花生芽是一种口感鲜嫩的芽苗类蔬菜，它是人们把花生种子经培育后得到的花生嫩芽，保留了花生中的丰富营养能滋养身体，而且它食用方法多变，做好以后特别好吃。很多喜欢吃花生芽的人，也想自己在家中发花生芽，只是不知道应该怎么做，今天我就把花生芽在家最简单的制作方法写出来大家看过以后就能明白。 家庭水发花生芽的方法 1、选择花生米 自己在家中用水发花生芽时，并不是所有花生米都可以，一定要用心选择，只有那些优质花生米才能长出好的花生芽，最好选择那些花生鱼是粉色的花生米，然后用心挑选，去掉霉变和发育不到的花生米才能开始下一步。 2、浸泡花生米 水发花生芽的时候，一定要把挑选好的花生米提前浸泡，浸泡的时候要先把花生米放在清水中洗净，然后放入到高锰酸钾溶液中浸泡5分钟对它进行消毒，然后取出再用清水冲洗干净，随后用40度左右的温水浸泡12小时，浸泡过程中要换水一次。 3、正确催芽 在家庭中发花生芽的时候一定要正确催芽，在催芽以前要准备一个容器，在它的底部铺上小石头再铺上几层纱布，然后浇透水分，随后把花生芽向下大头向上，再在它的上面盖上几层比较厚的纱布，上面铺上一层细沙，然后浇足水分，把它放在温暖环境中。 4、及时浇水 自己在家生花生芽时浇水很重要，因为水分是花生发芽的重要条件，平时每天要给他浇水3~4次，一定要保持沙子和纱布都呈微微湿润状态，而且要避光保存，大约过五六天里面的花生芽就能长到三四厘米，取出以后洗净就能按自己的需要去烹调食用它。 上面为大家介绍了花生芽在家庭中最简单的做法，能让大家了解怎样在家庭中用水发花生芽，以后大家再想吃这种蔬菜时就去动手制作吧，自己催发的花生芽干净卫生口感也特别好。
红皮南瓜也叫小金瓜，它是生活中常见的瓜类，蔬菜个头不大，肉质细嫩，能补脾健胃也能预防高血糖，那么这种红皮南瓜应该怎么吃呢？其实它有多种不同的使用方法，今天我会把它最简单最常见的吃法写出来分享给大家。 红皮南瓜怎么吃 红皮南瓜有多种不同的吃法，它既可以煮着吃，也可以蒸着吃，还可以炒着吃，除了这些不同吃法以外，他还能做成南瓜蛋糕或者南瓜面包，工人们食用能让人们品尝到南瓜的不同滋味，而且能尽可能多的吸收红皮南瓜中的丰富营养。 红皮南瓜最简单的吃法 1、做南瓜饼 红皮南瓜最简单的做法就是做南瓜饼，再用它做南瓜饼的时候，需要把它从中间切开挖掉瓜，然后去掉瓜皮，如果蒸熟再把它捣碎成南瓜泥，然后加入适量牛奶和糯米粉以及少量面粉揉成面团儿再分成小块制成小饼的样子，然后入锅煎熟即可。 2、南瓜粥 红皮南瓜还能用来煮粥喝，再用红皮南瓜煮粥时需要把它切开挖掉瓜瓤切成小块，然后入锅放适量清水，再把适量小米淘洗干净以后入锅一起煮开，用小火慢慢煮到锅中的粥，软糯粘稠，煮好后取出降温，加适量白糖调味即可食用。 3、做蛋挞 用红皮南瓜做蛋挞也特别好吃，而且方法简单，大家可以在市场上购买成品的蛋挞皮再准备适量红皮南瓜把它入锅蒸熟以后取出捣碎制成南瓜泥，然后取适量南瓜泥直接放在蛋挞皮的中间部位，入烤箱烤熟，烤好以后取出降温就能吃。 上面为大家介绍了红皮难过最简单的吃法，能让大家进一步了解红皮难过应该怎么吃，以后大家再吃红皮南瓜时，也可按这些不同食用方法去烹调食用它。
