冬天时，上市的新鲜蔬菜种类减少，炖菜就成了人们餐桌上的常见菜品，其中排骨炖黄花菜就是很多人最喜欢的一种菜品，只是很多人虽然喜欢吃排骨炖黄花菜，却不知道这种菜品有什么功效，下面我就为大家具体说一说。 排骨炖黄花菜的功效 1、排骨炖黄花菜能延缓衰老 排骨炖黄花菜有很出色的抗衰老作用，这道菜品中有大量的卵磷脂存在，它是人类身体器官细胞的秘须成分，能加快各器官强胞的代谢，提高身体各器官功能，从而也就具有了抵抗衰老的重要功效。 2、排骨炖黄花菜能美容 美容是排骨炖黄花菜的重要功效，因为黄花菜本身就能美容，能滋养肌肤，提高皮肤的韧性，减少皱纹和争斑的出现，而排骨中则有大量的胶原蛋白，这种物质是也是天然的美容上品，皮肤细胞吸收以后能让皮变得细滑而红润。 3、排骨炖黄花菜能补充营养 排骨炖黄花菜可以为人类身体补充多种营养，这道菜品里面有大量的蛋白质和脂肪酸，还有多种微量元素和氨基酸，可以满足身体多器官的营养需要，另外排骨炖黄花菜中铁的含量比较高，经常食用能起到补血的作用，对预防和缓解贫血作用明显。
冬瓜黄豆排骨汤是生活中最常见的养生汤品之一，它味道清香，不油腻平时很多人都喜欢喝，只是说起冬瓜黄豆排骨汤的功效，人们真了解的就不多了，为此在这里小编就专门带大家了解一下。 冬瓜黄豆排骨汤功效 1、冬瓜黄豆排骨汤能除湿利尿 冬瓜黄豆排骨汤是一种性凉的汤品，它能去除人体内部湿气，消除水肿，让人体内积存的多余水分很快排出体外，起到除湿和利尿等多种功效。 2、冬瓜黄豆排骨汤能补充营养 冬瓜黄豆排骨汤是一种滋补功效出色的汤品，它含有蛋白质、脂肪以及大量的天然钙质，另外还有一些维生素和矿物质，这些物质是人类身体的必须营养，吸收以后能起到不错的滋补功效。冬瓜黄豆排骨汤中的钙质特别多，易于吸收，人们食用它能起到良好的补钙功效。 3、冬瓜黄豆排骨汤能滋养皮肤 冬瓜黄豆排滑汤中有大量的胶原蛋白，这种物质能延缓皮肤衰老，保持皮肤弹性，预防皱纹生成，冬瓜黄豆排滑汤还可以排除体内多种毒素，让它们随大小便排出体外，减少色斑和皮肤暗黄的生成，经常食用对滋养皮肤功效明显。
补骨脂是豆科植物的一种，也是一种传统中药材，它的种子可以入药，入药以后的补骨脂是治疗人类白癜风的常用药，而且治疗效果特别好，除此以外补骨脂也能治疗人类的腰膝酸软和肾气不足，它的功效还有很多，想具体了解可以和小编一起去看看，同时也会让大家了解补骨脂应该怎么吃。 补骨脂的功效与作用 1、提高心脏功能 补骨脂是一种能入心经的中药材，它能扩张冠状动脉，并能增强心肌收缩能力，而且能让人类心脏保持兴奋，他对人体因乳酸过多引起的心力衰竭和心律不齐以及心脏功能减退等症，都有一定预防和缓解作用，另外它含有的补骨脂素还有很明显的扩冠作用，能让人体冠状动脉扩张也能降低冠心病的发病率。 2、抗菌消炎 补骨脂中还有多种天然药用成分，它对人体内的葡萄球菌和抗青霉素菌都有明显抑制和消灭作用，能阻止这些细菌在人体内滋生，也能防止人体因感染细菌而出现炎症，平时用它煎水服用能增强身体抗压能力，也能加快人体内炎症消退，另外它含有的药用成分还能驱除人体内的寄生虫，对人类经常出现的蛔虫病也有一定治疗作用。 