在正常情况下肝脏不会出现疼痛感的，一旦感情出现压痛感，就要警惕是否出现了胸壁的病变、肝胆系统的病变等，肝区压痛属于正常现象吗。 肝区压痛属于正常现象吗？ 肝区压痛千万不能忽视，因为有多种疾病可能会引起此症状，一定要及时的去医院做检查以及治疗。肝区疼痛是发生在右侧肋骨疼痛，这只是一种症状，并非疾病所引起的，一般是出现在急性肝炎患者身上。因为肝脏处于充血、肿胀状态，出现了肝细胞的坏死，把肝脏外层的一层包膜撑开，刺激了神经，从而出现疼痛感。 在体检时常常会出现有压痛感或者叩击疼痛感。肝脏本身没有任何的痛觉神经，但是在肝脏外面有一层肝包膜，当肝细胞发炎肿胀时会引起肝脏肿大，当肝脏受到温度、压力以及化学性刺激时，就会造成一定的冲力，从而传入到大脑，产生一定的疼痛和触压疼痛感。患者需要去医院做相应的检查，比如肝纤维四项、影像学检查、肝功能、肝组织病理学检查。 吃什么对肝脏好呢？ 1、乌梅 乌梅可以强化肝脏，从而加强了肝脏的解毒功能。如果肝脏受到损坏的话，喝少量的酒就会发生喝醉，即使肝脏正常了，喝了酒之后肝脏处理毒性的能力就会下降。 2、胡萝卜 胡萝卜可以把身体里面的有害物质汞排出体外，里面含有大量的果胶可以和汞相结合，从而降低了血液里面的汞离子浓度，快速的排出体外。每天可以适量的吃一些胡萝卜，有利于刺激胃肠道血液循环，从而改善了消化系统，抵抗了各种疾病的侵入，清除了身体中的老化自由基。 3、木耳 木耳里面含有的胶质，能够把残留在消化系统里面的一些杂质和灰尘吸附并且集中起来排出体外，从而帮助肝脏排毒，具有清胃洗肠的功效。 4、绿豆 绿豆可以更好的抑制某些病毒以及葡萄球菌，因为绿豆里面含有大量的多糖和球蛋白，有利于促进身体中胆固醇在肝脏里面分解成的胆酸，从而加快了胆盐的分泌，降低了小肠对胆固醇的吸收，特别适合于肝硬化的患者食用。 5、豌豆 豌豆可以消止渴、止呕吐、止下泄的功效，直接把豌豆煮成汤喝即可，特别适合于肝炎患者，可以利小便、益气补血，从而缓解了肝癌患者身体的不适。 温馨提示 肝区出现压痛感属于不正常现象，要及时的去医院做相关的检查，饮食方面以清淡为主，可以采取高蛋白、低脂肪、容易消化的食物，不能吃得过饱，少量多餐的原则，保持大便的通畅。
随着温度的下降，很多人开始穿上厚衣服了，这时候重在养生，但是不像大家认为的是，吃大量的肉来养生，这样的方式只会给你的身体健康增加负担，诱发疾病。 而真正的养生方式，更需要我们对于日常的补充营养，在这里给大家推荐一种养生的食材就是黄芪，想必大家都知道黄芪，可更多的人都知道它可以泡水来饮用，却不知道它的真正功效是什么？下面就跟大家一起来看看。 长期用黄芪泡水喝，有助于机体抗衰老： 在黄芪的食用上，黄芪不仅仅是药材的一种，还是一种生活中常见的食材，经常用它来泡水喝，还具有一定的抗衰老功效，这主要就是因为黄芪中黄酮类物质，还有黄芪皂苷、黄芪多糖。 都有抗氧化抗衰老的功效，其中的黄酮类物质，在研究上发现，还可以减少心血管疾病死亡的概率。 长期用黄芪泡水喝，有助于气血双补： 在女性群体当中，更容易出现气血双虚的现象，这时候不仅机体的各种平衡容易失去平衡，还容易出现内分泌失调、面色差、精神差等多种情况。 想要改善这种情况，就不妨用黄芪泡水饮用，黄芪是个很好的补气血食材，在生活中补气的食材中，也可谓是名列前茅的补气食材。 在过去还有的人称赞黄芪说：“气虚而难汗者可发，表疏而多汗者可止”，这里说的就是黄芪，如果单纯用黄芪泡水，黄芪的味道是薇苦的，大家可以放入一些红枣来调味，女性喝一些是再好不过了。 长期用黄芪泡水喝，有助于养肝： 肝脏是人体的主要代谢器官，尤其是喝酒的人群要在平时多保护肝脏，另外，除了喝酒这种不良的习惯，还有经常的熬夜、吃高脂肪的食物等等，都会对肝脏有一定的损伤。 黄芪泡水可以在一定程度上帮助肝脏的修复，促进肝脏的代谢，是个养肝的食材之一，喝酒跟需要养肝的人群就不妨喝些黄芪水哦。 最后营养师彭鑫蕊提醒大家的是，最近有上火症状的人群，就别再多喝黄芪泡水了：黄芪虽然是温补性的食材，但如果过量食用，对有上火症状的人群就不是一件好的事情了，甚至是有加重病情的危险，对身体健康会十分不利，如果你有这种情况，还是少喝为妙吧。
