糯米的禁忌与副作用小伙伴在现实生活中如果吃太多的糯米，通常情况下，会出现消化不良，引发腹胀，腹痛等等情况。之所以产生这类情况，主要是因为糯米特别不容易消化，并且吃的太多以后，会刺激肠道，产生大量的胃酸，气体等等。而有些情小伙伴的情况比较严重，从而出现了症状是比较多的。不得不说，糯米要比大米更加难以消化和吸收。毕竟糯米在肠胃当中，主要是通过物理磨碎的方式来进行消化的。如果说小伙伴们在吃糯米的时候，一旦吃得太多会导致胃动力大幅度的减弱。另外有些小伙伴消化能力不太好，在这个时候要少吃或者是不吃。其实一些脾胃虚弱并且还没有长大的孩子，他们想要吃糯米的话，千万要慎重考虑，并且不要多吃，毕竟糯米的含糖量特别的高。而老年人吃太多的糯米可能会引发糖尿病，并且情节严重的话，也会出现肾脏病，高血脂等等。
鸡肉的禁忌食物有哪些虽然鸡肉含有丰富的营养价值，但是适当的吃鸡肉，能够补充人体所需要的营养。但是鸡肉不能够和鲫鱼，大蒜，鲤鱼等等食物一起烹饪。首先鲫鱼和鸡肉都含有大量的微量元素，如果放在一起烹饪，会形成化学反应，情节严重，会导致中毒的情况。大蒜性温，并且有一定的毒性，鸡肉甘酸，温补，大蒜和鸡肉在一起烹饪的时候，可能会出现火上浇油的情况。如果从调味角度来看，这两者也不适宜再一起烹饪，毕竟大蒜的味道独特。鲤鱼下气利水，含有丰富的营养成分，需要适量的食用。而鸡肉可以补中助阳，如果将鲤鱼跟鸡肉一起烹饪的话，可能这两种食物当中的一些活性成分，慢慢的就会消失不见。毕竟这两种食物一起烹饪的话，会形成化学反应。另外鸡肉成分相对较复杂，也不适宜一起烹饪。
冬日吃火锅的危害在寒冷的冬天，小伙伴们喜欢吃火锅。熟不吃在吃火锅的时候,非常忌讳忽冷忽热。因为这样的话，对脾胃的伤害特别大，容易导致小伙伴们出现肠胃疾病。可能在我国的北方人们吃火锅的时候，总是一口火锅一口冰冻的啤酒。当然也有一些小伙伴发现只要提到火锅，总觉得又麻又辣又烫的，口感是非常棒的。因为那样的话，总是会大汗淋漓，因为很多人都喜欢出汗的感觉。然而小伙伴们有没有发现特别麻辣的火锅，对胃的伤害是比较大的，并且每个人的耐受能力是不同的。为了自身的健康着想，建议小伙伴们少吃辣。在众人的印象当中，火锅里面的汤采用的是猪，羊，牛油等等一些高脂肪的物质作为底料，熬制而成的。很多小伙伴总是觉得这样的汤含有丰富的营养成分，却不知，这些经过高温反复的刷，可能会产生一些有害的物质，而这些有害的物质对人体的影响是比较大的。
口腔溃疡的饮食禁忌有哪些口腔溃疡的发病率比较高，主要会导致口腔黏膜溃疡以及疼痛等症状的发生，在饮食方面，首先注意不能吃过热，过硬，过烫等食物。这些食物在服用的时候会导致伤口出现疼痛的现象，更有可能会导致大面积损伤或者是更加严重的问题发生。患有口腔溃疡可以适当的选择一些新鲜的水果能够充分的补充身体所需要的维生素C元素，比如柠檬，柚子，橙子，苹果，葡萄，香蕉等都非常不错，还不会给肠胃造成负担。也可以搭配一些新鲜的蔬菜，比如包括维生素B以及维生素C，各种微量元素的食物。溃疡已经发生，要注意做好局部的保护措施，以主要是保持口腔内部的卫生，在饮食方面可以吃一些温凉流质性的食物，能够让溃疡达到尽快愈合的目的，并且可以搭配一些治疗溃疡类型的药物结合进行治疗，不过要想预防溃疡，在平时还是要注意合理安排自己的生活以及饮食习惯。
