盛夏来临，也正是吃荔枝的季节啦。荔枝果肉甜，水分多，还特别好吃。那么大家知道荔枝的功效与作用吗？我们在吃荔枝的时候，需要注意什么问题吗？ 荔枝的功效与作用 1.补气安神 荔枝的果肉好吃，富含丰富营养，有补气血的作用。对于脾胃比较不好的人，适当吃点荔枝，还有补脾胃的效果。荔枝也有安神的作用。 2.补脑 荔枝的糖分高，因此要是血糖比较低，适当吃点荔枝，也是对于能量的补充。荔枝的成分里，含有利于脑部组织的成分。要是存在失眠或者是经常处于高压用脑工作状态，建议吃点荔枝，也是缓解脑部疲劳的效果。 3.消肿 水肿问题也是很多人会遇到的。荔枝有利水消肿的功效，要是不小心手脚磕到，肿起来或者是受伤流血了，吃点荔枝，荔枝也有止痛以及止血的效果。 4.养颜 女性都知道多吃水果，有养颜美容的效果。我们也选择吃点荔枝，荔枝的功效中也有养颜功效，荔枝富含维生素，有预防女性长雀斑的作用。想要让肌肤更光滑，吃点荔枝。 食用荔枝注意事项 1.避免空腹吃荔枝 我们都知道荔枝容易使人胀气，荔枝的糖分也是比较高的。不建议在空腹的状态下吃荔枝，荔枝中所含有的果糖多，要是食用过多，容易导致头晕或者是口渴的症状。 2.吃荔枝适当喝盐水 在吃荔枝的过程中，建议喝点盐水或者是其它凉茶。主要是由于荔枝是比较容易使人上火的。我们也可以将荔枝放入淡盐水中浸泡少许时间，或者将荔枝放入保鲜中冷藏片刻，这样荔枝会更新鲜更好吃。用盐水浸泡过的荔枝，也能够预防“虚火”的问题。 在食用荔枝的时候，还需要注意荔枝的摄入量，特别是不要让孩子一次摄入过多的荔枝，要是存在上火的问题，就更要少吃荔枝。不过，荔枝的功效和作用很多，适当吃点荔枝，还是有很多好处的。
生活中很多人对果酒情有独钟，用荔枝酿制成的荔枝酒就是人们的最爱，它是以新鲜水果荔枝为主要原料经过发酵以后得到果酒，它的酒精含量不高，营养丰富，口感诱人，平时人们饮用对身体有多种好处，而且平时自己在家中也可以制作。 荔枝酒的功效与作用 1、滋补身体缓解体虚 平时人们适量喝一些荔枝酒，能吸收丰富的植物蛋白和多种对人体有益的氨基酸与矿物质，还能吸收一定数量的维生素他，提高身体各器官功能，也能促进人体代谢，并能维持人体内部环境的酸碱平衡，对人类身体有明显的滋补作用，有缓解体虚增加身体素质。 2、降脂美容延缓衰老 荔枝酒中还含有大量的天然酚类物质和一些黄酮类化合物，它们都是天然抗氧化成分，能防止人体组织细胞氧化衰老，也能增加人类心脑血管的弹性，加快血液中胆固醇的代谢，而它含有的天然果酸则能加快身体内脂肪的代谢与燃烧，平时人们经常饮用荔枝酒不但能降脂美容还能延缓多种衰老症状发生。 3、利尿消肿 荔枝酒中不但含有丰富的酒石酸，还含有一些柠檬酸，他们都是能消渴利尿的药用成分，被人体吸收以后，可以预防身体水肿，而且能加快身体内多余水分的代谢，其利尿消肿的功效特别出色，另外荔枝酒还能抑制人体内尿酸生成，也能促进尿酸代谢，它对人类的痛风也有一定的预防作用。 荔枝酒的制作方法 荔枝酒的制作方法特别简单，平时应该准备适量的，高粱酒，在准备新鲜的荔枝和白糖，把新鲜荔枝去掉，外面的果皮和中间的果核以后放在干净的玻璃瓶中，加入白糖调匀，最后倒入准备好的高粱酒，然后把瓶子密封，放在阴凉的地方浸泡三十天里面的荔枝酒就能泡好。
