杨桃有酸杨桃和甜杨桃之分，酸杨桃一般果实的体积更大，吃起来味道很酸，果肉当中含有很多水分，汁液很多，但是，渣滓也很多。酸杨桃虽然味道不是很好，但是，却有着极大的功效。酸杨桃叶煮水具有利尿的作用，对泌尿系统感染有极好的缓解作用。 酸杨桃叶煮水的功效与作用 1、利尿 酸杨桃叶具有利尿的作用，用酸杨桃叶煮水喝，可以增加尿量和排尿的次数，对于小便不利的患者来说，是极具作用的。夏天天气炎热，出汗多，如果不注意私处的卫生，穿紧身内裤，非常容易引起尿路感染，导致小便不利，用酸杨桃叶煮水具有一定的治疗作用。 2、散热毒 酸杨桃叶具有散热毒的作用，可以用来治疗血热瘙痒、发热头痛等症。夏天温度高，如果不注意防暑降温，很容易就会导致大量的热毒积聚在体内，引起皮肤瘙痒或者头痛，用酸杨桃叶煮水喝可以帮助散掉体内的热毒。 3、降血压 酸杨桃叶还具有降血压的功效，平时用酸杨桃叶煮水喝，可以有效帮助控制血压，对于高血压患者来说，这是一个福音。不过，在喝酸杨桃叶水的时候，还是有必要吃控制血压的药的，酸杨桃叶煮水只能起到辅助治疗的功效。 4、止痒 酸杨桃叶还具有止痒的功效，可以用来治疗皮肤瘙痒。若是身体皮肤上面出现了红肿瘙痒的现象，可以用酸杨桃叶煮水来清洗，就可以起到很好的止痒的效果。不过，不要经常频繁使用酸杨桃叶水，容易出现过敏的现象，不利于身体的健康。
杨桃树是一种非常高大的乔木，最高的杨桃树可以达到12米之高，且有很多分枝，树冠很大。杨桃树一的果实一般在年底成熟，很多人都喜欢吃杨桃，且杨桃切片后的形状非常漂亮，总能吸引人的眼光。其实，杨桃叶的功效也不小，不可小觑。 杨桃叶煮水的功效与作用 1、止痛 杨桃叶具有止痛的功效，若是身体受外伤出现红肿疼痛的情况，可以用杨桃叶煮水来清洗伤口，起到止痛镇痛的功效。若是伤口出现化脓，也可以用杨桃叶水来清洗，可以帮助洗掉脓液，有利于生长出新的肌肉，促进伤口的愈合。 2、去热拔毒 杨桃叶具有去热拔毒的功效，可以帮助去除体内的热毒，对于痈疽肿毒具有一定的治疗作用。痈疽肿毒是表现在皮肤上面的红肿疼痛的现象，可以用杨桃叶煮水清洗伤口，也可以用杨桃叶捣碎之后外敷在伤口处，对于化脓的痈疽肿毒也是有治疗作用的。 3、治疗跌打肿痛 杨桃叶可以止痛，对于跌打肿痛也是具有一定的治疗作用的。若是不慎摔倒受伤，导致伤口红肿疼痛，使用杨桃叶煮水清洗伤口，可以起到一定的消肿止痛的功效。同时，杨桃叶还可以止血，若是跌倒受伤流血，使用杨桃叶捣碎后外敷，可以帮助止血。 4、利尿 杨桃叶的作用是利尿，用杨桃叶煮水喝可以使尿量增加，能够加快将体内的细菌和病毒排出体外，有利于疾病的恢复。同时，杨桃叶还具有散热毒的功效，可以帮助将体内积聚的热毒去除，预防肺热咳嗽、发热头痛等症状。
每到初夏时节，桃子就会开始成熟，在超市或者水果店，都可以看到那鲜红欲滴的桃子，让人看了直想吃。桃子可以洗干净后直接吃，不过，对喉咙有一定的刺激作用。将桃子用盐水腌制，做成腌桃子就不会那么刺激喉咙了。一起来看看腌制酸桃子的方法吧。 腌桃子怎么做好吃 1、先将刚刚买回来的鲜桃子放到温水里面，加入适量的食盐浸泡半个小时，再用心将鲜桃清洗干净，尤其要注意将外面的毛清洗干净。接下来，将桃子的皮去掉，直接用削皮器就可以轻松去皮，注意要将其蒂部处理干净。 