无花果是很多人最喜欢吃的一种水果，它虽然没有美丽的花朵，但果实却特别诱人，成熟以后有自然香气，可以直接鲜食也能做成干果，食用功效更是让人不能忽视，那么无花果的功效都有哪些呢？ 无花果的功效与作用 1、促进消化润肠通便 无花果中含有丰富的酸性成分，其中柠檬酸和苹果酸等物质的含量比较高，另外它还含有丰富的酶类成分，能加快身体消化液分泌，也能促进身体对食物中蛋白质与脂肪的吸收，另外它还含有丰富的脂类成分，它们能润肠通便，所以平时吃无花果不但能促进消化还能润肠通便。 2、抗病毒预防癌症 抗病毒是无花果的重要功效之一，这种水果的果汁中含有大量的补骨脂素和佛柑内酯以及一些天然的芳香类物质，这些物质都能抑制人体病毒的活性，能预防强细胞癌变，平时经常食用无花果不能清理身体内的病毒还能起到良好防癌作用。 3、清热解毒消肿止痛 清热解毒消肿止痛也是无花果的重要作用，这种水果性质寒凉，而且含有多种天然的消炎成分，平时食用以后能清咽润喉，预防咽喉炎也能缓解声音嘶哑和口舌生疮，它对人类多种上火症状都有良好的预防作用。 4、预防高血压和冠心病 无花果中还含有丰富的水解酶和脂肪酶，这些物质可以加快身体内脂肪的分解与代谢，而且能预防脂肪在人体血管中堆积，平时经常食用可以促进血液循环，预防血压与血脂升高，除此以外它对现代人类高发的冠心病与动脉硬化也有很好的预防作用。
无花果很多人都吃过，知道它是一种可以鲜食，而且味道甘甜，果汁量大的美味水果，但是无花果大量上市时，人们也会把新鲜无花果脱水以后制成无花果干再保存，那么这时制成的无花果干应该怎么吃呢？无花果干在生活中有多种不同的吃法，下面我会和大家一起去了解。 无花果
鲜无花果是一种味道甜美营养价值极高的水果，它在洗净以后可以直接吃，能为人体补充糖类和多种维生素，可以提高身体素质促进人体代谢，鲁无花果功效虽然出色但食用时禁忌也很明显，建议大家在食用它以前能多做一些了解。 鲜无花果的功效 1、消脂通便 鲜无花果中含有多种人体必须的营养成分，特别是苹果酸和柠檬酸以及脂肪酶物质的含量比较高，这些物质被人体吸收以后不但能加快人体对食物的消化与吸收，还能促进脂肪分解与代谢，另外它含有的纤维素还能促进肠胃蠕动，平时经常食不便能消脂还能通便减肥。 2、预防冠心病 鲜无花果能降低血压与血脂，它含有的脂肪分解酶能加快身体内脂肪的分解，也能减少胆固醇在人体内堆积，能软化血管促进血液循环，对中老年高发的冠心病以及动脉硬化都有很好的预防作用。 3、防癌抗癌 鲜无花果中还含有一种天然的补骨脂素和一些佛柑内酯，这些物质是天然活性成分也是天然的抗癌物质，它们不但能预防细胞癌变，还能抑制癌细胞再生正常人群食用可以预防癌症，癌症患者食用鲜无花果则能防止癌症病情恶化。 鲜无花果的禁忌 新鲜无花果味道鲜美营养丰富，适合大多数人群食用，食用时禁忌并不明显，但这种水果性质略寒，那些本身就患有胃寒或者脾胃虚寒的人群，是不适合食用鲜无花果的，不然会让胃痛或者胃炎高发，对身体健康不利。另外处于经期的女性应该少吃无花果，以免引发痛经或者月经不调。
无花果在生活中十分常见，这种植物十分独特，它花期特别短，结果率却很高，每到秋天就能看到它硕果累的样子。它成熟以后口感软糯，味道甘甜，能直接吃，也能晒干以后保存。能为人体充营养也能预防疾病，但它食用时也有一些禁忌存在，下面是对它功效与禁忌的具体介绍，大家吃无花果以前可以重点了解一下。 无花果的功效 1、增加食欲润肠通便 无花果虽然味道甘甜，它却含有丰富的酸性成分，还含有一些蛋白酶，脂肪酶和水解酶等酶类物质，这些物质被人体吸收以后，能加快人体对食物的消化与吸收，也能增加食欲。