新生儿发烧怎么办 哪些方法是爸妈在未带宝宝就医前，可在家中事先处理的呢？作为爸爸妈妈应该知道正确的退烧方法有： 1、脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。 2、维持家中的空气流通：若家有冷气，维持房间温度于25～27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，这样宝宝也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。 3、睡冰枕：有助于散热，但对较小的宝宝并不建议，因宝宝不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。 4、温水拭浴：将宝宝身上衣物解开，用温水毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。 5、使用退烧药：当婴幼儿中心温度超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。 6、多喝水：以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。 家长们要注意的是无论宝宝是否退热，应尽可能带孩子去查清发热的原因，看看宝宝感冒是着凉了还是病毒感染，强行降温是不科学的。 宝宝病毒感染发烧怎么办 1、药物治疗 如果经过物理降温处理，宝宝的体温还是超过38.5℃，此时就要选用药物退烧。由于婴幼儿体内水分比重大，很容易发生脱水。因此，家长一定要糖婴幼儿多喝开水。 2、物理降温 （1）温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。水的温度32℃-34℃比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。 （2）多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状，要给宝宝喝温水。 （3）低温室法：将病儿置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。 （4）温水浴：水温约比病儿体温低3℃-4℃，每次5-10分钟。很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。温水浴适合所有发烧的宝宝。 （5）冰敷：这种方法的利弊目前还有很多争议。有些专家认为冰敷弊大于利，因为冰敷可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高，特别是伴随有畏寒、寒战，更不能用冰敷。 （6）退热贴：退热贴是近几年的新产品，很流行，其实退热效果一般，并不像广告夸大的效果。在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。应该是有益无害吧。 3、饮食疗法 为减轻消化道负担，饮食应以淀粉类食物为主，如小米粥、大米粥、面糊等。腹泻停止后，可给孩子补充因腹泻损失的营养。对于体质差的孩子，采取推拿、按摩等理疗方法，也可以减轻腹泻症状，增加机体的耐受能力，缩短病程。 4、日常护理 家长应该少带孩子去公共场所。对孩子的食物要严格把关，餐具及玩具要经常消毒。天气转凉后，进食生冷食物要慎重，水果饭后半小时食用为宜。同时要注意保暖，避免着凉引发呼吸道及消化道疾病，使机体抵抗力降低。 宝宝反复发烧的原因 如果宝宝反复发烧不退，可能是因为疾病的病程没到，治疗的疗程不到。一般婴儿病毒感染，发烧时间可以持续5天左右，体质好的宝宝，发烧可以持续5天以内。 如果你的宝宝现在是高烧，一般提示宝宝急症，有感染，有炎性病变。通过检查血常规就可以明确了。所以家长带宝宝到儿童医院检查血常规，针对性地治疗，病情控制了，发烧这个症状也会消失。 退烧只是整个治疗过程中的辅助治疗，目的在于缓解症状，防止高热惊厥。 如果宝宝体温超过38.5度，需要用药物降温。儿童医院降温药，一般用泰诺林或美林。两次用药间隔6-8小时，不足6-8小时，宝宝体温再次升高，仍然用物理降温。用药前先测体温，超过38.5度方可再次使用。物理降温的部位：额头，脖子两侧，（夏季）腋下两侧，腹股沟两侧，洗温水澡均可以降温0.3-0.5度。宝宝就会舒服的多了。
孕妇尿路感染怎么办 1、多喝水，每天至少喝8杯水。不要憋尿，小便时要把膀胱完全排空。 2、节制房事，尤其是怀孕后前3个月、产前3个月，应尽量避免房事，即使偶有房事，男女双方均应清洗性器官及外阴部，女方还应在同房后小便一次，利用尿液冲洗尿道，减少尿路感染机会， 3、大便后从前向后擦，这样不会把大便里的细菌带到尿道附近。 4、坚持每日清洗外阴部，用温和的肥皂和清水清洗阴部，保持清洁。不要使用会刺激尿道和阴部的女性清洁用品或强碱性肥皂，这会使阴部更容易成为细菌繁殖的温床。 5、勤换洗内裤，穿纯棉内衣和纯棉裆部的连裤袜。 6、左侧卧睡觉，妊娠中晚期，增大的子宫在仰卧位时压迫双侧输尿管，使尿液停留而易于感染。取侧卧位，特别是左侧卧位时，可解除子宫对输尿管的压迫，不仅利于尿液通畅、预防尿路感染，而且对增加胎儿血液供应量也有益。 7、去医院检查尿常规、尿细菌培养加药物敏感试验。找出泌尿道是何种细菌感染，并找出何种抗生素对此细菌敏感。然后根据检查结果的具体情况采取相应处理措施。这样就不会盲目用药，做到有的放矢，大大提高临床治愈率。 8、定期去医院进行尿常规检查，即使未出现尿路感染症状，也应每半月最多一月检查一次尿，以便及时发现尿液改变，得到治疗，一旦发病，要及时在医生指导下，选择恰当药物进行积极治疗。 9、谨慎用药：妊娠期尿路感染的治疗需考虑药物对母体和胎儿两方面的影响：既要避免使用对胎儿有致畸作用的药物如四环素族和喹诺酮类等，又要避免使用对母体和胎儿均有毒性作用的药物如氨基糖甙类、去甲万古霉素等。无致畸作用的药物如青霉素类，头孢菌素类等可供选用。但是孕妇患上尿路感染，一定要去医院检查，不可擅自用药。 孕妇憋尿对胎儿有影响吗 孕妇憋尿对胎儿没有影响。但是对于自身有影响，怀孕时期孕妇本身的肾脏负担已经很重，如果孕妇憋尿会加重肾脏的负担，容易引起肾脏问题。人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时，膀胱很小，当尿液越来越多时，膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿，膀胱就失去弹性，不能恢复原状了。另外，这样会使身体产生的废物排不出去，还可能引起尿毒症。 孕期尿频是困扰孕妇的难题，给生活带来极大不便。晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。所以很多孕妇选择了憋尿，虽然对胎儿没有影响，但是容易引起肾脏问题，孕期尿频的孕妇需注意一下几点： 1、少吃利尿食物 孕妈咪在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布（海带）、泽泻（保健食品）、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃。 2、控制饮水 要想不在晚上起来，最好在临睡前1-2小时内不要喝水。很多做了妈妈的人经常说，产前尿频未尝不是件好事情，因为它可以提前锻炼您晚间起床，要知道这在宝宝出生后是您必须要经历的过程呦！ 3、避免仰卧位 孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外，专家提醒，习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克。
