可去除疤痕的神奇手术方法 治疗手术疤痕的三种常用方法对比：它们是脂肪注射治疗手术疤痕，激光治疗手术疤痕和胶原蛋白注射治疗手术疤痕，即使你有手术疤痕，也不用太在意，了解了这些方法就可以给您减小很大的心理负担。 方法一：脂肪注射治疗手术疤痕 治疗手术疤痕原理：通过外科手术由身体另一部位取得脂肪，冲洗干净后注入疤痕处，使疤痕脂肪增长。 缺点：目前脂肪移植成活率较低，需多次移植。 方法二：激光治疗手术疤痕 治疗手术疤痕原理：通过改变激光器的聚焦特性，使激光点变成一个光斑，再利用图形发生器，将光斑按一定图形扫描，使激光斑在瞬间产生的高热将扫描范围内的目标组织去除。 缺点：只能去除突起的皮肤，不可能填平凹下的地方。激光使用不当，还会产生新疤痕或不均匀色斑。 方法三：胶原蛋白注射治疗手术疤痕 治疗手术疤痕原理：用经过高度提炼的牛胶原蛋白并在其中加入麻醉剂，注入真皮层，让身体“溶解”胶原蛋白。 缺点：易过敏，术前必须先做过敏测试。
4个步骤助内双眼变神奇大眼妹 4个步骤助内双眼变神奇大眼妹 教你专门针对内双MM的眼妆技巧，只需4步，让你神奇变成大眼妹。 Step1：贴双眼皮贴 首先要用眼线笔沾黑色眼线胶，沿着睫毛根部描绘内眼线。然后将双眼皮贴布剪下细细的一条，长度比眼睛长度约短0.5公分左右，沿着双眼皮褶线的下缘，置中贴上就OK了。 Tips：要针对个人眼型来做双眼皮贴的长度调整，宽度也是因人而异。应前后短于眼睛头尾各0.5CM，睁开双眼可以检查是否露出贴布再做修剪。 Step2：晕染眼窝 选用浅可可色的眼影晕染眼窝，约整个眼皮的2/1就可以了。 Tips：眼影的颜色可以选择咖啡、米色等大地色系，利用深浅度的变化，创造明暗对比，以扩大双眼皮的范围，眼睛就可以变大了喔。 Step3：画出眼线 接着用眼线刷沾黑色眼线笔，沿着睫毛根部从眼尾往前描绘细细的黑色眼线，记得线条不能太粗。然后用咖啡色眼影沿着下眼线淡淡晕染至眼头就好了。 Step4：贴假睫毛 先用睫毛夹夹出睫毛向上卷翘的弯度，方便假睫毛的粘贴。利用假睫毛梗的硬度，将眼皮撑起来，可以让双眼皮更明显。最后以Z字形刷睫毛，将真假睫毛结合，能够让睫毛卷度更持久喔。
神奇腮红 分类拯救不完美脸型 神奇腮红 分类拯救不完美脸型 玫瑰粉色×圆形涂刷法 玫瑰粉色×圆形涂刷法 打造具有好感度的美肌印象 Point ：肤色暗沉偏黄，单单用粉底掩盖可不够，使用玫瑰粉色腮红，令肌肤更加柔和健康，具有好感度的美肌印象就此诞生。只要对着镜子微笑，在两颊凸起的笑肌位置，以画圆的方式涂上腮红即可。最后增加一些高光，令通透美肌“闪”出来。 腮红刷推荐：圆柱形刷子，是所有化妆刷中最巨型的那种。能把颜色均匀扫在面颊上，最适合圆形腮红的画法了。 珊瑚棕色×颊侧涂刷法 珊瑚棕色×颊侧涂刷法 打造紧致的小脸轮廓 Point： 脸部轮廓比较平板，可以利用较深色的腮红修饰，不仅能提升脸部紧致度，还能让脸部更小、更具立体感。腮红涂刷的重点在于脸颊两侧，加深脸部轮廓的明暗阴影，最后在颧骨处平扫上腮红，令整体妆效自然过渡。 腮红刷推荐：中等型号的腮红刷，饱满圆头刷，适合往脸颊侧涂腮红，令双颊腮红均匀、光滑，更具立体感。 蜜桃色×斜长涂刷法 蜜桃色×斜长涂刷法 打造电力十足的魅力美目 Point：想要突出魅力十足的眼神，不妨将蜜糖色腮红延伸至太阳穴处，能有效将视线集中到眼部。倘若脸型比较瘦长，可以将腮红大范围地进行斜长涂刷，让脸蛋看起来更丰润些。 腮红刷推荐：刷头呈尖端松散斜角，最适合画斜条状腮红和打阴影粉修饰脸型，还可以用来打高光。 标准脸：也称椭圆形脸。 绝招：无须过多的修饰，可在笑肌的位置用腮红刷配合浅淡的色系、由外向内以打圆方式刷上腮红，能够增强面部的红润感。 长形脸：三庭略长，视觉感较清瘦。 绝招： 涂抹腮红时应注意晕染的方向，腮红由髻角、颧骨往鼻尖方向横向晕染，以增强面部的宽度。 圆形脸：面部较短，圆润。 绝招：涂抹腮红时应避免横向拉宽，腮红由上往下尽量刷长，弧度加大，以拉长脸型。 方形脸：面部棱角分明，骨骼感较强。 绝招： 避免直线条晕染，而是以弧度晕染为主，以减轻面部的棱角感。腮红由髻角往颧骨上晕染，以弧度的形式刷至脸颊中间。 由字脸：额头较窄，下腮部略宽阔。 绝招：腮红的晕染位置不宜过高，可从比较突出的部位往颧骨侧斜刷，以减轻腮部的宽阔感。 申字脸：颧骨突出，中庭较宽。 绝招：晕染腮红时应注意晕染不宜过长。将腮红从耳际稍上处往颧骨方向斜刷，颜色不宜太红。
1分钟神奇补妆法 不做小花猫 经常一看到脱妆后憔悴的面容，就手忙脚乱大涂特涂，是最不明智的做法，往往会衍生出一张浓妆艳抹的脸，更加让人沮丧。我的秘诀是：先将眼霜轻点在眼周提高滋润度，让眼周不会因为干燥时补妆，而让细纹看起来更加明显。然后将遮瑕膏轻点在眼周和有瑕疵的面部肌肤上，轻拍涂匀就好。 针对不同倦容的画法： 1、提亮眼周肌肤 打造神清气爽的明亮眼神 Style Point：先用高保湿眼部精华打底，增加眼部肌肤的滋润度，然后用海绵把粉底均匀地拍打开，把残余的粉，一点一点压在眼周肌肤上，只要轻涂薄薄一层粉底就好，不仅可以提亮眼周肌肤，整个人看起来也更加神清气爽。 2、闪亮唇色一扫干枯感 打造健康的闪亮唇色 Style Point：选对唇膏或唇蜜，可以瞬间提亮脸部，迅速改变妆容，让气色看起来更好，唇彩对于女人就如仙女棒一般神奇，轻轻一擦，瞬间美丽无限。 3、T字区高光提亮 打造神采奕奕的肌肤质感 Style Point：T字区在上粉底之前先涂一层控油霜，然后将略浅一号的粉底涂抹在眼睛下方、T字部位和下巴，质地最好是滑顺好推抹的，然后用海绵仔细轻柔地推匀开来，但不要推抹得过度，不然会失去遮瑕和提亮的效果。最后以海绵蘸取些许粉饼抹在T字区上有粉底的部位，动作要轻。 4、苹果肌腮红 打造好气色的精致面庞 Style Point：给鼻唇附近上粉底，这里肌肤更加容易暗沉，还可能会有法令纹，因此要把粉底慢慢地按压在肌肤上。最后在苹果肌处轻扫腮红，用海绵块从脸颊内侧向外侧缓慢、轻柔地推拭。最后用一点散粉轻轻扑按在腮红处，慢慢晕开，直至妆效变得自然。 1分钟神奇三步骤： Step1：在重点区域打造高光效果 由于色素沉淀等原因，最容易产生暗沉的区域，主要集中在T字区和眼睛下方。因此，下午的脱妆状态下，油光满面的T区与熊猫般的黑眼圈往往是让人产生憔悴疲倦感的主要原因。可以将高光刷在这些部位，以提亮的方式，依靠光线制造出视觉上的明亮感。 Step2：在眼睛下方涂抹橘色系眼影 眼睛下方区域的暗沉和黑眼圈是造成倦容的最大原因，因此在打上高光的基础上，用橘色系眼影修饰，可以起到提亮和修容的效果。 最后在眼睛下方刷过高光的暗沉区域，再涂抹上橘色眼影，最大可能地提亮眼周肌肤，让眼神看上去神采奕奕。 Step3：用渐变腮红制造健康血色 如果使用一色腮红，往往会因为肤色不均而无法起到整体覆盖的效果。但是，渐变色系的腮红就可以完全解决这个问题。用最深的粉色刷在颧骨上，周围再扫上相近的浅色，就可以制造出健康自然的红润肤色了。
