人们在乘坐火车，动车，高铁的时候，由于路途比较远，经常出现饿肚子的情况，这时候可以自己携带食物来充饥，人们选择最多的就要数自热米饭了，有些人认为自热米饭是不能带上动车的，但是有些人却不这么认为，那么自热米饭能带上动车吗？动车上可以带自热米饭吗？ 自热米饭不能带上动车，自热米饭虽然不属于违禁品的范畴，但是在食用之前还需要自己操作，因为自热米饭中含有发热包，发热包在遇到凉水以后，温度会急速上升到100摄氏度以上，从而给食品加热，一般十几分钟就可以把米饭做熟，虽然操作比较方便，但由于动车的运行速度比较快，很有可能出现颠簸，从而导致加热包流出或者爆炸，损害他人和自身的生命安全，所以自热米饭大多数情况下是不能带上动车的，不过也有小伙伴声称自己乘坐动车带过自热米饭，所以具体还需要看当地动车的规定。 虽然自热米饭具有食用方便的特点，但它里面的热水很容易出现渗漏，从而有被烫伤的危险，并且通常情况下，动车是提供食物的，乘客可以根据自己的需要购买，也可以自己携带水果、面包等食品来充饥，对于自热米饭这种有危险的东西，所以为了自身的安全着想，还是不要带比较好。 » 高铁禁止携带自热米饭真假 方便米饭能带上高铁吗
米饭和面食哪个吃了更容易发胖，在目前的生活水平下，几乎家家日子都过的还可以，生活水平上去，难免会遇到美食就多吃，导致身体发胖，紧接着就有人开始减肥，不吃主食，或者吃减肥餐。 米饭和面食这两种都是主食，属于碳水化合物，大米的热量大约是在每100克含有120千卡，而面粉的热量在每100克含105千卡左右，从数据上来说，米饭比面食的热量高，所以同等份量的情况下，应该是吃米饭更容易胖一些。 大米是生长在水田，小麦则是长在旱地，所以两种食物的本身也是有区别的，常吃大米的人，身体湿气要比吃面食的人重，并且面食的蛋白质要比米饭低，碳水化合物也相对较少一点，所以吃面食要比米饭容易消化。 想要减肥的朋友，在这里我提醒一下大家，人的身体结构，和运动量，是需要碳水化合物来支撑的，所以千万不要为了减肥，而做节食，刚开始可能会有效果，但是后期一旦你不节食，体重会迅速反弹，所以我建议你最好是运动减肥。 我个人觉得，不管是米饭，还是面食，只要你不多吃，适量的摄入都是可以的，如果你是喜欢吃米饭，可以少吃米饭，多吃点蔬菜，或者水果之类的，喜欢吃面食的朋友，可以选择吃一些清淡的素面，避免一些油大之类的炸酱面。 好了，以上就是我对米饭和面食哪个吃了更容易发胖的回答，如果朋友们有更好的答案可以下方留言告诉我。 » 米饭和面食哪个热量高 米饭和面食哪个吃了更容易发胖
中国没有不吃米饭的省份，只有不以米饭为主食的省份，北方的很多省份是以馒头、面条等为主食，而米饭是南方大多数省份的主食。米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国主食，主要成分为淀粉。 米饭 米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。 米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水，煮出来的米适当的膨胀，里面全熟，去除水份后即成。 米饭的面世，可追溯至粥，由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。
最好不要长期用糙米代替米饭。原因一：糙米的营养成分不如米饭齐全，如果长期用糙米代替米饭的话，可能导致人体缺少某种营养素。原因二：虽然糙米含有丰富的膳食纤维，但对肠胃不好的人群来说，会加重肠胃负担。 糙米和大米的区别 加工方式的区别。糙米和大米都属于稻米，是同一种谷物，但糙米是粗制大米，大米精加工的糙米。 外表的区别。糙米颜色较深，外表相对粗糙，整体偏椭圆状。大米颜色洁白，质地细腻，呈细长状。 口感的区别。糙米的口感粗糙，外层的粗糠比较耐煮，不容易煮烂，吃起来较硬。大米容易煮熟，口感软糯，味道香甜，米香味浓。
