蜂蜜大枣茶不知道大家有没有喝过，味道还不错的，有兴趣的朋友可以自己去泡来喝喝。 蜂蜜大枣茶材料 干红枣150克，冰糖50克，蜂蜜250毫升，水350毫升。 蜂蜜大枣茶的做法一 1.将干红枣用流动水冲洗干净，去除表面浮土，再用小刀将干红枣对半剖开，挖出其中的枣核不用。 2.将去核的干红枣和冰糖倒入小汤锅中，再加入水，大火烧沸后盖上盖子，转小火继续煮制将水分完全收干(约30分钟)。 3.用打蛋器直接在小汤锅内搅打，将熟透的红枣搅打成红枣泥，再继续用小火将析出的少许水分收干。 4.将煮好的红枣泥彻底放凉后，盛装入干净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀。 5.饮用时，取2茶匙(约10克)蜂蜜大枣放入杯中，再冲入温开水搅匀即可。 蜂蜜大枣茶的做法二 1、原料也可以不用搅拌机直接用砂锅煮!但是打烂了食材更快更入味!应该也更营养吧。 2、红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。 3、湿热重的人不宜食红枣，可以只泡枸杞。或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。 红枣不仅强身健体，而且可以延缓衰老，老话说的好：“一日吃仨枣，红颜不显老”。秋季正是进补的好时机，红枣性温味甘，补中益气，养血安神。枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。两者放在一起泡水，不但美味营养，还可以提升人的好气色。 秋季是我最喜欢的季节，秋天的美是理智的，是成熟的，是温謦而恬静的……放慢脚步给自己一个喘息的机会，品一杯香甜的枣茶，感受生活滋味。
生姜大枣茶的功效及做法大家都知道吗？不知道的朋友请看下面小编给您准备的资料就清楚了。 生姜大枣茶的做法 生姜大枣茶的配方：红枣25 - 30克，生姜10克，红茶1.5克，蜂蜜适量。本文由和茶网原创，转摘请注明出处。 生姜大枣茶的做法：先将红枣洗净，加水煮熟晾干。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。 生姜红枣茶的功效：健脾补血、和胃、助消化。 生姜大枣茶的应用 适用于食欲不振、贫血、反胃吐食、面色无华。 生姜红枣茶的用法：每日1剂，分3次冲泡，温饮食枣。 最好不要过夜 生姜大枣茶的功效 驱寒、保暖、润肠补血，美容养颜;恢复疲劳、舒缓压力。 大枣含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、钙、多种氨基酸及多种维他命，特别是维他命含量之高有天然维他命之称，一日食三枣，百岁不显老，红枣的艳形和美味，在人们心目中象征着幸福美满和吉祥，各种喜庆年节，红枣都是不可缺少的。
大枣的吃法大全 1.大枣花生桂圆泥 原料：大枣100克，花生米100克，桂圆肉15克，红糖少许 做法： 1.将大枣去核，清水洗净，待用。 2.把花生、桂圆肉也洗一洗，待用。 3.将大枣、花生米、桂圆肉放入大碗内，共捣为泥，加入红糖搅匀后，上笼蒸熟即成。 2.莲心大枣汤 原料：莲心3克、大枣10枚 做法： 莲心研末与大枣共同煎汤，每日1次，饭后服。 3.羊骨大枣汤 原料：羊胫骨1000克、大枣50克、味精5克、精盐少许 做法： 1、将羊骨头洗净，砸碎; 2、大枣洗净，去核待用; 3、取一干净锅，加入清水适量，将羊骨头、大枣一同放入; 4、先用大火烧开，打去浮沫; 5、改用小火炖至汤浓郁时，加入味精、精盐调味即可，饮汤吃枣。
