薄荷叶可以吃，是很多人都知道的事情，因为新鲜的薄荷叶有明显清凉感，而且带有独特的芳香味，人们把新鲜薄荷叶采收以后，洗净可以直接吃，也可以泡水喝，更可以制成凉拌菜。但是新鲜的薄荷叶保质期特别短，人们再把它采收以后，想要长期保存，必须把它晒干，那么新鲜薄荷叶应该怎样晒干呢？而那些晒干以后的薄荷叶又应该怎么食用呢？ 如何把新鲜薄荷叶晒干 1、想把新鲜的薄荷叶晒干，可以在晴天的时候，每天上午10点到下午3点之间采收，在采收的时候尽量不要让它粘上泥沙，采收以后可以把它们放到阴凉通风地方，摊开风干。在风干的过程中，要每隔几小时翻动一次。 2、新鲜的薄荷叶在晒干时，还可以用干净的绵绳把它们扎成小束，然后摆放在阳光下，让阳光暴晒，但是在暴晒过程中一定要防止雨淋和夜露，不然会让晒干的薄荷叶质量变差，而且晒好以后保存时，经过雨淋的薄荷叶也容易发生变质。 3、新鲜薄荷叶还可以接入家中的微波炉来加热烘干，现在人们多生活在城市中，是你可以接受阳光的范围很小，所以想把新鲜或荷叶晒干时，可以把它晾干表面的水气，然后直接放在微波炉中，用高火加热30秒，取出观看，如果它的水分已经全部流失，就可以保存起来，如果不够干，则可以持续加热30秒。 晒干的薄荷怎么食用 1、晒干以后的薄荷也可以供人们食用，它最简单最常见的食用方法就是切成丝状以后直接放在杯子中，用沸水冲泡，然后代茶饮用，再用它泡水喝时，还可以搭配适量的绿茶和蜂蜜，这样会让干薄荷泡出的水滋味更加诱人。 2、晒干以后的薄荷还可以用来煮粥喝，但在用它煮粥以前，新砖先取适量的干薄荷加清水煎至出汤汁，然后把里面的薄荷渣过滤掉，得到汤汁，重新入锅，加入适量大米一起煮制成粥即可食用。
新鲜的薄荷叶才说，以后不单能直接吃，还可以用来泡水喝，再用它泡水喝时，需要把新鲜薄荷叶洗净以后切成丝状，然后放在杯子中，直接冲入90度左右的开水，泡好以后可以直接饮用，滋味清爽口感诱人。新鲜的薄荷叶泡水喝，不但口感好，还能为人体补充丰富营养，而且能保健身体，预防疾病。 鲜薄荷叶泡水喝的功效 1、解热止痛 新鲜薄荷叶泡水能解热止痛，它直接作用于人类的中枢神经，能让人体内的毛细血管扩张，并能加快汗液分泌，具有一定的发汗作用，人们出现发烧时，可以直接用新鲜薄荷叶泡水喝，这样能让人们的体质能尽快回复正常。 2、化痰止咳 新鲜薄荷叶中含有丰富的薄荷油和薄荷脑，这些物质能直接作用于人类的呼吸系统，它们不但能提高呼吸系统功能还能保护气管内的黏膜，并能让气管内的痰液尽快排出，那些患有咳嗽痰多的人群用心情不好也泡水喝能止咳化痰让病情很快减轻。 3、抗早孕 新鲜薄荷叶泡水喝，不但能为人体补充丰富营养，它还能降低人体内绒毛膜促性腺激素的水平，而且能调节女性子宫收缩，可以抑制精子着床，那些不想用的女性可以在日常生活中多用新鲜薄荷叶泡水喝，这样就能防止受孕。另外那些刚刚怀孕的女性如果不注意用新鲜薄荷叶泡水喝还有可能会终止妊娠。 4、预防疾病 人们经常用新鲜薄荷叶泡水喝能增强人体的抗病毒能力，而且它含有的薄荷油还能消灭人体内的多种敏感菌和致病菌，可以减少它们对人类身体的伤害，也能预防一些常见疾病发生。另外人们出现口臭和口舌生疮，以及咽喉肿痛时，直接用新鲜薄荷叶泡水喝，还能让病情好转，能让人们的身体早日康复。