荔枝是一种高营养的水果，它果肉洁白果汁量大，口感鲜嫩，味道诱人，但是这种水果的保存却是个大难题，有着“一日色变，二日香变，三日味变，四日色香味尽去”的特点。平时想让荔枝保持新鲜，必须采用相应的方法，一会我就把它最理想的保存方法写出来，喜欢吃荔枝的你们可以认真了解一下。 1、用蜂蜜保存 平时想让荔枝保持新鲜，可以用南方出产的荔枝蜜来保存，在保存以前要把新鲜的荔枝去掉病果小果，把它连同汁液一起放入到干净的陶罐中，再把准备好的荔枝蜜放在锅中，加适量清水加热煮开，等它降温以后，取出放入到陶罐中让蜂蜜溶液没过荔枝，然后把陶罐密封好，这样就能让荔枝保存半年，到一年的时间，取出食用时味道甘甜特别新鲜。 2、用冰柜保存 荔枝平时还可以借助冰柜来保鲜，但在保存以前，应该把新鲜的荔枝放在沸水中浸泡5到10秒，取出以后再放入到5%的柠檬酸和2%的陆化钠溶液中浸泡，浸泡时间不能超过五分钟，泡好以后取出沥干水分，再用保鲜袋把它包好，直接放入冰柜中冷冻保存，这样能让荔枝保存3到5个月不变质，食用时取出化开，口感就像新鲜荔枝一样诱人。 3、塑料袋保存 现在的荔枝还可以用普通的塑料袋来保存，再保存以前需要把荔枝的残梗去掉，然后把它装入到塑料袋中，并把塑料袋的口扎紧，再把它们放到阴凉通风的地方，这样就能让荔枝保存，7到10天不变质，如果有条件，还可以把装有荔枝的塑料袋儿浸泡在水中，这样保存的荔枝色香味都不会发生改变，它能让人们在十几天以后依然吃到新鲜的荔枝。
荔枝是南国四大果品之一，与龙眼、菠萝以及香蕉齐名，吃过，主要出产在中国南部地带，是一种喜欢微弱起伏的热带水果，它味道甘甜香气人，有些地区也会把它叫做仙果或者佛果，平时人们适量吃荔枝对身体大有好处，而且能起一定的保健功效，下面小编就专门介绍它的好处与功效有哪些。 吃的好处 1、滋补身体 滋补身体是人们吃荔枝的重要好处，因为这种水果中含有大量的糖类物质和一些天然酸性成分，还有植物蛋白、维生素和多种氨基酸，这些物质可以促进身体代谢，提高人体各器官功能，也能缓解身体虚弱。 2、增强大脑功能 大脑是人类的司令部，是人体内最重要的一个器官，平时多吃些荔枝就能增强大脑功能，能让人们更聪明，因为荔枝中含有的色氨酸以及多种维生素都能直接作用于人类的大脑，能促进脑细胞再生，也能提高脑部的含氧量，可以促进智力发育，也能预防记忆力下降。 功效与作用 1、理气补血 理气补血是荔枝的重要作用之一，它能补益肝肾也能温中止痛，还能补心安神，平时人们出现气血两虚或肝肾功能不全，等不良症状时，多吃一些荔枝都能让症状明显好转，另外，那些生小孩以后出现血虚的女性，多吃一些励志，还能尽快补血，缓解身体虚弱。 2、收敛止泻 收敛止泻也是荔枝的主要功效之一，它含有一些天然消炎成分，能消除肠道中的病菌，平时人们出现腹泻或者痢疾肠炎等不良症状时，直接取十个荔枝干果，加入适量大米和清水一起煮粥喝，就能让腹泻症状明显减轻。除此以外，荔枝还能治疗人类的神经衰弱以及风湿性心脏病，还有小儿遗尿等多种常见病，治疗功效也比较明显。
