空调在冬天也是使用频率挺高的，但是不太建议大家室内温度开太高，这样人体会不舒适，对空调也会有所损害。那么，冬天开空调又开加湿器好吗？一起来看看业百科weixinnc.com带来的介绍吧！ 全文目录 1、空调温度太高会不会对身体不好 2、冬天开空调又开加湿器好吗 3、空调制热一小时费多少度电 空调温度太高会不会对身体不好 存在一定伤害。 空调温度太高会导致周围环境空气湿度下降，而皮肤长时间在干燥环境下会缺乏弹性，而且还会使皮肤纤维失去韧性而断裂，从而形成皱纹，对于皮肤敏感的人来说，容易出现皮肤瘙痒、炎症等现象。 此外，密闭高温的空调房空气干燥，长时间处于这样的环境会使人口渴缺水、嘴唇干裂、咽喉干燥，如果不及时补水，会导致黏膜分泌物减少，加快细菌、病毒滋生，容易引起呼吸道疾病的发生，因此为了自身健康着想，空调温度一般不建议调太高。 冬天开空调又开加湿器好吗 有一定益处。 冬天开空调制热会使得室内变得干燥，不仅会使皮肤变干燥，人体通过鼻腔吸入干燥的空气对体内水分也会有一定的消耗。因此为了保证室内湿度，开空调时再开加湿器对室内湿度进行调节是有一定益处的，另外，除了可以用加湿器，在室内放置一盆水或是定时擦地也能起到很好的加湿效果，或者多放一些绿色植物也能有一定的加湿效果。 空调制热一小时费多少度电 视具体情况而定。 空调是一种电器，根据形式分为：挂式空调、柜式空调、吊顶式空调、窗式空调、中央空调等，在这几种空调里面，挂式空调和柜式空调一般被广泛运用于普通消费者家中，而中央空调一般被广泛运用于房屋面积比较大的家庭、公司、工厂等，具体的空调制热多少度，还是要看具体情况而定，一般来说在1-4度电左右。
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猫头鹰有个和身体比例颇不协调的“大脸盘”，这是做什么用的？这是支付宝蚂蚁庄园小课堂今日先行公布的7月3日问题，答对即可获得一份180g饲料，那么接下来就让我们一起了解一下蚂蚁庄园小课堂7月3日答案吧！ 蚂蚁庄园今日答案早知道7月3日 1.猫头鹰有个和身体比例颇不协调的“大脸盘”，这是做什么用的 更多地接受声波 恐吓对手 2.正确答案：更多地接受声波 3.答案解析 猫头鹰的大脸盘子上长着细密的耳羽，让它的听力比人类敏感10倍，即便它们看不到但也能“听得见”猎物。长得“圆润可爱”的乌林鸮，有着可怕的“猎人属性”，能听到“雪层下啮齿动物挖洞的声音”。 4.推荐阅读 蚂蚁庄园今日正确答案 以上便是小编为大家带来的蚂蚁庄园今日答案早知道7月3日的答案了，正确答案是更多地接受声波，是否有帮到你们呢？还想要了解蚂蚁庄园的题目答案请别忘了关注游侠手游哦！ 软件APP推荐 侠玩助手 虫虫助手 光环助手 233乐园 魔玩助手 4399游戏盒 蚂蚁庄园 每日最新答案 小鸡宝宝考考你 支付宝蚂蚁庄园 神奇海洋答案 更多相关资讯攻略请关注：支付宝专题
对于身处橘子盛产地的孩子们来说橙子是凉性还是热性，吃橘子上火吃橙子不上火已经是常识了。 橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。 而爱媛38号是橘子皮橙子心，结合了橘子皮薄易剥以及橙子个头大水分多的优点。那是橘子还是橙子？上火还是不上火？ 俗话说披着羊皮的狼还是狼，爱媛虽然有橘子的外表，不言而喻还是橙子。 吃橙子不会导致上火，橙子败火而且富含丰富的VC可以增强抵抗力。 一两个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使吃橙子不容易上火而且对多种癌症的发生有抑制作用。 其实不论是橙子还是尤其是橘子都不要一次性太多，多多分享，你会发现“爱，媛来是你”，橙子酸的时候基本不会碰，橘子酸的时候是真的酸。 要避免“上火”阳光小哥简单总结了下。 首先要保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。 其次，多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效。 此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。还有，要保持平和的心态，避免情绪受到刺激而“上火”。 祝福看过文章都有好的心情，咨询我们，即能抓住爱媛果期最后的尾巴，把爱带回家，把爱带给亲人朋友。 