一根香蕉约等于半碗米饭。一碗正常大小的米饭在150克左右，热量约为170卡，一根150克左右的香蕉，能食用部分的热量只有80卡左右。两者的热量对比起来的话，一根香蕉只相当于半碗米饭。 香蕉应该怎么保存 建议用绳子将香蕉的根部绑起来，将其悬挂放置，或者将香蕉的拱面朝上方，减少香蕉的受压面积。 如果直接将香蕉放置在平面上，由于香蕉的底部受到长时间的压迫，容易产生黑斑。 香蕉也可以放进冰箱冷藏保存，但是如果存放时间过长会使香蕉皮遇冷变黑，而且也可能会使香蕉冻伤。
隔水蒸米饭一般大概需要蒸20-30分钟左右。米饭是中国乃至东亚以及东南亚人民日常饮食中的主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物，具有饱腹感。隔水蒸米饭将水煮至沸腾，通过其散发的蒸汽和热量来将米饭焖熟的。 蒸米饭的方法 加醋蒸饭法：蒸米饭时向锅内加入些许食醋，蒸出来的米饭不会有酸味，且饭香会更浓。其剩饭的保质期也会更长。 加盐蒸饭法：适用于用陈米作为原料来蒸饭食用，在蒸饭时加入些许食盐，可以使蒸出来的米饭色泽更加光亮。 先炒后蒸法：就是先用植物油稍微小炒一下米粒，再放到锅里蒸，这样蒸出来的米饭香味更加浓郁，口感也更劲道。
煮米饭大米和水的比例按1:1.2比例来煮制，一般放的水量比米稍微高出1.5cm-2cm左右即可。煮米饭时，水和大米的比例十分关键，若放水过多会使蒸出来的米饭如同稀饭一样黏稠，而放水太少则会使蒸出来的米饭质地硬邦邦的，甚至还可能会烧焦。 煮米饭水和米的比例具体怎么放 正常情况下，使用电饭煲煮米饭一般需要煮20-50分钟，具体会根据煮的米饭量而定。 煮米饭时可以加入少许白醋和植物油，能使蒸出来的米粒更香甜可口。 煮米饭前，需要用清水将米淘洗几遍，洗去米粒上的灰尘即可。
自热米饭不是真的大米。自热米饭中的“大米”是正常的普通大米研磨成粉，加入魔芋粉或其他物质，经过机器重塑成大米形状的人造米，不属于真正的大米。自热米饭的口感较黏，米香味较淡，缺乏嚼劲。 自热米饭 自热米饭，也叫方便米饭，由工业化大规模生产的，在食用前只须做简单烹调或者直接可食用。 自热米饭食用方便、携带方便，有天然大米饭香味。自热米饭主要有脱水干燥型、半干型、冷冻型、罐头型四种类型。 自热米饭主要由主食大米、佐餐菜料、调味料三部分组成。其种类很多，有罐头米饭、软罐头米饭、无菌包装米饭、冷冻米饭等七大类。
取适量糙米和少量粳米混合，根据个人口味的不同，搭配一定比例，加入适量水分，隔水上锅蒸，水开30分钟后即可 。糙米饭是用糙米与大米相配作成的饭，可干可稀，比例个人掌握，一般大米多于糙米。 如何煮糙米饭 糙米，是指除了外壳之外都保留的全谷粒。其最大特点是含有胚芽。胚芽是一种有生命的组织，含有丰富的营养。 糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入高压锅，煮半小时以上。 糙米含大量膳食纤维素，被称为“第七营养素”。此外，糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高。
要根据情况而定。如果是冬季，气温较低，米饭常温下放一晚上，没有发霉或变质，充分加热后可继续食用。如果是春、夏、秋三季，气温较高，米饭常温下放一晚上，容易滋生细菌，不建议食用。 米饭 米饭，又称白饭，或简称饭，是中国人日常饮食中的主角之一。米饭是中国人民的主食，主要成分为淀粉。 米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。 煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季。煮饭时，按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例加入食醋，可使米饭易于存放和防馊，而且饭香更浓。