荔枝是生长在中国南部地区的一种高大乔木，它的果实味甜汁多一种很多人都喜欢吃的水果。其实荔枝出了果实，可以食用以外，它的叶子与根都可以入药，特别是荔枝根是一种功效出色的中药材，它的药用价值特别高，今天我就会把它重点介绍给大家，同时也会让大家了解荔枝根使用的禁忌有哪些。 1、荔枝根的功效 荔枝根全年可以采挖，采挖以后去掉泥沙洗净，然后切成段状晒干或者先用都可以，荔枝根入药以后为色，性质温和，它能入胃经和肾经，止痛理气与解毒消肿，都是它入药以后的主要功效，在临床上，荔枝干是治疗人类为筒和咽喉肿痛的常用药，其治疗功效十分出色。 2、荔枝根能治疝气 荔枝根入药以后，对人类高发的疝气有明显治疗作用，特别是因疝气引起的疼痛，能在福永荔枝根以后明显好转，治疗时可以取新鲜的荔枝根二两，加清水煎制，取出药液以后趁热放入红糖，调匀以后直接在饭前服用，每天服用一次即可。 3、荔枝根能健脾和胃 荔枝根能健脾和胃调理肠胃功能，而且它还含有一些天然的消炎成分，能消除胃部炎症，修复受损的胃粘膜，对人类高发的胃炎胃溃疡以及胃部胀痛等常见疾病都有出色治疗作用，治疗时可以取适量荔枝跟直接加清水煎汤服用。 4、荔枝根能补肾壮阳 荔枝根入药，以后可归肾经，能有效提供肾功能，也能缓解肾虚，能起到补肾壮阳的重要功效，平时男性出现遗精滑精以及腰痛和四肢酸软无力等不良症状时，都可以用荔枝干进行治疗，治疗时需要把荔枝根与猪小肚放在一起加清水炖熟，炖好以后取出吃猪小肚喝汤，每天食用一次就能补肾壮阳，让肾虚引起的不良症状很快缓解。
荔枝味道甘甜、果汁量大是很多人最爱吃的水果，它主要出产于中国的南方地区，在每年夏天时大量上市。荔枝不但味道鲜美，营养丰富，它的药用价值也特别高，能补血也能理气止痛。想知道荔枝还有哪些功效，跟着小编一起来了解下吧。 1、荔枝能补充能量 荔枝这种水果中含有丰富的糖分，特别是葡萄糖和蔗糖的含量高达70%以上，这些糖分进入人体以后，可以快速转化成能量，能有效缓解人类的疲劳感，另外荔枝还能见到一只，它对人体的大脑组织有明显补养作用，平时经常食用，不但能提高记忆力，促进智力发育，还能减少失眠健忘等不良症状的发生。 2、荔枝能提高身体免疫力 荔枝这种水果中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素c的含量比较高，除此之外，它还含有蛋白质和多种微量元素，这些营养成分被人体吸收以后，可以促进人体内免疫细胞的再生，能让人体的抗病能力明显提高。 荔枝的药用价值 1、荔枝能降血糖 荔枝虽然是一种逃避含量很高的水果，但是平时人们食用以后，不但不会让血糖升高，还会起到降血糖的重要作用，因为荔枝中含有一种天然的降糖成分，它能促进胰岛素分泌，也能加快人体内糖类的代谢，可以让人体过高的血糖降下来。 2、荔枝能止血止痛 荔枝具有一定的收敛功效，它能止血，也能止痛，当人们出现外伤出血时，可以直接用梨汁进行治疗，治疗时可以把荔枝晒干，研成末状，直接外用，使用以后就能快速止血止痛。另外荔枝还能治疗贫血，当人们出现体弱贫血时，可以把荔枝干和大枣一起加清水煎汁，然后服用能让人们贫血的症状很快好转。