2、将去皮的淘对半切开，将里面的桃核去掉，只留下新鲜的桃肉。再准备一个密封好、带盖子的玻璃容器，将新鲜的桃肉放进容器，将白糖均匀地撒在桃肉上面，还可以用筷子适当搅拌一下。再将盖子盖上，放到冰箱冷藏24个小时就行。用白糖腌制的腌桃子味道更甜，还可以消暑解渴。 酸桃子的腌制方法 1、先挑选个大、外表较为红润的新鲜桃子，这样的桃子成熟度较高，味道更甜。将挑选好的桃子先用淡盐水浸泡半小时，再细心清洗，将桃子表面上毛去掉，这样就不会伤害喉咙。接下来，将洗干净的桃子放到筛子里面晾干水分。 2、将晾干水分的桃子取出来，用刀子在每个桃子上面打上花刀，也就是用刀子在桃子上面划几刀，这样有利于糖和醋进入桃肉当中。将桃子放到开水里面烫一分钟，看到桃子的颜色变了，就捞出来。将桃子放到干净的容器里面，加入冰糖和醋腌制两个小时就可以食用。
三稔水其实就是酸杨桃的俗称，三稔的体积较大，酸味很浓，汁液和渣滓都很多，一般都不会生吃，很多人喜欢用它来泡水喝，或者做蜜饯吃。三稔水就是酸杨桃水，喝三稔可以促进消化、治疗咽喉炎症，酸杨桃水的功效是很大的。 三稔水的作用和功效 1、预防动脉硬化 三稔水具有非常神奇的功效，可以使机体吸收的脂肪量减少，这样一来，就可以使胆固醇和血脂的含量降低，非常有利于身体健康。同时，三稔水还具有降血压的作用，可以预防动脉硬化。同时，三稔水对肝脏还具有保护作用，可以减少有害物质对肝脏的损伤。 2、生津止渴 三稔水是用三稔泡出来的水，其中富含维生素C和糖类物质，不仅可以补充营养物质，还可以补充水分，具有生津止渴的功效。每到夏天，很多人都会觉得烦渴不止，总是想要喝水，喝三稔水可以生津，对烦渴的现象有缓解作用。 3、调节胃液浓度 三稔水酸性很强，这是因为其中含有大量的苹果酸、柠檬酸和草酸，可以调节胃液的浓度。夏天天气太热，人的食欲也会下降，喝三稔水可以让胃部的酸度上升，具有促进消化、开胃的作用，夏天喝点三稔水可以让我们的食欲增加。 4、护肤美容 三稔水还具有护肤美容的功效，这是因为其中含有的果酸对角质细胞的内聚力有抑制的作用，还可以去除黑斑和黄褐斑。女人到了一定的年纪，体内的黑色素沉淀，脸部就会出现很多黑斑和黄褐斑，多喝三稔水可以淡化色斑，还可以收缩毛孔。
酸杨桃是味道较酸的水果，很多人喜欢将它做成酸杨桃干或者酸杨桃水、沙拉或者蜜饯来吃，这样就没有那么酸了。酸杨桃具有极高的药用价值，可以治疗很多疾病。其实，酸杨桃树叶也是具有一定的药用价值的，酸杨桃叶的作用很大。 酸杨桃树叶的功效与作用 1、祛风利湿 酸杨桃树叶具有祛风利湿的功效，可以去除体内的风湿，可以用来治疗风湿疾病。风湿患者用酸杨桃树叶煮水清洗身体的四肢，可以起到治疗风湿的作用。同时，酸杨桃叶还具有利湿的功效，用酸杨桃叶煮水喝，可以使排尿量和排尿的次数增加。 2、消肿止痛 酸杨桃树叶还具有消肿止痛的功效，可以用来治疗跌打肿痛。若是因为跌倒受伤，导致局部肿胀疼痛，用酸杨桃树叶捣碎之后，外敷在伤口，可以帮助消除肿胀的包包，还能够起到止痛的功效。用酸杨桃树叶就可以让伤口快速恢复。 3、治疗小便不利 酸杨桃树叶具有利尿的功效，对小便不利有极好的治疗作用。小便不利多是因为泌尿系统感染了病毒或者细菌所致，患者通常表现为排尿困难、尿量减少，使用酸杨桃树叶煮水喝，可以增加排尿量，能够使身体内的细菌和病毒随着尿液排出去。 4、治疗产后浮肿 有的孕妇生产之后，因为黄体酮的变化或者子宫变化的原因，导致身体的下肢出现浮肿，而酸杨桃树叶具有利尿的作用，可以帮助增加排尿的量，这样就可以让水肿慢慢消失。一般在产后四个星期左右，就可以让浮肿完全消失。
