白果也叫银杏果是生活中的常见食材，但是这种白果确切的说是银杏树的种子，在它外层还有一层果肉存在，人们多会把它认定为白果的果皮。白果的这种果皮也能食用，营养功效与药用功效都很出色，今天我会具体介绍它的作用有哪些。 1、抗菌消炎 抗菌消炎是白果果皮最重要的功效之一，因为白果皮中含有白果汁和白果酚，以及白果酸等多种天然物质，这些成分都是重要的抗菌消炎成分，能有效抑制人体内的多种细菌与病毒的活性，能预防人类的真菌性皮炎，也能减少多种病毒性疾病发生。 2、化痰止咳 白果果皮中含有的白股份被人体吸收，以后，能消除气管和肺部的炎症，也能稀释痰液，而且能加快气管中分泌物的排出，能起到明显的化痰止咳作用，平时它能用于人类气管炎，咳嗽，痰多以及哮喘等常见疾病的治疗，治疗效果特别出色。 3、预防高血压 白果果皮还能预防高血压，它含有的酚类物质与微量元素钾等物质被人体吸吸收以后增加心肌的收缩能力，也能扩张血管，加快血液循环而且能加快身体内组胺的释放，平时适量食用也就减少了人体高血压的发生。 4、清除自由基 白果果皮中还有大量的水溶性成分，这些物质能清除人体内的超氧化自由基，也能抑制人体内部氧化反应发生，平时服用能抑制老年斑生成，也能增加皮肤弹性，减少皱纹产生，能在延缓人体衰老的同时，起到一定的美容作用。
百果皮大家都觉得很陌生，其实它就是南方特产百香果的果皮，是一种香气诱人，营养丰富的特殊存在，平时它把它收集起来可以泡水也能做汤，还能提取胶质，用处有很多，而且具有出色的保健功效，下面小编就专门带大家了解一下这方面的知识。 1、排毒美容 百果皮外表为紫红色，它质地有些硬，可以直接泡水，这种果皮中含有丰富的超氧化物岐化酶，这种物质是天然的美容成分，不但能清理人体内自由基，还能减少有害物质在皮肤表层的沉积，能在排毒的同时起到明显的美容作用。 2、减肥瘦身 平时食用百果皮还能减肥瘦身，百果皮中有大量的纤维素，它们既能增加人体的饱腹感， 也能抑制人体对脂肪的吸收，还能加快身体内脂肪的代谢在，另外人们食用百果皮以后不会吸收过多的热量，其减肥作用十分明显，平时经常食用可以让人们的身材越来越苗条。 3、延缓衰老 百果皮中含有大量的抗氧化物质，它不但含有花青素，还含有微量元素硒和胡萝卜素以及维生素E等多种能抗氧化的天然物质，这些物质被人体吸收以后能分解身体内的自由基，减少它们对人类身体的伤害，而且能提高组织细胞活性，让它们处于年轻的状态，能有效减少多种衰老症状的发生。 4、提高身体抗病能力 百果皮是一种维生素C含量特别高的水果，据说一个百果皮中维生素C的含量能超过八个橙子，而这种维生素又是促进人体免疫细胞再生，提高人体免疫力的重要成分，所以平时食用百果皮能提高身体免疫力，身体的抗病能力也能随之提高。
百花果皮是一种保健食材，它质地很硬，不适合直接食用，但却是泡水和做汤的上好食材，它有浓郁的香气，能提味增鲜，也能补充营养促进身体代谢，对人类身体有明显保健作用，那么百花果皮的功效到底有哪些呢？一会小编就来具体告诉大家。 1、预防癌症 百花果皮能预防癌症，它含有的丁酸盐是一种天然的抗菌抗癌成分，能清理人体内的多种病菌，也能预防细胞癌变，它对人类高发的肠癌和胃癌都有明显预防和缓解作用。 2、提味增鲜 提味增鲜也是百花果皮的重要作用，这种食材有浓郁的香气，平时做汤时加入适量的百花果皮能提味增加，特别是炖制肉类食材时，加入百花果皮能让肉质更加细嫩，而且能去除腥味可以让做好的肉类食材具有浓郁的果香。 3、补充氨基酸 平时多食用一些百花果皮，还能为人类身体补充丰富的氨基酸，这种果皮中含有17种对人体有益的氨基酸，它们是维持人体正常机能和身体正常代谢的重要营养成分，另外人体吸收丰富的氨基酸，以后，还能净化血液，降低胆固醇，能有效减少高血压与高血脂发生。 4、消炎杀菌预防疾病 百花果皮能消炎杀菌，也能预防多种常见疾病，它含有多种天然消炎成分，对人体内的大肠杆菌，葡萄球菌以及金黄色链球菌，都有明显消除和抑制作用，平时人们用它泡水喝，对咽喉炎和牙周炎，以及以前都有明显预防作用，除此以外，经常用百花果皮泡水喝还能润肠通便，它对人类高发的便秘与痔疮也有一定的预防作用。
