很多人都喜欢吃甜食，因为甜食能让人产生“幸福感”，适当吃甜食对身体是不会有负面影响的。但如果长期无节制地吃甜食，就会对身体形成负担，严重者还可能带来疾病。下面我们就一起来看看，长期吃甜食，我们的身体会发生哪些变化。 1.变胖了 糖类食品进入人体后，会经过消化系统进行消化，其中一部分会作为能量用作身体消耗，而另一部分会作为糖原储存在肌肉和肝脏中，还有剩余的大量碳水化合物会在人体内转化为脂肪，储存在人体中，令人变肥胖。肥胖，是一件不好的事，因为它是多种疾病的源头，因此想要瘦身，就应该及时控糖。 2.血压变高了 // 医学界普遍认为，糖摄入多了，会导致“坏胆固醇”和甘油三酯水平升高，诱发心脏病、中风，招来糖尿病，还会增加患脂肪肝、直肠癌、肝癌、乳腺癌等疾病风险。如果糖食吃太多，人体的胰岛素水平也会升高，从而导致交感神经活性也随之增高，引起血管过度紧张，诱发高血压。 3.骨骼缺钙了 大量糖食被摄入人体后，会参与到人体代谢中来，并产生大量的乳酸、丙酮酸痛等，令身体处于酸性状态。为维持身体酸碱平衡，体内的钙、镁、钠就要出动，发挥自己的中和作用。而当钙质不足时，身体骨骼就会处于缺钙状态，加快骨骼的骨质流失，提高骨质疏松发生的概率。
我们常听说吃甜食会让人感到快乐，吃香蕉能够抗抑郁。饮食真的能够调节人的心理健康吗？中国的茶文化十分悠久，茶文化与精神休养有很密切的关系，如果从食品科学的角度来看，饮茶是不是能促进精神健康呢？让我们走进今天的《网易健康公开课》，来听听国际传统与替代医学学会主席，浙江工商大学教授、博士生导师饶平凡教授讲述，饮食与心理健康的关系。 1、饮食能否影响人们的心理健康？ 饶平凡：饮食能影响人们的心理健康，比如说早上喝一杯好的温度恰好的咖啡，喝几口后在口腔里充分的激荡，心情会发生变化，这种愉悦感可以持续一整个上午。 特别容易生气的时候怎么办呢？特别容易生气的时候有凉茶，当场就可以让你平静下来。饮食影响人的情绪，现在认为是脑肠轴的作用，大脑和肠之间好像有什么关系。 饮食影响心理最简单的例子，吃甜食会感到愉悦，特别是添加了黄油、奶油、糖这些成份，比如冰激凌、蛋糕、巧克力，这些食物都能给你幸福感。这种说法不是凭空来的，大家有充分的感觉，只是我们还不懂具体是怎么起作用的。 心绪调整后，所有的感觉都会变得灵敏。我们人类对于食物的认识远远低于对自然环境的认识。人暴露在雾霾之中呼吸会变得困难，这时候就懂得看到大雾弥漫的天要去躲开。可是到吃饭的时候，比如说高盐导致高血压，它马上的反应是口渴，但是我们大部分人都没有关注这个信号。 2、中国的茶文化十分悠久，饮茶是不是能促进精神健康呢？ 饶平凡：饮茶对促进精神健康是非常有效果的。很早以前我带过一位西方的朋友去武夷山，他看到当地的人喝茶是窸窸窣窣的喝，跟品红酒是一样的做法。喝茶温度要足够的高，喝进去之后，要吸入空气来进行充分的激荡，在舌面上，在口腔里产生各种各样的作用。 // 最神奇的是什么呢？茶农对于一泡茶叶的评价，不仅是闻一闻觉得挺香的，喝进去挺顺口的。它有非常明确的标准，能够生津回甘。 泡茶的时候，叶子基本是完整的存在。加热以后有一些原本的结合被打断了，挣脱了原来的结合，进入到液体中。一旦它进入到液体中，这些孤独的分子又自己组合起来，形成纳米颗粒，在显微镜底下非常漂亮的纳米颗粒。那么这个纳米颗粒跟谁去作用呢？喝进口腔的瞬间，黏膜层下面的那么多的巨噬细胞当场就能作用，我们已经看到了这个作用。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
世界上的食物口味有酸、甜、苦、辣、咸等，不同的人喜欢的口味不同：有的人喜欢辣椒给人带来的淋漓之感；有的人吃完甜品后脸上总会洋溢着幸福微笑；有的人却喜欢吃苦苦的食物……为什么人与人之间的口味差别那么大呢？有心理学家认为，口味偏好不同，可能源于性格的不同，从一个人口味偏好上，或许就能推测出一个人性格。 芝加哥一位精神病专家曾做过一项关于“口味与性格”方面的研究，他发现，喜欢同一种口味的人，性格上有着很多相似之地，而性格大相径庭的人，在口味的偏好上也差别较大。也就是说，以后我们外出吃东西，看别人点餐的习惯，或许就能够推测出他的性格特征与内心情绪。那么，不同的口味偏好，分别对应了哪些性格特征呢？你的口味偏好，透露了你的性格特征 喜欢吃辣——冒险王 生活中，喜欢吃辣的人似乎永远都热情澎湃，在饮食上他们无辣不欢，平时也喜欢寻求刺激体验，愿意追求新鲜事物给身体所带来的快感。 喜欢吃甜——暖心姐姐 喜欢吃甜的人，生活中是一个暖心大姐姐的形象，乐于助人是她们的好品质，性格上她们总是显得很随和，并非常具有亲和力，总是能给别人带来好心情。 喜欢吃酸——要求高 人们喜欢用“尖酸”来形容一个人刻薄，其实，爱吃酸的人在为人处世上确实具有苛刻的一面，对自己，他们克己复礼，对他人，他们的要求也比较高。 喜欢吃苦——控制欲强 // 世界上喜欢吃苦味食物的人也不少，如黑咖啡、苦瓜、人参等，这类人往往控制欲很强，喜欢别人按照他们自己的思路走，但自己却非常具有反叛意识。 喜欢吃咸——脾气太急 喜欢吃咸的人是个急性子，对任何事情似乎都表现得急急躁躁的样子，即使是面对堵车、等红绿灯等琐碎小事，她们也会觉得困扰不已。不过，这种性格的人在竞争激烈与快节奏的环境中能更快适应。
