夏季吃西瓜是一个非常惬意的事情，但是有些人是不能吃西瓜的哦，下面就和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 什么人不宜吃西瓜 1、肾功能不全者不要吃西瓜 肾功能不全的人，如果摄入过多水分，很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜，不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发急性心力衰竭。 2、口腔溃疡的人不要吃西瓜 口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。 3、脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜 西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃。李时珍在《本草纲目》中记载：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。所以，脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。 4、感冒初期的病人不适宜吃西瓜 医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，在表未解之前若攻之会加重病情。因为西瓜有清里热的作用，所以感冒初期吃西瓜会导致感冒病情加重或病程延长。 5、糖尿病患者要少吃西瓜 西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会增加糖尿病患者的肾脏负担，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。 6、孕妇和产妇要少吃西瓜 孕期女性体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果西瓜吃太多，摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度过高，对健康不利。此外，产妇在刚生产完之后，体质比较虚弱，西瓜性寒，中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。 西瓜的功效 西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些成分，最容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。方法：用瓜汁擦擦脸，或把西瓜切去外面的绿皮，用里面的白皮切薄片贴敷15分钟。 由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说，西瓜是一种天然的美腿水果。 西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。钾也是美丽双腿所必需的元素之一，常吃西瓜、多喝西瓜汁，会获得漂亮的腿型。 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。把西瓜肉放在碗里压碎，然后滤出汁来，这便是天然的皮肤调色剂。每天早晚在化妆之前将它当化妆水使用，清新而不刺激，坚持下去能使脸色更佳，妆容持久亮丽。用剩的西瓜汁可放在冰箱内保存，三天之内不会变质，常适合敏感肤质的人。 常吃西瓜还可以使头发秀美稠密，因烫发而发质干枯的人，可多吃。 如何挑选西瓜 1、比弹性 瓜皮较薄，用手指压易碎的，是熟瓜；用指甲划易裂，瓜发软的，是过熟的瓜。 