香蕉大家都吃过，但大家吃香蕉的时候都会直接把香蕉皮去掉，吃里面白色的果肉，而香蕉皮就会随手扔掉，其实人们随手扔掉的香蕉皮也可以供人类食用，而且具有特别好的食用功效，能预防高血压也能缓解痔疮肿痛，但是香蕉皮应该怎么吃呢？接下来我就把它的正确吃法写出来分享给大家。 香蕉皮怎么吃 香蕉皮虽然能吃，却不适合直接吃，因为香蕉皮的口感并不好，它味道有些苦涩，如果直接吃会有种难以下咽的感觉，最好的吃法是把香蕉皮洗净以后入锅，加入适量冰糖或其他配料一起煎煮后服用，也可以把它蒸熟后再吃，那样会让它的养生功效得到有效发挥也能让它的口感变好很多。 香蕉皮的正确吃法 1、方法一 香蕉皮煎水喝是它最正确的吃法之一，在需要的时候可以把新鲜香蕉皮洗净，以后去掉它底部的蒂，再把它切成段状，直接放在干净的砂锅中，加入适量清水和少量白糖一起煎煮，煮好以后取出饮用，得到的汤汁能吸收香蕉皮中的丰富营养，而且能保护人类心血管，并能预防中风。 2、方法二 火炭母是一种中药菜，人们在吃香蕉皮时，可以把火炭母放进去一起煮，在煮的时候放适量红糖调味，煮好以后取出汤汁饮用，能让人体吸收丰富营养，并能清热解毒，能让人类口腔溃疡和口舌生疮的症状很快减轻。 3、方法三 把香蕉皮放在火上烤熟以后再吃也是它的正确吃法，在需要的时候可以准备新鲜的香蕉，直接把它放在火上慢慢烤，烤的香蕉皮表面微微发黑以后，再把香蕉皮和香蕉果肉一起吃下去，这样能润肠通便也能让人们出现的痔疮肿痛尽快减轻。 上面为大家详细介绍了香蕉皮的正确吃法，能让大家进一步了解香蕉皮应该怎么吃，以后大家再吃香蕉时可以把香蕉皮收集起来，按上面介绍的正确方法去食用它，能让它发挥特别好的保健功效。
香水柠檬是水果柠檬中的优质品种，虽然它的味道也比较酸，但这种柠檬在成熟后有自然的香气，它能为人体补充丰富维生素c并能增强人体自身的抗氧化能力，但对香水柠檬的吃法还有很多人不了解，不知道怎样吃香水柠檬，才能让它发挥好的保健功效，今天小编就专门为大家介绍这方面的知识。 香水柠檬怎么吃 1、香水柠檬有多种不同的吃法，最常见最简单的吃法就是把它洗净以后切成片儿直接吃，敢这样吃会感觉他味道特别酸，那些患有胃病的人在吃了以后容易让胃病加重，想让它口感变好一些，可以把香水柠檬的果汁取出，加适量凉白开调匀并放适量蜂蜜调味后再吃。 2、香水柠檬还能用来泡水喝，这也是他最常见的吃法，在需要的时候可以把香水柠檬表面涂抹适量食用盐，用力揉搓后用清水洗净，再把它切成薄片，然后取3~4片直接放到干净玻璃杯中，加适量白糖或者蜂蜜再冲入凉白开调匀以后等蜂蜜或白糖化开就能直接喝。 香水柠檬的吃法 1、香水柠檬能腌着吃，在腌制香水柠檬时需要准备少量食用盐和适量冰糖与蜂蜜，把准备好的香水柠檬用清水洗净，在表面涂抹适量食用盐，揉搓以后用清水冲洗，去掉它表面的果胶，在晾干表面的水分切成薄片，准备一个干净的玻璃瓶，贴好的香水柠檬片放在玻璃瓶中，放一层香水柠檬，放一层冰糖，再放一层柠檬，再放一层蜂蜜，如此反复，放好以后密封腌制，三到五天以后就能腌好，腌好以后取出适量加凉开水冲调就可以。 2、香水柠檬还能做果酱，在用香水柠檬做果酱时可用清水把它洗净，并消掉它的果皮，然后再怕得到了柠檬果肉，直接放在料理机中搅碎成泥儿状，取出后加入适量冰糖或者白糖，调匀后腌制一小时，腌好以后的香水柠檬果肉直接放在不锈钢锅，加热煮开，再用小火慢慢熬，熬成浓稠酱状以后关火，降温后就能取出食用。 今天重点为大家介绍了香水柠檬的吃法，能让大家进一步了解香水柠檬应该怎么吃，以后再吃香水柠檬时就能从中选择自己最喜欢的方法去食用它，能让香水柠檬发挥特别好的食用功效。
