通常我们咳嗽都会选择吃药，但其实平日可以通过些食补来改善自己的肺热问题。下面给大家介绍十大最佳润肺化痰止咳食物排行。 十大最佳润肺化痰止咳食物排行 一、十大最佳润肺化痰止咳食物——梨 梨可以止咳化痰，对咽干喉氧都有帮助，梨可以改善肺热口色，在夏季生津解渴。 二、十大最佳润肺化痰止咳食物——草莓 草莓是凉性水果，酸性口感有助于止咳化痰，清肺热，解暑气。草莓最大的功效是可以改善感冒，减少皮肤黑色素沉淀。 三、十大最佳润肺化痰止咳食物——橙子 橙子生津止渴效果好，是非常有效的止咳化痰食物。 四、十大最佳润肺化痰止咳食物——鲈鱼 鲈鱼能够强健脾胃，化痰的功效非常好。鲈鱼性温，最能够滋补筋骨，鲈鱼的腮性平，可以化痰止咳。 五、十大最佳润肺化痰止咳食物——银耳 银耳是润肺止咳的食物中疗效特别好的一个，多吃银耳可以帮助改善口舌干燥问题，银耳和百合红枣一起搭配吃，更可以美容颜。 六、十大最佳润肺化痰止咳食物——石榴 石榴可以清肺，止咳生津，如果将石榴榨汁之后饮用，可以发挥更加好的效果。 七、十大最佳润肺化痰止咳食物——甘蔗 甘蔗可以清热，滋养皮肤，甘蔗可以改善肺热，同时可以缓解高烧。 八、十大最佳润肺化痰止咳食物——百合 秋季的时候秋燥严重，也容易肺热咳嗽。百合适合有肺结核，支气管疾病的人食用。 九、十大最佳润肺化痰止咳食物——葡萄 夏季的时候因为空调间和室外冷暖交替，容易感冒咳嗽。葡萄可以养肺润肺。 十、十大最佳润肺化痰止咳食物——萝卜 萝卜润肺化痰，对肺热咳嗽疗效显著。萝卜可以做汤食补。
大蒜是一种白色食材，它味辛性温，可以入肺经，能驱风散寒，也能润肺止咳，但是生活中有些人只知道大蒜能止咳，却不知道它的具体用法。今天我就带大家去了解大蒜的止咳功效，让大家轻松了解大蒜止咳的具体用法。 大蒜能止咳 大蒜止咳的具体用法 1、含服大蒜 平时把新鲜的大蒜取一瓣放在嘴里含服，在含服时可以用牙轻轻咬一下蒜瓣，让蒜汁流出，慢慢咽下，一瓣蒜可以含一个小时左右，每天三到四瓣，可以让人们的咳嗽很快好转，而且这种方法对人类的咽炎也有很好的治疗功效。 2、大蒜泡水止咳 用大蒜泡水喝也能止咳，平时大家可以取十几瓣大蒜制成蒜泥，然后加入适量的冰糖再冲入沸水沸水，趁热温服，代茶饮用，每天一到二次，可以让人们的咳嗽症状快速好转，同时它还能让人体内的痰液稀释，排出体外。 3、蒸大蒜能止咳 平时把大蒜用刀拍一下放入到碗中，并盖上盖子，入蒸锅蒸制，蒸制十五分钟左右取出食用。成人每次蒸服七到八瓣大蒜，儿童只需要二到三瓣即可，每天服用三次，服用时一定要把蒸出的蒜汁全部喝掉，坚持两三天，人们的气管炎和咳嗽以及哮喘等疾病症状就能明显好转。
