刚看完一个有趣的研究报道睡觉会长胖吗，或许可以用来回答你的问题。 这个研究是在荷兰“摄食行为研究会（SSIB）”年会上发布的。在研究里，科学家让老鼠在睡前照射一小时蓝光，结果发现照射后的老鼠会比平时喝更多的糖水，而且老鼠的葡萄糖耐受性发生了改变——这是通往糖尿病历程中重要的一步。糖尿病病前通常经历葡萄糖耐受量损伤、胰岛素抵抗（身体分泌比平时更多的胰岛素，但仍不满足需求），后者会促进体重增加和其他代谢紊乱。 这个实验跟问题有什么关系呢？实验中所用的蓝光，和咱们手机、电视、电脑以及所有LED灯和LED显示屏所发出的光是一样的。蓝光影响老鼠摄食行为的机理可能是因为视网膜细胞对蓝光很敏感，被照射后会把蓝光信息传送到大脑中控制食欲的区域进行处理，进而产生相应的摄食行为（吃更多的糖）。 当然，这只是一个动物研究，不能照此推理到人类身上。但是开着电视睡觉，不利于睡眠是妥妥的。一方面是光线对大脑中褪黑素分泌的影响，褪黑素负责让人入睡；另一方面，看着电视容易晚睡，导致睡眠时长不足。睡眠质量与身体内分泌密切相关，当睡眠不足或障碍时，体内负责告诉大脑“饱了”的激素会减少，你会吃进更多的食物，而且更容易选择那些使人发胖的食物，例如糖果、糕点、甜饮料等。 看完回答，你还会开着电视睡觉吗？ 午睡到底会不会让人长胖？ 春意盎然，天气回暖，每年一到了这个时节。大多数人总是会出现“春困”的情况，总是这么疲倦，该这么办？很简单，一个字“睡”；说到“睡”，特别是午休而言，一直是江湖当中热议的话题，有的人说经常午睡会让人长胖，还有的人说“有的人午睡等于慢性自杀”，事实究竟是怎么样？有这样可怕吗？ 午睡会让人长胖？你可能想多了对于市面上午睡让人长胖的传说，实则非常牵强，根本不具备代表性。 对于肥胖而言，它和午睡并没有特别直接的关系，一般情况下，肥胖的人大多会有糖代谢、脂肪代谢的身体异常问题，吃完午餐之后血糖飙升较快，激素分泌也较为异常，睡眠过程中代谢速度减慢，这样看来，好像午睡真的会导致肥胖。 但其实，一直以来，我们建议给大家的都是“靠谱的午睡”，何为靠谱？就是在午饭之后、午睡之前进行适当的“体力活动”，比如慢走、洗碗，再比如“收拾家”，这样以来既可以帮助控制体重，另外对于睡醒之后大脑的清醒程度也有积极作用。 也就是说，如果您吃完午饭直接入睡，那肯定会存在长胖的风险，这样的人群相对较少，并不具代表性。另外，对于有肥胖和三高情况的人群，建议饭后至少活动半个小时再去入睡，否则对于身体而言无疑是“雪上加霜”。 午睡会提高中风风险？关于各种网络文章说的“65岁以上有心脑血管疾病的老年人不适合午睡，很容易增加脑卒中风险的”，这个说法没有任何科学依据，正常的睡眠和脑卒中并没有什么联系，换句话说，午休不会导致脑卒中，反倒是睡不好、失眠等问题会增加其患病几率。 低血压的人不能午睡？有的人说低血压人群不可以午睡，特别在气温较高的夏季，外周血管阻力下降，水分以及电解质消耗过快，很容易加重低血压。 但是，大家在午休的时候总不会选择一个“桑拿房”一样的环境吧，只要合理控制午休房间温度（阴凉、空调），根本没有任何问题。另外，人体血压的最低值是在夜间的2—3点，中午并不需要过分担心。 午睡，是一个正常而且健康的事情，市面上关于“午睡”的谣言并不用太过在意，科学午睡，祝您安康。
新陈代谢女性基础代谢率公式，又称基础代谢。 所谓基础代谢，你可以简单理解为人24h躺在床上不动所消耗的热量。它是我们日常热量消耗非常重要的一个部分。 基础代谢消耗的热量能占到每日消耗热量的60%－70%。 这就给我们一个思路，如果基础代谢能够提高，就能消耗更多的热量。而基础代谢是不需要运动和节食的，它甚至不需要你站着，只要躺着就有消耗。 这个说法是不是有点耳熟？没错，传说中的易瘦体质就是这样的。 那这种易瘦体质要怎么实现呢？或者更实在地讲，基础代谢要怎么做才能提高呢？ 基础代谢不是说升就升的 先别急着高兴，事情并没有那么简单。 基础代谢不是说提高就能提高的，它会受到多种因素的影响，比如年龄、性别、瘦体重、体表面积、激素、季节和劳动强度等等。 其中，和我们比较相关的是年龄和瘦体重！ 基础代谢日常内心os 1：年龄 无论你以前怎么吃不胖，但是到了某个节点（有人25，有人30），就会发现： 咦，怎么一下子胖了？ 怎么吃很少也没瘦？ 不用怀疑人生，这大概率是基础代谢的锅。 年龄超过20岁后，每10年，女性及男性的基础代谢率会各递减2%及3%。 这就带来一个暴击：年龄越大，基础代谢越低，间接导致减肥越难。 2：瘦体重 人体瘦体组织（包括肌肉、心脏、肝和肾脏等）是代谢活跃的组织，其消耗的能量占基础代谢能量消耗的70%～80%。 如果说基础代谢是每日消耗的大头，那么瘦体组织的热量消耗就是基础代谢消耗的大头。 这就让瘦体重和基础代谢关联了起来，如果瘦体重下降，代谢也会随之下降。 不要觉得瘦体重下降这件事离自己很远。 减肥的人大多数都会面临代谢下降的问题，特别是快速减肥的人，因为过量运动和节食导致的瘦体重下降，会导致代谢下降得更多。 像美国一档真人秀节目中，14个选手在7.5个月内，体重减掉了58.3 ± 24.9千克，但基础代谢也随之降低了610±483大卡/天。 如何提高基础代谢？ 从上面可以发现，想要提高基础代谢，瘦体重是关键（毕竟没办法永远年轻）。 而瘦体重中，和内脏器官相比，肌肉重量会更好处理，所以我们的重点可以放在肌肉上。 你可以这样做： 1：拒绝超低热量饮食 我每次劝大家控制热量的时候，都希望大家至少要吃够基础代谢。或者说，一定要吃得比基础代谢更多。 这是因为人一天消耗的热量远大于基础代谢，毕竟你还要上学上班出门走路，以及很多人还会运动，这些热量其实都应该通过饮食来摄入，从而达到一种平衡。 如果你为了减肥刻意少吃，连基础代谢都吃不够，会怎么样？ 想象一下假如明天同时就要还花呗和信用卡，你会怎么做： Step1：检查下存款，花一部分存款。 身体也一样，会调动存储起来的能量，把存储能量的脂肪和肌肉都调动起来。脂肪花掉了还好说，肌肉花掉了，代谢是会受到影响下降的。 Step2：存款少了，少花一点。 身体也一样，会自觉下调各项活动的消耗，让基础代谢再次降低。 这样东花点肌肉西少一点消耗，你还没瘦下来，代谢已经降了又降。 所以提高基础代谢的第一步，一定要吃够基础代谢！！而且要吃得比基础代谢更多！ 基础代谢的计算公式 上面是女生，下面是男生 此处只是基础代谢的热量 具体的热量还要根据活动来算哦~ 此处强调一个底线：不建议男性摄入低于1400大卡，女性低于1200大卡。 2：运动加入力量训练 力量训练可明显增加体内肌肉的含量，而肌肉含量的增加可使你的基础代谢率提高，使你在休息状态下耗能增加。 想要养成易瘦体质，减脂期除了常规的有氧，最好适当增加一些力量训练。 你可以： PlanA： 每天进行30～60分钟的有氧运动，如跑步、快走，跳操、游泳等。 每周进行3次力量训练。 PlanB： 每天的运动=力量训练（10~15分钟）+有氧运动（30~60分钟） PS：在公号对话框发关键词 力量训练 能获得攻略。 3：多吃蛋白质食物 想要增加身体的肌肉量，不但要做力量训练，还需要足够的蛋白质。 这是因为，肌肉的形成要经过“肌纤维撕裂—身体自动修复—形成更粗的肌纤维”这一过程，而修复需要蛋白质等营养物质。 所以减肥期间要吃够蛋白质，特别是优质蛋白，如肉类、鱼贝类、蛋类、豆类和豆制品。每天至少要吃【1个水煮蛋+1杯牛奶+1个网球大小的瘦肉】分量的蛋白质。 4：喝够水，偶尔可以喝咖啡和茶 身体需要水来帮助代谢正常进行，平时要喝够水，然后吃够新鲜蔬果来补充水分~ 另外，咖啡因也有少量提升代谢的表现，所以也可以适量喝点咖啡/茶~ 除此以外，保证充足的睡眠时间，饮食上注意营养均衡也很重要。 最后要提醒大家，易瘦体质≠不胖体质。期待通过提高基础代谢率之后，自己就可以不锻炼、吃很多、不长胖，是不太现实的。 而且短期内增加了一定的肌肉量，是不会对长期基础代谢有很大的提高的。想要有一个给力的基础代谢，还需要不断的维持。 减肥真的不是一时半刻的事情，能够瘦一辈子才是本事啊~ 未经作者允许授权，禁止转载