老人糖尿病有哪些饮食禁忌老人糖尿病对饮食上的注意事项有很多，下面就分别列举一下，首先是糖分过高的食物，本身糖尿病就是由于患者身体血糖过高导致，如果平日里再摄入高糖的食物，就很容易导致病情出现加重恶化直到无法控制的地步。其次就是碳水化合物，对于糖尿病老人来说，如果食用太多的米面等碳水就会影响到血糖的浓度，导致疾病进一步的恶化。在平日里还要尽量避免辛辣刺激的事物，由于糖尿病导致身体的各项代谢能力都发生弱化，同时各个器官的水平也会有所下降，如果摄入太多的辛辣食物不仅会损害到肾脏功能，还会身体代谢有一定的影响。最后就是腌制类以及高盐分的食物，长期食用这些食物，会给糖尿病患者的肾脏带来很大的压力，从而致使肾功能以及肝功能出现异常的状况，很容易产生并发症，所以在平日里要格外注意，避免产生并发症状。
海带的功效与作用禁忌小伙伴们在日常的生活当中吃海带有众多的好处，比如说海带可以消水肿。其实海带作为干藻类叶状体，可以消痰软坚，治疗一些疾病等等。再加上海带含有丰富的营养成分，比如维生素B1，B2，胡萝卜素，碘元素，钾元素，钙元素等等。小伙伴们在日常的生活当中，合理的吃海带，可以有效地防治缺碘性的甲状腺肿大，降低血压，降血脂胆固醇，并且还能够有效的提高人体的免疫力。不过小伙伴们需要注意的就是，不是所有人都适合吃海带，毕竟海带也会有对应的适应人群。其次小伙伴们在生活中长时间的大量食用海带，可能会摄入大量的碘元素。在这个时候就容易出现甲状腺肥大等等情况。其实海带当中还含有一定的砷元素的，要是人体过量的摄入砷元素的话，可能会出现中毒的情况。
酸木瓜的功效与作用及禁忌相信很多人对于木瓜一定都见过也吃过，那么是否吃过酸木瓜呢?酸木瓜的大小与芒果差不多，未熟的时候是轻奢，成熟之后会变成金黄色，有着非常香的味道。 营养物质富含丰富，并且吃了之后不仅能够开胃，还有着丰胸美容的效果，对于风湿痛也有着较为不错的缓解作用。这种水果也是一种让人颇为青睐的水果，但是普通人不知道的是酸木瓜也是有一些禁忌的。 酸木瓜分为两种，是出自南方的番木瓜，可生吃也可炖煮着吃，但是北方的木瓜则不能吃新鲜的，用来作为药材治病的。并且木瓜当中有一些成分，对于身体是有毒性的，4每次食用木瓜不可过量，否则对于人体会造成严重的损伤。 当日常易过敏的体质或者是虚弱的人尽量不要吃木瓜，经过冰冻之后的木瓜更是不能食用，怀孕之后同样不能吃木瓜，以免引起子宫收缩，最终流产。
孕妇饮食禁忌怀孕期间身体虚弱，肚子里又怀有孩子，因此要注意很多方面，尤其是孕期的饮食。今天就是关于怀孕期间的饮食禁忌，以供参考。冷性食品：避免吃螃蟹、甲鱼等冰镇食品，避免对胎儿发育造成不良影响； 活血的食物：不能吃山楂、狗肉、桂圆、荔枝等，这些都是活血化瘀、通经的食品，对子宫有一定的收缩作用，所以在妊娠初期最好是不能吃这类食物，以免造成流产。 怀孕期间不宜食用味精、久放的马铃薯等，味精中含有谷氨酸钠，容易与锌发生反应，从而引起孕妇体内缺锌。长期存放的马铃薯含有大量的生物碱，容易造成胎儿畸形。 除了以上提到的食品之外，孕妇也要少吃一些辛辣的调料，如芦荟、薏米、马齿苋、花椒、八角、桂皮、五香粉等，以免引起妊娠期水肿、便秘等疾病的发生。在这个时期，可以吃一些清淡的食物，还可以适当的吃一些蔬菜、水果、牛奶、肉类等。避免吃辛辣刺激、油炸、煎熏、烧烤等食物，还要避免喝碳酸饮料、酒类、咖啡等饮料，避免对胎儿的健康发展造成不良影响。
