猕猴桃被人们称为VC之王是一种滋味，酸甜诱人果汁量大的美味水果，它主要出产在中国南方多个地区，这种水果成熟以后可以直接吃，也能制成果酱，做成果汁供人们食用，能为人体补充丰富营养，而且能保健身体，预防疾病。 猕猴桃的营养价值 1、猕猴桃是一种营养价值极高的水果，它不单含有人们熟悉的维生素c还含有大量的纤维素和天然果胶更含有丰富微量元素钾和钙，人们食用这种水果后能把它含有的这些营养尽快吸收和利用，能促进免疫细胞再生并能加快身体毒素代谢，而且能维持人力血压，血脂稳定，它对维持人体健康有极大好处。 2、猕猴桃中还含有丰富胡萝卜素，维生素a维生素e以及天然磷脂和烟酸，胆碱以及谷胱甘肽等多种微量元素，这些微量元素能促进人体代谢，还能清肠排毒，并能增强人体抗衰老能力，经常食用它们还能净化血液保护心脏也能预防血栓和癌症。 猕猴桃的功效 1、清肠排毒 猕猴桃中不单含有大量膳食纤维，还含有丰富果胶，这些物质，不但能抑制人类肠道对胆固醇的吸收，还能促进肠道蠕动，并能清理人类肠道壁上淤积的毒素和垃圾能让它们随身体代谢一起排出体外经常食用，能清肠排毒润肠通便。猕猴桃还能美容养颜，它能阻止人体内毒素对皮肤细胞产生伤害并能淡化色斑美白肌肤。 2、减肥瘦身 猕猴桃是一种低脂低热量的水果，它含有丰富的果酸能促进消化，加快人体代谢，并能阻止脂肪在人体内淤积，另外它含有的纤维素和其他活性成分被人体吸收后还能抑制人体对脂肪的吸收，也能阻止人体内糖分向热量的转化，经常食用能预防肥胖，那些体重超标的人在食用它以后还能让体重明显减轻。
翠香猕猴桃在上市以后价格高于其它品种的猕猴桃，但在市场上却十分热销，很多人都想不明白翠香猕猴桃为什么会比其他猕猴桃贵呢？这种猕猴桃又有哪些特点呢？今天小编就对翠香猕猴桃做一个详细介绍能让大家了解它的特点，也能让大家知道它为什么那么贵。 翠香猕猴桃的特点 1、丰产是翠香猕猴桃的重要特点，这种猕猴桃早熟，而且产量高，在嫁接以后三年内就开始挂，而且亩产量能超过300公斤，在它长到第4年第5年时，亩产量能高达上千公斤。翠香猕猴桃对环境的适应能力还特别强，它的抗病虫害和抗风以及抗寒性都特别强。 2、翠香猕猴桃这种植物在进入花期以后，开出的花没有香味，它是所有猕猴桃中唯一能完成全天然授粉的特殊品种，这种猕猴桃在成熟后香味更浓，而且果肉更细嫩，吃起来酸甜滋味更加诱人，这也是翠香猕猴桃的主要特点。 为什么翠香猕猴桃贵呢 1、上市早是翠香猕猴桃价格贵的主要原因，这种猕猴桃不谈丰产，而且上市特别早，比其他品种的猕猴桃能早上市一个月左右，这是物以稀为贵，所以翠香猕猴桃在市场上的出售价格就比较高。 2、口感好滋味诱人，也是翠香猕猴桃价格贵的主要原因，它比其他猕猴桃的香味更浓，而且果肉的酸爽，滋味更加诱人，他虽然没有红阳猕猴桃那么甜，但它的浓郁而天然的果香却是红阳猕猴桃不可相提并论的。 3、营养价值高也是翠香猕猴桃贵的原因，这种猕猴桃中维生素c和天然果胶以及谷胱甘肽的含量都特别高，远远高于其他猕猴桃品种，人们食用这种脆香猕猴桃后，不但能提高身体免疫力，更能增强人体的抗癌能力阻止多种癌症发生，经常食用能提高人体健康水平。