荸荠粉是一种白色的粉末，它是以新鲜荸荠为主要原料，经加工后提纯的养生食材，它能为人体补充丰富营养，并能清热解毒，也能化痰止咳，他的使用方法很多人并不了解，不知道荸荠粉怎么做最好吃，今天我就专门为大家介绍他的简单吃法，能让大家对它的食用方法有更全面的了解。 荸荠粉怎么吃 1、荸荠粉可以用来做马蹄糕，在做的时候需要准备面粉，150克柑橘花30多在准备新鲜荸荠两个，再准备适量白糖和清水，取一半的清水和白糖一起入锅加热煮开煮出菊花的香味后取出过滤，再用另一半清水与荸荠粉放在一起调成浆状。 2、把调好的荸荠粉浆和准备好的菊花水放在一起调匀，一起入锅煮开，一直煮熟，再把准备好的新鲜荸荠切碎放到锅中继续煮，煮好以后把它放在盘中定型，就能得到滋味，诱人的马蹄糕，把它切成块状，以后可直接吃。 荸荠粉的简单吃法 1、荸荠粉又特别简单的吃法，就是每次取适量荸荠粉直接放在干净的碗中，加开水冲调后食用，冲凉时还可以放入适量冰糖或者蜂蜜调味，这样会让调好以后的荸荠粉口感更好。大家平时煮粥或者做豆浆时也可以放入适量的荸荠粉，那样会让煮好的粥或者豆浆口感更好。 2、荸荠粉还可以蒸着吃，在蒸着吃的时候，需要把荸荠粉和清水牛奶或者椰浆等食品搭配在一起，调成浓稠的浆状，然后把它放到干净的盆中，入锅隔水蒸，开锅后再蒸，半小时左右它就能凝固成透明的块状，取出以后切成块淋上适量蜂蜜就能吃。 上面为大家介绍了荸荠粉的简单吃法，能让大家知道荸荠粉怎么做最好吃，如果大家对荸荠粉感兴趣，就可按上面介绍的经典吃法去用它制作不同的美食。
在很多西餐厅中都能看到美味的通心粉它是意识美食的代表性存在，随着改革开放的深入，现在国内市场上也能看到通心粉在出售，但对它的具体做法还有很多人不了解，不知道它怎么做最好吃，今天我就把通心粉的简单做法写出来分享给大家。 通心粉怎么做 1、做通心粉的时候可以准备通心粉，50克胡萝卜一根小青椒，一个，另外还要准备几片青菜叶子和适量的洋葱丝，以及香辣口味的沙拉汁，把准备好的胡萝卜和青椒全部切成丝，青菜叶子也切碎。 2、在锅中放清水加热烧开，把通心粉入锅煮六七分钟煮好以后取出控水，再把准备好的青菜全放到开水中焯熟，取出以后把通心粉和蔬菜放到一个大碗中，加入准备好的沙拉酱，调匀以后就能吃。 通心粉的简单吃法 1、做通心粉的时候要准备意大利面200克肉末，100克西红柿，半个洋葱，半个还要准备意大利披萨酱和黑胡椒粉，食用盐，白糖等多种调味料，把准备好的西红柿和洋葱全部切成小丁，锅中放水，放少量食用盐加热烧开，把通心粉入锅煮熟。 2、在锅中放少量食用油，加热后把肉末入锅炒熟，再放入切好的西红柿和洋葱，炒熟后放入意大利披萨酱，放少量的白糖，加适量清水炒匀后煮开，再把煮好的通心粉入锅，快速翻炒均匀出锅后装盘旁边摆上漂亮的青菜，就能上桌食用。 上面为大家介绍了通心粉的简单做法，能让大家知道通心粉怎么做才好吃，以后大家再想吃通心粉时就按上面介绍的做法去烹调食用它吧。