补骨脂怎么吃 1、煎汤服用 补骨脂是一种功效出色的中药材，它在临床上能用于人类多种常见病的治疗，在治疗人类疾病时，可直接把它加清水煎煮后服用，也能把它与其他中药材搭配在一起，健康服用，人们服用它煎出的药液后能让它药效尽快发挥，对病情恢复十分有利。 2、补骨脂炖羊肉 补骨脂不但是一种中药材，还是一种保健功效出色的保健食材，他能滋补强壮身体也能补脾益气，补肾强腰，在需要的时候可以把它与羊肉搭配在一起炖着吃。补骨脂炖羊肉时不需要准备200克新鲜羊肉和10克补骨脂，12克杜仲，把它们全部洗净以后，羊肉切片与处理好的中药材一起入锅，加适量葱姜和清水加热煮开，再用小火炖两小时，出锅前加食用盐调味，出锅后就能食用。
四方骨是一种野生草本材，属于唇形科，学名叫香茶菜，这种植物春天长出的嫩叶嫩茎可以当蔬菜供人们食用，夏天和秋天采集的全草经过晾晒以后则可以入药，入药以后的四方骨能清热毒也能消炎杀菌，想近一步了解四方骨的功效与作用有哪些，可以看看下面对它做的详细介绍。 四方骨的功效与作用 1、清肠通便 四方骨当蔬菜食用时能让人体吸收大量碳水化合物和膳食纤维，这些物质既能增加人体饱腹感，又能为人体补充丰富能量，而且能对肠胃产生温和刺激，可加快肠胃蠕动，提高肠胃消化功能，并能缩短人体排便时间，他能清理人类肠道中淤积的宿便和毒素，能让它们随大便一起排出体外。 2、利水消肿 四方骨入药以后是一种能利水消肿的中药材，它能入肾经也能提高人类肾功能，人们服用它后能加快身体力多余水分代谢，它对人类的小便不利知身体浮肿都有明显预防和治疗作用，在需要时把四方骨加清水煎汤以后服用，治疗效果特别好。 3、清肝利胆 四方骨入药以后还能入肝经和胆经它能提高人类的肝胆功能，也能阻止细菌和病毒对人类肝胆产生伤害，对人类高的肝炎和胆囊炎都有明显预防作用，另外这种中药材还能加快人体内湿毒代谢，它对人类因湿毒过重导致的湿热黄疸也有明显治疗作用，能让黄疸很快消退。 4、解毒消肿 四方骨还具有明显的解毒作用，他不但能加快人体内热毒和湿毒代谢，还能加快人体内多种毒素分解，平时人们出现皮肤红肿疼痛或丁疮肿痛以及乳疮时，都能能用药后的四方骨来治疗，治疗时可内外同时用药，可以把四方骨煎汤以后内服，余下的药渣则可以外敷在患处。
冬瓜排骨汤味道清淡，营养丰富，既可以滋养身体，也能清热解毒，还能减肥，是很多人都特别喜欢喝的一种汤品，但是如何炖冬瓜排骨汤很多人却不知道，想吃时就特别不方便，今天正好有机会，我就把自己炖制排骨汤的方法写出来，让大家都能学会如何煲冬瓜排骨汤。 如何炖冬瓜排骨汤 如何煲冬瓜排骨汤 炖冬瓜排骨汤的用料 在家里炖制冬瓜排骨汤时，最重要的用料就是排骨一千克，冬瓜一千克，生姜二十克，盐适量，另外还要准备一个高压锅。 煲冬瓜排骨汤的具体步骤 1、把准备好的排骨切成小段，然后用清水洗干净，去掉水分，把洗好的排骨放在高压锅中，加入冷水。 