建议常吃清热泻火祛暑的食物，更利于夏季养生防病。 1、莲藕润肺滋阴 功效：性味甘寒，可清热止渴、润肺滋阴。 这样吃：先取0.5钱莲子心，加600ml水先大火煮滚，再加30克莲藕并切小块，以小火续煮10分钟，最后加入半颗去皮并切小块的水梨，酌量加入冰糖调味，焖煮5分钟即可，可降火气，改善口干口臭，助清心安神，帮助入眠。 提醒：莲藕属淀粉，正减肥或体重过重者，若吃了莲藕，则其他淀粉如饭、面就应酌量减少。 2、芹菜袪湿降火 功效：性凉微寒、味甘苦，袪湿、清肠，缓解心火旺盛。 这样吃：取150克、约1把芹菜，洗净切小段，取1个苹果，去皮切小块，放入果汁机，加350~500ml开水及酌量蜂蜜打成汁，可降火气、降血压。 提醒：芹菜属高钾低钠蔬菜，有助预防心血管疾病，不过限钾的肾脏病患者，宜先咨询医师。 3、番茄消暑解渴 功效：性味甘酸、微寒，可消食积、解渴，改善发热烦渴。 这样吃：取10颗圣女小番茄、洗净，半颗奇异果削皮切小块，及500ml。低脂优酪乳，放进果汁机，搅打至带颗粒，可清热止渴、助降心火，并具健胃整肠功效。油脂可提高茄红素吸收率，可加5克黑芝麻。 提醒：若不习惯优酪乳黏稠口感，可以加100ml开水搅打，口感更佳，于15分钟内喝完。 4、甘蔗清凉利尿 功效：性味甘平，可利尿、清热、止渴，改善肺热和心烦。 这样吃：20克绿豆、洗净，加400ml水，以大火煮开后转小火，煮40分钟至软烂后熄火，将汤倒掉，再将绿豆加500ml甘蔗汁即可，可利尿、消暑解毒，另有助改善便秘、肺热型常会有的喉咙痛痒和咳嗽等。 // 提醒：甘蔗成分为醣类，要注意甜分，热量约1碗饭，糖尿病或体重过重者，当天饭量应减少1碗。（责任编辑：王健淇）
一整根莲藕当中哪里最鲜嫩？拿同一根藕来说，最好选前三节比较短粗的部分，呈淡黄色，会比较嫩，买的时候一定要注意买短粗圆润、两头都有藕节的，其次要挑选颜色浅、没有伤、不变色的莲藕。 选购莲藕时注意以下几点： 藕节粗且短：藕节数目不会影响品质，选购时要挑较粗短的藕节，成熟度足，口感较佳。 藕节间距长：藕节与藕节之间的间距愈长，表示莲藕的成熟度愈高，口感较松软。 外形要饱满：莲藕要外形饱满，不要选择外型凹凸不完整的莲藕。 带有湿泥土：没有湿泥的莲藕通常已经过处理，不耐保存，有湿泥的莲藕较好保存，可置於阴凉处约1周。 内外皆无伤：购买莲藕时，要注意有无明显外伤。如果有湿泥裹著，选购时可将湿泥稍微剥开看清楚。 颜色勿过白：市面上已洗好、卖相佳的莲藕可能经化学制剂柠檬酸浸泡，颜色较白，不建议购买。 // 色黄无异味：莲藕外皮颜色要光滑且呈黄褐色，如果发黑或有异味，不建议选购。 通气孔较大：如果是已经切开的莲藕，可以看看莲藕中间的通气孔，通气孔大的莲藕比较多汁。 （责任编辑：徐晓宇）
佛座莲也叫观音莲，是非常好养的一种多肉植物，如果养护得当的话，是非常用以群生出侧芽的。而佛座莲的侧芽怎么剪呢？在修剪是要遵循留强去弱的原则，剪去比较弱小的侧芽，这样有利于其他侧芽的生长以及萌生，剪下来的侧芽还可以进行扦插繁殖。 一、佛座莲侧芽的修剪方法 1、修剪方法 用于剪切的工具最好是锋利的小刀，这样切出来的伤口比较平滑，不会对植株的茎干造成太大的损害。用剪刀修剪的话，会挤压茎干组织，不利于后期侧芽的扦插存活。而修剪的时候，最好在靠近主干地方剪切，侧芽茎节越长越好。 2、修剪扦插 将侧芽修剪下来之后，可以用于扦插繁殖，刚修剪下来的侧芽伤口处会有很多汁液，最好现在伤口处涂上多菌灵溶液消毒处理，然后将其放在阴凉通风的地方晾干伤口，之后就可以进行扦插繁殖了。 3、留强去弱 如果只是单纯的修剪，并不想用侧芽进行扦插的话，就按照留强去弱、留好去坏的原则对侧芽进行疏剪，三个侧芽可以剪去两个比较弱小的侧芽，五个芽可以剪去三个芽，这样就能节约养分，有利于母株的生长以及侧芽的萌生。知道了佛座莲的侧芽怎么剪，其养护方法也要掌握。 二、佛座莲的养护技巧 1、土壤合适 首先要配制肥沃疏松，具有良好排水透气性的土壤，可以用腐叶土、粗沙、蛭石按照2:1:1的比例混合配制。为了增加排水透气性，还可以在花盆底部铺上一层碎瓦砾或者木炭。 