这是一个比较典型的问题，“减肥”一事向来是大家比较关注的一个问题，无论是爱美的女性朋友还是喜欢完美身材的男性朋友。对于减肥一事来看，其实用“奇葩”一词形容并不为过，有的人用“饥饿减肥法”进行减肥，有的人用“减肥药”进行减肥。说到减肥，其实更多人想要达成的都是“快速”，比如说很多人询问如何在三个月内瘦掉30斤；对于所谓的“快速减肥”而言，实施反而会对身体带来伤害，此事还需客观看待。对待减肥，请您正确为之。和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 快速减肥，对于身体的危害还是很大的： 有的人可以在三个月内减掉90斤之多，但最后却会给身体带来很多的麻烦。 体重快速下降，会给身体的多个部位增加负担和伤害。体重的快速下降会诱发胆结石和痛风问题；快速减肥，身体容易出现不适应情况，比如说身体还没有来的及适应皮下脂肪快速消失导致皮肤出现过度的松弛；自身严格控制饮食，过度限制食物的摄入还会增加恶心呕吐等消化道问题的发生频次，另外身体虚弱、全身乏力等问题同样会出现；对于女性朋友来说，快速减重会影响正常的月经周期和月经量，甚至会增加闭经的发生风险；减肥严重人群，甚至会导致脱水问题的发生，出现电解质紊乱，导致血栓的形成。 正确、安全、健康的减肥，瘦的不应该太快： 虽然瘦得很快，但是对于身体的损伤同样会非常大，健康的减肥需要循序渐进，速度不宜过快。 合理健康的减肥，一般建议每周减掉1—2斤较为靠谱，每个月减掉8斤左右合适，星期减肥建议控制在总体重的1%左右。 举一个例子，如果您现如今的体重是300斤，那建议您可以每周减掉3斤，这个数值相对还可以接受，速度应该放缓，避免给身体增加上述麻烦。 靠谱的“减肥”，应该怎么做？ 饮食控制： 正常情况下，每天的饮食少摄入500千卡热量，每周可以减掉一斤左右，很多人感觉每天减少500千卡热量是一件很难的事情，其实并非如此，少吃一个汉堡包，少喝一杯可乐，其实很容易就减少了500千卡能量的摄入。 生活中需要多走动： 运动是减肥过程中离不开的一则重要因素。当然运动是一件需要长期维持的事情，建议大家日常生活中可以采用一些简单的运动方式帮助自己减掉脂肪，比如说可以通过刻意的多走路和日常基本活动来减掉体重，同时这样也能靠谱拒绝反弹。 建议您在生活中要拒绝久坐不动，没事的时候多运动，用走路、骑行、溜达的方式代替坐车、坐电梯；建议可以和家人、朋友一起运动，增加代谢；与朋友聚会可以多选择户外运动的方式。 总体说来，建议每日通过合理的运动减掉500千卡的热量，有氧运动+无氧运动的结合形式更有利于健康减肥；每日运动时间不少于50分钟，适当提升运动强度。 靠谱减肥，拒绝过分快速瘦身，每周减掉2斤左右较为靠谱，每月8斤左右，拒绝狂躁减肥；希望减肥不影响您的身体健康，希望您各位可以安然无恙。 减肥原则 饮食原则 控制主食和限制甜食 如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。 降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 减少食物的摄入量 要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内明显减少体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。 运动原则 1.运动要多样性 每次去健身中心都做一模一样的练习，同样的运动量，所燃烧的脂肪会一次比一次少。这就是为什么每次减肥都是前期效果比较好的原因。如果今天选择慢跑，明天就该试试有氧操或游泳，最重要的是定期变换，给身体不同的刺激，消耗的热量也会直线上升。 2、运动前补充点蛋白质 蛋白质能瞬间提高身体的活力。如果在锻炼前的90分钟吃一份含优质蛋白质的点心，比如鸡蛋、芝麻、核桃仁等，那么同样的举重练习，你的负荷能力会有所提高，身体所燃烧的卡路里自然比往常多。不过进食靠运动时间不宜太近。 3.保持训练间隔 人要连续运动40分钟以上，脂肪才会开始燃烧。减少脂肪的最佳方法是把运动时间尽可能拉长。试试间隔训练，把运动计划分几段完成，休息休息再运动。比如:在健身车上以7公里/小时的速度练习2分钟，然后以5公里/小时的速度练习2分钟，再回到7公里/小时，如此练习45分钟。
肥胖是一种慢性、反复、需长期治疗的疾病。临床研究表明：在短时间内大量减体重并不健康，又易反弹。追求所谓的理想体重是不现实的。适度的体重减轻（减轻原有体重的 5％～10％）即可显着改善肥胖相关并发症。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 肥胖简介： 肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。肥胖分为两种类型，一种由于不良的营养习惯及生活方式引发的单纯性肥胖；另一种由各种疾病，如内分泌疾病、先天性疾病、代谢综合征引发的病理性肥胖。病理性肥胖除了肥胖外，还有智力方面、性发育、骨骼等各方面疾病的临床症状体征。 肥胖的危害： 肥胖是一种营养障碍。长期以来，有些人总以为只要长得腰圆体胖，就意味着营养良好。其实，肥胖并不等于营养良好，它与消瘦一样，都是营养障碍所致，二者所不同的仅是体内脂肪贮藏的多少。肥胖不仅是体内脂肪过剩，同时也存在着某些营养成分的缺乏。如许多肥胖的儿童，体内常常伴有铁、钙等微量元素的不足，引起缺铁性贫血、软骨病等多种营养缺乏性疾患。 肥胖是一种营养障碍。长期以来，有些人总以为只要长得腰圆体胖，就意味着营养良好。其实，肥胖并不等于营养良好，它与消瘦一样，都是营养障碍所致，二者所不同的仅是体内脂肪贮藏的多少。肥胖不仅是体内脂肪过剩，同时也存在着某些营养成分的缺乏。如许多肥胖的儿童，体内常常伴有铁、钙等微量元素的不足，引起缺铁性贫血、软骨病等多种营养缺乏性疾患。 肥胖易导致各种血管疾患。身体肥胖的人除了皮下脂肪堆积过多之外，内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪，所以容易引起多种血管疾患，特别是对健康和生命危害严重的心脑血管疾患。有关研究资料表明，肥胖者的高血压发病率为正常人的1．5至3位。而且，肥胖度越高，高血压的发病率越高，血压升高也越明显。严重肥胖者的高血压发病率高达50％以上。相反，如果采取种种减肥措施，使体重减轻，血压也会相应地下降。 肥胖易诱发糖尿病。虽然不能说肥胖是引起糖尿病的直接原因，但它对糖尿病的诱发作用却是不可忽视的。许多资料证实，肥胖程度越重，糖尿病发病率越高。目前在一些经济发达国家中，肥胖引发的疾病，最多的就是糖尿病。成年型糖尿病患者中，约有三分之一的人属于肥胖体型。几乎所有的肥胖者，空腹血糖都不同程度地有所升高。 肥胖易引起运动系统疾患。肥胖者过度增加的体重，对骨骼和关节等运动系统，特别是对脊椎和下肢是一种额外的负担。骨骼、关节等组织长期支撑过重的体重，犹如每天扛着多余的东西，久而久之，必然积劳成疾，发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫，引起腰腿肩背酸痛，甚至造成关节变形，严重影响肢体活动。 肥胖易引起其它多种疾病。