神奇占卜术 从妆容看穿她的个性 神奇占卜术 从妆容看穿她的个性 假睫毛 喜爱带上假睫毛的女性，表示她们愿意花大量时间与大把金钱维护自己的形象，保持完美。大家都知道，要戴上假睫毛并让它看起来既完美又别出心裁是一件相当费时的事情。而长期带假睫毛的女性也属于较没有安全感的个性，不愿意透露真正的自己。 但如果是为了派对而带上假睫毛，这样的女孩较多希望能够有个有趣的夜晚，并期待与人来些暧昧情节。她们不害怕在舞池中间摇摆身躯，当恋爱到来的时候绝对不会退缩。 淡色眼影 喜欢淡色系的色彩？这样的特色有可能显示出这位女性是个纯真、相当浪漫且无忧的俏女孩！而柔美的颜色则让她们更显罗曼蒂克。彩妆师表示，柔和的眼影看得出来这位女性还没准备好做更进一步的尝试，但推荐这样的女孩可以多多参考Rihanna大胆且完美的眼妆，不用担心色彩的改变会抢走妳的女人味，它反而可以让你看起来更与众不同。 烟熏眼妆 烟熏妆时常可以展现女性神秘的一面，并让人感觉到这是一位有着极佳的品味与聪颖自信的女性。彩妆大师表示，喜欢烟熏妆的女性通常是知道自己魅力何在的人，她们希望眼睛能够受到注意，并且引起异姓的兴趣。眼睛就是灵魂之窗，当双方目光直交于双眼时，有神的眼妆更能留住对方的视线。(但如果是昨天没有卸妆，而在脸上残留了自然烟熏妆，则是另当别论，应该只能说这是前晚偷懒的余印。) 猫眼般的眼线 这经典的造型并不适合所有人，如果能够驾驭它，表示这是个善于表达，且对于内在有自信的女孩。彩妆师表示，大家都知道，自信才是性感的来源，以这来推断，猫眼女孩的行事历上若画满了约会星号一点也不令人意外。而喜欢这样妆感的人，通常也是一位好朋友，因为她们相信细节影响成果，因此她们一定不会忘记朋友的生日，最喜欢吃什么甜点，或是朋友的鞋号。这虽然听起来没什么大不了，但记得细节反而让人倍感贴心。 气概粗眉 根据观察，粗眉是一种力量与结构的象征，在脸上产生显著的角度与线条，粗眉的人就像表面上带给人正气凛然的感觉，她们是完美追求者，并且喜欢光明、不遮遮掩掩的做事风格。 糖果双唇 甜腻的糖果双唇象征着青春，有时甚至会让人感觉到过于年轻且不谙世事的感觉。无论如何，既然希望能够以双唇带来注目，适当的丰唇效果可以带来自信的展现，只要不要疯狂涂抹五层，就不会让人感觉到没安全感，试想交往对象会不会想要在油腻的双唇上献上一吻？应该不会吧。 红色唇膏 画上红色唇膏，立刻让人感觉到独立、自信无惧的性格。彩妆师表示喜欢红色唇膏的女人专注力相当高，明确知道自己想要什么，并且一定会达成目标。 腮红爱好者 腮红爱好者喜欢和朋友到哪都黏在一起，她们容易相处、喜爱聊天，是相当温暖的女孩。玫瑰般的双颊展现出享受生活的青春心态与天真玩心。这也难怪大家都想要和这样的女孩做朋友，较柔和的腮红替脸上带来光辉，并打亮心情。 裸妆 不喜欢在脸上化妆？有些人会认为这样的女孩有点无聊，但同时也会让人感觉到她们对于自己自然的肌肤有些自信。在一些正式场合里，裸妆可以展示自然的真实感，大家都知道，不用化妆就很漂亮这样的美丽远远大于在脸上涂涂抹抹。但工作面试时，最好不要完全不化妆，这会让人感觉到也许妳对于这份工作不够重视。 裸色双唇 裸唇通常适合那些懂得自我平衡的女性，这样子的女性不觉得有必要讨好别人，因为她们不在意其它人的想法。同时，这也告诉我们，她并不特别关心自己，不在乎嘴唇上的唇色看起来如何，她们有着大而化之的个性，比方说：忘记关窗户了？明天记得关就好了。这类型的女孩有着绝佳的幽默感，所以碰到其它人犯错时，她总能一笑置之。 闪烁淡光妆 在脸上带点闪烁光芒看起来更为年轻、天真且少女心，但对于已达成熟年纪的女性则不太合宜，为了不会看起来幼稚，喜欢以亮粉作妆点的人则要学习如何平衡彩妆。恰当的亮粉妆，会让人相信这位女性相当了解自己，是个随性风趣的女孩。通常亮粉要打在相当满意的位置，最好在颧骨的地方拍打亮粉，会让妆彩看起来更有自信。
细数隔离产品的神奇妆效 细数隔离产品的神奇妆效 隔离品五大功效 1、防晒隔离 顾名思义，隔离防晒产品自然是具有隔离外界对肌肤的伤害，防止太阳照射的作用，只是它们相对于“妆前乳”更专长与外界环境侵害的防范，同时对彩妆也具有隔离的效果，防止肌肤氧化以及色素沉淀。 2、纠正肤色、提亮 这个专长也是隔离的一大优势，在彩妆之前就能得到适当的肌肤修饰，帮助底妆更好的显色，通常这类产品都具有修颜的色泽，例如紫色、绿色，在妆前打好基础。 3、提拉 具有紧致效果的隔离品可以像一层膜一样拉塑肌肤，形成紧致提拉的效果，比较适合肌肤略有松弛的女孩，并且在对抗细纹等方面也是有一定效果的。 4、遮瑕 具有遮瑕效果的隔离品其中或多或少会含有珠光的微粒，从光线折射上隐形一些肌肤的瑕疵，帮助预防和对抗色斑、褐斑的形成和色素沉积问题，甚至对细纹和毛孔也具有一定的隐蔽作用。 5、细腻肌肤 产品本身就有超细腻的质地，涂抹在肌肤上有柔润平滑的效果，带来护肤、底妆产品不能达到的细致效果，营造光洁瓷娃娃般的基底。 关于隔离产品的Q&A Q：到底隔离产品应该在哪一步涂抹呢？ A：作为护肤的最后一步，妆前的第一步，隔离产品承载着阻挡外在环境以及彩妆伤害的作用，品牌会依产品的使用顺序，冠上“隔离”或者“妆前”的名称，因此要在护肤完毕后涂抹，然后使用彩妆。 Q：到底隔离产品有什么效果？ A：隔离产品具体是有什么样的作用，要依据其成分而定，例如：加上防晒成分，就成为防晒隔离，强调抵御紫外线及外在的伤害，加上保湿成分，就可以称为“保湿隔离”，加上美白成分，就可以称为“美白隔离霜”。 Q：涂了有防晒指数的隔离产品还要不要涂防晒霜？ A：如果是正常的工作生活状态，涂抹具有防晒指数的隔离品就可以了，不需要叠加防晒霜，但如果是在室外，有强烈的阳光侵袭，防晒产品要严格按照2小时补涂一次的方法涂抹。你可以选用带有遮盖力的高倍隔离品补涂，保持均匀肤色的效果比普通防晒霜要好。 Q：隔离产品跟妆前产品有什么不同？ A：在使用步骤上，两者是相同的，按台湾著名的护肤专家张丽卿所说：“配方上，两者是相同的，但是‘妆前霜’这个名称，比较不具备‘行销夸张性’需求，所以后来新上市产品，品牌不约而同地全转成用‘隔离霜’来称呼它。” Q：一些隔离产品具有修正肤色的作用，怎样挑选适合自己的修正颜色呢？ A：紫——调和偏黄的肤色，去除“黄气”，让肤色泛上淡淡的粉色。绿——调和偏红的肤色，让肌肤清澈纯净，自然白皙。白——调和偏黑的肤色，让肤色白皙，更呈现亚光的粉嫩效果。红——调和苍白肤色，让肌肤呈现晶莹剔透的光泽感。蓝——调和暗沉肤色，肌肤通透，瞬间呈现自然光泽。
