细叶青蒿是一种绿色的草本植物，它能供人类食用也能药用，而且从它里面提取出的青蒿素具有超的抗病毒能力，能防止人体出现病毒性疾病，那么细叶青蒿还有什么什么功效与作用呢？人们服用它对身体有什么好处呢？ 细叶青蒿的功效与作用 1、补充营养 细叶青蒿是一种能供人类食用的绿色蔬菜，它含有丰富的膳食纤维和多种维生素与矿物质，还含有大量的青蒿素，人们在食用以后能尽快把它含有的营养吸收和利用，能促进身体代谢，也能增强人体自身的抗炎抗病毒能力，会让人类身体素质明显增强。 2、清肠排毒 细叶青蒿是一种性质微寒的绿色菜品，它纤维素的含量特别高，人们食用后会有明显饱腹感，而且会对肠胃产生温和刺激，它吸收水分以后能让身体内的大便软化并能让它们尽快排出体外，经常服用能预防经缓解便秘也能起到清肠排毒的重要作用。 3、清除湿热 在炎热夏天中人们不但会出现中暑还会出现暑热感冒，入药后的细叶青蒿来治疗，治疗时可以把它捣碎以后取汁服用，也可以把晒干以后的细叶青蒿加清水煎煮以后服用。另外人们在夏天出现中暑时，还可以把它与西瓜翠衣和金银花以及连翘等多种中药材搭配在一起煮汤喝，用药以后中暑症状能很快减轻。 4、止痛止痒 细叶青蒿入药后能清理身体内的湿毒，能防止人体因湿毒过重而出现疾病，它还具有很强的止痛止痒能力，平时人们出现皮肤湿疹或皮肤痛痒等证实都能用它来治疗，治疗时可以把它用清水煎煮后服用，也可以用煎好的药液清洗患处，用药以后痛痒能尽快缓解，皮肤表面出现的丘疹也能很快消失。
臭蒿是自然界中常见的野生草本植物，它色泽碧绿，有自然的香味，但也人不喜欢它的香味，就把它叫做臭蒿，这种植物的嫩叶可以食用，全草可以入药，能治疗人类的常见病，不过它在食用时也有一些禁忌，食用不当时也会对身体产生不良影响。 臭蒿的功效与作用 1、开胃消食 臭蒿中含有大量挥发油和丰富的膳食纤维，人们食用后能促进消化液分泌，也能加快肠胃蠕动，可促进肠胃对身体内食物的消化与吸收，经常食用能预防缓解消化不良和食欲不振，对提高人类肠胃功能有很大的好处。 2、退烧 臭蒿中含有多种药用成分能作用于人类的中枢神经，它能提高人类中枢神经功能，也能清热退烧，人们不小心出现外感风热，导致身体发烧，而且无汗时就能直接食用入药后的臭蒿，它能让人类体温尽快恢复正常，也能让患者病情明显减轻。 3、解毒排毒 臭蒿中含有多种药用成分，特别是青蒿素的含量比较高，这种物质可以加快人体内毒素分解和代谢能抑制住毒素活性，防止它对人体细胞产生伤害，平时人们因病毒感染导致皮肤出现肿痛时，多服用一些臭蒿就能让肿痛消失。另外人们不小心补蚊虫咬伤时，把它研碎以后外敷还能止痛止痒，让受伤后的肿痛很快减轻。 4、利湿退黄 人体内湿毒过重时，就会让人体出现一些疾病，特别是湿热黄疸就会高发，这时也能服用入药后的臭蒿它能利湿退黄，能在加快身体内湿毒代谢的同时，让皮肤表面出现了黄疸消退，而且能让人类肝功能尽快恢复正常，。人们在出现皮肤湿疹以后外用臭蒿还能止痛止痛加快湿疹消退，能让皮肤尽愉快恢复健康。 臭蒿的禁忌 臭蒿食用时禁忌不多，但它不能与当时和地黄等中药材一起服用，它们是相克的存在，一起服用容易引发药物中毒，会严重危害人类身体健康。
