钻戒品牌排行榜，只要稍留意一下，你会发现版本不低于一百种。平台钻戒品牌、规则等稍有不同，版本就会不同，有些是平台收费卖排名，有些是商家自卖自夸，有些看起来虽然比较公平，但也存在一定的局限性，基本上没有一个版本能够称得上客观权威！所以在参考不同的钻戒品牌排行榜时还时要自己仔细辨别。 不过，在众钻戒品牌排行榜中，有些利用平台大数据分析的结果，还是比较有参考价值的，如通过消费者的“品牌”搜索行为，反应出大家对各钻戒品牌的关注度，对大家的初步筛选还是有一定的价值，如
在希腊购物有一种让人满足的快感oxette，在这里不但能找到各种物美价廉的地中海风格工艺品，还能买到当地工匠手工制作的首饰。 希腊的特产有很多，有仿博物馆藏品陶器，金属制品，金、银饰品从米诺安时期就是人们的最佳配件，爱琴海的小岛上的商店街最多的店可能就是银饰品店。民俗娃娃、皮革制品，像皮包、皮带及皮衣等，这些羊皮制品不仅皮革的质量出色，就是它们本身的样子也是十分流行的。爱情海是天然海绵的故乡，在这个地方不论你走到哪，土黄色的海绵窦随处可见。再者希腊有悠久的历史和文化，最值得购买的是希腊神话的雕塑品。还有橄榄油被西方被誉为液体黄金、植物油皇后、地中海甘露，在希腊的土地上到处都是橄榄树，它也因此而世界闻名。还有蜂窝海藻棉、葡萄酒、明信片、做旧地图、黄铜咖啡壶、大理石雕像等等…… 耳饰耳钉十大品牌排行榜？ 1、御木本 点评：日本MIKIMOTO御木本珠宝的创始人御木本幸吉先生享有“珍珠之王”(The Pearl King)的美誉，以他创造的人工培育珍珠方法历代传承到2003年，已有整整110年的悠久历史。今年MIKIMOTO御木本珠宝在上海开设了首家专卖店，向世人展示了各种珍珠首饰的无穷魅力。 2、波米雷特 点评：来自意大利的珠宝饰品波米雷特(Pomellato)，风靡全球，许多国际大明星们都纷纷戴上波米雷特的各款珠宝。 3、 Oxette 点评：Oxette这个“希腊女神”，每季都可以穿上来自欧洲各国顶级设计师为她量身打造的“新衣”。以 925银为主材，点缀以南非，南美洲天然石，半宝石，合成石及施华洛式奇水晶，充满优雅和时尚。 4、宝格丽 点评：BVLGARI家族源自希腊，根深蒂固地受到了经典的希腊传统的影响，然而却又是在罗马文化的影响下得到了发扬光大。 5、 梵蒂诺VODE TINO 点评：VODE TINO诞生于意大利传统首饰制造中心维琴察。VODE TINO系列首饰充满了当代前沿设计理念，无论是奢侈的黄金、白金、钻石饰品，还是古典的925纯银饰品，以及后现代主义的纯钢饰品，无不透露出别具匠心的设计主义风格。 6、橘滋 Juicy Couture 点评：Juicy Couture品牌一向走甜美女孩的路线，是全美目前女性嘻哈时尚的首席代表,性感甜美的时尚设计风靡全球中外巨星,小甜甜布兰妮、希尔顿姐妹、玛丹娜、J.LO珍妮弗洛佩兹、卡麦蓉狄亚、林赛罗罕、也都是此品牌的爱好者。 7、 菲尼莎 点评：FENIX珠宝源自十八世纪珠宝制造业的传统技术和英国的设计风格，以其精湛工艺而闻名世界。它尤其致力于为上流人士度身定做适合其独特品味的商品。 8、 依慧达 点评：DEICHMENN家族自1963年起开始生产、经营女士时尚配饰，并且全部都是手工制作。于1988年在丹麦的哥本哈根创立EVITA PERONI(依慧达)品牌。 9、 尚晨珠宝 点评：于1983年始于台湾。公司秉持诚信为本、永续经营的理念，在港台珠宝界享有很高的声誉。 10、佐卡伊 【佐卡伊国际钻石机构官网ZOCAI.COM】24年坚持比利时切工,10年网购钻石TOP1,国内珠宝云商第一家。线上线下提供钻石、钻戒、对戒、婚戒、裸钻、彩宝、珍珠等珠宝。
钻石是女孩子们都比拟喜欢的一种宝石钻饰品牌。 大家应该也晓得，钻石是由金刚石打磨切割而成。金刚石作爲自然矿物，外部或多或少会有些杂质。最初打磨成的钻石外部含有的杂质多少也会影响钻石的价值。这也就是钻石所谓的净度。钻石的净度是美国宝石学院提出的4个给钻石质量分级的规范之一，也就是4C规范。 钻石的颜色、净度、切工和大小这四个方面决议了一颗钻石的实践价值。 当然，荧光、有无奶咖色这些方面也对钻石价钱有一定影响。这些鉴定目前以GIA证书最爲威望。每颗钻石都有一个激光打印的腰棱码（缩小镜下可见），该腰棱码和GIA证书上的编码逐个对应。经过这个编码可以在GIA官方网站上查询到这颗钻石的详细信息。这一点也能更好地爲钻石保真。 借着对钻石的理解，后来逛商场的时分也特别留意了一下各大品牌卖的钻戒。发现即便是异样证书，异样质量、异样样式材质的钻石戒指，其价钱也有很大差距。读书的时分觉得隐晦，但如今进入社会也理解到，这些不同的品牌，爲了塑造本人的品牌价值。投入的广告推广费用是不同的。