怎样健康的喝水？掌握正确的方法喝水更健康。每个人都知道口渴了要喝水，但是很多人都不知道口渴的时候表示身体已经缺水，这个时候喝水已经完全是解渴的作用。如果想要给身体补水，那么不能等了口渴再喝，平时时不常的喝上两口。口渴是身体发出的信号表示缺水了，该补水所以要提前给身体补水。喝水的水温也要掌握好，一般正常情况下喝50度左右的温水是最合适的，能够促进身体排毒。即使在夏天的时候也不要喝太凉的水，最少也是常温的水，即使不喝热水也不能喝的太凉。虽然炎炎夏日，每个人都渴望来一杯冰凉的水，解暑气，但是凉水对于我们的肠胃来说是非常大的负担。特别是那些痰湿体质的人，还有喝水都会长胖的人群，最不适合喝凉水，因为凉水到身体里面是不容易代谢的，会储存在身体里面导致身体水肿发胖。不能喝太凉的水，但也不能喝太烫的水，首先太烫的水会对口腔黏膜造成伤害，即使喝下去了也会对食道有些损伤。而且经常喝太热的水或者是吃太热的食物，特别容易引起食道疾病或者口腔疾病，所以这一点需要特别注意。如果夏天的时候天气比较热，出汗多，喝水的时候可以在水里面加入一点点食用盐，补充身体内的盐分，也有防止中暑的作用，也能帮助身体恢复体力。平时喝水的时间也要掌握好，正确的喝水方法，是早上起床空腹的时候喝一大杯温水。早上这一杯温水对身体特别重要，能够帮助身体排出血液和肠道中的毒素，软化血管。尤其是那些便秘的人，早上起床喝上一大杯温水，然后活动一下，能够起到非常好的促进排便的作用。对于中老年人来说，血液粘稠度都比较高，血脂含量也高，晚上睡前半个小时喝一杯温水，能够起到稀释血液的作用。
黑枸杞能直接泡水喝吗黑枸杞可以泡水喝。黑枸杞的营养价值是特别高的，它当中含有丰富的花青素，我们都知道花青素具有非常好的抗氧化能力，常喝黑枸杞泡的水，能够起到延缓衰老强身健体的作用。黑枸杞不仅是非常不错的保健品，它还是有一定的药用价值的，中医讲黑枸杞，味甘性平。常吃能够清除人体自由基，延缓衰老，保持年轻状态，药用价值也非常高，有比较好的防治糖尿病的作用，还能保肝护肝，有一定的抗肿瘤效果。黑枸杞当中含有17种氨基酸，就是比其他食物都高的，数量还有13种微量元素，黑枸杞当中的钙镁铜锌铁的含量都比红枸杞高很多。红枸杞里面的营养成分，黑枸杞都具备，同时黑枸杞的花色苷素是有效的天然清除自由基的物质，对于延缓衰老保健养生都能起到非常好的效果，不仅可以当做保健品食用也是药品。很多中成药配方都会用到黑枸杞。可以说黑枸杞是黑色食品当中的佼佼者，具有非常高的药用价值，含有蛋白质，糖类，脂肪游离氨基酸，有机酸，矿物质生物碱，微量元素，维生素C等多种营养成分。而且黑枸杞当中的营养物质能够直接作用在身体里面，对于防治癌症都有非常不错的效果。黑枸杞当中的提取物还能有降血脂，降血糖，抗氧化，调节免疫力的作用，对于心脑血管疾病有非常不错的预防效果。一般正常的成年人每天吃20克左右的黑枸杞，就能达到非常好的保健养生效果。日常保健吃黑枸杞可以直接生吃，也可以用黑枸杞泡水。但是需要长期坚持，每天吃一点才能有效。平时泡黑枸杞的时候。水的颜色可能会有所不同，用碱性的水泡出来的是偏蓝色的。用普通的纯净水泡出来是偏紫色的。是水中含有的矿物质成分不同，泡出来的黑枸杞颜色也不同。
