土蜂蜜的服用时间大有讲究，一般均在饭前1～1.5小时或饭后2～3小时服食比较适宜。但对有胃肠疾病的患者，则应根据病情确定服食时间，以利于发挥其医疗作用。科学研究和临床实践证明：土蜂蜜对胃酸分泌有双重影响，当胃酸分泌过多或过少时，土蜂蜜可起调节作用，使胃酸分泌活动正常化。如在饭前1.5小时服用土蜂蜜，它可抑制胃酸分泌;如在服用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸分泌;温热的土蜂蜜水溶液能使胃液稀释而降低胃液酸度，而冷的土蜂蜜水溶液却可提高胃液酸度，并能刺激肠道的运动，有轻泻作用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃和十二指肠溃疡患者，宜在饭前1.5小时服用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎患者，宜服用冷蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前服用土蜂蜜，可以促进睡眠。吃法不同保健作用也不同临床实践证明，土蜂蜜的不同食用方法，所起的医疗保健作用也不同，应根据医疗保健目的采用不同服法。现分别介绍如下：(1)新鲜的成熟土蜂蜜，每日早、晚空腹温开水送服，每次30～50克，此法可强身健脑，适用于营养不良、神经衰弱、贫血(以深色蜜为佳)、肝炎、肝硬化、肺炎、支气管炎、感冒、咳嗽、便秘、萎缩性胃炎、胃癌、结肠癌等癌症及青光眼等患者。(2)将土蜂蜜放入杯中，加温开水调匀或将蜂蜜加热后服用，每日3次，每次25～30克(视目的及病情需要)，***多也可每次50克。此法主要适用于溃疡性胃炎、胃寒、浅表性胃炎、胃痛等胃病;还适用于十二指肠溃疡、胆结石、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、心悸、失眠、健忘、小儿遗尿、妇女月经不调、呕吐、晕眩等症患者。(3)用凉开水冲服土蜂蜜，每日3次，可选在饭前1小时或饭后2～3小时服用，每次30～40克，小儿酌减。也可混合牛奶或豆浆服用。此法适用于肠炎、腹泻、痢疾、感冒发烧、咽喉炎、咽喉肿痛、醒酒清脑等;如以凉茶水冲服可用于风湿性疾病、痹痛、腰肌劳损、产后风瘫等;凉开水冲服蜂蜜加冰块服用，可用于防暑及治疗中暑、疲劳乏力等症。(4)停食1～2餐后，大剂量服食土蜂蜜100～150克，随即睡觉，之后每日坚持服用，直至病愈。此法可起到滋润保护肝脏的作用，适用于肝硬化、大便干结等顽症。
1 手抓饼解冻，放上一根香肠 2 将手抓饼和香肠卷起来 3 用刀切成的一段一段，将香肠切断，但是底部的手抓饼不要切到 4 用手一左一右掰成麻花状 5 撒上马苏里拉芝士，挤上番茄酱 6 烤箱170度预热后烤20分钟 7 在表面刷上鸡蛋液 8 均匀撒上葱花 9 送入烤箱再烤5分钟 10 酥酥脆脆，超级香～
1 蛋挞皮撕掉锡纸弄成圆饼状！烤箱180度烤20分钟左右，出炉放凉 2 淡奶油➕白糖打发，我用了8齿裱花嘴，放入裱花袋 3 放一片蛋挞皮，挤挤上淡奶油 4 装饰草莓块 5 再盖一片蛋挞皮 6 挤上淡奶油顶部放一个草莓装饰下！
1 准备食材：土豆蒸熟碾成泥，鸡蛋煮熟去壳 2 将土豆泥加入1g食盐搅拌均匀 3 将煮熟的鸡蛋一切为二 4 将蛋黄取出放入土豆泥中 5 撒上一些现磨的黑胡椒 6 放上一些香菜丁，搅拌均匀 7 用一个冰激凌勺挖出造型放在蛋白上 8 做好的造型 9 换个吃法吃鸡蛋，别有一番风味