而它含有的脂类物质则能促进肠胃蠕动，能润肠通便缓便秘。 2、预防高血压和冠心病 平时多吃一些无花果，对人类心脑血管有明显保护作用，它含有的脂肪酶和水解酶，能加快人体内脂肪和胆固醇的分解与代谢，可以净化血液，促进血液循环，它既能预防高血脂和高血压也能降低冠心病的发生机率。 3、增强身体抗病能力 无花果不但能为人体补充维生素和矿物质，它还能提高身体抗病能力，预防癌症发生，它含有的补骨脂素和佛柑内脂以及芳香油等成分都能促进免疫细胞再生，也能预防细胞癌变，对胃癌肠癌以及肺癌都有良好的预防作用。 吃无花果的禁忌 无花果虽好在食用时却有一些禁忌不可忽略，它性质寒凉，那些脾胃虚的人群不能食用，不然会让症状加重。另外生活中患有脂肪肝和脑血管出血以及腹泻的人群也禁忌食用无花果，不然会对病情恢复不利。
无花果是生活中的常见水果中之一，这种水果成熟以后外表多为淡绿色，但掰开以后里面的果肉却是浅红色，它有清甜的香味，平时人们购买以后多会去皮以后直接吃，对它的其他吃法并不了解，更不知道它怎么吃最好。今天小编就专门介绍这个问题，同时也会带大家了解无花果的食用禁忌有哪些。 无花果怎么吃最好 蜂蜜花果汁 平时把新鲜的无花果搭配蜂蜜，一起制成果汁特别好喝，制作时需要把新鲜无花果洗净以后，去掉表皮，然后切成大块儿，放到锅中加入适量的清水，用大火烧开以后，慢慢炖至两小时关火降温，等喝的时候取出加入蜂蜜调味就可以，这种蜂蜜无花果汁不但口感好，还能预防中暑减肥瘦身。 无花果粥 无花果不但可以生吃可以做果汁，平时还可以用它煮粥喝，用它煮粥时，最好选择那些晒干以后的无花果，把它洗净以后切成碎块，再把大米洗净以后入锅，放入切好的无花果块儿，再放入适量清水和冰糖，一起加热煮开，再用小火熬制40分钟，这时锅中的无花果粥也就做好了。 无花果蘑菇汤 1、无花果和蘑菇是一对理想搭档，平时它们可以一起做汤喝，而且这种无花果蘑菇汤不单味道鲜美，还能预防癌症，更能用于胃癌，肠癌，肺癌的辅助治疗。 2、制作无花果蘑菇汤，需要准备无花果200克，蘑菇一百克，花椒，生姜，大蒜以及清水，各适量准备一些。 3、把准备好的无花果洗净以后，切成碎丁，再把蘑菇洗净以后撕成条状，一起放到炖锅中，加入准备好的花椒，生姜和大蒜等调味料，最后放入清水一起炖熟，加食用盐调味以后就能食用。 无花果的食用禁忌 无花果性质温生无毒性，平时食用时禁忌不多，只是那些脾胃虚寒人群禁忌止食用，不然会加重脾胃负担，让脾胃虚寒的症状加重。
无花果大家肯定都不陌生，知道它是一种能鲜食的水果，而且味道甘甜，营养价值极高，但它有多种不同的吃法，这一点大家了解吗？它除了可以直接鲜食以外，还能用白糖蒸熟以后再吃，这样能让它的味道更诱人，也能让它的保健功效明显提高，那么它用白糖蒸制以后有哪些功效呢？接下来我就具体告诉大家。 1、润肠通便预防痔疮 白糖蒸无花果不但会让它的味道更加诱人，而且能让人体吸收丰富的柠檬酸和脂肪酶，以及苹果酸等多种营养成分，这些物质被人体吸收以后，可以加快人体对身体内食物的消化与吸收，也能促进身体内脂类物质的分解与代谢，能润肠通便，也能有效减少痔疮发生。 2、提高身体抗病能力 白糖蒸无花果花果可以为人类身体补充多种有益的维生素和微量元素，以及天然酸性成分，除此以外，它还能让人体吸收一定数量的补骨脂素和佛柑内脂等天然活性成分，这些物质都具有一定的抗癌作用，能预防人体组织细胞发生癌变，而且能促进人体免疫细胞再生，平时经常食用可以让身体的抗病能力明显提高。 3、保护心血管 白糖蒸无花果中含有大量的水解酶和脂肪酶，人体吸收这些酶类物质以后可以促进身体内胆固醇与脂肪的分解与代谢，能清除人体血管壁上积存的垃圾，能软化血管促进血液循环，能有效减少高血压与高血脂以及冠心病等常见心血管疾病发生。 4、清热解毒清咽润喉 无花果本身就是一种能清热解毒的特色水果，他再用白糖蒸制以后，会让它清热解毒的，功效更加出色，能有效预防咽喉炎症和口舌生疮等多种不良症状发生，别外平时人们出现咽喉肿痛或者声音嘶哑，以及肺热咳嗽等不良症状时，多吃一些白糖蒸无花果，也能让这些不良症状很快好转。