肥胖的人由于血中胆固醇含量较高，胆汁浓度相对增加，再加上腹部脂肪的压迫，胆汁排法障碍，最易引起胆结石。同时，肥胖者往往伴有肝脏内脂肪堆积，易引起脂肪肝、肝硬化。肥胖的人易患湿疹、寻常性牛皮癣、毛发角化症、脂溢性皮炎、黑色棘皮症、皮肤萎缩纹、下肢静脉曲张、血栓性静脉炎等多种皮肤病。此外，高度肥胖者，还常有精神异常，轻者表现为苦闷烦恼、重者可引起感觉、运动障碍，肌肉痉挛抽搐，站立和行走不稳，甚至造成自杀。 治疗肥胖的首要目标应是： 1、至少减去 5％的体重，这是足以带来健康益处的减重幅度； 2、防止体重反弹，或尽可能降低反弹的幅度； 3、防止并发症的发生或改善并发症的症情； 4、改善生活质量。肥胖的治疗是一个以饮食控制、适当锻炼和安全用药三管齐下的过程，缺一不可。 饮食控制应鼓励肥胖患者进行低热量饮食，保持每天大约 600kcal 的能量负平衡。膳食中脂肪和油的热量比应小于 20％～30％，总热量的 55％～65％应来自碳水化合物，来自蛋白质的热量不应超过 15％。鼓励患者多食用新鲜水果、蔬菜和粗粮，限制酒精的摄入，避免高脂肪食物。 运动是减重的最好措施。患者若在减重后继续进行运动锻炼，不但可以维持体重，甚至可能继续减轻体重。运动锻炼包括有氧运动和抗阻力运动，如走路、慢跑、游泳、骑自行车、举重等。 药物治疗通常作为肥胖长期治疗策略的一部分，只能作为饮食控制和运动治疗的辅助手段，肥胖患者要充分权衡持续肥胖的危险性与药物治疗的危险性，以决定是否进行药物治疗。 肥胖是可以预防的，它包括： 1、普遍性预防。它是总体的预防措施，主要通过改善膳食结构、提倡适当锻炼和改变生活方式，从而达到普遍性预防的目的。 2、选择性预防。它的目的在于对肥胖高危人群进行教育，使他们能抵抗各种危险因素。 3、针对性预防。它在已经超重或具有肥胖的生物学指标，但尚不属于肥胖的人群中进行教育，目的在于预防体重的增加，以及降低与肥胖相关疾病的发病率。 而预防肥胖病则要摒弃下列不良的生活习惯： 1、不良的饮食习惯，包括高脂、高糖饮食；贪食、纵食，节食、进食速度过快等。 2、体力活动过少，懒于运动。例如长时间看电视、上网、玩游戏，以车代步、久坐、贪睡等。
为什么有的人吃得很少仍然瘦不了？节食减肥一开始有效，后面却难以坚持，其实吃饱才有力气减肥是有道理的。专家表示，靠饿肚子减肥是不靠谱的，我们常常说‘吃饱了才有力气减肥’，这虽然是句玩笑话，但真的有一定道理，吃饱了吃对了才能有效减肥。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 减肥不能忽视“基础代谢率” 为什么有的人吃得很少仍然瘦不了？为什么节食瘦下来后，一恢复正常饮食又马上胖回去了呢？要弄清楚这个问题，我们首先要清楚是什么导致了肥胖。肥胖是长期能量摄入超过能量消耗，过剩的能量在体内转化为脂肪，并过度积聚而导致的代谢失衡。 人体的热量基本上是从饮食中摄取的。人体消耗的总热量主要由三大部分组成： 一是基础代谢率。是一个人维持生命所需的最低热量所消耗的卡路里数，主要用于呼吸、心跳、氧气运送、腺体分泌，肾脏过滤排泄作用，肌肉紧张度，细胞的功能等所需的热量。基础代谢占到人体总热量消耗的七八成，是人体消耗最多的一项。 二是体力活动，简单来说就是我们身体的日常活动、运动消耗。 三是食物消化的热效应，指的是在进食过程中引起能量的消耗。 节食为什么不能实现真正的减肥？ 基础代谢率不是一成不变的，当你节食，特别是节食时间比较长的情况时，身体就觉得你的能量不能够满足你的能量需要，就会降低基础代谢。 因为节食能量摄入已经很少了，基础代谢率已经很低，在能量消耗比较低的情况下，很难再消耗体脂，在这种情况下，医生会建议患者适当增加进食量，将基础代谢率调高一点，然后再启动减肥。所以“吃饱了才有力气减肥”，从某种程度来说是有道理的。 节食减肥危害 （1）抵抗力下降明显，身体容易疲劳，就容易生病； （2）容易出现报复性进食，加重胃肠负担，导致减肥失败； （3）对胃的损伤，容易出现应激性胃炎或溃疡，出现胃疼； （4）会导致神经性厌食，严重导致热量摄入不足，影响正常生命活动； （5）由于全身能量会优先供给重要脏器，比如心脑肾，相对热量不足时，性腺、子宫等就供能不足，功能失常，小女孩最常见的就是一减肥，没月经了。 如何科学减肥 1.少吃高能量食物 日常饮食建议选择低能量食物。有的食物小块就有很高的能量，我们叫做高能量食物，类似我们吃点坚果、炸薯片之类的，也没有感觉很饱，但是这些食物能量其实是很高的。建议留意食物标签的能量一栏。 2.主食类建议可以多选择吃粗杂粮 可以把一餐白米饭换成如燕麦、全麦面点和低升糖指数的食物（如通心粉、荞麦面等），因为粗粮含有膳食纤维、维生素B等，营养更丰富，而且这些食物饱腹感更强，与精米面食相比，吃同样分量时更不容易出现饥饿感。 3.适量吃肉类，可以选择多吃白肉 白肉是指禽肉、鱼肉这一类；红肉也可适当吃，但避免脂肪含量高的品种，如肥肉、牛肉、羊肉等。 4.多吃些蔬菜 特别是绿叶蔬菜或十字科的蔬菜，如生菜、菜心、西兰花、菜花等，水果应选择低能量的，如小番茄、草莓、三华李、鲜西梅等；避免喝果汁。 5.注意吃饭顺序，吃饭前适当喝一小碗汤 喝点汤可以增加饱腹感，可以在正式吃饭前，先喝一小碗汤，然后再吃半碗青菜才开始吃饭，这样可以避免摄入过多主食。有人说喝汤会稀释胃液，但饭前少量饮汤，对于消化功能正常的减肥者问题不大。 6.配合一些基本运动 比如快走之类，但是不主张激烈的运动。像快跑这类运动，对胖人来说并不合适，反而会加重关节负荷。 自律性实在比较差的胖人，可以到医院找专科医生，医生会根据患者具体情况和病人意愿制订减重方案，给出详细的食谱。
面部最流行的整形项目有哪些 最常见的整形术：重睑术 人的面部五官中，最能表达情感的是眼睛。双眼皮使人眼神更显明媚、灵活、容貌更俊俏，清秀，有魅力，更富于情感的表达和明眸的显露。单眼皮往往给人以一种单调、臃肿、缺乏生机的感觉，为了改变这种欠缺，诞生了手术形成重睑的方法。目前常用的方法大致分为两类：手术切开法和结扎法，结扎重睑法是用缝线通过各种方法将皮肤与睑板缝合在一起。这种方法术后肿胀不明显，不遗留瘢痕。通常美容广告上说的“非手术”“缝一针”重睑多属此类。这种方法适应症局限，仅年轻，眼睑皮薄，眼轮匝肌和眶膈脂肪不多的人适用。 流行指数：★★★★★ 美丽指数：★★★★★ 安全指数：★★★★ 价格：中国约1200元，韩国3000元以上。 东方人最需要手术：隆鼻 东方人的鼻子大都比较扁平，而扁平的鼻子使面部缺少立体感，从而影响人的美观，所以说，隆鼻是东方人最需要的手术之一。隆鼻术是将医用隆鼻材料埋入鼻子皮肤下面，使鼻梁或鼻尖突起，达到预期的形状。手术在局麻下进行。麻药打好之后，从鼻孔边缘作切口，用血管钳顺切口伸入鼻端、鼻背、鼻根，进行皮下潜行分离，形成容纳支架的隧道后，将其植入隧道间隙内。检查外形满意后，缝合伤口，手术结束。根据情况需要垫高鼻尖，支架就应该是“L”形，因此鼻小柱也要形成隧道，将“L”形支架的短臂植入，以升高鼻尖，使其产生良好的外形。 流行指数：★★★★★ 美丽指数：★★★★ 安全指数：★★★★★ 价格：根据手术材料和施术医生不同，收费在1800-15000元不等。 最显效果手术：隆颏，俗称“垫下巴” 标准的下巴应和鼻子、上唇在一条直线上。