1 新鲜皮皮虾冷冻半个小时拿出，去头 2 用剪刀剪去虾身两边（约5mm的虾皮）以及虾尾 3 将虾身反过来，虾腿朝上，从虾尾一端翻起露出虾肉 4 小心的将虾腹部连同虾腿的外壳小心的和虾肉慢慢剥离 5 再从尾部开始，将虾肉用拇指盖慢慢向前推起，上虾壳剥离 6 一直推到另一端，剥离完整虾肉，如此方法将所有皮皮虾肉拔出 7 面粉中加入温水，和成光滑面团，醒制10分钟 8 小碗中放入20克面粉，30克植物油锅中烧热倒入碗中并迅速搅拌成细腻均匀的请油酥 9 猪肉冰箱冷冻半个小时拿出切成小丁，虾肉切成虾泥，和猪肉丁放在一起，锅中加植物油30克，鸡蛋打散倒入过程炒成鸡蛋碎，同其他馅料放在一起 10 姜切成末同所有的调料加入到馅中，同一方向搅拌均匀，腌制20分钟以上 11 韭菜择洗后清洗干净，切成韭菜碎，放入馅料中 12 开包前将肉馅与韭菜搅拌均匀备用 13 醒制好的面团擀成长方形面皮，并均匀刷上清油酥 14 从短边的一段开始卷起，直到另一端，稍醒一会后切成大小一致的剂子 15 取一个剂子两端捏紧拉长，如图方式三折起来 16 收口朝下放在面板上，其余剂子相同方法处理 17 取一个剂子擀成饼皮，放入拌好的饼馅儿，按照包包子的方法开始旋转包制 18 最后收口时尽量将多余的面捏成一个疙瘩 19 揪下多余的面，收口朝下稍按扁成饼坯 20 电饼铛烧热放油，饼坯收口朝下码放其中，上面刷上一层油，盖盖选择馅饼档烙制两面金黄出锅
1 山药洗净去皮 2 磨成泥状，加一点醋搅拌后静置 3 米饭煮好后，将山药泥淋到饭面上
1 油条切成约3CM一段 2 蘑菇切厚片，胡萝卜切成薄片，青菜切碎。如果有荠菜就用荠菜，更香，我是就地取材，家中刚好有青菜就用了青菜 3 虾仁我买的浆好的半成品，不是半成品就用少许盐糖腌制10分钟以上 4 干淀粉加少许水搅拌均匀成水淀粉 5 烧一锅开水，下虾仁煮熟，捞起沥水 6 炸油条，油温约到180℃左右，下油条段，炸到变硬捞起沥油。注意不要炸过头 7 起油锅，油热下蔬菜，翻炒到变色 8 加水至与食材平齐，加盖煮开 9 水开后加盐糖和虾仁，煮沸 10 下水淀粉勾薄芡。水淀粉会沉淀，用时先搅拌均匀；另外，水淀粉不要一下子就倒下去，看情况逐渐添加。芡太厚没有汤汁就不好吃了 11 炒好的虾仁蔬菜出锅装盘，上桌前倒入炸好的油条，翻拌均匀后撒葱花。这道菜要趁热食用，凉了味道就差一点了
1 馒头二个备用 2 切成片 3 鸡蛋一个打入碗中 4 打散，加适量盐、少量水，搅匀 5 馒头片放蛋液浸一下，快速捞出 6 电饼铛加热，刷油，馒头片放上面 7 小火煎至两面金黄 8 开吃了
1 将鱼胶进行泡发去腥（泡发教程可翻看以往食谱） 2 将泡发好的鱼胶切成细条，倒入沸水中煮2-3分钟，捞出沥干 3 用两勺左右的陈醋浸泡10分钟（可再次去腥），沥干醋汁 4 加入一勺陈醋一勺酱油一勺辣椒油，适量白糖、盐和辣椒圈，搅拌均匀，撒上熟芝麻即可 5 最后根据个人喜欢加上香菜（喜欢蒜味的还可以加蒜蓉）
