盐水漱口好不好 自制6款漱口水清洁口腔 用盐水漱口可以暂时减少口腔细菌的数量，因此，有些人有用盐水漱口的习惯，虽然盐水漱口好处不少，但是却不宜长期使用。 盐水漱口的好处： 漱喉的理论认为，漱喉可以阻断引起上呼吸道感染的病毒的传播。然而，病毒是结合在细胞表面的受体上的也就是说，漱喉有可能减少病毒感染。此外，还有科学家对用茶水漱喉进行研究，同样未能证实茶水以及茶水中含有的儿茶素对流感有预防作用。 盐水漱口在化学上可抑制细菌，在物理上可减少炎症。例如，人每一侧的扁桃体上有8~20个隐窝，分泌物、食物残渣等容易堵在这些隐窝里产生慢性炎症，盐水可起到冲洗扁桃体隐窝的作用。宋文光说：“用自来水漱口也可以有物理冲洗作用。盐水最好用浓度为0.9%的生理盐水，发生了炎症后可以用浓一点的盐水，但要小心吸收过多盐水中的钠离子而升高血压。当然，专科医生会让病人用抑菌效果更好的复方硼砂溶液漱口。” 牙痛可由很多原因引起，盐水对牙龈炎、冠周炎、口腔溃疡等软组织炎症也许有点用，但对龋齿等牙体疾病引发的炎症性疼痛就无能为力了——这些情况下往往要由牙科医生用器械钻开引流脓液，或者用3%的双氧水强力杀菌化脓，甚至还要同时治疗全身基础疾病如高血糖、高血脂等代谢紊乱，才能奏效。 盐水漱口是有不少的好处，但是如果长期使用的话，就会有以下的危害了： 不管是用清水，还是用盐水漱口，对暂时减少口腔细菌的数量是有效的，二者的功效没有哪些差异。问题是用盐水漱口后20分钟时，口腔内的细菌数量开始恢复，一个小时后细菌数量便恢复到漱口前的水平，而用清水漱口，尽管刚过10分钟细菌就开始恢复，却要到85分钟后才恢复到初始水平。为什么用盐水漱口后，细菌反而要比用清水漱口更易繁殖呢？原来，盐水杀灭口腔中细菌的同时，也破坏了起防御作用的口腔黏膜，为细菌的迅速恢复创造了条件。 一般来讲，健康人的口腔里有一些正常的菌群，而药物性漱口水都含有消炎、杀菌的成分，如长期使用，会造 成口腔内正常菌群的失调，反而不利于口腔健康。只有在发生牙龈脓肿、牙周炎、口腔溃疡等急性炎症时，才能在医生的指导下使用药物性漱口水。 此外，食盐太多还和胃癌与口腔癌的发生有着一定的关系。用盐水漱口无疑加大了对身体的危害。 延伸阅读：用什么水漱口比较好 漱口能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量，对于保持口腔清洁、预防口腔疾病大有益处。漱口的效果与漱口的时间、含漱的力量和次数有关。 不用牙膏也能改善口腔环境 前段时间有媒体报道指出某品牌牙膏存在夸大广告宣传之处，对其所声称的消炎、防治牙龈出血等功效表示了质疑。其实，在家里自制漱口水，既简便又安全，就可以轻松解决口腔问题。 最简便的漱口水就是生理盐水 生理盐水所有药店都有出售，既便宜又好用。注意用自制的浓盐水漱口不好，漱口要用淡盐水，生理盐水是最佳的选择。 桂皮漱口水杀菌能力强 将大约2杯水煮沸，然后加入一块桂皮，煮上大约5分钟。冷却后，用一个干净的瓶子装上，这自制的漱口水就可以早晚使用了。桂皮能清除引起口臭的细菌。 苹果醋漱口水治疗喉咙痛 滴几滴精油滴入苹果醋，搅拌均匀，再倒入温水稀释后漱口，每天2次或按实际情况使用。