有的在央视放广告，其钻戒价钱自然飙升。 我的话，更在意商品自身的实践价值。由于钻戒戴在手上，假如不是刻意显摆。他人是看不到钻戒戒圈外部的品牌称号的。而他人更多的是在意你钻石是不是够大，是不是够闪上。所以，花在品牌上的钱不如花在购置更大的钻石上。但这只是我的团体看法，一定也有人追求品牌价值带来的肉体享用，萝卜青菜各有所爱。 上面把一些比拟知名的钻石品牌做一整理，假如有购置需求可以参考～ 喜欢的话请点个关注，谢谢支持！ 钻石品牌排行榜都有什么品牌？ 钻石品牌排行榜？谁排的？那年的？全国性的？地方的？全球的？我来排个全国的吧:周大福，周生生，谢瑞麟，六福，I DO，莱绅通灵，潮宏基，金至尊，周大生。 别以为我是信口开河乱排的，我这个排名和全国各地各大商场内珠宝品牌销售数据有关，入选资格全国300家以上店铺。至于大家看到的很多排名完全是部分商业机构或是商场自行组织的评比，然后让各品牌自行拉票投出的结果，当不得真。 国际钻石品牌:卡地亚，蒂芙尼，宝格丽，梵克雅宝，海瑞温斯顿，宝诗龙，伯爵，尚美。 钻石只分4C，不分品牌。钻石首饰分品牌，看设计，看款式，钻石只是材料，设计才是灵魂。
与其他节日一样母亲节礼物排行榜。而母亲节就是这么一个节日,母亲节也是个意义重大的节日。母亲是生命中的一部分。让我尽情地表达自己对母亲的感激之情。每个妈妈都有自己的喜好,不过看完下面的推荐,一定会找到适合你妈妈的礼物。 1.鲜花 除了康乃馨，百合花、萱草也都是适合母亲节的花卉，妈妈一定会喜欢。 2.周末度假 妈妈们都喜欢旅游,或者都会有那么一处特别的地方,一直想去,却没有机会去。那母亲节的周末绝对是个给妈妈惊喜的绝佳时机, 3.丝巾 妈妈们往往不打扮自己，衣服鞋子颜色买得比较素，买一条亮色的丝巾为她们的打扮点睛吧！ 4.红酒 红酒中的多酚对预防癌症和衰老有很大的作用，可以使尿酸值降低，还能减低患心肌梗死的风险。 5.运动鞋 鼓励妈妈多出去走走。散步不仅燃烧脂肪，还有降压的功效，同时能击退动脉硬化、脑梗死、心肌梗死等“生活习惯病”。 6.带有诞生石的珠宝 无论你妈妈喜欢佩戴何种样式的首饰,都可以为她定制一份含有你和妈妈两人诞生石的珠宝。这份礼物的含义肯定会超乎你想象。 7.个性化的睡衣 个性化的睡衣也是一份很特别的母亲节礼物。可以定制睡衣,让你妈妈不只能在睡衣上看到名字,还能体会到一种特别的关怀。妈妈每次穿这件衣服时,都会想起这是一份来自你特殊礼物。 8.乳胶床垫 摸起来软塌塌的，但睡起来很有支撑力，又软又暖，还不会腰酸背痛。 9.晚餐约会 带你妈妈去她最喜欢的餐厅,或是去她总是称赞但是感觉价格太贵的餐厅。这对那些总是拖到最后一刻才去购买礼品的人来说,真是个绝妙的主意。 10.电子血压计 有血压疾病困扰的妈妈们有了它可定时监测血压，自测血压方便、易行、廉价，以便及时了解自己的血压情况。
关于《隋唐演义》中的英雄人物的武力排行，按照单田芳主讲的评书版本，有“四猛十三杰”的说法，四猛十三杰加起来总共十八条好汉（其中排名第十三的是两位好汉）隋唐演义英雄排名榜。此外除了四猛十三杰之外，还有“四绝”四位好汉。 四猛指的是： 1 今世孟贲罗士信 2 铁枪大将来护儿 3 四宝大将尚师徒 4 八马将军新文礼 十三杰指的是： 1、西府赵王李元霸 2、天宝大将 宇文成都 3、银锤太保裴元庆 4、紫面天王 雄阔海 5、南阳侯 伍云召 6、双镗无敌将 伍天锡 伍云召族弟 7、冷面寒枪俏罗成罗少保 8、靠山王 杨林 9、花刀大将 魏文通 10、武王杨芳（杨义臣） 11、大锤公子 秦用(秦琼干儿子) 12、双枪将 丁延平(罗成的干爹，被罗成骗去单枪破双枪之 法) 13、小孟尝秦琼字叔宝和皂袍大将尉迟恭字敬德并称13杰 四绝指的是： 1姜松(罗松)字永年，姜家枪法第一绝。(世传罗家枪姜家传,姜松是罗成同父异母的哥哥) 2 程咬金三斧子半吃一生乃第二绝。 3 秦琼秦叔宝人称小孟尝,交友广阔乃第三绝。 4 杨广昏庸无道乃第四绝。 隋唐英雄传里谁最厉害？叫什么？ 演义中隋唐英雄最厉害的是四猛十三杰，排第一的是大唐西府赵王李元霸，据说是金翅大鹏鸟下凡。出生的时候一脚踢翻了接生婆，稍大点之后到处惹事，被他爹唐国公李渊用铁链子拴着养大。李元霸力大无穷，手使一对擂鼓瓮金锤，重八百斤，沾着就死，碰着就亡。四平山下大战十八路反王，一战成名。 也许实在是太厉害了，世间再无敌手，所以只能学毛爷爷“与天斗其乐无穷”了，结果举锤骂天，被雷劈而死。 其实，他本名李玄霸，因清朝避康熙的讳，被改了户口，成了元霸。