枇杷叶能入药是一种能润肺止咳的中药材，这是很多都知道的事情，但人们在出现咳嗽以后想用枇杷叶煮水时，却又不知道它怎么煮水才能止咳，今天小编就专门告诉大家枇杷叶怎么煮水止咳效果好，同时也会让在大家了解喝枇杷叶水的禁忌是什么。 枇杷叶怎么煮水止咳 1、桔梗枇杷叶水 把晒干以后的琵琶液与中药桔梗搭配在一起煮水喝止咳效果特别好，用它们煮水时需要准备中药桔梗6克，干燥枇杷叶8克，杏仁15克，大枣10个，冰糖适量，把准备好的材料全部用清水洗净，再取一块干净的纱布，把枇杷叶和桔梗包起来放在砂锅中，放入大枣和杏仁以及冰糖，再放入适量清水，加热煮开再熬煮半小时，取出降温后就能饮用。 2、枇杷叶冰糖水 枇杷叶和冰糖搭配在一起煮水喝止咳效果也特别好，在用它们煮水时可以准备新鲜的枇杷叶，准备好后要用清水把它洗净，在洗的时候还要用刷子把它表面的细小绒毛认真刷洗干净，洗好以后的枇杷叶放在干净砂锅中，加入适量清水，再放入5~8块冰糖，盖好锅盖一起煮开，再用小火煮半小时，煮到锅中的水变成酒红色后关火。煮好以后的枇杷叶冰糖水可以冷藏以后再喝，那时它的止咳效果会更加明显。 3、枇杷叶百合水 枇杷叶和百合搭配在一起煮水喝也具有明显止咳作用，只是在用它们煮水时，需要提前把准备好的百合用温水泡软，再把准备好的枇杷叶洗净与泡软后的百合一起入锅加清水煮，煮开后调小火力再煮半小时，煮好以后取出放在碗中降温，饮用前加适量蜂蜜调味。 喝枇杷叶煮水的禁忌 枇杷叶煮水具有明显的止咳作用，但它只对人类的因肺热炕或肺燥还有风热感冒引起的咳嗽有效，那些因风寒感冒或者肺寒导致的咳嗽的人禁止喝枇杷叶煮出的水，他们喝了以后不但不会止咳还会让咳嗽症状加重，对病情恢复不利。
在生活中人们对枇杷并不陌生，知道这种植物叶子与果实都能供人类食用，而且它们都是营养价值极高的健康食材。但人们对枇杷花的关注并不多，不知道它也能供人类食材，而且食用价值比枇杷果和枇杷叶一点也不差。枇杷花味道清香营养丰富，能衰老也能滋阴润肺化痰止咳，下面是对它吃法具体介绍，能让大家了解枇杷花怎么煮水止咳效果好。 枇杷花怎么吃 1、煮粥 枇杷花可以煮粥吃，再用它煮粥时需要准备糯米80克，干燥的枇杷花15克，枇杷叶子3~4片，冰糖适量，把准备好的糯米用清水淘洗干净后浸泡半小时，再把准备好的枇杷花和枇杷液全部洗净，与泡好后的糯米一起入锅，加足量清水，放入准备好的冰糖加热煮开，再用小火慢慢煮至成粥即可食用。 2、煲汤 枇杷花还能用来煲汤喝，再用它煲汤时需要准备干燥的枇杷花10朵，瘦肉100克，食用盐和白胡椒粉各适量，把准备好的瘦肉洗净切成块状干枇杷花也要洗净，两种食材一起放到砂锅中加入准备好的清水加热，煮开后用中火再煲一小时，出锅前加食用盐调味。 枇杷花怎么煮水止咳 1、枇杷花银耳糖水 枇杷花和银耳以及冰糖等食材搭配在一起煮水喝止咳效果特别好，再用它们煮水时需要提前把枇杷花洗净，银耳也要用温水泡软，而且要把泡好的银耳去掉黄色的根，再把它撕成小朵洗好的枇杷花一起入锅加入准备好的冰糖和清水加热，煮开后再用中火煮一小时，煮好后的糖水降温后能直接吃。 2、百合枇杷汤 枇杷花和百合搭配在一起煮水喝止咳效果特别好，再用它们煮水时需要提前把百合用温水泡着，枇杷花则要用清水洗净，这两种食材一起放到干净的砂锅中，加入适量纯净水，再放入5~8块冰糖，加热烧开后用中火慢慢煲一小时，出锅前加少量枸杞子出锅后就能食用，人们食用百合枇杷汤以后能滋阴润肺也能化痰止咳。