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在所有水果品种当中，甜瓜属于非常受众多消费者喜爱的水果之一。毕竟甜瓜的味道也非常的不错，同时热量以及糖分也没有很高。如今市面上各种各样的瓜，应有尽有。下面大家不妨跟着小编来了解下甜瓜品种有哪些以及如何挑选甜瓜吧！ 一、甜瓜品种介绍 1、哈密瓜 哈密瓜属于一种优良甜瓜品种，外型呈圆形以及椭圆形，生产于新疆。哈密瓜不仅香甜，同时还有很高的营养价值。据了解，哈密瓜富含4.6%至15.8%的糖分，纤维素含量是2.6%至6.7%，还有苹果酸、果胶物质、VA、VB、VC，尼克酸以及钙、磷、铁等成分。当中铁的含量比鸡肉多2至3倍，比牛奶高17倍。 2、羊角蜜 羊角蜜的皮非常薄，甜度极佳，口感十分脆爽，脆到特别容易咬的一种，一些老年人，也可以咬得动。按照瓜农的说法：掉到地上可以摔的粉碎。非常受消费者的喜爱，市面上卖的也相对多。 3、香瓜 香瓜是甜瓜的一个变种。外型呈棒状，浅绿色，外表光滑，多呈弯曲，长度30cm至100cm，果肉细腻，绿白。以嫩瓜为主，人们都是拿来生食。适合夏季节气酷热、心烦意燥、燥热不舒、热病舌干口渴、湿邪偏重之人食用。 二、如何挑选甜瓜 1、首先看外皮，有破损的，变色的，最好都不要购买。应该购买绿色的同时没有破损的甜瓜。有些伤痕，外观看无大碍，可实际已经影响到了内部的味道了。 2、分量，生瓜拿在手里会非常实成，因此消费者在购买的时候不要选过硬的那种瓜，70%是生瓜。提议大家购买有点分量，可不会像石头那样实成的沉就好了。 3、瓜尾巴，消费者倘若怕甜瓜放的时间较长，里面不新鲜，不妨经过看尾巴来确定新鲜程度，通常绿油油瓜尾巴就是刚采摘的了，而变黄或者变黑的，就是放置较久的了。大家多选择绿色尾巴的就好了。 4、瓜的顶部，就是大头部位。大家不妨闻一闻，这个位置是非常容易闻到内部的香味的，倘若是熟了的，会非常香，而生瓜呢，通常是没有味的。 总结：以上就是小编介绍的关于甜瓜品种介绍以及如何挑选甜瓜的全部内容，希望能给大家带来帮助！想必大家看完对于甜瓜品种有了更加了解了，大家平时买瓜的时候注意认真挑选，以防买到不新鲜的哦！
粉色给人一种暖暖的感觉，在沉闷的秋冬之际会带来一丝丝的暖意。当运动休闲范的卫衣遇上粉色让人无法抗拒，不仅能够满足的你少女心，还能起到减龄的效果，那么粉色卫衣搭配什么裤子好看呢？下面就和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看潮人的粉色卫衣搭配示范吧。 粉色的卫衣活泼俏丽又甜美十足，搭配一条合适的裤子就更显得可爱了，当然了不同的裤子搭配会给予粉色的卫衣不一样的魅力，今天就来看看粉色卫衣配什么裤子吧。 粉色卫衣配什么裤子 粉色本身足够明亮，裤子就不要喧宾夺主了，选择色泽饱和度较低更能衬托粉色卫衣的活泼甜美。 粉色卫衣配牛仔裤 牛仔裤几乎可以搭配任何风格的上衣，粉色卫衣也不例外，尤其是蓝色的牛仔裤，粉与蓝的对比更显甜美俏丽，而且在视觉上也会有柔和舒适却又足够醒目的对比感。 粉色卫衣配粉白色系 几乎同色系的配搭能够产生一种渐变的感觉，也让运动风格的粉色卫衣变得温柔不少，选择宽松的运动裤款式配搭，更显随性休闲的舒适氛围。 粉色卫衣配短裤 深色的超短裤能够给予粉色卫衣一丝性感不羁的感觉，即使运动服也能秀出笔直笔直的大长腿，而且深色与浅色的对比也能使得整个造型充满层次感，毫不甜腻。 粉色卫衣搭配运动裤 粉色卫衣搭配什么裤子？休闲的粉色卫衣配上运动裤再合适不过啦，脚上的vans经典板鞋搭配白色袜子，更显青春气息。 整套的粉色卫衣裤让你的少女心爆棚，配上白色运动鞋和棒球帽，很有动感。 粉色卫衣搭配阔腿裤 用粉色卡通卫衣搭配灰色阔腿裤让你拥有少女感的同时，还具备女人的优雅气质魅力。 粉色卫衣搭配卡其色高腰阔腿裤和高跟鞋，演绎休闲时髦chic，别有一番时髦韵味。 粉色卫衣搭配铅笔裤 粉色连帽卫衣和深灰色铅笔裤结合在一起，有着显高显瘦的效果。 粉色卫衣配上白色破洞铅笔裤和小白鞋，非常清纯和减龄，粉色卫衣怎么搭配裤子就是这么轻松解决。 如果你还在烦恼粉色卫衣怎么搭配裤子的问题，不妨以上的几种搭配，让你轻松出街。
