当一个人的心脏停止向身体供血时，组织和细胞就会缺氧，并迅速开始死亡巨人观图片。 但是不同的细胞以不同的速度死亡。例如，脑细胞在三到七分钟内死亡，而皮肤细胞可以在死亡后24小时内从尸体中取出，并在实验室培养中正常生长。 但是与民间传说相反，这并不意味着头发和指甲在死后会继续生长，尽管皮肤收缩会让它看起来像这样。 从这一点开始，自然在分解人类尸体方面非常有效。土葬或火葬发生时，分解正在进行。然而，分解的确切速度在某种程度上取决于环境条件。 空气中的分解速度是身体在水下的两倍，是地下的四倍。尸体埋得越深，保存的时间就越长，只要地面没有被水淹。 肠道中充满了数百万不会随人死亡的微生物。这些生物开始分解肠的死细胞，而一些，尤其是被称为梭菌和大肠杆菌的细菌，开始侵入身体的其他部分。 与此同时，在死亡细胞释放的酶和其他化学物质的作用下，身体经历了自身固有的分解。例如，胰腺通常充满消化酶，因此消化速度很快 分解的组织从腹部开始释放绿色物质和气体，使皮肤变绿/变蓝并起泡。身体的前部膨胀，舌头可能突出，肺部的液体从嘴和鼻孔中渗出。 随着硫化氢(臭鸡蛋味)、甲烷和痕量硫醇等气体的释放，这种令人不快的景象又增加了一种可怕的气味。大约4到6天后，温带国家达到这一阶段，热带地区快得多，寒冷或干燥条件下慢得多。 留在地上的尸体随后被昆虫和动物迅速分解，包括苍蝇，然后是甲虫、蚂蚁和黄蜂。 在热带地区，一具尸体可以在24小时内变成一群蛆。 如果没有动物来破坏身体，毛发、指甲和牙齿会在几周内脱落，一个月左右后组织液化，主体腔破裂。 棺材里的整个过程通常较慢，尸体可能会在几个月内保持可辨认状态。一些组织，如肌腱和韧带，更能抵抗分解，而子宫和前列腺可能会持续几个月。 但是在一年之内，通常只剩下骨骼和牙齿，上面还有组织的痕迹——在棺材里骨骼变得干燥易碎需要40到50年。在中性酸性土壤中，骨头可能会持续数百年，而酸性泥炭质土壤会逐渐溶解骨头。 人在死后，为什么要堵住肛门？ 人死之后，将肛门堵住，其实是用一种很不体面的方式，让逝者保持体面！ 这是一个带有味道的提问，下面的内容也会有些味道，读者朋友们要有心理准备。 我有一位在殡仪馆工作的朋友，平时闲聊会扯一些他们工作上的事情。让我印象最深刻的，就是他们帮逝者化妆时，对有些遗体会进行一些“不体面”的操作，将逝者的肛门堵住。 听他描述时，脑海里甚至都产生了画面，那种感觉实在“下饭”。不过听他说了理由之后，反倒觉得他们这样做是对死者的尊重。 下面是我梳理了一下跟朋友谈话的内容，将逝者肛门堵住主要是出于一下几个考虑： 1、最主要是防止体内物质外流肛门的作用就是排便，人活着的时候，排便是由大脑中枢神经控制。当粪便进入直肠时，会刺激直肠末端的感受器，人们就会产生便意，急匆匆来到厕所，飞流直下，舒爽无比，起到阀门作用的就是人们的肛门。 但是人死之后，人体的各种机能都停止了工作，身体的肌肉也开始松弛，其中就包括括约肌，也就是肛门。 如果逝者遗体直肠内有一些物质，很有可能会从肛门流出，这种场面是无法描述的。将逝者肛门堵住，就是为了防止体内物质的流出。 2、防止遗体体内气味散发人死之后身体会发生巨大变化，六个小时之内身体会彻底变凉，人体的免疫系统彻底失效，体内的微生物开始变得活跃。 肠道内大量的微生物，开始分解人体的遗骸，分解过程中产生大量的气体。刚开始时还没有明显变化，但两三天之后，逝者遗体开始膨胀，也就是“巨人观”，这是微生物分解遗体，产生气体所致。 当家属将逝者送至殡仪馆时，有些遗体体内已经产生气体，这些气体的味道可不好闻，入殓师需要将遗体的肛门堵住，防止恶臭的散发，才能更好的工作。 3、堵住逝者肛门，是为了让逝者更加体面上面的内容已经提到，逝者遗体直肠内的物质，有可能通过肛门流出，体内的气体，也会从肛门排出。 入殓师的工作就是为了给逝者一个体面，他们为逝者穿衣、化妆，同样要负责逝者遗体的整体美观。 所以将逝者肛门堵住，其实是采用一种“不体面”的方式，让逝者更加体面。 4、“堵肛门”历史悠久，是人们生活智慧的体现给逝者堵肛门由来已久，在古代就已经有此做法。相比现代人，古人更加重视逝者的身后事，尤其王富贵人家，对逝者遗体的处理更加严格。 古代贵族会用玉将逝者的肛门堵住，除了保持遗体体面，还有一种迷信的说法。他们认为人死后是有魂魄的，将肛门堵住，是为了防止“魄”从肛门排出。 其实现代农村里，依然有这种做法，人刚刚去世不久，就会将逝者肛门堵住，而不会等到遗体发生变化。 结语人生前要活的有尊严，死后也要保持体面，堵住逝者肛门就是为了体面。 其实堵的不单单是肛门，逝者的七窍全都要堵住，为了防止逝者体内的物质或者气体外泄，所有“漏风”的地方，都会尽量堵死。这是用不体面的做法，让逝者体面一些。 关于堵住死者肛门，你有什么看法，欢迎在评论区发表意见！
你好，子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，目前没有哪种方法可以很明确地控制肌瘤生长吃什么能让子宫瘤变小。不过，有一些可能有用，发给大家看看，仅供参考。 子宫肌瘤的生长与长期过高的雌激素刺激有关目前子宫肌瘤的病因还不明确，只能推测可能与长期过高的雌激素刺激有关。但是，日常生活中，女性体内的雌激素水平都差不多，也没有办法去监测到底什么时候雌激素水平过高了。 所以，虽然知道这个可能是病因，但是也很难预防。 有人担心口服短效避孕药或者更年期的激素补充治疗会刺激子宫肌瘤这个完全没有必要。 短效避孕药反而会抑制卵巢的功能，让体内激素水平处于低水平的平稳状态，对子宫肌瘤没有刺激。 更年期激素补充治疗，每天雌激素一般吃1-2mg，这种低剂量的雌激素不足以刺激肌瘤。但是如果在围绝经期，体内还有一定雌激素或者雌激素波动比较大的情况下，倒是有可能让子宫肌瘤生长。所以，需要定期检测，如果肌瘤过大，要及时调整用药剂量。 还有人担心豆浆豆制品刺激肌瘤这也没有必要。因为豆制品中含有的是植物雌激素，比如大豆异黄酮等，这个不是雌激素，常规吃喝的剂量不会提高体内雌激素水平，也不会刺激肌瘤生长。所以，不要把咱们老百姓传统美食给摈弃掉了。 抑制子宫肌瘤生长没有特效药目前没有一个药物可以做到把子宫肌瘤完全消除掉，有的一些只能让子宫肌瘤停止生长或者变小。但是，这些都没有意义，因为一旦停药不吃，肌瘤的多数反弹复发；我们也无法为了子宫肌瘤吃上几年，甚至十几二十年的药，那样的话药物的副作用早就把你打倒了。 真正需要注意的有这些：不吃保健品。保健品不是药品，缺乏正规的监管，不管是国产的还是进口的，甚至可能出口转内销的所谓保健品，很多打着卵巢保养、排毒、保持女性青春等幌子，可能都往里头添加了雌激素的成分，不然不会有雌激素样的作用表现出来。这种没有监管，成分和剂量都不明的保健品，建议不要去吃。真正需要的话，不如去医院明明白白地开雌孕激素药。 女性需要每年一次体检，如果发现有子宫肌瘤，自己需要注意自身的状况，假如出现月经过多、经期延长、尿频尿急、便秘、突发腹痛等情况，要去医院及时就诊，可能这个肌瘤除了状况需要手术治疗了。 大多数时候，即便有子宫肌瘤，也不需要担心，因为人体完全可以与她相安无事。尤其是绝经后，肌瘤大多逐渐萎缩。 希望这些对你有帮助。 作者：邹世恩主任医师，复旦大学附属妇产科医院（上海红房子医院） 一味中药让肿瘤缩小是真的吗？ 一味中药让肿瘤缩小是真的吗 目前，中药的确有可能让良性肿瘤缩小，但尚未发现单味中药能让恶性肿瘤缩小。