2、让冷水的数量没过排骨四寸左右，然后盖好锅盖，打开火，用大火烧开，再调成小火压制二十分钟，这时就能疗到排骨的香气了。 3、把冬瓜去皮去籽，切成块状，把生姜冼好切片，一起放入到汤锅中，再从高压锅中取出炖好的排滑和汤，一起开火煮制，烧开以后用中小火慢慢的煲。 4、等锅中的冬瓜全部软烂以后，就可以加入食用盐和香菜进行提味，调匀以后自制的冬瓜排骨汤也就做好可以取出食用了。
冬瓜排骨汤是以冬瓜和新鲜的排骨为主要食材制成的一种养生汤品，很多人都喜欢喝，它不油腻，味道清香，口感诱人。多数人都知道冬瓜排骨汤好喝，但是对于冬瓜排骨汤的营养价值大家了解多少呢？如果不了解还是看看小编的介绍吧。 冬瓜排骨汤的营养价值 1、排骨的营养价值 排骨是一种高营养的食材，它里面的除了有蛋白质和脂肪以外，还有大量的维生素和钙质以及骨胶原，这些物质进入人体以后，对提高人类身体的骨骼健康水平有很大的好处，特别是对缺钙引起的抽筋和腰腿痛，缓解作用明显。 2、冬瓜的营养价值 冬瓜在蔬菜中也是一种营养价值特别出色的存在，冬瓜中有少量的蛋白质和碳类，但是钙、磷以及铁等微量元素的含量都不低，另外冬瓜中还有多种维生素存在，特别是维生素C的含量为最高，对提高人类身体的抗病能力，有不错的作用。 3、冬瓜排骨汤的养生功效 冬瓜排骨汤有出色的养生功效，可以清热解毒，也能利尿消肿，更能解除人们夏天中出现的烦渴症状，平时经常食用能减少人类肿痛和烦燥以扩便血和和脚气等常见疾病的发生，在夏天多食用，还能起到预防中暑的良好作用。
生活中很多人都喜欢喝冬瓜排骨汤，但是说起到冬瓜排骨汤的营养价值，却不是每个人都知道的事情，今天在这里我就带大家一起去了解冬瓜排骨汤的营养价值，大家了解以后会对冬瓜排骨汤有一个全面的认识，在以后的生活中的可以按自己的需要多喝一些。 冬瓜排骨汤的营养价值 1、冬瓜排骨汤含钙 冬瓜排骨汤是一种含钙量很高的特色汤品，因为排骨中不但有大量的蛋白质和脂肪，还有多种维生素，更重要的这种食材中有大量的骨胶原和天然钙质存在，人们食用冬瓜排骨汤以后会吸收到大量的钙，能减少缺钙症状的出现，也能预防骨质疏松。 2、冬瓜排骨汤中维C含量高 冬瓜排滑汤中的维生素C含量也很高，排骨中含有一部分，冬瓜中含有一大部分，这种维生素是人体必须的营养成分，不但能提高身体免疫力，还能加快皮肤细胞的代谢，对美白细嫩肌肤有很大的好处。 3、冬瓜排骨汤能预防三高 冬瓜排骨汤是高营养低热量的汤品，可以预防人类三高的出现，它里面的一些天然物质能控制脂肪在人体内的积存，减少胆固醇的生成，对高血脂和高血压以扩血管硬化都有很好的预防作用。