柳叶胞蒿是一种野生草本，属于菊科，它药食两用，春天采集嫩叶和嫩茎可以当蔬菜吃，秋天采集的全草晒干后则可以入药，它能清热解毒也能润肠通便，这种野菜的功效还有很多，接下来会带大家一起去了解，同时也会让大家知道这种野菜怎么吃最好。 柳叶蒿的功效与作用 1、清热解毒 柳叶蒿是一种性质寒凉的绿色蔬菜，它特别适合那些热性体质的人群食用，能清理他们体内的热毒，并能防止多种上火症状出现，另外人们出现扁桃体炎和咽喉炎，以及口腔炎症时，多吃一些柳叶蒿，还能让病情很快减轻，能让患者出现的肿痛尽快消退。 2、消肿止痛 柳叶蒿不但拥有超强的解毒能力，它还能消肿止痛，是治疗人类皮肤红肿疼痛和疔疮肿痛的常用药，治疗时把患处清理干净再把柳叶蒿洗净以后捣碎制成泥状，直接外敷在患处，每天换药一次病情就能明显减轻。 3、清肠排毒 清肠排毒预防肥胖也是柳叶蒿的重要功效，因为这种蔬菜中含有大量的水溶性纤维和多种纤维素，他们在介入人体后能软化大便，而且对人类肠胃能产生温和刺激，可促进肠胃蠕动，加快肠道中大便和毒素排出，经常食用能维持人体正常代谢也能减肥瘦身预防肥胖。 柳叶蒿怎么吃 柳叶蒿有多种不同的吃法，它用开水焯烫以后，加入蒜泥和生抽麻油等调味料，可制成凉拌菜供人们食用。人们在采集新鲜的柳叶蒿以后，用清水洗净，沾上少量面粉可以入锅，蒸熟后取出直接暂时用蒜泥调成的料汁，除了这些吃法以外，它还能炒着吃也能做汤或者煎饼吃，但大家吃柳叶蒿时一定要注意，它不适合长时间高温烹调，不然会让营养大量流失。
柳蒿芽是一种色泽碧绿，口感鲜嫩的野生蔬菜，它主要出产在中国东北三省和内蒙古等地，是黑土地的特有产物，属于菊科是多年生草本植物，它每年长出的新鲜嫩芽可以供人类食用，能为人体补充丰富营养也能促进人体代谢增强人体素质。下面是对柳蒿芽作用与副作用的详细介绍，喜欢这蔬菜的人可以重点看一看。 柳蒿芽的作用与功效 1、开胃消食 柳蒿芽是一种带有自然香味的绿色蔬菜，口感鲜嫩，味道略苦，人们食用后能促进唾液分泌，而且能清理身体内的热毒，它能让人类食欲不振和消化不良的症状很快减轻。人们在炎热夏天中，多吃柳蒿芽能预防上火，也能预防中暑症状出现。 2、降低血压 人们适量吃一些柳蒿芽，不但能让身体吸收丰富营养，它还能降低血压，因为它是一种高钾低钠的健康食材，能加快身体内钠盐排出，并能防止钠盐在人体血液中堆积，这种情况下人体血容量就会增加，血压也会明显下降，平时它特别适合那些患有高血压的人群食用。 3、预防高血脂 柳蒿芽不但口感鲜嫩，它还是一种高纤维的蔬菜，人们食用它以后把它含有的膳食纤维吸收和利用，而且能与身体内的胆酸相结合，可防止身体内胆固醇生成也能抑制人体小肠对胆固醇的吸收，人们内胆固醇数量减少以后血液粘稠度就会下降，这样就能预防高血脂发生。 4、缓解便秘 柳蒿芽是一种膳食纤维含量特别高的绿色蔬菜，这种物质的吸水性特别强，进入人体后能吸水膨胀，可软化大便，能让人类大便保持通畅。人们在出现便秘以后及时吃柳蒿芽就能让症状很快减轻。 柳蒿芽的副作用 柳蒿芽无毒，只是性质微寒，人们在过量使用它时才会出现一些副作用，容易导致腹痛或腹泻，只要不过量食用它对身体就不会产生不良影响。