八月瓜是一种营养价值极高的野生水果，它成熟以后，味道甘甜，果肉软糯，而且果汁含量特别大，可以直接食用。不过八月瓜这种水果全身都是宝，它不但果肉可以吃，果皮也可以食用，但对于它的果皮人们了解却不多，多数人不知道应该怎么吃，今天小编就为大家具体介绍一下，同时也带大家了解八月瓜果皮有哪些作用。 八月瓜果皮食用方法 1、泡茶喝 八月瓜的果皮虽然可以食用，但是却不适合直接吃，最好能把它加工一下制成保健茶，然后直接泡水喝。最好的处理方法就是把吃完果肉以后的八月瓜果皮洗净晾干切成丝状，然后放在阳光下晒干，再把它保存起来，平时取三到五克直接泡水喝就可以。 2、泡酒 八月瓜的果皮还能用来泡酒，它是一种药用功效特别出色的中药材，平时人们把它收取以后洗净晒干，再把它切成块状，放到大的玻璃瓶中，再加入适量的纯粮白酒，密封以后，放在阴凉的环境中，泡至15到20天，泡好以后每天取出二十克直接饮用就可以。 八月瓜果皮的作用 1、补肾壮阳 补肾壮阳是八月瓜果皮的重要作用之一，它能提高人类的肾功能，也能促进血液循环，提高人体各器官的功效，平时男性出现肾虚或者阳痿早泄时，都能直接用八月瓜的果皮进行治疗，可以把它泡酒以后服用。 2、提高身体抗病能力 平时用八月瓜的果皮泡水喝还能提高人类身体的免疫能力，它营养丰富，保健功效出色，能清理人体内的多种病毒与垃圾，也能加快身体代谢，还能促进免疫细胞再生，它能让人体免疫力明显提高，对人类高发的流行疾病的癌症等常见疾病都有明显预防作用。
白香果也叫百香果或者鸡蛋果，是一种香气浓郁，营养丰富的热带水果，平时人们食用百香果多会吃它里面的果肉，对这种水果的果皮并不重视，根本不知道白香果的果皮也有很高的利用价值，今天我会对它做一个具体的介绍，让大家全面了解白香果皮有哪些神奇功效。 1、维持人体正常代谢 白香果的果皮也是一种营养价值特别高的存在，它含有多种对人体有益的氨基酸，而这些氨基酸在被人体吸收以后能参与到人体多个器官的正常活动中，能加快身体代谢，也能维持人体各器官的正常功能。 2、滋养肌肤 滋养肌肤也是白香果果皮的重要作用之一，这种果皮虽然味道没有果肉那么好，但是它含有丰富的维生素C，这种物质可以滋养肌肤，也清理皮肤表层沉积的垃圾与毒素，还有促进皮肤细胞再生，能从根本上滋养肌肤，可以起到美容养颜的重要作用。 3、通便排毒 平时适量吃一些白香果的果皮还能起到通便排毒的重要作用，白香果的果皮中含有大量的纤维素和一些天然的果胶，这些物质可以清理人体肠道中积存的污垢与毒素，能让它们随大便一起排出体外，能在润肠通便的同时，起到清肠排毒的重要作用。 4、延缓衰老 平时人们适量吃一些白香果的果皮还能延缓多种衰老症状发生，白香果的果皮中含有多种对人体有益的维生素，还有一些胡萝卜素，这些物质都能减少人体内氧化反应的发生，可以保护人体组织细胞不受自由基伤害，也能提高身体各器官组织细胞的活性，能让它们处于年轻的状态，从而也就起到了延缓衰老的重要作用。
