弥猴桃和奇异果是很相似的两种水果，它们在外观和挑选方法与营养成分上都有很多相似的地方，成熟以后的弥猴桃和奇异果都是甜美多汁的，那么平时应该怎么挑选甜弥猴桃呢？一会我就把具体方法写出来告诉大家，而且这些方法也适用奇异果，能让大家轻松挑选到甜的奇异果。 如何挑选甜弥猴桃 如何挑选甜的奇异果 1、看果实外表的颜色 平时挑选弥猴桃和奇异果时可以先看它们外表和颜色，那些果皮为黄褐色而且有光泽的果实就是甜的，而且它们表面的绒毛均匀而不易脱落，如果它们表面无毛或者毛不均匀味道也不会太甜。 2、看果实的外观 挑选弥猴桃和奇异果时可以看它们的外观，选择那种像一端略尖的果实，这样的果实用激素少，味道天然，含糖量高，味道很甜，那些外观发扁的果实，多像鸭子嘴以后，它们是用了激素的果实，口感不会太甜。 3、看果实的大小 挑选弥猴桃和奇异果时，想选择到甜的果实，它们的大小也很重，并不是越大的果实越甜，因为很多个头偏大的果实都用了膨大素，它们的味道根本不甜，那些大小均匀，中等的果实才弥猴桃与奇异果中的精品，是味道最甜的所在。
奇异果是一种营养价值特别高的水果，但是它的质量也有好有差，有些是药的劣制奇异果，购买以后食用，对身体不利。那么平时应该如何辨别奇异时的好坏呢？下面小编就为大家具体说一说。 如何辨别奇异果的好坏 1、辨别奇异果好坏看重量 平时辨别奇异果好坏时可以看它的重量，质量好的优质奇异果单果重量应该八十克到一百二十克之间，而那些用了膨大剂的奇异果重量则多在一百五十克以上，有时能达到两百五十克，也就是说过大的奇异果最好不要购买。 2、辨别奇异果好看果形 平时辨别奇异果质量好坏时可以看它的果形，质量好的奇异果果形规则，多为长椭圆形，呈上大下小的样子，而且果脐小而圆，向内收缩，它的果皮多是黄褐色，而且色泽均匀，而那些质量差的奇异果的果形多不规则，而且果脐长而肥厚，向外突出，果发还发一种绿色，多会出现阴阳脸。 3、辨别奇异果好坏看味道 辨别奇异果的好坏时也可以看它的味道，质量好的奇异果切开以后果芯翠绿，而且酸甜可口，而那些质量差的奇异果在切开以后果芯则特别粗，果肉有些发黄，味道特别淡，酸味比甜味更重一些。
奇异时和弥猴桃是两种类似的水果，它们的维生素含量都很高，能排毒也能减肥，很多人都喜欢食用它们，只是人们不知道奇异果和弥猴桃应该怎么挑选，其实这种两种水果的挑选方法差不多，一会我就具体介绍给大家。 怎样挑奇异果和弥猴桃 1、看硬度 挑选奇异果和弥猴桃时可以看它们的硬度，最好选择那些略微有些发硬的奇异果或者弥猴桃去购买，因为那些发软的果实，已经不能再存放，而且也有可能发生了变质回家食用口感并不好。 2、看外表 挑选奇异果和弥猴桃时可以看它们的外表，外表体型饱满，颜色均匀以及无伤无病的奇异果和弥猴桃的质量都会比较好，而且在挑选最好选择头发尖的那种果实，因这种在果实用的激素比较少，食用更健康。 3、看大小 挑选奇异果和弥猴桃时也可以看它们的大小，不要一味的去追求大果，因为为异常大的果实多是使有报膨大剂，不适合购买，别外挑选奇异果和弥猴桃时还要看它们的颜色，最好选择那些外表为黄褐色而且带有光泽的果实，并且表面的绒毛不能容易脱落，这样的果料质量好，味道也很甜。
