排骨大家经常吃，做法也很多。红烧排骨是本帮菜的精华源头，而用排骨炖汤喝又能够滋养身体。但是我们今天给大家介绍的是蒸排骨，一种同样美味功效又营养的做排骨方式。芋头蒸排骨的主要食材是排骨和芋头。两者搭配不但营养加倍，美味也加倍。下面我们就来看看芋头蒸排骨的做法。 芋头蒸排骨的做法 一、芋头蒸排骨的做法 芋头蒸排骨的主要食材实现用的是猪小排，芋头二两就可以了。再要准备糯米，主食的配料就基本齐全了。配料方面除了日常的调料外，还有就是八角，桂皮，料酒和腐乳。首先要处理糯米，糯米中和入八角桂皮花椒等调料进行调味，糯米炒制到微微发黄就可以取出糯米进行剁碎搅拌处理。糯米打碎后待用。排骨先做去腥腌制处理，排骨腌制好后就可以用糯米将其外面裹起来，再次和入腐乳汁就可以了。和好糯米的排骨放到笼屉上面蒸煮，蒸之前笼屉下面铺好芋头，最后再淋上一层橄榄油后就能够盖上盖子蒸了。待到芋头排骨蒸煮好后就可以享用美食了。 二、芋头蒸排骨增强免疫力 芋头蒸排骨中除了还有丰富大量的矿物质元素，还有丰富的蛋白质和维生素C，其中的皂角苷成分能够加强人体免疫能力。
接骨草是一种野生草本植物，这种植物生命力顽强而且比较高大，它长成以后高度多在1~2米之间，他收取后全猪都能入药，而且是药用价值极高的中药材，是临床上治疗人类骨骼疾病的常用药，那么接骨草到底有哪些功效和作用呢？接下来我就带大家去寻找答案，并让大家了解接骨草怎么用。 接骨草的功效与作用 1、活血化瘀 接骨草中含有多种天然药物成分，能加快人体内气血循环，便能让淤血消散，活血化瘀是它入药后的主要功效，在日常生活中人们出现跌打损伤，引发淤血肿痛时直接使用接骨草就能让病情很快减轻。 2、消肿止痛 接骨草还是一种能消肿止痛的中药材，他对人类平时出现的淤血肿痛有明显治疗作用，另外人们出现腮腺炎导致肿痛，或因乳腺炎导致肿痛时，都能使用接骨草来治疗，治部时可以把它研碎以后直接外用，用药以后消肿效果特别好。 3、活血调经 接骨草能加快人体内血液循环，就能让人体内淤血消散，人们服用它以后能起到活血调经的重要作用，它对女性经常出现的月经不调或闭经有特别好的治疗作用，平时女性出现经期腹痛时多服用一些接骨草也能起到特别好的治疗作用。 接骨草怎么用 接骨草在治疗不同的疾病时使用方法并不相同，它在治疗女性月经不调时，需要把它切碎以后加清水煎煮，然后放入适量黄酒调匀后服用，它在治疗肺热咳嗽时，则需要取新鲜的接骨草200克加清水煎煮后服用。治部跌打损伤则以外用为主，需要把新鲜的接骨草捣碎成泥状加食用盐调匀以后外敷。 大家了解了接骨草的功效与作用以后，能知道在什么情况下需要使用接骨草，但在使用时一定按上面的介绍的使用方法去使用它，这样才能让接骨草的药用功效得到有效发挥，才能让患者病情明显减轻。