很多家长对孩子的奖励方法就是一块糖，几乎所有的小朋友对于甜甜的糖果都是毫无抵抗力的，但是家长们知道吗？让宝宝爱上吃糖对宝宝的身体健康是不利的，宝宝吃糖吃太多，会引发口腔疾病，也有可能影响到视力和智力发育，因此家长必须清楚了解到宝宝糖吃太多的危害，控制宝宝吃甜食的量。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 孩子爱吃糖易得这些病： 1、龋齿 由于儿童睡眠时间长，睡眠时口腔处于静止状态，唾液分泌减少，对牙齿的清洁作用减弱，有利于细菌繁殖。口腔中残留的糖容易被细菌分解发酵，产生酸性物质，侵蚀牙齿。 2、甜食综合征 葡萄糖在人体中分解供能过程需要含有维生素B1的酶催化。人体不能自身合成维生素B1，全靠从食物中吸收。而大量吃甜食，不仅消耗维生素B1，还会降低食欲，影响葡萄糖分解供能，产生较多中间产物（如乳酸），这类物质在脑组织中蓄积，影响大脑活动，引起“甜食综合征”。孩子会出现烦躁、精神不集中、爱哭闹等问题。 3、营养不良 经常吃甜食降低味觉灵敏度，抑制胃酸分泌，削弱胃肠道的消化和吸收能力，容易使孩子出现厌食、偏食等问题。 4、肥胖 糖虽然是我们人体活动主要的能量来源，但摄入过多，过多的糖就会转化成脂肪储存起来，造成孩子儿童期超重或肥胖，这里的糖包括我们吃的主食、水果，以及白糖等。 5、近视 遗传、长期眼疲劳等都是导致近视的原因。如果儿童过多地吃糖和高碳水化合物，体内微量元素铬的含量减少，会使眼内组织弹性降低，眼轴易变长，最终导致近视。 6、影响智商 研究发现，儿童多吃甜食，一日三餐都会受影响，从而减少蛋白质和维生素的摄取量。儿童时期，大脑发育最旺盛，如果缺少蛋白质和各种维生素，将使大脑发育迟缓，影响智力发育。 7、维生素、微量元素缺乏 糖的代谢过程需要维生素和微量元素的参与，如果糖摄入过量，大量的糖代谢需要消耗大量的维生素(特别是维生素Bl)和微量元素；同时糖含量高的食物往往维生素和微量元素含量较少。因此，糖过量摄入会使孩维生素和微量元素的缺乏或不足。 8、注意力不集中等行为改变 食物中淀粉的分解吸收是一个缓慢的过程，使得血糖的上升和下降以及胰岛素、肾上腺素的分泌也缓慢而稳定。单糖、双糖、糖醇则不然，分解吸收较淀粉明显加快，这样会引起血糖快速上升，迅速下降，随之引发胰岛素、肾上腺素水平像荡秋千般大起大落，从而产生头晕、目眩、注意力不集中等精神行为改变。 宝宝很爱吃糖怎么办？ 宝宝喜欢吃糖，父母不妨跟宝宝做个约定，规定每周可以吃的量，以及吃糖的时间。比如春节期间，家里备有丰富年货，走亲访友时也免不了被请吃糖果。可以提前跟宝宝约好，一天只能吃一颗糖，两块饼干。 1、不要把糖作为特殊优待 宝宝生病时，不要为了改善口味，让宝宝吃一些甜食，这样做很不利于病儿的康复。 2、注意隐形的糖 除了一些大家都知道的垃圾食品，还有一些糖藏在大家不容易发现的地方。比如果汁和过甜的水果。 果汁中富含维生素，对宝宝身体有益。但需要注意有些果汁中添加的糖分含量很高，所以，给孩子喝果汁时，要控制好量，每天不要超过150毫升，而且最好选用纯果汁。尽量让宝宝养成多吃水果、少喝果汁饮料的健康习惯。如果是过甜的水果，也不要过量食用。 3、加强对牙齿的保护 吃糖容易导致蛀牙，可是又做不到完全不吃，如果可以做到吃完糖就立即刷牙，那么宝宝患蛀牙的机率就可以降低许多。另外，定期带孩子去口腔科检查牙齿，发现问题及时处置，也可以使孩子牙齿免受糖的侵害。 儿童吃甜食有哪些坏处？只能适量不能过频，如果妈妈们总是纵容宝宝吃糖以及其他品类的甜食，时间久了之后，宝宝可能会出现甜食综合征，肥胖等症状，这些症状对于宝宝的成长发育都是不利的，因此广大家长朋友必须正确引导孩子，让宝宝对于甜食有个正确的认识，控制好自己的嘴巴。
新买的猕猴桃大部分都很硬，这样的猕猴桃吃着或许还有些酸，口感并不是太好，要想吃到香甜的猕猴桃，得要先放一段时间才行，如果不想自然等待，那就只给给猕猴桃催熟了。下面运河边百科(www.yunhebian.com)就给大家介绍一些猕猴桃的催熟方法。 猕猴桃怎么催熟 1、熟水果催熟 取一个保鲜袋，把猕猴桃和一些已经熟了的水果（如香蕉、芒果、苹果）装在一起，将保鲜袋封住（袋子不要完全封死），在室温下放置几天，如果轻捏稍微有点软就可以拿出来吃了。这些水果之所以被催熟是因为成熟的水果会散发出天然催熟气体“乙烯”，将猕猴桃与这些成熟的水果放置在一起，这种天然的催熟气体便能传染猕猴桃，从而促进它变软变甜。 2、密封催熟 大批量快速催熟猕猴桃的新方法，首先将猕猴桃硬果装入纸板箱内成为果箱；然后将果箱放入室内堆垛，并关闭室内门和窗保温；再将室内湿度控制在80-90%，温度控制在20-30℃；果箱每2-3天打开一次，释放果箱内的二氧化碳，并让氧气进入果箱内；同时翻垛，将垛内果箱堆在垛外，垛外果箱堆在垛内；猕猴桃硬果5-8天即可完全被催熟，达到最佳食用风味。 3、牙签催熟 猕猴桃很硬的时候可以用牙签来催熟，但是再用牙签催熟以前一定要把猕猴桃用清水洗干净，而且要准备干净的牙签，把它表面水分晾干以后用干净牙签在猕猴桃的表面扎几个小洞，然后把它装入的可以密封的保鲜袋中，过几天猕猴桃就能熟透，这是因为猕猴桃表面的伤口能产生乙烯，它被猕猴桃吸收以后能快速催熟。 