一、营养价值 蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜酿制而成的，主要成分是葡萄糖和果糖等单糖且二者总含量可高达75%以上，尚含少量蔗糖、氨基酸、维生素、有机酸、矿物质及酶类等活性物质，尤以单糖和酶类等活性物质最具代表性，其中单糖能为人体提供大量的能量物质，而活性物质则能改善人体的新陈代谢功能。 二、最佳时间 蜂蜜一般不建议空腹食用，原因是蜂蜜中富含有机酸且喝蜂蜜能刺激胃部分泌胃酸，若长期空腹食用易因胃酸过多而诱发胃肠疾病，从一天来看喝蜂蜜的最佳时间是早餐后半小时和晚餐后1～2小时，另外下午15～17时或晚上睡前1～2小时也适合喝蜂蜜，但临睡前喝蜂蜜则易诱发蛀牙和心血管疾病。 三、简单做法 蜂蜜最简单且最普遍的做法是冲蜂蜜水，只需要将蜂蜜用适量的温开水冲匀即可饮用，也可搭配柠檬或牛奶等做成各式各样的蜂蜜水，但不管怎么做都要确保加蜂蜜时水温不能超过60℃，原因是蜂蜜中含有大量极富营养价值的活性成分，若水温超过60℃则蜂蜜的营养价值会因活性成分失活而降低。 四、正确喝法 蜂蜜一般人群都能食用，但不管什么人群喝蜂蜜都要确保适量，事实上长期过量喝蜂蜜对健康反而有害无益，原因是蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，单糖相对其他糖类而言虽然较不易转化成脂肪，若长期过量摄入单糖也是肯定会引起肥胖的，严重时甚至可能因过度肥胖而引发糖尿病等代谢疾病。 五、禁忌人群 1、糖尿病患者喝蜂蜜要谨慎，原因是蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，若糖尿病在血糖尚未得到控制时喝蜂蜜则易引起血糖异常升高。 2、肝硬化患者不能喝蜂蜜，原因是肝硬化时肝细胞已遭到严重破坏且肝功能也差，若再喝富含单糖的蜂蜜则反而可能加速肝脏纤维化。 3、高血糖人群喝蜂蜜要谨慎，原因是蜂蜜中富含单糖且有显著的升糖效果，若本身血糖就偏高的人群喝蜂蜜则极易导致血糖变得更高。 4、周岁内婴儿不能喝蜂蜜，原因是蜜蜂中难免含有毒蜜源且易被致病菌污染，若胃肠功能尚不健全的婴儿食用则可能会引起食物中毒。
一、糖尿病患者 糖尿病患者喝蜂蜜要谨慎，原因是蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖等单糖，这些单糖可不经胃肠消化而直接进入血液中，因此糖尿病患者在血糖尚未得到控制时喝蜂蜜会引起血糖异常升高，但若糖尿病患者的血糖已得到控制时则可在医生的指导下适量喝些蜂蜜。 二、肝硬化患者 肝硬化患者不能喝蜂蜜，原因是肝硬化时肝细胞已遭到严重破坏且肝功能也差，若再喝富含单糖的蜂蜜则反而加重肝脏纤维化，但肝炎或肝功能不良等人群喝蜂蜜则有保肝作用，原因是蜂蜜中富含的营养物质能增强肝脏解毒功能并能促进肝细胞再生和自我修复。 三、高血糖人群 高血糖人群喝蜂蜜要谨慎，原因是蜂蜜的主要成分是单糖且单糖含量可高达70%以上，喝蜂蜜后这些单糖可不经消化便直接进入血液中，也就是说蜂蜜有极为显著的升糖效果，因此高血糖人群喝蜂蜜时一定要谨慎，尤其是长期过量食用甚至可能诱发糖尿病等问题。 