导致脂肪肝的病因有很多种，常见的就是因为生活中长期不良行为而引起，这些行为没有及时的发现并改变的话，就是造成脂肪肝发生的重要原因，尤其是我国，随着经济的发展，引起脂肪肝的发生率是非常高的。 脂肪肝的病因 药物性或化学毒物因素：长期服用某些药物或长期接触某些化学毒物，会引发药物性或中毒性肝炎，最终可能为脂肪肝。 胆汁淤积：长期慢性胆汁淤积，导致肝细胞炎症及胆小管反应，甚至出现坏死，形成胆汁性肝硬变。 酒精中毒：长期大量饮酒会导致肝细胞损害，发生脂肪变性、坏死、肝脏纤维化，严重者则会发生脂肪肝，酒精肝时脂肪肝的病因不能忽视。 寄生虫感染：虽然寄生虫感染病例目前已经逐渐减少，但血吸虫感染、华枝睾吸虫感染等还是有发生，如果治疗不及时或不彻底，也可发生脂肪肝。 代谢紊乱：常见的有铜代谢紊乱和铁代谢紊乱，而这些与遗传代谢缺陷有关，均可导致脂肪肝。 脂肪肝存在的危害 危害之1：诱发或加重高血压、冠心病 动脉硬化与高血压、冠心病的关系十分密切，研究表明，酒精性脂肪肝患者合并高血压、冠心病，容易导致心肌梗塞而猝死。 危害之2：脑病脂肪肝综合征 主要是弥漫性脑水肿和重度的肝脂肪变性，肝脏肿大，质地坚实。伴有显著的脑症状：抽搐、进行性意识障碍甚至昏迷，病死率高达70～80％。 危害之3：导致肝硬化甚至肝癌 各种肝病的最终结果往往是肝硬化，脂肪肝也不例外，肝硬化继发肝细胞癌的机率较高。肝硬化又分为代偿期和失代偿期。一旦肝硬化发展到失代偿期极易发生肝昏迷、肝腹水、消化道大出血、肝脏功能衰竭、肝肾综合征等，那就离生命的终结不远了 下面我们就来看看吃什么食物好 金针菇 金针菇是很多人的至爱食材。它性寒，味甘、咸，富含B族维生素、维生素C、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸等，具有补肝、益肠胃等功效。它还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人很有益。 炝拌金针菇 做法 1、将金针菇用清水冲洗一下，然后切段。 2、起锅烧开适量清水，将切好的金针菇放里焯一下，捞起冲凉。 3、将金针菇盛入容器中，加小葱段、红辣椒丝、精盐．味精、白糖、白醋、葱油拌匀入味，装盘即成。 胡萝卜 胡萝卜中含有的多种化合物能够提高肝脏的抗氧化能力，能防御四氯化碳所引起的肝中毒，对受损的肝脏有极强的恢复功能。 凉拌木耳胡萝卜 做法 1、木耳泡好切丝或者手撕成瓣，和胡萝卜分别过水。木耳3分钟就好，胡萝卜可根据喜好煮。 2、锅中倒油加入佐料小火炒香。 3、再加入青红椒大火爆炒。 4、再加入木耳和胡萝卜稍稍翻炒下，熄火。 5、加入醋、酱油、盐、香油、少许糖拌匀就好啦！ 菠菜 丰富的铁元素可起到一个补血的作用，同时菠菜还是一种叶绿素相当丰富的蔬菜，因此多吃菠菜可促进身体的酸碱平衡，起到防癌的保健功效。同时中医认为菠菜还有滋阴补肾，舒肝养血的保健功效。 菠菜炒鸡丁 做法 1，鸡丁先与酱油,糖,胡椒醃15分钟，热锅热油放入鸡丁平铺煎至肉变白色时翻面 2，鸡丁翻面续煎并加入辣椒与蒜末爆香，将鸡丁煎至9分熟..此时可以尝一下汤汁咸度不足可以再加点酱油拌炒，最后放入菠菜炒熟 饮食禁忌 忌腌制食品 各种腌制食物盐分太高，肝病患者吃多了易影响水、钠代谢，对肝硬化患者则应禁忌。另外，腌制品又是可能含有亚硝酸盐，易诱发肝癌，故肝病患者最好少食为好。 忌肥甘厚味之物 肝病患者多消化功能差，日常饮食消化就存在一定问题，当过食肥甘辛辣之物后就更易造成饮食积聚肠胃，日久则内热产生，加上肝病本身湿热之邪，两热相加就可造成肝病症状加重而影响治疗。肥甘厚味过量还可使人体体重增加。人体三大代谢都在肝脏，肝病患者肝功能下降，脂肪摄入过多，脂肪颗粒沉积肝脏表面，造成脂肪肝，加重病情，而糖分摄入量过多还易造成肝炎后的糖尿病。
