先尝试直接退出当前ID，具体操作：1、打开设置；2、点击ID；3、点击最下方的“退出登录”，再点击右上角“退出登录”，再次确定退出登录即可。但如果前机主设置了“查找我的iPhone”，那么没有密码是无法退出该ID的，只能联系前机主来解决。 二手苹果不知道原机主ID密码 直接退出当前苹果ID的具体操作为：1、打开“设置” 2、点击ID头像 3、点击最下面的“退出登录” 进去以后点击右上角“退出登录” 再次确定“退出登录”即可。 如果前机主在此苹果手机上设置了“查找我的iPhone”，那么没有密码是没有办法退出苹果ID的，也无法恢复出厂设置，即使是刷机、越狱都无法退出ID，只能联系前机主亲自退出该苹果ID。 操作环境 品牌型号：iPhone12 系统版本：iOS 14.5.1
苹果7p能清除手机的RAM缓存，长按手机的关机键，直到出现滑动关机，松开电源，再长按home键即可。苹果7p的手电筒功能升级，长按图标，可以调节弱、中、强三档可以调节。其不需要用手就能启用Siri，使用时只需说出嘿Siri。 1、清除手机RAM缓存 苹果7p能清除手机的RAM缓存，解锁手机，长按手机的关机键，直到出现滑动关机界面。松开电源键，长按home，等待几秒，画面就会自动回到主页面，操作就完成了。 2、手电筒 手电筒功能升级，从屏幕底部上滑就能调出启用。上滑控制中心点亮手电筒后，继续长按手电筒图标，这时会弹出3DTouch，有弱、中、强三档亮度可以调节。 3、siri 在设置中，启用允许嘿Siri选项并经过简单的语音训练之后，就可以不用长按home键，只需要说出嘿Siri就能启用。不需要用手就能启用Siri，使用起来更加方便。
苹果xs具有3D Touch灵敏度的调节功能，有弱、中、强三项可供选择，可以根据个人需求调整。Siri方便手机的使用，除了聊天之外还能定闹钟、查天气，关闭一些应用。苹果xs将屏幕下滑就能打开搜索栏，可充当计算器、换算汇率等。 1、调节灵敏度 苹果xs具有3D Touch灵敏度的调节功能，使用手机的过程中，如果感觉灵敏度不适合自己，可以根据自己的需求调整灵敏度，有弱、中、强可供选择。 2、启用Siri Siri方便了手机的使用，除了聊天之外，还能让它来定闹钟、查询天气，还可以用来帮助快速开启和关闭手机的一些设置，可以关闭辅助触控、蓝牙、无线局域网等等。 3、搜索栏 苹果xs的屏幕向下滑，能够打开搜索栏。搜索栏除了搜索信息之外，还可以充当简易的计算器、换算汇率、翻译、查找日期等，非常方便。
苹果6p可以将屏幕锁定设置为更复杂的密码，进入通用，点击密码，关闭简易密码，在设置新的密码即可，也可以在与人沟通时，通过摇手机撤回消息。苹果6p还可以关闭内购功能，能有效的防止失误操作而造成的财产损失。 苹果6p的炫酷功能 苹果6p可以设定更为复杂的密码，打开设置，进入通用，点击密码，关闭简易密码。设置新的密码，之后需要解锁，就会跳出英文加数字的键盘了。 在与人聊天时，打错字了可以摇一摇手机，页面上就会弹出一个撤销的选项，点击撤销就能撤回。如果想重新编辑，再摇一摇手机，就会恢复原本的文字消息。 苹果6p可以关闭内购功能，打开设置，点击通用，找到访问权限，在页面中点击启动访问权限，就能将app内购功能关闭，就能避免失误操作造成的财产损失。