荔枝是平时人们经常会吃到的一种热带水果，它味道甘甜，果汁量大，而且果肉肥厚，平时人们食用荔枝以后可以吸收多种营养，能补益气血，也能延缓衰老，那么你们对荔枝这种植物了解吗？知道荔枝根的功效作用有哪些吗？其实荔枝根可以入药，它的功效与作用有很多，一会儿我就带大家去具体了解一下，同时也会把荔枝根的禁忌写出来告诉大家。 荔枝根功效与作用 1、荔枝根能理气止痛 荔枝根味苦涩，性质温和，能入胃经和脾经，理气止痛是它的重要功效，平时人们出发现胃部胀痛时可以用荔枝根进行治疗，可以取新鲜荔枝跟一到二两，加清水煎制以后服用。另外荔枝根对疝气引起的疼痛也有很好的治疗作用，治疗时可以把新鲜荔枝根二两加清水煎制以后，用红糖调味，调匀后饭前服用止痛效果最好。 2、荔枝根能补肾壮阳 荔枝根能补肾壮阳，它能入肾经，可以缓解肾虚与肾功能减退，对男性高发的遗精以及四枝无力以及关节酸痛等多种不良症状都有明显缓解和预防作用，在治疗时可以取荔枝树根二两，猪小肚一个，清水两碗，把它们放在一起炖制，炖好以后去掉药渣，吃猪小肚喝汤就可以。 3、荔枝根能解毒消肿 解毒消肿也是荔枝根的重要功效之一，它性质温和，平时可以治疗人们的咽喉肿痛或声音嘶哑，治疗时可以把荔枝干加清水煎制成汤，然后取适量药汤慢慢含服一天可以反复服用多次，能让咽喉肿痛的症状很快缓解。 荔枝根的禁忌 荔枝根无毒副作用，但是患有肾水肿的人群不能服用，再就是用药期间不能服用辛辣刺激的食物。
荔枝是每年夏天市场上最受欢迎的一种水果，它含有丰富的维生素和多种对人体营养价值与食疗功效都十分出色，但是生活中也有些事情还不能和荔枝一起吃，知识也有一些需要注意的地方，我就专门给大家说说荔枝不能和什么一起吃，同时也会吃荔枝的注意事项写出来告诉大家。 荔枝不能和什么一起吃 1、荔枝不能和黄瓜一起吃 荔枝中含有丰富的维生素c而黄瓜中则含有多种酶类物质，他们一起吃实惠让利只中的维生素c遭到破坏而失去原有的营养价值，不利于人体对荔枝中营养成分的吸收与利用。 2、荔枝不能和胡萝卜一起吃 荔枝和胡萝卜也不能一起，是因为胡萝卜中有一种分解素，它能分解荔枝中的多种营养成分，能让荔枝的营养明显流失，降低它的营养价值。 3、荔枝不能和动物肝脏一起吃 生活中常见的动物肝脏中多含有微量元素铜和铁等活性成分，这些物质与荔枝中的维生素相遇以后会产生明显的氧化反应，让荔枝中的维生素大量流失，也会让动物肝脏的营养价值明显下降，因此它们不能一起吃。 吃荔枝的注意事项 荔枝除了不能和上面那些食材一起吃以外，平时吃荔枝还有许多需要注意的地方，大家一定要知道荔枝是一种高糖水果，那些高血糖和患有糖尿病的人群是绝对不能吃荔枝的。另外，荔枝还是一种热性食材，那些阴虚热性体质的人群也不适合食用荔枝，不然会引发多种上火症状，会让牙齿肿痛和鼻子出血咽喉干疼等不良症状高发。
