哭墙又称西墙，是耶路撒冷旧城古代犹太国第二圣殿护墙的一段，也是第二圣殿护墙的仅存遗址，长约50米，高约18米，由大石块筑成。犹太教把该墙看作是第一圣地，教徒至该墙例须哀哭，以表示对古神庙的哀悼并期待其恢复。千百年来，流落在世界各个角落的犹太人回到圣城耶路撒冷时，便会来到这面石墙前低声祷告，哭诉流亡之苦，所以被称为“哭墙”。 耶路撒冷古城及城墙-耶路撒冷哭墙的由来 耶路撒冷古城墙 1981年根据文化遗产评选标准C(I)(III)(VI)被列入《世界遗产目录》 世界遗产委员会评价： 耶路撒冷作为犹太教、基督教和伊斯兰教三种宗教的圣地，具有极高的象征意义。在它的220个历史建筑物中，有著名的岩石圆顶寺，建于7世纪，外墙装饰有许多美丽的几何图案和植物图案。三大宗教都认为耶路撒冷是亚伯拉罕的殉难地。哭墙分隔出代表三种不同宗教的部分，圣墓大堂庇护着耶稣的墓地。 耶路撒冷是块磁石，吸引着来自世界各地的犹太教、基督教和穆斯林朝圣者。 耶路撒冷享有世间唯一的殊荣，犹太教徒、基督教徒和穆斯林均视其为圣城。 犹太人从"托拉"（希腊语"五经"一词的希位来语译文，指《旧约》之首五卷）获悉，先知们预言的弥赛亚终将出现在锡安山（昔日一度被称为"大卫城"的耶路撒冷的七块高地之一）上，那时候，所有民族都将融合为一。为了尽可能接近于实现这一预言，世界各地虔诚的犹太教徒都梦想着死后能安葬在这一圣山旁的墓地里。经文中写得很清楚，直到那时，犹太人都应当仍然是"一个神圣的国家，一个祭司的民族"，而不与其他国家融合为一。这是建立一个既为世俗王国，又系宗教王国的以色列国家，其"永恒的"首都均为耶路撒冷的根本理由之一。 基督教徒引证的是《新约·启示录》，并相信人间的耶路撒冷终将变为天堂。除了十一、二世纪，在十字军攻陷耶路撒冷之后建起的短暂的"耶路撒冷王国"而外，基督教徒从不考虑该城的政治地位。他们崇敬耶路撒冷，仅仅是由于它在基督教诞生过程中起过的作用，以及与此相关的回忆。须知正是在耶路撒冷，上帝之子耶稣基督托胎人形来拯救世界，经历了他人间生活最痛苦也最壮丽的时刻，尤其是被钉死于十字架和死后的复活。 根据穆斯林的传统，信徒们则期待着穆罕默德在圣殿广场上降临，去会见易卜拉欣、穆萨和耶稣（《古兰经》）上的耶稣只是一位先知），并作为末日审判和死后复活的预言者同他们一起祈祷。不过，对穆斯林来说，耶路撒冷的意义还不止这些。耶路撒冷，作为穆罕默德那次骑着牝马被带往天国的神秘夜行的目的地，乃是仅次于麦加和麦迪那的伊斯兰教的第三大圣地。鉴于此事已有《古兰经》记录在案，因而被视为绝对真理："赞美真主，超绝万物，他在一夜之间，使他的仆人，从禁寺行到远寺，他在远寺的四周降福，以便我昭示他我的一部迹象。"（《古兰经》第十七章） 一年四季都有成千上万属于这三大一神教的虔诚的朝圣者，潮水般涌向耶路撒冷，把这座圣城变成一幅色彩斑谰、汇聚了各色人等的油画作品。实际上，主要圣地都集中在旧城一个由四公里城墙围起来的相对狭小的区域内。旧城（东耶路撒冷）有四个区（犹太人区、穆斯林区、基督教徒区和亚美尼亚人区），在以色列国建立并发生第一次阿以战争的1948年到1967年六日战争被以色列占领这段时间里，由约旦人统治。自1967年以降，则由以色列人统管朝圣过程。 一、哭墙 圣殿山是犹太教徒最重要的一处圣地。保护至圣所的那座著名的大殿是希律一世（大帝）于公元前37年在由所罗门建造的第一圣殿的废墟上重建起来的。希律圣殿被古罗马提图斯军团毁于公元70年，其遗迹仅为一段12米高的基础墙，通常以"哭墙"闻名于世。以色列人发誓决不废弃"哭墙"。 "哭墙"所在的破败街区1967年后被拆除，成了一片宽阔的铺砌广场。虔诚的犹太教徒热切希望能重建这一圣殿，但那是不可能的，因为那将意味着要拆除后来在遗址上建起的穆斯林圣所。在圣殿地基附近近还建有一座犹太教堂和一座拉比学馆。 二、庄严的圣地 一度曾被犹太教圣殿占用的这块高耸的台地，而今已成为穆斯林的"庄严的圣地"。公元636年，耶路撒冷被哈里发欧麦尔攻占，他的继承人之一阿卜杜勒·马利克在那遗址上建起了一座八角形的清真寺，以遮盖被认为是先知穆罕默德有过梦境的那块岩石。这也就是该建筑物之所以叫"岩石圆顶寺"的原因所在。诚如法国作家勒内·德·夏多布里昂在他的《从巴黎到耶路撒冷旅行记》中所记述的那样，史允许穆斯林登上这块台地，如果说19世纪的法国旅行家皮埃尔·洛蒂曾拥有在"岩石圆顶寺"下散步的特权，那是因为他获得了耶路撒冷帕夏的特许。 "岩石圆顶寺"今天已对所有的人开放，只除了星期五这一穆斯林会众的特殊祈祷日，以及伊斯兰教的各重大节日（纪念先知穆罕默德诞辰的"圣纪"、表示斋月结束的"开斋节"）。不过，"岩石圆顶寺"不举行集会，集会地点在附近的艾格撒清真寺，后者大致也建于同一时期。 艾格撒清真寺吸引着越来越多的来自东方各国的信徒。他们与清晨从约旦河西岸和加沙地带边远小村乘车而来的巴勒斯坦人混杂在一起。早晨的气氛都相当宽松，但到星期五就紧张了，因为"庄严的圣地"的入口被部署在木质大门对面的以色列士兵严加看守了起来。许多信徒不是因为有活动分子嫌疑，就是因为人数太多，而被禁止入内。被拒之于门外的人们只能起挤在附近的街道上进行祈祷。 三、圣墓 基督教朝圣者在基督教各主要节日期间涌入耶路撒冷，复活节则由于彼时彼刻令人回想起一些重大事件而朝觐人数最多。他们的首要目标是圣墓大堂。由君士坦丁大帝的母亲圣海伦娜开始兴建的这座庞大、阴暗的建筑，盖在髑髅地即基督被钉死于十字架的那个小山包上，五十步开外即是基督墓地，三天之后他又在这里升天。夏多布里昂记述道，这座大堂"由几座建在高低不等的地基上的教堂组成，用许多灯照明，显得特别神秘。阴暗是那儿的主调，能保持心灵的虔诚并进行反省。" 几百年来，不同教派的统治集团都争相守护这些基督教的圣地。