宝宝到了秋天容易咳嗽、过敏、便秘、上火，这些都是秋燥引起的常见病症。光靠吃药打针只能治疗不能预防，并且药物也存在一定副作用，不如用饮食疗法帮助宝宝克燥影响。这里就给爸爸妈妈支支招儿，教你5款水果食疗法调理宝宝秋燥现象。 建议1:鲜梨润肺防咳 梨是秋天最常见的水果，有清热生津、润燥化痰的作用。如果能与粳米同煮，有清热、生津养胃的作用。在干燥的秋天，多吃些梨，有助于消化，调治烦热、口干，预防咳嗽。但是梨属于凉性水果，得了风寒感冒、风寒咳嗽、腹泻，或是体质本身是寒性的宝宝要尽量少吃食疗方法:可以用梨煮粥，特别适用6个月以上的宝宝。方法是，将梨洗净，连皮切碎，去核，加入适量的水。用文火煮30分钟，捞出梨块，加入淘净的粳米，按常规煮成粥。梨也可以不去核，但要去籽。因为梨核的营养和治疗功效也很强。 建议2:柚子健胃消食 柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、清肠、利便、补血等功效。可能有的孩子不太爱吃柚子，是因为它的苦味。其实正是略带微苦的水果不仅营养丰富，而且回味无穷。芒果的口感一般很受宝宝喜欢。它也具有益胃、解渴、利尿的功效。秋天用这两种水果调节宝宝的饮食，可以防止积食。不过如果是过敏体质的宝宝，还是少吃芒果。食疗方法:可以用柚子和芒果煮成西米露给10个月以上的宝宝饮用。方法是:芒果剥皮去核把果肉用搅拌机打成泥，再将柚子拆成丝。等西米露煮好后，加些鲜奶，待温热后把芒果泥和柚子肉加进去，搅拌均匀，就能给宝宝吃了。 建议3:苹果开胃止泻 苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便的作用。宝宝在秋天很容易便秘，多吃点苹果很有好处。而且苹果属于中性水果，任何体质的宝宝度可以吃。如果是太小的宝宝还可以把苹果榨成果汁给他喝。苹果还能与肉、蛋、米、面所产生的酸性物质中和，调节宝宝体内的酸碱平衡，让宝宝即使在干燥的秋季，皮肤也能得到滋润。食疗方法:可以用苹果和红薯做成苹果薯团给4个月以上的宝宝吃。方法是:将红薯清洗干净，去皮，切碎煮软。再把苹果去皮去核后也切碎，煮软，与红薯搅拌均匀，然后搓成一个个小团子，宝宝会非常乐意吃。 建议4:桔子预防感冒 桔子含有丰富的维生素C，可以预防感冒。还具有开胃、助消化、促进生长发育的功效。一般而言，体质燥热的宝宝不太适合吃桔子。桔子对孩子来说，要注意吃得适量，每天吃1~3只，就能满足一天对维生素C的需要量。此外，桔子不宜在餐前或空腹时吃，也不宜与牛奶和萝卜同食。食疗方法:用桔子拌豆腐给10个月以上的宝宝吃。方法是，将豆腐放入水中煮一会儿，捞出，沥去水分，压成泥。把桔子剥去皮，去核，研碎，加入豆腐中搅拌均匀，就可以让宝宝吃。 建议5:杨桃驱除咽痛 杨桃的功效早在古代医书上就有记载:“止渴解烦、除热、利小便、除小儿口烂。”其实它对治疗秋季小宝宝容易发生的风热咳嗽、咽喉肿痛也很有帮助。如果是小宝宝，可以直接把杨桃做成果泥、果汁给他吃，效果会更好。食疗方法:将杨桃和酸奶调配成杨桃酸奶沙拉给1岁以上的宝宝吃，他们会更喜欢。方法是:将杨桃的外皮洗净后，用刀把杨桃的茎削去，然后切成1厘米的小丁，把酸奶直接倒在杨桃上就可以了。