2、看头尾 两端匀称，脐部和瓜蒂凹陷较深，四周饱满的是熟瓜；瓜的头尾凹入较浅，头大尾小或头尖尾粗的，是质量较差的瓜。 3、听声色 用手指弹瓜听到“嘭嘭”声的，是熟瓜；听到“当当”声的，还没有熟；听到“噗噗”声的，是过熟的瓜。瓜皮表面光滑、花纹清晰、纹路明显、底面发黄的，是熟瓜；表面有茸毛、光泽暗淡、鲜嫩明亮、花斑和纹路不清的，是不熟的瓜。 西瓜的创意吃法 西瓜曲奇饼干的做法，大家知道吗？首先我们需要准备的食材有：黄油，低筋面粉，蛋液，西瓜，抹茶粉。将西瓜放榨汁机中榨汁，与面粉一起搅拌至红色，再将抹茶粉与面粉一起揉合，做成绿色的外皮。将绿色的外皮铺在外面，中间裹入红色的面团即可。再放入冰箱中冷冻切片，放在烤箱里面烤。烤好后的西瓜曲奇，色香味俱全，让人无法拒绝哦。 当然除此之外，西瓜发糕大家有尝试过吗？相信很多人都已经吃腻了普普通通的蛋糕吧。而对于这款西瓜发糕，大家肯定也有着非常浓厚的兴趣吧！其实它的做法非常简单，只需要将抹茶粉和西瓜汁一起和面粉搅拌均匀，放入蒸锅中蒸30分钟即可。 而尝试过西瓜各种各样的吃法，大家是否尝试过烤西瓜呢？大家肯定都吃过油炸香蕉，但对于烤西瓜大家有没有兴趣尝试一下呢？其实它的做法非常简单，我们只需要将西瓜刷上一层油，放在烤架上即可。如果大家对于它的口感有所不适应的话，还可以挤上一点柠檬汁哦！
又是吃樱桃季节了！它们新鲜，美味，但是，你知道樱桃对你有什么好处吗？樱桃不仅是最健康的水果之一，而且是最健康的保健食品之一。大约21颗樱桃，含有不到100卡路里的热量和15%的日常维生素C需求。但还有七个原因可以解释为什么这种水果是一种营养丰富的全明星水果，而且很容易一年四季食用更多的樱桃。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下。 樱桃富含抗氧化剂 樱桃是抗氧化剂和抗炎化合物的有效来源。这些细胞体可以延缓衰老，防止慢性疾病，包括心脏病、癌症、老年痴呆症、糖尿病和肥胖。 预防糖尿病 樱桃的抗炎作用有助于保持身体健康，但更重要的是，樱桃在血糖指数上的排名低于许多水果。这意味着它们不会触发血糖和胰岛素水平的峰值和崩溃。这使得它们既能保护糖尿病，又对治疗糖尿病很重要。 促进健康睡眠 特别是酸樱桃是褪黑激素的少数食物来源之一，褪黑素是一种有助于控制睡眠-觉醒周期的激素。一项针对失眠男性和女性的研究发现，与安慰剂相比，早上喝8盎司的酸樱桃汁，睡前一到两小时再喝一次，睡眠时间增加了1小时24分钟。 可以缓解关节炎 几项研究表明，樱桃消耗有益于骨关节炎患者。经常将樱桃或100%的樱桃汁加入你的饮食或零食中，可以帮助减轻关节疼痛。 降低痛风发作的风险 在美国，超过800万成年人患有痛风。这种炎性关节炎是由一种叫做尿酸的废物在关节内结晶而引发的，它会引起剧烈的疼痛和肿胀。在一项研究中，与不吃樱桃的人相比，只吃两天樱桃(新鲜水果、樱桃提取物和果汁)的痛风患者患痛风的风险降低了35%。 抑制胆固醇 研究表明，喝酸樱桃汁有助于降低总胆固醇，包括所谓的“坏”型低密度脂蛋白。这很关键，因为胆固醇每降低1%,心脏病的风险就降低2%。高低密度脂蛋白与心脏病发作风险的关系尤为令人担忧。 减轻运动后的疼痛 换言之，樱桃可以缓解剧烈运动后的酸痛。它们还可以防止细胞因运动而磨损，帮助肌肉恢复。因此，酸樱桃汁受到专业运动员和竞技运动员的欢迎。但它可以帮助任何经常活动的人。 如何最大限度地发挥樱桃的健康效益 没有什么比得上一碗新鲜的樱桃了。但这并不是他们获得营养津贴的唯一途径。寻找冷冻樱桃、冻干粉末、100%酸樱桃汁和不含防腐剂的干樱桃。 将冷冻的樱桃或粉末搅打成冰沙，或加入到燕麦中。将切碎的干樱桃搅拌进果酱或融化的黑巧克力，或撒在沙拉和熟食中。在苏打水水中加入酸樱桃汁。如果你在失眠，或者想要运动后恢复，可以直接喝。让樱桃和樱桃制品成为你日常饮食的主要组成部分是一个小的转变，可能会得到更大的健康好处。
