怎样的男人不适合嫁？ 怎样的男人不适合嫁？ 1、服装品味太好的男人 男人服装穿得干净整洁就好，太讲究服装的男人，往往太爱自己，婚姻生活里不懂得适当的让步。想一个男人，他的衣服比我的还多，每月制装费比我还高，每天早晨出门前，考虑是穿蓝色这套好，还是黑色那套好，是配灰色领带，还是配棕色鞋子，多么娘娘腔！婚姻的潮流也是一时一变，看看，下面最新的“不适合结婚的列表”中，是否有你？ 2、长得太帅的男人 男人除非要当鸭或者打定主意吃软饭，否则长得太漂亮绝对是缺点。这个男人长张漂亮脸蛋，从小被阿姨们抢着抱，长大被身边女生追，婚前倒贴的妹妹一大把，婚后虎视眈眈的姐姐一大群，把他捧得不知天高地厚。这种漂亮男人，摆在街上供我意淫挺好，真把他请进家里供着？才怪！ 3、挣钱太多的男人 男人的钱，够稳定生活就好了。钱太多烧手，往往会生外心。当他的钱可以应付不止一个女人的首饰需要，就算他不主动，也有其他女人以所谓爱情的名义自动送上门来。 做人不要太贪。控制不住的那部分，很有可能肥水流到外人田，令你日后成为怨妇队伍里的一名。 4、守在家里的男人 男人晚上不出去，肯守在家里，应该算美德吧？曾经去一个朋友家玩，住了三天，吃尽了苦。那男人外表看斯文温和，抢起电视遥控器来可是寸土必争从不手软。我要看麦当娜，他要看警察现场抓罪犯。我们每天最佳娱乐就是抢遥控器，因对方身强力壮，每次以我的失败告终。看着他宽厚的肩膀，我心里对自己咬牙切齿地说：“绝不嫁这男人！” 5、个子太高的男人 中国女性曾经侮辱性地提出了三级残废一说，大伤个子不高的男人的自尊，大长了那些傻高个儿的志气。想要个子高的男人，最好看看你自己有多高。莎菲女士碰见的那位小白脸，高得她仅到他腋下，这样子高法，有什么好？一辈子那么长，天天需仰视才得见，脖子吃不消不说，大多时间只能看到他下半截。要是光为了男人的下半身，哪有结婚必要？
青少年肥胖是困扰着很多家长的难题，他们和成年人不一样，成年人身体基本已经发育完毕，对营养的需求只要满足自身的新陈代谢就差不多可以了，所以可以根据自己的生活习惯进行能量调控进行减肥。但是对青少年来说，他们除了要获得满足自身活动的能量之外，还要满足身体成长发育所需要的营养物，所以他们即使发胖了，也不好减肥。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 青少年肥胖的危害 1、影响智力发展： 肥胖青少年体内积聚脂肪过多，耗氧量比正常人高，体内氧气“入不敷出”，容易疲劳，嗜睡，注意力不集中，从而影响学习效率，致使成绩下降。甘肃中医药大学附属医院针灸治疗中心王慧 2、影响体型： 青春期是人体塑造体型的良好时机，皮下脂肪过多，直接影响了青少年的体型。 3、影响心理健康： 肥胖青少年的动作往往不够灵活，在参加集体活动时会受到很多人的排斥，对其心理成长发育有很大的影响，会产生强烈的自卑感，性格上变得孤僻，不愿与人交往，甚至引起“自闭症”。 4、影响性发育： 男孩导致性发育滞后，女孩导致性早熟，初潮早，多伴有月经紊乱。 5、引起其他疾病： 肥胖青少年由于体重过重会增加身体的负担，平足、脊柱和椎间软骨损害等现象时有发生。肥胖青少年的胆固醇和脂肪酸过高，血脂也高，免疫系统受到抑制，抗病能力较差，易患呼吸道感染，还容易导致一些“成年疾病年轻化”，如糖尿病、高血压、脂肪肝、冠心病等。 节食法不适合青少年减肥 1、不吃正餐 不吃正餐弊大于利，将使身体进入空腹状态，血糖降低，影响工作、学习和健康。另外，当人体出现营养匮乏时，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不吃正餐对脂肪的消耗没有多大作用。建议要坚持“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的原则来安排饮食。 2、节食，但不健身 仅仅依靠节食很难实现减肥目的，或是减下了体重却又反弹回去。当人体运动达到一定强度之后，可燃烧脂肪，降低体重。因此，要想真正做到减肥，除了“管住嘴”外，还要“迈开腿”，多参加运动。运动减肥的原则是坚持做有氧运动，每周不少于三次，一定要坚持锻炼，才能达到健康减肥的目的。节食不能缺营养，减肥不能减健康。理想的减肥方法，是通过合理科学的饮食结构，以及适量的运动，逐步、适量地减重。 3、青少年要多运动 有氧运动，在做有氧运动时，要掌握好强弱节奏，这样你就可以达到，事半功倍的减肥效果。同样的，如果你在做高强度运动的时候，加入半小时的有氧运动，这样一起运动可以，多消耗体内一倍的热量。 面向前坐在椅子上，上身挺直，双手紧扭椅子两端，双脚并拢，面后上提，将该支作保持10-20秒钟，然后放下，这套动作重复做100次为妥。 仰面平躺，以脚紧紧地并拢，且上抬10厘米，保持此动作约10秒钟，再把双脚放下，将这套动作重复做50次，若做100次效果会更理想。 身体躺平，双脚并拢，膝关节弯屈，双手交叉放置脑后，旋转颈部，面岳，头部略向上抬，视线投向自己的膝部，头向上运动50-100次。 4、针灸减肥的原理及优势 针灸减肥通过刺激患者相应的经络腧穴，以疏通经络，调理脏腑功能，抑制亢进的食欲，加快基础代谢率，促进脂肪代谢，进而调整、完善、修复人体自身平衡，达到减肥健身的目的；在减肥的同时使与肥胖相关的疾病得以治疗；针灸减肥安全，无毒副作用，不会对机体造成损伤，深受青少年肥胖患者的欢迎。 针灸减肥一个疗程10次，每日一次或隔日一次，疗程间隔3-5天，一般需要治疗2-3个疗程。穴位埋线一般两周治疗一次，共治疗6-8次。