大家都知道芒果是种好吃的水果，但是大家了解芒果六疗法吗？下面我给大家介绍一下 芒果六疗法 慢性咽喉炎、音哑： 用芒果煎水，代茶饮用，可去炎消哑，使嗓音甜润。 可治疗疝气： 取芒果2～3个，煎汤口服。 治愈多发性疣： 芒果1～2枚，分早晚两次服用，若取果皮涂擦患处，效果更佳。 退热： 芒果核能清热，伤暑身热恶热者，用芒果树皮或核煎水一大碗，饮之即可。 治湿疹瘙痒： 鲜芒果叶煎水洗患处。 治睾丸肿大： 芒果核、黄皮核适量，水煎服。
大家都知道枇杷是种好吃的水果，但是大家了解枇杷十九疗法吗？下面我给大家介绍一下枇杷圣女果 一、治鼻出血不止 美食配方 枇杷叶50克。 美食做法 将批把叶去皮焙干，研末，即可。 美食服法 用茶水送服，每次5-10克，早、晚各服1次。 二、治声音嘶哑 枇杷叶50克，淡竹叶25克。 美食做法 先将枇杷叶去毛，再将淡竹叶一同放入锅内，加适量水煎汤。 美食服法 饮用，连服数日。 三、小儿麻疹后热咳不止 美食配方 枇杷叶、桑白皮、生石膏各15克，冰糖适量。 美食做法 先将前1味去皮，洗净，再将后2味一同入锅，加适量水煎煮，然后去渣，加冰糖，即成。 美食服法 每日2-3次分服。 四、治小儿惊风发热 美食配方 枇杷适量，果汁少许。 美食做法 将枇杷去皮、去核，取果汁加适量水煮沸即成。 美食服法 温时少量频频喂服。 五、治回乳时乳房胀痛 美食配方 枇杷叶5片，牛膝9克。 美食做法 将批把叶去毛洗净，和牛膝一同放入锅内，加适量水煎汤。 美食服法 代茶饮。 六、治疝气 美食配方 枇杷核10-20克。 美食做法 将枇杷核杵碎，入锅，加适量水，以文火煎汤。 美食服法 每日2次，服之。 七、治淋巴结核 美食配方 枇杷适量，酒少许。 美食做法 将枇杷研末，然后调酒，即可。 美食服法 外敷。 八、治自汗 美食配方 新鲜枇杷叶若干，糯米250克。 美食做法 将前1味去皮洗净，再将糯米也成棕子(清水浸泡)，蒸熟后食用。 美食服法 每天1次，连服3-4天。 美食功效 补中益气，暖脾和胃，止汗。 九、治风湿性关节炎 美食配方 鲜批相根120-200克，猪蹄1个，黄酒250克。 美食做法 将3味入锅，加适量水文火吨熟，即成。 美食服法 饮汤吃肉。 十、治中风 美食配方 枇杷花、辛夷、玉兰花各等份，黄酒适量。 美食做法 将前3味共研细末，然后以黄酒送下。 美食服法 每次10克，日服2次。 十一、治急性传染性肝炎 美食配方 鲜批把根200-300克，童雌鸡1只。 美食做法 将批柜根切碎，与童雌鸡入锅，加适量水入锅，共煮1-2小时，浓缩1小碗，除去表面油腻，喝汤，也可吃肉。 美食服法 1剂吃2次，空腹服用，隔1-2天再服1剂。 十二、治呃逆 美食配方 鲜枇杷叶、鲜竹叶、鲜芦根各20克。 美食做法 将上3味洗净，然后以水煎煮，即成。 美食服法 代茶饮。 十三、治呃逆呕吐 美食配方 鲜枇杷叶50克，竹茹25克，陈皮10克，蜂蜜适量。 美食做法 将前1味洗净，然后再将竹茹和陈皮，一同入锅，加适量水煎煮，即可。 美食服法 加蜂蜜调服。 十四、治胃热 美食配方 枇杷15个。 美食做法 将枇杷入锅，加适量水，以文火煎煮即可。 美食服法 每日早晚分服。 十五、治气管炎 美食配方 嫩批把叶30克，款冬花9克，生甘草6克。 美食做法 将嫩枇杷叶弄干净，然后再将后两味一起入锅，加适量水煎，即成。 