水煮蔬菜是不是比炒的蔬菜更健康呢?相比之下炒青菜比水煮青菜的营养价值更高一些。有很多人有这样的误区，就是要吃清淡的蔬菜，更健康而清淡的制作方法就是水煮，其实这完全是对于清淡理解的误区，清淡一些是少油，少盐并不等于完全用水煮。其实水煮的蔬菜更加容易破坏蔬菜里面含的维生素和矿物质以及微量元素。因此平时在吃青菜的时候，最好是少油少盐炒。炒青菜的时候油温不要太高，放的油不要太大，大概有分5成热的时候把青菜下进去翻炒，炒青菜的时候。要保持大火快炒，让青菜快速断生出锅，如果火候不到位炒的时间过长，或者青菜在锅里面停留的时间太长，就会破坏掉蔬菜当中的维C和营养成分，就导致了蔬菜的营养下降，一般大多数青菜下锅之后，大火快速翻炒断生即可出锅。这样可以减少蔬菜中的营养流失。炒青菜的时候除了大火快炒之外也不要放太多盐，如果太多的盐会导致菜里面的钠含量升高，影响身体健康。除了盐之外，青菜其实保持清淡的口感，也不用放太多调味料，一般放上一点盐和味精炒出来的菜味道就很好吃，如果再添加酱油蚝油的这些调味料就会导致菜里面的盐分含量上升，从而影响了菜的营养。而且大多数的调味料当中都含有一定的添加剂成分。所以炒青菜的时候尽量不要放太多。平时吃青菜也要注意养成各种青菜，多吃点的习惯，不能爱吃什么就买什么不爱吃的东西一点不吃，那样会导致营养不均衡，不同的蔬菜品种所含的营养成分也不一样，所以如果要达到均衡饮食的目的，就必须每种蔬菜都吃一点。每个星期不同的蔬菜品种变换着吃，能起到均衡营养的作用，而且吃青菜的时候适量搭配一点肉类或者鸡蛋，让营养更加全面。
冰糖雪梨做法 熬冰糖雪梨水的方法很简单。每到秋天的时候，天气比较干燥，人也特别容易上火，咳嗽喉咙不舒服，这个时候就需要滋阴润燥，最适合秋天喝的甜品就是冰糖雪梨水。冰糖雪梨是属于凉性，但是比较温和，可以作为药膳。秋季的时候适当吃有养阴润肺止咳的效果，特别是肺热咳嗽咳血的人来说是非常不错的饮品，而且相比那些药品来说，冰糖雪梨水的味道更好喝。做冰糖雪梨水的方法很简单，煮的时间长短完全根据自己的喜好，喜欢吃味道浓郁一些，雪梨软，烂点的就多煮一会儿。准备一个雪梨，适量冰糖枸杞和清水。可以连梨的皮一起煮水，也可以把皮去掉煮水，如果是带皮一起煮的话，就要把皮洗干净，雪梨的皮上摸上去会有些黏黏的，感觉很不好清洗，在洗雪梨的时候用适量的盐粒搓洗一下就很容易去掉，这是雪梨分泌出来的糖分，但是这种糖会吸附灰尘。洗雪梨用清水反复冲洗几遍。切成大小合适的块儿。砂锅里面加入两碗清水，然后把雪梨块倒进去，加上冰糖大火煮沸。大火煮三分钟左右转成小火，慢慢炖煮。一般炖冰糖雪梨水大概需要炖半个小时左右，但是要保持小火，如果火太大的话就会熬没水，具体的炖制时间要看自己的喜好，如果喜欢吃软一点的就多炖一会儿，喜欢吃稍微带点口感的就少炖一会儿，没有特殊的要求，但不要炖的时间太短，多炖一会儿可以让梨当中的营养释放的汤里面。雪梨快炖好的时候把枸杞洗干净放在雪梨里面再炖5分钟。一份好喝的雪梨冰糖水就煮好了。若是感冒期间也可以加入点姜片一起炖煮，能起到非常不错的驱寒效果，也可以泡点银耳放在雪梨里面一起熬煮。就是好喝的雪梨银耳羹。其实雪梨喝很多食材都很大的，炖雪梨汤的时候也可以放入点大枣，也能起到非常不错的滋补效果。