自然界中很多绿色草本植物都是能供人类食用的健康蔬菜，野茼蒿就是这些蔬菜中的重要成员，它的味道略苦而口感鲜嫩，在春天时会大量上市，人们在收集它以后可以直接使用，能为人体补充丰富营养，但很多生活在城市中的人对这种野生蔬菜还不了解，今天我就对它做一个详细介绍，能让大家知道它的功效有哪些，也能让大家知道它应该怎么吃。 野茼蒿的功效与作用 1、调节情绪 野茼蒿是一种保健功效极为出色的野生蔬菜，这种蔬菜气味芳香，而且还有大量维生素和胡萝卜素以及多种对人体有益的氨基酸，这些物质能直接作用于人类的中枢神经，能稳定情绪，也能养心安神，对人类经常出现的焦虑抑郁和烦躁不安等症都有明显缓解作用。 2、预防缓解便秘 平时人们多吃一些野茼蒿还能预防缓解便秘，因为它含有丰富的膳食纤维，这种物质能加快肠胃蠕动，并能清理肠道壁上淤积的毒素，经常食用能让人类大便保持通畅，防缓解人类经常出现的便秘，另外这种野生蔬菜还具有自然的香气，它含有丰富挥发油，这种物质可以促进人体唾液和胃液分泌，能增加食欲也能开胃消食。 野茼蒿怎么吃 1、凉拌 野茼蒿能做成凉拌菜以后再吃，再做的时候需要把它用清水洗净以后，，放到废水中焯三分钟，取出以后过冷水降温，然后准备一头大蒜，去掉蒜皮以后倒成蒜泥，放在蔬菜中，再加入适量的生抽和好友以及香醋，最后放入适量麻油调匀后就能装盘食用。 2、炒食 野茼蒿炒着吃滋味也特别好，在需要的时候可以把它洗净，以后切成段状再准备一头大蒜，把它切成蒜末，在炒锅中放油加热后把蒜末入锅炒香，再把洗好的野茼蒿一起入锅翻炒，炒好以后加食用盐和少量生抽调味，调匀以后就能出锅，这样做出的野茼蒿蒜香浓郁滋味特别好。
野塘蒿是菊科植物的一种，是一种药食两用的野生植物，它主要分布在中国，江苏，福建和台湾等地，这种植物中含有丰富生物碱和胆碱，还含有大量挥发油和多种对人体有益的微量元素，咱们食用它后能吸收丰富营养，也能促进身体代谢，而且能行气止痛，野塘蒿的功效还有很多，但人们在食用时一定要注意它的副作用与禁忌，以免食用后对身体产生不良影响。 野塘蒿的功效与作用 1、清肠排毒 野塘蒿是一种能清肠排毒的中药材，它含有丰富膳食纤维，而且性质微寒，能缓解肠燥肠热病，能促进肠道蠕动，可缩短人体排便时间，并能让肠道壁上的垃圾和毒素随身体代谢，尽快排出体外，经常食用野塘蒿，能防止毒素在身体内堆积也能预防缓解便秘。 2、预防上火 野塘蒿是一种性质微寒的绿色蔬菜，人们食用它后能吸收丰富维生素和多种矿物质，并能加快身体代谢，能防止热毒在身体内堆积，经常食用能防止口舌生疮和咽喉肿痛以及目赤肿痛的多种上火症状出现，对维持人体健康有极大好处。 3、消肿止痛 止痛消炎杀菌也是野塘蒿的重要功效，因为野塘蒿中含有的一些药用成分，能防止细菌和病毒滋生繁殖，人们在出现外伤时把它捣碎以后直接外敷在外伤伤口上就能快速止血，而且能防止伤处感染，并能让疼痛症状很快减轻，另外人们出现皮肤溃烂或皮肤红肿，疼痛时直接外用野塘蒿也能让肿痛症状尽快减轻。 野塘蒿的副作用与禁忌 野塘蒿是一种实用功效与药用功效都十分出色的绿色植物，但它味苦性寒，人们过量服用时会加重肠胃负担，容易造成腹痛和腹泻，这是人们食用它以后最常出现的副作用，另外生活中那些脾胃虚寒和寒性体质以及经常出现腹泻变成的人都禁止食用野塘蒿，不然会对身体健康产生不良影响，会直接危害人们的身体健康。