口感脆嫩的糖醋蒜是人们吃火锅的最好配料，也是人们配粥下饭的常见小菜，在每年打算上市的时候，人们都喜欢在家中做一些糖醋蒜，只是对他的浸泡方法了解不多，今天小编就对此做详细介绍，能让大家了解，怎样泡糖蒜简单又好吃。 怎样泡糖醋蒜简单好吃 1、想让泡好的糖醋蒜好吃，蒜的选择特别重要，因为大蒜有多个不同的品种，并不是所有的大蒜都适合用来泡制糖醋蒜，腌制糖醋蒜时用白皮大蒜来腌制，混上腌好以后的糖醋蒜，爽脆可口，而且蒜味比较淡，会让人感觉特别好吃。 2、泡糖醋蒜时一定要选择新鲜的嫩大蒜，越嫩越鲜的大蒜，泡出的糖醋蒜口感越好，在腌糖醋蒜时可以选择那些刚刚从土里刨出来的新鲜大蒜，在这些大蒜中挑选蒜头肥大匀称而表皮发白，无虫害的大蒜去腌制特别好。 3、在浸泡糖醋蒜以前，一定要把大蒜清理干净，并去掉表层的老皮，而且要把它的须根切掉，再把大蒜放在清水中浸泡浸泡时可放少量食用盐。浸泡过程中要每隔4~5小时换水一次浸泡时间要在2~3天左右，这样可以去掉大蒜的蒜臭味，能让腌好的糖醋蒜更好吃。 4、泡好以后的大蒜要取出晾干表面的水分，然后放到干净的容器中，再准备适量的醋生抽，还有白糖一起入锅加热煮开熬成糖醋汁，等它降温以后直接放在腌蒜的容器中，调匀以后密封腌制，十五天左右里面的大蒜就能入味，这时好吃的糖醋蒜就已经腌好可以取出食用了。 今天为大家介绍了一些泡糖醋蒜的方法和技巧，能让大家知道怎样泡糖醋蒜，简单又好吃，如果大家也喜欢吃糖醋蒜，就自己试着动手腌制一些吧。
豆角是非常好吃的一种蔬菜，既可以生吃，也可以炒肉吃，还可以腌制着吃。小时候，有一年，家里种的豆角特别多，吃都吃不完，妈妈就用坛子将多余的酸豆角腌制起来，吃起来酸爽可口，特别好吃。其实，腌制酸豆角的方法很简单，一起来学校下吧。 酸豆角的腌制方法 1、先将豆角清洗好，去掉被虫咬过的和烂掉的。再准备好腌制酸豆角的容器，将其清洗干净，一定要保证里面没有一滴油和一滴水。将煮饭时淘米的水倒入到准备的容器里面，可以看到淘米水白白的，看起来较为粘稠。 2、在淘米水里面加入大量的食用盐，这个要看我们腌制酸豆角的量，再加入一些白糖，用筷子将淘米水搅动几下，让食盐和白糖快速融化。将沥干水分的豆角放入到里面，一定要确保水能够将豆角完全淹没。再盖上盖子密封保存，基本上一个星期左右就可以吃了。 最简单的腌制酸豆角教程 1、用来腌制酸豆角的豆角一定要是嫩的，太老的腌制过后不会有很脆爽的感觉。将豆角清洗好之后，去掉烂掉的和有虫眼的。豆角洗干净之后，放到太阳下面晒一晒，让其稍微变软。准备一个干净的玻璃瓶，要保证里面没有油，也没有任何的水分。 2、接下来，就可以开始腌制酸豆角了。烧一锅水，水里面加入一些冰糖和大蒜，待水开之后，让其自然凉却。先将豆角装入玻璃瓶中，每放一层豆角，就加一层盐，再加入一些白酒，倒入凉白开，将豆角完全淹没，最后，盖上盖子密封保存。
