《 最后纪元 （Last Epoch）》中的召唤术技能备受玩家青睐，其中寒流召唤术是其中的一种强大技能。这种召唤术的特点在于它可以制造一个膨胀的波浪，命中目标时造成冰冻伤害。 最后纪元召唤术寒流有什么特点 寒流是一种强大的召唤术技能。 它可以制造一个膨胀的波浪，一旦命中目标，便会造成冷伤害，同时具有100%的冻结率。此外，附加的法术伤害以250%的有效性生效。 寒流的具体属性特点如下图： 如果想了解更多相关攻略，请查看： 召唤术维拉特里亚的风暴长矛有什么特点
《 最后纪元 （Last Epoch）》中的技能种类繁多，包括来自装备的技能和技能的附属小技能。其中，嗥叫是一种技能的附属小技能，其特点在于可以向弓箭攻击的方向施放一块嗥叫。 最后纪元装备技能嗥叫有什么特点 嗥叫 原始狼的伙伴技能。 你的狼嗥叫以鼓舞自己和周围的盟友, 为他们提供狂暴和25%的近战伤害增加（与其他修饰符相乘）持续3秒。 嗥叫还会治疗周围的盟友。 嗥叫具体属性特点如下图 点击图片即可查看大图 相关攻略：装备技能骨制战甲有什么特点
《 最后纪元 （Last Epoch）》中的技能种类繁多，其中包括来自装备的技能和技能的附属小技能。其中，群鸦风暴就是一种引人注目的技能。这项技能的特点在于，短暂的延迟后，你的乌鸦会向目标区域释放大规模的闪电打击。 最后纪元装备技能群鸦风暴有什么特点 群鸦风暴 这是一项风暴乌鸦的伙伴能力。在短暂的延迟后，你的乌鸦会向目标区域释放大规模的闪电打击，影响区域内的所有敌人。每只乌鸦使伤害总增加50%。 群鸦风暴具体属性特点如下图： 相关攻略：装备技能冥狱光束有什么特点
《原神》有乐御簾切适合哪个角色？这把武器虽然是千织的专属武器，但也适合其他角色使用。以下是一些适合使用有乐御簾切的角色推荐。 武器解析：目前有乐御簾切的暴击伤害面板较高，其普通攻击伤害提升16%/32%，元素战技提升24%/48%，适合大多数单手剑主C角色的输出手法。 角色适配： 1、千织 有乐御簾切是千织的专属武器，无论是高暴伤面板，普攻、战技对角色的提升，还是岩系翻倍提升增伤，都对千织这个角色完美契合。如果抽取千织，可以把专武作为首选武器。 2、阿贝多 阿贝多终于迎来了继四星武器「辰砂之纺锤」之外，目前最佳适配的五星“专属武器”，这把武器虽然是千织的专武，但暴伤面板、战技伤害提升和岩元素翻倍提升增伤，对于定位于主C的阿贝多来说，无疑是非常契合的。 3、刻晴 相比刻晴名义上的专武「磐岩结绿」、「雾切之回光」外，个人感觉这把武器非常适合刻晴的输出手法与队伍搭配。队伍中加一名钟离即可吃满这把武器的全部效果。对于刻晴厨来说，可以抽取。 4、神里绫华 高额暴击伤害对于绫华来说是友好的，唯一缺陷就是受制于高额暴伤。这把五星武器白值较低，但是普攻、战技增伤，绫华都可以吃到，在绫华的常用操作用，普攻和战技也是绫华的常见操作手法。对于“神鹤万心队”，绫华吃不到翻倍的增伤效果，但总体来说，这把武器可谓自神里绫华专武「雾切之回光」外，又一把下位替代，实际表现效果，应该跟「磐岩结绿」较为接近。 5、芙宁娜 对于2命以上，作为主C芙宁娜的武器，这把武器还是比较出色的。普攻、战技增伤，战场芙宁娜都可以吃到，对于岩伤之后的增伤翻倍，如果想吃到这个翻倍效果，推荐队伍中入一名岩系角色，比如钟离，既能减抗，又能配合这把武器，吃到翻倍增伤效果，总体来看，这把武器可以作为芙宁娜专属武器「静水流涌之辉」的下位替代。 6、艾尔海森 众所周知，海哥的主要输出是离不开普攻、战技与元素爆发的，高额暴伤对于海哥来说也十分匹配，唯一美中不足的是海哥队伍中需要加一名岩系入队，如果是玩“海草钟八队”，我愿称之为海森最强专武，可以给五星推荐，甚至比艾尔海森专属武器「裁叶萃光」还强，总体来说，比肩「雾切之回光」问题不大。 以上就是3DM小编整理带来的原神有乐御簾切适合角色推荐，更多相关游戏攻略，请关注3DM手游网!