如果在直线之外则会大大影响面部美观，因此，我们说隆颏是最显示效果的面部整形术之一。此手术大多在全身麻醉下进行，但也可以在局麻加镇静剂下完成。 植入下颏假体可能需要1小时左右。在手术过程中，医师要选择适当大小和形状的假体植入下颏前方。一般沿下唇在口内作切口，有时也在颏下作切口，直接将假体放置在下颌骨前方。通常在手术后下颏要用胶布固定，以减轻肿胀和不适。缝线在术后5-7天拆除。如有口内缝线将会自行脱落。 流行指数：★★★★ 美丽指数：★★★★ 安全指数：★★★★ 价格：国内一般收费2400元左右，进口材料20000元左右。 发展最快手术：下颌角磨削 “做下颌角磨削术的顾客增多了”。这是今年脸部整形最突出的特点。小脸美女的流行，让下颌角磨削术变得非常流行。下颌角磨削是通过锯除、磨削下颌角：俗称“腮帮子”的突出部分，一步到位显出小脸美态。下颌截骨术有口内切口法、口外切口法、口内口外联合切口法。目前多采取口内切口法，手术比口外切口复杂，恢复得也略为慢一些，但脸颊不会留下任何伤口。 流行指数：★★★★★ 美丽指数：★★★★ 安全指数：★★★ 价格：中国医不超过2万，韩国不超过3万。 最保守的手术：颊脂肪垫摘除瘦脸术 颊脂垫在两侧面颊部，脂肪垫肥大会引起颊部过度丰满，使脸丰满成圆形，颊脂垫摘除可使过于丰满的面颊变得平滑。手术一般选择口内切口，手术简单创伤小，不影响正常生活，也不会留下痕迹。 流行指数：★★★★ 美丽指数：★★★★ 安全指数：★★★★ 价格：5000元左右。 一箭双雕手术：切眉 “切眉”术就是将多余的坏眉去除及将下垂的眼部皮肤上提。切眉的同时，还能直接将眉形上提。切眉要尽可能保留眉头的自然形态，保留未被损伤的眉毛，尽可能将切口位置和形态保留在日后文眉的区域内，并采用无损伤及无痕迹的整形外科技术，使术后痕迹极不明显，一般在切眉的同时，可同时做针对眼角下移，上睑松垂及鱼尾纹等整形手术。 流行指数：★★★★ 美丽指数：★★★★★ 安全指数：★★★★★ 价格：2000-3000元不等。 最中国的整形术：隆颞 “天庭”不够饱满在中国人看来是不够完美的，现在越来越多的人开始尝试颞部凹陷充填术，让“天庭”饱满起来。隆颞是针对面部颞区（太阳穴）低平，不够丰满而实施的一种手术。瘦削的人由于皮下脂肪少，经常有这种现象，但也有一部分人是由颅骨本身的遗传特征造成。 流行指数：★★★★ 美丽指数：★★★★ 安全指数：★★★★ 价格：5000-15000元。 最受中年人欢迎的手术：除皱 除皱术又称作皮肤拉紧术，又称为“返老还童术”。原理是将面部和面颈部的皮肤拉紧移位，并去除多余的皮肤，从而使皱纹展平，隐蔽。由于手术切口都在发际内，面部不留瘢痕，术后不仅能使人的容貌焕然一新，与术前相比能年轻许多，而且还能在心理上得到宽慰和满足。手术的最佳年龄在33-60岁；面部皱纹深且明显，皮下脂肪少，脸型瘦长者比较适合，术后一般可维持5-10年的时间。另外，术后的自我保养也非常重要，每天认真正确的皮肤保养之外，还要保持心胸开阔，乐观豁达，才能延长年轻肌肤的年龄。 流行指数：★★★★ 美丽指数：★★★★★ 安全指数：★★★★ 价格：几千到一万多不等。 最能消灭“老相”手术：祛眼袋 眼袋是正常人的一种生理变化。上了年龄的人多数都有。但有些人过早地出现了，让人看起来疲惫，没有活力，就使人显现出“老相”，影响容貌。除此之外，个别严重者还产生一些并发症，如下睑外翻、下睑缘内翻倒睫、引起流泪、眼刺痛等不适。因此，对眼袋有碍美容以及伴有并发症者均可通过手术去除眼袋。眼袋矫正术可以恢复青春的容颜，并能矫正下睑内翻和倒睫。因面部的衰老过程是不可逆的，故要求行眼袋祛除术的求美者日益增多。 流行指数：★★★★ 美丽指数：★★★★ 安全指数：★★★★★ 价格：1000-3000元。
适合东方人的面部整形项目 20~30岁年轻人为了提高自身竞争力而打扮，年龄大些的人整形目的在于消除因老化形成的岁月的痕迹。所以，曾经害怕“脸上动刀”的女性越来越积极地敲响整形外科的大门。 1、 眼部手术 使眼周围变得美而年轻眼睛常被比喻为心灵之窗。眼睛大就显得有神，眼睛小就显得没有神。东方人很多人没有双眼皮，常有内眦赘皮（眼皮覆盖眼内侧），显得眼睛更小。在整形外科医生常把眼睛长度占整个脸宽度的5分之一（28～30mm），眼间距离为33～34mm的眼睛称为美丽眼睛。 想要眼睛更加明亮透彻，还可以切开眼尾的部分。同时重睑变小的手术也在增多。数年前还在流行说“把眼睛彻底变大”，上眼睫毛1cm高度形成很深的重睑线。最近比较喜欢自然的双眼皮，很多人接受埋线法重睑术。这种方法因浮肿小、不留疤痕，是目前非常流行的重睑手术。眼皮薄、脂肪少的人想要自然的双眼皮的时候，可不切开皮肤只在上眼皮扎几个小孔，并连接皮肤和上睑提肌形成双眼皮。手术非常简单、时间短、二次手术不难实施、术后浮肿或淤瘢明显少于切开法。手术时间大约有30分钟。 20％～30％的眼部手术是修复手术，修复术的最大的理由是自然减少重睑。初次用埋线法（非切开，只用埋线把皮肤固定到肌肉的方法）做的重睑修复术相对简单。去除原来埋的线，在所要求的部位埋线即可。切开法（切开皮肤，形成重睑线的方法）做的重睑术的修复术也得用切开法。必要的时候用脂肪移植的方法矫正重睑线，重新形成重睑线。 人上年纪后，老化最先出现的地方是上眼皮和下眼皮。一般上了年纪，上眼皮下垂，眼睛常常睁不大。这种下垂的上眼皮不仅显得上了年纪，而且给人一种无力得印象。因此正面看时形成使劲向上睁眼的习惯，这也会是额头皱纹形成的原因。上眼皮薄的人可以切除重睑线周围下垂皮肤后形成重睑线。但是上眼皮厚的人如此做的话，重睑上边的皮肤会变得更厚，效果不佳。这时更适合做眉毛下方拉紧下垂皮肤的手术。恢复时间也更短（约1周左右），而且更自然。 下睑皱纹去除术也是上了年纪的人做的很多的手术之一。眼底皮肤薄，是皱纹形成最快的部位。而且下睑眶脂肪肥厚后更加显老，所以想要同时做下睑皱纹去除术和下睑眶脂肪去除术的中老年人也在增多。下睑成型术的同时切除下垂皮肤和多余脂肪，可以显得更温柔、更年轻。 副作用及注意事项：应注意手术后发炎，浮肿等现象。重睑手术后可能出现眼线疏松等现象，手术前应与手术医生充分咨询，了解眼线的大小长度以及更详细的恢复时间。 埋线手术法一般没有副作用，但是出现眼线疏松现象的概率要比切开手术法高。切开手术法有时可能出现疤痕，削肿所须时间较长。 上睑皱纹去除术后，恢复到自然需要较长时间。应事先了解手术方法以及所须时间，以免耽误正常工作。 手术时间：约60~90分钟 恢复时间：约1周左右。 2、 鼻部手术 塑造成熟、挺立的鼻子 鼻子位于面部的中央，最显眼，最能影响人的第一印象。鼻子不同于眼耳，在哪个角度看其轮廓都突出。所以鼻轮廓的变化会给人的整体印象带来很大的变化。高而翘的鼻子无论在哪个角度看都给人带来明显而成熟的感觉。 对于女性来说美丽的鼻子应该是鼻根部高度上起始于眉眼距离的中点，鼻尖的高度要稍微短于鼻长度的一半。鼻子的开始部位到鼻尖的连线自然地向下延伸，鼻尖最好高一些翘一点。从下面看，鼻翼和鼻尖形成的三角形最漂亮的是比正三角形高一点的二等边三角形。但同时重要的是这样的鼻子能不能和其它五官协调、是否均衡的问题。 大部分东方人的鼻根部低，鼻中部宽，鼻尖轮廓不明显。对这种鼻子，施行用膨体垫高鼻根部，鼻尖施行鼻尖软骨的手术，同时利用鼻中隔软骨及耳后软骨的垫高术。 大部分取鼻内切口，用硅胶或膨体垫高鼻梁，鼻尖利用软骨解决鼻尖变红或天冷变白的问题。必要的时候把鼻软骨聚在一起形成挺立的鼻尖。 鼻成形后在一定程度上对鼻梁或幅度满意，但鼻尖不能挺立，显得圆钝而鼻尖没有活力的原因是鼻尖肉多变钝或鼻成形时没有行挺立鼻尖的手术。 矫正通过去除鼻翼软骨和一部分皮下组织来减少幅度，缝合鼻尖软骨，移植耳后或鼻中隔软骨，塑造挺立而漂亮的鼻尖。手术要在睡眠麻醉下施行， 副作用及注意事项：应注意术后发炎，浮肿等现象。鼻部手术后最常见的副作用是出现假体弯曲现象，这通常在固定假体时发生，这时可通过简单的再手术来矫正。有时，因为鼻部皮肤较薄发生皮肤变色现象，此时应取出或替换假体。取出假体后，鼻部可恢复原状。 手术时间：约1~2小时 恢复时间：约1周左右
