粽子是每年开春的时候大家都很喜欢吃的一种食物，由于很好保存，因此家里面经常会坐很多的粽子，然后留着吃，其实这种习惯很大的程度是因为当时的粮食不足，所以才保存的，但是现在还是有很多的人保留了这种习惯！因为长期保留，所以大家将粽子和牛奶放在一起当做早餐，下面我们就看看粽子和牛奶能不能一起吃。 粽子能和牛奶一起吃吗 1、粽子和牛奶能够一起吃 粽子和牛奶都是很简单很快捷的一种食物，因此很多人将粽子和牛奶放在一起吃当做早餐，简单方便还美味，而且粽子和牛奶完全没有什么禁忌，但是粽子由于是糯米做的不容易消化，一般来说不让多吃 2、菠萝粽子不能和牛奶一起吃 牛奶一般不能和含有很多维生素C的食物一起吃，有些人喜欢吃菠萝味道的粽子，但是菠萝粽子和牛奶是万万不能吃的，糯米本身就不容易被消化，而牛奶碰到了维生素C的时候也不容易消化，所以菠萝粽子和牛奶不在一起吃 3、粽子和牛奶不要在睡觉之前吃 粽子和牛奶都是不容易消化的两种食物。所以一般情况下都不能多吃，尤其是睡觉之前不要吃太多，尽量不要在睡觉之前吃，避免发生消化不良现象
木糖醇是一种从橡胶树上面提取下来的糖分，由于木糖醇不容易被发酵，所以生活中木糖醇一般会做成口香糖，或者是简单的糖类在贩卖，但是实际上吃多了木糖醇也会有很多的危害，下面我们就看看木糖醇到底有什么危害吧。 木糖醇的危害 1、在中国木糖醇一般都会被做成木糖醇口香糖，要说到危害，木糖醇虽然不容易被发酵，而且食物中都提到含有木糖醇不会发胖，但是如果吃了木糖醇之后也会导致发胖的，因为木糖醇是人类糖代谢中产生的一种，如果吃的过量，很容易发胖的。 2、由于木糖醇不容发酵不容易消化，所以吃了木糖醇之后一般胃部不能消化就直接进入到了肠胃，吃多了木糖醇会导致导致腹泻，一般国外的食物上面如果含有木糖醇就会标注上过量使用会导致腹泻的。 3、在中国木糖醇一般都做成口香糖，所以如果吃木糖醇口香糖会导致口腔内唾液分泌过多，让口腔高度的处于高代谢状态，因此会导致口腔的各种问题，也会间接的导致牙齿损害。 4、吃木糖醇的时候因为会张嘴所以在户外会让很多的风进入到胃中，所以会导致胃胀，严重的时候会导致胃病，所以吃木糖醇的时候也要注意下，不要再户外吃木糖醇。
牛奶和鸡蛋是现在最常见的一种早餐搭配，同时也是现在都市白领的人最喜欢吃的一种快捷早餐了，但是最近却有很多人突然说牛奶和鸡蛋不能一起吃，一起吃会降低营养价值下面我们就看看牛奶和鸡蛋能一起吃吗？ 牛奶和鸡蛋能一起吃吗 1、牛奶和鸡蛋是肯定能一起吃的，不然这么多的早餐铺不可能如此的搭配，而且很多蛋糕还有其他的一些糕点中鸡蛋和 牛奶是最基本的原材料，因此牛奶和鸡蛋是肯定能一起吃的！ 2、其实还有很多人担心牛奶和鸡蛋的营养价值都很高，那么一起吃一定会引起营养过剩或者是营养浪费的现象，其实现在的生活真的好，即使是营养浪费，那么也能从别的地方补充回来 3、牛奶和鸡蛋是完全可以一起吃的，尤其是作为早餐，比一般的早餐营养价值都 要高很多，不过生活中早餐还是要多样化，所以偶尔也需要吃一些青菜等等！ 4、不过牛奶中含有很高的钙，所以一般喝过牛奶需要三五个小时的时间在吃韭菜还有其他等一些东西，同时喝牛奶之后一般不要吃酸性的食物，比如说橘子还有橙子等，影响消化