之所以指定苹果醋是因为苹果醋本身具有治疗喉咙痛的疗效，还有助减少牙垢的堆积。 薄荷漱牙水带来持久清新口气 适量新鲜薄荷叶、白酒一大匙、水一杯，一同放到榨汁机中打碎取汁。如果没有新鲜薄荷叶，用薄荷汁代替也可，直接将它与白酒、水混到一起，搅拌均匀就可以。 茶树精油配方对牙龈炎及口腔溃疡 白酒20ml，蒸馏水或清水100ml，茶树精油20滴，葡萄柚精油12滴。将酒精倒入玻璃瓶中，加入茶树和葡萄柚精油，充分摇晃，再将蒸馏水倒入玻璃瓶中即可。 丁香漱口水可治牙疼及牙龈肿痛 丁香精油1汤匙、蜂蜜1汤匙、白酒1杯、肉桂精油1/2汤匙、水1/2杯、密封瓶1只。将白酒与水、蜂蜜充分搅拌均匀，加入丁香与肉桂。静置1天后将液体倒入干净容器中存放。
相信大家对于槟榔并不陌生吧，下面来了解下它的功效与作用。 【警告】槟榔为世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单1类致癌物，嚼槟榔可以增大口腔癌的发病几率 槟榔 槟榔树(Areca catechu)在印度、斯里兰卡、泰国、马来西亚和菲律宾都有栽培。树干不分枝，高达12～15公尺。槟榔子是棕榈科(Palmae)槟榔树的种子。而槟榔叶是胡椒科(Piperaceae)蒟(Piper betle)的叶。槟榔果略小于鸡蛋，果皮纤维质，内含一粒种子，即槟榔子。胚乳坚硬，具灰褐色斑点。于8～11月果实完全成熟之前即予采收，去皮，煮沸，切成薄片晒乾，干后呈深褐色或黑色。槟榔子是劣等儿茶(catechu)的原料，其主要生物碱是槟榔碱，兽医用作驱虫药。另有同名电影作品《槟榔》。 槟榔的功效与作用一 据测定：优质杨梅果肉的含糖量为12%～13%，含酸量为0.5%～1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。 每100克杨梅可食部食品中的营养素含量：水分83.4-92.0克、热量28千卡，蛋白质0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物5.7克，膳食纤维1克，果汁含糖量12-13克，含酸量0.5-1.8克，硫胺素10微克，核黄素50微克，烟酸0.3毫克，视黄醇当量92微克，胡萝卜素0.3微克，维生素A7微克，维生素C9毫克，维生素E0.81毫克，钙14毫克，镁10毫克，铁1毫克，锰0.72毫克，锌0.14毫克，铜20微克，钾149毫克，磷8毫克，钠0.7毫克，硒0.31微克。 槟榔的功效与作用二 槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，又有“洗瘴丹”的别名。因为瘴疠之症，一般都同饮食不规律、气滞积结有关，而槟榔却能下气、消食、祛痰，所以在药用性能上被人们广泛关注。 槟榔的危害 根据医学上的统计，嚼食槟榔与口腔癌有密切的关系。例如： 1.台湾的口腔癌患者80%以上有嚼食槟榔的习惯。 2.口腔癌的发生率因近年来嚼食槟榔人口的增加而逐年上升。 3.嚼食槟榔的人罹患口腔癌的机率比一般人高20倍。
