杨桃是非常有名的一种水果，吃起来酸甜可口，美味异常。不过，并不是所有人都喜欢这种口味，这个时候，可以将杨桃腌制起来，做成杨桃干，别有一番风味。在超市里面或者干货店里面，我们经常能看到杨桃干的身影，其实，我们自己也可以动手自制杨桃干的。 杨桃干怎么做好吃 1、做杨桃干需要用到杨桃、甘草、香叶、食盐、食醋和白糖等材料，先将这些材料准备齐全。将杨桃用温水清洗干净，再竖着切成常常的条状。接下来，将香叶和甘草用温水清洗两遍，过滤下，放到锅子里面，加入少量的水，用小火慢煮五分钟。 2、接下来，将煮好的甘草和香叶捞出来，将水倒出来，加到杨桃里面，再加入食盐、食醋和白糖，搅拌均匀，腌制十个小时。将杨桃排在烤架上，烤箱预热120度，再将杨桃放进去，用100度高温烤五小时左右，再调成50度烤一小时。烤好之后，将杨桃拿出来，加盐和糖搅拌均匀，密封保存即可。 自制杨桃干的步骤教程 1、首先，要将杨桃清洗好，放到阴凉处将上面的水分沥干。再将其横着切片，可以看到漂亮的五角星。接着，加入食盐，用筷子和匀，再将其放到太阳下面暴晒一天，没有太阳的，也可以放到阴凉处阴干。接下来，将杨桃收回来，清洗好，再将人蒸锅中蒸制一刻钟。 2、正好之后，再将杨桃干拿到太阳下面，暴晒两天，注意中途要多去翻一翻，让其均匀接受阳光暴晒。接下来，将晒好的杨桃干装进准备好的干净瓶子里面，每装一层，就倒入一些白糖和酸梅粉，最后，密封瓶子，放到常温下面保存十五天即可。
杨桃干是人们以水果杨桃为主要原料，经晾晒烘干后得到的果干，他能直接吃也能用来泡水或者煲水喝，杨桃干保留了新鲜杨桃中的大部分营养，人们用它泡水喝，能很快把这些营养吸收和利用能促进人体代谢，也能增强人的身体素质，下面是对杨桃干包水功效的具体介绍，大家可以重点了解一下。 杨桃干泡水喝的功效与作用 1、缓解疲劳 杨桃干泡水喝，虽然味道比较酸，但它是一种典型的碱性饮品，能加快人体内多种酸性物质代谢，可防止人体因乳酸过高而出现身体疲劳，另外杨桃干泡水还能为人体补充丰富营养，它能为人体补充能量，也能促进体力恢复，能让人体疲劳症状很快减轻。 2、止咳化痰 人们用杨桃干泡水喝，还能吸收丰富胡萝卜素，更能吸收一些挥发油和糖类物质以及多种维生素，这些物质能消炎杀菌也能增强人体抗病毒能力，而且能让气管扩张，痰液稀释，并能加快痰液排出，它能预防上呼吸道感染也能让人类咳嗽，痰多的症状很快减轻。 杨桃干煲水有什么好处 1、淡斑美白 杨桃干煲水喝吸收分布维生素c和大量果酸，这些物质被人体吸收后能抑制人体内黑色素生成，并能防止色素在皮肤表层堆积沉淀，它能阻止色斑生成，并能让人类皮肤表面出现的色斑慢慢淡化，其美白作用特别明显。用杨桃干包水时，加入适量柠檬片会让它淡斑，美白的功效更加出色。 2、预防高血脂和高血糖 杨桃干煲水喝能加快人体内脂肪分解和代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，而且能净化血液，清理血液中的胆固醇，它能降低血液粘稠度，防止血小板凝结能从根源上阻止高血脂发生。杨桃干中还含有一些天然降糖成分人们多喝用它煮出的水，能防止血糖升高也能让糖尿病病情缓解。