排骨玉米汤是生活中最常见的养生汤品，平时常见的排骨和玉米是它的主要食材，这种汤品味道鲜香，营养丰富，平时很多人都喜欢食用它。但是在这里我想问一下，你们喜欢吃排骨玉米汤，对它的功效真得了解吗？知道自己喝排骨玉米汤对身体有哪些好处吗？要是不知道，就让我这个美食爱好者来告诉你们答案吧。 排骨玉米汤的功效 1、排骨玉米汤能补钙 补钙是排骨玉米汤最重要的功效，排骨是猪的肋骨，上面肉质不多，但是它蛋白质、维生的骨胶原以及磷酸钙的含量却都很高，特别是骨胶原和磷酸钙，很容易被人体吸收，可以强壮骨骼，减少中老年骨质疏松的发生。 2、排骨玉米汤能延缓衰老 排骨玉米汤可以延缓衰老，因为排骨和玉米都可以为人体提供多种营养成分，能满足身体正常代谢的需要，另外排骨玉米汤中还有一些维生素E、硒以及核黄酸和肽类成分，这些物质都是天然的抗氧化成分，它们能清除人体内的自由基，对延缓衰老有很大的好处。 3、排骨玉米汤能防癌抗癌 防癌抗癌是排骨玉米汤的理要功效，这种汤品有多种微量元素，特别是硒和肽类以及镁的含量都很高，这些物质被人体吸收以后，可以排除人体内积存的多种毒素，也能抑制病毒活性，避免它们对细胞产生伤害，对预防癌症有很明显的好处。
补骨脂是人们都比较熟悉的一种中药材，人们知道它能缓解体虚也能温补肾阳，但对它的其他功效人们了解并不多，也不知道这种中药在服用时有什么禁忌，今天小编就对补骨脂做详细介绍，能让大家对它的功效作用和禁忌都做全面了解。 补骨脂的功效与作用 1、增强免疫力 蚕豆入药后不单能治疗人类的高发疾病，它还能增强人体免疫力，因为蚕豆中含有的活性成分和多种维生素在被人体吸收后，能促进人体内免疫细胞再生，并能增强人体内抗体的活性，它能让人体自身免疫功能明显提高，对提高人体自身抗病能力有特别明显的好处。 2、预防癌症 蚕豆这种中药材中含有多种天然抗癌成分，特别是补骨脂素的含量比较高，它不但能抑制人体细胞癌变，更能阻止人体内致癌物质生成，而且能防止人体内已经出现的癌细胞扩散，人们平时服用这种中药能防止癌症发生，也能阻止癌症病情恶化。 3、保护心血管 蚕豆对人类的心血管还有明显保护作用，它含有的一些药用成分能让人体动脉扩张，并能营养心肌，提高心肌收缩功能，还能加快身体内血液循环，它对维持人类心血管功能稳定正常有很大好处，经常服用还能防止血压血脂升高。 4、延缓衰老 蚕豆还具有很强的抗衰老能力，它含有的抗氧化物质能净化血液，而且能增强骨髓的造血功能，还能清理身体内的自由基和过氧化脂，只能防止他们对人体细胞产生破坏也能让人体多个器官的功能提高，经常服用能延缓身体衰老也能延年益寿。 补骨脂的禁忌 补骨脂无毒也没有什么明显副作用，服用时禁忌不多，只要不过量服用就不会对身体产生不良影响。 今天带大家了解了补骨脂的功效与作用及禁忌，能让大家知道补骨脂不但是一种中药材更是一种呢滋补强壮身体的保健食材，它对维持人体健康有很大的好处。
排骨绿豆汤是生活中的常见汤品，特别是在夏天时，特别常见很多人都喜欢喝，感觉它口感诱人，营养丰富。但是你们了解过排骨绿豆汤的功效吗？知道食用它有哪些好处吗？为了增加大家对排骨绿豆汤的认识和了解，我在这会就对排骨绿豆汤的功效做一个专门的介绍。 排骨绿豆汤的功效 1、排骨绿豆汤能增强体质 排骨绿豆汤是一种营养丰富的汤品，这种汤品不但有蛋白质、脂肪和骨胶原，还有多种维生素和钙、铁以及磷等多种微量元素，这些物质都是人体正常工作时的必须成分，人体吸收它们以后会让身体素质明显提高。 