纹眉是一种将金属或者植物颜料通过刺破皮肤来渗透入真皮层下，然后永久保持眉毛的形状的美容外科方法，纹眉的关键在于纹刺手法的轻重，颜料的浓淡。纹眉，可以增加眉毛的浓密感，增加人的面部的整体美感，适应于先天性眉毛稀疏或后天性眉毛部分缺失以及眉形不佳、眉内有疤痕、眉毛不均匀的人群。下面运河边百科(www.yunhebian.com)带你了解一下吧！ 如今纹眉是越来越流行了，大家为了方便都纷纷选择了纹眉，纹眉后化妆时不用再化眉毛，而且也不用担心化丑了，还不会晕妆，可畏是一举多得，但是纹眉有禁忌症，注意，这类人不适合做纹眉！ 纹眉的注意事项 这几种人不适合纹眉 1、术后或大面积创伤的患者 手术或受伤后，应口服一定剂量的药物，此外，身体本身也会有抗体，要是在这个时候进行纹眉，可能会有副作用。 2、凝血机制差的患者 凝血机制差的人通常会在身体上有伤口，血液中没有充足的血小板来阻止流血，这将会导致了无尽的血液流动。虽然纹眉造成的轻微伤口不易引起出血，但这种体质的人应该小心，还是不要纹眉。 3、孕妇和哺乳期的妇女 要是通过测试已经怀有身孕的，建议不要进行纹眉，原因是化妆品中使用的稳定剂会被皮肤吸收，可能会对宝宝有一定的影响。根据对婴儿健康负责的原则，对自己严格要求是值得的。如果是要用自己的母乳喂养宝宝，也建议不要纹眉，原因是纹眉用的颜料和止痛剂等辅助产品将会被皮肤吸收，一些色素可能传播通过血液进入乳液中，婴儿的健康会受到损害。 4、有季节性疱疹的患者 人身体的唇疱疹病毒是大多数人携带的，但要是出现季节性发作，应询问专业人员进行治疗，如术前三天进行静脉注射或口服抗生素和维生素等。 5、皮肤的角质层非常的薄 表皮较薄，染色较差，或因内分泌失调难以染色，较薄的皮肤愈合较慢，容易引起感染和炎症。敏感皮肤和皮肤炎症患者术前需治愈，可避免不良反应的发生，或术前咨询医生。只有这样才能开始手术，使手术后的眉毛更加的生动自然，避免频繁的手术痛苦。 6、严重疤痕体质的人群 这种人由于恢复机制的问题，皮肤受轻微创伤也很难恢复，可能会留下疤痕，不仅纹眉的效果没有达到，反而留下了疤痕。 以上就是关于纹眉哪类人不能做的相关知识，相信大家经过以上内容的阅读之后，对这一问题有了大致的了解，在以后的生活之中，要是自己想要纹眉，一定要注意自己是否是以上六种类型的人群，要是属于，一定不能进行纹眉，避免对自己的身体造成影响。 不过，也有人坚决地拒绝打耳洞，说是打耳洞会破坏身体的完整性！你有没有打耳洞的经历？想不想打耳洞呢？
打耳洞的注意事项 这些人不适合穿耳孔 当然，在人的身体中，只有在耳垂部位穿孔的危害相对小些，其他地方个人认为应该禁止。比如：耳廓上软骨非常多，一旦因“打洞”感染，会造成软骨膜炎，严重的会导致耳廓坏死；鼻中隔也是由软骨组成，盲目穿孔会引起鼻子塌陷。所以我做的绝大多数是“老土”的耳垂穿孔术。 耳孔应该穿在什么位置？ 耳垂穿孔的位置应考虑耳垂的形态、大小和受术者的职业、个人审美观等因素。有多种定位方法，一般认为合适的位置应在耳屏切迹于耳垂下缘的垂线上中三分之一交界处。个人认为医生只要掌握好不可太靠近耳垂的下边缘和后边缘，以免无意中牵拉耳饰时引起耳垂裂开这一重要原则，其它的位置多数情况下还是要参考求美者的意见。 哪些人不适合穿耳孔？ 疤痕体质和血小板含量低的不适合穿耳孔，否则易引起瘢痕或不宜止血的情况。另外，为了减少感染机会，月经期间不宜打耳洞。耳垂处有急性或慢性皮肤炎症者，也应先控制炎症。 穿耳孔前要注意些什么？ 术前我常规都会用酒精消毒耳前、耳后和耳孔等部位，术中带无菌手套，使用一次性的静脉留置针手工进行穿孔。相比市面上的机器穿孔，由于使用经过严格消毒的一次性器械，术中注意了无菌操作，所以能保证安全，并最大限度避免了细菌及乙型肝炎和其它传染病的感染。 穿完耳孔应该注意什么？ 刚刚打完的耳洞，医学上称为“贯通伤”，需要精心护理，下面就告诉你平时需要注意的要点： 1、坚持每日涂医用酒精消毒，这一点对刚打完耳洞的人非常非常重要。 2、术后7-10天内避免沾水、保持耳垂处干燥清洁。 3、保持每日旋转所遗留的静脉针针管，避免针管与皮肤粘连，促进伤口愈合。 4、并在术后10-15天创面愈合后才开始配戴耳环。 穿耳孔有哪些并发症？ 穿耳孔手术很小，但因为手术者无菌观念的不同（比如在首饰店，可能连消毒的东西都没有），所有有一定的并发症发生率。即使我在医院里防范措施这么严格，也碰到了几例并发症，有感染、瘢痕增生、耳垂裂口等。感染主要与术后的护理不当有关，注意了上面的要点一般都没问题。瘢痕增生一方面与感染有关，另一方面也与个人体质有关。有一类人就是比较容易长疤，但这又是术前无法预知的。一旦发生，轻者可在瘢痕内注入某些激素类药以抑制其继续生长，重者可行手术完全切除，术后激素注射或放射治疗等，最大限度地防止其复发。耳垂裂口有多种原因，少数是定位过低所致，但多数情况下是耳饰过重或外力拉扯耳饰所致。一旦发生，需要手术治疗。
哪些人不适合做自体毛发移植呢？ 头发对人的整体形象影响很大，每个人都想要拥有浓密乌黑的秀发，但是近几年脱发、头发稀少问题却困扰越来越多的人群，对于严重脱发患者，专家建议使用植发整形手术，这是一种先进的自体毛发移植技术，是治疗脱发最好的方法，不仅快速、有效，而且手术效果自然美观，永不脱落。 植发手术的原理 植发手术利用显微外科手术技术取出这一部分健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏死。长出的新发可以正常地吹发、烫发及染发，完全恢复了患者脱发前的面貌。 植发手术禁忌症 一、处在大量脱发期的脱发患者，不宜在短时间内选择植发手术。因为植发手术只是单纯的将毛囊进行重新分布以达到覆盖的目的，并不能控制脱发或增加原有毛囊数量。所以提醒广大脱发患者，不要急于求成要等到脱发趋于稳定之后再选择植发手术，这样才会达到理想的移植效果，而且会长久的保持下去。 处于狂脱期的患者，选择药物控制才是理想的方法。真正的治疗脱发的药物是绝大多数工薪阶层都能负担的起，所以不用担心费用问题，前提是得选用国药准字号。 二、斑秃患者不宜在短时间内选择植发手术。尤其是全秃、普秃，会给患者带来较大的痛苦，心理上的痛楚更是苦不堪言。 患者四处求医问药，其急切心情可以理解，不过，斑秃患者应该知道这样一个事实：斑秃这种脱发是有自限性的，其病程虽然可持续数月、甚至长达一年之久，但大多数患者可以完全或部分自然痊愈。正确认识自己的脱发性质，不要盲目的选择植发。 斑秃患者属于短暂的刺激性脱发，在不确定是否会再次生长前不建议当即植发，以免浪费资源。