吃大枣的宜忌 凡有湿痰、积滞，齿病、虫病者，均不相宜。 ①《医学入门》："心下痞，中满呕吐者忌之。多食动风，脾反受病。" ②《本草经巯》："小儿疳病不宜食，患痰热者不宜食。" ③《本草汇言》："胃痛气闭者，蛔结腹痛及一切诸虫为病者，咸忌之。" ④《髓息居饮食谱》："多食患胀泄热渴，最不益人。凡小儿、产后及温热、暑湿诸病前后，黄疸、肿胀并忌之。" 宜：胃虚食少，脾虚便溏，气血不足，营养不良，心慌失眠，神经衰弱，妇女癔病，贫血头晕，白血球减少， 血小板减少者宜食;慢性肝病肝硬化者宜食;心血管疾病患者宜食;过敏性疾患者宜食，包括过敏性紫癜 ，支气管哮喘，荨麻疹，过敏性鼻炎，过敏性湿疹，过敏性血管炎等，可以调整免疫功能紊乱;各种癌症 患者宜食，尤其食肿瘤患者放疗、化疗而致骨髓抑制的不良反应者。 忌：痰浊偏盛，腹部胀满，舌苔厚腻，肥胖病者忌多食常食;急性肝炎湿热内盛者忌食;小儿疳积和寄生虫病 儿忌食;齿病疼痛者亦忌。糖尿病患者切忌多食。 大枣的物语 一日食三枣，郎中不用找。门前一颗枣，红颜直到老。要想皮肤好，粥里加红枣。 五谷加小枣，胜似灵芝草。一日吃三枣，终生不显老。宁可三日无肉，不可一日无枣。 大枣的做法大全 1.大枣花生桂圆泥 原料：大枣100克，花生米100克，桂圆肉15克，红糖少许 做法： 1.将大枣去核，清水洗净，待用。 2.把花生、桂圆肉也洗一洗，待用。 3.将大枣、花生米、桂圆肉放入大碗内，共捣为泥，加入红糖搅匀后，上笼蒸熟即成。 2.莲心大枣汤 原料：莲心3克、大枣10枚 做法： 莲心研末与大枣共同煎汤，每日1次，饭后服。 3.羊骨大枣汤 原料：羊胫骨1000克、大枣50克、味精5克、精盐少许 做法： 1、将羊骨头洗净，砸碎; 2、大枣洗净，去核待用; 3、取一干净锅，加入清水适量，将羊骨头、大枣一同放入; 4、先用大火烧开，打去浮沫; 5、改用小火炖至汤浓郁时，加入味精、精盐调味即可，饮汤吃枣。
黄芪大枣茶是一种养生保健功效十分出色的茶品，平时多饮用一些对身体大有好处，只是有些人对这种茶品了解不多，不知道黄芪大枣茶的功效是什么，也不敢盲目饮用。今天我会对它的功效做一个详细的介绍，想知道的朋友可以认直看一看，同时我也会把黄芪大枣茶的做法告诉大家。 黄芪大枣茶的功效与做法 1、黄芪大枣茶能补中益气 黄芪大枣茶最重要的功效就是补中益气，提高身体的抗病能力，它含有大量的卵磷脂和微量元素，人们饮用以后不但能调节内分泌，还能补血，调节肠胃，也能提高人身体免疫细胞的活性，对增强身体素质有明显好处。 2、黄芪大枣茶能降血压抗衰老 降血压也是黄芪大枣茶的重要功效之一，它含有的多糖和皂甙都软化血管，加快血液流动，可以让过高的血压降下来，另外它的叶酸和硒以及多种氨基酸，则可以提高身体各器官的功能，能延缓身体多种衰老的症状的发生，坚持饮用，可以抗衰老也能延年益寿。 3、黄芪大枣茶的做法 黄芪大枣茶的做法很简单，只需要准备黄芪三到五片和红枣三到五个就可以。把准备好的大枣用温水泡开，然后洗净，去掉果核，与黄芪放在一起浸泡二十分钟，再放入砂锅中开火煮制，开锅以后用小火慢慢的煎制二十分钟，然后取出代茶饮用即可。