幽门螺旋杆菌会引起我们的一些疾病，比如：胃炎瓦楞子的功效、胃溃疡等，最严重的就是会导致胃癌，是一种对我们身体很有危害的一些细菌。但是，这个细菌也不是产生就无法杀死的，有些植物就可以杀死体内的幽门螺旋杆菌。 卷心菜 卷心菜不光可以杀死幽门螺旋杆菌，它还可以杀死其它很多细菌，因为它有类似抗生素的作用。每天用卷心菜榨汁喝有抗胃溃疡的效果，缓解胃溃疡带来的疼痛，还有保护胃黏膜的作用。 紫皮大蒜 紫皮大蒜口味辛辣，本身就具有很强的杀菌力，生吃紫皮大蒜可以起到抑菌的作用。经常吃的人胃癌的发病率就比较低，因为它可以减少胃里的亚硝酸盐，达到防癌的效果。 丁香叶 丁香叶本身就有健脾胃的作用，它里面的丁香酚等物质可以起到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的作用。每天用丁香叶泡水喝就可以抑制胃里幽门螺旋杆菌的生长。 西兰花 研究表明，西兰花里含有一种物质，这种物质有可以抑制幽门螺旋杆菌的作用。 猴头菇 猴头菇本身就是一种对人身体有好处的植物，还有一定的药用价值，尤其对胃溃疡有良好疗效。它可以使溃疡处更容易愈合，胃黏膜完整，就减少了幽门螺旋杆菌侵入的机会，从而也减少了它对胃部的伤害。 除了经常食用上面这些植物，还有很多方法可以对付幽门螺旋杆菌。平时少在外边吃饭，尤其是一些路边的小吃摊和一些没有安全保证的小店。注意个人卫生，勤洗手等这些生活中的小事都要引起注意。 脂肪瘤是什么原因导致的？ 在现实生活之中，相信听说最多的还是血管瘤，对于脂肪瘤显然是比较陌生的。其实在临床之中，脂肪瘤的常见程度仅次于血管瘤，大约占据着良性软组织肿瘤的25%。既然是良性肿瘤，那就意味着它并不可怕。确实，大多数脂肪瘤患者经过手术切除之后，预后都是非常好的，极少数人会在术后复发。 尽管脂肪瘤对我们的危害不大，但是却有人十分疑惑，为此不少患者曾经咨询我：“我平时身体好端端的，为什么就平白无故地就长了一个脂肪瘤？”然而在现有的医学研究中，我们对于脂肪瘤的具体原因并不那么明确，但是它还是与一些风险因素息息相关。接下来，我就详细说一说脂肪瘤这个疾病。 什么是脂肪瘤？脂肪瘤是由正常脂肪组织形成的瘤样物，并被一圈薄囊包绕，一般不会附着在附近的任何肌肉上。既然脂肪瘤是由人体正常脂肪组织形成，那么我们身体只要存在脂肪的地方，就会有可能生长脂肪瘤。话虽如此，大多数脂肪瘤还是喜欢生长在肩部、背部、颈部、女性乳腺、臀部等皮下脂肪组织内，而且脂肪瘤一般都是缓慢的、无害的生长。在极少情况下，脂肪瘤会在肌肉或内部器官上生长，比如胃或肠。 当我们皮肤下存在脂肪瘤时，它们会像一团生面团一样，比较柔软且可移动，只要我们用手指就可以轻松推动它们。其实在数以万计的皮下包块中，很多良性包块都具有“柔软可移动”的特性。如果是恶性皮下包块的话，我们触摸包块时，会感觉到包块比较硬，难以推动。碰到这一特征的皮下包块，我们一定要及时就诊。 不过，如果脂肪瘤生长在关节、血管或神经内部或周围时，就很有可能会影响我们的活动能力。90-95％的脂肪瘤患者只有一个瘤子，而且体积都比较小，一般只有2-3厘米。但是却有少数人群会存在多个脂肪瘤，有时候脂肪瘤可以长到10厘米以上。 一般而言，脂肪瘤是不会引起症状，但是脂肪瘤长得过大，就会压迫皮下组织附近的神经、血管，我们也会因此产生疼痛，甚至麻木的感觉。假如脂肪瘤生长在胃肠道附近，而且体积比较大，这也是会造成一系列症状的，比如腹部疼痛、甚至肠道梗阻的发生。 脂肪瘤是什么原因导致的？关于脂瘤的形成原因，目前医学上，仍然有很多不知道的地方，但是有些事情会增加我们发生脂肪瘤的机会，比如具有脂肪瘤的家族病史、也就是遗传的作用。遗传学似乎在某个人患脂肪瘤的风险中起着相当重要的作用。在大约三分之二的情况下，是因为基因或染色体发生突变、重排或缺失有关。 比如多发性遗传性脂肪瘤病就会通过家族遗传传承下来，其特征是腹部、手臂或腿部患有多个脂肪瘤。又比如家族性腺瘤性息肉病，受影响的人群会发展为息肉、肿瘤和脂肪瘤。 此外，某些疾病也可能与脂肪瘤相关或增加脂肪瘤的机会，比如糖尿病、高胆固醇血症等等，它们都能造成血液的异常情况，尤其是高胆固醇血症。 在现实生活中，软组织创伤也能对特定区域的皮肤直接影响，比如软组织被撞击或硬着陆，都有可能会增加形成脂肪瘤的风险。对于某些肥胖的朋友而言，人体内积累了大量脂肪，也会增加脂肪瘤的机会，尤其是在他们还有其他危险因素的情况下。 除了以上的一些情况，随着年纪的增长，一般在40-60岁之间，患脂肪瘤的风险增加，而且女性更为常见。 不过，脂肪瘤是多种因素综合而成，并不是由某个原因导致的。但是相比较而言，具有家族脂肪瘤病史的朋友，发病风险还是相比其他要高的。 长了脂肪瘤，我们又该怎么办？由于脂肪瘤一般都是无痛且无害的，一般都不需要特殊的治疗。对于常规情况，我们只要关注脂肪瘤的生长情况，以确保它们不会继续增长即可。在平时的生活之中，我们的饮食也该注意，比如避免高胆固醇饮食或油腻饮食，尤其要避免烟酒对于脂肪瘤的刺激，这很容易让脂肪瘤增长。 在临床之中，对于损害我们健康或生活质量的脂肪瘤，比如脂肪瘤很大、位置不佳（例如在神经或关节附近）、限制行动能力或导致虚弱等等，这就需要手术切除了。一般而言，我们手术切除了，预后都是非常良好的，也不会再有复发的情况。 对于多个生长或较大的脂肪瘤，比如如大于4厘米的脂肪瘤，可以使用吸脂术作为手术的替代方法。也就是说，吸脂术是代替手术去除多个脂肪瘤更为简单的过程，并且疤痕更短，甚至是更少。最重要的是，吸脂术像外科手术一样，能将脂肪瘤的所有破裂部分都清除掉，它在防止瘤样物恢复生长也相当有效。 在临床中。虽然注射剂不像手术或吸脂术那么普遍，但注射剂也可以用于治疗脂肪瘤。它的工作原理是医生将药物直接注射到脂肪瘤瘤体中以将其分解或缩小，这可以使我们更易于通过外科手术去除或自行处置。但是注射剂在治疗的过程中，很有可能会无意中损伤其他组织，比如肌肉或肌腱，有时候经过治疗之后，脂肪瘤还会变大。 结束语：脂肪瘤一般是不会危及我们的生命，除非我们是出于美观原因，一般是不需要治疗的。当然了，如果脂肪瘤严重影响我们的生活，甚至会影响我们的关节活动，那么就应该尽早手术了。 不过我们需要注意的是，不要说脂肪瘤不会影响我们，我们就永远地忽视它，相反，我们也应该定期复查，以观察它的生长情况，并做好准备随时处理它。这才是我们对待脂肪瘤应有的态度。
什么原因会导致宝宝脸上有胎记胎记是咋形成的？宝宝胎记孕期产检是检查不到的，很多胎记可能对身体造成伤害，影响生活。如果胎记长在脸上的话，特别影响美观，想要祛除，不仅需要等待时间花费金钱特别麻烦，而且有些胎记祛除困难，宝宝遭罪，家长闹心。 其实，胎记形成因素非常多，最常见的当属遗传因素，另外跟环境饮食也有部分的关系具体如下： 1.基因遗传因素。胎记的形成和父母的基因排序是有一定的关系的，也就是说父辈如果有胎记史的，那么其后代子女发生胎记的几率也是比较高的，基因遗传因素是不可避免的。 有些父母没有胎记，但是宝宝有胎记，可能是隔辈遗传，家族有遗传史。 2.环境/食物污染。孕妈妈孕期可能处于污染的空气环境，食用了被污染的食物或者水，或者吃了农药、激素残留的蔬菜水果等等。这些因素可能导致胎记的形成。 3.腹部受到伤害。如果孕妈妈在孕部受到伤害，比如：碰撞腹部或者受到外力挤压腹部，可能导致胎儿出现血管性胎记。所以孕妈妈孕期一定要注意保护自己，尤其不要腹部受到伤害。 4.营养因素。当人体缺乏某些微量元素或氨基酸时，会使色素细胞分泌过多的色素，并蔓延到表皮，从而导致胎记的形成。 5.不健康的生活习惯。孕期不良的生活饮食习惯，也可能增加胎儿胎记的几率。所以，孕妈妈需要养成健康的饮食生活习惯，作息规律，垃圾食品少吃，饮食清淡为主，禁太重口味饮食，老抽酱油类少吃。 以上除了遗传因素不可避免外，只要孕妈妈日常生活注意，远离污染饮食营养均衡，生活健康，一定会大大减少胎记的几率的，祝好孕！ 大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，希望我的回答对您有所帮助，我会继续跟大家分享更多的孕育知识，欢迎大家关注我(๑><๑） 婴儿胎记是怎么样的原因形成的？ 