黑头是什么？如何去掉黑头？黑头是躲藏在鼻头毛孔之中的污垢和垃圾，它是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“污垢”，阻塞在毛囊开口处而形成的，相信很多MM都有着黑头的烦恼，那么，黑头怎么去除呢？今日，运河边百科(www.yunhebian.com)就教给大家几种神奇的去黑头方法，一起来了解一下吧。 神奇的去黑头方法 1、黄瓜鸡蛋去黑头 使用黄瓜和鸡蛋可以有效去掉黑头。准备半根黄瓜，将黄瓜切成小薄片，鸡蛋不要蛋黄，单独取出鸡蛋清，切成薄片的黄瓜蘸上鸡蛋清，待黄瓜片干燥点后敷在洁面后的脸上，等待15~20分钟后取下。注意，黄瓜片要薄才能让营养吸收，鸡蛋也要尽量挑新鲜的。坚持一段时间，对于去掉黑头非常有帮助。 2、冷毛巾敷鼻头去黑头 把干净的小毛巾放在冰箱里，冷藏半小时之后，在用热水洗完脸后，立即把冰毛巾敷在脸上，待毛巾不再低温后取下。这样利用冷热交换，使皮肤血液循环，有助于黑头被清除。可以经常用冷毛巾敷鼻头，来清理鼻头毛孔中的垃圾，逐渐令黑头消失。 3、柠檬汁洗脸去黑头 油性皮肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，注意柠檬汁不能直接涂到脸上，不然会导致皮肤因为柠檬汁的酸度过强导致皮肤过敏、红肿。这样即可去黑头，收敛毛孔，又能减少粉刺和脓包的滋生，比较适合油性肤质的美眉们去黑头使用。 4、土豆牛奶去黑头 土豆与牛奶搭配在一起可以非常有效地去除黑头问题，将土豆洗净去皮放入榨汁机中，完成后倒入面膜碗中，然后加入牛奶，一起搅拌成糊状。将脸部肌肤清洗干净后，将面膜均匀涂于面部肌肤，保持15-20分钟再用清水将脸部肌肤洗净即可。此方法适合任何皮肤，可有效去除黑头，而且具有极佳的补水与美白功效。 5、香蕉泥面膜去黑头 准备一根熟透的香蕉，放入豆浆机中榨成汁，洁面后，将香蕉泥均匀涂于面部肌肤，保持15~20分钟后，再用清水将脸部肌肤洗净即可。这个去黑头方法适用于任何肌肤，不仅可以去黑头，还可以美白肌肤。 6、食醋食盐去黑头 去除鼻头的污垢和垃圾，美眉们可以自制磨砂膏面膜，食醋食盐便是非常好的纯天然磨砂膏，对于去除黑头非常有帮助。将粗盐、白醋放入开水中，搅拌至粗盐全部溶解。用棉签蘸盐醋水擦黑头部位，洗至水变凉，每天一次。需要注意的是，食醋与食盐都需要用开水来稀释，以消除食醋的酸性，以免刺激皮肤，最好是刚烧开的滚开的热水。使用这种方式去黑头，美眉们要注意每次最好少做一点，一次别做太多，即用即做，能有效祛除鼻子上的黑头和死皮，使皮肤润泽光滑起来。 去黑头的误区 1、年轻人才会长黑头 黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。 2、小苏打有效去黑头 网上盛传小苏打去黑头的一个说法是：黑头本身呈酸性，小苏打是碱性。酸碱中和之后，黑头溶解，一搓就出来了。但是酸和碱之间要有一定吸引力，才能发生中和反应。 小苏打和黑头之间的作用力极小，反应速度极慢。想要中和后去掉黑头，恐怕需要几天的时间。恐怕黑头没有去除，鼻子上的肌肤会被灼伤。 3、用盐搓可以去黑头 网络曾盛行一种用盐去黑头的方法，据说很有效。食盐去黑头的具体方法是：取一小勺盐在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就ok了。 食盐去黑头这个方法看似简单，其实水量极难控制。水加多了，盐都融掉了，没有效果；水少了，搓起来很痛，加上盐粒不细致，极易划伤肌肤。 4、黑头弄出来就不会再长了 众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。 已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。 5、黑头导出液+暗疮针刮 黑头导出液会让黑头浮出来，再用暗疮针刮就能把黑头清除，这种方法也只能对付刚刚形成的黑头。如果是顽固的黑头，还得将表皮调开才能把黑头挤出来。 不要以为这暗疮针在脸上刮得越疼代表越干净，感觉疼痛并不是正常的现象，皮肤是在受罪呢。 6、鼻贴经常用效果好 刚开始用鼻贴的时候，看到撕下的鼻贴上面都是黑头，心里有说不出的舒畅。 但一旦养成用鼻贴的习惯，黑头粉刺就会像噩梦那样一直缠着你，不仅成效差，而且会损伤皮肤表层，破坏肌肤保护层。
芦荟的神奇美容功效 芦荟的神奇美容功效 芦荟是最天然的保健食品和美容用品，正确的食用和使用芦荟，对身体有着非常大的益处。芦荟具有抗癌、增强人体免疫能力、抗老化、预防高血压的功效；如果身体出现过敏症状也是可以使用芦荟可以得到缓解的作用；因为芦荟中含有大量的水解酵素和乳酸镁等，可以起到消肿止痛的功效；对于湿疹、烧伤等的小问题，芦荟的功效也是尤其显著。 芦荟的美容用法 芦荟沙西米。 材料：芦荟肉300克，酱油、芥末酱或者美乃滋少许、蜂蜜适量。做法：将芦荟去皮切成小条状，放在保鲜盒中，放在冰箱内冰凉5分钟，取出铺有碎冰的盘子上，最后看自己的嗜好，粘上酱油、芥末或者美乃滋、蜂蜜等调味食品，就是一道夏日清凉养生的食品了。 柠檬芦荟蜜饮。 材料：芦荟肉120克、柠檬原汁20毫升、蜂蜜20毫升、矿泉水80毫升。做法：将芦荟去掉绿皮以后切成小粒状，将芦荟肉、柠檬汁和蜂蜜一起放入榨汁机中，调到慢速打5秒钟左右即可喝到有果肉的新鲜果汁。自己在家做果汁是非常简单的事情，特别是炎炎夏日来上一杯果汁，既可以起到消暑的作用，同时又可以起到美容养生，清肠解毒，帮助排便，保养肌肤，一举多得。 芦荟生机饮。 材料：芦荟肉120克，小麦草1粒，矿泉水300毫升，蜂蜜适量。做法：首先要将芦荟去皮去肉切成小粒状，再把矿泉水和小麦草放入榨汁机中打匀，最后加入切好的芦荟肉和蜂蜜调味即可饮用。值得提醒的是：因为芦荟比较容易打烂，所以在搅拌的时候速度不宜过快，否则会影响口感。小麦草的营养也是相当的丰富，被称为“绿色的血液”，能够增强人体的免疫能力。