山茶叶是一种美丽的草本植物，这种植物在自然界中也就旱莲或者一碗水，它属于小檗科的山茶叶属。这种植物的叶色碧绿，花形秀丽，而且花朵会在夏天变成透明状特别漂亮，可以当观赏植物栽培它的根茎也可以入药。山荷叶在生活中有多种不同的作用，下面是对功效与作用的具体介绍，大家可以认真看一看，同时我也会让大家详细了解山荷叶为什么会成透明状。 山荷叶的功效与作用 1、美化环境 美化环境是山荷叶的重要作用，这种植物拥生命力顽强，外表美丽，典雅大方，它的叶片四季常绿花形秀丽，而且他的花朵在遇水以后，还会变成透明状，特别娇艳漂亮，人们把它栽种在各地的景区中能美化环境也能供人观赏还能愉悦身心。 2、活血化瘀 山荷叶不单拥有美丽的外表，它的根还可以入药，而且它的根入药以后就有出色的活血化瘀作用，对于女性因淤血引起的月经不调和，小腹疼痛，以及人们因跌打损伤引起的淤血肿痛，都有十分出色的治疗作用，在治疗的时候，可以抱山荷叶的根，切成片状以后加清水煎汤服用，也可以把它捣碎以后 直接外敷伤处。 3、解毒消肿 山荷叶中还有多种天然药用成分，它们既能解毒也能消肿，减少多种毒素对人体的伤害，平时适量服用，能起到明显排毒作用。另外人们不小心被毒蛇咬伤以后还能直接用山荷叶来治疗，治疗时可要把新鲜的山荷叶研碎制成泥状，加入适量酒喝白醋调成药膏然后直接外敷在被咬伤的部位上，每天换药一次能消肿解毒也能止痛。 山荷叶为什么会变透明 山荷叶的花会变成透明状，是一种正常的生理现象，这种植物的花在淋雨或者洒水以后就会变成透明状，这是一种奇特的自然现象，因为它在遇水以后，水会沿着花瓣的尖吸进入的花瓣深处，这时就会让整朵花变得晶莹剔透，这种情况的出现与山荷叶特殊生理结构有一定的关系。
薄荷叶是植物薄荷的叶子，它具有浓郁的香气，用它涂抹肌肤，具有明显的清凉感，人们把它采收以后可以入药，也可以当保健食材食用，那么薄荷叶有什么功效呢？人们把它采收以后又应该怎么食用呢？接下来就专门为大家介绍这些知识。 薄荷叶的功效与作用 1、调节神经 薄荷叶中含有的薄荷油，能直接作用于人类的中枢神经，能提高神经功能，他对人类的烦躁焦虑以及失眠和抑郁等症都有明显调理作用，所以适合生活中那些工作压力大的人群食用，能让他们保持精神充沛，也能让他们身心疲惫的感觉很快消失。 2、杀菌消炎止痛止痒 薄荷叶中含有的薄荷油和薄荷醇等物质，都是天然药用成分，他们具有超强的杀菌消炎和解毒作用，就是人们被蚊虫咬伤，或者皮肤出现炎症时，都能把薄荷叶研碎以后涂抹肌肤，能快速止痛止痒，另外人们出现上呼吸道感染时，及时用新鲜薄荷渣汁喝，还能让炎症消退能让呼吸器官的功能恢复正常。 薄荷叶的食用方法 1、做汤 薄荷叶在日常生活中有多种不同的使用方法，用它做汤喝就是它的常见吃法。在用薄荷叶做汤的时候需要准备新鲜薄荷叶150克，把它用清水洗净以后切成丝状，再放到开水中焯烫一下，然后在汤锅中放适量清汤，加少量鸡精，再放入处理好的薄荷叶，随后放入食用盐和香油加热，煮开以后直接出锅就可食用。 2、泡茶 薄荷叶还可以用来泡茶喝，在用薄荷叶泡茶时，可以使用新鲜的薄荷叶，也可以用晒干以后的薄荷叶，但在用它们泡茶以前，都要用清水把它洗净，然后放到茶壶中，再冲入沸水，加入适量白糖，盖好壶盖三分钟以后可以取出茶汤饮用。这样泡出的薄荷叶茶还可以冷藏后制成凉茶再喝，那时它的口感 会更加诱人。