多吃橙子对身体有哪些好处？ 营养价值：橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血，解酒、鱼、蟹毒等。橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。橙皮中含有果酸，可促进食欲，对胃酸不足的人可帮助消化。橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C，有防癌作用保健功能： 《医方摘要》每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，这是12月份刚刚公布的澳大利亚科学家的最新研究成果。澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现，每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。 柑橘类水果是水果第一大家族，包括橙子、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、柠檬等多个品种。其中橙子传统上被看作是西方膳食当中维生素C的主要供应来源，也能提供相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质。 柑橘类水果的果皮里含有大量果胶，其中的芳香油有开胃效果，橘瓣皮中含有大量膳食纤维，橘络有止咳化痰的效果。然而，这并不意味着没有咳嗽痰多和食欲不振问题的人也非要吃橘皮和橘络。 最后需要注意的问题是：如果仅仅喝橙汁，橙子的保健效果就会大打折扣。因为在加工橙汁过程中，维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素损失很多，而果胶以外的其他膳食纤维几乎就全部损失 相克的食物橙子忌与槟榔同食，如果与槟榔一起吃，橙子里的维生素C会与槟榔内的石灰发生反应，导致人中毒。 橙子的选购技巧橙子选购技巧：首先，橙子并不是越光滑越好，进口橙子往往表皮破孔较多，比较粗糙，而经过“美容”之后的橙子，则非常光滑，几乎没有破孔；其次，买之前，可以用白餐巾纸最好是湿纸巾在水果表面擦一擦，如果上了色素，一般都会在餐巾纸上留下颜色
肝脏不好，身体哪里会疼肝在人体左侧还是右侧？这个问题很有意意义。 痛觉是人体受到体内外伤害性刺激时，产生的一种不愉快感觉，属于防御反应。但是，具体到个人，由于心理和环境等因素的影响，耐受能力是不一样的。 比如，有的人轻微的刺激，就会有强烈的反应，而有的人即使强烈的刺激，也能淡然处之。关云长“刮骨疗毒”的故事，相信很多人听说过，不过，只是传说而已。 痛觉有三种类型：皮肤痛、内脏痛和牵涉痛。肝脏不好引起的疼痛，要么属于内脏痛，要么属于牵涉痛。 内脏的痛觉，对机械牵拉、痉挛、缺血、缺氧和炎症敏感。牵涉痛，又叫放射痛，是由内脏疾病引起体表某一特定部位发生疼痛和痛觉过敏的现象，定位比较明确。肝胆有问题一般可向右肩胛部位放射。 肝脏的包膜比较致密、紧实。当肝脏发生炎症之后，由于器官充血、水肿，对肝包膜造成的机械牵拉（膨胀的压力），以及炎症和缺血、缺氧的刺激，都会引起肝区疼痛。 内脏痛有时候无法描述具体的感觉，可能会有刺痛、胀痛，或仅仅感到难以名状的不舒服。甚至，有时候由于心理因素的影响，也会导致肝区的不适。 肝脏不好，除了右侧胸部下半部分的“肝区”会有感觉之外，也可能会表现为上腹部的不舒服，这多半并非肝脏本身的因素，而是可能是影响到了胃和周边脏器。 比如，肝硬化会导致门静脉高压，引起食管-胃底静脉曲张，胃黏膜的血液供应受到影响，会发生“门脉高压性胃炎”，导致胃疼的发生。 还有，肝炎本身由于胆汁代谢异常或胆汁淤积，会影响消化，容易发生消化系统症状，除了恶心、呕吐之外，也会影响胃动力，出现腹胀，有些人也会有疼痛的感觉。 极少部分肝炎，还有肝外损害，出现关节炎的症状，表现为关节疼痛。 疼痛也和精神、心理因素有关，平常完全没有症状的人，听说肝有问题了，马上会有肝区的不舒服，似乎“唤醒”了肝脏的感觉。这种疼痛当注意力转移之后，会自行消失。 总之，如果担心肝脏有问题，最好的办法不是猜测，而是做相关的检查，包括肝功能、B超、CT等检查，才能最终确定具体的病情。 回答最用心，靠谱龙医生！欢迎留言、讨论、点赞、转发并关注！