金钱橘能止咳化痰，是人们都知道的事情，但有些人在出现咳嗽痰多以后，吃金桔，却感觉化痰止咳的功效并不出色，其实这与人们的使用方法有直接关系，想让它发挥最好的功效，一定要掌握它的正确吃法，今天我就专门为大家介绍金钱橘怎么吃止咳效果最好。 金钱橘止咳的做法 金钱橘加冰糖 1、金钱橘加冰糖一起吃，止咳效果特别好，才需要的时候，可以准备新鲜的金钱橘，把它表面用清水打湿以后，再沾适量的面粉，用力揉搓，用清水冲洗干净以后放在淡盐水中浸泡15分钟，这样可以把金钱橘表面的果蜡全部去掉。 2、用干净的水果刀，在金钱橘的表面上划几刀，直接放入到养生壶中，加入适量的冰糖和少量盐，再加入适量的清水，加热煮开，用中火煲至半小时，把煲出汤汁代茶饮用，最后把里面的金钱橘也吃下去就能起到特别好的止咳作用。 盐泡金钱橘 1、金钱桔用盐浸泡以后，也具有明显止咳作用，平时大家可以把新鲜的金钱橘用清水洗净备用。再准备一个干净的玻璃瓶，用高温消毒以后加入适量食用盐，放入适量的纯净水，让食用盐化开，再把处理好的金钱桔直接放到盐水中浸泡。 2、想让金钱橘尽快泡好，还可以在金钱橘的表面扎一些小孔，然后再把它放到盐水中密封浸泡十天左右就能泡好，泡好以后的金钱橘取出以后可以直接吃它，既能预防缓解人类的气管炎，又能止咳化痰，能让人们的呼吸保持通畅，最适合人们在冬天咳嗽高发的季节中食用。 金钱桔泡水 金钱橘泡水喝也具有明显止咳作用，但在用金钱菊泡水时，一定要把金钱桔清洗干净，然后再把它切成薄片儿，加入蜂蜜腌制几小时，腌好以后取出放到杯子中加入温开水冲调，调匀以后直接饮用每天可以饮用多次，止咳化痰的效果也特别好。
每年秋冬季节，很多人都会出现咳嗽痰多的症状，用药也不见好，这时可以试着用一些食疗偏方进行治疗，会起到意想不到的治疗效果，那么止咳化痰的食疗偏方有哪些呢？接下来小编就带你们去了解一下。 止咳化痰的食疗偏方有哪些 1、玉米须桔皮水 玉米须和桔子皮一起煮水具有不错的止咳化痰功效，具体做法是把适量的玉米须加入桔子皮，然后再加入清水煎制，在一天中代茶饮用就可以，这种玉米须桔子皮水对人类的风寒咳嗽和痰多有良好的治疗作用。 2、冰糖蒸雪梨 冰糖炖雪梨也是一种可以止咳化痰的食疗偏方，制作时可以把新鲜的雪梨去掉外皮，然后再从中间切开去掉去果核，放入准备好的冰糖，再把两半梨对在一起用线绑紧，然后放在碗中隔水蒸制，蒸好以后取出食用即可。 3、白萝卜蜂蜜水可以止咳化痰 白萝卜蜂蜜水也是一种可以止咳化痰的食疗方法以，制作时需要新鲜的白萝卜五片，生姜三片，大枣三到五颗，蜂蜜三十克。制作的时候要先把萝卜和生姜与大枣一起放入锅中，然后再加入适量的清水煮制烧开以后煮制半小时然后关火，等温度降下来以后把蜂蜜加入调匀，即可取出食用。