“孩子发热，做了物理降温，也吃了退烧药，可体温却像坐过山车，一直恢复不到正常，怎么办？会不会烧坏脑子？”下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 多数孩子可以耐受41℃以下的高热 其实，发热本身并不是疾病，而是身体对许多感染和某些疾病的反应。 发热时，孩子自身的免疫细胞可以更有效地对抗病毒或细菌。当孩子发热时，只要体温不是过高或者时间过长，妈妈们不用过分担心，这是宝宝体内的免疫细胞正在和病毒、细菌作斗争呢。 多数的孩子可以耐受41℃以下的高热，而在绝大多数情况下，孩子发热时只要不穿得过多或在一个很热的环境中，体温就不会烧到41℃以上。 对于高热的孩子，医生会采用包括退热药、物理降温等综合方法帮助孩子退热，退热的目的在于缓解孩子的痛苦。 发烧“抽风”一定要小心 孩子发热，有两种情况可能会影响到大脑。一种是高热惊厥，一种是颅内感染。 6个月～5岁的孩子发高烧的时候，可能会出现高热惊厥（俗称“抽风”，Febrile Seizure， 简称FS）。若孩子的父母中任何一方有高热惊厥史，孩子发生高热惊厥的风险就更高。 令人安慰的是，发生过高热惊厥的小孩，多数愈后良好，无论智力、学习能力以及心理行为方面都与健康儿童没有明显的区别。 在抽搐过程中，若孩子出现脸色发青、抽搐时间持续5分钟以上、或者抽搐停止后昏睡，你需要立刻带孩子去看急诊。 真正凶险的是颅内感染 当孩子患颅内感染（脑膜炎、脑炎等）而导致发热抽搐时，这种情况是有可能遗留神经系统后遗症的，即我们常说的“烧坏脑子”。 在这里我们需要弄清的是，抽搐并不是发热引起的，而是由于颅内感染造成颅内压升高引起的。“烧坏脑子”不是因为发烧，而是因为颅内感染。 如何避免大脑受影响 一般的感冒，3~5天的发热，多数都该好了。如果还发热，需要进一步诊治，查找病因。 反复发热（发热超1周），在医学上有时候非常棘手。每个小孩的原因可能都是完全不同的，例如肿瘤、免疫系统疾病、特殊的感染，都可能引起反复发热。 关于退热的一些小贴士 1、一发烧就用退烧药吗？ 如果体温超过38.5℃以上，再遵医嘱服用退热药。服用退热药时需要多饮水补充水分，以免发生退热时出汗过多引起脱水休克。 还可采用合适的物理降温方法辅助退热。在宝宝额头上敷一块凉毛巾或物理降温贴、给宝宝用微温或温水擦洗颈部、腋窝、腹股沟等血流丰富的部位，或是用温水给小孩洗澡都是可以选择的物理降温方式。 2、退烧药该怎么用？ 目前儿科常用的两种退热药是布洛芬、对乙酰氨基酚，虽然都是非处方药物，但也不是无毒无害的，过量服用可能会引发肝、肾功能衰竭。 对于反复发热的孩子，最好只选用一种退热药，间隔4～6小时以上才可以重复使用，24小时之内不应超过4次。 3、什么时候需要上医院？ 但对于1岁以下的婴儿，发烧达到38℃以上，要及时就医，并检查是否有严重的感染或疾病。 爸爸妈妈们除了要注意观察孩子的体温外，更应该特别观察一般情况，比如是否食欲不振、精神欠佳、面色明显苍白或潮红、特别烦躁以及有无其他的异常等。如果有这些情况请及时上医院就诊。 4、退烧后就没事了吗？ 多数情况下，发热可能会持续几天不等，使用药物退热后，体温只能短时间降到正常，过几小时后又会再次出现发热。 一般来说，只有当体温连续24小时或者72小时都保持正常，才提示孩子的疾病在好转或者恢复。
老年人感染肝炎要少吃多餐 老年人患上肝炎后，饮食是需要特别注意的，老年人的生理与营养状况随着老年化的进程而改变，在感染肝炎后，更应注意饮食调养。 足量的蛋白质其中优质蛋白质应占总蛋白质的50%以上。实验证明，老年肝炎患者的消化吸收功能减弱，对蛋白质的利用能力不如青壮年，故其供给量应高于正常成人，每日每公斤体重蛋白质的供给标准为1.5—2克。 要多吃牛奶、脱脂奶制品、鱼虾类、瘦肉等，以及煮烂软的黄豆及其制品。不要吃生蛋、干炒整粒黄豆或油炸的豆类，少吃或不吃不易消化的油炸类硬质食品。尽量少吃富含嘌呤碱的食品，如沙丁鱼、肾、肝、浓肉汤等。为减少嘌呤碱含量，可采用先将含嘌呤碱多的肉类等用凉水浸泡2小时后再煮熟,弃汤食肉或再加工成菜肴，其嘌呤碱含量可减少半数以上。 低脂肪饮食脂肪所产生的热量以占总热量的25%左右为宜。特别是动物性油脂不可过多，应多食用富含不饱和脂肪酸的植物油，如花生油、大豆油、玉米油、芝麻油等，这对减轻肝脏代谢负荷和防治心血管疾病等都有好处。因此，每日脂肪供给量不应超过60克。为防止过早动脉硬化，老年肝炎患者应限制进食富含胆固醇的食物，如动物脑、蛋黄、肾、肝、鱼卵、奶油等，每日摄入食物胆固醇量以不超过500毫克为宜。 清淡易消化的食物适当控制产生纯热量的油脂、食糖和粮食类食物，以避免形成脂肪肝、体重超重，预防老年性疾病的发生。食盐摄人过量，常是高血压发病率与脑卒中死亡率增高的原因之一，一般每日食人5—6克食盐即可。 老年肝炎患者饮食应有规律一日3餐，每餐荤素搭配或粮、豆、菜混食，以保持平衡饮食。有的老年肝炎患者消化功能不好、食欲不振，也可少量多餐，如每日5餐，并采用半流质饮食。每日可供给150-200克水果。维生素在饮食上供给不足时，可用维生素制剂补足。 感染肝炎只需要3个条件 1、传播途径。 肝炎病毒传播的主要途径有以下几个方面： ①母婴垂直传播：我国现有HBsAg阳性者约1.4亿人，其中85%通过母婴传播，母婴传播主要是通过产道感染或宫内感染。 ②血液或血制品传播：被HBV污染的血制品如白蛋白、血小板或血液输给受血者，多数会发生输血后肝炎，另外血液透析、肾透析时也会感染HBV。 ③医源性传播：被HBV污染的医疗器械（如手术刀、牙钻、内窥镜、腹腔镜等）均可传播HBV。 ④家庭内密切接触：主要指性接触、日常生活密切接触（如同用一个牙刷、毛巾、茶杯和碗筷），均有受HBV感染的可能，HBV还可通过破损粘膜进入密切接触者的体内。 ⑤公共场所传播：理发店、美容院等容易被HBV污染，如浴池、剃刀等均可传染HBV。 2、传染源。 即存在肝炎病毒，而且病毒需达到一定的数量和强度。也就是说某个人若染上肝炎病毒，病毒需达到一定的数量才会发病；而毒力强的病毒即使在数量和的情况下也能致病，当病毒的毒株毒力很强时，甚至会产生暴发性流行。 3、易感人群。 儿童、老年人、其他病患者及与患者（传染源）密切接触的人均为易感人群。
月经无论周期长短都是要来的，一般超过一个月为周期就会考虑是不是身体问题了，每个女性的月经周期的长短都是有差异的，稍微的提前或者延后的几天都是属于正常的。但是若是月经推迟一个星期还不来，就要注意了，那么女人月经不来有哪些危害呢？虽然月经的周期长短都不同，但是要是月经一直不来该怎么办呢？和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看。 月经不来有什么危害？ 1、引发头疼 头痛是一种较常见的疾病，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。 2、妇科炎症危机 月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。 3、导致不孕 世界卫生组织表明：发展中国家一些地区不孕症的患病率高达30%，我国的统计为6%——10%。由于学习及就业的压力使生育年龄有所上浮，以及性广播疾病的补充，不孕症的发病率有攀升的趋势。女性月经不调也是导致不孕的直接缘由。 4、影响美容 许多妇女面部出现色斑、暗疮后，为容貌受损而焦虑万分。这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的，因其是机体病变的反映，所以是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。 月经不来有哪些原因？ 正常月经推迟：月经不来的原因有哪些？如果女性发生妊娠，那么首先出现的情况就是月经停止，在月经该来的时候没有来，并且出现小便次数增多、食欲变化、恶心、呕吐等情况，这种正常的月经推迟情况发生在性交之后，可以通过早孕试纸、血清检查和B超来确定是否出现妊娠试验阳性。 内分泌异常：内分泌失调是导致月经推迟的原因之一，临床中最常出现的多囊卵巢综合症，比如肥胖、体毛多、痤疮、不孕等，当出现这些情况就要进行内分泌的检查，如果发现异常要及时进行治疗，另外，卵巢功能早衰也会导致月经推迟。 慢性疾病：一些慢性消耗性疾病，通常会因缺乏营养而导致月经推迟，通常有肺结核、慢性肝炎、肿瘤、再生障碍性贫血、严重缺铁性贫血、甲状腺功能减退等疾病，这些都会导致月经推迟。 过度减肥：很多爱美的女性为了好身材不断在减肥，有些人采用了健康的减肥方式，而有人一度服用减肥药物，或过度节食，却不知如此减肥竟是导致月经推迟的原因。如果是因为过度减肥造成的月经推迟，时间短暂的可以自然恢复到正常的月经周期，如果时间较长，那么则需要采取药物进行调理来恢复正常的月经周期。 月经不来该怎么办 1、注意个人卫生，预防感染，注意私处的卫生清洁。月经期间，绝对不能过性生活。注意保暖，避免寒冷的刺激。不要过度劳累。经血量多者忌食红糖。 2、勤换衣服：内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 3、多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者，平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、菠菜、猪肉、豆浆、猪肝、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。 月经对于女性是非常重要的，来月经可以排除女性体内的毒素，而且月经可以反应很多问题。月经不来怎么调理是每个女生都应该要了解的知识，因为月经不来对女性的影响非常大。如果女性朋友关注自己的身体的话，最好是多买一些养生的中药在家里喝。