养肝首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。 大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、B族维生素、中等量脂肪及少量糖类，对肝脏修复非常有益。 海鲜类，如白带鱼、黄鱼、银鱼等，另外甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择烹调要得当，否则会食物中毒，蒸煮应在lOO℃加热半小时以上。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。 西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。 含钾丰富的食物，如海带、米糠及麦麸、杏仁果、橙子、葡萄干、香蕉、李子、瓜子。 可食动物的肝、瘦肉、鱼、虾、鸡、鸭、蛋类等高蛋白，适量脂肪的饮食。 新鲜的蔬菜、水果及金针菇、大枣、芝麻、山楂等。 绿茶对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化淤作用。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓的茶，每天茶水总量不超过1000～1500毫升。在饭前1小时暂停饮茶以免茶水冲淡胃酸妨碍食物吸收。
胆固醇在人体内扮演着重要角色，是一种与生命现象息息相关的化合物。大脑运转，细胞膜合成，性激素合成，炎症修复等，太多生命活动都需要它。肝脏就是一个大型胆固醇生产车间。立秋之后，天气干燥，肝脏处于衰弱阶段。所以，立秋后，要注意加强对肝的保养。太冲穴是人体的第一大要穴，它可以帮助我们排除体内的浊物，比如发烧上火、身体虚寒，月经不调、阳痿遗精也都可以通过太冲穴调理。总的来说，太冲穴的作用是将肝脏的毒素排除干净，让血清洁。人也就不容易得高血脂、高血压、头疼、胃痛，以及一些由肝而起的慢性病了。位置：脚面上，大拇指与第二趾之间骨缝的凹陷处。 肝脏有问题，多是“肝毒”在作祟，多吃这4种食物，早点告别肝病 一、乌梅 立秋刚过，天气转凉，肝气生发，现在很多人脾虚收敛不住生发的肝气，需要调理。乌梅别名酸梅，是一味药食同源的药物，可以抗疲劳，促进唾液与胃液腺的分泌，有利于身体酸碱平衡，可以降肝火，助消化，大医家张仲景更在《伤寒论》中列有乌梅丸名方，该方具有缓肝调中，清上温下之功效。用于治疗蛔厥，久痢，厥阴头痛，症见腹痛下痢、巅顶头痛、时发时止、躁烦呕吐、手足厥冷。 二、无花果 传说《圣经》中亚当和夏娃偷吃的禁果便是无花果，无花果清肝明目，滋补肺肾，所以亚当和夏娃吃过之后，便摘下美丽宽大的无花果页遮羞，这也是传说中人类的第一套衣服的来源。立秋后饮食上宜增酸减辛，以酸味来补肝气，喝酸梅汤，适当多吃点滋阴润燥的食物，煲点冰糖莲子银耳百合羹，平时泡点无花果水喝，如果平时就肝气郁滞的人，在秋季更容易产生压抑、抑郁等不良的“悲秋”情绪，可以泡点玫瑰花茶理气解郁，养生最重要的是有个好心情、不生气，好心态享受美好生活。 三、柠檬 日常生活中多喝水有助于加快人体的新陈代谢，排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。肝病专家建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。 四、洋葱 洋葱是世界卫生组织向公众推荐护肝食物。洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化的作用，所以脂肪肝适当吃点洋葱对身体是有好处的。但以上对于肝病的食疗只能起调理作用，肝病的治疗需要通过饮食、运动、药物等综合调治，如果出现转氨酶偏高、血脂偏高、或右上腹部出现不适感，应及时就医。
在我们享受这传统节日给我们带来的欢乐的同时，还有很多的美食诱惑着我们，但专家提醒一定要注意肝脏保护，尤其是肝病患者。对于肝病患者来说，家居环境的布置对于病情康复有极大影响。家中置一物，对于肝病患者的病情恢复是很有利的。它就是：茵陈。 1、可当绿色盆栽 茵陈，俗称白蒿，是菊科多年生草本植物茵陈蒿的幼苗。可俗话说“ 三月茵陈四月蒿，五月砍了当柴烧”，三月的茵陈药效极佳。五月，茵陈的食用价值和药用价值都已丧失。家养一盆茵陈，可以当做绿色盆栽。青色入肝。研究发现，绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病的恐惧感。户外绿色的树荫草坪、风平浪静的湖水及幽雅的绿色环境，都能促进肝病患者康复。