绿豆汤在生活中十分常见，是人们最常喝的一种汤品，但是绿豆汤也有多处不同的做法，可以与不同的食材一起搭配，制出不同口味的绿豆汤，像鸽子绿豆汤就是绿豆汤中一个重要的存在，它营养丰富，保健养生功效出色。如果你们对鸽子绿豆汤还不了解，可以看看我对它功效与作用的具体介绍。 鸽子绿豆汤的功效作用 1、鸽子绿豆汤能促进伤口愈合 鸽子绿豆汤除了清热解毒以外还有多种功效存在，加快伤口愈合就是它最重要的功效之一，鸽子这种食材中有大量的胶原蛋白存在，它进入人体以后能加快组织细胞的再生，对伤口的愈合有明显好处。 2、鸽子绿豆汤能补脑提高智力 鸽子绿豆汤中有一些天然的卵磷脂存在，它能加快人类脑细胞的生成和代谢，对人类脑组织衰老有很好的抑制功效，平时多食用一些，可以让思路清晰，记忆力明显提高，因此这种鸽子绿豆汤也是那些脑力工作者最理想的食疗汤品。 3、鸽子绿豆汤能预防骨关节疾病 鸽子绿豆汤中钙的含量十分高，还有一些维生素B存在，它们被人体吸收以后可以提高人体骨密度，减少腰腿疼痛和关节疼痛的发生。再就是鸽子绿豆汤还能抗菌消炎，更能加快人体内部尿酸的排出，对人类的风湿性疾病十分出色的治疗功效。
鸽子绿豆汤是一种食疗功效出色的汤品，它以鸽子和绿豆为主要食材，加入多种中药材熬制而成，人们在食用以后可以在吸收多种营养成分的同时，治疗和预防多种疾病，为了让大家对鸽子绿豆汤多一些了解，下面我就把它的功效全部写出来告诉你们。 鸽子绿豆汤的功效 1、鸽子绿豆汤能排毒 鸽子绿豆汤是一种排毒功效特别出色的汤品，绿豆本身就能排毒，而鸽子则能调益精气，两者制成汤品以后可以治疗人类的疮毒和血毒，对疮毒引起的肿痛消除功效明显。 2、鸽子绿豆汤能止痒 鸽子绿豆汤对人类身体的多种敏症状和皮肤发痒都有不错的治疗功效，人们这些皮肤性疾病多因身体内部热毒积存引发，人们食用鸽子绿豆汤以后，身体内部的热毒就会消散，这些皮肤性疾病的症状就会随之缓解。 3、鸽子绿豆汤能美容 美容也是鸽子绿豆汤的重要功效之一，鸽子这种食材中有多种营养物质，其中软骨素的特别高，这种物质进入人体以后可以提高人体机能，加快皮肤代谢，能让皮肤变得亮丽诱人，而绿豆也能清除身体内的多种毒素，对美容养颜也有很大的好处。
薏米绿豆粥是适合人们在夏天食用的一种养生粥品，薏米和绿豆是煮制这种粥品的主要食材，它们的营养价值很高，而且具不错的保健功效，可以清热也能排毒，更能美容，为了让大家能更好的了解薏米绿平汤，接下来我会对它的功效做一个专门的介绍。 薏米绿豆汤的功效 1、薏米绿豆汤能预防热病 平时多喝一些薏米绿豆汤能预防多种热病的发生，像热肿、热渴以及痘毒等，因为薏米绿豆汤中的绿豆是一种天然的解毒食材，能让人体内的热毒快速消失，从而也就起到了减少了热毒诱发疾病的发生。 2、薏米绿豆汤能祛湿利尿 薏米绿豆汤中的薏米本身就是一种可以祛湿的中药材，它不但能去除体内湿气，还能避免人体因湿气过重诱发疾病，另外薏米绿豆汤还有不错的利尿消肿功效，平量可以用于人类水肿和小便不利等症状的辅助治疗。 3、薏米绿豆汤能降血脂 薏米绿豆汤还能扩张血管，增加血管弹性，加快血液在人体内的流动速度，另外它还能抑制脂肪在人类血管中的积存，避免胆固醇的生成，平时经常食用薏米绿豆汤就能起到预防高血压和降低血脂的重要功效。