豆瓣菜是一种能为人体补充多种有益营养的绿色蔬菜，它能清肠排毒也能能增加润肺，更能止痛止痒，人们食用它以后能预防缓解多种疾病会让人类身体素质明显提高，但这种豆瓣菜应该怎么吃呢？下面是对它简单吃法的介绍，想吃豆瓣菜的人看过就能学会。 豆瓣菜怎么吃 1、豆瓣菜可以和猪血一起煲汤喝，做的时候需要准备豆瓣菜150克，猪血100克，瘦肉片50克，食用盐和麻油各适量，准备一些，把准备好的豆瓣菜去掉老叶和黄叶用清水洗净，晾干表面水分。 2、猪血切成薄片，猪瘦肉要提前用料酒生抽等调味料腌制半小时，然后在锅中放清汤加热后，把猪肉片和猪血一起入锅煮开再煮3~5分钟，然后再把豆瓣菜入锅一起煮，煮开后再煮5分钟左右，加少量食用盐调味，最后淋上麻油就能出锅食用。 豆瓣菜的简单做法 1、凉拌豆瓣菜 凉拌豆瓣菜也叫蒜泥，豆瓣菜他是豆瓣菜最简单最常见的一种吃法，在做的时候需要把新鲜豆瓣菜洗净，以后如果用沸水焯二分钟取出以后过冷水降温，然后再把它取出去掉水分放在干净的大碗中，加入捣碎以后的蒜泥放入，香醋和适量麻将调匀后就能直接吃。 2、清炒豆瓣菜 豆瓣菜炒着吃，滋味也特别好，在做的时候需要准备500块豆瓣菜，把它洗净，以后烘干水分，再准备适量葱花和植物油，在炒锅中放植物油加热后把葱花入锅炒下，随后才能把豆瓣菜入锅，用大火快速翻炒，等它变软后加适量食用盐调味，在再炒一分钟，最后放鸡精提味，炒匀以后就能出锅食用。 3、豆瓣菜做馅 豆瓣菜还能用来做馅儿吃，做的时候需要给他搭配适量的瘦肉，把它和肉馅放到一起剁成泥状，再加入适量的葱姜末，放入十三香和胡椒粉，然后加入少量生抽和适量的食用油，，用筷子按顺时针方向搅动搅匀以后就能得到美味的馅料，用它包饺子或者蒸包子都特别好吃。
玉米糁是生活中的常见食材，它能为人体补充丰富营养，并能保健身体，对维持人体健康有很大的好处。但生活中还有很多人对玉米糁并不了解，不知道他怎么做才好吃，其实这种玉米糁有多种不同的吃法，一会我会把他的做法大全写出来分享给大家，大家看过以后能学会玉米糁的多种简单吃法。 玉米糁怎么做简单好吃 1、用玉米糁来做玉米羹是他最简单最常见的吃法，在做的时候要准备玉米糁200克，鸡蛋两个，用盐适量，冰糖适量，把准备好的玉米糁用清水淘洗干净以后放在清水中浸泡半小时，把鸡蛋磕开，去掉外壳以后放在碗中调匀备用。 2、在锅中放适量的清水加热烧开，再把泡好的玉米糁入锅继续煮开，然后调小火力慢慢熬，在熬的过程中要不断搅动，等锅中的玉米糁煮成粘稠状时，再加入适量食用盐和冰糖，调匀后再煮5分钟，随后把调好的蛋液入锅搅成蛋花状，关火以后取出就是美味的玉米羹。 玉米糁的做法大全 1、香煎玉米饼 玉米糁还是制作玉米饼的重要原料，在做的时候需要准备玉米糁，150克，燕麦粉150克，糯米粉100克鲜牛奶200克食用油适量，把准备好的玉米粉糯米粉，还有燕麦粉全部放在一起，加入准备好的鲜奶，调成均匀的糊状，然后在平底锅中放适量食用油，加热后表面会入锅，摊成饼状，揭露两面金黄，这时奶香浓郁的香煎玉米饼就做好了。 2、玉米糁南瓜粥 玉米糁还能和南瓜搭配在一起煮粥喝，在做的时候需要提前把玉米糁头洗干净并放在清水中浸泡一小时，泡好以后取出入锅，加适量清水，把南瓜去掉瓜皮和瓜瓤以后切成块状也入锅，用大火烧开后，用小火继续熬，在熬的过程中要经常搅动，以免糊锅，大约熬半小时左右，锅中的玉米糁南瓜粥就能熬好，出锅以后就能食用。