猕猴桃大家肯定都吃过，但猕猴桃也分为多个不同的品种，而且不同品种的猕猴桃特点和成熟时间并不相同，今天小编重点为大家介绍的是周至猕猴桃，这种猕猴桃主要出产在中国陕西的周至，猕猴桃家族中的精品成熟后香气诱人，营养价值极高，那么这种猕猴桃还有哪些特点呢？它在什么时候会成熟呢？ 周至猕猴桃什么时候熟 喜欢吃猕猴桃的人都想知道周至猕猴桃什么时候熟，想了解它的成熟时间，一定要知道周至猕猴桃也可以分为多个不同的品种，不同品种的猕猴桃，成熟时间并不相同，大致来说周至猕猴桃多在每年9月到11月份之间大量上市，不过香甜型的猕猴桃多在中秋节前后成熟而红阳和华优则需要到9月下旬才会成熟，那些酸甜型的猕猴桃像秦美和哑特等则会在每年9月上旬是成熟。 周至猕猴桃的特点 1、周至猕猴桃是一种肉质柔软滋味酸甜诱人，而且带有草莓，香蕉和凤梨，三种水果，混合香气的高质量水果，这种水果品种多样，而且鲜嫩爽口，曾经在多次国际绿色食品展览装获得大奖，现在的周志是有名的猕猴桃之乡。 2、营养丰富也是周至猕猴桃最重要的特点，周至猕猴桃不当滋味，口感诱人，它还含有丰富维生素c和大量果胶更含有丰富的氨基酸和谷胱甘肽，这些营养被人体吸收后能促进人体正常代谢，也能提高人体各器官功能，并能防止人体细胞癌变，经常吃周至猕猴桃能提高人体健康水平，并能降低癌症发病率。 3、保健功效出色也是周至猕猴桃最重要的特点，因为周至猕猴桃的营养价值远远高于其他猕猴桃品种，人们食用这种猕猴桃后不但能调节免疫力，增强人体抗病功能，还能美容养颜清肠排毒，更能加快人体内脂肪的燃烧与代谢，经常吃周至猕猴桃能预防肥胖，也能清肠排毒，更能净化血液，阻止血压血脂升高，它对维持人体健康有很大的好处。
杨桃的营养成分非常高，其中有很多有益身体健康的成分，如维生素A、维生素C、酸素等等，吃杨桃可以治口疮、降血压。将杨桃根腌制起来，制成酸杨桃根，也是有很大的作用的。一起来看看酸杨桃根的功效吧。 酸杨桃根的功效与作用 1、利尿 酸杨桃根当中的维生素和有机酸含量极多，吃酸杨桃根能够给身体补充大量的水分，可以生津止渴，还能够促进小便的排出。酸杨桃根有利尿的功效，通过加快尿液的排出，可以将体内的热毒和酒毒都随着尿液排到体外去，还能够将一身的疲劳消弭殆尽。 2、促消化 酸杨桃根中酸性物质非常高，我们都知道，我们的胃能够分泌胃液，而胃液的酸性增高，则能够起到促进消化的功效。因而，吃酸杨桃根可以促进胃部对食物的消化，还能够增强食欲，让我们吃更多的食物。身体瘦削，消化不良的人，可以吃酸杨桃根来促消化。 3、清热利咽 酸杨桃根的作用是清热利咽，酸杨桃根可以将咽喉部位的热气清除掉，有利于咽喉部位的健康。咽喉肿痛、咽喉炎患者可以吃点酸杨桃根，这样可以清热利咽，帮助咽喉恢复健康。酸杨桃根对口腔溃疡也有疗效，口腔溃疡大多是因为体内热气过多所致，酸杨桃根可以清除热气，让溃疡快速恢复。 4、降血压 酸杨桃根还具有降低血压的功效，高血压患者平时要注意控制饮食，还可以适当吃点酸杨桃根来帮助降血压，可以起到预防动脉硬化的功效。同时，酸杨桃根还具有护肝的功效，因为酸杨桃根可以促进酒精度素的排出，帮助减轻肝脏的负担。