无花果大家都不陌生，知道它是一种可以直接食用的特色的水果，它味道甘甜香气诱人，营养价值也特别高，其实除了直接食用以外，无花果还可以用来煲汤，它与肌肉是一对理想搭档，用它们做成的无花果鸡汤，味道鲜美，滋补功效出色，对人类身体有多种好处，那么无花果煲鸡汤的具体功效有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。 功效与作用 1、恢复体力缓解疲劳 无花果煲鸡汤不但味道鲜美，而且能为人体补充多种身体必需的氨基酸和矿物质，另外无花果煲鸡汤中含有丰富的蛋白质和脂肪，以及一些微量元素，人们平时食用以后可以快速恢复体力补充能量，能有效缓解疲劳。 2、延缓衰老 无花果煲鸡汤不但能为人体补充丰富的营养，它还能为人体，提供一些天然多糖，这些多糖多为阿拉伯糖和半乳糖，它们能提高人体细胞活性，促进细胞再生与代谢，能有效延缓人体多种衰老症状的发生。 3、促进消化提高肠胃功能 平时多用无花果煲鸡汤喝能有效提高人体的肠胃功能，可以促进消化，它能减少刺激性物质，对人类肠胃的伤害，也能调节胃酸分泌，能让人体肠胃的消化能力明显提高，对人类的消化不良以及食少腹胀和腹痛等不良症状都有一定缓解作用。 做法步骤教程 无花果煲鸡汤的做法很简单，平时制作时需要准备无花果，六个，红枣3到5个，山鸡一只，生姜适量，把准备好的无花果和茶树菇以及红枣，分别用清水洗净，并浸泡几个小时，山鸡宰杀以后处理干净，放在沸水中焯烫一下，取出以后与生姜一起放入砂锅中，再加入准备好的无花果和红枣以及适量清水，一起炖制，三小时左右锅中的鸡汤就能做好，加食用盐调味以后就能取出食用。
大家都知道无花果是种好吃的水果，但是大家无花果作为食材就可以做出美味的无花果甜芋炖牛尾吗？下面我给大家介绍一下 无花果的营养分析 1. 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。 2. 无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。 3. 无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。 4. 未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。 无花果甜芋炖牛尾原料： 无花果（fig，干果蜜饯），甜芋（甜山芋，红薯，红心番薯，sweet potato），牛尾 （ox tail）。 无花果甜芋炖牛尾 无花果甜芋炖牛尾调料： 生姜，大蒜，盐。 无花果甜芋炖牛尾做法： 1、新鲜牛尾斩段，洗净，飞水；甜芋洗净去皮切块； 2、慢炖锅中加足水，放入牛尾，生姜几片，大蒜一瓣（稍稍拍松），慢炖4-6小时； 3、加入甜芋，无花果，续炖30分钟，加少许盐调味即可；