如果家里面有一个偏食的孩子那么对于妈妈来说将会十分的痛苦，虽然大家都知道偏食对身体健康有很大的危害，但是实际上有很多的孩子或者是成年人都不将偏食看的很严重，如果长期偏食的话会对人体产生很大的危害的，下面我们就一起来看看吧 偏食的危害 偏食对身体的危害 1、偏食对身体最大的一个危害就是营养不均衡会导致儿童的体重比较轻，一般情况下偏食的宝宝体重会很轻，比一般正常人的体重轻很多，还有就是偏食的儿童长不大个子，所以有的时候看到个子有点矮而且偏瘦的孩子，一般都是有点偏食的！ 2、有些儿童偏食的时候是不喜欢吃青菜，这会间接的导致一些肥胖的儿童，喜欢吃肉的儿童往往由于体重的限制，身高也会比同龄的孩子矮一点点，最后导致个子不高，而且喜欢吃肉，不喜欢吃青菜的孩子，成年之后比正常人更容易得三高，所以说很多三高的人，是从小养成的不良习惯！ 偏食对智力的危害 1、偏食首选对孩子的智力产生了很大的危害，研究表明一个孩子如果偏食那么的他的智商会比正常孩子低14分，所以说要想孩子聪明伶俐，在饮食上面就要保证孩子不偏食！ 2、偏食的孩子容易变成极端性格，那是因为不同食物有不同的营养成分，所以偏食的孩子相对来说会产生极端性格的机会会比正常孩子多很多，而且在儿童时期由于父母会逼迫孩子吃饭，更加容易产生孩子逆反心理，因此在偏食对孩子的危害很大！
很多人都喜欢在晚上睡前喝一杯牛奶，因为牛奶能安神，对提高睡眠质量有很大的好处，但是晚上喝牛奶可不只有好处，也有一定的坏处存在，不相信可以随我一起去了解。 晚上喝牛奶的坏处 1、晚上喝牛奶会加重肠胃负担 牛奶一种蛋白质含量很高的营养品，它还含有大量的钙质和维生素，如果在晚上睡前虽牛奶，这些物质会进入肠胃，需要肠胃长时间工作去消化和吸收它们，会加重肠胃负担，时间久了会让人们出现消化不良。 2、晚上不能喝凉牛奶 晚上喝牛奶时一定要加热以后再饮用，如果喝冷的牛奶，会让人类身体受凉，会让人们夜晚睡梦中出现痉挛或者肌肉发麻的症状，对身体健康不利。另外晚上喝牛奶容易让身体出现肥胖，如果特别喜欢喝，可以选择那些无糖或者低脂的牛奶，这样会让人体发胖的机率小一些。 3、晚上喝牛奶会出现水肿 平时人们多喜欢在临睡以前喝牛奶，这种做法是不会的，这时喝牛奶会造成人们夜间尿多，很多人会在第二天出现水肿，如果想晚上喝牛奶，最好在晚餐以后的一个小时以内喝，这样才会让身体有足够的时间去吸收和利用牛奶中的营养物质。
芥花油的安全与否也是百姓公众都关心的话题了。在现在芥花油市场占有一席之地的芥花油好不好呢？芥花油是不是转基因的芥花油，我们可以放心食用吗？ 芥花油好不好 芥花油是不是转基因 一、芥花油好不好 自地沟油被曝光后，大众对芥花油就格外关注，近期有报道显示芥花油涉及使用地沟油，市场对芥花油的反应非常大，虽然芥花油很快澄清了这件事情，相关调查机构也确认了上述报道存在问题，但是不少大众仍然对芥花油有所忌惮。 二、芥花油是不是转基因 我们在购买芥花油的时候都会看到芥花油花生油上写有非转基因标识，那么是不是芥花油就是非转基因的呢？其实专家指出，目前就没有花生是转基因的，也就是说本来就不存在非转基因的花生油，而芥花油的这个做法是属于误导消费者行为。 三、如何查看芥花油是不是转基因 芥花油是不是转基因，其实不能像上面芥花油那样只看商家的广告或者名字，因为广告宣传并不受国家商标法约束，所以并不能真正表明芥花油的品质。要通过查看配料表来确认是否是转基因。