肿瘤包括良性肿瘤与恶性肿瘤两种。恶性肿瘤包括肺癌、胃癌、食道癌、口腔癌、膀胱癌等，恶性肿瘤的生长速度远超中药杀死肿瘤的速度，目前，单独使用中药大都对缩小恶性肿瘤无明显效果。良性肿瘤包括滑膜瘤、肝血管瘤、肝囊肿、甲状腺腺瘤、平滑肌瘤、韧带纤维瘤、乳腺纤维瘤、软组织的纤维瘤、子宫肌瘤、脂肪瘤、肾囊肿等，良性肿瘤生长缓慢，当抗肿瘤药物杀死良性肿瘤细胞的速度大于良性肿瘤细胞的增殖速度时，就能使肿瘤缩小了。当然，目前只有多味中药组成的中药处方，才能获得良好的消灭良性肿瘤细胞的效果，使良性肿瘤细胞缩小。 本内容由北京中医药大学东直门医院 药剂科 副主任药师 薛春苗审核 点这里，查看医生回答详情 子宮肌瘤可以吃当归煮蛋吗？ 子宫肌瘤是妇科最常见的疾病，被称为妇科第一瘤，发病率也越来越高，那么很多子宫肌瘤患者想知道患上子宫肌瘤能吃当归，服用当归能治疗子宫肌瘤吗？ 子宫肌瘤患者能不能吃当归？ 子宫肌瘤患者是可以吃当归的，但最好还是在医生的指导下进行服用。子宫肌瘤一经发现，要积极治疗。而饮食对子宫肌瘤的治疗也有很大的关系，在饮食上适宜清淡，不要食羊肉，虾，咸鱼，黑鱼等发物；忌食辣椒、麻椒、生葱生蒜、白酒等刺激性食物及饮料；宜多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。 子宫肌瘤患者一般不要食用桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品；切记子宫肌瘤的饮食中慎用大补食物，如人参、鳖甲等。
科颜氏的金盏花水是该品牌的明星产品，它主打的功效是水油平衡，祛痘补水契尔氏金盏花水。它的外包装非常亮眼，瓶身里面的金盏花瓣是这款水的主要特色。这款爽肤水的颜色是偏向于淡黄，因此很多小伙伴在担心会不会让脸变黄。 答案是不会的。 首先我们了解下金盏花的成分及功效 金盏花富含丰富的矿物质磷和维生素b，可以保护视力，解毒消炎。金盏花果实含有维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。美容方面经常用于消炎，杀菌，收敛毛孔等，效果显著。 科颜氏金盏花成分 科颜氏的金盏花成分不止金盏花，还有皂苷，叶黄素，胡萝卜素等，前两者是美白抗氧化的功效，因此不要担心这款爽肤水会让皮肤变黄，长期使用能收敛毛孔的同时还能美白皮肤，当然，这都是一个长期使用保养的过程。 科颜氏金盏花的优劣势 刚开始用这款爽肤水的时候感觉颜值很高，吸收也很快，尤其是对痘痘肌肤，有修复功效，而且很舒缓，有些小伙伴说里面的金盏花药的味道难闻，我是觉得挺清香的，也没有酒精，敏感肌是离不开的，总结优势就是：颜值高，舒缓保湿，抗痘收敛毛孔，控油温和。 但是对于干性皮肤，我觉得这款保湿效果欠缺。每次涂完这款爽肤水半小时不到，我就感觉皮肤很干，如果单独用，冬天是肯定不够的，作为二次清洁是可以的。还有在换季的时候，脸会更加干，建议搭配面膜和保湿乳，精华，一起使用才有效果。总之就是：保湿不够，干性皮肤单品使用不建议。 常见问题解答 这款爽肤水里的金盏花瓣可以直接涂脸吗？答案：可以的！金盏花瓣本身就是起到消炎杀菌，镇定修复的功效，可以直接使用。 适用于各种肤质吗？敏感肌会不会过敏？ 答案：不会。这款是无酒精成分，敏感肌可以放心使用。干性皮肤使用会有一点干，建议搭配使用保湿系列其他产品，例如乳液，精华等。 回答完毕！感谢各位的阅读和提出的建议！ 请关注小编，一起变美。
虽然我知道确实临床上有药可以缩小子宫肌瘤，但是我并不诚心向你推荐吃什么能让子宫瘤变小。为什么呢？因为他真的对你没有任何实质性的帮助。相反，它还可能影响你的内分泌。并且在停药以后，肌瘤的大小很快会反弹。 然而关于子宫肌瘤的中成药，就更是花样百出了。 事实上有的子宫肌瘤，她的生物学特点并不活跃。他不单不会长大，反而还有可能在一段时间内大小出现波动。你偶尔去复查一次，你会发现这个肌瘤好像少了一两毫米。 其实这种情况下的肌瘤缩小，我并不认为是他真的缩小了。有可能是在月经周期不同的阶段，不同水平的雌孕激素的作用下子宫肌瘤大小出现了波动，或者更大的可能性是测量者的误差。 因为我们超声测量子宫肌瘤的大小，它毕竟是隔着肚子测的，受病人的体位和操作者探头放置的位置的影响，测量完全有可能出现少许的误差。就好比我让你用你的手去比划一个鸡蛋的大小，还不准你用手指触摸到鸡蛋。 另外我们临床上在准备手术的时候，有的时候我们会用一些药物，让子宫肌瘤在手术之前缩小，这样可以减少手术的难度，可以减少出血。我们采用的方法是注射GnRha，比如诺雷德，戈舍瑞林等。我们的用法一般是打三个月，然后紧接着做手术。尤其在子宫粘膜下肌瘤，肌瘤比较大，从宫腔镜切除，难度比较高，预计耗时比较长的情况下。 但是我们一般不会考虑用这样的方法来治疗子宫肌瘤。因为只要你卵巢功能还在，我们一旦停药这个肌瘤肯定是会反弹的，那么我们的用药就没有任何意义。 我们不吹嘘神药，也不吹嘘奇迹。这个世界上并没那么多奇迹发生。如果真的那么容易就发生了，那他还能算是奇迹吗？恐怕这个疗法早就写进国际指南了。 有子宫肌瘤，可以吃鸡肉吗？ 子宫肌瘤这种良性肿瘤，对于忌口适当忌口，不用这么焦虑、紧张、恐惧，对于子宫肌瘤疾病本身以及身体健康来讲都是没有好处的。平衡心态，适当忌口，不要严酷忌口，况且子宫肌瘤确实也没什么值得忌口的。 一、子宫肌瘤：不必过度紧张很多女性对于子宫肌瘤并不陌生，但是又对什么是子宫肌瘤，如何治疗等不是很了解。但是最起码的一些常识还是建议大家多了解一下！ 子宫肌瘤是子宫壁上由肌肉组织和纤维组织增生形成的良性肿瘤。 1、子宫肌瘤引起疼痛、阴道出血、便秘、反复流产、尿急尿频等。 2、盆底检查和常规B超即可确诊。 3、仅当子宫肌瘤引起不适时候方可给予治疗。 4、破坏肌瘤的手术和治疗方式通常是用来减轻症状或增加受孕的可能。 子宫肌瘤的发病率很高，根据统计45岁以下女性约有70%存在子宫肌瘤情况。需要注意的是，子宫肌瘤在肥胖人群中更为常发。 子宫肌瘤的病因尚不清楚，但是一般认为与高雌激素水平有关。比如在妊娠期，肌瘤常常会明显增大，而绝经后又会慢慢缩小。 二、子宫肌瘤需要治疗和手术吗？大多数没有症状的肌瘤不需要治疗，但应每隔半年到一年做一次复查，观察肌瘤有无长大，根据情况是否选择其它治疗方式。 如果肌瘤长大，出血症状加重，可以选择药物或手术治疗。 1、药物 药物可以缓解症状或使肌瘤缩小，但都是暂时的，没有什么药物能使肌瘤消失。 2、手术 如果其它治疗方式尝试后，疼痛和出血等症状仍较为严重，影响日常生活的；或者引起不孕、反复流产的。这些情况可以考虑手术治疗。 三、子宫肌瘤会增长吗，是否癌变？子宫肌瘤有的会有增长的趋势，其危害跟子宫肌瘤所长的部位有关系，若是黏膜下的子宫肌瘤，即使它很小，都可能有明显的症状，而浆膜下的子宫肌瘤，即便比较大也不一定有症状。 子宫肌瘤也有恶变的可能性。大于5厘米的子宫肌瘤，其恶变可能大一些，所以需要及早手术治疗。而对于小于5厘米的，尤其是浆膜下的、没有症状的子宫肌瘤可以观察，定期体检。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。 另外，子宫肌瘤特别是粘膜下肌瘤，常会引起月经过多，经期延长，可能会导致失血性贫血。子宫肌瘤引起的经间期出血、性交后出血、绝经后出血则较为少见。 较大的肌瘤，特别是肌壁间肌瘤，可能会引起疼痛、压迫感、经期或经间期的腹部沉重感等。肌瘤可能压迫膀胱，引起尿急、尿频。如果压迫直肠，可能引起便秘、不适等。 很大的肌瘤可能使得腹部增大，引起疼痛。 没有症状的子宫肌瘤在妊娠期可能引起流产、早产、胎位异常或产后出血等问题。 四、子宫肌瘤可以吃鸡肉吗？子宫肌瘤是一种良性肿瘤，所以饮食上并没有那么严酷，更无需严酷忌口。 但是现在市场的鸡，多为各种添加剂速生养成，所以建议食用还是适当而已。