大家都知道无花果是种好吃的水果，但是大家无花果作为食材就可以做出美味的无花果核桃戚风吗？下面我给大家介绍一下 无花果的营养分析 1. 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。 2. 无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。 3. 无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。 4. 未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。 原料（20cm戚风模用量）： 蛋白7只、细砂糖80g、蛋黄5只、细砂糖30g、植物油60ml、水100ml、低粉130g、无花果干90g、核桃40g。 做法步骤： 1、无花果干和核桃切碎备用。 2、蛋黄加入30g糖搅拌均匀；分次加入植物油搅拌均匀，再加入水搅拌均匀。 3、低粉过筛，加到蛋黄糊中搅拌均匀。 4、蛋白搅打到粗大发泡，分三次加入砂糖搅打到9分发。 5、烤箱160度预热。 6、取1/3蛋白糊加到蛋黄糊中切拌均匀，再加入剩余的蛋白糊切拌均匀，再加入切碎的无花果干和核桃拌均。 PS：加入干果后略拌即可，不需刻意多拌。 7、蛋糕糊倒入戚风模中，轻震去大的气泡，烤箱下层烤40分钟，用竹签插一下试是否全熟。 8、蛋糕出炉后立刻倒扣，冷却后脱模。
无花果可治疗咽喉刺痛吗？相信大家对于这个知识都很在意吧，下面就让小编来给你具体介绍一下。 无花果可治疗咽喉刺痛吗 无花果性平，味甘，其根、叶性平，味淡、涩，能健脾化食，润肠通便，利咽消肿，解毒抗癌。主治消化不良、大便秘结、痔疮、脱肛、疮疖、咽喉疼痛及阴虚肺热咳嗽等病症。 无花果可治疗咽喉刺痛 治产后乳汁少：无花果8个，猪蹄200克，炖服。 治痔疮：无花果10个，每日生食，有防治痔疮的作用。 治肛裂：无花果叶子30克，洗净后水煎外洗，早晚各一次。 治肺热声音嘶哑：干无花果30克，冰糖适量，水煎后代茶饮用。 无花果可治肺热喉炎 治肺热喉炎：无花果干品25克，冰糖适量。水煎服，每日2～3次。 治疗小儿腹泻：无花果3～5个，洗净后切成片，水煎后饮汤，每日3次。 治支气管哮喘：将鲜无花果洗净后，连皮捣烂，取汁半杯，温开水冲服，可常服。 治消化不良：无花果20克，红糖适量。将无花果洗净后切碎，炒至半焦，加红糖后用开水泡服，每日两次。 治口腔癌：干无花果60克，蜜枣两个，水煎后饮汤或是含漱。对于口腔癌有一定的辅助治疗作用。 治咽炎：鲜无花果洗净后去皮，用水煮烂，加适量冰糖或白糖，调成糊状含服即可。 治咳嗽无痰：鲜无花果50～100克，葡萄干适量，大米20～50克。将上述用料一同煮成粥后食用，每日早晚各一次。(
无花果酱夹心饼干不知道大家有没有吃过，这种饼干的味道非常独特，下面让我来给大家具体介绍一下怎么来做这种饼干。 无花果酱夹心饼干 相信很多人都有下午茶的习惯，而光喝茶会不会太单调?配上这款自制饼干，你的下午茶就丰盛多啦。 材料 无盐奶油120克 蛋液100克 糖粉60克 底筋面粉120克 牛奶60毫升 杏仁片50克 无花果酱100克 做法步骤教程 1、低筋面粉过筛;杏仁片用150°c烤约10分钟，取出后压碎;烤盘铺上烤盘垫纸备用。 2、无盐奶油软化，和糖粉混合搅拌均匀，蛋液分3次加入拌匀，再加入牛奶，均匀后即成为饼干面糊。 3、用小汤匙将面糊舀至烤盘垫纸上，撒上杏仁碎片，放入烤箱中烤焙，烤熟后取出，放在凉架上静止待凉。 4、最后在两片饼干中间加入1小匙无花果酱即可。 小诀窍 面糊中的鸡蛋分量较多，可以使饼干口感更松软。 无花果 属桑科植物。一名奶浆果，原产亚洲西部，中国南部普遍栽培。叶如花构叶，大而粗糙，3一5掌状分裂，果如凉粉果，熟时软烂，味甘如柿而无核。干果作食用，亦作药用。 甘、平，无毒。 果含糖类、枸橼酸、苹果酸、醋酸、酶等。 开胃，止泻痢，治五痔。为缓和滋养润肠药，有催乳作用，兼具驱虫、消炎、消肿之功。果枝和叶都含有消化酵素，可作辅助消化药用。 无花果1—2个，水煎或空腹时生食，一日2次，可酌情加倍用之。另用叶柄的白色乳汁涂于患处，有消肿止痛之功。无花果叶煮汤，坐浴。