30岁 油皮 用什么精华30岁好用精华液排行榜？ 分不同价位来介绍 薇姿89精华 薇姿的水以矿物质含量高著称 这瓶精华更是浓缩中的浓缩 机理是丰富矿物质加强屏障 肌肤锁水能力强 水油就能平衡 是性价比比较高的一款精华 雅诗兰黛小棕瓶 超强的补水保湿能力 肌底的强健让油皮能从根本上改变 水油平衡越来越好 肌肤就越来越好 值得长期拥有 雅诗兰黛白金精华 这是一款在高端精华中最亲油皮的精华 先看外观 就有很多小点 封存了高度活性 轻轻按压立即看到非常清透的精华 轻轻涂在手背上 立即吸收 而且立即形成一层柔软的膜 让肌肤立即滋润柔软 如果预算够 可以入一支 先分享这些 希望有帮助 喜欢关注 适合三十岁女人的精华液有哪些？ 我觉得精华不在于贵，需要抗衰老的那么就需要去皱紧致提拉，成分越单一对皮肤的负担就越小，这款真的很好用 27岁有什么好用的精华推荐？ 皮肤的生长大概可以划分为三个阶段：①大约18~23周岁内的青春肌；②23~30岁之间的年轻肌；③30岁以上的熟龄肌。 27岁，正式年轻肌逐渐向熟龄肌转变的过程。这一阶段，支撑皮肤弹性和保持肌肤水分的胶原蛋白也会随着年纪、生活习惯、忙碌的生活环境和作息开始逐渐下降。最显著的体会是皮肤状态容易不稳定、容易长痘长斑或细纹、一旦留下痘印就不好消褪。皮肤的自我修复能力变弱。 本阶段的护肤任务是要在清洁保湿防晒的基础上，增加抗老、抗氧化、抗糖化的护肤任务。当然，最最最关键的一点还是：维稳！ 资生堂红腰子红腰子在维稳和修复肌肤屏障方面口碑超赞。乳白色的液体质地，好吸收不油腻。可以当做精华也可以作为肌底液使用。它的抗老作用是修护肌底，敏感肌维稳以及对烂脸的修复非常好。如果很健康的肌肤用它可能看不到什么效果~ 娇韵诗双萃精华爱熬夜的仙女必备的抗初老精华。保湿修复力好，油皮和干皮都能用。 雅诗兰黛小棕瓶维稳方面的一把好手，可以预防小细纹的产生。一般作为肌底使用，如果想要更好的抗老效果需要后续叠加其他功效性产品使用。 兰蔻小黑瓶和小棕瓶一样，一般作为肌底使用，可以加快皮肤的吸收能力。 赫莲娜绿宝瓶抗氧化和淡痘印效果都很好，米白色的乳状质地，香味很复古。 娇兰帝皇蜂姿修护复原蜜不油不干，适合干皮秋冬使用，能够紧致肌肤，淡化细纹。 伊索香芹籽抗氧化精华适合油皮。补水、保湿、抗氧化三合一功效，既能当做精华，也能作为乳液使用。 修丽可维CE复合修护精华液日夜抗氧化精华，可以均匀肤色，适合干性肌肤抗氧化使用。 雅顿金胶富含抗氧化抗衰老与保湿成分，有很好的修复与抗老作用，能够淡化细纹。但是质地比较油腻，需要配合按摩手法来促进吸收。
感谢邀请减肥蔬菜排行榜。 我们对“刮油”的理解可能就是能够促进新陈代谢，促进脂肪分解，但实际上很多果蔬中可能都含有那么些“刮油”的成分，例如菠萝中的菠萝朊酶，能加速蛋白质分解，促进血液循环，加速脂肪代谢；比如苦瓜也有降低胆固醇，甘油三酯效果，能促进脂肪代谢；辣椒中的辣椒素也有加速脂肪分解的作用，燕麦，青稞，有β-葡聚糖能减少脂肪囤积，富含膳食纤维的种种食物能够抑制脂肪，胆固醇，糖分的吸收，除此外还有很多，但同时也有一个问题：食疗的促进脂肪分解的效果只是轻微的辅助效果，仿佛蜻蜓点水，它们不可能有很强大的刮油作用，减肥的时候我们也不可能把希望全部寄托在它们身上。 “刮油”的办法也只有一个，那就是要把油利用起来，让我们的热量摄入是负平衡，摄入量小于消耗量，这样才是能减肥的唯一方式。如果我们不去控制总热量的摄入，吃再多这些所谓的刮油蔬菜也不可能有明显效果。例如我们知道了一些能促进脂肪代谢的食物，我们同样还是像平常那样每顿吃得撑撑的，我们还是会去买零食来解馋，我们还是忍不住吃一颗巧克力就非要吃一板，我们还是忍不住隔三差五就和兄弟姐妹出去大吃一顿，而且还不控制自己的胃口，如果是这样，我们每天吃十斤刮油蔬菜也是杯水车薪。 这里还要提提水果，蔬菜或水果被作为刮油食物也是很正常的，第一它们绿色，它们有“草”的感觉，这些感觉往往会让我们觉得就是能和油对着干，能帮我们抹下油水，而且它们通常低脂低热，富含膳食纤维，又能增加饱腹感，又能抑制脂肪，胆固醇的吸收。但水果并不是多多益善的食物，它们富含糖分，无论是丰富的果糖或葡萄糖都可能会累积成脂肪，蔬菜也是如此，一些含糖量并不低的蔬菜，也并非能刮油，例如南瓜、红薯、芋头、藕等等。 在我眼里，所有天然食物都是刮油食物，重点在于我们怎么去安排和搭配它们到我们的日常三餐中，比如肉类，精瘦肉比起富含精制糖分的糕点来说它的热量仅仅如此，但它的营养是妥妥地胜过这些甜点，我们的每一餐应该增加食物多样性，均衡营养，而要保证的是总热量的摄入要控制，而不是仅仅依赖于吃什么食物来达到减肥的目的。 防癌抗癌蔬菜排行榜是怎样的？ 据国内外科学家对40多种蔬菜的实验结果，从高到低排列出20种对癌症有显著抑制效应的蔬菜，其抑制癌细胞生长的有效率分别为：①熟红薯：98.7%。②生红薯：94.4%。③芦荟:93. 7%。④西兰花：92.8%。⑤卷心菜：91.4%。⑥菜花:90.8%。⑦西芹:83.7%。⑧茄子皮：74%。⑨甜椒：55.5%。⑩胡萝卜：46.5%。⑪黄花菜：37.6%。⑫荠菜：35.4%。⑬苤蓝34.7%。⑭芥菜：32.4%。⑮雪里蕻29.8%。⑯番茄：23.8%。⑫大葱：16.3%。⑬大蒜：15%。⑲黄瓜：11.3%。⑳大白菜:7.4%。