最适合秋冬季整形的项目 秋冬整形TOP1：重塑体形 上榜理由：预备来年大秀身材 在接受抽脂手术后，一般都需要穿上专业的塑身衣来调整和重塑体型，这在酷热的夏季气候，是没有多少人能够忍耐的。相反的，如果选择在秋冬季节手术，天气凉爽多了，身体多穿一件塑身衣，反而有保暖的效果，患者持续下去的意愿高，术后的恢复效果自然事半功倍。加上6个月“到期”之后，正好是春、夏的季节，天气渐渐变热了，正是大秀身材的好时机。 不过要提醒爱美女性的是，吸脂要慎重，应选择专业的医疗整形机构，确保术前设计和术中操作或是术后护理的专业性与安全性。 秋冬整形TOP2：嫩肤脱毛 上榜理由：秋冬温和的阳光有利巩固 关系到美丽和会出卖女性年龄的肌肤，是女人一生精心呵护有加的重点。可很多女性总是到了要“开露”的季节才想起做肌肤的嫩肤和脱毛，其实这种“现上轿现扎耳朵眼儿”的做法并不明智。专家指出，每年的10月份到来年的4月份是护肤和脱毛的俱佳季节。比如通过复合彩光嫩肤技术深入真皮层改善肌肤活性，淡化色斑。在没有太多紫外线刺激的秋冬季，皮肤可以有充裕的时间恢复。另外，秋冬季温和的阳光，用不着术后刻意去防晒保护您脱毛部位的肌肤，也不会影响夏季肌肤的美感。 秋冬整形TOP3：隆胸塑形 上榜理由：免除胸前“激凸”困扰 我们知道，曾经做过隆乳手术的人，大多不喜欢与别人分享这个秘密，也很少会大胆对外宣称自己曾经接受过手术。因此，选在秋冬季进行塑形有个好处，逐渐加厚的冬衣，正好可以遮掩“突然隆起”的双峰，让大家慢慢去感觉、去适应；可以免除夏季隆胸后，因衣服单薄而无法掩盖隐瞒的“激凸”困扰。 秋冬整形TOP4：拉皮除皱 上榜理由：肌肤表皮的低温更利于治疗 要保持皮肤的青春活力就必须增加皮肤的胶原质含量。接受PRT等离子射频技术，可以通过刺激真皮层分泌更多新的胶原质来填补收缩和流失的胶原质空缺，从而再次托起皮肤的支架，恢复皮肤弹性。能够紧致皮肤、除皱、祛痘和嫩肤，若有经验丰富的医师操作，则可达到类似手术拉皮的效果。 在做射频类的治疗手术前，一般均需在受治部位涂抹冷凝胶等以防止激光灼伤肌肤。而秋冬季节人体本身的体表低温，更适合做此类肌肤护理治疗。这也是该项目有力进入秋冬季整形五强榜单的理由。 秋冬整形TOP5：修改脸型 上榜理由：不必担心流汗影响恢复 在这个盛行“美人尖”的时代，合影、交友、聚会，小脸美女在哪里都备受青睐，如果你也想改造自己的大脸庞，可以到专业的医疗整形机构去进行“下颌角修改术”，比如说将圆脸国字脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸。值得注意的是，下颌角手术是整形项目里的大手术，对医生的技术、经验、设备等资历的要求很高，目前上海仅少数几家医院可正规开展此项目。因此消费者在进行手术前最好先要求医院出示一下开展此手术的相关批文。在该手术中，医生会以口腔内切口的方式将脸颊两侧削磨去一小块骨头，以使脸型的曲线改变。由于术后需对下颌部分做一些特殊的包扎处理，故秋冬季节能有效避免流汗的烦恼，不会影响手术的恢复进度及效果。
中国式美女最热的整形项目是什么 还是来看看中国式美女最热的整形项目吧！ 一、眼睑 手术名称：重睑术 医学美容中的重睑术即双眼皮手术。做双眼皮手术的方法很多，常用的有结扎法，压条法，埋线法，切开法等，新型的方法有用镭射进行手术，可根据求美者不同的基础条件进行选定。另外，除重睑手术外，可配合内眦开大、外眦开大、切眉术，及悬吊术等可改变眼睛原有的基本形态。 选择重睑术的理由：我们传统的审美观点认为，重睑的人眼睛明媚灵活，富于情感的表达，但东方人种大都单眼皮，所以重睑术备受东方女性的青睐。通过双眼皮手术，能使细小的眼睛变大，睫毛在视觉上也变长并翘起，臃肿的上眼皮变薄，而达到眼睛美丽动人的效果。 受欢迎程度：★★★★★ 建议与忠告：由于手术操作者的技术水准不同，有时会造成眼睑内组织意外损伤，有以下几种危险症状应特别注意：术后球后剧烈疼痛，伴头痛、视物不清、球结膜瘀血，此种情况为球后大量出血所致，严重者若不及时处理，可出现失明的严重并发症。在没有严重水肿时上眼睑上抬无力，此种情况是由于上睑提肌切断所致。角膜剧烈疼痛，是角膜损伤所致。眼球不能上视，是上直肌损所致。上睑青肿明显，出血不止时，可能有活动性出血。上睑出现红肿热痛，则应考虑有感染现象。 二、鼻子 手术名称：隆鼻术 隆鼻的方法很多，主要分为手术和非手术（即注射法）两类。注射隆鼻方法简单，但外形易偏差且处理并发症困难，目前已不主张使用。手术隆鼻通常是在鼻孔边缘做一小切口，手术后瘢痕不明显。 选择隆鼻术理由：鼻子大小高低宽窄对面部的整体效果影响甚大。面部扁平者，如鼻子也低平，会使面部显得更加宽大平坦；如鼻子较高，就可使面部轮廓更有立体感。东方人普遍面部扁平，而中国人的鼻子形态低平者居多，尤以南方人为甚。因此，隆鼻手术成为最受欢迎的美容整形手术之一也就理所当然。 受欢迎程度：★★★★★ 建议与忠告：隆鼻术虽不复杂，但要真正使隆高的鼻子显得协调和俊美，最好还是与医生多沟通多协调。鼻部皮肤弹性是有限的，过度隆鼻会使鼻部皮肤变得过薄，甚至造成假体穿出皮肤。所以隆鼻时一定要充分考虑到鼻部皮肤能承受的安全范围。 三、脸庞 手术名称：除皱术 面部除皱术，在国外多被称为“面部提紧术”，是将面颈部皮肤及其上面的组织、结构分离后，向后主要是向上方提紧固定，藉以展平或消除表面的皱纹皱襞，使某些部位的老化性松垂得以改变。面部除皱术仅仅缩紧的是皮肤，可持续5～10年。除皱手术的方法，大体上分为传统手术和改良方法或新技术。各种方法均有其利弊，有其适应的物件（适应症）和局限性。 选择除皱术理由：女人最怕老，而老最明显的标志就是皱纹。为了不至于让这些可恶的岁月痕迹暴露年龄的秘密，当然得除之而后快了。 受欢迎程度：★★★★★ 建议与忠告：面部除皱术严重的并发症不多见。每年有大量病人成功地进行了这种术，未发现大的问题，对手术效果满意。手术可能发生的并发症有血肿（皮下血液聚集，可能需要除去）、感染和对麻醉的反应。术后可能感到眼睛干燥或刺激，需要进行处理。手术前后应该遵守医嘱，这样可以减少一部分风险。 四、胸部 手术名称：隆乳术 首先按手术切口一般分为腋窝顶切口、腋前线切口、乳晕切口和乳房下皱襞切口；再按假体植入层次分为腺体后和胸大肌后层次两种。伊美尔一般采用腋窝顶切口和胸大肌后层次，因为这样切口隐蔽，手感自然，不容易发生包膜挛缩。 选择隆乳术理由：三围中胸围位居第一，当然不容忽视。