苹果6s有文本的替换系统，系统能把简短字母自动替换成较长的词语，方便使用。苹果6s能够设置勿扰模式自动开启和关闭的时间，不仅能免受打扰，还能省去手动开启的麻烦。设置好访问限制，其还能将平常不常使用的软件隐藏起来。 苹果6s的炫酷功能 苹果6s为了方便用户，在手机内设置了一个文本的替换系统，在完成设置后，系统会把你输入的简短字母自动替换成较长的词语。可以先进入设置，找到通用，点击键盘，在文本替换中可制作自己的文字快捷键。 勿扰模式开启后可以免受通知或来电的打扰，苹果6s能够设置勿扰模式自动开启和关闭的时间，能免去手动开启的麻烦。iPhone中装有30款无法删除的官方软件，可以设置访问限制，勾选不常用的应用，将其隐藏。 苹果6s还能创建个性化震动模式，创建一个个性化的震动模式，将其在通讯录中的指定联系人上应用，下次联系人打电话或发信息可以第一时间知道。
苹果13新增了QuickPath滑行键入功能，手指在字母上轻扫就能打字，能轻松的实现单手快捷打字。苹果13能够一键快速切换wifi网络或蓝牙设备，简化了操作，非常方便。其电话应用里有静音未知来电的功能，能避免接到各种骚扰电话。 苹果13的炫酷功能 苹果13新增了QuickPath滑行键入功能，只需要在字母之间轻扫就能打字。设备上的AI学习技术会识别用户手指扫过的路径，并将其转换为文字，轻松的实现单手快捷打字。 之前想要切换网络时，需要先进入设置、无线局域网，再选择需要连接的wifi网络，而苹果13能够一键快速切换wifi网络或蓝牙设备，大大简化了这部分的操作体验，非常方便。 平常会接到各种骚扰电话，苹果13的电话应用里新增了静音未知来电功能，用户只需要开启这项功能，不管是推销电话还是诈骗电话，在拔打你的电话时都会提示正在通话中。
苹果11截屏后图片会出现在左下角，点击打开能进行编辑，给图片进行涂鸦、剪切、添加文字等。苹果11的相机可以扫描二维码，将相机对准二维码，就能跳转到相应的程序，还能在备忘录里扫描文档，给文件拍照后就能进行编辑。 苹果11的炫酷功能 苹果11同时按下锁屏键和home键可以截屏，截好的图片直接放在屏幕左下角，点击打开可以给图片进行涂鸦、剪切、添加文字。把录屏功能添加到控制中心，可以随时录制小视频。 苹果11能拍出更好的动态照片，在拍照中将编辑器上滑到屏幕中间，可以选择特效、循环以及长曝光等选项。相机还可以识别二维码，打开相机，对准二维码扫描就能跳到相应程序。 苹果11可以扫描文档，打开备忘录，新建文档后点击加号，给所需要的文件拍照，就能进行编辑，最后保存即可。打字聊天时，长按地球小图标能够选择单手输入模式。
苹果xr可以使用Haptic Touch，其取代了3D touch的一些功能，长按后能呼出app快捷菜单等。苹果xr能隐藏个人的隐私信息，在设置中关闭显示预览，能将消息隐藏，还能在设置中关闭不常用的应用，这些应用将在主屏幕隐藏。 苹果xr的炫酷功能 苹果xr没有了3D touch功能，但可以使用Haptic Touch，这项功能按压后会有震动的效果。Haptic Touch取代了3D touch的一些功能，长按后可以呼出app快捷菜单等。 苹果xr能隐藏个人的隐私信息，打开设置，进入通知中心，找到短信，接着点击通知设置，关闭下方的显示预览，就能将消息隐藏，别人就不能看到短信预览了。 其还能隐藏系统自带应用，进入手机设置，找到屏幕使用时间，选择内容和隐私访问限制，点击允许的应用，关闭自己不常用的应用后，将在主屏幕隐藏。
苹果8可以隐藏照片，长按照片，选择隐藏，照片会出现在隐藏的相册中，也可以设置短信静音，能在响铃模式中静音接收指定人的短信息。苹果8还可以设置黑白模式，在通用里点击辅助功能，打开灰度模式，让用户有复古的体验。 1、隐藏照片 长按照片，点击隐藏，隐藏过后，照片就会储存在隐藏的相册中。 2、短信静音 苹果8可以接收指定人的短信，在短信对话中点击详细信息，打开勿扰模式，就能够在响铃模式中静音接收指定人的短信息。 3、黑白模式 想要体验复古模式的手机用户，打开设置，进入通用，点击辅助功能，打开灰度模式，手机主屏幕中的每个软件都会以黑白显示。 4、定时自拍 系统在照相机中加入了定时器，可以用3秒或10秒准确捕捉到你想要的画面。可以在制定定时器之前摆好手机，更有利于拍出优质的照片。