白果皮虽然营养丰富，也能入药，但它却是一种还有毒性的特殊存在，平时不小心过量食用以后就会出现明显的中毒反应，这时必须采用正确的方法进行处理，不然会对人体造成严重的伤害。那么食用白果皮中毒以后正确的处理方法是怎么样的呢？它中毒以后有哪些症状出现呢？ 1、白果皮中毒的症状 白果皮食用以后出现中毒时，症状出现的时间并不相同，多会在食用以后的一到十二小时之间出现，恶心和呕吐是人们中毒以后的常见表现，另外有些人中毒以后还会出现腹痛或者腹泻能及食欲不振等多种不良症状。白果皮中毒还会们的神经，有时也会发生烦躁和恐惧以及肢体抽搐等不良反应。 2、甘草解毒 平时人们食用白果皮出现中毒以后，可以直接用甘草解毒，但在解毒以前应该让中毒者移动到安静的房间中，避免让它受到外界刺激，引发更严重的惊厥或抽搐。然后再取15克甘草，加适量清水煎至成汤，然后直接让中毒者口服，就能起到一定的解毒作用。 3、洗胃导泻解毒 人们食用白果皮出现中毒以后，如果中毒症状严重则需要及时送往医院。在后在医生指导下进行洗胃或者导泻，这样能让身体内的毒素快速排出体外，也能起到明显的解毒作用。 4、及时输氧 很多人在吃白果皮出现中毒以后还会出现皮肤青紫或者呼吸困难等多种不良症状，这时可以及时给中毒者输氧，能缓解他们的身体不适，然后还需要及时就医，对于那些在中毒以后出现抽搐的患者则需要及时施用镇定剂，让他们保持安静，能为医生争取更多的救治时间。
白香果是平时很多人都喜欢吃一种热带水果，但人们吃百香果以后多会把它的果皮直接扔掉，却不知道这么做特别浪费，因为白香果的果皮也是一种营养价值特别高的存在，平时把它们收集起来以后可以直接用来泡水喝，能为人体补充丰富的营养，也能起到一定的保健功效，如果对此不了解，可以随小编一起去看看。 1、提神醒脑 白香果皮泡水喝味道香醇营养丰富，它含有的芳香类物质能快速被人体吸收和利用，能提神醒脑，缓解疲劳，另外在用白香果皮泡水喝时再加入适量的柠檬与薄荷，会让它的提神醒脑的作用更加明显。 2、保护眼睛 平时多用白香果皮泡水喝还能保护眼睛，它含有丰富的胡萝卜素和天然的维生素A，这些物质都能直接作用于人类的眼睛，能提高视网膜功能，预防视力下降，也能减少电子辐射对人类眼睛的伤害，它最适合那些长期对着电脑工作的人群饮用。 3、清肠排毒美容瘦身 用白香果皮泡水喝还能清肠排毒，它含有的纤维素和天然果胶，能清理肠道中的垃圾与毒素，也减少脂肪在肠道中积存，另外用它泡水喝还能加快人体大便生成与排出，所以平时用白香果皮泡水喝不但能清肠排毒，还能起到美容瘦身的重要作用。 白香果皮的用处 白香果皮除了可以用来泡水喝以外，在生活中还有多种不同的用处，平时人们在家中炖制一些肉类食材时，可以把洗净以后的白香果皮放到锅中一起炖同，能让做好的肉类食材具有淡郁的果香，而且能让肉质更加鲜嫩，另外把白香果皮洗净以后切成小条状以后加白糖腌制，再用烤箱烤干或者入锅炒制，还能得到白香果皮糖，它味道甘甜，方便人们携带和食用。
红心火龙果不含果肉颜色鲜红，味道甘甜，它的果皮也可以食用，而且是一种营养价值极高的养生食材，但很多人对红色火龙果的果皮了解不多，根本不知道它含有哪些营养成分，更不知道它食用以后会有什么功效，今天小编就专门为大家说说这个问题。 1、抗氧化抗衰老 红色火龙果的果皮中含有大量天然花青素，这是一种公认的抗氧化成分，而且它的抗氧化能力特别高，清除人体内的自由基，也能抑制病毒对人体组织细胞的伤害，据说它能在人体的血液中保持75小时的活性，也就是说一次食用红色火龙果皮可以让身体三天都保持超强的抗氧化能力，所平时食用能有效延缓多种衰老症状发生。 2、保护心血管 红心火龙果的果皮对人类的心血管有明显保护作用，因为它含有的花青素不但能增加血管弹性还能清除血管壁上积存的胆固醇和垃圾，能预防血管老化僵化，也能预防血管破裂，平时食用能预防多种心血管疾病发生。 3、补充维生素 红心火龙果的果皮还是一种高维生素含量的食材，它不但含有丰富的维生素c还含有大量的维生素a和维生素b，这些营养成分都是人体正常代谢时必需的营养物质，它们能提高身体各器官功能，也能维持身体正常代谢，能减少人体多种不适症状的发生。 4、预防贫血保护眼睛 红心火龙果的果皮中还含有一些微量元素铁和一种独特的黏液物质，它能被人体吸收，以后能促进血红细胞再生，可以预防贫血减少神经性炎症发生，另外它还有的是自制和维生素a还能直接作用于人类的眼睛，能提高视网膜功能，预防视力下降。