我们都知道，炒菜的时候要放油，这样可以让菜更香。炒菜用的植物油大多数都是液体，还有一种油，它是固体的，那就是黄油。黄油是用牛奶经过加工制作出来的，一般是用来做饼干或者寿司用的。黄油的营养成分非常丰富，吃黄油可以给身体补充大量的营养。 黄油怎么吃 1、做柠檬派吃 黄油可以用来做柠檬派。先将黄油从冰箱拿出来，让其自然软化，将面粉、糖和黄油、鸡蛋都放到大碗里面，快速和匀。再将其均匀id摊在碗底，做成一个大饼。用叉子在饼上做几个洞，这样更加透气。接下来，将饼放进烤箱烤一刻钟。将鸡蛋和柠檬汁、黄油等物放进碗里调匀，再加入到饼上面，继续烤半小时即可。 黄油最简单吃法大全集 1、做黄油曲奇吃 先将黄油切成小小的块状，放到室温下，它会自己变得软起来。再将其放到搅蛋器里面，搅打到顺滑，加入一些白糖，继续打，将鸡蛋液分三次加入。搅打好之后，加入香草精和地径面粉。用勺子将其搅拌均匀，让面粉全部变得湿润。 接下来，双手戴上手套，捏一小团面粉出来，放到烤盘上面按压，做出各种花纹的饼来。重复这个步骤，直至将所有的面粉都做成饼团。将做好的饼团整齐地放在烤盘里面，放入的熬烤箱，用190度高温烤十分钟左右即可。 2、煮土豆吃 先将土豆外表的泥土清洗干净，再将其整个放进锅子里面，加水煮熟。将煮熟的土豆拿出来，待其自然冷却后，将外皮撕掉，切成小块状。将炒锅洗干净，将里面的水分烧干，加入黄油，待黄油全部融化之后，放入土豆块，将两面都煎至金黄即可。
花生酱是生活中的常见酱料，有些人喜欢用它配面包，有些人喜欢用它拌面，还有些人喜欢用它调制凉菜，平时人们吃的花生酱多是在市场上购买的成品，这样的花生酱中会有一些添加剂和香精存在过量食用会对身体健康不利。有些注意饮食安全的人就想自己在家中做花生酱，但又不知道应该怎么操作。今天我就把花生酱的做法写出来大家看过以后就能学分。 花生酱怎么做 花生酱需要把花生米炒熟以后再制作，而且在做花生酱时，还要准备适量的花生油，喝糖水也可以准备适量橄榄油，只有这样才能做成好吃的花生酱，但在做的时候一定要了解他的正确做法步骤，不然制作的花生酱多会以失败而告终。 花生酱最简单的做法 1、做花生酱时要准备花生米400克，提前把它挑选一下，然后放到烤箱的烤盘能入烤箱烤熟，另外要准备150克橄榄油，还要准备少量的糖粉，烤花生米的时候烤箱温度要设置在160度，如果家中没有烤箱，也可以把它放在炒锅中用，小火慢慢炒熟，炒好以后去掉它外表的花生红衣。 2、去掉红衣以后的花生米放到破壁机或者研磨集中进行加工，把它打成很碎的粉末，这时再把准备好的橄榄油或者花生油放进去，继续搅拌，如果准备了糖粉，也可以把糖水放进去，最后搅拌成比较稠的酱状取出。 3、花生酱做好以后，取出能装入的干净玻璃瓶中密封保存，如果喜欢吃那种带有颗粒感的花生酱，还可以把烤好以后的花生米留下一小部分，用擀面杖把它压成颗粒状，等花生酱做好以后，直接把压碎的花生米放到花生酱中调匀。做好以后的花生酱可以涂抹在面包表面直接吃也能用来拌面条或者拌凉菜，滋味都特别好。