猕猴桃酒是生活中很受欢迎的一种果酒，它的营养价值比葡萄酒更高，而且治好以后的猕猴桃酒晶莹透亮，微黄中带有淡淡的绿色，滋味醇香特别好喝。猕猴桃酒保留了新鲜猕猴桃中的大部分营养，而且它经过发酵以后，还会产生一些对人体有益的活性成分，平时人们喝这种果酒对身体有诸多好处。 猕猴桃酒的功效与作用有哪些 1、提高消化功能 猕猴桃酒中含有丰富果酸和大量的活性酶，还含有一些食用纤维，这些物质被人体吸收后能促进肠胃中消化液分泌，并能加快肠胃速度，提高肠胃消化功能。猕猴桃酒中含有的食用纤维，进入人体肠道后，还能清理人类肠道中淤积的毒素和垃圾，能让它们随身体代谢一起排出体外经常饮用这种果酒能维持肠道健康，也能降低结肠癌的发病率。 2、滋养肌肤 猕猴桃酒还能滋养细嫩肌肤，提高皮肤抗氧化能力，它含有丰富的抗氧化成分，能清理人体内的自由基，并能阻止自由基对人体细胞产生伤害，经常喝猕猴桃酒能让人类皮肤变得爽滑细嫩而有弹性，另外猕猴桃酒中还含有丰富维生素c这种物质能阻止人体内色素生成并能淡化色斑，美白肌肤。 3、延缓衰老 猕猴桃酒还能增强人体的抗衰老能力，它含有丰富抗氧化成分，并能让人体吸收丰富，维生素c和维生素e这些物质能清理人体内的过氧化脂质，并能阻止人体内自由基生成，它能提高人体各组织器官细胞的活性，并能增强人类身体素质，经常饮用会让人体衰老速度明显放慢。 4、消除口腔炎症 猕猴桃酒中含有一些消炎杀菌成分，平时人们饮用这种果酒能消灭口腔中的细菌与病毒，能阻止口腔炎症和牙龈肿痛等不良症状发生。猕猴桃酒还能阻止细菌在人类口腔中滋生繁殖，能防止腐败气味出现它对人类经常出现的口臭和口腔异味也有良好缓解作用。
杨桃是美味可口的水果，多产自广西。杨桃吃起来酸酸甜甜的，非常美味可口。将杨桃经过盐水的腌制，可以制成酸杨桃，吃起来非常酸爽劲爆。不过，可不要小看了酸杨桃的功效，酸杨桃可以降血脂、胆固醇，可以消除疲劳感，吃酸杨桃对身体有诸多益处。 酸杨桃的功效和作用 1、护肝降血糖 酸杨桃对肝脏有保护作用，经常喝酒应酬的人，可以多吃点酸杨桃，能够帮助解酒，可以保护肝脏，同时，酸杨桃还能够降低血糖，血糖高的人，可以多吃酸杨桃，能够在一定程度上预防糖尿病。酸杨桃还能够使人体吸收脂肪的量减少，可以降血脂。 2、消除疲劳感 酸杨桃中的维生素C和有机酸的含量非常多，吃酸杨桃可以迅速补充流失的水分和营养，有助于消除疲劳感。工作强度较大的体力劳动者和脑力劳动者，可以吃点酸杨桃，这样能够将疲劳感消弭殆尽，让身体里面充满能量。 3、促消化 酸杨桃里面含有的苹果酸、柠檬酸等酸性物质，可以使胃液的酸度上升，对于消化食物有促进作用。消化不良，身体有积食的朋友，可以适当吃几个酸杨桃，这样能够帮助将积食消化掉，提升身体对食物的吸收能力，这样可以让身体变得更加健壮。 4、防治牙痛 酸杨桃还具有防治风火牙痛的功效，因为酸杨桃中含有的胡萝卜素、糖类和维生素对牙痛症状有缓解作用，还可以降火消炎。同时，酸杨桃还可以缓解咽喉肿痛的症状，有口腔溃疡的患者也可以通过吃酸杨桃来辅助治疗，加快病症的恢复。