不能。冰箱的冷藏温度一般为3-8℃，只是会抑制部分细菌的生长和繁殖，并不可以完全将细菌杀灭，而有些细菌仍可生长，比如单核细胞增生李斯特菌，放在冰箱冷藏室的食物一般可以保存2-3天左右，时间长了还是会被细菌污染的。 米饭冷藏5天还能吃么 即使米饭没有变质，没有异味，也不要再食用，这么长时间的存放，吃了之后很容易导致身体出现不适。 将米饭放进冰箱冷藏保存时，一定要用保鲜膜包裹严实，否则米饭不仅会被冰箱内的细菌侵入，还可能会与其他食物串味。 米饭放在冰箱冷藏的时间不宜过长，否则不仅米饭的口感会变差，其中的营养成分也会大面积流失。
一般的电饭煲带的160毫升的量杯可以做出两碗饭，如果是正常饭量，那么一杯半就可以。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。 米饭 米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水，煮出来的米适当的膨胀，里面全熟，去除水份后即成。 米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。 现代由于打磨谷粒的技术比古代越趋先进，因此民众食用的米饭亦逐渐由糙米改用白米，甚至出现无洗米等净白米。
半碗米饭大约116大卡。碗的大小不同，半碗米饭的量也不一样，通常我们的标准碗是直径在11厘米的碗，这样的半碗米饭大概一百克左右，热量就是116大卡。如果想要控制摄入的量，可以买较小的碗。 半碗米饭多少大卡 米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物，米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。 米饭的产生可追溯至粥，由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。 现代由于打磨谷粒的技术比古代越趋先进，因此民众食用的米饭亦逐渐由糙米改用白米，但也失去了存于糙米表面即谷糠的各种营养，而几乎只剩下淀粉质等糖份。
三色糙米饭一般指红糙米、黑米和糙米这三种米。糙米，是指除了外壳之外都保留的全谷粒，即含有皮层、糊粉层和胚芽的米，由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时。 糙米 糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米 ，由米糠 、胚和胚乳三大部分组成 。 糙米与大米相比，不仅含有更多的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，更重要的是还含有膳食纤维、谷维素等多种促进人体健康的功能因子。 糙米中的脂肪含量为是白米的2.55倍，主要包括米糠油和米胚油两种，这两种脂质中不饱和脂肪酸的含量均达到了75%以上。
若是糊得不是太严重，可以直接打开锅盖，不搅动米饭，静置一会儿就好。可以在米饭表面放一块面包片，面包片会将焦糊味吸收。这样处理后去掉焦糊部分，剩下的干净部分还可以食用。若是糊得太严重的话就需要重新再煮一锅了。 米饭烧糊锅怎么清理 可以把醋倒进锅里，加入冷水煮沸后再用锅擦清洗，便能洗干净了。 可以倒入少许白酒或者啤酒，再加入一些清水静置一会儿，再用刷子刷洗。 放入一些西红柿、橙子或者苹果皮等酸性水果，加水煮开后放置一段时间，再清理就容易很多了。
杂粮米饭有大米、紫米、大黄米、糙米、燕麦米、红米等，此外还可以加入薯类或蔬菜一起加工，但是尽量不添加食盐、食用油、酱油等，如果想调味，可以加冰糖、红糖等。 杂粮米饭有哪些米 因为放了紫米，所以煮好的杂粮米饭的颜色一般是紫色的。 煮杂粮米饭，最好是用冷水将杂粮米浸泡1小时左右，紫米、糙米等可以浸泡久一点。 煮杂粮米饭不要放很多水，水量和煮大米饭差不多就行，煮完后可以多焖一会儿。