大枣能补血的功效，就让很多人都只是只知道补血的范畴里面，其实大枣的功效还有很多很多。 1.中老年人低血压症 很多中老年人不是血压偏高就是血压偏低，专家指出，血压偏低可以通过大枣的缓解。取大枣20枚，太子参10克，山药30克，薏米20克，莲子10克，大米50克，将这些准备好的材料洗干净以后，再一块煮成粥，早晚服用即可。 长时间坚持服用，就能有效的提升低血压，同时还具有补中益气，健脾升压的作用。 2.神经衰弱 现代人由于过重的压力，因此大部分都患有一些神经衰弱的症状，比如失眠多梦，心悸健忘，疲倦无力，精神萎糜等。出现这些症状后，不妨用大枣20枚，龙眼肉10克，莲子50克煮烂后放入白糖少许，每天早晚食用。 它可有效地缓解由过重压力所导致的失眠，同时还具有健脾养血，益心安神的功效，在精神过于紧张的时候，也可以适量食用舒缓神经。 3.三高人群 三高人群特别适合吃大枣，用200克芹菜，大枣30枚同煮可有效的达到辅助治疗的作用。经常服用还能有效的达到健脾养心，降压降脂的功效。 4.用脑过度 对于一些用脑过度的人群，经常会出现有心悸失眠，多梦健忘，食欲不振的情况，这个时候不妨用大枣肉200克，龙眼肉200克，核桃仁100克，西洋参薄片10克，蜂蜜50克，以此来煮烂后捣烂放入适量蜂蜜再冷却装瓶，每天早中晚各服用1汤匙。 5.中老年人性功能减退 进入中老年以后，各项器官以及功能都逐渐减退，其中以性功能最为明显。因此在出现腰膝酸软，性欲减退，遗精阳痿等症状时，不妨用大枣20枚，全虾50克，韭菜10克，大米100克，来煮粥喝，可有效的达到益气壮阳，提高性功能的作用。 以上这些大枣的功效是最具有实际作用的，因此在平时可以多用大枣来煮粥喝，除了补血的功效以外，它的功效真的还有很多。
大枣有哪些宜忌呢？相信很多朋友对于这样这个问题都很感兴趣吧，下面让我告诉您哦。 大枣 大枣宜忌 凡有湿痰、积滞，齿病、虫病者，均不相宜医`学教育网搜集整理。 ①《医学入门》："心下痞，中满呕吐者忌之。多食动风，脾反受病。" ②《本草经巯》："小儿疳病不宜食，患痰热者不宜食。" ③《本草汇言》："胃痛气闭者，蛔结腹痛及一切诸虫为病者，咸忌之。" ④《髓息居饮食谱》："多食患胀泄热渴，最不益人。凡小儿、产后及温热、暑湿诸病前后，黄疸、肿胀并忌之。" 宜：胃虚食少，脾虚便溏，气血不足，营养不良，心慌失眠，神经衰弱，妇女癔病，贫血头晕，白血球减少， 血小板减少者宜食;慢性肝病肝硬化者宜食;心血管疾病患者宜食;过敏性疾患者宜食，包括过敏性紫癜 ，支气管哮喘，荨麻疹，过敏性鼻炎，过敏性湿疹，过敏性血管炎等，可以调整免疫功能紊乱;各种癌症患者宜食，尤其食肿瘤患者放疗、化疗而致骨髓抑制的不良反应者。 忌：痰浊偏盛，腹部胀满，舌苔厚腻，肥胖病者忌多食常食;急性肝炎湿热内盛者忌食;小儿疳积和寄生虫病 儿忌食;齿病疼痛者亦忌。糖尿病患者切忌多食。 大枣的营养价值 大枣中所含糖类主要是葡萄糖， 亦含果糖、蔗糖、由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等.另外, 还发现大枣中存在一种酸性多糖， 命名为大枣果胶(Zizyphus- pectin)A. 大枣中尚含有维生素C、核黄素(Riboflavine)、硫胺素(Thiamine)、胡萝卜素(Carotene)、尼克酸(Nicotinic acid)等多种维生素. 此外, 大枣中尚含树脂、黏液质、香豆素类衍生物、儿茶酚(Catechol)、鞣质(Tannin)、挥发油、13种氨基酸及钙、磷、铁、硒等36种微量元素.