每年进入秋冬季节时，气候变化明显，很多人就会出同肺燥或者咳嗽的症状，这时应该多吃一些润肺止咳的食物进行调理。只是有些人对润肺止咳的食物不了解，不知道吃什么好，其实生活中的润肺止咳食物很多，一会我就把十大最佳润肺止咳食物排行详细的介绍给大家。 十大最佳润肺止咳食物排行 1、雪梨 雪梨是一种水果，具有出色的润肺止咳功效，它可以直接食用，也可以与百合和川贝等食材一起煮制成梨汁食用。 2、银耳 银耳是一种菌类食材，润肺止咳的作用十分明显，它性质温润，在润肺止咳的同时还能排除体内毒素，清理肠道垃圾。 3、蜂蜜 蜂蜜在润肺止咳的食物中排到第三位，它里面有大量的天然果糖和多种氨基酸，有理想的滋养、润燥和解毒功效，对人类的肺燥型咳嗽治疗功效明显，食用时可以在早起用温水稀释以后直接饮用。 4、山药 山药是一种根茎类的菜品，也具有润肺止咳的作用，它含有特殊的黏液蛋白，能补肺益肾，也能补气养肾，平时大家可以把它与薏米一起煮制成粥，可以更利于山药保健功效的发挥。 5、百合 百合是一种球根类植物，含有大量的蛋白质和多种微量元素，还有一些生物碱存在，它既可食用也可以入药，具有润肺止咳和补中益气的重要功效，平时可以它与银耳、莲子等食材一起煮制成汤，然后服用，会让它的止咳功效更加出色。除了这些食品以外，豆浆、白萝卜、柚子以及藕和葡萄等食材也都是十大润肺止咳食物中的重要成员，在秋冬季节可以多食用一些。
枇杷能润肺止咳也能化痰是人们都知道的事情，也知道它是一种出产在中国南方地区的常见水果。但是枇杷在治疗咳嗽痰多时应该怎么吃，却是很多人根本不知道的事情，其实枇杷治咳嗽化痰的吃法有很多种，一会我就把它们的具体做法写出来告诉大家。 枇杷怎么吃治咳嗽化痰 做法一 1、平时把枇杷与川贝放在一起搭配食用，治疗咳嗽和化痰的功效最为出色，在需要的时候需要准备，枇杷15克，川贝母六克，陈皮六克。 2、把准备好的枇杷全部用清水洗净，一定要注意把它表面的绒毛清洗干净，再去掉它的果皮，取出果肉，把川贝母和陈皮全部洗净，与处理好的枇杷果肉一起入锅，加清水煮开再煮十分钟，取出以后直接服用就可以。 做法二 1、枇杷与雪梨汁一起吃，治疗咳嗽化痰的作用也很明显，平时需要的时候需要取枇杷一百克，雪梨汁二百克。 2、快准备好的枇杷洗净以后，去掉果皮和果核，取出里面的果肉，剁成细末，然后与雪梨汁放在一起调匀，再入蒸锅隔水蒸制，开锅以后蒸十分钟蒸好以后取出食用就可以。 枇杷怎么煮水止咳 1、枇杷和冰糖以及蜂蜜等食材放在一起煮水喝，止咳效果特别好，在煮的时候需要准备，枇杷果200克，冰糖20克，蜂蜜20克。把准备好的枇杷果洗净以后，去掉果核和果皮，并把果肉切成小块。 2、把准备好的果肉放在砂锅中，加入准备好的冰糖和清水一起加热煮开，再煮十分钟，关火降温在饮用前加入蜂蜜调味就可以。
进入冬季以后人们咳嗽痰多的症状就会高发，而且严重时会诱发气管炎或者肺炎。而出现这些情况以后，很多人都不喜欢服药，都想通过食疗来缓解咳嗽和痰多的症状，而橙子就会成为人们的最好选择，可是橙子怎么吃才能止咳化痰你们知道吗？ 盐蒸橙子 1、盐蒸橙子止咳化痰的功效特别出色，因为橙子的橙皮中含有大量的橙皮苷，它能扩张气管稀释器，管用的痰液，也能加快痰液排出，止咳化痰的功效十分明显，而盐本身也是一种能消炎杀菌的食材，用它蒸橙子吃，会让它们止咳化痰的功效更加出色。 