山药也叫薯蓣是一种营养价值特别高的根茎类食材，它能为人体补充丰富黏液蛋白，还能让人体吸收多种矿物质，经常食用能补益肝肾，也能增强人类身体素质，还能提高人体抗衰老能力，但有很多人对山药的吃法还不了解，还有人担心吃山药会对身体有害，其实大家只要适量吃山药，它不会对身体产生不良影响。 山药怎么吃好吃又简单 1、山药蘸白糖 山药醮白糖是一种又好吃又简单的吃法，在需要的时候可以把购买回来的山药洗净以后，切成七八厘米长的段状，然后放入到蒸锅中，隔水蒸熟，在蒸山药的过程中要准备一个小碗里面放入适量的白砂糖，等山药蒸熟后取出直接醮食白糖就可以。 2、蓝莓山药 蓝莓山药也是山药最好吃又简单的一种吃法，，在做的时候要准备饲养蓝莓酱和适量的山药，把山药削掉外皮以后切成段状，切成小圆片入锅蒸熟取出后直接摆放在盘子中，淋上适量蓝莓酱就能吃，也可以把蒸熟以后的山药碾碎制成泥状，挤出自己需要的造型上面再连上蓝莓酱，这样做出的蓝莓山药不但好吃，还特别好看。 3、山药煮粥 山药煮粥也是一种比较好吃，而且特别简单的吃法，在需要的时候可以把新鲜山药洗净以后消掉外皮，再把它切成滚刀块，准备适量大米，小米，红枣和绿豆等粥类食材，把它们用清水淘洗干净，放到蒸锅中，加入切好的山药，放入足量清水一起煮制成粥，出锅前加白糖调味。 常吃山药的危害 山药是一种具有滋补功效的食材，它能缓解人类体恤，并能补中益气，但在长期食用时，它也会对人体产生一些伤害，特别是女人长期吃山药以后，容易影响身体的内分泌，会让体内雌激素数量增加，严重时会对子宫产生明显伤害，会让她们出现月经不调或经期腹痛等不良症状。
又是一年夏天又到了豆角大量上市的时候，这是正是人们腌豆角的好时机，腌好以后的豆角酸爽可口滋味诱人，能直接吃也能炒着吃，能让人们做出多种特色不同的美味菜品。但对豆角的腌制方法很多人还不了解，不知道怎样腌豆角，最好吃，今天小编就专门介绍这方面的知识。 怎么腌豆角好吃又简单 1、腌豆角时一定要选择那些新鲜的嫩豆角，而且要把有虫蛀或者腐败的部分全部去掉，而且要准备干净的泡菜坛子，要保证腌豆角的容器无油无水，新鲜豆角在准备好以后还要撕掉它的老筋，再用沸水焯烫，只有这样腌好以后的豆角口感才会好。 2、腌豆角时使用家中以前制作泡菜的老鼠来腌制特别好吃，如果没有可以提前制作一些泡菜汤，在做的时候需要把花椒大料以及大蒜还有辣椒等材料全部放在泡菜坛子中，然后加入适量食用盐，倒入矿泉水，让它自然发酵，等它发酵完成以后再放入处理好的豆角，这样腌出的腌豆角也很好吃。 腌豆角的做法步骤教程 1、自己在家中腌豆角时，需要准备新鲜的嫩豆角2千克，食用盐适量大的干净玻璃瓶，一个把准备好的新鲜豆角买回家以后，一定要把它洗净晾干水分，然后再把它放到大点的盆中，放入适量食用盐来回揉搓，等豆角变软以后取出。 2、把准备好的大的干净玻璃瓶用，开水消毒并晾干里面的水分，然后再用适量白酒擦拭一下内壁，随后把揉搓变软的豆角取出，直接装入到玻璃瓶装，盖好玻璃瓶的瓶盖，放在温暖的地方让它腌制。在腌制过程中，豆角的颜色会慢慢变深，而且会慢慢发酵，过20天左右里面的豆角就能发酵完成，自己做的腌豆角也就能取出食用了。