而丰满、圆润而富有弹性的乳房是女性充满青春活力、妩媚自信的象征，因此对于乳房美的追求是女性的天性与本能。或者先天不足，或者后天保养不当所至，扁平、萎缩等问题困绕很多女性，隆胸成为大受欢迎的整形项目也就理所当然了。 受欢迎程度：★★★★★ 建议与忠告：1、术后避免上肢上举动作，必要时在胸上部可用绷带包扎；2、术后4～5天即可开始乳房按摩，向各方向挤压，早晚各一次，以防止包膜挛缩；3、术后服用适量的维生素E，如发现创口红肿或有少量渗出物，皮下发硬时，可进行理疗；4、术后一周内应避免性生活。其后一个月内对乳房要极为小心。 五、腰部 手术名称：吸脂 目前吸脂除负压吸脂外，还有电子吸脂、振荡吸脂、超声吸脂等。现在一些医院使用的是超声和负压相结合的方法，这样可以避免有些人通过单纯负压吸脂法脂肪吸出不太彻底的缺点。手术过程中，打上局部肿胀麻醉药，用超声波在腰腹来回均匀滑动10～20分钟左右，把脂肪打碎，然后在腰腹隐蔽的部位：如肚脐、腹侧等 开个0．5～1厘米的小口，用负压吸出打碎的脂肪，通过小管排出身体。手术需要时间则根据所抽脂肪量来决定，一般在1到3小时之间。 选择吸脂术的原因：吸脂虽不是一劳永逸，却能在最短的时间内达到塑身效果。在美的面前女人是没有理智可言的。 受欢迎程度：★★★★★ 建议与忠告：一般来说，除了面部抽脂，抽脂超过2000ml的人最好住院1～3天，因为手术过程中流失了大量的体液，住院除可补充需要的体液，医生也可随时观察情况，确保安全。除了术后注意休息外，为保更佳塑形效果，医生建议术后坚持戴弹力绷带3个月到半年。术后还需要饮食调理?饮食正常化，少吃高糖、高热量的食品 及加强体育锻炼，以保持好体形。 六、眼袋 手术名称：去眼袋 手术方法有两种：1、结膜入路法：（俗称不开刀抽脂法）适应于眼袋膨出明显，但下睑皮肤不松弛，皱纹不明显的中轻年人。从结膜入路，切口4～5毫米长，将眶内脂肪疝出部分切除即可，此术操作简单，损伤小，肿胀不明显，不会引起眼睑外翻，恢复快，约2～5天，皮肤无刀口痕迹，不易被人发觉，很受中青年患者的欢迎。2、外切口法：适应于眼袋膨出明显，下睑皮肤松弛，皱纹明显的中老年人，切口一般设计在睫毛下1～2毫米，愈合后切口非常隐蔽不易被发现，去除眶内疝出脂肪的同时，可去除松弛的皮肤，减轻局部的皱纹。对于皮肤松弛合并脂肪脱垂者，切口一般设计在离下睑睫毛缘2～3毫米的地方，平行于下眼睑的边缘，稍微超过外眼角。这样，术后的刀痕就很隐蔽，一般看不出来。 选择眼袋祛除术的理由：下眼睑皮肤松弛、眼袋膨出仿佛就是告诉周围人，我“年岁已大”，当然要去除。而现在我国的眼袋祛除术已趋于成熟，不愿给人“老态”印像的女性自然不再忧郁。 受欢迎程度：★★★★ 建议与忠告：去眼袋手术不是项大手术，但是为了避免意外发生，切除下眼睑皮肤时一定要谨慎行事，因为切除下眼睑的皮肤过多，下眼睑就会产生下睑外翻。我们常说的象兔眼，不仅非常难看，时间长了还会损坏眼睛。 七、下颌 手术名称：下颌角整形术 在局麻下进行，口外切口是在下巴处开2厘米的切口，因手术径路直接，术野暴露好，可以将肥大的下颌角骨皮质切除，并切除部分肥厚的咬肌，根据需要，亦可抽吸部分面颊部脂肪，但在下颌骨体下方会有约2cm左右的细线状痕迹。口内切口的特点是：面部皮肤不留手术痕迹，但操作较复杂，咬肌难以去除，术后恢复时间稍长。现在一般多采用口内切口，也有口内和口外切口相结合进行的。 选择下颌角整形术的理由：女性的美始终是和柔联系在一起的，而宽宽的国字脸却给人坚毅、固执的感觉，对自己十二万分挑剔的女人们怎能容忍，去之而后快！ 受欢迎程度：★★★★ 建议与忠告：相对而言，下颌角整形术是一种危险性较高的手术，所以对受术者的检查更要全面，而手术过程中也需要特别的细心。手术后7天拆线，如有可能应住院7天，如时间或条件不允许至少应住院2～3天。要完全看出整形效果需要在3～6个月后。为防止术后感染，术后两天内禁食，主要靠输液维护生理需要。48小时后开始进流食，如：牛奶、果汁、肉汤等。72小时后可以进半流食，如：酸牛奶、鸡蛋羹、烂面汤、稀饭等。以后逐渐过渡到正常饮食，但一个月内不应吃过硬的食品，也不宜大笑。 八、嘴唇 手术名称：厚唇修薄术 厚唇修薄术，是在上下唇红唇皮肤与粘膜交界处，视唇厚程度梭形或锯齿形切除一条口腔粘膜和肌肉，然后直接拉拢缝合切口，使厚唇改薄，5～7天拆线。该手术切口疤痕隐蔽在口内，效果理想。 选择厚唇修薄术理由：唇的形状，在美学上的意义仅次于眼睛。美唇的厚度因人而异，一般女性上唇厚8mm，下唇厚9mm。超过过多且缺少美感就要考虑手术了。厚唇从审美的角度来看，总是给人一种“愚钝”的感觉。 受欢迎程度：★★★ 建议与忠告：厚唇与重唇可通过美容手术予以矫正，手术简单、易行，且效果有效、持久。只是术后肿胀较为明显，约持续2～3周。
最适合秋冬季整形的项目有哪些 秋冬整形TOP1：重塑体形 上榜理由：预备来年大秀身材 在接受抽脂手术后，一般都需要穿上专业的塑身衣来调整和重塑体型，这在酷热的夏季气候，是没有多少人能够忍耐的。相反的，如果选择在秋冬季节手术，天气凉爽多了，身体多穿一件塑身衣，反而有保暖的效果，患者持续下去的意愿高，术后的恢复效果自然事半功倍。加上6个月“到期”之后，正好是春、夏的季节，天气渐渐变热了，正是大秀身材的好时机。 不过要提醒爱美女性的是，吸脂要慎重，应选择专业的医疗整形机构，确保术前设计和术中操作或是术后护理的专业性与安全性。 秋冬整形TOP2：嫩肤脱毛 上榜理由：秋冬温和的阳光有利巩固 关系到美丽和会出卖女性年龄的肌肤，是女人一生精心呵护有加的重点。可很多女性总是到了要“开露”的季节才想起做肌肤的嫩肤和脱毛，其实这种“现上轿现扎耳朵眼儿”的做法并不明智。专家指出，每年的10月份到来年的4月份是护肤和脱毛的俱佳季节。比如通过复合彩光嫩肤技术深入真皮层改善肌肤活性，淡化色斑。在没有太多紫外线刺激的秋冬季，皮肤可以有充裕的时间恢复。另外，秋冬季温和的阳光，用不着术后刻意去防晒保护您脱毛部位的肌肤，也不会影响夏季肌肤的美感。 秋冬整形TOP3：隆胸塑形 上榜理由：免除胸前“激凸”困扰 我们知道，曾经做过隆乳手术的人，大多不喜欢与别人分享这个秘密，也很少会大胆对外宣称自己曾经接受过手术。因此，选在秋冬季进行塑形有个好处，逐渐加厚的冬衣，正好可以遮掩“突然隆起”的双峰，让大家慢慢去感觉、去适应；可以免除夏季隆胸后，因衣服单薄而无法掩盖隐瞒的“激凸”困扰。 秋冬整形TOP4：拉皮除皱 上榜理由：肌肤表皮的低温更利于治疗 要保持皮肤的青春活力就必须增加皮肤的胶原质含量。接受PRT等离子射频技术，可以通过刺激真皮层分泌更多新的胶原质来填补收缩和流失的胶原质空缺，从而再次托起皮肤的支架，恢复皮肤弹性。能够紧致皮肤、除皱、祛痘和嫩肤，若有经验丰富的医师操作，则可达到类似手术拉皮的效果。 在做射频类的治疗手术前，一般均需在受治部位涂抹冷凝胶等以防止激光灼伤肌肤。而秋冬季节人体本身的体表低温，更适合做此类肌肤护理治疗。这也是该项目有力进入秋冬季整形五强榜单的理由。 秋冬整形TOP5：修改脸型 上榜理由：不必担心流汗影响恢复 在这个盛行“美人尖”的时代，合影、交友、聚会，小脸美女在哪里都备受青睐，如果你也想改造自己的大脸庞，可以到专业的医疗整形机构去进行“下颌角修改术”，比如说将圆脸国字脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸。值得注意的是，下颌角手术是整形项目里的大手术，对医生的技术、经验、设备等资历的要求很高，目前上海仅少数几家医院可正规开展此项目。因此消费者在进行手术前最好先要求医院出示一下开展此手术的相关批文。在该手术中，医生会以口腔内切口的方式将脸颊两侧削磨去一小块骨头，以使脸型的曲线改变。由于术后需对下颌部分做一些特殊的包扎处理，故秋冬季节能有效避免流汗的烦恼，不会影响手术的恢复进度及效果。