玉米冬瓜排骨汤很多人都喝过，是生活中常见的养生汤品，只是对于玉米冬瓜排滑汤的功效，很多人了解的并不全面，为了让大家能对玉米冬瓜排骨汤有一个全面的了解，今天在这里我就把玉米冬瓜排骨汤的所有功效都写出来告诉大家。 玉米冬瓜排骨汤功效 1、玉米冬瓜排骨汤的营养功效 玉米冬瓜排骨汤是一种营养功效特别出色的汤品，这种汤品含蛋白质、脂肪和多种维生素，还有多种微量元素，特别是铁、锌以及钙的含量都很高，这些物质是人体代谢时的必须成分，因此人们食用玉米冬瓜排骨汤以后能起到加快代谢，提高身体各器官功能的作用。 2、玉米冬瓜排骨汤能利水除湿 利水除湿也是玉米冬瓜汤的重要功效，这种汤品中的冬瓜是利水除湿的重要食材，它可以保护人类肾脏，减少水分在人体内积存，让那多余的水分随人类的小便排出体外，另外玉米冬瓜排骨汤中的多种维生素，还能滋养肌肤，让皮肤细滑红润。 3、玉米冬瓜排骨汤能减肥能抗癌 玉米冬瓜排滑汤是一种既可以减肥也能抗癌的特色汤品，这种汤品的食材都是一些低热量低脂肪的存在，人们食用以后不会出现脂肪沉积，体重也就不会大量增加，而它里面的膳食纤维还能润肠通便，能让体内毒素排出，从而也就起到了减肥的作用，另外这些植物纤维素还能提高细胞活性，对预防细胞癌变有很大的好处。
薏米冬瓜排骨汤是一种清淡宜人，营养丰富的特色汤品，在一些养生粥屋中，特别常见，很多人都喜欢喝它。薏米冬瓜排骨汤不但味道诱人，还有很出色的保健功效，想具体了解它的保健功效有哪些，可以参考小编对薏米冬瓜排滑汤功效的详细介绍。 薏米冬瓜排骨汤功效 1、薏米冬瓜排骨汤能补钙 薏米冬瓜排骨汤中有大量的钙质，人们食用以后可以起到补钙的作用，对人类因缺钙出现的骨质疏松和关节疼痛有很好的缓解和预防作用，另外薏米冬瓜排骨汤对人类的皮肤还有一定的滋养功效，经常食用，能让皮肤变得细嫩爽滑。 2、薏米冬瓜排骨汤能预防三高 薏米冬瓜排骨汤能有效预防有类的三高，它里面有大量的膳食纤维，能让超高的血糖降低，同时也能清理人体内积存的胆固醇，对预防动脉硬化有很大的好处。薏米冬瓜排骨汤中还有一些丙醇二酸，这种物质进入人体不但能预防血糖升高，还能减少脂肪在人体内积存，对三高症状预防作用明显。 3、薏米冬瓜排骨汤能保护肾脏 薏米冬瓜排骨汤对人类的肾脏有很明显的保护作用，这种汤品中的冬瓜和薏米都有利尿消肿的作用，而排骨则可以提高人体免疫力，用它们一起制成的汤品，可以有效保护肾脏，缓解肾病引发的水肿。
补骨脂是中医临床上的常用中药材，它能补肾壮阳也能祛风除湿，这种中药来源于豆科植物补骨脂，这种植物的成熟果实，它在每年秋天时会大量成熟采收，在采收以后去掉杂质晒干就能得到中药补骨脂，补骨脂平时也能当保健食材食用，它能为人体补充丰富营养也能提高人体抗病能力，下面是它功效与食用方法的详细介绍，大家可以重点了解一下。 补骨脂的功效与作用 1、温补肾阳 温补肾阳是补骨脂最重要的功效，因为这种中药才能入肾经也能提高人力肾功能，它对人类的肝肾阴虚有良好调理作用，另外也能防止人体因肾虚而导致阳痿早泄和腰膝酸软，在需要的时候可以把补骨脂与核桃，肉兔狮子等搭配在一起，健康服用也能把它们研碎以后制成药丸直接口服。 2、增强免疫力 补骨脂不但能治疗疾病你的抗病能力，因为人们服用这种中药以后能增强身体力，聚酯细胞的吞噬能力，并能加快身体里白细胞再生，同时也能提高人体内免疫球蛋白的活性，它能调节人体免疫功能也能让人体自身免疫力明显提高，这种情况下人抗病能力也会明显增强。 