怀孕期的准妈妈爱吃水果，不但因为它营养丰富，而且还可以缓解一些孕期的不适症状。以下9种水果对于孕妇来说有着神奇的效果哦！ 孕妇吃什么水果好，推荐9种水果 1、柿子——对付妊娠高血压 柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。 吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。 2、香蕉——可以治疗孕期牙痛 营养学家近期指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。 此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。 3、芒果——有效缓解孕吐 芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高。 芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、÷尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。 4、苹果——预防宝宝哮喘 苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称，而且还有“一天吃一苹果，医生远离我。”的谚语。这是因为它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。而且，调查发现，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。研究人员分析说，产生这种效果的原因可能是苹果含有特殊的植物化学成分，比如类黄酮等。 孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。 5、柑橘——维生素的宝库 柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。 孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。 6、猕猴桃——提高免疫力 猕猴桃是一种特殊的水果，绿似翡翠的果肉，清香诱人；甜中带酸的口味，爽口怡人。每100克猕猴桃含糖14克，蛋白质1.6克，钾320毫克，钙56.1毫克，铁1.6毫克，磷42.2毫克，镁19.7毫克，同时还富含胡萝卜素、叶酸、维生素C和E等，尤其是含维生素C高达300毫克，为等量柑橘类的近10倍。值得一提的是，猕猴桃对育龄女性来说是很好的营养食品。 怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，有先兆流产的人也应忌食。 7、柚子——预防妊娠糖尿病 柚子又名“文旦”，外皮很厚，大多在10～11月采摘。柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为着名。其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口；其果皮、柚花皆可入药，有“天然水果罐头”之称。 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。 怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪。柚子一天只能吃1/4个哦，最好不要多吃。 8、桃子——排出胎毒 女性怀孕以后情绪波动比较大，导致皮肤状态也变差许多，这时候补充适量的水份很有必要，桃子本身就含有大量的水份，而且对清理肝脏也有很大的作用，一定程度上能够排出胎毒，宝宝出生后皮肤白净。桃子吃起来非常方便，如果水蜜桃的毛困扰到你的话，可以用盐搓一下桃子表皮。 9、圣女果——有效缓解孕吐 孕期的饮食偏向清淡，对于喜欢吃辣的孕妈是很大的考验，如何在确保安全的情况下解解馋，这是很多孕妈都在思考的问题，酸甜的圣女果会是个不错的选择。酸味会让人觉得浑身清爽，而且对提高食欲也很有帮助，被孕吐困扰的女性可以尝试吃圣女果，能有效缓解孕吐。而且它蕴含的番茄素还可以让宝宝皮肤更加白净，对宝宝和妈妈都有很大的益处。
很多人觉得芹菜气味重，不好吃。其实只要搭配得当、控制好烹调时间，芹菜也可以美味又营养。芹菜属伞形科植物，一年或两年生草本植物。其香气浓郁，口感鲜嫩，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、B族维生素、钙磷铁钠等成分，故有“香芹”、“药芹”之美誉。中医和现代研究证实，芹菜食疗具有4大神奇功效。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 1、清热除烦 芹菜味甘而性凉，故有清热除烦解毒的功效，可明显缓解因气候干燥、上火等引起的口干舌燥，头痛、食欲不振的症状，而且可辅治热病烦渴、小便涩痛、疔疮肿毒以及醉酒等病症。具体做法是取芹菜200克，虾仁40克，芹菜洗净焯水。先用猪油热炸虾仁，再放入芹菜煸炒，接着加入料酒、盐、味精少许，炒匀，出锅成盘即可食用。特别注意的是，烹饪时间不宜过长，以免维生素流失，并失去脆嫩口感。 2、镇静助眠 现代科学研究表明，芹菜中的芹菜甲素和芹菜乙素有镇静安神的作用。其所含的芹菜甙也可明显对抗可卡因引起的神经兴奋作用，所以失眠患者宜食之。取芹菜根125克，酸枣仁15克。将二者加入适量的水煎煮，睡前服用即可。 3、养血美容 芹菜含铁量高，是缺铁性贫血患者之佳蔬，又能补充女性经血的损失。芹菜中富含抗坏血酸，有助于抗衰美容。同时，芹菜还可辅助治疗女性月经不调、赤白带下，儿童腮腺炎等病症。具体做法是将鲜芹菜洗净榨汁，加入白糖做成饮品。由于芹菜气味特别，如果芹菜汁喝不完要放入冰箱冷冻，须先用保鲜膜包好再放。 4、平肝降压 明代《本草推陈》载芹菜可治疗“肝阳头昏，面红耳赤，头重脚轻，步行飘摇”，所描述的便是高血压的症状。实验研究也证明，芹菜具有明显的降压、扩张和软化血管等功效，故常食可降压并预防动脉硬化。将芹菜400克，水发腐竹100克，生姜50克，洗净切好加入盐、酱油、米醋、味精、香油拌匀，腌制五分钟后沥去水分即可食用。 芹菜食疗方 芹菜月季花汤 芹菜300克，红枣50克，月季花10克，冰糖少许。将前三味洗净共煎成汤，加冰糖。可活血养血，适用于头痛且有血瘀者。 芹菜粥 芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，与淘洗干净的粳米同入锅加水2000毫升，用大火烧开，再用小火熬煮成稀粥。可健脾消痰，适用于脾胃痰火上升所致耳鸣的辅助食疗。 鸡丝拌芹菜 鸡胸肉100克，芹菜200克，精盐、味精、麻油适量。将鸡胸肉洗净，煮熟，撕成细丝。芹菜去根、叶，洗净，切段，入沸水中焯一下，加入鸡丝、精盐、味精、麻油，拌匀即可。可滋阴、平肝、降压，适用于辅助治疗高血压。 芹菜团 芹菜100克，黄豆粉150克，盐、味精适量。芹菜叶洗净，沸水焯过，加入黄豆粉、盐、味精，揉成菜团，上笼蒸熟即可。可健脾、益气、清肝，适用于妊高症伴水肿、头晕等。 芹菜炒猪心 芹菜50克，猪心250克，酱油、香醋、姜丝、香油各适量。将猪心洗净煮熟，切成薄片，把芹菜洗净去叶，切成2厘米长的段。将锅放火上，加入香油，待油热后加入酱油、姜丝炝锅，放入芹菜煸炒，待芹菜将熟时放入猪心片，注意翻转炒匀。炒好后盛盘中，加入少许香醋即可。可清心火、养心神。 凉拌芹菜海带 芹菜200克，水发海带100克，水发黑木耳50克，酱油、芝麻油、精盐、白糖、味精各适量。将海带、黑木耳切丝，用沸水泡熟。芹菜切成3厘米长的段，用沸水煮3分钟捞起。待海带丝、黑木耳丝、芹菜段冷却后放入盘中，再加酱油、麻油精盐、白糖、味精拌匀，即可食用。本膳清脆爽口、原料简单、价廉物美，能滋养润燥、平肝清热、活血化瘀，既可作为保健服食，又可作为高血压、动脉粥样硬化、冠心病、甲状腺肿瘤病人的辅助治疗性菜肴。