四、痛风患者 痛风患者不能喝蜂蜜，原因是蜂蜜中含有大量的果糖(葡萄糖的同分异构体)，有些蜜蜂果糖含量甚至高达40%以上，这些果糖不但导致体内尿酸生成量增多，而且还会因胰岛素抵抗而间接减少尿酸排泄，也就是说果糖摄入过量是诱发痛风及高尿酸血症的重要原因。 五、周岁内婴儿 周岁内婴儿不能喝蜂蜜，原因是蜜蜂在采集花蜜时难免会采到有毒植物，同时蜂蜜在酿制和采收过程中又难免被有毒病菌污染，这些有毒成分对胃肠功能已健全的成年人而言虽然是微不足道的，但对于胃肠功能尚不健全的周岁内婴儿来说则可能会引发食物中毒。 综上所述，蜂蜜虽然是备受青睐的纯天然营养品，但并不是所有人都适合喝蜂蜜的，有些人群喝蜂蜜反而可能会适得其反，例如肝硬化人群喝蜂蜜会加重肝脏纤维化，而糖尿病患者喝蜂蜜则不利于控制血糖。
一、重金属中毒 蜂胶是蜜蜂采集树脂并加入自身的腺体分泌物而形成的，加上蜂农在给巢框安装巢础时多用铅丝，因此在蜂胶中或多或少存在一些重金属如铅、砷等，虽然成品蜂胶在到达消费者手中之前会经过提纯处理，但并不能完全去除里面的重金属，若短期内适量服用不会危害健康，假如长期过量服用则可能积少成多而导致重金属中毒。 二、导致过敏 蜂胶的成分极为复杂，极小部分人群可能对蜂胶有过敏反应，这类人群内服时可能导致粘膜充血水肿及哮喘等，外用则可能引起接触性皮炎，因此在使用蜂胶前要进行过敏测试，同时市场上的蜂胶产品绝大多数为蜂胶胶囊或蜂胶液，在加工这些蜂胶产品时多会用到乙醇(酒精)，因此部分对酒精过敏的人群也可能出现过敏反应。 三、扰乱内分泌 蜂胶中最具代表性的成分是黄酮类化合物，事实上蜂胶的很多功效也源于黄酮类化合物，但黄酮类化合物具有雌激素的双重调节作用，若适量服用可以调节内分泌，假如长期过量或不当服用蜂胶则可能导致人体内激素代谢和内分泌功能的紊乱，进而引发其他更为严重的健康问题，因此服用蜂胶时一定要严格按照要求定量服用。 四、孕妇禁服 蜂胶中含有一定量的激素或类激素成分，比如蜂胶中富含的黄酮类化合物就与雌激素的结构类似，孕妇在服用蜂胶后会打乱体内激素平衡，进而可能出现宫缩等情况，轻者影响胎儿的正常发育，重者甚至可能导致流产，同时蜂胶中含有的其他激素成分对胎儿的生长和发育也极为不利，因此孕妇最好不要服用蜂胶及含蜂胶产品。 五、婴幼儿慎服 蜂胶最为显著的功效是增强机体免疫能力，但这是针对免疫系统已经完善的成年人而言的，婴幼儿尤其是不满一周岁的婴儿免疫系统尚不完善，如果服用蜂胶不但不能增强机体免疫能力，而且可能会影响免疫系统的完善和正常运作，同时婴幼儿的皮肤过于细嫩，也尽量不要外用蜂胶，若一定要使用则应该将蜂胶稀释后再使用。 六、切勿过量 蜂胶虽然有着极好的保健功效，但也不能长期过量服用，首先蜂胶中的重金属根本无法彻底去除，只能将其控制在规定的标准以下，假如长期过量服用势必会导致重金属堆积，从而出现重金属中毒的情况，其次蜂胶中含有很多激素或类激素成分，长期过量服用则可能导致内分泌絮乱，进而会因内分泌失调而引发其他健康问题。 总结：世界上没有绝对好或绝对坏的东西，任何再好的东西都有不利的一面，对于蜂胶来说也不例外，关键是要看如何去用，用好了对健康的好处极为明显，但如果用错了对健康的危害也是极大的。