变态鸡翅，我吃了一次后，再也不想吃了！你问我为什么秘制鸡翅？因为吃的时候，除了舌头的痛觉，其他的什么味觉都没有了！ 这种东西除了对人体伤害特别大之外，还对舌头的味觉有很大的副作用！ 我看了好几篇文章，说变态鸡翅都是辣椒做的，我真的只想呵呵了！这玩意完全是用辣椒精腌制的好不？辣椒精是啥东东？辣椒精就是从辣椒中提取和浓缩的精华产品。对人体非常大的危害！ 变态辣鸡翅 食材：鸡中翅 辣椒精 辣椒面 辣椒 葱姜蒜 盐 料酒 油 做法： 1.把鸡翅解冻，洗净，改柳叶花刀，葱姜蒜切末，备用。 2.把鸡翅放入碗里，加入葱姜蒜末，盐，料酒腌制十分钟！ 3.再把辣椒精倒入鸡翅中，腌制5小时以上！ 4.把腌制好的鸡翅，用铁签子穿好，放入烤箱中。 5.先给鸡翅刷油，待鸡翅烤制两面浅黄色时，刷上辣椒酱，待鸡翅吸收完辣椒酱后，撒上适量的辣椒面，翻转两次即可食用！ 因变态辣鸡翅都是高纯度辣椒精制成的，而辣椒精中含有辣椒醇，辣椒素，蛋白质等多种复杂的化学成分，对人体有非常大的危害，还是不吃为宜！
相传，古时候人们以打猎为生，什 么食物都吞咽，经常会闹病钱字的演变。神农为 了给人治病，遍尝百草。有一天，神农 在采药中尝到了一种有毒的草，顿时感到头晕目眩，他赶紧找一棵大树靠 着坐下休息。这时，一阵风吹来，树上 落下几片叶子，于是神农拣了两片放 在嘴里咀嚼，没想到一股清香随之而 来，顿时倍感清爽，精神振奋。 于是，神农便采集了一些带回去细细研究， 后来将它定名为“茶”。这就是茶的最 早发现。在中国古代，表示茶的字有多个， “其字，或从草，或从木，或草木并”。 西汉司马相如的《凡将篇》中提到的 “荈诧”就是茶;西汉杨雄的《方言》中，称茶为“蔎”;在《神农本草经》中，称之 为“荼草”或“选”；东汉的《桐君录》中 称之为“瓜芦木”;南朝宋山谦之的《吴 兴记》中称之为“荈东晋裴渊的《广 州记》中称之为“皋芦”；此外，还有“诧”“妊”“茗”“徐”等称谓，均认为是 茶之异名。 由于茶事的发展，指茶的 “荼”字使用越来越多，有了区别的必 要，于是，从一字多意的“荼”字中，衍 生出茶字，陆羽在写《茶经》时将“荼”字减少一划，改写为“茶”。从此，在古 今茶学书中，茶字的形、音、义也就固 定下来了。 “坏”字是如何演变而来的？ “坏”字是个简化字。它原来的意思主要 相当于今天的“坯”字，意思是没有烧过的砖 瓦，俗称“坯子”，金文、小篆等古文字都有它的 形体。原来表示好坏、坏败意思的字，左边也 是“土”字旁，右边表示读音的字符（裹）很难 写，其表示的读音或者意义对大部分人来说也 不明确，于是有人早就用“坏”字来代替。后来 整理简化汉字时，就正式肯定了用“坏”字来表 示与“好”相对的“坏”的意思。两个字这样的 变化可能也有一定内在联系，因为未经过烧制 的土坯(坏)是很容易损坏的。“坏”字的读音可能与“毁”有关，因为“毁 坏”两个字常一起连用，都表示东西受了损伤、 不好了的意思。
相传，古时候人们以打猎为生，什 么食物都吞咽，经常会闹病钱字的演变。神农为了给 人治病，遍尝百草。有一天，神农在采药 中尝到了一种有毒的草，顿时感到头晕目 眩，他赶紧找一棵大树靠着坐下休息。这时，一阵风吹来，树上落下几片叶子，于 是神农拣了两片放在嘴里咀嚼，没想到一 股清香随之而来，顿时倍感清爽，精神振 奋。于是，神农便采集了一些带回去细细 研究，后来将它定名为“茶”。这就是茶 的最早发现。在中国古代，表示茶的字有多个，“其字，或从草，或从木，或草木并”。西 汉司马相如的《凡将篇》中提到的“荈 诧”就是茶；西汉杨雄的《方言》中，称 茶为“蘐”；在《神农本草经》中，称之 为“荼草”或“选”；东汉的《桐君录》中称之为“瓜芦木”；南朝宋山谦之的 《吴兴记》中称之为“荈”；东晋裴渊的 《广州记》中称之为“皋芦”；此外，还 有“诧” “妊” “茗” “徐”等称谓，均认 为是茶之异名。 “衣”字是如何演变和发展的？ 远古时代，古人们是没有衣服的，《五经要义》一书说：“太古之时，未有布帛，食兽肉而衣其皮，但知蔽前，未知蔽后……”据传说，中国到了黄帝时候，才开始有穿“衣”之说，而三千多年前甲骨文时代的“衣”字的款式，则领导了中国时装潮流。 甲骨文中“衣”字的写法，很像衣服的样子，上边的“人” 字形部分就是衣领，两边开口处就是衣袖，下边交叉的是衣襟。 金文、小篆的字体演变，没有脱离甲骨文的原形，只是大部分衣襟是向右拐的。《说文解字》释：“衣者，人所倚，以蔽体者也，隶书里，“衣” 字逐步失去了衣服的样子。 “衣”本来只指上衣，后来才指为上、下衣的统称。用“衣”作为表意的符号，大都与衣服或布匹有关。 作为意符，放在字的左边，写成如“衬衫”；放在字的下部写成“衣”，如“袭”。 《说文解字》云：“衣，所以蔽衣体者也。上曰衣，下曰裳“衣” 的本义是“上衣’泛指衣服，例如“衣冠楚楚’“衣”由“蔽体”之意引申指包在物体外面像衣服的东西，例如“糖衣”、“炮衣”等词。 “衣” 还用作动词，表“穿”的意思，例如有个成语为“衣锦夜行”，指夜里穿着华丽的衣服走路，比喻不能在人前显示荣华富贵。 姓何的何字是怎么演变过来？ 源流一 晋是周朝早期的一个诸侯国，第一任国君是唐叔虞，姓姬名虞，字子干。他是周武王的儿子、周成王的弟弟，被封在唐这个地方，虞的儿子“燮父以尧墟南有晋水，改曰晋侯” (见毛诗谱)。周武王的夫人是姜太公之女，被后世尊为圣母。周武王与妻子邑姜欢会时，曾梦见天帝对他说：我让你生个儿子，名字叫虞，将来可把唐国封给他。 后来胎儿出生了，手心果然有个“虞”字，故起名为虞，人称叔虞。“唐叔虞”三字中，唐是封地名，叔是排行，虞才是名，为姬姓。 唐代姓氏名著《元和姓纂》记载：“周成王弟唐叔虞裔孙韩王安为秦所灭，子孙分散江淮间，音以韩为何，遂为何氏。” 庐江何氏的“姬—韩—何”姓源，已被唐朝何德、何弘敬、何俛等墓志铭证实。 源流二 源自少数民族中的何姓。在中国汉唐时期的西域地区，有月氏人建立的康居政权，原居祁连山北的昭武城，后被匈奴人打败，西越葱岭，建立了康国，并日益强大起来，西域的米、史、曹、何、安、小安、那色波、乌那昌、穆等政权先后归附了康国，均以昭武为姓，以示不忘其本。 史称“昭武九姓”，而“何”则是其中之一。 源流三 源自他姓改姓。《汉书·五行志》中说：东汉时有叫何苗的人，其本姓朱，后来自称何姓，子孙繁衍，遂成何姓一支。《姓谱》载：汉代凶奴单于的后裔，归汉后有“何奈”氏，又写作“何柰”氏，晋代幽州牧王浚手下有位将军就姓“何奈”名“虎”。 还有“何拔”、“何居”、“何郎”、“何鲁”、“何丘”等复姓。另外，何繜中记述的小子何当为姬姓何氏。另外，商的子姓分支中也有何氏。荷兰姓氏Bosman改姓何。清末，来香港发展的荷兰裔犹太人何仕文原荷兰姓氏是Bosman汉化为何姓，Bosman的粤语发音是Boss-e-man音译为粤语是“何仕文”（粤语拼音Ho Sze Man），另外有猜测说何仕文为表明他来自荷兰所以其汉化的姓氏为“何”与荷兰的“荷”同音。 