猕猴桃富含维生素C，具有美容养颜、延缓衰老的功效，同时，也是保健养生的健康水果。猕猴桃有好几个品种，有的切开之后，是黄色的心，有的是红色的心，而我们看到最多的，是绿色的心。绿心猕猴桃的营养价值最高，食用绿心猕猴桃最能够保健身体。 绿心猕猴桃怎么吃 1、直接吃 绿心猕猴桃可以直接吃，不过，不要吃有硬芯的猕猴桃。吃之前，先摸一摸，摸起来较硬的猕猴桃，还没有成熟，最好先放几天再吃。摸起来较软的猕猴桃，已经完全成熟，我们轻轻将外皮撕掉，直接咬着吃就行，这样非常省事，不过会弄得满手黏糊糊的。 2、做绿心猕猴桃羹吃 除了生吃之外，还可以将绿心猕猴桃做成羹来吃，在做绿心猕猴桃羹的时候，还可以加入一些苹果、香蕉和白糖。先将绿心猕猴桃去皮，切成小块状，将苹果和香蕉去皮，都切成丁状。接下来，将这三种水果放到锅子里面，加入清水煮沸，再加入白糖和湿淀粉就行。 绿心猕猴桃的食用方法 1、做冰糖猕猴桃吃 大家常吃冰糖葫芦，不知道大家有没有吃过冰糖猕猴桃呢？先将绿心猕猴桃洗干净，将外皮撕掉，再将绿心猕猴桃切成小块状，放到干净的碗里面，再加入适量的冰糖，将绿心猕猴桃放到蒸笼里面蒸熟之后，取出来就可以食用了。 2、猕猴桃银耳羹 绿心猕猴桃还可以和银耳一起搭配，做成猕猴桃银耳羹吃。先将猕猴桃的外皮撕掉，将核去掉，再将其切成片状，接着将银耳用凉水泡开，将杂质去掉，将其撕成小块，放到锅子里面，加水煮熟，接下来，将猕猴桃和冰糖放进锅子里面，煮沸就行。
猕猴桃是营养非常丰富的水果，里面的维生素C含量非常高，很多小伙伴都特别爱吃猕猴桃。市面上的猕猴桃有黄心猕猴桃、绿心猕猴桃和红心猕猴桃三种。虽然都是猕猴桃，但是，黄心猕猴桃与绿心猕猴桃的区别还是挺大的。 黄心猕猴桃与绿心猕猴桃的区别 1、甜度不同 从口感上面来说，黄心猕猴桃吃起来口感更好，味道更甜。这是因为绿心猕猴桃成熟的时间没有黄心猕猴桃那么长，它受到的阳光照射的时间也没有那么长，所以，绿心猕猴桃吃起来没有那么甜，还有些许的酸味，喜欢吃甜食的小伙伴，可以选择购买黄心猕猴桃。 2、外观不同 从甜度来对比，黄心猕猴桃更甜，而从外观来看，黄心猕猴桃稍微扁一些，看起来较长，而绿心猕猴桃的形状呈锥形，从外观形状上面，我们就可以将绿心猕猴桃和黄心猕猴桃区别开来。 3、营养不同 我们都知道猕猴桃含有非常丰富的维生素C，而维生素C是对身体极有好处的一种营养物质。用营养价值方面来看，绿心猕猴桃的营养价值更高一些，绿心猕猴桃含有的维生素C含量没有黄心猕猴桃那么高，不过，绿心猕猴桃当中含有很多维生素E。而黄心猕猴桃当中除了含有维生素C之外，还含有很多的精氨酸。 4、价格区别 我们在购买东西的时候，除了要看产品的功能外观之外，价格也是我们考虑一个因素。黄心猕猴桃与绿心猕猴桃的价格是有一定的差异的，黄心猕猴桃种植的时间要长，种植的要求也更高，所以，黄心猕猴桃的价格比绿心猕猴桃更贵一些。