对于新型冠状病毒感染性肺炎的预防，首先建议患者要采取自我保护措施，要响应国家号召，尽量少出门，出门时一定要佩戴口罩。如果发现疫区来往人员或存在发热症状的病人，需要及时上报定点医院或有关单位。平时患者可以宅在家中，并且居住环境也需要进行消毒，可以使用84消毒液、医用酒精、紫外线灯或者高温等方法进行消毒。出门后或饭前便后要注意勤洗手，对于当前疫情都可以起到一定的预防作用。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看新型冠状病毒肺炎相关防护知识吧吧。 一、新型冠状病毒肺炎知识 1、什么是新型冠状病毒？ 从武汉市不明原因肺炎患者下呼吸道分离出的冠状病毒，为一种新型冠状病毒，世界卫生组织命名2019-nCoV。 2、哪些人容易感染新型冠状病毒？ 人群普遍易感。新型冠状病毒感染的肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可发生，与接触病毒的量有一定关系。对于免疫功能较差的人群，例如老年人、孕产妇、存在肝肾功能异常、有慢性病人群，感染后病情更重。 3、新型冠状病毒的传播途径有哪些？ 主要传播方式是经呼吸道飞沫传播，也可通过接触传播（飞沫或其他带病毒体液沉积在物品表面，手接触污染后，再接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜，导致感染）。从一些聚集性病例的发病关联次序判断，人传人的特征十分明显，且存在一定范围的社区传播。 4、什么是密切接触者？ 密切接触者指与疑似病例、确诊病例、轻症病例，无症状感染者（检测阳性）有过共同生活或工作，但未采取有效防护者。 接触情形包括与办公室的同事、同一教室、宿舍的同学接触、同机、同乘出租车、同乘电梯等，以及病毒感染患者的陪护、诊疗。 5、对密切接触者注意事项 密切接触者一般采取居家隔离医学观察，观察期限为自最后一次与病例或感染者发生无有效防护的接触后14天。 医学观察期间不得外出，如果必须外出，经医学观察管理人员批准后方可，并要佩戴一次性外科口罩；要配合医务人员开展每天早、晚各一次体温测量和健康状况询问。 一旦出现任何症状，特别是发热、呼吸道症状如咳嗽、呼吸短促等，应立即向当地的卫生健康部门报告，并按规定送定点医疗机构诊治。 6、新型冠状病毒感染的肺炎患者有什么临床表现 以发热、乏力、干咳、气促为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。重症患者多在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征等。 部分患者表现为低热、轻微乏力等，无肺炎表现，多在一周后恢复。 基于目前的流行病学调查，潜伏期一般为3-7天，最长不超过14天。 二、工作时防护 1、上班前如何做？ 上班前，要报告自己假期的重要信息，如：离岗、返岗时间、外出地点、乘坐的交通工具等确切信息及离岗返岗中间时间段的重要的接触信息和个人身体状况等，如14天内有武汉等有本地病例持续传播地区的旅行史、接触过以上地区的发热或有呼吸道症状的患者、接触新型冠状病毒感染患者的情况，建议报告后，采取居家办公、自我隔离，隔离至脱离接触14天，如自身有相关症状时，应居家隔离，必要时到医院就诊。 2、上班途中如何做？ 尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品。 3、入楼工作如何做？ 进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.3℃，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。 4、入室办公如何做？ 保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持一定的距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。 5、参加会议如何做？ 建议全程佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒，开会人员保持适当距离。减少集中开会，控制会议时间，会议时间过长时，开窗通风1次。会议结束后场地、家具须擦拭消毒，茶具用品建议开水浸泡消毒。 6、食堂进餐如何做？ 采用分餐进食，避免人员密集。餐厅每日消毒1次，餐桌椅使用后进行消毒；餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。建议营养配餐，清淡适口。 7、下班路上如何做？ 洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手。 8、工间运动如何做？ 建议适当、适度活动，保证身体状况良好。避免过度、过量运动，造成身体免疫能力下降。 9、公共区域如何做？ 通风换气是预防呼吸道传染病简单且有效的防控措施，公共区域应尽量保持通风；每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒。每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。 10、公务出行如何做？ 专车内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班车须佩戴口罩，建议班车在使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒。步行外出须佩戴口罩出行，避开密集人群。与人接触保持适当的距离，避免在公共场所长时间停留。 11、后勤人员如何做？ 服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩，并与人保持安全距离。食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套，避免直接手触肉禽类生鲜材料，摘手套后及时洗手消毒。保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套，工作结束后洗手消毒。安保人员须佩戴口罩工作，并认真询问和登记外来人员状况，发现异常情况及时报告。 12、公务来访如何做？ 须佩戴口罩，进入办公楼前首先进行体温检测，并介绍有无武汉旅行、居住史和发热、咳嗽、呼吸不畅等症状。无上述情况，且体温正常条件下，方可入楼公干。 13、传阅文件如何做？ 传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。 14、电话、手机消毒如何做？ 建议公用座机电话每日75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可增加消毒次数。将手机外壳脱掉，每日用湿巾或清水棉球对手机及外壳全面清洁，必要时，可在清洁晾干后再用75%酒精棉球或棉片擦拭消毒。 