详见何启东家族。 源流四 源于官位，出自汉朝时期内宫官吏娙何，属于以官职称谓为氏。娙何，亦称娙娥，是汉朝时期设置的女官名称，后成为西汉妃嫔的称号。娙何之称由汉武帝刘彻所置，后来依汉元帝刘奭执政的规定，娙何位居昭仪之下，地位相当于关内侯。娙何负责掌管内宫事务，地位相当高，官秩比中二千石的二品大员。 在史籍《汉官六种·汉官旧仪·补遗》中记载：“娙娥秩比将军、御史大夫。众人谓之‘娙何’。娙何秩比中二千石。”在汉朝的官位中，凡太常、光禄勋、卫尉、太仆、廷尉、大鸿胪宗正、大司农、少府、执金吾等中央机构的主管长官，皆为中二千石俸禄。 在娙何的后裔子孙中，有以先祖母的官职称谓为姓氏者，称何氏。 源流五 源于国名，出自隋朝时期西域何国，属于以国名汉化为氏。据史籍《隋书》记载：“西域有何国。” 西域何国，实际上是“屈霜你迦”之首音节汉译。“屈霜你迦”，就是梵语化词Kushacirc；nika、中古波斯语Kushacirc；nik、阿拉伯语Kushacirc；niyya等的译音。 何国位于古康国与古安国之间，是连接东西粟特的枢纽，又译为“贵霜匿”，为昭武九姓诸国之一，一度曾隶属于唐王朝管辖。 源流六 源于蒙古族，属于汉化改姓为氏。据史籍《清朝通志·氏族略·附载蒙古八旗姓》、《满汉大臣传》记载： ⑴。蒙古族客烈亦惕氏，出自蒙古族古老的克烈部，首领就是著名的王罕，在成吉思汗灭克烈部后，皆归于成吉思汗麾下。 在明朝末期，蒙古族客烈亦惕氏即有冠汉姓为何氏、和氏者。 ⑵。蒙古族郭尔罗斯氏，亦称豁罗剌思氏、火鲁剌思氏、郭尔罗特氏等，为尼鲁温蒙古和迭尔列斤蒙古的时期，弘吉剌惕部人迷薛儿·玉鲁生一子，名叫豁罗剌思，他组织了害罗剌思氏族，其后人以豁罗剌思为姓氏，成为弘吉剌惕部的分支，在不同的历史时期，在当文史料中曾以“火鲁剌思”、“郭尔罗特”等文字出现过，在史籍《蒙古秘史》中以“豁罗剌思”表述。 成吉思汗铁木真初兴时期，豁罗剌思部曾反对过他，后来又支持和参加他统一漠北的许多战争。成吉思汗分封领地的时候，豁罗剌思部随同哈布图哈萨尔游牧于大兴安岭西麓，这时的部号多称郭尔罗斯。十六世纪中叶，郭尔罗斯部随同孛儿只斤氏迁徙到松花江、嫩江汇合处游牧。 明末后金天命九年(公元1624年)，哈布图哈萨尔后裔布木巴，带领部分部众随科尔泥部首领奥巴依后金。顺治五年，布木受封为札萨克镇国公，掌郭尔罗期前旗。九年之后，哈萨尔的后裔回穆带别一部分郭尔罗期部众归后金，受封为札萨克辅国公，领郭尔罗斯后旗。在清朝中叶以后，蒙古族郭尔罗斯氏多冠以汉姓为何氏、郭氏、高氏等。 ⑶。蒙古族夏日高勒氏，亦称夏日豁勒氏、夏日古勒氏，世据夏日哈(今青海都兰)，在清朝中叶以后多冠有汉姓何氏、夏氏、黄氏等。 ⑷。据史籍《满汉大臣传》记载：蒙古族莽努特氏，为喀尔喀蒙古的一个部落，今中国河套以北、蒙古国、俄罗斯贝加尔湖以南广大地区均有莽努特氏族人分布，而且是蒙古国的主要姓氏之一。 在清朝晚期以后，中国境内的蒙古族莽努特氏多冠汉姓为何氏。 ⑸。蒙古族克什克腾氏，以地为氏。克什克腾为元太祖成吉思汗所赐军队的“却薛台”称号，即亲军卫队，清朝时期称克什克腾旗，后多冠汉姓为何氏、和氏。 ⑹。蒙古族毛忽来氏，为蒙古扎剌亦尔部木华黎的后裔子孙，蒙古语Mohulai(毛忽来)即木华黎的蒙语读音。 扎剌亦尔·木华黎氏蒙古著名将领、攻金统帅。他沉毅多智略，又骁勇善战，辅佐成吉思汗统一蒙古诸部，战功卓著，被蒙古民族誉称为“四杰”之一。他的后裔子孙以其名字为姓氏，世居其封地鄂尔多斯(今内蒙古鄂尔多斯)，后多冠以汉姓为何氏、牟氏、李氏等。 ⑺。 蒙古族忙忽惕氏，亦称忙古德氏、忙努德氏。成吉思汗上八世祖篾年土敦的第七子纳臣把阿秃儿之子忙忽台组织了忙忽惕氏族，其后人以忙忽惕为姓氏。忙忽惕部初依附于泰亦赤兀惕，在“十三翼之战”中同札答兰等部结盟，与成吉思汗铁木真为敌。战后，忙忽惕人对札木合的残暴不满，在首领忙忽惕·畏答儿率领下归附铁木真，参加了统一蒙古各部之战。 在“哈兰真沙坨之战”中，忙忽惕·畏答儿与兀鲁兀惕·术赤台同为铁木真的先锋，冲垮了敌军五个梯队，迫其退军，使铁木真转危为安。成吉思汗在分封诸王时，许多忙忽惕部族人都跟随忙忽惕·斡赤斤东行，定居于大兴安岭以东。也有一部分忙忽惕部族人生息在哈拉哈河流域，在现今的内蒙古奈曼、宁城、翁牛特、阜新等地，都有散居的忙忽惕氏族人。 在清朝中叶以后，蒙古族忙忽惕氏多冠汉姓为何氏、贺氏、牛氏等。 ⑻。蒙古族莽格努特氏，源出元朝时期的忙忽惕氏分支后裔，世居喀喇沁(今内蒙古喀喇沁左翼)。后有满族引为姓氏者，满语为Manggenut Hala。清朝中叶以后多冠汉姓为何氏、牛氏。 ⑼。蒙古族布尔图氏，世居克什克腾(今内蒙古赤峰)。后有满族引为姓氏者，满语为Bultu Hala，清朝中叶以后多冠汉姓为何氏、和氏。 ⑽。蒙古族赫哷氏，亦称何勒氏，世居巴林(今内蒙古巴林左、右旗)。后有满族引为姓氏者，满语为Here Hala。 清朝中叶以后多冠汉姓为何氏。 ⑾。蒙古族和脱果特氏，亦称何勒特氏，世居地待考。后有满族引为姓氏者，满语为HetogotHala。清朝中叶以后多冠汉姓为何氏。 ⑿。蒙古族赫锡特氏，亦称何西勒，源出巴尔虎蒙古，世居克鲁伦(今内蒙古呼伦贝尔克鲁伦河流域)。 后有满族引为姓氏者，满语为Hesit Hala。清朝中叶以后多冠汉姓为何氏。 源流七 源于回族，属于汉化改姓为氏。据文献《河北大厂何氏家谱》中记载： ⑴。大厂回族何氏，世居江南金陵上元县，始祖为失兀喇，在元朝时期被赐给蒙古名“何也思答儿”。 到明朝初期，何也思答儿随燕王朱棣至北京阜城门，后于明永乐初年(公元1403年)被封为武德将军、上千户，在明永乐二年(公元1404年)迁至河北大厂庄定居，并取“何也思答儿”首音的谐音汉字为姓氏，称何氏。 ⑵。在回族中，也有取伊斯兰教教义中的汉译“火者”(意为显著和富有，后演变成了尊贵、学者、圣裔)的首字谐音汉字为姓氏者，称何氏。 今居甘肃省河西走廊一带的回族，仍将何氏读为“火”音。 源流八 源于锡伯族，属于汉化改姓为氏。据史籍《清朝通志·氏族略·满洲八旗姓》记载： 锡伯族伊拉哩氏，亦称伊里氏、伊拉礼氏、伊喇立氏，世居乌喇(今吉林永吉)、叶赫(今吉林梨树)、蜚优城(今吉林珲春三家子乡高丽城村)、伊罕阿林城(今吉林市东北十五公里处)、松花江等地，后有满族引为姓氏者，满语为Ilari Hala，汉义“开”。 锡伯族、满族伊拉哩氏，在清朝中叶以后多冠汉姓为何氏，还有伊氏、赵氏、尼氏、潘氏、苏氏、许氏、岳氏、禹氏、仉氏、柏氏、樊氏、郝氏、靳氏、李氏等。 源流九 源于达斡尔族，属于汉化改姓为氏。据史籍《清朝通志·氏族略·满洲八旗姓》记载： ⑴。达斡尔族鄂苏尔瑚氏，亦称鄂斯尔，世居木鲁(今黑龙江黑河对岸俄罗斯苏赫基诺一带)、索伦、卓秦(皆在今黑龙江嫩江以西广大地区)等地。 后有满族引为姓氏者，满语为Esurhu Hala。后多冠汉姓为鄂、何。 ⑵。达斡尔族克音氏，世居黑龙江克音(今俄罗斯黑龙江下游右岸科奇河流域)、济沁(今内蒙古扎兰屯济沁河)。后有满族引为姓氏者，满语为Kein Hala。后多冠汉姓为何、秦。 源流十 源于鄂温克族，属于汉化改姓为氏。据史籍《清朝通志·氏族略·满洲八旗姓》、《吉林通志》记载： 鄂温克族格尔克氏，亦称给力克氏、乌尔滚克勒氏，世居葛尔钦(今吉林和龙阴阳河)，后有满族引为姓氏者，满语为Gerk Hala。