黄心猕猴桃是维生素C含量非常丰富的一种水果，是超强的抗氧化剂，可以起到防治癌症的作用，其中含有的精氨酸对血液流动还有改善作用，可以预防血栓。黄心猕猴桃的功效极大，是非常具有保健功效的一种水果，吃黄心猕猴桃的好处很多。 黄心猕猴桃的功效与作用 1、保健心血管 黄心猕猴桃里面的维生素E和果胶含量非常丰富，这两者物质可以使身体内的胆固醇含量降低，对心血管有保健作用，可以让心血管更加健康。常吃黄心猕猴桃不仅可以降低胆固醇，还能够促进心血管的健康，老年人要适当多吃些。 2、增强性能力 黄心猕猴桃当中含有大量的精氨酸，这种物质可以改善血液循环，让身体内的血液更加流畅，也能够使精力更好，能够提高性能力。所以，男性朋友可以多吃些黄心猕猴桃，可以提高自己的性能力，让自己能够从房事中得到满足。 吃黄心猕猴桃的好处 1、减肥 黄心猕猴桃还具有减肥的功效，因为其中含有大量的镁元素，可以给身体补充营养物质，其中的热量却非常低，且还有大量的膳食纤维，可以让消化和吸收功能得到增强，吃黄心猕猴桃可以让自己产生饱腹感，就不会再吃别的热量高的食物，可以起到减肥的功效。 2、降火 黄心猕猴桃里面含有大量的维生素E和维生素C，这些都是极强的抗氧化剂，同时，黄心猕猴桃里面还有大量的膳食纤维，可以起到润燥通便的功效，还能够帮助降火，多吃些黄心猕猴桃对便秘和痔疮有预防作用。
猕猴桃又被称之为奇异果，其形状一般是椭圆形，成熟的猕猴桃外皮是红褐色，表面有很多细细的绒毛。切开猕猴桃可以看到绿色或者黄色的果肉。绿果猕猴桃的果肉一般都是绿色的，滤过猕猴桃的功效极大，可以保护心血管的健康，还能够促进消化。 绿果猕猴桃的功效与作用 1、保护心血管健康 绿果猕猴桃具有保护心血管健康的功效，因为绿果猕猴桃当中的一些天然成分可以阻止胆固醇沉积在动脉内壁，可以保护心血管，阻止出现各种心血管疾病。年纪大的人极容易出现高血压、高血脂的现象，多吃些绿果猕猴桃可以保护血管的健康。 2、促消化 绿果猕猴桃还具有促进消化的作用，这是因为绿果猕猴桃当中含有大量的膳食纤维，这些物质可以使肠胃的蠕动加快，起到促进消化的作用。消化不良的人可以多吃些绿果猕猴桃，能够改善消化功能。同时，绿果猕猴桃也适合便秘的朋友吃，可以改善便秘。 3、防治糖尿病 绿果猕猴桃当中含有的糖醇类物质可以帮助调节糖类的代谢，糖尿病患者吃了可以帮助调节血糖的高低，这对糖尿病患者来说，是非常有好处的。同时，普通人吃了绿果猕猴桃可以帮助预防高血糖的现象，也是对身体极有好处的。 4、美容养颜 绿果猕猴桃当中的维他命C的成分非常多，比柳橙当中的还要高出两倍，这种物质可以使人体的新陈代谢加快，还能够帮助美容养颜，让肌肤更加年轻漂亮。同时，绿果猕猴桃还具有安胎的作用，这是因为其中含有的叶酸非常多，能够预防胎儿畸形，还能够安胎。
成熟的油桃一般是红色的，看起来娇艳欲滴，让人很想咬一口。油桃吃起来，有种爽脆的感觉，且含有大量的营养物质，人人都喜欢吃。不过，油桃属于湿热型的水果，不可以多吃。油桃吃多了，也是会给身体带来副作用的，一起来看看吃油桃的禁忌吧。 油桃的副作用 油桃的营养丰富，且非常美味，基本是没有什么副作用的，不过，不可以多吃，因为油桃性热，吃多了容易上火。李时珍就曾说过，油桃吃太多，容易长疮疖，不仅对身体没有好处，还会给身体带来一定的危害，所以，油桃虽然美味，但是，要适可而止。 