口腔溃疡是人类的高发疾病，虽然这种疾病不会危及生命，但它却会影响人们的正常生活，会让人们出现明显疼痛感，也会让人感觉特别不舒服。这时人们都想让他快点好，那么口腔溃疡出现以后吃什么好的快呢？接下来小编就为大家介绍这个问题，同时也会让大家知道口腔溃疡时吃什么水果好的最快。 口腔溃疡吃什么好的快 1、蜂蜜 口腔溃疡出现以后，适量吃一些蜂蜜能好得特别快，因为蜂蜜具有消炎杀菌的重要作用，而且能清热解毒，人们在出现口腔溃疡以后把蜂蜜放在干净碗中，加适量凉白开稀释以后直接喝就能让口腔溃疡引发的肿痛，尽快减轻，而且能加快溃疡面愈合。 2、维生素c 口腔溃疡吃一些维生素c就能好的特别快，因为维生素c不但能消炎杀菌，还能加快溃疡的愈合，而且能促进人体的免疫细胞再生，增强人体自身免疫功能，它能让人类因口腔溃疡导致的不适症状，尽快消失或缓解。 口腔溃疡吃什么水果好得快 1、葡萄 口腔溃疡患者多吃一些葡萄，能让口腔溃疡好的特别快，因为葡萄有特别好的排毒作用，而且能清理人体内淤积的毒素和垃圾，能让人类口腔溃疡的症状进行好转，另外葡萄中含有的葡萄分还能消炎杀菌，能防止细菌在人类口腔中滋生，它还能预防口腔溃疡发生。 2、草莓 草莓是一种味道甘甜，营养丰富的美味水果，是生活中很多人的最爱，而那些口腔溃疡患者多吃些草莓也能让溃疡症状尽快好转，因为草莓不但能为人体补充丰富营养，还具有明显的解毒排毒作用，它含有的维生素和纤维素能清理人体内的垃圾和毒素，能防止毒素在身体内堆积也能让口腔溃疡症状尽快减轻。 上面为大家介绍了口腔溃疡，吃什么好的会计，让大家知道口腔溃疡患者吃什么水果最好？以后大家再出现口腔溃疡时就能多吃上面介绍的食物和水果，它们能让患者病情尽快减轻。
大蒜大家都很熟悉，是一种常见的调味品，它能消炎杀菌，对人类身体有多种好处，但是它含有的大蒜素却有一种很大刺激性气味，人们食用以后口腔中就会残留这种异味，会让人们特别烦恼。特别想知道吃大蒜后怎么去除口腔中的异味，其实想去除这种异味有多种不同的方法，一会我就把它们写出来分享给大家。 吃大蒜怎么去除口腔异味 1、吃大蒜以后喝牛奶 平时大家吃完大蒜以后，可以喝一杯纯牛奶，牛奶中的一些微量成分会让大蒜素分解，能让口腔中的异味快速消失。另外吃大蒜以后可以取少量的茶叶放在嘴里嚼动，嚼四五分钟以后吐掉，用清水漱口，也能让口腔中的异味消除。 2、吃大蒜以后喝柠檬水 平时吃大蒜以后可以喝杯柠檬水，也能让口腔中的异味快速消除，柠檬味酸，微苦，可以生津止止渴，也能去异味，吃大蒜以后把柠檬片直接泡在沸水中，等它降温以后饮用，能让口腔中有柠檬的香气，大蒜的气味也会就随之消失。 3、吃大蒜以后吃柚子 吃大蒜以后吃柚子也能去除口腔中的导味，柚子性寒，味酸，清去除口臭，也能消除胃部的恶气，人们食用以后有种口齿留香的感觉。可以让人们口腔中的大蒜气味快速消失。
口腔溃疡在生活中十分高发，他虽然不是什么大病，但发生以后人们却特别不舒服，不论是说话还是吃饭都会受到一些影响，这时可以多吃些水果进行调理，而且选择正确的水果食用还能让口腔溃疡很快好转。下面小编就专门为大家介绍得了口腔溃疡以后适合吃什么水果，吃什么水果能好处快。 1、柿子 平时人们出现口腔溃疡以后，多吃一些柿子，对口腔溃疡有一定治疗作用，它能消炎杀菌，也能清除人体内的热毒，能让口腔中的溃疡面快速愈合。另外在季节交替气候变化时，多吃一些事，还能有效预防口腔溃疡的发生。 