慈菇很多人都听说过，知道它是一种营养价值高，食疗功效出色的健康食材。但是也有些人在食用慈菇以后，感觉食疗功效不明显，其实这与大家的食用方法有很大关系，有时单独食用慈菇食疗功效并不理想，最好把它与其他食材搭配食用。那么慈菇和什么一起吃最好呢？它最适合与哪些食材搭配呢？今天小编就为大家具体说一说。 慈菇和什么一起吃最好 1、慈菇与生姜一起吃最好 慈菇与生姜一起吃最好，可以清除人体内的多种毒素，缓解肿毒，平时慈菇与生姜不但能一起吃，还能一起榨汁以后外用，把它们的汁液涂抹在皮肤上以后，可以消肿止痛，也能缓解皮肤红肿。 2、慈菇与蜂蜜一起吃最好 慈菇与蜂蜜一起吃最好，能起到清热解毒，润肺止咳的重要功效，可以缓解人类的干咳和咽痒以及咯血等多种不良症状，平时可以把慈菇洗好以后另入蜂蜜调匀然后入锅蒸制，蒸好以后取出直接食用即可。 3、慈菇与排骨一起吃最好 慈菇与排骨也是一对理想搭档，它们一起食用可以提高心脏功能，缓解心悸和心慌，也能消除水肿，平时食用时可以把慈菇洗好，把排骨切成段状，与慈菇一起入锅加清水，炖制成汤，炖好以后加入食用盐和味精调味，调匀以后取出吃肉喝汤即可。
马蹄是一种口感脆嫩，香甜多汁的根茎类菜品，它原产于印度，后来引入中国南方，现在广东地区是中国马蹄出产量最大的地方。马蹄营养丰富，能降低三高，也能补钙，更能促进身体发育。但是这种蔬菜应该怎么吃呢？一会我就把它的常见吃法写出来，想吃马蹄的朋友可以提前了解一下。 马蹄怎么吃 马蹄的常见吃法 1、马蹄糖水 马蹄做糖水很好喝，而且能清热解毒，清肺止咳，制作时需要把马蹄掉外皮切成块状，把雪梨和胡萝卜也洗好切成块状，一起入锅，加入清水再加入适量的冰糖，然后一起煮制，煮开以后再煮制十分钟左右就能煮好，关火以后取出降温即可食用。 2、马蹄炖排骨 马蹄炖排骨也很好吃，平时制作时要把排骨切成段用沸水焯一下，再把马蹄去掉外皮，切成块状，土豆和胡萝卜也可以准备一点，也切成块，先把排骨加清水和葱姜一起炖制，在炖到排骨六成熟以后再把土豆、胡萝卜和马蹄块入锅一起炖制，再炖制大约四十分钟就能炖好，这时加入盐和味精进行调味，调匀以后就能取出食用。 3、马蹄糕 马蹄糕也是马蹄的常见吃法，在制作时需要把马蹄提前加工成粉末状，然后把一千克水中加入五百克的马蹄粉再加入六百克白糖调匀，最后调成浆状，直接把浆倒入到蒸盘中，入蒸锅蒸制，开锅以后蒸制二十分钟，马蹄浆就能凝固，取出降温切成块状，就是甘甜爽口的马蹄糕了。
很多人都听说过风花菜，也知道它是一种可以食用的野生菜品，但是真正面对风花菜时却有些迷茫，不知道它应该怎么吃了。那么风花菜应该怎么吃呢？它常见的吃法又有哪些呢？今天小编就来具体说一说，大家看过以后就知道风花菜应该怎么吃了。 风花菜怎么吃 风花菜的常见吃法 1、风花菜可以做汤 风花菜做汤很好吃，平时制作时可以把两百克风花菜洗好，去掉水分，再把猪肚五百克，洗净，切成丝状，入沸水焯一会，取出加入蜜枣和小茴香等调味料煮制，煮制半小时左右，加入风花菜一起煮制，最后加入精盐和香油调味，调匀以后就能取出食用。 