第一次谈恋爱，可以在不经意间展现自己的魅力，点到为止，给对方眼前一亮的感觉，主动给对方留下好印象。失心不要太重，感情里互相付出是很正常的，但不要忘记提升与展现自己的价值才是关键，同时共同进步。 第一次谈恋爱不知道怎么相处 谈恋爱是一种社会活动，是培养爱情的过程中或在爱情的基础上进行的相互交往，主要是双方交流与沟通。 一般来说是真心接触、互相扶持、共同进步、互相成就彼此。 谈恋爱的道德要求主要体现在：尊重人格平等、自觉承担责任、文明相亲相爱。
和女朋友聊天不知道聊什么的时候，建议可以去做自己的事，分散注意力，等到有话题或者是有想分享的事情的时候再聊，情侣之间相处最重要的是彼此舒心、舒坦，不用太过纠结于聊天的形式交流感情。 和女朋友聊天不知道聊什么怎么办 情侣之间的关系虽然亲密，但有着各自的私人空间，只有顺其自然关系才能长久，如果费尽心思维护，反而有可能会导致热情耗尽，适得其反。 如果是刚在一起，可以寻找共同的兴趣爱好聊天，例如电影、电视剧、游戏、动漫等，或者分享一下今天遇到的趣事。 如果男女双方每天每时每刻都在聊天，一段时间后自然没有太多话题可以聊，毕竟每天的生活大致如一，此时可以一起寻找新的活动，共同探索，创造话题来源。
随着深秋的到来，板栗也大量上市，无论是街头的糖炒栗子，还是自己做的板栗乌鸡汤，板栗的独特风味和香甜可口都令人垂涎欲滴。民间流传的用板栗来补养、治病的方法很多，但多数人都习惯了将它煮熟吃。殊不知，生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。板栗的功过有哪些呢？一起来了解。 一、生食板栗可补肾 板栗生食，听起来就很神奇，日常人们习惯将板栗水煮、烹炒，万没想到可以生食。人到老年，由于阳气渐渐衰退，容易出现老眼昏花、腰膝酸软、牙齿脱落等症状。这些都是肾气不足的表现，食用生板栗就是补肾的好办法。 如何食用板栗补肾才是最科学的呢？每天把适量的新鲜板栗放在口中细细咀嚼，慢慢吞咽下去，就能收到效果了。中老年人吃风干的生板栗5~8枚为宜，可以帮助预防和治疗肾虚、缓解腰酸腿疼的现象。需要说明的是，脾胃不好的人生食不宜超过5枚。 二、你所不知道的板栗 一方面，人们称颂板栗是“肾之果”，以此赞美板栗的滋补作用；另一方面，又有人将其归结为胃胀气的元凶。今天我们就来讨论板栗的功与过。 1. 板栗之功 现代医学研究发现，鲜板栗的主要营养组成为： 板栗味甘，性温；归肾、脾、胃经。每100克板栗中含有约25毫克维生素C，比番茄的维生素C含量还要多。另外，其维生素B1、B2、胡萝卜素的含量较一般干果都高。板栗所含的矿物质也很全面，钙、磷、铁、钾、镁、锌等，比苹果、梨等普通水果高得多。 板栗富含膳食纤维，每100克板栗可食部分平均为1.4克。米、面等一般粮食的膳食纤维在0.5克以内，板栗的膳食纤维含量毫不逊色于蔬果。 2. 板栗之过 （1）易导致腹胀 板栗与一般蔬菜所含的膳食纤维的结构有所不同，属于产气食物，极容易在肠道内发酵产气，因此多吃板栗容易导致腹胀。肠胃不适的人不宜吃板栗。 // （2）不利于控制体重 前面提到，板栗的碳水化合物含量达到62%，其糖类和热量均较高，一次吃太多不利于控制体重。肥胖者就不要吃太多板栗啦。 业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