野生猕猴桃味道酸涩，但营养价值极高，它直接吃的时候口感并不好，所以人们喜欢把那些成熟后的野生猕猴桃来制作用果酒。不过野生猕猴桃泡酒也有一定的方法与技巧，人们只有掌握它正确的做法才能做出好喝而且养生功效出色的野生猕猴桃酒。 野生猕猴桃泡酒的方法教程 方法一 1、野生猕猴桃泡酒有多种不同方法，他在泡酒时可以准备适量的新鲜野生猕猴桃和适量白酒，把准备好的野生猕猴桃要放到流水下，反复冲洗干净，再把它表面水分晾干。洗净以后的猕猴桃要用水果刀把它的两端切下来，再销售它的果皮。 2、把得到的野生猕猴桃果肉切成小块儿，放到一个比较大的干净玻璃瓶装再放入准备好的纯粮白酒，白酒一定要把里面的猕猴桃果肉完全浸没。放入白酒以后要把玻璃瓶口密封，然后放到阴凉通风的地方进行泡制，30~40天以后里面的猕猴桃酒就能泡好。泡好以后的猕猴桃酒取出可直接饮用，也可以过滤以后再喝。 方法二 1、野生猕猴桃泡酒时还可以准备新鲜的野生猕猴桃和适量的白糖，把准备好的新鲜猕猴桃进行催熟处理，等他的成熟率超过80%以后，再把它用清水洗净，然后去掉它表面的果皮。去皮后的野生猕猴桃放到干净的坛子中，密封后进行自然发酵，3~5天以后就能闻到浓郁的酒香，这时可以加入适量的白糖。 2、猕猴桃中加入白糖继续发酵，每天都要用干净的竹片搅拌1~2次，发酵完成后里面会起大泡，而且里面的猕猴桃果肉会全部变成水，这时也能闻到诱人的酒香。把它取出以后，用干净纱布过滤得到的猕猴桃酒再放到干净玻璃瓶中进行二次发酵，四五十天以后里面的猕猴桃酒就能泡好。
杨桃的营养价值极高，吃起来也非常爽口。很多人还喜欢将吃不完的杨桃晒干做成杨桃干，做好的杨桃干可以拿来当零食吃，在上班工作或者学习的时候，吃点杨桃干，可以补充能力。杨桃干的功效非常大，吃杨桃干的好处非常多。 杨桃干的功效与作用 1、清燥润肠 杨桃干的作用是清燥润肠，可以将体内的燥热之气清理掉，还能够起到润肠的功效，这是因为杨桃干里面含有的纤维质和酸素可以将热气清除。排便困难的人，可以选择那杨桃干当零食吃，每天多吃一点杨桃干，有利于排便。 2、清除积热 由于天气原因或者饮食原因，有的人体内会积累大量的热气，这些热气积攒在肠胃和肺部，可能会因为咳嗽、痰多食少。杨桃干具有清除肠胃部和肺部积热的功效，体内热毒过盛的人，可以多吃点杨桃干，能够帮助将体内的热气清除掉，让身体恢复健康。 吃杨桃干的好处 1、降低血脂 杨桃干可以阻止身体对脂肪的吸收，这样一来，就可以让体内的血脂和胆固醇降低，可以起到预防高血压和动脉硬化的功效。因而，体内血脂过高、胆固醇过高的人，可以多吃点杨桃干，帮助控制血脂和胆固醇，同时，杨桃干还对肝脏有保护作用，能够降低血糖的含量。 2、促消化 杨桃干里面含有大量的蔗糖、草酸、果糖和柠檬酸等营养物质，这些物质可以起到促进消化的作用，消化功能不好的人，吃杨桃干是可以帮助消食的。同时，杨桃干还能够帮助排除体内的热毒和酒毒，可以消除疲劳感，让自己精力充沛。