倪萍姐姐倪萍近况，今年61岁。 前一段时间，因身体原因体重一路飙升，大腹便便，行动一度需要人去搀扶。 如今不一样啦，去年11月份，在华语青年电影周上看到了倪萍，她是作为本次活动的特邀嘉宾出席活动的。倪萍脚步轻盈，体态年轻，整个人充满了活力。 倪萍瘦了！！！而且越来越美。前几年看到的大腹便便让人心痛的倪萍不见了。倪萍坦言，因身体原因不能运动，只有靠饥饿来控制体重。坚强的倪萍真不容易。为她高兴。祝福倪萍姐姐越来越好。 倪萍瘦身成功后的近况如何？ 大概五、六年前，我在成都的一个电影活动上见过倪萍老师。讲真，那时的倪萍明显比当主持人时要胖，而且看上去她并不那么在意自己的“状态”。 当时我就在心里感叹，“当年那么美的主持人，算是央视的花旦，怎么不当主持人之后，状态就急转直下？” 最近一次见到倪萍，不是见到真人，而是看到了微博网友争相转发倪萍“瘦身后的照片” ……说实话，瘦身之后的倪萍，整个人的状态好了太多，而且略施粉黛依然清晰可见她的美。 其实，倪萍的年龄并不大，2019年2月15日，她刚满60岁。但在央视主持人位置退下来之后，倪萍确实放空了自己好多年，这一放空，整个人就显得有些不在状态。好在最近半年的时间，倪萍终于意识到了“问题”。在她努力瘦身之后，我们终于再次看到了拥有“尖下巴”的倪萍。 而随着瘦身成功，倪萍的业余工作、活动的邀约也将慢慢多起来，上个月她还录制了某卫视的一档配音节目。看来，女人的形象和状态还是非常重要的。 倪萍最近的身体状况如何？ 倪萍，生于1959年，毕业于山东艺术学院，是内地著名的主持人、演员和作家。她生得一副美丽的面孔，又有知性和蔼、优雅端庄的气质，是很多男性同胞们的梦中情人。 1979年，刚刚考入山东艺术学院的倪萍就参演了电影《山菊花》，开始了她的演艺之路。紧接着，1980年又饰演了电影《女兵》中的主角——周忆严，1983年，被授予国家二级演员的荣誉称号。倪萍的演艺之路可以说是一帆风顺，先后获得了中国电影金鸡奖的影后和中美电影节的最佳女演员奖项。 最值得一提的是她在电视领域取得的成就，尤其是主持事业上的绝顶风采。在上世纪90年代那个人才匮乏的主持界，倪萍以甜美的嗓音和唯美的气质成为了央视的一姐，同赵忠祥、朱军等央视一个合作主持了连续13届的春节联欢晚会。如果说赵本山是春晚的小品王，那么倪萍就是春晚的主持天后了。 除了央视春晚，她还主持过中央电视台的《综艺大观》、《祖国颂》等电视节目和各种大型晚会。1994年——1997年，倪萍连续获得三届“百优双十佳”节目主持人的金话筒奖，其次她还在2003年获得了第六届“金话筒特殊荣誉奖”。倪萍是实至名归的主持届半壁江山，她完美诠释了“妇女能顶半边天”的含义！ 虽然在事业上顺风顺水，但倪萍在感情生活中却经历了不少的磨难和坎坷。她的初恋男友是小品演员郭达，本来两人是天作之合，奈何男方父母的阻拦让两人最终分道扬镳。 1991年，倪萍与著名导演陈凯歌开始交往并住在了一起。在这长达6年的感情中，倪萍并没有感受到真正的关怀和爱护，她说这是一段没有自尊、失去自我的日子。可见她在这段恋爱中受到的伤害有多大。 倪萍有过三次真正的婚姻，第一次是因为赌气，和丈夫闪婚，并育有一女，离婚后女儿判给了丈夫。第二婚与王文斓生下一个儿子，小名叫虎子。第三段婚姻也就是他现在的丈夫——著名导演杨亚洲。 从倪萍和杨亚洲结婚到如今已有十三年之久，也是她最长的一段感情线。这次，倪萍算是找到了属于自己的幸福，他们夫妻二人十几年来相互扶持，相互关怀走到了现在。 2018年2月，倪萍在她生日当天宣布不再主持央视公益节目《等着我》。据说是因为身体原因。想想也是，今年的倪萍已经59岁了，60岁就到了正常人退休的年纪，倪萍作为一个女性，能闯出如此一番浩大的事业，她所受的辛劳不难想象。 近期，倪萍被网友拍到独自一人现身机场，看起来她的精神状态很不错，粉丝们也不必为此担心了。 评影视剧的优劣，侃娱乐圈的是非。我是阿王，喜欢影视娱乐的点个关注相互交流！