对于女性而言最重要的就是我们的补血，因为女性的生理原因我们很容易出现贫血的问题，其实我们很多都以为只有猪肝才是补血的，其实很多的饮食补血效果都是不错的，只不过我们不了解而言，今天我们就给大家扫盲一下吧。 南瓜：补血之妙品 被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素。 葡萄：历代中医推荐补血佳品 葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通喔!如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也行唷! 甘蔗：补血果 // 冬季水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。不过，从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。 上面这些都是比较适合我们自己的补血的东西，我们可以根据我们自己的饮食喜好来判断自己比较适合哪种补血方式。 （责任编辑：王健淇）
不知道电动牙刷买哪个牌子好?在如今这个科技发达的时代，智能电动牙刷以它方便，高效等特点开始渐渐取代传统牙刷成为很多人的第一选择，而正是由于人们对电动牙刷需求量的增加，使得电动牙刷市场开始逐渐膨胀，产品也开始向两极化发展，那我们该买哪款电动牙刷呢?选择大品牌肯定是毋庸置疑的，而如今市面上热议度最高的两款大牌机型当属imask和飞利浦，这两款哪个更好?让我们来看看真实测评表现! |imask 测评机型：LX BOX 外观表现：imask电动牙刷机身手柄选用304全不锈钢金属制造而成，内置AMOLED玻璃高清显示屏，牙刷的状态、清洁进度都清晰可见，全触控的按键调节模式档位非常方便。 清洁力表现：imask电动牙刷内置高效能磁悬浮声波马达，振幅频次可达38800次/分钟，还有多模式振幅可切换，既能高效清洁，又不会伤害牙龈、磨损牙釉质，清洁力MAX。 智能性表现：imask电动牙刷配有重力传感器，可以感知用户刷牙力度并随时调节，确保科学、正确刷牙。同时产品有多个清洁方案，可依据用户自身享用定制化刷牙体验。 舒适度表现：imask电动牙刷的刷毛是3D立体亮白软毛刷，刷丝采用飞毛造型，顶端磨圆处理，整只刷头仅有4.5mm，能适应复杂口腔环境，刷牙体验舒爽没有不适感。 整体表现：这款imask LX BOX电动牙刷可谓是牙刷届的“劳斯莱斯”，除了贵没有任何缺点，使用这款电动牙刷，口腔清洁一步到位，就是价格太贵，心疼钱包。 |飞利浦 测评机型：HX9996 外观表现：有香槟金和午夜蓝两种配色选择，机身采用合金材质，有一定的重量，持握手感很好，外壳采用磨砂设计，很高级，触控式的开关和模式按钮操作也简便。 清洁力表现：产品采用强劲高效的流动洁力技术，31000次/分钟快速驱动水流和泡沫刷洗口腔，可以去除多达20倍的牙菌斑和牙垢，温柔清洁口腔中的每一处。 智能性表现：产品具备精准智感技术，可以定位感应，清洁口腔盲区，连接手机APP还能智能分析刷牙数据，为使用者提供刷牙指导，享受专业化的口腔清洁感受。 舒适度表现：产品是柔护型电动牙刷中的“尖子生”，它采用多效合一的菱形刷毛，清洁、美白、护龈全效呵护，两周就能有效提升牙龈健康。 整体表现：这款飞利浦HX9996电动牙刷价格也在千元以上，综合表现很不错，就是清洁力上还是偏护理多一些，不是很适合美白需求高的用户使用。 从测评结果来看，imask和飞利浦电动牙刷不愧是大品牌产品，清洁力、智能性、舒适度等方面的表现都非常突出，imask LX BOX各方面都很出色，就是价格太贵;飞利浦HX9996电动牙刷更适合敏感口腔，清洁力要弱一些，但这两款都是很值得买的，入手不会踩雷。