2、用盐蒸橙子时，需要提前把橙子清洗干净，去掉表面的水分，再用刀在它2/3处切开，在果肉表面撒上适量食用盐，用筷子倒几下，然后再把橙子兑在一起，用牙签固定好入锅隔水蒸熟，蒸好以后吃橙子肉喝橙汁就可以。 烤橙子 把橙子烤熟以后再吃，也能起到止咳化痰的重要作用，特别是人们出现咳嗽痰多以及弹簧和肺燥等不良症状，以后把橙子切成块状以后直接入烤箱，选上下火烤制15分钟，等它表皮发硬以后取出直接食用它的果肉就能让咳嗽痰多的症状很快减轻。 冰糖煮橙子 冰糖煮橙子也是橙子，止咳化痰的常见吃法，橙子这种水果性质寒凉冰糖也能滋阴润肺，更能生津止咳，它们放在一起煮熟后再吃，能有效清除肺热，也能消除气管与肺部的炎症，其润肺止咳化痰的作用特别明显。另外平时经常用冰糖煮橙子吃，还能清热去火预防感冒。
咳嗽是人们上呼吸道感染以后经常出现的一种不良症状，常常会伴有气管炎和痰多以及肺炎等疾病发生。平时人们咳嗽以后，不但要用药物及时治疗，还要多吃一些能润肺止咳水果，那么咳嗽吃什么水果好呢？下面我就来具体告诉大家，让大家轻松了解哪些水果能止咳。 咳嗽吃什么水果好 哪些水果能止咳 1、咳嗽吃橙子好 咳嗽多吃橙子好，它含有的一些天然橙皮甙，这种物质能消炎，也能清热解毒，人类因气管炎和肺炎引起的咳嗽有很好的治疗和缓解作用。 2、咳嗽吃梨好 咳嗽时多吃水果梨对身体好，因为梨这种水果能生津，也能润燥，还能清热化痰，对人类因体内热毒过重引起的咳嗽和气喘等症都有很好的治疗作用，另外梨还能润肺也能化痰，更能解毒，平时把它与川贝一起炖汤喝，会让它的止咳功效得到更好的发挥。 3、咳嗽吃石榴好 咳嗽多吃石榴对身体也大有好处，石榴这种水果有生津液止烦渴的作用，特别是那些津液不足和口干、咽干和咳嗽痰多的患者，在食用石榴以后能让症状很快缓解，具有食用方法是把石榴取汁饮用，或者煎汤以后服用，每天可以食用多次，都能起到良好的解毒与止咳作用。
通常我们咳嗽都会选择吃药，但是其实平日可以通过些食补来改善自己的肺热问题。下面就给大家介绍止咳的水果有哪些。 止咳的水果有哪些 一、止咳的水果有哪些——梨 梨可以止咳化痰，对咽干喉氧都有帮助，梨可以改善肺热口色，在夏季生津解渴。 二、止咳的水果有哪些——草莓 草莓是凉性水果，酸性口感有助于止咳化痰，清肺热，解暑气。草莓最大的功效是可以改善感冒，减少皮肤黑色素沉淀。 三、止咳的水果有哪些——橙子 橙子生津止渴效果好，是非常有效的止咳化痰食物。 四、止咳的水果有哪些——石榴 石榴可以清肺，止咳生津，如果将石榴榨汁之后饮用，可以发挥更加好的效果。 五、止咳的水果有哪些——甘蔗 甘蔗可以清热，滋养皮肤，甘蔗可以改善肺热，同时可以缓解高烧。 六、止咳的水果有哪些——百合 秋季的时候秋燥严重，也容易肺热咳嗽。百合适合有肺结核，支气管疾病的人食用。 七、止咳的水果有哪些——葡萄 夏季的时候因为空调间和室外冷暖交替，容易感冒咳嗽。葡萄可以养肺润肺。 八、止咳的水果有哪些——萝卜 萝卜润肺化痰，对肺热咳嗽疗效显著。萝卜可以做汤食补。