补骨脂的食用方法 1、补骨脂炖羊肉 补骨脂可以和羊肉搭配在一起炖着吃，人们使用户能健脾益气，也能补血强药，在做的时候需要准备新鲜羊肉150克，补骨脂10克，杜仲12克，把准备好的羊肉洗净后切成片状入锅加清水炖30分钟，然后再放入准备好的补骨脂和肚中等中药材一起煎煮20分钟，炖好后取出喝汤吃羊肉就可以。 2、补骨脂煮粥 补骨脂还能用来煮粥喝，人们用它煮粥的时候需要准备麻雀和公鸡各300克，还要准备八几天12克补骨脂12克更米200克，生姜和食用盐各适量，把准备好的麻雀和公鸡全部清理干净，去除内脏洗净放到砂锅中，再把准备好的大米淘洗干净，放到锅中加入适量清水准备好的中药材则要装入到干净的纱布袋中，放入砂锅中，加热煮开再用中小火慢慢熬，熬好以后加食用盐调味就能食用。
筒子骨冬瓜汤一直都是很受大众喜爱的一道美食汤，很多人都喜欢炖好一锅汤放在冰箱里面，吃饭，吃炒面的时候拿出来热一点，就着吃就是很美味的配菜了，简单又方便，这道炖汤味道清淡可口，食物材料配料简单，制作方法也不是很繁琐，而且冬瓜和筒子骨的营养价值也是很高的，对于一些十指不沾阳春水的人来说可能对于炖汤并不了解，那么接下来小编就给大家分享一下筒子骨冬瓜汤的做法。 筒子骨冬瓜汤的做法 1、筒子骨冬瓜汤的做法 备好所有的材料，冬瓜适量，筒子骨一斤，生姜，小葱些许，首先将筒子骨清洗干净，用冷水煮开，去掉血水和泡沫，在用冷水冷却，放在一边备用。在将筒子骨和生姜一起放入炖锅中煮开，炖个四十分钟左右把切好的冬瓜放入炖锅继续顿，调好味道，再炖个二十分钟就可以出锅了。 2、筒子骨冬瓜汤的营养价值 冬瓜和筒子骨的功效都是非常好的，冬瓜中富含多种人体所需的微量元素，有抗衰老，葆青春的作用，冬瓜的养颜美容功效是众所皆知的。猪骨能补充人体所需的骨胶原蛋白，增强人体体抗力，提高免疫力，促进骨骼生长发育，男女老少都适合多喝骨头汤。 3、美食禁忌 人人说吃什么补什么，可是骨折初期最好不好多吃骨头汤，而是应该在后期大量进补，才能达到很好的食疗效果，并且在感冒期间身体发热是不能吃猪骨的。
中药黑骨头是一种能活血化瘀消肿止痛的中药材，它是临床上治疗人类骨折和跌打损伤以及关节疼痛的常用药，这种中药来源于罗摩种植物西南红柳，是这种植物的干燥根，它入药以后也叫铁散沙或青蛇胆。中药黑骨头的药用功效还有很多，接下来我会带大家一起去了解。 中药黑骨头的功效与作用 1、提高心脏功能 中药黑骨头含有多种药用成分，它含有的总苷和胆碱等药用物质被人体吸收后能直接作用于人类的心脏，它能提高人类心脏功能，并能防止心脏功能减退，经常服用还能降低心绞痛和心律不齐以及心肌缺血等疾病的发病率。 2、抗炎抗病毒 中药黑骨头中含有多种生物碱和苷类化合物，还含有一些果酸和北加皮干这些物质都是天然药用成分，而且具有超强的抗菌能力，能阻止人体内炎症滋生并能抑制人体内多种病毒的活性，可防止这些病毒对人体细胞产生伤害。 