吃油桃的禁忌 1、过敏的人不能吃 对油桃过敏的人最好不要吃油桃，这类人群是属于特色人群，吃多了油桃，会导致嘴角肿胀麻木，所以，过敏人群不能吃油桃。同时，糖尿病患者也不能吃油桃，因为有糖当中含有的糖分比较高，糖尿病患者吃了，可能会导致血糖上升，对身体是没有任何好处的。 2、小孩不要吃太多 油桃虽然美味，但是，不可以吃太多，尤其是小孩。因为小孩的消化系统还没有发育完善，吃太多油桃，他们的肠胃并不能将其完全消化吸收掉，还会给其身体的消化系统带来负担，导致腹胀或者消化不良。 3、孕妇不能吃 孕妇是特殊的人群，不可以吃桃子，也不能吃油桃。有句古话说，“桃饱杏伤人李子树下埋死人”，可见，吃太多油桃对孕妇的身体是极为不利的，可能会导致孕妇出现腹胀或者腹疼的现象。所以，孕妇在孕期一定要忌口，不要吃油桃。
绿果猕猴桃是非常有营养的一种水果，其果肉一般是绿色的，里面含有大量的维生素C，吃绿果猕猴桃可以美容养颜，还可以降血脂、血压，非常有利于身体的健康。食用绿果猕猴桃的方法有很多，下面，我们来分享几个，让大家也知道绿果猕猴桃的美味吃法。 绿果猕猴桃怎么吃 绿果猕猴桃一般是直接生吃，吃起来软软糯糯的，满嘴生香，特别好吃。可以先将绿果猕猴桃用水清洗干净，再用刀子对半切开，自己用勺子舀着吃，这种方法非常简单，连皮都不用剥，不过，并不适合用来招待朋友，只适合自己一个人边吃边看电视。 绿果猕猴桃的食用方法 1、猕猴桃银耳羹 先将银耳加水泡发，将根部的黄色硬物去掉，将银耳捏碎。将猕猴桃的外皮去掉，切成小块状。接下来在锅子里面加水，将银耳放进去煮。水开之后，将莲子倒入，调成中火炖一锅小时，待到因而变成胶状，将冰糖加入进去，煮几分钟就可以关火，再将绿果猕猴桃放进去，搅拌好就可以吃。 2、猕猴桃西米露 在锅子里面加入清水煮开，将西米放进去，用小火煮十五分钟左右，一边煮一边搅拌，这样不会糊掉。等到西米中间只剩下一点点白色硬芯的时候，将火关掉。盖上盖子焖十分钟左右。 将西米捞出来，放到凉水里面冲掉粘液，放到冷水里面浸泡，重复这个步骤六次，可以将中间的白心全部去掉。接下来，将西米放到冰箱冷藏半小时。再将猕猴桃去皮后，切成小块状，加入到西米里面，拌匀，再加入些许蜂蜜拌好就可以吃了。
油桃和我们常吃的桃子不一样，它的表面一般是红色的，和苹果一样，且没有任何的绒毛，色泽特别光亮。油桃吃起来很脆，肉质较为肥厚，很多人都爱吃。油桃的作用很多，经常吃油桃可以帮助补充能力，还能够补气益血。 油桃的作用与功效 1、补充能量 油桃当中含有很多的糖分，是一种高糖水果，且蔗糖和果糖的含量特别多，这两者物质进入人体被吸收之后，会快速变成能量，可以让身体的力量充盈起来，起到缓解疲劳的功效。同时，油桃当中含有大量的维生素C，可以使免疫细胞再生，能够提高身体的免疫力。 2、补气益血 油桃还具有补气益血的功效，这是因为其中的铁元素含量非常丰富，可以使人体的造血能力得到提升，这样就能够补血补气了，面黄肌瘦的人吃了可以让起气色红润起来。同时，油桃还具有养阴生津的功能，在夏天吃，可以起到止渴的作用。 吃油桃的好处 1、润肠通便 吃油桃的好处就是可以润肠通便，因为油桃的药用价值极高，里面含有很多的果胶和纤维素，这两种物质可以润滑肠道，让大便快速排出体外。所以，油桃常用来治疗便秘和肠癌等肠道疾病。同时，油桃里面含有的胶质可以让伤口快速愈合，可以减少身体的疤痕。 2、降血压 油桃中含有的脂肪油具有降低血压的功效，可以让血液的循环加快，起到降低血压的作用，多吃油桃可以控制血压，还能够预防中风和血栓。此外，油桃中的桃仁还可以抗凝血，对咳嗽中暑神经有抑制作用，可以起到止渴的功效。