还在为不知道早餐吃什么而犯愁吗?牛奶、吐司配鸡蛋已经成为我们上班族的“家常便饭”，因为它省时省力，但是吃多了也会腻。 今天我给大家介绍一道好吃的奶香夹心西多士，香甜松软，一起来看看是怎么做的吧! 用料： 吐司3片，牛奶150ml，鸡蛋2个，白糖10g，奶粉10g，淀粉12g，黄油5g。 做法： 切去吐司的边缘，横着、竖着、正中间各切一刀，一分为四。 将鸡蛋磕入碗中，搅拌均匀，备用。 往牛奶碗中倒入奶粉、白糖和淀粉，用筷子或者打蛋器搅拌均匀，搅拌至无颗粒状，且糖全部化开。 将搅拌好的牛奶倒入锅内，小火加热，一边加热的同时，一边用刮刀或者铲子推动奶液，防止糊锅。 在加热的同时，你会发现奶液从液体变成膏体。（膏状不能太稠，如果太稠，可以稍微多加一点牛奶，搅拌均匀，稀释一下。） 等锅内开始鼓泡以后，加入5g黄油，搅拌均匀，就可以关火出锅了，这个奶馅儿就做好了。 给切好的吐司片上抹一点刚做好的奶馅儿，抹匀后再覆盖一层吐司片，用手稍微压一压，让它贴合一些。 将夹馅吐司放入蛋液中，裹上一层蛋液。 锅内倒入一点点油，把裹好蛋液的吐司放入锅内煎制。 煎制过程需要不断翻面，直到将吐司六面都煎到金黄微焦，即可出锅。 这道奶香夹心西多士就做好了，松软可口，满满的奶香味，非常的好吃！早餐做它既简单又好吃，能量满满的。
百香果，也叫做鸡蛋果、西番莲、巴西果，是一种色香味俱全的可食用果实。百香果香味丰富，果汁酸甜，营养丰富。富含十多种人体需要的氨基酸，此外还有蛋白质、铁、磷、钙、维生素等。 百香果具有提神醒脑、生津止渴、凉血止痛和安神除烦等功效。百香果的果汁酸甜可口，散发的气味芳香怡人，可以制作果汁供日常饮用，对人好处多多。那么百香果的功效与作用是怎么样的呢？百香果的吃法是怎样的呢？今天花儿谷就来跟大家介绍一下百香果的功效与作用及吃法吧！ 百香果的功效与作用 1、提神醒脑 百香果酸酸甜甜的果汁养分丰富，果实的气味芳香，是一种天然的镇静剂，一口下肚可以起到提神醒脑、缓解焦虑紧张情绪的作用，其中丰富的营养物质可以帮助人消除疲劳，增强机体免疫力，帮助人解除困乏的作用。 2、清咽润喉 百香果具有轻言润肺、消炎镇痛、止咳化痰的功效。我们可以将其果肉挖出加入蜂蜜温水中冲泡，入口酸甜可口，可以缓解喉咙干痒、声音嘶哑等症状。 3、提高免疫力 百香果其中富含人体需要的17种氨基酸，也富含各种人体需要的微量元素，可以提升人体的免疫力，其中的番茄红素还可以保护人体细胞免收伤害，还能修复受损的细胞，是提高人体免疫力和抗癌的好帮手。百香果还是维生素丰富的水果，小孩和孕妇均可食用。 4、排毒养颜 百香果中富含超纤维，超纤维可以帮助人排泄一些有害的物质，能够在一定程度上起到排毒的效果，通过促进人体的新陈代谢，可以帮助人改善肌肤，缓解便秘，从而达到美容养颜的效果。 5、减肥降脂 百香果在食用之后可以增强人体的饱腹感，在一定程度上可以让人体减少对其他高热量食物的摄入，同时可以减少人人体对于脂肪等可以让人肥胖的物质的吸收，这样就可以让我们塑造一个优美的体态。 百香果的吃法 百香果的吃法其实比较随意，喜欢吃酸的人可以直接吃，用水果刀切开一个小口就可以拿勺子吃了。百香果虽然也很酸，但是比起柠檬来说简直不在一个档次，因此百香果的酸可以适合大部分的人，能直接吃，其中的籽也是可以吃的。 此外，我们还可以将百香果的果肉用勺子挖出装入水杯中，然后加入温水，这样通过加入温水之后稀释了原来的酸度，吃起来口感酸甜适中，香气四溢，口感好。 最后，我们也可以在饮用百香果温水的时候加入一些蜂蜜，根据个人对甜度的需求加入即可，加入蜂蜜搅拌均匀之后可以具备更加柔和的酸甜度，百香果蜂蜜水还可以美容养颜、润喉通便哦！ 百香果食用的禁忌 肠胃不好的人要谨慎食用百香果，百香果的味道酸甜，对于肠胃不好的人会影响消化系统，会增加对肠胃的刺激，一些消化系统不好的人最好不要吃，以免加重病情，严重的时候可能危及生命。 以上就是花儿谷为您介绍的百香果的功效与作用，以及百香果的吃法与食用禁忌。百香果对于一般的人群食用均可，但是对于一些特殊的人群在食用的时候还是需要遵医嘱为佳，以免引起不必要的麻烦。