你是这四类不适合光子嫩肤的人群吗 一、什么是光子嫩肤？ 光子嫩肤是基于“光子”技术而开发出来的一项无创性皮肤医疗美容新方法。光子是一种有特殊波长的宽谱可视光，有较柔和的光热效应，可以安全、有效地改善皮肤的弹性、色泽和细腻程度，最大程度地满足消费者对高品质形象的追求。 光子嫩肤技术具有高度的方向性、很高的密度和连贯性，它可被聚集到很小的治疗部位，作用部位准确，不会对周围组织和皮肤附属器官（毛囊、皮脂腺等）造成损伤；同时，它非介入的治疗方法适应不同的皮肤状态，安全有效，不会对皮肤造成损坏。 二、光子嫩肤的危害大吗？ 1、光子嫩肤的危害是很小的，是安全度较高的一种嫩肤手术。 光子嫩肤的危害跟医生的技术操作密切相关，因此建议选择正规的医院就医。 2、光子嫩肤的危害是很小的，它不会伤害到角质层，是非常安全的嫩肤方法。 只要受术者适合这种方法，就很少产生副作用。 三、光子嫩肤的危害有哪些？ 光子嫩肤并非适合所有人，必须要在医生指导下进行。 对于光过敏、局部和全身有炎症、免疫系统缺陷、疤痕体质、孕妇、血凝不正常的人，都不适合做光子嫩肤。同时，进口设备与国产设备的差异也很大，应用的仪器质量不高，极易造成皮肤灼伤或留下疤痕。 四、哪四类人群不能使用光子嫩肤？ 1、女性怀孕期间绝对不能进行光子嫩肤美白。 2、近期接受过阳光曝晒，或是可能在治疗后受阳光暴晒的人，应该避免做光子嫩肤美白。 3、患有严重的心脏病、高血压的人，不建议使用光子嫩肤，否则可能会产生严重后果。 4、光敏性皮肤、使用过光敏性药物的人，也应避免做光子嫩肤美白。 五、光子嫩肤后的注意事项有哪些？ 光子嫩肤是很多爱美女性选择面部嫩肤的首选之一，光子嫩肤后的护理对光子嫩肤治疗有着非常重要的地位，因为如果护理不好会影响光子嫩肤的效果。 光子嫩肤治疗后有哪些注意事项呢？ 1、治疗后皮肤会出现些许微红、微灼热感，冷敷后数小时后会渐渐退去，如果仍感不适应向医师咨询。 2、部分人做完治疗会有轻微结痂，一般在一周内会脱落，千万不要自行抠掉。 3、治疗后需要加强皮肤保湿。 4、治疗后一周内要避免使用刺激性保养品，如含有果酸、A酸、高浓度维他命C、水杨酸、酒精等刺激性保养品。 5、加强防晒，最好使用SPF30～50以上的防晒品，外出要做物理性防晒，如撑伞等。 光子嫩肤后的注意事项在术前应该了解清楚，这样术后的护理就能更加到位，有效规避光子嫩肤的危害。
你到底适不适合隆胸呢 隆胸是通过应用质量优良和大小合适的乳房假体植入于胸大肌下，以达到增加乳房体积，改善乳房外形和对称性的目的。隆胸术的方法很多，比较常用的方法有：自体脂肪隆胸、玻尿酸隆胸、韩式隆胸、假体隆胸、无痕微创隆胸，其中最常用的是玻尿酸隆胸。 女人拥有一对丰满挺拔的乳房是自信的资本，但是丰满绝对不是美丽胸部的唯一标准。 东方女性胸部美学的5大标准是： 1、半球形、水滴形、圆锥形的乳房是属于外形较理想的乳房。 2、两乳头间距离在22-26厘米之间，乳房微微自然向外倾。 3、乳房微微向上挺，厚约8-10厘米 4、乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有明显的分界线。 5、乳头突出不内陷，大小为乳晕直径的1/3。 一、哪些情况适合隆胸？ 1、先天性乳腺发育不全，成小乳畸形。 2、生育绝育等原因致内分泌紊乱后乳腺组织萎缩。 3、轻度乳房下垂。 4、先天性乳房下垂。 5、先天性双侧乳房不对称。 6、先天性胸部畸形，如Poland综合症等。 7、乳腺手术后乳房缺者。 二、哪些人群不适合隆胸？ 1、乳房组织有炎症及手术切口相邻部位有炎症者。 2、乳房内有异常包块或腋窝肿大者。 3、首要脏器有病变或糖尿病不能手术者。 4、患免疫体系或造血体系疾病者。 5、瘢痕体质或异常体质、过敏体质者。 6、妊娠期或哺乳期。 7、乳癌术后复发或有转移偏向者。 8、心理预备不够或有不切合实际的要求者。 9、精神疾病患者。 10、未成年女性，不宜手术。
新生宝宝的降临给家庭带来无限喜悦，孩子的每个小动作都牵动着全家人的神经。细心的父母会发现，萌萌的小婴儿睡觉时趴着居多，即便给他翻过来，没多久自己就又翻过去趴着睡了。在大人看来，趴着睡似乎并不舒服，可对于小婴儿来说，这种睡姿会让他们很安心。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 宝宝趴着睡有什么好处 1、可以提高宝宝的睡眠质量 孩子用这种姿势睡觉的时候，不易受外界的声音和强光刺激的干扰，这样有利于提高孩子的睡眠质量。我们大人平时也会采用趴着睡的姿势，试过的人应该都知道，看来小宝宝比我们想象中要聪明的多。 2、智力发育更快 《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快。 