2、适量浇水 佛座莲耐旱怕湿，在浇水的时候要遵循“干透浇透”的原则，也就是等到盆土发干后再浇水，一旦浇水过量就可能出现植株烂根死亡的现象。一般来说，春季半个月浇一次水，夏季每隔4～5天浇一次水，而冬天的时候要保持土壤干燥，可以一个月浇一次水。 3、光照适宜 佛座莲喜欢光照充足，且凉爽干燥的环境，盛夏的强光一定要适当的遮蔽，否则会导致植株灼伤。但在春秋冬这三个季节要充分的见光，否则会导致植株徒长、株形松散，影响观赏价值。 4、合理施肥 在佛座莲的生长期间，可以每隔20天左右施加一次低氮高磷钾的复合肥，施肥的时候最好选择晴天的早上或者傍晚进行，施肥后要浇一次透水由于稀释肥料，避免肥料堆积出现烧根的现象。
榴莲被誉为“水果之王”，在榴莲盛行的泰国，有“典纱笼，买榴莲，榴莲红，衣箱空”的谚语。而如今，我国爱吃榴莲的人也日渐增多，超市里随处可见榴莲。 榴莲含丰富蛋白质和脂类，对身体有很好的补养作用，还含有多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等。广东人更将榴莲的营养价值推到了极致，“一只榴莲三只鸡”的说法在当地广泛流传。《本草纲目》中记载，榴莲“可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气”，用它煮汤，果肉化入汤中，又香又甜，可健脾补气，补肾壮阳。因此，广东人常在病后、产后用榴莲补身。 “我身边的人都是不吃榴莲则已，一吃必然上瘾。”在接受本报记者采访时，华南农业大学园艺学院果树栽培系教授冯奇瑞告诉记者，对于榴莲。爱其者赞其香，厌之者怨其臭。可吃上一次后，便欲罢不能了。“这主要是因为，榴莲中含有多种维生素，香味独特，这会刺激人的味蕾，让人对其产生依赖。此外，榴莲果肉黏性多汁，绵软嫩滑，独特的质感让人回味无穷。”冯奇瑞说道。 “榴莲固然好，但吃起来还是要适度，泰国卫生部就曾劝告民众，一天最好不要吃超过两瓣榴莲，大约100克左右。”冯奇瑞提醒道，榴莲中含有大量的果糖，如果吃得过多，很容易上火。“我在泰国生活过一段时间，当地人吃完榴莲后，总要吃上个山竹来中和一下。”冯奇瑞介绍。此外，榴莲中富含的纤维素在胃中会吸水膨胀，过多食用会阻塞肠道，引起消化不良和便秘。冯奇瑞说，在吃完榴莲后最好喝点淡盐水，帮助榴莲在胃肠中正常消化。榴莲性质热而滞，癌症患者、虚火旺、口干面红、感冒、患皮肤病的人最好不要吃榴莲。又因榴莲中含有较高的糖分，因此糖尿病人和高血压病人也不宜食用。 // 冯奇瑞介绍，挑选榴莲也有讲究，榴莲裂口说明已经完全成熟了，未裂口的香味还不太浓郁，果肉吃起来也有点脆而不够滑嫩。最后，要闻闻榴莲的气味，如果一股酒精味，说明已经熟过了头或者坏了，就不要购买了。 一次吃完一个榴莲最好，如果没有吃完，就要把榴莲妥善保存。冯奇瑞说，保存榴莲时，要去除外壳，将果肉放到保鲜盒内，放置于冰箱冷藏。“最理想的冷藏温度为12摄氏度左右，同时，最好能在3-5天内将其吃完。”冯奇瑞提醒道。 （责任编辑：王健淇）
在秋季我们可以常吃哪些蔬菜呢？各种当季蔬菜分别有什么不同的作用呢？哪些蔬菜是在夏季必须吃的，有什么功效跟作用呢？下面跟跟着小编一起来看看吧！ 秋季不得不吃的蔬菜有哪些呢？ 1、海带。海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾布者大有裨益。 2、莲藕。藕是个宝，因为藕性甘、味平，可以清热去火、润肺止咳。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的 补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。另外藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血、散血，中医认为 其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。 