15、空调消毒如何做？ （1）中央空调系统风机盘管正常使用时，定期对送风口、回风口进行消毒。 （2）中央空调新风系统正常使用时，若出现疫情，不要停止风机运行，应在人员撤离后，对排风支管封闭，运行一段时间后关断新风排风系统，同时进行消毒。 （3）带回风的全空气系统，应把回风完全封闭，保证系统全新风运行。 16、废弃口罩处理如何做？ 防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，废弃口罩放入指定垃圾桶内，每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。 三、个人防护 （一）洗手篇 正确洗手是预防传染病的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、世界卫生组织及美国CDC等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。 1、哪些时刻需要洗手？ （1）传递文件前后 （2）在咳嗽或打喷嚏后 （3）在制备食品之前、期间和之后 （4）吃饭前 （5）上厕所后 （6）接触公共场所的公共物品后 （7）在接触他人后 （8）接触过动物之后 （9）外出回来后 （10）不确定手部是否清洁时 2、正确洗手需掌握六步洗手法： 第一步，双手手心相互搓洗（双手合十搓五下） 第二步，双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下） 第三步，手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下） 第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下） 第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下 第六步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。 3、旅途在外没有清水，不方便洗手，怎么办？ 可以使用含酒精消毒产品清洁双手，也需按照六步法搓洗。 （二）口罩篇 1、什么时候需要戴口罩？ （1）去公共场所（如商场、超市、医院、药店、健身房等）； （2）乘坐公共交通； （3）对外服务工作岗位（如办事大厅、前台等工作人员）； （4）召开集体会议； （5）人员较多的办公室等密闭环境。 2、口罩该怎么选？ 选择一：一次性医用口罩，连续佩戴2-4小时更换，污染或潮湿后立即更换； 选择二：N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。 一般情况，使用一次性医用口罩。棉布口罩、海绵口罩均不推荐。 3、正确使用口罩 （1）戴口罩前将手清洗干净； （2）鼻夹侧朝上，深色面朝外； （3）展开叠层，用手将口罩固定于面部，使其覆盖口、鼻、下颌； （4）将耳带拉至耳后，调整耳带松紧度，在不引起头面部不舒服的前提下，束带应拉至最紧； （5）将双手指尖沿鼻梁金属片，由中央向两侧，慢慢向内按压，直至贴紧鼻梁； （6）适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。 4、特殊人群如何佩戴口罩？ （1）孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。 （2）老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。 （3）儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。
人们对肺结核的重视：肺结核会传染吗？和肺结核病人一起生活如何避免被传染？肺结核有哪些症状表现？感染肺结核后应该怎么办？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 肺结核会传染吗 当然，肺结核会传染，不过大家也不必过分当心，因为结核菌不易传染。皮肤或粘膜无伤口的健康人接触肺结核病人或他用过的东西被传染的几率并不高。 直接感染结核菌的主要来源除了结核病人吐出来的痰以外，还有肠结核病人的大便，肾结核病人的小便，以及淋巴结结核和骨结核的脓。 肺结核的早期症状 很多人认为自己接种过卡介苗，不用担心被传染。这是一个认知误区，因为卡介苗并不能够终生免疫，只是能够控制、减少重症结核病而已。 活动性肺结核的病人会出现长时间的咳嗽、咳痰，甚至痰中会有血丝，持续时间为2周以上且无好转现象，与因感冒引发的咳嗽、咳痰明显不同。此外还有发热、盗汗、不明愿意的体重下降、呼吸困难、胸痛、疲乏无力等症状。 如果周围出现这类的患者，一定要尽早到当结核病防治机构进行检查和治疗，可用皮试、从痰中找结核杆菌、血液检测–结核抗体，或者结核T-Spot检查、胸片或胸部CT检查等方式确诊是否为阳性。 1、不是所有的结核病都有传染性，只有肺结核可以通过结核菌在空气传播，包括结核病患者的咳嗽、打喷嚏、说话时的飞沫等，如果身边肺结核患者未主动戴口罩，建议不要有亲密接触。 2、结核病在人流密集的地区比较容易传播，比如学校、电影院、商场。易感人群有主要有老年人、学生、儿童、特殊人群等，其中65岁以上的老年人比较高发，建议这部分人群尽量不要到空气不流通、人流密集的地方待久，定时查体。婴幼儿不要和肺结核病人同睡一个房间。 3、结核病菌畏惧紫外线以及80-85度以上的高温，不过高温保持3个小时以上才有可能杀死它。家里有结核病人的话，建议用分食制，并且病人用过的餐具、被子、脸盆等物品要经常煮沸消毒或晒太阳。 4、提高自己的免疫力，增强自己对病菌的抵抗力，减少被结核菌战胜的机会。如果遇上结核患者都不知道自己病情、或有意隐瞒病情的情况，哪怕做不到前面3招也不会太被动。 5、要注意肺结核病人的吐痰情况：在病人的痰液中会存在一定数量的结核杆菌，而结核杆菌正是结核病传染的主要元凶，但是吐痰是没有办法避免的，对此最好的方法是将痰吐在餐巾纸上后高温焚烧掉，这样才能彻底杀灭结核杆菌。 6、餐具分开来：结核病人所使用的餐具一定要和正常人所使用的餐具分开，不要产生公筷或者公碗。把结核病人要吃的食物单独盛放在一个碗里面，洗碗的时候用40度左右的水来洗涤干净。 7、让肺结核患者单独睡一间房：结核病患者最好是单独睡一个房间，另外也要保持房间内良好的通风状况。我们都知道结核病是通过空气所传播的，如果和结核病病人共处一个密闭房间就容易感染病菌从而诱发结核病。此外在室外最好让结核病患者带一次性口罩，以免感染路人。 8、注射结核疫苗：家中如果有体质比较弱的人亦或是小孩子，接种疫苗都是非常有效的方法。接种疫苗后人体对于结核杆菌就有免疫效果了，除非是传染情况非常严重才会患上结核病。 9、咨询医生：在家中肺结核患者产生任何状况需要立即前往医院进行正规治疗，因为病情的拖延对于生命有一定的威胁。 肺结核是比较严重的呼吸道传染疾病，国家也在通过媒体以及纸质大力预防结核病的传染。如果不幸发现自己家人患有结核病的话也不必过于慌张，做好以上9点减少自己患传染病的感染几率，让患者进行正规的医院治疗，相信在不久的将来能够恢复正常的身体的。