翠香猕猴桃是西安市于2008年推出的一个新品种，其果实乡镇是卵型，果肉颜色为深绿色，具有极为浓郁的芳香味道，品质极佳，口感极好。翠香猕猴桃中的营养物质非常多，总酸含量在1.%，每一百克鲜果当中含有185毫克维生素C，其中含有的氨基酸有17种。翠香猕猴桃的功效是极大的，一起来看看吧。 翠香猕猴桃的功效与作用 1、去黑斑 翠香猕猴桃当中的果酸含量非常多，而果酸具有阻止黑色素沉淀的作用，可以起到淡化色斑的功效。多吃翠香猕猴桃可以去掉黑斑和黄褐斑，让皮肤更加白皙无瑕疵。同时，翠香猕猴桃还具有延缓衰老的功效，这是因为其中含有的抗氧化剂非常多，可以阻止体内过氧化物的产生。 2、降低血糖 翠香猕猴桃具有降低血糖的功效，可以对糖尿病患者起到治疗的作用，所以，糖尿病患者每天吃两个猕猴桃，可以帮助控制血糖，有利于身体的恢复。普通人吃翠香猕猴桃也是可以帮助降低血糖，预防高血糖症的。 3、预防抑郁症 经科学家研究表明，翠香猕猴桃可以对细胞内的激素起到调节作用，还可以帮助机体稳定情绪，起到镇定的作用。同时，翠香猕猴桃当中还含有天然肌醇可，对我们脑部活动是有促进作用的，所以，吃翠香猕猴桃可以稳定情绪，让心情愉悦起来。 4、缓解坏血病 翠香猕猴桃当中含有大量的维生素C，对坏血病有积极的治疗作用。可以将翠香猕猴桃榨汁，每天喝一杯，可以对坏血病起到缓解作用。同时，还可以降低血液中的胆固醇含量，还能够降低血压。吃翠香猕猴桃还可以防止心血管疾病。
大家应该都知道蟠桃，这是一种非常珍贵的水果，那红彤彤的表皮和鼓鼓囊囊的果肉，让人看了就想要吃。蟠桃有浓郁的芳香，色香味俱全，且其中含有很多的营养物质，吃蟠桃可以补气益血、降低血压，对身体有很大的好处。 蟠桃怎么吃 蟠桃的食用就去 1、做蟠桃慕斯吃 蟠桃可以用来做慕斯，先将吉利丁片放到冷水里面泡发，再将其放到锅子里面，加入牛奶和糖，用小火熬煮，让汤和吉利丁片慢慢融化。接下来，将蟠桃洗干净切成小块，放到搅拌机里面打成果泥。将蟠桃肉泥加入到煮好的吉利丁片里面，搅拌均匀，再加入奶油，倒到模具里面，放到冰箱冷藏就行。 2、蟠桃沙拉 蟠桃还可以用来做沙拉，先将蟠桃放到盐水里面浸泡半小时，再将其用水清洗干净，将皮去掉后切成小块状，准备一个脆皮冰激凌，将其拿出冰箱，放到碗里融化掉。将西瓜去皮后切成小块，将哈密瓜也削掉皮，切成小块，将三种水果混合到一起，加入融化的冰激凌搅拌均匀即可。 3、做蟠桃罐头 将蟠桃清洗干净之后，切成块状，加入一些并糖，再加入大的水，放到锅子里面煮开，将上面的浮末撇掉，接着，加入一些柠檬汁，用小火煮十分钟左右，关掉火，待其温度下降到常温状态时，放到冰箱里面冷藏四个小时即可。 4、蟠桃果冻 将蟠桃放在水龙头下面清洗干净，再将其切成丁状，将蟠桃放到锅里，加入大量的水，用大火煮熟，接着，加入适量的冰粉，搅拌均匀，一边搅拌，一边用小火煮，两分钟就关火。将煮好的蟠桃果冻放到碗里，加入蜂蜜搅拌好，放入冰箱冷藏就行。