另类整形项目盘点 迷人小蛮腰，抽肋骨得之 在这个崇尚瘦为美的时代，肥胖是可怕的，因此，拥有瘦削的身材是每个女人的梦想。但是，也有很多人，不管怎么节食、运动、吃减肥药，就是瘦不下来，依然是腰如水桶。为什么呢？这就是骨架的原因，天生这么大的身架子，哪怕再没有肉，骨架也有一堆呀。于是，专为这群人设计的抽肋骨瘦腰术就应运而生了。 最经典的例子就是性感女神梦露，她那该凹则凹，该凸则凸的完美身材就是人工制造的结果，她的纤细腰肢是通过除去两根肋骨得到的。此法好莱坞至今很风行，纤腰大胸的美女影星多半是以取下自己的两根肋骨为代价的。 去除的肋骨是位于胸腔最下端的12浮肋，这是一对褪化的肋软骨，不构成肋弓，无特殊生理功能，取了肋骨后对身体和生活不会有任何副作用。临床上需要自体骨骼或软骨组织时多取材于此，比如以前的自体软骨隆鼻就是取自肋软骨。通过背部的微小切口，去除第12浮肋，腰围立刻变小了，再配合全腹部和腰背部的吸脂减肥，一个纤纤细腰的魔鬼身材就此诞生了。 歌星嗓音 改变声带得之 嗓音也许是人的第二张面孔，当你没见着对方时，甜美或者浑厚的嗓音能让你对对方马上产生好感。反之如果嗓音过于沙哑或尖利，尽管此人外貌如何顺眼，品行如何优秀，都会给交往带来一些不便。 现代耳鼻喉科学的发展，可以为嗓音“美容”了。世界上第一家嗓音美容中心也于不久前在台湾成立。这是一种改变声带的手术，通过特殊的手术方法，能改变声音发出的频率，让以前沙哑尖利的嗓音变得圆润甜美。嗓音美容手术并不复杂，术后早期，患者的声音频率可能较高，就像婴儿一样，3-6个月后逐渐恢复正常。 此项手术可以改善很多不好听的嗓音，如女性男声、男性女声、声音嘶哑低沉等，手术还可以改变变性人的声音，特别是做了男变女的变性手术后，嗓音依旧是男声，即使给予女性激素，还是无法改变，这种手术就可以达到很好效果。甚至于你想拥有歌星一样优美动听的嗓音也不是难事，改改声带，你就是歌星了。想想不久的将来，满大街都是帕瓦罗蒂、席玲?迪翁、张学友的声音时，那是一件多么让人兴奋的事啊 英语发音标准 剪舌得之 韩国是个整形业发达的国家，大人小孩对整形都情有独钟，此话一点不夸张。常见的拉双眼皮，隆个鼻，改脸型已不奇怪，但韩国竟有剪开舌系带的舌头整形手术，其目的只是为了让孩子在学英语时发音更准确。 在舌头下和口腔的连接处有一段带状组织，叫舌系带，那些舌系带较短的人在发某些字母的音时可能不标准，因为他们舌后部的活动受到干扰，如果将舌系带切开1-1.5厘米，舌头将变得灵活，发音更标准，说话也更流利了。据说做此手术都是1-10岁的小孩。此手术还可以改善某些人说话不清楚，俗称“大舌头”的症状。 虽然剪舌手术不复杂，但很多医生并不推荐这一手术。虽然人的舌系带的确会影响发音，但这仅限于确实有先天缺陷的病人，即舌系带过短者。除此以外，对正常人来说，盲目割舌系带非但不能改善发音，还会有不良后果。而且，英语发音不好，绝不仅仅是一个手术就能解决的问题。 叉子型的舌头 割舌得之 大千世界真是无奇不有，有剪舌以让自己发音准确更能学好英语的，还有割舌，让舌头的形状变得像叉子样，而没有任何目的，只是为了显示自己的标新立异和另类。加拿大一男青年就是这割舌术始作俑者，其操作过程据说是先用夹子夹住舌头的两边，然后在舌头上划线，接着用手术刀照着划好的线把舌头割成两半就大工告成。听起来真让人匪夷所思。而做完手术后该男子讲话有点口齿不清，当他亮出自己做了分叉术的舌头时，人们可以看到那两片如同叉子似的舌头，可以各自独立活动。 割舌术并不是个安全的手术，如果消毒不严，可能遭到细菌感染，从而带来生命危险。而手术完成后，不仅会伤及手术者的说话发音功能和进食功能，而且会因为伤害了舌头表面的味蕾而影响舌头的味觉。所以说这是一个以身体健康为代价，得不偿失的整形手术。 性感小肚脐 整容得之 露脐装、低腰装的流行，让一向深居简出的肚脐也有重见天日的时候。但是，又大又凸，不好看的肚脐怎么敢露？没关系，通过肚脐整容术，可以将不好看的肚脐整得小巧又迷人，让你大胆的裸露属于自己的性感。 其实，女性对肚脐的美容并非始至今日，在国外的一些民族，肚脐周围的腹部很早就是纹身的重要部位。像印度的肚皮舞，靠的就是以舞者摆动腰肢散发的撩人风情来打动你，而肚皮舞娘们的腹部也是打扮风情万种。脐环、文身、以及水蛇般扭动的蛮腰，让你想不动心都难。 肚脐整容术并不复杂，门诊手术，几十分钟就搞定，但是，若做得不好，也有可能在肚脐周围留下一圈瘢痕。而且，露脐其实露的是肚脐周围的一段小蛮腰，因此，单靠改变肚脐的形状，不进行腹部整容，腹部过胖或过瘦同样不能达到美化的效果。因此，如果腰部脂肪较多，脂肪抽吸术和锻炼必不可少。另外，怀孕的女性应注意预防腹部妊娠纹产生，产后更要重视腹肌锻炼，令腹部肌肉结实扁平，才能使肚脐部位更加性感迷人。
男人最希望女人做的整形项目有哪些 英国日前一项针对2000名男性所做意见调查显示，1/5被访英国男士希望老婆去整形，更相信外科整形可挽救婚姻。其中认为老婆整形有助改善双方性生活的更多达1/3。 这项调查发现，23%受访者怀念初识时老婆的美好身材，16%认为另一半有必要整形或抽脂，一成认为该打肉毒杆菌素，甚至有6%希望老婆彻底“整顿门面”。超过1/3受访者愿意帮另一半付整形费，但36%受访者不敢告诉老婆说她该整形，“勇于表达”者只有17%。 英国男士希望妻子整容部位排名 第一位腹部抽指 37% 第二位腿部抽脂 25% 第三位隆胸 22% 第四位提升乳房 19% 第五位手臂抽脂 18% 第六位牙齿漂白 15% 第七位拉脸皮 13% 第八位抚平颈纹 10% 第九位 隆鼻 9% 第十位隆臀 6%
容易留疤的四个整形项目 割双眼皮 埋线、切开、微创法(韩式割双眼皮)是三种常见的割双眼皮法，其中，埋线法双眼皮会有一个缝合线的创口，但相对较小，愈后痕迹不明显;微创法一般在上眼皮上做3个1-2mm的微小切口，去除少量脂肪和组织后，缝合小切口，愈后疤痕也不明显。 切开法割双眼皮要在上眼皮做一长约15mm的切口，术后短期闭眼时在上眼皮部位会有一道很细的疤痕，但睁眼时看不到疤痕，大约在半年到一年后，疤痕会变得愈来愈不明显，变为一条皱褶，隐藏在双眼皮皱褶中。 开眼角 开眼角的手术切口疤痕也是客观存在的，尤其是开内眼角时。根据整形外科手术的基本原则，开内眼角时部分切口可以隐藏在重睑线和眼睑边缘，但有部分切口是暴露在内眼角处的，因此，手术后的1-2个月内疤痕是可见到。但随着时间的推移，伤口愈合后，切口疤痕会逐渐由红转白，越来越不明显，加上粉底液的修饰，“外行人”一般不易发现疤痕。 除皱 按照切口大小，除皱手术可分为传统除皱手术(传统大拉皮和SMAS筋膜悬吊术)和微创手术，传统除皱手术虽然创伤相对较大，但手术切口一般选择在发迹线内，术后疤痕会比较隐蔽，微创除皱术切口大多较小(1cm左右)，也多隐藏在发际线内，术后疤痕一般不会被发现。但不管哪种除皱术后，发际线的位置一般都会改变，通常会上移。 隆胸 隆胸常用到的切口有三种：乳房下皱襞、腋窝下和乳晕下。其中乳房下皱襞切口在欧美国家应用较广泛，但因种族差异，对于东方人而言，该切口疤痕较明显;腋窝切口对医生操作要求更高，愈后切口较隐蔽，疤痕不明显，但穿比基尼时可以看到;乳晕切口疤痕不明显，但这种方法较易损伤乳腺导管，影响日后哺乳，因而更适合没有哺乳需要者。