上火是很常见的一种疾病，引起它的原因有很多，比如吃了易上火的食物，过度劳累等都会引起上火，当我们上火的时候应该怎么办呢，有什么方法可以降火吗，在生活中需要注意什么呢，还有在生活中有哪些水果具有降火的作用呢，下面，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 容易上火的原因 1、干燥的季节或气候： 天气是引起上火的因素之一，当天气干燥的时候，比如在秋冬季节，气候是比较干燥的，尤其是在我国的北方地区，天气干燥，我们体内也会缺少水分，而身体缺水是非常容易引起上火的。 上火很多人都出现过，特别是在冬季的时候上火是更常见的情况，那么我们吃什么降火呢？其实有很多降火的食物，只是大家知道的不多，降火的食物有哪些？很多水果也具有降火的功效，哪些水果可以降火？想知道一定要继续看哦。 2、不良饮食习惯： 饮食也是起到了很大的原因，如果经常吃一些辛辣刺激的食物，或者是过于油腻的食物，这都是易上火的食物，比如辣椒、狗肉、橘子等食物，这些食物多吃都会容易引起上火，而且要注意不能经常嗜酒，也是会引起上火的。 3、生活习惯因素： 不好的生活习惯不仅容易引起上火，还会对我们的身体造成很大的伤害，比如经常熬夜，压力过大，或者是精神长紧张等，所以养成良好的生活习惯很重要，不能熬夜，酗酒，及时的释放压力也很重要。 4、长期食用滋补品： 滋补品虽然对身体有一定好处，但是也不能不注意它会产生的副作用，因为一般的补品都是热性发物，如红参、高丽参、保龄参、鹿角胶、阿胶等热性补品，在“上火”时不要吃。 上火怎么办 1、饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。 2、多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。 3、不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。 4、实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。 吃什么降火 上火很多人都出现过，特别是在冬季的时候上火是更常见的情况，那么我们吃什么降火呢？其实有很多降火的食物，只是大家知道的不多，降火的食物有哪些？很多水果也具有降火的功效，哪些水果可以降火？想知道一定要继续看。 第一：豆制品 冬季我们应该多吃一点豆制品，可以有效的降低火气，并且也可以缓解上火的症状，豆制品具有清肺化痰等功效，比较适合冬季食用。 第二：绿茶 绿茶在降火方面的效果也不错，我们知道绿茶是寒性食物，饮用之后可以将我们体内的火气去除，在冬季我们比较容易出现口干苦、喉咙痛等症状，这个时候可以喝一点绿茶来缓解，不过，要注意的是脾胃虚寒的人不宜饮用。 第三：白开水 冬季气候干燥，这个时候很多人都会出现缺水的情况。所以在冬季补水是很有必要的，喝白开水好，也可以喝淡盐水或是蜂蜜水。 第四：冬瓜 冬瓜具有清热解毒的功效，还有养胃，清除心火、皮火的功效。适量的吃点冬瓜对降火很有帮助。 第五：西红柿 西红柿本身属于寒凉性食物，但是也有清热解毒的功效，含有丰富的维生素c 和维生素a等，对于防止上火引起的牙龈出血，口腔溃疡是有好处的。 第六：牛奶 中医认为牛奶性平味甘，可以滋阴，有利于清热通便，但注意不要将牛奶冻成冰块来食用。 第七：芹菜 芹菜味苦，具有清除肝火，对于牙龈肿痛，面红耳赤有辅助的功效。 降火的食物 第一：苦瓜 苦味的食物是火的天敌，在这里首推苦瓜。研究发现，苦味食物中含有的尿素类、生物碱等苦味物质有消除疲劳，去暑解热的功效。所以，无论你怎么做苦瓜，只要保持苦瓜不变黄变黑就能达到去火的目的。而且历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的佳食物。除了苦瓜，苦菜、杏仁、芹菜这些都能清热解暑。 第二：雪梨 梨子是众所周知的降火水果，吃梨对扑灭“火气”是很有帮助的，雪梨不仅鲜嫩多汁、酸甜可口，还含有较为充足的水分，因此通过多吃雪梨为身体降火是极好的选择。雪梨中还含有大量的植物纤维成分，常吃能起到改善便秘以及保护肠胃健康的目的，还能缓解由于高温作用导致的体内水分流失。但是梨子性寒。胃寒脾虚泻泄者不要食用。 第三：白萝卜 俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”，民间把萝卜称之为“小人参”，这是完全有道理的。萝卜不仅营养价值高，还是预防上火的好手。对已经气郁上火甚至生痰的人来说，萝卜有很好的清热消痰作用。不妨多吃点白萝卜，先降降火，白萝卜不但是蔬菜，也是养生的好食材。白萝卜性凉，味甘辛，归肺、胃经，对肺胃有热、痰多、气胀食滞、消化不良、大小便不畅的人尤其适用。 第四：蜂蜜 甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食物，根据《本草纲目》上的记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，除了能帮你化解“夏热”之外，还能给你带来一天的甜蜜好心情呢！ 除此之外，如果是因为上火而导致嘴唇干燥或龟裂的情况，可以通过蜂蜜来补救，在睡觉前，把蜂蜜细心地涂抹在嘴唇上，渗透一会儿后再涂上护唇膏。几天后，嘴唇就可以恢复柔嫩光滑了。 第五：菊花茶 菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。对于调理头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症效果显着，还能提神醒脑。这种茶很常见，随处就可以买到，每天坚持喝菊花茶，身体内的火气也会降的很快的，你还可以在茶里面加点蜂蜜，滋润一下，效果更佳。 哪些水果降火 香蕉 香蕉虽然是热带水果，但具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用。 柚子 柚子含有丰富的维生素C及天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。 苹果 苹果有生津止渴，润肺健脾的功效。如果你不知道什么水果比较去火，吃苹果绝对是一个很好的选择。苹果中富含的营养元素比较全面，西方还有谚语“一日一苹果，疾病远离我”。可见苹果的好处。 火龙果 火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。此外，火龙果属阴性，有清热解毒、退肠火的功效，火龙果对下火也有很大作用，而且，吃火龙果还可以美容。 结语：上面内容就是运河边百科(www.yunhebian.com)为大家搜集整理的关于上火的相关知识。已经为大家介绍了吃什么降火，冬季是干燥的季节，火气也比较大，我们在这个时候可以多吃一些降火的食物，在食用水果方面，也应该选择一些可以降火气的水果，当然没有出现上火的不用这样做。