3、使宝宝睡觉的时候更加有安全感 宝宝在孕妈的肚子里的蜷缩姿势与宝宝趴着睡觉的姿势很相似，这个姿势已经形成了一种记忆。当宝宝用这种姿势睡觉的时候他会觉得很舒服，能感觉到在母体里的安全感，安全感一提高，容易睡得熟，也避免了宝宝哭闹，同样这也有利于宝宝的大脑内神经系统的进一步复杂化。 4、让呼吸更顺畅 很多就爱长觉得趴着睡会影响宝宝的呼吸，相反，婴幼儿的胸廓和肺部的后侧外比较长，趴着睡的时候对肺部的压力最小，呼吸是最顺畅的。 5、有利于宝宝肢体锻炼 当宝宝用这种姿势睡觉时，面部向下，屁股高抬，他的胳膊，腿等都会用力支撑整个身体，这样就有利于宝宝肢体的锻炼，加强了肢体肌肉的活性，他们就能够随意的进行肢体运动。 6、塑造漂亮头型 宝宝还小，头颅没定型，总平躺着睡会形成扁头，影响美观。宝宝趴着睡的时候，后脑勺朝上，就不会压迫到宝宝的头部，也就不会导致宝宝头部变形了。 7、哪些宝宝适合趴睡 患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。 因此，宝宝喜欢趴着睡也是有不少好处的。所以宝妈们不用太过于担心，也不用非要纠正孩子的睡觉姿势，但是如果孩子不适，妈妈们一定要及时发现，及时给予孩子帮助和治疗，希望每一个宝宝都可以快快乐乐的成长。 哪些宝宝不适合趴睡？ 患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。 哪些宝宝很适合趴睡？ 患胃食道逆流、阻塞性唿吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息 有人说国外的宝宝经常趴着睡，这样遵循了一种“自然规律”，即人生来是喜欢趴着睡的；有人说宝宝侧着睡最适合宝宝；有人说仰着睡会睡成个“扁脑袋”，究竟哪种睡姿对宝宝最有利，目前并没有科学的定论，不过，作为父母倒是应该了解一下三种睡姿各自的优缺点，再根据自家宝宝的情况灵活掌握。
小小的芦荟孕妇要远离。因为芦荟有扩张毛细血管的作用，孕妇食用后易致流产。 当今，一种并不十分美观但具有一定药用价值的植物——芦荟，在我国许多城市很受欢迎。许多人利用自家阳台或窗台的窄小空间养上几盆，一方面为了美化环境，另一方面也为了美容或防治疾病等。 确实，芦荟不但治疗高血压、动脉硬化、牙周病等效果理想，而且还被用于美发、美容、抗衰老等方面，有人甚至认为芦荟能防治癌症。现在，许多爱美的人，尤其是白领女士，都学会了在晚上洗脸后，用新鲜的芦荟汁涂于脸上，轻轻按摩;或用纱布蘸芦荟汁敷贴面部粉刺处，10分钟后洗去。亦有人用新鲜芦荟汁一汤勺，加入鸡蛋清调匀，洗脸后将芦荟汁涂于脸上并轻轻按摩，尽量使皱纹伸展，数分钟后洗去，再轻轻按摩，每晚一次。也有人将适量新鲜芦荟汁加3倍清水调匀，用蒸热的软毛巾蘸上少许稀释的芦荟汁敷面部，反复数次。一段时间后，可使面部皮肤细嫩、柔润、光滑，从而起到保养面部皮肤及抗衰老的作用。 由此可见，芦荟的美容及防治疾病的作用确实令人刮目相看。 俗话说，“是药三分毒”，中药芦荟的毒性何止三分我们知道，各种芦荟属植物皆含蒽醌衍化物，尤其是芦荟大黄素甙，这些含蒽醌配糖体要在肠管中放出大黄素等才能发挥刺激性泻下作用。在所有大黄甙类泻药中，芦荟的刺激性最强，且伴有显著腹痛和盆腔充血。内服过量芦荟会刺激胃肠黏膜，引起消化道一系列毒性反应，严重时可引起肾炎，孕妇服用最易引起流产。安徽省宣城市一位姓李的妇女怀孕后，面部出现不少小斑点，这使爱美的她非常烦恼。后来听人说，芦荟可以消除脸上的妊娠斑，于是，她便从花鸟市场买来十盆芦荟，先用芦荟叶敷面，然后生嚼吮汁。可吮后不久，李某便感腹痛难忍，家人急忙将其送往医院检查，发现她已经流产。李某闻言大哭。李某的过错就在于她不懂装懂，爱美心切，不明白芦荟有扩张毛细血管的作用，吮吸芦荟汁后，会导致孕妇子宫运动加剧，最易引发流产。李某自食其果，悔之晚矣! 因此，我们说，芦荟对某些人来说，是个危险的“美容师”。
“多吃点粗粮对身体好”，已是人人皆知的健康理念。但是科学的食用方法也很重要，一旦吃不对，反而会损伤身体健康。吃粗粮也是有禁忌的，不是所有人都能吃，粗粮有益健康，但并不是吃得越多越好，下面就跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 首先，我们要认识粗粮，并了解粗粮能够带来的益处。 1、所谓粗粮，是相对精米、白面等细粮而言，主要包括玉米、小米、燕麦、荞麦等多种谷类和黄豆、红豆、绿豆等豆类。 与细粮相比，粗粮的维生素B1和膳食纤维含量更加丰富，维生素B1具有促消化、增食欲，维持神经系统正常功能的作用，膳食纤维能够吸收大量水分，促进肠蠕动，有利排便，并能吸附肠腔内的某些有害物质，排出体外。 另外，粗粮的碳水化合物含量相对低，食用后更容易产生饱腹感，可减少热量摄取。所以说，粗粮有益健康。 其次，粗粮虽好，也不可过度食用，否则将造成危害。 2、粗粮食用过多会使胃排空延迟，造成腹胀、早饱、消化不良等。 过多的膳食纤维在阻碍有害物质吸收的同时，也会影响人体对蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，造成基本营养元素的缺乏。 哪些人不适合吃粗粮？ 1、缺钙、铁等元素的人群 因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。 2、患消化系统疾病的人群 如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。 3、免疫力低下的人群 如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。 