生活中，有很多孩子都有胎记，有的在脸上，有的在屁股上，有的在腿上，还有的人在脚心和手心，各种形状都有。胎记一般是在妈妈肚子里就已经发育好的，那么胎儿的胎记是怎样形成的？胎儿的胎记多是因为营养因素缺乏导致的，因为有些胎儿缺乏微量元素，影响了色素的合成，就会出现很多异常的色素细胞，然后形成胎记。胎儿的胎记小时候的面积不大，随着胎儿逐渐发育，就会越来越大。一般长到一定程度以后，就不会再长了。或者是长到一定程度以后，就会慢慢变淡，不太引人注意，所以家长不用太过担心。 如果胎记的面积不大，没有长在比较重要的位置上，是不用去除的。如果在脸上，可以在长大后去除，手术去除胎记的方法非常多，但是家长在选择医院的时候要注意，从多方面综合考虑，尽量不要给孩子留下疤痕。 胎记长大不起眼的位置上，不会影响孩子的心理。如果长在比较显眼的位置上，孩子会比较自卑，对于这类孩子，还是小时候去除的好，小时候恢复快，而且长大后也没有不好的回忆。 【猫小帅识字】冒险故事好多哦，可培养小朋友的初期阅读能力呢。更多早教育儿资讯，有相关方面的问题请关注“4399小评菓快乐育儿”。 胎记如何形成？有哪些危害？ 胎记是人们出生的时候，随身携带的一种标识，这种标识因人而异，有些人可以有，有些人却没有，而且有的人生长胎记，部位会比较显眼，比如长在脸上，还有些人，虽然有胎记，但是却不怎么起眼，可能就在身体某个不起眼的部位。对于大家来说，可能最关心的还是，胎记到底是怎样形成的？它对于我们的身体有哪些影响？ 一、哪些原因导致了胎记形成 一般来说，胎记的类型也分很多种，具体表现为：1.血管类型的。就像有的人，身体某个部位的皮肤，像是有血管凸起一样，但是并不是大范围的，颜色深浅不一，这种形似血管瘤一样的标志，就是胎记，它是由宝宝在妈妈肚子里发育时，受血管发育的错乱而形成的；2.色素沉着。还有一些宝宝，可能胎记并不凸起，只是在皮肤上面表现出了印迹，既不会疼痛，也不会有其他症状，这主要是由色素的堆积所造成的；3.斑状胎记。出现这种胎记的原因，可能跟孕妈怀宝宝的时候，受了环境的影响有关，如果是环境或饮食结构影响，也可以形成先天所携带的胎记。 二、胎记对身体有哪些影响 一般来说，胎记的出现，不会出现恶变，而不会给健康带来其他影响，但是因为有些胎记的部位，抑或是形状，会给人们带来美观的影响，比如有的胎记长在脸上，就很会影响美观，而且这种胎记不容易手术切除，所以对于有些爱美的人来说，这是无法接受的，但是又没有办法去预防，因为宝宝在妈妈肚子里的时候，这种胎记是无法被检查出来的。而对于其他的胎记，生长在比较隐蔽的部位，则不会对身体构成其他影响。 三、如何去预防胎记 一般来说，没有很好的办法去预防，因为有的时候，激素或环境的变化，也是因人而不同，所产生的结局也就不一样，所以需要孕妈们在孕期，关键要多去保护自己，做好营养和休息都协调，这样才会减少因为外界因素而导致的胎记形成。 【本文由“千金芳”新媒体独家出品，图片来源于网络，未经授权，请勿转载、复制】
收到朋友父亲种的黄豆吃豆渣可以减肥吗，打了豆浆，浓浓的豆香味我特别喜欢。这黄豆凝结着朋友父亲的辛苦，想想豆渣也不能浪费了，于是就加了各种菜，用慕斯圈做成了厚厚的豆渣饼。从中间切开，加上芝士片和煎蛋，还能做成豆渣饼汉堡包，味道也是相当不错的呢。一次做出来的量吃不完可以放冰箱冻起来，吃的时候热一下，搭配水果或一碗热汤，一份完美的早餐就诞生啦～ ●●● 豆渣饼汉堡包 材料 —— 豆渣 / 玉米粉（豆渣和玉米粉的比例大概是2：1） 鸡蛋 1个 / 水 / 火腿丁 / 胡萝卜茸 / 洋葱碎 / 虾皮 / 青菜碎 / 盐 / 工具慕斯圈 步骤 —— ❶ 将玉米和豆渣混合均匀，偏干可以加少量水。 ❷ 将剩余的材料倒入碗中，加入盐混合均匀，也可以加胡椒粉或孜然粉，味道也不错哦～ 混合好的豆渣玉米粉应该是没有干粉，看上去也不会有明显的水分。 ❸ 平底锅烧热，加少量油，放入慕斯圈。 在慕斯圈中放入搅拌好的豆渣。每次大概加1-2cm的豆渣湖，这样比较好熟，如果豆渣湖加的比较厚，煎的时间也会加长噢。 ❹ 用慕斯圈配套的抹平盖压紧，保持小火，等到晃动锅子慕斯圈可移动，就可以将慕斯圈翻面。 再用抹平盖将豆渣饼按下去，压紧，保持小火，带盖煎5-10分钟，就可以出锅啦。 ❺ 将豆渣饼从侧面切开，夹着芝士片和煎蛋，豆渣饼汉堡包就做好啦～ 订阅关注潮州玩家 希望我们的答案对你有帮助 减肥导致的脱发，怎么弄啊？ 一减肥就脱发，如何避免减肥的脱发？ 留意一下身边说一开始减肥就掉头发，不愿意减肥小伙伴，你会发现他们都有一个明显的标志，都是节食减肥。 日常生活中我们的头发有所掉落是正常的，正常人每天大约掉落50-100根头发，然后会有对应数量的新生头发补充。但如果一段时间内掉落的头发都超过这个数量，就属于严重掉发了。 而减肥人群之所以会出现这样的问题，最大原因，就是节食。原本因为减肥而能量不足的身体，加上节食缺乏营养素和能量，身体为了让你尽量挨过这段饥荒期，就会把一些正处在活跃期的毛囊放入休眠期，尽可能节省一点能量消耗，让你的头发就会脱落。长期下去毛囊细胞还会彻底萎缩，毛发再也不长出来，成为了秃头。 想要改变这样的情况，让自己不要脱发， 1.首先我们每天要按时去吃饭，保证每天身体代谢需要的营养。很多跟着大鹏减肥的小伙伴，每天跟着食谱吃饱吃好，根本不会有这个问题，而且我们只是在家常便饭的基础上，做了调整，在家就能做好减脂餐。不懂怎么吃的小伙伴，可以问我拿食谱。 2.不要熬夜 熬夜会降低身体免疫力，打乱生物钟和身体的系统，导致内分泌失调，也会造成脱发。所以到点了就赶紧睡觉吧。 3.多维片吃起来 尤其是维生素B6，这类维生素对头发的生长有着很大的作用。锌元素在毛发生长、指甲生长、皮肤细胞活动中都起到了重要的作用，还有铁等等的各种维生素都参与到毛发生长中，想要头发长起来，多维片不可以缺少。 各位想要减肥的小伙伴，真的不要再节食了，每天跟着大鹏吃饱吃好，一周只需要3、4次，每次一个小时的高效运动，就能成功瘦下来。何苦每天节食，这么辛苦，还要每天掉发。 我是健身教练大鹏，想要知道更多健身减肥的知识可以关注我，减肥没有捷径，不走弯路就是捷径，唯一正确的方式就是“科学饮食+系统运动”，吃饱吃好瘦下来不反弹。我每天晚上8点都会在今日头条和西瓜视频进行直播带着大家训练和分享科学饮食的知识，都是针对性、高效的训练课程，适合大众化人群。看下方评论就能知道怎么加入我们进行专业指导和获取食谱。
小楼来回答您的问题，以前我也是经常手脚发冷，因此对这方面会有比较深的研究手脚凉什么原因。 循环障碍 血液是由心脏发出，一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液输送，无法使血液供应到身体末梢部位；气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，造成身体末梢部位血液循环不畅，手脚发冷的体征也就由此而来。 阳虚体质 女性冬天手脚冰冷大多与季节转凉、人体阳气不足有关。中医认为阳气具有温养的功能，肾阳虚衰，阳气不能达于四肢，手脚得不到温养就会出现手脚发凉的现象。 月经和生育引起的激素变化 激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。 心理 精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心的人也是手足冰凉的高发人群。 其他 有雷诺病、多发性大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、风湿病、胃病的人群也是手脚冰凉的高发人群。 如果是疾病引起的手脚冰凉，自然是需要先治疗疾病，而对于非疾病引起的手脚冰凉，我们可以从日常的饮食中进行调理。