百香果是一种香气浓郁的热带水果，它味道甘甜，营养丰富，含有多种对人体有益的营养成分，平时人们吃百香果时多会把他的果壳切开，然后直接吃里面的果肉与籽，余下的果壳会直接扔掉，但也有些人感觉特别可惜，就特别想知道百香果的果皮能不能吃，如果能吃，它又应该怎样吃呢？ 能不能吃 百香果皮也可以吃，但一定要注意它的食用方法，因为百香果的果皮特别硬，直接吃人体很难消化，而且口感也不好，所以必须把它加工以后再食用，这样才能让人体更好的吸收百香果中含有的营养成分。 吃法技巧 1、泡水喝 百香果的果皮可以泡水喝，平时人们吃完百香果以后，把余下的果皮切成丝状，放在阳光下晒干，必要的时候可以取适量放在杯子中，直接用沸水冲泡，泡好以后会有浓郁的百香果气味，而且泡好的水味道甘甜，降温以后可以直接饮用。 2、煲汤喝 百香果的果皮还可以用来煲汤，平时人们制作一些养生汤品时，都可以加入适量的百香果果皮，能让它的营养成分析出的汤品中，也能让做好的养生汤味道更加诱人，能起到提味增鲜，均衡营养的重要作用。 3、泡酒 百香果的果皮还可以用来泡酒，平时需要把吃完百香果以后余下的果皮清理干净，然后放在阳光下晒干，再把它们掰成小块儿，直接泡制在高度白酒中，密封泡制半个月以后，百香果酒就能泡好。这种果酒不但香气浓郁，还能祛风除温，活血止痛。
无花果含有多种糖类物质和酸性成分，还含有一些膳食纤维与氨基酸，人们食用以后对身体有多种好处，但平时很多人吃无花果时，都会把它的表皮去掉，那么它的果皮能不能吃呢？如果能吃它对人类身体有哪些好处呢？ 皮可不可以吃 无花果的皮是可以吃的，而且口感和果肉也没有什么明显区别，另外它的果皮特别薄，食用以前没有必要把它去掉，直接吃下去能让身体吸收更多的营养成分，而且对人类的身体有一定的滋补调理作用。 功效与作用 1、美容养颜延缓衰老 无花果皮能美容养颜，也能延缓衰老，因为无花果这种水果在成熟以后，它的表皮会变为紫红色，这时它的果皮中会含有大量的花青素，这是一种天然的抗氧化成分，它进入人体以后，不但能清除人体内的自由基，还能提高人体组织细胞活性，延缓衰老。另外花青素还能直接作用于人类的皮肤，能抑制皱纹生成，也能淡化色斑，美容养颜的功效也很明显。 2、润肠通便 润肠通便也是无花果果皮的重要功效，因为无花果的果皮中含有大量的膳食纤维还含有一些粗纤维和半纤维，这些物质进入人体以后都难以消化，但它们能加快肠胃的蠕动，而且会吸收人体内多余的水分膨胀，能刺激肠道蠕动，加快身体内大便排出。 吃的注意事项 无花果皮虽然可以吃，而且对人类身体有多种好处，但平时食用以前一定要用清水把它清洗干净。因为无法果，在成熟以后很容易受到外界化学物质或昆虫的污染，如果不清洗干净，直接食用它的果皮会让多种有害物质进入人体内部，会危害人体健康，让一些疾病高发。