宝宝的健康可以从很多的地方判断出来，包括从毛发、脸色和走路等等方面都可以看出身体目前的状态如何，但是还有一个办法，不知道宝妈们是否知道？那就是从宝宝的指甲中可以判断出来。这是不是很神奇啊？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看是不是很准？ 1、指甲片韧性变差 有些小宝宝的指甲甲板比较薄脆，指甲很容易就断了，这种情况多是由于营养不良，尤其是蛋白质摄入不够所引起的。所以家长要注意帮助孩子改掉偏食挑食的毛病，多进食一些含蛋白质丰富的食物，如大豆及豆制品、奶类及奶制品、肉类等。 2、指甲变灰、变黑 如果宝宝的指甲出现了灰色或黑色，多半是由真菌感染引起的，所以妈妈平时就要注意宝宝的手卫生，保持宝宝手部皮肤的清洁干燥，如果家里有其他人患了真菌感染，要尽量避免接触小宝宝，以免传染给了孩子。 3、指甲发白或淡红 正常的指甲颜色是粉红色的，轻轻按压时变白，放开后又是变回粉红色，如果宝宝指甲处发白或为很淡的红色，再加上面色萎黄、皮肤干燥，眼结膜和嘴唇呈微红或发白等症状时，说明宝宝极有可能是有贫血了，这时妈妈需要给宝宝调整好饮食，6个月的小宝宝可以添加铁强化米粉，再大一些的宝宝可以适当多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、猪血、红肉类、蛋黄等，同时补充一些富含蛋白质、乳糖、维生素的食物，以促进铁的吸收，而对于含有植酸、草酸等会影响到铁吸收的食物，则最好分开食用。如果贫血比较严重，光靠饮食调节已经较难得到纠正时，可在医生的指导下服用一些铁剂。 4、甲板异常 当宝宝指甲的甲板上出现有横沟、小凹窝、纵向破裂等异常现象时，有可能是体内一些疾病所发出的信号，如甲板横沟有可能是甲母功能暂时障碍所致，在全身或局部因素影响甲母活动数天后发生，见于急性传染性疾并药物反应外伤等。甲板出现小凹窝，有可能是宝宝患有慢性炎症性皮肤病（银屑并斑秃等）的征兆，甲板出现有纵向破裂时，有可能是宝宝患有系统性疾病或外伤有关。所以，当发现宝宝指甲甲板出现上述异常时，最好能带到医院，请专业的医生进行诊治。 5、指甲边缘倒刺 如果宝宝的指甲边缘在秋冬季总是长出倒刺，有可能是天气干燥所引起的，给宝宝擦上润肤¶后，倒刺很快就可得到改善了，但如果宝宝一直都是长倒刺，就要再看看宝宝是不是体内缺乏维生素或锌等微量元素了。如果是因缺乏维生素所引起的，就要适当多吃一些新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，必要时在医生的指导下服用补充剂。 6、指甲甲板颜色异常 甲板变黄，可能是因为过多食用了含胡萝卜素的食物，也可能是遗传原因导致的。另外，黄甲，绿甲，灰甲，黑甲等多半是真菌感染引起。手部湿热多汗易发真菌感染，所以要保持宝宝手部皮肤的清洁干燥，不要让宝宝长时间玩水，洗手以后用毛巾把手擦干。家里的其他人出现了真菌感染，要注意和宝宝隔离，避免交叉感染。 7、指甲甲半月颜色异常 出现红色，多是心脏病的征兆；淡红色多是贫血导致，可吃一些宝宝补血口服液，在食谱中增加含铁事物如大豆，牛肉，菠菜，葡萄干等。 8、指甲出现白色斑点 如果发现宝宝的指甲上出现了白色斑点，那有可能是宝宝身体出现了胃肠疾病、也可能是发生了长肠虫、营养不良和贫血等情况。还有一种可能就是由于指甲受压的缘故，如果宝宝指甲长长了以后，剪掉了没有再长，那么就不用担心，如果反复发作，那么就要找医生好好诊断一下了。
中药真的能抗癌吗？许多人都抱着这样的疑问，今天，就来和你聊聊中医药抗癌的神奇作用！大量的实验研究和临床观察证明，中药不仅有抗癌的疗效，而且具有西药化疗制剂所不具备的整体作用。化疗药物发展至今，虽然取得了很大成就，但就其总体来说，严重的毒副作用，限制了它的疗效发挥。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 国际上，通过多年的基础和临床研究，特别是人类基因谱的研究发展，认识到，癌变是由多种基因变异形成的，因此作用于一个靶点的单一成分，难以达到治愈癌症的目标。 越来越多的科学家开始考虑“多靶点”“多个化合物”的研究尝试，而这正好和中医药理论不谋而合。中医药抗癌与化疗药物抗癌明显的不同在于，中医药不以杀死癌细胞为终极目标，而是以遏制肿瘤增殖，改善整体功能，全面提高生存质量为目标。 中医与西医生存着很强的互补性，我们也应该看到这个医学发展合流的契机，对中医药抗癌的良好发展前景满怀信心。 肿瘤病人找中医好，还是找西医好？ 患了肿瘤，人往往会被各种不同的选择搞懵，向左还是向右，让人不知所措。在肿瘤病人找中医好，还是找西医好这个问题上，有两种很片面的认识，一种是认为肿瘤治疗只能用西医的方法，中医没有用；另一种认识是肿瘤治疗仅用中医就行了，不需要西医。 其实，这两种认识都是错误的。西医和中医在治疗肿瘤方面各有优势，最好的选择应该是中西医结合。中西医结合可取长补短、优势互补，使肿瘤治疗的疗效更好，这已被大量临床实验所验证。 中药能抗肿瘤吗？ 在和肿瘤斗争的漫长岁月中，中医药形成了较为系统的肿瘤病因、病机理论，并积累了抗肿瘤、防肿瘤丰富的经验。中药抗肿瘤的研究从20世纪70年代至今已有三十多年的历史。从实验室到临床，发现了不少有效的抗癌药物。现已证明有效的中草药近200种，成功研制开发了长春新碱、喜树碱、亚砷碱、三尖杉酯碱等近40个抗癌新品种。目前，国际范围内，从天然药物中寻找选择性高、毒副作用轻微、使用面广的肿瘤新药方兴未艾，而中药在此领域的优势也越来越引人瞩目。 中医治疗肿瘤的疗效如何？ 大量的临床试验证明，在应用现代医学方法治疗肿瘤过程中，配合应用中医治疗可以显着减轻放疗、化疗毒副作用，减少手术并发症，有效地提高患者的生存治疗，延长患者生存期。