4、体力活动比较重的人群 粗粮营养价值低、供能少，对于从事重体力劳动的人而言营养提供不足。 5、生长发育期青少年 由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求，粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素，也妨碍营养素的吸收和利用。 6、老年人和小孩 因为老年人的消化功能减退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担。而且营养素的吸收和利用率比较低，不利于小孩的生长发育。 7、胃肠功能差的人群 胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。 在了解了粗粮带来的利与弊之后，我们应该怎样合理食用粗粮呢？ 首先，控制食用量。每人每天摄入粗粮50克比较合适，对于特殊人群，如儿童、青少年、老年人等，要在此基础上适当减量。 其次，吃粗粮要循序渐进，及时补水，以保障膳食纤维的正常消化。 最后，烹饪方法上建议粗粮和细粮混合搭配，粗粮细作，保证营养均衡。 粗粮虽有益，但并不是越多越好，合理食用才健康！
喝茶是很多老人和年轻人的一种生活爱好，平时待人接物的时候，最常使用的还是茶叶。茶叶是自古以来的中华瑰宝，古代的茶路闻名远洋，也是老祖宗留下来的好习惯。多喝茶的好处有很多，喝茶对养生生活会很不错。大家都知道经常喝茶有养生的功效，甚至有的人常年都喝茶。但是就有几类人是不适合喝茶的，下面运河边百科(www.yunhebian.com)就和大家具体的说说。 这10类人不适合喝茶 1、醉酒者慎饮茶 茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性 而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的醉酒者来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快*的新陈代谢速度，使酒醉缓解。 2、贫血患者忌饮茶 茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。 3、尿结石患者忌饮茶 尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。 4、发烧者忌喝茶 茶叶中咖啡碱不但能使*体温升高，而且还会降低药效。 5、营养不良忌饮茶 茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。 6、肝脏病人忌饮茶 茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。 7、神经衰弱者慎饮茶 茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡，喝茶有利于养生。 8、妇女哺乳期不宜饮浓茶 哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。 9、溃疡病患者慎饮茶 茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡 茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。 10、儿童不宜喝浓茶 因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶(为成人喝的茶浓度的三分之一)。对于学龄前儿童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量较低。 爱喝茶的你，是这几种类型的人群吗？平时喝茶是可以修身养性，多喝喝对身体的保健也是很不错的，还能改善大家的健康问题。喝茶的时候，大家应该注意时间，做好日常的预防。喝茶虽好但再有点时候也会对身体健康有一定的影响。希望大家在以后喝茶的时候一定要注意。只要大家做好对应的预防，适当的喝茶好处有很多的哦。
很多家里会有烧开水喝的习惯，其实喝开水对身体是很好的，但是开水烧完了不能一次性喝完，多久就不能喝了？开水反复加热有什么危害？和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 五种开水不能饮用 重新煮沸的开水会造成水中亚硝酸含量的超标。众所周知，水中的亚硝酸过量或超标，可不同程度地引起人倦怠、乏力、嗜睡、昏迷、全身青紫、血压下降、腹痛、腹泻、呕吐，日久还能引起恶性病。防止开水污染的方法很简单:坚决杜绝开水的重复利用，重复煮沸。特别要注意，以下提到的开水不能饮用。 1.在炉灶上烧了一整夜或很长时间，饮用时已经是不冷不热的开水; 2.自动热水器中隔夜重煮的开水; 3.经过多次反复煮沸的残留开水; 4.装在保温瓶中非当天的开水; 5.蒸过饭菜等食物剩下的开水。 水的沸腾时间 水要烧沸3分钟才能饮用，因为常喝没有彻底烧开的水容易得癌症。 城市中的人喝的都是自来水，普通的江湖水在送入自来水厂后，要经过氯化处理，以清除微生物等杂质。 研究证明，卤代烃、氯仿含量与水温变化及沸腾持续时间长短密切相关。水温达到90℃时，卤代烃含量由原来的每升53微克上升到191微克，氯仿由每升43.8微克上升到177微克，均超过国家标准2倍。当水温升到100℃，卤代烃和氯仿的含量分别下降到110微克和99微克，仍超过国家标准。