清朝晚期以后，鄂温克族、，满族格尔克氏多冠汉姓为何氏。 源流十一 源于鄂伦春族，属于汉化改姓为氏。据史籍《布特哈志略》记载： 鄂伦春族柯尔特依尔氏，亦称克勒特西尔氏，有那旦千、红改达千、车车依尔千等分支。后有满族引为姓氏者，满语为Kertelr Hala。清朝中叶以后，鄂伦春族、满族柯尔特依尔氏多冠汉姓为何氏。 源流十二 源于改姓，属于因故冒姓为氏。 ①据史籍《汉书·五行志》中记载：“何苗，本姓朱，冒姓何。” ②安徽庐江黄屯何氏，是明朝时期著名大儒方孝孺的后代，方孝孺被惨遭极刑后，方氏族人因避家难，从江西迁到安徽，改方氏为何氏。但该支何氏在族谱里规定，他们生姓何，逝世后复姓方。 这在何氏族源里是极为特殊的一种情况。 ③在清朝时期何可昆纂修的浦阳《球山义门何氏宗谱》中称：该支何氏一世祖何延寿，于唐大中八年自太末迁浦阳，至元末第二十代怀恩，无子嗣，遂以外甥徐宗富为继。前此之谱，宗富之前冠以徐氏世系，另两部《浦阳球山何氏宗谱》分别尊南宋徐谊或徐宗福为一世祖。 ④清康熙四十八年进士，山东新城人何世璂，官至侍郎巡抚，他本姓陈，七世祖随舅氏姓何，延续下来。这种姓源又是不多见的现象。[1] 源流十三 源于僰人后裔,民间传说僰人未被杀绝，当地何姓人家即为僰人后裔，还说何姓祖先本姓“阿”，因避当朝镇压才改姓“何”。 明史有僰人首领“阿大王”在僰都城九丝城被杀的记述。有人曾在当地访一何姓老人，言其始祖何大宁原为酋阿大、阿二同族，后投军至一何姓将军麾下，改为何姓。珙县位于川、滇、黔三省邻接处，是古代悬棺葬最典型的地方,过去曾有明谚“游稞稞（彝族），范苗子，后山何家挂岩子”。 至于为什么僰人有悬棺葬俗，《珙县志》记述：“相传有罗因者，因僰人尝其灭宗，乃教以悬葬岩上，子孙高显。于是争挂高岩以趋吉。”。 就是人可以吗
大家好，我是寻味陕西，最近一直在研究卤水中的香料，有人说，丁香不是主料，我却认为，丁香是卤水中必不可少的主料色丁香花。主料不是以多少为标准，而是以必须要用为标准，丁香便是百分之八十以上卤水中必备的，而且在卤味的头香，中香，尾香中起着极其重要的作用，因此，它是主料。 丁香是桃金娘科蒲桃属木丁香的果实，未开过的花蕾是公丁香，结的果实是母丁香，卤水中以公丁香为主。丁香有着极其浓郁的香味，很容易掩盖其它香料味道，因此在卤水中用量极小，虽然量小，但却是必用的，说明在卤水中的作用是很明确的，卤水常见香料中有两种是芳香气味超级浓烈的，一是丁香，二是香茅草，业界有语，北丁香，南香茅。 言归正传，丁香在卤水中的使用，每500克卤水（原料、十卤汤）丁香用量为0.1-0.3克，称重测试，十个左右丁香约一克重，常年卤猪蹄，基本上一个猪蹄用2个丁香。丁香和白豆寇，桂皮，草果，白芷搭配，更能发挥食材的香味。丁香在卤味中，起的是后香，回口香，透骨香的作用，也就是越吃越香的效果，业界有语，想要骨里香，就得放丁香，有人吃鸡时爱嚼鸡骨头，皆因丁香的作用。 有人说公丁香和母丁香搭配使用效果好，市场经验告诉我们，如果需求量大的，肯定销售旺盛，市场上几乎见不到母丁香，说明需求极小，因而公母搭配之说不必放心上。 （上图为在抖音分享的丁香知识）以上仅表个人欢点，欢迎评论指正。
突然变帅了变帅，当然感觉阳光更加灿烂了，对面平时惹人厌的二狗子也变得顺眼了。 美妆达人可能会告诉你\”没有丑人，只有不会打扮的你\”，也就是说一改平时不修边幅的模样，有时仅仅换个发型，瞬间就觉得眉清目秀了 经常照镜子的人，发现自己其实看着蛮顺眼的，其实这是频繁暴露原理，相比陌生人，于人们更喜欢出现在眼前次数多的人，即使只是简单地看见。何况经常出现在眼前的人是自己呢。相对来说，经常照镜子的人更自信，也有人说照镜子的人更自恋，比一般人表现出更多的自我偏爱倾向。 人逢喜事精神爽，在弥漫的愉悦心境下，任何事物都带上几分欢快的色调，那么此时此刻看到镜中人觉得帅不过如此，爱笑的眼睛会说话。情绪有波峰，也有波谷，在感觉帅的同时，对自己保持一定的清醒认识，方能在人生起伏跌宕时，不丑化自己而丧失勇气。 男性该如何提升自己的形象？ 首先！申明！我不爆照！直接上干货！说实话，那些直接甩照片的，方法都不说就告诉你变帅了，你信吗？都多大孩儿了！ 然后！我想说的是健身能给你带来健康，带给你肌肉，气场基本约等于没有！然额…这和变帅有关系吗？ 最后！我还是不爆照，肖战哥哥替我说明了一切！ ⭕️ 麻烦tony老师换个发型 如果你丑，极有可能是因为你没有找到合适的发型（图2、3） ⭕️ 保持形象必须要做的两件事 1、剃掉胡须 飞科剃须刀，成熟男人的标配 妮维雅剃胡须泡沫，软化胡子不伤毛囊 2、保持头发清爽 米皇后洗发水：满头大汗也不臭，工作忙3天也可以不洗头 欧莱雅定型喷雾：干胶雾化效果好，不油腻不反光不起屑 ⭕️ 注重护肤 1、洁面 LBR氨基酸洁面 建议氨基酸的，以前我总用露得清的那个，那几年脸油毛孔大，现在比大多数女生都好 2、水乳 资生堂男士水乳套装 因为能收缩毛孔，所以能减少黑头。持续养护皮肤，还能抗衰老 3、日常面膜 美迪惠尔面膜 对象让我用的她的面膜，女生好像叫针剂面膜来着，简直是补水鼻祖 ⭕️ 男士战痘篇（必看） 1、克林霉素磷酸酯 祛痘的 不管你是红肿痘、脓包痘、冒白头的痘痘可以用这个涂。千万不要自己瞎挤，留痘坑我可帮不了你们！当然，如果是大面积的冒痘请去看医生，这一般都是激素问题 2、巴复平 去痘印 我的独家秘方！男人化妆不是什么稀奇事但也会有人说你娘娘腔，那么对于留下的痘印咱不能用BB霜遮住那就用这个完全消灭！刚留下的痘印几天就去掉了，颜色深的时间长些，白天不想涂请记得晚上一定涂 ⭕️ 护肤维稳须知（必看） 1、每天洁面不要超过两次（早晚一次就够，过度护肤皮肤油） 2、用一次性洗脸巾，毛巾藏污纳垢，很容易引发痘痘黑头 3、不要熬夜，熬夜油脂分泌旺盛毛孔变大，皮肤显粗糙 4、每天一杯绿茶，加速新陈代谢会减少很多皮肤问题 5、半个月一次清洁面膜，皮肤状态会维稳得很好 6、一定要用眼霜，眼周没有细纹别人看不出你的年龄 7、如果你是大油田可以拍点散粉，显脸干净还不需要卸妆 ⭕️ 变帅的一些小细节 1、别让衬衫改过臀部 如果你不是180以上的身高，还是老老实实把衬衫扎进裤子或者买短款上衣把，衬衫盖过臀部非常显矮，相信我。 2、西装不要配白袜子 这样站立时还看不出来，要是坐下时，黑色裤子和黑色皮鞋之间露出一截明晃晃的白色袜子，简直就是灾难。 3、放慢语速 我一个播音系的朋友给我的建议！这样可以避免声音尖细，显得你很优雅 4、扔掉所有over size的衣服 这类衣服是给超模穿的，既不适合胖子穿也不适合瘦子穿，如果想让自己看起来身材匀称请购买适合你身体线条的服饰。 5、修眉 如果你的眉毛过于浓密而导致眉心相连，那还是修剪下吧，因为那样总有目露凶光的感觉。这个去理发店找tony老师就能解决！ ⭕️ 生活上的小细节 1、不吃油炸食物，不然多少护肤品都拯救不了 2、不喝饮料，除非你觉得自己胖了也会很帅 3、不低头玩手机，容易长抬头纹长颈纹 4、不嚼口香糖，容易导致脸型不对称 5、不抽烟，抽烟会导致面部皮肤衰老，失去弹性