猕猴桃酒是一种果香浓郁的水果酒，它是以水果猕猴桃为主要原料加入适量冰糖等配料经过发酵酿制后得到的液体，治好以后的猕猴桃酒多为淡黄色或者淡绿色，它酒精含量不高，但保健功效十分出色，人们饮用后对身体有诸多好处，那么猕猴桃酒有哪些具体功效呢？接下来小编就带大家一起去了解，同时也会把它的酿制方法写出来分享给大家。 猕猴桃酒有什么功效 1、预防癌症 预防癌症是猕猴桃酒最重要的功效，因为猕猴桃酒中含有丰富的谷胱甘肽和微量元素硒，它们都是天然抗癌成分，而且这些物质被人体吸收后还能阻止人体细胞出现基因突变，并能防止细胞癌变，对现代人类高发的多种癌症都有良好预防作用。 2、提高男性性功能 猕猴桃酒中含有丰富的精氨酸，这种物质，不但能净化血液，促进血液循环，还能促进男性体内性激素分泌，而且能提高男性精子活性，促进精子再生，对男性在日常生活中经常出现的阳痿早泄和性功能减退以及男性不育等症都有特别明显的预防作用。 3、减肥瘦身 猕猴桃酒是一种低脂低热量的健康饮品，它含有丰富维生素和大量的果酸，人们用户能加快身体内脂肪燃烧和代谢，并能阻止热量在人体内的堆积，经常饮用能让体重明显减轻。猕猴桃酒还具有一定的美容功效，它既能淡斑美白也能增强皮肤抗氧化能力，延缓皮肤衰老。 猕猴桃酒的酿制方法 猕猴桃酒在酿制时需要先用清水把猕猴桃洗净，然后对它进行破碎处理，加入适量的酵母糖液进行混合，放在温暖环境中进行发酵，等它发酵完成以后进行过滤得到的液体重新装入干净玻璃瓶中进行密封，再放到温暖环境中保存30天以上就能得到猕猴桃酒，但这种猕猴桃酒保存时间越长口感越好。
杨桃当中含有大量的果酸、纤维质和蒜素，营养价值非常高，吃起来酸酸甜甜，味道也非常好，深受人们的喜爱。不过，不喜欢吃酸味的朋友可能并不怎么喜欢吃杨桃，我们可以腌制杨桃干，这样就没有那么酸了，还更有一番风味。 杨桃干怎么腌制 1、盐水炮制 这是简单又省事的腌制杨桃干的方法，先将杨桃用清水清洗干净，将其表面的水分控干，再将杨桃放到准备的干净容器里面。用锅子烧一锅开水，加入大量的盐。待水冷却之后，倒入到容器里面，直到水将所有杨桃都淹没。再把容器密封保存一个星期即可。 2、糖渍杨桃干 喜欢甜味的朋友，可以将杨桃腌制成糖渍杨桃干。先将新鲜的杨桃用沸开水烫一烫，再把杨桃捞出来，将其凉一凉，让温度降低。再准备一个消过毒的容器，将杨桃放进去，加入大量的白糖，再加入大量凉开水，水刚好没过杨桃就行。密封储存一周就行。 杨桃干的腌制技巧教程 1、盐水腌制 先将杨桃放到温水里面泡一泡，再用清水清洗几遍。锅子烧热，加入大量的盐和水，再加入杨桃，用小火慢慢地煮，直到杨桃变成干扁状，且摸起来较硬的时候，就可以关火，将杨桃倒出来。凉却后，将杨桃和其职业一起放到消毒过的容器里面密封保存。 2、盐水白糖腌制 也可以用盐水和白糖一起腌制杨桃干。先要将杨桃清洗干净，再将杨桃放到刚刚烧开的沸水里面烫一烫，再将杨桃捞出来晾凉。在杨桃里面加入适量的盐，腌制一个小时后，再将盐水倒掉，加入白糖和甘草腌制两个小时，接着把它拿出来晒干就行。