1、35岁左右的30岁好用精华液排行榜，皮肤进入快速老化期。老化速度要看皮肤代谢能力和日常保养状态了。 2、处于这个阶段，显然只有保湿防晒完全不够。皮肤长斑、松弛、泛黄，恢复慢都是潜在的威胁。所以增强皮肤基础代谢和吸收能力，保持轮廓紧致，皮肤平滑，肤色均匀都是刻不容缓的问题。 a、肌底液：35岁的皮肤还是建议用肌底液，可以增强皮肤的吸收。可以用安瓶类型也可以用乳液类型，具体品牌看个人皮肤情况。 b、紧致精华：一定要预防轮廓松弛，精华液可以配合刮痧的方式增强提拉紧致效果。目前比较火的还有线雕精华和V脸精华，其实是同一个意思。 c、美白精华：最好带抗衰老效果，如果本身没有斑，提亮肌肤，去黄气防暗沉是必备选择。如果有斑，还需要单独用重点美白精华加强。 d、抗氧化精华：这一类建议懂25岁之后就开始长期使用，抗氧化是从内部防止皮肤衰老，整体预防衰老状态的。e、密集修护精华：各大品牌都有自己的密集护理，7-30天不等，作为周期性的强化产品，有美白，抗衰，抗氧化各种类型，根据自己的需求和预算间歇性使用，可以有效提升肌肤整体状态。 20~30岁适合什么精华？ 适合20-30岁的精华推荐几款给你哦！ 薇姿89能量精华薇姿是法国的品牌，产品主要是修护和舒缓，它以提取火山温泉水里面的具有修复性的矿物质为产品的主打。 89能量精华就是浓缩了89%的火山温泉水里面的矿物质，能对脆弱的皮肤给予一些不错的舒缓和修复。所以如果你的皮肤非常脆弱，有红血丝，容易过敏的话，可以试试这款精华，添加玻尿酸，所以保湿也很不错！ SKII小灯泡不管是20岁还是30岁，如果想美白，然后手里钱包够鼓的话，SKII的这款小灯泡美白精华都可以用，烟酰胺和pitra的搭配，既可以美白又有非常好的皮肤调理，特别是对油皮来说，清爽感和吸收度都好，好用！ 价格偏贵一些，是SKII的明星单品，基本上都是好评，当然，如果你用了它却从不做防晒的话也是没有用的！ 兰蔻小黑瓶兰蔻家最火的精华，二裂酵母发酵产物溶胞物为主要成分，具有抗氧化和修复的作用。 这款精华经常和雅诗兰黛小棕瓶做比较，小棕瓶比较绵柔一些，兰蔻的这款就更轻薄一些，当然你也可以两款搭配一起用，先用小黑瓶再用小棕瓶！如果只选一款的话，25岁之前大多数人会先小棕瓶，25岁之后大多数人会选小黑瓶，这个可能和不同年龄收入一般会有差异的缘故，小黑瓶要比小棕瓶贵一些！ 娇韵诗双萃精华这款也是很受欢迎的精华，也是被称为“抗初老精华”之一，娇韵诗双萃精华会说是初抗老精华，可能是因为它含有不错的抗氧化成分的缘故，我们知道皮肤被氧化后就会很伤害皮肤里面的胶原蛋白嘛，所以抗衰老中，抗氧化是很重要的！ 属于大牌精华，双管，两个孔，瓶内有精华油和精华液，按压的时候一个孔出精华油，一个孔出精华液，之后把两者混合，滋润不油腻，贼好的精华！ 欧莱雅黑精华价格适中，有时候不到300块钱可以买到，被称为是兰蔻小黑瓶的替代精华，因为Olay的黑精华主打的成分和小黑瓶的一样，而且添加量一样的可观。 但其实这款黑精华本身也很不错，没必要平价替代啥的。使用感清爽，瓶子是很厚重的玻璃瓶，质感是没得话说，不过我觉得只适合角质层好一些的人吧，因为酒精还蛮重的，干皮应该也不是很喜欢，比较适合油皮！ 达尔肤杏仁酸精华不管你是20岁还是30岁，如果被痘痘和粉刺困扰的话，都可以试试这款杏仁酸精华。 这款精华含杏仁酸，对痘痘粉刺的调理主要是因为它所含有的杏仁酸具有剥脱老角质的作用，所以毛孔疏通就很不错了，把粉刺和痘痘表层剥脱掉，痘痘粉刺就好得很快。 这款精华搭配了很多具有舒缓作用的成分，有三个浓度，可以根据自己的需要选择，非常靠谱，同时美白亮肤也很不错！ 科颜氏淡斑美白精华科颜氏的这款精华是美白的，添加了VC衍生物，浓度还不低，VC具有美白效果我们都已经不陌生了。 这款精华还添加了玻色因，是一种抗衰老成分，所以这款精华隐藏的最吸引人的地方就是它还是实力抗衰老精华，当然价格是比较贵的！ 透明的质地，好吸收，科颜氏总是会有一些实力派的产品！ 好啦，适合这个年龄段的精华还是很多的，这次就说这几款吧！ 我是今日头条卡蒙时尚Show,护肤美妆，时尚好物推荐，欢迎关注再走哦！