由于无法达成协议，只好弄了个占有时间与空间的临时安排：其间，方济各会的"圣地守护人"，与希腊和俄罗斯的高级主教们、埃及及埃塞俄比亚来的科普特者和阿比西尼亚的修士们、黎巴嫩来的马龙派教徒和麦尔基派教徒行、叙利亚和伊拉克来的亚美尼亚教会和聂斯托利教派的祖父们之间，都曾有过交往。除了这形形色色的基督教教派外，更有英语世界的诸基督教派，其中包括摩门教、英国圣公会及其他新教，尽管他们对这些圣地其实并无任何权利可言，但也各占着一份历史、文化和礼拜仪式方面的遗产，所以都着意保护，唯恐有失。 耶稣撒冷的文化 苦路祈祷 即穿过狭窄街道--而街面上商店依然开门营业--的复活节仪式队列行进（"苦难的历程"），经常是在一种无可名状的混乱中进行的。作为对这种难堪局面的反应，越来越多的基督教朝觐者宁可选择"落令时节"来拜访耶路撒冷，那样，他们倒可以充分享受他们所弥足珍贵的那种圣地的宁静。 信仰之路 为了对耶路撒冷这一跨国家、跨文化和跨宗教的重要城市的地位表示赞颂，并使该城成为各族人民间和平与理解的中心，联合国教产文组织推出了一个"信仰之路"项目，作为"世界文化发展十年"计划的一个组成部分。 1991年出台的该项目由于以色列和阿拉伯国家间的和平对话而获得了新的意义。教科文组织跨文化项目处主任杜杜·迪耶纳先生指出，该项目有可能为联合国教科文组织提供新的机会，通过努力重新发现昔日这三个一神教之间所形成的那种盘根错节的关系，而对这一和平进程有所促进。
动不动就哭断送你的职业生涯 动不动就哭断送你的职业生涯 泪包案例：哭痛快了继续干 截稿时间还有两个小时就要到了，拉拉本以为一切都要OK了，结果一篇重要稿件却被头儿否了，还要补充采访。头一次碰到这种状况，总不能开天窗吧？拉拉蒙了。接下来拉拉大雨滂沱，全办公室的人都被拉拉响亮的啜泣声惊呆了！5分钟后，拉拉眼泪未干，就开始争分夺秒地敲稿儿。 泪包案例：眼泪代表不职业化 劳拉看上去是一个完美的职业女性，聪明、漂亮、有上进心，做事力求完美，唯一的死穴是爱哭。从小劳拉就有一个绰号：泪包，升中学时，许多同学给她的毕业留言就是：林妹妹，请改掉动不动就哭的毛病。 可惜，这么多年了，劳拉还是没有变化。辛苦设计了1个月的方案，被老板一票否决，劳拉忍不住偷偷掉了泪，本以为没人知道，可惜花了的睫毛膏将她彻底出卖。结果BOSS严厉地警告她：将个人情绪带入职场，是不职业化的表现。 办公室禁忌：不许哭？！ 眼泪代表了什么？泪腺是个很难控制的东西。让爱哭的人哭不出来和非要让不爱哭的人哭出来，比让瘦人增肥和让胖人减肥更难。没什么道理，有些人天生就泪腺发达，一旦哭起来，眼泪就像漏了的阀门，滴个不停。让那些泪腺不活跃的人百思不得其解。 其实，对于爱哭的人，眼泪是一种宣泄，是对待刺激的正常反应。那些林黛玉似的MM生性敏感多情，她们比一般人更喜欢通过眼泪表达自己的心情，悲伤、惊喜、压力、疲劳都会引起她们的泪腺反应。 爱哭从传统观念上来讲，始终被认为是一种负面的事情。从小，我们就被教育：要坚强、要忍耐、要控制自己。其实，个性并无好坏之分，敏感的人更能洞察到许多常常被人忽略的细节和问题，因此，在一些情况下，也成为她们的优势。因此，如果天生敏感多情，并不是坏事，与其苦恼，不如尝试接受，以宽容的心态去了解。 而面对爱哭的同事，我们是不是也可以多一些谅解？ 其实，在OFFICE里哭泣，带来的影响也不都是负面的，比如你受到上司无理的苛责，或者你的哭泣是因为受到了不平等的待遇，那么，你的眼泪还会引起别人的同情和支持。调侃：女人眼泪的四大社会学妙用 面对眼泪BOSS的反应 作为老板，面对下属或者员工的眼泪，你是怎么做的？拂袖而去？置之不理？批评她？ 那么，也许你也该反省一下。实际上，处理与员工的关系反映了老板的职业能力和职业素质。工作中的冲突和矛盾并少见，可是哭泣也是一种信号，表示了隔阂，表示存在问题，如果你一味地否定和置之不理，在一些情况下，会加剧问题的严重性。明智的举动是：加强沟通，解决问题，与下属建立更紧密的关系。如果最近，不止一个员工的泪腺变得越来越脆弱，那你也应该考虑一下，自己公司内部的环境是否太压抑，最近的业绩考核标准是否有些不近人情？ 请职场人找出哭泣的原因 如果这一阵子你变得特别敏感，那么，你也要找找原因。什么事情总让你哭泣？是领导的批评？是过于劳累？是经前期的情绪紧张？还是生理低潮？分析一下，找出规律。为你的自我情绪管理做好准备。 如果你的泪腺活跃是由于上司不够公正的态度而引起，那么，对于你工作上的“对头”，与其在气头上当着他的面哭，不如在平静的时候告诉他：你总是过低地评价我的工作成果和能力，让我觉得很不公平。假如对方态度依然恶劣，或者空气中的火药味已经浓到暴风雨即将来临的时候，在自己还没失去控制前，用坚决果断的口吻中止谈话：我觉得现在我们已经不适合谈论下去了。等你头脑冷静了我们再说。如果对方仍在纠缠，那就起身而去。这样的举止既不软弱，也不无理，而是相当地得体和职业化。 首先来个工作压力小测试，如果是工作压力过大，那么与其让压力累计到无法承受的地步，不如赶紧给自己减压，不接受能力范围之外的工作，不为了过分取悦老板或同事，让自己一再地委曲求全，不给自己提出过高的要求，面对压力增强抵抗力。 有许多时候，压力并不仅仅来自于工作，生活中的家庭问题，一样会让你变得脆弱，如果把家庭的负面影响带入职场，那么，在不知情的情况下，难免会引起同事或者老板的不理解和微词，这时候你就要警惕了。情况复杂的话，不妨求助于专业的心理医生，让他帮你找到问题的症结所在。 哭有哭道 办公室毕竟是一个公共场合，如果你的哭泣引起了大家的反感和侧目，那你要想一想，自己是否违反了办公室的游戏规则。 比如，情绪冲动之下，你可以躲到卫生间，但最好别在开会的时候哭个没完没了；你可以在休息室，涕泪横流地向你关系最好的同事倾诉，但不要当着客户哭着跑开去，让老板难以下台；如果你把自己的情绪带到谈判桌上，搞砸了重要的工作，那你就很难找到为自己开脱的理由。 真的忍不住哭了没有关系，但记得要适当清理狼狈的现常眼药水会修饰你红肿的眼睛，粉底、眼影、卸装液，能够帮你打扫哭花了的妆容。香水、MP3里的动听音乐都能帮你尽快改变心情。