美食服法 每日早、晚各1次。 十六、治肺结核咳嗽 美食配方 鲜枇杷根40-60克。 美食做法 将鲜枇杷根洗净，切碎，入锅，加适量水煎煮，即成。 美食服法 每日2次。 十七、治肺热咳嗽 美食配方 枇杷若干。 美食做法 将枇杷去皮，生食。 美食服法 服法每日10-15个，分2-3次吃完。 十八、治咳嗽 方案一： 美食配方 枇杷12个，冰糖30克。 美食做法 将枇杷去皮、去核，与冰糖入锅，加适量水煎汤，即可。 美食服法 服法每日1剂，连服5日。 方案二： 美食配方 枇杷30克，冰糖适量。 美食做法 将枇杷核去外壳，晒干，捣碎，入锅，加适量水煎煮10-15分钟，去渣，然后加冰糖，即成。 美食服法 每日2次服用。 美食功效 最适用于咳嗽痰多者。 方案三： 美食配方 枇杷叶15克，川贝母s克，巴旦杏仁、广陈皮各6克。 美食做法 将枇杷叶去毛，洗净然后和后3味共研为末，即成。 美食服法 每日服3-6克，开水送下。 十九、防治流行性感冒 美食配方 批把叶15克。 美食做法 将枇杷叶去毛，洗净，入锅，加适量水煎煮，即成。 美食服法 连服3天。
大家都知道猕猴桃是种好吃的水果，但是大家了解猕猴桃i四种疗法吗？下面我给大家介绍一下 一、猕猴桃治高热烦渴 可每次食用新鲜猕猴桃3～5个，每日吃3～4次。或取鲜猕猴桃，洗净，捣烂，用凉开水浸泡，然后慢饮。 二、猕猴桃治胃癌、食道癌 美食配方 新鲜猕猴桃60克，猕猴桃树根30克，半枝莲30克。 美食做法 将上3味加水1000毫升煎煮至1小碗。 美食服法 每日1剂，30天为一疗程。 三、猕猴桃治消化不良 美食配方 猕猴桃干果60克。 美食做法 将上1味加水1000毫升煎煮至1小碗。 美食服法 每日1剂。 四、猕猴桃治急性肝炎 美食配方 鲜猕猴桃60克，白马骨60克，茵陈15克。 美食做法 将上3味加水1000毫升煎煮至1小碗。 美食服法 每日1剂。
大家都知道苹果是种好吃的水果，但是大家了解苹果的十六疗法吗？下面我给大家介绍一下 一、治迎风流泪 美食配方 苹果皮10克，白糖15克。 美食做法 将苹果皮洗净，加白糖入锅，再加适量水共煎煮，即成。 美食服法 饮用。 二、治疮、疖、疔 美食配方 苹果树叶1把，茶油少许。 美食做法 将苹果树叶烧灰存性，即可。 美食服法 调茶油涂患处。 三、治小儿腹泻 美食配方 苹果若干个。 美食做法 将苹果用开水洗净，削皮，隔水蒸熟，捣烂成泥，备用。 美食服法 每日4次，每次约一百克，一岁以下婴儿每次约五十克，日服3～4次，此时不食其他食物，待症状好转后可减少吃苹果泥，而适当增加牛奶酪。 美食功效 益脾健胃，厚肠止泻。还适用于经常大便溏薄。 四、治幼儿单纯性消化不良 美食配方 苹果1个。 美食做法 将苹果洗净，去皮，切成薄片，放入碗中，加盖，隔水蒸熟，用汤匙捣成泥状，喂幼儿。 美食服法 食之。 美食功效 和脾生津，涩肠止泻。 五、治妊娠呕吐 美食配方 新鲜苹果皮60克，大米30克。 美食做法 将大米洗净，将苹果皮晾干，炒黄，入锅，加适量水煎，即成。 美食服法 代茶饮用。 六、治贫血 美食配方 苹果1个，西红柿1个，芝麻15克。 美食做法 先将苹果和西红柿洗净，再将3味生食。 美食服法 1次吃完，每日1～2次。 