4、乙烯催熟 猕猴桃水果对乙烯十分的敏感，尤其是对环境中的乙烯更加敏感，只要环境中的乙烯浓度愈高，那么它的成熟速度也就越快。因此目前很多商贩经常会用乙烯气体或乙烯来促进果实的成熟，从而有效的提高猕猴桃的上市时间。一般的猕猴桃在室温下用1000毫克/千克猕猴桃的乙烯利浸果2分钟，两周时间后即可上市。但一些未处理的，l个月后才达到可食状态。 教大家两个剥猕猴桃皮方法 第一个方法需要猕猴桃、一把刀、一个小勺子。 方法： 1、你还在这样一刀一刀的切猕猴桃吗？接下来就教你如何又快又方便的切猕猴桃。 2、首先我们要在猕猴桃两头给它切掉，然后我们需要一个小勺子，我们把小勺子插进里面去。 3、接着我们顺时针或者逆时针也可以，用小勺子旋转360度。旋转完后我们就会发现猕猴桃的皮掉下来了，这样我们就完成了，这样弄猕猴桃就非常方便。 第二个方法需要猕猴桃、一把刀、一个小杯子。 1、再教大家一个剥猕猴桃皮的方法，首先我们把猕猴桃一分为二，然后我们需要家里面的小杯子。 2、拿着猕猴桃对着杯子的边缘，以圆弧形往下刮就行了，另外一半我们以同样的方法把皮给刮下来，我们可以看到刮出来的猕猴桃完完整整的。
脸上有酒窝的人，笑起来总是给人格外甜美的感觉。酒窝到底是怎么形成的？酒窝会消失吗？酒窝可以通过手术做出来吗？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ "酒窝"一词来源于古 代酿酒时在发酵容器中为舀酒方便故意做出的小圆坑，有些人脸上有的那个坑与之形似，故称酒窝。面颊有酒窝:可爱，易得长辈疼爱。有酒窝的人感觉上让异性觉得有点调皮，又有点可爱、温暖。 舔颜之余不禁好奇起来，为什么有的人有酒窝，有的人没有呢？酒窝和梨涡有啥区别？酒窝能不能通过整形手段做出来？今天，就让我们一起来研究一下酒窝的秘密吧！ 酒窝是怎么形成的？酒窝分为哪些类型？ 有些人在笑的时候，脸部会产生一个凹陷，这个凹陷被称为“酒窝”。“酒窝”一词来源于古代酿酒时在发酵容器中为舀酒方便故意做出的小圆坑。 有研究认为，酒窝是一种“生理缺陷”，是由于面部颧大肌、颧小肌、笑肌闭合不全而留下的，但是“缺陷”这个词用在这里并不表示贬义，相反，认为这种“缺陷”反而是一种“恩赐”。 也有假说认为，皮下脂肪组织作为定点，周围表情肌共同运动的作用力是动点，在做表情的时候牵拉皮肤，使定点处的皮肤相对凹陷，而形成酒窝。 酒窝具有遗传性，而且酒窝是隐性遗传，所以有些人的父母虽然没有酒窝，但是孩子却有酒窝。 酒窝并非人人都有，而且有酒窝的人，酒窝的形状、位置、大小、深浅也各有不同，通常我们把位于嘴角斜上方的凹陷成为酒窝，把位于嘴角斜下方的凹陷成为梨涡，有些人的眼部下方、脸颊上也会有凹陷，被称为泪窝。酒窝的数量也并非固定的，有的人只有单侧酒窝，两个酒窝的人最为多见，而有的人则有多个酒窝，比如张艺兴就曾在自己的书《而立24》中提到过自己有6个酒窝。 天生的酒窝会消失吗？ 作为一个颜狗发现，有的人年轻的时候酒窝明显，笑起来格外的好看而且具有感染力，但是随着年龄的增长，他们的酒窝渐渐变成了一道“沟”，在这里很遗憾的告诉大家，酒窝不一定会陪伴大家一辈子，随着年龄的增长、胶原蛋白的流失，我们的面部肌肤会变得松弛，而这时有些人的酒窝就会越来越凹，变成一道长条；另外一些人的酒窝干脆就消失了。 但是也有些幸运的人，长大后酒窝会变得更明显，而且笑起来显得更加年轻漂亮具有感染力。 酒窝可以后天形成吗？ 有人说，我很羡慕有酒窝的人，能不能通过整形手段造一个酒窝出来？恭喜你们，答案是OK的。 酒窝成形术其实是在特定的部位，用手术的方式人工形成真皮与笑肌粘连从而形成酒窝。 酒窝成形术，特别适应于面颊部较丰满者，点缀二个酒窝能使容貌更加甜美，而对于面颊消瘦，特别是"倒三角"脸型者，配上酒窝会很不协调。酒窝的定点方法很简单，自口角向外侧做水平线，自外毗角向下做垂直线，两线的交点或交点的稍内上方即为酒窝的定点。也可用牙签在颊部按压皮肤，自己找出最佳的酒窝位置。 酒窝成形术的方法很多，都较简单。一般都在口腔内进行，故不会遗留皮肤疤痕，常用的方法有5种:埋线法、缝线法、切开埋线法、注射硬化剂和环形切开法。无论是哪种方法，都是人为造成真皮与笑肌的粘连。至于选择什么方法，医生可根据具体情况结合求术者的要求，做出选择。术后早期的酒窝，由于缝线及增生疤痕的作用，显出不够自然，即面部有无表情活动均有酒窝出现，缺乏动态美感。一般经过数周以后，即可恢复正常。当面部表情活动特别是微笑开始时，伴随的是酒窝的出现。 在学生时期的某些少女，在数次连续戳击脸部的特定部位，在数天之后淤血散去。也可形成浅淡的酒窝。 即缝扎法、导入法及口内切开法。 1、缝扎法 又称缝线法，直接在颊面酒窝的位置上，用丝线缝扎使肌肉和真皮相连形成陷窝。缝扎法简单易行，不做手术切口，但效果不肯定，成形后的酒窝易消失。 2、导入法 更为简便快捷，一对酒窝通常只要几分钟即可完成，但远期效果不肯定。 3、切开法 是在口腔内的颊粘膜上，作长2厘米的竖切口，分离粘膜和肌肉，剪除少量的肌肉和脂肪组织，在切口内将部分肌肉和真皮缝合一针，使相应的皮肤上形成一浅凹，再缝合粘膜。这种手术操作复杂，但效果肯定，是最常采用的方法。 一般来说，酒窝成形术后三个月，酒窝形态会变得逐渐自然，若术后双颊无酒窝显露，或成形后的酒窝不具美学形态特征均为失败。