孩子上幼儿园哭怎么办 1、身体不舒服，有感冒等症状。当宝宝生病了，身体不舒服，上幼儿园很容易哭。这时候老师要及时让宝宝回家，嘱咐家长给宝宝看好病再来上幼儿园。 2、对家长过分依赖，不喜欢幼儿园的学习环境。当宝宝因为这个原因啼哭时，家长要给宝宝讲幼儿园的好处，有很多玩具可以玩，有很多小朋友可以做游戏等等。让宝宝知道幼儿园老师像妈妈一样。这样宝宝的哭闹会慢慢减少。 3、受到老师批评。如果宝宝受到老师批评，即使知道错了，也会哭的。这时老师应该换个方式教育宝宝，以比较慈祥的态度去告诉孩子错在哪，这样孩子比较容易接受。 4、与其它小朋友闹矛盾。当宝宝和其他小朋友玩时闹矛盾了，受委屈会哭起来。这是很普遍的事，也是宝宝在幼儿园发生哭闹的主要原因。这是老师应该耐心安慰宝宝，并调节好孩子之间的小矛盾。 5、与小朋友比赛输了或某项成绩不好。当幼儿园里举行绘画或唱歌等比赛时，宝宝没有获奖或不如别的小朋友好，这时宝宝会伤心的哭起来。老师应该把奖项设定的公平一些，只要参与就有奖。这样能让宝宝容易接受。 6、突然想爷爷奶奶或爸爸妈妈。有时在幼儿园午休时，宝宝会突然想起陪她（他）一起睡觉的家里人，而身边只有小朋友和老师。宝宝会因为难受而哭起来。老师应像妈妈一样耐心安慰宝宝，哄哄她（他），让她（他）安然入睡。 孩子初上幼儿园的不良反应 1、食欲差，消化不良：孩子在入园后，可能会出现食欲差、消化不良、便秘等问题。 2、情绪波动大：孩子初上幼儿园，常常会出现不安，哭闹等现象。 3、胆小、不爱说话：孩子入园后可能会有一些变化，会变得很黏家长，胆孝不爱说话，这是对新环境的一种反应，不过别太担心，过一段时间就会消失。 4、夜惊、夜哭：有少数的孩子会在入园后出现夜惊、夜哭的现象。 家长哪些行为不利于孩子适应幼儿园 孩子上幼儿园是一个很大的转折，这是孩子第一次长时间离开家长，也是家长第一次把孩子长时间放到一个集体的不属于家庭的环境中，这对于双方都是一个转折，也是一个适应过程，但在这个过程中，除了孩子自身因素，家长的表现也是很大一个不利孩子适应幼儿园生活的因素。 1、态度不坚决：家长看到孩子上幼儿园的时候哭闹，就会心软，然后答应孩子第二天再去，其实这样是非常不利于孩子适应幼儿园生活的，孩子迟早要上幼儿园的，家长这样心软反而推迟了适应进度。 2、恋恋不舍：送孩子去幼儿园的时候，有些家长会自己先表现出非常不舍的样子，抱着孩子不放，激起孩子上幼儿园的不良情绪，又加长了孩子的适应周期。家长送孩子上幼儿园的时候，应该给孩子制作一些愉快积极的氛围，例如跟孩子说：“今天第三天上幼儿园了，宝宝真棒。” 3、问消极问题：很多家长在孩子上完幼儿园回家时会问：“老师批评你没有啊？”，“有没有小朋友欺负你啊？”，“饭菜有家里的好吃吗？”等让孩子觉得幼儿园没有家里好，幼儿园是不好的地方的想法。
孩子上幼儿园哭的原因 孩子上幼儿园哭闹的原因是什么呢？0~4岁是孩子秩序的敏感期，2~3岁尤为明显，这个时期的孩子做事总是按一定的程序，比如说孩子总是喜欢把自己的玩具放在特定的位置，不允许别人改变。同样，孩子上幼儿园之前已经形成了家庭教养的秩序，上了幼儿园之后，这种旧秩序还没过渡到新秩序，而环境又发生了巨大的改变，随之就会产生恐惧和不安，以至哭闹。另外，4岁以下的孩子还不能完全理解你、我、他的关系，这也是造成他心理不安的一个原因。 孩子上幼儿园哭闹怎么办 1、身体不舒服，有感冒等症状。当宝宝生病了，身体不舒服，上幼儿园很容易哭。这时候老师要及时让宝宝回家，嘱咐家长给宝宝看好病再来上幼儿园。 2、对家长过分依赖，不喜欢幼儿园的学习环境。当宝宝因为这个原因啼哭时，家长要给宝宝讲幼儿园的好处，有很多玩具可以玩，有很多小朋友可以做游戏等等。让宝宝知道幼儿园老师像妈妈一样。这样宝宝的哭闹会慢慢减少。 3、受到老师批评。如果宝宝受到老师批评，即使知道错了，也会哭的。这时老师应该换个方式教育宝宝，以比较慈祥的态度去告诉孩子错在哪，这样孩子比较容易接受。 4、与其它小朋友闹矛盾。当宝宝和其他小朋友玩时闹矛盾了，受委屈会哭起来。这是很普遍的事，也是宝宝在幼儿园发生哭闹的主要原因。这是老师应该耐心安慰宝宝，并调节好孩子之间的小矛盾。 5、与小朋友比赛输了或某项成绩不好。当幼儿园里举行绘画或唱歌等比赛时，宝宝没有获奖或不如别的小朋友好，这时宝宝会伤心的哭起来。老师应该把奖项设定的公平一些，只要参与就有奖。这样能让宝宝容易接受。 6、突然想爷爷奶奶或爸爸妈妈。有时在幼儿园午休时，宝宝会突然想起陪她（他）一起睡觉的家里人，而身边只有小朋友和老师。宝宝会因为难受而哭起来。老师应像妈妈一样耐心安慰宝宝，哄哄她（他），让她（他）安然入睡。 孩子初上幼儿园的不良反应 1、食欲差，消化不良：孩子在入园后，可能会出现食欲差、消化不良、便秘等问题。 2、情绪波动大：孩子初上幼儿园，常常会出现不安，哭闹等现象。 3、胆小不爱说话：孩子入园后可能会有一些变化，会变得很黏家长，胆孝不爱说话，这是对新环境的一种反应，不过别太担心，过一段时间就会消失。 4、夜惊、夜哭：有少数的孩子会在入园后出现夜惊、夜哭的现象。 家长哪些行为不利于孩子适应幼儿园 孩子上幼儿园是一个很大的转折，这是孩子第一次长时间离开家长，也是家长第一次把孩子长时间放到一个集体的不属于家庭的环境中，这对于双方都是一个转折，也是一个适应过程，但在这个过程中，除了孩子自身因素，家长的表现也是很大一个不利孩子适应幼儿园生活的因素。 1、恋恋不舍：送孩子去幼儿园的时候，有些家长会自己先表现出非常不舍的样子，抱着孩子不放，激起孩子上幼儿园的不良情绪，又加长了孩子的适应周期。家长送孩子上幼儿园的时候，应该给孩子制作一些愉快积极的氛围，例如跟孩子说：“今天第三天上幼儿园了，宝宝真棒。” 2、态度不坚决：家长看到孩子上幼儿园的时候哭闹，就会心软，然后答应孩子第二天再去，其实这样是非常不利于孩子适应幼儿园生活的，孩子迟早要上幼儿园的，家长这样心软反而推迟了适应进度。 3、问消极问题：很多家长在孩子上完幼儿园回家时会问：“老师批评你没有啊？”，“有没有小朋友欺负你啊？”，“饭菜有家里的好吃吗？”等让孩子觉得幼儿园没有家里好，幼儿园是不好的地方的想法。