排骨有哪些做法家里面做排骨可以做红烧排骨，或者糖醋排骨，做红烧排骨可以使用腔骨，但是做糖醋排骨要使用肋排，做出来的味道才更好吃，今天我们一起来看看这两种排骨的做法，去市场上买回来新鲜的排骨，让卖肉老板帮忙剁成大小合适的块儿，做红烧排骨可以块大一点，如果做糖醋排骨最好长度在两公分左右。买回来的排骨放在清水里面浸泡一会儿，如果想要排骨软烂好吃可以控掉水分放上一把白面把排骨抓均匀，这样可以让白面析出排骨里面的血水，排骨也更软嫩，把抓好的排骨用清水冲掉面粉，放在沥水篮里面空干水分，洗过的排骨可以不用焯水直接炒，准备点葱段姜片，花椒，大料，桂皮，香叶，锅里面烧油，把葱段姜片放里面炒香，然后倒入排骨，大火不停的翻炒，用途加上适量，老抽调色，然后加入适量开水再放进香料，大火炖5分钟，然后转成中小火慢慢炖，收干汤汁排骨也成熟了。糖醋排骨的做法也比较简单，像做红烧排骨那样把排骨清洗干净，配料有适量冰糖，老陈醋，葱，段姜片，料酒，可以不用放八角桂皮等香料，锅里面烧油油，热以后把姜片和葱段放进去炒香，然后把排骨放进去炒至变色加上一点老抽，再翻炒均匀，然后加上冰糖，一勺老陈醋加入适量清水盖盖闷，半小时左右，排骨软烂之后再加入适量冰糖和老陈醋炖五分钟，把汤汁收粘稠就可以了，如果喜欢吃番茄酱的口感，也可以加入一点番茄酱炖。其实排骨的做法是非常多的，家里面经常做的就是这两种做法，红烧排骨是比较传统的做法，做起来也很简单，糖醋排骨是小孩子都非常喜欢吃的口味，也可以做排骨炖豆角，这样荤素搭配，或者生炒排骨，盐焗排骨，做法都比较简单，口味也很新奇。
喝蜂蜜水有什么功效蜂蜜是我们日常生活中经常见的一种食物，可以用来增加众多食物的风味，也可以直接冲水喝，一般都会认为蜂蜜比较好，但是具体它的功效有哪些呢？第一，蜂蜜对于血液是很好的可以改善血液的成分，使得心脑和血管更加强健，所以如果有心脑血管疾病的患者是非常推荐经常去喝些蜂蜜水。第二蜂蜜对肝脏有好处，在现在的社会中，经常熬夜喝酒的人，尤其要注意对于肝的养护，蜂蜜能够促使肝细胞再生，对于脂肪肝有一定的预防效果，同时也可以抑制脂肪肝的发展。第三，蜂蜜里面本身就有糖，可以让大家在喝完蜂蜜水之后立刻补充自身的体力，消除自身的疲惫，对于想要提高自身抵抗能力的朋友们来说，也是一个很好的选择。第四，蜂蜜本身就有灭菌的效果，经常食用蜂蜜不仅不会因为是甜的对自己的牙齿产生影响，还可以达到口腔中消灭细菌的效果。第五蜂蜜是可以治疗损伤的，如果出现了烫伤情况的话，可以将蜂蜜作为敷料，敷在烫伤的地方，可以让烫伤的伤口避免细菌的干扰，甚至有时候还可以淡化疤痕，不会留下痕迹。第六，如果有失眠的患者，每天就可以在睡前去服用一杯蜂蜜水，这样就可以让大家睡得更好，更快的进入梦乡。第七，蜂蜜本身就具有养肺润肺的功效，比如柑橘，蜜枇杷蜜等，如果在自身咳嗽或者是肺部状态不好的情况下，喝一些蜂蜜，也是对人体肺部有滋润作用。第八，蜂蜜本身还能够有润肠通便的效果，所以大多数人们会认为在早上的时候来一杯蜂蜜水，可以达到排毒养颜的目的。