奇异果不但营养丰富，可以食用，还是一种能美容的特色水果，平时用它制成面膜 ，能滋养肌肤，也能淡化色斑，防止皮肤老化，那么奇异果自制面膜有什么功效与作用呢？下面小编就专门说说奇异果自制面膜的功效与作用有哪些。 奇异果自制面膜的功效与作用 1、奇异果自制面膜能紧致肌肤 奇异果自制面膜能紧致肌肤，也能收缩毛孔，平时使用时可以把一个奇异果的果肉捣碎，加入橄榄溅粗盐以及柠檬汁调匀，调匀以后把脸洗净，直接把做好的面膜敷在脸上，十五分钟以后洗掉，每周使用两次就可以。 2、奇异果自制面膜能去除角质 奇异时自制面膜能去除角质，也能让肌肤变得柔软细滑，平时可以把奇异果的果肉捣碎，加入适量的红糖调匀，然后在洗脸的时候，取适量的奇异果红糖面膜涂在脸上，并进行轻轻的按摩，五分钟以后用清水洗净，每周使用二到三次就可以。 3、奇异果自制面膜能补水 用奇异果自制面膜能补水，可以让皮肤变得水嫩细滑，能有效改善皮肤的干燥问题。平时需要时可以把一个奇异果和四个草莓一起榨汁，然后用把面膜纸泡在果汁中，湿透以后取出直接敷脸，十五分钟以后取下来，用清水把脸洗净就可以。
奇异果籽是一种类似于黑芝麻的颗粒状物质，大家平时注意过吗？它也可以食用，而且养生功效特别出色。只是很多人对奇异果籽不了解，不知道它有什么功效与作用，今天小编就专门说说这个问题，让大家轻松了解奇异果籽有什么功效与作用。 奇异果籽有什么功效与作用 1、奇异果籽能降血脂 奇异果籽中含有大量的不饱和脂肪酸，特别是亚麻酸和亚油酸的含量特别高，这些物质可以软化血管也能清理血液中的胆固醇，能预防血管老化，也能加快血液循环，能让过高的血压和血脂降下来。 2、奇异果籽能预防疾病 奇异果籽是一种营养价值特别高的存在，它含有十几种人体必须的氨基酸，特别是亮氨酸和异亮氨酸还有丙氨酸等物质的含量特别高，另外它还含有锌、铁以及钙等多种矿物质，这些物质都是维持人体健康时最重要的营养成分，平时经常奇异果籽可以有效预防多种疾病的发生。 3、奇异果籽能抗衰老 抗衰老也是奇异果籽的重要功效之一，它含有的维生素C和维生素E，还有微量元素硒，都是天然的抗氧化物质，它们能抑制人体内脂质的氧化，也能减少过氧化物质的产生，从而也就起到了明显的抗衰老作用，另外奇异果籽还能淡化色斑，抑制色素沉积，，对老年斑与女性黄褐斑的生成也有一定的预防作用。
奇异果籽油是一种食用油类，经是以奇异果籽为主要原料加工提纯出的液体，有自然的香气，而且营养价值和保健功效都特别出色，那么奇异果籽油有什么功效与作用呢？想了解可以和小编一起去看看。 奇异果籽油功效与作用 1、奇异果籽能美容 美容是奇异果籽的重要作用之一，它可以直接涂抹面部皮肤，能收缩毛孔，也能美白肌肤，另外奇异果籽油中含有的果酸还能抑制人体内角质细胞的聚集，也能抑制黑色素沉积，平时使用以后能淡化色斑，细嫩肌肤。 2、奇异果籽油能预防糖尿病 奇异果籽油中含有大量的天然肌醇，这种物质是一种糖醇类成分，它进入人体以后能调节人体对糖类的代谢，可以提高身体的耐糖性，对人类的糖尿病有很好的预防作用，另外这种肌醇还能直接作用于人类的神经系统，对抑郁症也有不错的预防功效。 3、奇异果籽油能预防白内障 奇异果籽油能中含有一些叶黄素，这种叶黄素可以直接被人类视网膜吸收，可以防止视网膜变性，也能抑制视网膜上的斑点恶化，对白内障的生成有很好的预防作用，另外青少年食用奇异果籽油学还能保护眼睛，提高视力，能有效减少近视眼的发生。
奇异果籽大家注意过吗？它就是奇异果的果肉中存在的黑色米粒状物质，它平时也可以食用，营养价值很高，保健功效出色，人们食用以后对身体有多种好处，可以提高身体免疫力，但是奇异果籽也有一些副作用存在，平时食用时要多加注意，下面小编就专门为大家说说奇异果籽的功效与作用，同时也会带大家了解它的副作用有哪些。 奇异果籽的功效与作用 奇异果籽的副作用 1、奇异果籽能防癌抗癌 奇异果籽是一种能防癌抗癌的特色食品，它不但含有大量蛋白质还含有一些脂肪和矿物质，另外黄酮类物质和多酚类物质以及微量元素硒等活性成分都是奇异果籽中最重要的存在，它们不但能提高细胞活性，还能抑制细胞癌变，具有良好的防癌抗癌作用。 