母奶喂养常识中常会提到，亲喂母奶时，要“依据宝宝需求给予哺喂”。也就是说，宝宝想吃的时候就要喂。这时候就有一个问题来了，宝宝什么时候想吃？宝宝一哭就要喂奶吗？和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 哭不一定是饿 饿不一定会哭 大家常有一个迷思，婴儿饿的时候会哭，所以哭的时候，就要喂奶的时候。这里你可以很明显看到一个被大家误解、或是说简化的婴儿公式：哭＝饿。但实际上，婴儿哭不一定是饿，饿了也不一定会哭。婴儿行为的细节很多，不过因为这里是要先告诉大家“何时要喂母奶”，所以我们先把重点放在婴儿饿的时候，会有什么行为。 婴儿有各种饿的讯号 婴儿饿了最初的讯号，是伸舌头、舔嘴唇、或不停开关自己的嘴巴。对，不要怀疑，婴儿这样就是他饿了，赶快抱起来亲喂！在饿的最初期，婴儿的身体通常不会有太大的动作，所以这样微小的脸部讯息通常会被忽略，有些婴儿可能又睡回去，造成婴儿很乖、一直睡不爱吃的错觉，或下次醒来就是突然地嚎啕大哭。 如果此时还没喂婴儿，接下来他会稍稍地蠕动，然后开始舔他自己的手。这是婴儿的口欲吗？不，并不是。口欲期的解释众说纷纭，但如果是在一个月内的新生儿，婴儿主动的舔手，通常是饿而不是口欲。 曾遇到妈妈说，月子中心婴儿室的护士说她宝宝口欲很强，很爱吃奶嘴，吃了才会安静。这就是我前面提到“哭不一定是饿”最好的例子；宝宝离开妈妈待在婴儿室，可能是需要安抚而哭，而吸吮可以安抚宝宝。这个宝宝是很需要安抚，而不是口欲很强。 如果此时还没喂婴儿，接下来他会开始躁动不安。可能开始挥手踢脚、抱起他时拼命在你怀里磨蹭、头在你胸口左摇右摆，身体可以见到大量的移动。然后，当婴儿开始哭时，已经是饿的最后一个讯号了。 另外一个常有的迷思是，如果宝宝有乳头混淆，不肯吸妈妈的奶，那最好让他饿久一点，饿到后来就不得不吸了？拜托，请千万不要这么做！ 哭是饿的最后一个讯号 我最常用的比方是，今天如果你去一个餐厅吃饭，如果已经饿到受不了了，还会有耐心等主厨慢慢烹煮你的大餐吗？先来份鲁肉饭吧！同样的，哭是饿的最后一个讯号，宝宝都已经饿到哭爹喊娘了，他还愿意去尝试跟练习亲喂吗？更不要说亲喂时奶阵是间歇性的来，宝宝此时怎么会有耐心去等奶阵呢？ 还有一个常见的问题是：我真的很认真观察我的宝宝了，他真的一点饿的讯号都没有，一动也不动的一直睡，我到底要不要把他挖起来喂？ 如果是一个月内的新生儿，而妈妈是依宝宝的需求亲喂的话，尽量要白天二到三个小时、半夜可拉长到四小时，把宝宝叫起来亲喂。 除非你的宝宝体重增加良好，每天尿量都有重重的尿片超过六片，此时你可放心按照宝宝的作息走。不然正在冲奶量的妈妈，最好还是频繁的喂奶。而且说真的，满月前的亲喂母奶宝宝，一下子就饿了，有时甚至不到一小时就要吃，这是非常非常正常的事。 新生儿吃饱了有什么表现 1、宝宝吃奶方式正确，而且是按需吃奶。一般分娩不久的新生儿，母乳喂养很频繁，所以一般不用担心宝宝没有吃饱。 2、你觉得给宝宝喂奶很舒服，而且也不疼。新生儿正常吮吸的情况下， 15分钟以后，新生儿就已经吃饱了。 3、宝宝在吃奶时会改变吮吸节奏并暂停，但不用催就再次吃起来。正常情况下宝宝吃饱后会慢慢停止吮吸，并且很容易入睡，表情也很满足。
生完娃后本来以为可以好好的休息一下了，但是每天爬起来照顾娃，喂奶、换尿布……让很多妈妈都快崩溃了，恨不得再把娃塞回去，在养娃的过程中，喂养是个大问题，有的妈妈老是怕娃饿着，娃本身也太小，不会讲话，也不会表达饿或是饱，所以不管娃是饿了还是吃饱了，都只能用哭的形式来表达，有的妈妈没办法做出正确的判断，不知道娃到底是饥了还是饱了，娃会受好多的罪，那么妈妈们怎么判断娃是不是吃饱了呢？和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 妈妈们怎么判断宝宝饥饱 1、看看娃在吃奶的时候是不是一直有吞咽的声音 正常娃在吃奶的时候，一般吸一两下会有一下吞咽的声音，这是正常的吃奶频率，如果娃在吃的过程中一直能听到吞咽的声音，说明奶水还是够娃吃的，如果娃吃了好几口都没有听到咽的声音，或者吃半天一直哭闹，这可能说明妈妈没什么奶水，奶水不够娃吃的。 2、听娃的哭闹声 在给娃喂奶的时候，如果娃吃着吃着离开奶头了，一离开奶头就哭闹，说明娃还没有吃饱，如果娃安静的吃了好一会儿，还会听到咽的声音，没有哭闹，说明妈妈的奶水是够吃的，等娃自己吃饱了就会自动离开妈妈的奶头了，这种情况就说明娃是吃饱了。 3、娃的体重是不是正常增长 如果娃每个月都能增长一斤左右，而且看着脸色也不错，哭的时候也很大声，那么就说明妈妈的奶量还是够宝宝吃的，不需要再额外添加别的东西了或是加奶粉了，如果娃的体重涨的很慢，这就表示妈妈的奶水不多，很有可能娃每次都没有吃饱，所以就不长肉肉了。 4、看吃奶的方式 如果娃吃过奶后能够自己安静的睡着，直到隔两三个小时后开始哭闹，说明奶水是够吃的，如果有的时候娃吸一阵之后就把奶头吐出来哭闹，妈妈哄半天也没用，这就说明娃还饿着，妈妈的奶不够吃，前面有吃到，后面就吃不到了，如果娃吃奶的时候很费劲儿，吃了一小会儿就睡着了，睡不到一个小时就醒了然后哭闹，这也是娃没有吃饱的表现。 