男性热门的整形项目 男性整形项目第一：抽眼袋和双眼皮 当之无愧常青树，老中青三代咸宜。男人抽眼袋基本是为了让自己看上去不显苍老，受众以商务人士居多。此类整形项目手术较为流行，双眼皮使男性看上去更加深邃，抽眼袋使男性看起来比实际年龄更年轻且精神。 男性整形项目第二：隆鼻 从面相学讲，鼻子主导一个人的事业运，平直高挺饱满的鼻子会使职场仕途都更平顺。它也是权力的象征，看各国政要首脑的鼻子，凡是狠角色谁没有个霸道硬朗的鼻子。挺拔刚毅的鼻梁是男性魅力的标志，隆鼻术可以让低平的鼻梁高耸起来，且恢复时间也不长。 男性整形项目第三：腹肌整形 对于许多男性来说，太多的脂肪不但影响自己的外在形象，还一定程度上危害了自己的身体健康和精神面貌。而吸脂减肥安全、快速、精确、不易反弹，是改变男性肥胖形象的最佳方法。腹部抽脂手术现在位列英国男士最热衷的整形(整容)手术之首。6块腹肌同样有得整。男性多以腹肌来增加自己的魅力，就如女性通过丰胸来达到性感的目的。大腹便便的男性与腹部肌肉结实的相比，无疑后者的更吸引女性的目光。 男性整形项目第四：拉皮手术 对于年龄介于35-65岁之间的人来说，皮肤会因为胶原蛋白的逐渐消失，造成皮肤的支撑力不够，脸部、眼皮、颈部、上手臂或腹部的皮肤逐渐出现皱纹及松弛。拉皮手术包括切除多余的皮肤和将颈部两侧的肌肉收紧，商务精英们不仅在乎面子，他们也越加关照起颈部保养，他们觉得衬衫风纪扣位置的皮肤格外重要，讨厌由于松弛而造成皮肤堆起褶皱。 男性整形项目第五：植鬓角 很多男人宁肯有皱纹也不甘愿让头顶成为地中海。而新近流行的植鬓角也大受欢迎。 它会让男人看上去很MAN，最重要的是使面部轮廓变得立体起来。所用原材料建议用自己的头发，否则轻易出现身体排斥现象。而这种鬓角也是性的，植入的新发随头发规律和周期自然代谢。一般来说，一星期就消肿了。 男性整形项目第六：缩胸 前两年法国男士还乐颠颠地丰着胸呢，这两年缩胸热潮就开始了。澳洲目前最受男士欢迎的整形(整容)手术就是“男性乳房发育移除术”，而这与女性审美发生转变紧密相关。
男人要做什么整容项目 男性整形目前主要集中在以下几类手术： 毛发移植术 浓密而又分布均匀的毛发一直是男性的第二性征，也是营造男性粗犷魅力的外在修饰。除了头发和胡须之外，合适的胸毛、腿毛、臂毛和阴毛都会增添男性的野性魅力。随着现代显微植毛技术的发展，不仅秃发得到了有效的治疗和改善，同时也可以在身体的某些特殊部位 进行永久性植毛，这对改变或营造男性独特魅力无疑具有不同寻常的意义。 但是，要使移植的毛发看起来比较自然，通常需要几次手术，其间有较长的恢复期。一个完整的毛发移植周期需要一年到二年的时间，因此合理安排你的工作时间很重要。 面部特征改变 在人们的印象中，硬派男人都有挺拔的鼻子，反之则会使男人刚毅、伟岸的形象大打折扣。而明显的下眼袋则是衰老、憔悴的象征，无论男女都不能接受。美容外科手术如眼睑整形、鼻整形和面部假体手术在男性和女性相同。但男性的手术效果要有更男性化的面部特征，如下巴更加突出，颊部更为显著，鼻子更为粗壮。 眼袋祛除术后第一小时用手指轻压下眼睑部位，以防术后出血，一周内滴抗生素眼药水。通常第二天可自主活动。第3、4天可带太阳镜外出，第5-7天可恢复工作。 鼻整形术后在鼻周会有一些青紫现象，一般7天以后会慢慢消退，手术后的一周内不要跑跳，也不要让鼻部受到撞击，以免假体移位。 除皱术通常第二天可自主活动。第5－7天可外出活动，10-14天可恢复工作。 皮肤治疗如化学剥脱或皮肤磨削术后要3周后再剃须，因为这些治疗去除了皮肤表面层，手术后皮肤仍然会敏感、肿胀和呈鲜红色，这时剃须会对皮肤的愈合造成影响。 吸脂/体型塑造 在完美主义流行的今天，男士们已不满足只在脸上“作文章”，健美的身材更能给人带来美好的印象，大腹便便是绝对不行的，但平坦而又略有腹肌隆起的腹部却是一款理想的造型。于是，今天的吸脂术 不仅能瞬间让他们摆脱多余的赘肉，更能“废物利用”，将取出的脂肪充填到不太健壮的部位，还你一个健美身躯。 男性皮肤的弹性保持得比女性长，皮下脂肪也比女性坚固且血运丰富，因此，这些有利条件对男性吸脂后的恢复十分有效。 但对于腹壁皮肤下垂（通常因大量减肥引起），腹壁肌肉松弛或疝的男性要选择腹壁整形术。这是一种大手术，除了要抽吸过多的脂肪，还要通过手术拉紧腹壁肌肉，形成腰部曲线。作腹壁整形手术的男性恢复期常常很长，许多病人术后四周还不能恢复工作。 下巴下的脂肪也是许多男性关心的问题。对年轻人来说，吸脂就可能解决问题。对稍年长者可能需要全面部和颈部上提术，包括切除多余的皮肤和将颈阔肌收紧，颈阔肌是颈两侧的肌肉。这些肌肉在男性通常比女性厚，对整形外科医师的手术影响不大。 术后两周每日24小时穿带弹性压力服装，可以起到压迫止血和预防抽吸腔内积血积液的作用，2周到3个月，每日至少要穿带4小时，其主要作用是为了局部塑形。 吸脂术通常第二天可自主活动，如吸脂范围较小活动时间可提前，5-7天可恢复工作和正常活动。 外生殖器整形术 这项手术主要是针对一些先天性阴茎短小或外伤造成的阴茎缺失者，通过手术将阴茎增粗、加长，不仅增加了自信，更提高了生活的质量。 做外生殖器手术后一周内使用抗生素，10天去除阴茎及切口的敷料，术后对阴茎采取限动措施，一个月内避免性交。 肌肉显形手术 原来设计用在外伤或小儿麻痹后遗症时重建小腿外形，现在有时用于形成小腿丰满的外形；与之类似的是用于Poland‘s综合症的胸大肌假体，也可用于健康男性胸大肌的美容。 考虑这种肌肉显形美容手术的患者应当知道，这种手术还比较新，一定要找一个接受过这种手术训练的医师才能做出满意的效果。 男性面部的血运比女性要丰富，因此男性手术时出血较女性多，也容易在术后引起皮下血液积聚，形成血肿。所以做整形手术前，有烟酒嗜好的男士要戒烟酒4周，因为烟酒会引起凝血机能障碍，使伤口不容易愈合，增加手术的危险性。 不过，无论男性美容之风如何盛行，有一点要注意：男性永远也不愿让别人知道他的美是人工制造的。因此，男性整容的原则是自然为本，切忌夸张。以下几类男性应慎重实施美容手术：期望值过高，尤其是外生殖器整形术；家人不同意手术者，术后可能造成家庭不和睦，由此引发不必要的纠纷；犹豫不绝或情绪化的男性也应慎重考虑。 有关美容专家最后指出，有许多种整形外科的阴茎再造术式，但外观和功能最好，而且很成熟的方法是利用游离前臂皮瓣和肋骨再造阴茎的术式，优秀的专业整形外科医生所再造的阴茎不仅具有方便排尿的功能，而且外形勃起状态也和正常的阴茎很相似。