左菲遇到过很多一直减肥却不瘦的人，在饮食上因为没有系统的知识构架，所以很容易就把蔬菜吃错了减肥蔬菜排行榜！！！ 很多人一说减肥的蔬菜，就是黄瓜、西红柿、生菜、西兰花，那么寡淡无味还吃不饱，真心心疼你们啊！ 但是，如果你觉得蔬菜就全部都是低热量，那么你就真的错了，很多时候蔬菜的热量甚至要高于部分主食。 比如，土豆作为主食是很好的食材，但是作为炒菜，那么你一定会胖的措不及防。再比如莲菜、山药，青豆等等，肆无忌惮的吃，你不胖真的没有天理了！ 所以左菲就收集了这份优质蔬菜排行榜，让你选择蔬菜的时候不至于大错特错！ 老规矩，排名有先后，还是我说了算！ No.10 秋葵、芦笋 ▼ 其实不太推荐。 秋葵在国内吃的人相对比较少，很多西餐厅经常会有卖，但也只是作为点缀造型显得用料考究。 不推荐的原因是：太贵了！其实健康减肥本身就是一个花销不小的事情，同样的钱，完全可以买更多其它蔬菜，种类也多。当然，如果你是土豪，而且喜欢吃那就没什么了。 因为价格比较贵，所以做的时候就容易偏少，很难达到每天所需蔬菜的要求。 No. 9 茄子、冬瓜 ▼ 左菲以前减肥就经常吃，但是后来觉得不是最佳选择，就没有那么重视了。 之所以说不是最佳选择，主要是吃完容易饿；而且单从营养上来说，并没有什么突出的地方，连腰间盘突出都没有，食之无味，弃之可惜。 不是不能吃，只是有更好选择的时候没必要吃。 No. 8 黄瓜、苦瓜 ▼ 黄瓜这东西，和冬瓜很像，最大的特点就是热量低却不抗饿。往往很多让你节食减肥的机构，就会推荐你吃黄瓜，瘦的速度是真心快。 不过当零食吃还是不错的，洗洗直接就开啃，都不用烹饪的。虽然不是太解馋，但是嘴巴寂寞的时候，吃了也没负担。 苦瓜，据说有降三高等作用，左菲认为大多不太靠谱。最靠谱的是苦瓜很苦，觉得自己意志力差难以坚持减肥的，拿它去锻炼意志力吧。 总的来说，瓜类蔬菜，瓜瓤色浅、含水多，营养都不太比得过叶子菜。 No. 7 白菜、生菜 ▼ 每天摄入的热量少几百千卡，在减肥中是很合理的，但是热量少不代表营养就要少，营养跟不上，你试试你会不会越减越胖还秃顶？ 叶子菜的优点是，有比较丰富的矿物质，特别是钙和钾，更有比较丰富纤维和维生素B。 叶子菜颜色越深，营养成分就越高。这是知识点~ 所以呢，别老是吃什么生菜沙拉、水煮白菜，也就那么一回事，不过是被节食减肥的人吹出了奇效罢了。 所以说，不认真学知识，自己没事别瞎减肥，市面上的误导信息太多，减成秃顶你都没地方哭！ No. 6 萝卜、芹菜 ▼ 上面说了，叶子菜颜色越深，营养成分就越高。萝卜芹菜就属于这类，营养相对偏少。 但是萝卜有优点啊！碳水化合物比较高（这里有坑），略带甜味，饱腹感强，吃起来简单，凉拌下就能吃。 芹菜同样方便，一样适合凉拌。但是，芹菜叶的营养其实更丰富，一定不要丢掉。 No. 5 菜花、西蓝花 ▼ 减脂餐、健身餐里，最经常出现的可能就是西兰花了。 是不是说这个就最减脂？你还是太年轻啊，推荐多的原因其实是，它在国外很便宜~ 国内大多数健身知识都是国外传过来的，在国外，西兰花因为便宜，且比其它蔬菜易储存，不易坏，所以餐厅卖的多~ 不过，作为减肥食物，还是很出色的。 绿色的西蓝花，含的营养高，特别是胡萝卜素。然后西兰花是少有的含蛋白质的蔬菜，饱腹感好。 No. 4 南瓜、胡萝卜 ▼ 蔬菜中也有一些另类，就是橙色蔬菜，天生的妖艳货色。 胡萝卜嘛，都知道，含有胡萝卜素，南瓜也有~优点还是碳水化合物要高于一般蔬菜。 如果多吃它们、主食就要少吃，但是不能不吃，少吃点主食，饱腹感就很强。 No. 3 菊苣、紫甘蓝 ▼ 如果你减肥吃沙拉和凉拌菜，只知道生菜、萝卜、黄瓜，那你就真的out了。 这两款紫色蔬菜，你值得拥有。饱腹感强，适当加点醋或者柠檬汁凉拌，就是一款速成佳品，颜值也高，适合发朋友圈。 No. 2 油菜、油麦菜 ▼ 基本上，如果能生吃、能凉拌，左菲都会适量加分，因为方便啊。 但是想靠生吃、凉拌吃够一天的蔬菜量，有点难，太多了！！！吃不下！！！ 所以，水煮菜就是你的最佳选择，因为蔬菜煮熟后，体积会变小。 水煮菜最推荐的就是，类胡萝卜素、钙、钾、膳食纤维、维生素 B 等，方方面面都含量很高的深绿色叶子蔬菜。 除了油菜、油麦菜，还有乌菜、芝麻菜、空心菜等乱七八糟的，去超市蔬菜区，哪个颜色深你就选哪个，一般不会有错。 No. 1 苋菜、菠菜 ▼ 最厉害的蔬菜出场了，没错，就是菠菜和苋菜。在同类中能脱颖而出，凭借的是： 含铁量高。 很多减肥却没条件或者不喜欢吃肉的朋友们，多吃点含铁的蔬菜，毕竟能补一点是一点，总比没有好。 总结完了，划下重点，都是知识点。 选蔬菜要点 ▼ ❶ 深色的比浅色的好； ❷ 叶子菜比瓜果类好； ❸ 叶片部位比根茎好； ❹ 生吃比熟吃，要饱； ❺ 熟吃比生吃，要多。 按照这 5 个要点，其实还有两种蔬菜是可以进入榜单，挑战下第一第二名的，但却落选了。 是什么，你们猜猜~ 觉得左菲文章不错的可以关注下我的公众号【左菲约瘦】，可以学到很多的减肥干货哦，另外关注公众号后台回复“我要瘦”还能领取28天一定会瘦的定制（运动+饮食）减脂方案哦！体验瘦身，先瘦3-5斤