5、看大小便的情况 在正常的情况下，光吃母乳的小娃娃，小便每天达到8次左右，大便也有三次左右，为黄色的便便，如果奶不足的话，娃没有吃饱，那么娃拉的便便颜色就会深一些，有可能是绿色的，或者一天都没有拉便便，这个时候妈妈们要想办法让奶水多一点，这样娃才能吃得饱，不哭闹。 宝宝没吃饱的9个信号 1。出生3天后，每24小时排尿少于6次。 2。出生3天后，仍然排黑色、绿色或棕色大便。 3。出生后4天～4周，每天排便次数少于3～4次。 4。母乳喂养次数在24小时内少于8次。或者虽然喂养次数不少，但宝宝总是哭闹和不安。 5。宝宝表现得异常“乖”，极少哭闹，连续睡眠超过4～6小时。 6。虽然妈妈的乳房能分泌母乳，但宝宝在吸吮时听不到吞咽的声音。 7。宝宝出生5天后，乳房仍不能很轻松地挤出乳汁。 8。大多数时候，宝宝在吃奶时，妈妈都会感觉到乳头疼痛，而且乳头充血明显(喂养前乳头较硬，喂养后也不变软)。 9。出生5天后，宝宝每天体重增长少于15～30克，生后10天，宝宝的体重还不能恢复到出生时的水平。 特别提醒： 不要一哭就喂 宝宝一出生，就有了各种各样的需求，但表达各种需求的唯一方式就是哭。有些新妈妈认为宝宝一哭就是饿了，赶紧喂奶。其实，很多时候，宝宝是因为尿布湿了、需要爱抚、困了或不舒服而哭的。要先搞清楚宝宝究竟为什么哭，不能一哭就喂，否则很容易造成喂养过度。
这两天李奶奶一直对小区的邻居报怨儿媳妇把孙子带出去碰见了不干净的东西，让孙子一到晚上不睡觉，就知道哭，无论怎么哄都没有起到一点作用，媳妇还没有一点责任心，一到孩子哭的特别厉害的时候，就会埋怨自己的儿子，把孩子丢给工作一天的儿子就不管不看了。 儿子为了哄孩子不能好好睡觉，这几天一直没精神，上班不吃早饭就走了，李奶奶很是心疼。为了这事李奶奶没少和媳妇吵架，认为这都是媳妇自己的错，媳妇也不甘示弱，吵了几次厌倦了就抱着孩子回了娘家。现在李奶奶正在发愁怎么把媳妇和孙子接回来。 在我们的周围不乏这些迷信的奶奶，他们认为自己的孙子孙女不睡觉就知道哭，一定是见到了什么东西才会这样，但是忽视了自身因素和周围的环境因素造成这种结局的可能性。 宝宝晚上不睡觉，可能是受到了强刺激 宝宝在睡觉的时候对周围的环境也是很敏感的，你稍微动一下她，就会很快醒来。如果你居住的环境有嘈杂的车声，那么对宝宝的睡眠也是有影响的，更何况你电视猛然播放出来的声音呢，宝宝哭闹不止也有可能是自己梦到了使自己不安的梦，缺乏安全感，这个时候你就要给与宝宝拥抱、抚摸，让他感受到关爱和安全感 宝宝晚上不睡觉，可能是白天睡的太多 家长对宝宝的态度一般是，他想睡就让他睡，只要不闹自己就好，可是白天把自己的睡眠补足了，晚上还怎么睡觉，对于这种情况，家长应该带着孩子多到外面走走，用新鲜的事物，吸引孩子的注意力和适应能力，减少孩子的白天睡眠时间，让孩子的休息时间更加的规律。 宝宝晚上不睡觉，可能是睡觉前吃的太多 很多妈妈都想着让宝宝在睡前吃得饱饱的，但是这样的做法是不对，宝宝还小消化系统还不是很好，吃得过多容易导致宝宝腹胀，严重影响孩子的睡眠，所以在喂孩子的时候妈妈一定要格外的注意了。 如果宝宝晚上不睡觉持续的时间过长，妈妈一定要及时的咨询医生，否则只是以经验来判断孩子的症状，可能就会错过最佳的治疗时间，耽误孩子的健康成长。
孩子总是哭闹该怎么办 宝宝任性的表现 有的孩子从幼儿园回来，一刻不停地在屋里又蹦又跳，一会儿窜到沙发上，一会儿又爬到床上，屋里被弄得凌乱不堪，他自己也浑身大汗，满脸通红；有的孩子看电视时，总爱把音量放得大大的，家里人简直无法谈话、学习和休息，谁要说他几句，他就大吵大闹，不管地上是水是泥，躺在地上又哭又叫；有的孩子常发“人来疯”，客人来了，喜欢拿着东西乱扔，一会儿投个布娃娃，一会儿又抛个小枕头，甚至能把一只拖鞋踢进一盆香喷喷的鸡汤里。 放任宝宝任性的危害 任性是幼儿普遍存在的问题。如果我们放任幼儿的任性，将会影响他们的人际交往，因为任性的幼儿很难与同伴友好合作、分享、协商，他们往往随心所欲，很难作出利他（如关心、谦让、助人、同情等）的行为。幼儿任性还会影响成人、同伴对他们的评价，并由此影响他们自我意识的发展。任性的孩子通常借助在地上打滚、不停地哭闹、乱扔东西等行为来表现他们的情绪、要求与脾气。如果这些消极行为经常发生，就会强化他们的不良个性品质。同时，幼儿任性时通常会伴随着烦躁、忿怒的情绪。一次情绪失控对身心影响不大，经常性的情绪失控，就会对健康产生较大的不利影响了。 孩子总是哭闹其实是没得到满足 其实，大哭大闹是孩子的需求没有得到满足的表现，是孩子成长过程中的一种正常反应。因为孩子都有这样的特点，即不是用表现美好的方式来得到自己欲望的满足，而是用表现得不美好而得到欲望的满足。我们知道，很小的孩子饿了、困了，都喜欢用哭来表达。假如孩子饿了，对父母笑，父母会给奶吃吗？显然不会。所以，孩子一定是表现出痛苦、反映出自己的不舒服来得到大人的关注，得到自己欲望的满足。 哭，是孩子表达需要的一种方式，是他们从小就养成的习惯。因为，他们“知道”，对人笑不会有奶吃、不会有衣服换，哭反而能得到很好的效果。所以孩子从小到大都有一个模型：我只要表达出自己的不美好，我才能满足自己的需要。如果需要没有得到满足，孩子就会继续表达自己的“不美好”，继续的哭闹，就像案例中的瓜崽一样，其实，这是孩子在“释放信号”。 有许多父母喜欢将孩子的这种哭闹当做是“不乖”、“不听话”的表现，显然，这些父母并不“懂”孩子。哭闹是孩子有需要，可他们无法像成人那样表达。一直哭闹是因为他的需要一直都没有得到满足，他觉得很不开心、很愤怒，便一直用这种方式向父母索取。 如何应对2岁孩子的哭闹？ 2岁的孩子突然“不听话”。因为这个年龄段的孩子，已经慢慢的会走会说，虽然还不成熟，他们对这个世界充满了新奇感，开始有了一些想法，并试图去做，因而会有比之前更多的需求去满足。 此时，父母应该多去关注和了解孩子，到底孩子是为什么哭闹，是想要买玩具？想出去外面玩？还是其他原因？你要不停的去尝试，看看有哪些方法能让孩子不哭不闹，当然，决不能用恐吓、惩罚、威胁等不健康的方式！ 专家说，没有无缘无故的哭闹！而是孩子的需要没有得到满足。家长需要明白这点。孩子的表现绝对是有原因的，到底这是什么需要没有得到满足的表现，不同的孩子不一样，这需要家长用足够的耐心和细心去发现。