杨桃是一种深受消费者喜爱的水果，其味道酸甜适中，营养价值极为丰富。杨桃干是用新鲜的杨桃经过暴晒、腌制等程序加工而成，是人们日常最为喜爱的一种零食，也是办公室里常见的零食之一。杨桃干可以直接吃，也可以泡水喝，杨桃干泡水喝的功效可不小。 杨桃干泡水喝的功效与作用 1、清燥润肠 正常人每天都要排便一次，这样有利于身体健康，可以将体内的毒素和垃圾及时排出去，但是，有的人因为体内燥热不已，导致大便困难，可能几天才排一次便，这其实严重影响身体的健康。杨桃干里面含有大量的纤维质，可以去除脏腑积热，起到清燥润肠的功效。 2、祛痰 杨桃干还有祛痰的功效，喉咙有痰多是因为肠胃或者肺部有积热所致，患者经常咳嗽，在咳嗽的时候，胸背部位有刺痛感，且很难将痰咳出来。用杨桃干泡水喝有利于清除肺部和胃肠部位的积热，能够起到祛痰止咳的功效。 3、治疗伤风 伤风患者通常会觉得口干舌燥，每天喝大量的水也不能缓解，鼻子里面有热气呼出，排便较为困难，小便时尿液呈黄色，味道较难闻，这种情况下，用杨桃干泡水喝是可以起到一定的治疗作用的，不过，要经常喝才能见效。 4、降低胆固醇 杨桃干可以使人体对脂肪的吸收坚守，可以起到降低胆固醇和血脂的功效，能够预防高血压和动脉硬化。老年人因为身体功能衰退，大多很容易得高血压和一些心血管疾病，经常用杨桃干泡水喝，可以起到预防作用。
猕猴桃酒味道酸甜爽口，酒精含量并不高，而且营养丰富，人们平时适量饮用，对维持身体健康有很多好处，但猕猴桃酒在日常生活中应该怎样制作的，想了解这方面的知识，可以看看下面对他酿制方法的介绍，大家看过以后就能轻松做出美味的猕猴桃酒。 猕猴桃酒如何做 猕猴桃酒的酿制方法 1、自己在家中酿制猕猴桃酒时，要准备一个大的干净玻璃瓶或者一个酿酒的坛子，另外还要准备一个干净的纸箱以及干净的纱布，另外还要准备过滤盆和塑料管，把准备好的猕猴桃洗净晾干以后，放在准备好的纸箱中进行催熟，等它变软了以后才能取出继续下一步，因为只有那些完全成熟的猕猴桃出酒率才会高，而且做好的猕猴桃酒口感才会好。 2、准备好的酿酒坛或者玻璃瓶，一定要认真清洗，最好用高温消毒在晾干里面的水饭，樱桃催熟以后要把它的两头切掉，然后切成片状放在玻璃瓶中，大约放玻璃瓶容积到2/3，然后把玻璃瓶盖盖好放在阴凉的地方发酵，这时的玻璃瓶盖不能封的太严，不然他在发酵过程中产生的气体会把瓶子胀破。 3、猕猴桃片在放入的玻璃瓶中，三天以后就能起泡，这时可以加入适量的白糖或者冰糖，白糖的数量不能放得过多，每5千克白糖可以放入1500克白糖，而且糖还不能一次放入，最好分两次放入，这样有利于猕猴桃发酵，让猕猴桃再持续发酵7天。 4、发酵好的猕猴桃要取出过滤，去掉里面的水果残渣，得到的汤汁继续放入到干净玻璃瓶中，把瓶口密封好，进行二次发酵，这时可以把准备好的塑料管插入到玻璃瓶中，但不能接触到液体，可以把里面发酵时产生的气体排出来，能让发酵好发的猕猴桃酒质量好，二次发酵，需要时间较长，大约三十天才能发酵好。猕猴桃酒发酵完成以后取出可直接饮用。
杨桃是中国广东最有名的地方特产，在杨桃大量上市的时候，人们不但喜欢吃新鲜的杨桃，还喜欢用它做果汁，更喜欢把它制成咸杨桃干，这种咸杨桃干做好后可保存很长时间，能让人们随时吃的美味的杨桃。那么这种咸的杨桃干是怎样做成的呢？而我会把他的做法步骤写出来，能让大家广东咸杨桃干应该怎么做。 广东咸杨桃干怎么做 1、在制作广东咸阳桃干时，需要准备新鲜的杨桃，杨桃必须是完全自然成熟，而且无腐烂无虫蛀，选好以后要用清水把它洗净，并控干表面的水分，然后再取干净的水果刀，把它切去头尾。 