如果继续沸腾，持续3分钟后,卤代烃和氯仿含量分别降至9.2微克和8.3微克，此时才成为安全的饮用水。 当然，开水也不是烧得越久越好，因为烧得时间越久，水中无挥发性的有害物质和亚硝酸盐，会因为水的蒸发而浓缩，含量相对增高，喝了这样的水，同样对身体有害。 开水烧开后多久不能喝 水烧开可把细菌杀死，除去有害人体的物质，因为自来水都经过氯化处理，氯与水中残留的有机物相互作用，会形成卤代烃、氯仿等有毒的致癌化合物。当水温达到90℃时，卤代烃含量上升到191微克/升，氯仿上升到177微克/升，均超过国家标准2倍;水温刚达到100℃时，卤代烃和氯仿的含量分别为每升含110微克和99微克;如果继续沸腾1~2分钟，这两种物质则分别迅速降为每升含9.2微克和8.3微克，达到饮用标准。因此，烧开水以沸腾1~2分钟左右为最佳。 有人为了节水，常把喝剩的开水重新加热，这是不好的习惯。因为反复烧开水会造成对人体有益的矿物质丧失，还会产生某些有害物质如亚硝酸盐等。亚硝酸盐一旦大量进入人体，能使血液中的红细胞失去携带氧气的功能，致使组织缺氧，人们长期喝这种水会出现恶心、呕吐、头痛、指甲与嘴唇发紫、心慌等症状，严重的还能引起缺氧，甚至可能诱发癌症。(需注意的是亚硝酸盐在白开水中的含量比矿泉水低，但通常都是无害的) 喝水时人会将口腔和唾液中的细菌带入杯中和水中，在适宜的温度和环境下，它们会大量生长繁殖。但也不用太过担心。为了避免以上情况的发生，现在合格的自来水和瓶装水中都有少量的杀菌物质--氯化物。美国约翰霍布金斯大学的环境微生物专家Kellogg Schwab指出，饮用水中氯化物的杀菌作用，可以维持1-2天(放的时间太长的水，就不要再喝了)。 白开水超过三天之后就不宜饮用。水储存过久，就会被细菌感染产生亚硝酸盐，亚硝酸盐一旦大量进入人体，能使组织缺氧，出现恶心、呕吐、头痛、心慌等症状，严重还能使人缺氧致死。亚硝酸盐在人体内还能形成亚硝胺，促发肝癌、胃癌等。装在保温瓶里的开水变温后，细菌繁殖更快，还原的亚硝酸盐更多。 开水反复加热有什么危害 其实还是有危害的，表面上加热的是水，其实早在第一次加热水里面的部分亚硝酸盐就存在了，有害物质一直存在，再次加热还是会有毒。 1、喝的是纯净水、蒸馏水、去离子水，基本上不含杂质，再怎么烧，水还是水，不会变成别的物质。但是饮用水中可能含有微量的有害物质。这些有害物质有的具有挥发性，反复地烧开反而有助于把它们去除掉。 2、但是也有的有害物质不会挥发，例如重金属、硝酸盐。认为反复烧开的水不能喝的第三条理由就是，水反复烧开后，水蒸发掉了，不挥发的有害物质留下了，这样有害物质的浓度增加了，对人体就有害了。 3、直饮水机的水通常被加热到85摄氏度，直接饮水机中的水是循环的（你倒出热水，再注入冷水使总的温度下降），在直水里还有一些老水。分配器。这种“老水”被隐藏在病原菌中，这可能导致消化和分泌。尿及其他疾病。 4、重新煮开的水：有人习惯把热水瓶中的剩余温开水重新烧开再饮，目的是节水、节煤（气）、节时。但这种“节约”不足取。因为水烧了又烧，使水分再次蒸发，亚硝酸盐会升高，常喝这种水，亚硝酸盐会在体内积聚，引起中毒。 喝热水的好处 1、解暑 喝凉水只能短暂降低人体体温，但也因为毛孔收缩更不利于散热。喝热水能提高体温，使毛孔打开，排出汗液，直接通过排汗驱走身体热气，起到解暑作用。 2、排毒 夏天喝热水能加速身体的血液循环，促进水分代谢，加速体内毒素排出。且通过喝热水排汗也能起到排毒作用。 3、保胃 一次性饮水过量、过多，会使胃容量急剧扩大，远远超过胃肠道传送和吸收能力，增加器官负荷，影响消化功能。特别是牛饮（快速、大量饮用）之后又再次进行激烈活动，害处更大。 4、美容护肤 护肤肯定离不开水，多喝水可使皮肤滋润。差不多每天4-5次最好，不要等到口渴才喝水，皮肤缺水的话会显得干燥，起皮。白开水能够温暖内脏器官，促进消化，让囤积在体内的毒素排出体外，使得肌肤更加白嫩。 5、润肠通便 早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。多喝白开水可以刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。
在我们日常生活中有一部分女性属于素食主义，但是一定要选择健康的主食，这样才能够为身体补充营养，在吃素食的时候一定要把握好量以免摄入过多。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看。 素食主义者应该怎么吃？这4大健康食物最适合你！ 1、蔬菜以及水果 在蔬菜以及水果里面含有大量的维生素e、维生素c以及维生素a都是属于抗氧化成分，不仅能够让细胞保持年轻状态，同时也能够抵御癌细胞所给带来的伤害。另外也能够有效的调节细胞的分化，防止胃黏膜受到变性以及坏死。除此之外里面所含有大量的果酸以及纤维素。每天要合理的搭配蔬菜，吃三份绿色蔬菜、一份菌菇类的蔬菜以及半斤水果。 2、茶叶和咖啡 有一部分的人喜欢喝茶水，红茶、绿茶以及花茶都属于无脂肪无糖类以及无盐，能够为身体补充抗氧化物质以及钾元素。另外也有一部分人群喜欢喝咖啡，但是千万不能喝过量，同时也要把握好喝茶以及咖啡的时间。 3、全谷物食品 在全谷物里面含有大量的膳食纤维，升血糖的指数是非常低的，能够有效的抑制血糖出现波动，另外全谷物食品里面含有大量的化合物、维生素以及矿物质，具有延年益寿的功效，同时也能够降低死亡率，降低了患上心脑血管疾病，癌症以及糖尿病的风险，虽然全谷物有营养，但是一定要限制量，每天服用150克的全谷物即可，对于胃肠道手术后的患者以及身体虚弱的人群千万不能服用太多。 