现在社会中人们对养生越来越重视了，平时特别喜欢吃一些养生功效出色的食品，像银耳绿豆汤就是他们餐桌上的常客，说到这里也许有人不解，这种经银耳绿豆汤有什么功效呢？接下来我就详细告诉你们。 银耳绿豆汤的功效 1、银耳绿豆汤能利尿也能除烦 银耳绿豆汤要以入心经和胃经有清热除烦利尿消肿的重要功效，平时人们食用以后可以减少水肿腹胀以及心烦抑郁等不良症状的出现。 2、银耳绿豆汤能解毒 解毒也是银耳绿豆汤的重要功效，它能清除体内的多种毒素，特别是对体内的湿毒和热毒，清除功效明显，对湿毒和热毒引发的肿毒、水痘以及湿疹等常见疾病都有明显的预防功效。 3、银耳绿豆汤能保护肝脏 银耳绿豆汤可以保护人类肝脏，银耳能提高肝脏的解毒能力，减少病毒对肝脏的伤害，可以减少多种肝病的发生。银耳绿豆汤还能消炎抗菌，也能清肺化痰，对气管炎和肺炎以及咳嗽等多种疾病也有辅助治疗的作用。 4、银耳绿豆汤能滋养皮肤 银耳绿豆汤中有大量的天然胶质，它们能直接作用于人类的皮肤，可以让皮肤细嫩，也能淡化色斑，另外银耳中还有大量的维生E和一些微量元素硒，它们能抑制皮肤氧化反应的出现，对滋养皮肤也有一定的好处。
绿豆在生活中十分常见，每到夏天时，人们就喜欢用它煮汤喝，只是你们在喝绿豆汤时，对它的功效与禁忌进行过全面的了解吗？绿豆汤虽好，却并不适合所人有，也有一些食用禁忌存在，为了大家的食用安全，我现在就把绿豆汤的功效与禁忌全部写出来告诉大家。 绿豆汤的功效与禁忌 1、绿豆汤的功效 绿豆汤可以为人体补充多种营养成分，其中蛋白质和维生素与微量元素就都是绿豆中最重要的存在，另外绿豆还有一定的药用功效，可以清热解毒，人们喝绿豆汤能清除体内毒素，让身体抗病能昨明显增加。绿豆汤还是一种凉性饮品，人们饮用以后还能起到消暑和防暑的重要作用。 2、绿豆汤不能与中药同时食用 绿豆汤不能与中药一起吃，就是它最大的禁忌，绿豆解百毒，它与中药一起食用时，会让中药的药性消失，对它功效的发挥特别不利，起不到应有的治疗功效，因此在服用中药期间在避免喝绿豆汤。 3、月经期间不宜喝绿豆汤 绿豆汤是一种性质寒凉的饮品，在女性来月经期间是不宜喝绿豆汤的，不然会引起气血淤滞，严重时还会出现痛经或者月经不调等多种不良症状，如果在来月经期间特别想喝绿豆汤，一定要在绿豆汤煮好以后趁热喝。另外绿豆汤不能过量，也不能天天喝，不然一些寒性物质会在人体内部积存，对身体健康特别不利。
天气越来越热了，又到了大量喝绿豆汤时候，你们知道绿豆汤应该怎么做吗？知道喝绿豆汤有哪些副作用吗？如果不知道可以随小编去具体了解一下。 绿豆汤的做法大全 绿豆汤的副作用 1、绿豆汤的做法一 平时煮制绿豆汤时可以直接煮制，就是把绿豆洗好以后放在锅中加入清水和适量的冰糖，然后开火煮制烧开以后调小火力，慢慢的熬到绿豆全部开化为止。关火以后可以焖一会，把豆皮取出再把绿豆汤装入到碗中，就可以直接饮用了。 2、绿豆汤的做法二 如果大家嫌煮绿豆汤太麻烦，也可以把用简单的方法进行制作，那就是把绿豆洗好以后提前放在暖瓶中再放入四五颗冰糖然后把刚刚烧开的沸水倒入到暖瓶中，过四五个小时以后，再把暖瓶中的水倒出来时，就变成了可口的绿豆汤。 3、绿豆汤的副作用 绿豆汤可以消暑也能清热解毒，对人类有多种好处，但是绿豆汤也有它的两面性，也有一些副作用存在，平时患有关节痛和痛经以及胃痛的人群都不能经常喝绿豆汤，因为绿豆汤是一种寒性饮品，会让这些疾病的症状加重，另外绿豆汤与中药也能一起喝，不然会让中药失去应有的功效。