2、奇异果籽能保护心血管 奇异果籽中含有大量的油脂，这些油脂中含有一些不饱和脂肪酸，能促进人体内脂肪酸的代谢，也能抑制身体对胆固醇的吸收，而且它含有的黄酮类物质还能软化血管，预防血小板凝结，因此平时食用奇异果籽，能保护心血管，可以有效减少动脉硬化和高血脂以及血栓等常见的病地发生。 3、奇异果籽的副作用 奇异果籽没有什么明显的副作用，只是它的外表有一层很硬的外壳，平时人们食用奇异时籽如果直接吞咽，那层外壳很难消化，人体就不能吸收它里面的营养成分，也就起不到应该有的保健功效，还会加重肠胃负担，因此食用奇异时籽时最好把它闪多嚼一会，把外壳嚼碎以后再咽下去。
奇异果在很多人眼中就是弥猴桃，其实两种水果虽然相似，却也有很多区别，特别是奇异果的营养价值要比弥猴桃高很多。那么平时应该怎么区分奇异果和弥猴桃呢？下面小编就教大家几招。 怎么区分奇异果和弥猴桃 1、看外表 平时区分奇异果和弥猴桃时可以看它们的外表，因为奇异果的外表很规则，表面的细毛也比较柔软，而弥猴桃这种水果的外表多数都不很规则，而且表面比较粗糙，它的个头比奇异果也要大一些。 2、看价格 平时区分奇异果和弥猴桃时，还可以看它们的价格，奇异果多是新西兰进口水果，它在市场的售价会比较高，在十元左右，而弥猴桃多是国产，它们的价格比较低，虽然不能确定高价都是奇异果，但是可以确定低价的一定不是奇异果。 3、看口感与味道 奇异果与弥猴桃在口感上有也有一定的差别，奇异果的口感略硬一点，而弥猴桃的口感则偏软一些，另外奇异果这种水果的味道以甜为主，略酸，而弥猴桃这种水果的味道则酸味很重，甜味很淡，这一点，大家一尝就能明白，而且方便把奇异果和弥猴桃分清。
弥猴桃有着果中之王的称号，奇异果更是弥猴桃中的精品，它的营养价值更高，，平时食用对人类身体健康有很大的好处，可是平时购买的奇异果和弥猴桃却很硬，不能直接食用，需要催熟以后才能吃，那么它们应该怎么催熟呢？一会小编就来具体告诉大家。 怎样催熟奇异果 怎样催熟弥猴桃 1、密封催熟 奇异果和弥猴桃都能密封催熟，平时需要时可以把它们放入到纸板箱中，密封好，放在密闭的空间中，温度保持在二十到三十度之间，湿度加大，这样能让奇异果和弥猴桃很能快变软，一般三到五天以后就能催熟完成。 2、牙签催熟 平时少量购买奇异果和弥猴桃时，可以直接用牙签在它们的表面的扎上一些小孔，然后再把它们放到塑料袋中密封保存起来，放在温暖的地方，两三天以后奇异果和弥猴桃就能变软可以食用，不过用这种方法催熟时在，不能把孔扎的太大，不然奇异时和弥猴桃容易变质。 3、水果催熟 平时奇异果和弥猴桃也可以用其他熟透的水果进行催熟，具体做法是把熟透的香蕉或者苹果与奇异果或者弥猴桃放在一起扎紧袋口，然后放在温暖的地方，里面熟透的水果会释放一定数量的乙烯，能让奇异果或者弥猴桃尽快变熟。
奇异时一种营养价值特别高的水果，平时可以直接食用，但是最近在很多地区却流行用奇异时做面膜，据说能起到不错的美容作用，那么自制奇异果面膜的功效与作用有哪些呢？它的美容效果到底好不好呢？下面我就和大家一起去看看。 自制奇异果面膜的功效与作用 1、自制奇异果面膜能美白 美白是自制奇异果面膜的重要作用之一，因为奇异果这种水果中含有大量的维生素C，它是一种天然的美白物质，可以消除皮肤表层的细菌与炎症，也能淡化色斑，滋养肌肤，同时还能减少痘痘的生成。 2、自制奇异果面膜能抗衰老 自制奇异时面膜能为人体的皮肤细胞补充多种营养成分，可以促进皮肤细胞代谢再生，也能增加皮肤弹性，减少皱纹生成，能让人们的皮肤变得紧致细滑，能让皮肤保持良好的年轻状态。 3、自制奇异时面膜能补水也能收缩毛孔 自制奇异果面膜时多会加入一些面粉和蜂蜜等材料，加入它们以后会让面膜的美容功效更加出色，能为皮肤补充水分，也能收缩毛孔，让皮肤更细嫩。平时大家自制奇异时面膜时，一定要注意材料的调配，不能单独使用奇异做做面膜，不然会对皮肤产生明显的刺激，不但不能美容，还会让皮肤出现一些不良症状。