4、油类 其实人们对于油类存在一定的误解，并不是所有的油类都对身体有害，比如植物油里面会含有60%的不饱和脂肪酸和维生素e。成年人每天食用烹调油要达到30克，同时也要合理使用食用油，要选择菜籽油来进行煎炸食物。亚麻籽油以及橄榄油里面含有大量的不饱和脂肪酸，不适合于高温烹调，可以用来凉拌食物。 温馨提示 千万不能吃太多的细粮，因为精制食品不需要过多的咀嚼，容易消化，而且消化吸收的速度快，容易升高餐后的血糖，如果长时间服用的话会损害到胰岛的功能，从而让血糖波动过大，最终引起糖尿病，在日常生活中要做好粗细搭配。尽量少吃一些油炸的食物，因为里面可能含有致癌物质，不仅会引起肥胖，同时也会导致癌症的发生。 不适合长期食素的人群: 1.正在减肥的人 很多正在减肥的人都会以肉食有肥腻为由而不吃肉食。但是可知道蛋白质能提高饱腹感，能够减少食用淀粉的分量从而达到减肥的效果，所以减肥的时候更要稍微增加蛋白质的摄入。 2.贫血患者和经期女性 贫血大多是缺乏蛋白质和铁造成的，而这两种营养素在肉类中都比较多。所以贫血人群必须吃肉，最好是猪肉、牛肉、羊肉等红肉。女性月经期间也应该吃肉。 3.孕妇和乳母 她们要为自己和宝宝两个人摄入营养，更应多吃点肉。 4.儿童和青少年 儿童与青少年他们正处在生长发育的阶段，机体蛋白质的合成应该大于分解，所以必须要用充足的肉类来保证蛋白质供应才能保证发育所需的能量。 5. 65岁以上的老人 他们的肌肉开始松弛，蛋白质可以延缓肌肉流失。如果不喜欢吃肉，不妨用鸡蛋或者奶制品代替。 6.肿瘤患者 很多人有误区认为肿瘤患者吃肉会把营养"供给"给了肿瘤细胞。但这是错误的思想，因为肿瘤是一种消耗性疾病，如果营养不良，就会影响治疗的效果和恢复的进度。放疗和化疗的患者更应增加蛋白质和维生素的摄入量，以保证机体有足够的抵抗力。
薏米水很多人喝过，对于去水肿的效果是很好的，而薏米粥就是另一种风味了，不过不能多喝，寒性比较的大，下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看！ 薏米粥是凉性的吗？ 薏米是寒性的食物。不建议多吃，营养医师介绍薏米是属于凉性的食物，薏米性寒，不适合长期大量的食用，一般不要超过一周。长期大量单独食用，会导致肾阳虚，体质下降，抵抗力降低，严重会导致不育不孕的。 红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。 薏米粥可以天天喝吗？ 天天吃或者是吃多了容易伤胃，虽然味道非常的好，但是他仍旧是一种保健汤药，而不是小米稀饭那样的生活必需品。所以千万不能够过量，否则容易导致出现拉肚子、肚子痛等等情况。 薏米和红豆都是很好的排尿食物，这两种食物混合在一起之后，非常的适合夏季服用。不仅能够达到消除水肿的作用，同时还能够美白皮肤，对于女性来说，是一种很好的美容圣品。 专家告诉我们，薏米红豆粥虽好，然是他仍旧是一种保健汤药，所以并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品，在平时生活中服用的时候一定不能够过量，否则并不利于身体的健康，反而有可能出现腹泻、腹痛等等的情况。 薏米怎么煮烂？ 煮之前把薏米用清水淘洗干净，然后用清水泡上两三个小时，等吸足了水分之后再煮就容易烂了。天热的时候最好放在冰箱冷藏室里浸泡薏米，煮的时候最好是把浸薏米的水一起煮，这样能避免薏米的营养流失。 把薏米先用清水淘洗一下，还可以再稍微浸泡一会，让水分进入薏米内部效果更好。然后捞出薏米沥净多余的水，把潮湿的薏米装入塑料袋中，置于冰箱的冷冻室里冻至结冰即可，这样的薏米也比较容易煮烂。 如果你不想浸泡薏米，也可以采用冷冻法。就是把买来的薏米装进塑料袋中，放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。需要吃的时候拿出来再煮，这样也很容易烂的。 食用红豆薏米粥的禁忌 1、经期女性避免食用。因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用。 2、不能当药吃。薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，最好是找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗！ 3、孕妇禁吃。怀孕中的孕妇，如果没有感觉湿气很重的情况下，都最好不要食用薏米，因为薏米还是带有寒凉性质的，但红豆就可以吃，用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉，煮成粥同样也可以祛湿，甚至还带有其他功效的呢。 4、不能和大米同煮。在煮红豆薏米粥的时候，注意不要加入大米一起煮，尽管在大家的印象中，粥必须加米才行，但是这样一来，会导致红豆和薏米的功效消失，不具有祛湿的功效哦。因为大米是生长在水中的，具有一定的湿气，而红豆薏米粥主要的功效就是祛湿，如果在煮的时候加入大米，粥变稠的同时，功效也会变差。 5、消化能力差的人少吃。薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。