1、资生堂安耐晒金瓶参考价防晒霜排行榜10：260元 功效：防晒、隔离 防晒指数：SPF50+/PA+++ 适用人群：所有人 资生堂这款防晒霜即使夏天出汗也不会晒黑，它的效果不会受汗液的影响，可以长时间的形成隔离膜隔离紫外线，而且滋润度也非常棒，味道很香，用起来一点都不油。 2、肌肤之钥CPB防晒霜参考价：880元 功效：防晒、保湿、亮肤 防晒指数：SPF50/PA+++ 适用人群：所有人 这款延展性比较好，吸收的效果很好，还有一股香味儿，夏天抹这个不仅能防晒还能亮肤。 夏天什么防晒霜比较好 夏天防晒霜排行榜 3、碧柔水活防晒保湿裸妆乳参考价：50元 功效：保湿、控油、防晒 防晒指数：SPF50+/PA+++ 适用人群：所有人 这款质地很水润，使用者在使用的时候不会觉得一点油腻的感觉，质地和乳液非常相似。 4、近江兄弟小熊防晒霜参考价：49元 功效：防晒 防晒指数：SPF50/PA++++ 适用人群：所有人 这种防晒霜是这些品牌中价格最便宜的了，但是擦起来非常清爽，能够很轻易的推开，凉凉的，厚重感比较低。 5、嘉娜宝清爽全身保湿防晒霜参考价：168元 功效：保湿、美白、防晒 防晒指数：SPF50+/PA+++ 适用人群：所有人 这款成膜比较快，而且控油时间非常长，涂在脸上很清爽，没有一点油腻的感觉，酒精成分也很淡。 夏天什么防晒霜比较好 夏天防晒霜排行榜 6、香蕉船运动型高效长效防晒霜参考价：99元 功效：防晒 防晒指数：SPF100/PA+++ 适用人群：所有人 这款防晒霜涂在身上完全不油，没有厚重感，但是它相对其他几种来说就不是很好推开的那种。 7、Coppertone水宝宝温和纯净防晒乳霜参考价：119.237元 功效：防晒 防晒指数：SPF50+/PA+++ 适用人群：所有人 比较水润的一款，吸收效果也比较好，不止大人能用，小孩也能用，非常水润。 8、妮维雅水感保湿妆前防晒乳霜参考价：66元 功效：晒后修护、美白、防晒 指数：SPF35/PA+++ 适用人群：所有人 这种很好用，非常水润，而且吸收快，不油腻，属于清爽类型的，还带有美白效果。 9、苏菲娜防晒霜参考价：229元 功效：保湿补水 、晒、隔离 防晒指数： SPF30+/PA+++ 适用人群：所有肤质 这款涂在脸上会显得很白，但是过上一分钟后就会变淡，是乳液形态的，控油能力很不错。 10、悦诗风吟自然护防晒霜参考价：70元 功效：补水、防晒 防晒指数：SPF35/PA++ 适用人群：所有人 这款的成分比较健康安全没有什么危害性物质和副作用物质，另外味道不刺鼻，很好闻，是这几款中比较温和且价格算便宜的。
主要三个大集团韩国护肤品牌排行榜，高丽雅娜，lg和爱茉莉，这三个旗下都有高中低三个层次的产品，其中高丽雅娜发展的历史比后面两个短，但是她有自己的美容院，大部分产品是针对28至45岁人的产品!在韩国本土还是很有名气的，lg和爱茉莉属于老前辈了，有点跟不上时代的发展，但是她们的老牌子也还是被认可的，比如雪花秀，其它化妆品都是只有一个亮点，比如生格林，就是韩方天然，专门卖韩方产品，同时也买保健品，她的产品和雪花秀差不多，再其它的，建议你多跑几个专柜试试，看哪个牌子适合你
洗衣机已经成为了家家户户必备的家用电器十大洗衣机品牌排行榜，它在我们的日常生活带来了不少便利。如今家电市场的洗衣机品牌种类繁多，功能也越来越高级。那么什么品牌的洗衣机好呢?一起来看看2024年十大洗衣机品牌排行榜吧。 2024年十大洗衣机品牌排行榜： 1、海尔 海尔作为全球领先的整套家电解决方案提供商，现已从传统家电产品制造企业转型为开放的创业平台。海尔洗衣机涵盖波轮、滚筒、迷你、双桶、手持洗衣机、洗烘一体机、干衣机等系列产品。 2、西门子 德国西门子是世界排名第三、欧洲排名第一的知名家电品牌，产品凭借优良的品质、时尚的设计、可靠的性能获得了世界消费者的青睐和认可。西门子家电在中国市场主营冰箱、洗衣机、干衣机、洗衣干衣机、电热水器、吸油烟机及其他小家电，种类丰富。 3、小天鹅 美的集团旗下的小天鹅股份有限公司，拥有先进的变频技术，是国内洗衣机行业市场占有率高的品牌。小天鹅早在1978年就生产了中国第一台全自动洗衣机，现在是世界上能同时制造全自动波轮、滚筒、搅拌式全种类洗衣机的少数品牌之一。 4、松下 日本松下电器产业株式会社主营涉及家电、数码视听电子、办公产品、航空等诸多产业，专业从事各种电器产品的生产、销售。松下洗衣机包括滚筒洗衣机、波轮洗衣机等产品，专利泡沫发生技术，洗涤剂快速充分溶解，实现深层洁净。 5、三洋 荣事达三洋电器股份有限公司成立于1994年，连续多年保持高速增长，创造了在家电行业的发展奇迹，成为行业黑马。三洋洗衣机运用先进的平衡系统，优化洗衣机配重系统、吊装系统，产品性能更加稳定。 