2、风花菜炒鸡蛋 风花菜炒鸡蛋也很好吃，平时制作时要把风花菜洗好，切成碎末，然后放到碗中，加入四五个鸡蛋，调匀制成蛋液，炒锅中放油加热以后放入葱花，最后把蛋液倒入锅中炒散，加入少量食用盐调味，调匀以后直接取出装盘就能食用了。 3、风花菜凉拌 风花菜可以凉拌，平时制作时要把五百克风花菜洗好，入沸水焯一下，取出过冷水降温，然后再取出去掉水分，加入适量的蒜泥和麻油，然后加入少量食用盐和醋，调匀以后即可食用，这种凉拌 的风花菜能健脾消食，也能利尿消肿，对提高身体健康水平有很大的好处。
慈菇是一种高营养的绿色菜品，它是泽泻科植物慈菇的嫩笋茎，它口感脆嫩，营养丰富，能为人体提供多种营养成分，而且具有不错的食疗功效。说了这么多慈菇应该怎么吃呢？一会我会把慈菇的吃法大全写出来，大家看过以后就知道慈菇怎么吃了。 慈菇怎么吃 慈菇的吃法大全 1、凉拌慈菇 慈菇可以凉拌以后吃，在制作时候需要准备慈菇五百克，花生油和精盐以及味精等调味料，把准备好的慈菇洗好，切片用开水焯烫，然后去掉水分，加入花生油和精盐以及味精匀，装盘以后就能食用。 2、清炒慈菇 慈菇清炒也很好吃，平时制作时可以准备慈菇三百克，瘦肉一百克，鸡蛋一个，油和生抽食用盐以及味精等调味料适量，把慈菇洗好以后切成片，再把瘦肉切好用调料腌制一下，把鸡蛋打成蛋液。起锅放油以后放入瘦肉炒制，随后放入生抽和葱花，然后放入慈菇炒匀，最后放入鸡蛋，再加入食用盐和味精调味，调匀以后取出即可食用。 3、慈菇炒腊肉 慈菇炒腊肉也很好吃，在炒制以前需要准备慈菇和腊肉各适量，然后再准备盐和味精以及葱姜与蒜和食用油等调味料。把腊肉洗好以后先入锅蒸制半小时，蒸好以后取出切片，把慈菇也去皮切片，葱姜蒜全部切好，起锅放油，先把腊肉放入炒出油脂，再把葱姜蒜入锅炒出香气，最后放入慈菇炒熟，炒熟以后取出装盘即可上桌食用。
现在市场上的鸡都会分割着卖，最后剩下的鸡架子，价格特别便宜，但是人们都不喜欢它，认为它没有营养，也没有肉。其实鸡架的营养价值一点也不低，能补充维生素和钙质以及蛋白质和多种营养成分。那么鸡架怎么吃最有营养呢？下面我会把鸡架的常见吃法写出来，大家看过以后就知道鸡架怎么吃最好营养了。 鸡架怎么吃最有营养 鸡架的常见吃法 1、鸡架竹荪汤 鸡架竹荪汤是鸡架最有营养的吃法之一，平时制作时需要准备鸡架一个，小排适量竹荪适量，另外豆苗和姜片以的盐也要适量准备一些。把鸡架和小排清理好以后洗净切成块状，然后入锅煮制去掉浮沫，再煮制两小时，加入食用盐，最后放准备好的竹荪和豆苗就可以。 2、山药鸡架汤 山药鸡架汤也很有营养，做法简单，在制作时需要准备山药一根鸡架一个，玉竹和沙参以及薏仁都适量，再就是盐和姜也要准备一些。把鸡架剁成块状，入沸水焯，焯好以后取出入锅加入姜片和玉竹与沙参，一起煮制，开锅以后煮制两小时，然后加入切好的山药块，等山药熟透以后关火取出就能食用。 3、烤鸡架 鸡架烤着吃也是一种不错的选择，在烤制以前要把鸡架处理干净，然后用清水洗净，再用去掉它表面的水分，把五香粉和盐等调味料涂抹在它的表面上，腌制一会，再入烤箱烤制，烤的过程中要取出翻面，烤好以后取出，涂抹上烧烤酱就能食用。