消化不良时人体经常会出现的一种不适症状，特别是人们吃了生冷油腻食物以后，身体消化功能就会明显减弱，很多人在平时生活中想吃一些能促进消化的食物，想维持消化系统的健康，那么促进消化的食物有哪些呢？接下来我会做这方面的介绍，能让大家知道吃什么食物促进消化。 促消化的食物有哪些 1、西红柿 平时多吃些西红柿能促进消化，西红柿是一种技能，当水果又能当蔬菜的健康食材，它还有丰富的番茄红素，还还有一些果酸，人们吃了它以后能促进消化，提高肠胃消化功能，而且能加快身体内食物的消化与吸收，对维持人类消化系统健康有极大好处。 2、玉米 平时人们多吃些玉米能促进消化，因为玉米中含有大量的微量元素镁，这种物质会对人类肠胃内壁产生刺激，能加快肠胃蠕动，而且能促使肠胃中的废物排出，人体吸收后还能提高肠胃消化功能，经常食用能预防缓解消化不良。 吃什么食物促进消化 1、葡萄柚 葡萄柚是生活中的常见水果，也是一种能促进消化的食物，因为葡萄柚中不但含有维生素C，还含有一些果酸，更含有丰富的活性酶，这些物质在被人体吸收后能加快肠胃对食物的消化与吸收，但大家在吃葡萄用时，一定要知道葡萄柚中含有大量的酸性成分，它不适合人们在空腹状态下食用。 2、木瓜 可是人们多吃些木瓜也能促进消化，因为木瓜中不但还有植物蛋白，还含有丰富的蛋白酶，它能加快人体内脂肪分解和代谢，并能在人体内产生一种酵素，可加快身体对蛋白质的消化与吸收，木瓜不但能促进消化还能提高人体对食物中有效营养的吸收利用率。 今天带大家了解了促消化的食物，有哪些也能让大家知道吃什么食物能促进消化以后大家再出现消化不良或者吃了油腻生冷的食物后就可以通过吃这些食物来调理身体，能让身体消化功能尽快恢复正常。
女人在生小孩以后就会进入哺乳期，这时身体会不断分泌乳汁，但也有些女人在生小孩以后会出现产后无奶或者产后乳汁不足的症状，这时就需要多吃一些能促进乳汁分泌的食物，那么生活中促进泌乳的食物有哪些呢？接下来在我会做这方面的介绍，能让大家知道促进泌乳吃什么水果蔬菜好。 促进泌乳的食物有哪些 1、高蛋白食物 生活中的高蛋白食物是促进泌乳的重要食物，像生活中常见的猪蹄，鲫鱼以及瘦肉还有乌鸡等，都是能促进泌乳的重要食物，产妇在哺乳期间可以经常用它们煲汤喝，这样就能增加乳汁分泌量。 2、豆类 生活中常见的豆类食材也是促进泌乳的重要食物，特别是红小豆豌豆以及黄豆等都能促进乳汁分泌，女性在哺乳期间可以用这些豆类食材做成红豆沙或者用它们煲汤喝，对促进乳汁分泌大有好处。 促进泌乳吃什么水果蔬菜 1、水果 女人在哺乳期间促进泌乳时可以多吃一些猕猴桃和苹果以及木瓜等水果，这些水果都是营养价值极高的水果，不但含有维生素C和多糖果糖，还含有丰富的活性酶，这些营养被女人身体吸收后，能促进乳汁分泌，而且能让胸部更丰满，还能让乳汁的质量明显提高。 2、蔬菜 生活中具有促进泌乳作用的蔬菜也有很多，像平时人们常吃的莲藕，黄豆芽以及海带还有莴笋等就都能促进乳汁分泌，它能用于女性产后身体的调理，而且能缓解女性在产后出现的乳汁不足。特别是莴笋这种蔬菜具有特别好的通乳作用，它还能为女人身体补充丰富矿物质能让婴幼儿通过乳汁吸收到更丰富的营养。 今天为大家介绍了促进泌乳的食物有哪些也让大家了解了促进泌乳，吃什么水果蔬菜最好，以后家中的女人在产后出现产后乳汁不足时就试用用上面介绍的这些食物去给她们调理身体吧，食用后会让乳汁分泌量明显增加。