奇异果汁大家平时经常都会喝，那么对于奇异果汁的功效与作用你们了解吗？知道平时喝奇异果汁的功效与作用有哪些吗？奇异果汁是以新鲜的奇异果为原料，加入蜂蜜或者冰糖以及清水以后制成的一种天然果汁，营养价值特别高，保健功效出色。下面我就带大家去具体了解奇异果汁的功效与作用有哪些。 奇异果汁的功效与作用 1、奇异果汁能清热去火 奇异果汁是一种味道酸甜爽口的饮品，它性质寒凉能清热解毒，也能清咽润喉，平时饮用可以预防多种上火症状的发生，也能消除口腔炎症，预防咽喉肿痛。 2、奇异果汁能调节血糖 奇异果汁还能调节血糖，它含有一种天然的肌醇，这种物质可以提高人体的耐糖类，也能加快身体内的糖份的代谢与排出，还能修复受损作胰岛细胞，能让过高的血糖降下来，不过高血糖人群在制作奇异果汁时不能加入蜂蜜或者冰糖，不然会让猕猴桃果汁的降血溏功效大大下降，还会引发血糖升高。 3、奇异果汁能防癌抗癌 奇异果是生活中最出色的抗癌水果，它制成果汁以后抗癌作用也同样出色，它含有一些谷胱甘肽，这种物质能预防细胞癌变，清理身体内的变毒，也能预防细胞基因突变，另外奇异时汁中含有的维生素C，还能减少身体内亚硝酸胺的生成，亚硝酸胺数量减少以后细胞癌变的机率就会下降，因此说奇异果汁具有明显的防癌抗癌作用。
奇异果酒大家见过吗？它是以水果奇异果为主要原料提纯出的一种天然食用油，也是一种保健功效出色的养生食材，它既能提高身体素质，也能预防疾病，还能减肥瘦身，奇异果油的功效与作用有很多，下面小编就带大家一起去了解。 奇异果油的功效与作用 1、奇异果油能预防糖尿病 奇异果油中含有大量的天然肌醇，这种物质是天然的糖醇类成分，能可以调节人体血糖的正常代谢，能有效预防糖尿病的发生，另外这种肌醇还能调节神经，提高神经细胞活性对现代人高发抑郁症也有不错的预防作用。 2、奇异果油能预防阳痿 奇异果油中含有多种对人体有益的氨基酸，特别是精氨酸的含量特别高，这种物质可以扩张血管，也能调节内分泌，能有效提高男性的性功能，减少阳痿与早泄等不良症状的发生，另外奇异果油中还含有一些亚油酸，它能疏通血液，预防血栓和其他心血管疾病的发生。 3、奇异果油能保护眼睛 保护眼睛也是奇异果油的重要作用之一，它含有的一些天然的叶黄素，这种物质可以在人体的视网膜上堆积，同时也能防止视网膜上的斑点恶化，预防白内障生成，健康人群食用奇异果油则能增强视网膜功能，可以保护眼睛预防视力下降。
很多人都认为奇异果和猕猴桃是一种水果，其实它们外观相似，却也有很多区别存在，今天我就重点为大家说说奇异果与猕猴桃的区别有哪些。 奇异果与猕猴桃有什么区别 1、奇异果与猕猴桃的区别一 奇异果与猕猴桃的起源不同在，猕猴桃是中国两千多年以前就有的一种植物，而奇异果则在是一百多年前出现的，当时一个新西兰的女老师，把湖北宜昌的猕猴桃种子带到了新西兰，在新西兰栽培出的猕猴桃味道与口感发生了很大的变化，它就是后来的奇异果。 2、奇异果与猕猴桃的区别二 奇异果与猕猴桃的外观也有些区别存在，奇异果大小均匀，形状规则，它的表层上有很多绒毛，而且这些绒毛是顺着一个方面存在，看着特别精致，而猕猴桃则比奇异果要大一些，在它们的形状不规则，绒毛分布不均匀。 3、奇异果与猕猴桃的区别三 奇异果与猕猴桃在口感和肉质上也有一定的区别，奇异味的口感味道较好，甜中带酸，没有什么涩味，而猕猴桃的味道则是酸味较重，有明显的涩味存在，它只能在成熟以后食用，没有成熟时涩味极重，很难下咽。