白族三道茶蕴含人生哲理：一苦二甜三回味 白族三道茶，“一苦，二甜，三回味”的哲理，现已成为白族民间婚庆、节日、待客的茶礼。“三道茶”歌舞表演也成了大理旅游的保留节目。下面就请跟运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看白族三道茶。 茶文化 三道茶，白语叫“绍道兆”，是白族待客的一种风尚，大凡宾客上门，主人一边与客人促膝谈心，一边吩咐家人忙着架火烧水。待水沸开，就由家中或族中最有威望的长辈亲自司茶。白族的三道茶当初只是长辈对晚辈求学、学艺、经商，以及新女婿上门时的一种礼俗。 白族称这一道茶为“清苦之茶”，它寓意做人的道理：“要立业，就要先吃苦。”喝完第一道茶后，主人会在小砂罐中重新烤茶置水，或用留在砂罐内的第一道重新加水煮沸，与此同时，将盛器牛眼睛盅换成小碗或普通杯子，内中放上红糖和核桃肉，冲茶至八分满时，敬予客人。此道茶甜中带香，苦尽甜来，白族人称这第二道为甜茶或糖茶，它寓意“人生在世，做什么事，只要吃得了苦，才会有甜香来。 第三道茶是回味茶，主人先将一匙蜂蜜、少许姜片、三五粒花椒放人杯、碗中，再冲上沸腾的茶水，容量多以半杯半碗为度。客人接过茶杯时，一边晃动茶杯，使茶汤和佐料均匀混合，一边趁热饮下，此道茶喝起来可谓甜、苦、麻、辣，各味俱全，回味无穷，因此，白族称此道为“回味茶”。 由于这种煮茶方法能发出似雷响的声音，响雷茶也就因此得名。据说，这还是一种吉祥的象征。一当响雷茶煮好后，主人就提起砂罐，将茶汤一一倾入茶盅，再由小辈女子用双手捧盅，奉献给各位客人，在一片赞美声中，主客双方一边喝茶，一边叙谊，预示着未来生活的幸福美满和吉祥如意。 目前，白族传统“三道茶”，尤其是大理白族三道茶可谓是民族茶文化中的一绝，其精美的配料做工、高雅的礼仪氛围，已经让品尝“三道茶”更富含人生先苦后甜再回味的深刻哲理了。 意义 由于这种煮茶方法能发出似雷响的声音，响雷茶也就因此得名。据说，这还是一种吉祥的象征。一当响雷茶煮好后，主人就提起砂罐，将茶汤一一倾入茶盅，再由小辈女子用双手捧盅，奉献给各位客人，在一片赞美声中，主客双方一边喝茶，一边叙谊，预示着未来生活的幸福美满和吉祥如意。
人造酒窝自然甜美 小心4大风险 酒窝成形术 酒窝成形术的两种手术形式，都主要是针对表情肌的肌纤维与皮肤的附着关系进行的，都是人为地将酒窝处皮肤与该处肌肉粘连在一起。其中一种手术方式是将颊肌及其表面筋膜与真皮层缝合在一起从而形成酒窝；另一种是去除适量颊部肌纤维，并将剩余颊粘膜和肌肉束缝合在一起从而形成酒窝，这两种手术均需在口内制造切口。 酒窝成形术的风险 1、感染的发生率较高，由于酒窝手术的切口在口内，所以每天的进食都会增加切口感染的可能性。 2、酒窝手术后的肿胀情况也时有发生，由于切口位于口内，说话、咀嚼等动作会加强手术线的切割刺激作用，使得局部产生肿胀、硬结，一般拆除缝线后，肿胀可慢慢消退，一般不需要特殊处理。 3、由于酒窝切口位于腮腺导管口和面神经周边，手术操作过程中有可能造成损伤。 4、酒窝手术过程中，有可能出现缝合时打结不紧、缝合的真皮组织过少或两颊处理不对称等现象，术后就会导致酒窝消失或形态不佳等并发症。 术后护理很有必要 1、戒烟酒、注意口腔卫生和避免刺激性进食等； 2、此外，术后神经导管是否完好无损、酒窝形态是否自然生动就取决于您所选择的整形机构是否正规了，正规的医疗机构将会使手术风险大大降低。
教你画经典甜美名媛妆容 凸显优雅气质 现今社会的自我意识抬头，有越来越多的女性有机会出现在各种时尚场合，展现专属于名媛的个人特质，自然妆容也不能马虎，下面就来介绍一款甜美名媛妆容，金属色的应用凸显特别的优雅气质。 化妆步骤： step 1 肌肤的透明感可以使用T区提亮的方式来达到，这样肌肤会更具质感，妆容也更具层次。 step 2 名媛妆容的腮红可以选择具有光泽颗粒的腮红来打造，让妆容更具奢华感。可以选择具有光泽颗粒的腮红来打造，让妆容更具奢华感。 step 3 内眼线可以很好地突出双眸的神采，让眼睛更加引人瞩目。 step 4 名媛妆容的眉毛可以略微强调眉峰，饱满的眉峰給人更加风姿绰约的印象。 完成效果 想打造理想与浪漫兼具、细致水嫩的肌肤、干净无瑕的名媛妆容，应先选择接近自己肤色的底妆，力求清薄透亮的干净肌肤，再以深浅的渐层、光影的掌握来修饰脸部，加强脸形的立体感，同时利用内眼线，突出眼睛线条，使眼神更为洗练、有神，搭配珠光效果眼影、水润闪耀的双唇，不仅具有甜美气息，更能展现低调奢华时尚感。