绿豆汤在夏天中是家家户户都会喝的一种消暑饮品，而且它做法简单，可以说人人都会煮制，但是你们们知道怎样煮绿豆汤好喝吗？接下来我就向大家分享一下自己煮绿豆汤的小窍门，让大家看看怎样煮绿豆汤最好喝。 怎样煮绿豆汤好喝 1、绿豆汤用砂锅煮制好喝 夏天煮制绿豆汤时，最好用砂锅去煮制，因为一些金属锅，特别是铁锅中有多种金属物质存在，它们在煮制绿豆汤时，会与绿豆中的营养成分发生一些反应，让煮出的绿豆汤有些营养流失，口感也不出色。而砂锅则可以最大程度保留绿豆的营养，也能保持绿豆汤的原滋味。 2、绿豆汤用纯净水煮好喝 夏天大家煮制绿豆汤时，最好用纯净水进行煮制，这样会让煮出的绿豆汤特别好喝，因为自来水中有一些添加剂存在，它们会破坏绿豆汤的口感。另外绿豆汤在用纯净水煮制时，还可以加入适量的冰糖这样会让煮出的绿豆汤甘甜爽口。 3、绿豆与水的比例要合适 大家煮制绿豆汤时，绿豆水与的比例比合适，这样煮出的绿豆汤才会好喝，它们之间最佳的比例就是一比十，而且煮制时要把绿豆提前用清水泡制一会，然后放入锅中时，要让它们平铺在锅的底部，让清水在绿豆的上方，这样能让绿豆均匀受热，会让煮出的绿豆汤味道诱人。
排骨绿豆汤是生活中的常见汤品，特别是在夏天时，特别常见很多人都喜欢喝，感觉它口感诱人，营养丰富。但是你们了解过排骨绿豆汤的功效吗？知道食用它有哪些好处吗？为了增加大家对排骨绿豆汤的认识和了解，我在这会就对排骨绿豆汤的功效做一个专门的介绍。 排骨绿豆汤的功效 1、排骨绿豆汤能增强体质 排骨绿豆汤是一种营养丰富的汤品，这种汤品不但有蛋白质、脂肪和骨胶原，还有多种维生素和钙、铁以及磷等多种微量元素，这些物质都是人体正常工作时的必须成分，人体吸收它们以后会让身体素质明显提高。 2、排骨绿豆汤能消暑排毒 消暑和排毒也是排骨绿豆汤的重要功效之一，这种功效主要源于它里面的绿豆。绿豆味甘性凉，可以清除人体内的热毒，也能益气止渴和消肿，与排骨一起煮制成汤以后，会在满足身体营养需要的同时，清除身体内的多种毒素，也能预防多种中暑症状的发生。 3、排骨绿豆汤能补钙 排骨绿豆汤还是补钙的理想汤品，这种汤品有大量的天然的钙质，它们主要来源于新鲜的排骨，除此以外还有大量的骨胶原，这些物质都能促进人体骨骼的健康发育，对人们因缺钙引发的抽筋与关节疼痛和骨质疏松都有不错的预防和缓解作用。
夏天天气特别炎热，人们经常会出现中暑的症状，这时可以多喝一些绿豆汤就能预防中暑的发生，在们在中暑以后喝绿豆汤还能让中暑的症状很快消失。只是绿豆汤应该怎么做呢？很多人想知道这个问题的答案，其实绿豆汤的做法很简单，一会我把制作绿豆汤的材料和做法写出来，大家看过就能学会。 绿豆汤怎么做 绿豆汤的材料和做法 制作绿豆汤的材料 平时在家中制作绿豆汤时，需要准备一百五十克绿豆，适量的冰糖和清水，然后再准备一个电饭锅。 制作绿豆汤的具体步骤 1、把准备好的绿豆挑选一下，把里面的虫蛀和坏掉的绿豆取出不要，然后把绿豆用清水洗好，再重新放在盆子中加入清水浸泡半小时。 2、把浸泡好以的绿豆和清水一起倒入到电饭锅中，插上电源，让电饭锅开始工作，开锅以后把火力调到中档，然后接着煮制。 3、等锅中的绿豆破花以后把里面的豆皮取出。再把准备好的冰糖放入到锅中接着煮制，等冰糖全部化开以后，就可以切断电源了。 4、把锅中的绿豆汤自然降温，想喝时就可以随时取出饮用，另外把煮好的绿豆汤放在杯子中放入冰箱，冷藏几个小时以后再喝，会让它的味道更加出色，而且有清热解暑的重要功效。