如今乙肝患者不在少数，乙肝的传染性极强，一旦感染就很难治愈，但是现在还有很多人不了解乙肝的危害性，不了解其传染源，接下来就来了解一下乙肝究竟对人体有哪些危害吧负面影响。 第一、 乙肝是一种很难治愈的疾病。虽然如今市面上有很多针对治疗乙肝的药物，但是到目前为止真正能治愈乙肝的药物还未研发成功，所以人一旦患上乙肝对生命健康将会造成很大威胁。 第二、 乙肝会恶化。据调查数据显示，有3成以上的乙肝病毒携带者因为得不到及时治疗会恶化成慢性肝炎，而慢性肝炎又会转化为肝硬化，肝硬化最终会导致肝癌，可见乙肝的恶变性有多强。当然这是达不到及时治疗所致，但是乙肝早期的症状不是很明显，这也是导致其恶化的缘故，所以在这里要提醒大家，要做好定期检查工作。 第三、 乙肝的传染途径很广。不仅对患者自身的健康造成威胁，对周围人的健康也存在巨大的威胁，乙肝的传染途径主要有性、血液、母婴等，传播途径可以说是比较广的，一不小心就会传染上。 第四、 乙肝病毒携带者在以往会遭受社会上的歧视。例如，工作岗位都要求工作人员的身体健康，而乙肝携带者在找工作上不仅比较吃亏。虽然现代社会有所改善，社会对其的心理伤害也是不可忽略的。 乙肝对人的伤害来自于方方面面，所以乙肝患者一定要积极配合医生的治疗，保持良好的心态，不要自暴自弃，早日恢复健康，乙肝还是有希望治愈的。 喜欢这个回答，请点赞或推荐给朋友。收获更多靠谱的肝胆相关知识，关注【肝胆外科医生刘波】 科技进步有负面影响吗?.. 技术进步本身没有负面影响。只有技术进步成果被不当使用时才有负面影响。 当然有。最明显的就是武器的进步给人类带来的伤亡。还有核能。且不说核武器带来的灾难，就是核电站一旦发生事故，后果往往也不堪设想。还有化工产品（合成橡胶，塑料，合成染料，合成药物等等）在生产和使用过程中都可能给人类健康带来危害，废塑料的难于降解也是大问题。化肥和农药的副作用也是众所周知的。但我是乐观主义者。我认为科技进步带来的负面作用也可以（也只能）用科技手段来解决或者减轻。 技术可以解决一些问题，但也会带来另外一些问题，人类文明正是在这样一个“循环”（对不起，我不知道该怎么形容这个现象）中不断发展的。 任何事物的发展都是有利有弊的,关键在于是利大还是弊大.科技进步我坚决拥护!但其的负面影响主要是怎么调整好人与科技的关系.首先科技进步需要大量的专业人员,教育部门是不是能适时培养这些人才就是一个问题,怎么投入?其次科技现代化后大量节余的劳动力怎么安置?可以预计的是我国人口在未来几十年还将增加到16亿.还有我国一些贫困落后地区人口平均知识水平低下,怎么提高到适合社会需求?科技创新也会面临国际压力,新的专利、新的标准的申请会必定受到传统发达国家的阻饶，所以困难不小，路也很长。我国现行的人口政策以及实行科技进步的方针无疑是正确的，只有如此才能使我国到21世纪末成为真正意义上的强国。
题主的问题是“选猫时如何为猫咪检查身体？”单从字面的解释来说，如果是选购猫咪的话，除了观察猫咪的精神状态以外，我们其实做不了太多事情，大部分的猫咪体检都是需要在宠物医生的帮助下完成。铲屎官购买或者领养一只新猫准备带回家之前，去一趟宠物医院是必不可少的事情，特别是在很多铲屎官家中还有别的猫时更是重中之重。今天我们就来具体聊聊小猫的品相由谁决定：新猫到家之前到底需要做哪些体检？ 家中没有宠物的新任铲屎官必备 如果这是你的第一只猫，带回家之前需要做的检查相对可以不那么齐全。首先确认猫咪的精神状态是否良好，然后带去宠物医院做几项必要的体检：猫瘟抗原检测，血常规和各项听诊看诊，这几个检查完成以后，基本就可以满足需求。 一般购买的品种猫都是断奶后才会售卖，正规的宠物店给到顾客时都会提前做好内外驱虫和第一针妙三多疫苗，所以具体的免疫情况主人要和店家沟通清楚。如果没有驱虫，当天就可以在医院完成内外驱，但是未免疫的猫咪不建议立刻打疫苗，让它在新家足够适应之后再打疫苗也不迟。如果是领养或者捡来的小猫咪，更要注意内外驱虫的重要性，在户外流浪过的小可爱难免满身虱子，不驱虫的话主人也会被虫子咬伤的。45天以上的猫咪就可以做驱虫，搞不清猫咪年纪的话听从专业医生的建议准没错。 二猫，多猫家庭更费心费钱 猫咪之间有很多疾病是会互相传染的，所以带二猫回家时要做的体检就更加齐全一些，除去上文中提到的那几种检查，还需要加上：便常规，细小抗原检查，疱疹抗原检查，家中有小宝宝的还需要加上一个弓形虫检查。如果你不希望自家猫口更大壮大，自家的猫咪没有绝育的话，还要确认新猫的性别和绝育史。 除去更加繁琐的体检，新猫和原住民的相处更令人忧心忡忡，不过这又是一个非常非常复杂的话题了，我们在以后的文章中详细的给大家说明。总之有一点一定要遵守：无论新猫健康与否，先隔离一周以上，切记。 领养成年品种猫要慎重 随着互联网信息的飞速传递，越来越多的人开始喜欢猫咪这种可爱的小动物，也正因为此，图一时新鲜的人也多了起来。