老同学聚会最受欢迎的甜美妆容 老同学聚会最受欢迎的甜美妆容 水嫩皮肤减龄法宝 水嫩嫩的好肌肤，会让整个人看起来年轻10岁！整体上色一定要注重均匀，脖子的部分尤其不能错过，不然顶着白白的脸蛋出去，仔细一看还有不怎么白皙的脖子就不好了。腮红的选择一定要于脸部的颜色相称，过于浓烈的色彩会让觉得突兀。 好妆容变身梦幻女神 肤色的底子也是很重要的！这个梦幻的妆容，有木有让人联想到网络游戏中的性感女神！如果你是白皙的妞，那么值得一试哦，看起来更冷酷的样子，需要在腮红的选择上体现，不至于苍白，而过于红的选择更是不可行的，唇色也是要淡一点的颜色才好。 细节成就甜美公主妆 娇嫩的小公主妆，甜美又俏皮可爱。肌肤的打造注重于细节的部分，突出自然的感觉，腮红的省略只是为更加突出唇色的灵动感，润润的红唇像糖果般甜美。眼睛的处理看似简单实在很多细节的部分要注意，睫毛一定要有够长，淡淡的眼影做出自然的明暗感，整个妆容才会看起来漂亮。 爱情让女人更美好的化妆品 爱情的甜蜜让小妮子更加光彩照人，俗话说青春才是最好的化妆品，姣好的底子是怎么羡慕都的不来的，不过精致的淡妆是不错的增色之选。贴近本身的肤色，修饰的部分更多一些，自然不做作。淡淡的唇色透亮彰显着美好的少女甜美，眼妆的处理做到自然最好，自然的层次会让妆容更加舒服哦。 上挑眼部线条气场跟着升级 典雅的女神妆容抛弃了浓妆的舒服，清新淡雅的美更加的动人心魄！灵动的肤色吹弹可破的细嫩，只要在粉底的选择注意自然，当让平时在护肤上也要超级用心的哦。唇色一定记得要淡，少女般的美好就靠它呢。上挑的眼和眼影会把整个人的气质提升，所以熟女们不能错过哦。 细长眼线拉长让女人更迷人 看起来比较清淡的妆容，总能给人舒服的感觉。但也不是省心的功夫，整体要有一个好的底色，肤色一定要修饰的自然。眼妆的精致也是不能少的，细长的眼线拉伸眼部的长度，依次的浓厚，看起来会更自然，加上迷人的长睫毛，只能用 完美 来形容了。
美甲彩绘 甜美粉色美甲diy教程 甜美粉色美甲diy教程 Step1 准备美甲工具。 Step2 涂抹一层透明的底油，不仅能保护好指甲，同时也能更好的显色！然后将淡粉色甲油饱满均匀地涂抹整个甲面。 Step3 取出一小张较硬的纸片，将纸片剪成两个弧形，覆盖在指甲上，用较深的粉色涂抹未遮盖的地方。 Step4 接着，将纸片向前移动，打造第二层图案，使用玫红色甲油涂抹未覆盖的位置。 Step5 接着，等待甲油干透，为整个甲面涂抹一层透明的亮油，使图案更加持久，使甲面更加光泽哦！ Step6 按照以上步骤，为其余的指甲绘制美甲图案。如此，这款甜而不腻的粉色美甲彩绘就完成了哦！ 美甲彩绘注意事项 在甲面上手绘很难起稿，一般是图案构思好后一次完成绘制，擦来改去容易弄脏甲片。 美甲其实并不困难，只要你想，就能够轻松掌握哦！比起去美甲店花费大量的时间和金钱，自己在家美甲不是更舒适吗？为了让爱美的女性能够更好的掌握美甲的相关知识，下面小编就为大家介绍十个美甲的小诀窍。赶紧一起学一学吧！ 十个美甲的小诀窍 一、先搞清楚自己属于哪种指甲？ 方形指甲 指甲前缘呈一字型，两侧修成直角。这种甲形受力均匀，不易折断，适合经常用指甲前端工作的白领美眉。 方圆形指甲 指甲前缘呈一字形，两侧修成圆弧状。这种形状的指甲耐磨、不易折断，且可以弥补手指瘦长、骨节明显的缺陷。 圆形指甲 指甲前缘修成圆形，两侧为直线。这种造型非常女性化，散发出成熟风韵。 椭圆形指甲 从两侧到指尖皆修成椭圆形状。这种造型能突出东方女性的温柔典雅，适于较胖的手形，可使其显得修长一些。 二、清洁一定是第一步 首先要进行清洁，然后温水浸泡10-15分钟，再用温和的磨砂膏去除角质，特别是指甲处的死皮一定要清理干净才行。 三、平时也要注意对手部和指甲的保养防护 指甲本身的状况对于美甲的效果有着很大的影响，所以我们在平时就应该好好的保养自己的指甲哦！当然，对于手部的护理也不能忽视哦！那么首先应该养成随时涂抹护手霜的习惯，其次就应该注意相关部位的防晒与美白哦！ 四、洗甲水的选择也是非常重要的 洗甲水中含有丙酮，对指甲有伤害。一般来说，卸得越慢的洗甲水就越温和。购买的时候，可以当场试一试，看看卸甲油的速度。闻一闻味道是否刺鼻，也可以作为参考依据。 五、不要把指甲当成工具小刀来使用 很多女性经常用它来开瓶盖、刮东西，这样很容易使指甲折断。 六、改掉咬指甲的习惯 如果你有咬指甲的坏毛病，请赶快改掉吧！这样不仅影响指甲的美观，还不卫生，容易引起疾病。 七、选择适合自己的指甲油颜色 欧美系指甲油的颜色偏艳丽，日韩系的指甲油颜色淡雅一点。自己适合什么样的，就是仁者见仁，智者见智了。 八、让指甲油快干的小技巧 想要指甲油快干，不妨借鉴一下专业美甲店里准备的吹干小风扇，在家里备两个USB接口的迷你电风扇，你甚至可以边上网边让指甲油干掉。 九、我们一定要选用一些专门的护甲产品 可以是指甲底油、营养油，也可以是手霜，涂抹手霜时要下意识的将乳液延展至指尖部位，必要时还可以以打圈的方式做按摩，都可以起到强韧指甲的目的。 十、对于指甲油的颜色，要根据自己的肤色和喜好来考虑 推荐自己来进行美甲，DIY的乐趣和成就感就不必多说，美甲小摊用的大都是劣质甲油，对指甲还有损伤呢。