顾名思义，奶茶即牛奶和茶（红茶／绿茶）调制而成的一种饮料，牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等营养物质，茶中含有咖啡碱、茶碱、多种维生素、氨基酸、矿物质和叶绿素等等长期喝奶茶有什么危害。 而市面上很多奶茶并非真的使用牛奶调制，而是使用奶精。 奶精又叫植脂末，植脂末听起来是不是耳熟了很多，最常看到的就是咖啡伴侣，植脂末最早就是被应用于咖啡伴侣，在冲饮咖啡时加入的一种代替牛奶的如油粉末，其主要成分是植物脂肪，玉米糖浆和植物蛋白等。因为奶精中含有反式脂肪酸，研究表明长期大量摄入反式脂肪酸，会增加心血管疾病、肿瘤的发病率，而且对生殖健康不利，会减少男性荷尔蒙的分泌，抑制精子活力从而影响精子质量，增加不育的风险。 所以很多人就认为喝多了奶茶可能导致不育，笔者认为这种想法有些太过片面了。 首先，并非所有奶茶均使用奶精，可以喝牛奶调制的奶茶，反式脂肪酸的含量会相对较低；另外，很多食品，如牛羊肉、奶酪、黄油、饼干、蛋糕、咖啡、冰激凌等食物中都含有反式脂肪酸，所以，反式脂肪酸在日常生活中很难完全避免，我国卫生部在2011年发布的国家标准中提到：每天摄入反式脂肪酸不应超过2.2g，反式脂肪酸摄入量应小于每日总能量的1%。所以，我们要做的是控制而非完全杜绝反式脂肪酸的摄入，偶尔喝一杯奶茶是不会对人体造成很严重的危害的。 笔者认为，长期大量的食用某一种食物从营养学上来看对健康都是不利的，不仅仅生殖健康。 焦薇薇硕士研究生/王传航主任医师 长期喝内蒙咸奶茶的危害有哪些 小心糖精 奶茶的另外一个不得不说的秘密是“甜蜜素”——奶茶甜味的来源。甜蜜素（即糖精）代替蔗糖，糖精大都添加了芒硝和氯化镁，这都是工业用的，人能吃吗？正常的甜味应该来自蔗糖，但奶茶中的甜味却是来自甜蜜素，即糖精。 小心高血压 加剧高血压，有高血压的女性更不能喝奶茶的，这主要是因为奶茶中有一些不利的成分存在，在奶茶中具有反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。 小心发胖 经常饮用奶茶，会导致身体发胖。奶茶主要成分是香精和奶精，长时间饮用对人体很不好，会导致严重发胖，除非不是易发胖的体质。如果真的喜欢喝奶茶的话，可以选择无糖奶茶，低脂奶茶，或酸奶代替，最好自己冲一杯。 容易导致肥胖。 奶精最主要的成分就是植物油。其中有种叫椰子油的，它含大量饱和脂肪酸，摄入过多会加快体内制造胆固醇的速度。并且，奶茶是高糖、高油、高热量的东西。如果大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高，就容易致人发胖，脂肪堆积在肚子上，形成中广体形。 肥胖就不可避免了！增加患癌几率。 大多奶茶为了保鲜，在制作的时候会加入一些防腐剂，而有的防腐剂对的人体是有害的，甚至可能会致癌！比如一种叫做含己二烯酸的防腐剂就是一种致癌物。除此之外，植脂末是化学物质，当中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患癌症、冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。 会加剧高血压。 由于氢化工艺，植脂末中就可能存在反式脂肪酸。而反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，高血压的人不宜常喝奶茶。对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。 糖分过高，还可能导致糖尿病的形成喔，所以，有这两种病的人少喝为妙。
很多人可能都患有手脚脱皮的病症。那么手脚脱皮是什么原因，这具体是由哪些原因引起？如何护理？下面和大家简单介绍一下！ 脱皮一般都有季节性，多在春末及夏季炎热潮湿季节发生，常连续多年复发。除有轻微瘙痒感外，不会影响身体健康。导致这种脱皮的真正原因，目前还不明确。一般可以自愈，不需特殊治疗，但如果脱皮比较严重，应请医生治疗。 手脚脱皮的几种原因1.角化鳞屑型足癣：表现为片状红斑，伴角质变厚、粗糙、脱屑，表面覆盖有鳞屑，边缘尚清，多发生在足趾间、足底、足跟和足侧缘，常为双侧，也可单侧发病，有痒感，真菌镜检和培养为阳性。抗真菌药物外用或口服治疗有效。2.剥脱性角质松解症：皮损初为针头大小白色水泡，可逐渐扩大，中央破裂形成薄纸样皮屑，也可融合成大片表皮剥脱，缺乏炎症特征，常于手脚特别是掌处对称发生，一般无自觉症状，常在数周后自愈，易在暧热季节复发，往往合并有汗泡及局部多汗症，病人多为成年人。治疗可外用10%尿素霜，口服维生素A、维生素E等。3.慢性湿疹：有些人手掌足底反复发生急性、亚急性湿疹后转变成慢性，皮损表现为患处皮肤肥厚、粗糙，其表面有少量菲薄的屑，多对称发生，剧痒。在医生指导下用药。4.其他疾病：如掌跖脓疱病、剥脱性皮炎、银屑病等除有全身性或散发性皮损外，手或足也可同时有脱皮。 怎样防止手脱皮呢？秋冬天气气候干燥，有很多人一到这个季节手、脚就开始脱皮、手上起手刺，开始起小疱、脱皮，时间长了脱皮的面积会逐渐增大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色。手脚脱皮大部分是由于营养缺乏，其中与维生素A有很大的关系，补充维生素A是关键。维生素A是一种脂溶性维生素，可有效的保护皮肤的表层，如果缺乏，会引起皮肤的干燥、脱皮等现象，时间长了还会裂手。所以，多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩。 以上就是对该问题的解答，希望对大家有所帮助，想了解更多的健康知识，欢迎关注我们！ 手掌、脚底脱皮是怎么回事？ 1、季节性原因 这种较为常见的是在初秋季节，气候比较干燥的时候，给我感受最大的是什么，我在南方习惯了，去年秋天去了接近北方一带，还没到北方，但是已经强烈感受到了干燥气候影响，脱皮很严重，甚至到脸部。 这种情况下皮肤较为干燥，所以脱皮较为常见，尤其是女性朋友，平时做家务较多，接触的洗手液、洗涤液、肥皂等碱性物质，对手的损伤非常大，所有戴手套是很有必要的。 一般因为干燥性气候引起的，做好补水保湿即可，类似护手霜啊什么的，这种脱皮症状没有瘙痒、炎症的症状。 2、真菌感染 由手足癣等真菌感染所致，较为常见的是脚气，有时候还会伴随着红肿瘙痒等症状，这时候你会发现用护手霜之类的补水产品已经无法彻底根治，反反复复，需要根治只有杀死上面的感染真菌即可。 一般方法是使用一些外物药膏治疗，也有一些泡脚疗法等，原理都是通过药物杀死感染真菌，达到皮肤健康生长的目的。 3、缺乏维生素 一些朋友长期吃荤，素菜比较少吃，体内的维生素缺乏，就容易产生脱皮症状，一般多吃蔬菜水果，多喝水，就能补充缺乏的维生素，如果没有这方面的饮食问题，那么这类型的脱皮可以排除。 4、长期接触化学用品等刺激物 比如一些特殊职业的工作人员，长期的工作环境，容易对皮肤造成不同程度的伤害，避免的方法需要做好保护措施，尽量避免皮肤受伤。 同时，一些劣质不合格的化妆产品，也有可能对皮肤造成不同程度的影响，但主要体现在脸部。 所以，针对于皮肤脱皮的时候，大致清楚自己的情况，对于后期的防范以及恢复都起到很好的作用。