在平时的生活中，经常会遇到一些意外，像烫伤、手术或者刀伤外伤等，家里有人遇到这些意外情况时，家人除了及时给他们治疗以外，在饮食上也特别注意，总想给他们吃一些能促进伤口愈合的食材。但是哪些食材能促进伤口愈合呢？促进伤口愈合吃什么最好呢？今天小编就为大家具体说一说。 促进伤口愈合吃什么好 1、促进伤口愈合吃维C含量高的食物 平时多吃些维C含量高的食物，可以促进伤口愈合，因为维生素C,可以消炎也能杀菌，还能促进细胞再生，它能在预防伤口感染的同时，起到促进伤口愈合的重要作用。生活中维C含量高的食材有很多，像青菜、橙子以及红枣和猕猴桃等，就都是不错的选择。 2、促进伤口愈合吃维生素A含量高的食物 维生素A是一种可以促进伤口愈合的营养成分，这种物质可以促进细胞分化，也能加快上皮纤维细胞的增殖，而且还能合成胶原蛋白，对促进人类伤口愈合有很大的好处。 3、促进伤口愈合吃含有葡萄糖的食物 相让伤口愈合快，可以吃一些含有的葡萄糖的食物，葡萄糖是人体最主要析供能者， 它们能为人体提供足够的能量，也能加快细胞再生，能让人们的伤口很快好转，人们在受伤期间多吃一些水果，就能吸收大量的葡葡萄糖也能吸收多种维生素，对促进伤口愈合有很大的好处。
人体内血液循环减慢以后，身体就会出现多种不适，像某一部位疼痛和高血压与高血脂等。为了避免这些情况的出现大家平时应该多吃一些可以促进血液循环的食用，那么能促进血液循环的食物有哪些呢？接下来小编就把它们写出来一一告诉大家。 促进血液循环的食物有哪些 1、洋葱 洋葱是一种可以促进血液循环的食物，它含有一种独特的前列腺素，可以扩张血管，也能降低人们血液的粘度，加快血液流动，平时多食用一些可以起到不错的活血功效，也能有效减少高血脂和动脉硬化的发生。 2、玉米 玉米也是一种可以促进血液循环的食物，它含有大量的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量最为出色，它们被人体吸收以后可以加快人体内部脂肪的代谢，也能加快血液中胆固醇的分解和排出，胆固醇降低以后血液流动就会加快，血管也能随之软化。 3、黑木耳 黑木耳也是一种可以促进血液循环的食物，它可以益气强身，也能补血活血，它所含有的胶质可以吸附近人体血液中的多种毒素，让它们排出体外，另外黑木耳中的酚类和黄酮类物质还能抗氧化，抑制血管老化和血小板的聚集，对促进血液循环有很明显的好处。
很多人受伤或者手术以后，身体上的伤口很难愈合，有些人建议这时可以吃一些能促进伤口愈合的食物，但是那些很多并不知道能促进伤口愈合的食物有哪些。其实生活中能促进伤口愈合的食物有很多，一会我就把它们写出来分享给大家。 促进伤口愈合的食物有哪些 1、含锌高的食物 含锌高的食物可以促进人类伤口的愈合，像黑木耳、海带等，就都是含锌量高的食物，人体吸收这些食物中的锌以后可以让细胞活性增加，加快它们的再生，也就加快了伤口的愈合。 2、鱼油能促进伤口愈合 鱼油也是一种可以促进伤口愈合的食物，因为它里面含有大量的脂肪酸，这种物质可以抗炎，能预防伤口出现细菌感染，对加快伤口愈合有很明显的好处。 3、蜂蜜能促进伤口愈合 蜂蜜也是一种能促进伤口愈合和食物，而且它可以直接外用，把它涂抹在人们的伤口上，可以消炎也能止痛，更能加快组织细胞的再生，能加快伤口的愈合和身体的恢复。 3、芦荟能促进伤口愈合 芦荟也是一种可以促进伤口愈合的食物，它所含有的芦荟胶能加快伤口的愈合也能加快细胞的再生，直接外用时还能起到止血和止痛作用，因此芦荟不论是外用还是内服都能起到促进伤口愈合的作用。
平时人们生活节奏快工作压力也大，许多都会出现失眠的症状，食用药物又怕出现成瘾性，就想通过食疗的方法来改善自己的睡眠状况，只是不知道生活中可以促进睡眠的食物有哪些。其实在生活中可以促进睡眠的食物还真不少，今天我就把几种功效最出色的食物介绍给大家。 可以促进睡眠的食物有哪些 1、牛奶可促进睡眠 牛奶是一种可以促进睡眠的食物，因为牛奶中大量的钙质存在，这种物质被人体吸收以后能缓解人们的情绪让神经放松，从而也就起到了促进睡眠的作用。 2、菠菜可以促进睡眠 菠菜是生活中的常见菜品，它里面有大量的微量元素磷，这种物质是可以促进睡眠的天然成分，因此在平时的生活中多吃一些菠菜是可以促进睡眠改善人们失眠症状的。 3、橙子可以促进睡眠 橙子是一种可以促进睡眠的食物，这种食物在水果界中有着疗伤水果的称号，人们食用以后能让精神放松，让人类能轻松进入到高质量的睡眠状态中。 3、葡萄可以促进睡眠 葡萄也是一种可以促进睡眠的特色食品，这种食品属于生活中的碱性食物，它不但能调节人体的酸碱平衡，也能提高人类的睡眠质量，减少人类失眠症状的出现，对促进睡眠有很大的好处。