又到了荔枝大量上市的时候，很多人都喜欢吃这种味道鲜美的水果，不过你们在吃荔枝对它的果壳注意过吗？知道吃荔枝时取下的果壳在晒干以后能入药吗？干荔枝壳多为不规则状，表面赤褐色，有很多突起，质地薄而脆，它含有大量的酚氧化酶，药用价值特别高，想进一步了解这种干荔枝壳有什么功效与作用，可以看看下面小编对它的具体介绍，同时我也会把它的禁忌写出来告诉大家。 干荔枝壳的功效与作用及禁忌 1、干荔枝壳能治湿疹 湿疹是生活中一种常见的顽固性疾病，它发生以后皮肤多会起丘疹，而且伴有痛痒，这种疾病多是因为人体内湿毒过重引起的，这时可以用干荔枝壳进行治疗，可以把它用清水煮制以后直接清洗患处，每天二到三次，能止痛止痒，也能让丘疹消退。 2、干荔枝壳能止血 止血也是干荔枝壳的重要作用之一，平时女性生产出现血崩时可以直接用干荔枝壳进行止血，止血时可以把干燥以后的荔枝壳烧制存性，研成细末，然后用空心酒调匀以后服用，每次服用二钱，就能起到明显的止血作用，另外把研出的药末直接外敷的外伤伤口上，也能起到快速止血的作用。 3、干荔枝壳能治消化不良 干荔枝壳性质寒冰，能健脾理气，也能调理肠胃，荔枝肉是一种热性食材，人们食用过多以后就会引发消化不良，这时最好的方法就是把干荔枝壳煮水喝，能让消化不良与胃热胃胀等多种不良症状很快好转。 4、干荔枝壳的禁忌 干荔枝壳无毒副作用，它最大的禁忌是不能直接食用，平时使用它时，最好是用它煮水或者烧制以后研末服用，直接食用不利于它药性的发挥，而且还会伤害食道和胃。
荔枝鲜嫩多汁的果肉是很多人最爱，它味道甘甜，营养丰富，那么平时吃荔枝时取下的荔枝壳大家注意过吗？知道荔枝壳的功效与作用有哪些吗？荔枝壳也有自己的利用价值，可以入药，药用功效特别出色，下面我就对它的功效与作用以及禁忌做一个全面的介绍，对它有兴趣的朋友可以重点了解一下。 荔枝壳的功效与作用及禁忌 1、荔枝壳能治赤白痢 荔枝壳能治痢疾，能消炎止痛止泻，平时人们出现痢疾以后可以把荔枝壳和甘草以及橡实壳还有石石榴皮等材料按一比一的比例准备，然后研成细末，每次取半两，加清水适量煎制，煎好以后去掉药渣直接温服就可以。 2、荔枝壳能止血 止血也是荔枝壳的重要作用之一，它对人类的血崩有很好的治疗作用，平时治疗时可以把荔枝壳烧制存性，然后研成细末，用好酒调匀以后服用，每次服用二钱就可以。另外荔枝壳还能治疗湿疗湿疹，需要时可以把荔枝壳煎水以后清洗患处。 3、荔枝壳能治消化不良 荔枝壳能治消化不良，平时人们食用荔枝过多以后会引发腹胀和腹痛，这时用荔枝壳煮水喝，能让消化不良症状很快减轻，腹胀与腹痛的症状也能明显减轻。 4、荔枝壳的禁忌 荔枝壳性温无毒，暂无禁忌。
蒸荔枝干是把新鲜的荔枝入锅蒸制，然后晒干以后得到的一种干果食材，它保留了荔枝中的大部分营养，而且保质期比较常，方便食用和携带。蒸荔枝干的保健功效也有很多，想具体了解可以和我一起去看看蒸荔枝干的功效与作用有哪些。 蒸荔枝干的功效与作用 1、蒸荔枝干能补脑 蒸荔枝干中含有大量的葡萄糖和果糖在，它们进入人体以后能转化成能量，也能直接作用于人类的大脑，提高脑细胞活性，可以有效提高人类大脑的记忆力促进智力发育，能起到明显的补脑作用，还能减少失眠和健忘等不良症状的发生。 2、蒸荔枝干能提高身体免疫力 蒸荔枝干能提记人类身体的免疫力，它含有的一些维生素C和蛋白质，它们能提高机体的免疫力也能提高人体的抗病能力，还能促进身体内多种毒素的排出，对提高身体素质有很大的好处。 3、蒸荔枝干能降血糖 很多人认为蒸荔枝干是一种高糖食材，不能让高血糖人群食用，其实并不是那么回事，它虽然含有一定的糖份，但是它却含有一种能降血糖的氨基酸，平时高血糖人群食用蒸荔枝干不会让血糖升高，还能让过高的血糖降下来，平时食用能预防高血糖也能减少糖尿病并发症的发生。