核桃是一种营养价值非常高的食物，不仅可以补脑，还可以改善睡眠，无论男女老少都可以食用。不仅如此，核桃仁外面的核桃皮也是具有极高的药用价值的。不过，大多数人可能并不知道，核桃树皮的功效其实也是非常大的。通过了解核桃树皮的作用，我们就能够更加了解核桃的价值了。 核桃树皮的功效与作用 1、可以净化血液 核桃树平中有很多的赖氨酸，可以提高血液里面血清蛋白的占比，起到净化血液的作用。用核桃树平蒸煮一两个小时之后，将树皮取出，直接喝里面的水，能够帮助清除血液在积淀的病毒，提高身体的免疫力。 2、可以治疗皮肤病 核桃树皮有杀菌的功效，对于各种皮肤癣症有很好的疗效。如果皮肤不慎患了牛皮癣、湿疹等皮肤病，可以采用核桃树皮来治疗。把刚刚采摘的树皮捣碎，将汁液直接涂抹在患处，可以起到杀菌止痒的功效。也可以将树皮放在锅里，加水熬煮，几个小时之后，可以将火关掉，等药凉了之后，直接涂到患处。 3、可以清热解毒 在民间，常用熬煮核桃树平的方法来清热解毒，就是将树皮放到锅子里面熬煮，然后服用。觉得嘴干咽痛或者舌苔发黄的患者可以试试这个方法。不过，这毕竟是民间的偏方，并没有经过科学的认证，建议最好经过医生的允许再使用此法。 4、可以抑制肿瘤细胞 在民间，核桃树皮的作用之一就是可以抑制肿瘤细胞的生长，对各种癌症有一定的抑制能力。将核桃树皮和鸡蛋同煮之后，再食用，可以杀死体内的肿瘤细胞。不过，这个方法只是在民间传说，并不是医生常用的方法，有病的话，建议还是及时就医的好。
金果猕猴桃是一种进口水果，它也叫金刚奇异果主要出产在新西兰，它比国内出产的猕猴桃个头要大，表面更光滑，而且它果肉的颜色要更黄一些，这种水果的外形扁长肉质细嫩滋味诱人，金果猕猴桃不但口感好，营养价值也特别高，而且人们食用后能保健身体预防疾病。 金果猕猴桃功效 1、保护心血管 金果猕猴桃能保护人类心血管，它含有大量膳食纤维和丰富的果胶，这些物质能净化血液，并能清理血液中的胆固醇和甘油三脂，它们能防止血压血脂升高并能增加血管壁的韧性与弹性，能促进血液循环，维持心血管功能稳定对人类高发的动脉硬化和冠心病都有良好预防作用。 2、预防癌症 金果猕猴桃是所有猕猴桃中抗癌效果最好的存在，因为这种水果中谷胱甘肽的含量特别高，它还含有丰富微量元素硒和大量维生素c它们都具有一定的抗癌能力，能阻止人体细胞癌变并能抑制人体内致癌物质产生，经常食用能降低癌症发病率，也能防止癌症病情扩散。 3、预防坏血病 预防坏血病也是金果猕猴桃的一大功效，因为金果猕猴桃中含有大量的维生素c这种维生素又被人们称为抗坏血酸，如果平时人体吸收的维生素c不能满足身体，正常代谢时对这种营养的需要就容易出现坏血病而人们吃金果猕猴桃以后能吸收大量维生素c，能满足人体正常代谢时对它的需要，从而也就减少了坏血病的发生。 金果猕猴桃的营养价值 金果猕猴桃中含有大量碳水化合物和丰富果糖，还含有一些对人体有益的氨基酸，除此以外维生素c维生素b以及胡萝卜素和微量元素锌磷铁等营养成分都是金果猕猴桃中最重要的存在，它能满足人体正常代谢时对不同营养的需要，并能维持人体各器官功能稳定，经常食用能吸收丰富营养，也能增强身体素质，提高人体抗病能力。