关于无花果栽培技术相信大家都很想了解一下吧，下面就让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 无花果栽培技术 无花果原产于地中海国家，是世界上最古老的栽培果树之一，早在汉代就传入我国。无花果是由花托膨大而形成的隐头花序，小花隐藏在花托内，人们只能见到花托形成的假果，看不到花，故称为“无花果”，为多年生落叶果树。无花果结果期较长，有夏果和秋果。无花果的适应性强，对土壤要求不严，气温不低于-12℃的环境中，均能正常生长，在我国北方的寒冷季节，采取防寒保温措施，也可栽植。耐旱、耐荫、耐盐碱，具有速生、早果、丰产的优点。 无花果栽培技术有多种 无花果的繁殖方式有多种，一般多采用扦插繁殖，一年大多月份里都可扦插，成活率高。 一、扦插育苗技术要点 1、选地：要选用无盐碱的土壤。它虽抗盐碱，但含盐碱稍高，扦插期易受害而致死亡，应以土壤肥沃的沙壤土和有机质含量高的土壤为好。 2、采插条：应在秋季落叶后树液停止流动时采集，如春季采插条则要在发芽前进行。采母树地面或母树主干下部的萌发枝作插条，为保障贮存质量，插条在存放前应放在清水中浸泡3天左右，捞取后按一层插条一层细沙，浇适量水以保持土壤湿润。 3、扦插方法：用粗度适宜、剪口平整无毛茬、无劈裂，长度在20厘米左右的插条进行扦插。要因地适宜先将地整细、施肥做床，一般床宽50厘米,床高33厘米左右，或做35厘米的小垅，垅距35厘米左右，随做垅，随扦插，随浇水，扦插深度17—18厘米。扦插时间应掌握在当地能愈合生根期前3天左右，此时扦插可减少外界不良气候的影响，其愈合生长速度快。 4、扦插后的管理：无花果虽插穗易愈合生根，但也要注意扦插后的管理，管理要点是： ①其愈合组织形成期，对温度要求较高应及时提高低温;同时，加强水分供应。愈合生根后期插穗长出大量的毛根，此时气温逐渐升高，应注意增加土壤水分。 ②愈合生根后和发叶期要避免浇泥浆水，切防糊叶现象出现，对低床扦插的更应注意。 ③坚持看土壤墒情浇水，土壤潮湿要少浇或不浇，如果土壤干旱要多浇水，保持土壤湿润状态为适宜。 ④无花果幼苗不耐寒，在初冻或倒春寒前要做好防寒(冻)保温工作，简单的方法是埋好土或盖好草帘、树叶、稻草等覆盖物。 ⑤当幼苗进入营养生长期前后，坚持每个月轻施一次以氮肥为主的复合肥。施肥量依苗龄增长而逐渐增加。并随着苗根系的增深，以深沟施效果为好，但要注意施肥时避免伤根。 无花果的栽培要点 1、定植：可盆栽或在荒坡、田园、庭院栽培。利用荒坡、田园、庭院等栽培的，其定植密度一般适当加大密度可采用1×2米，定植单坑深50—70厘米。直径为40—60厘米，以含磷钾的混合肥(如人畜、禽粪、绿肥、饼肥、化学复合肥)等作基肥，定植适期在华北应在清明前后，东北宜在谷雨前后，南方可在秋季落叶后移栽定植，但应避开开花结果期。 2、整形修剪：无花果的整形修剪较简单，修剪整形技术要求不高，一般采用多主枝自然开心形整枝方式，但要全株保留3—5条主枝，不留侧枝，主枝组直接着生在主枝上。幼树期间重点抓好培养主枝，并注意抬高主枝角度，促进多发枝条，达到迅速扩大树冠的目的。进入初果期后，抓好多培养枝组，以便促进形成一定的产量。