2、水蜜桃 水蜜桃也是最适合口腔溃疡患者食用的一种水果，因为这种水果中含有丰富的维生素b，它能加快溃疡面愈合，也能预防溃疡发生。另外水蜜桃中还含有大量糖分和多种维生素，它能提高人体免疫力，清除人体内的热毒，对口腔溃疡治疗有一定好处。 3、西瓜 人们的口腔溃疡多是因为身体内热毒过重引发的不良症状，在它发生以后，人们可以多吃一些西瓜，因为西瓜性质寒凉，能清热解毒，也能消炎杀菌，可以让人们口腔溃疡的症状很快好转。口腔溃疡患者在吃西瓜时，最好把西瓜炸成西瓜汁，然后把它含在嘴中，2到3分钟以后再慢慢咽下，让西瓜汁尽量多于口腔溃疡面接触，这样对加快溃疡现愈合有很大的好处。 4、橙子和柠檬 平时人们出现口腔溃疡以后，可以多吃一些橙子和柠檬，因为这两种水果都含有大量的维生素c，这种维生素既能消炎杀菌，又能促进溃疡面愈合，还能提高人类身体的免疫力，它不便能治疗和缓解口腔溃疡，平时适量食用还能起到良好的预防作用。
口腔溃疡也叫口疮是人们生活中的一种常见疾病，多发生于人类的口腔粘膜上，是一种浅表性的溃疡，在吃刺激性食物时会发生疼痛，多数会在发病以后的两周内自动消失，但是也有些人会出现口腔溃疡反复发作的情况。在出现这种情况以后，患者的饮食就要特别注意，采用一些食疗方法治疗口腔溃疡。今天小编也会重点介绍一些口腔溃疡的食疗方法，让大家明白口腔溃疡吃什么好。 口腔溃疡吃什么好 口腔溃疡食疗方法 1、多吃水果和蔬菜 人们得了口腔溃疡以后要多吃一些水果和蔬菜，最好是选择维生素c含量高的绿色食材食用，因为维生素c具有一定的消炎杀菌功效，可以加快溃疡面的愈合，有效的预防口腔溃疡的发生，也能起到消除溃疡症状的作用。 2、多吃一些蛋白质含量高的食物 平时生活中多吃一些蛋白质含量高的食物，也能有效减少口腔溃疡的发生，对已经出现的溃疡症状也有一定的修复作用，因为蛋白质是人类身体代谢的必须成分，人体代谢加快以后，体内病毒就会减少，口腔溃疡的发生率也就会随之下降。 3、口腔溃疡要多吃黄瓜 黄瓜是一种可以清热去火的特色食材，得了口腔溃疡以后可以加大黄瓜的食用量，它除了可以直接食用以外，也可以制成黄瓜汁再饮用，在口腔溃疡期间，可以每天喝一到两杯黄瓜汁，就能让溃疡的症状明显减轻或者消失。
牙好胃口就好，所以嘴其实是健康身体的前提保证。嘴巴上火，口腔感染等问题都会影响胃口。然而最为痛苦的口腔疾病就要算是口腔溃疡了，口腔溃疡虽然并不说明严重的病，但是如果得上了，胃口一定就会不好。那么口腔溃疡适合吃些什么呢？其实口腔溃疡是很适合吃水果的，下面我们就给大家介绍下口腔溃疡吃什么水果比较好。 口腔溃疡吃什么水果比较好 一、口腔溃疡吃西瓜比较好 口腔溃疡的时候吃西瓜非常好，以来口腔有溃疡就是和吃比较软的东西，而洗过酥软同时又多汁，是非常适合口腔溃疡时候吃的水果。西瓜中的维生素C和胡萝卜素都非常适合缓解口腔溃疡病症。然而要注意的是西瓜虽然可以调理口腔溃疡，但是需要注意的是西瓜吃多了容易上火，因为富含糖分，所以如果吃的过多反而会加重口腔溃疡。 二、口腔溃疡吃桃子比较好 口腔溃疡适合吃桃子，桃子中富含有维生素B物质，可以帮助口腔的溃疡愈合，而且可以帮助去除死皮，让肌肤细胞可以重生，加速生长。所以口腔溃疡的时候吃些桃子可以好的更加快些。