各种水果的保鲜方法是什么呢每种水果的特性都不一样，所以水果的保鲜方法也是有区别的。要保存水果的时候，要根据水果的特点去储存，有些水果拍了有些水果怕冷一般大部分热带水果都怕冷，不能长时间放在冷藏里面。但由于有一部分水果在常温状态下也能储存很久。比如苹果在传闻状态下就能储存很久，只要放在凉爽的地方，气温大概2~8度左右，能储存4个月。葡萄一般都是成熟后采收，如果没有成熟的葡萄是不耐储藏的，储存葡萄的时候不能叠放在一起。如果堆在一起存放就特别容易变质，平时在家里面储存葡萄一般放在冰箱里面冷藏，只要在没有坏类的情况下，大概能储存一个星期左右。在储存葡萄之前可以先用保鲜膜把葡萄密封起来。一定要注意在葡萄保鲜的时候不要用水冲洗，吃的时候再洗。香蕉是属于后熟的水果，它对温度是十分敏感的，如果在低温条件下储存特别容易变质，香蕉在采收之后会产生乙烯气体，促进成熟。一般家里面储存香蕉的温度大概在12度左右，如果在12度以下的环境中储存就会发黑腐烂。通常放在室温阴凉的地方就可以，如果放进冰箱反而会加速它变质。假如买了香蕉比较多，可以用刀把它们分开，然后在底部用保鲜膜缠上。能多储存一段时间。夏季常吃的水果草莓是需要低温储存的。一般在失分的情况下，36个小时就会有部分腐烂，储存草莓之前不能清洗，买回来的草莓放进冰箱里面。可以用盘子装好，然后用保鲜膜盖上防止流失水分，也能够防止腐烂变形。要是看见冰箱储存之前一定不要清洗清洗过的草莓，储存不了多长时间就会腐烂变质。
逆水寒手游中的“应惜此心”和“无复相逢”是隐藏成就，玩家可以通过达成不同结局来解锁对应成就。那么，要如何达成这两个成就呢？以下是逆水寒手游“应惜此心”和“无复相逢”成就的攻略，一起来看看吧！ 逆水寒手游“应惜此心”“无复相逢”成就怎么达成 隐藏成就“应惜此心”和“无复相逢” ①分类： 万象—人间 ②达成条件： 在达成对应主线结局后，在一定时日内寻访到张乱法 ③参考做法： 需要达成第七卷指定结局： 《苦海难渡》：张乱法会在雁门关750.770 《长夜无朝》《平生不顾》：张乱法会在雁门关778.792 对话的是《苦海难渡》的张乱法，可以获得成就“应惜此心”; 对话的是《长夜无朝》《平生不顾》的张乱法，则获得成就“无复相逢” 以上就是逆水寒手游“应惜此心”“无复相逢”成就的全部内容了。要达成这两个成就，需要满足一定的条件。希望玩家们可以参考本篇攻略，顺利完成相应的成就。
逆水寒手游碎碎平安成就是怎么达成的呢？完成碎碎平安成就可得到发饰·妙莲花。下面是逆水寒手游碎碎平安成就攻略，如果你不知道如何达成这个成就，可以参考一下本篇攻略。 逆水寒手游发饰妙莲花怎么获得 完成成就·碎碎平安可领发饰·妙莲花，攻略如下： 1、首先在菜单-右下开放世界-右上风物商店，在磁州兑换趣味技能·以瓷会友。 2、身份-工艺-趣味玩具找到瓷器，消耗100个尘土(1000铜钱)和500点活力制作50个瓷器。 3、汴京(1081 620)医师附近，召唤瓷器的同时刷新技能(恢复战意)，瓷器最多存在60秒，推荐5-10个瓷器一组一起打掉。打碎50个瓷器即可完成任务。 以上就是逆水寒手游碎碎平安成就攻略的全部内容了，想要获取发饰·妙莲花的玩家可以看一下本篇攻略，快进入游戏尝试获取吧！
