酒后开车是很危险的，最近几年查处酒驾的力度也是非常的严厉，现在司机朋友们“开车不喝酒，喝酒不开车”的自觉性也越来越强。 只是，在酒桌上有时候很难搪塞过去，并且有车一族难免有爱喝两口的，有的司机朋友认为休息几个小时等酒劲过了就没事了，其实并不是这样的。报道过很多新闻就是喝酒后十个小时后开车还能在体内检测出酒精，那么到底喝过酒多久才能开车呢？下面，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看关于喝酒酒驾的相关知识吧。 本文目录： 1、喝多少酒就达到酒驾标准！ 2、喝酒后多久能开车？ 3、还有一些常见的药品也会让人“被酒驾” 4、时间因人而异？ 5、如何判定是否能安全驾驶？ 喝多少酒就达到酒驾标准！ 酒驾是车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100mL，小于80mg/100mL的驾驶行为，醉驾是车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100mL的驾驶行为。一般来说，喝1瓶左右啤酒、半两50度左右的白酒，或一两左右的12度红酒、就能达到酒驾标准。 喝酒后多久能开车？ 酒精在人体中一般消散时间为10-20小时。有时候夜里喝完酒睡一觉第二天一早没什么事，就开车出门结果被查酒后驾驶就是这个原因。生理上是没什么反映了，但酒精依然在体内没排干净，所以喝酒后10-20小时后再开车是比较科学的。一般来说，如果头一天喝得比较多，我们建议第二天最好别开车，至少得歇24小时，这样稳妥一点。一般24小时以后不太会出现问题。目前尚未发现饮酒24小时后被查出酒驾的案例。 因为酒精在人体内的代谢速度不一样，而且和很多因素有关，就算是同样一个人在不同时间和不同环境下的酒精代谢速度也是不同的。有的人在前一天夜里喝完酒，第二天早上觉得什么事都没有，但是却被查出了酒后驾车，这就是因为酒精还没有排干净，虽然自己生理上没什么感觉，可就是被查到酒后驾车。 还有一些常见的药品也会让人“被酒驾” 曾经微博上的一张图被广泛转载，提到藿香正气水会让人“被酒驾”。其实，很多药物都有这个隐患。 酒精（乙醇）作为溶剂有利于药效发挥，药酒、口服液、糖浆以及酊类药品中都含有。“涉酒”药品包括五加皮酒、十全大补酒等药酒，左卡尼汀口 服液、环孢素A口服溶液等口服液，感冒止咳糖浆、养阴清肺糖浆、人参蜂王浆等糖浆剂，藿香正气水、十滴水等解暑药，以及复方五味酊、云南白药酊、橙皮酊等 酊剂。 药酒和酊剂里的酒精最多，在药品说明书中都会明确标注。10毫升1瓶的藿香正气水中，一般含酒精40%~50%，在“注意事项”中说明了服药后不得驾车，从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。 有媒体曾做过测试，喝下10毫升藿香正气水后立即用酒精检测仪吹气检测，酒精浓度为572毫克/100毫 升，远超醉驾标准（大于80毫克/100毫升）；10分钟后降为35毫克/100毫升，仍高于酒驾标准（大于20毫克/100毫升）；15分钟后为13毫 克/100毫升，基本正常。服药后测出的浓度，根据个体情况有所不同，虽然吃这些药后没有明显的感觉异常，但是酒精会影响神经功能，威胁驾驶安全。 口服液和糖浆里的酒精含量稍少，但是每个人对酒精的代谢能力不同，平时不胜酒力的人酒精分解缓慢，如果大量服用这些药，危险较大。 为了谨慎起见，吃这些药后最好休息半小时以上再开车。可适当多喝水，加速酒精代谢。司机吃藿香正最好选胶囊和不含酒精的口服液，买药要看清酒精含量。 时间因人而异？ 其实这个数字也不是绝对的，因为酒精在人体内的代谢速度和很多因素有关系，每个人的酒精代谢速度又是不一样的，同一个人在不同时间或不同环境下的酒精代谢速度也是不一样的。 如何判定是否能安全驾驶？ 如何判定是否能安全驾驶?有一个简单的平衡测试法可以帮你自我判断：单腿直立，另一只脚距离地面15厘米以上，脚底跟地面平行。这样持续30秒，如果在30秒内发生左右摇摆，或发生为保持平衡而单脚跳的现象，或维持不了30秒就把提起的脚放下，这说明你暂时没有驾驶能力，不能开车。 酒后开车很容易发生交通事故，不管是对他人还是自己都非常危险。为了自己的安全，更为了家人的安全，提醒大家，尽量少喝酒，喝酒之后尽量不开车。
戴隐形眼镜的朋友会发现一个问题，那就是隐形眼镜用一段时间后，总感觉上面有沉淀物怎么都冲洗不掉，同时镜片不如之前柔软，在边缘甚至还有毛毛的感觉，带进眼睛里之后，感觉不适、发干的频率较之之前要高，取下来冲洗后再带上能好一些。有些人说如果出现这种情况，必须停戴，扔掉这副眼镜，但是明明年抛的才用半年，或者季抛的才用一个月，扔了太可惜，但是又担心这个“沉淀物”伤害眼睛，甚至感觉眼睛疼、干涩、流泪、看不清东西、要“瞎眼”，那这些沉淀物到底是什么，会致盲吗？下面，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 本文目录： 1、隐形眼镜上的沉淀物是什么？ 2、那它们会造成什么不良影响？ 3、那该如何对付这些“沉淀物”？ 4、相关：隐形眼镜、美瞳天天戴，眼睛真的会瞎吗？ 5、戴隐形眼镜你一定要知道！ 隐形眼镜上的沉淀物是什么？ 总体来说，沉淀物是蛋白质与镜片材料表面的电荷相互作用的结果，随着泪液的蒸发，大量残留物结合在镜片表面。 这些残留为分两类，一是眼内的，分为泪源性的蛋白质、脂质、胶冻块、粘多糖和无机盐等、非泪源性的锈斑、霉菌和色素等；二是眼外沉淀物，包括各种污染、化妆品、滴眼液成分等。 主要有三种常见的镜片沉淀物： 1. 蛋白质沉淀 镜片表面半透明的薄膜状或硬块的乳白色沉淀物是经常所见到的，正常的泪液中就含有大量的蛋白质及其相应成分，配戴角膜接触镜后眼部的免疫反应和排异反应使泪液中的蛋白质成分增加。配戴角膜接触镜的过程中，泪液中变形变性的蛋白质堆积在镜片的表面形成蛋白膜。 2. 脂质 影响镜片表面泪液层的完整致使戴镜视物模糊的镜片表面还有一些微小半透明颗粒，或者是光亮、表面疏水的薄膜，这是脂质。 睑板腺和Zeis腺分泌脂质，通过瞬目分布到眼表，形成泪膜的外层。配戴隐形眼镜后脂质转移到镜片的表面，当镜片表面过多的脂质堆积形成脂质沉淀物。睑板腺发达或泪液脂质含量过高、镜片材料容易吸引脂质、护理液含亲脂成分都容易引起脂质沉淀。 3. 生物膜 生物膜是眼对接触镜的一种排异反应。当配戴接触镜后，镜片的机械性刺激和干眼的刺激使得结膜杯状细胞分黏液液增加，大量的黏液吸附在镜片的表面形成透明的生物膜。较薄的生物膜经过揉搓很容易脱落下来，但长期配戴或清洁不够使得生物膜增厚，相对就比较难清除。 4.其他：无机盐、真菌、锈斑、药物成分、护理液成分、泪液中相应成分的异常、镜片表面的污染等。 那它们会造成什么不良影响？ 沉淀物一旦形成，其机械性刺激和释放的化学因子以及沉淀物抗原引起的过敏反应均可造成戴镜不舒适，视力模糊。具体来说： 1.减低氧的传递性，产生不舒适感； 2.使隐形眼镜含水量下降； 3.片浑浊、变形或变色，损坏镜片； 4.眼睑刺激感； 5.镜片的透明性下降，视力减低； 6.由于眼睑对镜片沉淀物的粘附增加，产生镜片移动过度，使视力波动； 7.增加感染的潜在危险； 8.结膜炎等； 注意，会造成视力波动，但是并不构成致盲必然条件，因为及时处理，让眼睛得到修复，但是不应反复刺激。隐形眼镜会改变眼角膜表面的曲度，但是这个“改变”是可逆的，一般来说停戴一周，外层的角膜就可以恢复。 另外，有人认为隐形眼镜模糊了，在没有滴眼润滑液的情况下，流眼泪也是很好的“冲洗”方式，但是这是错误的，也许是暂时缓解，但是当眼泪蒸发后，眼泪中无机盐、蛋白质的残留会造成更多问题。 那该如何对付这些“沉淀物”？ 没出现之前应注意这些： 1.减少每日眼镜佩戴时长； 2.注意日常的清理，清洗时注意轻轻揉搓 ； 3.