奇异果也叫猕猴桃，是一种有着维C之王称号的常见水果，它味道酸中带甜，口感细嫩，特别好吃。奇异果的营养价值特别高，具有多种保健养生功效，但是也有些人对它的营养价值不了解，不知道奇异果的功效与作用有哪些，今天小编就为大家具体说一说。 奇异果营养价值及功效与作用 1、奇异果的营养价值 奇异果中含有大量维生素C、维生素A以及镁、钾还有磷等多种微量元素，另外果胶，纤维素和叶酸以及黄体素和氨基酸等物质也是奇异果中最重要的存在，它有满足人体对多种不同营养成分的需要，可以消炎也能抗癌，还能预防高血糖和心血管疾病的发生。 2、奇异果的功效 奇异果中含有一些天然的肌醇，这种物质能促进人体对糖类的代谢与吸收，可以调节血糖，能有效缓解糖尿病的症状，另外在奇异时中还含有一些果胶和天然的纤维素，它们能清理身体内积存的垃圾与毒素，可以加快身体代谢，也能减肥瘦身。 3、奇异果的作用 奇异果中还含有谷胱甘肽、硒以及维生素C等多种天然的抗癌成分，它们能抑制细胞癌变，也能预防癌细胞再生，平时人们食用奇异时能起到良好的防癌抗癌作用。奇异果中还有一些叶酸存在，这种物质可以促进胎儿脑血管发育，能预防胎儿畸型，也能提高孕妇身体素质，是最适合孕妇食用的健康水果。
奇异时是一种味道酸甜爽品的常见水果，它是猕猴桃家族的精品，果肉鲜嫩，果汁量大，特别是维生素C的含量特别高，是一种功效出色的保健水果。那么奇异果有什么功效与作用呢？人们平时食用奇异果的好处是什么呢？ 奇异果有什么功效与作用 1、奇异果能提高身体免疫力 奇异果中含有大量的维生素C还有一些氨基酸，它们能提高免疫细胞活性，也能提高肝肾功效，还能预防消化不良和贫血以及泌尿系统疾病和呼吸系统疾病的发生，平时经常食用能有效提高身体免疫力，预防多种疾病的发生。 2、奇异果能降血糖 降血糖也是奇异果的重要作用之，这种水果中含有一些微量元素铬，这种物质是一种天然的药用成分，它能刺激人体内的孤立细胞分泌胰岛素，能让过高的血糖降下来，是最适合高血糖和糖尿病人群食用的健康水果。 3、奇异时能防癌抗癌 防癌抗癌也是奇异果的重要作用之一，它含有的谷胱甘肽是天然的抗癌成分，再加上它含有的维生素C和微量元素硒，也都能抑制癌细胞的生成，因此平进食用奇异果就能起到良好的防癌抗癌作用，特别是对人类高发的肝癌和皮肤癌以及前列腺癌预防作用明显。
奇异果是一种味道酸甜爽品，特别好吃在的水果，特别是新西兰出产的奇异果更是味道特别诱人，而且营养价值特别高，那么奇异果有什么功效与作用呢?新西兰奇异果的营养价值有多高呢？下面小编就专门说说这些问题。 奇异果的功效与作用 新西兰奇异果的营养价值 1、奇异果能预防癌症 现在是个癌症高发的时期，特别是平时经常喜欢吃烧烤的人，更是癌症高发，这是因为烧烤食物下肚以后会发生硝化反应，然后产生大量的致癌物质，这时多吃些奇异果，它含有的维生素C就能抑制这种反应的发生，可以起到预防癌症的重要作用。 2、奇异果能预防抑郁症 预防抑郁症也是奇异果的重要作用之一，人们产生抑郁症的重要原因就是大脑递质缺乏，而奇异果中一些天然的血清促进素，它能稳定情绪，也能镇静心情，另外在奇异果中还含有一些天然的肌醇，这种物质可以直接作用于人类的大脑，能预防抑郁症，也能调节人类的不良情绪。 3、奇异果能保护心脏 奇异果中含有大量的膳食纤维，这种物质进入人体以后能清理身体内的胆固醇，能保护心脏，提高心脏功能，另外平时多吃奇民异果还能促进消化，也能预防和缓解便秘，能清理身体内积存的毒素，对减肥瘦身和美容也有很大的好处。