枇杷是很多人都吃过的水果，它主要出产在中国南方，这种水果不单滋味诱人，还能润肺止咳，其实枇杷这种植物出的果实可以供人食用以外，枇杷的花和叶子也都可以入药，特别是枇杷花入药以后可以直接煮水喝，能治疗人类的咳嗽。那么枇杷花怎么煮水喝止咳效果最好呢？ 枇杷花和什么煮水止咳 1、枇杷花加生姜 枇杷花加生姜一起煮水喝，止咳效果特别好，在需要的时候准备生姜五片，红糖适量，枇杷花十克，把准备好的生姜和枇杷花一起放到小锅中，加入适量清水，加热煮开，再煮十分钟左右，取出以后过滤得到的液体放在杯子中，加入红糖调味以后直接饮用。 2、枇杷花加地棕根 枇杷花与地棕根一起煮水喝止咳效果也特别好，在需要的时候可以准备枇杷花二钱，新鲜的地棕根四两，珍珠七二两，石竹根二两，最后再准备适量的瘦猪肉，把它们全部放到一起加清水煮制，煮到锅中的猪肉熟透以后加少量食用盐调味，然后取出吃肉喝汤就可以。 3、枇杷花加玉米和猪骨 枇杷花在煮水时加入适量的玉米和猪骨，也能让它的止咳效果特别好，在需要的时候需要准备新鲜的猪骨，700克玉米两个枇杷花40克，把准备好的猪骨用清水洗净，并放到沸水中焯烫一下，去掉血水，再把它放到汤锅中，加入切成段状的玉米和准备好的枇杷花，再放入足量清水，一起煲制成汤，出锅前加适量食盐调味即可。 枇杷花怎么煮水止咳 想让枇杷花在煮水以后，发挥最好的止咳功效，再用它煮水的时候，可以搭配适量的冰糖或蜂蜜，具体制作方法是准备150克枇杷花，把它洗净以后放在锅中用清水炖至两小时再炖至到一小时的时候，加入适量的冰糖，调匀以后接着炖，炖好以后锅中的枇杷花会变成浓稠的糖浆状，取出以后降温，再加入适量蜂蜜调味，然后直接给患有咳嗽的人群食用就可以。
秋季气候燥热，容易上火，特别是咽喉容易出问题，咳嗽咽喉肿是常见的事情。要润燥润泽咽喉，最推荐大家吃的就是枇杷止咳糖浆了。下面就看看枇杷止咳糖浆怎么做，枇杷止咳糖浆的作用。 怎样做枇杷止咳糖浆 一、枇杷止咳糖浆的作用 枇杷止咳糖浆中的多种有机酸可以促进胃液分泌，开胃消食。枇杷止咳糖浆的味道酸甜，能够帮助生津止渴，清热解毒，食用后让嘴部不会那么口干舌燥的。 二、枇杷止咳糖浆怎么做 如今市面上流行者很多牌子的枇杷止咳糖浆，大多都是润肺止咳的。同时自己家中做枇杷止咳糖浆也非常方便，枇杷止咳糖浆的制作简单，在家中做更加健康，食用也好放心。 第一步：准备川贝母，冰糖和枇杷作为原料。 第二步：将枇杷洗净后放入热水中稍微浸一下，这样更容易剥除外皮。 第三步：将枇杷的籽和内膜去除，反复清洗后，用搅拌器搅成泥状。 第四部：将枇杷果泥导入锅中，放入些糖，摊平腌制三十分钟，等到汁水稀出可以。 第五步：开火后，放入些冰糖，用小火慢慢的熬煮，并且用木勺不时搅拌直到枇杷果泥变得粘稠。枇杷止咳糖浆就可以完成了。