尽量使用透氧性较好更换周期较短的日抛、月抛隐形； 出现是必然的，只是时间问题，如果出现的太早，可能是最近眼睛状态差，甚至有眼表部的慢性炎症 ，也是身体善于提醒你应该少带隐形，如果已经出现并且难以清除，让你苦恼了，就赶紧换吧！ 形成的生物膜更容易吸附其他蛋白质、脂质沉淀，所以经常的揉搓和清洁镜片可以减少生物膜和其他沉淀的生成。 相关：隐形眼镜、美瞳天天戴，眼睛真的会瞎吗？ 即使现在眼镜也成了一个时尚配件，很多近视的宝宝们还是想要拿掉它画一个美美的妆。当然前提是看得清楚，所以就来到我们今天的主题——隐形眼镜。下面，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起了解下吧。 戴隐形眼镜危害大？ 顾虑又来了，因为经常能听到一些关于隐形眼镜危害blabla的说法，什么会导致磨损角膜啦，视力下降啦，引发严重的眼疾等等。以至于很多妹子连戴个隐形眼镜也提心吊胆。 隐形眼镜真的有那么恐怖吗？ 并没有，很多人觉得戴隐形眼镜危害大，其实罪魁祸首并不是它，而是你自己不在乎的这些细节↓↓↓ · 佩戴时手和镊子没有清洁干净，导致细菌感染 · 护理不当，导致隐形眼镜表面粘附的蛋白质、脂质、胶原滋生病菌，造成进一步的感染 · 佩戴时间过长，使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退 · 超长时间佩戴，导致角膜缺氧、水肿、角膜新生血管，干眼症、视疲劳等 · 佩戴不符合国家质量标准的三无产品，或者跟自己眼球、视力状况不符的隐形眼镜，就可能磨损角膜，引起眼角膜炎症、溃疡，让视力发生不可逆的下降…… 总结就是：如果大家配戴正规且适合自己的隐形眼镜，做好清洁卫生，避免长时间佩戴的话，戴隐形眼镜是没有太大问题的。 如何挑选隐形眼镜？ 那么怎么挑选适合自己的隐形眼镜呢？据我了解很多妹子都是看到别人说不错就买来用了，觉得只要度数对了就行，完全没考虑过适不适合自己。 事实上隐形眼镜和框架眼镜一样，都需要去有专业验光师的眼镜店或者医院进行验光和其它评估检查。这不仅是对自己眼睛负责，也避免买来的隐形眼镜不适合自己而丢掉浪费。 另外，还有下面这些你一定要知道数据，买的时候就能少走点弯路。 ▶基弧 这是最关乎这幅眼镜适不适合你的一个数据，所谓基弧简单来说就是眼镜的曲线弧度，如果和你的角膜对不上号的话，紧了容易缺氧，松了则容易滑落，还可能影响视力。 就好比穿了一双勒脚背或者太宽松的鞋，总之是不舒服的。 那么该如何选呢？ 这就和前面说要去检查息息相关了，检查之后的数据就能算出自己适合的基弧。但是市面上不一定有完全符合你的，所以选择比它大但不超过0.2mm就OK。包装上一般使用BC表示。 ▶直径 直径顾名思义就是镜片的直径，如果说基弧好比是鞋子的脚背高低，那直径就相当于鞋子的长短，大了小了穿起来都难受。 所以说直径和基弧对于隐形眼镜的挑选都是非常重要的。一般来说也是相差0.2mm之内是最舒服的。 ▶含水量 都知道隐形眼镜戴久了容易眼干，所以很多人都想选择润一点的，这就要看含水量了。 但是要注意，含水量高并不代表就不干，反而因为它需要的水多而用到你的泪液来保持平衡，只只会让眼睛更干。 但含水量高的话透氧率就好，戴起来又比较舒服，所以该怎么选呢？ 建议大家日抛可以选择含水量高的，因为时间短还等不及它开始吸收你的泪液；但是长时间的比如半年抛、年抛的话，就要选择含水量低的。 一般来说含水量小于38%的为低含水，大于60%的为高含水。 ▶中心厚度 再来，隐形眼镜的中心厚度也会影响舒适度。一般低于0.04mm就是超薄，但是大于0.1mm佩戴起来就有点不舒服了。 中心厚度越薄透氧率就更好，戴起来也会更舒服，但是太薄的话也不好，容易破损。 如果眼睛容易▶眼干的宝宝们我反而建议你们佩戴厚一点的，因为厚一点含水也会高一点。 ▶透氧率 前面说了好几次透氧率，所以它到底是个啥？ 氧气有多重要大家都知道吧，对于角膜来说它同样必不可少，能不能保持健康都靠它。 透氧率高不高和隐形眼镜的各方面都有关，比如前面说到的含水量，含水高透氧自然就好，中心厚度也都有影响。 ▶隐形眼镜的材质 再来隐形眼镜的材质也对透氧率有很大影响。 现在的隐形眼镜基本都是水凝胶和硅水凝胶两种材质，如果经常戴隐形眼镜的宝宝们应该都知道硅水凝胶更贵，事实也是它的透氧率更好。 不仅是透氧率，硅水凝胶材质的隐形眼镜也没那么容易缺水，戴起来更舒服，所以现在越来越多的隐形眼镜都采用了硅水凝胶。 日抛、月抛、半年抛、年抛？ 现在市面上最常见的就是这几种，到底该买哪一好呢？ ▶半年抛&年抛 推荐指数：★★☆ 适用人群：长期需要佩戴，追求性价比 优点：便宜 缺点：容易滋生细菌，需要经常清洗 我是不太喜欢长周期的。 虽然为了长时间使用，从耐用来说肯定比短周期的好，但舒适度就没短周期好，而且也存在很多隐患。容易累积蛋白质沉淀和细菌，就需要经常清洗，还不一定能完全清洗干净，还可能不小心弄破损。所以很多妹子戴年抛也都是8、9个月就会扔掉买新的。 年抛性价比高，但是清洗比较麻烦，如果需要经常佩戴，我也是建议大家选择季抛或者半年抛。 ▶日抛 推荐指数：★★★★☆ 适用人群：不经常佩戴，懒癌患者 优点：方便、干净 缺点：价格更贵 如果是不太常戴隐形，或者只是为了戴美瞳好看，那我就建议你们选择日抛了，贵是贵点，但对自己好啊。不仅健康清洁，还方便携带，不用担心护理液洒在包包里。 要知道长时间佩戴隐形眼镜都会有蛋白质沉淀在上面，容易引发眼部疾病感染。但是短期的日抛就可以很好地避免这一问题，在沉淀还没生成或刚刚生成的时候，就可以丢掉它了。 ▶半月抛&月抛 推荐指数：★★★★ 适用人群：所有人，很实用 优点：性价比高，不容易滋生细菌 缺点：携带不如日抛方便 如果你还算时不时会用到，那就选它们，性价比不错，使用周期不算长，也比较卫生。但我自己还是更爱日抛。 要提醒大家的是，除了日抛之外，其它周期的隐形眼镜都需要定时清洁，有一位工友小姐姐就说她戴了隐形眼镜就像是养了鱼。 戴隐形眼镜你一定要知道！ 隐形眼镜挑好了，如果下面这几点不注意的话，才是真的对你的眼睛有危害。大家一定要注意了！！！ 1、佩戴前已经要把手清洗干净 无论你赶不赶时间，请一定要把手洗干净才去戴隐形眼镜，不然细菌很可能就进入到你的眼睛里。 2、化妆前戴，卸妆前取 妹子们戴隐形眼镜是为了美，化妆同样也是为了美。但要注意，无论化妆还是卸妆，都要在之前佩戴和取眼镜。 如果在化妆后再戴，一来可能会把妆弄花，再来化妆品也可能会掉进眼睛里。 而卸妆前，也需要洗干净手，先把眼镜取出来。不然卸眼部的时候化妆品就可能会污染隐形眼镜，引发感染。 3、护理液是否过期，定期更换眼镜盒 隐形眼镜最怕的就是细菌，而护理液的使命就是除菌，可以说和隐形眼镜是不能分割的。 我建议大家2~3天就可以更换伴侣盒的护理液，不用太多，大概在2/3处就可以了。 除了定期更换之外，大家别觉得护理液很大一瓶，就一直用，忘了它是会过期的，千万千万不要因为省钱而害了自己。 另外，眼镜盒我也建议大家可以3个月就换一次，保证眼镜的卫生环境。 4、清洗隐形眼镜 还是清洁问题，不仅盒子要洗，隐形眼镜也要洗，特别是使用周期比较长的隐形眼镜，这一步就是为了清洗附着在隐形眼镜上的蛋白质。 最常见的清洗方式就是，洗干净手之后，在手心倒一点护理液，然后把隐形眼镜放在上面，用指腹搓揉，正反都要洗。 对了，千万别用指甲。最后用护理液冲洗一次后放入装有护理液的眼镜盒里。 当然，很多人会嫌这麻烦，而且也可能让隐形眼镜破损。所以现在市面上也有卖自动清洁器的，现在比较火的就是3N还原仪。 5、镜片正反要分清 大家都知道隐形眼镜左右要分清，但其实正反也要注意，如果戴反了，也会不舒服。 辨认方法是把眼镜放在指腹上，如果是一个完整的弧形就是正面，如果边缘外翻的话，那就是反面，不要搞错了。 说了辣么多，最后还是要跟大家说，隐形眼镜虽美，长时间用眼还是建议大家戴眼镜。 而且一旦觉得眼睛不舒服了不要硬撑，一定要把隐形眼镜取下来。最重要的是：宁愿买贵一点的也不要买三无产品。希望大家眼睛可以美美哒，眼里的世界也能明亮又美丽。