3、西兰花 西兰花含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。矿物质成也很全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富。西兰花可以清炒，也可以当配菜。 4、红薯 红薯块根中含有蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等，还含有丰富的维生素（胡萝卜素、维生素A、B、C、E）。 5、莴笋 莴笋清新可口，排毒去火功效好。莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，排毒去火功效显着。莴笋具有清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用，胸膈烦热、咳嗽痰多、脘闷食少、乳汁不通、大小便不利者食后都有效，对儿童来说，还能起到帮助长牙、换牙作用。 秋季吃蔬菜的常见误区！ // 1、先切菜再冲洗。在洗切青菜时，若将菜切了再冲洗，大量维生素就会流失到水中。 2、偏爱吃炒菜。有些人为了减肥不食脂肪而偏爱和肉一起炒的蔬菜。最近据研究人员发现，凡是含水分丰富的蔬菜，其细胞之间充满空气，而肉类的细胞之间却充满了水，所以蔬菜更容易吸收油脂，一碟炒菜所含的油脂往往比一碟炸鱼或炸排骨所含的油脂还多。 3、久存蔬菜。新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84%。若要保存蔬菜，应在避光，通风，干燥的地方贮存。
玫瑰莲多肉植物在养殖时要保证充足光照，生长温度控制在20～25℃之间;种植土壤选择透气的沙质土壤;浇水时遵循见干就浇原则，每15～25天浇一次即可;施肥时遵循薄肥勤施原则，生长期每8～12天浇一次，日常养护每1～2月施加一次即可。 1、充足光照 很多人不知道玫瑰莲怎么养，养殖玫瑰莲时要选择具有通风、干燥和太阳光充足的地方，每天要进行6～9小时的充足光照，生长温度控制在20～25℃之间，在夏季时要进行必要的遮阴处理，避免植株叶片暴晒影响植株健康生长。 2、沙质土壤 栽种土壤可以使用煤渣和泥炭土以及腐叶土按照5：2：3的合适比例混合而成的沙质土壤养护，也可以使用河沙在土壤表层进行铺洒，这样可以提高土壤的透气性，促进多肉植株的健康生长。 3、控制浇水 在每年的夏季的6～8月份是植株的生长期，需要每15～25天浇一次水即可，避免养护土壤过于干燥引起叶片的脱落甚至枯萎影响生长，日常养护时遵循见干就浇的原则，每1～2月份施加一次水份即能满足日常生长需求。 4、施肥管理 进行施肥时要遵循薄肥勤施、宁少勿滥的原则进行施肥，在植株生长期时每8～12天施加一次有机肥既能满足生长的需要，在日常养护时每1～2月施加一次肥料即可，避免肥料过浓导致根部腐烂，影响植株生长。
多肉蓝石莲一般能养到直径在10～15cm左右大小，最大可养护到直径在20cm以上。平常在养护时要为其提供15～28℃的温暖环境，并保证其接受充足的阳光，避免强光直射，即可让蓝石莲正常生长，使其长到适合的大小。 成株蓝石莲直径10～15cm 蓝石莲学名叫做皮氏石莲，是一种呈莲座状多肉植物。正常情况下，蓝石莲养护成年以后全株直径在10～15cm之间，叶片呈倒卵形，叶尖有小尖头，叶片长约3～6cm，宽约1.5～3cm。 但是部分个体会因养殖环境不同以及地区气候等差异，使其体型相对较大。对于多肉蓝石莲能养到多大来说，目前人工养殖的最大有篮球那么大，直径超过20cm，但很少见，一般还是直径在10～15cm左右。 如何将蓝石莲养大 蓝石莲原产自墨西哥，属于景天科、拟石莲花属的多肉植物。喜欢较为温暖的生长环境，在养护时要为其提供15～28℃的适宜温度，使其生长健壮，在冬季要把蓝石莲放在温室内养护，防止其被低温冻伤。 同时在养护时还要为蓝石莲提供充足的光照，使其接受足够的散光照射，让叶子更好的出状态变得美观，也能够生长的更好，保持其体型处于正常的生长范围。但要注意不能接受强光直射，会使其被晒伤从而生长不良。