宝宝总是哭闹好吗 宝宝哭闹是宝宝和家人交流的主要方式。宝宝哭闹好吗？从某种角度分析，宝宝哭闹时一种健康表现，那是宝宝告诉妈妈，他需要你。如果做妈妈的能读懂宝宝的哭闹、姿势和平常的行为，那么妈妈和宝宝的关系一定会更加亲密。在宝宝很小的时候，妈妈就应该学着倾听宝宝的“一言一行、一举一动”。倾听就是妈妈要集中注意力，用观察的心态去倾听，而不是以焦急忧虑的心态对待宝宝。 宝宝哭闹好吗？宝宝啼哭时，闭眼张嘴、双臂伸屈，两腿乱蹬，是一种良好的健身运动，不仅锻炼了神经肌肉的功能，而且增加肺的扩张，加大了肺活量，有利于气体交换；同时，加速了血液循环，增强新陈代谢。另外，宝宝哭闹一般是由于饥饿、口渴、疾并尿湿等到原因造成，因而妈妈应根据具体情况，查明原因，及时解决，这对宝宝的发育成长是很有好处的。 宝宝睡觉突然大哭是怎么回事 宝宝睡觉突然大哭是宝宝睡眠质量不好的表现之一，除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素，如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外，宝宝的内宝宝素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后，你的睡不好觉的宝宝，也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的那一个？在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象宝宝会解决的。 要提醒妈妈的是：哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，或给他喂奶和喝水，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，这样会恶性循环。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。 宝宝哭闹的原因 一、生理性宝宝哭闹 生理性宝宝哭闹的特点为无疾病时的哭声常常由轻逐渐转响，哭声洪亮，去除了因素后哭声停止，多数由生理性原因引起。 1、饥饿、口渴 由饥饿引起的以3个月以内的宝宝为多见，如母乳不足，奶粉冲得过稀或二次喂奶时间间隔太长。夏季天气炎热。出汗多，若不及时补充水份可因口渴而哭闹。 2、湿、痒、冷、热 尿布湿后没有及时更换是引起哭闹的常见原因。过冷、过热可使宝宝不适。面部或躯体皮肤的湿疹，在热的环境中更容易发痒而引起哭闹。小虫叮咬后局部奇痒。 3、衣着不当 新生儿包扎过紧或衣服大小限制活动或影响呼吸；内衣薄,外面穿着粗毛衣,可因毛线刺激皮肤而引起不适。 4、大小便前 经过训练的宝宝,常常以哭泣来表示想要大便或小便。如有的宝宝于半夜因膀胱充盈,在熟睡中突然哭叫表示要解小便。 5、周围无人 宝宝睡醒后发现周围无人而感到寂寞，以哭的方式吸引亲人与他作陪。 二、病理性宝宝哭闹 病理性宝宝哭闹的特点为哭闹剧烈，时间长，哭声尖或特别低沉，哭闹常与某些症状或体征同时出现。 比较常见的疾病有： 1、口腔溃疡 多数在喂奶或进食，尤其吃热的食物时出现哭闹，常伴流口涎。 2、鼻塞 有鼻塞的宝宝因饥饿而哭,吃奶后立即停止,然而因鼻塞而影响呼吸，必需停止吸吮而用口呼吸，又因吃不到奶而哭闹,形成哭哭吃吃,吃吃哭哭的局面。 3、脑部疾病 新生儿颅内出血或脑膜炎时出现一阵阵尖叫样啼哭声，音调高，哭声、急而无回声。大一些的宝宝在脑膜炎或其他原因引起的颅内高压时因头痛而哭闹。同时用手击打头部或撞头于墙壁或木门上。 4、中耳炎 外耳道疮肿。吃奶时当耳朵贴到母亲身体时或者牵拉宝宝耳朵时出现哭闹。 5、皮肤摺溃烂 当摩擦腋下、颈部、腹股沟处皮肤时出现哭闹。 6、蛲虫病 蛲虫于夜间爬出肛门口排卵，刺激肛门周围及阴道白而引起奇痒，无法人睡，这种哭闹常常发生在半夜。 7、泌尿道感染 如尿道口炎、膀胱炎于排尿时因尿痛而哭。 8、肛裂 排便时哭叫,往往大便坚硬干燥，同时有鲜血滴出。 9、腹痛 引起腹痛的原因比较多。肠套叠多见于宝宝，哭闹为阵发性,同时出现面色苍白,呕吐,排出的大便像果酱样。急性阑尾炎时表现为持续性哭吵。嵌顿性腹股沟疝因疝嵌住剧痛而哭，同时用手抚摸嵌顿的部位。肠痉孪引起的腹痛哭声尖，时间可长可短，哭时两腿屈曲。 10、咽后壁脓肿 哭声像小鸭子叫，常有颈部强直、怕冷、发热。咽喉部部分梗阻，宝宝不愿吸乳，言语发音不清。 总之，遇到宝宝哭闹首先从生理性原因方面考虑，必要时脱去衣服全身仔细检查一遍。认为有病理性原因引起的哭闹时应去医院作进一步的检查。