香菇是我们日常生活中经常会吃的一道菜，香菇可以煮汤喝，也可以炒肉吃。其实，香菇还可以用来做香菇酱，市面上就有用香菇经过烹制制作出来的香菇酱买。香菇酱可以炒菜、拌饭，也可以用来占面包吃。香菇酱的制作方法其实很简单，一起来学习吧。 正宗香菇酱的制作方法 1、材料准备 准备好小葱、干辣椒、大蒜、姜、香菇等材料。将小葱洗干净切成细末，将干辣椒、大蒜、姜和香菇等食材都用清水洗干净之后，再将干辣椒切碎，将姜和蒜切成末。将洋葱洗净后企鹅号才能小块状，再将香菇也切成小块。 2、制作正宗香菇酱 起热锅，锅子里面加入大量的食用油，将干辣椒放进油锅，用中小火慢慢炒，直到油变成红油。接着倒入姜末和半份蒜末，爆炒出香味。加入一汤匙的豆瓣酱，继续翻炒。再将香菇和洋葱放进去炒，待到香菇稍微软化之后，加入一汤匙的黄豆酱炒香，撒入葱花和剩下的蒜末，再加入耗油和白糖、食用盐，翻炒几分钟即可。 最简单的香菇酱的做法 1、准备食材 先将香菇用盐水浸泡半刻钟，清洗干净之后，切成丁状，装在盘子里，加入豆瓣酱，搅拌均匀后，腌制半小时左右。准备大量的干辣椒，将干辣椒剁碎，准备适量芝麻、花椒、花生备用。 2、做最简单的香菇酱 将剁碎的辣椒粉放到碗里，加入芝麻和花椒，搅拌均匀。在锅子里面加入大量的油，待油锅冒烟之后，关掉火，加入拌好的干辣椒，搅拌好之后，开火，待到炒出红油之后，加入香菇翻炒。接着将熟花生加入到里面，继续翻炒，准备一个碗，在碗里加入豆瓣酱，将炒好的香菇放进来，搅拌好就行。
燕麦片是公认的养生食材，它既能满足人体正常代谢对不同营养的需要又能减肥瘦身预防癌症还能保护人类的心血管，但平时人们购买燕麦片以后应该怎么吃呢？想上燕麦片好吃并发挥最好的养生功效，一定要掌握它的正确吃法。接下来就会对燕麦片的简单正确吃法做详细介绍，想吃燕麦片的人看过就能学会。 燕麦片怎么吃 1、燕麦片怎么吃，没有一个固定的答案，因为市场上出售的燕麦片有多个不同的品种，它分为生燕麦片，速食燕麦片以及即食燕麦片等多种。如果人们购买的生燕麦片发，那么用它煮粥就是最简单最正确的吃法，在用它煮粥，以前需要用清水把桃洗干净，然后入锅加入适量淘洗干净的大米和清水一起煮至成粥。 2、速食燕麦片在购买以后可与牛奶搭配在一起，直接放在杯子中调匀后，然后放到微波炉中加热2到3分钟，取出后能直接吃。另外速食燕麦片，还可用沸水冲调后食用。即食燕麦片的吃法最简单，在购买以后打开包装可直接放在嘴里吃，因为这些即食燕麦在加工过程中已经进行了熟化处理，而且他会加入一些果干和坚果，直接吃口感特别好。 燕麦片最简单的吃法 1、牛奶燕麦粥 用燕麦片煮牛奶燕麦粥需要准备麦片30克，白糖20克，牛奶200克，把准备好的麦片提前用清水洗净，并用清水浸泡半小时，取出后入锅加少量清水煮开，再放入准备好的牛奶和白糖一起用小火煮15分钟，煮好以后取出就是奶香浓郁的牛奶燕麦粥。 2、鸡蛋燕麦汤 鸡蛋和燕麦也是一对理想搭档，他们在一起使用时可以先在锅中放少量清水加热，煮开后把鸡蛋磕开到郭庄至成蛋花，加少量食用盐调味，然后在另外的大碗中放入适量的速食燕麦片等锅中的鸡蛋汤，煮好以后取出直接浇再放入燕麦片的碗装，等燕麦片全部泡软以后调匀就能食用。