因此，家中摆放一盆茵陈，可以起到赏心悦目，舒缓心情的作用，对肝病患者的恢复有好处。 2、茵陈泡水 将茵陈泡水喝之后，这种药液能让动物获得一些治疗肝损伤的作用，同时对肝脏也有一定的保护效果。除此之外，茵陈还能降低体内血清转氨酶的活性，大大减少一些脂肪病变以及坏死的情况，同时还可以治疗肝细胞肿胀的症状。 为什么茵陈泡水喝之后能够起到保肝的功能呢?这是因为茵陈体内含有大量具有保肝功效的物质，例如茵陈黄酮还有二甲氧基香豆素以及茵陈色原酮，这样不仅能够保护肝细胞的完整，同时还可以增强肝细胞再生的能力。 3、茵陈入药 茵陈具有清热利湿、平肝利胆的作用，乙肝患者服用能修复受损肝细胞现代药理实验研究表明，茵陈有明显的降酶护肝作用。茵陈由于含有丰富的锌、锰等机体所必需的微量元素。这些微量元素参与酶的组成，调节酶的活性，直接参与机体的核酸、糖、脂肪、蛋白质代谢，因而有促进肝细胞再生、保护肝细胞膜的完整性和明显的保肝降酶作用。据报道，从茵陈中分离的胆碱有抗脂肪肝作用。血清胆固醇较高者，其降脂作用更为明显。茵陈副作用较少，仅1例服后因恶心而停药。 因此，家中种一盆茵陈，对肝病患者有益，对普通人来说，可以保肝养肝。 保护肝脏需要我们从日常生活当中的一点一滴的小事做起，当然有些朋友在饮食上下了很大的功夫，这也是非常必要的，如果朋友们在家中放置绿色植物茵陈的话，不仅可以美化环境，还可以愉悦的心情，让茵陈来泡水，也可以保护我们的肝脏。
肝是人体重要的排毒、解毒器官，每天默默的为人们服务。肝好人健康，肝好的人，女人更漂亮，男人更强壮。如果肝出现问题，人们的排毒解毒功能会受到很大的影响，各种疾病也会随之而来。现代社会，人们的工作压力都很大，很多人经常熬夜、应酬喝酒等等，很容易使肝受到伤害，因此，日常的养肝排毒很重要。 天然最好的养肝护肝食物 每天吃一点清肝火排肝毒，肝病不来扰 1、枸杞 枸杞是一种很好的养肝护肝食物，具有丰富的多糖，有助于避免肝功能亏损的状态，降低血清谷丙转氨酶，从而促进肝功能损伤细胞的修复。另外枸杞还能够抑制脂肪的积累，促进脂肪的分解，从而避免脂肪肝的形成，也能促进肝细胞的再生。 2、五味子 五味子具有消炎作用，可以促进肝细胞的修复、再生，还能抑制肝脏受损，保护肝脏。五味子还能补肾宁心、滋阴补虚，久咳的人，可以用五味子泡水，能有效地改善。 3、葡萄干 吃葡萄能够滋阴养肝，让自己拥有一个好气色。体弱的人食用，还有一定的滋补作用。如果不是产葡萄的季节，吃些葡萄干也可以起到很好的养肝作用。葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲，防止肝炎后脂肪肝的发生。葡萄干是肝炎患者补充铁的重要来源。 4、猕猴桃 猕猴桃性寒，能够降肝热清肝火，改善肝火上亢导致的头晕目眩、视力模糊、口舌生疮、失眠多梦等症状。猕猴桃能补充肝脏所需的多种维生素，增强肝脏的抵抗力，适合有慢性肝炎的患者食用。 5、苦荞麦 苦荞麦属于粗粮，用苦荞麦来泡茶，能够帮助修复受损的肝脏细胞，恢复肝脏的活力，同时苦荞麦中含有黄酮物质，能帮助解除肝毒，尤其是喜欢喝酒的朋友们，肝内聚积了酒精，用苦荞麦茶能够帮助解酒，排出酒精肝毒。 6、红薯 红薯含有独特的生物类黄酮成分，能提高消化器官的功能，滋补肝肾，也可以有效治疗肝炎和黄疸；红薯对人体器官黏膜有特殊的保护作用，可抑制胆固醇的沉积、保持血管弹性，防止肝肾中的结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。 7、菠菜 菠菜有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效。三伏天肝火旺或天气炎热没有食欲的人，可以喝点菠菜汤去肝火、助消化。此外，菠菜还对肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等疾病都有较好的治疗作用。