现在社会在不断的进步，科技也在不断的发展，为了让生活更加便利，所以也出现了很多的科技产品。而且现在手机的出现。确实给生活中提供了很大的便利。而且也给人们带来了很多的娱乐方式，但是有些人甚至对手机产生了依赖感，无论是白天还是晚上都会玩手机。有些人习惯在睡觉之前玩手机，到最后会怎么样呢？这些坏处或许就会离不开你。下面，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 为什么手机是「睡眠杀手」？ 你的计划是：今晚绝对不熬夜了，10:30洗好上床，玩半个小时手机就睡觉。 现实却是：10:30准时上床了，11:00玩手机，11:30玩手机，12:00过了，又是一个熬夜的夜晚… 醒醒吧，对手机的爱不释手，并不会帮我们产生困意、促进睡眠。 研究显示，睡前玩手机会影响睡眠，让人越玩越精神？ 手机在帮助我们了解外面世界的同时，也使得我们在深夜仍处于清醒状态。 光是帮助我们感知时间的一种生物提示，在这其中蓝光能够最有效地提示人们早晨的到来。 我们的身体，通过视黑素来获得昼夜变化的信号，受到蓝光照射时，会改变形态、发出生物信号。 而手机发射的就是蓝光，一方面给大脑传递“这是白天”的错觉；一方面阻止松果体释放帮助睡眠的褪黑素，让人越玩越精神。 很多人还喜欢关灯后玩手机，对眼睛伤害也非常大。 熬夜玩手机的危害有哪些 1、影响睡眠质量 有些人在睡觉之前可能玩手机，而且手机里面的内容大多数都会让人比较兴奋。现在很多人或许也会看一些短视频。看了之后他们都会刺激到我们的大脑，让大脑更加活跃。而且在严重的时候，或许还会让人很难入睡。就算想要睡觉的时候，大脑也依然保持兴奋的状态。所以就会影响到睡眠的质量，而且也会让身体和大脑没有办法得到充分的休息，第二天或许精神状态也不是特别的好。 2、生物钟紊乱 很多人总是习惯睡前玩手机，殊不知这种不良的行为会让身体受到损伤，如果总是有这种行为，一段时间后发现自己的生物钟受到干扰，有植物神经功能紊乱现象，夜间质量变得很低，需要高度重视。 因为玩手机很容易让大脑处于兴奋状态，玩手机一段时间后生物钟受到影响，睡眠质量就容易降低，可能会出现失眠多梦，入睡困难等情况，这些身体的变化都可能是每天睡前玩手机带来的。为了防止健康受影响，应该立即停止。 3、视力下降 经常有睡前玩手机这种行为，一段时间后发现自己的视力开始下降，看东西的时候变得模糊，这种情况应该及时停止玩手机。因为很多人在玩手机的时候光线的刺激会让视力受到影响，出现视力下降表现，在看东西的时候就会比较模糊。 如果没有及时纠正这种坏习惯，视力持续降低的情况下会让眼睛功能受损，因此平时应该远离这种坏习惯，不要总是在睡觉之前玩手机，这样才能防止身体持续受到影响。 4、导致皮肤暗沉无光 可能很多人无法把手机和我们的皮肤联系到一起，其实如果在昏暗的情况下玩手机的话，这样屏幕的亮度可能就会照射到脸部的皮肤。在这种情况下，是非常容易导致我们的面部皮肤出油，或者是出现毛孔堵塞等情况的。所以长时间熬夜玩手机对于皮肤来说也是不好的，可能会导致黑色素沉淀，形成一些斑点。 5、皮肤老化速度加快 如果总是在睡觉之前玩手机，一段时间后发现自己的皮肤老化速度加快，应该停止玩手机，因为很多人在睡觉之前玩手机，不知不觉会浪费很多的时间，而这些时间浪费之后会让夜间睡眠时间不足，这样带来的负面影响比较明显，有可能就会出现老化速度加快的情况。 因此，想要保养好身体，维持身体健康，最重要的就是将好习惯保留下来，改掉睡前玩手机这种不良行为，这样才能够防止皮肤老化速度加快带来负面影响。 6、降低人体免疫力 其实长时间熬夜玩手机，也会导致人体的免疫力下降，让人的身体更加疲惫。影响到正常的生活和工作，而且很多人在晚上玩手机的时候，可能由于姿势不对从而影响到颈椎的健康。 7、颈椎酸痛 如果经常有睡前玩手机这种行为，一段时间后发现自己的颈椎酸胀疼痛，应该停止玩手机。很多人在玩手机的时候会采取侧身睡觉这个姿势，在玩手机过程中不知不觉浪费很多时间，而颈椎又保持某一姿势。 时间过长，有可能会出现局部血液循环受阻的情况，血液无法及时提供带来的负面影响明显，有可能就会导致颈椎出现酸胀疼痛的感觉。有这种明显的身体变化都要立即停止玩手机，防止颈椎功能继续下降。 长期玩手机对肝脏有危害 在现在生活中，随着生活节奏加快，对于越来越多的年轻人来说，面对的压力也是随之增加，像加班熬夜等，也是家常便饭，久而久之，就会给人体健康造成不利的影响。 而且现在还有很多年轻人，在平时经常会晚上熬夜玩手机，但是这样的话，对肝脏是非常不利的，因为长期睡前玩手机，就会导致过度用眼，这样也会导致肝血被耗损。 而中医讲：肝开窍于目，长此以往，也会导致肝脏中的血液以及津液随之减少，眼睛部位都不得充足的滋养，也会导致干涩、瘙痒的问题产生。 而这也是肝脏受损的一个表现，不仅如此，对于长期睡前玩手机的人群来说，如果肝脏受到损伤时，也会有以下几个异常表现，希望你别大意了。 长期睡前玩手机的人，面部若有3症状，可能是肝在“吐槽” 蜘蛛痣。 对一些肝脏受损的人群来说，往往就会导致出现蜘蛛痣的现象，这是因为肝脏受到损伤，雌激素在血液中聚集。 从而促使毛细血管异常扩张，也会出现放射性的斑点，形成蜘蛛痣的现象。 所以在生活中，出现这种情况，也要劝你及时去医院检查治疗，这也是肝脏向你吐槽的一个信号，以免导致忽略了，加重病情，危害身体健康，希望你别不当回事。 黄褐斑。 对于一些存在肝脏疾病的人群来说，也会导致黑色素沉积的情况，从而形成斑点，而在医学上，这种情况也被称为“黄褐斑”。 这主要是由于肝脏受到损伤，影响正常的毒素代谢，毒素垃圾无法及时排除，从而就会导致出现黄褐斑的问题产生。 所以出现这种情况，要及时去医院检查治疗，而在生活中，要及时改正睡前玩手机的习惯，或许有助保养肝脏。 黄疸。 肝脏受损后，对胆红素的抑制能力也会随之减弱，这样从而就会导致大量的胆红素进入到血液内部，聚集在面部，出现面色发黄的问题。 而且，眼睛也会出现巩膜发黄的现象，而在这种这种情况，在医学上被称“黄疸”。 这也是肝脏受到损，向你发出的吐槽信号。劝你及时去医院进行相关治疗检查，以免加重病情，危害身体。 所以在生活中，一旦出现以上这几个异常表现，这也是肝脏向你投诉的信号，劝你及时去医院进行相关治疗检查，而在生活中，若想保养肝脏，可以通过食疗的方式进行调理，一起来了解下。 “养肝达人”已上线，没事吃点，修复肝细胞，肝可能“报答”你 蒲公英。 蒲公英作为常见的一种野草，能够起到清热解毒的效果，促进毒素垃圾的排出，对身体健康有着一定的益处。 不仅如此，蒲公英还可以起到排肝毒，去肝火的效果，所以被人们称为天然的养肝达人，如果坚持没事常吃的话。 能够帮助修复受损的肝细胞，提高肝脏功能，保护肝脏健康，预防肝脏疾病的产生，肝也会报答你。 五味子。 五味子这一种食材，在保养肝脏这方面，有着显著的效果，能够促进肝细胞的自我修复，防止肝脏受损。 同时也可以增强肝脏的抗病能力，加速毒素垃圾的排出，起到养肝排毒的效果。 所以被人们称为天然养肝达人，如果坚持没事常吃的话，能够帮助提高肝功能，呵护肝脏健康，肝也会报答你。 黑蒜。 黑蒜这一种食物，其中含有丰富的维生素以及蒜素，能够与维他命b1相结合，形成蒜硫胺素，帮助促进糖分的分解。 加速体内毒素，垃圾的排除，减轻肝脏的负担，起到养肝排毒的效果，所以被人们称为天然养肝达人，如果坚持没事常吃点，能够帮助提高肝功能，肝也会报答你。 不能看手机，我该怎么入睡？ 放下手机，放下手机，放下手机，重要的事情说三遍！ 按照我们身体自然的需要来进行作息，感觉疲乏时，躺下安静等待入眠。 良好的睡眠环境帮助“入眠” 1、合适的光线、温度、湿度 在较亮的环境下，即使闭上了眼睛，光线也会影响睡眠。另外，建议卧室的温度最好稍稍高于18℃，湿度保持在65%左右。良好的睡眠环境需要找到适合自己的光线、温度、湿度。 2、保持卧室安静 尽量保持卧室安静，如果睡前噪音无法避免，对声音特别敏感，可以使用防噪装备来帮助进入安静的睡眠。 3、热敷按摩双眼 白天用眼过度，疲劳酸胀。睡前不如放下手机，热敷按摩双眼，舒缓疲劳。放松身体，慢慢静待入眠。 4、舒适的枕头 枕头太高或者太低都对睡眠不利。枕头的材质，可以选择好塑形的枕头，或者用常规弹性的枕头，美美地睡觉。 5、规律的作息时间 睡不着，也闭眼进入休息状态。按时睡、按时起，让身体形成规律的作息时间记忆。