6、LG电子 韩国LG集团是一家集经营家庭娱乐、家用电器、空调、商业解决方案和移动通信于一体的综合型企业，事业领域覆盖化学能源、电子电器、通讯与服务等领域，是消费类电子产品、移动通信产品、家用电器领域内的全球领先者和技术创新者。 7、惠而浦 惠而浦是全球最具规模的大型白色家电制造商，在全球拥有47个生产基地，26个研发中心和4个设计中心。为全球消费者提供品质卓越的9大系列家电产品，旗下拥有惠而浦、美泰克、阿曼纳等8大知名国际品牌。 8、美的 作为世界级的白色家电制造商和品牌商，美的一直在提供消费者多元化的产品种类，包括厨房家电、冰箱、洗衣机、及各类小家电的消费电器;家用空调、中央空调、供暖及通风系统等。 9、博世 博世家电以其创新尖端的产品及系统解决方案闻名于世，是世界先进的技术及服务供应商。博世在冰箱、现代滚筒洗衣机、烘干机、厨房电器以及各种小家电市场上都占有很高的市场份额，产品受到了世界市场的青睐。 10、TCL TCL集团股份有限公司是一家全球化的智能产品制造及互联网应用服务企业集团，经营业务从最开始的录音磁带的生产制造，现在已拓展到电话、电视、手机、冰箱、洗衣机、空调、小家电、液晶面板等领域
我说下我的吧，我看这了这么多年小说，觉得写官场小说写得最好的就是鸿蒙树了，可惜现在查的比较严格，官场小说基本上都不行了，现在说下我认为排名前十的小说起点小说排行榜前十名： 1、《红色仕途》，可以说是官场小说的巅峰，可惜老树最后写得太嗨皮了，被和谐了。 2、《官气》，也是老树的小说，这是我接触过的第一本官场小说，那时候看的真是欲罢不能，个人觉得适合老书虫，不适合小白。 3、《巅峰权贵》，作者 散心靓意，一本重生流的官场小说，故事内容非常有新意，不输于官气，可惜作者之后没什么新作了。 4、《极品太子爷》，这是一本望父成龙的小说，非常爽的一本爽文，喜欢装逼打脸的可以看一看。 5、《重生之我的书记人生》，也是一本重生流的官场小说，推荐。 6、《官策》，非常精彩的一本小说，故事情节合理，稍微有一点文青色彩。 7、《权财》，官场小说中装逼打脸的极致 8、《重生之世家子弟》 9、《官家》 10、《误入官场》
减肥的基础是均衡饮食，同样减肥期间也有对减肥有辅助帮助的蔬菜水果汁减肥蔬菜排行榜。蔬菜水果热量比较低，且饱腹感比较强，富含丰富的纤维素及多种对人体的有益营养素，减肥期间食用既能满足口感又能起到排肠道油脂和垃圾毒素的作用。 最刮油减肥的10种蔬果汁有哪些呢？1，苦瓜汁。 苦瓜不仅富含膳食纤维，可以延缓脂类的吸收，它也含有较高的维生素C，可以加速脂类的代谢。另外苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪，多糖等热量大分子物质的吸收。 2，黄瓜汁。 黄瓜具有明显的清热解毒，排毒养颜，生津止渴的作用，黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜中含有的丙醇二酸能抑制脂肪产生，而纤维素能促进人体肠道内腐化物质的排除和降低胆固醇，达到减肥的目的。 3，胡萝卜汁。 胡萝卜含有胡萝卜素和维生素B1,B2,C,D,E,K以及叶酸，钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。它含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减肥的目的，并且抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望。 4，芦荟。 芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。芦荟含有大量的氨基酸，维生素，多糖类化合物，各种酶和矿物质，能够促进排便的作用。减肥期间经常摄入芦荟汁有助于减少对食物中油脂的吸收看，达到更好的减肥和排毒目的。 5，丝瓜汁。 丝瓜热量比较低，含有皂苷和粘液有利于大便通畅，减少便秘，丝瓜还含有丰富的维生素B1，B2，A,C和钙，磷，铁等矿物质。 6，冬瓜汁。 冬瓜含有的丙醇二酸，能有效抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。 7，西红柿汁。 西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。加上西红柿糖分少，热量低，每100克只有16大卡，饭前喝一杯西红柿汁就能让饭量变小，防止脂肪被吸收。 8，芹菜汁。 芹菜中富含纤维，可以过滤体内废物，排毒，调节体内水分的平衡，改善睡眠等作用。芹菜不仅营养丰富，还有大量的膳食纤维，有助于肠胃消化，排毒瘦身。 另外两种可混合搭配食用，如胡萝卜黄瓜苹果汁，火龙果芹菜汁等混合搭配，蔬菜汁虽然能起到辅助减肥瘦身的作用，但是也要均衡饮食，保持适量运动，这样才能达到健康减肥的效果。 减肥期间什么蔬菜生吃最好？ 减肥期间的蔬菜选择： 首先黄瓜，西红柿，小圣女果，生吃就可以，这是减肥标配，我现在没可以减，但是早餐和晚餐都会选择黄瓜和西红柿来生吃，能量低，饱腹感强。