一、忌空腹饮用 蜂蜜菊花茶不能长期空腹饮用，原因是蜂蜜菊花茶中含有大量有机酸等酸性物质，若长期空腹饮用易因胃酸过多而引发胃溃疡等胃肠疾病，从一天来看喝蜂蜜菊花茶的最佳时间是饭后1～2小时，尤其是下午2～3点喝杯蜂蜜菊花茶不但能提神醒脑，更能缓解因用眼过度而导致的眼部干涩、疲劳等症状。 二、忌过量饮用 蜂蜜菊花茶不能长期过量饮用，原因是蜂蜜菊花茶中含有大量的葡萄糖和果糖等单糖，虽然单糖相对于其他糖类而言较不易转化成脂肪，但这并不是说单糖就完全不能转化成脂肪，事实上长期过量喝蜂蜜菊花茶也极易因单糖摄入过量而引起肥胖，严重时甚至可能因过度肥胖而诱发糖尿病等代谢疾病。 三、忌高温冲泡 蜂蜜菊花茶不能直接用开水冲，原因是蜂蜜中含有大量酶类等活性物质，而活性物质恰恰又是蜂蜜最具代表性的营养物质，但这些活性物质对温度非常敏感，例如温度超过60℃时大量活性物质便将永久失去活性，因此冲蜂蜜菊花茶时要先将菊花冲泡成菊花茶并等菊花茶温度降到60℃以下时再加蜂蜜。 四、寒凉体质慎饮 蜂蜜菊花茶不适合寒性体质的人群饮用，原因是菊花本身就是寒性的，若寒性体质人群饮用极易引发身体不适，例如脾胃虚寒的人群饮用可能引起腹痛、腹泻等不适，而畏寒怕冷的人群饮用则可能更加畏寒怕冷，另外有痛经等问题的女性喝蜂蜜菊花茶也要谨慎，事实上很多女性痛经都是宫寒引起的。 五、忌饮隔夜茶 蜂蜜菊花茶隔夜后不建议再饮用，原因是蜂蜜菊花茶中富含绿原酸、维生素等天然抗氧化物质，喝新鲜蜂蜜菊花茶能增强人体内抗氧化酶的活性并能抑制自由基的氧化能力，但隔夜后蜂蜜菊花茶中的抗氧化物质会被氧化并失去抗氧化作用，同时蜂蜜菊花茶中富含的葡萄糖和果糖等糖分还易滋生细菌。 六、过敏体质慎饮 蜂蜜菊花茶要提防过敏反应，原因是蜂蜜菊花茶对少数过敏体质人群而言是过敏原，这类人群喝蜂蜜菊花茶后易引发皮肤红肿、红疹等过敏反应，严重时可能引起呼吸困难、惊厥甚至过敏性休克，因此饮用之前一定要确保自己不对蜂蜜菊花茶过敏，若已发生过敏则要服用抗过敏药物并前往医院就医。
文/暮沐妈咪（原创丨欢迎转载分享） 如今人们对饮食方面越来越注意，尤其是孕妇的饮食营养上面更要格外小心，生怕出现差池，伤害到孕妇和胎儿。孕期饮食，什么该吃什么不该吃孕妈们都要心中有数。别因嘴馋，拿胎儿冒险 邻居莉莉和丈夫结婚五六年了，终于如愿以偿怀上了宝宝，莉莉平时就是个马大哈，碰上生孩子这么大的事也是马虎得不得了。 怀孕5个月左右的时候，去莉莉家串门，发现家里放着不少辣条，我劝说道：“你咋还吃辣条呢？这怀孕了可不能多吃啊。”莉莉摆摆手，不以为然地回答：“这有啥啊，实在嘴馋得忍不住，酸儿辣女，说不定生个可爱漂亮的小姑娘呢！” 另外，在怀孕期间，莉莉食欲特别好，总是晚上十来点的时候就又饿了，实在忍不住，不忍心叫醒丈夫帮忙，又懒得自己动手做，就养成了点外卖吃的习惯。点的外卖大多是一些高热量的“垃圾食品”，莉莉又贪辣，所以辛辣刺激性食物更是没少吃。 全家人也是对莉莉宠爱有加，尽量满足她的各种要求。 结果有一天，听到楼下传来救护车的声音，经了解，才知道是莉莉突然肚子疼得厉害，都见红了，赶紧打120叫救护车。去医院检查后，医生说：“已经有流产的先兆了，如果再晚来一会儿就保不住孩子了。” 怀孕5个月后胎儿已经发育稳定了，为什么还会出现流产迹象呢？