决明子和荷叶都是生活中的常见中药材，而且他们是一对理想搭档，平时可以搭配在一起泡水喝，据说用决明子荷叶泡出的决明子荷叶茶，具有出色保健功效，对维持人体健康有极大好处，但也有很多人对它的功效还不了解，今天小编就专门介绍一下。 决明子荷叶泡水喝的功效 1、清肝明目 清肝明目是决明子荷叶茶的重要功效之一，，因为决明子和荷叶都能直接入干净，对于人类的风热上攻、肝热上亢等症都有良好调理作用，当人们出现目赤肿痛和视物不清以及目涩，眼部刺痛等多种不良症状时，多用决明子和荷叶泡水喝就能让身体出现的不良症状明显减轻。 2、清泄肝火 决明子和荷叶都性质寒凉，它们搭配在一起泡水喝，能清泻肝火，平抑肝阳，对人类应该火过旺和肝阳上亢引起的头痛和眩晕有十分出色的治疗作用，在需要的时候，可以把菊花和决明子还有可以搭配在一起泡水，代茶饮用能让患者的头晕症状尽快消失。 3、预防缓解便秘 决明子荷叶泡水喝，还能预防缓解人类的便秘，因为决明子和荷叶中含有丰富的大黄素，而且它们性质寒凉能滋阴润燥也能对肠道产生温和刺激作用，能加快肠道蠕动，促进大便生成和排除，能让人类高发的便秘很快消失。 4、预防高血脂 决明子和荷叶都能直接作用于人类的心血管，它们搭配在一起泡水喝，可以净化血液，清理血液中的胆固醇，而且能增加血管壁的韧性与弹性，可以防止血小板凝结成块儿，人们坚持用决明子和荷叶泡水喝，不但能预防高血脂还能降低动脉硬化和冠心病的发病率，它们还能维持人类血压稳定，对维持人类心血健康有很大的好处。
碧绿的荷叶在生活中十分常见，特别是在夏天时，它们漂浮在水面上特别好看。而荷叶在收取以后晒干还可以入药，也可以直接用来泡水喝，它具有出色的保健功效，能预防多种疾病发生，那么荷叶泡水喝的具体功效是什么呢？平时人们又应该怎样用荷叶泡水喝呢？ 荷叶泡水喝的功效与作用 1、收敛止泻 荷叶具有一定的药用价值，它入药以后能收敛止泻，人们用它泡水喝，也能起到收敛止泻的重要作用，平时人们出现恶心呕吐和腹痛腹泻等不良症状时，都能直接用荷叶泡水喝，它能尽快止泻，而且能补益脾胃，可以让患者尽快恢复健康。 2、利水消肿 荷叶是一种利水功效特别出色的中药材，平时人们用它泡水喝，能起到利水消肿的重要功效，人们不论是因为肾功能减退出现水肿，还是因为高血压导致水肿，都可以用荷叶泡水喝，它能让人体内多余水分，尽快代谢，能让水肿很快消退。 3、预防高血脂 荷叶味苦性平，它对人类的肝脏脾胃都有明显保护作用，而且它还能凉血止血，能净化血液，加快血液中胆固醇与脂肪代谢，对中老年人高发的高血脂有明显预防作用。荷叶是一种性质寒凉的中药材，人们用它泡水喝，能清肠排毒加快身体代谢，能有效预防肥胖症发生。 荷叶怎么泡水喝 荷叶泡水喝的方法比较简单，在需要的时候可以取干燥以后的合页，5到7克，直接放在杯子中，加入95度以上的开水冲泡，闷泡三分钟以后，取出茶汤可以直接饮用。荷叶在泡水的时候，还可以搭配适量的决明子和冬瓜皮，这样能让它清肝明目的功效更加出色，它们一起泡水喝能补益肝肾提高肝肾功能。经常用它们泡水喝还能减肥瘦身能让人们拥有苗条的身材。