娇嫩美丽的唇部能够为女性的魅力加上不少分，但是很可惜的是，很多女性在保养时都忽视了唇部的护理，那么我们究竟应该怎样来护理唇部呢?和运河边百科(www.yunhebian.com)来看看吧。 护理好水嫩双唇的秘籍 1、蜂蜜一勺+维E胶囊若干 首先用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里，然后将混合物搅拌成淡黄色糨糊状，睡觉之前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上。可以与到美容院做护唇后的效果媲美。但自制力不强的女生，要克制自己不把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。 2、酸奶一勺+新鲜柠檬汁两三滴 首先将酸奶混合柠檬汁后，搅拌均匀，放入冰箱冰15分钟，用棉棒均匀涂抹在嘴唇上后，用一块大过嘴唇的保鲜膜盖住，15分钟之后揭下，用温水清洗嘴唇，涂上润唇膏。干燥起皮的嘴唇恢复鲜嫩光泽。 3、果芬石榴香 材料：凡士林，果珍冲剂(比如樱桃石榴味的)。 将两种原料在准备好的唇膏小容器中混合，静置约1小时即可。使用的时候，冲剂颗粒会溶化，滋润干裂的双唇，还有一股让人忍不住想吃掉的好味道。 4、清爽薄荷油 材料：8滴薄荷油，1匙基底油，1匙蜂蜡，1个玻璃滴管，1个玻璃罐。 将基底油和1匙蜂蜡在玻璃罐里混合后，隔水加热。放置5分钟，再搅拌混合物。用玻璃滴管加了薄荷油后，把全部的混合物倒进事先准备好的唇膏小容器里，静置约2小时直到凝固即可。 5、甜蜜蜂蜜膏 材料：1匙蜂蜜，1/2盎司蜂蜡，4盎司橄榄油。 在小锅里加热融化蜂蜡和蜂蜜，再加些橄榄油。搅拌混合物2分钟，再倒进唇膏小容器里，静置约1小时直到凝固即可。这款补水效果很好，快试试吧。 6、南海椰香 材料：一杯蜂蜡，1匙维E油，3滴茶树精油，3匙椰子油。 将混合物在小锅里加热融化，再倒进唇膏小容器。等其冷却，就准备好享受这款让你告别干裂嘴唇的超简单超自然唇膏吧。 7、浪漫玫瑰花 材料：1/8杯牛油果油，1/4杯蜂蜡，1匙杏仁油，1/4杯玫瑰花瓣，1匙香草精。 将所有的原料加到平底锅里，加热直到混合物完全融化。加入玫瑰花瓣后将混合物倒进唇膏小容器里。冷却约2小时，之后就可以和干燥的唇说再见了! 8、炫酷 材料：3匙凡士林，4匙椰子油，少许Kool-Aid(饮品或冲剂)，1匙蜂蜡。 在微波炉碗里好混合凡士林、椰子油和蜂蜡，加热1分钟。再加入Kool-Aid混合，直到得到想要的颜色。将混合物倒进唇膏小容器，放置冰箱1小时后，就可以试用啦! 9、清新乳木果 材料：蜜蜡2g，甜杏仁油5g，小麦胚芽油1g，乳木果油2.5g，紫草油数滴(主要上色用)随意，喜欢的精油3滴。 前四种材料秤量准确，滴入紫草油，隔水加热至融化，取出，晾到50度左右加精油，搅拌均匀，灌到唇膏管里，第一次灌九分满，热涨冷缩后膏体向中间塌陷，等第一次灌的凝结了再灌满，就不会出现空洞了。 怎样护理唇部? 想要红润嘴唇最禁忌的就是咬嘴唇，咬嘴唇可以使唇部短暂的湿润，但经常这样嘴唇会越来越干燥，干裂脱皮日益严重，要嘴唇红润有光泽首先要养成好的习惯。 使用唇部去角质的产品，建议使用专门唇部去角质的产品，稍加按摩，然后再用化妆棉拭擦干净。 用热毛巾热敷10-20分钟，让血液循环，就能够流动的更顺畅，每天坚持双唇也就变得越来越红润了。 擦上一层蜂蜜的护唇膏，然后用保鲜膜覆盖，并搭配手指轻轻按摩，这样既能达到保湿效果还能促进血液循环。 整个保养程序完成后，最后再使用专门的夜用护唇霜，涂上一层厚厚的专用护唇霜来呵护唇部，暗沉问题一扫而空，双唇红润就水到渠成了。 懒人唇部保湿妙招 如果你没有太多的时间和心思去按以上的保养方法做，或者你身边没有唇部护理产品，那么可以试试下面的妙招，一定不会吃亏的哦! 给双唇来点蜂蜜，蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，而且它的"亲和力"很强，十分适合于唇部的滋润和保护。当唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上，保留20分钟。 橄榄油来当家橄榄油可以在睡前用，滋润效果会非常好。不过要等吸收一段时间(20分钟以上)才到床上去，可别把它弄到枕头上去了。 注意日常饮食喝水可不能少，尤其是长期在空气不好的环境里上班的美眉更要注意哦，不要等到口渴了再想起喝水，采用少喝多次的方法为妙。