柳蒿芽是中国北方地区特别常见的野生蔬菜，它是植物水蒿或者白蒿的嫩叶与嫩芽，可在每年春天时采收。新鲜的柳花芽带有明显苦味，人们在食用以前需要用沸水把它焯烫一下，焯好以后的柳蒿芽能凉拌也能与自己喜欢的食材搭配在一起炒着吃，它口感鲜嫩滋味诱人，养生功效特别好。下面是对柳蒿芽功效以及食用方法的具体介绍，喜欢这种蔬菜的人可以重点看一看。 柳蒿芽的作用与功效 1、补充营养 柳蒿芽能为人类身体补充丰富营养，因为这种野菜中含有丰富蛋白质和粗纤维和含有多种维生素和胡萝卜素，除了这些营养以外，它还含有微量元素钾，钙锌铁等多种对人体有益的营养成分，人们食用它以后足身体正常代谢时对多种不同营养的需要，它们能提高人类身体素质也能预防一些常见疾病发生。 2、预防高血压 高血压是人类的高发疾病，它多因身体内钠盐过多，不能及时代谢引发，而柳蒿芽状含有丰富的微量元素钾，这种物质可以促进人体内钠盐排出能维持人体内部环境的钾钠平衡，能防止人体血压升高也能让人们已经出现的高血压慢慢降下来。 3、保护肝脏 柳蒿芽是一种能入干净的中药材，它能提高人类肝功能，并能修复数学的肝细胞，还能防止转氨酶升高，对维持人类肝脏功能稳定有极大好处。柳蒿芽还能利湿退黄加快人体内湿毒代谢，它对人体出现了湿热黄疸也有明显预防和缓解作用。除了这些功效以外，柳蒿芽还能清热解毒，润肠通便，更能清新口气，预防口臭，对维持人类身体健康有很大的好处。 柳蒿芽的食用方法 柳蒿芽有多种不同的吃法，平时人们把新鲜的柳蒿芽用沸水焯烫以后取出去掉水分，加适量蒜泥和麻油，生抽等调味料能制成凉拌菜，也可以把它剁碎以后搭配鸡蛋调成蛋液，入锅炒成块状以后再吃。柳蒿芽的可塑性特别强，能根据自己的需要烹调出多种滋味不同的特色美食。
饽饽蒿很多人都没有听说过，其实它的学名叫茵陈也叫茵陈蒿，是一种药食两用的重要存在，他在民间都会被人们叫做饽饽蒿。每天春天人们采集饽饽蒿的嫩叶后可当绿色蔬菜食用秋天采集它的全草风干以后才能入药，下面是对饽饽蒿功效以及入药后药用价值的详细介绍，想了解饽饽蒿的人可以重点看一看。 饽饽蒿的功效与作用 1、保护肝脏 保护肝脏是饽饽蒿最重要的功效，因为饽饽蒿能提高肝脏解毒功能，也能修复寿险的肝细胞，而且能阻止病毒对人类肝脏产生伤害，它对人类经常出现的黄疸性肝炎和乙型肝炎都有明显预防作用。饽饽蒿还能促进胆汁分泌，并能增加胆汁中胆酸和胆红素的活性，它对维持人类肝胆功能正常也有很大的好处。 2、利尿排毒 饽饽蒿还是一种能入肾经的中药材，它含有的香豆精能提高人力肾脏功能，并能加快人体的尿液生成和排出，它对人类平时出现了小便不利和肾炎水肿，都有明显缓解作用。饽饽蒿的降压作用也很明显，它能让人体内部血管扩张，并能加快血液流动速度，而且能提高人体的抗凝血能力，平时食用能稳定血压也能预防血栓发生。 勃勃蒿有什么药用价值 1、治疗皮肤痛痒 饽饽蒿入药后既能祛风止痛也能杀菌止痒，它对人类皮肤经常出现的风疹和皮肤痛痒等症都有明显治疗作用，在治疗的时候需要准备干燥后的饽饽蒿30克，荷叶15克，把它们放在一起连成细末条约每次取3到4克直接口服，能让病情很快减轻。 2、治疗胆囊炎 胆囊炎是人类的高发疾病，它出现以后人们会出现体倦无力和食少腹胀等多种不良症状而入药后的饽饽蒿对这种疾病就有明显治疗作用，在治疗时需要准备饽饽蒿30克，蒲公英12克，忍冬藤12克，把准备好的中药全部用清水洗净以后直接放在锅里加清水煎煮，煎好以后取出药液直接口服，坚持服用五到七天患者病情就能明显减轻。