“岁月不饶人。” 无论男女，到了一定年龄，身体就会出现初老症状，就逐渐开始会有健康危机了，尤其是45岁之后。在这个时间段，更需要注意保健身体，随着年龄的增大，身体的抵抗力以及免疫力明显下降，容易患上一些疾病。每一天从早上起床开始计算，直到晚上上床睡觉前结束，这两个时间点的所作所为，直接关系到我们身体是否会健康长寿。因此这两个时间能保养好自己身体的话，可以帮助我们远离一些疾病的困扰！下面，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 不要着急起床 早上定了很响的闹铃，惊醒后猛地起身就会有一阵天旋地转、眼前一黑的感觉。这是因为刚苏醒时，身体的机能还没有准备好，起床太急会导致大脑供血不足、心跳加速、血压升高，甚至会诱发多种疾病。 不要不吃早餐 晚餐以后，一直要等到隔天中午才进食，胃长期处于空荡荡的饥饿状态，就容易导致出现胃炎、胃溃疡。而且空腹下进行工作学习，身体为了获取动力，也会动用甲状腺、脑垂体等分泌各种激素，长此以往，这些腺体也容易出现功能亢进等疾病。 不要马上进行剧烈运动 早上起床进行适当运动对身体是好事儿，但是在经过了一晚上的休息之后，身体各个关节各个器官都需要一个慢慢苏醒恢复的过程，如果在醒来之后就马上剧烈运动，很慢容易导致心脑血管病的发生，因此在运动之前一定要进行充足的热身运动。 远离熬夜 很多人都习惯睡觉前刷刷手机，睡前玩手机，手机发出的蓝光就很可能影响到褪黑素的分泌，这样就可能影响睡眠，对身体不好，睡眠质量长久得不到保障，还会加速身体的衰老。长期熬夜也会导致肝脏的损伤，要想肝脏更好，一定不要熬夜，养成规律的作息时间，早睡早起最重要。 远离夜宵 晚上活动量小，能量消耗少，吃得太多很容易导致脂肪堆积，引起肥胖、高血脂等；而且夜宵多是辛辣油腻刺激性食物，长期进食的话，很容易伤害身体，油脂等高脂肪食物摄入过多，能促发乳腺癌、结肠癌、直肠癌和胰腺癌。部分人喜欢吃烧烤，油脂食物或者腌菜等，长期下去容易导致体内积累许多有害物质，诱发恶性肿瘤。从中医的角度来说，肿瘤属于积证的范畴，《内经》认为，积证就是津液、淤血的凝滞，而肥厚饮食，容易助湿生痰，无疑会加重这些病理产物的凝聚。 远离酒 经常会有些女性，在睡前喜欢喝的红酒，认为这样对皮肤及睡眠质量有好处。如果还有这种想法的，请马上改正。虽然说，喝酒后，人能马上入睡，这个都是由于酒精的作用，导致大脑中枢神经麻痹，当酒精过后，人醒来后就比较难以入睡了。同时，睡前喝酒容易对肝肾及心血管的影响较大，容易导致慢性疾病的发生。 远离负面情绪 不顺心的事，可能每天都会发生，干扰我们的情绪，但是不管事再大，总会解决的，关键得先保证健康才有精力。所以睡觉前最忌带着不良情绪入眠，这样会加重大脑的负担，还可能会影响身体的内分泌功能，对身体的影响很大。 总之，为了更健康长寿，你在日常生活中当然就要更讲究，养成有利于长寿的好习惯，摒弃那些坏习惯，自然更能防病健体，让你延年益寿。
人一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，特别是抗生素效果还会递减……其实，人体有你想象不到的强大自愈力。“自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失”。那么，如何增加免疫力呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 如何增加免疫力？ ■全面均衡适量营养 维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。 维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。 除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。所以，除了做到一日三餐全面均衡适量外，还可以补充金施尔康多维元素片等。 ■吃一些动物肝脏 动物肝脏富含多种有助于促进免疫功能的物质，例如叶酸、硒、锌、镁、铁、铜以及B6、B12等。麦麸中含有可增强免疫功能的镁、锌、硒，可在谷物食品中掺入麦麸。海鲜中也含有铁、锌、镁、硒、铜等有助促进免疫功能的矿物质。 ■适度劳逸 适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。 ■经常锻炼 现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。 ■培养多种兴趣，保持精力旺盛 广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。 ■戒烟限酒 医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。 ■多喝茶 茶叶中名为“茶氨酸”的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强5倍。茶氨酸还能调动人体免疫细胞抵御病毒、细菌以及真菌。 ■心理健康 善待压力。把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。一个人的免疫力与情绪有很大关系。研究发现，敌视、悲痛、失落、忧愁等消极情绪都能导致人体免疫力下降，而开朗活泼的性格、愉快的情绪则会提高人体免疫力。因为精神愉快与悲伤苦恼可产生两种不同的生化过程，悲伤忧愁会使机体激素分泌发生变化，引起生理功能紊乱，减弱机体的免疫力。保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。 ■睡眠充足 适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。如果每日睡眠少于7至8小时，患病的几率就可能增加。因为长期睡眠不足会给机体造成损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。