胃癌是世界范围内最常见的恶性肿瘤之一，在我国更是常见。2015年我国胃癌新发病率为679/10万，死亡率为498/10万，高居所有恶性肿瘤的第二位。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 胃癌：Hp感染是胃癌危险因素 胃癌发病有明显的地域性差别，饮食、感染、遗传等因素与胃癌发病也有一定关系。据调查我国胃癌高发区的成人幽门螺杆菌（Hp）感染率在60％以上，Hp能促使硝酸盐转化成亚硝酸盐及亚硝胺，引起胃粘膜慢性炎症，加上环境致病因素可加速黏膜上皮细胞的过度增殖，导致畸变致癌，Hp的毒性产物CagA、VacA也可能有促癌作用。 1994年国际癌症研究机构将Hp感染定为胃癌的Ⅰ类致癌因子，新近发布的亚太胃癌预防与治疗共识确定了Hp感染是胃癌预防最重要的可调控的危险因素。 目前认为： 1、Hp感染是肠型胃癌（占胃癌绝大多数）发生的必要条件，但尚不是充分条件； 2、胃癌的发生是Hp感染、遗传因素和环境因素共同作用的结果； 3、环境因素在胃癌发生中的作用次于Hp感染； 4、根除Hp可降低胃癌发生风险，在胃黏膜萎缩/肠化生发生前进行根除可取得更好的效果。 根除HP可预防胃癌的发生 根除Hp可降低胃癌发生的风险，风险降低的程度取决于根除治疗时胃黏膜萎缩的严重程度和范围。 在我国进行的多项人群干预研究均证实根除Hp可有效降低胃癌的发生，其中一项历时7.5年的大样本人群干预试验表明，在胃黏膜萎缩和（或）肠化生发生前根除Hp可显着降低胃癌发生率。 此外，多项研究显示，根除Hp可改善胃黏膜炎症，阻止或延缓胃黏膜萎缩、肠化生的发生和发展，并能部分逆转萎缩。这些研究均提示，根除Hp应作为胃癌的一级预防措施。 根除Hp不仅可降低胃癌发生风险，也可有效预防消化性溃疡和Hp相关消化不良的发生和复发。 2017年我国《第五次全国幽门螺杆菌感染处理共识报告》中强烈推荐在胃癌高发地区和高危人群中筛查和根除Hp，提高公众预防胃癌的知晓度。 Hp高危筛查人群 1、有消化性溃疡病史但未接受过幽门螺杆菌检测和治疗的患者。 2、有胃癌家族史的人群，即使没有消化性溃疡病史或其他症状，也应及时检测。 3、经常上腹部疼痛，饭后饱胀、不适的可疑患者。 4、长期服用阿司匹林或其他解热镇痛药物。 5、无法解释的缺铁性贫血或维生素B12缺乏者。 常见检测Hp的方式 1、唿气试验； 2、检测抗原的大便试验； 3、检测抗体的血化验； 4、通过侵袭性胃镜检查获取标本进行检测。 其中唿气试验是最方便、可靠的检测手段，在不需要进行胃镜检查的情况下，通常首选唿气试验。 可以预防胃癌的五种食物有： 第一，番茄，在番茄中含量最多的就是番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素能中和体内自由基对抗胃癌及消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。 第二，是大蒜，这是预防胃癌的首选食物，是人们公认的一种胃癌预防食物，具有明显的抗癌功效，流行病学调查显示，食用生大蒜的人群胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中的亚硝酸盐的含量，减少亚硝酸合成的可能，因而起到防癌效果。 第三，洋葱，在生活的饮食中经常吃洋葱，可以很好的降低胃中亚硝酸盐的含量，最重要的一点就是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质，研究显示经常吃洋葱的人胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人少25%。 第四，菌菇类，主要包括冬菇，香菇，金针菇等。 第五，木耳，倘若在饮食上，常进食这些食物，具有很好的抗癌作用，有防癌的功效。
感染红眼病会有什么症状 1、畏光或不自觉地流眼泪 有的人无法在亮光下视物，畏光，或者经常会不自觉地流眼泪。 2、眼睛发红并带有烧灼感 患者照镜子或是旁人可见有明显的眼睛发红，患者自觉有辣辣的烧灼感。 3、有一至三天的潜伏期 一般感染上致病菌后，先是有一至三天的潜伏期，且双眼多为同时或间隔一两天发病，病程持续时长为一至两周，与个人的体质有关。病情多在发病后的第三、四天最为严重，之后会慢慢有所好转。 4、分泌物多、出现短暂视力模糊 患有红眼病的人往往会比正常人产生多数倍甚至数十倍的分泌物，且多为粘性或脓性分泌物。早晨起床时由于分泌物将上下眼睑黏在一起，患者会感到睁开眼睛十分困难，必须用洁净的水或眼药水沾着棉签将分泌物擦去后才能睁眼。尽管看上去结膜发红，但患者的视力并不会因此而下降。若是角膜表面被分泌物附着时，则可能会出现视力模糊，只需将分泌物用眼药水冲洗干净后视力就会恢复。 5、身体发热 对于自身抵抗力较差的患者来说，除了眼部的明显症状之外，还有可能会出现身体发热等细菌感染症状。 红眼病的常见病因有哪些 最常见的红眼病是结膜炎，即发生在结膜的炎症，可能由感染或者过敏引起。 眼睛直接接触了某种刺激物后也会发红。最常见的是有些孩子在游泳后出现两眼发红，且伴有眼睛酸疼的感觉，这就是因为游泳池水中的氯刺激了眼睛。洗个淋浴或者流些眼泪后，让氯从眼睛中流出来，红眼就会消失。有时，眼睛发红也可能是睫毛、灰沙，甚至小飞虫进入眼睛中引起的。眼睛被抓伤也会出现红眼。 眼睛黏滞现象在刚出生的婴儿中非常多见，有时也伴随有红眼。眼睛整夜分泌黄色黏稠的脓液，甚至可能导致第二天眼睑粘在一起。这时，你可以用脱脂棉蘸温水小心地擦拭。擦拭的时候，应从内侧眼角向外侧擦。出现眼睛黏滞的新生儿，一般不需要使用抗生素滴眼液，除非眼白也发红或者有炎症。 如果出现炎症或感染的是眼睑而不是结膜，就叫做睑缘炎。儿童虹膜炎症的发生率比较低。根据不同的致病原因，可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类，其临床症状相似，但流行程度和危害性以病毒性结膜炎为重。本病全年均可发生，以春夏季节多见。
涮火锅点N盘肥牛肥羊、汉堡炸鸡配啤酒、黑着眼圈熬着夜追剧… 这些你常做的事情，每一件都悄悄在肝脏里埋下了疾病的“种子”。如果说人体是一家工厂，那么肝脏就是“化工处理厂”，夜以继日承担着身体的代谢和解毒工作。然而，经常乱吃滥吃某些食物，也会一点点地伤害脆弱的肝脏。公认“伤肝”的4种食物，尤其是第1个，不管多喜欢，都要少吃点。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 1、发霉食物 很多人都觉得食物发霉了，只要将发霉的部分切掉就可以继续吃了。这不是“美德”，而是“自杀”。 就算霉变的部分被切除，肉眼看不到的毒素还是进入到了食物内部，经常吃就会造成肝脏细胞受损，对肝脏健康不利，因此要少吃发霉的食物。 2、腌制食物 腌制的食物一般都含有大量的盐，经常吃不仅会造成肝脏代谢功能失常，还会影响水钠代谢。 另外食物在腌制的过程中，会添加防腐剂、增色剂、保色剂等，这些添加剂会造成肝脏负担过重，影响肝脏解毒，对肝脏造成一定的损伤。 3、油腻的食物 肝脏是脂肪的运输枢纽，人体将需要的脂肪吸收后，多余的脂肪就会进入肝脏，经过肝脏的转化储存起来。 要是经常吃油腻的食物，会导致大量的脂肪囤积在肝脏内，造成脂肪代谢紊乱，影响肝脏健康，形成脂肪肝、肥胖等情况。 4、刺激性的食物 生活中常见的辛辣食物，有麻辣火锅、烧烤、辣条等，这些食物刺激性比较大，长期食用的话，会造成肝血运行不正常，容易出现头晕目眩、面色苍白的情况，辛辣食物还会造成肝火过旺的情况，出现口干口苦、眼睛干涩等情况，不利于日常保养肝脏。 炎炎夏日，如何护肝？ 1、防范消化道感染 夏天是消化道感染的高发季节，这与细菌、病毒等病原体大量滋生、食物容易腐败变质有关，也与人们大量喝冷饮、喜吃生冷凉拌菜有关。甲型肝炎和戊型肝炎都是经由消化道传播的疾病，要保护肝脏，一定要注意饮食卫生。一是不吃剩饭剩菜，冰箱里的熟食一定要高温加热后再食用；二是不吃路边摊食物，在外就餐尽量不吃凉拌菜，想吃凉拌菜，回家自己做；三是食物一定要煮透，特别是海鲜类食物，不要追求七分熟的鲜嫩口感。 2、加强营养，多吃蔬菜水果 夏天人体消耗大，需要更多的能量，提倡高蛋白质、高维生素、低脂肪饮食，饮食宜多样化。牛奶和鸡蛋是最廉价的蛋白质来源。夏天蔬菜、水果大量上市，可以多吃些。注意防范果蔬上的残余农药，一定要洗净后方能食用，能去皮的瓜果最好削皮或剥皮后食用，以免毒素损伤肝脏。 3、少吃高脂食物 不吃或少吃油炸食品，不吃动物内脏等高脂食物。远离火锅、烧烤。过于油腻的食物容易导致肥胖和血脂异常，甚至导致脂肪肝。 4、多喝水，少饮酒 夏天气候炎热，要注意及时补充水分，以保证肝脏代谢需要。健康成人每天水分的生理需要量是40ml/千克体重，夏天出汗增多，应适当增加。 夏天喝啤酒是很多人的习惯，但饮酒不可过度。酒的化学成分为乙醇，主要通过肝脏代谢转变为乙醛和乙酸。乙醇和乙醛都是高活性氧化物，特别是乙醛对肝细胞具有直接破坏作用。酒的度数越高，摄入量越大，肝损伤就越严重。因此，普通人应尽量少饮酒或不饮酒，有乙肝、丙肝等慢性肝病者必须绝对忌酒。 5、多喝茶，少吸烟 纳凉时，摇一把蒲扇，吸一根烟，是我们经常可以看到的街景。