2、排骨绿豆汤能消暑排毒 消暑和排毒也是排骨绿豆汤的重要功效之一，这种功效主要源于它里面的绿豆。绿豆味甘性凉，可以清除人体内的热毒，也能益气止渴和消肿，与排骨一起煮制成汤以后，会在满足身体营养需要的同时，清除身体内的多种毒素，也能预防多种中暑症状的发生。 3、排骨绿豆汤能补钙 排骨绿豆汤还是补钙的理想汤品，这种汤品有大量的天然的钙质，它们主要来源于新鲜的排骨，除此以外还有大量的骨胶原，这些物质都能促进人体骨骼的健康发育，对人们因缺钙引发的抽筋与关节疼痛和骨质疏松都有不错的预防和缓解作用。
鸡骨草是一种中药材，它来源于豆科植物广东相思子，是这种植物的干燥全株。鸡骨草味儿苦性凉，能利湿，退黄也能清热解毒，而且它的止痛效果特别好，下面是对鸡骨草功效与作用以及药用价值的详细介绍，对这种中药有兴趣的人可以重点了解一下。 鸡骨草的功效与作用 1、保护肝脏 鸡骨草是一种能入干净的中药材，它能修复受损的干细胞，并能消除肝脏部位的炎症，也能阻止病毒对人类肝脏产生破坏，对人类肝脏有明显保护作用，经常服用鸡骨草能防止肝炎，肝硬化以及黄疸等多种不良症状出现也能让人类的肝炎症状很快减轻。 2、增强免疫力 鸡骨草不但是一种中药材，也是一种功效出色的保健食材，人们在食用鸡骨草以后能吸收丰富营养，而且呢提高身体内技术细胞的吞噬能力，经常服用能增强人体自身抗病力，提高人体自身免疫功能，对维持人体健康有很大好处，另外鸡骨草还能清除身体内的自由基，它能延缓多种衰老症状出现。 鸡骨草的药用价值 1、治疗肝炎 肝炎是人类的高发疾病，而鸡骨草这种中药材就是治疗人类肝炎的良药，在治疗的时候需要准备150克鸡骨草和100克猪瘦肉，把准备好的猪瘦肉洗净以后切成块状鸡骨草，洗净以后切成段，把他们一起入锅，加入一千克清水一起煮开，在煎煮一小时，等锅中的药液浓缩成300克左右时取出在一天内食用完。 2、治疗黄疸 鸡骨草入药后还是治疗人类湿热黄疸的常用药，它能让人体出现了黄疸尽快消退，在需要的时候可以准备鸡骨草100克，红枣15个，把准备好的红枣洗净以后去掉枣核与准备好的鸡骨草一起入锅加清水煎煮后服用，多数患者用药2~3次后，黄疸能明显消退。 知道了鸡骨草的功效与作用，了解了鸡骨草的药用价值以后，大家对鸡骨草这种中药材有了更多更全面的了解，以后再需要用药时就能正确使用它。
当归排骨汤是生活的常见保健汤品，它以中药当归和新鲜排骨为主食材用中小慢慢的煲制而成，不但营养价值出色，还有一定的保健功效，为了增加大家对当归排骨汤的了解和认识，今天我就对当归排骨汤的功效和做法做一个详细的介绍，喜欢养生的朋友，可以认真学一学。 当归排骨汤的功效和做法 1、当归排骨汤的功效 当归排骨汤是一种滋补性出色的汤品，人们食用它以后不但能补血活血，还能润燥滑肠，预防便秘，另外这种汤品还能为人类提供大量的钙质，满足人体对钙质的需要，平时经常食用不但能治疗女性的月经不调，还能缓解人类贫血和骨质疏松等不良症状。 2、当归排骨汤的材料 平时制作当归排骨汤时，需要准备两百克新鲜的百骨，十五克当归和十五克红枣，另外枸杞和盐以及生姜等调味料也要适量准备一些，再就是要准备一个专门的汤煲。 3、当归排骨汤做法 把材料准备好的以后，把排骨切成段放在沸水中焯去血沫取出放在汤煲中，再把当归和红枣以后枸杞等材料用清水浸泡一会取出也放入汤煲，把生姜切片同样放入汤煲，最后加入适量的清水，盖好汤煲盖，开火烧制，烧开以后转成中小火，慢慢的煲制两个小时，再加入适量的食用盐调味，加盐以后再煲制十来分钟，当归排骨汤就能做好。