都知道长时间的久坐，对大家的身体健康危害是很大的，大家需要注意做好这些预防，这样才能避免久坐的危害。在日常，大家作为上班族，不得不久坐进行办公，在这样的大环境下，大家是需要注意自己的健康。现在人生活安逸和舒适，即使是上班时间，大部分时间都是坐着，动动手、动动脑就可以解决很多问题了，并不用跑来跑去，但是这样的话，对大家的健康影响是很大的。跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看如何缓解久坐的危害吧。 长期久坐带来的10大危害 1、导致心脏疾病 久坐时，肌肉燃烧较少脂肪，血液流动缓慢，脂肪酸因而更易阻塞心脏。高血压及高胆固醇与久坐有关，需要久坐者患心血管疾病的风险是最无需久坐者的两倍以上。 2、导致腹部大走样 当你站立，走动，甚至是坐直时，腹部肌肉都会使你保持挺直。但是当你窝在椅子上，腹部肌肉就不再工作。紧绷的背部肌肉和绵软的腹肌形成一种灾难性姿势，加剧脊柱的自然弧度，形成一种名为脊柱前凸或背部过分下凹的疾病。而且，久坐会让你的腰部堆砌出游泳圈，这一点就不用多介绍了吧！ 3、导致髋部紧绷 灵活的髋部帮助你保持平衡，但是久坐者极少伸展髋部周围肌肉组织和关节，髋部就会变得越来越僵硬、紧绷，从而限制活动范围及步伐幅度。研究发现，髋部紧绷、平衡能力降低是老年人易摔倒的原因之一。 4、屁股不再紧翘 坐的时候，屁股基本上什么也不用干，这样，你会慢慢习惯。软绵绵的屁股会损害你的稳定性、起身的能力以及保持强以及健步如飞的能力。 5、导致下肢血液循环不良 久坐会减缓血液循环，导致体液汇集在腿部。导致问题包括脚踝浮肿、血管静脉曲张以及危险的血肿块（即深静脉血栓形成）。 6、导致骨骼变脆 负重活动，比如走路或者跑步刺激臀部及下体骨骼长得更厚。科学家将近来骨质疏松病例突增的原因部分归于缺少活动。 7、导致大脑昏沉 肌肉活动可以将新鲜血液泵至整个大脑，促进大脑释放各类增强大脑及提高情绪的化学物质。当我们久坐时，什么都变慢了，包括脑功能。 8、导致脊椎僵硬 不活动的脊椎变得僵硬，易于在日常活动中受到损伤，当我们四处活动活动时，脊椎之间柔软的脊椎盘像海绵一样伸展、收缩，浸满新鲜血液和营养物质。而我们久坐时，脊椎盘不均匀地被挤压，失去弹性。肌腱和韧带周围的胶原蛋白变硬。 9、导致腰间盘突出 常坐的人腰椎间盘突出的风险更大。当腰大肌把腰椎上部往前拉紧或拉伸时，腰大肌穿入腹腔。上半身重量就会全部落在坐骨上而不是沿脊椎的弧度分散。 10、易扭伤的脖子 如果你大多是坐在办公桌前，伸长脖子打字，或者打字时歪脑袋夹住电话，都可能拉伤你的颈椎，造成永久性失衡。脖子前坠同样会导致肩膀和背部肌肉过度拉伸，尤其是连接脖子和肩膀的斜方肌，同时遭殃的还有你的肩膀和背部。 这样做缓解久坐的危害 1、双手合掌互推。坐直，双手合掌互推，保持这一动作5秒后放松，至少做4次。此动作可以锻炼胸大肌，也可以瘦手臂。 2、抬腿。抬起一条腿，直至腿部发酸，再换另一条腿。可以锻炼平时很少运动到的大腿股四头肌。 3、贴墙站。后脚跟离墙一拳远，肩胛骨往后夹，收下巴，腹肌用力向后缩，尽量使腰部与墙没有空隙。能伸展前胸，放松紧绷的肩膀。还可以增加难度，即大腿往下坐，缓慢上下摩擦墙壁，这样可以锻炼大腿股四头肌。 4、趴在床上。睡前和起床后，可以在床上趴一会，这一动作有助于被动伸展全天紧缩的前侧躯干。 5、半蹲。双脚距离与肩同宽，收紧小腹，大腿往下坐，可以有效地锻炼大腿肌肉。 6、踮脚。双足并拢着地，用力踮起脚尖，然后放松，重复20～30次。踮起脚尖时，双侧小腿后部肌肉每次收缩时，挤压出的血液量，相当于心脏脉搏排血量。所以，久坐的人，最好每坐1小时就做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。 回家后，不要窝在沙发上，虽然感觉全身都得到了放松，但斜躺在沙发上时，脊髓转弯点在腰椎，会使腰椎更受力，容易造成下背痛，甚至会出现椎间盘突出。大家可以记住一个口诀“四电小于二”，即坐着看电视、计算机、手机和玩游戏的时间，要小于两小时。 想要改善自己的健康，在日常，大家就需要做好这些事情，对自己的健康一定要注意做好预防，改善自己的饮食和生活习惯，这样才能避免大家的健康问题。另外，大家在平时久坐的情况下，一定要注意做好这些预防的工作。平时大家一定要注意有保健意识，在生活当中，要注意以上方法的锻炼，相信通过长时间的坚持和锻炼，会保持好大家的健康哦。
很多朋友都有熬夜的坏习惯，已经到了准备睡觉的点了，但是有些朋友认为夜生活才刚刚开始。熬夜的危害你可能从来都没有认真的了解过，如果你知道熬夜会带来哪些危害，可能你再也不会去熬夜了，下面运河边百科(www.yunhebian.com)就来为大家详细的介绍一下关于熬夜的危害性。 熬夜的危害 熬夜危害一：皮肤 衰老表现：经常熬夜的人皮肤会变得粗糙，也容易出现皱纹之类的问题，在晚10点到凌晨2点这段时间，皮肤的新陈代谢是旺盛的，如果身体在安睡，皮肤能有效的处理代谢的物质。 如果这时候我们一直在熬夜，皮肤的代谢就会出现问题，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质也会吸收到皮肤里面。而且熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。 熬夜危害二：眼睛 衰老表现：熬夜是直接受累到眼睛的，经常熬夜我们的视力会下降，出现视力模糊的情况，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。在出现了长时间的熬夜之后，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。 熬夜危害三：肠胃 衰老表现：熬夜的危害性有哪些？胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时，他在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。 熬夜危害四：大脑 衰老表现：记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。 熬夜危害五：免疫力 衰老表现：熬夜的危害性有哪些？身体抵抗力低，经常生病夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍。据调查，成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠，免疫系统就可能降低60%的功效。 熬夜危害六：诱发心脑血管疾病 熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。 熬夜危害七：提高患癌风险 熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高四、患癌风险。 熬夜危害八：失眠抑郁 熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。 熬夜会长胖的原因 1、熬夜的人要吃宵夜 一般情况下熬夜的人都必须加餐，无论是被动熬夜的人，还是主动熬夜的人，如果晚上12点不睡觉，都会感觉饥肠辘辘，因此，都要加一餐，一些特殊的职业是这样的，比如在医院里值夜班的医务人员，交接班的时候是要吃一些食物的，否则，连续几个小时的工作是撑不下来的。现在很多人因为打游戏或者是看影视，都是主动熬夜，他们在放松的状态下更容易饥饿，因此，常熬夜的人都会吃宵夜或者是各种零食，可是，没想到这一餐的宵夜，不仅会增加胃肠和肝脏的负担，还会导致身体热量的增加，而且，吃完宵夜之后人容易犯困，就要睡觉，这样进餐的时间和睡觉的时间相隔太远，多余的热量消耗不掉，因此，长时间下来，人就会发胖。 2、女人晚睡比男人更容易长胖 这是一个科学的研究和调查的结果，研究发现晚睡的女性大都是睡眠不足，而晚睡的女性和充足睡眠的女性相比，每一天会多摄入300卡的热量，而这300卡的热量相当于多吃了半顿饭，所以，熬夜的女性更容易发胖。 3、自己身体的激素搏斗的结果 有一个常识大家都知道，孩子长个子都是在晚上睡觉的时候，所以，生长激素是晚上才会分泌的，而生长激素分泌就会刺激食欲，让人感觉饥饿，而此时身体内的瘦素水平会降低，瘦素本来是抑制饥饿的，它的水平一降低，就会让人感觉饿，而半夜两种激素共同作用，就会让人更加感觉饥饿，这就是为什么很多人越到半夜，越感觉饥饿的原因。由于这两种激素共同作怪，所以，想不吃东西来满足食欲是太难了，因此，熬夜的人大都是抵挡不住来势汹汹的食欲，乖乖的吃东西，结果，减肥是不可能了，只能长胖。