冬瓜荷叶煲鸭：将冬瓜切片，鸭剁块，鸭放入炒锅中用花雕烹一下，然后将烹好的鸭、冬瓜、荷叶、陈皮也一起放入爱多帮免火再煮锅中加清水没过鸭，。冬瓜蒸火腿：冬瓜切连刀片，将火腿夹在冬瓜里，码到爱多帮免火再煮锅自带的菜盘子里，均匀的撒少量盐、高汤精，用多功能汤匙扣住菜盘，同时放入爱多帮免火再煮蒸锅中。就这样，锅的下面是冬瓜荷叶鸭，上面是冬瓜蒸火腿，它们相亲相爱的如此和谐，盖好内盖，大约5分钟烧开，关火，将内锅立即放入保温外锅内，盖好保温外锅盖，再将保温外锅的扣夹与内锅扣耳连接扣紧，保持良好的续煮功能，让食物续煮10—20分钟后再揭开盖食用。 冬瓜荷叶煲鸭食材 鸭 400克 冬瓜 100克 荷叶 15克 陈皮 7克 火腿 50克 冬瓜 100克 青豆 50克 花雕酒 15克 盐 6克 高汤精 适量 冬瓜荷叶煲鸭方法/步骤 鸭洗净，切块。 冬瓜去瓤后切片。 荷叶洗干净，剪段。 炒锅烧热，鸭放入锅中煎至变白。 立即倒入花雕酒烹一下，盛出备用。 火腿切5mm的薄片。 冬瓜切5mm的连刀薄片。 将火腿夹在冬瓜里。 将烹过花雕酒鸭放入爱多帮免火再煮锅的内锅中。 冬瓜、荷叶、陈皮也一起放入。 加清水没过鸭，盖好内盖，大约5分钟烧开，关火。 将冬瓜和火腿码到爱多帮免火再煮锅自带的菜盘子里，均匀的撒少量盐、高汤精。 用多功能汤匙扣住菜盘，同时放入爱多帮免火再煮蒸锅中，烧开后关火，放入外锅中密封，10—20分钟后揭盖，即可食用。 将内锅立即放入保温外锅内，盖好保温外锅盖，再将保温外锅的扣夹与内锅扣耳连接扣紧，保持良好的续煮功能，让食物续煮10—20分钟后再揭开盖食用。 出锅。
大家知不知道荷叶冬瓜皮也具有减肥的功效呢，下面就具体给大家说说做法和具体作用： 荷叶冬瓜皮减肥茶的制作方法以及服用： 1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。 2、荷叶茶一小包可冲一茶杯。 3、基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。 4、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。 不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。 荷叶冬瓜皮减肥茶。此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用 冬瓜的减肥功效： 冬瓜性微寒，味甘。具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿、减肥解毒等作用。冬瓜含钾盐较多，在每百克冬瓜肉中，含蛋白质0.4克，碳水化合物2克，粗纤维0.4克，钙19毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，胡萝卜素0.01毫克维生素0.01毫克，维生素0.02毫克，维生素C16毫克，钾135毫克，钠9.5毫克。冬瓜维生素C的含量丰富。 冬瓜味淡爽口，独具清香，是夏、秋两季人们的理想蔬菜食疗本草》中说：冬瓜“热者食之佳，冷者食之瘦人……欲得体瘦轻健者，则可常食之”。由此可见，经常吃些冬瓜，不但可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿，还可以减肥，特别是身体肥胖者，常吃些冬瓜，可以使人体瘦轻健，冬瓜确是一种物美价廉的食品。 冬瓜的药用价值较大，《本草备要》中说：冬瓜“寒泻热，甘益脾，利二便，消水肿，止消渴，散热毒痛肿”。冬瓜全身都是药，冬瓜皮、肉、仁可入药。