猕猴桃干是人们把新鲜猕猴桃进行脱水处理后得到的一种干果食材，在日常生活中，人们都会把这种猕猴桃干当休闲零食来直接吃，这样能既能品尝它的酸甜滋味，又能消磨时间，但也有些人想用猕猴桃干泡水喝，只是不知道这么吃猕猴桃干对不对？今天小编就专门介绍这个问题，同时能让大家了解猕猴桃干泡水喝的具体功效。 猕猴桃干可以泡水喝吗 猕猴桃干是可以泡水喝的健康食材，因为猕猴桃干是把猕猴桃进行脱水处理后得到的一种干品，它保留了新鲜猕猴桃中的大部分营养，人们用它泡水喝，能让它含有的营养尽快析出到水中，也能让猕猴桃干儿的口感变得软糯诱人，人们在喝了，它泡出的水以后还能把里面的猕猴桃直接吃下去，这样更有利于人体对猕猴桃干中营养成分的吸收与利用。 猕猴桃干泡水喝的功效 1、延缓衰老 人们经常用猕猴桃干泡水喝，能吸收丰富维生素E和一些天然果胶，它们能加快人体代谢，并能阻止过氧化脂质在人体内生成，而且维生素e还是一种天然抗氧化成分，它能增强人体抗衰老能力，延缓多种衰老症状发生。 2、清肠排毒 人们用猕猴桃干泡水喝能吸收丰富果胶和大量的膳食纤维，并能吸收一些活性酶，这些物质被人体吸收后能加快人体内食物的分解与代谢，也能促进肠胃蠕动，清理肠道壁上郁积的毒素，经常用它泡水喝，能清肠排毒，也能预防缓解便秘，并能提高人类肠胃消化能力。 3、美容养颜 猕猴桃干本身就是一种能美容养颜的健康食材，但用它泡水喝会让她美容养颜的功效得到更好发挥，它含有的维生素a维生素c和维生素e以及活性多糖和氨基酸等营养成分在泡水以后会尽快被人体吸收和利用，它们能改善人类皮肤肤质并能提高皮肤光泽度，也能增加皮肤韧性与弹性，人们经常用猕猴桃干泡水喝能滋养细嫩肌肤也能淡化色斑美白肌肤。
杨桃是一种营养成分非常高的水果，在夏天吃杨桃可以消暑解渴，还可以生津。新鲜的杨桃摘下来吃不完，还可以将它制作成杨桃干。在制作杨桃干的时候，加入一些白糖，可以让杨桃干更甜，味道更加甘爽，一起来看看制作杨桃干的方法吧。 杨桃干白糖的制作方法 1、准备杨桃 先将摘下来的新鲜杨桃用温水泡一泡，再将其放到水龙头下面清洗干净，将其切成长条状。也可以将其横着切，切成薄薄的五角星的形状。这个就看个人爱好了，个人觉得，五角星薄片要更好看些，看起来很可爱。 2、煮甘草 在制作杨桃干的时候，还可以加入一些配料，这里准备的是香叶和甘草。先将这两者用清水清洗干净，再将其放到锅子里面，加入少量的水，开小火，煮五分钟左右，注意，这里煮的时间不要太长，五分钟就足够了。 3、腌制杨桃干 将切好的杨桃放到大碗里面，将煮好的甘草和香叶放入到碗里，在杨桃干的上面加入糖、盐和醋，搅拌均匀，将大碗盖好，放到阴凉干燥的地方，腌制至少十个小时。这样可以让这些调料充分渗入到杨桃干里面，味道会更好。 4、制作杨桃干白糖 将腌制好的杨桃干捞出来，将水分挤干，在锅子里加入大量的白糖，再倒入杨桃干，用小火慢慢煮，知道白糖完全融化，杨桃干变成透明色，既可以捞出来。接着将杨桃干整齐地排在烤架上，用100度来烤杨桃，烤五个小时后改成50度，再烤一个小时即可。将杨桃干取出来，再拌上一点白糖，就可以吃了。