火龙果和香蕉一起榨汁的功效火龙果和香蕉这两种水果都是比较常见的水果，这两种水果里面都有着非常丰富的膳食纤维，这两种水果混合在一起榨汁，食用可以更好的帮助肠胃进行蠕动，能达到一个润肠通便的效果可以达到一个更好的排便效果，便秘的人们可以去经常服用香蕉还有火龙果一起混合榨成的汁，可以更好的预防便秘，同时火龙果这个水果中又有着花青素，花青素是有抗氧化还有抗衰老的作用，同时还能够有效的保护眼睛预防身体贫血，还能让皮肤起到一个美白的作用。香蕉还有火龙果一起榨成汁服用，还能够补充身体里面所需要的各种营养。香蕉和火龙果一起榨汁的制作方法也非常的简单，具体步骤如下。首先我们需要准备1~2个香蕉，一个火龙果。首先我们需要把准备的火龙果去皮，切成小块，放入碗中备用。再把准备好的香蕉去皮折成小段放到碗中备用。拿出我们准备好的小型榨汁机把准备好的火龙果块以及香蕉段放入榨汁机里面进行榨汁，均匀的搅拌，一分钟就制作而成美味的香蕉，加火龙果汁就制作而成。每个人喜欢的果汁口感不同，所以香蕉加火龙果榨汁的方法也有多种，我们再分享另外一种。制作香蕉和火龙果汁的食材有一根香蕉，半个火龙果，适量的蜂蜜，还有500毫升温开水。能把香蕉去皮切成小段，把半个火龙果去皮切成小块放到盘中备用。拿出我们提前准备好的破壁机，把香蕉段还有火龙果块，放入破壁机中，再加入一勺蜂蜜，还有500毫升温开水，在破壁机的功能键上，按下果汁按键，充分的搅拌两分钟，一道非常美味可口的香蕉加火龙果汁就自作而成。
山竹的吃法有哪些山竹是生长在南方的热带水果，也被人们叫做果中皇后，它的营养价值特别高，味道酸甜可口。对于北方人来说，山竹是比较新鲜的水果。没有吃过山竹的人看着他紫色的外壳，甚至不知道该怎么吃。及时掌握好方法，能轻松破开外壳，吃到里面的山竹肉。吃山竹之前要先把它底下的叶子去掉。去掉叶子之后，你会发现上面有一些白色的果肉，可以拿锋利的水果刀从。果肉和果壳之间的缝隙把它撬开就能拿到里面白色的果肉，不过在取果肉的时候一定要注意，山竹肉粘到壳上紫色的汁液。对于一些容易过敏的人来说，这种紫色的液体沾到皮肤上会出现痛痒过敏的现象。山竹存放的时间不一样，味道也是不一样的，刚开始摘下来的新鲜山竹，吃起来微微有些发酸甜口比较大，但是自然成熟的山竹，吃起来是酸甜的口感，味道更好。而且自然成熟的山竹也比较好，剥开用手在两头轻轻一压就能裂开分成两半。里面的果肉也是特别好，取出来吃起来有些软烂，这种成熟度适合牙口不好的老人孩子食用。山竹肉好吃，但是去皮特别麻烦，如果想要把山竹的外壳快速的去掉，可以把山竹顶上的地方割一个5公分左右的口子，放到冰箱冷冻里面冻两个小时拿出来以后用大拇指按住用力一掰就能裂开。但是刚取出来的山竹肉先不要吃，因为温度太低，吃了以后会感觉胃不舒服，放到常温之后再吃。有的时候我们去买山竹会觉得山竹的味道不是很好吃，其实那是因为没有挑好，因为山竹也是分公母的。挑选山竹要看山竹底部的花瓣，有几片花瓣就在表里面，有几瓣果肉，花瓣多的果肉块比较大，但是同样的果核也会比较大。最好选择花瓣比较多的，果肉多。