烟草对肝脏的毒性作用似乎不如酒精明显，但烟草中含有的尼古丁、焦油、苯并芘等有害物质吸入后对人体损害也是明确的。这些有害物质进入体内后必然经由肝脏代谢，势必会加重肝脏负担，并直接损害肝细胞。另外，尼古丁会影响肝脏微循环，使肝脏缺血，影响肝功能。吸烟的朋友一定要节制。白天纳凉，可以多喝茶，以花茶、绿茶最佳。绿茶中含茶碱、咖啡因、儿茶素和绿茶多酚，可以提神，促进人体代谢，改善全身血液循环，饮茶过程中还可以补充水分。 6、情绪平和，少生气 夏天社交活动增多，遇到不顺心的事情也随之增多。中医有句古话，叫作“怒伤肝”，用现代医学理论来解释就是：在盛怒的情况下，人体的交感神经高度兴奋，代谢废物增多，会加重肝脏负担；同时使肝脏血管收缩、血流减少、肝细胞缺血，加重肝损伤。所以保持平和而稳定的情绪对保护肝脏是重要的，不顺心的时候要努力克制自己的情绪。风动，云动，我不动，这是情绪调适的良好境界。 7、多休息，少熬夜 夏天昼长夜短，夜间娱乐时间明显延长，一定要保证睡眠时间，正常成年人每天应保证7小时以上的睡眠。人不是夜行动物，一定要遵循生理规律按时睡眠。人的最佳入眠时间是晚上10点半到11点，凌晨1至3点进入深睡眠状态。 最后提醒朋友们。人不是夜行动物，一定要遵循生理规律按时睡眠，还是少熬夜，今晚早点睡吧~
为什么现在还没到出门的时候？因为现在仍然处于疫情戒严时期，病毒存活率一般是14天，所以千万别出门，尤其是聚会等，很容易被感染！如果小区有人感染冠状病毒，那就更加不能出门了，一定要在家隔离保护好自己。下面，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 小区有人感染冠状病毒怎么办 1.戴口罩坐电梯，不用手来碰脸，到了家就洗手。 电梯是密闭狭小的环境，如果与病毒携带者同乘一部电梯，可能会被其咳嗽、喷嚏、讲话带来的飞沫感染。 如果飞沫落到按钮或墙面上，则可能通过接触传播给下一个人，他如果用手摸了嘴、鼻子或眼睛，就可能被感染。 需要特别注意的是：包完手指的纸张、带过的口罩、都不要触碰污染面；如果触碰了，尽快用肥皂和流水洗手 20 秒。 2、不要去小区公共厕所 公厕中可能存在接触传播，虽然厕所里大家哪都不想碰......但有时难免遇到衣服蹭到周围、接触到马桶圈的情况，这时候要额外做好洗手、衣物消毒的工作。 另外，公厕中也可能存在飞沫传播，请戴好口罩。 3.小区感染者使用过的垃圾穿传染几率很小，基本只能通过接触传播给下一个人。 为什么现在还没到出门的时候 新型冠状病毒潜伏期最长约为14天！只有等潜伏期结束时候把接触人群找出来，才能够进一步控制疫情的扩散。有病的人群找到进行隔离救治，无病的人群也就没有病了。同时，疫情期间，请大家注意防护，一定不要出门！等这几天熬过了，疫情可能就会出现拐点了！ 为什么要自我隔离14天 疫情防控要求的严格也是为了我们的安全。 春节假期延长可能也是为了留出14天观察期的时间，一直没出门的人群相对安全很多，但是回各地返工的人要注意了，乘坐飞机高铁做好隔离防护，别摘口罩，勤洗手别揉眼。最担心的还是一周后各城市上班高峰期，拥挤的地铁将把人们送往大大小小的写字间和会议室 早期防护做好，发现咳嗽发热呼吸道问题记得及时在线上问诊。全国的医务人员辛苦了。 相关新闻 受疫情的疫情，很多的企业假期在不断的延长，所以造成了很多人还都在家，也有的一些公司实施在家办公，我觉得在这种情况下，最安全的莫过于在家线上办公，不过很多人在家办公没有办公室高效，在家办公，工作效率肯定是比较低的，但在疫情的高发期，牺牲效率，换取生命健康，是比较明智的选择。
现在是新型冠状病毒的高发期，有些人想知道洗手真的可以消灭新型冠状病毒吗，洗手或者消毒是否真的对预防新型冠状病毒是有效的，勤洗手是预防冠状病毒感染的明确措施。我们一起来了解一下吧！ 感染新型冠状病毒洗手有用吗 答案是肯定的！ 肥皂和清水不能有效灭活新冠状病毒，但是可以作为清洁手的方式之一。新冠状病毒对热敏感，56°C 30分钟可以灭活，此外，乙醚、75%酒精、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。含有酒精、苯扎氯氨的湿纸巾、84消毒液等均可灭活新冠状病毒。但氯己定不能灭活新冠状病毒。 为什么洗手可以预防新型冠状病毒 勤洗手是预防冠状病毒感染的明确措施。 国家疾控中心、世界卫生组织和美国疾控中心均推荐用肥皂和清水充分洗手。日常生活中，往往用洗手液代替肥皂，通过充分涂抹洗手液和揉搓动作，可以有效清除皮肤表面的污垢和微生物，务必用流动水冲洗，用一次性擦手纸擦干，不可用污浊的毛巾，否则这个手白洗了。 什么情况下需要洗手 日常生活中，需要洗手的时刻。 在日常生活中，在下列时刻需要洗手。 *在咳嗽或打喷嚏后 *在照护病人时 *在制备食物之前、期间和之后 *吃饭前 *上厕所后 *手脏时 *接触过动物之后 *外出回家时 如何正确洗手 进家第一件事就是洗手，出门在外，采购、交通、日常接触等各个环节，是可能接触污染的，回家进门洗手尤为重要。 我们需要勤用肥皂（或洗手液）和流动的清水洗手，打完肥皂或洗手液后要双手揉搓40s以上，揉出丰富的泡沫。 不论在家还是在外，要勤洗手，特别在飞机、高铁、通勤后一定要洗手。尤其是，手接触到不确定是否干净的物品，或者打喷嚏用手捂之后，都应该要尽快洗手。
日前，国家卫生健康委发布《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》。其中包括冠状病毒病原学特点、临床特点、病例定义、鉴别诊断、病例的发现与报告、治疗、解除隔离和出院标准、转运原则和医院感染控制等。 有关传播途径、感染症状、注意事项等要点，通过一张图了解一下↓↓↓ （来源：央视新闻）
春节期间因为新型冠状病毒的感染，不少人都待在家里，但出门的时候都会戴上口罩。但是一次性口罩很明显不够用，如果发现街上没人还需要戴口罩吗？是不是可以不用戴口罩？下面，我们来看看本站提供的路上没人不戴口罩会感染新型肺炎吗相关介绍。 街上没有人需要戴口罩吗 1、现在是非常时期外出时候一定要带口罩，去无人街上也应该戴口罩，这是对自己对家人对社会对国家负责任，最好是待在家里减少感染几率。 2、在公共场合佩戴口罩是非常有必要的，毕竟如果有不知情染病患者在公共场合打喷嚏、咳嗽、讲话时都会产生大量携带病毒的飞沫，而佩戴口罩是阻止病毒通过飞沫传播感染健康人最有效的办法。 3、最好还是戴上安全点，谁也不知道无人街到底去了没去带有病毒的人呀！最好戴上口罩也有时候都不安全，这个病毒传染的几率很大呀！所以自己还是把防护措施做好了 路上没有人不戴口罩会感染新型肺炎吗 如果不戴口罩上街，有可能被传染，因为空气中有可能存在病菌。所以在疫情没有得到有效控制时最好别外出，必须要外出时戴口罩，做好防护。 飞沫传染的平均距离是1.5米，某些病毒在湿润的空气中存活能到24小时，非常时期，你不能保证街上有谁曾走过，也不能保证街边的居民没有风险。 为了自己，也为了自己的家人，请做好防护措施。 戴口罩可以预防新型肺炎吗 武汉新型肺炎主要是人传人。肺炎的最主要的传播途径就是，呼吸到了病人呼吸过的空气，沾染了病人说话时吐出的飞沫。走在大街上时，你不知道哪一个人是病人，这时候戴上可以阻挡细菌的口罩，就可以很大程度的避免感染这种细菌。不过也有一些专家即使戴上了口罩也被感染了。因为他们在接触病人时忘记带护目镜。细菌就通过眼处的皮肤入口进而感染到全身。但作为普通居民，戴口罩就可以了。 新型冠状病毒能持久多久 新型冠状病毒之所以这么久没有消灭。 第一，就是发现病情的时候，人们对这种病毒认较少，不太了解，得认识了解之后，才能治愈。 其次，传染性较大，而且不利于防御，只要控制住人口的流动，然后再各个击破，很快就会解决，就怕病毒传播。