女性卵泡发育是女性排卵的一个关键，有些女性卵泡发育不良，就会出现难怀孕的情况，但是想做妈妈的朋友又不敢随意乱用药物，用想通过食疗来促进卵泡的发育，那么生活中促进卵泡发育的食物有哪些呢？想了解就和小编一起去看一看吧。 促进卵泡发育的食物 1、生姜红糖茶可促进卵泡发育 生姜红糖茶是一种可以促进女性卵泡发育的食物，它可以起到暖宫和活血的作用，而许多女性卵泡发育不良就是因为子宫寒冷引发的，女性可以在月经第一天开始饮用生姜红糖水，一直饮用一个月经周期，这样就可以有效缓解卵泡发育不良。 2、水鱼汤可以促进卵泡发育 水鱼汤对女性卵泡发育不良也有很好的调理作用，在调理时可以从月经开始以后的第五天开始食用，食用时可以购买一个五百克左右的水鱼，然后炖汤吃，在炖汤的时候，需要加入枸杞、山芋肉和淮山药等中药材。经常饮用这种水鱼汤，不但能促进卵泡发育，还能起到滋补身体的作用，同时女性也不用担心，这种汤品是没有任何毒副作用存在的。 3、黑豆可促进卵泡发育 黑豆中有大量的卵磷脂，也有一些植物性雌激素存在，女性食用以后能有效促进卵泡的发育，女性想通过食用黑豆来促进卵泡发育可以在月经结束以后，排卵期到来以前的时候，开始食用黑豆，黑豆的食用方法有很多种，像黑豆豆浆和黑豆汤等，就都是不错的选择。
很多人和病了，动了手术了，这时候为了让身体康复得更好一些就要吃一些可以促进伤口愈合的食物，现在我们就一起来了解一下这些食物吧。 促进伤口愈合的食物 1.促进伤口愈合的食物一 鲈鱼是不错的首选择食物，因为鲈鱼含有容易易消化和吸收的蛋白质和脂肪，还含有大量的维生素B2、钙、磷、钾、铜、铁等微量元素，同时鲈鱼也是性沓味甘的一种食物，有很好的健胃功效，对于伤口的喻合有很好的作用。 2.促进伤口愈合的食物二 猪蹄含有丰富的锌和胶原蛋白。这两种物质都是可以促进伤口愈合的速度。 3.促进伤口愈合的食物三 促进伤品的愈合要可以多吃海带，海带含有大量的蛋白质，还含有胡萝卜素、核黄素、硫胺素，这些物质对于动脉出血症也有很好的止血效能。 4.促进伤口愈合的食物四 木耳对于伤品的愈合有好处，特别人黑木耳富含有大量的铁，也含有大量的锌，对于伤品的愈合有好 5.促进伤口愈合的食物五 乳鸽、西红柿、蜂蜜、黑豆等这些食物都是特别不错的，对于伤口的愈合大有好处。
李子是一种水果，它是植物李树的果实，多在每天夏天的七八月份成熟上市，成熟以后的李子味道甘甜，果肉细嫩，特别好吃。李子的营养价值与保健功效也很出色，想具体了解可以随小编一起去看看。 李子的营养价值与功效 1、李子的营养价值 李子这种水果的营养价值很高，它含有的糖分、维生素和烟酸及多种矿物质，其中微量元素铁和磷以及钾的含量都比较高，人们食用李子以后能补血，也能提高身体免疫力。另外李子中还含有一些天然的抗氧化成分，能延缓人体衰老，更能美容养颜。 2、李子的功效 从中医的角度上看，李子这种水果还具有一定的保健功效，它味甘、酸，性质寒凉，能清肝解热，也能生津液，对人类的胃阴不足和口干以及腹水与小便不利等多种不良症状都有很好的缓解和调理作用。 3、 李子能促进消化 李子是一种能促进消化的常见食材，它含有一些天然的酸性成分，能促进胃酸和消化酶的分泌，同时也能加快肠胃蠕动，因此平时食用李子，能促进消化也能人增加食欲，对人类的食欲不振和食后胀饱以及大便燥结等多种不良症状都有很好的调理和预防作用。