对胃有好处的食物夏季的气温比较高，人们大多都比较喜欢吃冷饮或者是瓜果来降温，虽然这些东西很解暑，但是对于肠胃来说并不是特别友好，所以到了夏季的时候也是养胃的最佳时间。今天给大家推荐几款夏季养胃的食疗汤，扁豆薏米炖鸡脚，红参石斛竹丝鸡，蚕豆鲫鱼汤。扁豆薏米炖鸡脚需要的食材，有鸡脚四五只，扁豆10克，薏米10克，生姜一片，把扁豆洗干净用水浸泡三个小时，薏米也洗干净用水泡上，鸡脚剁去脚尖，洗干净，用沸水烫一下。拿一个大碗，把薏米，扁豆，鸡爪和姜片都放进去再放上三百毫升左右的清水，中国水上去以后隔水蒸40分钟，鸡爪软烂，扁豆熟透之后再加入一点盐，调味就可以了，这个汤的功效是补脾，但不腻，温而不燥。红参石斛竹丝鸡也是一道很补的汤，红参能够补气血，生津安神。石斛是养胃特别好的药材之一，滋阴补肾，润肺，补脾虚除虚热。竹丝鸡能够治虚劳，下力带下等症，对于夏季养生来说是一款非常不错的汤。需要的食材有3克红参，3克石斛，竹丝鸡150克适量姜片。竹丝鸡洗干净切成小块儿，先冷水下锅焯出血沫，然后放进炖盅里面，把石斛和红参一起放进去，加入300毫升水，大火隔水炖两个小时就做好了。蚕豆鲫鱼汤的做法特别简单，准备80克黄豆，150克鲫鱼，30克茯苓，30克稻米，去皮的大蒜30克，姜片适量，盐适量，鲫鱼去鳞去腮和内脏洗干净，锅里面烧油，把鲫鱼放进去煎至两面金黄，铲起放在砂锅里面，然后把蚕豆茯苓生姜，大米洗干净一起放进去，大火煮开之后转小火炖一个小时再放进大蒜，煮10分钟左右加入盐调味儿，其他调料不用加。这个汤对于胃不好，血压高的人群特别适合。
带鱼的清洗方法有哪些 市场上买回来的带鱼放在一个大盆里，如果是冷冻的话，需要解冻之后再清洗。冷冻的带鱼清洗起来特别困难，而且温度太低也冻手，其实清洗带鱼也是特别简单的，掌握了方式方法，洗带鱼也很快。先用剪刀把带鱼的头和尾剪掉，再撕去背部的鳍，如果不好撕的话可以用剪刀剪掉，虽然鱼鳍并不影响食用，但看上去没有那么美观，然后用剪刀把鱼肚破开，里面的内脏清洗干净。清洗鱼肚子里面的内脏，这一步是特别关键的，如果内脏没有清洗干净，带鱼吃起来会特别腥。洗鱼肚子的时候也要把里面的淤血洗干净，最醒的就是这些淤血。洗干净内脏之后要把鱼鳞刮掉，有的人可能会说带鱼也没有鱼鳞呀，其实带鱼的鱼鳞就是外面那层银色的膜。这个鳞也是比较腥的，不过有的人也是喜欢吃这种腥味儿，爱吃的可以稍微留下一点，不要清洗的那么干净。把带鱼鳞刮干净以后，要多用清水冲洗几遍。大概3~4遍的样子就能洗干净。如果一次买的带鱼比较多的话，可以直接切成块，分装在方便袋里，每个袋子装一顿吃的量密封放在冰箱冷冻保存，想吃带鱼的时候取出来一袋放在冷水里浸泡解冻，不用清洗就可以直接做着吃。带鱼好吃做法也非常多，今天我们来做一个简单的干炸带鱼。带鱼清洗干净之后放在大碗里面加上适量的盐，十三香，几粒花椒。适量葱丝姜片以及蒜片都放进去以后加点料酒，一点醋，味极鲜，搅拌均匀腌制10分钟。锅里面多烧一点油，油热以后，把带鱼里面打入一个鸡蛋，再加入两勺淀粉，搅拌均匀之间下锅炸，炸到两面金黄，捞出装盘，开大火油温再次升高之后，把倒鱼倒进去再复炸一次，这样炸出来的带鱼焦香酥脆，特别好吃，喜欢吃烧烤味儿的也可以撒点烧烤料。