不负责任的人把家猫随意丢弃，流浪的品种猫随处可见。如果你想要领养一只被弃养或者流浪的品种猫，一定要多加慎重。被原主人丢掉的品种猫很有可能患有治疗费用高昂的疾病甚至绝症，所以建议在体检项目中加上一项“生化检查”，这也是所有体检中单价最贵的项目。当然也可能是猫咪的性格不好或是主人单纯不想养了，所以在带回它们之前要多加确认自己是否做好了替它养老送终的充足准备，它已经被丢掉了一次，它也很害怕再一次。 比较详细的罗列了在各种情况下，带猫咪回家时必要的体检项目，这是基于经济的角度出发，因为如果后期发现一些小问题也是可以对症治疗的。当然如果从不差钱的角度出发，铲屎官大可以把宠物医院能做的体检都做一遍，图个放心，也是再好不过的了。喵呜联萌，你身边的养猫小能手。 布偶猫一窝能出几个品相好的？ 对于你的这个问题我不能说自己研究的多么透彻，但是作为一个资深猫奴我只是做过几次比较而已，我想把自己比较得出的结论和你分享一下，可能对你会有帮助。 首先，你是问一窝布偶中能出几个品相好的，那么我认为你所说的品相好应该是指出双色的概率吧，毕竟现在大多数人对布偶猫颜色上的认定是双色比重点色的漂亮。那你就先看一下我下面发的这张图吧。 据说这张图是某个专门从事布偶猫繁育的权威人士经过自己认真研究以后得出的结论。看过这张图以后你是不是感到很庆幸，你提出的问题刚好被我看到，而我的手上又刚好有这么一张看似很专业的解说图谱呢？呵呵，你先别急着高兴，我是先得到这张图然后再自己做布偶猫繁育的，一开始的时候我和我的朋友都是严格按照这张图上的配对标准来做的繁育，由于双色系的布偶漂亮所以我们只想要双色系的布偶，但是由于当时双色系布偶猫的价格很贵而我们的资金又不允许，所以我们作了明确的分工，分工是由我们两人抽签决定的以示公正。抽签的结果是我抽到了蓝双色的公猫和海豹双色的母猫，而他抽到的是海豹双色的公猫和蓝双色的母猫。于是我们就分别托关系去物色自己抽中色系的布偶猫（如果找同一个人收的话担心会近亲繁殖），由于价格很贵所以我们只想买幼猫自己慢慢养大，因为既年轻又能生会带的成年布偶猫是没人愿意卖掉的，经过差不多一个多月的奔波我们都物色到了理想中的布偶。看看下面这2张图就是我收的一对布偶（第一张是公猫的照片，第二张是母猫的照片）。 中间的饲养过程我就不说了，一年半以后我们就开始让它们进行了繁育，先说说我自己的繁育结果吧：看看下面的这段小视频，这是当时小布偶出生大概2周左右的时候记录下来的画面（刚出生的小布偶全身都是雪白的）。 头胎一共生了4只，等长到1个月左右的时候头上的颜色就变得很明显了，全部都是双色系的，3只正八字另1只八字有点歪了。 后来由于那只八字长歪的小布偶脾气特别的好还特别粘人，所以就决定自己留下来玩了，下面这张照片是它长大以后的样子。 接下来再说说我朋友的情况，由于不是我自己的猫所以当时也没想到要留下照片和视频资料，所以我只能口述了：他的是海豹公和蓝双母，头胎生了5只，可把他高兴坏了，可是后来等到返颜色的时候他就傻眼了，5只里面居然有4只是重点色的只有1只是双色系的。 后来我的那只蓝双种公又跟别人家的重点色母猫借配过2次，一次生了3只另一次生了4只，惊喜的是居然全都是双色系的。 由此可见最上面的那张图谱只能作为一个参考，里面说到的双色配双色100%出双色的理论是错误的，经过我自己和朋友的比较得出的结论是：配猫的时候公猫的基因很重要，如果想生出来的小猫双色系多一点，那么就尽量选择颜色淡的蓝双色或山猫色布偶做公猫，而且公猫的上几代中也尽量不能有重点色的父母和爷爷奶奶。 最后我再重申一下，以上只是我作为一个宠物猫爱好者的个人观点，所以不具有任何的权威性，希望对你的提问能够带去一点帮助，谢谢啦！
世上之人千人千面千外形，不是每一个人都含着金汤匙出生的，也不是每一个人生下来就是千娇百媚，都是千差万别的哈努曼。 “美人美在骨不在皮”，所以身体硬怕什么，那就练起来！ 瑜伽不是杂技和柔术，身体僵硬的人当然可以练，而且非常适合。 所以先放下自己心底小心翼翼的试探，大胆的挺起你的的小胸脯，向世人宣布： “我身体硬我骄傲，” “我硬我才要练瑜伽” 说出这样的豪言壮语后，你心里是不是舒坦多了？自信多了？ 俗话说：“爱你就要大声说出来，要想有一副柔软的苗条的身材，那你就大胆的练起来！” 不要怕，放下心底哪些个犹豫和不自信，在我和你的共同的努力下，有一天你会发现。 哎呀我的身体怎么变得这么柔软呢？ 我的气质怎么好像变得跟以前不一样了？ 