还得要多吃水果、蔬菜，摄取适量的维他命(如维B、维A、维E、维C等)。另外，少吃辛辣上火的食品，免得双唇闹情绪。 唇部运动一下下让嘴唇保持"啊"音5秒钟;保持"哎"音5秒钟后放松;用力保持"O"音5秒钟;最后保持"一"和"屋"音形状各5秒钟(重复以上动作5分钟)。 润唇法则 1.挑选具有滋润作用的唇膏，能有效对双唇进行内在护养。 2.秋冬嘴唇也需要防晒，因此无论什么季节都要使用具有防晒功效的唇膏。 3.双唇干裂缺水，唇纹深的人，不适合使用不脱色唇膏，容易造成双唇过敏。 4.经常涂深色唇膏会让唇色过深。使用浅色唇膏，能减轻色素沉淀，让唇色呈现自然本色。 5.嘴唇有皮屑时，不要用手硬撕，应当用热毛巾敷一会儿，等到皮肤软化后再涂唇膏，才会令双唇更加润泽。 6.饭后先用餐巾纸擦净唇上的油分，再涂润唇膏，能有效护理唇部肌肤。 7.涂唇膏前先涂润唇膏，可滋润保护，还可避免色素渗入唇纹，还能使唇膏的颜色更明亮。 8.蜂蜡、芦荟、茶树油等成分的润唇膏有很好的滋润作用。 9.不要过度使用润唇膏，频繁使用护唇膏会形成嘴唇对润唇膏的依赖性。从生理上来讲，过度使用润唇膏会使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低。一旦离开润唇膏，嘴唇自然就很干。
家里有宝宝的父母都应该知道糖果对于每个孩子来说都是没办法抗拒的，但是糖果对宝宝的身体和牙齿都是很不好的，那么当宝宝慢慢长大以后对糖果的需求也是越来越大，应该怎么办呢?和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 经常吃糖对宝宝的危害有哪些？ 一：营养不良 爱吃糖的宝宝味觉会越来越弱，对食欲有一定的抑制性，再加上引起的维生素和微量元素的缺失就会出现厌食症，久而久之就会营养不良，如果富豪玉对甜食的依赖很高会引发孩子肥胖，对孩子成长发育没有好处。 二：造成龋齿 吃糖会给宝宝造成龋齿这是常识，宝宝三四岁以后专注于糖果但是对于口腔卫生不注意就会使口腔中残留的糖份被细菌发酵，产生酸性物质，最终会侵蚀孩子的牙齿，让牙齿受到破坏。 三：缺少微量元素 宝宝爱吃糖果的话，糖的代谢过程是需要维生素和微量元素来参与代谢的，吃糖太多，大量的糖代谢要消耗维生素和微量元素，所以说吃糖过量会导致身体缺乏维生素和微量元素，对孩子成长发育不好。 宝宝爱吃糖果怎么办？ 1、糖果选择 给孩子吃适量的糖果，但是不要吃过多的麦芽糖和奶糖之类的，这是因为这一类的糖果喜欢粘牙，吃过糖果以后要记得刷牙，睡前不要给孩子吃糖，吃糖对于孩子的牙齿是很不好的，如果没办法可以吃一些蔗糖类。 2、吃糖日 搞一些小活动，比如说一周中的某一天设立一个吃糖日，到了吃糖日可以奖励吃一次糖果，让孩子既有期盼又能过瘾。 3、学会分享 当孩子有吃独食的情况时，控制吃糖就很难了，如果给孩子养成好习惯，比如说分享，就不会让孩子觉得一个人吃掉整个糖果果的情况，可以想一些有趣的事情来分散孩子的注意力，分掉孩子一半的糖果。减少糖果对孩子造成的身体危害。 4、方法得当 宝宝吃糖的时候不要做出过大的反应，如果父母在孩子吃糖的时候反应很激烈，会引起宝宝叛逆情绪，反正不听大人的，可以使用诱导的方法来让宝宝慢慢接受，才可以减少糖果的摄入量，偶尔吃一次少量的糖果是可以接受的，不要过于强硬。 5、保护牙齿 孩子吃完糖后要立即刷牙，这样可以降低宝宝蛀牙的机会，平时多给孩子吃一些含维生素多的水果和蔬菜，水果里特有的纤维成分可以帮助到清洁残存糖份的牙齿，有效减少孩子蛀牙，又可以增强子子孙孙咀嚼功能。 宝宝吃糖的禁忌 1、不宜吃太多 糖是不含钙的酸性食品。正常人体需要保持碱性，吃糖过多，人体会变为中性或弱酸性。机体要恢复弱碱性，就要消耗人体的碱性物质--钙。天长日久，会影响儿童的骨骼发育。此外，吃糖过多，还会引起咽炎、扁桃体炎及肥胖等疾病。 2、餐后不宜马上食甜品 餐后立即进食糖果，可造成血糖负荷过大，胰腺就要加倍工作以分泌更多的胰岛素，长此以往，胰腺会因疲倦而怠工，导致病变。享用甜品的时间可放在两餐之间，如上午9～10点，下午3～4点等。 3、空腹别吃甜品、糖果 空腹状态下进食甜品，会导致胃肠胀气、胃酸分泌过多、出现恶心、反酸和烧心感。还有人以一杯甜饮料替代正常早餐，认为这样做“方便快捷”。其实空腹饮用甜饮料会造成糖分迅速吸收，血糖瞬间升高，使胰岛素大量分泌来降低血糖，结果可能导致血糖过度下降，出现低血糖反应，不仅严重影响上午的工作和学习，还可能对身体造成伤害。 4、皮肤感染的患儿不宜吃糖 吃糖能促使血糖升高。血糖高是葡萄球菌生长繁殖的条件，可造成皮肤感染经常复发，久治不愈。因此，患有脓疱疮、化脓性疖肿等皮肤感染的儿童不宜吃糖。 5、餐前不要吃糖果 甜食有一种特性，可以延缓胃肠道的蠕动和排空，抑制食欲。有些人因某种情况在餐前半小时饮用了一杯高糖的饮料，结果导致正餐食量大减，营养摄入失衡。因此，每餐前1小时应禁用任何甜食、糖果。