也许听上去有些奇怪，但除了练肩，你还得练练背、练练肚子练肩部肌肉最佳的动作。 男孩健身不都是奔着肌肉去的，毕竟不是明星，没有那么多在闪光灯下摆拍肌肉的机会。 对于瘦弱或是肩窄的男生来说，如果健身能把自己变得更壮一点，穿衣服更显身材一些，最好还能让同事朋友看出来自己身材的变化、给自己点个赞夸奖几句，训练目的基本就达到了，还要什么自行车？ 如果是实现这个小目标，其实应该让自己的训练更有目的性，着眼于“凸显身材”的肌肉部位打造。 那么问题来了：训练哪些肌肉，才能够让肩变得更宽、穿衣服时更显强壮身材呢？ 你了解自己的真实肩宽水平吗？在讨论肩宽与肩窄问题之前，我们要对自己的真实肩宽水平有个大致的判断。为此你需要测量两个数据： 1.身高水平（例如你测了之后是180cm）。 2.肩宽水平（测量两侧肩峰之间的水平距离，例如是45cm）。 接下来用公式计算下你的“身高肩宽指数”，公式如下： 身高肩宽指数=（肩宽值/身高值）*100 测量之后和下边表格的数据做个简单的对比，大致能了解自己的肩宽水平了。 如果你的身高180cm、肩宽45cm，算出来的结果是25，可喜可贺！你的肩膀还是比较宽的。 训练哪些肌肉可以改善肩宽水平？如果说“身高肩宽指数”代表了你的天赋水平、是不可改变的；下边我们提到的这些肌肉训练，更像是我们的后天努力程度，一定程度上改善肩宽。 1.三角肌发达程度。 大家都知道三角肌中束对肩宽的影响程度最大，但是只强化中束、放弃前束和后束是不明智的，不但不美观也会影响肩膀稳定性。 更好的选择是三者都练，用大重量的杠铃训练配合小重量哑铃/绳索，全面刺激肩部不同肌群。 2.斜方肌发达程度。 如果你的三角肌比较发达甚至达到了外翻的程度，斜方肌的强大会让肩宽“如虎添翼”； 如果不幸的是你的三角肌练得不到位，但斜方肌异常发达，身材看上去会有些溜肩，而且显得肩窄。 很多女生觉得自己肩膀宽，所以穿衣服显得壮，然而事实很可能是——你的斜方肌比较发达。 3.背部肌肉发达程度。 为了把肩练宽就一定要练三角肌吗？非也非也！ 上边的肩宽计算公式大家也看到了，我们计算的是肩峰点之间的水平距离，而肩峰点位于肩胛骨的肩峰外侧缘上。 当我们通过体态的调整改变肩胛骨位置时，其实可以间接改变这个水平距离，让肩膀看上去更宽。 专业健美运动员的肩膀看上去更宽，除了三角肌肌肉发达以外，和他们上背部肌肉的发达不无关系；即便是女生当背部肌肉足够强悍时，她们的肩膀看上去也会更宽。 4.腰腹肌肉水平。 在健美健体赛事中，很多选手明明个子较矮，但是在舞台上的肩宽水平，却超过了很多大个头选手，秘诀就在于腰腹围度上。 当你体脂水平较低、腹部肌肉比较明显时，腰围越小会反衬的肩膀越宽。这是一种错觉，但确实影响了我们对肩宽的判断。 训练这些肌肉需要安排哪些动作？1.三角肌训练 三角肌前束：杠铃推举 三角肌中束：哑铃/绳索侧平举 三角肌后束：俯身哑铃飞鸟 2.背部肌肉训练 仰卧哑铃上提 T杆划船 坐姿划船 3.腹部肌肉训练 垂悬提膝 负重卷腹 健腹轮训练 新手训练这些肌肉时，需要注意什么？1.三角肌训练不宜重量过大，避免斜方肌借力。 斜方肌会参与你的推举、侧平举和俯身提拉动作中，削弱三角肌发力。 解决：最简单的办法就是降低重量，提升训练次数和组数，针对三角肌的羽状肌耐疲劳特点，在控制重量的前提下高次数强化训练。 2.背部训练时强化动作控制，建立和目标肌肉之间的联系。 背部训练难度较大，难点在于感受目标肌群发力，把握好正确的肌肉收缩感觉。 解决：建议训练时把动作节奏放慢，同时配合往期文章提到的背部训练技巧，循序渐进提升训练水平。 3.腹部变细首先要减脂，其次才是腹肌雕刻。 脂肪囤积会掩盖你的腹部训练成果，不减脂就谈腰围是不切实际的。 解决：除了上边提到的训练外，你要尽可能地干净饮食、控制热量摄入，同时多做减脂训练，这样才能让腰围变得更细，凸显肩膀宽度。 总结：多角度发力，打造肩膀宽度对于肩膀宽度问题，首先建议大家调整心态，理性看待。“罗马不是一天建成的”，肌肉男不是一年就能速成的。 掌握正确的动作、制定更适合自己的训练计划、用营养辅助训练提升肌肉围度、针对弱点训练补足缺点……健身新人走好每一步，都需要几年甚至更久的时间。 心态平和能让你更加乐观地看待自己的训练，不会三天打鱼两天晒网。 在心态正确的前提下，从小重量练起、先学习动作。 重量小不丢人，动作不熟练更是人之常情。最容易沦为笑柄的，反倒是那些使用重量很大、动作模式不对，练了很多年肌肉都不成型的虚荣心作祟者。 祝你的肩宽水平和肌肉围度一起飙升！ 这里是中国健体那些事，欢迎关注了解更多实用健身内容~
这是植物的一种自我保护现象。发皱原因及处理，一多肉的叶子软了怎么办、土壤干燥，浇水；二、空气干燥，保持土壤湿润；三、冷冻，迅速转移，保暖，温度最好20以上；四、根腐病，基本没办法，最好是预防。鸿团八脉祝你幸福！ 根据我的经验，你可能是水浇多了，不需要每天浇水。我种的多肉植物，从来都是一周才浇1次水，因为它的叶子里含水量多，即使是缺水也不会死，他会慢慢的消耗完叶子里的水分。多晒晒太阳！否则易徒长！ 当然，浇水的基本原则是：不干不浇、浇则必透。 其实，你说的长的叶子不太好，也可能与天气有关，现在是冬季，植物的生长会受到抑制，进入休眠状态，到春天就会好转，到夏天，多肉植物长得最好。 希望我的回答能帮到你！ 法师叶片发软摊大饼怎么办？ 大家好，我是晨曦，一个多肉大棚主，很高兴受邀回答你的问题。 关于绿羊绒的介绍：题主这颗多肉植物属于景天科莲花掌属绿羊绒，叶片宽匙形，有急叶尖，叶片为绿色，羊绒质地，用手摸上去涩涩的。绿羊绒植株莲座形态，叶片排列紧凑，叶层丰富，茎干粗壮，易分枝，易木质化形成老桩。绿羊绒和其它法师一样都属于冬型种多肉品种，具有凉爽气候生长，高温气候休眠的特征，夏季温度超过30度就会生长缓慢，并且逐渐休眠，停止生长。 题主的绿羊绒出现摊大饼的现象，一般有两个原因：缺少光照和水分过多。①缺少光照 多肉植物不论是生长期还是休眠期都还是需要阳光的，光辐射中的紫外线可以帮助多肉植物维持紧凑饱满的株形，防止植株出现茎节增高，叶片摊开等徒长的表现。绿羊绒如果是休眠期，株形应该是聚拢的，像叶心处包裹，你的绿羊绒摊开，说明它并没有完全休眠，还在生长。这可能和你的养护环境温度有关系，根据你提供的照片可以看到，你的绿羊绒是养护在空调房里的，温度比较低，绿羊绒没有休眠，而是继续生长，那么生长期室内光照不足，叶片就会摊开，这是因为多肉植物在缺光时会自我保护，通过增加自身受光面积来满足光照需求。而且你说最近你们那边连续下雨，一直阴天，缺光在所难免了。 解决办法：想要法师株形紧凑，首先要做的就是增加目前养护环境的光照，室内由于有玻璃的阻碍，百分之七十左右的紫外线都被隔绝，无法满足法师生长所需，只能调整养护环境，尽可能的摆放在光线充足，日照时间更长的地方。可以尝试露养，或者买个补光灯试试。 ②水分过多 多肉植物摊大饼还有可能和浇水过多有关系，水分过多会让多肉植物的叶片更加舒展摊开。但是根据你的描述，这颗绿羊绒已经很久没有浇水，不存在水分过多的原因，所以可以排除是浇水太多造成的。可以和潮湿的气候有关系。环境潮湿植株也是可以吸收到水分的。 （原创首发，禁止搬运抄袭） 进来就是缘分，如果你们觉得晨曦讲的还不错，高抬贵手帮忙点个赞。有任何关于多肉植物养护方面的问题，可以关注晨曦，私信晨曦。 点击晨曦头像，更多文章带你了解多肉的养护知识！ 多肉植物叶片发软的原因？ 多肉植物叶片发软的原因： 1、太长时间没浇水，干旱缺水：多肉植物喜欢干怕湿，往往很久才浇一次水，如果长时间不浇水，盆土过于干燥，就会导致多肉叶片失水。 2、生长环境的变化：生长环境的突变也会导致多肉植物不适应，而出现叶片发软，发皱的现象。应对办法：新买回来的多肉植物，先少晒太阳，逐渐给予光照，让多肉有个适应的过程。 3、浇水太多，烂根了：对于烂根的多肉植物，那么需要把它拔出来，修理烂根，消毒后，再重新种下。如果放任不管的话，下一步很可能就是黑腐。 4、正常新陈代谢导致肉肉叶片变软。 注意事项： 如果是在夏季，多肉缓苗期最好不要给于光照，放在散射光处是最好的选择。因为夏季多肉缓苗服盆是个较漫长的过程。有时一个月也不一定能缓过来，如果给予半日照甚至更多光照的话，炎热的夏季水分蒸发量大，晒死的可能性更高。