肝脏的最大的功能就是排毒，解毒。肝脏受损，肝功能下降，人体的解毒功能会自然下降。从而导致体内毒素无法彻底排出体外，毒素逐渐会影响整个身体机能一旦肝不好，身体有两个部位首先会变臭。那就是口臭和体臭。 口臭引起口腔异味的原因有很多。除了胃肠道疾病肝病肾炎和心脏病等可以引起口臭以外，且这俩种疾病引起的口臭腐臭味，一般人难以忍受。此外肝病患者也会引起口臭，原因是因为肝功能障碍导致血液中的氨和碳含量增多，而氨通过口鼻呼出体外之后会有一种很难闻的气味，也就是口臭。 有些人认为体臭的原因主要是因为出汗多，其实并不是这样，因为汗是汗腺分泌的一种稀淡液，其中水分占99%，其余的是氯化钠甲流要素等，也就是说汗本身是不臭的，只是当汗液与皮肤表面的细菌混合后才会产生异味。而肝是负责处理和分解有毒物质，属于一个过滤器官。我们日常注意饮食不当如将燥热精制的食品或吸烟嗜酒。体力会急剧下降。不少有毒物质加重肝脏的负担。排毒的途径除大小便外就是透过皮肤毛孔，所以肝脏不好的人他们出的汗是有异味的，同时他们所穿着的衣服特别是内衣会有黄色的汗斑，小便亦会赤黄，肝病严重的人，小便甚至会变茶色内衣也沾上茶色。 那么如果肝脏不好的话，我们应该吃什么食物来养肝呢？ 1、绿豆 绿豆含有丰富的维生素及矿物质元素，不仅营养价值丰富，同时还具有清热、利尿、排毒的功效，绿豆的吃法有很多，大家可以煮绿豆汤喝，或是煮绿豆粥吃，夏天天气热，也可以打绿豆沙喝。 2、黄瓜 黄瓜偏凉性，可以降火、利尿，同时还可以排肝毒，提高免疫抵抗力，像慢性肝炎的朋友就比较适合吃黄瓜了。 3、甘草刺玫果茶 取甘草10克、黄芥子、金银花、刺玫果各5克，放一起煎煮1小时后取汤汁饮用。金银花和甘草具有清热解毒、平肝凉血、抗病毒、清肝明目、补血养血和增强抵抗力等作用，对于养肝具有很好的效果。
近年来研究表明，冬虫夏草因其具有独特的药理作用，在防治肝病方面具有一定的优势，对治疗肝病具有非常独特的效果。早在1765年《本草纲目拾遗》记载中，已提示冬虫夏草的功效：“治蛊胀”，（“蛊”音同姑，意指由寄生虫如血吸虫，肝硬化等引起的腹胀、腹水）。说明古人早就用冬虫夏草预防和治疗乙型肝炎引起的肝硬化腹水。下面我们来看看现代研究发现冬虫夏草是如何治疗肝病的。 一、对化学毒物肝脏损害的保护作用。使实验小鼠吸入正己烷气体，动物分成两组，一组服用北虫草，一组作为对照，不用任何保护剂。电子显微镜下，对照组肝细胞的细胞膜消失，核膜破碎，细微结构消失。而服用北虫草的动物，肝细胞的细胞膜完整，核膜清楚，细胞内线粒体结构清晰，说明北虫草对肝脏有明显保护作用。 现代社会，人类不可避免接触有损肝脏的化学物质，如污染物、黄曲霉菌毒素、药物、含酒精饮料等，虫草保护肝细胞的作用值得进一步开发利用。 二、虫草对抗肝纤维化的作用。许多肝脏疾病都会发生肝纤维化，如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病，及化学毒物引起的肝损伤。动物实验发现，虫草具有抑制四氯化碳中毒所致的肝脏纤维组织增生的作用。对临床肝病患者的研究也发现，虫草能明显降低肝硬化的生化指标。虫草通过抑制一种tgfβ1基因的表达，降低与肝纤维化直接有关的pdgf基因的表达，抑制肝星状细胞的活化，减少ⅰ型和ⅲ型胶原合成，减轻肝纤维化。 三、改善肝功能。研究发现，虫草能降低血清谷丙转氨酶、胆红素水平，升高血清白蛋白浓度，降低患者血清ⅲ型前胶原和层黏蛋白。 四、调节免疫功能。虫草能调节病毒性肝炎患者的免疫功能，有助于肝炎病毒的清除，并减轻肝细胞的免疫损伤。 五、抗脂肪肝。血液低密度脂蛋白过高会侵犯人体的脏器组织，如动脉、肝脏，造成动脉粥样硬化、脂肪肝。虫草能降低低密度脂蛋白浓度，有利于预防和减轻脂肪肝。虫草还能提高血液高密度脂蛋白，后者能把动脉和内脏组织中过高的胆固醇运走，亦有助于预防动脉粥样硬化、脂肪肝。 下面介绍几款适合护肝养肝的虫草食谱： 虫草饭 用虫草１至２枚，洗净，放入高压锅内与米饭同时蒸熟后吃。每天一至两次，连服３个月到半年。此方作为中药治疗乙型肝炎大三阳、小三阳的辅助治疗会有良好效果。 冬虫夏草复肝汤 【原料】冬虫夏草3克，丹参20克，茯苓15克，陈皮10克，当归10克，黄芪20克，茜草10克。 【制作】把冬虫夏草、丹参、黄芪等一并放沙锅中，用水浸1小时，煎取汁;倒出煎汁后，加开水再煎一次，合并2次煎汁，备用。 【用法】每日1剂，分2次温服。 【说明】本方益气活血，适宜于治疗肝硬化肝脾血瘀。表现为右胁下疼痛、腹大坚满、面色黯淡、手掌有赤痕者。如能在服用本方的同时配合服用鳖甲煎丸，效果更好。 虫草养肝参附汤 【原料】冬虫夏草3克，制附片10克，党参l0克，枸杞子10克，怀牛膝10克，怀山药15克，砂仁5克。 【制作】冬虫夏草加工成粉末，过筛取粉;砂仁捣成粗末;将制附片放沙锅内，用水浸l小时，煎20分钟，加入党参、枸杞子等，再煎。20分钟，放入砂仁，再煎5分钟，连煎2次;合并2次药汁，冲入冬虫夏草粉末，搅和。 【用法】每日1剂，分2次于食后2小时服下。 【说明】本方温补脾肾、化气行水，适宜于肝硬化、腹大胀满不舒、面色萎黄、脘闷纳呆、精神倦怠、下肢浮肿者服用。