盛果期时注意培养骨干枝，更新大中型枝组剪缩弱枝组。对树势衰老或病虫害严重的，可利用基部或枝上发出的萌蘖枝或隐芽,重新培养主枝和枝组。无花果从7月中旬开始，陆续到11月份成熟。无花果的采摘一般宜在晴天的早晨或傍晚进行，见已成熟的果实顶端有一小孔微开，果皮出现固有品种(多分红、黄品种)的色泽时，采摘。过熟的果实采后不耐贮藏和运输。 3、肥水管理：无花果幼树生长期，如基肥不足则应施肥。方法是在离主根40厘米左右处，株施腐熟杂肥5公斤左右;盆栽的至少施入1公斤。成龄树株施腐熟农家肥15公斤左右，在落叶前后施入基肥，追肥宜在新梢旺长期及果实迅速膨大期为好。无花果是较耐肥的果树，但应偏重施磷钾肥，一般氮磷钾的比例为0.5:1:1。因其较耐旱不耐涝，新梢生长及果实膨大期需水量较大，但长期受渍或积水重的环境，易造成落花、落果、落叶，甚至死亡，因此亦要注意做好排涝排水。盆栽的亦要注意排水，尤其是在大雨或暴雨之后的连阴雨季节，要注意遮雨或倒盆控水。 4、病虫害防治：无花果较少发生病虫害。在果实生长期中，向周围散发特殊气味易招致桑田牛危害;果成熟时易受鸟害。除人工扑捉桑田牛，驱赶鸟类之外，可人工或药物灭虫卵。亦可用稻草人缚塑料彩条插入田间驱赶鸟类。
无花果含有多种糖类物质和酸性成分，还含有一些膳食纤维与氨基酸，人们食用以后对身体有多种好处，但平时很多人吃无花果时，都会把它的表皮去掉，那么它的果皮能不能吃呢？如果能吃它对人类身体有哪些好处呢？ 皮可不可以吃 无花果的皮是可以吃的，而且口感和果肉也没有什么明显区别，另外它的果皮特别薄，食用以前没有必要把它去掉，直接吃下去能让身体吸收更多的营养成分，而且对人类的身体有一定的滋补调理作用。 功效与作用 1、美容养颜延缓衰老 无花果皮能美容养颜，也能延缓衰老，因为无花果这种水果在成熟以后，它的表皮会变为紫红色，这时它的果皮中会含有大量的花青素，这是一种天然的抗氧化成分，它进入人体以后，不但能清除人体内的自由基，还能提高人体组织细胞活性，延缓衰老。另外花青素还能直接作用于人类的皮肤，能抑制皱纹生成，也能淡化色斑，美容养颜的功效也很明显。 2、润肠通便 润肠通便也是无花果果皮的重要功效，因为无花果的果皮中含有大量的膳食纤维还含有一些粗纤维和半纤维，这些物质进入人体以后都难以消化，但它们能加快肠胃的蠕动，而且会吸收人体内多余的水分膨胀，能刺激肠道蠕动，加快身体内大便排出。 吃的注意事项 无花果皮虽然可以吃，而且对人类身体有多种好处，但平时食用以前一定要用清水把它清洗干净。因为无法果，在成熟以后很容易受到外界化学物质或昆虫的污染，如果不清洗干净，直接食用它的果皮会让多种有害物质进入人体内部，会危害人体健康，让一些疾病高发。
平时很多人都喜欢吃无花果，知道它味道酸甜可口，能直接吃，也能做成干果，而且它还能入药，能治疗人类的多种疾病，但是功效越多的水果，在食用时禁忌越多，有些食物根本不能和无花果一起吃，不然会对身体健康不利，下面就和大家一起了解这方面的知识。 不能和什么同食 1、寒性食物 平时无花果不能和寒性食物一起吃，像生活中常见的秋葵鸭肉以及绿豆等食材就都属于寒性食材，它们不能和无花果一起吃，因为无花果也属于性质寒凉的食材，它们一起吃能加重人体内的寒气会降低肠胃功能严重时会出现腹泻。 2、高糖食物 众所周知，无花果是一种味道甘甜的水果，它含有大量糖分，平时不能和一些高糖食物一起吃，因为无花果和高糖食物一起吃，会增加血液中糖的含量，可以让血糖快速升高，也会让肥胖症高发。 3、酸性食材 无花果平时不能和酸性食材一起吃，因为无花果本身就含有大量的果酸，如果它再和酸性时才一起吃，就会刺激人类的肠胃，引发胃酸过多，或者伤害人们的胃粘膜，让胃炎与胃溃疡高发。 注意事项 无花果是一种性质略寒的水果，它具有一定的泻下作用，那些腹泻便溏的人群不适合食用无花果。另外患有脂肪肝腹泻以及血钾症和脑血管疾病的人群，也不能吃无花果，不然对病情恢复不利。无花果一定在它熟透以后再采摘食用，那些没有熟透的无花果最好不要吃，，没有熟透的无花果，对人类肠胃有明显刺激作用，食用以后容易引发腹泻。