多肉叶片本身肉质厚、水分足多肉的叶子软了怎么办。通常在积水、不通风、高温暴晒后叶片突然变得软软的、呈透明状。这种现象称之为——化水。 为什么夏季多肉植物易化水？ 1、夏季气候高温加闷热、晒伤，是化水的主要原因。 2、夏季多肉植物处于休眠和半休眠状态，对水的需求量减少，过多的浇水容易引起化水。 3、夏季霉菌、真菌、病虫害活跃，也是引起化水的原因。 4、不当的养护方式，没有及时遮阳、控水、降温，植物长期处于”桑拿”状态，引起的化水。 多肉植物的日常打理，配土疏松透气、不过度浇水、养植环境通风良好是关键点。掌握关键点，多肉植物的损耗自然变少了。 配土原则: 疏松透气、营养全面、有部分颗粒。泥炭、草炭、椰砖、珍珠岩、麦饭石……生活中常见的河沙、煤球渣都可以用来配土，选择3-4种配成混合土就行了。 浇水原则: 不干不浇，见干见湿。轻度缺水对多肉植物几乎无影响，植物可以通过消耗叶片的水分维持生长。控水，对多肉植物来说可以起到控形、防止徒长、减少病虫害的好处。积水反倒百害无一利。 通风、遮阳原则: 多肉植物不能长期放在室内养植，过于阴凉的环境会让多肉植物徒长。夏季温度超过32℃，太阳毒辣的时候要对多肉植物进行遮阳。 多肉植物频繁出现化水、黑腐、病虫害，大部分的原因都是养护不当，建议大家调整养植习惯，为多肉植物创造适宜的生长环境。养好多肉植物，并不难！ 多肉砍头后叶片发软是怎么回事？ 多肉砍头后叶片发软是怎么回事？题主将多肉水培改土栽，然后还栽活了，这证明你有一定的养护经验，毕竟水培的多肉根系并不适合土栽，必须要把纤细的水生根全部清理掉，然后留下主根晾3天左右的时间再来重新发根。多肉上盆以后一直保持盆土处于微潮状态，且移到阴凉通风有明亮散射光的地方养护，而只要气温合适的话，多肉大概10-15天即可发根服盆，等其正式进入生长阶段，才算是水培改土栽成功了。 水培改土栽的多肉养活了以后除了正常的养护以外，也可以进行砍头和摘心的操作，而题主的多肉砍头以后茎秆上冒出很多的侧芽来，证明多肉确实是改养成功了，而且砍头的操作也没有什么问题。至于题主说的“桩上原本的叶片开始变软”，个人觉得应该是正常现象，因为多肉在长新芽的过程中，必然会消耗大量的养分，如果土壤之中养分不足或者根系输送的养分达不到要求的话，那多肉茎秆上留下的老叶片就会被消耗掉，最后直接变成几片枯叶。 我们给多肉砍的时候留下部分老叶片，其目的本来就是给下面的桩子提供光合作用，等长出来的侧芽长到稍大以后它们的使命也就完成了，即便它们没有被消耗掉，我们也要将其掰掉或者剪掉半截以让其加速消耗，这样才有足够的空间和充足的光照来让侧芽茁壮成长。所以如果砍头以后的多肉侧芽叶片完全正常，只是老叶片变软的话，题主可以直接不用理会，等老叶片完全干枯以后摘下来扔掉就可以了。 当然如果是多肉侧芽的叶片开始变软，那题主就要小心了。首先建议你检查一下盆土干湿程度，看看是不是缺水了，如果缺水的话就比较好办，直接大水浇透就可以了。其次看看是不是光照过强。新长出来的侧芽不耐晒，如果光照强度过高的话，建议先将其移到散光明亮的地方养护，不要一直扛着晒，否则过嫩的侧芽可能会被直接晒焦。 另外建议题主检查一下多肉切口的周边，看看有没有发生局部黑腐，如果发生局部黑腐的话，那就必须要断臂求生——将多肉的茎秆继续向下砍，一直砍到颜色完全正常为止。之后给伤口抹上多菌灵，并移到阴凉通风且有明亮散射光的地方养护，同时保证伤口不要沾水，这样多肉才能正常的活下来。 此外看看是不是浇水不当导致多肉烂根了，如果是这种情况的话，那就必须马上将多肉脱盆脱土，然后修根、消毒，并放到通风的地方晾3天左右再拿去重新栽种。不过侧芽较小的话，多肉成活的几率会大大的降低，但也好过什么都不做，那样的话多肉只能死路一条。 就这些吧！以上纯属个人观点，作为肉友实际处理之参考，围观的肉友如觉得言之有理，请点个赞，或者点击右上角关注一下！如有更佳处理之方式，亦欢迎在评论区留言讨论。
50岁宫颈癌有哪些症状 50岁宫颈癌的早期症状有阴道流血宫颈癌的早期症状、阴道异常排液等。晚期患者可以出现阴道大出血、尿频、尿急、下肢疼痛、下肢水肿、贫血、发热或消耗恶液质等临床表现。 在临床上阴道出血是宫颈癌最常见的症状，早期宫颈癌患者大多表现为接触性出血的症状，例如性生活出血。中期晚期宫颈癌患者多为不规则的阴道出血，年轻患者多表现为月经增多延长，而老年的患者多表现为绝经后阴道出血。阴道排液多数为白色或血性，稀薄如水样或米泔状，有腥臭味，晚期合并感染可有大量米泔样或脓性恶臭白带。通常外生型宫颈癌出血情况比较早，内生型则表现较晚。 特别提醒：宫颈脱落细胞学检查及HPV检测是现阶段发现早期宫颈癌及癌前病变的初筛手段，建议25岁以上女性定期体检，以便早期发现宫颈病变及治疗。 本内容由承德医学院附属医院 妇科 副主任医师 韩冰审核 点这里，查看医生回答详情 HPV演变成宫颈癌有啥信号？ 感染上hpv后，子宫颈癌初期症状有阴道分泌物增加并带有颜色、性行为后有出血现象，发展期的症状有性行为后出血较明显、阴道分泌物有异常臭味，恶化期症状有日常出血、分泌物恶臭、腰痛、下肢类似神经痛。 子宫体部癌初期症状有(更年期后)闭经期后子宫出血。发展时期的症状和子宫颈癌相同。晚期患者可出现下腹痛、腰痛、贫血及恶病质。但是也会有很多cin1-2没有任何的症状和感觉，hpv高危阳性持续性感染，值升高到了一定程度会演变成癌前病变，癌前病变分三个等级：cin1,cin2,cin3,cin3过了会进一步演变宫颈癌早期，晚期。hpv高危阳性是导致宫颈癌的罪魁祸首，由于高危阳性感染很多女性无法察觉，没有任何的症状，都是无意当中去医院做检查发现的，等发现的时候发现病情已经很严重了，错过了最佳的治疗时间周期，我们该怎么治疗和预防hpv病毒呢？ 首先女性要去医院查一下hpv，一般医生用一个小刷子取宫颈的分泌物查hpv的分型或者定量检测值，一般一周左右可以拿结果，看一下是否有hpv病毒感染，如果检查出来是hpv高危阳性，就要引起重视，高危阳性是引起宫颈癌的高发病毒，需要进一步做tct或者活检确诊是否有病变的情况，如果只是单纯的hpv感染，目前医院没有治疗hpv病毒很好的用药的，大多数都是使用的干扰素，保妇康栓只是取到一个控制和干扰的作用，不能杀灭hpv病毒，需要长期用药控制，靠自身的免疫力来清除的，通常是用药三个月，复查等三个月前后算下来要半年以上的。比较好用药如美瑞丝抗菌凝胶，是专门针对hpv病毒的，见效快。如果tct或者活检有病变的情况，需要做锥切手术，将宫颈病变组织清除掉，等伤口愈合了，再用药巩固和预防一下，如果复查hpv转阴了，半年后去复查一次，如果是阴性的话以后1-2年定期复查。 只要把自身的情况了解清楚，有无感染hpv病毒，如果有病毒感染及时治疗清除掉，这样可以大大降低宫颈癌的发生几率，hpv病毒大多数都是性生活感染引起的，夫妻之间有性生活要注意，如果一方有感染病毒，是一定要戴套的，而且要治疗，以免没有戴套传染给对方，另外平时自己和家人的内衣内裤建议单独清洗不要混洗，清洗之前用开水烫一下高温消毒，hpv病毒在高温的情况下可以完全杀死，高温处理后然后用消毒液浸泡一会然后再用洗衣液清洗干净太阳暴晒。平时家里共用的马桶要勤消毒清洗处理，平时不要共用浴巾浴盆等等，这些都是容易接触感染hpv病毒的，还有就是家里的被套也勤洗消毒处理等等，减少病毒传染，由于hpv病毒感染跟自身免疫系统的缺乏有关，多吃一些增强免疫力的药物或者保健品，多锻炼身体，增强免疫力减少病毒对自身的伤害。如果大家按照我说的方法注意的话，可以大大减少hpv病毒感染以及减少病毒对家人的传染。希望我的建议对大家有帮助，多关注和转发，帮助到更多的人。