肝病患者吃什么食物有助于养肝？肝病要靠养，相信得了肝病的朋友医生也是建议平时在家要好好保养。肝病吃什么食物有助于养肝，因为肝病很多食物都不可以吃，因此养肝的食物就显得非常重要了。以下四种养肝的食物肝病患者可不要做过了，对于肝脏的保护作用它们可以一份不小的助力呢。 一、百合：提高肺脏抗毒能力 肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。 二、山药：能补脾养胃、补肺益肾 多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。山药含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。 三、白萝卜：促消化、增强食欲 根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。生食熟食均可，略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性凉，入肺胃经。 四、冬枣：减轻化学物质对肝脏的损害 因为冬枣中含有丰富的糖类、维生素c，以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平等作用。慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬枣，还可起到一定的辅助治疗作用。
肝脏是体内最大的实质脏器。中医将其形象地比喻为“将军之官”，更是体现了我国传统医学对肝脏的重视。很多朋友喜欢吃些护肝食物来养肝护肝，这样的想法是非常不错的。不过我们身边有哪些食物可以养肝护肝呢，养肝护肝食物首选新鲜水果。小编觉得竟然是要养肝的食物，那么新鲜水果可是再好不过的了。 养肝护肝吃香蕉 香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、维生素A、维生素C、膳食纤维等有益成分，尤其是维生素B1或维生素E对酒精在肝脏解毒功能有特殊功效。 香蕉在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。香蕉能清热滑肠解毒、能主治饮酒过多所致的烦渴。 养肝护肝吃柠檬 柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效，但柠檬属于酸性大的食物，对于胃酸多的人群，应适量且慎食为宜。 养肝护肝吃乌梅 乌梅以“酸入肝”着称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。 乌梅能强化肝脏功能，有预防宿醉的作用。酒醉早晨起来觉得痛苦时，宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝。此为速效性的方法。乌梅可在中药店买到。 养肝护肝吃猕猴桃 爱喝酒的人应在酒后吃点猕猴桃，因为它不但能解酒，还能够帮助肝脏排除酒毒，也能够迅速缓解肠胃的湿热和一些不适的症状，如恶心，呕吐，头痛。 奶蓟提取物可以阻止有害毒物进入肝细胞并有助于清除肝细胞中的毒素，还能减轻某些药物对肝脏的毒副作用，从而起到保护肝细胞的功效。同时奶蓟提取物是一种很强的抗氧化剂，能使受损肝细胞再生。目前奶蓟提取物的产品主要是奶蓟提取物胶囊，它具有保肝功能的奶蓟提取物为主要原料制成，是复合植物配方护肝产品。