水云乡是一款东方意境模拟经营手游，即将于5月7日启动渔歌测试。在这里，玩家将以新晋仙君的身份来到世间修炼。修炼并非仅仅局限于功法道行，还包括开拓更广阔的格局。在这个红尘世界中，处处都是修行的机会。玩家需要善用自己的身份，经营理想乡，因为这将直接影响到仙君“转正”的晋升结果。 在水云乡中，玩家将迎来截然不同的开局。玩家可以体验江南的小桥流水，巴蜀的奇峭纵横，甚至远渡山海另一侧，发现大漠奇观，神秘风貌。任何城镇中，民居、宅田、商铺，只要仙君有意，便能随意布局。但这一切也要符合地貌特色。如在江南搭建水车，在巴蜀筑造吊脚楼。依势而建，才能将人间经营的更加繁荣富庶。 除了经营城镇，玩家还可以在家园中自由拼装、场景拼接等一系列操作。家园中可以移植人间所见的美景，例如高山、瀑布、还有特定风貌下才能得见的虎丘塔、乐山大佛等。玩家可以施展自己的才能，打造千人千景的个性天地。 在水云乡中，许多传奇名士如苏轼、辛弃疾、黄庭坚等也将现身。他们愿意为仙君的人间修行出一份力，无论是植树、耕田还是建筑。此外，王城是水云乡中一方颇为特殊的土地。在这里，玩家不仅可以直面其他仙君社交互动，还可以换上华服，彰显个性。玩家可以期待一番神秘王城的探索。 目前《淡墨水云乡》手游预约已经开启。5月7日，相遇《淡墨水云乡》渔歌测试，找寻烟火人间中的无尽欢喜！
在逆水寒手游里【罗彩签】是可以帮助玩家在副本里获得更好地奖励，但是很多玩家都很好奇它的保底机制，那么逆水寒手游罗彩签保底机制是什么？下面就给大家带来相关的攻略，欢迎小伙伴们参考！ 罗彩签保底机制介绍 一、保底机制 1、累计在同一首领使用15次必得外观。 2、使用相应次数必定获得时装和特殊外观，对应次数必得稀有发型。 3、在1.3.2版本玩家将会看到保底进度和已使用的次数。 二、具体操作 1、玩家可以在风云商店中消耗15000交子、或者100活力购买罗彩签。 2、罗彩签可以在副本击败首领后选择使用，有很大几率获得首领外观奖励。 以上就是小编给大家整理逆水寒手游罗彩签保底机制是什么的全部内容了，简单来讲你只要重复刷一个BOSS，使用15次罗彩签之后，基本上都可以得到外观奖励，1.3.2版本之后玩家还可以看保底进度哦！
麻辣水煮鸡杂其实在家里面做水煮鸡杂也是特别简单的做法和水煮肉片有些类似，只是在做鸡杂之前需要把鸡杂都完全清洗干净，洗干净的鸡杂切成大小合适的块儿。装在一个大碗里面，加入适量盐，胡椒粉，料酒，干淀粉上浆。大概腌制5分钟左右，趁这个时间去准备配料。准备适量自己喜欢吃的青菜，我感觉做水煮鸡杂，配黄豆芽还有油菜，味道是最好吃的，也可以用大白菜或者圆生菜都可以。锅里面加入适量油油热之后把鸡杂下进去，滑炒熟之后捞出来放在碗里面备用。我里面重新加入适量食用油，加入一勺郫县豆瓣酱，再加入一块火锅底料。把花椒，干辣椒还有泡椒姜蒜片，一起下到锅里面小火炒出香味儿。加入适量清水烧开。汤煮2~3分钟，加入盐，蚝油，鸡精，味极鲜酱油适量，老抽调色，把汤的味道煮出来，再加入一点白糖提鲜。调好味道的汤用细漏勺，过滤出里面的料渣，这样汤比较清爽，而且不会把那些花椒辣椒皮吃到嘴里，不会产生那种特别难受的口感。捞出料渣之后，把提前准备好的配料下到锅里面大火煮熟。