2、用水果刀的刀尖把杨桃里面的种子取出来，余下杨桃的果肉再把它切成片状放到干净的容器中，加适量食用盐腌制，过两小时后把腌出的水倒掉，然后再加适量白糖腌制，腌五六个小时以后，把腌出的水也要倒掉。 3、腌好以后的杨桃片要晾干表面水分，然后把烤箱预热，把晾干水分以后的杨桃片放在烤盘或者烤网上，把烤箱温度设定为200度时间定在40分钟，烤好以后把里面的杨桃片取出，这时的杨桃片中还有一定的水分，还需要继续加工。 4、从烤盘中取出的杨桃片，要继续放到阳光下晾晒，把它含有的水分全部晾干后，咸杨桃干才算真正做好，把它放到干燥的通风的环境中可以保存很长时间。咸杨桃干在做的时候不能只用盐腌制，最好再用白糖腌制一下，这样才能让它的本味变淡，才能让做好以后的杨桃干口感好，滋味诱人。 5、家里如果没有烤箱，也能做成这种显影的歌，只是需要的时间比较长，人们再把杨桃片腌好以后就要放到阳光下晾晒，而且每天都要把它收起来，防止被露水打湿，持续晾晒多日直到杨桃全部脱水，这时也能得到做好的咸杨桃干。
猕猴桃干是人们用新鲜猕猴桃果肉为主要原料，经过晾晒或烘干以后得到的一种水果干品，它虽然果汁没有新鲜猕猴桃那么多但它韧性很足，吃的时候会感觉很有嚼着而且滋味特别好。但有些人在购买猕猴桃干时也会奇怪，为什么出售的猕猴桃干那么绿呢？接下来就会带大家去寻找答案，同时也会让大家学会真假猕猴桃干应该怎么区分。 猕猴桃干为什么那么绿 猕猴桃的果肉分为黄肉猕猴桃和绿乳猕猴桃两种，如果是用，猕猴桃的绿色果肉制成的猕猴桃干颜色就比较绿，但如果绿的太重太浓，则说明这种猕猴桃干在加工过程中添加了色素，在购买时可以认真闻一下它的味道，如果有明显化学味道存在，则不要购买和食用。 如何区分真假猕猴桃干 1、区分真假猕猴桃干时，可以先看它的成色，正常情况下那些质量好的猕猴桃干比较完整，而且表面为暗绿色，如果发现猕猴桃干的颜色为鲜绿色，就要考虑是否加入了人工色素，所以在购买猕猴桃干时，不是颜色越绿越鲜越好。 2、气味也是人们区分真假猕猴桃干的重要依据，人们把猕猴桃干放在鼻子下闻它的味道是如果感觉它有自然香味，但略带青涩味，就说明他是用那些还没有完全成熟的猕猴桃制成的猕猴桃干，如果味道甘醇香味自然则说明它是优质猕猴桃干，而那些带有腐烂气味的猕猴桃干则是质量比较差的存在，他虽然不是假货，却是猕猴桃干中的次品。 3、区分真假猕猴桃干时可以品尝一下，如果品尝到
黄桃罐头很多人都吃过，知道它味道甘甜滋味诱人，这种食品的主要原料就是水果黄桃，其实水果黄桃除了可以做成罐头以外，还能做成果干供人们食用，做好以后的黄桃干韧性大口感好，也是一种适合大多数人食用的美味食品，但人们对黄桃干的了解还比较少，不知道它的功效有哪些，更不知道它的食用禁忌是什么，今天小编就专门为大家介绍这方面的知识。 黄桃干的功效与作用 1、清肠排毒 清肠排毒是黄头膏的重要功效，因为黄桃干中含有大量的果胶和纤维素，这些物质不但能增强人体饱腹感，还能加快人体肠胃蠕动，提高肠胃消化功能，能让身体内的肺部与毒素随身体代谢一起排出体外，另外它还能润滑肠道，缓解肠道，经常食用能起到润肠通便，清肠排毒的重要作用。 2、补益气血 黄桃干是一种具有滋补功效的健康食材，他虽然没有新鲜黄桃的含水量大，但营养价值一点也不低，人们使用它以后能缓解体恤也能滋补强壮身体，而且能补益气血，他对人类因气血亏损导致的面色暗黄和体质虚弱以及体倦无力等症都有明显调整理作用。 