饽饽蒿是一种野生草本植物，而且它有自然香气，它的采收以后能入药是很多人都知道的事情，不过除了入药以外饽饽蒿还能当保健食材工人们食用，晒干以后的饽饽蒿则能用来泡水喝，那么饽饽蒿平时应该怎样泡水喝呢？一会我就把他泡水的具体方法写出来分享给大家，同时也会让大家知道饽饽蒿应该怎么吃。 饽饽蒿怎么泡水 1、饽饽蒿泡水的方法比较简单，再用它泡水时，需要准备干燥以后的饽饽蒿5~10克，直接放在干净玻璃杯中，冲入90度左右的开水，第1次冲水时水的数量不能过多，刚刚浸没饽饽蒿就可以，然后用水轻轻摇晃，把水倒掉以后再重新冲水，冲水后浸泡2~3分钟，泡出的汤汁可直接饮用。 2、想让饽饽蒿发挥最好的药用功效，只有用开水冲泡还不行，最好能把它放到锅中，加适量清水一起煎煮，煎煮时煮开后要用中小火慢煮半小时，煮好以后的汤汁取出后降温就能直接喝，这样能让它的药效尽快发挥。患者服用以后对疾病的治疗效果特别好。 饽饽蒿怎么吃 1、凉拌 饽饽蒿能凉拌以后再吃，在做的时候需要准备500克新鲜的饽饽蒿，用清水把它洗净，以后放在沸水中焯二分钟，取出以后过冷水降温再取出，去掉水分，放在干净的大碗中备用，取一头大蒜，去掉外皮以后捣碎制成蒜泥，加适量生抽，香醋，麻油和少量食，变成料汁，直接浇在处理好的饽饽蒿上用筷子调匀就能装盘食用。 2、做馅 饽饽蒿还能用来做馅吃，在做的时候可以把饽饽蒿洗净以后剁碎，再根据自己的需要选择配料，鸡蛋和瘦肉都是饽饽蒿做馅的最好配料，不过搭配鸡蛋时需要把鸡蛋提前炒熟并弄成碎块，再有饽饽蒿放在一起，加入调味料调匀而加入瘦肉时则需要把饽饽蒿与瘦肉放在一起剁成泥状再加调味料调制。
麦蒿油是以植物麦蒿种子为主要原料经压榨提纯后得到的一种植物油脂，这种植物油可供人类食用也能药用，具有特别高的利用价值。麦蒿就是春天在麦田中长出的野菜，但它的种子会在每年秋季成熟，含油量高达40%，以它为原料提纯出的麦蒿油能保护心血管，也能为人体补充丰富营养，下面是对它功效与作用以及食用方法的详细介绍，大家可以认真了解一下。 麦蒿油的功效与作用 1、健脑益智 平时人们适量吃一些麦蒿油，对大脑有一定好处，它不但能提高大脑功能，还能促进脑细胞再生，也能营养脑神经，而它含有的磷脂和其他活性成分在被人体吸收还能促进智力发育能让人们变得越来越聪明，平时最适合大学经常用脑的人群食用。 2、保护心血管 麦蒿油中含有丰富不饱和脂肪酸，特别是亚油酸和亚麻酸等物质的含量比较高，这些不饱和脂肪酸能加快人体内过氧化脂质代谢，并能净化血液，能促进血液循环，也能降低血液中胆固醇的数量，经常食用麦蒿油能防止血管老化僵化病，能阻止高血压高血脂以及动脉硬化等疾病发生。 3、提高心脏功能 麦蒿油对人类心脏还有十分积极的作用，它含有的丰富营养，能营养心肌，提高心肌收缩功能性能稳定心率，它能预防心肌缺血，也能防止心梗和心律不齐等多种常见心脏病发生，而它含有的强心苷则能增强人类心脏功能防止心脏出现病变。 麦蒿油怎么吃 麦蒿油是一种营养价值极高的食用油，平时它能和其他食用油一样用来烹调各种菜品或者煎炸菜品，但它不能接触长时间的高温，不然会让营养大量流失，食用后会对身体健康不利。麦蒿油还具有一定的药用功效，需要时能直接外用，特别是人们出现扭伤引发肿痛时，把它涂抹在伤处，适度按摩就能消肿止痛。