因为冬瓜含钠低而含钾高，多吃冬瓜，对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用;冬瓜对矽肺病有防治作用;冬瓜对产妇有催乳作用。但肾虚者应尽量少吃冬瓜。 荷叶冬瓜皮减肥茶。冬瓜不仅清热解毒、而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓，对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。 冬瓜富含胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁等微量元素，且钾盐含量高，钠盐含量低，对于需要低钠食物的高血压、肾病、浮肿等患者，尤为适合。可切片煮汤或炒食。 荷叶的减肥功效： 荷叶冬瓜皮减肥茶。荷叶是“药食两用”的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力，减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成，它可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用;对急性心肌缺血有保护作用;对治疗冠心病、高血压等有显著效果;对降低舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要作用，因此荷叶黄酮是一类极有价值和待开发的物质，它既可作为心血管疾病的原料药，还可广泛应用于功能食品、保健食品和饮料中。此外，荷叶中另一大类活性物质———生物碱，生理活性显著，具有明显的降血脂、抗病毒等功效。 以上就是荷叶冬瓜皮减肥茶的介绍，荷叶冬瓜皮减肥茶，不妨回去自己动手试一试哦。
荷叶能减肥，很多人都听说过，但平时想用荷叶减肥时，必须搭配其他的食材，如果只单独服用荷叶，它的减肥效果并不好，那么荷叶加什么减肥效果最好呢？荷叶减肥的具体方法有哪些呢？ 荷叶加什么减肥 1、冬瓜皮 再加冬瓜皮一起泡水喝，减肥效果特别好，因为荷叶和冬瓜皮都是能利水消肿的中药材，而且他们都能加快人体内脂肪的代谢与分解，能减少脂肪在人体内堆积，平时把它们搭配在一起泡水喝，减肥效果特别好。 2、桑叶 荷叶加一些桑叶减肥效果也很好，因为荷叶和桑叶都是性质寒凉的食材，他们可以清除人体内的脂肪和胆固醇，而且能加快人体代谢，促进肠胃蠕动，能有效清理人体内积存的宿便，平时经常用它们泡水喝，能减肥瘦身，预防三高。 荷叶减肥的具体方法 1、方法一 平时想用荷叶减肥时，可以准备适量的干荷叶和冬瓜皮，要把它们全部洗净以后切成块状，放到一个大点的茶杯中，冲入沸水焖泡三到五分钟，然后取出茶汤直接饮用，每天可以饮用多次，但是一次放入的荷叶的冬瓜皮却只能冲泡二到三次，如果冲泡次数过多，饮用以后也起不到良好的减肥作用。 2、方法二 荷叶还可以煮水减肥，平时人们想减肥时可以取二十克干燥以后的荷叶放在砂锅中，再取十五克干冬瓜皮或者二十克干桑叶一起放到锅，加入足量的清水，一起烧开，再熬制半小时左右，然后关火取出过滤，得到的药液降温以后直接饮用，每天服用一到二次减肥效果特别好。