3、祛风除湿 祛风除湿，活血化瘀也是中药黑骨头入药后的主要功效，能治疗人类的风湿痹痛和风湿性关节炎在需要时，可把这种中药切成片以后用白酒浸泡后服用，另外人们出现跌打损伤时还能用它泡出的药酒涂抹按摩患处，能让淤血尽快散开，疼痛症状也能明显减轻。 4、促进断骨再生 中药黑骨头不单能活血化瘀祛风除湿，它还能消肿止痛，并能促进断骨再生，是生活中治疗人类骨折的常用药，在治疗的时候需要把人们断骨部位固定好再把中药黑骨头捣碎成泥状，直接外敷在出现骨折的部位，每天换药1到两次，能消肿止痛减轻伤者痛苦也能加快断骨愈合。中药黑骨头功效虽然出色，但它对人类消化系统有一定刺激作用，那些本身就患有胃溃疡或十二指肠溃疡的人，尽量不要使用中药黑骨头，不然会让病情加重。
接骨仙桃草喜欢潮湿的环境，多分布在田边或者河边较为潮湿的地方，是一种非常有用的中药材。接骨仙桃草一般在春天和夏天的时候采集，经晒干之后，放到干燥的地方保存，可以用来做药。接骨仙桃草的作用非常大，可以用来活血止血。 接骨仙桃草的功效与作用 1、活血 接骨仙桃草有活血的功效，可以用来治疗跌打损伤。对于扭伤或者摔伤导致关节脱臼或者肿痛的患者，可以用接骨仙桃草和万年青搭配，以米酒做引子，将其捣烂或者研磨成粉末，外敷于患处，并加以推拿，加快散掉瘀血，达到止痛 的功效。 2、止血 接骨仙桃草的功效不仅包括活血，还有止血。接骨仙桃草在治疗吐血、咳血和便血等方面有着非常好的疗效。将仙桃草加水煎服，可以止吐血、咳血和便血。若是有妇人子宫出血，可以用仙桃草加水酒煎服治疗。也可以用此要外敷治疗外伤出血。 3、清肺热 接骨仙桃草可以清除肺热，对于肺热引起的咳嗽、咽喉肿痛有明显的治疗作用。若是肺热咳嗽不止，或者咽喉疼痛，可以用接骨仙桃草加水煎服。此外，还可以用此药俩治疗痛经，若女子每到月经期间便出现腹痛现象，可以用接骨仙桃草兑甜酒服用。 4、和肝胃 若是肝气瘀滞、胃失和降，会导致腹痛、嗳气、情绪低落、食欲不振等现象，可以用接骨仙桃草治疗，可以帮助疏通肝气，缓解胸腹部位的不适症状。若是有小肠疝症，可以用仙桃草和金桔核、荜澄茄等药材制作成绿豆大的糖丸服用。
石生姜是一种蕨类植物，多生长在野外或者乡村的石头缝里或者高大的树干上，有着极强的生命力。石生姜的药用价值极高，是非常有用的一种中药材。在唐朝的时候，石生姜还因为石生姜的功效获得了一个御赐名字——骨碎补，可见，石生姜的作用之大。 石生姜的功效与作用 1、治疗跌打损伤 现代人多喜欢户外活动，尤其喜欢登高，进行这些活动的时候，难免会出现摔伤或者碰上，导致皮肤破皮、出现肿块等症状，用石生姜可以治疗跌打损伤，起到止血、促进伤口愈合的功能。若是有瘀血，出现肿块，还可以用石生姜活血散瘀。 2、治疗骨折脱臼 石生姜又被称之为骨碎补，可见其最主要的功效，是可以续骨活血，若是不慎出现了骨折或者脱臼的情况，用石生姜可以有助于补骨，促进骨折部位或者脱臼部位的复位。若是伤到筋骨，也是可以用石生姜来治疗的，总之，石生姜在续骨、骨折这些方面，有极强的功效。 