3、活血化瘀 日常生活中人们多吃一些黄桃干，能加快血液循环，防止人体内出现气血阻滞，他对人体因气血不畅导致的淤血肿痛和紫斑，有一定消除作用，对女性因气血不和导致的月经不调和闭经以及经期腹痛等症也有一定缓解作用。 4、美容养颜 黄头发中含有丰富胡萝卜素和维生素c还含有多种活性成分，它们被人体吸收后能清除人体内的自由基，并能增强人体抗氧化能力，经常使用能美容养颜，防止色斑和痤疮出现，也能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性延缓皮肤衰老。 黄桃干的禁忌 黄桃干是一种高糖水果，它还有大量葡萄糖和果糖，在日常生活中禁止过量吃黄桃干，不然容易导致血糖升高，而那些患有高血糖和糖尿病的人更应该少吃或者不吃黄桃干，不然会让血糖近一步上升，对病情恢复不利。
杨桃是一种原产自热带亚洲的水果，我国的台湾、大陆南部和菲律宾等地都有种植生产。杨桃的果实直径大约在6-8厘米之间，味道吃起来和梨子极为相似。杨桃可以做水果生吃、做沙拉吃，也可以做杨桃干果脯吃，自己制作的杨桃干果脯更加安全放心。 杨桃干果脯如何做 1、做杨桃干果脯其实非常简单，我们先量杨桃洗干净，用到将其切成薄薄的片状，可以看到星星形状的杨桃片就出来了。将切好的杨桃片装到干净的碗里，加入食用盐腌制半个小时以上，再将杨桃片捞出来，放到筛子里面沥干水分。 2、接下来，准备一个干净的炒锅，在锅子里面加入一些白砂糖，再将杨桃片铺在上面，用小火慢慢地熬煮，直到杨桃的颜色变得透明，将透明的杨桃片装出来晾凉，再加入一些白糖，搅拌均匀。最后，将杨桃片整齐地放在烤盘里面，放入烤箱烤半小时即可。 杨桃干果脯制作方法 1、挑选成熟的杨桃放到温水里面泡一泡，再将其清洗好。接下来，开始切片，要注意控制杨桃片的厚度，不可以太厚，在半厘米左右是最好的。接着，在杨桃片上面撒入适量食用盐，腌制片刻后，倒掉盐水。将杨桃整齐码放在竹筛上面，在太阳下晒一天。 2、将晒了一天的杨桃片收回来，放到干净的大盆里面，加入适量的白昂拌匀，大约半小时之后，会有糖水慢慢腌出，将杨桃片捞出来，放在准备的网架上面，放到冰箱里冷藏一天，让其充分缩水。接下来，将杨桃片放进烤箱烤几分钟就行。
杨桃是一种营养价值非常高的水果，里面含有很多的酸性物质，味道较酸，直接吃的话，可能很多人都不喜欢吃。将杨桃缩成杨桃干，不仅味道更更佳，而且便于保存。杨桃干吃起来很有韧性，和鲜杨桃比起来，极具风味。一起来看看杨桃干的做法吧。 杨桃干怎么做好吃 将新鲜的杨桃清洗干净后，将其切成片，厚度要稍微厚一点，将其装进碗里，加入适量的食用盐，这样可以帮助脱水。盐水腌制一个晚上后，将杨桃片捞出来，放到太阳下面晒三天。接下来，将杨桃片放到锅子里面，用白糖蒸，待到杨桃吸足了糖水膨胀起来之后，将其捞出来，放到太阳下面微微晒干就行。 杨桃干的做法步骤教程 1、先将新鲜摘回来的杨桃用水泡一泡，再清洗干净，将其放到筛子里面，将里面的水分沥干。接着将沥干水分的杨桃横着切，切成五角星的薄片。接着，将切好的杨桃片放到盆子里面，加入事适量的盐，搅拌好之后，放到太阳下面晒。 2、杨桃片晒了一天之后，就可以收回来了。将收回来的杨桃用清水清洗一遍，因为在外面晾晒可能沾染了尘土或者细菌。接着，将杨桃片放到蒸锅里面，隔水蒸制20分钟左右。这个时候，杨桃干变得干扁，颜色也会变黄，这是正常现象。 3、接下来，将蒸好的杨桃片放到太阳下面晒两天，注意要经常翻一翻。接下来，将晒好的杨桃干装进干净的瓶子里面，再加入一些白糖，就这样每加一层杨桃干，就放一层白糖。最后，将瓶子盖好，密封起来，放到常温下保存半个月就行。