百香果是最近几年特别热销的热带水果，它香气浓郁而持久，味道甘甜，营养丰富，但是这只是人们对它果肉的认识，人们对它的果皮却不重视，平时吃完果肉以后会直接扔掉，却不知道它的果皮也有很高的利用价值，也含有一些对人体有益的营养成分，下面是我对它果皮功效的具体介绍，大家了解以后就再也不会把它随手扔掉了。 1、调节情绪缓解压力 百香果的果皮虽然没有它果肉味道那么好，而且质地比较硬，但它的营养价值却不低，它含有十几种人体必需的氨基酸和多种对人体有益的微量元素，人体吸收这些营养成分以后，能直接作用于神经，可以镇静安神，也能缓解压力，能预防人类多种不良情绪的出现。 2、排毒美容 百香果的果皮中含有多种天然消炎成分，它能有效清除人体内的细菌与病毒，能提高肠胃消化能力，促进身体内食物的消化与吸收，而且它对人类的肠胃炎和结肠炎，都有一定预防作用。除此以外，平时多用百香果的果皮泡水喝，还能滋养肌肤，淡化色斑，也能减少皱纹生成。 3、提味增鲜 提味增鲜也是百香果果汁的重要功效，它含有一百多种天然的芳香类物质，平时可以直接用来煲汤，也可以用它炖制一些肉类食材，它能让含有的芳香物质很好的析出的汤品中，能让做好的肉类食材和汤品，味道更加鲜美，而且能让它们的营养价值更高，食用以后滋补功效明显。 4、提取果胶 苹果的果皮中还含有大量天然胶纸，经过提纯加工以后能制成果胶，可以用于多种食品的加工，能增味增鲜也能提高食口稳定性，在食品加工行业中用途特别广。
平时很多人吃火龙果时都会把它从中间切开，然后拿小勺直接取食里面的果肉，最后把它红色的果皮直接扔掉，那么火龙果的果皮能不能吃呢？如果能吃它又有哪些功效与作用呢？如果大家有兴趣可以和我一起去了解这些问题。 能不能吃 火龙果皮是可以吃的，虽然他没有火龙果果肉味道那样诱人，但它无毒副作用，食用很安全，而且它含有多种对人体有益的营养成分，人们食用以后既能促进消化，还能排毒瘦身，维持人体健康有很大好处。 功效与作用 1、延缓衰老预防老年痴呆 火龙果皮最适合中老年人群食用，因为它含有大量的甜菜红素，这种物质既能让火龙果的果肉变红，又具有超强的抗氧化作用，能清除人体内的自由基，延缓人体衰老，另外，平时多吃火龙果果皮还能预防脑细胞变性，可以有效降低老年痴呆的发病几率。 2、保护血管 火龙果的果皮中含有大量天然花青素，它的花青素含量比火龙果果肉还要高，这是一种天然抗氧化成分，能直接保护人类的血管，可以增加血管弹性，促进血液循环，对人类高发的高血压与动脉硬化有一定预防作用。 3、美容养颜预防视力下降 火龙果的果皮还是一种美容功效出色的特色食材，它含有多种维生素和一些天然果胶，既能滋养皮肤细胞，又能促进皮肤表层毒素的代谢，平时经常食用，能让人们的皮肤变得光滑细嫩。另外火龙果的果皮还能保护人类的视网膜，预防视网膜病变，经常食用能预防视力下降，也能减少其他眼科疾病的发生。
奇异果很多人都吃过，知道它是一种维生素含量特别高的水果，但是人们吃奇异果的时候都多食用它的果肉，会直接把它的果皮去掉，那么奇异果的果皮可以吃吗？平时人们吃奇异果皮会过敏吗？今天小编就专门为大家说说这些问题。 奇异果皮可以吃吗 奇异果皮会过敏吗 1、奇异果皮可以吃吗 奇异果的果皮是可以吃的，它也是一种营养物质很高的存在，根据最新研究表明，水果的果皮中也含有钙镁以及维生素等多种对人体有益的营养物质，它有利于神经传导质的合成，人们食用这种果皮以后，对稳定情绪调节心情有很大的好处。 2、奇异果皮能预防癌症 奇异果的果皮中含有大量抗氧化物质，能抗癌抗炎抗过敏，其中奇异果皮中的抗氧化物质是果肉含量的三倍，它能有效抑制癌细胞的生成，平时食用可以起到明显的抗癌作用。另外，去果皮，还能清洁肠胃，促进身体内垃圾的排出，经常食用可以起到减肥排毒的重要功效。 3、奇异果皮会过敏吗 奇异果皮的表面有大量的细小绒毛存在，这些绒毛中有很多天然的过敏物质，它与人体皮肤接触以后会产生明显的过敏反应，因此平时大家食用奇异果果皮时，应该先把奇异果皮表面的细小绒毛全部去掉，然后再去食用，从而也就避免了过敏症状的发生。