新鲜的无花果很多人都吃过，知道它味道甘甜，营养丰富，但是晒干以后的干无花果大家了解嘛，知道用干无花果泡水喝有什么功效吗？该无花果保留了新鲜无花果中的大部分营养，而且易于保存和携带，平时用它泡水喝能补充营养也能预防疾病，想具体了解可以看看看下面的具体介绍。 1、促进消化润肠通便 平时用干无花果泡水喝，能为人体补充多种酸性成分和一些天然的酶类物质，这些成分进入人体以后，能促进胃液分泌，也能加快肠胃中食物的消化与吸收，可以增加食欲，促进消化。另外干无花果泡水喝还能清理肠道中积存的垃圾，能润肠通便，缓解便秘。 2、降血压预防冠心病 干无花果泡水喝，对人类心血管有明显保护作用，它含有的脂肪酶和水解酶能降低人体内脂肪的含量，促进血液中脂肪与胆固醇的代谢与分解，能软化血管，促进血液循环，可以有效降低血压，也能减少冠心病的发生。 3、预防癌症 现在是一个谈癌色变的年代，平时坚持用干无花果泡水喝，就能有效预防癌症发生，因为干无花果中含有的补骨脂素和佛柑内脂等活性成分都是天然的抗癌物质，它们不但能提高人体的免疫力，还能预防细胞癌变，对人类高发的胃癌肠癌与淋巴癌都有明显预防作用。 4、美容养颜 爱美的女性都想延缓皮肤衰老，拥有美丽的容颜，这时她们坚持用干无花果泡水喝，就能起到美容养颜的重要作用。因为干无花果中含有多种维生素和微量元素，他们能滋养肌肤，也能促进皮肤细胞代谢，更能提高皮肤的抗氧化能力，能有效淡化色素，减少皱纹生成。
无花果大家肯定都吃过，但是你们对它的功效与作用了解吗？知道平时吃无花果有哪些好处吗？无花果不但营养丰富，还具有一定的药用价值，平时人们多吃无花果能健胃清肠也能消肿解毒，它的功效与作用还有很多，而且食用方法也有很多种，一会小编就带大家去具体了解一下。 无花果的功效与作用 1、利咽消肿 无花果中含有大量的柠檬酸和延胡索酸以及琥珀酸，还有一些苹果酸，这些酸性物质都是天然的消炎杀菌成分，而且它还能清热解毒，平时人们出现咽喉肿痛时，多吃一些无花果，就能让症状很快好转。 2、降脂降压 无花果中含有大量脂肪酶和水解酶这些物质，对人体内的胆固醇和血脂都有明显分界作用，能让人体过高的血脂降下来，而且学过中脂肪数量减少以后，血液流动就会加快，高血压的症状也会随之减轻。 3、调经催乳 无花果这种水果入药以后能调节人体内分泌，也能补益气血，它对女性月经不调，以及女性产后乳汁量少都有明显治疗作用，治疗时可以把无花果与瘦肉一起炖汤喝，也可以把无花果干加红糖一起泡水喝。 无花果的食用方法 1、无花果汁 生活中很多人都知道，无花果是一种可以直接食用的水果。对它的其他吃法了解不多，其实这种水果还能做成果汁，制作时可以把十个无花果洗好放在锅中加冰糖清水，开锅以后炖 二十分钟，得到的液体清香甘甜它就是自制的无花果汁。 2、无花果粥 无花果平时还能煮粥喝，特别是那些晒干以后的无花果干，更是煮粥的理想选择，大家可以把50克无花果干和一百克大米一起用清水洗净，放在锅中，加入适量的冰糖，再加入足量的清水，一起煮制成粥，煮好以后取出食用，这种粥不但味道诱人，还能健脾益气，润肺解毒。