喝咖啡的好处 1、喝咖啡对皮肤有好处 咖啡加速肌肤的新陈代谢，加速排出废旧角质，淡化因循环不畅导致的黑眼圈;另外就是抗氧化，常饮咖啡能让肌肤细胞保持充沛活力、防止细胞氧化、对抗衰老的作用大。 2、喝咖啡能防癌抗癌 咖啡中蕴含的多酚类物质是一种强抗氧化剂。每天喝点咖啡，对防癌抗癌都有一定效果。每天饮用3杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底细胞癌的风险比每月饮用不到一杯者低21%。咖啡因还能够抑制肿瘤增长。如果女性每天能饮用4―6杯咖啡，那么乳腺癌的发病率将会降低25%―70%，即使有乳腺癌家族史的女性也是一样。这是由于咖啡可以减少具有致癌作用的雌激素的产生。 3、喝咖啡保护肝脏 近几年来，越来越多的证据表明咖啡能降低患肝硬化和肝癌的风险。咖啡富含的多酚类物质对肝脏也有保护作用。建议肝炎患者每天喝点咖啡，对肝细胞的修复很有好处。喝咖啡可帮助酗酒、超重、有糖尿病或铁负荷过量的人减少患肝病的风险，但没有证据表明咖啡和茶能减少人们因脂肪肝或病毒性肝炎而患慢性肝病的风险。 4、饭后喝咖啡养胃助消化 在吃饭之后，能够喝一杯咖啡是对身体很有好处的，不仅怡情，而且对肠胃的消化很有帮助。但是相对的，如果胃里面什么都没有，属于空腹现象，那最好不要喝咖啡，因为那样会损害胃部的健康，容易得各种胃病。爱吃肉的人最好饭后喝杯咖啡，有很好的解油腻、助消化作用。此外，咖啡中可溶性膳食纤维的含量比橙汁都高，咖啡因还能刺激肠道加快蠕动。因此，喝咖啡有缓解便秘的效果。 5、喝咖啡可缓解运动酸痛 运动后喝两杯咖啡，有助于缓解肌肉酸痛症状。一项研究报告指出，喝咖啡可以帮助人们缓解运动过量造成的肌肉疼痛。咖啡因虽然有缓解运动疼痛的效果，但往往只对不常饮用咖啡的人有效。 6、喝咖啡可防止放射线伤害 放射线伤害已经成为目前较突出的一种污染和危害。尤其是家用电器的辐射：如长期操作电脑的人，家中的微波炉、电视机等等。尤其对孕妇（孕妇食品）的辐射，已影响到下一代的健康（健康食品）。有研究的确显示，咖啡可能有助于防止放射线伤害。 哪些人不适合喝咖啡 1、老年妇女——咖啡会减少钙质，引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。 2、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾玻 3、孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。 4、胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。 5、癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。 6、维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
对于大多数人来说，当生病或者身体虚弱的时候，都喜欢用老母鸡炖汤来滋补身体，但是这种大补的食材，却不适合老年人，这是为什么呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧！ 鸡汤中含有较多的脂肪和嘌呤，肾脏功能较差者、高尿酸血症、痛风、胃酸过多者、胆道疾病患者和患有高血脂、高血压的中老年人都不适宜喝鸡汤，否则容易促使血液胆固醇升高，加重动脉硬化、胃溃疡等疾病的病情。 可以说，如果盲目以鸡汤进补，只会加重病情，对中老年人的身体有害无益。因此，中老年人应少喝鸡汤。 专家们总结出六种人不宜喝鸡汤 1、胃酸过多者鸡汤有刺激胃酸分泌的作用，胃溃疡、胃酸过多、胃出血病人不宜喝鸡汤。 2、胆道疾病者因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引发胆囊炎。 3、肾功能不全者鸡汤含有一些小分子蛋白，患有急性肾炎，急慢性肾功能不全或尿毒症患者，由于患者的肾对蛋白质分解产物不能及时处理，多喝鸡汤就会引起高氮质血症，加重病情。 4、高血脂患者鸡汤中脂肪被吸收后，会使胆固醇进一步升高。胆固醇过高，会在血管内膜沉积，引起冠状动脉硬化等疾病。 5、高血压患者喝鸡汤除了引起血脂增高加重动脉硬化外，还会使血压持续升高，难以降下。 6、糖尿病患者医学专家提出了糖尿病患者不宜喝鸡汤的意见，可供糖尿病患者参考。 老人吃什么补品好？ 蜂蜜 蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品，国外早就有研究表明：随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率显着降低，而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖的产品是老年人最理想的糖类食品，它不仅能为机体提供能量和营养物质，还能为机体提供一种最适合节省收蛋白的碳水化合物，这或许就是许多老年人喜食蜂蜜的理论依据。 蔬菜类食物 老年人在日常生活中应该多吃些具有预防以及对抗疾病功效的食物，其中蔬菜就是最好的一种，比如像菠菜，羽衣甘蓝，白菜和生菜等。在这些蔬菜中都含有大量的维他命，矿物质元素，β-胡萝卜素，维他命c，叶酸等营养物质，除此之外还含有铁元素，镁元素等矿物质。 脂质鱼 营养专家建议老年人在日常生活中应该多吃些脂质鱼类食物，因为在这种鱼类食物中含有大量的omega-3脂肪酸，它可以帮助老年人有效的增强体质。比如大麻哈鱼，金枪鱼等，这些鱼类食物中所含有的omega-3脂肪酸含量更加的丰富，同时还可以帮助老年人降低血内脂肪量，同时还可以预防和心脏病有关的血凝。 牛奶 奶制品不但是提供钙元素的好食品，而且它含大量的蛋白质，维他命（包括维他命D）和矿物质。这些元素都是对抗骨质疏松症的关键元素。营养专家建议大家每天要摄入3份量的低脂奶制品，同时还建议每天做承重活动训练，可以强健骨骼。除了帮助你强健骨骼外，奶制品还可能会帮助你减肥。