因为红色是三原色之一红色加紫色是什么颜色，所以不能由任何颜色调配而成。紫色是有红色加蓝色构成的，要把紫色变成红色，就只好把蓝色减掉了 粉玫瑰红 = 纯白色 + 玫瑰红 朱 红 色 = 柠檬黄 + 玫瑰红 暗 红 色 = 玫瑰红 + 纯黑色 紫 红 色 = 纯紫色 + 玫瑰红 褚 石 红 = 玫瑰红 + 柠檬黄 + 纯黑色 红色也是分很多种的，不同的搭配比例就会出现不同的颜色。 紫色是由温暖的红色和冷静的蓝色化合而成，是极佳的刺激色。 三原色指色彩中不能再分解的三种基本颜色，我们通常说的三原色，即品红、黄、青（是青不是蓝，蓝是品红和青混合的颜色）。三原色可以混合出所有的颜色，同时相加为黑色，黑白灰属于无色系。 色彩中颜料调配三原色混合色为黑色，而三原色作为光基材料中由于光的特殊属性混合色为白色。 三原色光模式（英语：RGB color model），又称RGB颜色模型或红绿蓝颜色模型，是一种加色模型，将红（Red）、绿（Green）、蓝（Blue）三原色的色光以不同的比例相加，以产生多种多样的色光。 RGB颜色模型的主要目的是在电子系统中检测，表示和显示图像，比如电视和电脑，但是在传统摄影中也有应用。在电子时代之前，基于人类对颜色的感知，RGB颜色模型已经有了坚实的理论支撑。 RGB是一种依赖于设备的颜色空间：不同设备对特定RGB值的检测和重现都不一样，因为颜色物质（荧光剂或者染料）和它们对红、绿和蓝的单独响应水平随着制造商的不同而不同，甚至是同样的设备不同的时间也不同。 黑红色加紫色是什么颜色请？ 一般情况下，红加黑是紫色。但需要看两者两种颜色的比例而定。红色比例大，是红色；两者相当，会是紫色或暗红色；黑色比例大，是黑色。所谓配色，简单来说就是将颜色摆在适当的位置，以红、黄、蓝三种基本颜色基础，做一个最好的比例安排。色彩是通过人的印象或者联想来产生习理上的影响，而配色的作用就是通过改变空间的舒适程度和环境气氛来满足消费者的各方面的要求。配色主要有两种方式，一是通过色彩的色相、明度、纯度的对比来控制视觉刺激，达到配色的效果；另一种是通过心理层面感观传达，间接性地改变颜色，从而达到配色的效果。 大概是深烟色 应该是紫红色吧
很多男生皮肤暗黄怎样变白最快最有效学生，跟饮食有着比较大的关系，有利于美白的食物都具有了不错的抗氧化功效，如西红柿、红萝卜、豆浆、橙色系水果等等，这些都是不错的选择。 同时对于皮肤黝黑或者暗黄的男生来讲，可以尝试着每天服用维生素C，对于皮肤变白是不错的选择。 同时想要变白就需要戒烟限酒，改掉不健康的饮食习惯（比如改掉吃油炸食品的习惯，改掉吃过辣食品的习惯，改掉吃刺激性食品的习惯） 男生被传统观念束缚，认为白更多的是贬义，其实在肌肤面前人人平等。在形容男人帅的评价标准中，白也是一个重要的标准，对于男生来讲，美白需要掌握好度，太白了不行，太黑了更不行。 饮食类 很多男生皮肤暗黄，跟饮食有着比较大的关系，有利于美白的食物都具有了不错的抗氧化功效，如西红柿、红萝卜、豆浆、橙色系水果等等，这些都是不错的选择。  同时对于皮肤黝黑或者暗黄的男生来讲，可以尝试着每天服用维生素C，对于皮肤变白是不错的选择。 同时想要变白就需要戒烟限酒，改掉不健康的饮食习惯（比如改掉吃油炸食品的习惯，改掉吃过辣食品的习惯，改掉吃刺激性食品的习惯） 护理类 男生的护理可能没有女生的护理那么复杂，但是必要的几个步骤还是需要每天坚持的， 步骤1： 每天早晚两次的清洁，男生尤其是在高中或者大学期间的男生，荷尔蒙分泌的紊乱，会导致肌肤偏油，再加上现在电子设备的长时间使用，脸部会被静电吸附大量的粉尘，加上油脂的大量分泌，会让脸部毛孔堵塞。 最明显的感觉就是肌肤呼吸不畅快，有被压的感觉，尤其是通宵上网或者过晚睡觉，而忘记清洁的男生，这种感觉尤为明显。所以睡觉之前和醒来之后都需要进行脸部清洁。 步骤2： 去角质，很多男人一年都没有去角质的意识，其实去角质对于男生来讲尤为重要，厚厚的角质不仅会影响肌肤的营养吸收，而且会导致脸部肌肤不白，很多人有这样的体会，洗完脸后，肌肤看上去白净很多，就是因为老废角质去除的缘故。（但是去角质要有周期性，油性肌肤一个礼拜一次就可以了，过于频繁，易损伤新生角质。） 步骤3： 补水保湿，清洁会让毛孔通透，同时也会让水分流失加快，所以要及时的补水保湿。 男人的肌肤虽然耐受性要比女人强悍很多，但是也架不住干燥来袭。可以使用爽肤水涂抹。 步骤4： 滋养防护，男人的护肤品分的可能没有女人的细，在保湿工作做好以后，滋养和防护很有必要，尤其是对于长时间使用电脑或者户外走动的男生，带有防晒功能的滋养防护品就显得较为重要。或许男人的滋养防护没有女生做的那么细致，但是不代表男生就不需要。 内调类 男生更要注重气血，气血充盈，肌肤就不会差，毕竟男人的眼中对于美白并没有过分的追求，所以对于想变白的男生，肌体的健康，精神的矍铄会让男人的肤色呈现出健康的美态，肌肤健康，自然不会黝黑或者暗黄到哪里去。 疏于运动的人，即便整天呆在家里，肌肤也不见得多白；勤于运动的人，即便每天在户外运动，肌肤也不会黑到哪里。这是因为运动会让血液循环速度加快，代谢加快，肌肤活力提高，对抗黑色素能力加强，气血充盈，肤色自然也会呈现出健康色。
文化大革命期间，轻工业出版社出版了天津写作组编写的《自行车。。。。》一书，里面有详细的内变速结构图纸，可以到北京的国家图书馆找到。 普通的是外变速装置。自行车内变速器在文革前就以外国整车进口的方式进入中国，就是变速器结构在后轮轴皮自行车单速和变速有什么区别、花篮内部。 国内在文化大革命时期仿制过，也能使用，个别人现在还保存着，本人见过。因为对材质、加工要求高，国内在改革开放以来基本上不生产，国内生产自行车配件和整车的企业都知道其难度。现在出现在国内自行车上的内变速，大部分是从国外进口走私来源于日本的旧自行车，少量是捷安特、大行这些台湾品牌生产的高档整车，其中的内变速器是进口日本原装产品，完全是日本斯马路一家垄断市场。 日本自行车上的变速器大部分是3档，少量是4档、5档，档数多的变速器故障率相对与3档的要高。更高级的美国车、德国车、欧洲车，装车的是档数更多的高端内变速器。所以，从一个自行车的结构先进性和可靠性、市场占有率、国产化水平，直接就体现了一个国家的工业基础，国民经济能力。 实话实说，从历史上到今后，国际上机械工业、冶金工业底蕴最深、最强大的依然是欧洲。