平时看到有些人煮制绿豆汤时，总是喜欢放一些南瓜，那时就特别想知道他们这么做的原因，想知道南瓜绿豆汤的功效是什么，后来一位注重养生的朋友告诉我，南瓜绿豆汤的功效有很多种，有不错的养生功效，适合平时多食用一些，从那开始我也爱了上这种汤品，今天在这里我就把南瓜绿豆汤的功效写出来，希望有更多人爱上这种汤品。 南瓜绿豆汤的功效 1、南瓜绿豆汤能补充水分 南瓜绿豆汤味甘性凉，可以保持人体内部电解质的平衡，同时也能为人体提供大量的水分，能预防中暑的脱水等不良症状的出现。 2、南瓜绿豆汤可以解毒 南瓜绿豆汤是一种可以解毒的理想食材，它里面的绿豆可以解百毒，而南瓜也能让人体内部的毒素随大小便排出，人们平时多吃一些南瓜绿豆汤就能有效清除体内毒素，提高身体健康水平。 3、南瓜绿豆汤能润肺通便 南瓜绿豆汤还有润肺通便的作用，这种汤品可以入脾经胃经，人们食用以后能起到润肺益气的功效，可以减少肺炎和气管炎的发生，能起到止咳平喘的重要功效，另外南瓜绿豆粥中的还有大量的膳食纤维，它们进入人体以后能软化大便，也能加快肠道的蠕动，能有效缩短大便生成和与排出的时间，对便秘有良好的预防和缓解作用。
绿豆汤是夏天里家家户户都会煮制的一种降暑饮品，它能清热解毒，也能预防中暑，但是孕妇能不能喝绿豆汤呢？她们喝了以后会不会对胎儿和母体不利呢？孕妇虽然是一个特殊的人群，但是在饮食上去没有过多的禁忌，平时适量饮用绿豆汤对胎儿无害，下面我会把孕妇可以喝绿豆汤的具体原因写出来，大家看后就会明白。 孕妇能喝绿豆汤吗 孕妇可以喝绿豆汤吗 1、孕妇能喝绿豆汤 孕妇是可以喝绿豆汤的，只要不过量，对母体和胎儿都不会有不利的影响，而且绿豆汤甘凉爽口，可以防暑清热，能减少孕妇夏天出现中暑的机率。 2、孕妇喝绿豆汤能增加食欲 孕妇平时可以适量喝一些绿豆汤，能起到增加食欲和促进消化的重要功效，很多女性怀孕以后都会出现食欲不振的不良症状，这时喝一些绿豆汤，就能为孕妇身体提供一些赖氨酸，它对加快消化和增加食欲有很大的好处。 3、孕妇喝绿豆汤能排毒 排毒是孕妇喝绿豆汤的一大好处，如果孕妇体内的毒素不能及时排出，就会让生出的婴儿带有严重的胎毒，而绿豆汤解毒功效明显，可以让孕妇体内的毒素快速排出，另外绿豆汤还能利尿，也能消肿，对女性孕期的身体浮肿有良好的消除作用。
绿豆汤是一种夏天必备的一种消暑食物，现在我们就一起来了解一下绿豆汤还有哪些功效与作用吧。 绿豆汤的功效与作用 1.绿豆的药性 中医认为绿豆是一种性凉、味甘的一种食物。 2.绿豆汤的功效 1）绿豆汤是一种可以清热解毒的一种烫，可以起到消暑作用，同时还有很好的止渴作用，所以说绿豆汤是最适合在夏天吃的。 2）同时绿豆汤还有很好的健胃作用，绿豆汤是很不错的一种保健类
一到夏天，我就对一种饮品非常倾心，那就是夏日必备的绿豆汤。炎炎夏日，当你感到口渴难耐的时候你喜欢喝绿豆汤吗？我相信答案是肯定的在烈日当空的酷暑天，一碗绿豆汤可谓是极佳的消暑圣品，很多人都很喜欢喝绿豆汤，那绿豆汤有什么功效和作用呢？正文中就有详细的介绍，接下来的时间小编搜集了一部分的资料，就让我们一起来了解一下关于绿豆汤的相关条件。 绿豆汤有哪些好处 1 、绿豆的解毒功效 绿豆属于凉性食物，味道微甜，有助于清火败火解热。绿豆汤有独特的解湿热气功效 在烈日酷暑的时候饮用绿豆汤可以消暑解渴。绿豆汤还有利尿下气的功效，能清热解毒，绿豆的皮也是很有的消暑解毒功效的，所以最好也把绿豆的皮一同吃掉。 2、 绿豆汤的消暑作用 绿豆汤有消暑解毒的作用，特别是其绿豆皮有显著的解毒功效，将绿豆淘洗干净之后取适量的清水将其煮沸，煮沸之后不要煮太烂，大约十分钟即可，熬出的绿豆汤饮用具有消暑解毒的功效。当然如果你觉得单煮比较无味也可以加入些许佐料例如金银花银耳，使得消暑作用发挥得更好。 3 、绿豆的药理作用 绿豆汤性寒，对于大多数人可能是百无禁忌的，可是对于体质较为虚弱的人还是不要多喝，而且正在服中药的人也不能多喝，因为绿豆汤有解毒的功效。