荷叶大家都很熟悉，它是植物莲的叶子，平时漂浮在水面上，色泽碧绿，像一把把小伞特别漂亮，它采收以后晒干则可以入药，也可以制成荷叶茶供人们泡水喝。荷叶的保健功效与药用功效都很出色，而且是很多人减肥的首选食材，那么荷叶到底有哪些功效呢？它真的能减肥吗？ 荷叶的功效与作用 1、清肠排毒 清肠排毒是荷叶的重要功效之一，和乙中含有大量的食物纤维，这些物质可以促进肠胃蠕动，能加快人体内大便和毒素排出，平时经常用它牌水喝，既能缓解便秘，又能清肠排毒，可以减掉人们隆起的小肚子。 2、利尿消肿 荷叶还是一种能力尿消肿的中药材，它含有的芳香类物质能加快身体内脂肪的代谢，也能促进人体内多余水分的排出，它对人类的小便不利和身体浮肿，以及气虚体重等不良症状，都有一定预防和缓解作用。 3、预防高血脂 荷叶不但能加快人体内脂肪的代谢，还能清除人体内堆积及的多余脂肪和胆固醇，也能分解食物中的油腻物质，减少它们在人体内堆积，平时经常用荷叶泡水喝不但能减肥瘦身，还能预防高血脂与动脉硬化等多种心血管疾病发生。 荷叶是否能减肥 荷叶是一种能减肥的中药材，它含有的芳香类物质能加快人体内脂肪的溶解，而它含有的茶瘦素，则能加快人体的新陈代谢，能减少毒素和脂肪，以及胆固醇在人体内堆积，再加入荷叶还能利水消肿，能减少多余水分在人体内滞留，也就是说荷叶对人体的多个方面都有影响，能从不同的地方让人们的体重减轻，它不但能减肥而且减肥效果特别好。
荷叶茶是以荷叶为主要原料制成的一种养生保健茶，它味道清香，色泽碧绿，能清热提神，也能减肥瘦身。那么荷叶茶的功效还有哪些呢？平时她应该怎样冲泡饮用呢？ 荷叶茶的功效与作用 1、减肥瘦身 减肥瘦身是荷叶茶的重要功效之一，因为荷叶茶中含有大量的荷叶碱，这种物质属于化脂生物碱，它能分解人体内的脂肪，也能加快身体内脂肪的代谢，荷叶碱还能把人体肠道壁上积存的油脂快速清理，并促使它们随大便排出体外，从而也就起到了减肥瘦身的重要作用。 2、通便排毒 平时多喝一些荷叶茶，还能起到通便排毒的重要作用，荷叶茶中含有的纤维素能促进人体肠道蠕动，能缩短人类的排便时间，能有效清理人体内积存的宿便，也能防止毒素在人体内堆积。 3、促进消化 ，荷叶茶还能提高人体肠胃的消化能力，它含有的芳香类物质不单能加快人体内脂肪的溶解，还能化浊去腻，能促进胃液分泌加快肠胃蠕动，能有效提高人体肠胃的消化能力，对人类的消化不良以及食少腹胀有很好调理作用。 荷叶茶的泡法 1、荷叶茶的冲泡方法很简单，每次只需要取5到8克荷叶茶，放在茶杯中，冲入沸水，三到五分钟以后直接饮用就可以。不过平时大家喝荷叶茶时一定要注意，最好喝浓茶，只有这样才能起到明显降脂减肥作用，另外在空腹的状态下喝荷叶茶，有利于通便排毒。 2、冲泡荷叶茶时，还可以搭配适量的冬瓜皮或者桑叶，这样能让他将脂减肥的功效更加出色，而且能清热解毒，预防多种上火症状发生，这样的搭配最适合那些热性体质和平时容易上火的人群。
现在养生已经成了人们最为关注的话题，注重养生的人数也越来越多，而陈皮荷叶茶就是很多人平时最喜欢饮用的养生茶，它既能预防身体肥胖，又能防病抗病，而且能美容养颜，但有些人对陈皮荷叶茶的功效还不了解，不知道它冲泡饮用以后对身体有哪些好处，更不知道这种养生茶应该怎么冲泡。为了增加大家对陈皮荷叶茶的了解，下面小编就对它做一个具体介绍。 