石生姜的药用价值 1、补肾 石生姜的功效是补肾，石生姜味苦性温，如肾经，有补肾的功效，多用于治疗肾虚所致的腰痛、腰膝酸软、牙痛等症状。将石生姜煎水服用，或者将石生姜做成药丸服用，可以治疗肾虚，若是有泄泻的情况，也是可以用此药来治疗的。 2、治疗斑秃 石生姜有补肾壮阳的功效，而肾虚是斑秃的原因之一，若是有斑秃，出现脱发严重的情况，用石生姜和斑蝥一起浸酒，之后涂抹在头皮上，每天涂抹两三次，可以起到治疗脱发的作用，可以预防斑秃，让自己拥有浓密的乌发。
毛姜又被叫做为骨碎补，是一种草本植物，可以用来做药，主要用来补肾强骨。毛姜多生长在树干或者岩石之上，在湖北、浙江等地较为多见。将毛姜泡酒，其药效会完全融入酒液当中，毛姜泡酒的功效比毛姜本身更高，是不可多得的一味中药材。 毛姜泡酒的功效与作用 1、治疗鸡眼 毛姜泡酒可以用于治疗鸡眼，先将鸡眼放到温水里面浸泡，直至柔软，用刀子将其外面的厚皮抹掉，再用毛姜酒涂抹在鸡眼上面。刚开几分钟，会有些许的疼痛，之后便不会有这种感觉。每各两个小时涂一次药，一天涂4-6次，可以让鸡眼脱落治愈。 2、可以治疗肾虚 肾虚虽然不是什么大病，但是，却严重影响我们的生活，肾虚的人通常会出现腰膝酸软或者耳聋的毛病，尤其是老年人，肾虚会更加严重。将毛姜泡酒之后服用，可以起到补肾的功效。有泄泻症状的男子，也可以服用毛姜酒来治疗。 3、可以治疗跌打损伤 毛姜泡酒可以用来治疗跌打损伤，将毛姜放到白酒当中浸泡好之后，每天喝两次，可以治疗跌打损伤。也可以将酒液涂抹在伤口处，可以促进外伤的愈合。同时，毛将酒也可以用来活血续骨，是促进骨骼愈合的良药。 4、可以治疗牙痛 牙痛并不是什么大问题，很多人都会出现牙痛，但是，牙痛起来真正很让人无力，不仅会影响吃饭进食，还严重影响工作和心情。将毛姜泡酒之后，喝一口毛姜酒，含在口里几分钟，再吞下，或者用毛姜酒来漱口，可以起到止痛的功效。
夏天大家的食欲都不太好，这时候喝一些消煮解毒汤是最好不过的，苦瓜黄豆排骨汤就是最好的，苦瓜黄豆排骨汤还有很多的功效。 苦瓜黄豆排骨汤的功效与作用 1.苦瓜黄豆排骨汤是一种有点苦可是却一点也不腻的一种食物，吃起来是特别不错的，苦瓜黄豆排骨汤有很好的解毒功效，吃起来又特别的清爽。 2.苦瓜黄豆排骨汤主要是用黄豆，排骨，苦瓜做成的，苦瓜黄豆排骨汤中的苦瓜是一种维生素C含量很高的一种食物，苦瓜黄豆排骨汤有很好的预防坏血病的作用，同时也可以保护细胞膜的作用，可以很好地防止动脉粥样硬化，也可以很好地提高机体应激能力，也是可以很好地保护心脏等作用的。 3.苦瓜黄豆排骨汤还有清热消暑的作用，可以补肾也可以健脾，苦瓜黄豆排骨汤有很好的养血益气的作用，对于滋肝明目都是有很大的好处的。苦瓜黄豆排骨汤中的黄豆是一种铁量很高的一种食物，是很容易补人体所吸收的，对于儿童的生长发育是有好处的，可以很好地预防缺铁性贫血。 4.苦瓜黄豆排骨汤中的排骨营养价值也是很高的，含有大量所蛋白质和维生素、磷酸钙、骨胶原等物质，对老年人和儿童都是特别好的。