甘麦大枣汤你们喝过吗？它是中国中医中的一味传统方剂，具有出色的安神作用。平时大家也可以在家中当保健饮品也饮用，那么甘麦大枣汤具体有哪些功效与作用呢？它又应该怎么制作呢？接下来我就为大家详细说一说。 甘麦大枣汤的功效与作用 1、甘麦大枣汤的功效 养血安神和补脾和中是甘麦大枣汤的重要功效，平时它可以治疗人类的气血不足和阴阳失调，以及眼睛肿痛等多种疾病，治疗效果良好，另外甘麦大枣汤还能调节人类的情绪，对心烦和舌白等不良症状也有一定的调理功效。 2、甘麦大枣汤的作用 甘麦大枣汽是以人参小麦大枣以及甘草等多种中药材为主要原料制成的一种汤剂，它可以调理人类的气血，平衡阴阳，特别是人参更是滋补良药，可以避免人类体虚的出现，而甘草则可以止痛清心，大枣更能健脾补血，因此人们服用甘麦大枣汤可以起到调理身体素质的重要功效。 3、甘麦大枣汤的组成 甘麦大枣汤有多种中药组成，其中人参三克，小麦三十克，大红枣五个，白芍九克，麦门冬九克，灸甘草九克，把这些中药材放在一起用清水洗净，然后加入清水煎制，煎制好以后过滤去掉药渣，直接饮用就可以。
韩式大枣粥有极高的营养价值，推荐想要养生的人多食用韩式大枣粥来补气血，养气血。下面给大家介绍下韩式大枣粥的做法。 韩式大枣粥的做法 一、韩式大枣粥的用料 韩式大枣粥的用料是有糯米，大枣，红糖 二、韩式大枣粥的做法 第一步：糯米和大枣首先洗干净，之后用水浸泡半个小时 第二步：准备一锅水，烧开后将糯米沥干后放入开水中。 第三步：水烧开后放入红枣。 第四步：不停的搅动糯米水，使其不会黏在锅底。 第五步：粥水烧滚后就用小火继续煮，用盖子加盖后继续煮上半个小时，期间要小心粥不会溢出。 第六步：开盖后用勺子搅动，粥粘稠到适合食用的时候，粥就做好了。 第七步：关火后放入一定量的红糖即可。 三、韩式大枣粥的营养功效 韩式大枣粥本身可以养胃养气血，对于身体虚弱的人士是极为理想的食用粥品。韩式大枣粥可以改善虚弱的身体状态，及时虚不受补的人也可以用韩式大枣粥来调理。韩式大枣粥还可以温暖脾胃，对于脾胃虚弱的人，食欲不佳的人最能调理。韩式大枣粥中的蛋白质，维生素A等元素可以帮助补气养血，对肝脏的帮助更加有效。
生姜大枣粥有极高的营养价值，推荐想要养生的人多食用生姜大枣粥来补气血，养气血。下面给大家介绍下生姜大枣粥的做法。 生姜大枣粥的做法 一、生姜大枣粥的用料 生姜大枣粥的用料是有糯米，生姜，大枣，红糖 二、生姜大枣粥的做法 第一步：糯米和生姜，大枣首先洗干净，之后用水浸泡半个小时 第二步：准备一锅水，烧开后将糯米沥干后放入开水中。 第三步：水烧开后放入红枣，将生姜切生姜末后放入。 第四步：不停的搅动糯米水，使其不会黏在锅底。 第五步：粥水烧滚后就用小火继续煮，用盖子加盖后继续煮上半个小时，期间要小心粥不会溢出。 第六步：开盖后用勺子搅动，粥粘稠到适合食用的时候，粥就做好了。 第七步：关火后放入一定量的红糖即可。 三、生姜大枣粥的营养价值和功效 生姜大枣粥本身可以养胃养气血，对于身体虚弱的人士是极为理想的食用粥品。生姜大枣粥可以改善虚弱的身体状态，及时虚不受补的人也可以用生姜大枣粥来调理。生姜大枣粥还可以温暖脾胃，对于脾胃虚弱的人，食欲不佳的人最能调理。生姜大枣粥中的蛋白质，维生素A等元素可以帮助补气养血，对肝脏的帮助更加有效。常常熬夜的人，抽烟喝酒的人就需要用生姜大枣粥来调理好受损的机体了。