估计每一位处于备孕期的女性都会更加关注自己的生育力怎么让女生怀孕，一旦进入备孕状态则会兴奋又焦虑，几番期待尝试失败后难免会倍感担忧和茫惑。今天就来浅聊一些影响甚至阻滞女性受孕的常见因素，以及如何面对和看待这些“纸老虎”，最终目的是能“明知山有虎而不向虎山行”，以便我们能尽早获得“喜讯”避免我们期盼的宝宝变成那摘不到的“星星”。 1.备受瞩目且当之无愧的第一名年龄。 年龄是生殖潜能的指标之一，它似乎有着“东风无力百花残”的魔力，会让患者和医生对其爱恨交加。随着女性年龄的增长，卵泡的质量和数量均会明显降低。目前研究认为卵巢老化对线粒体生物发生、形态和功能的影响可能是导致卵母细胞功能下降的原因之一；除此之外还对指导卵母细胞的细胞质成熟、减数分裂和翻译进程所必需的转录活动产生有害影响。而辅助生殖技术的成功率与女性年龄和卵巢储备状态密切相关。一般35岁以后的高龄女性卵的数量会有所下降。35岁以下的女性卵巢功能好，体外受精-胚胎移植（IVF-ET）的累计临床妊娠率可达60%～70%，甚至更高。35岁以后属于生育高龄期，生育能力快速下降，行辅助生殖技术的成功率明显降低，38岁左右的临床妊娠率为30%，而40岁以上的临床妊娠率只有15%左右甚至更低。 可见年龄作为生殖潜能最重要的指标，希望有生育需求的女性切莫错过最佳的生育年龄，合理计划自己的备孕年龄，切莫出现望而兴叹追悔莫及。 2.“银汉迢迢忍顾鹊桥路？”第二名输卵管。 输卵管对精子和卵子来讲是自然妊娠的“鹊桥之路”。它是“金风”、“玉露”相逢之地，是生命诞生和生长发育最初阶段的温床，在这里要完成受精卵结合并发育成分裂球的蜕变，要度过宝贵的72小时后成长为早期囊胚而进入营养更加肥沃的宫腔。在对不孕症因素的分析后发现约25%的不孕症与输卵管阻塞和粘连有关。而导致输卵管病变的因素包括感染（主要为沙眼衣原体感染，结核感染）、输卵管积水、子宫内膜异位症、盆腔手术史和罕见的子宫肌瘤。因此在平素的生活中女性要注意温柔以待这座“桥”，注意卫生，避免或减少不必要的流产，爱护及保护好输卵管这块生命圣地。 3.爽约的卵小姐第三名排卵障碍 在生命诞生的约会中，有时候卵小姐的爽约总会让精子倍感失望。常见引起排卵障碍的原因有下丘脑-垂体性闭经、高泌乳素血症、PCO（卵巢多囊样变）、PCOS（多囊卵巢综合征）、胰岛素抵抗、代谢综合征、肾上腺皮质增生症、甲状腺功能异常、黄素化卵泡未破裂综合征。由此可见有的是卵小姐未发育有的是虽已成熟却被关了禁闭。因此在出现多次的失败后还是应该到正规医院进行进一步检查明确原因，早日解放卵小姐让其按时赴约。 4.肥沃的土壤子宫内膜 在受精后第4日早期囊胚进入宫腔脱去透明带发育成晚期囊胚进而着床继续发育。此时则需要同步发育的子宫内膜，需要子宫内膜表现出最大的容受性否则会出现着床困难前功尽弃。当内膜厚度«6mm时不利于成功妊娠。当内膜容积＜3cm3时临床妊娠率明显下降。影响内膜厚度或胚胎着床的内膜与子宫异常包括：宫腔粘连、子宫内膜多发性息肉、子宫内膜炎、子宫内膜过度增生、宫腔内积液和粘膜下子宫肌瘤、子宫畸形等。子宫内膜对妊娠的重要性不言而喻，因此应尽量减少或避免宫腔手术，如反复多次的人工流产无疑对子宫内膜产生不同程度的破坏。 5.免疫因素 免疫因素可作为不孕的唯一原因或与其他病因并存使生育力降低，暂时导致不孕。不孕状态的持续与否在于免疫力与生育力的相互作用。与不孕相关的抗体有抗精子抗体、抗子宫内膜抗体、抗卵巢抗体、抗HCG抗体、抗透明带抗体、抗滋养层细胞膜抗体。另大约50-60%的复发性自然流产与免疫因素有关，包括自身免疫型和同种免疫型。出现免疫因素时需要免疫专业医师的治疗。 6.不得不提的男方因素 文献报道我国不孕不育发病率为12.5%。男性不孕症的病因包括了内分泌异常、遗传因素、免疫因素、性功能障碍、精索静脉曲张、精道异常、生殖器官先天性发育异常、慢性疾病和营养性疾病、环境因素、不良生活习惯。因此不孕不育的夫妇在检查中一定不能不能忽视或漠视男方因素的检查。 通过上述，在一定了解的基础上希望女性将对自身生殖力健康的保护实践在日常的点滴中，合理安排好自己的备孕计划，在出现受孕困难时到生殖中心寻求专业科学的帮助。
现在社会肝硬化原因，人们生活节奏改变，社交圈子扩展，因此少不了应酬，在应酬时又少不了推杯换盏。长期大量饮酒会带来一些列健康问题，如高血压以及我们今天要讨论的肝硬化。 肝硬化是临床上常见的慢性进行性肝脏病变，是由一种或多种原因长期或反复作用导致的弥漫性肝损害。根据不完全统计，我国肝硬化患者人数约为2000万例。 肝硬化的分类： 病毒性肝炎肝硬化酒精性肝硬化代谢性肝硬化胆汁淤积性肝硬化肝静脉回流受阻性肝硬化自身免疫性肝硬化毒物和药物性肝硬化营养不良性肝硬化隐源性肝硬化在我国，由于乙肝病毒感染者和丙肝病毒感染者基数较多，因此以肝炎肝硬化为最常见，其次为酒精性肝硬化和血吸虫性肝硬化。 因此长期大量饮酒是可以引起肝硬化的。 正确饮酒现在生活条件改善，因此很多人有饮酒的习惯，那么就需要掌握正确喝酒的量。根据《中国居民膳食指南》（2016版）的推荐，男性每日饮酒量折合成酒精度60°不超过25g，女性不超过15g；折合成啤酒为500ml，女性减半。 在波波医生身边，有一些朋友不论是早上还是中午抑或是晚上，都必须有酒，无酒不欢，这其中很大一部分最后都被确诊为肝癌，早早的离开了人世，这确实很让人遗憾。 所以为了身体必须要健康的饮酒，关于最佳的饮酒时间，有这样一个说法：早上喝酒伤胃、中午喝酒伤神、晚上没有酒喝就伤心！按照这个说法，每天可以在晚餐适当的饮一点酒，而根据相关的研究，在晚餐时适当的饮酒有助于睡眠。 积极预防肝硬化从大健康理念出发，根据预防医学的观念，任何疾病都是可以预防的，并且预防的作用远远大于治疗。在古代有这样一种说法：上医治未病，中医治欲病，下医治已病。因此预防相当相当重要。 首先，乙肝病毒感染者需要重视病情，需要定期体检，当出现病情变化时，一定要积极治疗。第二，有大量饮酒习惯的人群，一定要尽早戒掉酒瘾。第三，要积极锻炼，积极锻炼可以促进身体各项机能的健康，可以加快血液循环，有利于身体及时将代谢废物排出体外，减少代谢废物及一些毒物在肝细胞内的堆积。第四，要重视体检，体检可以及早的发现病情，尽早采取治疗措施，减缓或者阻止病变的进展。对肝硬化患者的几点建议假如一个人确诊为肝硬化，我想或多或少都有些难以接受，因此肝硬化是一个进行性的病变过程，只能控制而不可逆转。 那么针对于确诊的患者，波波医生想给一些个人的建议： 首先，要积极乐观的面对，面对我们不能改变的结果，我们只有积极的面对，好好治疗，这对病情很有帮助。其次，要遵医嘱，积极治疗，有乙肝或者丙肝的要积极抗病毒治疗，有烟瘾和酒瘾的朋友要尽早戒除烟瘾和酒瘾，祛除病因。再次，除肝衰竭需要卧床静养外，其余的患者都应该在医师的指导下进行正确的锻炼。最后，饮食上应以清淡为主，多食蔬菜水果等，避免吃油腻辛辣食物。如果各位朋友，有健康相关问题，请一定及时就诊，去医院寻求专业医生的帮助。 最后，希望各位朋友都远离疾病，身体健康！ 每天熬夜会导致肝硬化吗？ 大家好，我是波波医生，现在在疾控中心工作，新冠肺炎疫情爆发的最开始1个多月还真没少熬夜，我来谈谈“每天熬夜会导致肝硬化吗？”这个问题。答案是：会的。肝脏是人体多种代谢的重要器官，被称为 “物质代谢中枢”，肝脏怕熬夜。成年人正常的睡眠时间为 8 小时，从23点左右开始上床睡觉，到了凌晨1-3点钟进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显著。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障碍，容易累及肝功能。 肝硬化(cirhosis)是在肝细胞广泛坏死基础上产生肝脏纤维组织弥漫性增生，形成结节、假小叶，进而使肝脏正常结构和血供遭到破坏。肝硬化属慢性肝病，患者晚期多伴有其他并发症，“心肝宝贝”说的一点也没错，保护好肝脏就是保护好我们自己的身体。肝硬化由多种慢性肝病进展而来，因此，任何对肝脏正常功能有影响的不良因素，均可视作肝硬化的诱发因素，长期应酬与熬夜、嗜酒、高甘油三脂血症、肥胖、糖尿病、化学药物、保健品、过度劳累等，对我们的肝脏有很大的伤害，加速肝硬化的进展。 说起熬夜不得不提及被专家研究透了的生物钟，地球自转一周24小时，生物接收到的光照变化是有固定周期的。因此地球上的几乎所有生命，为了适应昼夜变化，都发展出了自己的一套调节自身生理和行为活动的模式，人自然也不会例外。如果人体的昼夜节律被打乱，我们的正常代谢就会出现问题，然后诱发疾病的发生。 肝硬化基本病因：乙型、丙型、丁型及少数戊型肝炎均可以进展为肝硬化，但在我国以乙型肝炎为主，大约占一半以上。我身边也有乙肝患者，经过积极治疗，调整心态，乐观的生活，目前和正常人一样，希望我们科学家经过不断的科研，早日攻克肝炎病毒。 肝硬化患者临床表现主要有反复上消化道出血，这种情况下，对患者预后带来不良影响。 若懂得服用一些营养素补充剂和有良好的生活习惯来预防肝损伤，可以对肝脏起到很好的保护作用。下面具体讲解： 一、饮食平衡 不要暴饮暴食或经常处于饥饿状态，这种饥、饱不的饮食习惯，会引起消化液分泌异常， 导致肝脏功能的失调。