陈皮荷叶茶的功效与作用 1、清热去火 陈皮荷叶茶的主要原料是中药，陈皮和荷叶，她们都是性质寒凉的中药材，搭配在一起制成养生茶能清心火去肝火还能降肺火，能有效去除人体内的热毒，经常饮用可以预防上火也能避免人们因肝火过旺而引发多种疾病。 2、祛湿消肿 陈皮和荷叶都是能利尿消肿的中药材，而且他们都具有一定的化湿功效，平时人们冲泡饮用陈皮荷叶茶，在吸收大量挥发油和橙皮苷以后，能温和刺激肠胃，可以加快人体内消化液产生，它们既能加快体内食物的消化，也能祛除肠道内的积气与身体内滞留的多余水分，能起到祛湿消肿的重要作用。 3、预防中暑 陈皮荷叶茶是一种性质，寒凉的引起，它最适合人们在夏天饮用，对人类夏天经常出现了食欲不振和中暑症状，都有明显预防作用。另外平时多喝陈皮荷叶茶还能健脾化痰、消炎杀菌，它对人类因湿气过重起的咽喉炎与咳嗽痰多等症也有一定的缓解作用。 陈皮荷叶茶的泡法 平时冲泡陈皮荷叶茶时，可以取干荷叶和干陈皮各六克，干山楂五克，薏米十克，把它们洗净以后，放在锅中，加入足量清水，用大火烧开，然后再继续煮至五分钟。在茶壶中放入适量的冰糖，上层放一个滤网，把煮好的茶水直接倒入到的茶壶中等冰糖全部化开以后倒入茶杯就能饮用。
薄荷叶是植物薄荷的叶子，外表绿色，可以直接鲜食，也能晒干以后入药，而且它还能提纯出大量的薄荷醇，可以用于多种工业生产。薄荷的叶子不但有浓郁的香气，而且具有出色的保健功效，营养价值也很高，下面是我对它具体功效与作用的介绍，大家可以认真了解一下。 1、保健身体 保健身体是薄荷叶的重要功效，因为从中医的角度看，薄荷叶能散热解毒清咽润喉，平时食用以后能加快身体内血液的流动，也能强身健脾，能有效增强人们的身体素质，平时食用薄荷叶最好的方法就是把它切成细丝以后直接泡水喝。 2、治疗疾病 薄荷叶对人类的一些常见疾病有明显治疗作用，因为这种植物叶子中含有多种天然药用成分，它不但能消炎止痛，还能清热退烧，平时人们出现感冒和咽喉肿痛以及高血压等常见疾病时，多吃一些薄荷叶子就能让病情好转。 3、提高消化功能 薄荷叶子对人类的消化功能有明显调理作用，它不但能开胃消食，还能加快肠胃蠕动，促进身体内食物的消化与吸收，而且它能消除肠胃中的炎症，减少人们经常出现的腹部不适，平时人们出现恶心或者便秘以及腹胀等不良症状时，都能通过食用薄荷叶子来调理。 4、提神醒脑调节情绪 薄荷叶能提神醒脑调节情绪，因为薄荷叶具有浓郁的薄荷香，这种香气被人体吸收以后可以缓解紧张的情绪，而且能快速恢复体力，缓解人体疲劳，除此以外它还能调节神经，预防神经衰弱，也能减少失眠与健忘等不良症状发生。
薄荷大家都相当熟悉，平时经常会吃薄荷味的口香糖，或者喝一些薄荷味的饮料，但是薄荷的叶子还可以直接吃，你们知道吗？了解吃薄荷叶有什么好处，又有哪些坏处吗？如果不了解就快点随小编一起去看看吧。 吃薄荷叶好处 1、健胃 平时适量吃一些薄荷叶，对人类的味觉神经和嗅觉神经都有明显兴奋作用，它会让人们的口腔中产生明显灼热感，会促进唾液和胃液的分泌，可有效增加食欲，提高消化功能，同时它还能消除胃部炎症，健胃消食的功效特别明显。 2、清新口气 生活中口臭困扰人们的一大难题，平时适量吃一些薄荷叶，就能有效去除口臭清新口气，因为薄荷叶不单有淡淡的清香，而且含有多种天然消炎杀菌成分，能抑制人类口腔中细菌的活性，可以消除口腔炎症去除异味。 3、缓解压力 平时多吃一些薄荷叶，还能有效缓解压力，减少人们烦躁抑郁失眠等不良情绪的出现，可以提神醒脑，人类的身心处于关于状态，同时多吃薄荷叶还能促进睡眠，能提高人们的睡眠质量，可以有效减少失眠症状的发生。 