我怎么变得那么充满活力呢？ 淡定！淡定！到时候一定收起你上翘的小尾巴，给老师我说一声谢谢！（玩笑） 那现在我们就来说说身体僵硬是怎么回事？还有解决的办法。 一、身体僵硬的原因 1.外形 办公室新来两个同事。瘦瘦的叫小党，胖胖的叫小敏。年龄都是23岁左右，刚大学毕业。 先来说小党吧，人长得白白净净的，可就是瘦，还是那种干硬干硬的瘦，给人的感觉就是一个字“硬”。 小敏吧，长得圆乎乎的，但也不是那种肉感，而是那种很甜美胶原蛋白满满的柔柔的感觉，给人感觉，一个字“软”。 按理说，瘦瘦白白的小党肯定有对象了，而圆乎乎的小敏应该没有对象，但是却反了，恰恰是小敏有一个把她宠上天的男友，已经开始谈婚论嫁了。 而小党却没有对象。 2.内在 小党因为瘦，条件得天独厚，所以平时也不注重锻炼什么的，除了上班，空闲就抱着手机，打游戏，刷剧。 久而久之，从她的身上看不到一点活力，老是硬不拉几乏不拉几的样子。 小敏却是空闲时看书，健身房锻炼，经常看见她大汗淋漓的从健身房出来，手里抱着奶茶或者对象手里拎着各种小零食。 所以她圆乎乎的，但却身材匀称，气质俱佳，青春活力。 这个故事说明什么，视觉外形很重要，但内在更重要。 那你还觉得自己身体硬还能练瑜伽吗？为了你所谓的“硬”和“气质”练起来吧！ 都说美人在骨不在皮，这句话我觉得对，只有从骨子里散发出来的美才是永久的，还不赶紧的练起来，把气质提升起来。 二、瑜伽练习 瑜伽的习练是慢慢来的，“硬”不可怕，只要你坚持，有一天你会发现你的身体变得非常的柔软，你的气质也提升了，而且充满活力自信满满。 1.给自己买一身柔软的瑜伽服，穿上它，你会感觉自己都变得有点柔软了。 2.简单序列练习 上一篇文章《如何选择瑜伽体式进行自我习练？》里，我已经详细的介绍了初学者怎么进行瑜伽习练了，很详细，可以照着这个初级的系列进行练习。 你肯定问，老师你为什么不给我们教几个瑜伽动作，我们跟着练啊？ 干什么都必须从地基打起，你不去从最简单的序列练起，这是让身体柔软起来的根基。你不做好根基，怎么做后面的比较有难度的动作？这只能伤害你自己的，这是老师的肺腑之言。 虽然是在网上回答问题，我也不想敷衍，只想真诚的说一声，我要对我说过的每一句话负责。 你们也要为你们的健康负责，我们是要把我们僵硬的身体练得柔软，练的健康，练得柔美，练得有气质，而不是练伤。 3.饮食 在练瑜伽的时候，尽量的多吃一些天然清淡的新鲜的果蔬，肉还是少吃一点，尤其是重口味的。 因为这些重口味的刺激性的食物会让我们的身体沉重，不利于我们习练瑜伽。 4.心态 不要整天盯着自己的身体，要乐观开朗，去做自己该做的事，而不是纠结，把自己的注意力转移到别的事情上去，在不知不觉间，你的身体柔软了，气质上去了。 5.坚持 任何事情都必须是坚持，如果今天练明天不练的，你的身体永远是僵硬的。 所以，简单的事情重复做，重复的事情简单做，就这么简单，只要坚持就好。 其它的身体奇妙的变化就交给时间吧，时间不会辜负你每一分坚持和努力的，加油！
苏打水，其实就是加了小苏打的水，学名叫做碳酸氢钠，这种苏打水属于无汽苏打水食用小苏打有什么作用。还有一种苏打水是有汽苏打水，在加入碳酸氢钠的基础上又加入了二氧化碳。最牛的就是天然苏打水，含有硼、锌、硒、铬等矿物质，这种天然苏打水价格一般也贵的离谱。 追捧苏打水，天天喝苏打水的人，无非是听说了苏打水PH呈碱性，可以改善人体酸性体质，其实事实不是这样的。我们正常人的血液PH在7.35~7.45，当摄入酸性或碱性食物的时候，血液中的缓冲对可将血液PH维持在正常范围内。所以，人体在没有严重的肝、肾疾病的情况下，不管你喝什么水或者是吃什么食物，都不会改变身体的酸碱平衡状态，根本无须专门喝那么碱性水来调节。 因此，通过喝苏打水来调节身体的酸碱程度是不成立的。如果长期过量饮用苏打水琮还会造成维生素缺乏。 当然，苏打水也不是一无是处，苏打水可以在胃里起来中和胃酸的作用。对于胃酸分泌过多的人来就是可以适当来喝苏打水的，可以起来中和胃酸，缓解消化不良的效果。 还有就是苏打水还是适应的中和血液中的尿酸，对于痛风患者来说，可以起来缓解症状的作用。注意啦~是缓解痛风症状，而是不预防或治疗痛风。喝苏打水是不会预防痛风的，更不会治疗痛风，只是在一定程度上缓解痛风的症状。 我们都知道，水是我们人体重要组成部分，我们人体70%是由水构成。我们可以三天不吃饭，但是不能一天不喝水。在我们身边，白开水就是即廉价又是最好水。