据国家卫健委消息，1月29日下午，国家卫健委就新型冠状病毒感染的肺炎疫情预防公众指导建议有关情况召开发布会。会议公布了家庭、公共场所、公共交通等多个版本的新型冠状病毒感染肺炎的预防指南。 公众预防指南之一： 新型冠状病毒感染的肺炎通用预防指南 新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于疾病流行期间公众个人预防指导。 一、尽量减少外出活动 （一）避免去疾病正在流行的地区。 （二）建议春节期间减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。 （三）减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。 二、个人防护和手卫生 （一）外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。 （二）随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。 三、健康监测与就医 （一）主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。 （二）若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情，及时到医疗机构就诊。并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。 四、保持良好卫生和健康习惯。 （一）居室勤开窗，经常通风。 （二）家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。 （三）不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。 （四）注意营养，适度运动。 （五）不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场。（六）家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。 公众预防指南之二： 有疾病流行地区居住旅行史人员 新型冠状病毒感染的肺炎预防指南 新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于在两周内有武汉等疾病流行地区居住、旅行史的人员。 （一）尽快到所在村支部或社区进行登记，减少外出活动，尤其是避免到人员密集的公共场所活动。 （二）从离开疾病流行地区的时间开始，连续14天进行自我健康状况监测，每天两次。条件允许时，尽量单独居住或居住在通风良好的单人房间，并尽量减少与家人的密切接触。 （三）若出现可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情及时就诊。就医途中具体指导建议如下： 1.前往医院的路上，病人应该佩戴医用外科口罩或N95口罩。 2.如果可以，应避免乘坐公共交通工具前往医院，路上打开车窗。 3.时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上和医院时，尽可能远离其他人（至少1米）。 4.若路途中污染了交通工具，建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂，对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消毒。 公众预防指南之三： 家庭新型冠状病毒感染的肺炎预防指南 新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于家庭场所。 一、日常预防 （一）避免去疾病正在流行的地区。 （二）减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。 （三）不要接触、购买和食用野生动物（即野味），避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场，禽肉蛋要充分煮熟后食用。 （四）居室保持清洁，勤开窗，经常通风。 （五）随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。 （六）外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，应佩戴医用外科口罩或N95口罩。 （七）保持良好卫生和健康习惯。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。注意营养，勤运动。 （八）主动做好个人及家庭成员的健康监测。自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。 （九）准备常用物资。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。 二、家庭成员出现可疑症状时的建议 （一）若出现新型冠状病毒感染的肺炎可疑症状（如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等症状），应根据病情及时就医。 （二）避免乘坐地铁、公共汽车等公共交通工具，避免前往人群密集的场所。 （三）就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。 （四）患者的家庭成员应佩戴口罩，与无症状的其他家庭成员保持距离，避免近距离接触。 （五）若家庭中有人被诊断为新型冠状病毒感染的肺炎，其他家庭成员如果经判定为密切接触者，应接受14天医学观察。 （六）对有症状的家庭成员经常接触的地方和物品进行消毒。 公众预防指南之四： 公共场所新型冠状病毒感染的肺炎预防指南 新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于商场、餐馆、影院、KTV、网吧、公共浴池、体育馆、展览馆、火车站、地铁站、飞机场、公交汽车站等公共场所。 一、公共场所工作人员要自行健康监测，若出现新型冠状病毒感染的可疑症状（如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），不要带病上班。 二、若发现新型冠状病毒感染的可疑症状者，工作人员应要求其离开。 三、公用物品及公共接触物品或部位要定期清洗和消毒。 四、？保持公共场所内空气流通。保证空调系统或排气扇运转正常，定期清洗空调滤网，加强开窗通风换气。 五、洗手间要配备足够的洗手液，保证水龙头等供水设施正常工作。 六、保持环境卫生清洁，及时清理垃圾。 七、疾病流行地区，公众应尽量减少前往公共场所，尤其避免前往人流密集和空气流通较差的地方。 公众预防指南之五： 公共交通工具新型冠状病毒感染的肺炎预防指南 新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于飞机、火车、地铁、公共汽车和轮船等公共交通工具。 一、发生疾病流行地区的公共交通工具在岗工作人员应佩戴医用外科口罩或N95口罩，并每日做好健康监测。 二、公共交通工具建议备置体温计、口罩等物品。 三、增加公共交通工具清洁与消毒频次，做好清洁消毒工作记录和标识。 四、保持公共交通工具良好的通风状态。 五、保持车站、车厢内的卫生整洁，及时清理垃圾。 六、做好人员工作与轮休安排，确保司乘人员得到足够休息。 公众预防指南之六： 病例密切接触者的居家医学观察指南 新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例的密切接触者应从和病人接触的最后一天起采取医学观察14天。在家中观察期间需与医学观察人员保持联系，并需要了解病情观察和护理要点，掌握家庭预防的洗手、通风、防护和消毒措施。 在居家医学观察期间的具体建议如下： （一）将密切接触者安置在通风良好的单人房间，拒绝一切探访。 （二）限制密切接触者活动，最小化密切接触者和家庭成员活动共享区域。确保共享区域（厨房、浴室等）通风良好（保持窗户开启）。 （三）家庭成员应住在不同房间，如条件不允许，和密切接触者至少保持1米距离。哺乳期母亲可继续母乳喂养婴儿。 （四）其他家庭成员进入密切接触者居住空间时应佩戴口罩，口罩需紧贴面部，在居住空间中不要触碰和调整口罩。口罩因分泌物变湿、变脏，必须立即更换。摘下并丢弃口罩之后，进行双手清洗。 （五）与密切接触者有任何直接接触，或离开密接接触者居住空间后，需清洁双手。准备食物、饭前便后也均应清洁双手。