有些食物不能一起吃 其实很多食物在一起都是相生相克的，只是有一些食物吃了以后不会有什么太大的不良反应，只是食物的营养被抵消了而已。但是有一些是完全禁忌的，不可以一起吃，同时吃的话，有些严重的甚至会产生非常可怕的后果。比如吃牛肉的时候，如果再吃橄榄就会有可能引起身体不适。吃羊肉如果加醋会引起胃部不适，吃海鲜的时候不能喝橙汁，会消化不良，这些反应也是因人而异，有些人吃了以后并不会感觉不舒服。有些食物虽然一起吃没有什么不良反应，但是营养会互相抵消，比如鸡和鱼一同吃，两种食物都是十分鲜美的，而且营养价值也都比较高，但是这两种食物同时吃的话，营养会互相抵消，导致身体都不能吸收。所以如果是在需要给身体补充营养的时候，为了让营养更全面，吃鸡的时候尽量不吃鱼，吃鱼的时候也不吃鸡。食物之间都有相生相克的特性，有相克的食物，自然也有相生的食物。比如芝麻和海带一同吃，能够起到美容抗衰老的作用。猪肝和菠菜一起食用，能够很好的补铁。牛肉和土豆拌在一起，不仅好吃，还能保护胃黏膜。鸭肉和山药一起能够消除油腻补肺的效果特别好。所有的肉类都可以和大蒜配在一起，因为大蒜中含有的维生素D在身体里面停留的时间比较短，吃肉的时候吃点大蒜能给我延缓疲劳。所以为了我们的身体更健康，平时饮食的搭配是非常重要的，除了荤素搭配之外，也要注意食物属性搭配，避免有相克的食物在一起吃，导致身体出现不适感。虽然不能保证每餐的食物都能相生，但只要不是相克特别严重的食物一起吃对身体的影响都不会太大，最多只是食物的营养吸收不好而已。
带鱼怎么处理内脏 超市里面买的带鱼段，如果是带鱼中段的话，差不多都是带内脏的。回到家里带鱼断脏的部分一定要清洗掉，而且也要清洗干净腹部的淤血，不然这些内脏和淤血在鱼的身体里面做出来的鱼没法吃。工厂超市里出售的带鱼段基本上都是带鱼，中段没有头和尾。也没有特别窄的地方，但基本都是带内脏的。所以在超市里面买的带鱼段回家以后也要清洗干净。在洗带鱼的时候一定要带上手套，哪怕是带鱼段，里面的鱼刺也有可能会扎伤手指，鱼刺扎伤特别容易发炎感染。带鱼洗干净之后，要把上面多余的水分沥干净，这样做出来才好吃。平时家里面最常做的带鱼就是红烧带鱼，干炸带鱼，香煎带鱼，很多人都知道带鱼也是可以清蒸的。今天我就教大家来做一道清蒸带鱼。清蒸带鱼的做法也特别简单，用的食材也很普通。超市里买回来的带鱼段，清洗干净之后放在盘子里面。这道菜用到的葱和姜的数量比较大。切点姜片葱段，然后再切点姜丝葱丝备用。把姜片和葱放在盘子底下，然后把带鱼放上面上锅大火蒸8分钟。正好的带鱼，拿出来以后把里面的汁水倒掉，同时也把葱姜拣出去，然后上面再倒上蒸鱼豉油，把切好的葱丝姜丝撒上去，锅里面烧点热油，把油淋在葱丝姜丝上面就可以了。做清蒸带鱼的时候要掌握几个方法，首先不能用盐腌。因为带鱼本身属于海产品，有一定的盐味，蒸的时候如果再加盐的话会咸，而且蒸出来的带鱼肉也发柴。所以是不用额外放盐的，出锅时淋上的蒸鱼豉油也有盐味刚刚好。出锅以后的汤汁是一定要倒掉的，不然也是特别腥的。蒸的时候一定是大火让鱼快速变，瘦，如果小火蒸的时间太长，鱼肉的水分流失比较多，也不好吃。