要想有更好更长久的美丽容颜，不仅需要注重皮肤保护，更需要注重内在调理。懂得养肤的人一定懂得如何用食补的方法来滋养自己的肌肤。今天就要给大家介绍一道可以滋养肌肤和身体的膳食粥，大枣嫩肤粥。先一起来看下大枣嫩肤粥的做法，在一同了解大枣嫩肤粥的营养价值。 大枣嫩肤粥的做法 一、大枣嫩肤粥的用料 大枣嫩肤粥的用料包括糙米，玫瑰花，赤豆和枣干。 二、大枣嫩肤粥的做法 第一步：糙米要提前浸泡一整夜。 第二步：红枣去核待用。 第三步：先开锅加水将赤豆煮开煮熟。 第四步：重新用一锅新水烧开后，加入浸泡后的糙米，水和糙米的比例可以是一比七这样。 第五步：锅中水开后，就将事先煮开的赤豆加入到糙米中，用勺子搅拌两者。 第六步：大枣在粥煮开后放入，同样一个方向搅拌均匀。 第七步：放入干玫瑰花，用小火慢慢熬粥。 第八步：粥变稠后，加入调味料。 三、大枣嫩肤粥的烹饪技巧 糙米需要提前浸泡，否则很难完全泡软。口感粗糙的糙米煮粥后会有特殊的口感，而搭配红豆后可以让粥更快熬好。
大枣粥有极高的营养价值，推荐想要养生的人多食用大枣粥来补气血，养气血。下面给大家介绍下大枣粥的做法。 大枣粥的做法 一、大枣粥的用料 大枣粥的用料是有糯米，大枣，红糖 二、大枣粥的做法 第一步：糯米和大枣首先洗干净，之后用水浸泡半个小时 第二步：准备一锅水，烧开后将糯米沥干后放入开水中。 第三步：水烧开后放入红枣。 第四步：不停的搅动糯米水，使其不会黏在锅底。 第五步：粥水烧滚后就用小火继续煮，用盖子加盖后继续煮上半个小时，期间要小心粥不会溢出。 第六步：开盖后用勺子搅动，粥粘稠到适合食用的时候，粥就做好了。 第七步：关火后放入一定量的红糖即可。 三、大枣粥的营养功效 大枣粥本身可以养胃养气血，对于身体虚弱的人士是极为理想的食用粥品。大枣粥可以改善虚弱的身体状态，及时虚不受补的人也可以用大枣粥来调理。大枣粥还可以温暖脾胃，对于脾胃虚弱的人，食欲不佳的人最能调理。大枣粥中的蛋白质，维生素A等元素可以帮助补气养血，对肝脏的帮助更加有效。常常熬夜的人，抽烟喝酒的人就需要用大枣粥来调理好受损的机体了。
要想有更好更长久的美丽容颜，不仅需要注重皮肤保护，更需要注重内在调理。懂得养肤的人一定懂得如何用食补的方法来滋养自己的肌肤。今天就要给大家介绍一道可以滋养肌肤和身体的膳食粥，玫瑰红豆大枣糙米粥。先一起来看下玫瑰红豆大枣糙米粥的做法，在一同了解玫瑰红豆大枣糙米粥的营养价值。 玫瑰红豆大枣糙米粥的做法 一、玫瑰红豆大枣糙米粥的用料 玫瑰红豆大枣糙米粥的用料包括糙米，玫瑰花，赤豆和枣干。 二、玫瑰红豆大枣糙米粥的做法 第一步：糙米要提前浸泡一整夜。 第二步：红枣去核待用。 第三步：先开锅加水将赤豆煮开煮熟。 第四步：重新用一锅新水烧开后，加入浸泡后的糙米，水和糙米的比例可以是一比七这样。 第五步：锅中水开后，就将事先煮开的赤豆加入到糙米中，用勺子搅拌两者。 第六步：大枣在粥煮开后放入，同样一个方向搅拌均匀。 第七步：放入干玫瑰花，用小火慢慢熬粥。 第八步：粥变稠后，加入调味料。 三、玫瑰红豆大枣糙米粥的烹饪技巧 糙米需要提前浸泡，否则很难完全泡软。口感粗糙的糙米煮粥后会有特殊的口感，而搭配红豆后可以让粥更快熬好。