抵挡不住路边小摊的诱人香气？虽然知道吃完会拉肚子，但是喷香的烤串、漂亮的糖葫芦总是让人按耐不住。看似“光鲜诱人”的美食背后其实隐藏着许多不为人知的秘密，深呼吸后看看这些路边摊的秘密，你还敢吃吗？！ 1. 煮玉米 有些玉米贩子会在煮玉米时添加甜玉米香精，使得玉米的芳香更加明显。甜玉米香精主要含有食用香料和食用香精辅料，能在常温下散发出芳香气味，其本身是无害的，不过一旦使用过量，就会对人体的消化系统带来损害。长期食用含有玉米香精的食品，会对肝脏造成损害，使肝脏的排毒功能衰退，还会影响肠胃消化酶的正常分泌，降低小肠的吸收能力，产生厌食行为。此外为了避免玉米煮多了会坏掉，有些小贩也会在其中加入防腐剂。 2. 臭豆腐 据街头商贩忏悔书揭露真相，制作黑臭豆腐，要先将豆腐浸泡到臭卤水里，臭卤水是将腐肉、市场回收的死田螺、臭鸡蛋、咸菜和潲水搅和在一起发酵制出来的。如果卤水不够黑臭，要将硫化碱、硫酸亚铁按比例兑水搅和，经化学反应后，水就会变得更黑更臭。卤水熬好后，先将豆腐放里面泡半个小时到发臭，再将泡好的臭豆腐放油锅里炸，炸好后捞出来放在通风处晾干，黑臭豆腐就是这样做出来的。在摊位上卖时，加上佐料热一下，这样的臭豆腐远闻臭、吃着香。 3. 糖葫芦 糖浆在山楂上面保持的时间较短，极容易融化，而在小贩处买的冰糖葫芦则能保持较长时间，这是为什么呢？在正规的冰糖葫芦销售点，糖浆是由高麦芽糖与砂糖熬制成的，但成本较高。而黑心小贩锅里的红色糖浆是一种工业涂料掺和着明胶和糖精勾兑的，这样不仅成本低廉，还能使凝固后的糖浆不易融化，吃了对身体极为不利。 4. 烤红薯 // 煤炭烘烤产生毒素。街边烤红薯是用燃烧的煤炭烘烤而成的，烘烤过程不仅受到燃烧煤炭中有毒物质的污染，而且烤炉上又没有防尘卫生设施，再一次受到多种因素的污染。煤在燃烧时会产生大量二氧化硫和二氧化碳，还能产生多种有害物质，有的煤还含有放射性物质和砷等有毒有害物质。人们吃了这些烤红薯，会导致慢性砷中毒，严重者会损害消化、呼吸系统。 5. 麻辣烫 烫菜水反复使用，其中可能积累有害物质。比如亚硝酸盐和草酸的含量不断上升。媒体也多次曝光，麻辣烫小摊因为卫生不过关，为了防止顾客腹泻掺PPA止疼药。
你喜欢吃水果吗？水果一年四季不停歇，吃水果可以补充维生素，有些水果是可以常吃的，但是有些水果吃多了伤胃，你有没有发现有时候你吃完水果会觉得胃有些不舒服？究竟吃什么水果伤胃呢？让我们一起来看一看吧！ 1. 山楂开胃，但也伤胃 很多人觉得山楂吃起来酸甜可口，还有开胃的功效，结果一不小心就吃多了，吃多了容易对胃造成损伤，而且对牙齿也不好，因为山楂中含有果胶和单宁酸，与食物接触后容易形成胃结石，结石会引起胃出血等病症，所以还是少吃一些吧！ 2. 猕猴桃吃多容易腹泻 猕猴桃含有维生素，被称为有“水果之王”，但是猕猴桃性寒，吃多了会损伤脾胃，容易引起腹痛、腹泻的症状，所以建议适当食用。 3. 柿子性寒 柿子营养丰富、耐贮存、柿子性寒，有润肺化痰的功效，但是吃多了伤胃，容易形成胃结石，尤其是吃了柿子后切不可喝热水。 // 4. 枣皮坚硬容易伤胃 枣的膳食纤维含量很高，虽然对人体有所好处，但是枣皮薄又锋利，吃多了会引起肠胃不适，建议适量食用。 还有很多水果伤胃，就不逐一举例了，同时提醒大家，水果虽好，但贪吃伤胃哦，切不可多食，适量食用就好，希望对大家健康有帮助。