对肝好的食物都有哪些一般富含维生素a优质蛋白质的食物对肝脏都比较好，比如鸡蛋，鱼，瘦肉，豆制品，动物肝脏，还有一些新鲜的水果蔬菜，都可以提供维生素以及多种微量元素，对干部都是非常好的，比如小白菜，油菜，菠菜，莴笋，苦瓜，木瓜等。其实生活中一些普通的食物都能很好的保护肝脏，主要是不要大鱼大肉，别吃太过油腻的食物以及辛辣刺激的食物，特别是不能喝酒。蔬菜里面的西兰花，大蒜胡萝卜，都是对肝脏特别友好的食物，含有丰富的维生素a能够帮助肝脏解毒，减轻肝脏的压力，能够达到保护肝脏的效果。还有茴香，海带，苦瓜，莴笋，小白菜等。都是养肝护肝的青菜在平时可以多吃一点，而且这些食物对身体不会造成负担，就算吃多一点也没关系。富含蛋白质高的食物也能很好的保护肝脏，比如瘦肉，鱼类，动物肝脏，虾类，这些都是比较优质的动物蛋白适当吃，对肝脏也能起到保护作用，但是需要适量摄入，摄入过量高蛋白食物会对肝脏造成很大负担，护肝脏第一要素就是不能过多的摄入高脂肪高胆固醇的食物，虽然鱼虾这类的优质蛋白里面胆固醇比较低，但是如果过量摄入对肝脏的负担也很大。保护肝脏除了要吃对肝好的食物之外，最重要的是不能喝酒，酒精对肝脏的伤害是特别大的，虽然少量饮酒对身体不会造成太大的伤害，但是如果醉酒一次就相当于得了一次肝炎。你就可以想象单步承受了多大的负担，所以适量饮酒。如果一定要喝酒，在喝酒之前最好先喝点牛奶或者米粥之类的，能够很好的保护胃部和肝脏。平时也可以多吃点水果，比如草莓，橙子，这些都能够很好的保护肝脏。
补肾食物有哪些日常生活中适合补肾吃的食物有很多。比如黑色的黑芝麻，桑葚，黑米，黑豆，黑木耳等，这些食物的补肾效果都特别好。还有山药，板栗，枸杞，核桃。平时多吃一些这一类的食物，都能够让肾变得越来越好。而且用这些食物做成药膳也是能够起到很好的滋阴补肾效果，经常食用效果发挥的要比单独使用好。今天我们来介绍几种滋阴补肾的药膳，在家里可以经常做。山药枸杞大枣鸽肉汤的补肾效果是特别好的，这个汤具有补脾养胃生津补肾的效果。而且食疗的效果也比较全面，对于脾虚吃的少，经常腹泻，肺虚咳嗽肾虚遗精药品等都有很好的效果，制作方法也特别简单，把鸽子肉洗干净放在砂锅里面，山药大枣都一同放进去，开大火烧开撇去血沫，加入姜片，转乘中小火慢炖40分钟，加入适量盐几粒枸杞，再炖5分钟就能出锅。山药桑葚三七鸡肉汤也是一道很滋补的汤，有滋阴补肾生津润燥的功效，不过这个汤孕妇是不可以喝的，还有脾胃虚寒的也要慎用，把鸡肉洗干净，冷水下锅煮三分钟，捞出来用清水冲洗干净，山药去皮切成大块，把鸡肉和山药放入砂锅里面，然后加入适量泡发的黄豆三七桑葚，大火烧开之后煮5分钟，转成中小火，慢慢闷出食材里面的精华这个汤就完成了。枸杞党参鸡汤，我们都知道枸杞的滋阴补肾效果特别好，还有明目的功效，所以用枸杞炖的汤都有补肾的效果，对于虚劳肾亏，腰膝酸软等肾虚引起的症状都有很好的改善效果。这个汤的做法也特别简单，把鸡肉洗干净可以整只鸡放进砂锅里面，加入适量姜片葱段党参，把鸡肉炖至软烂，加入适量盐调味，再放上10粒枸杞，炖5分钟美味的鸡汤就做好了。汤虽然好喝，有滋补功效，但是不要喝太多，每周喝两次就可以。