麦蒿是十字花科植物的一种，是一种麦田中最常见的野菜，它会影响小麦的正常生长，但在收取以后也能入供人类食用，经处理以后还能入药，对维持人体健康有很大的好处。不过大家在食用麦蒿时也要注意它的副作用。 麦蒿的功效与作用 1、清热解毒 麦蒿是一种性质寒凉的野生蔬菜，它含有大量的青蒿素和青蒿甲素，这些都是天然药用成分，被人体吸收后能防止暑邪发热，而人们在炎热夏天中食用麦蒿则能预防中暑症状发生，能预防多种上火症状出现。 2、预防疟疾 麦蒿还能预防疟疾发生，因为它本身就是一种能截疟的中药材，再加上它能凉血退热，提高人体抗病毒能力，在疟疾高发的季节中，人们用它煮水喝能预防疟疾发生，而那些已经出现疟疾的人在食用麦蒿以后，还能让寒热往来和身体高热的症状很快消退。 3、利湿退黄 麦蒿是一种能利湿退黄的中药材，能加快人体内湿毒代谢，并能防止人体因湿毒过重而出现黄疸，他对人类的皮肤湿疹和湿热脚气也有一定预防作用，能防止人体因湿毒过重而出现其他疾病，对维持人体健康有很大的好处。 4、清肠排毒 麦蒿还有大量纤维素，而且能利湿退黄也能清热解毒，它能缓解肠燥便秘，并能缩短人体排便时间，也能让人类肠道中淤积的毒素随身体代谢，一起排出体外，经常使用能清肠排毒。 麦蒿的副作用 麦蒿营养丰富保健功效出色，但它也有一定的副作用，它对人类肠胃有一定的刺激作用，过量食用时会对人类肠胃产生不良影响，会让人们出现腹痛和腹泻，这是人们食用麦蒿以后最常出现的副作用。不过人们适量吃麦蒿时副作用并不明显，人们在食用它时也不用过多担心。
波波蒿是一种野生草本植物，属于菊科，而且这种植物的幼苗多成卷曲的团状为灰绿色，有自然的香气，不能当野菜工，人类食用，而在长大以后采集全草晒干能入药，就能清肝利胆抗菌消炎的中药材，下面是对波波蒿功效与作用的具体介绍，需要的人可以重点看一看。 波波蒿的功效与作用 1、清肝利胆 波波蒿是一种能入肝经和胆经的中药材，它能提高人类肝胆功能，而且它含有的香豆浆氯原酸以及咖啡酸等多种药用成分，在被人体吸收后还能促进胆汁分泌，并能让胆汁中胆酸固形物以及胆红素等物质的数量增加，它能预防肝胆出现病变，也能预防湿热黄疸，对维持人类肝脏功能正常有很大的好处。 2、抗菌消炎 波波蒿入药后具有抗菌消炎的重要作用，它含有的药用成分能消灭人体内的结核杆菌和葡萄球菌以及痢疾杆菌，能阻止这些细菌对人体细胞产生伤害，而它含有的挥发油则能消除多种皮肤真菌，能防止人体皮肤出现病变，并能用于人类真菌性皮炎的治疗，用药以后治疗效果特别好。 3、解热平喘 波波蒿中含有丰富的挥发油，它们是天然的药用成分具有很强的解热作用，而它含有的香豆精在被人体吸收以后则能起到明显的平喘作用，所以人们服用波波蒿以后能尽快退热，也能让人类呼吸系统功能保持稳定，它在临床上能用于人类慢性气管炎的治疗，治疗效果特别好。 4、保护心血管 波波蒿还有丰富的香豆精，这种物质能让过高的血压恢复正常，而且它还能净化血液，清理血清中的胆固醇，并能让血液中的脂蛋白数量减少，能让血液粘稠度下降，平时用它煮水喝能加快血管扩张并能防止血压，血脂升高，更能增强人体的抗凝血能力，它能提高人类心血管的健康水平，防止心血管病变发生。