在炎热的夏季，喝点冬瓜莲子绿豆汤，保管清新爽口,它的做法很简单，大家试试吧： 冬瓜绿豆汤 夏天喝点绿豆汤，消消暑，清清火，解解毒，而已。冬瓜莲子绿豆汤：热量极低的一款清火瘦身汤。 冬瓜绿豆汤原料： 绿豆、冬瓜（切片）、莲子。 冬瓜绿豆汤做法： 1、将绿豆和莲子放入砂锅中，加够水，煮开后转小火煮20－30分钟至莲子熟、绿豆开花； 2、将冬瓜片放入，继续煮5分钟； 3、调入少许冰糖即可。 温馨提示 略煮未开的绿豆消暑，煮得开花的绿豆清热解毒，根据情况、体质和需要，自己选择吧。 小贴士 绿豆禁忌 1.属于寒凉体质的人（如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等），吃了绿豆反而会加重症状，甚至引 发其他疾病。 2.老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转 化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白， 容易因消化不良导致腹泻。 3.正在服用一些温补中药的人不宜服用，以免减低药效。 冬瓜禁忌 冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。
如何煮绿豆汤呢？相信对于怎么来煮绿豆汤大家都挺熟悉的吧，下面一起来回顾下。 绿豆汤 怎么煮绿豆汤好喝?煮一锅绿豆汤容易，但煮好了却需要花不少心思。下面小编为您收集了一些煮好绿豆汤的小窍门，告诉你怎么煮绿豆汤好喝，怎么煮绿豆汤不变色，教您煮好绿豆汤。 怎样煮好绿豆汤 1、绿豆不要放太多，一层平铺锅底就好;不然上面的那些绿豆可能会因为加热不够爆不开。 2、煮干水分大约需要10-15分钟，第一次煮的时候还是在锅边看着点好。万一烧干烧焦了，一锅绿豆就不能用了哦。 3、再次加水后不要把锅盖盖死，这样会容易溢锅。 4、要加冰糖，不要加白砂糖，冰糖煮出来的味道才好吃。 5、加糖时可以尝一下试甜度。但冰镇后的味道会比热的时候要淡一些，所以试的时候允许它略偏甜。 6、用铁锅煮绿豆汤能会干扰绿豆的抗氧化作用，也妨碍金属离子的吸收。所以，煮绿豆汤时，用铁锅最不合适，而用砂锅最为理想。 7、日常煮绿豆汤的时候，因为煮的时间过长，和氧气接触充分，所以它们很难保持黄绿的颜色。不妨把煮沸10分钟之内的汤取出尽快饮用，因为此时豆汤颜色为碧绿色，溶出的物质主要是豆皮中的活性成分，而且氧化程度最低，清热能力最强。 让绿豆汤不变色的小窍门： 1、直接用纯净水煮。 2、如果家里没有纯净水，用自来水煮绿豆清汤也不是不可以保持绿色，只需在煮绿豆汤的时候加入半勺白醋，或者挤入半勺柠檬汁，就可以让绿豆汤在空气当中较长时间地保持碧绿色泽。 3、煮绿豆汤的时候还应当盖上锅盖，尽量减少与氧气的接触面积，减少氧化。
每年一到夏天，我们便会依赖各种善于解暑的饮品。绿豆汤是最为常见的之一，那么到底绿豆汤有着怎样的价值呢?下面就为大家介绍一下绿豆汤的作用。 绿豆汤的作用 1、绿豆汤可以防辐射。 电脑的杀伤力在于它的辐射，都市白领们每天对着电脑，在空暇时间喝上一口绿豆汤的话，便可以起到抗辐射的作用。 2、绿豆汤有清热解毒的功能。 体内有热毒的朋友们可以多喝，因为绿豆最大的功效就是排毒消毒。换句话说，绿豆汤是促进机体新陈代谢的最佳食物。 3、绿豆汤拥有良好的抗癌作用。 绿豆中含有苯丙氨酸氨解酶，能够分解m、亚硝酸钠等致癌物质。在癌症高发人群的当下，绿豆汤的价值越发值得宣传。 4、绿豆汤可以降血脂血糖。 这要得益于绿豆体内的植物甾醇，它能降低胆固醇含量，减少肠道对其的吸收。特别是一些中老年人群，可以多喝绿豆汤来减少胆固醇在体内的含量。