阴蒂整形前要检查的项目 阴蒂在性生活中有着非常重要的作用，如果阴蒂肥大，非常影响女人的感觉，这样一来夫妻生活就不和谐了。阴蒂肥大在确诊前必须与男性假两性畸形及女性假两性畸形相鉴别。阴蒂肥大常与遗传基因有关，由胚胎发育期在遗传基因控制下生殖结节发育异常所致;后天获得性则常与内分泌紊乱有关，即雄性激素相对增高。为了改善这种情况，很多女子选择做阴蒂整形手术。 女性阴蒂是什么样的 女性阴蒂仅有部分被包皮所覆盖，阴蒂头外露6-8毫米，富含神经末梢，当受到刺激时，可勃起并感受刺激而引起兴奋，与女性的性反应能力有着密切关系。在某些异常情况下，如阴蒂发生粘连，并被包皮遮盖时，不能勃起，影响正常的性生活，这就需要通过阴蒂整形术治疗。 阴蒂肥大的表现 阴蒂肥大在确诊前必须与男性假两性畸形及女性假两性畸形相鉴别。阴蒂肥大常与遗传基因有关，由胚胎发育期在遗传基因控制下生殖结节发育异常所致;后天获得性则常与内分泌紊乱有关，即雄性激素相对增高。一旦性别确诊为属女性或男性性腺和性器官发育不良且长期以女性生活者，可按女性治疗。对肥大的阴蒂宜行部分阴蒂切除术。 阴蒂整形术前检查项目 手术之前需要做激素六项，并检查一个盆腔B超，已排除其他必须先于治疗的疾患同时明确病因。手术之前注意阴部卫生，停止可能造成凝血功能障碍的药物，并且避开月经期。 阴蒂整形手术过程 在麻醉状态下，先切开阴蒂体部的皮肤，剥离后充分暴露海绵体，然后切除阴蒂体部的海绵体和部分阴蒂头至适宜大小，这时候一定要注意保护阴蒂周围的血管神经，以确保阴蒂头不仅成活，而且存在良好的感觉。 通过阴蒂整形术可以改善阴蒂形状和大小，使女性拥有一个更为理想的阴蒂。让女性在心理上与生理上得到双重满足，使夫妻生活的质量更高。 小编结语：阴蒂整形是一个复杂的外科手术，如果手术失败对女性的身心影响非常大，建议到正规的医院做。
只要三步打造夺目迷人靓甲 在选择指甲油的色彩时，最好能同妆容，特别是唇膏的颜色一致，或者比唇膏颜色稍稍略淡，否则，将会出现弄巧成拙，使指甲颜色与唇膏配合的不伦不类，这无疑是个人形象中的一大败笔。 1、用揩甲挫修整指甲后，清洗双手，涂上润手霜。 如果是出席重要场合或拍照时，适当的涂抹粉底霜以掩饰斑点，再用粉饼或蜜粉轻扑几下，使斑点完全覆盖，同时也能使手的肤色同脸蛋儿和谐一致。选择一款甲油，上下摇均。 2、先在指尖涂抹一层防止甲油剥落。 再从指甲中间由根部向指尖均匀。平滑的涂上甲油，再涂两侧部分。 3、待第一层甲油完全干透后，再涂一层指甲油，可使指甲的色泽更亮丽，色彩更持久。 涂完甲油后，一定要将瓶盖盖好盖紧，避免甲油挥发。 （1） 指甲短小者 最好选用淡色甲油，它能使你的指甲显得纤长。 （2）指甲宽扁者 在涂指甲油时，不要将整个指甲涂满，两边留一点空间，这样能从视觉上使指甲修长迷人。 （3）手部多皱者 最好是选用鲜艳的颜色，这样能使他人的视线集中在指甲上，从而忽略了手上的皱纹。 （4）手部肤色略深者 最好选择深色甲油，这样能使手的肤色淡化。 （5）工作繁忙，无法经常打理指甲者 最佳的选择是粉淡色的颜色，即使甲油剥落，也不会令你太尴尬。随着都市步伐的日益加快，生活和工作压力的日益加重，许多女性时常没有时间顾及双手。 如果你希望双手在繁忙的工作中依然闪耀着光彩，可以使用一些快干指甲油。同时也提醒你们千万不要因为便宜就随意购买路边的甲油。因为甲油的质量会影响你的指甲健康。 指甲虽小，可方寸之间依然千变万化。人们开始在指甲的方寸平面上张开想象的翅膀，花样层出不穷。或是十个手指，十种颜色；或是一个手指，两种色彩；或是在指甲上粘上花纹。美化指甲就是完善形象，透视出主人的或是高雅、或是大胆、或是野性的风格。 不同的指甲形状通常体现不同的风格。如果说，椭圆型的指甲给人以职业化的感觉；方型的指甲是个性化的体现，那么，尖型的揩甲则将你的女人味体现得淋漓尽致。 拥有修长迷人的手是每位女性都梦寐以求的，可是，手的形状和肤色在一定意义上还是取决于遗传。但是，只要在日常生活中养成良好的习惯，拥有一双迷人，散发出女性独有的柔美光彩的双手是每一位女性都能做到的。
长痘痘对人的心理和社交影响很大，痘痘主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。脸上的痘痘不停出现，而且还是一颗接一颗，一副不肯消停的样子，不仅难看，而且疼痛不已，尝试了很多方法就是不见效？痘痘的调理方法有很多种，但是也不要盲目的进行，一定要根据自身的情况进行选择。今天，运河边百科(www.yunhebian.com)就为大家带来10个民间快速有效祛痘小偏方。 1、密陀僧粉末 用密陀僧三成粉末，混合牛奶，每天晚上睡前擦脸部，次日清晨洗去。坚持一个月左右，粉刺就能根治。 2、玫瑰 摘取未全开的玫瑰，整朵浸入香醋中，静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用它洗脸。久而久之，可彻底去除面疱、粉刺，使肌肤变得光滑柔嫩。 3、茶叶 茶叶面膜能消除粉刺，去除油脂。面粉1匙加蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。洗净脸后，均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡茶，将糖茶水1匙与面粉1匙调匀，做面膜15～20分钟后洗去。 4、草莓 草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。使用草莓4粒，面粉1小匙、酸奶少许，用清水将草莓冲洗干净，榨出汁;将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀，涂抹于脸上，干后洗净。 5、咸白菜 洗脸后平卧，将咸白菜叶贴在脸上约20分钟，再用冷水冼净，它可以吸收脂溢物，并可湿润皮肤。用燕麦和鲜牛奶混合成糊状，涂在脸上10～15分钟后，先用温水清洗，再用冷水清洗。这样也可以除脂溢物，使皮肤光滑细腻。 6、洗米水 洗米水含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外，和保持肌肤的保湿因子。每天用洗过米的米水照常洗脸，坚持一定的时间会有效。 7、花椒水洗脸 将花椒加入清水中熬制花椒水，花椒用量可以根据自己的喜好添加，建议不要放太多花椒，加入矿泉水，开了水之后让花椒的精华融入水中。之后就可以洗面了。花椒水洗脸可消炎祛痘。 8、硫磺皂洗面 洗脸时不要用香皂或者油性的洗面奶，最好用硫磺皂洗脸，硫磺皂具有控油作用，脂溢性皮炎有效。因此用硫磺皂洗脸可以预防和治疗青春痘。 9、芦荟黄瓜 芦荟和黄瓜都有消炎的功效，将切成片的新鲜芦荟敷在痘痘处，黄瓜去皮榨汁，洁面后抹在脸上，三十分钟再冲洗掉即可。可消炎祛痘。 10、冰块收敛水 不论用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤。 长痘的原因有哪些 1、皮脂代谢紊乱 长痘痘是身体内分泌不调的反映，更确切的说应该是由于伴随我们身体发育或者情绪、睡眠质量、饮食等因素造成的体内激素分泌不稳定（以雄性激素为主导）所引起的皮脂代谢紊乱。 2、组胺 皮脂代谢紊乱会产生大量的组胺，组胺是引起痤疮和皮肤过敏的主要物质，组胺是引起毛囊皮脂腺上皮发生角化，使排泄皮脂通道变窄阻塞的主要因素。 3、痤疮丙酸杆菌 皮脂大量分泌给本身就存在于皮肤内的“痤疮丙酸杆菌”带来了良好的生存环境，痤疮丙酸酐在局部侵袭、繁殖 ，造成毛囊局部化脓，感染。