现代人的肝最易出问题，饮酒、劳累、晚睡觉等，都是损肝的元凶。这类人往往有上火症状，如眼睛有血丝，面红耳赤，还有的人得了脂肪肝。夏季养肝护肝适合吃的食物，夏季本身是一个疾病频发的季节，因此夏季的时候我们需要好好地养肝护肝。 西红柿 西红柿富含维生素C，菠菜性味甘平，归肝经，能平肝明目，二者都是清肝佳品。最偷懒的办法，就是菠菜先焯一下，去掉大部分的草酸，然后换水，把西红柿菠菜丢进去煮熟就好了。稍微讲究点的，把西红柿先翻炒一下，然后加水，稍微多煮一会，最后把焯过的菠菜放入，煮开放入调料即可。这样做出来的汤，好喝又营养。 莴笋 莴笋去脂解腻的效果非常好，且营养丰富，搭配上黑木耳和冬笋来炒一下就好了，可选择清炒的方法。莴笋中的铁元素易被人体吸收，可预防缺铁性贫血，从而达到养血和养肝的作用。黑木耳富含多糖胶体，有清理身体垃圾的作用，冬笋富含纤维素，既有助于消化，还能预防便秘。三种食物搭配起来，保健作用绝对好。 菊花乌龙茶 菊花适度、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用，此茶中含有多样的胡萝卜素，VB、VC，多样氨基酸或者钙、磷、铁等多样矿物质成分，经常适度饮用具备推进血液循环与新陈代换、防止肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功能，亦是一道养肝护肝的梦想饮品。 奶蓟提取物胶囊具有保肝功能的奶蓟提取物为主要原料制成，是复合植物配方护肝产品。奶蓟还可以阻止肝脏硬化的进程，对于酒精性肝脏病或肝炎患者来说，病情进展到终末就是肝脏硬化。奶蓟还可能有助于改善肝硬化患者的生活质量，甚至延长长他们的寿命。
养肝护肝不一定只靠药物，而且药物有一定的副作用。养肝护肝的食物作用也很大，因此注意饮食对于养肝护肝有一定作用。那么，养肝护肝吃什么？养肝护肝的食物有哪些呢？ 1、红枣 有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。可常食。 2、梨 梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。 3、绿豆 可以增强肝脏解毒功能。 4、枸杞 为滋补肝肾佳品，可煮粥做菜泡茶等。 5、苦瓜 食性寒用以去火，熟食养肝，苦瓜炒蛋不可多食，性寒伤胃。 6、猕猴桃 富含vc，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗。 饮食对于养肝护肝有着很大的影响，因此平时一定要注意养成良好的饮食习惯，改善生活细节，让生活更加有益健康。
随着现在生活方式的逐渐改变，很多人的肝脏逐渐出现的问题，而且这种现在还出现了年轻化的现象，这和现在很多年轻人不合理的生活方法有很大的关联。那么在我们的日常生活中该如何保护我们的肝脏呢？一起和全民养肝网小编来看看吧！ 哪些是导致肝脏损伤的原因 肥胖 肥胖是导致脂肪肝出现的最为常见的原因，当人体摄入过度的脂肪，热量等食物的时候，就很容易会出现脂肪代谢问题，继而诱发脂肪肝，肝硬化等多种现象的出现。 不合理的使用药物 长期的不合理的使用药物，会对肝脏造成损伤，是药必有三分毒很多时候如果我们不多加的注意的话，很可能会影响到肝脏的正常排毒，继而诱发多种疾病的出现。 酗酒 酒精能够导致肝脏细胞出现变性甚至坏死，长期的喝酒很容易导致肝硬化等疾病的出现。特别的空腹喝酒，混合喝酒等这些都会加大酒精对肝脏的损伤。 不爱好卫生 很多时候肝脏疾病都是通过血液进行传播的，所以我们在生活中一定要多加注意。 那么生活中哪些食物吃了能够帮助养护肝脏呢？ 大蒜：大蒜有很强的杀菌作用，而且大蒜中的蒜素能够很好的抑制胆固醇的生成，加强肝脏的解毒功能，而且还能够有效的预防高血脂等疾病的出现。 荠菜：荠菜中含有丰富的维生素，还有微量元素等，能够很好的帮助缩短凝血的时间，有很好的止血的功效，很时候慢性肝病患者经常性鼻出血等现象。 包菜：包菜中维生素含量丰富，而且还含有大量的胡萝卜素，维生素E等等，能够很好的止痛而且缓解胃部溃疡。 蘑菇：蘑菇其种类有很多，含量大量的多糖类物质，能够很好的帮助调节免疫力，预防肿瘤，能够很好的帮助养护肝脏。 海藻：海藻有很好的排毒功能，而且其含有大量的碘，藻酸等，有很好的具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。 