配菜的口感根据自己的口味决定，如果喜欢吃脆一点的烫1~2分钟就可以。烫好的青菜捞到大碗里面。然后把提前炒熟的鸡杂下入到汤里面煮开。捞出来之后放在青菜上面。然后加入适量的汤，把提前切好的葱花，蒜末撒在鸡杂上面，再放上一勺白芝麻。锅里面烧一大勺油油，热之后把麻椒下进去炸出香味儿，然后趁热把油浇在蒜末和葱花上面激发出香味儿。做这个菜必须要油大一点。做出来是一锅红油的感觉，吃起来才够味儿。如果放的油太少吃，这味道和口感都会差很多，吃完之后剩下的汤可以用来煮面条，味道也是超级棒的。
罗汉果泡水喝的功效与作用罗汉果泡水喝有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的效果。罗汉果是在我国南方地区比较常见的一种水果。它的花是一种中药材，用罗汉果的花泡茶喝，有清热解毒的效果下结合能够防暑降温，起到调节血压，降血脂，美容养颜的作用还可以用来治疗慢性咽炎声音，嘶哑罗。克汉果花能够保护嗓子，还能治疗风热引起的声音嘶哑咳嗽等情况。特别是肺热引起的咳嗽，痰多等症状都有一定的改善作用。除了这些之外罗汉果还有清热凉血润肺滑肠的作用。因此常喝罗汉果泡的水，能够起到美容养颜的效果，不仅如此，罗汉果花还有治疗高血压，高血脂，肥胖症等，作用能够清除肠道垃圾，而且包括那些人体不能利用的毒素也能一起排出体外，同时它还含有一些成分能够对血糖有一定的帮助，能够辅助治疗糖尿病和高血糖症。不过罗汉果性寒，不可以一次大量喝，尤其是有胃病的人特别要注意，如果想喝罗汉果养生的话，就需要加点姜片来调节罗汉果里面的寒性。而且泡水喝的时候要多加点水多喝水，对于糖尿病肥胖症，高血压高血脂症这些患者都是有一定的关联作用，这类疾病的人经常喝罗汉果或者是罗汉果花，泡茶，都有非常好的调节作用，但是具体也要根据自己的身体情况来饮用。也可以用罗汉果和菊花一起泡茶，不过搭配菊花就需要特别注意，尤其是那些体质寒凉的人不适合喝，因为卤油汉果和菊花都是凉性的，那些湿热体质是特别适合喝这个茶的。罗汉果除了泡茶之外还可以炖汤，比如做猪肚汤，放上点罗汉果能够起到非常不错的养生效果或者一些排骨汤鸡汤，都可以加入点罗汉果能让汤的味道，更加鲜美，同时也能提升汤的营养价值，让汤的口感更好。
怎样喝水才是正确的一看到这个问题很多人都会说谁不会喝水呀，拿着杯子喝就行。说如果有这种想法的人说明你是不会喝水的，喝水也要讲究时间方法，正确的喝水方法能够帮助身体排毒清热，去火缓解便秘。大多数人喝水都是因为口渴了才喝水，其实口渴再去喝水表示身体里面已经缺少水分，需要不冲水了。平时日常养生，不要等口渴了再喝水。人体有80%的成分都是水，一旦缺水就会导致出现健康问题，所以必须要注意及时补水。正常情况下，成年人每天的饮水量在1500~2000毫升左右，可以喝淡茶水或者是白开水，对身体的健康是有利的，而且不要喝太凉的水和过热的水，一般水的温度在55度左右比较合适，太高温度容易烫伤，太凉的温度会引起肠胃不适，对身体的健康不利，即使是在夏季的时候，最好也喝常温的水，不要喝从冰箱拿出来冰镇的水。喝水就喝水，不要总尝试把水的味道改变，经常会有人嫌白开水没有味道，会往水里加果汁粉或者是酸梅汤之类的，这些东西可能会导致越喝越渴。