精神分裂基本上就是形容神经病人了，有的时候我们在路上真的会碰到精神分裂的人，比如穿破衣服的，不穿衣服的，口中听它自言自语的，见到人会骂的，会打人的，会唱歌的，会哭的，会大笑大哭的等等情况。这就是精神分裂不治所发生的现象，运河边百科(www.yunhebian.com)建议大家有精神分裂尽快治疗。 全文目录 1、精神分裂不去治会怎么样 2、精神分裂症会遗传吗 3、精神分裂症病人能活多久 精神分裂不去治会怎么样 精神分裂症不去治，有3个方面的结果。首先是阳性症状由于被害妄想的支配病人会自杀或者去攻击杀人，还有就是受幻觉的支配去杀人。 第二个是认知方面，会造成认知能力的下降，处理和分析信息的能力缺失，或者是表达能力的缺失。 第三个是阴性症状方面，会不洗头，不洗澡，浑身散发难闻的味道，自语自笑，丧失生活自理能力。 精神分裂症会遗传吗 根据最新研究结果显示,精神分裂症是不会遗传的，它是受后天因素影响所致，所以您和您的家人不用太过担心遗传的问题。相反，需要您注意的有两点：一是患者长期服药治疗会产生依赖性和极大的副作用，对患者的大脑以及心、肝、肾功能有一定的危害，需要定期到医院检查肝、肾功能。二是患者反复发作，会加重病情的恶化，发展到一定程度时会变成慢性精神分裂症，不仅患者的痛苦会加倍，日后再治疗时难度会大大增加。建议您最好让患者接受中西结合的治疗方法，这种方法不仅治愈率要比药物治疗高，而且对患者的身体不会造成伤害。 精神分裂症病人能活多久 精神分裂症病人如果病情控制好的话，是完全可以和正常人拥有一样寿命的。 精神分裂症本身并不影响寿命，很多病人在医生和家属的悉心照料之下，是可以有正常人的寿命的。但如果在发病初期就没有得到有效的治疗，或者症状较重的精神分裂症病人，可能会以自杀结束自己的生命。可见精神分裂症者的生存期并不是由疾病本身造成，而是要看得病后是否能够得到及时规范的治疗。另外，决定病人生存期的还有家属的护理以及陪伴。 因此，如果可以得到及时科学的治疗，家人悉心的照料与陪伴，精神分裂症病人通常能够拥有和正常人一样的寿命。
煤气罐一般是有保质期的，使用年限是15年，但是不建议用这么久，每隔四年都需要检查一次，现在用煤气罐的人很少了，因为不安全，煤气罐爆炸的威力太大，所以平时使用煤气罐一定要慎重谨慎！一起来看看运河边百科(www.yunhebian.com)带来的介绍吧！ 全文目录 1、煤气罐使用年限到底是8年还是15年 2、煤气罐超过年限使用有什么后果 3、煤气罐超过年限使用会爆炸吗 煤气罐使用年限到底是8年还是15年 煤气罐安全使用年限为15年。煤气罐（液化石油气钢瓶）是一种储藏气体的钢瓶，钢瓶壁厚2.5毫米左右，内部压力为0.5～1.2兆帕斯卡，安全使用期限为15年，每四年需要定期检查一次。 煤气罐超过年限使用有什么后果 超过使用期限的煤气罐，可能会出现瓶体出现裂痕、阀门关不紧等问题，继续使用的话，容易导致煤气泄漏、引起火灾、或者爆炸。为了更好地使用它，下面我就来说说煤气罐的一些应注意的事项。 如果煤气罐着火，我们要冷静地面对，此时立即拨打电话向消防部门报警求救，在消防人员还没有到达的时候，视情况而定，做出相应的灭火措施，千万不可惊慌失措，手忙脚乱或者一见到火就逃跑，这样只会造成更大的损失。 如果是因为漏气着火，那就试着将进户阀门关闭，断掉气源，火焰自行会熄灭。 倘若不是，依旧还有火花，在火势比较小时，我们可以找一块较大的干毛巾，将干毛巾彻底浸湿，迅速覆盖在起火处，让煤气与空气隔绝，降低它的燃点，起到灭火的作用。如果火势比较大，而且有些难以控制，那就用灭火器将其扑灭。 煤气罐超过年限使用会爆炸吗 1. 看环境。如果煤气罐的周围是安全环境，那么基本上煤气罐的爆炸可能是为零，也就是几乎不会爆炸。 2. 看温度。煤气罐里面的是液化气体，而煤气罐罐内本身是有一定的压力的，在静态状况下，是不会发生爆炸的，但是如果外界给煤气罐加温，从而让煤气罐内部的压力不断增大，直到煤气罐的罐体不能够承受住来自内部的膨胀压力的时候，就会产生爆炸的现象，所以也要注意煤气罐的摆放位置。 3. 看管道。对煤气罐加温产生爆炸，不仅包括有对罐体加温，如果说煤气罐的管道出现了泄漏，而让整个空间里面充满了煤气，那么稍有不慎，也是会引发火灾的，也就是说火灾也会导致煤气罐爆炸，其他情况基本上是不会的。 4. 安全方法。综上所述信息，家里的煤气罐一定要放在一个低温干燥的环境下，而且要定期检查煤气罐的设备，最终啊哟的是如果闻到了异常的气味，要防止明火。
第一次听说吃榴莲可以缓解痛经的！集美们有听说过吗？近期，很多女生安利，如果大姨妈疼的话是可以吃榴莲缓解大姨妈痛的，如果你每个月来例假都痛经，又爱吃榴莲的话，可以试一试，希望大家喜欢运河边百科(www.yunhebian.com)带来的内容。 全文目录 1、为什么吃榴莲缓解痛经 2、榴莲什么时候吃可以缓解痛经 3、多吃榴莲可以治痛经吗 为什么吃榴莲缓解痛经 榴莲有很好的促进血液循环的效果，帮助疏通气血，在经期出血更加顺畅，缓解经期不适现象，这主要是因为榴莲的性热具有很好的暖宫效果，缓解女性痛经现象。 榴莲什么时候吃可以缓解痛经 痛经可以适量吃榴莲。榴莲中含有大量的蛋白质和维生素，适量食用有开胃消食，强身健体等功效。榴莲性热，可以活血散寒，是寒性体质者的理想补品。痛经女性适量食用榴莲，能改善腹部寒凉的症状，缓解痛经，榴莲适合受痛经困扰的女性食用。榴莲的果肉直接食用，可补益气血，适合痛经女性食用。榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也可温暖身体，活络气血，加快血液循环。 多吃榴莲可以治痛经吗 榴莲对痛经有缓解作用，但没有治疗作用。食物对任何疾病都是起到食疗的效果，不能代替药物或者是其他措施用于疾病的治疗。痛经有原发性痛经和继发性痛经，因宫寒引起的痛经，适当的吃榴莲有比较好的食疗效果，主要是因为榴莲性质偏温，有温宫、散寒、止痛的作用，但是也需要配合其他的方式治疗。
罩杯是很常见的词儿，用来指女性胸部的大小的，在东方女性中罩杯从C开始就属于“蛮大”的罩杯类型，而G罩杯则属于在女性中较为少见的大胸。想必大家都听到过类似G奶女神，什么G-cup的词了，其实，G罩杯指的是胸部CUP杯为G的乳房，泛指女性的胸部丰满，其实就是说的女性胸大。那到底女人的G奶是有多大啊？有没有G奶的图片做下对比参考？下面，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 本文目录： 1、G罩杯到底有多大图片及科普 2、G罩杯的尺寸是多大怎么算？ 3、G罩杯的起源出处 4、A-G罩杯是如何计算的？ 5、罩杯是什么意思 G罩杯到底有多大图片及科普 G奶是什么意思？ G奶指的是胸部CUP杯为G的乳房，即为G罩杯。也泛指女性的胸部丰满，其实就是说的女性的胸大。 G奶究竟有多大？ G罩杯（被人戏称：God，简写：也就是天哪，所有人看到G奶都会发出天哪，不可思议的叫声！） G罩杯是非常大的胸部的型号了，一般来说亚洲的年轻女性很少有G罩杯的，当然一些生过孩子的中老年女性的罩杯可能达到G。别着急，咱们先找几张真正的G罩杯的日本女星的胸部看下，大家先在脑子中对G罩杯有个印象。 大约G罩杯有这么大，看下图 恩下面这个也是G罩杯的 G罩杯的尺寸是多大怎么算？ 1、G罩杯是指上下胸围之差（乳尖与乳房最下端的差值）为25cm左右的女性罩杯。 2、罩杯的尺寸则由其深度决定。 3、乳房最高点的乳围(三围之一)减去乳房下围一圈的长度，两种罩杯间的尺寸则以够长的背扣来解决。 G罩杯的起源出处 在东方女性中属于从C开始就属于“蛮大”的罩杯类型，G罩杯属于在女性中较为少见。 英国女明星“波霸”乔丹-凯特的豪乳罩杯就是G罩杯，并因此而爆红。 A-G罩杯是如何计算的？ 罩杯尺寸 = 上胸围－下胸围 罩杯型号 上胸围与下胸围的围差 AA罩杯 约7.5cm A罩杯 约10cm B罩杯 约12.5cm C罩杯 约15cm D罩杯 约17.5cm E罩杯 约20cm F罩杯 约22.5cm G罩杯 约25cm 假如一个女生的下胸围为70cm，胸围差在25cm左右，她的罩杯就可以被称为70G或者32G。