秋天到了，也成为了口腔溃疡的多发期。一旦出现口腔溃疡，往往饮食就会受到影响，对于爱吃的吃货们来说，无疑是最大的折磨。其实大家可以通过日常的饮食来调节口腔溃疡，如果饮食比较合理的话，很可能根治口腔溃疡。今天我们要来了解的是关于水果对于口腔溃疡的功效，让大家对于口腔溃疡应该吃什么水果有一个简单的认识了解。 口腔溃疡吃什么水果 1、西瓜 口腔溃疡发作的原因，很重要一点就是身体本身缺乏维生素，而西瓜富含维生素，水分也多，可以治疗因为干燥等原因引起的口腔溃疡，功效显著。但是口腔溃疡的患者西瓜不宜多吃，因为西瓜多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。 2、苹果 物廉价美的苹果，所富含的维生素和其他营养元素，让它对于各种病症都有一定的作用，口腔溃疡当然也不例外。食用苹果能够补充维生素，为身体摄入足够的维生素来抑制口腔溃疡的产生，而且苹果没有什么副作用，大家可以放心的去食用。 3、梨子 梨子中富含水分，以及对于口腔溃疡效用显著的维生素B，经常食用的话就可以大大减少口腔溃疡发作的可能。所以小编看来，大家如果出现了口腔溃疡，不妨也把甜嫩多汁的梨子作为适宜食用的水果之一，效果可能出乎你的意料哦。
相信对于那些口腔溃疡患者都有这样的疑问就是可以吃西瓜吗？下面让小编告诉您，希望对您有帮助。 口腔溃疡可以吃西瓜吗 不少人患上口腔溃疡就猛吃西瓜猛喝凉茶来降火，殊不知适得其反，不但溃疡加重，还出现了腹泻情况。 口腔溃疡不宜吃西瓜 患口腔溃疡，并非仅是上火引起。天气一冷一热，人的抵抗力下降，也可能长口腔溃疡，或是压力大、熬夜、紧张、营养缺乏等因素都可能诱发口腔溃疡。很多人认为西瓜水分大，是缓解和治疗口腔溃疡的最好食品，其实并非如此。口腔溃疡患者如果多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出，加重溃疡。此外，西瓜含糖量高，易延长溃疡面的愈合情况。 而喝凉茶降火也是一个误区。即使某一患者的口腔溃疡是由上火引起，凉茶也不能随便喝，凉茶的作用一般是用于清热解毒、去湿生津等。而体质虚弱者、老人、小孩就不能随便喝凉茶来降火，否则容易使人清火过度而腹泻等。 吃西瓜的禁忌 要想不长口腔溃疡，或是消灭它，要注意饮食要均衡，以清淡为主，保持平和心态，心头压力不要过大，尽量不要熬夜。一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。 西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
平时很多人感觉自己的口腔中有异味，口臭难以消除特别烦恼，在与人交际时都不敢开口讲话，特别自卑，那么口腔有异味怎么办呢？人们出现口臭又应该怎么解决呢？接下来我会为大家介绍一些去除口腔异味的好处办法。 口腔有异味怎么办 1、喝柠檬水 平时多喝些柠檬水能去除口腔中的异味，因为人们多喝水就能让口腔保持湿润，如果多喝柠檬水就能刺激唾液分泌，可去除口腔中的异味，而且能防止细菌在口腔中滋生，它能预防口腔炎症出现。 