我们身体最好的饮品就是白开水，平时主要注意补水就可以，如果是夏季的时候出汗比较多，可以在水里面放上一点点食用盐，可以防止出汗太多引起的电解质流失，让身体出现虚弱乏力，中暑的现象。平时喝水也要掌握好时间，每天早上起床空腹一大杯温水有助于身体，排毒同时能缓解肠道便秘的情况，尤其是长期便秘的人群，早上起床这一大杯水特别重要，帮助缓解便秘的同时，还能帮助清除血液垃圾，让身体更加健康。对于中老年人来说，血液粘稠度比较高，在晚上睡前喝上半杯温水，对于血管软化以及稀释血液都有非常不错的帮助。但是如果肾脏功能不太好的人，晚上总起夜就不要喝太多水，半夜经常起来上厕所会影响睡眠质量。平时不要等到口渴了才喝水。随时带一杯温水在身边，隔一会儿就喝几口，也不要一次大口喝，很多那样只会让水快速的经过肠道排出体外增加便意，起不到给身体补水的效果。
秋季吃什么水果最好适合秋季养生吃的水果比较多，每个季节都有对应的食用水果，蔬菜都可以提高身体的免疫力，达到调理身体的效果，秋天的时候比较适合吃一些清火润肺的水果。猕猴桃在秋季的时候正是大量上市的时候，它的汁水比较丰富，口感酸甜多汁。而且猕猴桃具有维C之王的称号，由此可见它的维生素C含量是多么高，常吃能够有清热去火的作用。要说秋季养生吃的水果一定少不了梨，秋天的时候梨子成熟也是最好吃的时候，梨也是属于一种后熟水果，秋天成熟的梨子采摘下来之后储存到冬季，吃口感更加的甜，梨有润肺的效果，还能润肠通便，清热去火，可以生吃也可以煮熟做梨汤，效果都非常不错，梨的常见吃法就是和银耳一起煮成银耳雪梨汤。秋季养生吃的水果也有大枣，大枣的维生素C含量也是特别高的，不过新鲜的大枣不是特别好储存，所以平时我们吃的大枣都是红色的那种干枣。苹果也是特别适合秋冬养生吃的水果，苹果有长寿果的称号，每天吃1~2个苹果，能起到非常好的养生作用，苹果当中的维c含量以及各种营养成分含量都非常高，常吃能够起到增强身体体质的效果。而且苹果当中的抗氧化成分含量非常高，常吃苹果能够起到美容养颜抗衰老的作用，而且苹果还能够起到美白皮肤滋润的效果。苹果可以生吃也能蒸熟了吃熟苹果营养价值都是比较高的。秋季养生也适合适当吃点柚子，橙子这一类的橘子水果，不过相比柚子橙子来说，橘子更加容易上火，所以多吃橙子和柚子，有去火的作用。同样柚子和橙子当中的维C含量很高，口感酸甜，味道也是非常不错，而且柚子皮和橙子皮当中的挥发精油能够起到提神醒脑的作用。山楂也比较适合秋季养生吃，众所周知，山楂有非常不错的调理肠胃的效果，能够健脾开胃，可以煮粥，也可以做成罐头，也能当做新鲜水果吃。
水煮肉片的家常做法在家做好吃的水煮肉片方法很简单。水煮肉片是属于一道非常美味的川菜，对于爱吃辣的人来说是抵挡不了的诱惑，麻辣的口味，配上点米饭特别下饭，而且水煮肉片的汤，泡面条吃也是非常好吃的。现在这种社会情况也不敢随便去外面吃，然而点一份卖外卖送到家的时候，肉片已经凉了没有刚出锅时候做出来的好吃，今天就教大家自己在家里面做出好吃的水煮肉片。正宗的水煮肉片是用的刀口辣椒，所谓的刀口辣椒就是把辣椒加一点油放在锅里面炒，炒的时候再加入点花椒粒，一起炒出香味儿辣椒，有些发糊之后盛出来，放在案板上，把辣椒用刀切碎。