蒲公英是一种野生植物，也叫婆婆丁，采收以后可以入药，也可以当野菜食用，能清热解毒，可以预防多种疾病的发生。蒲公英的吃法也有很多种，一会我会把它的吃法大全写出来，想吃蒲公英的朋友可以提前了解一下。 蒲公英的吃法大全 蒲公英的吃法 1、蒲公英可以凉拌 凉拌蒲公英很好吃，在每天春天把鲜嫩的蒲公英采收以后去掉根部清洗干净，去掉水分，然后再放一些盐，腌投影十五分钟，腌好以后用手把水挤干，然后再加入白糖和味精以及香油和辣椒油以及味极鲜酱油，调匀以后就可以直接装盘食用。 2、蒲公英炒豆干 蒲公英炒豆干也很好吃，大家制作时可以把蒲公英切成段状，把豆干切成小丁，锅中放油加热以后放入少量的辣椒炒出香气，把蒲公英放入用大火炒制，炒软以后加入豆干丁和适量的生抽与食用盐，炒匀以后直接出锅就能食用。 3、蒲公英可以做馅 蒲公英做馅也是一种不错的吃法，大家可以把新鲜的蒲公英用开水焯一下，挤掉水分，剁成碎末，加入适量的肉馅调匀再加入面酱，生抽和十香粉以及味精与盐调匀以后就能使用，不论是做包子还是包饺子都是不错的选择。
每年春天，春暖花开时，有些人就喜欢去挖荠菜。荠菜这种野菜的营养价值很高，能保护眼睛，也能预防三高，但是一些生活在城里的人对它了解却不多，不知道荠菜应该怎么吃。一会我就对它的常见吃法做一个专门介绍，想吃荠菜的朋友快还看看吧。 荠菜怎么吃 荠菜的常见吃法 1、荠菜拌香干 荠菜拌香干很好吃，在制作时要把荠菜用清水洗净，入沸水焯一下，去掉水分以后切成碎末，把香干也切成小丁，与荠菜放在一起加入食用盐、糖以及生抽然后调匀装盘即可食用。 2、荠菜包饺子好吃 荠菜做馅包饺子特别好吃，在做馅时可以把荠菜去掉老叶和杂质，用开水焯一下，然后去掉水分，剁碎，加入适量的瘦肉馅，再加入生抽和食用盐以及五香粉和食用油，调匀以后把面和好，压成饺子皮，直接包成饺子，然后入锅煮熟，配上蒜泥和醋，特别好吃。 3、荠菜煎饼 荠菜煎饼也很好吃，把新鲜的荠菜洗好以后剁成碎末，加入两个鸡蛋调匀以后加入清水和面粉调成糊状，然后把平锅中放油，把面糊倒入锅中摊成饼状，然后，煎到两面金黄以后取出即可食用。
生活中人们都知道鸽子蛋是一种很好的滋补品，可以壮阳，也能健脑，还能预防麻疹，但是鸽子蛋怎么吃最好营养呢？今天我会为大家介绍几种鸽子蛋的常见吃法，同时也会告诉大家鸽子蛋怎么吃最好营养。 鸽子蛋怎么吃最有营养 鸽子蛋的吃法 1、鸽子子蛋煮着吃 鸽子蛋煮着吃最有营养，平时煮制时可以把鸽子蛋用清水洗一下，然后放入锅中加入清水，再放入适量的红茶和八角与桂皮，加入少量酱油，再加入适量食用盐，开火煮制，煮熟以后并火，先不要取出，让它里面浸泡四五个小时，就能取出这时自制的五香鸽子蛋就做好了。 2、鸽子蛋能蒸着吃 家里有婴儿时，可以把鸽子蛋蒸制以后给孩子食用，蒸制时可以把鸽子蛋去掉外皮，磕开到碗中，加入适量的清水，再加入少量食用盐，然后调匀，制成蛋液，入锅蒸制，开锅以后三到五分钟就能蒸好，取出以后降温，等温度适宜时，直接喂食就可以。 3、鸽子蛋能做汤 平时身体虚弱时，可以用鸽子蛋来做汤，做汤以前要把它煮熟，然后去掉外皮，再与适量的枸杞一起放入砂锅中，加入清水和适量的红糖，开火煮制，烧开以后用中小火，煮制五到十分钟就能取出食用。