医生经过询问最近孕妇的身体情况是否有异常，饮食习惯等，基本断定了是莉莉“嘴馋”惹的祸，医生斥责道：“作为一个准妈妈，怀孕了还不加约束，乱吃东西，简直是要毁了孩子！” 即便暂且保住了胎儿，医生交代道，也不能确保出生后会不会有什么后遗症。这下，莉莉和全家人都吓坏了，赶紧把那些乱七八糟的“禁忌食物”都扔了，以后莉莉的饮食方面，全家人也严格把控。这六类禁忌食物，孕妇再嘴馋也要忍住 1）高糖高热量食物 糖并不是人体必需的营养物质，油炸等食品含热量过高，如果糖量和热量摄入过多，会导致体重增长过快，容易引起妊娠期糖尿病。 2）冰凉食物 冰冷的食物很容易引起孕妈的肠胃不适，如果严重的话会造成子宫收缩，尤其是怀孕早期，胎儿还未发育好，如果经常刺激子宫很容易导致流产。 3）未完全成熟食物 未成熟的食物中会含有病原微生物或寄生虫，会对胎儿产生畸形、早产或流产等后果。 4）腌制或熏制过的食物 这类食物经过制作，营养成分损失，增加了有害物质，内含有硝酸盐，对胎儿的大脑发育是有影响的，经常性食用可能会导致胎儿畸形。 5）辛辣刺激性食物 多食用辛辣刺激性食物容易造成上火、胃痛、便秘、痔疮等情况，辛辣物质也会随着母体的血液循环进入胎儿体内，给胎儿带来不良刺激。 6）兴奋作用食物 比如茶叶、酒、咖啡等都要忌口，含咖啡因的食品会使孕妇出现恶心、心跳加快等不适表现，咖啡因会通过母体进入胎儿体内，影响发育。抓住四大营养重点，做足准备方能安然无恙 1）孕初期：叶酸 孕妈服用叶酸主要是为了预防胎儿出现神经性缺陷以及先天性心脏病，还可以缓解孕期贫血的情况。 2）孕中后期：铁 孕妈在怀孕中后期，容易出现贫血的情况，所以需要摄入足够的铁，保证供给胎儿充足的营养。建议孕妈食用红肉、牡蛎、贝类、瘦肉等富含血红素铁的肉类与鱼类。 3）整个孕期（尤其是7-10个月）：DHA DHA影响胎儿的大脑发育，孕妈在孕期多吃一些DHA含量高的食物，对宝宝的智力、视力、皮肤等方面都有很大益处。 4）孕9-10个月：助产食物 此时的宝宝情况已经趋于稳定，为了迎接新生宝宝的降临，孕妈需要吃一些对自然分娩有利的食物。鸡蛋：对胎儿有利，也为生产时储备能量；红糖水：滋补保健，促进孕妇宫缩，有助于产后排出恶露；巧克力：缓解紧张不安的情绪，为生产时储存力量；功能饮料：提神醒脑，缓解口渴和疲劳，补充体力； 各位准妈妈们，你们孕期的食欲好吗？对怀孕期间的饮食方面还有什么建议吗？ PS：本文配图来自网络，和内容无关，如有侵权联系删除,
作为孕妈妈，只要知道吃什么能够对宝宝有利，她们就千方百计地想弄来吃进肚子里，希望对宝宝的生长发育有好处。哪怕她自己并不喜欢那种味道，但只要是宝宝生长发育需要，她们也就不会排斥那种食物，相反地还慢慢会适应或者喜欢上那种食物。 今天菁菁突然打电话跟我聊天叙旧，说了好久电话，她说外地一个亲戚寄了好多无花果给她，她想吃而又不敢吃，想知道孕妇究竟可不可以吃无花果。 今天中午说到无花果，就给我一种很熟悉也很亲切的感觉。记得小时候，父亲就在我们屋前种了两棵无花果树。无花果树叶子很茂盛，院子里的小朋友经常会围着这两棵树玩耍。虽然树不高，甚至可以说比较矮，但它们还是努力地结了许多果子。 那时候，我并不知道无花果是可以吃的。果子成熟了，父亲摘下几个无花果放在我手里让我吃。我洗也没洗就往嘴里扔，只感觉成熟的鲜无花果软软的，甜但不是很甜，带着一股特别的果香味。