咳嗽是一种让人很难受的疾病，特别是孩子出现咳嗽以后，用药又有限制，而且老是不好，这时有些妈妈就让孩子吃鸡蛋，她们这么做对不对呢？平时咳嗽能不能吃鸡蛋呢？如果能咳嗽吃鸡蛋又有哪些好处呢？ 咳嗽能吃鸡蛋吗 咳嗽吃鸡蛋好不好 1、咳嗽可以吃鸡蛋 咳嗽是可以吃鸡蛋的，因为鸡蛋是一种高营养的食材，它能为人体提供大量蛋白质和多种微量元素，可以提高身体自身的抗病能力，能减缓解咳嗽引起的不适。另外鸡蛋在采用不同的食用方法时，还可以止咳，能让咳嗽快速好转。 2、白糖拌鸡蛋能止咳 白糖拌鸡蛋可以止咳，制作时要先把一个鸡蛋磕开到碗中，然后撒上白糖，调匀以后入锅蒸制，蒸熟以后取出，在晚上睡前食用，止咳效果最好。 3、香油炸鸡蛋止咳 香油炸鸡蛋也可以止咳，平时大家可以把适量的香油倒入到炒锅中加热以后放入两片生姜，煎制一会，再把鸡蛋放入炒匀，炒好以后取出趁热食用即可。 4、沸水冲鸡蛋能止咳 把一个鸡蛋磕开到碗中，加入香油和白糖调成蛋液，然后把刚开的沸水直接倒入到碗中，边倒水边搅拌鸡蛋，冲好以后能得到稀薄的蛋液，这时趁热喝下去，可以让咳嗽的症状很快好转。
现在公众对于食品完全问题是非常重视的，而食用油是每天要吃的一种食品，在我们的饮食中占有非常关键重要的地位。所以食用油的安全与否也是百姓公众都关心的话题了。在现在食用油市场占有一席之地的金龙鱼好不好呢？金龙鱼是不是转基因的食用油，我们可以放心食用吗？ 金龙鱼油好不好 金龙鱼是不是转基因的 一、金龙鱼好不好 自地沟油被曝光后，大众对食用油就格外关注，近期有报道显示金龙鱼涉及使用地沟油，市场对金龙鱼的反应非常大，虽然金龙鱼很快澄清了这件事情，相关调查机构也确认了上述报道存在问题，但是不少大众仍然对金龙鱼有所忌惮。 二、金龙鱼是不是转基因 我们在购买金龙鱼的时候都会看到金龙鱼花生油上写有非转基因标识，那么是不是金龙鱼油就是非转基因的呢？其实专家指出，目前就没有花生是转基因的，也就是说本来就不存在非转基因的花生油，而金龙鱼的这个做法是属于误导消费者行为。 三、如何查看食用油是不是转基因 食用油是不是转基因，其实不能像上面金龙鱼油那样只看商家的广告或者名字，因为广告宣传并不受国家商标法约束，所以并不能真正表明食用油的品质。要通过查看配料表来确认是否是转基因。
牛奶营养丰富，已经是很多家庭的早餐必备了。但是牛奶还是有一定的食用注意的，例如有人认为拉肚子的时候就不要食用牛奶了。这个说法正确吗？拉肚子能和牛奶吗？ 拉肚子能喝牛奶吗 一、拉肚子能喝牛奶吗 拉肚子的时候不适合喝牛奶。很多人认为拉肚子的时候身体中缺乏营养物质，营养都流失掉了所以应该喝些牛奶来补充营养，帮助恢复体力。其实牛奶因为含有乳糖物质所以并不适合在拉肚子的时候喝，乳糖这种成分需要我们肠道中的酶来分解才能够被肠道吸收，同时因为肠道中处于腹泻的时候，本身就有受损，如果这个时候再需要额外的酶来帮助分解，会增加肠道的负担，导致腹泻变得更加严重起来。 二、宝宝拉肚子能喝牛奶吗 宝宝拉肚子的时候更加不适合喝牛奶，宝宝的消化能力比大人更加脆弱，在腹泻的时候如果摄入牛奶，牛奶的营养不但会导致孩子不吸收，而且肠道的损伤更厉害，营养会更多的流失掉。 三、牛奶的那些成分不适合拉肚子喝 除了乳糖外，牛奶中的蛋白质物质很容易和胃肠道中的酸性物质反应产生凝结物质。腹泻的时候消化吸收能力降低，肠道中的酸性物质更多，更容易和蛋白质相互结合，让我们更加腹胀腹痛。