七、治高血压 方案一： 美食配方 苹果若干。 美食做法 将苹果洗净，去皮，去核，然后挤汁，即可。 美食服法 每日3次，每次100克，10天为1个疗程。 方案二： 美食配方 苹果1个，海蜇60克。 美食做法 将苹果洗净，去皮，切块，海蜇洗净，切块入锅，加适量水煎煮，即成。 美食服法 1次吃完，每日2～3次。 八、治痢疾 美食配方 苹果皮20克，陈皮10克，生姜6克。 美食做法 先将生姜洗净，切片，再将苹果皮洗净，然后3味一同入锅，加适量水煎煮，即成。 美食服法 饮汁，每日2～3次。 九、治大便干结 美食配方 苹果1～2个。 美食做法 将苹果洗净，即成。 美食服法 每日早晚空腹时吃苹果。 十、治腹泻 美食配方 苹果360克，槟榔250克，白矾130克。 美食做法 将3味碾为细末，然后装瓶备用。 美食服法 每日2次，每次服4.5～6克，隔6小时服1次，温开水送服。 十一、治慢性肝硬化腹水 美食配方 梨皮、苹果皮各15克，鲜藕100克。 美食做法 将梨皮、苹果皮洗净，再将鲜藕洗净，切片，一同放入锅内，加适量水煎，饮汁。 美食服法 每日2～3次。 十二、治嗝食呕吐 美食配方 苹果2个，蜂蜜适量。 美食做法 将苹果洗净，切块，再将苹果蘸蜜中，即成。 美食服法 饭前吃，每日2～3次。 十三、治慢性胃炎 治慢性胃炎 美食配方 苹果1个。 美食做法 将苹果洗干净，即成。 美食服法 每日饭后食苹果。 美食功效 用于消化不良，反胃。 治急慢性胃肠炎 美食配方 苹果2个，蜂蜜20毫升。 美食做法 先将苹果洗净备用，再把蜂蜜蒸20分钟，即成。 美食服法 苹果蘸蜜同吃，1次吃完。 十四、治反胃 美食配方 苹果200～300克 美食做法 将苹果洗净，去皮，去核，入锅，加适量水煎汤。 美食服法 服之。 十五、治慢性咽炎 美食配方 大苹果2个。 美食做法 将苹果洗净，削皮，即可。 美食服法 生食，每日1～2次。 十六、治喘息性支气管炎 美食配方 大苹果1个，巴豆1粒。 美食做法 将苹果洗净，挖洞，再将巴豆去皮放入苹果中，入锅，加适量水蒸30分钟左右离火，冷后取出巴豆，吃苹果饮汁。 美食服法 轻患者每日睡前吃1个。重患者每日早、晚各吃1个。
人类进入老年以后，体能和精神都会明显下降，而且有些人还会受到疾病的困扰，失眠就成了这些老年人的常见不良症状。那么老年人失眠应该怎么办呢？下面我会推荐一些老年人失眠的自然疗法，大家了解以后也就知道老年人失眠应该怎么办了。 老年人失眠的自我疗法 老年人失眠怎么办 1、食物疗法 老年人失眠可以用食物进行调理，最好的方法是在晚上晚前喝一杯温热的牛奶，也可以喝一碗小米粥，这两种食材中的色氨酸可以让人的神经放松，也能让人类的大脑皮层受到抑制，从而让老人们快速的进入到睡眠状态。 2、香味疗法 一些自然的香气也能提高老年人的睡眠质量，让他们快速进入睡眠状态。平时晚上昨前可以把苹果、橙子以及桔子等香味较浓的水果切开放在枕头附近，它们散发出的芳香气味有很强的镇静作用，老年人会在这些香味的陪伴下，快速进入睡眠。 3、安静疗法 老年人晚上一定要在一个安静的环境中睡觉，而且在昨前不能看惊险的电视或电影，也不能喝浓茶或者咖啡，让自己在睡前有一个宁静而愉快的心态，这样对提高睡眠质量有很大的好处，同时也能减少老年人失眠症状的出现。