地骨皮是中医临床上的常用中药材，能清热也能凉血，这种中药来源于野生植物，枸杞树是这种植物的干燥根皮，它是临床上治疗人类咳血吐血和体虚盗汗等症的常用药，平时也能当保健食材食用，能提高身体抗病能力也能延缓身体衰老。下面是对地骨皮功效以及食用方法的具体介绍，想了解它的人可以认真看一看。 地骨皮的功效与作用 1、保护心血管 地骨皮对人类心血管有明显保护作用，它能增加血管壁的韧性与弹性，并能防止血管老化僵化，同时它含有的药用成分还能净化血液，降低血液粘稠度并能提高血小板的活性，它能促进血液循环，防止血栓生成也能降低动脉硬化和高血脂的发病率。 2、预防高血糖 地骨皮能调节人体内分泌，可提高人体多个内分泌器官的功能，而且能保持人类血糖正常稳定，它可以促进人体内胰岛素在手，也能增强人体自身的耐糖性，能防止血糖升高，另外地骨皮中还有一些天然的降糖成分，那些高血糖的人在适量服用它以后还能让血糖慢慢恢复正常。 地骨皮的食用方法 1、煮粥 用地骨皮煮粥喝是他最常见的食用方法，在煮粥的时候需要准备地骨皮30克，桑白皮15克，另外还要准备麦冬10克和大米八十克，把准备好的地骨皮桑白皮和麦冬全部放到砂锅中加清水浸泡两小时后倒掉清水，再加入适量清水一起开火煎制，加好以后取出药汤与准备好的大米一起入锅，煮至成粥，出锅后加适量白糖调味即可。 2、煲汤 地骨皮还能用它煲汤喝，再用它煲汤的时候，需要准备地骨皮20克，桔梗十五克，杏仁适量，另外还要准备一个新鲜的猪肺和适量葱姜，把准备好的猪肺认真清洗干净，再切成块状准备好的中药全部用清水洗净，以后把它们一起放到砂锅中，加入适量清水，再放入准备好的葱姜一起煮开用中小火慢炖两小时，出锅前加食用盐调味，调匀以后就能出锅食用。
地骨皮是一种能预防三高延缓衰老，预防多种疾病的常见中药材，在日常生活中能当保健食材供人们食用，但对它的食用方法还有很多人不了解，不知道它怎么吃才能发挥最好的养生功效，今天小编就对它的吃法做一个详细介绍，能让大家了解它的食用方法有哪些。 地骨皮怎么吃 地骨皮有多种不同的吃法，它可以用来泡水喝，也能加清水煎煮后服用，而且能用来煮粥，除了这些食用汤法以外，它还可以搭配多种不同的食材一起煲汤喝，不论哪种食用方法都能让人们吸收地骨皮中的丰富营养，并能让地骨皮的保健功效得到有效发挥。 地骨皮的食用方法 1、地骨皮粥 地骨皮特别适合用来煮粥喝，再用上煮粥的时候需要准备地骨皮30克，桑白皮15克，麦冬10块，另外还要准备适量的面粉，把准备好的地骨皮和桑白皮以及麦冬等放在清水中浸泡20分钟，再加清水煎煮半小时，取出以后去掉药渣，再加面护以后调成稀粥，继续煮10分钟后出锅食用。 