中医治肿瘤，帮忙不添乱，很多中药本身就能克制肿瘤，诸如：白花蛇舌草、喜树、山慈菇、蜈蚣等，合理应用都能起到改善症状，使肿块消失或者部分消失的作用，从而解除病痛，提高患者的生存质量。此外，也有许多用中医治疗肿瘤的成功病例报道。 中医药缓解肺癌化疗副反应及中医药治疗肺癌的两点原则： 一、扶正祛邪需分开，把握时机是关键。中医治疗讲究扶正祛邪，而扶祛有别，扶正是守，祛邪是攻。在化疗期间，只可守，不可攻。百度 抗癌管家，我们一起抗癌，治愈癌症不是梦。因为病人此时抵抗力弱，只可用补气升血、健脾养胃的药物来扶正，如果再用清热解毒、活血化淤的药物进攻癌细胞，那只能是雪上加霜，加重对病人身体的伤害。在放化疗结束后，如果病人情况良好，可以用中医攻法，来控制肿瘤的复发转移。因此，病人不可随意服用所谓的“祖传秘方”，而应该在正规的医院接受规范的中医治疗。 二、整体调理，汤药为宜。肺癌患者在化疗后会出现一系列毒副反应，因此，在解决副反应时，多是对病人整体进行调理。除了成药，具体到每个癌症病人，副反应造成的伤害各有不同，有些病人会出现肝、肾、神经损伤，还有放射性肺炎等，用药时最好遵循个体化原则，辨证施治，汤药是最适宜的。 总之，中医药协同放化疗会有很好的效果，它能调整患者的营养失衡，恢复和提高患者的抵抗力，同时达到协同化疗药物抗癌的作用，百度 抗癌管家，我们一起抗癌，治愈癌症不是梦。使患者更加顺利平稳地完成化疗。不仅对肺癌，对其它癌症的治疗也同样有帮助。故而，应重视中医药缓解肺癌化疗毒副反应的作用。
揉腹相信有很多人都有过这样的动作吧，但是它真正的功效你又了解多少呢，其实一般情况下，经常揉肚子可以促进腹部血液循环，促进肠胃蠕动，有利于消化吸收，那你知道揉腹的具体的好处有哪些吗？在揉腹的时候要注意哪些禁忌呢，下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 民间自古有“腹部软如绵，百病不来缠”之说。从解剖学来说，肚脐下是腹腔和盆腔，还有最主要的神经节；从经络学说上讲，肚脐周围有任脉、带脉、冲脉等。可以说肚脐周的穴位是最敏感、最能发挥疗效的穴位。 揉腹真的这么神奇吗？ 在腹部，有很多重要的经络汇集。比如主全身之阴的任脉;主先天之本的肾经;主后天之本的脾经、胃经;还有主生杀决断的肝、胆经。还有冲脉、带脉等从这里经过。 腹部的经络如果不通，气血必然不能上通下达，形成气滞，时间短就消化不良、便秘、胀气的小毛病，时间长了胃下垂等慢性病就找来了。 揉腹可以促进气血运化，充实脏腑，调节阴阳，五脏充实了，上下通和，升清降浊，去旧生新，外感的各种邪气也可以驱除体外。 重点就是可以补不足，泻有余。就像浇花一样，先要把阻塞的管道疏通，水才能通达各处。 经常消化不良、便秘，可以试试，一般坚持7天左右就会有明显改善。对于虚胖的人来说，坚持揉腹会让身体会变得结实，肚子赘肉减少。 揉腹不断，百病不犯 1、肚皮一软，白病皆走 揉腹不但无病可防，而且临床实践证明，以按摩腹部为主的脏腑经络按摩疗法，对许多顽固性疾病如肺心病、肺气肺、高血压、冠心病、糖尿病、肾炎、肾孟肾炎等疾病都有很好的辅助治疗作用。 腹者，生之本，故为百病之根。清代医家陈飞霞在陈述腹部与长寿的关系中说：“腹者水谷之海，水谷盈也，主寿”。总之，摩腹之法，可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。 2、治便秘 很多有便秘的人不喜欢吃药，有的吃药就好，不吃药病情就又回到起点，形成了依赖。其实可以试试揉腹，让身体恢复自身的功能。 按揉时，用力要适度，精力集中，唿吸自然，长期坚持，一定会收到明显的效果。 揉腹时，出现腹内温热感、饥饿感，或产生肠鸣音、排气等，属于正常反应，不必担心。 3、揉腹还可以减肥健美 常言道：人到四十五，肚皮往外鼓’，尤其是一些中年妇女，大腹便便，与她年轻时的体态，判若两人，这不仅对健康不利，而且还影响体型的优美。 中医认为，大腹属脾，脾为气血生化之源，肥胖的主要原因是脾失健运、气血郁滞所致。故欲减肥，首当从脾调治。按探腹部，通过腹部的运动。可以健脾助运，减少腹部积滞的气血。 4、治脾虚不长肉 孩子胃强脾弱时，会出现特别能吃，但还是瘦、个子小、头发黄的情况。孩子能吃不能消化，就像工厂里加工的产品卖不出去一样，时间久了就堆积到那了，所以还会食积。 可以试试揉腹的方法，孩子的胃、肠都在肚子上，也就是孩子的腹部，顺时针给孩子揉揉肚子，孩子立刻会感觉舒服很多，比吃健胃消食的药都管用。 推荐大家一个揉腹方法 下面提供一个中医养生师推荐的揉腹方法，但是大家不要拘泥于这个方法，如果自己操作的时候有一点点偏差亦是无妨，养生保健主要是两点：自己舒服、长期坚持。 1、揉腹时机 揉腹养生一般宜选择在夜间睡前和早晨起床前进行，其揉法简便易行。 2、揉腹步骤 揉腹时应取仰卧位，以右手撑按顺时针方向绕肚脐眼揉腹，先从肚脐眼开始转圈儿，一圈接一圈逐步扩大，直至揉遍全腹。 揉时要用力适度，次数可多可少，数十遍之后，又换左手以相反的运转方向，揉数十遍。关键在于长年累月不间断，方能收奇效。 注意事项 揉腹不宜在过饱过饥时进行，且要排空小便，腹内有恶性晚瘤或胃肠穿孔、内脏出血、阑尾炎或腹膜炎等急腹症时，绝对禁止揉腹。 在揉腹期间若出现腹内发响、放屁，腹内有温热感或易饥饿或有便意均属正常现象，仍可继续进行。 揉腹不断，百病不犯。刚开始，我们揉腹时断时续，后来，就会尝到揉腹养生给你带来的甜头，便每日早晚坚持，终年不辍，有病治病，无病保健。
神奇的海市蜃楼景观：蓬莱 神奇的海市蜃楼景观：蓬莱 车到蓬莱，天刚蒙蒙亮。沿着城区5公里海滨观光大道西行约5分钟，掩映在绿树与鲜花中的蓬莱阁便闯入视线：远山含黛，近水环绕，海浪拍打着赭红色的丹崖峭壁，海鸥在蓝天碧水间翱翔，渔船扬帆出海，百鸟林中欢唱……渐渐地，一轮红日缓缓浮出海面，绚丽的霞光映红了仙阁四周的山山水水，沉寂了一夜的景区也渐渐地喧闹起来。多美的一幅山水画！ 随着如织的人流走进景区，仿佛空气里也飘逸着一种特有的仙气。由四柱冲天式单檐组成的仿清彩绘坊巍巍壮观，中间额题苏轼手迹的“人间蓬莱”四个鎏金大字与“丹崖琼阁步履逍遥，碧海仙槎心神飞越”的楹联交相辉映，烘托出仙境胜地的古朴典雅。沿着青石甬路拾级而上，远远映入眼帘的便是耸立于丹崖山上的“丹崖仙境”坊，在朝霞的映衬下光彩夺目，熠熠生辉。热情的导游风趣地介绍：进了“丹崖仙境”，你便可成“仙”了。 弥漫着神秘色彩的山海风光 一个“仙”字，大概就是蓬莱的真谛吧。作为古之登州府第，蓬莱一直是历朝历代无数人望海祈仙的地方，秦始皇于此挥鞭兴叹仙踪难觅，徐福从此登船东渡求仙问药。同样渴求长生不老的汉武帝，曾遥望海上蓬莱山，仙踪茫茫，情难自禁，呼蓬莱山为“仙岛”，登州遂亦称蓬莱。宋嘉祐年间，蓬莱阁建成，与滕王阁、岳阳楼、黄鹤楼齐名，为中国古代四大名楼之一。