很多人早晨来不及吃早饭，都是草草的喝上一杯牛奶，认为这样就补充了足够的营养了。其实空腹和牛奶不好，不利于人体吸收牛奶中的营养，而且还会造成消化或者代谢不良问题。 空腹喝牛奶好不好 一、空腹喝牛奶好不好 空腹喝牛奶是不好的，这一点是肯定的。在空腹的条件下，肠胃会很快速的蠕动，这个时候吃牛奶，牛奶会因为肠胃到快速流动而不经停留就排出体外了，这样牛奶的营养完全没有足够的时间被机体吸收，就已经流失掉了。空腹喝牛奶不好的地方还在于牛奶中有大量的蛋白质和氨基酸，空腹条件下人体不能有效分解这些成分，而一旦这些成分进入大肠后就会转变成为对身体有害的物质了。 二、喝牛奶的其余注意事项 牛奶除了不可以空腹饮用外，还有很多别的食用注意事项。牛奶最好是在加热后再饮用，但是不要仿佛高温煮，否则营养就会因为高温而流失了。为了让牛奶的营养更加好的保留下来，牛奶加热的时候可以隔着水蒸煮加热，这样对牛奶更加好。牛奶加热的时候不要放糖，糖和牛奶结合会不利于吸收，破坏蛋白质。所以牛奶应该是放凉后再加糖。
生活中很多人都喜欢吃蜂蜜，也喜欢购买一些蜂蜜放在家里保存，但有些蜂蜜在保存过程中却出现了大量结晶，从原来的液态变成了固态，这时应该怎么办呢？蜂蜜结晶以后应该怎样让它化开呢？这些结晶的蜂蜜质量如何呢？ 蜂蜜结晶了怎么融化 蜂蜜结晶是一种正常现象，它是在温度影响下发生的形态变化，在变化过程中不会产生的新的物质，如果人们喜欢液态的蜂蜜还可以把它用温水化开。蜂蜜结晶以后融化时可以把装有蜂蜜的瓶子放到五十到六十度的开水中浸泡，中间可以换水多次，能让蜂蜜结晶尽快化开。 结晶蜂蜜好不好 1、结晶蜂蜜是质量比较好的蜂蜜，它的结晶物质多是天然的果糖而不蔗糖，不过质量好的蜂蜜结晶以后出现的结晶状物质特别细腻，用手揉搓时不会有颗粒感存在，但是那些质量差的结晶蜂蜜结晶就比较粗，而且它用六十度的开水也很难化开。 2、结晶蜂蜜中葡萄糖和果糖的含量远远高于其他蜂蜜，平时人们食用它们对身体大有好处，能满足人体对糖类物质的吸收，也能让人类身体吸收丰富的能量，可以促进体力恢复缓解身体疲劳。 3、蜂蜜结晶是一种物理现象，它就像水结晶一样，它在结晶以后营养成分与功效都没有发生明显的变化，人们食用它对身体是大有好处的，它既能让人体吸收丰富的营养，也能延缓衰老清肠排毒还能滋养细嫩肌肤。人们食用结晶蜂蜜的好处还有很多，它能增加人体的防病抗病能力，也能解酒排毒保护肝脏。
市场上出售的蜂蜜五花八门，它们是蜜蜂采集不同植物的花粉和花蜜制成的蜂产品，这些蜂蜜的外观和色泽特性都不相同，而且功效也有明显区别。菜花蜂蜜就是所有蜂蜜中最常见的品种，那么它是凉性还是热性呢？平时人们吃油菜花蜜到底好不好呢？ 油菜花蜂蜜是凉性还是热性 油菜花蜜既不属于凉性，也不属于热性，它是一种性质温和的食品，平时人们使用它以后，不会对肠胃和身体形成明显刺激，而且能为身体补充丰富营养，还能提高肠胃消化功能，有利于人体对油菜花蜂蜜中营养成分的吸收与利用。 