2、地骨皮炖猪肺 地骨皮炖猪肺也是它的常见吃法，在做的时候可以把地骨皮十克，桔梗十五克以及花旗参十二克，杏仁适量，把它们一起入锅加入适量清水再放少量姜片，然后把新鲜的猪肺洗净以后也放到锅中一起加热炖开再用小火炖，半小时左右炖到锅中的猪肺熟透，加少量食用盐，调味后取出直接吃猪肺喝汤就可以。 3、地骨皮牡蛎汤 地骨皮和牡蛎一起做汤也很好喝，在做的时候要准备牡蛎肉90克，牡蛎壳60克，地骨皮30克，柴胡15克生姜和红枣各适量，把准备好的所有食材全部清洗干净以后，直接放在砂锅中，加适量清水加热煮开，再用小火煎煮两小时，做好以后取出直接服用，能温补肾阳也能清退虚热。
地骨皮是中国传统中药的一种这种中药的药材，基源是植物枸杞，它是枸杞树的干燥根皮，是一种能清热凉血，清肺降火以及化痰止咳的常用中药，他对人类经常出现的高血压，肺热咳嗽以及血淋等症都有明显治疗作用，但它在服用时也会有一些副作用出现，这一点需要大家格外注意。 地骨皮的功效与作用 1、预防血栓 人们服用地骨皮能吸收丰富营养，并能增强人体多个器官功能，而且它能扩张血管，又能降低血液粘稠度，可以增强人体自身抗凝血能力，并能防止血小板凝结成块，他对中老年人群高发的血栓和中风有特别明显的预防作用。 2、降低血糖 高血糖和糖尿病已经是现在生活中危害人类健康的高发疾病，这些疾病发生后，西药很难彻底治愈，而中药地骨皮就是治疗这些疾病的常用药，而且治疗效果特别好，它本身就还有一些降糖成分，能让人体过高的血糖降下来，而且他还能调节人体内分泌，促进胰岛素分泌能从根本上防止血糖升高，也能增强人体的耐糖性。 3、预防高血脂 中药地骨皮还能加快人体内多余脂肪的分解和代谢，便能抑制人体对胆固醇的吸收，它能净化血液，降低血液粘稠度并清理血液中的甘油三酯和胆固醇，能让人体血液流动速度加快，也能防止血脂指数增高，另外它还能防止多余脂肪在人类肝脏部里堆积，对人类高发的脂肪肝也有一定预防作用。 地骨皮的副作用 地骨皮是一种药用价值极高的中药材，但它在服用后也有一些副作用出现，因为它是一种性质微寒的中药材，那些脾胃虚寒的人在服用它以后会让脾胃虚寒的症状加重，另外他还会加重人类外感风寒和腹泻便溏等多种疾病的症状，所以那些本身就患有这些疾病的人不能服用地骨皮。
胡萝卜玉米排骨汤是生活中常见的养生汤品之一，它使用的食材在平时特别常见，而且做法也很简单，很多人都喜欢吃人，但是胡萝卜玉米排骨汤的功效你们了解吗？如果不了解还是让小编来告诉你吧。 胡萝卜玉米排骨汤功效 1、胡萝卜玉米排骨汤能补肝明目 补肝明目是胡萝卜玉米排骨汤的重要功效，因为这种汤品有大量的胡萝卜素存在，这种物质兴量可以补益肝脏，还能预防人类的夜盲症，提高视力，对人类的视力下降有很不错的功效。 2、胡萝卜玉米排骨汤能抗癌 胡萝卜玉米排骨汤中有大量的植物纤维存在，它们进入人体以后能吸附近大量的致癌物质，让它们随大便排出体外，另外胡萝卜玉米排骨汤中还有多种维生素和氨基酸，它们对提高身体抗病能力也大有好处，从而也就抑制了癌症的发生。 3、胡萝卜玉米排骨汤能美容 胡萝卜玉米排骨汤一种可以美容的特色汤品，这种汤品中的维生素E含量很高，它能加快皮肤细胞再生，抑制皮肤老化，经常食用能减少皱纹和色斑的生成。玉米排骨汤中的骨胶原和钙质含量也很高，它们可以提高人类骨骼健康水平，减少骨质疏松和其他关节性疾病的发生。