土瓜是市场上比较少见的一种根茎类食材，它的学名叫豆薯，主要出产在中国的云南，是一种口感鲜嫩营养丰富的健康食材，也是制作多种地方小吃的重要原料。今天重点为大家介绍的就是土瓜的做法，能让大家了解它怎么做既简单又好吃，也能让大家对土瓜的吃法多一些了解。 土瓜怎么吃 土瓜可以生吃，也可以烹调以后再吃，生吃土瓜时一定要提前用清水把它洗净，然后削掉外皮再把它切成块状直接吃，这时的苦瓜口感脆嫩味道甘甜。土瓜在洗净以后还可以切成块状入锅蒸熟，也可以把蒸熟以后的吐光再与面粉和其他食材搭配在一起，制成饼或者糕点以后再吃。 土瓜怎么做好吃又简单 土瓜发糕 1、土瓜做发糕特别简单，而且做法也不复杂，在做的时候需要准备1千克面粉和三百克土粉，把它们放在一起调匀后，加入300克白糖和8克小苏打，再加入适量温水，调成比较稀的面团。等它发酵完成以后直接放在蒸笼中，摊平以后隔水蒸制。 2、开锅以后蒸半小时就能蒸好，在蒸制的过程中要准备适量的香油，青红丝和芝麻，在锅中的发糕蒸好以后，把准备好的配料涂抹在发梢表面，取出后切成块状等它降温就能直接吃。 清炒土瓜 土瓜还能炒着吃，在做的时候要把准备好的土瓜清洗干净，削掉表皮，然后再把它切成均匀的块状或者片状，在炒锅中放适量植物油加热以后放入少量葱花，然后再放入切好的苦瓜快速翻炒，随后加少量清水，盖好锅盖，闷一会儿，焖好以后加食用盐调味，调匀以后就能出锅食用。
茶叶蛋是中国最传统的地方小吃,在很多地区都用茶叶蛋当早餐的习惯，不过很多人吃的茶叶蛋都是在早餐摊上买的，有时也想自己在家中煮茶叶蛋，只是不知道该怎么做，其实茶叶蛋有比较简单的煮制方法，一会儿我就把它写出来分享给大家。 如何煮茶叶蛋 1、自己在家中煮茶叶蛋，可以准备15~20个新鲜鸡蛋，在准备10克绿茶和一块桂皮两个芭蕉，另外还要准备一小把花椒和56片生姜，除了这些材料以外还要准备宵夜，老抽和孜然粉，最后还要准备适量的白糖。 2、把鸡蛋洗净以后放在锅中加冷水煮，煮开以后再煮5分钟左右，等里面的蛋白凝固，把它取出以后放在冷水中浸泡2~3分钟。在煮鸡蛋的过程中，要把准备好的所有香料放在一个干净的纱布袋中，再把生抽和清水一起放到锅中加热煮开，放入装有香料的纱布袋煮成料汁。 3、降温后的鸡蛋用勺子敲碎外壳，再直接放到煮好的料汁中，用小火继续煮10分钟，煮好以后关火让鸡蛋在料汁中浸泡半小时，然后重新用小火加热一会儿再关火把鸡蛋翻动一下，让他在料汁中浸泡第2天早晨茶叶蛋就能入味。 最简单煮茶叶蛋的方法 1、煮茶叶蛋时可以准备十五六个新鲜鸡蛋，用清水把它洗净以后放在锅中，加入适量清水，再放入200克左右的生抽，然后放入适量白糖，随后放入生姜红茶以及八角和桂皮还有适量的食用盐加热煮开。 2、开锅以后调小火力，用小火慢慢煮，再煮10分钟左右就能闻到浓郁的香气，这时要用勺子把锅中鸡蛋的外壳敲出裂纹，接着用小火煮半小时，关火以后不要急着把鸡蛋取出，要让他在料汁中浸泡5~6小时，这样能让煮出的茶叶蛋更加入味。