2、多吃蔬菜水果 多吃蔬菜水果也能防止口腔中出现异味，不过吃蔬菜水果是应以生吃为主，像生活中常见的苹果胡萝卜以及黄瓜等都可以直接生吃，他们能促进唾液分泌，而且能消除口腔中的厌氧菌，能让口气保持清新。 口臭怎么解决 1、用盐水漱口 人们出现口臭，多是细菌在口腔中滋生，有时也是因为口腔中的厌氧菌引发的不适症状，这时可以用盐水漱口，因为盐中含有的微量元素能消灭口腔中的厌氧菌，而且能消除口腔中的细菌与炎症，能维持口腔健康也能让口臭消失。 2、用牙刷刷舌头 人们在出现口臭以后，也可以用牙刷刷舌头，再用牙刷刷舌头的时候，可以蘸取适量的小苏打，这样能让小苏打残留在口腔中，能去除口腔中的有害酸性物质，可防止口臭出现也能让人们出现了口臭尽快消失。 看过上面的介绍后，大家能知道口腔有异味应该怎么办，在出现口臭后也知道应该怎么解决，另外在平时生活中大家尽量减少对辛辣食物的摄入，这样也能避免口臭出现，能防止口腔中出现异味。
口腔溃疡是生活人们经常会遇到的一种口腔问题，它发生以后人们多会认为是上火了，其实出现这种疾病的原因有很多，发病以后应该及时进行药物治疗和饮食调理，而且发病以后在饮食上有很多禁忌存在，不然会对病情恢复不利。今天我就专门为大家说说口腔溃疡的饮食禁忌有哪些。 口腔溃疡的饮食禁忌 1、口腔溃疡不能吃刺激性食品 口腔溃疡患者平时不能吃一些刺激性的食品，特别是辣椒、姜以及葱和大蒜等食物，这些食物会诱发疼痛，也会对口腔中的溃疡面形成刺激，让它们的面积扩大，不利于病情恢复。 2、口腔溃疡不能吃粗糙坚硬的食物 口腔溃疡发生以后不能吃一些坚硬或者粗糙的食物，像炸排骨、炸鸡腿以及各种坚果等，因为这些食物在食用时，会与人们口腔中的溃疡面之间形成摩擦，会让它们的症状加重，引发疼痛。 3、口腔溃疡不能吃研磨后的食物 患有口腔溃疡的人群，不能吃那些研磨以后的食物，像豆浆、米糊以及面包末等，这些物进入口腔以后很容易粘在口腔中的溃疡面上，会延缓溃疡面的愈合，对病情恢复十分不利，除了这些食物以外，巧克力以烟酒等食材，也是口腔溃疡患者应该远离，不能食用的食物。
秋天是口腔溃疡高发的一个季节，引发口腔溃疡的原因有很多，体内热毒过重，睡眠质量不好，以及内分泌紊乱等，口腔溃疡出现以后，多会出现水泡或者疼痛，很不舒服，这时应该怎么办呢？最好的方法就是通过食疗进行调理。一会我就介绍几种对口腔溃疡最有效的调理方法，需要的朋友可以自己试一试。 口腔溃疡怎么办 治疗口腔溃疡的食疗方 1、苹果能治口腔溃疡 苹果是一种常见的水果，它对人类的口腔溃疡有很好的治疗作用，平时治疗时需把新鲜的苹果切成片状，加入冷水，然后加热煮开，取出降温以后与酒放在一起，放入口中含服同，每天三到四次，几天以后口腔溃疡的症状就能消失。 2、乌梅生地绿豆水 乌桥生地疆豆水也能治疗人类的口腔溃疡，平时出现口腔溃疡以后，可以取乌梅十多个，生地十克，以及绿豆一百克，把它们全部洗净以后入锅加清水煮制，煮开以后再用小火慢慢的熬制四五十分钟，关火以后焖一会，然后取出代茶饮用，每天饮用多次，能让口腔溃疡的症状很快消失。 3、鲜藕萝卜饮 鲜藕萝卜饮也能治口腔溃疡，特别是因为上火引发的口腔溃疡，能在饮用鲜藕萝卜饮以后很快好转。鲜藕萝卜饮就是把新鲜的莲藕和新鲜的白萝卜一起洗净，切成块，然后榨出果汁，加入适量的蜂蜜直接饮用就可以。