黄花菜、枸杞都是保健功效出色的食材，把它与排骨一起制成汤品， 大家试过吗？知道这种汤品的功效有哪些吗？如果不知道，就快带看看黄花菜枸杞排骨汤做法和功效的专业介绍吧，大家了解以后，可以在以后的生活中给家人做来食用。 黄花菜枸杞排骨汤的做法 黄花菜枸杞排骨汤的用料 制作黄花菜枸杞排骨汤时，要选择干的黄花菜五十克，另外再准备一百克排骨和，十克枸杞子，还可以准备少量的花生米和适量的姜与食用盐。 黄花菜枸杞排骨汤做法步骤 1、把准备好的黄花菜放在清水中浸泡一个小时，把排骨切成段状以后放在锅中加清水烧开，焯烫一下，在焯时可以放入两片生姜。 2、把泡好的黄花菜和焯好的排骨一起放入在汤锅中加入姜片和准备好的花生和枸杞子，再加入清水，开火煮制就可以。 3、过一个小时左右，锅中的排骨就能变软烂，这时再加入适量的食用盐进行调味，调匀以后就可能出锅，香气诱人的黄花菜枸杞排骨汤也就做好了。 黄花菜枸杞排骨汤的功效 黄花菜有多种保健功效，它的保健功效在与排骨一起炖制以后，会得到更好的发挥，因此这种黄花菜枸杞排骨汤具有消炎、美容以及解毒等多种功效，经常食用还能提高身体的抗病能力，预防传染病的发生，而且里面加入的枸杞还有一定的清肝明目的补肾功效。
平时老妈经常会给我们做一些黄花菜萝卜排骨汤，这种汤品不但味道清香，还有不错的滋补和养生功效，建议大家平时也可以多喝一些。只是黄花菜萝卜排骨汤应该怎么做呢？如果你们不会，可以看看我对黄花菜萝卜排骨汤做法与功效的详细介绍。 黄花菜萝卜排骨汤的做法和功效 1、黄花菜萝卜排骨汤需要的材料 在家里制作黄花菜萝卜排骨汤时需要准备三百克排骨和一百克黄花菜，另外还要准备一百五十克白萝卜，再就是准备适量的姜片和胡椒粉以及料酒和食用盐等调味料。 2、黄花菜萝卜排骨汤的制作步骤 准备好需要的材料以后，先把黄花菜用清水泡开洗净，把白萝卜去皮以后切成块状，把排骨也切成块状，放在开水中焯一下，去掉浮沫，取出以后与黄花菜和白萝卜块一起放在汤锅中加清水煲制，煲好以后加入食用盐和胡椒粉进行调味，调匀以后就能关火想吃时装碗食用就可以。 3、黄花菜萝卜排骨汤的功效 黄花菜萝卜排骨汤最重要的功效就是滋补身体，这种汤品能为人体提供多种氨基酸和维生素与微量元素，还能补中益气，对人们身体虚弱，体倦无力有很好的调理功效，另外加入了萝卜的黄花菜排骨汤还有不错的理气功效，对人们的腹胀和胸腹满闷等不良症状也有一定的调理作用。
前段时间和朋友一起去吃饭，在餐厅尝道了一种黄花菜冬瓜排骨汤，感觉味道特别好，汤鲜肉嫩，吃过以后久久不忘，后来我专门对这道菜进行了解，发现它不但口感好，而且营养丰富功效出色，于是我也专门学习了它的具体做法，现在就把黄花菜冬瓜排骨汤的做法与功效写出来，分享给大家，爱好美食的朋友可以认真看一看。 黄花菜冬瓜排骨汤的做法和功效 1、黄花菜冬瓜排骨汤的备料 制作黄花菜冬瓜排骨汤以前需要先准备材料，它需要排骨两百克，黄花菜八十克，冬瓜一百五十克，还需要少量的葱段和姜片以及料酒与食用盐。 