火龙果是很多人都喜欢吃的一种热带水果，但是人们吃火龙果时都会把它从中间切开，取食它的果肉，吃完以后就把它果皮直接扔掉，却不知道火龙果的果皮也可以吃，而且具有不错的养生功效。下面我就专门为大家说说火龙果果皮的功效作用有哪些，同时也会告诉大家火龙果果皮怎么吃最好。 火龙果皮的功效作用 火龙果皮怎么吃好 1、火龙果皮的延缓衰老 火龙果皮中含有多种对人体有益的营养成分，特别是花青素的含量特别高，这是一种天然的抗氧化成分，这可以提高人体的免疫力，也能清理人体内的自由基，更能抑制人体内氧化反应的发生，平时食用火龙果皮可以吸收大量花青素，能在提高人体免疫力的同时，延缓多种衰老症状的发生。 2、火龙果皮能保护皮肤 火龙果皮还能保护人类的皮肤，平时用火龙果皮直接涂抹皮肤，可以让皮肤变得细嫩爽滑，能起到不错的美容作用，另外火龙果皮还能消除身体内的炎症，可以提高身体的抗过敏能力，平时多食用火龙果皮还能提高关节的柔韧性，能有效预防关节炎的发生。 3、火龙果皮怎么吃好 火龙果皮的食用方法有很多种，平时可以把它凉拌以后食用，凉拌时可以把火龙果皮表面的叶子去掉，然后再把它洗净切成细丝，加入蜂蜜调匀，然后直接食用，也可以把洗好的火龙果皮放在料理机中加奶粉制成泥状，取出加入适量的牛奶制成火龙果皮奶昔食用。火龙果皮还能直接加清水煎汤食用，煎汤时加入适量的冰糖，会让煎出的火龙果皮汤味道更好，煎好以后喝汤吃火龙果皮就可以。
火龙果在生活中比较常见，是一种出产于热带地区的特色水果，它的营养价值特别高，能美容也能延缓衰老。平时人们吃火龙果时多会食用中间的果肉，会把外层的红色果皮扔掉，那么火龙果的果皮能不能吃呢？如果能吃它又应该怎么吃呢？ 火龙果皮能吃吗 火龙果皮怎么吃 1、火龙果皮能吃 火龙果的果皮是可以吃的，扔掉是一种很浪费的行为，因为火龙果含有的花青素多数都存在于它的果皮中，如果把果皮扔掉，火龙果的营养价值就会下降很多，这种花青素是天然的抗氧化成分，能延缓衰老也能预防癌症。、 2、火龙果皮能做奶昔 火龙果皮不但可以吃，而且多种不同的吃法，把它制成奶昔就是一种不错的吃法，平时制作时可以把火龙果的果皮用清水洗净，去掉叶子，然后切成碎末放入碗中，加入适量的温水，加奶粉调匀，然后把它们入料理机，再加入适理的牛奶一起打成奶昔就可以取出食用。 3、火龙果皮做沙拉 火龙果皮也可以制成沙拉食用，平时制作时可以把洗净以后的火龙果皮切成小丁，再切几片南瓜，另外还准备两棵菠菜和两个香菇，把它们洗净以后用沸水焯一下，然后把火龙果皮放在一起加沙拉酱调匀，装盘以后就能食用。
人参果味道清甜，营养价值，是一种可以鲜食的特色保健水果，很多人都喜欢食用它，但是对于人参果的果皮很多之间却存在争议，有些人说人参果的果皮不能吃，食用前需要去掉，有些人却说人参的果皮能吃。究竟哪种说法是正确的呢？人参果的果皮到底能不能吃呢？下面小编就专门为大家说说这个问题，告诉大家吃人参果到底要不要削皮。 人参果皮能吃吗 吃人参果要不要削皮 1、人参果皮可以吃 人参果的果皮是可以吃的，它没有毒性，而且它还含有多种矿物质和维生素，平时食用以后能为人体补充身体必须的营养成分，但是人参果果皮的口感并不好，平时食用人参果时如果不去皮，会感觉人参果有种怪怪的味道。 2、吃人参果削皮口感好 平时大家吃人参果时，把它的果皮削掉再吃，会让它的口感变得更好，吃起来特别甘甜爽脆，如果不去的话，口感就会变差一下，这一点大家完全全可以按自己的品味需要去具体选择。 3、人参果直接吃的注意事项 人参果这种水果可以不削皮直接食用，但是在食用以前一定要注意清洗，把用清水多冼几次，也可以加入少量的高锰酸钾进行消毒，以免人参果的表面上有农药残留或者其他细菌。