数字代表下围，字母代表罩杯，即使是同样罩杯（字母）但不同的下围（数字）大小也不一样，判断胸围尺寸要数字和字母结合看，两者缺一不可。 台湾“美胸女神”熊熊微博私照 波涛汹涌秀g奶 罩杯是什么意思 罩杯这个词是由法国人确定的。因为胸罩是19世纪20年代由法国人发明的，它的前名是紧身衣（Corset）。胸罩简称为bra，此词就是源于法文。在法国人发明胸罩的同时，也确定了由此衍生的胸部或乳房大小的单位。而罩杯此词被国人翻译得相当形像，因为胸罩除了带子，就剩下两个像杯子一样罩在胸部的罩子，近而由罩杯的大小来测量乳房的大小，这样既简便又易懂。 G奶女神高清写真照 穿越火线女神湿身美图 g奶嫩模泳池比基尼写真 夏日性感比基尼美女图片 g奶女神波涛汹涌 香港嫩模、新生代G奶女神陈依娜的新片《玉女心经》拍摄剧照 g奶女神筱崎爱户外比基尼写真 g奶气质宅男女神陈思琪大尺度私房照欣赏 性感g奶女神闵妮mily清新私房写真-魅妍社美女 g奶女神茜琳娜 完美胸模王明明私照 g奶女神乳此胸涌 对a要不起是什么意思什么梗？吐槽女人平胸A罩杯 对a要不起怎么怼回去 G罩杯是什么意思？g罩杯胸部胸围有多大真人图片 G奶女神高清照 带球撞人的梗是什么意思？女人大胸=“球”？G奶美女大胸福利动图gif 文明观球是什么意思什么梗？爆乳乳球福利图 G奶无敌请文明观球
泡脚是一种养生方式，很多女人日常都有泡脚的习惯。但是人人也都知道，女人们在月经期的时候，不管是吃饭还是运动都得非常小心，不然的会，会造成经期不适问题的出现。对此，爱泡脚的女人们，有不少都在问“经期泡脚好不好”？当然好，适当地泡脚的话，能够为身体带来一定的保健功效。不信，请来看一看。 经期泡脚好不好 经期适当泡脚对身体是有好处的，能够帮助女人们缓解一些不适症状，至于具体的好处如下： 1、缓解疲劳 女人们来月经的时候，因为不少血液流失了，所以会很容易感染疲劳，而且时常出现腰酸背痛的情况。这个时候，女人可以通过用热水泡泡脚促进血液循环，从而让各大部位更快获得血液和氧气的滋养。能够更好地将代谢的产物、废物等排出身体内部，不仅能够让女人消除疲劳感，而且还能够减轻压力。 2、减轻痛经 痛经很多女人都有，只是不同的人，承受的疼痛程度是不一样的。其中，有一种女人痛经是因为体寒导致的，每次来的时候都会出现痛经，而且经血中还伴有血块等。如果是这种情况的话，可以适当泡脚。因为此种痛经问题是因为经血凝滞，不容易排出来引起的。 若是这种情况想要改善痛经的话，可以通过热水泡脚，促进血液循环，让身体温暖起来，从而让经血更好地排出去，最终帮助减轻痛经。 3、有效助眠 女人们月经期的时候，因为体内的激素水平发生了变化，情绪会变得起伏不定，一下子伤心一下子又生气的，同时又特别怕冷。这些因素的影响下，夜晚的时候她们往往很难才能入睡。 对此建议，在晚上八九点的时候，用热水泡泡脚缓解身体的疲劳感，让身心变轻松，而且还能安抚情绪，最终改善睡眠质量，帮助入眠。 不过小编提醒，虽然说泡脚能够改善经期不适，但是女人们在泡脚的时候，要注意控制时间。一般泡个15分钟左右就可以可，时间太长了，水温降低很容易着凉，反而不易健康。 女人经期保健的秘诀 1、注意卫生 女人不管是在日常的时候，还是月经期的时候，都想要注意个人卫生。因为外阴的皮肤很娇嫩也很脆弱，卫生做不到位的话，会诱发细菌出现，进而大量繁殖形成炎症的。尤其是处于月经期的时候，经血中富含细菌钟爱的营养，要比日常更容易诱发细菌的。 2、调理精神 一些女人们来月经的时候，总是特别紧张，一会儿怕经血会溢出来，一会儿担心自己的月经有问题等等。总是这样紧张的话，在这种不良情绪的刺激下，反而更容易出现痛经问题。建议在经期的时候要多做深呼吸动作，让自己慢慢冷静下来。 3、遵守规矩 在经期的时候有很多规矩必须遵守，比如说不能吃冷的，碰凉的。比如说不能做强度大的剧烈的运动，而且水下运动更不能做。比如说不能吃辣的，刺激性强的食物等。比如说绝对不能同房，避免细菌侵入体内等等。这些是经期必须要注意的，若是不遵守规矩，经期不适立马就来了。 泡脚的好处 日常生活中很多人有睡前泡脚的习惯，当双脚泡进热水里会觉得浑身舒畅。泡脚的好处有很多，所以很多人才会泡脚，觉得是一种放松身体的方式。 改善睡眠 喜欢在睡前泡脚的人一定会发现，泡完脚很容易入睡。尤其是压力较大心思沉重的人，用温水泡脚是一种很简单的放松方式，可以快速帮助人们放松身体舒缓心情，让大脑得到休息。这样人就会处于比较容易入睡的状态。 消除疲劳 有泡脚习惯的人多数是因为泡脚很舒服，人们在忙碌工作了一天后双脚十分疲劳，回到家就会泡脚，感觉整个人都会放松下来。因为温热的水温会增加双脚的温度，达到促进局部血液循环的效果，使站了一天是双脚双腿慢慢放松。 促进新陈代谢 新陈代谢比较差的人群经常会出现头晕眼花容易疲劳等症状，抵抗力也不是很强，这类人群也可以试试多用热水泡脚，时间长了会发现自己的代谢能力提升了，整个人会变得比较有精神，并且吸收消化营养的功能也会更好一点。 调整血压 中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。 采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好，由于高血压患者需要长期服药，要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。 改善足部血液循环 足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍。
失眠是很痛苦的，你能够想象躺在床上，却一直睡不着感觉吗？就算眼睛已经累了，可是脑子还是清醒的，折腾了一晚上都无法进入深度睡眠。第二天起来整个人变得超级疲惫，精神萎靡。长期这样子的话，女人不仅老得快，而且健康也会受损。所以说，有失眠问题的女人们，要尽早想法子改善失眠，想法子让自己晚上快速入眠，进而拥有好睡眠。那么失眠怎么办？下面，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 本文目录： 1、女人失眠该怎么办 2、哪些行为会加重失眠 3、长期失眠怎么办 女人失眠该怎么办 1、自我催眠 比如说整个人仰卧在床上，然后让双手双脚放松，舒适地伸展开来并且放平。然后闭上眼睛，作一分钟的缓慢深呼吸动作。并且幻想自己身处一个没有纷扰的，远离世俗的世外桃源之中。这样美好的环境，会让心静下来，慢慢地进入睡眠。 比如说仰卧在床上，幻想自己正躺在海滩上面，身后是柔软的细沙，还有温柔的阳光照射在身上，耳边还有波涛声。整个人身处碧海蓝之中，海风不时地吹拂过身体。你正闭上眼睛享受大自然的馈赠，在大自然的怀抱中入睡。慢慢地，慢慢地，你就能够在幻想中入睡了。 2、选择舒服的卧具 一些女人之所以睡不着，是因为卧具不合适，比如说床垫太硬了或者说太软了；比如说枕头太高了或者说太低了……这些卧具不合适的话，都是会影响女人们的睡眠的。 为此女人们时常失眠的话，不妨更换一些床垫、枕头之类的，改变一些睡觉的环境。比如说可以选择用荞麦片做的枕头，透气性会比较好，有助女人们入眠，提高她们的睡眠质量。 3、选择饮食疗法 选择合适的饮食疗法，可以帮助女人们提高睡眠质量，帮助她们改善失眠的情况。所以说，下面几个有助改善失眠的饮食疗法，必须要来看一看： 比如说在睡觉之前，取适量的食醋加入水中，搅拌均匀之后饮下肚，能够起到安眠的效果。比如说在睡前喝一杯加了适量蜂蜜的温牛奶。比如说吃些香蕉或者说苹果，这些都是具有很不错的安眠效果。 哪些行为会加重失眠 1、看手机 很多都有睡前刷手机的习惯，这样的行为并不好。因为刷视频的时候，会喜欢刷自己想看的。而自己想看的，就会越看越多，越看越兴奋，会让神经变得异常兴奋，难以入睡。 所以说，睡前别抓着手机不放 ，要上床睡觉了就不要再拿着手机。让手机放在远离你床头的位置，比如说放在梳妆台。 2、喝凉水 睡觉之前不要喝凉水，她会让你的神经变得很清醒，同时也会刺激肠胃，容易产生不适，让你不好入睡。