油菜花蜂蜜好不好 1、油菜花蜂蜜是所有蜂蜜中质量比较好的存在，这种蜂蜜中含有丰富的微量元素，锌，钾，磷以及钙等营养成分，这些营养被人体吸收以后，能营养心肌，提高心肌功能，而且能调节血压预防动脉硬化。 2、油菜花蜂蜜是所有养生食材中特别好的存在，这种蜂蜜中不但含有丰富的活性酶类成分，还含有多种对人体有益的矿物质，平时人们食用油菜花，蜂蜜以后，会让身体自身抗病能力明显提高，而且它能防止人体组织细胞癌变，具有明显防癌抗癌作用。 3、油菜花蜂蜜对男性的前列腺还有着十分积极的作用，这也是他成为蜂蜜中佼佼者的主要原因，因为油菜花蜂蜜中含有的黄酮醇，能直接作用于男性的前列腺，可以提高前列腺功能，防止前列腺炎症，而且能预防前列腺肥大发生。油菜花蜂蜜还能调节男性内分泌，提高肾功能，经常食用可以让男性身体列健康。
蜂蜜大家都很熟悉，它带有淡淡的花香，味道甘甜，营养丰富能美容抗衰老，也能预防疾病，平时它不但可以直接吃，还可以直接外用，也可以和洗面奶那样用来洗脸，但平时人们用蜂蜜洗脸到底好不好呢？一会我就对此做具体的介绍，能大家对蜂蜜洗脸的好处与坏处都有详细了解。 蜂蜜洗脸到底好不好 1、平时人们用天然蜂蜜洗脸，对皮肤是有一定好处的，它不但能滋养细嫩肌肤，延缓皮肤衰老，还能消除皮肤炎症，防止痤疮和青春痘生成。另外，平时用蜂蜜洗脸，还能抑制色素堆积，它能淡化色斑，美白肌肤。 2、用蜂蜜洗脸虽然对皮肤有一定的好处，但如果购买的蜂蜜质量不好，或者是加入了其他化学成分的假冒蜂蜜，用这样的蜂蜜洗脸，对皮肤只有伤害没有好处。另外，蜂蜜中有一些易过敏成分，那些皮肤容易过敏的人群用蜂蜜洗脸容易出现过敏，从这些可以看出用蜂蜜洗脸有一定的两面性。 蜂蜜洗脸的好处和坏处 1、好处 平时用蜂蜜洗脸对皮肤有多种好处，它能紧致肌肤，减少皱纹生成，也能淡化色斑美白肌肤。平时经常用蜂蜜洗脸能增加皮肤弹性去除皮肤表面的角度，也能深度清理肌肤，可以起到一定的排毒美容作用，它能有效防止皮炎和毛孔粗大以及痤疮与青春痘等不良症状发生。 2、坏处 蜂蜜洗脸虽然有多种好处，但也有一定的坏处存在，它是一种天然蜂产品，含有多种易过敏成分，平时直接用它洗脸容易让皮肤出现过敏。另外蜂蜜洗脸还会加忆皮肤乳脂的分泌，如果长期过量使用能让人们的皮肤变得油腻，这也是蜂蜜洗脸的主要坏处。
生活中人们经常会购买一些蜂蜜，但在保存一段时间以后，就会发现蜂蜜出现了结晶，有些人认为这是用的蜂蜜已经变质，有些人却认为出现结晶的蜂蜜，质量会比其他蜂蜜更好。那么蜂蜜结晶到底是怎么回事呢？它到底是好是坏呢？下面我就专门介绍这个问题，同时告诉大家蜂蜜结晶以后应该怎以恢复。 蜂蜜结晶好不好 1、蜂蜜结晶是一种正常现象，根本不能通过它来判断蜂蜜的好坏，因为蜂蜜结晶与葡萄糖含量的多少以及蜂蜜自身的成分含量都有很大关系。有些蜂蜜在温度降到达到15度左右时就会出现结晶，而有些蜂蜜在外界温度降到零度左右时，才会出现结晶。 2、蜂蜜结晶好不好？可以看蜂蜜结晶的状态，质量好的蜂蜜出现结晶以后，看到的蜂蜜结晶比较细腻，而那些质量差的蜂蜜结晶以后，会看到明显的颗粒状，用手轻轻捻动时会感觉比较粗糙。 蜂蜜结晶了怎么恢复 1、蜂蜜结晶是蜂蜜从液体变为固态的一种自然变化，如果大家不喜欢固态的蜂蜜，还可以把它转化成液体，转化的时候，可以把装有蜂蜜的玻璃瓶放在40度左右的温水中浸泡，浸泡时间要长一点，这样就可以让瓶中的蜂蜜慢慢化开。 2、蜂蜜结晶以后，想让它恢复成液体状态时，不能用高温的水去浸泡它，因为蜂蜜中含有多种活性成分，如果用温度过高的水去浸泡，就会让这些营养成分失去活性，人们在食用这样的蜂蜜，也吸收不到应有的营养，如果不想把成瓶的蜂蜜用温水化开蜂蜜，也可以在食用时，取出适量结晶蜂蜜直接用温水冲调。