它像一位历史老人，在这里守望着人间的繁衍生息，阅尽了世纪的风雨沧桑。苍茫的大海孕育了它的清美俊秀，漫长的岁月积淀了它厚重的文化底蕴。 “八仙”与“海市” 登丹崖绝顶的蓬莱阁主殿临仙阁，居高临下，万千景象，尽收眼底，一种超凡脱俗、飘然欲仙的感觉油然而生。向北远眺，海天辽阔，渔帆点点，万里澄波，一片空明。不知疲倦的海鸟像一群白色的精灵，忽而窜到银色的浪尖上掠水，忽而又落到黑色的礁石上栖息。南望市区，烟雨万家，高楼栉比，车水马龙，一派国泰民安、繁荣昌盛的兴旺景象；西观田横古寨，突兀水中，郁郁苍苍；东顾水城，刀鱼寨里战船待发，帅旗猎猎，昔日“戚家军”横扫千军如卷席的雄风依然浩荡。远远地看见有人划一叶小舟在远处的海心小岛上垂钓，到晚霞满天时归来，想必已鱼虾满箩。 一块石碑，纪录了英雄生平 既然是仙境，自然会有很多神仙故事。在蓬莱阁里，聆听“八仙过海”的传说，别有一番情趣。 据说，一日八仙在蓬莱阁上聚会饮酒，酒至酣时，商议到海上一游。汉钟离便把大芭蕉扇往海里一扔，坦胸露腹仰躺在扇子上，向远处漂去；何仙姑不甘示弱，将荷花往水中一抛，顿时红光万道，仙姑伫立荷花之上，随波逐游。其他诸仙也纷纷将各自宝物抛入水中，借助宝物游向东海。这一举动惊动了龙宫，八仙与东海龙王发生冲突，引起争斗，东海龙王还请来南海、北海、西海龙王，掀起狂涛巨浪，双方打得难分难解。幸好观音菩萨从此经过，经劝解双方才罢战。 拔海千仞、凌空欲飞的蓬莱阁古建筑群 那天说这故事的是一个当地老人，话语里虽有费解的胶东口音，大家也都听得津津有味。正值农历立夏，轻拂的海风伴着丝丝温润送给人一阵阵的舒心和惬意。据说，每年从这一节气开始到九十月份，是海上最容易出现海市奇观的季节。对于海市，古往今来，众多文人墨客都有过生动描述。从白居易笔下的“忽闻海上有仙山，山在虚无缥缈间”到苏东坡的“东方云海空复空，群仙出没空明中”，从沈括的《梦溪笔谈》到杨朔的《海市》，都真实地记录了这一现象。 记得儿时，一个雨后初晴的下午，随兄长登阁游玩，忽然，听到有人喊道：“出海市了”我们急忙向北张望，只见对面长山列岛原有的诸多景物从眼前消失，代之而起的是一片迷蒙神奇的景观：聚而成形，散而成气，千姿百态，瞬息万变。忽而似楼台，如亭阁；忽而像奇树，如怪峰；时而横卧海面，时而倒悬空中，若断若连，若隐若现，朦胧中似乎还有人影在晃动。一会儿长桥飞架，一会儿楼阁高耸，东部倒挂的奇峰刚刚隐去，西边林立的烟囱又赫然入目…… 那时候，因为年幼，还无法理解其间的神奇奥妙。后来才知道，这种现象是由于日照比较充足，接近海面的空气呈高密度低温状态，空气密度由下而上陡然减少，光线透过这些不同密度的空气层时便发生折射或全反射，使远处景物显示在空中和海面，这时海上便可出现海市蜃楼奇观。
人们经常会用到艾灸，不管是直接灸还是用艾灸盒、艾灸罐，都会留下一堆艾叶灰。艾叶灰有很多用途，其功效、作用十分明显，可以解决人们不少问题。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起了解一下吧。 艾叶灰的功效 1、有消炎、杀菌的作用 当有伤口时，艾叶灰洒上去的一瞬间是非常痛的，犹如酒精洒到上面一样，看样子艾叶灰本身就有消炎、杀菌的作用。使用后，局部的红肿、疼痛都会渐渐消失，说明艾叶灰有持续的消炎、杀菌作用。 2、能帮助伤口止血 当伤口出血时，将艾叶灰不断地洒在伤口上，很快就能止血（大的伤口我还没有试验过）。 3、能保持伤口的干燥 当伤口有出血或渗液时，洒上艾叶灰，创面很快会干燥。如有的地方渗液严重，可以反复洒艾叶灰，一样能保持住创面的干燥。而保证创面的干燥，是避免感染最重要的一条，也是快速长好伤口必不可少的条件，艾叶灰这一优势，是很多药物所不能替代的。 4、能很好地保护伤口 当艾叶灰洒在伤口上，吸收了血液或渗出的液体后，艾叶灰就会紧紧地粘在伤口上，能很好地保护住伤口。虽摸上去发硬，但实际感觉到局部伤口还是透气的，并没有紧绷的感觉。而且遇水不会脱离，不怕水的冲洗。相比之下，现代人发明的创可贴可就太逊色了。 5、不易留下疤痕 其实受伤后，皮肤上会不会留下疤痕，既与伤口是否感染有关，也与伤口处的血液供应是否充足有关。艾叶灰的使用，伤口感染的几率大大降低，没感染就不会长出丑陋的疤痕。而伤口的印迹要完全消失，取决于伤口的深浅。太深的伤口一定会留下印迹但不是疤痕，而印迹的深浅与局部血液供应是否充足有关。只要保证身体内的气血充足，再经常对局部进行热敷或用艾条艾熏，促进局部的血液供应，相信受伤后留下的印迹一定会很浅。 艾叶灰的妙用 治疗婴儿臀部湿疮 宝宝经常会有红屁股，做妈妈的当然心疼，用了不少膏啊霜啊油啊，效果也是反反复复，尤其害怕会有依赖性。如果用艾灰加香油调匀，来涂宝宝的红屁股，然后照例穿上纸尿裤，等到下次换的时候发现，哈哈小PP一点也不红了，有宝宝的妈妈可以试一下哦。其实大人的湿疮之类的也可以这样用。 治疗湿疹 一次一位朋友颈上长了一块湿疹，而且表面还在渗液，笔者就用艾叶灰洒在了上面。朋友立即大喊痛，但想想艾叶灰没有坏处，也就忍着了，而且还带了一些艾叶灰回去，每天都在湿疹处洒几次，发现收干的效果非常明显，很快湿疹处就不再往外渗液了。湿疹处的表面干爽了，艾叶灰洒上去就掉，朋友就用温水将艾叶灰调成糊状，继续敷在湿疹处，几天后湿疹真的几乎痊愈了。 治疗脚气 患脚气时可在患处涂抹艾灰，会即刻止痒。一般的脚气，每天多次，坚持几天就会痊愈，这个方法很灵验！如果您的脚气特别严重的话，结合艾灸，会有更好的效果。 一位患者脚气非常严重，都流水了，于是用艾叶灰洒在上面，很快就收干了，而且还有止痒的作用，后来配合艾熏，效果非常显着。 愈合伤口 笔者一位朋友的手受伤了，出血很多，及时抹上了艾叶灰，当时非常的痛，但很快就止住了血，慢慢就不痛了。而且，之后伤口就不用管它了，局部也没有任何的红肿、疼痛等不适。直到一周后艾叶灰脱离，发现伤口处有一条伤痕，但长得平平的、很光滑，再经常用艾条艾熏局部，促进局部的血液循环，一个月后这条伤痕就很难看的出来了。 治疗痤疮 女孩子面部长了青春痘，也就是痤疮，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，而且不会留痘印。 面部美白 用艾灰和蛋清，或者艾灰加牛奶和蜂蜜做出的面膜，稠稠的涂在脸上，二十分钟后洗去，您会发现，不仅皮肤变白了，还特别细腻透亮。 在洗面奶里加点艾灰，用来洗脸，洗后有特别干净、清爽的感觉。 生活用途 艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。有的人脚爱出汗，在脱下来的鞋里，放上艾灰包，吸湿效果一流、艾灰还是绝好的草木灰肥料，把艾灰拌在土里，花花草草都长的欣欣向荣。