吃薄荷叶坏处 多数时候人们吃薄荷也没有什么明显坏处存在，但只有那些过敏性体质或者极个别人群在食用薄荷叶以后会出现明显过敏反应，头昏眼花以及恶心呕吐和手足麻木，就是他们过敏以后出现了不良症状，这时这时需要停止食用，而且要及时就医处理。另外薄荷叶不能一次食用过多，也不能长期服用，不然会加重呼吸系统负担，严重时会引发呼吸麻痹导致死亡。
生活中很多人喜欢用薄荷叶子泡水喝，它有浓郁的薄荷香，能提神醒脑，也能清热解毒。薄荷叶泡水喝的作用还有很多，想具体了解可以和小编一起去看看，了解以后大家肯定会更喜欢它。 1、止痛 平时用薄荷叶泡水喝能起到一定的止痛作用，因为薄荷叶子中含有的薄荷精油和薄荷醇等物质可以直接作用于人类的神经，能让疼痛症状很快好转，特别是人们出现头痛以后直接用薄荷叶泡水喝，就能让症状很快好转。另外人们出现咽喉肿痛时直接用薄荷叶泡水喝，也能让肿痛症状很快减轻，而且能咽喉炎症尽快消退。 2、缓解压力 平时用薄荷叶泡水喝能缓解压力放松心情，特别人们工作压力大，出现烦躁和失眠以及抑郁等不良症状时，可以直接用薄荷叶子泡水喝，就能让这些这不良症状消失。另外行后出现疲劳时，用薄荷叶子泡水喝，还提神醒脑，缓解疲劳。 3、清新口气 平时用薄荷叶泡水喝还能清新口气，它能消除口腔中细菌，预防口腔炎症，还能清新口气，预防缓解口臭。加外平时用薄荷叶泡水喝还能刺激肠胃，可以加快消化液分泌，能增加食欲，也能提高胃黏膜中的供血量，能有效提高消化功能，对人类的积食和消化不良也有很好的调理作用。 4、消炎杀菌预防感冒 薄荷叶泡水还能消炎止痛，也能抑制流感病毒活性，减少它们对人类身体的伤害，平时人们经常用薄荷叶泡水喝可以有效预防流感发生，另外薄荷叶泡水喝还能疏风清热，平时人们出现风热感冒以后，直接用薄荷叶泡水喝也能让感冒症状好转。
通过荷叶茶是很多人都听说过的保健养生茶，它不但能将之，还能减肥，对人类身体有多种好处，但是也有些听说外面出售的冬瓜荷叶茶在加工时添加了药物，对身体有一定危害，于是他们就想自己制作冬瓜荷叶茶，只是不知道应该怎么做，今天小编就专门为大家说说这个问题，同时也会告诉大家喝这种茶的禁忌有哪些。 冬瓜荷叶茶的做法 1、准备材料 平时自己在家中制作冬瓜荷叶茶时，在必须提前收集新鲜的冬瓜皮晒干，再采集新鲜的荷叶晒干，在晒制以前可以把它们全部切成丝状，这样晒干后易于保存，也方便冲泡。 2、做法步骤 在家中制作通过荷叶茶需要取五克晒干的冬瓜皮和三克晒干以后的干荷叶，其放入到茶杯中，然后加入二到三块的冰糖，然后冲入沸水，盖好杯子盖儿以后闷泡3到5分钟，打开杯子盖降温以后就能直接饮用。 食用禁忌 1、平时如果想通过喝冬瓜荷叶茶来减肥，那么就一定不能喝淡茶，一次放入的冬瓜和荷叶只能冲泡一次，因为多次冲泡以后得到的茶汤根本不具备明显的减肥作用。 2、冬瓜荷叶茶是一种性质含量的养生茶，女性在来月经期间或者出现痛经的时候，是绝对不能饮用这种养生茶的，另外那些寒性体质的女性，在喝冬瓜荷叶茶时，还要吃一些温补的食材，只有这样才能让身体处于健康状态。 3、冬瓜荷叶茶对人类的品味还有一定的伤害，会让人们畏寒的症状加重，因此平时那些脾胃虚弱或者胃寒，胃痛的人群也禁止冲泡饮用冬瓜荷叶茶，不然会对身体健康不利。