新版的膳食指南中建议：足量饮水，成年人每天7~8杯（1500~1700ml）提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝含糖饮料。 作者：崇珊珊 国家二级公共营养师/国家高级健康管理师/王兴国教授营养特训班三期学员 食用小苏打可以泡水喝吗？ 市场上卖的你需要辨别了，如果是发面用的就可以食用。可以食用。但是不怎么好喝。可以缓解胃酸。没害处。 碳酸氢纳NaHCO3 为弱碱性物质,可以抑制真菌的生长 原本是用来当作制作面包的发酵剂…… 小苏打的优点： 1. 小苏打放置于空气中，具有除去臭味、吸收湿气的功能，放久了之后， 还可以拿来当做清洁剂。 2. 由于小苏打原本是用来做面包的发酵剂，是可以食用的，所以添加清水中拿来擦地时，不必担心化学物质的残留。 3. 不会对皮肤造成任何刺激，所以不戴手套，也可以安心使用
日常生活中如果遇到肚子不舒服，总有人喜欢说揉一揉肚子就好了每天每天。揉肚子也称揉腹，在中医里称为摩腹，在我国有上千年的历史，在《易筋经》、《黄帝内经》里都有记载，百岁名医孙思邈也曾写道：腹宜常摩，可祛百病。 每天坚持揉腹对身体有哪些好处?中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。 现代医学认为，揉腹可增强胃、肠、腹壁肌肉的张力，促进肠胃蠕动、增加腹肌和肠平滑肌的血流量，促进消化液的分泌，从而加强对食物的消化吸收和排泄，对改善消化不良、腹泻和便秘有好处。 揉腹需要注意什么？揉腹同其他身体活动一样，可以对身体的健康起到一定的辅助作用，虽然简单易学，但也不能随便乱揉，还是有很多讲究的。揉腹最重要的是要区分虚实补泻。便秘时，大便干结难解为实证，有便意但乏力解不出为虚。消化不良时，口臭、腹胀、打饱嗝为实证，腹泻、食欲差、喜温喜按则为虚。吃的多、肚子胀、排便气味重为实症，脾胃虚弱、怕生冷则为虚。所以在揉腹时要注意，补虚时要逆时针揉，泄实时要顺时针揉。 揉腹时，取仰卧位，手掌心对着肚脐，可先顺时针揉50下，然后在逆时针揉50下，一般宜选择在夜间入睡前或晨起前进行，空腹和过饱时都不宜揉腹。 揉腹虽好，但也不是包治百病，只是一种日常的养生保健的手段，它的作用是有限的。有一下几种情况是不适合揉腹的：有腹部皮肤感染时不宜揉腹；有腹部肿瘤如子宫肌瘤的人也不宜揉腹；有肠炎、阑尾炎等急性炎症的人也不要揉腹，需要及时就医，以免耽误病情。还有其他急性腹部症状的人也要及时就医，不要指望通过揉腹来控制病情。 加强营养不可少消化不良、脾胃虚弱的人，平时还要注意加强营养，均衡膳食，因为胃肠道功能的修复要额 离不开各类营养素的支撑。每天吃一定量的主食，杂粮豆类可磨成粉或打成糊，多吃五颜六色的新鲜蔬菜和水果，优质蛋白的食物可选瘦肉、鱼虾、蛋、奶、豆类，对于吃了后不好消化的食物，可尽量切碎煮烂，少食多餐。
感谢今日头条邀请。睡觉前戴金子睡觉的好处，很多人怕硌，就会把黄金首饰摘下来放置。这样做可以避免被硌到或者拉伤。 个人认为，如果是有连粘的黄金首饰，比如耳坠，黄金链带坠，手链带坠，等等。容易勾扯的首饰，睡觉前最好拿下。但如果是戴着没碍事的黄金首饰。比如，纯金手链，项链，戒指，耳钉等等，最好不要拿开。黄金首饰的佩戴可以起到镇定，静心的作用，加大深睡入眠的质量。另一个已经佩戴适应了就戴着，反正是人与饰相处合适了。 黄金另一个作用就是保命！从古至今都这么认为。能够不离身就尽量不离身。讲难听点，睡梦中遇灾，可以随身逃离。那么它就能随时变卖换取所需物品。别以为不可能。汶川大地震时逃出来的，能戴着在身上的都是自己的财产！ 个人认为，尽量戴着吧。习惯就好。
婴幼儿 婴幼儿处于智力和身体快速发育时期玉对人身体健康有什么好处，迫切需要大量的营养物质，油脂是其中重要的营养之一。医学研究证明，油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA（俗称脑黄金）和EPA，它们对大脑的发育和视力发展具有重要的促进作用。 儿童 山茶油能促进婴幼儿及儿童食欲，可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。 老年人 而言具有去火、养颜、明目、乌发、延缓衰老、长寿健康等功效，中老年人应该选用山茶油，在日本、美国、中国台湾，山茶油被冠以“长寿油”的雅号。 