瓷砖十大品牌排行榜瓷砖品牌排名1:马可波罗 中国陶瓷十大品牌地板砖十大名牌排行榜，是国内建陶产品系列最全的品牌。产品涵盖室内地砖、室内墙砖、室外地砖、室外墙砖、产品配件五大系列，上千个花色品种。马可波罗瓷砖是最讲究艺术化和风格的品牌。始终坚持与最先进的装饰艺术和装修文化紧密结合，率先在行业推出唯美8大家。 瓷砖品牌排名2:东鹏 东鹏瓷砖是行业首个引进世界最先进的设备及技术的陶瓷企业，2013年被中国陶瓷卫浴品牌网评选为“2013年中国陶瓷十大品牌”。东鹏产品被广泛应用于北京奥运会比赛场馆、国家大剧院、中华世纪坛等全国上万个知名工程，成为消费者和装饰行业人士推崇的品牌! 瓷砖品牌排名3:诺贝尔Nabel 诺贝尔是磁砖领域的先导，拥有全球最先进的全自动生产线:1280℃ SITI、SACMI意大利宽体辊道炉窑，意大利SACMI高能压机，意大利ROTOCOLOR、ROLLFEED、Kerajet数码喷印，意大利CMF、LB填粉系统，意大利FERRARI储胚系统，美国FLOW水切割机。 瓷砖品牌排名4:冠珠 冠珠瓷砖为新明珠陶瓷集团第一大品牌，始建于1992年，被中国陶瓷卫浴品牌网评选为2013年中国陶瓷十大品牌。产品种类有外墙砖、内墙砖、地砖(抛光砖、微晶石、仿古砖、耐磨砖)、卫生洁具和艺术砖，产品规格从23×23mm至1200×1800mm等不同花色品种1000多个。 瓷砖品牌排名5:蒙娜丽莎 蒙娜丽莎瓷砖，地板砖十大品牌之一，成立于1992年。先后荣获”中国名牌产品”、”国家免检产品”、”中国建筑陶瓷知名品牌”、”广东省著名商标”、”广东省高新技术企业”、”广东省名牌产品”、”佛山陶瓷十强企业”等荣誉称号。 瓷砖品牌排名6:惠达HUIDA 惠达集团始建于1982年，产品畅销全国，并远销美国、韩国、俄罗斯等80多个国家和港、澳特区，成为全国当之无愧的行业旗舰。 瓷砖品牌排名7:冠军 冠军陶瓷，地砖十大品牌之一。全国15家分公司、50个营业所之通路体系布建完成后，总资产为3.5亿美元，产品畅销欧、美、日、韩、澳、非等25个国家和地区。 瓷砖品牌排名8:新中源 新中源陶瓷被中国陶瓷卫浴品牌网评选为2013年中国陶瓷十大品牌。新中源产品规格齐全，产品线覆盖陶瓷卫浴等全线产品，能够大规模生产抛光砖、瓷片、微晶石、仿古砖、卫浴洁具、玻璃马赛克、艺术拼花、外墙砖、广场砖等各大类型产品，满足了各大消费者各种各样的需求。 瓷砖品牌排名9:斯米克CIMIC 斯米克建筑陶瓷股份有限公司是专业生产和销售高级玻化石和高级釉面砖系列产品的企业，主打产品玻化砖已形成20多个系列，逾10种规格，上百个品种的产品阵容;釉面砖有6种规格，包括墙砖、地砖、花砖、腰带、转角等上千种产品。 瓷砖品牌排名10:宏宇 宏宇陶瓷崛起于陶瓷文化历史源远流长的”千年陶都” —-佛山，是一家生产、销售广场砖、抛光砖、仿古砖和釉面砖的现代化大型陶瓷企业，被中国陶瓷卫浴品牌网评选为2013年中国陶瓷十大品牌。
无法笼统地说红酒与啤酒哪个度数更高，要看具体是哪一款红酒和哪一款啤酒相比较啤酒度数排行榜。因为红酒的酒精度一般在8。5%-15%之间，而一般啤酒的酒精度数通常在3%以上至14%左右这个范围。 红酒（Red wine）是葡萄酒的通称，并不一定特指红葡萄酒。 红酒有许多分类方式。以成品颜色来说，可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三类。其中红葡萄酒又可细分为干红葡萄酒、半干红葡萄酒、半甜红葡萄酒和甜红葡萄酒，白葡萄酒则细分为干白葡萄酒、半干白葡萄酒、半甜白葡萄酒和甜白葡萄酒。粉红葡萄酒也叫桃红酒、玫瑰红酒。 啤酒是人类最古老的酒精饮料之一，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。啤酒于二十世纪初传入中国，属外来酒种。啤酒是根据英语Beer译成中文“啤”，称其为“啤酒”，沿用至今。啤酒以大麦芽、酒花、水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒，被称为“液体面包”，是一种低浓度酒精饮料。 啤酒乙醇含量最少、故喝啤酒不但不易醉人伤人、少量饮用反而对身体健康有益处。现在国际上的啤酒大部分均添加辅助原料。