大枣这一流行养生食材，养生活血，对身体是好处多多。大枣通常都是生食的，但是大枣核小肉多，所以也非常适合熬粥。特别是在冬季的时候喝上一碗大枣粥，一饱口福最是惬意。其实如果喜欢大枣粥的话，想要用粥来养生的话，不妨学学在家里做来吃，做法非常简单，下面就来看看大枣粥怎么做好吃。 大枣粥怎么做好吃 一、大枣粥的用料 大枣粥主料就是糯米和枣，另外为了调味也可以使用红糖。 二、大枣粥的做法 第一步：淘洗干净糯米和红枣，为了更容易煮出粥来，先要浸泡半个小时后最好。 第二步：锅中加水，水要加够大致在三碗水这样，将锅中水烧开后放入浸泡过的糯米。 第三步：等到锅中水再烧开的时候，放入红枣 第四步：熬煮的时候要不时的搅动糯米粥，防止糯米粥糊掉或者黏底。 第五步：烧开后姜火转到最小，加盖后留下一道缝隙，慢慢煮上半个小时，期间要小心不要让粥溢锅。 第六步：关火后，乘温度没有散去的时候放入红糖，并且保持持续搅拌。 三、大枣粥的烹饪技巧 煮粥的时候在水开的时候放下糯米可以防止糯米下水后粘锅，同时不停搅拌可以保证糯米粥的米粒更加饱满。
薏米红豆大枣粥是很多人都吃过的一种粥品，只是你们在食用时了解过它的功效吗？知道它是如何做成的吗？如果不知道还是和小编一起去看看薏米红豆大枣粥的功效与做是怎样的吧。 薏米红豆大枣粥功效 1、薏米红豆大枣粥能治疗水肿 薏米红豆大枣粥最重要的功效就是利水和消肿，它对人类因肾炎和肾功能减退引起的身体浮肿有良好的治疗和预防功效。 2、薏米红豆大枣粥能健脾和胃 健脾和胃也是薏米红豆大枣粥的重要功效之一，它里面的红豆和大枣都有健脾补气和补益气血的功效，而且它们都是红色食品，可以入心经，一起煮粥食用后可以起到不错的补心作用和，对人类的心慌和气短以及心肌缺血都有不错的缓解功效。 3、薏米红豆大枣粥的做法 薏米红豆大枣粥的做法很简单，只需要准备五十克薏米和红豆再准备二十颗大枣和适量的冰糖就可以，提前半天把红豆和薏米洗好，用清水浸泡，泡好以后取出放在锅中加入清水，把大枣的核去掉也放入锅中一起煮制，在粥快要煮好的时候，把准备好的冰糖放入，等冰糖化开锅中的薏米红豆大枣粥也就做好可以食用了。
大枣枸杞山药粥是一种保健功效出色的食疗粥品，这种粥品不但能补益气血，还能补肾润肺，更能预防贫血。只是这种大枣枸杞山药粥应该怎么做呢？大家别急，下面我就把大枣枸杞山药粥的材料和做法详细写出来，喜欢这种粥品的朋友可能自己学着做一做。 大枣枸杞山药粥的材料和做法 大枣枸杞山药粥的用料 平时煮制大枣枸杞山药粥时需要准备大米、糯米以及大枣和山药等食材，它们的数量可以根据自己需要去适量准备，另外再准备适量的枸杞和少量的冰糖。 大枣枸杞山药粥的具体做法 1、把大米和糯米洗净，然后放在清水中浸泡二十分钟左右的时间。 2、把锅中放入清水，开火加热烧开，然后把泡好的大米和糯米放入到水中，接着煮制，一直煮到大米和糯米开花。 3、把在煮制大米和糯米的同时，把山药去掉外皮，洗净以后切成块状，把大枣也洗净以后用清水泡制，枸杞子同样也放在温水中泡一小会。 4、在锅中的米开花以后就可以把山药放入到锅中煮制，十多分钟以后山药就能煮熟， 这时再把大枣放入煮制。 5、大枣煮制十五分钟左右就能把枸杞子和冰糖放入锅中，放入枸杞子和冰糖以后，粥再煮五分钟左右就能煮好。 6、把煮好以后的粥用勺子调匀，盖好锅盖焖制一小会，就能取同装碗食用了。