水果是人人都爱吃的一种食物，因为水果汁多味甜，营养丰富，不仅美味，且非常有利于身体健康。杨桃是一种非常有营养的水果，可以做水果直接吃，也可以和其他的食材搭配来做料理吃，还可以榨汁喝。一起来看看杨桃汁的做法吧。 杨桃跟什么榨汁好喝 1、杨桃富含蔗糖、果糖和葡萄糖，糖分的含量在所有的水果当中是位居首位的，吃杨桃可以促进消化、清热降火。杨桃榨汁的时候，可以和苹果搭配，苹果也是富含营养的一种水果，喝苹果杨桃汁可以使抗体增强，还能够消肿利咽。 2、杨桃还可以和香蕉一起榨汁喝，杨桃可以清热降火，香蕉可以润肠通便，将杨桃跟香蕉一起榨汁喝，可以清除体内的热火，还可以润肠促进排便，对于内热排便困难的人，喝香蕉杨桃汁是大有好处的。不仅如此，香蕉杨桃汁还可以补充大量的维生素。 杨桃汁的做法教程 1、苹果杨桃汁 先将杨桃清洗干净，将菱角上面的硬便去掉，将其切成块。将苹果清洗干净后去皮切块，放到淡盐水里面浸泡，再冲洗掉上面的盐味。接下来，将苹果块和杨桃块放到榨汁机里面榨汁，将渣滓过滤掉，挤几滴柠檬水到里面，再加入蜂蜜调味即可。 2、香蕉杨桃汁 先将香蕉剥皮切成薄片，将杨桃的棱角削掉之后，洗干净，将外皮撕掉，再切成小块。将杨桃和香蕉放进料理机，加入适量的凉开水，将其打至顺滑即可。香蕉一定要选择熟透的香蕉，会有香甜的感觉，榨出来的香蕉杨桃汁很粘稠，有奶昔的味道。
酸杨桃里面含有很多的挥发性成分，带有非常浓郁的清香，总能够勾起人的食欲。把酸杨桃当做零食吃，可以让人感觉心旷神怡，另有一番滋味。酸杨桃可以制作酸杨桃干，也可以用来泡酸杨桃酒喝，一起来看看浸泡酸杨桃的方法吧。 酸杨桃怎么泡 泡酸杨桃酒，需要用到适量的白酒和冰糖，先将这些材料准备好，再将算昂头的皮去掉，切成星星形状的片片，将其放到篮子里面过滤水分。将酸杨桃放到瓶子里面，加入适量的冰糖，密封保存一个月左右就可以喝了。 酸杨桃的浸泡方法 1、准备泡酒 浸泡酸杨桃需要用到新鲜的杨桃和干净的玻璃容器。先选择一个合适的玻璃容器，清洗好之后高温消毒。再挑选一些新鲜的没有瑕疵的酸杨桃，将其清洗好之后，横着切成五角星片，厚度不要太高，保持在1厘米左右最佳。接着，用小叉子将给厘米的籽去掉。 2、铺杨桃 将准备好的酸杨桃片放到篮子里面，放置在阴凉的地方沥干水分。接下来就铺酸杨桃了。将酸杨桃整齐地码放在玻璃容器里面，码放一层就铺一层冰糖，这样才可以中和掉酸杨桃的酸味，泡出来的酸杨桃酒才不会那么酸。 3、浸泡酸杨桃 按照上述方法一层层码放酸杨桃和冰糖，直到整个瓶子还剩九分之一，接着将白酒倒进玻璃瓶里面，一定要让白酒完全没过酸杨桃，这样才能够将酸杨桃浸泡好。将盖子盖上之后，密封保存在阴凉的地方，避免阳光直射，基本上一个月左右就可以打开食用美味的酸杨桃酒了。