宝宝哭闹的原因 其实做宝宝比做大人简单的多，要求并不会太高，需求也不会太多，所以宝宝一般哭闹的原因都会比较集中，有以下几种需求： 1、宝宝需要换衣服或换尿布 如果宝宝的衣服太紧或尿布脏了，他们一般都会非常敏感地闹起来。有的宝宝如果需要换尿布，他会马上让你知道，特别是当他的皮肤已经受刺激时。但也有宝宝尿布脏了好像也不在乎，还觉得挺暖和、挺舒服的。 不管你的宝宝属于那一种类型，尿布脏不脏很容易检查出来，你也可以趁机发现尿布包得是否太紧或者是不是宝宝的衣服让他感觉不舒服了。 2、宝宝饿了 饥饿是新生儿哭闹最常见的原因。宝宝越小，哭闹的原因越有可能是因为肚子饿。不过宝宝出生后的头一两天是例外，因为那时候有些宝宝确实是吃得少。如果你是母乳喂养，当你了分泌少量初乳，并且在分娩后第三天左右注意到自己“下奶”，可能会有更强的意识。 宝宝的胃很小，吃不了太多。如果宝宝哭闹，你就试试给他喂奶，因为他很可能是饿了。他也许不会马上停下来不哭，但只要他想吃，就让他一直吃，等他吃饱了，就不会再闹了。如果宝宝吃饱了还是哭，那有可能是因为他还有别的要求。 3、宝宝想要你抱 有些宝宝就是想让大人多抱抱。大一点儿的孩子可能只要看到你在房间或听到你的声音就觉得很安心，但新生儿一般都得抱着才满足。如果宝宝已经吃饱了，也换了尿布了，那他哭可能只是想让你抱抱他。 你也许担心总是抱宝宝，会把他惯坏，但在最初几个月里，这是不可能的。不同的宝宝对抱的需求也不一样。有的宝宝可能总是需要你的关注，有的宝宝却能很长时间自己安静地待着。如果你的宝宝想让你抱，那就抱抱他吧。把他放在前置式宝宝背包里，你就能腾出手干其他事情了。 4、宝宝感到太热或太冷 有些新生儿换完尿布或者洗完澡后，不习惯皮肤光光的感觉，而愿意被暖暖和和地包起来。如果你的宝宝也是如此，你很快就能掌握该怎么给他快速换好尿布，好让他安静下来了。不过，也要注意别给他穿多了，以免宝宝过热。原则上，宝宝需要比你多穿一件。 宝宝睡觉时也是这样，如果太热，就给他少盖点，如果太冷，就给他多盖点。宝宝的手脚通常都会稍微凉一些，所以要知道宝宝是冷是热，你应该摸他的肚子。宝宝的房间温度最好保持在18°C左右。 5、宝宝身体不舒服 如果你刚喂完宝宝，也没有发现什么让他不舒服的地方（宝宝可能会因为一些很细小的东西而不舒服，比如一根头发缠在他的脚趾上了，或者衣服上的标签扎他了等等），但是他还是哭时，你可以考虑量一量他的体温，看他是不是病了。宝宝生病后的哭声跟饿了或者烦了时的哭声不一样，可能更急或更尖。同样地，如果一个平常总哭的宝宝突然变得异常安静，那也可能说明他有问题。不管是哪种情况，如果你觉得不对头，一定要带他去医院。 6、宝宝想睡觉 你可能会觉得小宝宝应该想睡就能睡，不管是什么时间什么地点。然而，如果你的宝宝受到的刺激过多（比如家里来了很多客人），他可能反而会因为刺激过度而难以平静。 刚出生的宝宝不能一下子接受太多刺激，比如光线、声音、被人抱来抱去等。很多父母都发现，家里来人后，宝宝哭闹的时间就比平常多。如果你发现宝宝哭闹并没有什么特别的理由，那可能就是他通过哭来表达“我受够了！”如果你能把他带到安静的地方，慢慢减少对他的刺激，他可能会先哭一会儿，但最终会睡着的。 7、宝宝哭闹的其他原因 有时你可能搞不清楚到底出了什么问题。很多新生儿都会一阵阵地烦躁不安，很难安抚。这种情况可能会持续几分钟，也可能会持续几个小时，变成肠绞痛那种大闹。 肠绞痛是指宝宝每周至少3天，每天至少哭闹3个小时。很多家长都觉得有肠绞痛的宝宝很难安抚。不过虽然没有什么特效方法，但肠绞痛的持续时间一般不超过3个月。想想这种情况迟早会过去，你可能就会觉得好受些了。 总之一定要细心，孩子不会无缘故的哭闹，细心地观察一下孩子，看有没有不对劲的地方，就算脚趾头上缠根头发对宝宝来说都是痛苦的。 宝宝哭闹不止该怎么办 宝宝哭闹是一种本能反应，宝宝通过这种方式来向身边的妈妈表达自己的情绪，是与父母交流的方式和对内外环境刺激与要求的特殊语言，也是主要的活动和锻炼。宝宝哭闹不止主要是指宝宝哭闹持续不停止，哭，可以使宝宝胸廓和腹部的活动加大，使喉部发育加快。如何辨别宝宝哭闹的含义，妈妈也要懂得。宝宝哭闹不止主要分为两种，包括病理性宝宝哭闹不止和非病理性宝宝哭闹不止。非病理性宝宝哭闹不止包括“冷、热、饿、尿、便、困、怕”等；病理性宝宝哭闹不止指异常的啼哭，如感染，疼痛等。 宝宝哭闹不止怎么办 1、侧卧法：宝宝哭闹时，许多爸妈习惯把宝宝仰抱，但仰着会让宝宝有一种往下掉的感觉。 做法：安抚宝宝时，不要让宝宝的脸对着妈妈的胸口，闻到母乳的味道会让宝宝更容易哭闹。正确的方法是让宝宝脸朝外，侧卧，让宝宝回到在母体中时最传统的姿势。 2、襁褓法：有人认为紧紧包裹起来会让宝宝哭得更厉害，其实不然。因为宝宝在妈妈的子宫中是被紧紧包裹着的，所以一旦胳膊被包裹起来，他们会更有安全感。 做法：襁褓包裹宝宝也有技巧，不要把宝宝全身垂直包住，包成“蜡烛包”。应该尽量把宝宝的手臂裹紧，而把腿放松，否则会影响宝宝髋部发育。 3、摇晃法：宝宝在充满羊水的子宫里时，其实一直都在晃动着，无论妈妈是在走路，坐着看电视或是睡觉时翻身，1天24小时都在晃动着。 做法：有节奏的晃动对宝宝非常管用，会让宝宝感觉非常舒服和放松。爸妈在摇晃宝宝时注意强度要适当，不能过于激烈，特别要小心宝宝的头部。 4、嘘声法：宝宝在妈妈肚子里的9个月，无时无刻都存在着声音——妈妈的心跳声，肠胃蠕动的声音，血液流动的声音，说话的声音，还有来自外界的各种各样丰富的声音。 做法：在宝宝耳边不断地发出“嘘”声，宝宝哭得多大声就嘘得多大，这同样能让宝宝迅速安静下来。在宝宝的语言里，嘘声就表示“我爱你”。 5、古时妙方引用：（1）抱着裸露的宝宝，让宝宝的皮肤与妈妈的皮肤亲密接触。这种无阻碍的皮肤与皮肤之间的接触可便宝宝得到极大的放松，将成为妈妈珍藏一生的美好记忆。 （2）把宝宝放在布兜里，背在身上，同样可以安抚宝宝的情绪，对妈妈来说也是一个容易且愉快的照顾宝宝的方法，同时妈妈还可顺带做家务。 6、吮吸法：宝宝在预产期前3个月就开始练习吮手指了。吮吸不仅能缓解宝宝的饥饿感，更重要的是会激活大脑的镇静神经，将宝宝带入深层次的松弛状态。 做法：要提醒年轻妈妈的是，给孩子吮吸奶嘴时，不要把奶嘴挂在宝宝脖子上，以免伤到宝宝，也不要在奶嘴上沾糖。