百合：百合是很好在滋阴润肺的食物，其还有大量的秋水仙碱，能够帮助抵御肝纤维化和肝硬化作用，能够很好的解毒，帮助预防肝脏疾病的出现。 胡萝卜：胡萝卜中有丰富的胡萝卜素，其本身营养十分丰富，能够提高肝病病人维生素A水平，间接的预防癌症等疾病的出现。 西红柿：西红柿不仅含有大量的维生素，而且其还含有丰富的番茄红素，能够很好的预防细胞过度氧化，有清热解毒、凉血平肝之功效，生熟食用均可。 黄瓜：黄瓜中含有丰富的纤维素，能够促进肠道的运动，帮助肠道毒素的排出，其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适合脂肪肝的防治。 养护肝脏患者朋友也可以适当的选择一些保健品，如奶蓟提取物软胶囊，这是一种天然萃取的保健品，其含有丰富的抗氧化黄酮物质，能够结合肝细胞，增强其解毒功能，而且可以在肝细胞内产生保护膜，帮助保养肝脏。
肝脏对于人体意义大，其是人体最主要的代谢器官，一旦其出现问题，很容易导致毒素在人体内大量堆积，继而诱发多种慢性疾病的出现。那么哪些食物吃了可以帮助养肝护肝呢？一起和小编来了解一下吧！ 吃哪些食物能够保养肝脏 多喝醋 醋味酸，其能够很好的帮助人体促进消化，也有很好的散瘀解毒功效，醋能够促进肝脏细胞的自我修复，能够很好的帮助治疗和预防肝脏疾病的出现。 鸡肝 都说吃什么补什么，其实也是有道理的，鸡肝营养丰富，有很好的补肝、补肾、安胎、止血的作用，其功效明显，而且还能够帮助养胃。 蜜糖红茶 泡一些红茶，根据个人的口味加入适量的蜂蜜，红糖等到，这些有很好的温补养胃的功效，而且还能够帮助驱寒。 海带 海带有很好的帮助排毒的功能，其可以帮助清热利水，去脂降压。海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收的速度，而且能够帮助辐射元素的排出，能够很好的保护肝脏，预防便秘等疾病的出现。 菌类食物 菌类食物不仅营养丰富，而且很多都含有大量的氨基酸，还有维生素，胶原蛋白等到，而且还有大量的硒元素，其不仅有很好的抗氧化性，而且还能够帮助减少汞、镉等元素的毒副作用，能够很好的帮助降血压，降胆固醇等。 绿豆 绿豆其本身就有很好的清热解毒的功能，夏天多喝一些绿豆汤能够很好的帮助人体排除毒素，帮助保护肝脏，预防多种疾病的出现。 温馨提示：这些都是对肝脏有很好的保护作用的食物，大家可以适当的选择性使用，但是不宜盲目。当然也可以适当的使用一些保健品，如奶蓟提取物软胶囊，这是一种天然萃取的保健品，其含有丰富的抗氧化黄酮物质，能够结合肝细胞，增强其解毒功能，而且可以在肝细胞内产生保护膜，帮助保养肝脏。
现在很多人由于长期的应酬等原因，导致饮酒过度，而饮酒过度最为常见的危害就是损伤肝脏，影响到肝脏的正常排毒，那么饮酒过度该如何保护肝脏呢？一起来看看吧！ 多喝水 喝水能够稀释血液中酒精的含量，能够帮助增强血液循环，促进新陈代谢，也能够促进消化腺的分泌，能够很好在的帮助及早排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 均衡膳食 吃饭不宜过于油腻，也不能总是全素，所以要注意营养均衡，满足全身性的身体营养需求。可以适当的增强蛋白质和维生素，这样才能够保护肝脏，为肝脏健康打下坚实的基础。 适当的运动 适当的运动能够很好的帮助促进新陈代谢，能够帮助促进血液循环，能够帮助及早促进毒素的排除。 保持好心情 心情好能够促进腺体分泌物增加，能够很好的帮助促进毒素的排出，而相反，心情不好则会直接影响到肝脏，一生气就容易导致肝火旺盛，继而导致肝脏的损伤，所以我们一定要多加注意了。 正常作息 正常休息对肝脏恢复有很大的帮助，特别是凌晨1～3点为肝经时间，这个时候如果进入深层的睡眠，能够很好的帮助养肝、排毒，所以很多人都知道晚上的10点到凌晨2点的美容觉的时间。如果不及早入睡的话，很容易导致皮肤粗糙，所以一定要多加注意了。 温馨提示：要肝脏排毒的方法有很多，建议大家选择合适自己的方法来进行，也可以适当的使用一些保健品，如奶蓟提取物软胶囊，这是一种天然萃取的保健品，其含有丰富的抗氧化黄酮物质，能够结合肝细胞，增强其解毒功能，而且可以在肝细胞内产生保护膜，帮助保养肝脏。