酸三稔其实就是酸杨桃，是具有极高的营养价值的水果。酸三稔一般在立秋后成熟，成熟的酸三稔会变成黄色，成串成串地挂在树上，放眼望去，树上成片成片的金黄色，总能轻易引人驻足。酸三稔的功效可不是引人观望这么简单，吃酸三稔对自己的身体是极有好处的。 酸三稔的功效与作用 1、滋润喉咙 酸三稔具有滋润喉咙的功效，用酸三稔切片泡水喝，或者用来煮汤喝，对喉咙有滋润作用，对于咽痛、咽干等现象有极好的治疗作用。同时，酸三稔还可以生津止渴，可以帮助口腔分泌更多唾液，也对口腔的烦渴现象有治疗作用。 2、疏风散热 疏风散热还具有疏风散热的功效，对于风热感冒、咽喉疼痛等热症所致的病症都有疗效。夏天天气炎热，不仅容易中暑，还很容易因为外感风热而出现各种高热病症，症状较为轻微的，吃些酸三稔就可以起到治疗作用，尤其是夏天喉咙干渴的时候，吃酸三稔可以让喉咙更加舒服。 3、清燥润肠 酸三稔是寒性水果，可以清燥热之气，还能够滋润肠道，可以起到通便的功效。夏天天气热，燥热之气积累在脏腑和肠胃等部位，严重影响身体的健康。吃些酸三稔可以清楚脏腑的积热，还能够促进排便，对大便干结的现象有缓解作用。 4、利尿 酸三稔还具有利尿的功效，吃酸三稔可以促进尿液的排除，能够帮助排除体内的毒素，让身体更加健康。同时，酸三稔还可以杀灭疟虫，治疗口腔溃疡和风火牙痛。老人常吃疟虫还可以预防高血压和高血脂、糖尿病等病症。
杨桃是营养价值非常高的水果，吃起来酸甜可口，人人都喜欢吃。酸杨桃里面含有大量的维生素、纤维质和糖类，其药用价值也极高，可以治疗口疮、头痛或者跌打损伤等病症。酸杨桃根的作用也是很大的，平时使用酸杨桃根可以生津止渴、清热利咽。 酸杨桃根的功效与作用 1、生津止渴 酸杨桃根就是酸杨桃的根部，其中具有非常充沛的水分，可以生津止渴。夏天因为天气非常热，导致人容易出现烦热燥渴的现象，吃点酸杨桃根可以促进唾液的分泌，可以起到生津的功效，而酸杨桃根里面的水分非常多，可以帮助止渴。 2、清热利咽 酸杨桃根是寒性的东西，具有清热解毒的功效，非常有利于咽喉部位的治疗保护。同时，酸杨桃根里面含有的有机酸、维生素B和维生素C，可以帮助消炎治疗咽喉炎症。夏天出现咽痛、咽干现象的朋友，吃点酸杨桃根是可以清热利咽的。 3、降低胆固醇 酸杨桃根还具有降低胆固醇的功效，胆固醇含量过高，对身体是有几大的危害的，而酸杨桃根可以使机体吸收的脂肪量减少，起到降低胆固醇的作用。同时，酸杨桃根还可以降血脂和血压，是三高人群最适合的食物。 4、增进食欲 酸杨桃里面含有的酸性物质极多，像柠檬酸、草酸和苹果酸的含量就非常高，这些酸性物质进入胃部之后，会使胃液的酸度上升，这样一来，就能够使胃部消化能力得到提升，还能够使食欲更大。在夏天没有食欲的时候，吃点酸杨桃根可以使食欲大增。
成熟的杨桃一般是黄色的，看起来非常养眼。杨桃富含糖类物质，味道非常甜，很多人都喜欢吃这种水果。杨桃的吃法也有很多，可以直接吃、做沙拉吃，或者做蜜饯吃，除此之外，还可以煮杨桃水喝，杨桃煮水的功效是非常大的。 杨桃煮水的功效与作用 1、生津止渴 杨桃主风热，具有生津止渴的功效，在中医看来，杨桃可以下气和中，，能够清除热毒，达到止渴的功效，还能够消除烦躁之气，促进津液的分泌。夏天天气炎热，如果不注意防暑降温，很容易导致热毒在体内蓄积，出现烦渴的现象，用杨桃煮水喝可以消除烦渴，滋生津液。 2、止遗精 遗精是男人最为头痛的现象，很多男人对此难以启齿。杨桃具有收敛的作用，用杨桃煮水喝可以止遗精，且杨桃是水果，并没有什么毒副作用，可以放心地喝，不过，不要喝太多，任何东西，喝太多都不利于身体的健康。 