男儿有泪不轻弹，这是每个男孩子从小就受的教育。所以，尽管憋着的滋味很难受，可也只能把眼泪咽到肚子里，把哭扼杀在萌芽状态。于是，很多成年的男人哭的本能好像已经退化了，他们不敢哭，也不愿意哭。一个大男人泪流满面的，和坚强刚毅相去甚远，实在让人笑话。而当硬汉形象充斥银幕的时候，男人更不能哭了——因为会被女人看不起。 其实，人都有七情六欲，哭泣不只是女人的权利。男人大哭并不是什么丢脸的事情。根据各种医学研究证明：哭在很多时候是有利于健康的。哭会使心中压抑的情绪得到发泄，从而减轻精神压力，更易于身心保健。该哭不哭，一味强忍，闷在心里时间久了，心中的压抑就会越积越重，精神负担也就越来越大，进而容易引起情绪低落、失眠、没有食欲，表现出悲观厌世甚至轻生的态度——反应性抑郁症往往就是这样造成的。 现代男子来自社会与环境的身心压力更大，而传统又要求男人要扮演刚强、全能和成功的社会形象，他们因此不得不费力地包装自己，时时抑制自己的喜怒哀乐。其实人在感情冲动时流出的眼泪，其化学性质与眼部受机械刺激时流出的眼泪是不同的，其中有些物质正是能引起血压升高、心率加速或消化不良的“罪魁祸首”。 心理学家曾经做过一个调查，将137人分为健康组和患病组。患病组是溃疡病和结肠炎的患者，这是两种与精神紧张密切相关的疾病。结果发现，在日常生活中健康组哭的次数会比患病组多，而且哭后自我感觉较之哭前好了许多，减轻了不少的痛苦。 进一步的研究发现，人们因情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性物质。而当你哭泣时，这些有害的化学物质便会随着泪液排出体外，有效地降低了有害物质的浓度，缓解了紧张情绪。有研究表明，人在哭泣后，其情绪强度一般会降低40%。这便解释了为什么哭后的感觉会比哭前要好了许多。当人哭时，有害物质会随眼泪排泄出来，对健康自然是有利的。从这个角度来说，哭是机体对有害物质的一种自我调控功能。何况哭后可以使人心情变得略为舒畅，也是心理自我调节的方式之一。所以，强忍着你的眼泪等于自杀这句话绝不是危言耸听。 上苍给了人类发达的泪腺，在这一点上男女是没有区别的。现在在某些大城市悄然兴起了一种“哭吧”，环境幽雅，凡是想哭的人可以进去尽情的哭，绝不过有人笑话或打扰。进去时愁眉苦脸，出来却一脸轻松——让那些不愉快都随着眼泪流走吧。生活节奏快，人际关系复杂，工作压力大，每个人都可能遇到承受不了的困难或挫折。委屈郁闷的时候，男人们实在没必要绷着脸装出一副硬汉样，要记得：会哭的男人才更健康!
女性适当哭泣居然有保健作用？ 1、哭能增加肺活量，有助于血液循环和新陈代谢 我们在哭的时候，会不断地吸一口口短气和长气，这大大有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。这种“带哭的呼吸”已经被运用到一些对治疗气喘和支气管炎非常有效的呼吸运动当中。所以，哭泣的时候一定不要饮泣，一定要哭出声，大胆发泄出来。 2、适当哭泣有利于心理保健 现在有很多心理学家都认为，哭一哭是有好处的。爱哭的人并不一定都是脆弱的人。那些看书或电影都会掉泪的人，在关键时刻比那些“有泪不轻弹的人”意志要坚定得多。不过，最好的哭泣是轻声啜泣，而不是嚎啕大哭。哭泣的同时，你可以想象痛苦和委屈连同眼泪一起流出的情景。不会哭的人其实是一些不幸的人。心理学家把这种不会哭的现象看成是情感障碍，认为有必要去就诊。医生会认为这些人患有精神分裂症或肿瘤。因为泪液的分泌会促进细胞正常的新陈代谢，不让其形成肿瘤。 眼泪确实是缓解精神负担最有效的“良方”。很可能就是因为这个道理，女人不像男人那么容易得神经紧张而诱发的梗死和中风。 3、哭能清洗和滋润眼睛，预防干眼症和沙眼，哭能促进分泌荷尔蒙，排毒养颜 有科学研究表示，将人在悲伤愤怒时流出的泪水放到容器中，然后放入蚂蚁到容器里，蚂蚁就会很快死掉！！小蚂蚁真可怜，不过也让我们知道悲伤的眼泪有这么毒，所以痛苦的时候不要压抑自己的眼泪，这是个很好的排毒过程！！ 4、哭泣不宜超过15分钟 不过，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。
哭是人们渲泄情绪的主要方式，平时人们伤心难过时会哭，开心激动时也会哭，在压力过大时还会用哭来放松自己。科学家早就证实适度的哭泣对人体健康有益，但过度伤心也会伤害人们的身体，那么哭这种行对人类身体有哪些好处呢？它的坏处又是什么呢？ 哭对身体的好处 1、调节心情 哭这种行为多出现在人们心情极度悲伤或者痛苦的时候，这时哭就会让人们的痛苦与悲伤得到发泄，能让人们过度压抑的心情很快好转，这样对维持人类心理健康有很大的好处。也会让人们的心情随着情绪的发泄而好转。 2、清洗眼睛 平时适度的哭泣可以让眼睛流泪，而泪水在流出眼睛时，会对眼睛产生一定的清洗作用，会让眼睛中的异味和脏东西随泪水一起排出体外，能起到滋润眼睛和清洗眼睛的重要作用，它对维持眼部卫生有很大的好处。另外人们哭泣时流出的眼泪中，含有一定数量的蛋白质，这种蛋白质是人体不需要的有害物质，它们随眼泪一起排出体外，能防止它们对人体健康产生危害。 3、消除眼部炎症 人们哭泣时流出的泪水中，水是最重要的存在，但它也有一些消炎杀菌成分存在，它能消灭眼角和眼底的炎症，能预防角膜炎和结膜炎，可以维持人类的眼部健康，减少多种眼科疾病发生。 哭对身体的坏处 平时适度的哭泣对人类身体有害，但过度哭泣时则对身体有害，会有一些坏处出现，过度哭泣会让人们呼吸受阻，严重时还会导致心律失常，另外平时人们过度的哭泣还会影响人们的视力，严重时会让人们出现眼睛失明。