所以说，千万千万要记住，别喝凉水。 要是觉得口渴的话，还是喝温水比较好。而且喝的时候不要喝太多，不然的话，很容易有尿意，导致半夜起来上厕所。起来上厕所之后，对于失眠的人来说，就比较难睡回去了。所以说，睡前喝水要记得少喝一些，能够润润喉就行了。 3、开灯睡觉 一些习惯开着灯睡觉，觉得半夜醒来上厕所的时候，可以直接去不用担看不见而摔倒。在亮光下，人比较难以入睡。所以说，想要开灯的话，可以选择比较不亮的睡眠灯。 长期失眠怎么办 1、寻求并消除失眠的原因 造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误了。 2、身心松弛，有益睡眠 睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。 3、睡眠诱导 聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量**样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。 4、疲劳而难以入睡 不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
蜂王浆在生活中是营养价值极高的一款食物，无论是冲水喝还是只做饮品都很滋补，但有人说男人吃蜂王浆能影响性功能，这是谣言。男人吃蜂王浆对身体有很大的好处，具体可以看看运河边百科(www.yunhebian.com)带来的介绍。 全文目录 1、男人吃蜂王浆能影响性功能吗 2、男人吃蜂王浆有什么副作用 3、男人吃蜂王浆对身体有没有好处 男人吃蜂王浆能影响性功能吗 男性吃蜂王浆一般是不会影响到性功能的，男性的性功能主要是由于雄性激素以及睾丸酮的激素水平来决定的。蜂王浆属于一种滋补品，可以有助于睡眠，对于男性的健康是有一定的好处的。所以男性适当的吃蜂王浆是可以的。如果想要提升男性的性功能，在饮食方面要多吃牛肉，羊肉，海鲜，韭菜等食物。 男人吃蜂王浆有什么副作用 影响消化 蜂王浆中含有大量的天然抗菌物质，例如王浆酸对多种细菌及微生物都有显著的抑制和灭杀作用，而蜂王浆中某些多肽类物质的抗菌效果甚至可媲美青霉素，这些抗菌物质在抑制有害菌的同时也会杀死有益菌，因此胃肠功能絮乱的男性长期吃蜂王浆可能会影响消化功能。 低血压症 蜂王浆中多种成分都有显著的降压作用，例如蜂王浆中富含的脂肪酸及黄酮类化合物能净化血液并能降低血脂，另外蜂王浆中富含的维生素及活性物质还能软化和扩张血管，因此高血压人群长期吃蜂王浆可降脂降压，而低血压人群长期吃蜂王浆则可能引发各种低血压症。 引起过敏 蜂王浆中富含蛋白质及酶类等活性物质，这些成分对过敏体质人群而言可能是过敏原，少数过敏体质人群食用蜂王浆可能引发过敏，轻者出现皮肤瘙痒或口舌发麻等不适反应，严重时可能导致喉头水肿甚至过敏性休克，因此吃蜂王浆之前一定要确保自己不对蜂王浆过敏。 男人吃蜂王浆对身体有没有好处 抗菌消炎 蜂王浆具有较好的抗菌作用，对于大肠杆菌、金黄色葡萄球伤寒杆菌、链球菌、变形杆菌、结核杆菌等多种病菌均有一定的抑制作用，可以促进伤口的愈合及恢复。 降脂降糖 蜂王浆中含类胰岛素样肽类成分，对胰岛功能有较好调节功能，可以调节人体的血糖水平，帮助过高或过低的血糖恢复正常；蜂王浆中含有多种维生素，可以平衡人体的脂肪代谢，起到一定的降脂作用。 保护肝脏 蜂王浆中的有效成分可以杀灭肝炎病毒，还能抑制病毒在肝脏细胞内复制，并且还可以促进肝脏细胞再生，防止肝硬变。 延缓衰老 蜂王浆中含有超氧化物岐化酶成分，它对于细胞的修复以及再生具有加强的作用，男人食用蜂王浆可以起到一定的延缓衰老的效果。 提高免疫力 蜂王浆中有优质的免疫球蛋白，食用蜂王浆一段时间后，可以在一定程度上提高人体的免疫力，减少患感冒及其他疾病的机率。
怀孕5个月肚子鼓包孕妈妈们不用太担心，这是宝宝们的正常反应，有可能是日常活动，但如果肚子鼓包比较频繁的话，也有可能是缺氧，这个时候要去医院多多检查一下，具体可以看看运河边百科(www.yunhebian.com)带来的介绍。 全文目录 1、怀孕5个月肚子鼓包是胎儿在干嘛 2、肚子鼓包是胎儿在干嘛是缺氧吗 3、为啥胎动鼓包时喘不过来气 怀孕5个月肚子鼓包是胎儿在干嘛 一般孕妇在怀孕满4个月后，从第5个月开始能明显感觉到胎儿活动，所以4个月后的孕妇感觉肚子鼓起一个包，那是胎儿在母体内活动的结果，不必要担心。胎动，其实就是胎儿的日常活动。无论是在子宫内翻转腾挪，还是拳打脚踢，都会给子宫壁带来一定程度的冲击，使孕妇的肚子形状发生变化，表现出来就是鼓起一个或大或小的包。胎动还包括屈伸头部、手触脸部、打哈欠、吸吮、吞咽等细微动作。不过，这些种类的胎动动作幅度都比较小，所以并不会明显地表现出来。 肚子鼓包是胎儿在干嘛是缺氧吗 胎儿频繁活动的时候，孕妈妈就会肚子上出现鼓包，有可能和胎儿缺氧有关系。鼓包反应的是胎儿在孕妈妈体内的活动状况，孕妈妈可以通过鼓包的次数，判断胎儿的胎动频率，当12小时内胎动少于20次，则为异常。少于10次，则表明胎儿有可能会有缺氧现象。如果短时间内，胎动超过正常次数，胎动异常频繁，或无间歇地躁动，建议孕妈妈及时到医院去就诊，监测胎儿的发育情况和胎心情况，及时纠正。 为啥胎动鼓包时喘不过来气 胎儿鼓包其实属于胎动的情况，如果胎儿一鼓包，孕妇就感到难受，一个有可能是胎儿的个体本身比较大，在不胎动的情况下，已经压迫到了孕妇的心肺内脏等，当胎儿鼓包了，胎儿的活动范围会变大，进一步压迫到内脏，导致孕妇有呼吸困难的情况。 胎儿鼓包，一般可以分为鼓大包和鼓小包。大包的也就是腹部鼓起来的地方的面积稍大一些，一般有女性的手掌般的大小，女性在孕中期的时候，通常会有鼓大包的情况，到了孕后期的时候，鼓大包会更明显。而小包的面积会偏小，可能只有玻璃珠那般大小。
鼓包肚子歪了并不一定是宫缩，孕妇们也不用太担心，有的时候肚子鼓包也是比较正常的情况，还有人通过肚子鼓包来判断生男生女。下面，一起来看看运河边百科(www.yunhebian.com)带来的男孩和女孩鼓包区别图吧！ 全文目录 1、鼓包肚子歪了是宫缩吗 2、男孩和女孩鼓包区别图 3、孕妇肚子鼓包怎么回事 鼓包肚子歪了是宫缩吗 肚子一侧鼓包，不一定是宫缩，也有可能是胎儿的肢体，女性在妊娠中期、晚期时，胎儿不一定在下腹部的正中位置，有可能在肚子一侧有四肢或者头部，就会呈现有鼓包的情况。如果没有出现腹部变紧，女性通过适当的卧床休息向另一侧卧位，只要是胎动良好，没有出现胎动频繁，也可以先观察。如果女性在一侧鼓包时，出现下腹部发紧、肚子痛等情况，多数是由于出现不节律的宫缩，注意适当的休息，不可以长久的站立。经休息后不能够缓解，最好去医院做妇科B超和胎心监护的检查，如果出现先兆流产、早产或者临产的情况，需要及时的住院治疗。 男孩和女孩鼓包区别图 据说，胎动经常出现在左右两边，一会这边鼓包、一会那边鼓包。孕妈妈平躺下来，肚脐周围有一个小坑，胎动一般越往后越明显，这样的情况是怀的男孩；胎动多出现在肚脐周围，肚脐四周整个翻动或鼓大包多。孕妈妈平躺下来，肚脐及周围是平的或是突起，这样的情况就是怀的女孩。 另外，男孩和女孩胎动区别较大。男宝宝动起来大多是这边踢一下，那边打一拳，虽然他也翻身但是很少；女宝宝虽然也会拳打脚踢，但更多的是肚子里象波浪似的，有点此起彼伏的感觉。 孕妇肚子鼓包怎么回事 孕妇出现肚子鼓包的现象，通常是因为胎儿在其体内进行了生理活动，是正常的现象。除此之外，也有可能是因为胎儿的不断发育造成了子宫的增大，从而导致肠道积气，最终形成鼓包的现象。如果孕妇并没有出现疼痛的病症，那么则不需要太过于在意。 孕妇大概在怀孕16周后就能够感受到胎动，建议患者一定要放松心态，平时多注意休息，不要过于担忧。孕妇应该注意在怀孕期间适当的进行运动，帮助肠道进行排气，并且定期到医院进行产检。