每年秋天和冬天，咳嗽和痰多是人们最常见的不良症状，而且这类疾病发生以后还老是不好，这时人们就想多吃一些水果来止咳化痰，只是什么水果能止咳化痰呢？其中生活中的可止咳化痰的水果有很多，我今天就把功效最出色的五种水果写出来介绍给大家。 什么水果能止咳化痰 五类水果止咳化痰效果好 1、咳嗽初起痰多的患者可以吃些梨 平时人们咳嗽初起或者痰特别多的时候，可以吃一些水果梨，因为梨性凉，可以清肺化痰也能止咳，另外在吃梨时，最好能与川贝母和冰糖等食材一起炖制后食用，这样会让止咳化痰的功效更加出色。 2、炎症性咳嗽可以吃橘子 平时咳嗽时如果伴有炎症可以吃些橘子，这种水果中有些挥发油和柠檬烯，它们能促进人体呼吸道中液体的分泌，能预防气管痉挛，具有不错的止咳和化痰作用，另外橘子中的维生素C和维生素P还是天然的消炎成分，对呼吸道炎症消除作用明显。 3、咳嗽伴有气喘时可以吃杏 杏也是一种可以止咳化痰的水果，它具有止咳化痰和温肺散寒的作用，大家吃杏时可以把它的杏仁也一起吃掉，在杏仁中有一些天然的杏仁甙，这种物质具有不错的平喘和止咳作用。 4、根据体质选择止咳化痰的水果 人们的体质各不相同，他们适合食用的止咳化痰水果也不相同，那些热性体质的人群，在出现咳嗽以后应该多吃一些凉性水果，像柚子、梨以及西瓜和香瓜等，而那些寒性体质的人群在出现咳嗽以后则需要吃一些热性的水果，荔枝、龙眼以及橘子等就是不错的选择。
秋天马上就要来了，秋风初起，天气干燥，很多人就会出现秋燥的症状，最明显的表现就是肺热咳嗽。为了减少这些症状的出现，平时大家可以吃一些可以润肺止咳食物，平时能润肺止咳的食物有很多，你们想具体了解可以看看下面我对最佳润肺止咳食物排行的详细介绍。 最佳润肺止咳食物排行 1、白萝卜可以润肺止咳 白萝卜就是一种可以润肺止咳的常见食物，它生吃和熟吃都可以，它含有大量的芥子油和酶类物质，人们食用以后能润肺止咳还能化痰平喘，同时也能增强食欲。 2、柚子能润肺止咳 柚子也是一种呆以润肺止咳的食品，它含有多种维生素和一些甙类物质，以及多种酸性成要，这些物质可以加快身体代谢，也能润肺止咳，大家食用时可以把它与蜂蜜和冰糖一起制成蜂蜜柚子茶，然后用温水冲调后饮用，能起到理想的润肺止咳作用。 3、银耳雪梨能润肺止咳 银耳和雪梨也是最出色的润肺止咳食物，雪梨性凉可以清除肺热，也能化痰止咳，而银耳则可以滋阴养且，它们一起食用时，润肺止咳的效果最为出色。平时可以把它们一起煮制成冰糖雪梨银耳汤，煮制时要把银耳提前泡好，撕成小果，加入雪香和冰糖一起煮，煮好以后香甜可口，十分诱人。
大家都知道梨是可以止咳的，丰水梨也是梨中的一种，所以说也有很好的止咳效果的，现在我们就一起来看看丰水梨怎么吃才止咳吧。 丰水梨怎么吃止咳 丰水梨是一种特别不错的一种梨，有很好的止咳作用，吃起来也是特别的不错，水份很多，我们可以很好地去止咳，现在我们就一起来了解一下丰水梨应该如何吃才有有很好的止咳效果吧。 丰水梨的做法 1 丰水梨加冰糖一起吃，先把丰水梨的核去掉，然后再切块再把冰糖一起放进去一起吃，这样的吃法是很不错的。 2丰水梨可以和黑黑胡椒一起吃，先把丰水梨的核去掉，然后再把黑胡椒放进去，这样慢慢炖着吃。有很好的止咳作用。 3.丰水梨和白萝卜加冰糖一起放进锅里慢炖吃水和丰水梨和白萝卜也是有很好的止咳作用的。 4.丰水梨的皮有很好的止咳作用，不管怎么吃，我们都不要把皮去掉，这样吃起来的止咳效果会更好一些。