生活中很多人都喜欢喝蜂蜜水，而且有些人都习惯在晚上睡前喝一杯温热的蜂蜜水，这种做法有很多不同的声音，有些人认为晚上睡前吃蜂蜜水对身体并不好，而且容易会引发肥胖，他们的这种说法是真的吗？晚上睡觉前吃蜂蜜水到底好不好呢？ 睡觉前吃蜂蜜水好不好 1、镇静安神提高睡眠质量 晚上睡觉前适量吃一些蜂蜜水，对身体是有一定好处的，因为它含有天然果糖和多种活性酶类成分，能直接作用于人类的神经，可以营养大脑神经元也能放松调节情绪，能镇静安神提高人们的睡眠质量，能减少失眠和睡后易醒等不良症状发生。 2、促进钙吸收 晚上睡觉前喝一些蜂蜜水，还能促进人体对钙的吸收，虽然蜂蜜中钙的含量并不高，但它含有多种促进钙吸收的微量元素，人们在晚上睡觉期间，又是身体吸收钙最快的时候，所以晚上睡觉前喝一些蜂蜜水，能提高人体对其他食物中钙的吸收利用率，能缓解预防缺钙。 3、导致蛀牙 睡觉前喝蜂蜜水，对身体不大有好处，也有一定的坏处存在，因为蜂蜜是一种高糖食材，如果晚上睡觉前经常喝蜂蜜水，而又不及时刷牙的话，就会有大量糖分残留在人的口腔中，容易引发蛀牙。 睡觉喝蜂蜜水会不会胖 睡觉前喝蜂蜜水在一定程度上会导致肥胖，因为它含有大量的果糖，这些果糖被人体吸收以后，不能及时代谢出体外，就会在人体内堆积，时间长了就会转化成脂肪，人体就会出现肥胖症状。另外，晚上人们睡觉前喝蜂蜜水，还会让血糖升高容易诱发糖尿病。
生活中人们因为工作压力大，或者生活不规律，经常会出现睡眠不好的情况。晚上睡不好，白天没精神，这让人们特别烦恼，于是他们就想尽办法来调理睡眠，有人听说睡前喝些蜂蜜对促进睡眠有很大好处，这是真的吗？如果是真的，人们睡眠不好时，又应该喝什么样的蜂蜜呢？ 睡眠不好喝蜂蜜有用吗 1、人们出现睡眠不好的症状以后，适量喝一些蜂蜜，对症状缓解是有一定好处的，因为蜂蜜中含有的酶类成分和天然果糖都能直接作用于人的神经，能镇静安神，舒缓心情，可以让人们快速进入睡眠状态。 2、睡眠不好时喝一些蜂蜜就能起到明显调节作用，能让人们的睡眠质量明显提高，但睡眠不好，喝蜂蜜时一定要掌握适当的时间，尽量不要喝完以后马上睡觉，应该在入睡前的一小时左右，喝温热的蜂蜜水，喝完蜂蜜水以后还要及时刷牙以免糖分残留在口腔中，造成细菌滋生。 睡眠不好喝什么蜂蜜 1、睡眠不好的人群可以喝一些椴树蜂蜜，它是蜂蜜中的精品，而且性质温和，味道甘甜，它含有的多种活性成分能直接作用于人类的神经，既能预防神经衰弱，又能镇静安神，预防失眠，人们可以在晚上饭后两小时左右，直接用椴树蜂蜜泡水喝，就能让睡眠不好的症状很快好转。 2、睡眠不好的人还可以在喝蜂蜜时加入适量的牛奶，或者五味子与酸枣仁等中药材，因为牛奶或者五味子以及酸枣仁等中药材，都具有镇静安神，治疗失眠的重要作用，它们与蜂蜜搭配在一起食用，会让这种功效得到更好的发挥，能让人们都睡眠质量尽快提高，可以减少睡眠不好症状的出现。