2、黄花菜冬瓜排骨汤的具体做法 黄花菜在做汤前要先用清水泡发，洗好以后沥掉水分，把排骨也洗好以后焯水，焯好以后取出把水分掉，然后把冬瓜去掉外皮，切成自己喜欢的块状。把这些食材处理好以后全放在锅中加入葱和姜和料酒，再加入清水，直接煮制，开锅以后调小火力慢慢煲，大约九十分钟就能煲好， 这时加入食用盐调味就可以了。 3、黄花菜冬瓜排骨汤的功效 黄花菜冬瓜排骨汤可以为人体提供多种营养成分，像蛋白质、脂肪和氨基酸与多种微量元素等，能满足人体对不同营养的需要，另外黄花菜和冬瓜都有利尿和消肿的功效，对人类身体浮肿和小便不利也有一定的调理功效，再就是黄花菜冬瓜排骨汤中还有一定的胶原蛋白，经常食用对人们的皮肤也有很好的滋养功效。
干黄花菜大家在平时的生活中肯家经常吃，不过人们多喜欢把它炒食，或者制成凉拌菜食。很少用它来做汤，其实用干黄花菜和排骨一起做成汤品食用也是不错的选择，做好以后不但能吃到美味的菜品，还起到一定的养生功效。下面是我对干黄花菜排骨汤做法和功效的详细介绍，喜欢喝汤的朋友可以具体了解一下。 干黄花菜排骨汤的做法和功效 1、干黄花菜排骨汤的备料 在制作干黄花菜排骨汤以前需要先准备材料，具体材料需要猪肋排三百五十克，干黄花菜一百五十克，另外还要准备少量的食用盐和料酒等调味料，喜欢的话也可以放几片生姜。 2、干黄花菜排骨汤的具体做法 把准备好的排骨断成小块，放在开水为焯一次，取出以后把血水倒倒掉，把准备好的干黄花菜用温水浸泡半小时泡好以后多洗几次，直到水不发黄为止。再把生姜切成片状，把排骨和泡好的黄花菜一起放在砂锅中加入清水煮制，烧开以后调成中火，慢慢煲制一个半小时左右，排骨上的肉就软烂了加入食用盐和料酒调味就可以出锅。 3、干黄花菜排骨汤的功效 干黄花菜排骨汤的功效很多，它可以缓解人体疲劳，提高脑细胞活性，也能安神镇静，对人类的神经衰弱和失眠有很好的调理功效，另外干黄花菜排骨汤中还有多种微量元素，其中钙的含量比较高，人们食用以后能起到不错的补钙作用，能增加人体的骨密度，减少骨关节疾病的发生。
黄花菜木耳排骨汤你们喝过吗？知道它的做法与具体功效吗？这是一种滋补和养生保健功效都很出色的特色菜品，想进一步了解它，可以看看我这个美食爱好者对黄花菜木耳排骨汤做法和功效的具体介绍。 黄花菜木耳排骨汤的做法 黄花菜木耳排骨汤的用料 制作黄花菜木耳排骨汤时需要新鲜排骨三百克，黄花菜二十克，木耳十五克和生姜适量，另外还要有盐和胡椒粉以及料酒等调味料。 黄花菜木耳排滑汤的做法步骤 1、把准备好的黄花菜和木耳全部放在清水中浸泡，泡发以后取出再用清水洗净备用。把排骨切成段状，再放在沸水中焯烫一下，取出以后去掉水分备用。 2、把焯好的排骨放在汤锅中加入料酒，然后再加入适量的清水，让水没过排骨为最好，再把切好的姜放入入，开火烧开。 3、烧开以后放入黄花菜和木耳，再调小火力，煮制九十分钟左右，锅中的黄花菜木耳排骨汤就能做好，这时再加入盐和胡椒粉进行调味就可以了。 黄花菜木耳排骨汤的功效 黄花菜木耳排骨汤的功效有很多，最重要的功效就是通乳和滋补身体，特别适合产后的产妇食用，另外黄花菜木耳排骨汤还有止血、利尿和清湿热的作用，适合那些贫血和身体浮肿的人群食用，能让他们的身体快速恢复健康。