新鲜的猕猴桃很多人都喜欢吃，它味道酸甜爽口，滋味诱人，但猕猴桃的保质期比较短，为了延长它的保质期，有些人就喜欢用它制作猕猴桃干。但对猕猴桃干的具体制作方法，人们了解的还不清楚，今天小编就专门介绍猕猴桃干的制作方法，能让大家轻松了解猕猴桃干怎么做。 猕猴桃干怎么做 1、猕猴桃干在制作时，一定要选择那些完整无病虫，无腐烂的高质量猕猴桃，用清水把它冲洗干净以后，再调至20%的氢氧化钠溶液，把猕猴桃放到里面浸泡，3~5小时以后取出放在流水下，把猕猴桃洗干净。 2、洗净以后的猕猴桃要用干净的刀把它表面的果皮全部消掉，再把猕猴桃横向切成4~6毫米的片状，得到的猕猴桃片要放到硫磺中熏至4~5小时，然后进行烘干处理，烘干室烘干温度就在65~75度之间，大约需要24小时就能烘干完成，烘干以后就能得到可以直接吃的猕猴桃干，这时把它取出降温，按自己的需要存放就可以。 家里如何自制猕猴桃干 1、在家里制作猕猴桃干时，可借助小型的干果机来完成，在制作以前要把干果机准备好，然后准备新鲜的猕猴桃，把它用清水洗净以后，削掉表皮再放到淡盐水中浸泡2~3小时。如果自己准备的猕猴桃还没有完全熟透，则可以把切成片状的猕猴桃放在白糖中腌制2~3小时。 2、腌好以后的猕猴桃片取出以后，摆放在干果机上，接通干果机的电源，把它的温度设置在65度时间设置为20小时，在这期间干果就会自动工作，到10以后会自动停止，等它停止以后里面的猕猴桃干就已经做好取出以后降温，把它保存到可以密封的容器中，就能保存较长时间，能方便人们随时吃到美味的猕猴桃。
杨桃是一种非常好吃的热带水果，且营养成分非常丰富，吃杨桃可以给谁身体补充大量的营养物质。杨桃的吃法也有很多，可以将它直接生吃，也可以榨汁喝，还可以将其制成杨桃干。一起来看看制作杨桃干的方法吧。 如何晒杨桃干 制作杨桃干要挑选成熟的，没有虫咬、没有腐烂的杨桃，清洗干净之后，切成薄片，这样更容易入味，先加一些糖分或者盐腌制一段时间，再拿出去晒干。说是晒干，其实，不需要阳光暴晒，只需要放到通风的地方，让它自然风干就行。 杨桃干果脯制作方法 1、切杨桃 先挑选成熟度较高、个大的杨桃，将它们用温水泡一泡，再放到水龙头下面清洗干净。将杨桃放到砧板上，用刀将杨桃切成薄薄的五角星片，切的片一定要薄，最好在0.5厘米左右，太厚就没有那么容易入味，薄薄的既好看，有更加容易入味一些。 2、腌制杨桃 将切好的杨桃片放到干净的大碗里面，加入适量的盐，搅拌均匀后，腌制一个小时左右。再将杨桃片捞出来，将盐水沥干。加的盐不宜太多，这样会导致杨桃干过咸，会有苦味。当然，也不能太少，这样就不好腌制杨桃干了。 3、制作杨桃干 接下来，炒锅放到火上加热，加入少量的糖，再将杨桃片放入，用小火慢慢熬煮，一边煮一边搅拌，这样可以防止糊锅。知道杨桃变成透明的样子，就可以将杨桃片装出来，放在阴凉的地方凉一凉。再加入一些白糖，搅拌均匀。再将杨桃干放到外面晾晒，不过，要避免高光直射。