女性的年龄是不能问的，如果你问了，那你也不要相信她的回答。因为她18岁的时候会告诉你18，28岁的时候，还、还是会告诉你18。由此可见，女性对年龄的增长是多么的厌恶。下面的5种早餐方法，可让爱美的她，童颜不老。 一、面包牛奶族 营养陷阱：血糖上升快，易疲倦面包不论咸或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又经过精致加工，营养价值不高。含糖量太高的早餐会让血糖很快升上来，又很快降下去，容易导致疲倦、精神不济等症状。 如何健康吃 1. 少吃夹馅面包，其热量、油脂量比起白面包更高。 // 2. 想吃甜面包，不妨选择全麦吐司抹1 小匙果酱，但要避免每天涂抹奶油、花生酱等，否则会增加反式脂肪的摄入。 3. 两片烤面包夹一片低脂乳酪，再喝一瓶低脂牛奶或优酪乳，是比较适当的选择。如将生菜、番茄、小黄瓜夹着吃，营养会更均衡。 (实习编辑：张曼)
“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”，中国四大美人之一的杨贵妃，以白玉米配珍珠粉、人参末，调藕粉成膏涂面养颜，从而凝脂生辉，青春常驻。藕的美容功效古已有之，今天的人又怎能不青睐于她。 佳藕天成，餐桌上温柔的诱惑 民间常戏谑地说世上有四大鲜“头茬韭，花香藕，新娶的媳妇，黄瓜钮。”这种说法虽粗俗失雅，但用来赞美花香藕，却是不为过的。 莲藕各部，藕、藕粉、荷叶、荷蒂、荷花、莲须(包括花粉)、莲子等均为美容健美佳品。 鲜藕红糖煮粥 作用：有健脾、开胃、止泻作用，能解渴消暑、除烦开胃、益血生肌。 适用：中老年人体虚、食欲不振、口干舌燥患者。 藕粉 作用：能养血止血、养阴补脏、调中开胃、健脾止泻。 适用：为衰弱虚劳久病患者的理想食品。 生吃鲜藕 作用：能清热除烦、解渴止呕。民间用鲜藕洗净切片，加白糖拌食，有清热解暑的功效。如将鲜藕压榨取汁，清热生津的功效更强。 饮用鲜藕汁 作用：对于流鼻血、吐血、痰中带血以及产后出血，均有凉血止血的功效。 荷叶切丝晒干或制炭 作用：能清热解暑、升发清阳、止血，治暑湿汗多、泄泻晕眩、水气浮肿、吐血、衄血等症 荷叶配膳入馔 作用：色清气香，荷叶包肉蒸熟味清香浓郁、当盖煮粥色淡绿清香，为消暑清热良品，健美饮食。 美肌莲藕汁 作用：莲藕150克，柠檬20克，红萝卜150克，苹果100克，榨汁、过滤、按口味加糖或加盐少许，一刻钟后饮用。有消除疲劳，促进新陈代谢功能。除此，尚有止渴、止血、止咳、止泻、安神。 莲子心代茶 // 作用：用水煎服，可以治疗高血压。 莲藕全身都是宝。喜欢食补的爱美人士，以上几种做法都可以在家尝试一下。 （责任编辑：王健淇）
我是楚香村，感谢邀请我来回答这个问题！眼下正是竹笋大量上市的季节，再过些日子竹笋老了就没法吃了，所以人们都会趁着竹笋鲜嫩时多保存一些笋干炒肉。我们老家最近每个人上山都会满载而归，背回来的笋往院子里的地上一到，几个大妈们就开始剥笋。那么问题来了，去了壳壳的竹笋吃不完怎么保存？下面我来说一说我们老家都是怎么保存竹笋的。 做法一新鲜的竹笋去掉笋衣洗净备用。锅中多加些清水烧开，水开后倒入竹笋，竹笋煮熟后捞出冲一下冷水，待竹笋温度降下来后放入一个装满冷水的容器中。