3、利小便 杨桃还具有利尿的功效，用杨桃煮水喝可以增加尿量，加速细菌和病毒的排出。同时，杨桃还可以散热毒，用杨桃煮水清洗身体，可以去除皮肤的热毒，起到止痒的功效。发热头痛的时候，也可以使用杨桃煮水来缓解头部的疼痛。 4、促进消化 杨桃里面的苹果酸、柠檬酸的含量较多，用杨桃煮水喝可以使胃液的酸度增加，起到促进消化的功效。夏天消化不良、食欲不振的时候，可以多喝些杨桃水。同时，杨桃里面富含糖类和有机酸、维生素等物质，具有清热利咽的功效，口腔溃疡的时候，也可以服用杨桃水。
酸杨桃是一种水分充足的水果，其中富含纤维质、维生素C、胡萝卜素类化合物等营养成分，是非常有营养的一种食物。很多人都喜欢吃制作好的酸杨桃干，可以当做零食吃，美味又营养。其实酸杨桃干的功效极大，一起来看看吧。 酸杨桃干的功效与作用 1、抗疲劳 酸杨桃干里面含有糖类、维生素c等营养物质，可以给几天补充营养，同时，酸杨桃干可以清热极度，能够将体内的热毒或者酒毒都分解排除，可以消除疲劳感。上班族或者学生族在工作或者学习劳累的时候，可以吃些算杨桃干，能够抗疲劳。 2、促进消化 酸杨桃干是一种酸度较高的食物，因为其中的苹果酸、柠檬酸和草酸的含量非常高，吃酸杨桃干可以使胃液的酸度上升，在酸性较高的环境下，胃部对食物的消化能力就会提高。消化不好的人，吃点酸杨桃干可以帮助消化食物。 3、治疗风火牙痛 很多人可能会因为上火或者经常熬夜、吃槟榔而导致风火牙痛，吃酸杨桃对这种症状有治疗作用。这是因为酸杨桃里面的糖类、维生素B和维生素C等营养物质非常丰富，对咽喉炎症、口腔溃疡和风火牙痛等病症具有缓解治疗的作用。不过，杨桃是寒性的水果，脾胃虚寒的人最好不要吃。 4、降低血脂 酸杨桃的作用是可以使惹你对脂肪的吸收减少，具有降低血脂的功效。同时，酸杨桃还可以降低血压，对高血压和动脉硬化具有一定的预防作用。老年人吃酸杨桃对身体极有好处，可以护肝，还能够预防高血糖和糖尿病。
酸杨桃是南方最为常见的水果之一，口感酸甜，多汁多水，很多人喜欢将酸杨桃切片吃，一片一片星星形状的水果，颜值和营养双双在线。有的地区的朋友还喜欢将酸杨桃腌制吃，酸杨桃水可以开胃、促进食欲，是非常适合在夏天喝的。 酸杨桃水怎么腌制 1、盐水腌制酸杨桃 先将酸杨桃清洗干净，将表面的水分沥干，放到干净的容器里面。烧一壶开水，加入大量的食用盐，待到开水冷却后，将其倒入到容器里面，一定要保证浓盐水完全将酸杨桃淹没。接着，将容器盖上盖子密封，保存两个星期之后就吃了。 2、糖渍酸杨桃 上面是盐水腌制酸杨桃的方法，下面，我们来看看糖渍酸杨桃的做法。先将酸杨桃洗干净后切片，再将其放到沸开水里面烫一烫，捞出来之后放到筛子里面晾干。将玻璃容器洗干净后放到消毒柜里面消毒，然后将酸杨桃放进去，加入适量的白糖，再加入凉白开，糖和杨桃的比例是1:4最好。 3、盐水煮酸杨桃 除此之外，也可以用盐水煮酸杨桃。先将杨桃清洗干净放到锅子里面，加入大量的水和食用盐，用小火熬煮，待到锅子里面的酸杨桃变得干瘪的时候，将它拿出来，连同汁液一起倒入到容器里面，密封保存即可。 4、加糖和甘草腌制 在腌制酸杨桃水的时候，也可以加入一些糖和甘草做调料，这样可以让酸杨桃水的味道更好。先将酸杨桃洗干净，用开水烫过，再将其捞出来放到筛子里面晾凉，接着，加入盐腌制一个小时，加入一些糖和甘草来调味，密封放进玻璃容器即可。