中药荔枝核大家熟悉吗？它就是我们平时吃的水果荔枝的种子，平时多数人都不注意它会直接吐掉，其实它收集起来晒干以后是可以入药的，而且药用功效特别出色。那么中药荔枝核有什么功效与作用呢？下面小编就带大家一起去了解。 中药荔枝核的功效与作用 1、中药荔枝核能理气止痛 中药荔枝核是一种味辛，性温的中药材，它能入肝经和肾经，能理气止痛是它的主要功效，它能行散气滞，也能快速止痛，平时男性出现睾丸肿痛和腹部疼痛时可以及时用荔枝核进行治疗，女性出现经期腹痛和产后腹痛时，也能用荔枝核进行治疗，治疗效果特别明显。 2、中药荔枝核能温中散寒 温中散寒也是中药荔枝核的重要作用之一，它味辛性温，对人类因寒凝气滞引发的腹部疼痛和气虚以及脾胃虚弱还有中阳不振等多种不良症状都有很好的治疗作用，另外当人们出现怕冷和大便稀溏以及小便清长等多种不良症状时，也可以用荔枝核进行调理，用它煎汤服用也能症状明显减轻。 3、中药荔枝核能降血脂 中药荔枝核中含有多种微量成分，特别是黄酮类物质的含量特别高，这种物质进入人体以后能净化血液，加快身体内脂肪和胆固醇的代谢，也能减少血液中高密度脂蛋白的含量，能让过高的血脂降下来，也能软化血管，平时可以用于人类高血脂以及动脉硬化等多种常见病的辅助治疗，治疗作用十分明显。
天荔核是一种药材，来源于植物荔枝，是这种植物的种仁，但是平时人们对它了解不多，吃荔枝时总会把它吐掉，根本不知道它有什么功效与作用，其实天荔核的功效与作用有很多，能治疗多种疾病，一会我就带大家去具体了解一下。 天荔核的功效与作用 1、天荔核的功效 天荔核性质温和味苦而涩，能入肝经和肾经，温中，理气和止痛是它的主要功效，平时它多用于人类胃部胀痛和疝气痛以及妇妇血气刺痛等多种常见病的治疗，治疗功效特别明显。 2、天荔核能止痛 天荔核的止痛作用特别明显，它对人类的胃间神经痛治疗作用明显，治疗时可以把天荔核烧制存性，然后捣碎，取六克加广木香六克，一起用清水煎制后服用，它也能治疗人类的疝气疼痛，治疗时可以把炒天荔核和大茴香各六十克，一起研成粉末，每天早起取十克，用黄酒送服，，止痛效果特别明显。 3、天荔核能调经止痛 天荔核还是一种妇科常用药，它能理气活血，对女性的月经不调和经期腹痛有很好的调理作用，平时治疗时可以把天荔核加清水煎制，煎好的药液加红糖调味，然后直接服用就可以，另外天荔核还能治疗人类的癣症，治疗时可以把天荔核研末加醋调匀以后外敷。