如果有这个耐心的话自己，可以在家里面尝试一下，用这个刀口辣椒做出来的水煮肉片味道绝对是比你用普通的辣椒段或者辣椒面做出来好吃。准备适量猪瘦肉，自己喜欢吃的青菜垫底儿。把肉切成片之后放在盆里面，用清水反复的冲洗干净，没有雪水空干水分，加入一点盐，拌个蛋清，适量淀粉抓拌均匀，肉上面倒点食用油，这样肉吃起来会更嫩。把肉抓拌均匀之后放在一旁备用，准备自己喜欢吃的青菜，我一般都是喜欢吃大白菜，所以放的大白菜叶子也可以放豆芽，圆白菜，油菜，豆腐等，喜欢吃什么就放什么。青菜洗干净烘干水分。锅里面油烧热之后，把青菜放进去，快速翻炒均匀，装在大碗里面备用，然后锅洗干净，加入适量食用油，把郫县豆瓣下进去炒出红油，然后加入葱和姜炒出香味之后加入开水。水开之后加入适量白糖，蚝油，盐，鸡精，密集鲜酱油调味，煮三分钟左右用漏勺把里面的料渣捞出去。把肉片下到汤里面大火烧开，刚下进肉片之后千万不要搅动，一定要等水开肉变色之后再搅动，要不然肉吃起来口感不好，肉煮熟之后捞出来放在菜上面，然后上面放上。提前切好的刀口辣椒，再加入一点蒜末葱花，锅里面烧一大勺热油，油热之后浇在辣椒上面，好吃的水煮肉片就做好了。
秋天适合吃什么水果秋天可以吃的水果比较多，比如苹果，大枣，石榴，梨，这些水果都是秋天比较常见的水果，也可以说都是秋天成熟。苹果具有保护肠胃的作用，并且还有一定的预防感冒的功能。自古以来苹果就有长寿果的称号，常吃苹果能够起到非常好的保健养生作用，特别是秋季的时候，适当吃点苹果对身体的好处特别多。苹果当中的膳食纤维含量很高，而且还含有丰富的果胶，能够促进肠道蠕动，也能够保护肠胃。大枣也是在秋天成熟的秋季的时候你，大枣的维C含量特别高，有研究发现大脑当中含的维生素C是苹果的60倍，由此可见，它的维生素C含量是多么高，我们都知道维生素C具有很好的抗氧化作用，也能维护身体的免疫系统，所以秋季的时候也特别适合多吃点大枣，不过大枣的口感比较脆，在吃的时候一定要完全嚼烂了再吃，大枣皮在肠胃里消化比较慢，如果吃太快会引起肠胃不适。秋天也是石榴成熟的季节。酸甜多汁的石榴是属于一种浆果，含有丰富的膳食纤维。石榴当中的有机酸有助于保护心脏健康有研究发现每天吃一个石榴可以有效的保护心血管能够降低得心血管疾病的风险。如果肠胃功能比较好的人，吃石榴的时候，也可以适当吃点石榴籽，石榴籽当中含有多酚物质，还有多种维生素和有机酸，对身体的健康有益，适当吃点石榴籽能够提高身体的抵抗力。秋天的时候各种梨也都成熟了，一般在阳历的9月份到10月份梨子成熟，刚刚从树上摘下的梨，其实并不特别好吃，摘下来储存一段时间离子会更甜，我们都知道里有非常好的润肺止咳滋阴润燥的效果，能够清热降火，是秋天首选的水果，特别是肺热咳嗽燥热咳嗽咽喉肿，痛大便干燥的人适合多吃一些梨子，也可以和冰糖银耳等异同，煮成甜品喝，能够滋阴润燥，清热去火。
最近，PS英国官方发布了《星刃》中女主游泳的视频，展示了游戏中出色的角色动画和水体效果。视频中的Eve在水面和水下的动作都表现得非常流畅自然。 然而，也有其他玩家分享了Eve与水体互动的视频。从视频中可以看到，Eve在水下的身材效果非常逼真，符合现实世界的效果。不过，一些玩家也提到了Eve的表情显得有些僵硬，希望在正式版中能够有所改善。