虽然时间过去很多年了，我仍然记得带着满满父爱的无花果的香甜味道。 那么，孕妇可以吃无花果吗？ 孕妇是可以吃无花果的。因为无花果含有非常丰富的柠檬酸、苹果酸、蛋白酶、水解酶和多种脂类营养素等，可以帮助孕妈妈润肠通便、助消化、促食欲、治痔疮等，还对孕妈妈和宝宝的皮肤有好处哦。同时，对预防妊高症和缓解阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛等有良好的功效，有助孕妈健康和胎儿的发育。 ,
每一位怀孕期间的准妈妈们通常都会担心，自己吃的喝的会不会影响肚子里面的小宝宝，有些准妈妈想问怀孕期间大麦茶能不能喝大麦茶，会不会伤害到幼小的宝宝，小编为了解决准妈妈们的困扰，今天准备了关于大麦茶的小知识，一起来看看吧。 1、大麦茶本来就是五谷，比较温和。大麦茶是我国民间广泛流传的一种传统清凉饮料，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。在夏季，待大麦茶清泡冷凉后成为最佳的消暑饮料，所以说，孕妇能喝大麦茶。 2、大麦茶只要不喝过量，对身体都没有害处，怀孕的时候还是多注意点，多喝水，吃适量水果，肉，青菜,不要买罐装的大麦茶饮料，那都是加工过的，要买那种一颗颗炒过的，然后用水煮开就可以了。 3、在日本、韩国，随着人们对健康、健美的追求，对含糖饮料的消费一直在下降，麦茶逐渐成为了健康人士的首选饮品，在这些地方所有人都会觉得孕妇喝大麦茶是对身体有好处的。 4、在诸多的外来文化中，外来的食文化是不可忽视的力量。尤其是当前日益强劲的“日风”、“韩流”，造就了数目不可低估的“哈韩一族”。很多青年男女爱上了韩国料理，而在那里，大麦茶是不可缺少的韩式饮料。 另一方面现代人越来越追求食物的营养价值，大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，喝了它不但能开胃，还可以助消化。所以大麦茶开始受宠，也受到孕妇的青睐。 据本草纲目记载，大麦味甘、性平;有平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，补虚劣、壮血脉，益颜色、宝五脏、化谷食之功。 所以说，怀孕的准妈妈们也可以适当的喝一些大麦茶哦，喝大麦茶的好处还是比较多的，大家不妨喝喝看哦。 来源：第一茶叶网 ,
怀孕不能吃什么海鲜食物?在怀孕期间不能吃螃蟹和甲鱼等，这个海鲜容易导致孕妇出现腹泻或者流产的风险增大，尤其在怀孕早期不能吃，可以吃一些深海鱼或者大虾等，深海鱼对孩子的智力发育是有帮助的，下面我们就来说一说关于怀孕不能吃什么海鲜食物?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧! 怀孕不能吃什么海鲜食物 在怀孕期间不能吃螃蟹和甲鱼等，这个海鲜容易导致孕妇出现腹泻或者流产的风险增大，尤其在怀孕早期不能吃，可以吃一些深海鱼或者大虾等，深海鱼对孩子的智力发育是有帮助的。 所以在怀孕期间吃海鲜一定要注意，可以吃大虾和深海鱼，以补充体内的优质蛋白，也可以补钙，怀孕期间吃海鲜需要预防过敏的风险，如果之前有过敏史，尽量的少吃或者不吃。孕妇吃海鲜期间不要和葡萄橙子等水果同时吃。