所以，春季饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。 二、多喝水少饮酒 多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还可促进腺体，尤其是胰液和消化腺、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，要知道肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮会伤肝。据医学研究表明，体重60kg的健康人，每天只能代谢60g酒精，若超过限量，就会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。 三、避免肥胖 日常生活中，应该养成少吃油腻食物的饮食习惯，因为这些食物难以消化，会诱发肝炎的发生；应该避免肥胖的发生，因为难以分解的脂肪在肝内堆积着，就会变成脂畴肝，严重者会引发肝纤维化，继而发展成肝硬化、肝癌。 四、乐观开朗 乐观使人健康。由于旰喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先要学会制怒 ，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝病。 五、合理用药 肝脏是人体最大的解毒器官，而绝大多数药物都得经过肝脏来代谢 ，由此会引起药物性肝损害的发生，并且发生率还很高。所以，使用药物时应该注意其不良反应，最好在医嘱下服用药物。 六、补充维生素 C 维生素 C 可以促进肝糖原合成、叶酸和铁的利用等，增加体内维生素C水平可以保护肝细胞，促进肝细胞再生。尤其是吸烟人士，更要补充维生素 C，因为一支烟会消耗掉 25 毫克维生素C。此外，空气的污染以及每天在马路上吸 到的汽车尾气等也会消耗掉不少维生素C。 七、补充大豆卵磷脂 当人体内磷脂酰胆碱不足时，会导致脂肪在肝脏内的堆积，形成脂肪肝，令肝脏细胞被破坏，肝功能减退，引起肝硬化等疾病。若平时注重卵磷脂的摄入，能增强肝脏细胞的代谢，促进脂肪分解，保护肝脏，预防脂肪肝等疾病的发生。众所周知，卵磷脂是构成细胞膜的重要成分。平时每天摄入一定量的卵磷脂，可以加速修复被损伤的肝脏细胞，改善细胞膜功能，使细胞膜软化和年轻化，增加细胞活性，从而起到提高肝脏代谢能力。通过对卵磷脂的摄取，还可提高人体的代谢能力、自愈能力和抗体组织的再生能力，增强人体的生命活力，从根本上延缓人体的衰老。 八、飞水蓟素 飞水蓟素是一种很强的抗氧化黄酮类物质，能激活肝细胞活性，使肝脏再生速度快1倍以上，还可增强肝脏细胞膜的通透性，在肝脏细胞外层形成一层保护膜，以阻挡毒性物质的入侵，特别是环境污染物（农药、重金属、毒性化学物质等）的入侵。同时，飞水蓟素还对肝脏有强化及修复作用。透过刺激蛋白质的合成，可促进肝脏细胞修复，利于新细胞的生成。有明显的保护和稳定肝细胞的作用，可用于预防急慢性肝炎、肝硬化、肝中毒等病。 九、复合维生素B族 B族维生素作为辅酶参与体内生化反应，利于能量的生成与代谢。喝酒会加速维生素B1的消耗，而且还会影响维生素B1、B2和叶酸的吸收。酒精性脂肪肝与长期酗酒有关：肝脏是酒精代谢的主要场所，乙醇首先转变为乙醛，在由乙醛转变为乙酸时，消耗辅酶I，从而抑制肝细胞线粒体中的生物氧化过程，使肝细胞对脂肪酸的氧化能力降低，导致脂肪在肝内堆积而发生脂肪肝。 肝硬化的治疗需要医生根据具体的病因及疾病分期等确定治疗方案。总体治疗原则为综合性治疗，即首先应该针对病因治疗，疾病的晚期主要针对并发症的治疗。 总结：肝脏是人体的解毒化工厂，它具有蛋白合成、代谢、免疫、解毒四种功能, 它维持着人体的健康成长。但现在社会很多不良生活习惯正在侵蚀着人们的肝脏，由于通宵熬夜，吸烟酗酒，暴饮暴食等不规律的生活，导致患酒精肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌的发病率也逐渐提高。每个人都需要好好保护肝脏，代谢中枢一旦受到破坏，后果很严重。不要进展成肝硬化才重视。对于健康人群来说，积极预防肝病是最好的保肝措施。肝炎病毒的传播途径主要是消化道、血液和体液传播，因此防肝病要养成良好的卫生习惯，特别是饮食卫生习惯。希望我们能掌握以上营养素补充剂和拥有良好的生活习惯，最后祝愿我们每一位朋友身体健康。建议每年到正规的医疗机构至少做一次健康体检。
你好男性不育症状，精索静脉好比是睾丸的下水道，职责就是及时高效的清理掉睾丸产生的废物，医学上称为静脉回流。精索静脉曲张是一种血管病变，是指精索静脉回流受阻或静脉瓣失效，血液反流导致精索内蔓状静脉丛伸长、扩张及迂曲。 精索内蔓状静脉丛的血液自睾丸汇集后，分别流入左右两侧的精索静脉。右侧精索静脉直接注入下腔静脉内，左侧的精索静脉则先呈直角注入肾静脉，血液因而较右侧容易郁积。如果静脉瓣膜的闭锁功能不全，易造成血液逆流，使得蔓状静脉丛内的血管产生不正常的鼓胀，形成了精索静脉曲张。 通俗来说，就是静脉血管比本来的模样变长、变粗。 好比本来买的是一条紧身裤，结果没穿上两天，竟然变成了嘻哈裤。 得了精索静脉曲张，一些患者可无症状，一些可出现阴囊部位坠胀不适感，有时伴有下腹部、会阴部的疼痛感，久站时较明显，平卧休息时可稍减轻。局部检查时在阴囊部位可见阴囊内有扩张和扭曲的浅蓝色蔓状静脉丛，用手触诊可感觉到曲张静脉像蚯蚓团状，站立位增大腹压可更加明显，平卧休息后可消失。 精索静脉曲张为什么会导致不育？①血液淤积导致阴囊局部温度升高，平均上升0.6℃，影响睾丸生精功能； ②睾丸和附睾静脉血流淤滞、小血管栓塞，造成组织内缺氧和二氧化碳蓄积，损伤睾丸生精上皮； ③内分泌激素水平的改变，睾酮的生物合成受到影响，干扰了精子的生成； ④静脉血返流，肾上腺和肾脏的代谢产物如儿茶酚胺、前列腺素等能通过精索内静脉或交通支返流至睾丸和附睾，影响精子生成； ⑤影响附睾功能，造成精子成熟障碍等。 精索静脉曲张还能生育吗？ 判断精索静脉曲张患者是否具备生育能力，最主要取决于睾丸的损害程度，医生可以通过查体了解患者睾丸的质地、大小、体积等情况初步了解睾丸的功能，还可以通过精液分析来判断。大部分病人通过治疗，都能实现生育的梦想，所以精索静脉曲张的患者也不要太悲观了，一定要积极治疗。 男人不育该不该讲给女朋友听？ 体检时发现不育？ 首先要说一点，健康体检的项目都是固定的，不像门诊看病那样医生会围绕患者情况进行相关且全面的检查，然后才能做出明确诊断。 所以很奇怪医生是根据什么说题主有不育症状的，是你有精索静脉曲张还是睾丸发育有问题？建议题主还是找一家正规医院，到男科或泌尿外科好好看一下。 如果被诊断为不育症，也好抓紧时间治疗；万一不幸是无法治愈的，建议你应该及时和女朋友说明，然后再看看对方有什么打算吧。 毕竟对任何人来说，和自己现在所爱的人结婚，就意味着一辈子都不能有一个爱情的结晶，都意味着这是一个艰难的抉择。 而隐瞒多一天，就意味着你对待这份感情不诚实又多了一分。