这样每天换一次水，可以保存一周甚至两周，如果家中比较温暖，可以放到冰箱保鲜层中保鲜，但是水不要倒掉。 做法二第二种保存方法是晒笋干，所以晾晒的那几天一定要天气好，如果天公不作美，我们可以按照做法一先保存几天，等天气好了在晾晒。竹笋去掉笋衣后洗净，锅中加清水烧开倒入竹笋，将竹笋煮熟后捞出冲一下冷水，然后沥干水分，用手将竹笋撕成一条一条的，摆放在筛篓中，一直晾晒至干硬，方可收回，这样的笋干可以保存一年以上。 做法三竹笋去掉笋衣后洗净，将比较粗的竹笋切细一些，晾干水分，一定要完全晾干水分。坛子一个洗净晾干水分，烧一壶开水晾凉备用。将晾干后的竹笋摆放到坛子中，倒入凉开水完全淹没竹笋，将坛口密封保存，十至十五天后就可以吃到酸笋了。 我们这里有些人家还会把鲜笋和芥菜一起腌制，存放到春节期间吃，放点泡椒炒制的酸酸辣辣的可比大鱼大肉好吃多了。 我是楚香村，希望我的回答可以帮到您！若回答有不当之处还请留言指出！ 新鲜竹笋的最新吃法，你吃过吗？ 今天我来告诉大家竹笋最新吃法，用碳烤，或者用烤箱来烤，非常好吃，爽 脆。甘 甜，吃过都想吃 ，下面为大家说一下制作方法吧。 1. 新鲜竹笋,不去皮,洗净后沥干并将较老处切除即可。 2. 将盐分撒在竹笋头(大的一端),入味约5分钟后,再一一将铝箔纸包密固定,沿笋头包U形即可。 3. 放入烤箱以200°C烤25∼30分钟至熟为止,或用碳直接烤，取出后将竹笋外壳去除,笋头周围的较老的组织切除即可食用。吃的时候不论沾酱或不沾直接吃,口感都非常清甜。可以加些辣椒粉和孜然粉。
腊鱼是将鱼洗净腌制晒干后的称呼，鲫鱼、草鱼、鲤鱼都可以制作腊鱼湖南腊鱼的吃法。腌制腊鱼是我国传统水产加工食品，其风味独特，耐贮藏，在我国南方的饮食文化中有着重要地位。在腌腊鱼的加工过程中，由于微生物和原料鱼中酶类的作用，发生硝酸盐的还原、蛋白质的水解、氨基酸的脱梭和脱氨、脂质的水解与氧化等生化变化，使鱼体具有独特的风味和营养。 1.因为是腌制了再熏的，所以吃的时候一定要先剪成块用冷盐水浸泡一个小时左右，这样就不会咸了，然后再用滚水煮一煮，基本可以吃着放心了(本来就是乡里的亲戚自己做的，没有放那些硝和色素等等致癌的东西). 2.烧茶油爆香腊鱼，上锅蒸五分钟; 3.另外烧清油煸炒青椒丝，倒入蒸好的鱼，翻几翻，喷红烧酱油(颜色漂亮)，撒鸡精，青蒜叶末，出锅就OK了.
按中医的说法吃红枣的好处，大枣能补中益气， 益脾胃，润心肺，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助12经，和百药。可见枣的药理作用之大。 因此，民间一直流传一天十个枣，医生不用找的谚语。 大枣富含人体不可缺少的营养物质和蛋白质脂肪及多种矿物质。钙，磷，铁。尤其是含有大量的维生素abc。而且大枣中含有的环磷酸腺苷有扩张血管的作用，它可以改善心肌的营养状况，增强心肌收缩力。此外大枣中的山楂酸则具有抗疲劳与增加人的耐力。 我国民间历来重视食疗的作用。大枣除了祛病强身外，经常吃还能健脑益智，滋润皮肤，振奋精神。下面介绍几种红枣的保健佳肴。 红枣赤豆粥，红枣糯米粥，自古就是老年虚弱之人的疗养保健饮食。 红枣与芹菜一起煎服，有降低胆固醇和软化血管的作用。 用红枣煲花生对患脚气病者有辅助作用。 红枣银耳汤能补血是肤色红润。 在红枣里面加点花旗参，可以健脾胃，清热气。 吃枣有益健康，但是，如果使用过量往往会出现腹涨腹泻的症状。因此一次不可多食用。有热症，腹胀，齿病的人及有疳积的小孩应少食或者不食，以免产生副作用。