血液是人体的命脉，如果血液流通不畅就会引发多种疾病，因此人们在平时的生活中，应该多加调理，多吃一些能促进血液循环的食物。那么哪些食物能促进血液循环呢？这样的食物还真不少，下面小编就为大家推荐几种。 哪些食物能促进血液循环 1、玉米能促进血液循环 玉米能促进血液循环，它虽然是一种粗粮，却含有大量的亚油酸，这种物质能促进人体内胆固醇的代谢，也能清除血液中的积存的胆固醇，净化血液，加快血液流动动，从而也就减少了高血压和动脉硬化等常见疾病的发生。 2、番茄能促进血液循环 番茄是一种能促进血液循环的食物，这种食物中含有大量的天然的芦丁还有多种维生素，这些物质进入人体以后都能提高人体的抗氧化能力，也能清除人体内的多种毒素，可以预防血管老，能增强血管弹性，也能抑制血小板聚集，对人类的血栓有良好的预防作用。 3、生姜能促进血液循环 生姜是一种能促进血液循环的食材，它味道辛辣，能祛寒，也能清除人体内的多种毒素，可以消炎杀菌，能让人类的血脂和血糖以及血压全部降低，加快人类血液循环，能有效预防中风、冠心病和动脉硬化等多种高发疾病的发生。
受伤是谁也不可能避免的意外，于是怎样才能让伤口愈合就成了人们最关注的问题，有人听说蜂蜜能促进伤口愈合，这是真的吗？接下来小编就带大家去寻找答案，能让大家了解蜂蜜到底能不能促进伤口愈合，并让大家知道生活中常见的，能促进伤口愈合的食物有哪些。 蜂蜜能促进愈合伤口吗 蜂蜜是一种能促进人类伤口愈合的食物，因为它具有很强的防腐性能，防止伤处感染，而它含有的果糖和维生素以及其他活性成分，在被皮肤细胞吸收后，还能促进组织细胞再生，能加快删除愈合，而且能防止疤痕生成。 十大促进伤口愈合的食物 1、猪蹄 猪蹄儿是生活中最常见的，能促进伤口愈合的食物，它还有一定的催乳作用，女性在生小孩时如果是剖腹产，可以在产后用猪蹄炖汤喝，这样就能加快伤处愈合，而且能促进乳汁分泌，能让宝宝喝到营养价值更高的乳汁。 2、鲈鱼 鲈鱼也是一种能加快人类伤口愈合的食物，因为它含有丰富的高质量蛋白，这些蛋白质在被人体吸收后容易被消化和吸收，而且能加快组织细胞再生，而它含有的维生素和尼克酸以及微量元素钙磷等物质，对伤口愈合也有良好促进作用，所以人们在出现外伤时可以直接用鲈鱼煲汤喝，这样就能加快伤处愈合。 3、海带 人们在出现外伤后，多吃一些海带也能加快伤口愈合，他含有的褐藻酸钠盐以及胡萝卜素和核黄素，还有胶原蛋白等再被人体吸收后，都能促进人体组织细胞再生，能让伤者的伤口尽快愈合。生活中常见的木耳也是一种营养价值极高的存在，它对人类外伤也有一定恢复作用，能防止伤处出血也能加快伤处愈合。
蜂蜜是生活中特别受欢迎的营养品，它可以直接吃，也可以冲水喝。平时人们食用蜂蜜以后，既能吸收丰富的营养，又能增强身体素质。其实蜂蜜不单可以使用它，也可以外用，最近还有人听说蜂蜜能加快伤口愈合，这是真的吗？平是用蜂蜜涂抹伤口会有哪些具体作用呢？ 蜂蜜能促进愈合伤口吗 当地是可以促进伤口愈合的，因为蜂蜜这种食材中含有大量的生物素和多种天然活性成分，把它直接涂抹在伤口上以后，还能促进伤口新陈代谢，可以让伤口部位在最短的时间内长出新的肉芽，能有效加快伤处愈合。 蜂蜜涂抹伤口的作用有哪些 1、止痛 平时人们出现外伤，伤口以后总会伴有疼痛，出现症状时取适量的蜂蜜，直接涂抹在伤口上就能快速止痛，而且能缓解伤口部位的肿胀，能有效减轻伤者的的痛苦。平时用蜂蜜涂抹伤口，还能起到消毒杀菌的重要作用，特别是人们出现烧伤烫伤时，把伤处清理干净，再涂抹适量的蜂蜜不但能缓解疼痛，还能防止伤处溃烂。 2、预防感染 预防感染也是蜂蜜涂抹生活的重要作用之一，因为蜂蜜中含有多种天然消炎杀菌成分，让他把它涂抹在伤口上以后，能抑制金黄色葡萄球菌和链球菌以及，其它多种致病菌的活性，能防止伤处感染也能起到消炎杀菌的重要作用。 3、淡化疤痕 平时人们出现外伤如果伤口已经结痂，也可以涂抹适量的蜂蜜，还能加快伤处皮肤细胞的再生与代谢，能让人们的皮肤组织尽快恢复正常，能防止疤痕生成，而对那些已经出现了疤痕的伤口在涂抹蜂蜜以后，还能让疤痕慢慢淡化。