男性不育有哪些症状男性不育症状？ 不育症的出现给家庭带来了很多的困扰，特别是想要生宝宝的家庭，简直就是飞来横祸啊，那么，男性不育有哪些症状呢？ 1.经常性的排尿障碍也是不育的一大症状，这是由于排尿障碍会导致男性朋友功能障碍，另外，尿路感染也会影响生育，所以，男性朋友有此症状出现后就应及时的进行治疗。 2、精液若是异常是影响男性生育的，比如：精液异样、精液量少，所以，男性朋友应到医院进行相应的治疗。 3.成都医学院附属不孕不育医院提醒大家：如果是无精症的话，治疗无精症要先定性为哪种类型的无精症。无精症分为原发性无精症与梗阻性无精症，其检查方式为阴囊穿刺检查。当然一些常规的检查是要做的，比如阴囊B超、血尿常规等。 哪几类食物容易导致男性不育？ 在我们的生活中，不光是很多的女性朋友们喜欢吃一些街边的垃圾食品，就连有些男性朋友们也许会因为工作繁忙的原因，对于自己的正餐也是吃一些垃圾食品草草了事，那么在此告诉大家，男性朋友们食用垃圾食品，也是会导致男性不育的。 为什么薯条“黑”了你的生育能力？ 专家指出，日前美国对薯条启用新方法检测，结果显示，在每份麦当劳薯条中，反式脂肪酸含量从过去的6克增加到8克，反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”，增加患心脏病的风险。 同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应，“黑”了你的生育能力。专家告诉你，为了我们的后代，为了自己的身体健康，慎吃麦当劳的薯条，小心你的生育能力将遭遇“黑手”。 哪几类食物容易导致男人不育 一、加工食物 一些不合国家规定的饮食场常常在加工类食物中普遍都加有一些亚硝酸盐类防腐剂以及一些有色剂、生棉籽油等，这些人工添加剂都会导致男性不育。 二、大豆制品 最新的研究显示，在大豆中所含有的某些成分会造成精子数量的大规模下降，同时还会影响到男性的升值功能。虽然说豆制品以及豆酸奶都极为富含营养，但却不适合男性食用，这些都是杀精的罪魁祸首。 三、营养不足 研究人员发现，无论是营养不足还是营养过剩，都与男性的生育力有着最为直接密切的关系。特别是缺少维生素A、b、c、e和矿物质钙、磷、铁以及微量元素锌、硒时，就会直接影响到精子的数量以及活力。 如果在青少年时期营养过剩的话，体内脂肪的沉着也会导致脑垂体功能丧失或减退，而男性激素释放不能或减少，因此多半都会出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏等现象，以至于在成年后出现不育症。 前列腺炎是怎样导致男性不育的？ 总体来说前列腺炎是极少能够导致不育的，所以不要信那些危言耸听的话。之所以这么强调，是因为我听过太多人说前列腺炎能够导致不育。男性不育的因素主要分为3类，即睾丸前因素、睾丸因素和睾丸后因素。如果前列腺炎影响生育是属于睾丸后因素，而睾丸后因素中有很多其他主要因素，前列腺炎并不是主要因素，因此可见前列腺炎在整个男性不育的因素中真的是只占了很小的比例！ 前列腺炎能够破坏精子的生存环境？前列腺液的确占到了精液总量的1/3，但是前列腺液并不是一直和精子混在一起的，只是在性高潮射精的时候前列腺液才会和精液一起排出。正常情况下排出以后，精子经过1-1.5小时就能穿过宫颈粘液等阻碍到达输卵管壶腹部，有的人这个时间会更短。可想而知精子其实没有和前列腺液在一起很长时间。 精液中由前列腺分泌的主要物质有锌、PSA、柠檬酸、酸性磷酸酶。但是慢性前列腺炎对这些物质的具体能产生多大的影响并不是很清楚，而且这些物质的多少也不是男性不育的主要因素。 有人说前列腺炎里面有细菌、炎细胞等对精子有害的物质。其实前列腺炎是分类的，急性前列腺炎主要是细菌引起，但是急性及时治疗好以后就不会什么影响；慢性前列腺炎中只有5-10%的和细菌有关，但是最终在精液内的细菌量不会很大，对精子的影响也就十分有限。关于炎细胞我们要知道炎细胞是我们人体自己产生的，正常情况下炎细胞是不会主动攻击我们自己的精子的，更何况慢性前列腺炎的炎细胞数量也是有限的。 总结：我不否认前列腺液对精子有影响，但是这种影响类似于一个健康的人得了感冒，感冒并不会导致严重的后果。慢性前列腺炎的炎症刺激会造成射精管梗阻？原则上这个是有可能的，但是发生这种情况的概率也极低。首先射精管堵塞占到了无精子症的5%，无精子症也只是导致不育的其中一个原因，并且也不是所有的前列腺炎都会导致射精管堵塞。导致射精管堵塞的疾病比较常见的病因是一些囊肿压迫所致。、 性功能障碍相关因素如果出现勃起功能障碍肯定会影响生育的，因为自然状态下无法将精液送到女性生殖道。前列腺炎一般不会影响到性功能，但是长期的慢性前列腺炎会影响患者的生活质量，导致焦虑等精神症状，这种情况下是会影响性功能的。因此这种影响也是间接性的，如果前列腺炎控制的尚可，也是不会出现这种情况的。 总结前列腺炎的确会有导致男性不育的可能，但是这种可能性比较小。如果出现不育应该先考虑其他原因，而非前列腺炎。 特别提醒那些慢性前列腺炎的年轻男性患者，不要被一些不良商家所诱骗，过度治疗前列腺炎！
这不是谣言：染发剂增加患癌风险烫发和染发哪个更致癌，尤其是乳腺癌！ 一、染发剂中有害成份： 染发剂的成份中：含硝基苯、苯二胺等成分易被皮肤吸收。长期使用染发剂的情况下，被皮肤吸收进入人体，累积起来，导致 DNA 损伤，诱发突变，产生皮肤、乳腺、膀胱的恶性肿瘤，白血病等等。 二、染发剂对乳房的危害： 染发剂会引起激素紊乱，雌激素水平增高。国内研究显示：长时间使用染发剂（超过12个月）是乳腺癌的危险因素之一。 三、哪些人需要慎用染发剂？ 1.有恶性肿瘤家族史，如血缘关系的亲属中有乳腺癌、卵巢癌患者的。2.乳腺有手术史，病理提示不典型增生的人群。3.经常接触苯、乙醛等有机溶剂的人群。 ”奶奶灰”好看吗？还是我们的“天然黑”最好！敏感人群在日常生活中，远离危害，健康第一！
因为怒伤肝生气的坏处，生气时最突出的问题就是情绪激动，现代医学表明，生气会减寿，更容易加快衰老，人的情绪跟人的生命质量有很大程度的关系。如果衰老也算减寿的话，而情绪激动会使人体内的循环加速，那么导致一系列其他疾病发病率增加。 生气的话就会导致心情不好，情绪波动大影响较大的有心脑血管疾病，如高血压、心脏方面的疾病等，脑梗塞、血管堵塞等，很容易诱发这方面疾病的。 很多疾病都是不能老生气的，所以为了健康，更好的生活，愿我们开开心心每一天。 不良情绪对人体健康有什么危害？ 谢谢邀请。樱桃番茄自己有时候遇到一些事情不顺利或者没有做好，也会产生不良情绪的，这个时候就需要去适当的控制一下，不然的话 轻则一天的心情不好，重的话 可以变成导火索导致很多事情或者身体健康上都会有牵连的~ 喜、怒、哀、乐、惧等是我们与生俱来的一些情绪。情绪影响着我们的生活，使我们的生活变得多姿多彩。 但是当人对客观刺激反应过度之后，则会产生焦虑、愤怒、悲伤、抑郁等不良情绪，而这些不良情绪则会给我们的身体和生活带来诸多的危害。 不良情绪失控产生的悲剧 最近，在吉林长春，发生了这样一个让人气愤的事情。 在某月的下午时分，166路公交车上有三名乘客上公交之后，没有交车票钱。随后司机提醒三人需要投票。 因为三男子身上有很大的酒气，因此司机决定过一会再提醒一下。在车辆行驶过程中，三人中一个蓝色T恤的男子来到司机身侧的护栏上，向司机询问着一些情况。 之后穿白衣的男子拿着一元钱就准备投钱，司机提醒他每个人应该交两元。三人中位于后面的男子就上来拽着司机头发，并用鞋底殴打司机。十多分钟内，三男子对司机进行了多次殴打，车上其他乘客试图阻止却无果。 因为车辆在行驶中，司机担心乘客安全，于是停车，并报警。这一行为导致三人又重新动手，直到警察来了之后才结束。 随后警察将三男子进行拘留，并调查处理。 而在去年10月28日，重庆万州区公交车坠江事件更是让很多人都记忆犹新。 在重庆万州区一辆22路公交车在桥面与一辆红色小轿车碰撞之后掉入了江中。 经过调查发现是乘客与司机之间的争执导致的，从网上的视频中，我们可以看到一个乘客与司机发生了争执并动手殴打司机。 事情的原因，是因为乘客因为错过了站而指责司机，司机与其进行解释，随后双方升级为争吵，然后，乘客动手打了司机，司机还击，双方开始互殴，到最后就发生了这一场悲剧。 从这两个事件上，我们可以看到不良情绪失控给他人带来的危险后果。 不良情绪除了会对他人造成危害，对于我们的自身和身体也会造成危害。 不良情绪对自身和身体的危害 不良情绪的出现会让我们的工作、学习和生活受到影响，让我们在工作学习时出现分心，甚至产生不想工作、学习等消极想法。 不良情绪会给我们的身体带来很多危害，导致疾病的出现。 癌症：这是一个让无数人惧怕的病症，如果一个人长期处于压抑或者抑郁、愤怒等不良情绪中，容易诱发癌症并加剧癌症。 心脏病：血管和心脏对于我们情绪的反应都非常的敏感。长期处于反复持续的不良情绪，会增加出现心血管疾病的几率。本就有冠心病的人甚至会因为不良情绪导致心绞痛和心肌梗死发作。 高血压：不良情绪的产生，会让身体中的交感神经释放出大量的信号，导致血压升高。提升高血压出现的概率。 除了以上三种，不良情绪还有可能导致偏头疼，糖尿病、甲亢等等疾病。 如何才能够缓解不良情绪 首先调节自己的呼吸，当我们有不良情绪的时候，闭上我们的双眼，然后深吸一口气，然后缓缓的呼出来，持续多次。 其次是学会倾述，当有让我们不开心、愤怒等事情发生时，不要自己一个人藏在心底。要学会去与亲近的人倾述。 之后是宣泄，将不良情绪通过宣泄的方法排出体外，注意宣泄要选择正确的方法，例如大哭一场，高歌一曲，听听快乐的音乐，做一下自己感兴趣的事情等等。 然后是转移注意力，让我们因为某件事情不高兴、愤怒的时候，当下就不能够在持续的想这件事情，可以将注意力拿出来，放在其他事情或者我们喜欢的事情上面。 最后是自我调节，任何因事情产生的情绪都是我们心里对事情的自我解读引发的。因此在出现不良情绪的时候，我们可以想一想，为什么会生气，因为这件事情生气是正确的吗，有必要吗。 很多时候，你不能从不良情绪之中走出，不是因为不知道怎么去做，而是因为没有控制力。 人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。——马丁 喜欢的宝宝们记得关注点赞一下哈~