猕猴桃梨汁是人们以新鲜猕猴桃和水果梨为主要原料，加入适量蜂蜜一起制成的天然果汁，它味道酸甜爽口，滋味诱人，而且营养价值极高，能满足人体正常代谢时对多种不同营养的需要，而且能清理人体内的毒素并能增强人，猕猴桃梨汁的功效还有很多，接下来我会带大家一起去了解。 猕猴桃梨汁的功效与作用 1、利尿通便 猕猴桃梨汁能为人体补充大量水分，并能提高人类肾功能，可以防止多余水分在人体内滞留，能加快小便生成和排出，葡萄荔枝中还含有大量的膳食纤维和果胶，它们能促进人类肠胃蠕动，提高肠胃消化功能，并能加快人体内废物的代谢，常饮用能起到润肠通便，清肠排毒的重要作用。 2、清热去火 猕猴桃和梨都是性质微寒的水果，他们一起制成的猕猴桃梨汁也是一种性质寒凉能清热解毒的健康饮品，人们饮用这种果汁能为身体补充丰富维生素和大量水分，而且能生津止渴，也能预防多种上火症状出现平时人们因身体的热毒过重，导致口舌生疮和牙龈肿痛时多喝些猕猴桃梨汁就能让病情明显减轻。 3、美容护肤 猕猴桃梨汁还具有超强的美容作用，它含有的糖类维生素和果胶等营养成分被人体吸收后都能滋养细嫩肌肤，并能阻止有害物质对人的皮肤产生伤害，另外他们还能改善肤质，提亮肤色，而且能提高皮肤的抗氧化能力，能阻止皱纹生成，延缓皮肤衰老。 4、促进大脑发育 平时多喝一些猕猴桃梨汁，还能促进人类大脑发育，它含有的维生素和氨基酸以及微量元素等营养成分能促进脑细胞再生并能提高脑细胞活性，还能营养神经元促进智力发育那些处于发育期的青少年多一些猕猴桃梨汁，能促进脑部发育，也能让大脑功能明显提高。
杨桃干是一种风味小吃，不仅营养丰富，而且酸甜可口，可以帮助开胃消食。拿杨桃干当零食吃，不仅可以满足口腹之欲，还能够给身体提供营养成分。做杨桃干要经过腌制、晒干两个步骤，一起来看看具体该怎么做吧。 如何晒杨桃干 先要挑选出个体饱满、没有什么外伤的杨桃，清洗干净之后，将杨桃切片，这样可以让糖分和食盐充分进入，这样做出来的杨桃干味道更加酸爽。接着要将杨桃干用盐水和白糖腌制，再将杨桃干放到阳光下面晒，不过，不要暴晒，中午时分要将其移到室内通风处。 杨桃干怎么做 1、先挑选几个个大、饱满的杨桃，这样的杨桃没有坏掉，营养成分非常多，用来做杨桃干刚好。将杨桃放温水里面泡一泡，再用流动的水清洗干净。接着，将杨桃放到筛子里面，让其自然晾干水分。将杨桃的头和尾去掉，竖着将其切开，将里面的茎和籽都去掉，再切成长条状。 2、将切好的杨桃放进一个干净的大碗里面，再加入大量的盐，用保鲜膜覆盖，放到阴凉干燥处腌制四五个小时。再将保鲜膜拿掉，将里面的盐水倒掉。接着加入大量的细砂糖，这样可以腌制出糖渍杨桃干，酸甜适中。腌制两三个小时候，将糖水倒掉。 3、接下来，打开烤箱预热，将腌制好的杨桃干放进去，用200度高温烤四十分钟就可以出炉了。将杨桃干均匀地摊在干净的竹篮里面，放在户外阳台上晒，记住，要避免暴晒，那样容易将杨桃干晒得非常干，糖分和水分会完全流失，那就不好吃了。