播娘蒿油是一种保健油，也是一种可食用的植物油，它是以野生十字花科植物播娘蒿的种子为主要原料，将压榨提纯后得到的植物油，这种油颜色淡黄，清澈透明又自然清香，它营养丰富，保健功效极为出色，能清肠排毒，也能预防三高。 播娘蒿油的功效和作用 1、预防血栓 平时人们适量使用一些播娘蒿油能预防血栓发生，因为播娘蒿油中含有的活性成分能提高人类血液中血小板的活性，并能阻止血小板凝结，还有的其他活性成分则能降低血液粘稠度，促进血液循环，能从根源上阻止血栓生成。播娘蒿油中还含有一些强心苷，这种物质可提高人类心脏功能，降低心脏病的发病率。 2、延缓衰老 播娘蒿油还具有一定的抗衰老能力，因为它含有丰富的酚类化合物和维生素，e这些物质能增强人体抗氧化能力，并能加快人体内过氧化脂质代谢能阻止他们对人体细胞产生破坏，经常食用能延缓身体衰老速度，另外它含有的这些营养还能滋养细嫩肌肤，防止皮肤损伤，更能延缓皮肤衰老。 3、促进骨骼发育 日常生活中人们适量吃一些播娘蒿油，还能促进骨骼发育，因为播娘蒿油中含有的微量元素磷和钙等物质在被人体吸收后，既能满足身体对钙的需要，又能加快人体对其他食物中钙的吸收，而钙又是促进骨骼发育的重要存在，它不但能促进骨骼发育，还能提高骨骼韧性与密度，能降低骨关节疾病和骨质疏松的发病率。 4、活血化瘀 活血化瘀也是播娘蒿油的重要功效，还有的一些活性成分能加快气血循环，脸能消肿止痛，在人们出现跌打扭伤或关节疼痛时，能取适量的播娘蒿油涂抹在伤处并进行适度按摩，直到伤处皮肤发热，每天使用一到二次能几天以后患者病情就能明显减轻。
每年春天自然界中都会有大量野菜出现，白蒿就是人们春天最喜欢采集食用的一种野菜，它属于菊科，是一种口感鲜嫩营养丰富的绿色蔬菜，它长大以后采集全草将处理，加工后还能入药，能预防流感，也能增强人体抗病毒能力，白蒿的功效还有很多，接下来会带大家一起去了解，同时也会把白蒿的食用方法写出来分享给大家。 白蒿的功效与作用 1、补充营养 为人体补充丰富营养是白蒿最重要的功效，因为白蒿的新鲜嫩叶中含有丰富挥发油和多种芳香类物质，更含有丰富的维生素与氨基酸，人们食用它以后能尽快把它含有的营养吸收和利用，能促进肠胃蠕动也能开胃消食，更能加快人体代谢，经常使用能增强人类身体素质。 2、提高肝脏功能 在日常生活中人们多吃一些白毫能增强人类肝脏功能，因为它是一种能利湿退黄的健康食材，能加快人体内湿度代谢，能预防湿热黄疸，也能相互寿险的肝细胞，他能让人类肝脏保持正常稳定状态，也能预防肝硬化和肝炎以及脂肪肝等多种常见疾病发生。 3、保护心血管 白蒿对人类心血管还有明显保护作用，它能降低人力血液中脂肪的含量，而且能抑制人体，对脂类不知道吸收，经常食用能预防高血压和高血脂，可能降低动脉粥状硬化的发病率，对心血管健康有十分积极的作用。 白蒿的食用方法 1、白蒿入药后服用时需要把它用清水洗净，以后加适量清水煎煮然后服用得到的药液，它在外用时则需要把它捣碎以后制成泥人状直接涂抹或者外敷在患处，这样有利于他药用功效的发挥。 2、白蒿当蔬菜食用时可以做成凉拌菜，也可以蒸熟以后使用，用它做凉拌菜时，需要把它放在沸水中焯烫一下，取出后去掉水分，加入适量蒜油和生抽麻油，等调味料调匀后使用，把它蒸着吃时需要洗净以后，在表面粘上适量面粉，然后入蒸锅隔水蒸熟取出后醮食用蒜泥和香醋等调味料制成的料汁就可以。