有白斑问题可私信为什么皮肤上有白斑，在线为你解答！ 皮肤出现白斑的原因是什么？对于疾病的治疗有问\”为什么\”的心态能让我们的健康有更大的保障。近年来白癜风疾病高发，而发病原因又有很多，如果在接受治疗的时候还不知道自己的病因，那后续再怎么努力也达不到好的效果。那么，皮肤上出现白斑的原因是什么呢? 皮肤上出现白斑的原因 首先可能是遗传因素。如果有白癜风的家族发病史的话可能就要考虑这个因素了，白癜风因为遗传而发病并不是说在孩子一出生就一定要显现出来，通常是到了青春期的时候发病率会提升，所以一定要考虑这个因素。 其次是自身免疫因素。亲属中有人患有一些自身免疫性疾病，如甲状腺疾病、慢性肾上腺皮质功能消退、恶性贫血、恶性黑素瘤、糖尿病、斑秃等，黑素细胞本身破坏学说以及神经化学因子假说，都有可能是导致皮肤出现白斑的起因。 还可能是生活中出现的外伤。很多人说生活中遇到一些小伤是很正常的事情，用不了几天伤口就会自行愈合了，不必大惊小怪。但是，海口中山的医生提示我们，有些外伤过度的应激反应会伤害到黑色素细胞，诱发白癜风，所以对外伤的处理一定要及时。 治疗白癜风，专业检查是正途 只有找准了白癜风发病的真正原因，治疗效果才能有更大的保障。而专业的检测设备是我们首先要考虑的问题，这样才能有效避免误诊的情况发生。海口中山通过德国奥曼wood灯检查、微量元素检测、抗黑素细胞抗体检测、微循环障碍检测、黑素细胞缺失程度检测、免疫异常检查等检查找出导致白癜风的一个或几个致病原因与发病机制，定位病因，规避临床误诊误治的不规范现象。医生根据病因确定治疗方案，对症治疗，才能帮助患者程度的康复。 海口中山白癜风医生提示，在接受白癜风的治疗前一定要先掌握病因，这样不仅对临床路径或者是药物的选择有帮助，对于自己日常的护理也是很有益处的，这样健康才能有更大的保障。 有白斑问题可私信，在线为你解答！ 白癜风的诱发因素有哪些？ 白癜风其实是皮肤黑色素细胞不能产生足量、活性好的黑色素使皮肤上出现的白斑。直接原因有两种：黑色素细胞被破坏、黑色素形成过程被打乱。 生活中可能诱发白癜风的因素 目前尚不清楚白癜风发病的确切原因。但具有遗传易感性的人受药物、饮食、紫外线、化学物质刺激、外伤、精神因素等影响可能诱发白癜风。 1.药物如维生素C能妨碍黑色素形成 如上图，黑色素的形成过程为“络氨酸-多巴-多巴醌-多巴色素-黑色素”。 而维生素C能从以下两个方面阻碍黑色素形成： 减少络氨酸转化成多巴，维生素C会使对铜离子吸收减少，导致血清铜氧化酶下降，这会减弱络氨酸酶的活性，不能正常的将络氨酸催化成多巴； 使多巴醌还原成多巴。 因此长期大剂量服用维生素C药物可能诱发白癜风。 2.微量元素缺乏使黑色素形成需要的辅酶减少 铜、锌、硒等是辅酶（如黑色素生成所需的络氨酸酶）生成必须的微量元素，饮食不均衡、偏食等都会导致关键元素缺乏，进而诱发白癜风。 3.暴晒破坏黑色素细胞功能 紫外线会使黑色素细胞功能亢进，络氨酸酶和多巴醌等中间产物可能遭到破坏而使黑色素减少。还有理论认为多巴醌等中间产物过度堆积会损害黑色素细胞。这都可能诱发白癜风。 4.皮肤外伤导致黑色素细胞流失 这是较肯定的一种诱因，最直接的证据是白斑常出现在受外伤的部位，以及原本没出现白斑的部位在出现创伤后长出白斑（Koebner现象）。 科学家推测这是因为黑色素细胞有粘附缺陷，受伤后黑色素细胞会出现在更浅的皮肤层（正常时不会如此）引起流失，而伤口处的免疫反应也会攻击细胞进一步减少黑色素细胞的数量而诱发白癜风。 5.油漆等化工品损伤黑色素细胞 染料、涂料、油漆、沥青、汽油等的生产和使用过程中会有酚类化合物及硫基氨、硫醇、氢醌单苯醚、含巯基的二巯丙醇等化学物质，而这些成分可能在酪氨酸酶的作用下转化成黑色素细胞毒性物质，破坏黑色素细胞进而诱发白癜风。长期大量接触风险更高。 6.精神因素 心理状态比如压力大、情绪紧张等能直接影响神经和免疫功能，也会影响应激激素的生成。这都会影响到黑色素细胞的生存环境及代谢平衡，干扰到黑色素的形成而诱发白癜风。 除了上诉因素之外，一般认为自身免疫功能障碍、黑色素细胞自我损坏、基因、神经化学紊乱等是白癜风的深层原因。 白癜风跟你想象的可能不一样我想说明几个点： 白癜风不会传染； 大部分有白癜风的人除了皮肤稍特别，其实和常人一样健康； 白癜风不是百分百遗传。 所以面对白癜风请以平常心对待：这是一种特殊的美。 以上内容由“问上医”整理，想了解更多权威、有趣的健康知识，欢迎点赞鼓励并关注我们！
中年求美者祛眼袋手术的价格泪沟填充价格，一般要比年轻的求美者贵一些。 为什么呢? 因为眼袋的严重程度不同，手术更复杂，可能还会伴随出去其他症状需要一同解决，比如除了膨出的脂肪还有松皮，泪沟、中面部松弛等。 眼周问题越多，手术的价格一般都会越贵 1、脂肪膨出型眼袋：内路法祛眼袋 2、脂肪膨出 + 松皮型眼袋：外路法祛眼袋 3、单纯皮肤松弛型眼袋：外路法祛眼袋 4、眼袋 + 泪沟型：眶隔脂肪释放祛眼袋法(如果泪沟凹陷严重，可能还需配合自体脂肪填充)。 5、眼袋+ 泪沟 + 中面部松弛：组织瓣移位祛眼袋法 除此之前，祛眼袋的价格还同所选的医生、医院、医院所在地有关，毕竟医院越好安全更有保障。 祛眼袋虽不是大手术，操作不当也会造成“不良后果” 1、外切法祛眼袋，如果医生在处理的时候比较急躁，没有进行眶脂的止血，她会出现眶内的一个出血，造成眼睛像肿眼泡一样，出现了广泛的结膜下的出血和水肿。 2、去皮量的估计上，如果不足或者过量，会造成的一个是下睑外翻，给病人造成很大的痛苦，因为她这个下睑一旦出现外翻，她会出现流泪，然后给人的感觉是特别凶。 3、两边眼袋矫正不够 任何眼袋均从眼内切口去脂，未考虑皮肤、肌肉的松弛问题，或脂肪、眼轮匝肌去除过多而至眼窝内陷。 4、割眼袋的手术切口离睑缘太宽 一般以l~2毫米为宜。如果太宽又是疤痕体质的求美者，则术后伤痕很明显，十分有碍美观。 术后这些并发症的产生，主要是由于医生操作技术不熟练造成的。建议求美者去正规的医院接受手术。 欲了解更多“眼袋手术”相关的内容，可关注头条号：整形医生祝东升。 填充泪沟会不会导致眼袋？ 随着年龄的增加，皮肤会愈发地松弛，脂肪移位之后泪沟就会越来越深，还有些求美者会产生黑眼圈，显得十分的衰老没有精神。 眼袋问题其实很多求美者都有，但并不明显，轻度眼袋的情况下其实做泪沟填充就可以解决问题，并不一定要选择眼袋手术。至于填充的材料，我通常比较推荐自体脂肪，其次是胶原蛋白，再之后是玻尿酸。 需要指出的是，玻尿酸对于有黑眼圈的求美者，或者是皮肤很薄的求美者是不适合的。因为玻尿酸是无色透明的材料，会形成丁达尔现象，注射后会显得局部的淤青很明显，对于外观的影响很大，我个人不建议这么做。 注射泪沟会不会形成眼袋呢？一般是不会的，除非注射过量或者没有注射到正确的位置，可能导致眼袋加重的问题。比如泪沟填充时需要在皮下、骨膜上的位置进行注射，如果位置出现问题或者填充的过多，亦或者力量过大，突破了眶隔的位置，打到眼袋里边去，眼袋就有可能加重，但这种情况出现的很少，没必要过度的担心。 有关泪沟你还有哪些疑问，可以在下方留言讨论。