爱美人士 茶油能抗紫外线，防止晒斑及减少皱纹，对黄褐斑、晒斑很有效果。茶油含有丰富的天然维生素E、茶多酚、角鲨烯。 这些都具备美容抗衰老的功效。 中年人 经专家研究，山茶油中不饱和脂肪酸含量高达93%。不饱和脂肪酸，他的作用是中和现代人常使用的鱼、肉、蛋、奶等食品中的饱和脂肪酸，达到抑制肥胖，预防三高的功能，不饱和脂肪酸又叫美容酸，长期食用能使人的皮肤光滑、润泽。 孕妇 茶油是孕妇产后最佳的补品，食用茶油不仅可提高人体酶的活性，还可提高生育酚的分泌，改善体质，增加母体免疫力机能，从而提高母乳量，把更多的营养物质及免疫物质带给宝宝。孕妇在产后食用后还有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。 民间用茶油增加母乳，保证儿童骨骼发育与智力发展，非常有效。产妇坐月子时，就喝用茶油煮的鲫鱼汤。如果在怀孕期间就开始食用茶油，效果更好。 学生 （1）提高学习和工作效率 （2）有效地保护心脏：学生大多是“学习狂”，大脑需要比平时多得多的营养和血氧。 在血液循环系统正常的情况下，心脏负担都处于重负荷状态，如果血液循环系统不正常，心脏就会不堪重负。长久以往，不仅学习效果差，而且大脑和心脏也会发生病变。每天食用一两茶油可保证3—4小时高强度用脑（头脑兴奋，思维清晰），对于学生和脑力工作者来说，通过食用茶油提高学习工作效率是一个好方法。 比如，女性、老人、肥胖者、饮食偏荤、嗜甜者、不吃早餐者、喜静少动者、胃溃疡、高血压、高血脂、高血糖、高血尿酸症、高胰岛素养血症、高体重和脂肪肝、体育运动少，嗜好烟酒，体重超标，宴会常客者，食用茶油可以帮助降低疾病的发病率。
单凭银饰变黑，就判断银饰是假的，这是不准确的，看了下面这个视频，你要的答案，都在里面银子变黑是身体不好吗。
1石英岩玉对身体有害、定义不同 石英岩玉：石英岩玉是由粒状石英集合体组成的致密块体，石英含量在90%以上。 翡翠：翡翠（jadeite）， 也称翡翠玉、翠玉、缅甸玉，是玉的一种。翡翠的正确定义是以硬玉矿物为主的辉石类矿物组成的纤维状集合体。但是翡翠并不等于硬玉。 2、组成不同 石英岩玉：除主要成分为石英外，还常含有铬云母、绢云母、锂云母、赤铁矿、蓝闪石等矿物。质纯时，石英岩为白色，硬度为7，硬度和翡翠相当，密度2.65左右，折射率约1.54，玻璃光泽。 翡翠：翡翠是在地质作用下形成的达到玉级的石质多晶集合体，主要由硬玉或硬玉及钠质（钠铬辉石）和钠钙质辉石（绿辉石）组成，可含有角闪石、长石、铬铁矿、褐铁矿等。 3、产地不同 石英岩玉：京白玉，是一种颜色纯白、质地细腻的致密石英岩，因60年代发现于北京西山地区而得名。后在湖南等地亦发现类似的白色石英岩，为了统一名称，有专家建议使用“晶白玉”之名，以示石英特点，用以包括各地产出之白色石英岩玉石。 佘太翠，一种产自内蒙的玉石，2007年才被开采出来，于2008年被中国地质界、石材珠宝界知名专家正式定名为“佘太翠”。 密玉，因产于河南密县而得名，又被称为“密县玉”、“河南玉”“河南翠”等。密山玉质中石英颗粒非常细小，以致肉眼难于识别，因而细腻如软玉。 翡翠：珠宝市场上优质翡翠大多来自缅甸北部的雾露河(江)流域第四纪和第三纪砾岩层次生翡翠矿床中。 它们主要分布在缅北克钦邦地区，南北长约240 km，东西宽170 km。1871年，缅甸雾露(又作乌尢，乌龙、乌鲁)河流域发现了几大矿床，其中最著名矿床有4个，它们分别是度冒、缅冒、潘冒和南奈冒。
因为每个人的内分泌和 体质情况不一样，有些人的汗液含酸比较多，有些人比较少，也有些人的体液中硫含量比较高，这些都是导致银饰表面变黑的物质，所以每个人佩戴银饰都会产生不同的结果，有些人戴半年都会光亮如新银镯子变黑是身体有病。 空气和其它物质(如 鸡蛋、化妆品)中的硫、硝酸和氧化物对银都有着一定的腐蚀作用。银首饰戴得时间长了，硫与银结合就会在银首饰表面形成一层黑色的硫化银膜，开始表现为一些细小的斑点，之后扩散成片，形成人们通常所说的银垢，变成为黑色，影响到银首饰的表面光泽，人们通常误以为是掉色。 银是不稳定元素，容易跟硫发生化学作用，导致变黑。人体汗液中含有很多硫，跟银饰接触，就会发生作用。而且，如果人处在一些受到污染的环境里，空气中酸性气体、硫化氢、一氧化氮等化合物较多的时候，也会导致银饰变黑。 就算在正常情况下，银首饰佩带达半年左右，表面也会氧化，颜色变得暗淡、失去光泽。