如果双手不是很脏，可用酒精免洗液清洁。如双手比较脏，则使用肥皂和清水清洗。（注意酒精使用安全，如意外吞食用或引发火灾）。 （六）使用肥皂和清水洗手时，最好使用一次性擦手纸。如果没有，用洁净的毛巾擦拭，毛巾变湿时需要更换。 （七）偶然咳嗽或打喷嚏时用来捂住口鼻的材料可直接丢弃，或者使用之后正确清洗（如用普通的肥皂/洗涤剂和清水清洗手帕）。 （八）家属应尽量减少与密切接触者及其用品接触。如避免共用牙刷、香烟、餐具、饭菜、饮料、毛巾、浴巾、床单等。餐具使用后应使用洗涤剂和清水清洗。 （九）推荐使用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂，每天频繁清洁、消毒家庭成员经常触碰的物品，如床头柜、床架及其他卧室家具。至少每天清洁、消毒浴室和厕所表面一次。 （十）使用普通洗衣皂和清水清洗密切接触者衣物、床单、浴巾、毛巾等，或者用洗衣机以60-90摄氏度和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品。将密切接触者使用的床品放入洗衣袋。不要甩动衣物，避免直接接触皮肤和自己的衣服。 （十一）戴好一次性手套和保护性衣物（如塑料围裙）再去清洁和触碰被密切接触者的人体分泌物污染的物体表面、衣物或床品。戴手套前、脱手套后要进行双手清洁及消毒。 （十二）若确诊病例的密切接触者出现可疑症状，包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等，应立即就医。具体指导建议如下： 1.前往医院的路上，病人应该佩戴医用外科口罩或N95口罩。 2.如果可以，避免乘坐公共交通工具前往医院，路上打开车窗。 3.时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上和医院时，尽可能远离其他人（至少1米）。 4.若路途中污染了交通工具，建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂，对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消毒。 （来源：新京报）
2019年12月30日，武汉市华南海鲜市场陆续出现不明原因肺炎病人。2024年1月7日，专家组初步判定病原体为“新型冠状病毒”。截至1月21日21时，我国境内累计确诊病例309例。日本、泰国、韩国也通报了确诊病例。 新型冠状病毒肺炎疫情仍在持续，对此我们需要了解哪些呢？ 什么是冠状病毒和新型冠状病毒？ 冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现，冠状病毒仅感染脊椎动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。 新型冠状病毒（nCoV）是一种先前尚未在人类中发现的新型冠状病毒，如此次中国武汉的新型冠状病毒 2019-nCov。 除本次发现的新型冠状病毒外，已知感染人的冠状病毒还有6种。其中4种在人群中较为常见，致病性较低，一般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状；另外2种是我们熟知的SARS冠状病毒和MERS冠状病毒。 新型冠状病毒与SARS有何关系？ 美国 CDC 负责呼吸系统疾病防治的专家南希·梅森尼尔介绍，新型冠状病毒至少从遗传角度看来跟SARS 接近，而且病毒易于变异，很可能造成令人极度担忧的局面。 中国疾病控制预防中心发布题为《关于武汉病毒性肺炎，这5大谣言千万别信！》的文章中提到，本次发现的新型冠状病毒与 SARS 和 MERS 冠状病毒虽同属冠状病毒，但基因进化分析显示它们分属不同的亚群分支，它们的病毒基因序列差异比较大，“病毒的基因相似不能等同于病毒的致病能力相似”。 感染源是什么？传染方式是什么？ 武汉卫健委在深入开展流行病学调查后，发现患者主要为武汉市华南海鲜批发市场经营、采购人员。但也存在一部分没有去过海鲜市场的病例。 根据财新网报道，香港相关部门曾派人前往武汉了解疫情。1月15日，专家表示目前仍在追查动物源，在动物样本中没有检出病毒，也尚未锁定病毒源头。 据媒体报道，一份武汉某医院1月18日内部资料显示，新型冠状病毒的潜伏期最长为12天。 新增病例还会继续增加吗？ 湖北省医疗组专家、武汉市金银潭医院副院长黄朝林称，1月16日，湖北省疾病预防控制中心收到国家下发的试剂盒后，开始对武汉市送检的不明原因的病毒性肺炎患者标本进行病原学检测。 16日-17日，国家、省市专家组结合临床表现、流行病学史和病原学检测结果综合判断，分别确认了4例、17例患者。随着检测工作的进一步开展，预计新增病例还可能继续增加。 本次感染的患者临床表现有哪些？ 一般症状：发热、乏力、干咳、难逐渐出现呼吸困难。部分患者起病症状轻微，可无发热。 严重者：急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍。 多数患者为中轻症，预后良好，少数患者病情危重， 甚至死亡。 什么是密切接触者？ 与病例(观察和确诊病例)发病后有如下接触情形之一者： 如果接到疾控部门通知，你是一个密切接触者，该怎么办？ 按照要求进行居家医学观察，不用恐慌，不要上班，不要随便外出，做好自我身体状况观察，定期接受社区医生的随访， 如果出现发热、咳嗽等异常临床表现，及时向当地疾病预防控制机构报告，在其指导下到指定医疗机构进行排查、诊治等。 截至目前，有没有发现人传人的情况？ 现有的调查结果表明，尚未发现明确的人传人证据，不能排除有限人传人的可能，但持续人传人的风险较低。目前，正结合临床和流行病学资料开展进一步研究。 目前有针对新型冠状病毒的疫苗吗？ 针对新疾病，并无现有可用疫苗。开发一种新型疫苗可能需要若干年时间。 新型冠状病毒能治疗吗？ 目前对于新型冠状病毒所致疾病没有特异治疗方法。但许多症状是可以处理的，因此需根据患者临床情况进行治疗。此外，对感染者的辅助护理可能非常有效。 春运期间客流高峰，如何防控？ 武汉市政府相关负责人表示，从1月14日开始，就在机场、火车站、长途汽车站、客运码头等场所安装红外线测温仪，加强离汉旅客的体温检测工作 ，对出现发热的旅客进行登记，并发放宣传册和口罩等，免费办理退票或者改签手续，指导转诊到辖区医疗机构，并进行登记报告。 并继续加大农贸市场管控，坚决禁止活禽销售，严厉打击野生动物交易。另外，还采取了减少大型公众聚集性活动、严格发热门诊管理、加大爱国卫生运动力度等措施。 我们该怎么做才能保护自己？ 以下是 WHO 推荐的新型冠状病毒的防护小贴士，请大家仔细阅读： 用肥皂和清水或含有酒精的洗手液洗手；咳嗽和打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻；避免与任何有感冒或类似流感症状的人密切接触；将肉和蛋类彻底煮熟；避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。 到生鲜市场采购，接触动物和动物产品后，用肥皂和清水洗手；避免触摸眼、鼻、口；避免与生病的动物和变质的肉接触；避免与市场里的流浪动物、垃圾废水接触。 另外，为加强自我防护、降低呼吸道感染风险，外出时可佩戴医用外科口罩、N95 口罩进行预防。 需要注意的是，不管是哪种类型的口罩，防护效果都是有限的，需要定期更换。 口罩的正确佩戴方法如下： 目前正处于冬春季传染病高发季节，要加强锻炼，规律作息，提高自身免疫力；注意保持室内空气流通，避免到封闭、空气不流通的公众场合和人多集中地方，必要时可佩戴口罩；外出回家后，及时洗手、洗鼻。如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时到医疗机构就诊。 本文出自腾讯新闻 综合自世界卫生组织、湖北省卫健委官网、丁香园、新京报、知识分子等 >> 相关内容解读： 24问新型冠状病毒肺炎乙类传染病 事实到勘谬最全知识点 致敬！身处新型肺炎疫情一线医护人员 武汉医生的这条朋友圈刷屏 《人民日报》详解春运如何严防新型冠状病毒肺炎传染 不信谣！不传谣！关于新型冠状病毒肺炎的这些谣言，不！要！信！