泥蒿是一种绿色草本植物，也是一种营养价值极高的绿色蔬菜，平时人们多吃些泥蒿能吸收丰富营养，又能保健身体，增强身体抗病能力，但很多人对泥蒿的吃法还不了解，不知道它怎么做才好吃，其实泥蒿是一种可塑性特别强的绿色蔬菜，它既能凉拌也能潮湿，还能用来做汤，下面是对它做法教程的详细介绍，大家在吃泥蒿以前可以认真了解一下。 泥蒿怎么做好吃 1、炒鸡蛋 泥蒿和鸡蛋搭配在一起炒着吃滋味特别好，这是它最简单也最好吃的一种做法，在做的时候需要把新鲜利好洗净，以后切成碎末，再磕开鸡蛋放在一起，加入适量清水和食用盐，调匀制成蛋液，在炒锅中放食用油，加热后把蛋液入锅炒成块状，出锅装盘就能吃。 2、凉拌 用泥蒿做凉拌菜做也特别好，在做的时候需要把泥蒿洗净，以后切成多少用沸水焯一下，然后再把它放到冷水中降温，降温后取出空调水分，加入适量的红辣椒丝，再放入适量蒜泥香葱，然后加入生抽和香醋以及麻油等调味料，调匀以后出锅就能食用。 泥蒿的做法教程 1、腊肉炒泥蒿 腊肉炒泥蒿也是它的长线吃法，在做的时候需要提前把腊肉洗净以后入锅蒸软，然后再把它切成薄片，泥蒿则需要在洗净以后切成段状，在炒锅中放油加热后放入蒜末和红辣椒炒香以后再把腊肉入锅炒到成透明色最后才能放入泥蒿，放入以后炒到泥蒿变软加食用盐和生抽调味，调匀以后就能出锅。 2、泥蒿做饼 泥蒿做饼也特别好吃，在做的时候需要准备适量白糖，糯米粉和白面粉，把准备好的泥蒿用清水洗净以后剁成细沫，再少量食用盐调匀腌制一会，然后加入准备好的糯米粉和面粉，再放入适量清水，一起揉成均匀的面团，把它们分成小块压成小饼状，然后用平底锅煎熟，这时自制的泥蒿饼就已经做好可以食用了。
柳蒿芽是一种能食用的绿色蔬菜，他主要出产在中国吉林，黑龙江和辽宁等地，它是多年生草本植物柳蒿嫩茎叶，人们把它收取以后可以制成凉拌菜，也能与其他食材搭配在一走了炒着吃，它能为人体补充丰富营养，也能保健身体预防疾病。 柳蒿芽的作用与功效 1、开胃 夏天天气炎热，人们经常会出现食欲不振或消化不良的症状，这时就可以多吃一些柳蒿芽，为这种蔬菜口感鲜嫩，味道略苦，能清热解毒，也能促进消化液分泌，而且能去除油腻，人们使用它后能让食欲不振，消化不良的症状很快减轻。 2、预防高血压 高血压是现在中老年人群的高发疾病，而且这种疾病出现后需要长期用药，很难彻底根治，所以平时应以预防为主，而绿色的柳蒿芽就是能预防高血压的健康蔬菜，它含有丰富微量元素钾，能加快身体体内钠盐代谢并能软化血管加快血液循环，它能让人类血压保持稳定正常的状态。 3、预防高血脂 人们使用柳蒿芽后还能吸收大量的膳食纤维，这些膳食纤维在兼有人体后能与人体内的胆酸相结合，并能加快碳酸代谢，而胆酸又是构成胆固醇的重要存在，它的数量减少以后人体内的胆固醇水平也会明显下降，另外人们食用刘浩洋还能抑制身体对脂肪的吸收并能加快人体对过氧化脂质的代谢，这种情况下人类出现高血脂的几率就会明显下降。 4、清肠排毒 柳蒿芽中含有的膳食纤维具有很强的吸水性，而且它进入人体后能吸水膨胀，并能让人类肠道中的大便软化，能缩短人体排便时间。柳蒿芽中含有的膳食纤维，还具有很强的吸附性能，能让人类体内的多种毒素吸附在他们表面，可随身体代谢一起排出体外，所以平时人们吃柳蒿芽，既能润肠通便，又能清肠排毒。