枝核是一种中药名，是人们对荔枝核的一种简称，枝核其实就是人们平时吃的水果荔枝的果核 ，它外表为棕红色，质量坚硬，里面有果仁，它收集起来以后晒干即可入药，而且药用价值特别高，那么这种中药枝核有什么功效与作用呢？想具体了解可以参考下面小编对它做的具体介绍。 枝核的功效与作用 1、枝核能散寒止痛 枝核是一种性持温和的中药材，它能散寒也能止痛，平时它可以治疗人类的心腹冷痛，也能治疗人类的胃脘胀痛，治疗时可以把中药枝核五克，与木香四克一起研成粉末状，一起用清汤调匀以后服用，每天服用一次即可。 2、枝核能治疝气 疝气是人类的常见病，它发生以后会疼痛不止，这时可以用中药枝核进行治疗，治疗时可以把中药枝核入锅炒制，再把它与大茴香一起研末，它们的比例可以按一比一准备，研好以后每天早起取十克用温热的黄酒送服，能让疝气症状减轻，特别是能让疝气引起的疼痛症状很快缓解。 3、枝核能治皮肤病 枝核能祛风除湿也能消炎止痒，它对人类的一些常见皮肤病有很好的治疗作用，特别是人们皮肤出现癣症以后可以直接把中药枝核研成粉末状，加食用醋成药膏，然后直接涂抹在长有癣症的部位上，每天用药二到三次，能让癣症很快消退，也能起到明显的止痒作用。
荔枝是很多人都喜欢吃的一种水果，它味甜多汁，营养丰富，但是很多人在吃了荔枝以后却会出现多种上火症状，像牙痛、流鼻血以及咽喉肿痛等，那么为什么吃荔枝为上火呢？吃荔枝上火的原因有是什么呢？下面小编就专门为大家说说这个问题。 为什么吃荔枝会上火 吃荔枝上火的原因 1、吃荔枝上火的原因 荔枝这种水果味甜多汁，却是一种性质温热的水果，而且含有大量的糖份，人们食用以后会让身体内的热毒增加，而且它含有的糖份在进入人体以后也会转化成热能，这些热毒不能及时排出就会让们出现多种上火症状。 2、吃荔枝用盐水浸泡 平时大家吃荔枝时可以把它的果壳去掉，然后放在淡盐水中浸泡一个小时，然后再取出食用，这时荔枝的火气就能大大降低，人们再食用也不会出现严重的上火症状，另外盐水还有一来的清热去火作用，这也是用盐水泡过的荔枝不上火的主要原因。 3、吃荔枝不要去掉果膜 平时大家吃荔枝时，都会把它的果壳去掉，而且把果肉表面的一层果膜也去掉，然后才会吃，这么做就会荔枝的火气加大，容易引发上火，因为荔枝的果膜是一种能清热去火的天然物质，吃荔枝时把它也一起吃掉，可以有效减少上火症状的发生。
荔枝是一种味道甜美，鲜嫩多汁的常见水果，它能补益气血，也能美容还能延缓衰老，但是荔枝虽好在食用时却也有很多禁忌与注意事项存在，如果注意，就会对身体不利。那么吃荔枝的禁忌与注意事项有哪些呢？下面小编就会具体告诉大家。 吃荔枝的禁忌与注意事项 1、荔枝不能大量食用 荔枝这种水果虽然营养价值很高，但是却不能一次食用过多，不然会让人体出现抽搐和心律不齐以及昏迷等多种不良症状，人们把这些症状叫做荔枝急性中毒，也叫荔枝病，对身体健康十分不利，健康的人群，吃荔枝时，每天应该不超过十个。 2、荔枝不能空腹食用 平时吃荔枝时不能空腹食用，因为荔枝是一种高糖的水果，人们空腹食用时，它会刺激人类的胃黏膜，会让人们出现胃痛和胃胀等不良症状，另外人们空腹食用荔枝也会让身体内的糖份突然升高，会让人们出现高渗性昏迷。 3、糖尿病人不宜吃荔枝 荔枝是一种高糖水果，那些本身有糖尿病的人群，应该少吃荔枝或者不吃荔枝，以免让病情加重，另外那些肯虚火旺以及有上火症状的人群，也应该不吃荔枝，不然会让人们的让火症状加重，会出现咽喉干疼痛和牙齿肿痛等多种不良症状，严重危害人们的身体健康。