奶柿子和柿子是两种不同的存在，它们虽然都能生吃，而且味道甘甜，但两者之间的区别也有很明显，想具体了解可以和小编一起去看看，同时我也会把奶柿子的吃法写出来分享给大家。 奶柿子和柿子的区别 1、外观不同 奶柿子和柿子的外观就明显不同，奶柿子是一种个头比较小的西红柿，它多为椭圆形，单果重量只有十几克，而柿子则是一种类似于灯笼状的美味水果，它是一种扁圆形的存在。奶柿子和柿子的表面颜色也有区别，前者外表为红色后者外表为黄色。 2、口感与食用方法 奶柿子和柿子在口感上也有明显区别，奶柿子是一种酸中带甜的味道，而柿子则是一种味道甘甜或者略带涩味的水果，奶柿子除了可以当水果吃以外还能当蔬菜食用，而柿子则只是一种适合鲜食的水果，这也是两者之间的重要区别。 奶柿子的吃法 1、直接吃 奶柿子是一种可以直接吃的新鲜食材，在它自然成熟后表面会变为红色，而且里面的果肉也会变为红色，人们把它洗净以后直接吃，能品尝到它酸中带甜的诱人滋味，而且能尽快把它含有的丰富营养吸收和利用。 2、做果汁 奶柿子还能用来做果汁，再用它做果汁的时候，需要提前把它用清水洗净，再准备一个苹果或者一个梨，也把它们洗净切成块状，直接放在果汁机中，加适量纯净水榨出果汁加适量的蜂蜜调味，调匀以后就能喝。 上面为大家介绍了奶柿子和柿子之间的区别，大家了解他们之间有什么不同，以后就可以根据自己的需要和它们的特点去选择最适合自己的食材来食用，如果喜欢吃奶柿子还可的按上面介绍的方法去食用它。
清明菜是一种营养价值很高的野生菜品，它能消炎止咳，也能降血压，对人类身体有多种好处，但是很多生活在城里的人，根本不知道清明菜应该怎么吃。下面我会对清明菜的常见吃法做一个专门的介绍，想吃清明菜的朋友快来学学吧。 清明菜怎么吃 清明菜的常见吃法 1、清明粑 清明菜可以做成清明粑食用，制作时需要准备清明菜一百克，红糖和冬瓜糖以及糯米粉各适量，把清明菜洗好以后去掉水分然后切诚信，再加入糯米粉和清水和成面团，揉匀以后分成小记子，然后把冬瓜糖包在中间，然后入锅煎制，煎到清昌粑鼓起来，就能出锅。 2、清明菜炒鸡蛋 清明菜炒鸡蛋也很好吃，平时制作时需要准备两百克清明菜和四五个鸡蛋，把清明菜洗好以后切碎，放入碗中把鸡蛋磕开入碗，加入食用盐调匀蛋液，然后起锅放油，加热以后把蛋液倒入锅中，炒成块状取出装盘即可食用。 3、蒜泥清明菜 蒜泥清明菜也很好吃，制作时需要把清明菜洗好，然后入沸水焯烫，焯好以后取出入冷水降温，降温以后取出去掉水分，放入碗中，加入食用盐和蒜泥以及少量香醋和麻油，调匀以后就能上桌食用。
黑松露是很多人都听说过，却没有亲自品尝的一种名贵野生食用菌。它在世界上的产量很少，市场上十分少见，使得很多人都不知道黑松露应该怎么吃，为了让大家对黑松露多一些了解，今天我就把它的做法写出来分享给大家，你们看过以后也就知道黑松露应该怎么吃了。 黑松露怎么吃 黑松露的做法 1、黑松露可以鲜食 黑松露在意大利和法国等是可以直接鲜食的，当地在制作意大利面时，会把黑松露提前洗好，用特殊的切片器，把黑松露切成薄薄的片状我，然后与黄油和奶酪等食材一起撒在意大利面的上面，供人们直接食用，味道特别鲜美。 2、黑松露煎蛋 黑松露可以煎蛋吃，在制作时可以把新鲜的黑松露切成小丁，放在鸡蛋液中调匀，然后放置在通风的地方保存一夜，让黑松露的香味充分融入到鸡蛋中，在第二天取出在平底锅中放油把鸡蛋和黑松露倒入锅中煎熟即可食用。 3、黑松露可以做汤 黑松露做汤也很好吃，最有名的就是奶油松露汤，在制作时需要黑松露两百克，牛奶一百克，面粉五十克，黄油三十克，另外盐和难精以及胡椒粉和鸡汤各适量。把黑松露切片以后与牛奶一起打成糊状，锅中放黄油化开以后把面粉炒香，然后加入打好的黑松露糊，调匀以后加入鸡汤再加入盐和鸡精，一起熬制半小时，出锅装碗即食用。