鸡翅的制作方法似乎家里的小孩子对鸡翅都是情有独钟，不管怎么做都特别爱吃。我们经常做的有可乐鸡翅，红烧鸡翅，烤鸡翅，这几种做法不仅是孩子们的最爱，大人也是很喜欢吃的，今天简单的教大家这几种鸡翅的制作方法。准备500克鸡翅放在清水里面浸泡一会儿，两边改上花刀。改好刀的鸡翅，冷水下锅煮出血沫，捞出来晾干水分。切两片姜，两段葱，准备半瓶可乐，适量蚝油味极鲜，一点盐。锅烧热以后，加入适量食用油，把煮过的鸡翅放在里面煎至两面金黄。倒出锅里面多余的油脂吧，葱段姜片放进去炒出香味，倒入半瓶可乐加盐蚝油味极鲜调味。大火烧开转，小火慢炖，直到汤汁浓稠即可取出来摆盘。红烧鸡翅的做法也很简单。把鸡翅洗干净，冷水下锅煮出血沫。准备适量葱段，姜片，花椒，大料，盐，蚝油，老抽，味极鲜，料酒，锅烧热里面加入适量食用油油热以后把这些香料放到锅里面炒香，再把鸡翅倒进去，翻炒均匀，是变色，然后加入老抽味极鲜料酒蚝油，继续翻炒到全部上色，再加入适量开水加上盐，大火烧开以后转小火炖15分钟，鸡翅成熟就能出锅装盘了。烤鸡翅不管是孩子还是大人，都特别喜欢吃，先把鸡翅改刀用清水洗干净，在冷水下锅煮出血沫，放在盆子里面，倒入适量烧烤腌料，加点料酒姜片葱丝抓匀腌制20分钟，有烤箱可以用烤箱烤，如果没有烤箱的话，直接用平底锅煎也是可以的。如果用烤箱烤的话，需要把烤盘里面垫上一层锡纸。把鸡翅均匀的摆在上面烤箱上下火200度烤20分钟，中间翻个面刷点油，烤的时候也要观察鸡翅上色情况。每家的烤箱脾气不一样，温度也有所差异，自己家的烤箱掌握好，就能做出美味的烤鸡翅。
常见的伪粗粮有哪些为粗粮就是哪些让我们误以为他是属于粗粮的食品，虽然是粗粮，但是经过精细加工和一系列的烹饪方法。把原有粗粮的功效降低，这就是我们所说的胃粗粮。最常见的为粗粮就是全麦面包，虽然里面还有麦麸，蛋白质，粗纤维等物质，但是经过精细加工后，又加入了大量的糖油盐来提升口味，这就导致了它的热量和普通面包差不多。还有我们常见的一些麦片，经过了精细加工，加入各种水果坚果以及各种调味料让麦片本身的营养大大降低，有些添加了奶精，糖精等，这些热量又特别高，没有什么营养价值，但很多减肥的女性觉得这些东西吃起来口感比较好，而且燕麦又是粗粮，能够起到减肥的效果，其实这完全是错误的，最好的麦片就是市场上那种压成片，没有经过任何调味的麦片，买回来之后用开水冲泡或者是热牛奶冲泡，也可以煮成燕麦粥。煮的时间太久的，粗粮也降低了答案对而出现没含了很多人都比较喜欢吃煮的软烂的粗粮，比如小米，玉米，糙米等，这些虽然是粗粮，但是煮的时间太久，完全软了之后就降低了它的粗粮效果，而且久煮的粗粮糖分也会升高淀粉含量，这样也就提高了粗粮的热量。虽然软烂的粥口感更好，但是热量也变高了，而且还容易使人的血糖上升。我们常见的伪粗粮其实品种特别多，比如速溶麦片和水果麦片，还有杂粮馒头或者是杂粮面条，虽然里面添加了杂粮成分大，大多数都是白面。而且市场上出售的杂粮面都是经过深加工的，基本上已经失去了杂粮本身的效果。还有全麦面包，粗粮饼干，谷物饮料，这些都是属于伪粗粮打的粗粮更健康的旗号，其实本身含有的添加剂成分以及一些不饱和脂肪酸能够增加人体的糖含量。