柳芽也叫杨柳或者青丝柳，是一种生长在长江流域和华北与东北地区。它是一种落叶乔木，春天长出的嫩芽可以供人类食用。不过生活中很多人对柳芽的营养价值了解不多，也不知道它应该怎么吃。为此小编在这里对柳芽做一个专门的介绍 ，让大家能对它的营养价值和吃法有一个全面的了解。 柳芽的营养价值与吃法 1、柳芽的营养价值 柳芽是一种营养价值特别高的野生食材，它含有一些天然的水杨苷和鞣质，另外还含有多种微量元素，其中微量元素碘的含量最为出色，可以满足身体各器官正常工作时对碘这种物质的需要，也能用于一些缺碘类疾病的辅助治疗。 2、柳芽能泡茶 泡茶是柳芽的常见吃法之一，每年春天大家可以把新鲜的柳芽采收，然后晒干，密封保存起来，需要时取出三克左右放在茶杯中，冲入沸水泡制一会，然后降温直接代茶饮用即可，如果怕苦，也可以在泡制时加入少量的冰糖进行调味。 3、柳芽能凉拌 用柳芽做凉拌菜也是一种不错的吃法，在制作时可以把采收回来的新鲜柳芽用沸水焯烫一下，焯好以后取出去掉水分，然后再加入适量的食用盐、蒜泥和香醋，调匀直接食用即可。另外还可以把柳芽洗净，粘上面粉直接入油锅炸制，炸好以后金黄松脆，也很好吃。
香菇酱可以做酱很多人都听说过，有些人在商场中也购买过做好的香菇酱，感觉特别好吃，也想自己在家中制作一些，但是却不知道香菇酱应该怎么做。今天小编就把香菇酱的做法写出来，让大家不但能学会制作香菇酱，还能了解到香菇酱怎么做好吃。 香菇酱怎么做 香菇酱怎么做好吃 制作香菇酱的材料 平时制作香菇酱时，需要准备老干妈一瓶，花生米适量，大葱一根，白糖和老抽各适量，另外食用油也要准备一些。 制作香菇酱的步骤 1、把准备好的大葱去掉外皮以后切成细末，把花生入锅炒熟，然后取出，压成碎末备用。最好能再准备少量的熟芝麻。 2、把锅烧热，然后加入食用油，加热以后可以放入少量的五花肉炒出油脂，把它炒黄，把香菇也先好以后切成小丁，入锅与肉一起炒制。 3、当香菇炒软以后把老干妈放入进去炒制，再加入生抽和老抽以及白糖炒匀，调小火力慢慢的炒制五六分钟。 4、最后把不好的芝麻和压好的花生碎加入进去调匀，降温以后就能取出装入到干净的玻璃瓶子。把制作好的香菇酱放入到冰箱中冷藏，想吃时可以随时取出食用。
燕窝是一种美味有极为滋补的食材，燕窝的价格非常高昂，和较难人工采摘获取有直接关系。燕窝这种珍贵食材食用起来要格外注意，合适的燕窝的吃法不仅美味，又可以锁住燕窝的营养，不至于导致营养因为烹饪不好而流失。下面详细了解下燕窝怎么吃。 燕窝怎么吃 燕窝的吃法 一、红枣莲子燕窝汤的吃法 第一步：燕窝10克，银耳10克，冰糖适量，红枣少许，枸杞适量，莲子适量。 第二步：燕窝先用凉开水泡开，将表面的燕窝毛挑出后再换水浸泡八小时。 第三步：红枣和莲子还有枸杞都开水泡十分钟后，之后银耳清洗后再用温水完全泡软。 第四步：银耳去蒂之后可以掰开成为小碎片。 第五步：燕窝连同浸泡的水加入炖盅之中，红枣，莲子和枸杞放入炖盅中加入冰糖。 第六步：炖盅再加入水大概八分水后，开火炖煮半小时即可。 二、木瓜炖燕窝的吃法 第一步：燕窝50克，木瓜半个，冰糖适量，矿泉水适量。 第二步：燕窝温水处理好后浸泡起来。 第三步：将木瓜的中间木瓜肉掏空，木瓜肉挖出来之后待用。 第三步：将木瓜肉和燕窝放入炖盅之中，加入水后开始隔水炖熟，放入些冰糖。 第五步：将木瓜肉和燕窝汤汁一起倒入木瓜容器中。